Uporaba morja. Kakšne bolezni obravnava slano vodo. Kaj in komu je morski zrak koristen? Kako izvleči največje koristi? Medicinske lastnosti morske vode

Morska voda se lahko imenuje nasičena slanica, ki jo sestavljajo minerali, soli in praktično celotno minterev mizo. Zato vedeti o tem, kako je morska voda koristna za naše telo, je vredno vsakogar.

Koristne lastnosti morske vode

Morska voda ima istočasno terapevtske in kozmetične lastnosti. Izboljšuje imuniteto in ima ugoden učinek na živčni sistem, sodeluje pri preprečevanju in zdravljenju številnih bolezni. In povečuje tudi raven rdečega bivalnega parusa, normalizira termoregulacijo itd. Med plavanjem v morju, presežek Sala, mrtve kožne celice in površinske mikrobe so izpereli. Vse je možno na račun bogatega sestave sestavka, ki vključuje:

• sol;
• mineralne soli;
• atmosferski plini.
• kalij;
• magnezij;
• kalcij;
• železo;
• krom;
• klor;
• barijev;
• zlato;
• srebro in drugi.

Več soli v vodi, bolj bo koristilo zdravje, na primer, mrtvo morje, najbolj slano in je že dolgo znano po vsem svetu z zdravilnimi lastnostmi.

Morska sol je zelo koristna za uporabo v kuhanju, na števcih supermarketa pa se lahko zdi, da je zdrobljen in prilagojen za kulinarične namene. To je še posebej pomembno za ljudi, ki živijo v območju povečanega ozadja sevanja, na primer, v bližini jedrskih elektrarn.

Kaj je koristno za morsko vodo za telo?

1. Ali veste, da je morska voda zelo uporabna za kožo, nohte in lase, kot jih počne in jih krepi? Žeblji, pitni kalij, kalcij, magnezij in jod, postanejo močnejši, ustavi, plošča za nohte postane bolj bela.
2. Z njenimi zdravilnimi lastnostmi je morska voda uporabna za kožo in je boljša kot uporaba zdravil, saj se hitro zategnejo z ranami, aken in nekaj kožnih bolezni. Zato ni potrebno takoj po plavanju v morju, da se opere s svežo vodo, naj še nekaj ur zadovoljnih z najbolj satjami snovi, kot je mogoče.
3. Mnogi zdravniki priporočajo letno obiskovanje morja poleti, saj je celo morski zrak zelo koristen za dihalne organe. Zato je počitek na morju še posebej koristen za ljudi, ki trpijo zaradi različnih bolezni bronchi in pljuč, pa tudi za alergije in astmatike. Bližje morje, ki ga dihate zrak, bolj je nasičeno z jodom, zato je v vodi in na obali, vaše telo preprečuje preprečevanje bolezni ščitnice.
4. Za kardiovaskularni sistem je kopanje v morski vodi koristno, nič manj kot utrjevanje. Pri segrevanju na soncu vstopate v hladno vodo, se počutite kot gosje na koži in lahke mrzle. Na tej točki se vaša plovila zoži, krvavi pa se držijo notranjih organov, in ko se telo navadi na temperaturo vode, se pojavi podaljšek krvnih žil in iztovo krvi. Takšno polnjenje krepi stene plovil, normalizira srčni ritem in je preprečevanje srčne bolezni itd.
5. Če je rinitis spinled, potem lahko operemo nosni prehod po morju, in z vneto grlo, je priporočljivo sperite. Ti postopki dezinficirajo sluznice in dvignite svoje koristne snovi.

Previdnostni ukrepi

Aktivne raziskave na področju koristi in škodo morja je začela preživeti pred manj kot 100 leti. Toda tudi v starih časih Lekarija, da obnovite sile, sprehodi po morski obali. Morje ne le zdravilna voda in masa zabave. Nasičen je s kisikom, ki se ogreje s peskom in sežiganje kože, ki jo poliramo s kamni. Kompleks je najmočnejše naravno uhajanje, da obiščete skoraj brez omejitev.

Kemična sestava morske vode

V vsakem morju in oceanu je sestava vode skoraj enaka, vendar se koncentracija snovi spreminja. Tako se slano šteje za Mrtvo morje in najbolj "svež" - Baltski. V klasičnem razumevanju je morska voda kisikova molekula, ki je povezana z dvema vodikovima molekulama. Ampak to je morska voda, ki vsebuje ogromno nečistoč.

Predvsem je kovinske soli. Ocenjuje se, da v 1 kg tekočine vsebuje povprečno 35 g soli. Zato tropske države razvili ekstrakcijo kuhalne soli natančno iz morske vode. Tukaj je seznam elementov, ki so prisotni v vodi:

• natrijev;
• brom;
• magnezij;
• kalij;
• fluor;
• klor;
• kalcij.

To so glavni 8 elementi, katerih ioni so prisotni v kateri koli morski vodi. Manj kot pred stoletjem, so bili najdeni nemški znanstveniki in zlato, čeprav v neznatnih količinah. V vodi oceanov in morjih najbolj kloridov in najmanj vseh karbonatov. To je bistveno razlikovalo od reke svežega. In zato je okus morske vode nasoljen z grenkobo.

