Imena kompleksnih pripravkov vitamina v skupini. \\ T Vitamini skupin v tabletah: Naslovi zdravil, cene, koristi in namen. Jajca in mlečni izdelki

Vitamini skupine B so naravne snovi, ki vstopajo v človeško telo s hrano. Izjemno pomembni so za normalno življenje. Ti vitamini igrajo posebno vlogo v dejavnosti živčnega sistema. Če niso dovolj za vstop v človeško telo, lahko to samo po sebi privede do pojava napak v delu živčnega sistema (zlasti na pojav polinevropatij). Poleg tega, pod številnimi patološkimi procesi v živčnem tkivu, imajo vitamini skupine, ki imajo zdravniški učinek zaradi svoje sposobnosti, da vplivajo na presnovo in obnovijo živčna vlakna. Zato se ta skupina zdravil pogosto uporablja pri zdravljenju nevroloških bolezni. V zadnjih desetletjih se je skupinski vitamini začeli uporabljati, kadar težave s katerim koli oddelkom vozil, ker je bila dokazana vloga njihovega primanjkljaja tudi pri razvoju kršitev razmišljanja. Ta članek bo namenjen glavnim vidikom uporabe vitaminov skupine v nevrološki praksi. Prejeli boste informacije o sortah skupinskih vitaminov na farmacevtskem trgu in značilnosti njihove uporabe.

Ko govorijo o učinku vitaminov skupine v živčni sistem, običajno pomenijo vrh najpomembnejših od njih: vitamin B 1 (tiamine), vitamin B 6 (piridoksin) in vitamin B 12 (cianokobalamin). To so te snovi, ki so nepogrešljive za naše možgane in živce.

Kako delajo posamezni vitamini?

Za preventivne namene je dovolj, da se popolnoma jedo, pridobiva zahtevano količino vsakega vitamina v hrani

Vitamini skupin so nedvoumni pri njihovem vplivu. Vsak od njih ima svoje naloge, o katerih bomo zdaj govorili.

V 1 izvede naslednje ključne besede:

• zagotavlja predelavo živčnih celic ogljikovih hidratov, ohranjanje energetskega potenciala;
• izvaja živčni impulz glede na periferne svetilnike živčnih celic (Axons), s čimer se izvaja impulznega prenosa;
• se ukvarjajo z izgradnjo membranih živčnih celic;
• sodeluje pri zdravljenju poškodovanih živčnih procesov (regeneracija).

V 6 deluje na naslednji način:

• sodeluje pri sintezi in uničenju biološko aktivnih snovi, ki so oddajniki informacij v živčnem sistemu (dopamin, gama-aminska naftna kislina, serotonin in drugi);
• ureja sintezo beljakovin in maščob;
• zagotavlja prenos impulzov na točko stika dveh živčnih celic (sinapsa);
• bori se z brezplačnimi radikali, to je antioksidant.

V 12 potrebnih za:

• gradnja mielinske lupine živcev;
• sinteza acetilholina (snov, s katero se izvede prenos impulz med nevroni);
• zmanjšanje občutkov bolečine, povezanih s poškodbami živčnih vlaken.

Seveda, to ni vse funkcije vitaminov skupine B. zgoraj je navedla le majhen del njihovega dela v zvezi z živčnim sistemom. In vloga celotnega organizma je bistveno širša.

V zvezi s tako ključno vlogo vitaminov skupine v presnovnih procesih v živčnem sistemu se imenujejo nevrotropna.

Nevrotropni vitamini te skupine imajo edinstveno lastnost: s sočasno uporabo, njihov učinek je bistveno višji kot zgolj vsota njihovih posameznih vplivov. To pomeni, da je hkratni namen naenkrat vseh treh zdravil veliko bolj učinkovit od njihove uporabe za drugim. Zato je pred nekaj desetletji farmacevtska podjetja poslala svoja prizadevanja za ustvarjanje kombiniranih oblik skupinskih vitaminov, da bi izboljšali kakovost zdravljenja in izboljšali udobje uporabe drog. Na primer, predhodno je bilo treba izvesti tri različne injekcije, tako da lahko vsi trije nevrotropni vitamini dobijo bolnika. Danes obstajajo priprave, da v eni ampule vsebujejo vse tri komponente. Strinjam se, da je veliko bolj priročno in povzroča manj neprijetnosti za bolnika. Enako lahko rečemo o tabletnih oblikah. Kompleti vitaminov skupine v obliki tablet in Dragee v asortimentu so v lekarnah.

Bolezni živčnega sistema, pri čemer se uporabljajo vitamini skupine

Vloga vitaminov skupine v relativno živčnem sistemu se ne šteje za konec študije. Vse nove in nove informacije prihajajo po različnih študijah. In v povezavi z novimi podatki se seznam nevroloških bolezni nenehno širi, v katerih imajo nevrotropni vitamini terapevtski učinek. V prihodnosti je pred njimi veliko možnosti. Seznam nevroloških težav, na katerih se lahko uporabljajo vitamini skupine B, je sestavljen iz:

• različne vrste polineuropatij (predvsem predvsem, in);
• nevropatija nekaterih živcev (travmatičnih, nalezljivih in drugih);
• nevrološki zapleti osteohondroze različnih oddelkov hrbtenice (, limboy želja, Cervicalgia, Cervicarity, Thoracalgia, Root Sindromi);
• sindromi predora (, Barzal Canal in drugi);
• nevropatske bolečine (na primer, kdaj);
• mielopothy;
• pridobljene duševne motnje, zlasti nekatere vrste;
• epilepsija, povezana s piridoksinom pri otrocih.

Terapevtski učinki je spodbujanje zdravljenja živčnih vlaken in njihovih lupin, izboljšanje prevodnosti v živcih. Zaradi tega bolniki zmanjšujejo resnost motoričnih in občutljivih motenj. Poleg tega, ko je poškodovana proti živčnemu sistemu, namen vitaminov te skupine omogoča, da doseže poseben učinek proti bolečin z nevropatsko bolečino. V zadnjem času se učinek vitaminov skupine v žilnih in nevrodegenerativnih boleznih aktivno študira. Dokazano je bilo, da so zaradi večstopenjskega biokemičnega procesa vitamini skupine sposobni upočasniti napredovanje ateroskleroze, zmanjšati tveganje tromboze. Zato je njihova uporaba koristna kot preprečevanje nastanka žilnih katastrof možganov ().

Še vedno bi se rad ustavil v tem trenutku, da je veliko zgoraj navedenih bolezni živčnega sistema včasih povezano z nezadostno vsebino zaklada vitaminov v telesu. Hkrati pa ni drugih razlogov za nastanek teh bolezni. Polinevropatija se lahko na primer pojavi samo s pomanjkanjem vitamina B 1 ali v 6, in dolgo pomanjkanje vitamina B 12 lahko povzroči premagovanje hrbtenjače. Študije so ugotovile, da se pomanjkanje vitaminov pogosto pojavi, ko:

• iracionalna prehrana (od večine vitaminov človeško telo prejme s hrano);
• zloraba alkohola (ker je običajno prehransko postala pomanjkljiva, in razdelil alkohol, telo zahteva zelo vitamin B 1);
• odvisnost (zaradi asocialnega načina življenja);
• oslabitev sesalnih procesov v črevesju (sindrom malabsorpcije, ulcerozna bolezen DPK in druge bolezni);
• po kirurških operacijah na gastrointestinalni trakt;
• pri prejemanju številnih zdravil (na primer izoniazid s tuberkulozo ali diuretičnimi zdravili med edemom).

Omeniti je treba dejstvo, da njegov terapevtski učinek skupinskih vitaminov v izvajanje ne le v pogojih njihovega pomanjkanja. V zvezi s posebnosti udeležbe v presnovi se njihovi dovolj veliki odmerki izkažejo za potreben organizem za boj proti številnim boleznim in v primerih, ko jih ni pomanjkanja.

Značilnosti uporabe vitaminov skupine v

V lekarniškem omrežju lahko vsak od vitaminov skupine kupite ločeno, ali jih zmes v eni ampule

Vitamini skupine B so topni v vodi, ki jim omogočajo, da se zlahka absorbirajo pri iskanju znotraj in vstopajo v interakcijo z naravnimi mediji. Vendar pa je vitamin B 1 v majhnih odmerkih v obliki tablet uničen v črevesju encimov, oziroma, slabo absorbira. Če poskušate povečati odmerek, to vodi na splošno na blokado prenosa vitamina iz črevesja v krvi. Kako biti? Zdravilo je pokazalo pot iz situacije. Zadostne koncentracije se lahko doseže s parenteralno dajanje, kot tudi z uporabo maščobe topne oblike vitamina B 1, ki je sposobna raztaliti v maščobah. Ta oblika vitamina v 1 se imenuje Benfotin. Benpothyamine je odporen na učinke Encimov GTS, zaradi katerih lahko dosežemo absorpcijo velikih odmerkov in doseže potrebno koncentracijo zdravila v krvi.

