Nevoľnosť a vracanie po alkohole. Čo robiť? Zvracanie po alkohole: čo robiť v prípade otravy Čo robiť, ak je vám často zle

Človek môže mať nevoľnosť z rôznych dôvodov. A základné príčiny tohto stavu sú u každého odlišné a môžu sa líšiť v dôsledku charakteristík tela konkrétnej osoby. Jediná vec, ktorá spája všetkých ľudí, ktorí čelia takému fenoménu, ako je periodická alebo neustála nevoľnosť, je veľká túžba zbaviť sa tohto pocitu.

Existuje veľa dôvodov pre výskyt nevoľnosti, kvôli ktorým môže byť veľmi alebo mierne nevoľnosť. Najnebezpečnejšie príčiny nevoľnosti, problémy, kvôli ktorým je nevoľnosť pravidelne alebo neustále, sú rôzne druhy chorôb.

Hlavné a najčastejšie dôvody, prečo máte pocit nevoľnosti, neustále nevoľnosť:

1 Žalúdočný vred alebo gastritída. Pacient má pocit pálenia v hornej časti brucha pred jedlom, ako aj po jedle. V niektorých prípadoch možno pozorovať nadúvanie a po jedle sa pocit nevoľnosti stáva silnejším.

2 Pocit nevoľnosti sa môže vyskytnúť v prípadoch, keď si pacient vybral nesprávne lieky. Obzvlášť silné nepohodlie môže byť ráno.

3 Pri meningitíde sa môže vyskytnúť aj ťažká nevoľnosť. Okrem toho pacient bolestivo toleruje jasné svetlo a jeho teplota sa môže zvýšiť, v zadnej časti hlavy môže začať silná bolesť.

4 Pri otrase mozgu môže človek pocítiť nevoľnosť a závraty.

5 Ochorenie žlčníka. Počas jedenia má pacient nevoľnosť a má pocit, že žalúdok praskne. Bolesť sa vyskytuje na pravej strane pod rebrami. Okrem toho pacient trpí pálením záhy a hojným plynom.

6 Zápal pankreasu. Bezprostredne po jedle má pacient pocit nevoľnosti. Zároveň mu praskne žalúdok a môže začať hnačka.

7 Črevná infekcia. V tejto situácii pacient začne pociťovať nevoľnosť už 1-2 hodiny po jedle. Vo väčšine prípadov pacient začne zvracať. Môže byť bolesť v pupočnej oblasti a po 8-10 hodinách - hnačka.

8 Poruchy spojené s prácou vestibulárneho aparátu. Človek môže pociťovať nevoľnosť v dôsledku prudkej zmeny polohy tela alebo ostrých ohybov. Môže sa mu tiež zatočiť hlava.

9 Zápal slepého čreva. Nevoľnosť sa môže objaviť bez príčiny, pacient však pociťuje ostré bolesti v bruchu a zvýši sa mu teplota.

10 Pri srdcovom zlyhaní má pacient zvyčajne nevoľnosť, nedostatok vzduchu a bolesť sa objavuje v žalúdku. V niektorých prípadoch môže pacient začať štikútať. Okrem všetkého môže pacient začať záchvat zvracania.

11 Pacienti s arteriálnou hypertenziou často pociťujú v ranom období pocit nevoľnosti, ktorý trvá pomerne dlho. Pacient sa rýchlo unaví a počas dňa sa cíti slabý.

12 So zápalovým procesom v obličkách bude pacient neustále chorý. Z ďalších príznakov stojí za zmienku zvýšená telesná teplota (do 38 C o). Okrem toho môže mať pacient ťažkosti pri močení, môže byť bolestivé.

Aké choroby môžu spôsobiť nevoľnosť a pocit neustálej nevoľnosti?

Hlavné choroby, ktoré môžu vyvolať častý a pravidelný pocit nevoľnosti, pocity neustálej nevoľnosti:

Vred alebo gastritída

Hlavnými príznakmi a príznakmi vývoja chorôb, ako sú vredy alebo gastritída, je výskyt pocitu nevoľnosti bezprostredne po jedle, dokonca môže dôjsť k nafúknutiu brucha a pocitu ťažkej ťažkosti v žalúdku. Tiež príznaky zápalu žalúdka alebo vredov môžu byť vo forme bolesti v podbrušku, pálenia záhy, pocitu pálenia v bruchu hneď po jedle alebo ráno, keď človek ešte nič nejedol.

Ak sa objavia príznaky a príznaky rozvoja takého bielenia, ako je gastritída alebo peptický vred, odporúča sa vždy vyhľadať pomoc lekára, ktorý môže predpísať ultrazvukové vyšetrenie, biochemický krvný test alebo test na prítomnosť Helicobacter pylori telo.

zápal pankreasu- ktorých príznakmi sú nevoľnosť po jedle, nadúvanie, bolesti brucha, väčšinou tupá bolesť v pravom hypochondriu. Pri pankreatitíde sa okrem nevoľnosti a pocitu nevoľnosti môže objaviť horkosť v ústach, strata hmotnosti a niektoré poruchy čriev.

Zápal slepého čreva- ochorenie, pri ktorom je potrebné okamžite privolať rýchlu lekársku pomoc, pretože. zápal slepého čreva je veľmi nebezpečná choroba nielen pre ľudské zdravie, ale aj pre jeho život. Pri apendicitíde nie je nevoľnosť spojená s jedlom, bolesť v podbrušku vpravo sa môže objaviť náhle, prípadne sa môže stať, že bolesť v podbrušku môže postupne narastať zo stavu nepohody až po charakteristickú až neznesiteľnú bolesť v podbrušku. pravej strane brucha. Príznakom zápalu slepého čreva, okrem toho, že vpravo dole veľmi bolí brucho, môže byť zvýšenie telesnej teploty, pocit nevoľnosti môže viesť k zvracaniu.

Ochorenie žlčníka- takáto príčina nevoľnosti, pocit neustálej nevoľnosti, je zvyčajne sprevádzaná príznakmi, ako je pocit plnosti v bruchu, bolesti brucha na pravej strane brucha, v oblasti pravého hypochondria. Príznakmi ochorení žlčníka sú tiež silné pálenie záhy, pocit miernej nevoľnosti, nevoľnosť aj počas jedla, môže sa vytvárať nadmerná tvorba plynov.

Otrava jedlom alebo črevná infekcia(vírusové alebo bakteriálne) – to všetko môže spôsobiť nevoľnosť, ktorá veľmi často končí zvracaním, ktoré môže byť sprevádzané silnou hnačkou (hnačkou). Pri týchto ochoreniach sa môže objaviť bolesť brucha a telesná teplota stúpa na 38, 39 stupňov.

Hypertenzia- ráno sa u človeka môže objaviť nevoľnosť práve kvôli hypertenzii, tvár ráno môže byť opuchnutá. Osoba trpiaca hypertenziou má často bolesti hlavy, môže sa mu veľmi točiť hlava a tvár je často začervenaná.

Hypotyreóza- príčina neustáleho pocitu miernej nevoľnosti, neustálej nevoľnosti, ktorá je sprevádzaná zvýšenou únavou, ospalosťou, anémiou a inými príznakmi.

problémy s obličkami- neustály pocit nevoľnosti, mierna nevoľnosť, sa môže objaviť aj v dôsledku nástupu zápalového procesu v obličkách.