Koristi počitka na morju

Počitnice na obali pomeni tesen stik z naravnimi lacari. To je voda, pesek, zrak, sonce in kamne. V kompleksu imajo edinstven učinek na učinek izpostavljenosti na zunanje pokrove in notranje organe osebe. Ni čudno, da je okrevanje na morju tako priljubljeno, in kar je najpomembnejše, učinkovito.

Pod vplivom zunanjih naravnih dejavnikov v človeškem telesu se aktivirajo številni procesi:

• metabolizem;
• regeneracija kože;
• čiščenje sluznice;
• iskrena stimulacija;
• cepitev holesterola;
• nasičenost kisika;
• zmanjšan arterijski tlak.

Uporaba kopanja v morski vodi temelji na neposrednem stiku z elementi, pozitivni učinek pa daje masažo telesa z valovi. Pod njihovim svetlobnim tlakom se pojavi krvni obtok in presnova v zgornji plasti kože. Bronti se širijo in izboljšajo globino dihanja - to je dobro usposabljanje za pljuča in preprečevanje bronhitisa.

2-3 tednov v obalnem območju omogočajo okrepitev imunitete, očistite sluznico zgornje dihalne poti, da se rahlo utrjevanje celotnega telesa. Otroci, ki ostanejo napolnjene sončne in morske energije, so še posebej občutljivi po vrnitvi iz letovišča.

Prednosti morskega zraka v nasičenosti telesa z ioni uporabnih kovin skozi dihalni sistem in deloma skozi kožo. To je pasivno okrevanje, ki ustreza ljudem s kardiovaskularnimi boleznimi, oslabljenimi z dolgoročnimi boleznimi ali poslovanjem.

Korist morske vode za telo

Prečiščena morska voda je danes del številnih terapevtskih in preventivnih razpršil za nos in sestavke za izpere grla. Njegovo alkalno okolje ima pozitiven učinek na kožo in predvsem sluznico. Dokazano je, da redno plavanje in potopitev za 2-3 tedna dajejo stalni odpust v sinusitisu, rinitis, tonzilitis in druge bolezni ENT ORANS.

Morska voda bogata s soli ima antibakterijsko lastnino. Njegove komponente s sistematičnim stikom s sluznico in kožo, ki ubijajo patogene mikrobe in gobe. Gre za strah pred njenim vseprisotnim stafilokokom in Streptococcusom - glavni patogeni vnetnih bolezni nazofarinka. Če se gobasta živi na koži ali žebljih, jih morske kopeli pomagajo, da se jih znebijo ali dosežejo krajo izpusta.

POMEMBNO! Najbolj dragocene komponente v sestavi vode so jod, bromine in kalcij. Njihova pomanjkljivost v telesu, ki povzroča kršitve pri delu mišično-skeletnega sistema, živčnega in endokrinega sistema.

BroMine je naravno pomirjujoče sredstvo, ki ureja prenos živčnih impulzov, zmanjšuje čustvenost in živčnost, daje dober spanec. Jod je uporaben za ščitnico, tako za preprečevanje patologij in ohranja normalno delovanje. Kalcij je odgovoren za trdnjavo zob in kosti, normalno delovanje imunskega sistema.

Morje za otroke je zmožnost delno spopade z avitaminozo, oslabljeno imuniteto, kroničnimi boleznimi ENT ORANS. Skozi kožo in nazofarink, morska voda hrani kožne celice s kisikom, poveča hemoglobin, prispeva k odstranjevanju žlindre in toksinov. Če izmenjujete peščene kopeli z morjem, se učinek rehabilitacije v času poveča.

Zdravljenje morske vode

Thalassoterapija - tako imenovana v uradnem zdravljenju z morsko vodo. Ta metoda izterjave se uporablja v vseh obmorskih zdraviliščih. Koristi morja za človeško telo je celovito okrevanje, ki zajema vse sisteme in organe. Bolezni, pri katerih je prikazana obdelava morske vode:

• metabolična bolezen;
• debelost, celulit;
• psoriaza, dermatitis;
• alergija;
• schimorite, vazomotorski rinitis, sinusitis, adenoids;
• tonzilitis, farryngitis, laringitis;
• depresija, povečana vznemirljivost, nevroza;
• astma, bronhitis, pljučnica;
• artritis, artroza, osteohondroza;
• revmatizem;
• ginekološke bolezni.

Verjetno je, da soljena morska voda aktivno deluje na telesu, ko se segreje na telesno temperaturo. To so takšne kopeli, ki ponujajo svoje bolnike s sanatorijem. Več učinkov se doseže s kombinacijo ogrevanja vode s hidromasažo ali prho. Pod delovanjem aktivnega curka vode se doseže masažni učinek. Zaradi tega se koža segreje, odprte pore in koristni elementi v sledovih gredo v globoke plasti. Od tam na krvnih žilah pridejo do notranjih organov, kosti in sklepov.