Druga značilnost vloge je naslednja: ločeno vzeti vitamini v 1, v 6, v 12 ni mogoče uporabljati v obliki injekcije sklepov z eno injekcijsko brizgo, to je v obliki zmesi. Dejstvo je, da v lekarni ta vitamini lahko kupite ločeno (vitamin 1 ampule, vitaminski vitaminski ampule, vitaminski ampule v 12). V teh primerih je strogo prepovedano povezati rešitev iz ene ampule z raztopino iz druge v eni brizgi. Toda glede na pogosto potrebo po istočasni uporabi teh vitaminov je farmacevtska industrija rešila ta problem. Mešanice teh vitaminov so bile sintetizirane, ki so že mešane v eni ampule in se ne inaktivirajo drug drugega, in obratno - okrepiti učinek. Od takrat, s potrebo po uporabi vseh treh vitaminov, se istočasno predpišejo le take mešanice, ki jih proizvaja industrijska metoda. Nekateri izmed njih vsebujejo tako lidokain, ki je anestetična snov. To je sposoben okrepiti učinek anestezije vitaminov skupine B, kot tudi, da bi injiciranje neobčutljivih za pacienta.

Naslednja značilnost uporabe vitaminov skupine B je potencialno možna alergijska reakcija nanje. Načeloma, katera koli zdravilna snov morda ni individualno prenašana bolnika, je nemogoče napovedati taka reakcija. Toda bolj previdni mora biti z vitamini v 1 in pri 12. Alergični na te vitamine je redko, vendar se še vedno dogaja, zato je treba to dejstvo upoštevati tako z medicinskim osebjem in pacientom.

Seznam vitaminov skupine, v kateri je na voljo v lekarni

Svet poslovanja vpliva na farmacevtsko industrijo. V zvezi z vitamini skupine izgleda tako: Glavni trojnik vitaminov predstavlja veliko število drog. To je, enaka trenutna sestava ima različne droge. Razlika je samo pri proizvajalcu in včasih v dodatnih snoveh, in seveda v ceni. Nekateri proizvajalci trdijo, da učinkovitost zdravila vpliva na stopnjo čiščenja. Ne potrebujemo, da bi v tem kazalniku ocenili vitamine. Primerjamo jih samo v sestavi in \u200b\u200bobliki sproščanja. Da ne bi slišali in ne preplavljati za iste snovi, vam priporočamo, da se seznanite z naslednjim seznamom vitaminov skupine V.

Torej, najpogostejši kompleksi skupine vitaminov B so:

• Milgamma;
• Kombilipin;
• Vataxon;
• Vitagamma;
• Binavit;
• Nevrorubin;
• Nevrobion;
• Izpolnjuje;
• Travamma.

Kaj je skupno vsem tem zdravilom? Vse navedene zdravila se proizvajajo kot rešitve za intramuskularne injekcije. 1 ampula katere koli od njih vsebuje 100 mg od 1, 100 mg v 6 in 1 mg pri 12. Kot smo videli, so akterji popolnoma enaki tako v sestavi in \u200b\u200bodmerjanju. Nekatera zdravila v njihovi sestavi dodatno vsebujejo 20 mg lidokaina za anestetični učinek (zgoraj navedeno zgoraj, razen nevrobiona in nevrorina). Obstaja še ena razlika: nevrobion in nevrorumin v eni ampule vsebuje 3 ml raztopine in vsi ostali so 2 ml. Hkrati to ne vpliva na ta odmerek. To je, da bi pridobili enako količino Mg vitaminov, je potrebno razredčiti, na primer, 2 ml prepričljivo in nevrorubo je 3 ml.

No, seveda, cena. Za ta kazalnik se vsa zdravila bistveno razlikujejo. Proizvedeni v tujini so veliko dražji od domačih kolegov. Vendar pa vam njihova podobnost v sestavi in \u200b\u200bodmerkih izberete zdravilo, ki si ga boste privoščili.

Poleg oblike sproščanja v obliki raztopine za injekcije, zdravila, ki so navedene, razen za TRIGMM, Vitagammo in Binavit, na voljo tudi v obliki tabletnih oblik ali Dragee za uporabo znotraj. To zagotavlja stalno zdravljenje v nekaterih državah v nevrologiji, ki je zelo priročno. Sestava in odmerek v primeru tabletnih oblik je veliko bolj raznoliko kot obrazce za injekcije. Podrobneje se držimo tega trenutka.

Milgamma Composites (to je ime Dragee) in Vataxon vsebuje maščobo topno obliko vitamina B 1 (Benfothiamin) 100 mg in vitamina 6 100 mg. COMBILIPHENE TABS Vsebuje kot benfothyamine in vitamin v 6 kot Milgamma, toda poleg tega je 2 μg vitamina B 12 tudi 2. Nevrobion je sestavljen iz 100 mg tiamina, 200 mg piridoksina in 200 μg cianokobalamina (proizvajalec piše, da sestava vsake tablete vključuje presežek vitamina B 12 v obliki dodatnih 20%, to je izklopi le 240 μg ). Nevrorubin - Forte Laktab v kompoziciji ima 200 mg vitamina B 1 (ne benfothyamine!), 50 mg vitamina B 6 in 1 mg vitamina B 12. V skladu s kompleksom vsebuje celoten niz vitaminov v:

• 5 mg tiamina (vitamin 1),
• 6 mg piridoksina (vitamin B 6),
• 6 mg riboflavina (vitamin B 2),
• 0,6 mg folne kisline (vitamin B 9),
• 9 μg cianokobalamina (vitamin B 12),
• 60 mg nikotinamida (vitamin B 3),
• 15 mg pantotenske kisline (vitamin B 5),
• 150 μg biotin (vitamin B 7),
• 100 mg holina (vitamin B 4),
• 250 mg znanega (vitamina B 8),
• 100 mg para-aminobenzojske kisline (vitamin B 10).

Kot smo videli, so tableted obrazci zelo različni odmerki in kompoziciji, zato ni vedno mogoče služiti kot enaka zamenjava drug drugemu.

Obstajajo vitamini skupine B, ki imajo še vedno samo tabletirane oblike sproščanja. Neurulivitis, Nordobex in Neurovitan sta zelo razširjena med njimi. Nevromulitivit je podoben nevrobidu v sestavi. Nordobex obstaja v dveh oblikah: NEO (vitamin 1 50 mg, vitamin B 2 25 mg, vitamin pri 6 10 mg, vitamin pri 5 25 mg, vitamin pri 9 0,5 mg, vitamin pri 12 5 μg, vitamin B 3 100 mg, vitamin C 175 mg) in forte (vitamin 1 100 mg, vitamin 6.200 mg, vitamin pri 12.300 μg). Neurovitan ima zanimivo sestavo: oktatamine 25 mg (to je tiamine + tioctinska kislina, ki je antioksidant), riboflavina 2,5 mg, piridoksin 40 mg in cianokobalamin 0,25 mg. Možno je, da se proizvajalci samo tabletate oblike vbrizgajo in injicirajo, saj postopek zdravljenja pogosto zahteva začetno parenteralno uporabo vitaminov.

Rad bi opozoril na dejstvo, da so vitamini v skupini v sestavi teh zdravil zdravil. Ne morejo biti neodvisno in nenadzorovani, razmišljajo brezskrbno, da so to samo vitamini. Da, to so vitamini, vendar v medicinskih odmerkih, zato jih je treba predpisati le zdravnik.

Od vsega zgoraj navedenega se izkaže, da je arzenal vitaminov skupine za boj proti patologiji živčnega sistema zelo širok. Trenutno ima zdravnik, da izbere zdravilo, ki upošteva odmerke in cenovne kategorije, ki je nedvomno plus. Ob upoštevanju odpiranja novih informacij o vlogi vitaminov skupine pri delovanju živčnega sistema se lahko domneva, da se bo seznam teh sredstev dopolnil z novimi zdravili z drugimi odmerki in sestavo.

