4 zvolený
Hádky sú nepríjemná vec. Najmä preto majú vo zvyku rásť a množiť sa neuveriteľnou rýchlosťou. Zdá sa, že sa pohádali o neupravené ponožky či neumytý riad, no medzi sebou si povedali toľko zaujímavých vecí, že si prakticky uzavreli cestu k zmiereniu.. Ako často sa partneri na seba navzájom urazia a dlho nehovoria, nie kvôli samotnej téme hádky, ale kvôli tomu, čo bolo povedané počas procesu. Všetko to však začalo kvôli nejakej maličkosti. Zamyslime sa ako sa týmto nepríjemným maličkostiam vyhnúť a zabrániť ich rastu a množeniu.
Čo znamenajú neustále hádky? Hovoria o vážnych problémoch vo vzťahu? Nie vždy, upokojuje psychologička Maria Pugacheva. Dôvod môže byť v povahách a temperamentoch partnerov. Ak sú obaja zvyknutí dávať bokom svoje práva, vyjadrovať sa a kontrolovať akúkoľvek záležitosť, menším stretom sa nevyhne.
"Napodiv, takáto aliancia môže byť veľmi silná, pretože každý z nich si v skutočnosti cení silu, jas a tlak seba aj svojho partnera a nie je obzvlášť znepokojený takouto situáciou. Spravidla v V takýchto hádkach sú jasné negatívne emócie vyhadzované jedna po druhej a potom sú prežívané tie isté jasné pozitívne emócie, ktoré okamžite zakrývajú všetko zlé.“, vysvetlil psychológ.
Ale sú aj iné situácie, kedy za malichernou hádkou sa skrýva hlboká nespokojnosť. Napríklad manželka nadáva svojmu manželovi za neuzavretú tubu zubnej pasty, ale v skutočnosti sa jej nepáči, že vôbec nepomáha v domácnosti. Alebo urobí škandál, pretože sa jej manžel vrátil neskoro z práce, hoci sa v skutočnosti obáva, že sa jej málo venuje. Drobné hádky sú v takýchto prípadoch príznakmi vážnejších problémov, ktoré treba riešiť, aby sa vzťah úplne nezhoršil.
Existuje aj veľmi smutná situácia - keď láska skončila v páre a ľudia sa začali navzájom otvorene dráždiť.
Zamyslite sa nad tým, či sú vaše neustále hádky viac hlboký dôvod . Nie maličkosť, ale veľká nespokojnosť, ktorá vám nedovolí pokojne spávať a správať sa priateľsky. Analyzujte svoje pocity a požiadajte svojho partnera, aby urobil to isté, a potom pokojne diskutujte o nahromadených problémoch.
E s najväčšou pravdepodobnosťou to nebude ľahké. Stále si s hrôzou spomínam na najťažšie rozhovory, ktoré sa začali slovami môjho mladého muža: "Teraz mi povedz, čo ti na mne zásadne nesedí". Ale keďže sa ten mladý muž neskôr stal mojím manželom, môžeme predpokladať, že boli stále dosť účinné. Keď budú všetky problémy jasné a prediskutované, bude jasné, ako ich vyriešiť, čo možno zmeniť a čo bude potrebné akceptovať.
„Snáď sa podarí dosiahnuť dohodu nejakými kompromismi: „V tvojom správaní zatváram oči pred tým a nad týmto a ty mi v tej a tej veci nič nevyčítaš.“ Pokoj v rodine sa dá obnoviť ak manželia dospejú k záveru, že sú si vzájomne drahší ako hnev pre nedostatky. Ale môže sa stať aj to, že jediným správnym rozhodnutím je rozchod. Aspoň takto bude mať každý šancu nájsť si skutočne šťastný a harmonický vzťah a nebudú trpieť do konca života,“– hovorí Maria Pugacheva.
Ale aj keď triviálne hádky nemajú vážnu základnú príčinu, dokážu poriadne pokaziť náladu. Zamyslime sa nad tým, ako sa im vyhnúť. Uisťuje to Maria Pugacheva Jednoduché zadržiavanie emócií nie je najlepším riešením. "Situáciu to len zhorší a vzťah bude čoraz napätejší,"– hovorí psychológ.