Postopek za ljudi s težavami pri delu mišično-skeletnega sistema ali tiste, ki so utrpeli poškodbe ali kirurgije, so še posebej koristni. Morska voda V tem primeru stimulira procese in brazgotine ran in aktivira tudi obnovo celovitosti hrustanca. Uporaba plavanja v morju, čeprav ne tako visoka kot v tuš ali vroči kopeli, ampak tudi dober učinek, zlasti v kombinaciji z ogrevanjem peščenih kopeli.

Nosni sinusi se izpirajo in segrejejo z morsko vodo in ritinom, odstrani vnetje morske vode sluznice in z alergijami. Pri kroničnih boleznih ENT ORANS vsak dan priporoča sperite z morsko vodo 1-2 minut 5-6-krat.

Morska voda za izgubo teže je koristna. Ko se kopate, aktivirajo vsi presnovni procesi, ki se začnejo s kožo in se končajo s pretokom krvi. Zaradi tega se sprožijo procesi gorenja maščob in cepljenja holesterola. Glavna stvar ni dopolnjevati pomanjkanja porabljenih sokov, ki so jih preživeli med plavanjem.

Utrjevanje je še en zdravstveni učinek morske vode. Njegova temperatura v svetovnem oceanu se razlikuje glede na regijo, vendar vedno pod telesno temperaturo za več kot 10 ° C. Z rednimi vodnimi postopki obstaja usposabljanje krvnih žil, ki se zožijo in razširijo pod delovanjem kontrastnih temperatur. Poleg tega telo povečuje svoje prilagodljive sposobnosti. Najboljše od takega utrjevanja se odraža v zdravju otrok.

Morska voda

Problemska koža reagira pozitivno na morsko vodo. Torej, da je učinek viden, morajo biti kopeli redne. Po plavanju ne obiščejo tuš, vendar dajejo koristne minerale, da absorbirajo kožo. Morska voda je uporabna za kožo in lase zaradi naslednjih lastnosti:

• dezinficira;
• obleke kisika in mineralov;
• izboljšuje mikrocirkulacijo krvi v površinskih slojih kože;
• regenerates;
• spodbuja strojenje.

Z aknami, akne pride do sušenja, vnetje izgine, rane se zdravijo iz starih izpuščajev. Antibakterijske lastnosti vode preprečujejo reprodukcijo patogenov mikrobov, ki ščiti kožo pred ponavljajočimi se izpuščaji.

Z atopičnim dermatitisom alergijske narave je koristno tudi morsko kopališče. V kombinaciji s sončnimi kopeli se doseže dolga remisija. Novi izpuščaji se ne pojavijo, in staro zdravljenje.

Morska voda povečuje nastanek melanina - pigment, ki zagotavlja tan. V zmernih količinah je uporabna in ščiti kožo pred opeklinami.

Hoja po morski obali

Hoja po obalnem območju je koristna tudi za zdravje. Glavna stvar je, da to storite prav. Prvič, sprehodi naredijo bos, izmenično vodo s sprehodom v pesku. Drugič, pomembno je izbrati zemljišča in kamenčkov. Tretjič, ne prekinjajte sprehodov za 2-3 tedne, ne glede na vreme.

Med sprehodi se nasičenost krvi poveča s kisikom, normalizira krvni obtok in srčni utrip, limfa pospešuje. Skozi dihalni sistem in delno se prejema kožo uporabnih kovinskih ionov, kar zmanjšuje koncentracijo prostih radikalov in njihovega negativnega vpliva na osebo. Hoja po pesku in kamenčkih aktivira točke v nogah stopal, ki so odgovorni za delo notranjih organov.

Hoja je koristna za vse, vendar še posebej dragocena za ljudi z živčnimi motnjami in onkološkimi boleznimi.

Kaj je uporabno za morski zrak

Prvi in \u200b\u200bkar je najpomembneje, kot morski zrak se razlikuje od drugih - to je njegova čistost. Ni prahu, plinov, žlindre. Delci aktivnega kisika, ozona in morske vode so zelo koristni otroci, ljudje z boleznimi dihal in alergij. Morski zrak zdravi astmo, bronhitis, pomaga, da se po pljučnici enostavno izterja.

POMEMBNO! Koncentracija uporabnih ionov v zraku se zmanjšuje na razdalji 1000 metrov od morja.

Najbolje je hoditi in dihati z morskim zrakom na samem robu vode, ki ni večji od 200 metrov. Tukaj je zrak nasičen z najmanjšimi delci vode. To je skoraj zdravilni aerosol, ki navlaži sluznice in jih razkuži. Tak zrak je uporaben za kožo.

Koristno je dihati ne le med hojo ali plavanjem. Aktivno povečuje raven zdravja na svežem zraku pod krošnjami. V tem času se srčni utrip normalizira, raven krvnega tlaka prihaja na normalno, imuniteto se okrepi.

Kopanje na različnih morjih

V morju - to je aktivacija dela mišic in vseh notranjih organov. Toda zaradi posebnosti kemijske in ionske sestave vode v različnih vodnih telesih sveta je stopnja te dajatve drugačna. Razumeti, kje je bolje zdraviti, lahko raziskujete informacije o morjah od strokovnjakov.