Porucha vestibulárneho aparátu veľmi často sprevádzaná nevoľnosťou, ktorá pri nadmernej expozícii a zaťažení vestibulárneho aparátu môže viesť až k zvracaniu. Porucha vestibulárneho aparátu môže byť sprevádzaná aj tinnitom, stratou rovnováhy a ďalšími príznakmi. Liečbu porúch vestibulárneho aparátu je najlepšie konzultovať s lekárom.

Neustále nevoľnosť, prečo je neustále nevoľnosť?

Ak človek neopustí pocit nevoľnosti, stojí za to venovať pozornosť zdravotnému stavu, pretože môžeme hovoriť o chorobe, ktorá sa v súčasnosti už stala chronickou alebo sa takto prejavuje nová choroba. Nevoľnosť sa môže objaviť náhle a môže trvať celý deň. Ak sa záchvaty nevoľnosti vyskytujú pomerne často a neodchádzajú v službe, musíte sa čo najskôr poradiť s odborníkom.

Nevoľnosť počas menštruácie, menštruácia

Práve počas menštruácie dochádza k hormonálnym zmenám a žena zažíva pocit nepohodlia. Ďalším dôvodom, prečo sa počas menštruácie necítite dobre, je posunutie maternice alebo jej nesprávna poloha. V prvých dňoch menštruácie je lepšie prestať športovať, pretože fyzická aktivita môže spôsobiť nevoľnosť. Nevoľnosť môže vyvolať aj dysmenorea alebo narušený menštruačný cyklus. Nevoľnosť môže byť spôsobená aj stratou krvi počas menštruácie.

Ak nevoľnosť (pretrvávajúca nevoľnosť) trvá týždeň

Ak má človek nevoľnosť počas celého týždňa, môže sa u neho vyvinúť nová choroba alebo prejsť do starej choroby. Ak má žena nevoľnosť, môže to byť spôsobené predmenštruačným obdobím alebo možným tehotenstvom. Niekedy môže byť nevoľnosť spôsobená užívaním antibiotík alebo liekov, prípadne sa tak prejavuje mierna otrava. Ak nevoľnosť do týždňa nezmizne, vyhľadajte radu odborníka.

Príčiny nevoľnosti, hlavné príčiny nevoľnosti

Dôvodov na nevoľnosť môže byť pomerne veľa a všetky sa od seba výrazne líšia. Pri nevoľnosti sa môžeme baviť ako o obyčajnej otrave, tak aj o infarkte myokardu. Ak sa človek cíti nevoľnosť, možno práve takto sa prejavuje exacerbácia ochorenia. Aby bolo možné identifikovať príčiny tohto stavu, je potrebné venovať pozornosť symptómom, ktoré sa vyskytujú pri nevoľnosti. Môže to byť napríklad horúčka, bolesti brucha a pod rebrami, pálenie záhy či štikútanie. Pacient môže tiež ochorieť alebo sa mu krúti hlava, môže začať záchvat zvracania atď. Všetky tieto príznaky spolu pomôžu odborníkovi vidieť úplný obraz a bude mu môcť predpísať správnu komplexnú terapiu.

Ťažký závrat (závrat) a nevoľnosť

Závraty spolu s pocitom nevoľnosti môžu naznačovať vysoký krvný tlak, otras mozgu, dysfunkciu vestibulárneho aparátu, hypotyreózu. Niekedy môže byť tento stav spôsobený otravou alebo podvýživou.

Nevoľnosť po jedle, po jedle

Hlavnými príčinami nevoľnosti po jedle sú žalúdočné vredy a gastritída. Medzi príznaky patrí pálenie záhy a plynatosť. Je tiež možné, že človek môže pociťovať nevoľnosť zo silného pocitu hladu.

Pri pankreatitíde pacient zvyčajne začína pociťovať nevoľnosť po jedle. Zároveň začína mať hnačku a bolesť na pravej strane pod rebrami.

Bolesti hlavy a nevoľnosť

Podobné príznaky vo forme silnej bolesti hlavy a pocitu nevoľnosti môžu naznačovať vývoj meningitídy. Pacient má horúčku (do 40 C) a závraty, pričom hlava začína bolieť v zátylku.

Ak hovoríme o črevnej infekcii, potom, okrem hlavných príznakov, pacienta začne bolieť hlava pár hodín po tom, čo začal pociťovať nevoľnosť.

Ráno nevoľnosť

Pocit nevoľnosti ráno sa môže vyskytnúť z rôznych dôvodov. V prvom rade stojí za zmienku podvýživa. Ak v noci zjete veľa slaných a údených jedál v spojení s alkoholom, tak ráno bude človeku nielen zle, ale bude ho aj silno bolieť žalúdok.

Pomerne často sa záchvaty nevoľnosti môžu vyskytnúť ráno po užití liekov na prázdny žalúdok. Aj keď je možné, že liek je zvolený nesprávne a mal by sa zmeniť na iný.

Ak hovoríme o žene, ranná nevoľnosť môže naznačovať možné tehotenstvo. Najčastejšie sa to deje v prvých mesiacoch tehotenstva. Časom to prejde.

Nevoľnosť a silná bolesť žalúdka, bolesť brucha a nevoľnosť

Vo väčšine prípadov, keď má pacient bolesť žalúdka a nezanecháva pocit nevoľnosti, potom má črevnú infekciu alebo otravu jedlom. Aby sa pacient zlepšil, potrebuje úplne vyprázdniť žalúdok.

Zlyhanie srdca sa môže prejaviť nepretržitou a narastajúcou bolesťou v hornej časti brucha.

Pri pankreatitíde má pacient chuť horkosti v ústach, ako aj bolesť vpravo pod rebrami. Nevoľnosť začína po jedle.

Mierna nevoľnosť (mierna nevoľnosť)

Veľmi často sa objavuje nevoľnosť v dôsledku častej konzumácie mastných a korenených jedál vo veľkých množstvách. Ďalším dôvodom je hypotyreóza. Okrem toho, že sa pacient rýchlo unaví, tak aj priberie.

Nevoľnosť u detí

Pre malé deti je ťažké vysvetliť, čo presne cítia, keď sa objaví konkrétny príznak. Nevoľnosť u detí sa môže objaviť v dôsledku rýchleho behu alebo rýchlych hier s rovesníkmi. Okrem toho môže byť nevoľnosť spôsobená otravou, požitím cudzieho predmetu, črevnou infekciou, následkami po operácii atď.

Ťažká slabosť a nevoľnosť - príčiny

Veľmi ťažká nevoľnosť, keď je veľmi nevoľná a v tele sa objaví slabosť, môže naznačovať vývoj ochorenia, ako je hypotyreóza alebo anémia. U niektorých žien sa v predmenštruačnom období môže objaviť takáto reakcia tela vo forme výskytu slabosti a pocitu neustálej nevoľnosti. Tiež neustála nevoľnosť a slabosť môžu byť počas tehotenstva, najmä v prvom trimestri tehotenstva.

V niektorých prípadoch sa po operácii môže vyskytnúť nadmerná slabosť a nevoľnosť. Pacient často potrebuje niekoľko dní na úplné obnovenie pohody a fyzickej aktivity, pri veľkých chirurgických operáciách môže obdobie zotavenia, a teda symptómy vo forme slabosti a neustálej nevoľnosti, trvať dlhšie ako jeden týždeň.