Nemali by ste ich však „vylievať“ ani na svojho partnera. Maria Pugacheva radí neprejavujte emócie, ale hovorte o nich. „Ak svojej „druhej polovičke“ pokojne a láskavo vysvetlíte, čo sa vám na ňom nepáči, a opíšete svoje emócie, bude to pre neho silný stimul, aby zmenil svoje spôsoby. lepšia strana. V čom určite mu musíte vymenovať pár vlastností, pre ktoré ho milujete a rešpektujete. A ak prejavíte emócie – urazte sa a zvýšte tón, dosiahnete len presne rovnakú obrannú reakciu a vec sa nepohne dopredu.“– vysvetlil psychológ.
Pridám niekoľko techník, ktoré vám umožnia ukončiť malichernú hádku skôr, ako začne. Všetky tipy sú samotestované.
Stretli ste sa už vo vzťahu s takýmto problémom? Ako predchádzate hádkam?
V rodinných vzťahoch môže byť čokoľvek - slzy, krik, smiech, radosť, ako sa hovorí, v smútku a v radosti až do konca dní. Ale čo robiť, keď negatívne emócie viac a neustále hádky ničia manželské zväzky.
Áno, v rodine nie sú žiadne hádky, ale povaha takýchto vzťahov môže byť odlišná - drobné maličkosti, vážne rozpory. Nedorozumenie môže vzniknúť v akejkoľvek oblasti - výchova detí, materiálne bohatstvo, sexuálne vzťahy, žiarlivosť, zasahovanie od priateľov, rodičov atď.
Psychológovia rozdeľujú dôvody do 2 veľkých kategórií:
Sú tam výrazné vyjadrenia manželky či manžela a niekedy si situácia vyžaduje zamyslenie – prečo sa tak správa, možno problémy v práci, nevera, zdravotné problémy. Ako túto situáciu vyriešiť?
Budete musieť byť trpezliví, aby ste to zistili. skutočný dôvod takéto správanie druhej polovice. Samozrejme, najlepšie je o tom diskutovať tvárou v tvár, rozprávať sa o svojich skúsenostiach, frustráciách a problémoch.
Je dôležité, aby sa zo škandálov nestal zvyk, určitý vzorec správania, bez ktorého už rodina nebude môcť existovať. Jeden sa zmení na učiteľa a druhý na neopatrného študenta.
Hádka s manželom môže vzniknúť kvôli svokre, v tomto prípade si musíte zvyknúť na myšlienku, že manželka sa bude musieť deliť o svojho manžela s jeho matkou, je dôležité robiť kompromisy a nehádať sa s jej milovaného kvôli tomu.
Dôležité! Ak vám svokra úmyselne zasahuje do života a vytvára zložité situácie, mali by ste túto situáciu prediskutovať s manželom bez toho, aby ste zvýšili hlas.
Manželke môže vadiť lenivosť jej manžela, ktorý dlho leží na gauči bez pomoci s domácimi prácami. Tvrdo však pracuje a prináša finančné prostriedky do rodiny, a preto si chce v deň voľna oddýchnuť.
Aby ste sa vyhli hádkam, musíte sa porozprávať od srdca k srdcu, vyjadriť svoje sťažnosti manželke a striktne naznačiť manželovi čas, kedy môže manželke pomôcť. A každý si potrebuje oddýchnuť, aby obnovil stratenú energiu a zdravie.
Manželia sa hádajú za konkrétnym účelom:
Narodenie dieťaťa často postaví rodičov do dlhého obdobia stresovej situácii, v tomto prípade spočíva v zmene štruktúry rodiny – nové povinnosti, málo voľného času, nové výdavky, rozdelenie rolí – mama a otec, gazdiná a živiteľ rodiny.
Pozor! Aby ste ich zredukovali na minimum, musíte byť k sebe tolerantnejší, uznať sa ako rodičia a užívať si svoje maličké dieťa a odsúvať každodenné starosti do úzadia.