Črno morje

Od drugih morij se razlikuje visoka vsebnost vodikovega sulfida v vodi in zmerna slanost. Zdravje Črnega morja je najboljše mesto za zdravljenje bronhopulmonalnih bolezni in alergij. Vodikov sulfid pozitivno vpliva na kardiovaskularni sistem. Redna kopalnica krepi pljuča, normalizira srčni utrip, ton plovil.

Mrtvo morje

Tam so tudi tisti, ki tega niso nikoli vedeli. Najvišja koncentracija soli je v mrtvi morje. Obstaja veliko broma, kalija, železa, kloridov in sulfatov v vodi. Ljudje s kožnimi boleznimi, kot so psoriaza, ekcem, dermatitis gredo tukaj.

Poleg tega morska voda v kombinaciji s terapevtskim blatom povečuje metabolizem in krvni obtok. Visoka koncentracija broma namade živčni sistem. Za zdravljenje mišično-skeletnega sistema, gremo tudi na Mrtvo morje.

Azov morje

Oristivno dno Azova morja je skladišče 92 mikroelementov. Voda tukaj je še posebej nasičena z jodom in bromanom. Tu gre z oslabitvijo metabolizma, pljučnih bolezni, težave pri delu endokrinega sistema. Plavanje v morju prispeva k obnovi živčnega sistema.

Mediteransko morje

V smislu morske vode, skoraj enake črnega morja. Plavanje v njegovih vodah izboljša delo pljuč in normalizira krvni tlak. Koristno je obiskati letovišča Sredozemskega morja ljudem z vegetativno distonsko, astmo, bronhitis.

Baltsko morje

Najbolj kul vseh drugih morij. Njegova obala je borov gozd, zrak obalnega območja pa je nasičen s fintoncidi. Plavanje na morju prispeva k utrjevanju in krepitvi imunosti. Koristno je vzeti morske kopeli s pljučnimi boleznimi in težavami v kardiovaskularnem sistemu.

Egejsko morje

Ima povprečno slanost vode, optimalne temperature v počitniški sezoni. Koristno je plavati pri ljudeh s srčnimi boleznimi in plovili. Stanje hipertenzivnega in vsega, ki trpijo za kortično distonijo, se opazno izboljšuje. Kot v vseh obalnih letoviščih, se tukaj segrevajo astmatike.

Pravila za kopanje v morju

Da bi morska voda in zrak prinesel le zdravstvene koristi, morate poznati nekatera pravila izterjave. Zmanjšajo naslednja priporočila:

• možno je potopiti v morje 1-2 ure po kosilu in ne more biti na prazen želodec;
• optimalen čas od 10.00 do 12.00 in od 14.00 do 20.00;
• po počitku se plavajo po dolgih razdaljah;
• nemogoče je potopiti po dolgem bivanju na soncu, morate sedeti v senci 20 minut, da se izognete toplotni šok in krči;
• hipertenzivna in ljudje s srčnimi boleznimi Dolgoročni plavavi so prepovedani, kratki potopi ali pasivne vodne kopeli so koristne.

Plavanje v morju je treba kombinirati s hojo po kamnih in peščenih segrevalnih kopelih, nato pa bo zdravstvenski učinek zaključen.

Harmova morje

Samo po sebi ne more bistveno škodovati zdravju ljudi. V večini primerov je sam kriv za slabše dobro počutje. Škoda morske vode se lahko izrazi v superlooliju, alergičnih izpuščajih, opeklinah, hipertenzivni krizi in izgubi zavesti. To se zgodi, ko neskladnost z osnovnimi pravili obnašanja v novem podnebnem območju.

Izjeme so primeri, ko oseba ne sumi prisotnosti alergij na morsko vodo. Manifestira se z nesrečnim območjem na velikih območjih kože, možno je dvig temperature. Včasih se oseba nauči o patologijah ščitnice le, ko obiščejo letovišče.

POMEMBNO! Zrak in voda, nasičena z jodom in vodo, povzročajo hiperfunkcijo ščitničnih žlez, ki se manifestira na šibkost, mrzlo, hitro utrujenost.

Morski zrak za otroka je lahko tudi nevaren v primeru nalezljivih bolezni bronhopulmoniranega sistema. Od vpliva soli je mogoče še poslabšati bolezen z napadi bronhospazma. Ljudje z občutljivo kožo in motnje v sintezi melanina so predmet opeklin, ki se upošteva tudi pri zapuščanju letovišča.

Kdo je kontraindicirana praznika na morju

Vsi ne morejo iti na počitnice v morje. Tukaj je seznam teh držav in bolezni, ki so ovira za obisk na morski obali:

• poslabšanje kroničnih bolezni;
• razjede in odrgnine na kožo, rane rane;
• povečana telesna temperatura;
• suha in nagnjena k draženju kože;
• bolezni ledvic;
• phlebeurysm;
• hiperfunkcijo ščitnice;
• herpetični izpuščaji;
• hipertenzija 3-4-faze.

Bivanje na morju lahko poslabša stanje ljudi po kapi, srčnem napadu ali prenesenih operacij na notranje organe. Vse klimatske nihanja so kontraindicirane. V prisotnosti nalezljivih bolezni je vožnja do letovišča tudi kontraindicirana. Voda in morski zrak je koristen za otroka. Vendar pa obstajajo otroci, ki se močno odzovejo na nihanje joda, kar jim povzroča resne alergije. Takšna kategorija mladih turistov bo uporabila le škodo.