Príčiny nevoľnosti, neustále nevoľnosť počas tehotenstva

Tehotenstvo sa vyznačuje veľmi vážnou reštrukturalizáciou ženského tela, najmä na hormonálnom pozadí. V dôsledku hormonálnych zmien počas tehotenstva, najmä v prvých dvoch trimestroch tehotenstva, sa môže objaviť neustála a prerušovaná nevoľnosť, pocit slabosti a vyčerpania. Takáto reštrukturalizácia tela je nevyhnutná pre úplný rozvoj pôrodu a postupnú prípravu na ne. Pre niektoré ženy sú slabosť a nevoľnosť počas tehotenstva menej nápadné, pre iné môžu byť takéto príznaky v podobe slabosti a nevoľnosti skutočným trápením. V každom prípade, ak vám je v tehotenstve veľmi zle, treba vyhľadať pomoc lekára, prebrať túto situáciu so svojím gynekológom.

Čo by ste mali robiť, ak máte pocit nevoľnosti, nevoľnosti?

Najdôležitejšie je, že ak je neustále alebo prerušovaný, náhly pocit nevoľnosti, neprepadajte panike. Zastavte sa, odpočívajte, pite vodu. V závislosti od príčiny si môžete vybrať najlepší spôsob, ako odstrániť nevoľnosť. V prípade otravy musíte urobiť výplach žalúdka a vyvolať záchvat zvracania. V prípade intoxikácie alkoholom alebo otravy je najlepšie vypiť aktívne uhlie a ľahnúť si. A počas tehotenstva pomôže vyrovnať sa s nevoľnosťou sušenie alebo slané sušienky.

V iných prípadoch môže nevoľnosť signalizovať vážne ochorenie. V takýchto situáciách sa nezaobídete bez pomoci špecialistu.

Nevoľnosť je jednou z reflexných reakcií, ktoré sa vyskytujú, čo je nevyhnutné pre prirodzenú obranu tela pred rôznymi toxínmi a cudzími predmetmi, ktoré sa dostávajú do ľudského tráviaceho systému. Podobný stav sa vo väčšine prípadov vyvíja v dôsledku všeobecnej intoxikácie tela v dôsledku vážneho ochorenia, používania toxických látok, pokazených potravín atď. Tiež často dlhotrvajúca nevoľnosť naznačuje poškodenie centrálneho nervového systému. Táto dysfunkcia je nebezpečná najmä pre ľudí, pretože môže viesť k narušeniu dýchacieho a kardiovaskulárneho systému.

Pozor! Porážka hlavných životných funkcií spôsobená rozsiahlou poruchou činnosti mozgu alebo miechy môže byť smrteľná a vyžaduje si okamžitú hospitalizáciu pacienta.

Konštantná nevoľnosť je skôr nešpecifickým príznakom, ktorý sa zaznamenáva u pacientov s rôznymi patológiami. Na presné určenie príčiny ochorenia je potrebné venovať pozornosť sprievodným znakom a včas požiadať o radu odborníka.

Normálne môže nevoľnosť človeka znepokojiť po ťažkom jedle v dôsledku silných emocionálnych zážitkov, dlhého pobytu v pohybujúcom sa vozidle atď. Neustále pretrvávajúce zvracanie je znakom výrazného patologického procesu v tele pacienta. Vo väčšine prípadov sa takéto príznaky vyskytujú v dôsledku vývoja nasledujúcich chorôb:

patológia pažeráka a žalúdka;
zápalové a degeneratívne procesy čriev, vrátane obštrukcie tráviaceho traktu, peptických vredov a divertikulitídy;
dysfunkcia močového systému, najmä poškodenie obličiek;
závažné patológie srdca a hlavných ciev;
procesy malígneho nádoru v rôznych systémoch tela;
celková intoxikácia následkom otravy jedlom, odpadovými látkami mikroorganizmov, výparmi toxických látok a pod.

Pozor! Najvýraznejší klinický obraz v patológiách gastrointestinálneho traktu. Takéto porušenia sú vo väčšine prípadov sprevádzané charakteristickým prejavom tráviacej dysfunkcie.

Neprítomnosť akýchkoľvek ďalších prejavov ochorenia s pretrvávajúcou nevoľnosťou je znakom buď všeobecného narušenia fungovania rôznych systémov tela, alebo príznakom poruchy imunitného systému.

Nevoľnosť počas tehotenstva

Grganie a náhla zmena chuťových preferencií sú najčastejšou sťažnosťou žien počas tehotenstva. Porušenie blahobytu najčastejšie začína rušiť pacientov v polovici prvého trimestra tehotenstva. Tento stav je spôsobený toxikózou.

Pozor! Toxikóza tehotných žien je porušením blahobytu spôsobeného vystavením ženského tela škodlivým látkam endogénneho pôvodu. Podobná komplikácia tehotenstva sa vyskytuje u viac ako 70% budúcich matiek. Ťažká toxikóza môže viesť k poruchám funkcie nervového, kardiovaskulárneho a dýchacieho systému. Okrem toho u mnohých pacientov takáto porucha vedie k hrozbe potratu alebo predčasného pôrodu.

Toxikóza sa vyskytuje pod vplyvom nasledujúcich faktorov:

Ochranná reakcia ženského tela. Telo pacientky v prvých týždňoch tehotenstva môže embryo vnímať ako cudzie teleso. Stav ženy sa výrazne zlepšuje, zvyčajne po polovici druhého mesiaca tehotenstva, keď sa začína aktívna tvorba placenty.
Zmena hormonálneho pozadia. Nadbytok progesterónu môže spôsobiť slabosť, nevoľnosť, dočasné zhoršenie pohody a zvýšenú ospalosť.
Zvýšená náchylnosť nervového systému. Nadmerná aktivita centrálneho nervového systému ovplyvňuje stav všetkých systémov tela, čo môže byť sprevádzané nevoľnosťou, stratou chuti do jedla a častým vyprázdňovaním.

Podľa intenzity klinického obrazu sa rozlišuje niekoľko štádií priebehu toxikózy. Zároveň sa pacientom s dysfunkciou druhého stupňa závažnosti ukazuje povinná ústavná liečba. Pri najťažšej forme toxikózy vzniká otázka potreby prerušenia tehotenstva ako stavu, ktorý ohrozuje život ženy.

Stupeň toxikózy tehotných žien

Stupeň vývoja patológie	Klinický obraz
Toxikóza prvého stupňa	Nevoľnosť hlavne ráno, vracanie nie viac ako 3-4 krát denne alebo vôbec, strata hmotnosti do 3 kg
Toxikóza druhého stupňa	Záchvaty vracania dosahujú 10-krát denne, telesná hmotnosť pacienta klesá o 3-4 kg do 14 dní
Toxikóza tretieho stupňa	Nutkanie na vracanie dosahuje 25-krát denne alebo viac, strata hmotnosti presahuje 10 kg

Nádorové procesy tráviaceho systému

Karcinóm tráviaceho traktu sa často vyskytuje bez výrazných symptómov. Často je jediným znakom dysfunkcie dlhodobá nevoľnosť s pravidelným zvracaním a poruchami defekácie. Zároveň pacienti vo väčšine prípadov nevenujú pozornosť týmto prejavom patológie až do nástupu bolesti. Ak sa nádor nachádza v horných častiach tráviaceho traktu, bolesť sa vyvíja pomerne rýchlo v dôsledku kompresie pažeráka alebo deformácie steny žalúdka, čo vedie k páleniu záhy a iným výrazným nepríjemným pocitom.