V primeru kršitve nevromuskularne regulacije, cerebralne zaplete ob ozadju bolezni hrbtenice, so lezije mišic hrbta, pozitiven učinek na oslabljene strukture skupinskih vitaminov v tabletah. V kombinaciji z drugimi zdravili in postopki se kaže svetlo izgovoren terapevtski učinek.

V težkih razmerah so predpisane injekcije cianokobalaminov, piridoksina, drugih vitaminov. Po elementu bolečih manifestacij se zdravljenje nadaljuje z uporabo tablet. Pregled učinkovitih zdravil z nevrotropnim, anestetičnim učinkom bo pomagal razumeti značilnosti uporabe vitaminskih kompleksov.

Prednosti skupinskih vitaminov z zadnjo boleznijo in hrbtenico

10 razlogov za sprejem vitaminskih kompleksov:

• Spodbuditi proizvodnjo biološko aktivnih snovi, okrepiti imuniteto.
• Zmanjšanje bolečine v poslabšanju ,. \\ t
• Normalizira pretok presnovnih procesov v telesu.
• Zmanjšajte moč bolečih občutkov v mišičnih spa.
• Odstranite primanjkljaj koristnih snovi, ki je pomanjkanje, ki vodi do zmanjšanja gostote kostnega tkiva, zmanjšanje elastičnosti mišic in hrustanca.
• Izboljšajte spomin, spanje, se znebite sindroma kronične utrujenosti.
• Zmanjšajte tveganje za razvoj napadov v cerebralnih zapletih bolezni mišično-skeletnega sistema.
• Kombinirane spojine, na primer, tioktivne kisline + tiamin, normalizira stanje živčnega sistema pri visokih obremenitvah na telesu, vključno med nosečnostjo.
• Postopki regeneracije živčnih vlaken se aktivirajo.
• Zavira pretirano generacijo homocisteina: Med presežkom aminokislin, tveganja tromboze, starešine demence, diabetične angiopatije, prezgodnji rodovi, ateroskleroza se poveča.

Ukrep na hrbtenici

Mercenary učinki z nevrotropnim učinkom celovito vplivajo na telo. Pripravki s cianokobalaminom, tiaminom in piridoksinom Pomoč pri bolnišničnem sindromu na ozadju kile, drugih bolezni, pri katerih se razvije akutna nelagodje. To je z bolečo bolečino, da se zdi najbolj aktivni učinek nevrotropnih vitaminov na kost, mišično tkivo.

Tiamin ali vitamin B1 - Koristne lastnosti:

• zmanjšuje bolečine v poškodbi hrustanca in artikularnega tkiva, medvretenčne kile, radiculitisa, Lumbalgije;
• normalizira trofično in delovanje živčnega tkiva.

Cinokobalamin ali vitamin B12 - Ukrep:

• aktivira regeneracijo mišičnih celic;
• izboljša izmenjavo kisika pri poškodbah kostnega mišičnega sistema.

Piridoksin ali vitamin B6 - vpliv na telo:

• pozitivno vpliva na dejavnosti perifernega živčnega sistema in centralnega živčnega sistema;
• aktivira sintezo nevrotransmiterjev.

Na beležku! Uporaben učinek skupinskih vitaminov B na sklepe in hrbtenice potrjujejo raziskave, pregledi strokovnjakov in bolnikov. Za pozitiven učinek je treba izbrati optimalno vrsto zdravila in dozirne oblike. Za dolgotrajno uporabo so tablete primerne, injicirajo vbrizgavanje v akutni neugod.

Indikacije za uporabo

Kombinirana zdravila z nevrotropnimi vitamini so predpisana pod naslednjimi boleznimi, negativnimi državami:

• poslabšanje;
• išias;
• nevralgija trigeminalnega živca;
• polinevritis;
• radiculopatija;
• išias;
• pomanjkanje vitamina;
• kronična utrujenost;
• kršitev izmenjalnih procesov;
• zmanjšanje imunosti;
• razvoj konvskega sindroma;
• otrplost okončin s porazom živčnih korenin;
• kardiovaskularna patologija;
• poslabšanje spomina, prekomerna živčnost, nespečnost;
• sindrom akutne bolečine na ozadju stiskanja hrbtenice ,. \\ T

Kontraindikacije

Nevrotropni vitamini so primerni za skoraj vse kategorije bolnikov, celo noseče, matere za nego, otroke, starejše ljudi. Omejitve za sprejem tablet, injekcije so najpogosteje povezane s preobčutljivostjo na komponente. Nekateri vitaminski kompleksi niso primerni za prihodnje matere, otroci do določene starosti.

Obstaja zadostno število ljudi s povečano preobčutljivostjo telesa, negativno reagiranje na vitamine skupine B. Po prejemu tablet ali Uvolov se včasih razvija svetrši izgovoren imunski odziv. Zato je treba bolnike-alergije skrbno povezani s sprejemom cianokobalamine, riboflavina, biotina, folne kisline, piridoksina.

Nasvet! Pred prvim sprejemom kombiniranega sredstva ali injiciranja morate pripraviti tableto antihistamine priprave. Hitrostna sredstva, kot je Sumastin, je potrebna za odpravo možnih alergijskih manifestacij v primeru negativnega zaznavanja s strani telesa vitaminskega kompleksa.

Pregled pripravkov v tabletah

Učinkoviti vitaminski kompleksi pri bolečinah in hrbtenici spin:

• Neurovitan. Odlične rezultate pri zdravljenju mišic in živčnih motenj. Zdravilo vsebuje piridoksin, riboflavin, cianokobalamin, oktatamin. Aktivno sesanje, dolgotrajen učinek. Nevrovin je varen in učinkovit: zdravilo je dovoljeno otrokom s 3 leti in nosečnice. Tablete se pogosto uporabljajo v Artralgiji, Malgiji, interkotalni nevralgiji, zmanjšanje imunosti. Med dnevom vzemite od 1 do 4 tablet. Povprečna cena je 450 rubljev za 30 tablet.
• Kompleksni doppelci, ki delujejo z magnezijem in vitaminom skupine V. Biorazgradljivega študija proizvaja nemško farmacevtsko podjetje. Pozitivni učinek na plovila, živčne celice, srca, restavracija vitalnosti, stabilizacija mišic, krepitev imunosti. Za en dan je 1 tableta dovolj. Približna cena - embalaža št. 30 Stroški 310 rubljev.
• Visoka koncentracija cianokobalamina, tiamina hidroklorida in piridoksina pojasnjuje aktivni vpliv na živčne celice, presnovne procese. Kompleks se uporablja pri zdravljenju sindroma za prestrezanje ramen, polinevropatije, mišične in aktivne bolečine ,. \\ t Tablete, ki prejemajo - trikrat na dan za 1 enoto. Približno stroški - 250 rubljev (20 tablet).
• Neurobex Neo. Kakovost bolgarščina. Učinkovit kompleks vitaminov skupine B: piridoksin, kalcijev pantotenat, riboflavin, tiaminska nitrat, folna kislina, cianokobalamin. Dopolnjuje učinek askorbične in nikotinske kisline. Indikacije:, Polynerit, Lyimbago, Arthralga, Malgy, Neugargija, Ishias, Kronična utrujenost. Za en mesec se bolnik po / med zajtrkom traja 1 Dragee, kosilo in večerjo. Približna cena - 400 rubljev.
• COMBILIPHENE TABS. Sestava vitaminskega kompleksa: piridoksin hidroklorid, benfothyamine, cianokobalamin. Kombinacija koristnih snovi izboljšuje beljakovinsko in lipidno izmenjavo, normalizira delovanje perifernih in centralnih živčnih sistemov. Z zapleteno terapijo, zdravilo zmanjšuje bolečin sindrom ob ozadju bolezni hrbtenice s pritiskom na živce, uničenje amortizacijskega tesnila med diski. Stroški priprave vitamina (embalaža št. 30 in 60) je 270 in 410 rubljev.

Splošna pravila za uporabo

Da bi dosegli pozitiven učinek na boleznih hrbtenice, mišice, sklepnega in hrustančnega tkiva, zdravniki priporočajo kombinacijo več vrst vitaminov. Shema zdravljenja razvija vretenca, nevrologa ali ortopedski travmatolog.