Jednou z hlavných príčin konfliktov v rodine je vzájomné nepochopenie a v tomto prípade je dôležité nezvyšovať hlas, ale snažiť sa nájsť odpoveď na problém. vzrušujúca otázka– myslite osobne, rozprávajte sa so svojím spoločníkom, počúvajte názory iných (detí, rodičov, priateľov).
Ak sú v rodine každodenné hádky, musíte si urobiť zoznam osobných záležitostí každého z manželov a prediskutovať ich do najmenších detailov. Rovnakým spôsobom pristupujte k otázke vecných výdavkov, kde sú plánované, na aký účel, v akom množstve.
Spôsoby, ako prekonať hádky:
Často sa stáva, že príčinou konfliktov je dočasná únava jeden od druhého, keď sú manželia vždy spolu. Môže si vziať krátku dovolenku, ísť na výlet, vytvoriť si osobný priestor, kde môže naplniť svoje potreby.
Psychológovia radia, aby ste išli z práce domov pozitívne, napriek tomu, čo sa deje vo vašej duši. Nie je to chyba rodiny, že je v práci nevrlý šéf alebo že v tíme vznikli nejaké nezhody.
Stačí povedať milé slovo, usmievať sa, prijímať studená a horúca sprcha ako uvoľniť napätie rukou a či naozaj vzniká vážne problémy, potom ich prediskutujte so svojou polovičkou a urobte konštruktívne rozhodnutie.
Pozor! Aby ste sa vyhli sklamaniu, musíte viac komunikovať. Musíme si navzájom zistiť prioritné úlohy a zamerať svoje úsilie na ne.
Príčinou vážnej hádky môže byť neustále potláčanie emócií, ktoré čoskoro povedie k vážnemu škandálu. Aby sa tomu zabránilo, všetky problémy sa musia vyriešiť hneď, ako sa objavia, a včasný kompromis zachová rodinné šťastie.
V každej konfliktnej situácii je dôležité svojej polovičke vysvetliť, že vaše city sa nezmenili, ste milujúca a priateľská rodina a menšie hádky nespôsobia ničenie harmónie.
Keď sú hádky dôvodom na odlúčenie, potom by ste nemali strácať nervy a čas jeden na druhého, stačí si do tváre vyjadriť existujúce výčitky a pri absencii vzájomnej úcty, lásky, dôvery je lepšie to prelomiť hriešna reťaz, aby každá polovička mala príležitosť vybudovať si nový a šťastný vzťah.
, Komentáre k príspevku Neustále sa hádame zdravotne postihnutých
Neustále sa hádameAhoj! Chodím s chlapom 1,5 roka. Dlho ma prenasledoval, vážil si ma, ale asi po šiestich mesiacoch bolo všetko akosi inak. Počas hádok zvykol prosiť o odpustenie, objímať, uisťovať a nikdy nepustiť. Ale o rok neskôr sa neustále hádame, takmer každý deň, veľakrát to prišlo k rozchodu a nakoniec sme sa rozišli. Stalo sa to takto.
Opäť sme sa pohádali, nekomunikovali a večer napísal správu s ospravedlnením, vyznaním lásky a na druhý deň ma jednoducho prestal kontaktovať. Napísal som mu a povedal, že jednoducho nechce komunikovať. Tak sme sa rozišli. Bez vysvetlenia sa všetko stalo tak zvláštne. Bolo to veľmi ťažké obdobie v mojom živote. Cítila som sa zle, v živote ma vôbec nič nelákalo. Toto oddelenie trvalo približne 15-20 dní. Potom ma prosil, aby som sa vrátil, plakal, bolo to veľmi dojemné a ťažké. Všetko mi sľúbil. Povedal, že mi dá rozprávku. O pár dní neskôr som mu odpustila. Prvé 3 týždne bolo všetko skvelé, ale potom sa opäť začali hádky. Neustále sa hádame, takmer každý druhý deň.