Nádory dolných častí tráviaceho ústrojenstva sú pomerne dlhé obdobie asymptomatické. Rakovinu hrubého čreva je možné odhaliť u 70 % pacientov až v štádiu karcinomatózy, teda rozsiahlej lézie tráviaceho traktu s početnými metastázami.

Nevoľnosť pri rakovine tráviaceho traktu sa môže vyskytnúť z nasledujúcich dôvodov:

Otrava organizmu odpadovými látkami v dôsledku nepriechodnosti čreva nádorom. V neskorších štádiách ochorenia novotvar často takmer úplne blokuje lumen čreva, čo vedie k akumulácii výkalov a všeobecnej intoxikácii. Tento stav sa prejavuje pretrvávajúcou nevoľnosťou, cefalgiou, závratmi, horúčkou až subfebrilnými hladinami. Pri ťažkej otrave, sprevádzanej zápchou trvajúcou 72 hodín alebo dlhšie, pacienti pociťujú vracanie s výkalmi, najmä ak je postihnutý dvanástnik alebo tenké črevo.
Akumulácia produktov rozpadu nádoru v tele pacienta. V niektorých prípadoch novotvar nerastie do dutiny orgánu, ale za ním. Karcinóm zároveň nemusí pacientovi spôsobiť výrazné nepohodlie až do okamihu, keď sa zhubné tkanivá začnú rozkladať.

Nedostatok výživy v tele pacienta. Rakovinové nádory spôsobujú rýchlu malabsorpciu vitamínov a stopových prvkov potrebných pre normálne fungovanie rôznych systémov. Najčastejšie sa u pacientov s karcinomatózou diagnostikuje nedostatok železa a anémia z nedostatku B. Takéto stavy sú sprevádzané nevoľnosťou, slabosťou a častými závratmi.

Pozor! Zápcha alebo zápcha je porušením procesu defekácie, ktorý sa prejavuje retenciou stolice počas 48 hodín alebo viac. Ak je dysfunkcia spôsobená prekážkou v lúmene čreva, potom liečba zahŕňa chirurgickú intervenciu.

Aby ste nezmeškali začiatok vývoja patologického procesu, mali by ste venovať pozornosť výskytu nasledujúcich patologických symptómov:

Porušenie gastrointestinálneho traktu. Prejavuje sa znížením chuti do jedla, periodickými poruchami stolice a záchvatmi dlhotrvajúcej nevoľnosti.
Strata váhy. Zhubné nádory rýchlo privedú pacienta do stavu kachexie, teda extrémneho stupňa vyčerpania organizmu.

Zhoršenie stavu pokožky, vlasov a nechtov. V dôsledku agresívneho patologického procesu sa v tele pacienta rýchlo rozvíja nedostatok živín, čo vedie k rednutiu nechtových platničiek, vypadávaniu vlasov, akné a začervenaniu kože.
Rýchla únava, psychická nestabilita. U pacientov trpiacich zhubnými nádormi dochádza k rýchlemu vyčerpaniu a zhoršeniu nervového systému, čo sa prejavuje častými zmenami nálad, zvýšenou ospalosťou a nervozitou.

Pozor!Často tento príznak nespôsobuje u pacienta obavy, kým strata hmotnosti nepresiahne 10%. Rýchly úbytok hmotnosti, ktorý nie je spôsobený cielenou diétou, by mal byť dôvodom na kontaktovanie odborníka.

Treba poznamenať, že v závislosti od štádia vývoja ochorenia a typu nádoru sa klinický obraz môže výrazne líšiť. Preto aj za prítomnosti jediného patologického prejavu - pretrvávajúcej nevoľnosti by ste mali požiadať o radu odborníka.

Hepatitída C

Hepatitída C je zápalová patológia, pri ktorej sú zaznamenané deštruktívne a degeneratívne procesy v tkanivách pečene. Hepatitída je väčšinou vírusového pôvodu a je spoločensky nebezpečným ochorením.

Ochorenie môže po dlhú dobu prebiehať bez závažných klinických príznakov. Zvláštnosťou pečene je, že jej tkanivá neobsahujú nervové zakončenia, takže zápalový proces nespôsobuje bolesť u pacienta. Často je to pretrvávajúca nevoľnosť, ktorá je dôvodom návštevy lekára. Existujú však aj iné charakteristické prejavy patológie:

Znížená chuť do jedla, prudké zhoršenie pohody po pití nápojov obsahujúcich alkohol.
Zvýšenie telesnej teploty na subfebrilné indikátory. Horúčka sa môže objaviť večer a často nepresahuje 37-37,2°C. V niektorých prípadoch je hypertermia sprevádzaná príznakmi charakteristickými pre SARS: cefalalgia, slabosť, kašeľ, rinitída.
Porucha spánku. Pacienti s hepatitídou sa môžu sťažovať na dlhotrvajúcu nespavosť a neustálu ospalosť.
Rýchla únava, ospalosť. Dlhodobá intoxikácia spôsobená dysfunkciou hepatocytov vedie k vyčerpaniu tela. Takýto stav vedie k emočnej nestabilite pacienta, zníženiu jeho výkonnosti, zhoršeniu kognitívnych funkcií.

Pozor! Akútna forma hepatitídy je v prevažnej väčšine prípadov sprevádzaná ťažkou žltačkou. Ide o stav, pri ktorom koža, sliznice a očné skléry pacienta získajú sivožltý odtieň. Podobný príznak sa vyskytuje v dôsledku akumulácie veľkého množstva bilirubínu v krvi.

Atrofická gastritída

Atrofická gastritída je chronický patologický proces, pri ktorom je narušená práca žalúdka. Choroba sa vyvíja v dôsledku deštrukcie parietálnych buniek, to znamená vylučovania kyseliny chlorovodíkovej. Na rozdiel od iných typov gastritídy sa atrofická forma ochorenia neprejavuje klinickým obrazom charakteristickým pre tento typ patológie. Pacienti sa nesťažujú na pálenie záhy, silnú bolesť a kyslé zvracanie.

V dôsledku nedostatočnej produkcie žalúdočnej šťavy sa atrofická gastritída prejavuje nasledujúcimi príznakmi:

Pretrvávajúca nevoľnosť, ktorá sa zhoršuje po jedle.
Znížená chuť do jedla, zhoršená stolica. Pacienti môžu byť narušení zápchou, po ktorej nasledujú záchvaty hnačky.
Nepríjemné pocity prasknutia v epigastrickej oblasti, ktoré sa vyskytujú bezprostredne po jedle.
Slabosť, letargia, zvýšená podráždenosť.
grganie zhnité, zvýšená tvorba plynu, plynatosť.

Pozor! Atrofická gastritída sa týka prekanceróznych stavov. Degenerácia sekrečných buniek žalúdka často vedie k ich zničeniu alebo malignancii. Aby sa zabránilo vzniku malígneho procesu, keď sa objavia prvé príznaky ochorenia, je potrebné vyhľadať pomoc špecialistu.

Video - Nevoľnosť bez zvracania

Helmintiázy

Helminti sa nazývajú niekoľko typov nižších červov, ktoré sú schopné fungovať a rozvíjať sa v ľudskom tele na úkor jeho zdrojov. Všetci zástupcovia tejto skupiny možno rozdeliť do troch tried:

škrkavky;
pásomnice;
motolice.