• v poslabšanju je huda bolečina pomembna za pridobitev (injekcij, tablet), injiciranje nevrotropnih vitaminov. Potek močnih bolečin in protivnetnih sredstev - od 3 do 7 dni;
• po elementu vnetnega procesa so predpisani kombinirani skladi s piridoksinom, tiaminom in cianokobalaminom. Nekatere formulacije vsebujejo analgetik - lidokain. Uporaba vitaminskih kompleksov zavira sindrom bolečine, izboljšuje živčno ureditev. Povprečno trajanje zdravljenja je 10-14 dni;
• naslednja faza je podpora za hrustančne in kostne strukture, živčnega tkiva, plovil. Bolniki s hernias hrbtenice, osteohondroza, Malgija, Neugargia, Ishias in druge bolezni so predpisana vitaminska in mineralna sredstva. Aktivne sestavine: fosfor, kalcij, selenium, magnezij, askorbinska kislina, retinol, tokoferol. Pri prestavih kalcija se lahko pijan samo po prehodu biokemičnega krvnega testa. Trajanje terapije je 30-60 dni;
• po zmanjšanju bolečega sindroma pol leta in še več bolnika. Ta vrsta zdravil je uporabna le, hkrati pa ohranja del elastičnega šabljaka tesnila. S hudo, medvretenčno kilo, uničevanje vlaknastega obroča, sprejem Chondroprotectors ne prinaša opazne rezultate: Restavtorska tkanina je praktično odsotna.

Pomanjkanje nevrotropnih vitaminov skupine, ki negativno vpliva na delovanje centralnega živčnega sistema in perifernih živcev. Kombinirani sestavki v obliki tablet Zdravniki priporočajo jemanje z mnogimi ortopedskimi patologijami, možganskimi zapleti, nevralgičnimi boleznimi zadnjega območja in hrbtenice. Pomembno je upoštevati omejitve, izberite vitamin kompleks z optimalno sestavo.

Iz naslednjega videa lahko ugotovite navodila za uporabo kompleksa vitaminov v tabletah, imenovanih Neurovan:

Vsebina

Tudi če vaše mesto ni velika megalopola, se urbani življenjski slog ne prekliče. Obilje tehnologije, dolge ure pri delu, stres negativno vpliva na zdravje. Kompleks vitaminov skupine v skladišču, ki bo zapolnila pomanjkanje koristnih snovi v telesu. Zdravje, lepota, ustrezna metabolizem in izmenjava energije temeljijo na teh elementih. Spoznajte potrebo po posebnih proizvodih v prehrani in kompleksu drog, ki vsebujejo vitamine vitamina B, kot tudi težave z njihovo pomanjkljivostjo.

Prednosti skupine vitaminov B

Ste že slišali za ogromne koristi kompleksa te skupine vitaminov. Vsak element opravlja svojo funkcijo, ki je odgovorna za vitalne procese. Ne morejo se medsebojno nadomestiti v kompleksu, zato pomanjkanje vitamina iz ene vrste vodi do uničenja celostnega sistema. V skupini - 6 komponent, vključenih v številne metabolične mehanizme. Podrobneje se bomo seznanili z vsakim elementom kompleksne in dnevne norme.

B1. Poznajo pod imenom "Tiamin" ali "tiaminepirofosfat". Vitamin sodeluje pri izmenjavi maščob, soli, ogljikovih hidratov, beljakovin v telesu. Glavni element sistema - možgani - v celoti deluje le, če je pritrjen s tyaminom. Vitamin B1 je odgovoren za normalizacijo prebavnega sistema, stimulacije apetita, ki vodi do izboljšane sposobnosti dela. Dnevna stopnja snovi za odrasle - 1,3 mg za nosečnice - 1,6 mg, za otroke, mlajše od 3 let - 0,8 mg. Pomanjkanje tiamina vodi k kršitvi koordinacije, spanja, miru, vzdržljivosti vašega živčnega sistema.

Riboflavin (B2) Odgovoren za normalizacijo energetskih reakcij. Glavni postopki, ki se pojavljajo s tem vitaminom - razvoj, ustvarjanjem, regeneracijo telesnih tkiv, ki združuje protitelesa in enotne elemente krvi. Novost riboflavina B2 v telesu prispeva k usklajemu delu okostja, mišic, imunitete, prebavnega sistema in formacije krvi. Potrebno je za lase, kožo, žeblji, s pomanjkanjem vitamina, bodo poslabšale (značilno krhkost, letargija). Dnevna stopnja za odrasle je 1,2 mg, za otroka 4 leta - 0,6 mg, za nosečnice - 1,6 mg.

Nikotinska kislina, vitamin RR ali B3 - varovanje povrhnjice. Njegovo delo je spodbujanje dihanja kože. Nikotinska kislina uravnava krvni obtok, normalizira procese krvnih žil, znižuje kazalnike holesterola in brani od ateroskleroze. Skupina B Vitamin "Nicotinovoy", številka preprečuje razvoj Pelagra. Dnevna norma nikotinske kisline za odraslega organizma je 15 mg, za otroka 5 let - 8 mg, za nosečnico - 18 mg.

Pantotenska kislina ali B5, je odgovoren za normalno mišično ton, telo termoregulacijo, delovanje srca. Vitamin sodeluje pri sintetiziranju nadledvičnih hormonov in krvnih protiteles, ki ščiti telo pred nalezljivimi boleznimi, strupenimi snovmi in rakom. Pomanjkanje B5, omotice, slabosti, glavobolov, nespečnosti. Dnevna stopnja vitamina za odraslo telo na dan je 6 mg, za otroka 5 let - 4 mg, za nosečnica - 8 mg.

Piridoksin, ali B6, je vključen v povezovalne reakcije organizma aminokislin. Vitamin pomaga pri izdelavi encimov in hormonov, razdeljenih maščob, spuščanje holesterola. Pomanjkanje piridoksina lahko povzroči anemijo, regresijo procesov kardiovaskularnega sistema. Če je vaše telo pomanjkanje vitamina B6, bo zlahka pripeljal do dermatitisa, depresije, slabosti, bruhanja, poslabšanja v kožnih tkivih. Dnevna stopnja za odrasle je 2,1 mg, za otroka 5 let - 1,2 mg, za nosečnice - 2,5 mg.

Folna kislina ali B9- Bistveno je med nosečnostjo. Vitamin je odgovoren za ustvarjanje normalnega živčnega sistema, krvnega obtoka, pravočasno rast ploda. Če je organizem folne kisline dovolj, potem se menstruacija pri mladostnikih neboleča, menopavza pri ženskah - brez zapletov, in nosečnice zmanjšujejo tveganje za prezgodnje rojstvo. Hipovitaminoza B9 vodi do anemije, blond telesa, razdražljivost, apatija, nespečnost. Dnevna stopnja folne kisline za odrasle in otroke je 0,2 mg, za nosečnost in negovalce - 0,3 mg.

Cianokobalamin, ali B12, Pomembno je v procesu ustvarjanja eritrocitov in sinteze hemoglobina. Vitamin prispeva k razvoju protiteles v telesu, ki nasprotujejo virusom in okužbam. Pretok procesov v moškem spolni sistem zahteva elemente B12. Dnevna stopnja vitamina za odraslo osebo je od 3 μg, za otroke 5 let - 1,6 μg, za nosečnice - 4 μg.

Kako vzeti vitaminske skupine B v tablete

Če opazite najmanjši znake hipovitaminoze, morate vključiti dodaten vir vitaminov skupine V. v lekarnah, ki jih pogosto izpolnjujejo B1, B2, B6 in B12 v pripravkih, ker so druge komponente dovolj v hrani. Zakaj potrebujete kompleks vitaminov te skupine v tabletah? Večkrat ste slišali za sindrom kronične utrujenosti. Glavni razlog za takšno blaginjo je pomanjkanje kompleksa vitaminov skupine B.

Navodila za vsako zdravilo bo podrobno pojasnila, kako jemljete, ko je bolje piti tablete. Glavno delovanje te skupine je osvoboditev energetske energije telesa za predelavo ogljikovih hidratov v glukozi. Preden nadaljujete s hitrostjo vitamina, se pogovorite s terapevtom, ugotovite, sprejemanje receptov in kako pogosto uporabljate v kompleksih. Preglejte kontraindikacije in šele nato primerjajte simptome telesa z imenovanim zdravilom. Če obstaja najmanjša negotovost, prestavite kri za analizo, da ugotovite možne alergije za vitamin.

Neurovitan.

To je polivitamin (B1, B2, B6, B12), ki se uporablja pri boleznih živčnega sistema, različne nevralno, jetra, parestezije, slabost do 1 in 3 trimesečju nosečnosti, Lumbago, pomanjkanja podatkovnih elementov med laktacijo. Neuravnotežena prehrana, pogost alkohol in nikotin, izčrpanost telesa je še vedno razlogi za jemanje v kompleksu vitaminov. Seveda - 2-4 tedne, da se določi dnevna norma v skladu z navodili. Neželeni učinki na alergijah na vitaminov skupine B - v obliki dermatitisa. Nemogoče je vzeti s povečano občutljivostjo telesa, ki združuje z alkoholom.