Zaključek

Koristi in škoda morja sta dve komponenti poletnih počitnic. Stopnja učinkovitosti sesalnih postopkov je v veliki meri odvisna od njihove pristojne organizacije. Pravi prazniki zaračunavajo zdravje za celotno sezono do naslednjih počitnic, kar pomeni, da bo obisk zdravnikov le preventivni.

Ste uporabili ta članek?

Koristične lastnosti morske vode so pojasnjene s sestavo. Njegove komponente so minerali in soli v zelo visoki koncentraciji. Med komponentami morske vode je treba opozoriti na: Kalij, železo, krom, zlato, magnezij, kalcij, barijev in srebro. Voda je bogata z negativno nabitih ionov, ki, ko vstopamo v telo, začnejo nevtralizirati škodljive učinke pozitivno nabitih ionov. Nič manj vode za nohte, usnje in lase.

Po kopanju v morju se veliko ljudi trudi prepirati soli iz kože, vendar ni pravilno. Če želite, da voda prinese vaše telo več koristi, ne sperite soli vsaj tri ure.

Koristne lastnosti morske vode

Voda oceanov in morja poveča življenjski ton in normalizira termoregulacijo, krepi zaščitne funkcije telesa in ima učinek popuščanja. Morska voda izboljšuje krvni obtok, normalizira srčni utrip in poveča število eritrocitov, zaradi tega, morske kopeli predpisujejo svoje bolnike.

Slanova voda je bogata, ki dobro izboljša spomin in aktivira delo možganov, prav tako pa vzpostavlja aktivnost ščitnice. Priporočljivo je, da je bolj verjetno, da bo na morju, ki trpi zaradi pogostih prehladov in bolezni ENT ORANS. In morska voda daje ljudem veliko število koristnih snovi, ki so koristne na hipotalamusu, endokrini sistem, normalizacijo presnovnih procesov.

Ljudje z boleznimi ENT organov so zelo koristni za izpiranje grla in sperite nos s toplo morsko vodo, segreti na 37 stopinj. Upoštevajte, da mora biti voda popolnoma čista, brez peska in sedimenta. Zobozdravniki svetujejo izperite usta s to koristno tekočino, ker morska voda vsebuje veliko bolj koristne snovi kot najboljša zobna pasta. Kisik, ki je vsebovan v vodi, bo pomagal narediti nasmeh sneg-bela.

Morska voda pomaga dobro s psoriazo in ekcem. Revmatične bolezni in posledice poškodb se uspešno zdravijo v kombinaciji s plavanjem v morju.

Po talasoterapiji koža dobi veliko koristnih snovi iz morske vode. Zadovoljni s soli in minerali, koža postane elastična, elastična, oteklina se zmanjšuje. Še posebej koristna voda za problematično kožo, saj leti od odvečne maščobe in mikrobov s površine, prekomerno delce epfoliate.

Slalna voda popolnoma izostri ne samo kamne, ampak tudi številke. Velika koncentracija hranilnih snovi pomaga odstraniti toksine iz telesa. Valovi proizvajajo tudi nekakšno masažo. Plavanje v morski vodi vas bo nadomestilo s hranljivimi maskami za lase in kopeli za nohte. Po takem prazniku se bodo vaši nohti in lasje bistveno okrepili.

Glavni del našega planeta je prekrit z vodo. Od tega je človeški in živalski organizem praktično popolnoma sestavljen. Zato ni presenetljivo, da voda igra vodilno vlogo pri vitalnosti naseljujejo zemeljska bitja. V našem materialu bi rad govoril o tem, kaj je talassoterapija, kakšna je korist in škoda kopanja v morski vodi, saj ostalo obala vpliva na stanje človeškega telesa.

Nekaj \u200b\u200bbesed o talasoterapiji

Tak koncept, kot je talassoterapija uvedla slavni nemški terapevt Friedrich von HAROM v vsakdanjem življenju. Rezultati raziskav glede uporabe plavanja v morju, ki je bil predstavljen javnosti v XVIII. Stoletju. Nekaj \u200b\u200bkasneje je britanski fiziolog Richard Russell razpravo o zdravilnih značilnostih slane vode. Od takrat so zdravniki začeli videti plavanje v morju kot učinkovite terapije iz različnih bolezni.

Zahvaljujoč širitvi znanja na področju talasoterapije, povpraševanje po storitvah inštruktorjev, ki se je prebivalstvo seznanil s skrivnostmi zadržanja na vodi. Konec koncev, nekaj stoletij, so lahko plavali pretežno mornarje. Ker preostale verzije prebivalstva preprosto niso videli praktične uporabe takih veščin.

S prihodom talasoterapije je mnogi Evropejci začeli redno obiskati obmorke za počitek. Prva obalna krajina se je začela pojavljati na koncu XIX. Stoletja. V istem obdobju so izumili kopalne obleke, moda, za katero je prispevala k uvajanju ljudi v plavanje v zdravilni slani vodi.