Pozor! Najväčším nebezpečenstvom pre človeka sú larválne formy červov. Sú schopní voľne sa pohybovať po tele pacienta, ovplyvňujúc rôzne systémy. Najnebezpečnejšou formou helmintiázy je cysticerkóza mozgu - infekcia mozgových tkanív embryami pásomnice. Tento typ helminthickej invázie vo väčšine prípadov nie je liečiteľný a vedie k smrti pacienta.

V závislosti od zdravotného stavu môže pacient pociťovať rôzne prejavy helminthickej invázie, v niektorých prípadoch ochorenie prebieha bez výrazných symptómov. Aby ste zabránili rozvoju patologického procesu, mali by ste pravidelne absolvovať preventívnu lekársku prehliadku.

Otras mozgu

Neustále pretrvávajúca nevoľnosť môže byť príznakom poruchy centrálneho nervového systému. Jednou z najčastejších príčin tejto dysfunkcie je otras mozgu. Takéto zranenie môže vyvolať modrina, úder alebo náhly pohyb v dôsledku pádu osoby, jej prudkého spomalenia alebo zrýchlenia.

Otras mozgu môže byť sprevádzaný výrazným klinickým obrazom alebo môže prebiehať vo vymazanej forme. Pacient by mal venovať pozornosť alarmujúcim príznakom a kontaktovať lekársku kliniku, ak sa objavia charakteristické príznaky choroby:

Nevoľnosť, vracanie.
Slabosť, ospalosť, letargia. Pacient má často nedostatok koherencie reči, zníženie emocionálnej reakcie na prebiehajúce udalosti, porušenie koncentrácie.
Cefalgia, závrat. Pacient sa sťažuje na zhoršenie pohody počas fyzickej aktivity.
Hluk v ušiach, možné krvácanie z nosa.

Otras mozgu je najčastejším typom poranenia mozgu. Nedostatok liečby však môže viesť k rozvoju rôznych komplikácií nervového systému.

Dlhodobá nevoľnosť, ktorá nie je sprevádzaná ďalšími závažnými príznakmi, môže byť prejavom množstva ochorení. Na presné určenie príčiny ochorenia je potrebné včas požiadať o radu špecialistu.

Video - Nevoľnosť

Nevoľnosť je nepríjemný, nepríjemný pocit v epigastrickej alebo krčnej oblasti, ktorý vyvoláva zvracanie a. Ranná nevoľnosť môže byť príznakom tehotenstva alebo podvýživy. Pretrvávajúca nevoľnosť si vyžaduje lekársky zásah a liečbu. Treba poznamenať, že takmer vždy je takýto príznak sprevádzaný telom a bledosťou kože.

Etiológia

Pokiaľ ide o príčiny nevoľnosti ráno alebo počas dňa, môžu byť všeobecné aj vyprovokované určitými patologickými procesmi. Bežné príčiny nevoľnosti zahŕňajú nasledujúce:

nesprávna diétna výživa;
nosenie dieťaťa - nevoľnosť počas tehotenstva v prvom trimestri je normálny fyziologický proces;
začiatok menštruačného cyklu - nevoľnosť pred menštruáciou v dôsledku toho, že v tele dochádza k hormonálnym zmenám;
užívanie určitých liekov;
reakcia tela na určité potraviny - v tomto prípade je po jedle nevoľnosť, niekedy s vracaním;
Neustále prejedanie sa a nadmerná konzumácia tukov je jednou z najčastejších príčin nevoľnosti po jedle;
prudká zmena polohy tela - prudký vzostup z postele po spánku, zo stoličky po dlhšom sedení;

Pokiaľ ide o patologické procesy, takýto príznak, ako je nevoľnosť ráno alebo po jedle, možno pozorovať v nasledujúcich prípadoch:

patológia žlčníka;
onkologické ochorenia;
ochorenia žlčových ciest;

Okrem toho je jednou z najčastejších príčin nevoľnosti pohybová nevoľnosť.

Klasifikácia

Lekári rozlišujú niekoľko typov tohto nešpecifického symptómu:

toxický- príčinou nevoľnosti je otrava toxickými látkami, jedmi a podobnými chemikáliami;
reflex- takmer vždy je reakcia tela na netolerovateľné potraviny;
cerebrálne- a nevoľnosť sa v tomto prípade pozoruje pri poraneniach mozgu a ochoreniach, ktoré postihujú tento orgán a centrálny nervový systém;
vestibulárny- v tomto prípade sa počas tehotenstva, počas a počas tehotenstva pozoruje nevoľnosť;
metabolické- v dôsledku podvýživy, hladovania, nezdravej stravy.

V každom prípade, ak nevoľnosť po 1-2 dňoch nezmizne, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc. Je pravdepodobné, že tento príznak je prejavom určitého patologického procesu.

Symptómy

Klinický obraz bude závisieť od toho, čo presne vyvolalo vývoj tohto príznaku. Vo všeobecnosti možno pozorovať nasledujúce ďalšie príznaky:

zhoršenie alebo úplné;
zvracať;
slabosť;
bledosť kože;
Podráždenosť;
pocit .

Nevoľnosť počas tehotenstva môže byť sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi:

náhla zmena nálady;
nestabilná stolica;
prudká zmena chuťových preferencií;
záchvaty nevoľnosti a vracania ráno.

V niektorých prípadoch sa kombinujú bolesti hlavy a nevoľnosť. Ak sa tento stav pozoruje takmer neustále a vyvoláva záchvaty zvracania, mali by ste sa poradiť s lekárom. Lekár vyberie optimálny liek na nevoľnosť a napíše správnu výživu.

Klinický obraz môže byť doplnený špecifickými znakmi v závislosti od etiológie a celkového stavu pacienta. V každom prípade, ak je dospelý alebo dieťa neustále choré, mali by ste sa poradiť s lekárom a nie samoliečiť.

Diagnostika

Diagnostické opatrenia sú predpísané na základe klinického obrazu, histórie života pacienta a histórie ochorenia.

Ak sa teda počas tehotenstva pozoruje nevoľnosť, laboratórne diagnostické opatrenia sa vykonávajú iba vo výnimočných prípadoch alebo ak predpisy lekára nepriniesli správny výsledok.

Najprv sa objasnia pacientove sťažnosti, objasní sa anamnéza ochorenia a vykoná sa fyzické vyšetrenie pacienta. V tomto prípade musí lekár presne zistiť, kedy je pacient chorý, ako často, aký životný štýl vedie a čo spôsobuje nevoľnosť ráno alebo počas dňa. Diagnostické opatrenia môžu zahŕňať nasledovné:

všeobecná klinická a biochemická analýza krvi, moču a výkalov;
ultrazvukové vyšetrenie brušných orgánov;
stanovenie hladiny protilátok proti baktérii Helicobacter pylori;
CT a MRI, ak sú pozorované bolesti hlavy a nevoľnosť;
štúdium črevnej mikroflóry.

Podľa uváženia lekára môžu byť predpísané aj ďalšie metódy vyšetrenia.

Ako sa zbaviť nevoľnosti, lekár môže povedať až po identifikácii etiológie a stanovení presnej diagnózy. Samoliečba sa dôrazne neodporúča.