Nevromulivits.

Farmakologija ponuja kompleks vodotopnih vitaminov B1, B6, B12. Za največji učinek je priporočljivo uporabiti tablete vitaminov skupine B po obrokih, pitni vodi ali čaju. Tečaj in dnevne norme - zunaj vašega zdravnika. Med redkimi stranskimi učinki organizma na zdravilo te skupine: srbenje s kožo, slabost, razvoj tahikardije. Nevromulivitis je kontraindiciran pri nosečnicah, otrocih, mlajših od 12 let, ljudje, ki ne nosijo komponent vitaminskega kompleksa. Nevromulititis velja za:

• lumbago;
• nevritis;
• nevralgija;
• epilepsija;
• ishiase;
• plextis;
• stranka obraza.

DOPPEOPLEZ Aktivni magnezij plus: Vitamini v skupini

Farmakološka klasifikacija - slaba hrana. Kombinacija magnezija, folne kisline, B1, B6, B12. Možna je združljivost z drugimi zdravili. Preden se posvetujete z zdravnikom, kam naj izvedite, kako pogosto lahko pijete in kdaj jemljete tablete. Preveliki odmerki niso opazili, kontraindikacije so posamezna nestrpnost vitaminov. Indikacije za uporabo skupine vitaminov:

• povečana utrujenost;
• psihične vaje;
• potrebo po organizmu v dodatni energiji;
• stalen stres;
• utrujenost po hudih boleznih.

Kompleks vitaminov B - B kompleks

Ta kompleks vsebuje B1, B2, B3, B4, B6, B8, B9, B12 in pomožne komponente. Vitamini te skupine povečujejo imuniteto, izboljšajo in krepijo lase in nohte. Kompleks se uporablja na oslabljeni presnovi, motnje centralnega živčnega sistema, kožnih izpuščajev. Vitamini v hrani ne izpolnjujejo vedno potrebe telesa, zato je takšen kompleks sprejet s prehranjevanjem. Kompleksna priprava skupine B je omejena na posameznike s posameznimi netoleranco, otroci, mlajšimi od 12 let, ženske med nosečnostjo in dojenjem.

Vitamini Superok.

Če iščete poceni kompleks vitaminov skupine, potem je slaba Spurum samo za vaše telo. Vsebuje B1, B2, B3, B6, B12, B9. Telo potrebujete s superokm kompleksom, če je potreben dodaten vir vitaminov, z alkoholizmom in sladkorno boleznijo, za odpornost živčnega sistema, za vrsto mase z največjo učinkovitostjo. Kontraindikacije so posamezna nestrpnost. Za podatke o dnevni stopnji kompleksa in roku za uporabo se obrnite na terapevt.

Tabela izdelkov, ki vsebujejo vitamin B v tabeli

Seznam vitaminov		Kateri izdelki vsebujejo
Tiamin (B1)	Pridobivanje energije iz beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov.	Ajda, ovsena kaša, grah, izdelki iz grobega brušenja.
Riboflavin (B2)	Stimulira presnovne procese v telesu, ohranja stanje povrhnjice, vizije, sluznice membran.	Ajda žita, testenine, mleko in vsi derivati, kvas, vse zelje.
Nikotinska kislina (B3)	Povezuje beljakovine in maščobe v telesu, stimulira nasičenje kože s kisikom.	Matice, jetra, ribe, zelena zelenjava, ajda, jajčni rumenjak, mleko, kvas, fižol.
Holine (B4)		Enako mlečni izdelki, fižol, špinača, rumenjak, jetra, ledvice.
Pantotenska kislina (B5)	Zmanjšuje holesterol v telesu, stimulira proizvodnjo energije iz hrane.	Grah, ajda in ovsena kaša, zelena zelenjava, ribji kaviar, jetra, lešniki, perutninsko meso.
Piridoksin (B6)	Spodbuja nastanek protiteles v telesu proti okužbam, reakcijo metabolizma ogljikovih hidratov, hemoglobinske spojine.	Krompir, različna žita, citrus, mlečni izdelki, ribe, meso, jetra, zelje, oreh, lešniki.
Biotin (B7)	Spodbuja zdravje dermisa, las, krepi živčna tkiva in cerebralne celice.	Jetra, ledvice, jajčni rumenjak, špinača, kvas, paradižnik, gobe.
Inozitol (B8)	Znižanje kazalnikov holesterola, stimulira reakcije v možganih, zmanjšuje tveganje ateroskleroze.	Pšenični klic in otrobi, goveje srce, možgani, pomaranče, izdelki iz moke.
Folna kislina (B9)	Razdelilne celice, tvorba nukleinske kisline in nove rdeče krvne celice, zdrav razvoj ploda v maternici.	Med, citrusi, fižol, kvas, jetra, grobi moka.
Kobalamin (B12)	Za živčni sistem za rast telesa.	Proizvode živalskega izvora.

Vitamini v ampule

Vaša otekanje las, izgubljena moč in barva, nenehno padejo ven? Ni potrebno iti na drage zdravstvene postopke ali kupiti luksuzne šampone za obnovitev njihovega stanja. Izkoristite vitaminske ampule s komponentami B1, B6, B9. Izvajajo bistveno vlogo las, ki se soočajo s pretiranim padavino, se uporabljajo v kompleksnem zdravljenju proti plešavosti, za kožo - preprečevanje hitrega staranja, srbenje se odstrani. Kako uporabljati vitamine v ampulih las? Več pomembnih pravil za kompleksne droge:

• Spool ampule glave je potreben s posebnim žagom, da se izognete izgubi kosov in fragmentov. Prazne plovila z oznako.
• Ampula je namenjena uporabi za enkratno uporabo. Če recept označuje manjšo količino vitaminov, nato skozi čas tekočina v odprtem posodah ne bo koristna.
• Koncentracija sredstev v ampule je tako pomembna, da morate preprečiti presežek. Odmerek mora biti jasen in natančen.
• Uporabite vsebino ampule je potrebno na lasišču. To je doseženo, kolikor je mogoče učinek, vitamini te skupine se absorbirajo v plovila, izmenjalni procesi prehajajo hitreje v plasti epidermis.

Kako kupiti Vitamins Group B

Zdravniki predpisujejo injekcije intravensko ali intramuskularno do bolnikov, ki so omejeni na hrano ali imajo bolezni (osteohondroza, diabetes). Ali je mogoče mešati vitamine skupine B? Ne. Če ste napisani več komponent, izmenično vrgel injekcije - danes B1, jutri B6 in takrat. Intramuskularne injekcije, ki jih lahko naredite sami v zadnjico, predhodno umijete roke, strašno z alkoholom. Intravensko - samo za medicinsko sestro, če vi ali družinski člani nimajo ustreznega zdravstvenega izobraževanja.

Iz Video, se boste naučili o prvih znakih pomanjkanja vitaminov te skupine. Ne pričakujte izrecnih simptomov, ki se bodo očitno posvetovali z zdravnikom. Majhna pomanjkljivost koristnih snovi je enostavna za polnjenje hitrega tečaja tablete, kapsul, če veste, da v hrani zagotovo ne dobite potrebne dnevne stopnje vitaminov te skupine. Informacije in nasveti iz videoposnetka, ki se nahaja spodaj, bo koristno za vas, tudi če ste samo sumite, zakaj nenehno padete iz las ali prekleto kožo senco.

Vitamini skupine B zasedajo vreden kraj na seznamu potrebne osebe. Skupina je precej obsežna. To je "skupnost", sestavljena iz osmih različnih vodotopnih snovi, ki skupaj delujejo kot predelovalci hrane in proizvodnje energije. Razmislili bomo o klasifikaciji vitaminov.

Vitamini skupine so potrebni tudi za pravilno rast in razvoj otrok, nepogrešljivo za krvne celice, hormone in živčni sistem odraslih.

Telo je vzelo vitamine skupine na naslednjo pomembno vlogo - podporo in povečanje hitrosti kemijskih reakcij. V nekaterih od njih se brez vitaminov ne pride do postopka. Za zagon in pospešitev potrebnih tokov se uporablja skupina vitaminov B kot katalizator.

Vitamini so lahko na primer, sofaktorji (sofaktor je ne-beljakovinska spojina, ki je potrebna protein za gradnjo funkcije v telesu). Imenujejo se "molekule-asistenti", ki sodelujejo pri biokemičnih reakcijah za ključne presnovne procese. Poleg tega imajo vse pomembno vlogo pri delu telesa, pomanjkanje katerega koli od njih pa lahko pomembno vpliva na naše zdravje.