Hádky sa dejú kvôli hlúpostiam. Z hory robí horu a to nie je môj výmysel, ale objektívny názor! Naposledy pohádali sme sa, pretože ma v šatni v obchodnom centre špehoval chlap, povedal som svoje mladý muž a on mi odpovedá "no, to je v poriadku." Prirodzene, bol som šokovaný. Vedel to z mojej tváre. Hovorí, že si ma zle pochopil, ja som to tak nemyslel. Potom chcel ísť k tomu chlapovi, aby sa mu ospravedlnil, ale zastavil som ho. Zdá sa mi, že som potreboval reagovať nejako okamžite a nie po 15 minútach. Zvyšok času chodil bez nálady. My dvaja sme začali šalieť a tak sme sa pohádali.
Počas takýchto zdanlivo malých hádok sa môže stať, že spolu nekomunikujeme niekoľko dní, asi 1-2 dni. Ak sa s ním začnete rozprávať, niečo mu vysvetľovať, neprizná svoju vinu, ale urobí vinným mňa. Po niekoľkých dňoch sa upokojí a urobí uzmierenie. Ale už som z toho unavený. Teraz, po hádke o tú šatňu, sme už druhý deň nekomunikovali. Neviem, čo mám robiť, ako sa mám zachovať... Veľmi sa bojím, bojím sa, že by mohol znova urobiť to isté ako minule, opustiť ma... Pri takýchto hádkach som celá vyčerpaná. Som úplne nekonfliktný človek, vždy sa snažím o ústupky. Veľmi ho milujem. A viem, že aj on ma miluje. Pomôž mi prosím.
Ahoj.
Po šiestich mesiacoch alebo roku od začiatku vzťahu - bežný výskyt. Počas tohto obdobia zvyčajne dochádza k adaptácii, rozšíreniu na seba. Každý človek má svoje vlastné presvedčenia o tom, ako by to vo vzťahu malo byť, svoje zvyky a pravidlá. Keď sa vytvorí para, po určitom čase začne výroba všeobecné pravidlá ako bude všetko v tomto vzťahu. Nemôžu to byť pravidlá len jedného z partnerov, pretože s nimi musia súhlasiť obaja, inak sa určite niekto bude cítiť zle.
Zdá sa, že tento v podstate normálny proces je pre vás dosť náročný. Máte dojem, že vo väčšine hádok máte pravdu vy a on nie? Ak je to tak, potom to znamená, že každý z vás stojí v hádkach na svojom, nikto nie je presvedčený, že ten druhý má pravdu a nikto nič nemení na svojom presvedčení. Preto sa neustále hádate: namiesto toho, aby ste sa prispôsobovali jeden druhému, snažíte sa toho druhého zmeniť tak, aby vám vyhovoval.
Keď mu vysvetľujete niečo o hádke, snažíte sa mu vysvetliť, že sa mýli? Ak je to tak, potom takéto správanie v ňom nemôže vyvolať odpor a odvetné obvinenia vo vašom smere, pretože aj on má svoj vlastný uhol pohľadu, ktorému nechcete rozumieť.
Ak chcete obmedziť hádky, mali by ste začať vnímať jeho názor tak, že má rovnaké právo na existenciu ako vy. Keď dvaja ľudia rôzne body z hľadiska to nie vždy znamená, že jeden má pravdu a druhý nie. Je možné, že obaja ľudia uvažujú zo svojho uhla pohľadu a obaja majú svojim spôsobom pravdu. Nemali by ste predpokladať, že vy všetko posudzujete správne a on to posudzuje nesprávne. S takouto pozíciou nie je možné nadviazať vzájomné porozumenie.
Ak sa vám na jeho správaní niečo nepáči, mali by ste ho požiadať, aby to nabudúce urobil inak, pretože to tak cítite, keď to urobí. Zároveň musíte pochopiť, že ten druhý nie je povinný splniť 100% vašich požiadaviek, pretože nemusí s niečím súhlasiť. Ak trváte na tom, aby sa splnili všetky vaše želania, druhá osoba má pocit, že jej názory a túžby nie sú pre vás dôležité.
V hádkach sa snažte vždy zistiť jeho pozíciu, opýtajte sa: "Čo si o tom myslíte?", "Prečo si to myslíte?" atď. S takýmito vysvetleniami by ste nemali okamžite polemizovať alebo vyvracať jeho názor, len sa nad tým na chvíľu zamyslite: možno v tom nájdete niečo racionálne.