Dejstvo je, da je bila uporaba morske vode za človeka opažena v razpravah starodavnega grškega znanstvenika, zdravnika in filozofa Hipokrata. Kdo je bil prvi, ki je predlagal, da bi ga uporabil za zdravljenje ran, odpravo modric, kot tudi zdravljenje kožnih bolezni, zlasti Lichen in Shabies. V teh sivih časih so že znane koristi morske vode za sklepe. Menili je, da ostala obala pomaga odpraviti bolezni živčnega sistema. Morska voda se je pogosto uporabljala kot odvajalo. Bila je obravnavana z glavoboli.

Sestava morske vode

Kaj je posledica uporabe morske vode? Ugoden učinek na človeško telo je posledica njegove posebne mineralne sestave. V morski vodi vsebuje naslednje snovi:

1. Mineralne soli prispevajo k pospešenemu odtoku tekočin iz telesnih tkiv, pospešujejo presnovne procese v telesu.
2. Kalcij - ima pozitiven učinek na stanje živčnega sistema, odpravlja depresivne države, spodbuja nespečnost, omogoča, da se znebite konvulzivnih držav, osteoporoze.
3. Magnezij - preprečuje alergične manifestacije, odstrani živčnost in razdražljivost.
4. Kalijev - krvni tlak vodi do normalnega, preprečuje nastanek hipertenzivnih držav, odpravlja tkivo iz eductions.
5. Jod je nepogrešljiv element za normalno delovanje ščitnice. Element sledenja pozitivno vpliva na intelektualno dejavnost.
6. Železo - sodeluje v procesih tvorbe eritrocitov krvi, obogatijo kisikove celice telesa.
7. Silicon - izboljšuje stanje kože, ki povečuje raven elastičnosti in elastičnosti.
8. Selen - preprečuje nastanek v tkivih patoloških celic.
9. Žveplo - dezinficira kožo, ki se učinkovito bori z razvojem vseh vrst glivičnih manifestacij.

Kdo je koristen plavati v morju?

Kot sodobne študije kažejo, je uporaba morske vode za telo, najprej, v razvoju pozitivne dinamike za delovanje kardiovaskularnega sistema. Plavanje v krvni krvi, nasičenih telesnih tekočin z mineralnimi snovmi in obogatijo tkivo s kisikom. Iz tega razloga je priporočljivo počivati \u200b\u200bna morju ljudem, ki trpijo zaradi bolezni srca, imajo težave s patološkim nepravilnim krvnim tlakom.

Uporaba morske vode je pospešena posodabljanje celic človeškega telesa. Kopanje v njem je priporočljivo osebam, ki imajo neuspehe izmenjalnih procesov v telesu. Obisk obmorskih krajev omogoča okrepitev imunskega sistema, pomiri živčni sistem, izboljšajte stanje kože.

Posebna uporaba kopanja v morskih nosečih ženskah, ljudi, ki so v fazi rehabilitacije po hudih boleznih. Konec koncev, morje deluje kot pravo skladišče mineralov, ki so potrebne za normalno življenje in obnovo telesa.

Morski zrak

Obisk prinaša veliko naklonjenosti organov dihalnega sistema in ima ugoden učinek na stanje kože. Ostani pod soncem prispeva k razkritju pore epidermis. Tako se elementi v sledovih dobesedno absorbirajo v kožo, ki so v zraku. Vsebuje tudi negativno nabite ione, hlapne fitoncide, ki se razlikujejo od vegetacije.

Izhlapevanje morske vode, bogato s soli in jodom pozitivno odraža v stanju pljuč. Dihalne tkanine se postopoma zmehčajo in očistijo. Zato je obala tako enostavno diha. Nasičen zrak se nenehno navlaži na sluznice nazofaringa, ki prispeva k pridržanju prašnih delcev in preprečuje prodor patoloških mikrobov v telo.

Morska voda - uporaba hujšanje

Plavanje v slani vodi omogoča, da dobite čudovito sliko, naredite telo bolj privlačno in zategnjeno. Visoka koncentracija mineralnih soli in uporabnih elementov prispeva k hitremu odstranjevanju iz telesa toksinov. Učinek valov na telesu je nekaj podobnega anticelulitni masaži. Če se redni popisi kombinirajo z dejavnostjo na obali, se maščobe v telesnih tkivih topijo tik pred našimi očmi. Uporaba morske vode za človeško telo v tem primeru je tudi v svoji jodirani sestavi. To je ta snov, ki gori dodatne rezerve maščob na problemskih področjih.

Krepitev dlesni in zob

Uporaba morske vode, poleg zgoraj navedenega, je krepitev zob in dlesni. Prisotnost koncentriranega kalcija in broma v taki slani tekočini izgleda kot dobra rešitev za njeno uporabo pri vožnji ustne votline. Vendar se za te namene priporoča le lekarna morska voda. Sperite zobe in dlesni neposredno od obale. V taki vodi, poleg koristnih elementov, obstaja veliko patoloških mikroorganizmov.

Celjenje.