Porazdelitev vlog med "udeleženci" skupine je naslednja: \\ t

• Tiamin (B1): To je antistresni vitamin, ki varuje imunski sistem, kar pomaga oblikovati nove celice v telesu. Čeprav se njegov primanjkljaj redko opazi, lahko nezadostna količina tiamina povzroči encefalopatijo Wernik, nevrološke kršitve.
• Riboflavin (B2): deluje kot antioksidant, ki se bori z negativnim vplivom na telo prostih radikalov. Poleg tega preprečuje bolezni kardiovaskularnega sistema in prezgodnje staranja. Riboflavin je potreben za razmnoževanje rdečih krvnih celic. Njegova pomanjkljivost lahko povzroči kožne bolezni, izpadanje las, težave z jetri in anemijo.
• Niacin ali nikotinska kislina (B3): Izboljša krvni obtok, poveča raven "dobrega" holesterola - visoko gostoto lipoproteina v telesu. B3 prav tako prispeva k razvoju nekaterih hormonov. Njegovo pomanjkanje lahko vodi do Pelagra (avitaminoza), ki povzroča dermatitis, nespečnost, šibkost in drisko.
• Pantotenska kislina (B5): Sodeluje pri oblikovanju energije, uničevanju maščob in ogljikovih hidratov. Poleg tega prispeva k razvoju testosterona. Čeprav je pomanjkanje vitamina B5 redki, če pa se razvije, lahko privede do akne.
• Piridoksin (B6): Zvočniki Presnovni stimulator, prilagodi raven homocisteina, aminokislin, povezanih s srčnimi boleznimi. Sodeluje v formaciji krvi, sintezo hemoglobina in pomaga pri zagotavljanju glukoze v krvne celice. Prav tako sodeluje pri sintezi hormonov, ki prispevajo k povečanju razpoloženja.
• Biotin (B7): Vitaminska lepota, ki je odgovorna za zdrave nohte, kožo in lase. To je zelo aktivni element, ki je vključen v nadzor glukoze v krvi, kot tudi izmenjavo beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov. Med nosečnostjo je to pomembno za pravilen razvoj fetusa. Njegov primanjkljaj v dojenčkih lahko povzroči kršitev pravega razvoja in motnje živčnega sistema.
• Folna kislina (B9): Ključnega pomena je za dober spomin, delovanje možganov pomaga preprečiti depresijo. Med nosečnostjo podpira razvoj fetusa in preprečuje nevrološke napake. Pomanjkanje tega vitamina lahko privede do anemije.
• Kobalamin (B12): sodeluje z B9 pri proizvodnji rdečih krvnih celic, prav tako pa spodbuja oblikovanje hemoglobina - beljakovin, ki nosi kisik v človeški krvi. Njegova odsotnost lahko povzroči anemijo, periferno nevropatijo in izgubo spomina, kognitivne kršitve.

Takšna klasifikacija vitaminov je sprejeta na farmakološkem in dietološkem področju. Posebna znanost Vitegularnosti se ukvarja s študijem strukture in mehanizma delovanja vitaminov, značilnosti njihove uporabe pri zdravljenju bolezni in preprečevanju različnih bolezni.

Vitamini v hrani

Vir vitaminov je prehrana ali sintetična drageja iz lekarne.

Obstaja veliko izdelkov, ki lahko zagotovijo telo ta grozd pomembnih snovi. Seznam vitamina, ki vsebuje užitne dobave, kot so rastlinskega izvora in živali. V maju in vegetarijancih in mesnih mesnih mesnih mesnih mesnih snovi izberite vir dopolnjevanja koristnih snovi. Upoštevajte, da količinska vsebnost vitaminov v živilskih proizvodih ni stalna vrednost, in je odvisna od številnih razlogov: sorte rastlin, podnebne razmere za njihovo rast, vrste proizvodov, recepti za predelavo hrane, pogoji in časovni razpored skladiščenja surovin in Končni izdelki.

Vitamini v živilskih proizvodih so neenakomerno porazdeljeni, nekatere dobave so preprosto "skladišče" za njih, hkrati pa zelo majhna količina. Predstavljamo seznam desetih rekordnih imetnikov v vsebini vitaminov skupine v:

Riba

To je eden od najbogatejših virov B12. Ima sposobnost, da se osredotoči na "eliksir življenja" v svoje celice. Postopek se pojavi pod delovanjem bakterij.

Sardine, skuše, mehkužci in losos so nekatere vrste, ki lahko zagotovijo dnevni odmerek vitamina B12.

Govejega jetra

To je najbogatejši vir skupinskih vitaminov, vključno z B1, B2, B3, B5, B6, B9 in B12.

Srednji kos (70 g) govejega jetra zagotavlja več kot polovico dnevnih potreb takih snovi kot B9, B6 in B12. Spomnimo se, da folat (B9) pomaga preprečevati prirojene pomanjkljivosti, B6 proizvaja serotonin za urejanje razpoloženja in ustreznega spanja, B12 pa pomaga pri tvorbi rdečih krvnih celic. Za blokiranje dnevne stopnje riboflavina (B2) je odrasla oseba dovolj in veliko.

Hen.

Na voljo vse leto piščančje meso, je izjemen vir vitaminov skupine B. To je tudi bogata z beljakovinami in minerali, ki zagotavlja prehransko in uporabnost pripravljenih jedi.

Kuhane ali ocvrte piščančje prsi služi kot odličen vir niacina (B3), pantotenske kisline (B5) in vitamina B6, ki so potrebni za učinkovito presnovo v telesu.

Jajca in mlečni izdelki

Pečena ali kuhana jajca so zanesljiv vir vitaminov skupine V. Dejansko je vsaka razvrstitev vitaminov B najdemo v jajcih. Jajčni rumenjaki so odlični dobavitelj B12, ki pomaga pri proizvodnji rdečih krvnih celic. Več jajc vsebuje niacin, B6, biotin. Odgovorni so za urejanje presnove, izboljšanje imunitete in rasti celic. Poleg tega so mlečni in mlečni izdelki tudi bogat vir tiamina (B1), riboflavina (B2) in B12. Vsebujejo druge v vitaminih, kot so B3, B5, B9 in B6, vendar v manjših količinah.

Eno kozarec mleka (200 ml) zagotavlja sprejem 100% B12, 15% tiamina, 45% riboflavina, 3% niacina, 9,3% folata in majhno količino piridoksina v skladu s priporočeno dnevno porabo odraslega organizma .

Fižol kultura.

To je odličen vir pomembnih vitaminov skupine V. Veliko njihovih sort, vključno z fižolom, grahom, lečajo, sojo, oreški, bogato s thaminom, niacinom, folno kislino in riboflavinom.

Ti vitamini pomagajo preoblikovati hrano v energijo, zmanjšati vnetje in zmanjšati raven "slabega" holesterola.

Sojino mleko

Sojino mleko je dober vir B12. To je zdrava alternativa za ljudi, ki trpijo zaradi alergij ali ne morejo absorbirati laktoze.

Ker je vitamin B12 v glavnem vsebovan v živalskih proizvodih, je sojina mleko še posebej koristno za vegetarijance. Poleg tega, kot se ekstrahira iz rastlin, ne vsebuje popolnoma brez laktoze, holesterola in nasičenih maščob.

Telo potrebuje B12, da pravilno deluje živčni sistem in metabolizem. Sojino mleko vsebuje tudi majhno število drugih vitaminov skupine B, vključno z B1, B2, B3, B5 in B9.

Samo 1 skodelica obogatenega sojinega mleka zagotavlja 50% B12, 30% riboflavina (B2) in 15% folata (B9) v skladu s priporočenimi dnevnimi vrednostmi.

Sojino mleko, skupaj z B-vitamini, je odličen vir visokokakovostnih beljakovin in izoflavonov, rastlinskih snovi, ki pomagajo zmanjšati raven "slabih" lipoproteinov nizke gostote (LDL).

Oves.

Enodelna zrna, kot je ovsena kaša, glavni produkt zajtrk, so še en dober vir kompleksa Vitamin B, vključno z B6, ki igra vlogo v živčni komunikaciji v možganih, kot tudi B1, B2, B3 in B9.

Več ovsene kaše vsebuje prehranska vlakna, kalcij, likalnik, magnezij, fosfor, kalij, cink in vitamine E in K. Plus OATS ima ničelni holesterol.