Liečba

Liečba bude závisieť od toho, čo presne vyvolalo tento príznak. V prípade, že príčina vývoja takéhoto patologického procesu nie je spôsobená vývojom určitej choroby, provokujúci faktor by sa mal okamžite odstrániť.

Lieky môžu zahŕňať lieky proti nevoľnosti, ako sú:

neuroleptiká;
antihistaminiká;
lieky proti bolesti, ak je bolesť hlavy a nevoľnosť;
antiserotonín.

Akékoľvek pilulky na nevoľnosť, trvanie ich príjmu, dávkovanie a režim predpisuje prísne ošetrujúci lekár. Neodporúča sa užívať ich samostatne, najmä ak je choré dieťa alebo tehotná žena.

Tiež, ak je dieťa alebo dospelý chorý, môžete použiť ľudové prostriedky, ale až po konzultácii s lekárom. Je to spôsobené tým, že osoba môže mať individuálnu neznášanlivosť na zložky lieku.

Na odstránenie nevoľnosti tradičná medicína navrhuje nasledovné:

resorpcia mätových cukríkov alebo tabliet Validol;
čierny alebo zelený čaj s citrónom a zázvorom;
voda s citrónom;
zemiaková šťava - nie viac ako pol polievkovej lyžice naraz;
odvar z kôprových semien;
odvar alebo čaj s mätou, citrónovým balzamom;
roztok manganistanu draselného - môže sa použiť, ak je nevoľnosť spôsobená otravou jedlom.

Nie je možné s istotou povedať, čo z tohto zoznamu pomáha najúčinnejšie, pretože všetko závisí od individuálnych charakteristík tela a príčiny nevoľnosti.

Čo robiť, ak je dieťa choré, môže pediatr povedať po vyšetrení. V tomto prípade nie je možné použiť ľudové prostriedky, pretože dieťa môže byť alergické na určité zložky. Tiež nemôžete dať pilulky na nevoľnosť podľa vlastného uváženia.

Prevencia

V tomto prípade neexistujú žiadne špecifické metódy prevencie, pretože nejde o samostatnú chorobu. Vo všeobecnosti by ste mali dodržiavať pravidlá zdravej výživy, včas a správne liečiť všetky choroby. Ak pociťujete nevoľnosť a horúčku a máte iné príznaky, že sa necítite dobre, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc.

Nevoľnosť po jedle je nepríjemný stav, zvyčajne lokalizovaný v hornej časti brucha, bližšie k bránici. Pocity nevoľnosti často vyvolávajú zvracanie a uvoľňujú žalúdok od všetkého obsahu. Ak je vám po jedle zle, môže ísť o jediný príznak, no opakujúca sa pravidelná nevoľnosť je pomerne jasným signálom dysfunkcie tráviaceho systému. Tieto choroby zahŕňajú:

Ulcerózne procesy v gastrointestinálnom trakte, gastroduodenitída;
Ochorenie žlčníka, cholecystitída;
Zápalový proces v pankrease, pankreatitída;
Infekčné choroby, vrátane črevných;
Srdcové patológie vrátane srdcového infarktu;
Endokrinné ochorenia.
Hemikrania (migréna).

Somatické príčiny nevoľnosti po jedle vyžadujúce lekársku pomoc:

Ak je vám po jedle zle a k týmto pocitom sa pripája pálenie záhy, bolesť v epigastrickej oblasti a grganie, je to s najväčšou pravdepodobnosťou príznakom žalúdočnej dysfunkcie.
Pečeň, žlčník so zápalovými procesmi v nich signalizujú problémy s nevoľnosťou počas jedla. Aj v týchto prípadoch sú možné bolesti v pravej hornej časti brucha, pocity horkosti v ústach, pocity natiahnutia žalúdka, plynatosť.
Zápal slepého čreva sa môže prejaviť nevoľnosťou po jedle, zvracaním. Bolesť brucha nie je vždy lokalizovaná na pravej strane, môže byť neurčitá, ale po chvíli sa so zvýšením telesnej teploty presunie do pravej dolnej epigastrickej zóny.
Pankreatitída sa prejavuje typickou bolesťou, ktorá obklopuje telo v oblasti bránice, nevoľnosť po jedle s pankreatitídou nie je vždy, akútne štádium pankreatitídy je však charakterizované nevoľnosťou a vracaním. Často dochádza k nadúvaniu.
Ak je príčinou nevoľnosti infekčné ochorenie, Escherichia coli, potom spravidla po hodine a pol po jedle začnú nepríjemné pocity nevoľnosti. Nevoľnosť sa zintenzívňuje a končí zvracaním. Infekčné ochorenia tráviaceho traktu sú vždy sprevádzané hnačkou, horúčkou, bolesťou v pupku.
Ak je vám zle po jedle po dlhú dobu, niekedy aj počas dňa, aj keď človek neje, môže to znamenať rozvíjajúci sa infarkt myokardu. Tieto príznaky by sa nemali ignorovať, musíte zavolať núdzovú pomoc.
Zlyhanie obličiek sa často prejavuje skorými klinickými príznakmi nevoľnosti po jedle, ale najčastejším príznakom je nevoľnosť nesúvisiaca s výživou. Renálne patológie sú sprevádzané bolesťou alebo vystreľovaním bolesti v bedrovej oblasti, zimnica.
Hypertenzia môže byť sprevádzaná nevoľnosťou po jedle, tento príznak je charakteristický najmä pre ranný čas dňa. Telo napuchne, možno pocítiť závraty.
Hypotyreóza sa môže prejaviť periodickými pocitmi nevoľnosti po jedle, človek ochabuje, znižuje sa chuť do jedla, no telesná hmotnosť neklesá, niekedy dokonca stúpa. Ak sa po jedle cítite zle, ako aj letargia, zimnica a ospalosť, je to charakteristický príznak rozvoja hypotyreózy.

Fyziologické príčiny nevoľnosti po jedle, s ktorými sa môžete vyrovnať sami:

Nadmerné množstvo mastných, vyprážaných potravín v strave, prejedanie sa;
konzumácia nekvalitných výrobkov s oneskoreným dátumom predaja;
Porušenie vestibulárneho aparátu, ktoré nie je chorobou, ale skôr syndrómom. Nevoľnosť po jedle s vestibulárnymi poruchami je pomerne častá a nevoľnosť sa môže vyskytnúť aj pri ortostatickom syndróme, keď sa poloha tela dramaticky mení. Takéto príznaky sú sprevádzané zmyslovými zmenami - závraty, nystagmus (skĺznutie oka, neschopnosť sústrediť sa).
Nadmerná fyzická aktivita bezprostredne po jedle (žalúdok tlačí na bránicu);
Predvídateľné vedľajšie účinky po užití určitých typov liekov;
Psychogénne faktory - strach, úzkosť;
tehotenstvo;
Invázia červov.

Čo môžete urobiť, ak je vám po jedle zle?

Ak existuje podozrenie na ulceróznu patológiu, gastritídu, mali by ste okamžite prejsť na šetriacu stravu a čo najskôr kontaktovať gastroenterológa. Naplánované budú vyšetrenia vrátane gastroskopie, laboratórnych krvných testov, ultrazvukového vyšetrenia pobrušnicových orgánov. Liečba ulceróznych procesov s včasnou diagnózou je úspešná. Predpísané sú lieky, ktoré zmierňujú symptómy, liečia erozívne lézie tráviacich orgánov. Účinná je aj enzymatická terapia, ktorá sa užíva dlhodobo.