Morska voda je znana po učinku celjenja ran. Kopanje v njem izgleda dobro rešitev za ljudi, ki imajo vse vrste odrgnin, kosov, sledi iz ugrizi žuželk. Koncentrirane mineralne soli, ki so v taki tekočini, delujejo kot antibiotik, dezinfekcijske rane. Tako plavanje v morju vodi do hitrega zdravljenja.

Značilnosti kopanja na različnih morjih

Koristno je dopust absolutno iz katere koli obale. Hkrati pa ima iskanje določenega morja lastne značilnosti:

1. Črno morje je pozitiven učinek za telo zaradi številčnosti kisika v obalnem prostoru, zmerna količina mineralnih soli v vodi. Iglavska vegetacija na obali Satishes negativno napolnjenih ionov in fitoncidov, ki imajo pomirjujoč učinek na živčni sistem.
2. Morje Azova se šteje za eno najbolj uporabnih po vsem svetu. Njegove vode vsebujejo obilo joda, vodikovega sulfida in broma. Takšni elementi so vključeni v normalizacijo presnovnih procesov. Prisotnost zdravilnega blata v kombinaciji z zmerno mokrim stepskim zrakom naredi resnično bolnišnico od morja Azova.
3. Za Baltsko morje je značilna ena najlepših voda. Zato je kraj idealen za ljudi, ki so se odločili, da se bodo pridružili utrjevanju telesa. Kombinacija snovi, ki so dodeljena iz borovega lesa, z mineralnimi soli prispevajo k izboljšanju imunosti.
4. Mrtvo morje - voda vsebuje najvišjo koncentracijo mineralnih soli. Tak sestavek aktivira presnovne procese v telesu, izboljšuje krvni obtok, je koristen na stanju kože.

Kaj je dobra in nevarna morska voda? Koristi in škoda kopanja v njem bo nadalje gledala:

1. Pred vstopom v morje je priporočljivo, da na obali porabite približno 10-15 minut, če ste v senci. Ta pristop bo pomagal preprečiti stanje šoka za telo zaradi temperaturnega kontrasta.
2. Prihod v letovišče, za več dni je priporočljivo plavati le enkrat na dan. Sčasoma je vredno povečati število morskih kopelov do dveh ali treh. Bolje je, da odmori med plavanjem niso manj kot pol ure.
3. Pred načrtovanjem ne odlašajte v morju. Superkonžiranje vodi do zmanjšanja zaščitnih funkcij organizma in posledično - razvoj prehladov, cistitisa, bronhitisa, drugih bolezni. Torej, da se to ne dogaja, je treba na vtičnici vode močno raztrgati telo z brisačo.
4. Pot poškodbe za zdravje povzroča plavanje v morju takoj po obroku. Hkrati pa ne smejo izvajati prekomerne aktivnosti v vodi na prazen želodec. Navsezadnje, s takšnim vedenjem, lahko oddaljeni kopi pripeljejo do razvoja tahikardije in nastanka občutka splošne bolezni.
5. Ko zapustimo vodo, je bolje stati nekaj minut na obali in ne teči takoj pod tušem. Samo zato bo koža absorbirala koristne snovi, ki so vsebovane v morju.
6. Komu je plavanje in iskanje v hladni vodi kontraindicirano zaradi slabega zdravja, bodo koristili potapljanje in kopeli za stopalo.

Morska voda je obdana z različnimi miti. Nekateri pravijo, da je izjemno koristno za zdravje, drugi - nasprotno, razen "kopalski objekt" pomorske vode ne prinaša nobene koristi. Kaj pa ta mit, in kaj je resnica?

Prvič. "Morska voda obravnava vseh bolezni"