Ak zistíte, že vás jeho postavenie v skutočnosti nezaujíma, potom budete vedieť, že vás to viac znepokojuje vlastné túžby a je potrebný iba na ich vykonanie. Pri tejto položenej otázke nie je prekvapujúce, že sa chlap hnevá na tento postoj k nemu a že sa neustále hádate.
Zmeniť svoju pozíciu vo vzťahu nie je jednoduché, vyžaduje si to čas a úsilie. Ak potrebujete tieto zmeny, kontaktujte ma, pracujem osobne, cez Skype a korešpondenčne.
Dobrý deň, milí čitatelia!
Pamätáte si príslovie, drahí nadávajú, oni sa len zabávajú? Vskutku, rodinné vzťahy nie sú bez konfliktov, opomenutí a hádok. Všetko by bolo v poriadku, ale veľa párov sa každú chvíľu ocitne, čo ich oboch vyčerpáva, núti premýšľať o urobiť správnu voľbuživotný partner.
Otázka na programe dňa je Prečo sa s manželom neustále hádame?. Každodenný život, žiarlivosť, nepochopenie a nahromadená únava vyvolávajú v rodine konflikty.
Človek, ktorý sa nemiluje a nerešpektuje ako človeka, tým sám trpí a utrpí ostatných. choroby, chronická únava A neustály stres neprispievať dobrý vzťah medzi manželmi.
Dokonca aj milovaná osoba vás môže nahnevať a rozzúriť. Je to nevyhnutné, pretože dvaja ľudia sa snažia vychádzať pod jednou strechou. Iný ľudia s vlastnými vrtochmi, zvykmi a predstavami o tom, ako by veci mali byť.
Ak sa názory manželov na konkrétny problém nezhodujú, vzniká konflikt. Aby ste minimalizovali jeho následky, mali by ste zvážiť nasledujúce tipy.
Spoločný aktívny oddych vám pomôže vypustiť paru a pozrieť sa na problém z iného uhla. Zabehajte si spolu, poprechádzajte sa v parku, zahrajte si bedminton, urobte si romantické večery.
Manželia, ktorí o svojich problémoch diskutujú bez kriku a obviňovania, žijú spolu dlho, šťastne, a čo je najdôležitejšie, pokojne. Chváľte svojho manžela za jeho úspechy a nesnažte sa zraniť jeho pýchu. Zbavte sa zvyku podpichovať a podpichovať, ak chcete nájsť harmóniu vo vašich vzťahoch.
Počkajte chvíľu, kým podniknete kroky k zmiereniu. Nechajte manžela vychladnúť. Nemali by ste prevziať plnú zodpovednosť, nezabudnite, že do konfliktu sú zapletení najmenej dvaja ľudia.
Pokojne diskutujte o súčasnej situácii. Ak sa váš manžel nechce vrátiť k bolestivej téme, netrvajte na tom, aby ste opäť nevyvolali fontánu rozhorčenia. Napíšte mu list, v ktorom na papier uvediete všetky svoje myšlienky o hádke.
Dotyky, bozky a povzbudzujúce ťahy pomôžu zmierniť napätie na začiatku rozhovoru. Stáva sa tiež, že manželský partner niekoľko dní odmieta hovoriť. Takéto morálne násilie vás znepokojuje, musíte situáciu čo najskôr napraviť.
Dajte mu prekvapenie, nech sa opäť cíti ako potrebný a najdrahší človek. Len neponúkajte sex, pretože muž si môže myslieť, že je manipulovaný alebo využívaný.
Skvelým spôsobom, ako dosiahnuť mier, by bola večera pripravená s láskou. Uistite sa, že uvoľnená atmosféra vedie k zaujímavej a jednoduchej konverzácii. Naučte sa odpúšťať záporné body, pretože v skutočnosti väčšina nezhôd nestojí za tie preliate slzy a starosti.
Článok je užitočný nielen pre ženy, ale aj pre mužov. Odporučte prečítať materiál svojim priateľom na adrese v sociálnych sieťach. Nedovoľte, aby malé problémy diktovali počasie u vás doma.