Patológie žlčníka a žlčových ciest tiež vyžadujú lekársku starostlivosť. Na potravinu s frakčnou diétou môžete prejsť iba sami. Hlavnou metódou potvrdenia ochorenia GI je ultrazvuk. Ak vyšetrenie odhalí kamene, okrem symptomatickej terapie môže byť indikovaná chirurgická intervencia.

Ak je vám po jedle zle a oblasť brucha je stiahnutá rozsiahlou kruhovou bolesťou, ide s najväčšou pravdepodobnosťou o príznak pankreatitídy, ktorá sa lieči buď ambulantne alebo v nemocnici. Hlavnou liečbou je fermentácia a štiepenie potravy, predpísané budú aj protizápalové lieky a prísna diéta. Nezávislé akcie by mali byť čo najopatrnejšie: nemôžete zahriať žalúdok, skúste sa vyliečiť bylinnými liekmi. Hlavným pravidlom liečby pankreatitídy, okrem kontaktovania lekára, je hlad, chlad a odpočinok.

Apendicitída nepochybne vyžaduje naliehavú lekársku pomoc. Počas čakania u lekára je vhodné neužívať lieky proti bolesti, aby sa nenarušili klinické prejavy zápalu slepého čreva, ak je to možné, obmedziť pitie a vylúčiť jedlo.

Črevná intoxikácia jedlom. Štandardnou metódou, ktorú možno aplikovať doma, je zvracanie. Vyvoláva sa silným pitím. Je tiež potrebné užívať adsorpčné prípravky - Enterosgel, aktívne uhlie. Ak nevoľnosť neprestane do dvoch hodín, musíte zavolať núdzovú pomoc.

Na porušenie vestibulárneho aparátu dohliada vestibulárny tréning alebo lieči neurológ. Lieky, ktoré zmierňujú závraty a nevoľnosť, môžu byť metoklopramid, Betaserc.

Hypertenzia, keď je človeku po jedle zle, sa lieči len s pomocou lekára. Užívanie antihypertenzív by malo byť pravidelné, často celoživotné, znižuje sa tým riziko mŕtvice.

Patológia srdca je jednou z najzávažnejších a život ohrozujúcich príčin pacienta. Pri prvom podozrení na srdcové zlyhanie, ktoré sa okrem nevoľnosti prejavuje aj bledosťou kože, bolesťou ľavej strany tela, pocitmi zvierania či upchatia, treba okamžite zavolať sanitku.

Endokrinné ochorenia sa neliečia samostatne. Ak je diagnostikovaná hypotyreóza, je potrebný pravidelný príjem liekov, ktoré regulujú hormonálnu rovnováhu.

Renálne patológie, sprevádzané nevoľnosťou po jedle, sú liečené urológom. Po komplexnom vyšetrení, pri ktorom možno identifikovať kamene alebo piesok, je predpísaná protizápalová liečba, fyzioterapia a pomoc. ktorým môžete rozdrviť niektoré druhy kameňov, alebo operácia. Nezávislé akcie môžu byť prípravou prísnej stravy, ktorá vylučuje korenené a slané jedlá, dodržiavanie odpočinku v posteli a zodpovedný postoj k predpisom lekára.

Vo všetkých ostatných prípadoch, keď sa po jedle cítite zle, pomáha symptomatická terapia.

Migrénové prejavy nevoľnosti zmierňujú lieky skupiny triptánov - sumatriptán a metoklopramid. Z jedálneho lístka by ste mali vylúčiť aj produkty s obsahom tyramínu – tvrdý syr, vína, čokoládu, niektoré druhy rýb.

Nevoľnosť počas tehotenstva je celkom typickým príznakom, ktorý zvyčajne prechádza druhým trimestrom. V ťažších prípadoch je indikovaný dohľad nad stavom lekárom alebo hospitalizácia tehotnej ženy.

Nevoľnosť po jedle je príznakom, ktorý má mnoho príčin, z ktorých niektoré sa môžete vyrovnať sami, ale pretrvávajúca a dlhotrvajúca nevoľnosť je signálom problémov v stave vnútorných orgánov a systémov., Tento príznak vyžaduje pomoc lekára .

Nevoľnosť je bolesť žalúdka, ktorá zvyčajne vedie k zvracaniu. Nevoľnosť môže byť spôsobená mnohými vecami, vrátane úzkosti, stresu, morskej choroby, rannej nevoľnosti (u tehotných žien). Závažnejšie ochorenia, ako je otrava jedlom alebo žalúdočná chrípka, môžu tiež viesť k nevoľnosti, takže ak sa váš stav po 48 hodinách nezlepší, navštívte svojho lekára. Ak je nevoľnosť spôsobená menšou poruchou, celkovou úzkosťou alebo stresom, existuje niekoľko spôsobov, ako sa ich rýchlo zbaviť.

Pozor: Informácie v tomto článku slúžia len na informačné účely. Pred použitím akýchkoľvek metód sa poraďte so svojím lekárom.

Kroky

Časť 1

Jednoduché spôsoby

Posaďte sa na pokojné miesto a relaxujte. Nevoľnosť môže vzniknúť alebo sa môže zhoršiť v dôsledku rozruchu. Pokúste sa pokojne sedieť v interiéri na pohovke alebo koberci. Ak nevoľnosť stále pretrváva, ľahnite si, ale tak, aby ste mali hlavu vyššie ako zvyšok tela; dajte si pod hlavu vankúš – v tejto polohe vám bude oveľa pohodlnejšie a môžete ľahko zaspať.

Snažte sa čo najviac relaxovať a zdriemnuť si – krátky spánok tiež pomáha zbaviť sa nevoľnosti. S najväčšou pravdepodobnosťou sa budete cítiť oveľa lepšie, keď sa zobudíte.

Pokúste sa zhlboka dýchať.Čerstvý vzduch prečistí vaše pľúca, zníži úzkosť a zníži nepohodlie v oblasti žalúdka.
- Posaďte sa v tichom prostredí a zatvorte oči, snažte sa odvrátiť pozornosť od nepríjemných pocitov a premýšľajte o niečom inom.
- Odložte elektronické zariadenia: ich dlhodobé používanie môže viesť k bolestiam hlavy, ktoré zhoršia vašu nevoľnosť.
- Zhlboka sa nadýchnite nosom a na chvíľu zadržte dych, potom pomaly vydýchnite ústami. Urobte to niekoľkokrát.
Na zadnú časť krku priložte studený obklad. Nevoľnosť sa môže vyskytnúť v dôsledku vysokej horúčky; aj keď to tak nie je, mierna až ťažká nevoľnosť môže viesť k zvýšeniu teploty. Chlad vám zníži telesnú teplotu.
- Vezmite čistú handričku (uterák) a ponorte ju do studenej vody. Ak ležíte na chrbte, položte obklad pod krk. Ak sedíte, položte si ho na zátylok.
Skúste sa zbaviť nevoľnosti. Pozrite si film, zavolajte priateľovi alebo urobte niečo iné, čo je jednoduché a odpúta vás od bolesti.
- Niekedy sa objaví nevoľnosť a zhoršuje sa v dôsledku úzkosti. Odvrátiť pozornosť od rušivých myšlienok o súčasných starostiach - pomôže to vyrovnať sa s nevoľnosťou.
- Vyhýbajte sa činnostiam, ktoré vyžadujú zvýšenú koncentráciu. Napríklad čítanie alebo písanie si vyžaduje dlhé sústredenie sa na text, čo môže unaviť oči. Za normálnych okolností sa vás to nedotkne, ale ak pocítite nevoľnosť, akékoľvek ďalšie napätie alebo stres vás môžu zhoršiť.
- Vyhnite sa akejkoľvek intenzívnej fyzickej aktivite. Hoci malá fyzická aktivita môže niekedy zlepšiť váš stav, vo väčšine prípadov fyzická aktivita narúša normálne fungovanie žalúdka a zhoršuje nevoľnosť.
Vyhnite sa silným zápachom.Čuch je spojený s tráviacim systémom, takže silné pachy môžu pokaziť žalúdok a zhoršiť nevoľnosť. Za každú cenu sa vyhnite zápachu farby.
- Nevarte, nefajčite a nepoužívajte parfumy. Ak je to možné, snažte sa držať ďalej od miest, kde sa tieto pachy vyskytujú.
Natiahnite si chrbát a krk pomocou jogových cvičení. Niekedy je nevoľnosť spôsobená nepríjemnými pocitmi v chrbte a krku. Ľahký strečing vám uľaví od bolesti chrbta a šije a pomôže vám prekonať nevoľnosť.