Redni zajtrk iz ovsene kaše pomaga zmanjšati tveganje za bolezni srca, raka, diabetesa in debelosti.

Če se dnevna uporaba enostavne ovsene kaše pojavi dolgočasno, lahko dodate narezano sadje ali matice, da izboljšate okus in povečate vsebnost hranil v našo posodo.

Matice in semena

To je bogat sklad mnogih pomembnih vitaminov skupine B, kot so Niacin (B3), tiamin (B1), riboflavin (B2), pantotenska kislina (B5), folat (B9) in piridoksin (B6).

Vsi delajo kot sofaktorji ali kolesa med metaboličnimi procesi v telesu.

Špinača

To je zelo koristno za zdravje. Rastlina je eden najboljših virov vitaminov skupine V. Vsebuje več vrst B-vitaminov, najpogostejša pa B9 ali folat. V 1 skodelici surovega špinača lahko dobite 15% priporočene dnevne količine. B9 prispeva k regeneraciji tkiv in pravilnega delovanja celic.

Drugi skupinski vitamini v špinači so B2, B6 in B7. Poleg tega je označena z visoko vsebnostjo beljakovin, kalcija, železa, magnezija in kalija.

Ta čudovit zeleni list zelenjave ima antioksidant in anti-rak. Njegova poraba pomaga zmanjšati holesterol in krvni tlak, izboljšati stanje kosti.

Špinača se lahko doda veliko jedi: solate, orets, juhe. Ta univerzalna hrana je v kombinaciji s sadjem, zelenjavo, zelenjem v koktajlih.

Banane

Še ena dobra možnost za zadovoljevanje potreb telesa v vitaminih, zlasti B6. Za prilagajanje spanja in razpoloženja odrasli vsak dan zahtevajo 1,5 mg B6, banana pa zagotavlja tretjino. Za ženske B6 lahko zmanjšajo simptome predmenstrualnega sindroma.

Redna uporaba banan pomaga zmanjšati tveganje različnih vrst raka, izboljšuje zdravje mišic, spodbuja spanje in vlake kognitivne sposobnosti.

Poleg banane lahko uporabite pomaranče, melone, avokado, papajo, ki vsebujejo tudi kompleks B.

Tako, če vemo, kateri vitamini v živilskih proizvodih prevladujejo, lahko izberete meni v skladu s potrebami telesa in konice hraniznosti.

Vitamini in uporabni elementi so bistvenega pomena za osebo. Njihova bilanca ohranja telesno zdravo in lepo. Pogosto obstaja hipovitaminoza vitaminov skupine B. Zato je treba prejeti kompleks v tabletah in drugih oblikah.

Vitamin B ni en vitamin, temveč celota sestava snovi, ki se združijo v eno skupino. Oštevilčeni so od B1 do B12, nekateri od njih imajo svoje ime.

Glavni vitamini skupine v:

Vitamin	Funkcija
V 1.	Imenuje se Tiamin. Pretvori na energijo.
Ob 2.	Ima ime riboflavina. Vitamin je vključen v metabolizem in igra veliko vlogo za kožo, za delovanje vizualnih organov.
3.	Njegovo ime je nikotinska kislina ali vitamin RR. On izvaja združenje beljakovin in maščob. Vitaminski rudarji energije iz vseh snovi, ki vsebujejo kalorije.
Ob 5.	Ime pantotenske kisline. Ima učinek celjenja ran.
Ob 6.	Vključuje piridoksin in piridoksamin. Vitamin zagotavlja normalno delovanje živčnega sistema, zagotavlja sintezo hemoglobina, je vključen v metabolizem ogljikovih hidratov.
Ob 7.	V drugem N ali biotinu. Pomaga pri prosti energiji iz snovi, ki vsebujejo kalorije.
Ob 9.	Vitamin M, folna kislina. Kislina je potrebna za rast in razvoj. Prispeva k celični diviziji. Sprejem B9 je obvezen v času začetka otroka, saj pomaga fetus, da se razvije.
Ob 12.	Imenuje se cianokobalamin. To vpliva na delovanje živčnega sistema.

B4, B8 in B10 niso vitamini, temveč so pomembni tudi za ključno dejavnost človeškega telesa. Vitamin podobne B4 stvari pomagajo pomnilniku in uravnava količino insulina v telesu. B8 je antioksidant in antidepresiv. Pomaga ohranjati zdravje kože, prav tako prikazuje maščobo iz jeter. B10 - Aktivira delo črevesa Flora, pomaga telesu, da absorbira protein.

Prednosti skupinskih vitaminov

Vitamini skupine B (v tabletah, sirupu in drugih vrstah) imajo pozitiven učinek na telo.

Kaj je:

Indikacije za prejemanje vitaminov

Nemogoče je, da nenehno vzamete vitaminske komplekte, za njihov sprejem je pričevanje. Brez njih lahko prekomerni vitamini v telesu privedejo do zdravstvenih težav.

Vitamini skupin v tabletah imajo navedbe za sprejem:

Kontraindikacije

V nekaterih primerih je prepovedano, da vzamete vitaminske komplekse.

Kontraindikacije za prejemanje:

• Nagnjenost k alergijski reakciji. Mnogi vitamini skupine B imajo neželene učinke v obliki alergij.
• Ob 12. Prepovedano je, da se uporablja med nosečnostjo in dojenjem, z eritrocitozo in tromboembolizmom.
• Ob 6. Nemogoče je prevzeti pogoje močnega stresa in depresivno stanje (izguba ljubljene osebe, globoko depresijo, novo preneseno operacijo, stanje šoka). Prepovedano je vzeti B6 za bolezni jeter in ščitnice, pa tudi črevesne patologije, diagnosticirano anemijo.
• Ob 5. Prepovedano je prevzeti prisotnost razjed in med uporabo zdravila levodop. Vitamin B2 ni mogoče sprejeti v obdobju porabe hormonskih kontraceptivov in v obdobju psihiatričnih bolezni.
• 3. Želodec ne sme uporabljati z razjedami, jetrnimi patologijami.
• V 1. Ne predpisujte alergij. Lekarne prodajajo komplekse vitaminov, v katerih se lahko kombinirajo različni vitamini te skupine. Zato je pred nakupom in prejemanjem najbolje, da se posvetujete z zdravnikom, ki se udeležuje (na primer, terapevt ali ozki specialist), ali pa vsaj preberite navodila za uporabo zdravila.

Najboljši vitaminski kompleksi. Navodila za uporabo

Vitamini skupine v tabletah proizvajajo različni proizvajalci.

Seznam najboljših:

• "Blebomak".
• "Nutrylight".
• "Kompleks lepot".
• "Biomax".
• "Solgar".
• Lutein za oči.
• "Vitrum".
• "Kompleksno mega b".
• "Vrvji".
• Amway.
• "Gerimax".
• "Splivi".

"Blebomax"

Proizvajalec - Rusija, ocena podjetja. Cena - približno 200 rubljev. Vitaminski kompleks je izdelan v obliki kapsul, pakiranih v kozarec 90 kosov.

Kateri vitamini so vključeni v kompleks:

• Ob 2. - Koristno je za ščitnico.
• 3. - Pomaga se znebiti škodljivega holesterola.
• Ob 5. - spodbuja proizvodnjo glukoposteroidov - hormonov, ki jih generira nadledvična skorja.
• Ob 6. - Pomaga rasti krvnega telesa in nastajanja protiteles.
• Ob 8. - Shrani sten plovil iz krhkosti, bo pomagal normalizirati delo živčnega sistema.
• Folna kislina - vpliva na rast in razvoj vseh tkiv. Nepogrešljiv je pri vstopu otroka.
• Ob 12. - Ne bo dovolila celic, da preskusijo kisik stradanje, podpira raven hemoglobina.

Kako sprejeti Blakomax:

• Vzemite vitaminski kompleks, ki ga potrebujete, ki traja od 1 do 1,5 meseca.
• Dnevni odmerek - 1 kapsula.
• Med jedjo morate vzeti kapsulo.

Prednosti:

• Sprejemljiva cena.
• Sprejem zdravila je omejen na 1 čas na dan.
• Velika embalaža.

Cons - kapsula je težko pogoltniti.

"Nutrylight"

Proizvajalec - USA, podjetje Amway. Cena - 1100 - 1200 rubljev. Nutrylight se proizvaja v obliki tablet, ki so pakirani 100 kosov. V plastičnih kozarcih. Kompleks vsebuje 8 vitaminov iz skupine V.