Izraz "talassoterapija" (zdravljenje morja) ni iz nič. Morska voda v kompoziciji je podobna krvni plazmi, zato je sposobna prodreti skozi kožo pore v krvi, ki obogati telo z mineralnimi soli. Takšna "hranjenje soli" je izjemno koristna za zdravje. Zato bolniki z boleznimi kardiovaskularnih, endokrinih, živčnih in mišično-skeletnih sistemov po počitnicah na morju se počutijo dobesedno rojeni. Verjetno je, da je bolj slano morje, bolj koristno. Ta izjava na splošno ustreza resnici z majhnim rezervatom. Nekatera morja imajo svojo medicinsko specializacijo. Zato, idealno, z vsako boleznijo, potrebujete svoje morje.
Vsako od morij - njihovo mesto pri bonitetni oceni uporabnosti in "specializacije". Zato, idealno, vsak bolnik mora "najti svoje" za zdravljenje bolezni.
Mrtvo morje
Najbolj slana na svetu (260-310 g / l vode). Poleg tega 12 od 21 mineralov, ki so prisotni v vodi Mrtvega morja, se ne najdejo več v nobenem rezervoarju. Brompa izparenja, da podnebje na obali mehko, prav tako zmanjšujejo agresivnost sonca, tako da je praktično nemogoče izgorevati tam.
Kaj obravnava: Mrtvo morje je resnično zdravilo za bolezni sklepov in podpornih aparatov, kožnih bolezni. Tudi pri bolnikih s psoriazo (ki se šteje za neozdravljivo) po počitku na Mrtvi morja, je treba zabeležiti dolgoročno stalno remisijo.
Cons: Ko je potopljen v mrtvega morja, je treba upoštevati največjo previdnost in zagotoviti, da morska voda ne pride v usta ali v očesu. Zaradi visoke koncentracije soli je verjetnost gorenja soli visoka. Ljubitelji plavanja Mrtvega morja verjetno ne bo naredil - nasičena raztopina soli dobesedno potiska iz vode, zato je nemogoče plavati tukaj.
Rdeče morje
Koncentracija soli - 38-42 gramov na liter vode. To je eno najtoplejših morij (temperatura vode poleti + 32 ° C). Tukaj je najbogatejši podvodni svet, znani koralni grebeni pa privabljajo ljubitelje potapljanja z vsega sveta.
Kaj obravnava: suho klimo, ki je znana po obali Rdečega morja - idealen kraj za bolnike z bronhopilnimi boleznimi.
Cons: Poleti je tukaj zelo vroče, pozimi - preveč vetrovno. V Rdečem morju so bili primeri napada morskih psov na kopanje. Na področju podvodnih grebenov živi veliko strupenih rib.
Sredozemlje, Jadran, Egejsko morje
Vsebnost soli - 40 gramov na liter. Različna stopnja čistosti (čistilec je jadranska) in podnebje. Jadran in Egejska obala - nizka vlažnost in iglavci, mediteransko - vroča poletna in visoka vlažnost zraka.
Kaj obravnava: preprečevanje in rehabilitacija široke palete bolezni. Visoka vlažnost ne dokazuje bolnikom z bronhopilnimi boleznimi.
Cons: cena počitka. Poiščite proračun v sezoni je zelo težko. Črno morje
Vsebnost soli 18 gramov na liter. Mnogi strokovnjaki menijo, da je takšna koncentracija popolne - odvečne soli draži kožo in sluznice, in za terapevtske učinke take količine soli je dovolj dovolj.
Kaj obravnava: kardiovaskularne, endokrine bolezni, bolezni mišično-skeletnega sistema.
CONS: Ni najčistejše morje.
Azov morje
Nizka nasoljena (10 gramov na liter), vendar edinstvena v kompoziciji. Vsebuje 92 koristnega zdravja mineralov. Poleg tega obstajajo aktivni vulkani za blato na obali Azov (sestavine so vključene v jod, broma in vodikov sulfid, ki krepi mišice, normalizira presnovne procese). Podnebno suho, step.
Cons: Majhna, po vsej obali so industrijska podjetja.
Kaj obravnava: bolezni endokrinih, dihal in mišično-skeletnih sistemov.
Baltsko morje
Šibko nasoljeno morje (8 gramov na liter). Ceni popotnike, ki ne marajo toplote in množice ljudi. Na obali Baltskega, veliko iglavcev, ki napolnjujejo zrak z zdravilnimi fintoncidi.
Kaj obravnava: počitek v Baltiku je idealen za starejše ljudi in bolnike s kardiovaskularnimi boleznimi, pa tudi tisti, ki so kontraindicirani vroče podnebje.
Cons: najhladnejše morje - voda se redko ogreje nad 20 g, kar omogoča kopanje le za pripravljeno.

Mit drugič. "Ker je morje tako uporabno, morate plavati čim dlje."

Da bi izkoristili morsko kopališče, morate plavati vsaj 10-15 minut. V tem času, telo ima čas, da se prilagodi temperaturni režimu, kožo pore, odprta, vodno-sol izmenjavo se začne. Dolgotrajni pomorski kopanje zdravniki so previdni. Znano je, da ima slana voda večja toplotna prevodnost in toplotna zmogljivost - absorbira več toplote iz telesa, tako da v morski vodi zamrzne hitreje kot v svežem. Ne glede na to, kaj se vam zdi toplo, morate iti na morje ali se aktivno premakniti, ali pa na kopno po 15-20 minutah. V nasprotnem primeru se hlad se ne izogiba.
Prvi simptom zamrzovanja je videz gospa na telesu. Pojavijo se zaradi dejstva, da hladni receptorji delujejo na folikli za lase - in lase na telesu "Stojalo". Končni signal je modre ustnice, ki govorijo o globokem hlajenju telesa. Bolje je, da to preprečite, če pa se je kaj takega zgodilo, šel na kopno. Morate biti precej brisačo in se ogrejte na soncu.

Tretji. "Katera voda je toplejša, boljša"

Optimalna temperatura morja je 22-22 stopinj. Čeprav sestava morske vode vključuje komponente z antiseptičnimi in antibakterijskimi učinki, je na mestih večje kopičenja ljudi, voda toliko onesnažene, ki se z nadaljnjim segrevanjem ustvarjajo idealni pogoji za razmnoževanje patogenih mikroorganizmov.

Četrtič mit. "Po kopanju, se ne sme umivati \u200b\u200bvode, morske soli, ki ostane na koži, bo še naprej izboljševanje"

Delno je. Ukrep morske vode se nadaljuje približno 20-30 minut po zaključku plavanja. Vendar pa telo med potovanjem dodeli toksine iz celic. Bolje jih je umivati. Poleg tega, če obstajajo razjede ali kože na koži, lahko morska sol povzroča draženje.