Časť 3

Jedlo a pitie

Jedzte malé jedlá počas dňa. Pri tráviacich ťažkostiach a nevoľnosti by ste mali jesť malé množstvá jedla a piť tekutiny pomaly, po malých dúškoch, aby ste nepreťažili žalúdok.

Jedzte a pite pravidelne aj napriek nevoľnosti. Hlad a dehydratácia môžu spôsobiť nevoľnosť alebo ju zhoršiť.

Jedzte ľahko stráviteľné jedlá, ktoré obsahujú dostatok tekutín. Hoci môže byť nepríjemné čo i len pomyslieť na jedenie, keď je vám zle, prázdny žalúdok vám len zhorší náladu. Jedzte ľahko stráviteľné jedlá, aby ste predišli poruchám trávenia.

Snažte sa nemiešať teplé a studené jedlo. Rozdiel teplôt môže zhoršiť stav vášho žalúdka, čo je veľmi nežiaduce pre nevoľnosť.

Pite čisté, chladené nápoje v malých množstvách počas dňa. Pri záchvatoch nevoľnosti je dôležité udržiavať vodnú rovnováhu tela na správnej úrovni. Na zmiernenie stavu pite vodu a ovocné šťavy v malých množstvách počas dňa. Zároveň sa snažte nepiť veľké dúšky; Je vhodné piť cez slamku.
- Najvýhodnejšia je čistá voda, ale vhodné sú aj ovocné šťavy ako jablková šťava. Neperlivá voda, najmä zázvorové pivo, môže tiež pomôcť upokojiť podráždený žalúdok.
- Ak zvraciate, vypite športový nápoj, ktorý obsahuje glukózu, soľ a draslík, aby ste nahradili stratené minerály.
- Vyhnite sa nápojom obsahujúcim kofeín a alkohol.
Ihneď po jedle si neľahnite. To môže spomaliť trávenie a viesť k bolesti žalúdka, čím sa váš stav ešte zhorší. Po jedle počkajte aspoň pol hodinu až hodinu, kým sa uložíte do postele, čím dáte žalúdku čas na strávenie jedla.

4. časť

prírodné prostriedky

Vezmite zázvor. Na zmiernenie nevoľnosti možno použiť zázvorový čaj a surový alebo kandizovaný zázvor. Koreň zázvoru podporuje vylučovanie rôznych tráviacich štiav a enzýmov, ktoré pomáhajú neutralizovať žalúdočnú kyselinu. Okrem toho fenoly obsiahnuté v zázvore pomáhajú uvoľniť svaly žalúdka, čím znižujú činnosť žalúdka a pomáhajú črevám rýchlo sa zbaviť toxínov, ktoré sa dostali do tráviaceho systému.
- Vezmite kúsok koreňa zázvoru dlhý asi 5 centimetrov a uvarte si zázvorový čaj. Koreň umyte a ošúpte. Koreň nakrájajte na malé kúsky alebo ho rozdrvte lyžičkou a predtým ho zabaľte do voskového papiera.
- Priveďte 2-3 šálky vody do varu a znížte teplotu na stredné. Rozdrvený koreň zázvoru vložte do vriacej vody a varte 3-5 minút.
- Odstavte vodu z ohňa a preceďte, ak nechcete mať v čaji malé kúsky zázvoru. Potom nalejte zázvorový čaj do hrnčeka a ak chcete, oslaďte ho medom. Pite čaj pomaly.
Vyskúšajte mätu. Rovnako ako zázvor, mätový čaj a mäta môžu tiež pomôcť zmierniť nevoľnosť.
- Vôňa mäty je účinným prostriedkom na zníženie nevoľnosti. Naneste niekoľko kvapiek jedlého mätového oleja na vnútornú stranu zápästia alebo na ďasná.
Urobte toast s mliekom. Mäkké jedlo, ako je chlieb s mliekom, pomôže upokojiť bolesť v bruchu. Chlieb absorbuje prebytočnú kyselinu a mlieko pokrýva steny žalúdka, čo zmierňuje podráždenie. Nemali by ste však piť len mlieko, aby ste si nespôsobili žalúdočnú nevoľnosť – namiesto toho si uvarte praženicu v mlieku.
- Ak trpíte žalúdočnou chrípkou alebo gastroenteritídou, neužívajte tento liek, pretože mlieko je pri týchto ochoreniach kontraindikované.
- Zahrejte 1 šálku mlieka bez varu a potom nalejte mlieko do misky.
- Opečte krajec chleba a potom ho zľahka potrite nesoleným maslom.
- Toastový chlieb rozdrobíme do mlieka a vmiešame do zmesi. Jedzte pomaly.
Nasajte plátok citróna. Najlepší je studený alebo mrazený citrón. Štipľavá vôňa a chuť citrusov pomôže znížiť pocit nevoľnosti.
- Nakrájajte citrón na polovicu a držte ho dostatočne blízko k nosu, aby ste cítili ovocie, ale nie tak blízko, aby to bolo príliš ostré.
- Ak nepomôže vôňa citrónu, nakrájajte ho na kolieska a vložte ich do mrazničky asi na 30 minút. Akonáhle je citrón studený alebo ľadový, cmúľajte ho - často vám táto metóda umožňuje rýchlo sa zbaviť nevoľnosti.

5. časť

Lekárske prípravky

Časť 6

Zdravotná starostlivosť

Zavolajte svojho lekára, ak ste zvracali trikrát alebo viackrát denne. Lekársku pomoc by ste mali vyhľadať aj vtedy, ak jedlo a tekutina nezostanú vo vašom žalúdku alebo ak pociťujete nevoľnosť 48 hodín alebo dlhšie.
- Lekára by ste mali navštíviť aj vtedy, ak sa cítite slabý, máte bolesti žalúdka, máte vysokú horúčku alebo nemôžete močiť 8 a viac hodín.
- Navštívte lekára, ak vaše zvratky obsahujú krv, sú jasne červené alebo vyzerajú ako kávová usadenina, alebo ak máte silné bolesti hlavy, necitlivosť v krku alebo ostrú bolesť brucha.