Med njimi:

Kako vzeti vitaminski kompleks:

• Vsak dan morate vzeti vitamine.
• Med vnosom hrane morate vzeti tablete.

Prednosti:

• Veliko število osebnih računalnikov. pakiran.
• 1 Sprejem za ves dan.

Minusi:

• Obstajajo kontraindikacije.
• Visoka cena.

Vitamini Brand Vitamins Nutrylight temelji na 100% rastlinskih komponent. Vsi se gojijo na proizvajalčevi proizvodnji.

"Beauty Complex"

Proizvajalec - Rusija, Vitalan Company. Cena - 300-400 rubljev. Kompleks se izda za ženske.

Zdravilo se proizvaja v obliki podolgovate tablete, pakirane v mehurji. Skupaj v pakiranju 30 kosov. Poleg vitaminov skupine B BAA vsebuje druge uporabne elemente.

Kaj je del "lepotnega kompleksa":

• Cink.
• Likalnik.
• Rutin.
• Kalcij.
• Magnezij.
• Beta karotena.
• Vitamin E.
• Vitamin D3.
• Vitamin C.
• Protocianidini.

Prednosti:

• Kompleks je bil ustvarjen posebej ob upoštevanju potreb ženskega organizma.
• Embalaža je dovolj za 1 tečaj.
• Sprejemljiva cena.

Minusi:

• Obstajajo kontraindikacije.
• Možna je alergijska reakcija.
• Velika velikost tablet je neprijetno pogoltne.

Biomax.

Proizvajalec - Rusija, Podjetje Valentine Pharmaceutics. Cena na pakiranje 60 tablet - 300-350 rubljev.

Vitamini skupin v tabletah biomaksa niso edini koristni elementi sredstev. Multivitaminski kompleks vključuje 12 vitaminov in 8 makroelementov za obnovitev ravnovesja koristnih snovi v telesu. Baze podatkov so izdelane v 30 in 60 kosov. Pogled - obložene tablete z določenim vonjem.

Vitamini in makroelements kot del sredstev: \\ t

• Lipolium kislina.
• Vitamin C.
• Vitamin A.
• Vitamin B1.
• Vitamin B2.
• Folna kislina.
• Vitamin E.
• Vitamin B12.
• Vitamin B6.
• Vitamin B5.
• Vitamin RR.
• Vitamin R.
• Likalnik.
• Cink.
• Kalcij.
• Baker.
• Fosfor.
• Colbat.
• Magnezij.
• Mangan.

Kako jemati biomax:

• Za otroke, ki so dosegli 12 let, in odraslih, je dnevni odmerek je 1 tableta.
• To je treba jemati po prehranjevanju hrane.
• Vzemite BAA, mora biti tečaj - 3 mesece.
• Treba je piti tableto z veliko količino tekočine - boljša čista voda.
• Po navodilih zdravnika z močno avitaminozo in izčrpanost telesa je dovoljeno povečati odmerjanje do 2 tablet na dan.

Prednosti:

• Dnevni odmerek - 1 tableta.
• Sprejemljiva cena.

Minusi:

• Dolg potek recepcije -3 mesec.
• Obstajajo kontraindikacije.

"Solgar"

Proizvajalec - ZDA, družba Solgar. Cena - približno 1.200 rubljev.

Zdravilo se proizvaja v obliki okroglih rumenih tablet s vonjem. Pakirane so v stekleni kozarec, ki sprejme 250 kosov. Solgarski kompleks vitaminov B, formula protistreha - kompleks rastlinskega izvora. Ki ga imenuje proizvajalec, kot je prehransko dopolnilo, ki podpira imuniteto, ki zagotavlja energijo telesa in odsotnost stresa.

Kaj vsebuje Salges:

• Vitamin C.
• Vitamin B2.
• Vitamin B3.
• Vitamin B6.
• Vitamin B9.
• Vitamin B12.
• Vitamin B7.
• Vitamin B5.
• Vitamin B4.
• Vitamin B8.
• Zmešamo praškasto laminalno.
• Listi in stebla Alfalfa.
• Rosehip.

Kako vzeti Salges:

• Potrebujejo slabe tečaje. Trajanje 1 tečaja je 1-1,5 mesecev.
• Vsak dan morate vzeti Calk.
• Sprejem vitaminov se izvaja med hrano.
• Število sprejemov na dan - 2-krat 1 tableto.

Prednosti:

• Sestava zelenjave.
• Velika embalaža.

Minusi:

• Ni mogoče najti v navadnih lekarnah.
• Visoka cena.

Lutein intenzivno za oči

Proizvajalec - Rusija, družba Evalvar. Cena - 300 rubljev.

To je posebej izbrana sestava, za izboljšanje delovanja vizualnega organa. Omogoča, da se zbirajo lutein do normo, ki je potreben za človeško vizijo. Imenovan je oftalmologom z oslabitvijo vida ali za profilakso s poslabšanjem trenda (pogosto iskanje računalnika, genetske predispozicije).

Kar je zbrano v biološko aktivnem dodatku:

• Lutein.
• Zeaxanthin.
• Vitamin A.
• Vitamin B1.
• Vitamin B6.
• Vitamin B2.
• Vitamin C.
• Nikotinska kislina.
• Cink.

Kako jemati lutein intenzivno:

• Dovoljeno je vzeti lutein za otroke, starejše od 14 let in odraslih.
• Dnevni odmerek tablet drog - 2.
• Število sprejemov na dan - 1.
• Jemanje luteina potrebuje tečaj.

Prednosti:

• Dovoljeno je, da vzame mladostnike od 14 let.
• Sprejemljiva cena.

Minusi:

• Vzemite več kot en čas na dan.
• Majhna embalaža.
• Obstajajo kontraindikacije.

"Vitrum"

Proizvajalec - ZDA, Junifarm. Cena - 500 rubljev. Univerzalno slabo, ki vsebuje 13 vitaminov in 15 mineralnih komponent. "Vitrum" se proizvaja v obliki dragee, pakirane v kozarcih 60 kosov.

Kateri vitamini so del BAA:

• Vitamin E.
• Vitamin A.
• Vitamin D3.
• Vitamin K1.
• Vitamin B1.
• Vitamin B5.
• Vitamin B6.
• Folna kislina.
• Vitamin B12.
• Vitamin RR.
• Vitamin N.
• Vitamin B2.
• Vitamin C.

Kako vzeti univerzalni kompleks "Vitrum":

Prednosti:

• Cena je sprejemljiva.
• En sprejem celo dan.

Minusi:

• Obstajajo kontraindikacije.
• Možen je alergijski odziv na komponente baa.

"Kompleks mega-b"

Proizvajalec - ZDA, Podjetje Irwin Naturals cena - 1.800 rubljev. Ti vitamini se razlikujejo v obliki sproščanja. Standardni vitaminski kompleksi se prodajajo v obliki tablet, kompleks MEGA pa se prodaja v obliki gelnih kapsul, napolnjena so s tekočino. BAA vključuje trigliceride srednje verige. Hitro se absorbirajo v krvni obtok in postanejo vir energije.

Tudi, Irwin Naturals patentiral kompleks Bioperin, ki je tudi slabo. Povečuje biološko uporabnost zdravila in njegovo absorpcijo.

Celoten seznam vitaminov in hranilnih snovi MEGA kompleksa v:

• Vitamin B5.
• Vitamin B7.
• Vitamin B3.
• Tiamin.
• Vitamin B2.
• Niacin.
• Vitamin B6.
• Vitamin B12.
• Trigliceridi srednje verige.
• Dimetiglicin.
• Kompleks Bioperine (vključuje črno poper in ingver).

Kako sprejeti mega kompleks v:

• Odvisnost od vnosa hrane - Uporabite prehranska dopolnila med prehranjevanjem hrane.
• Število sprejemov na dan - 1.
• Število uporabljenih kapsul na dan - 1 PC.

Prednosti:

• Rastlinska oprema.
• 1 Sprejem za ves dan.
• Veliko število uporabnih snovi, zbranih v sestavi.

Minusi:

• Visoka cena.
• Obstajajo kontraindikacije.
• Lahko pride do alergije.
• Težko je najti v lekarnah.

"Pent"

Proizvajalec - Rusija. Cena - 150 rubljev. Kompleks je bil dokazan kot pomočnika za izboljšanje zdravja kože.

Kaj vključuje nadni:

• Vitamin B1.
• Vitamin B12.
• Vitamin B6.
• Folna kislina.

Kako vzeti pent:

• Morate vzeti po prehranjevanju hrane.
• Število sprejemov na dan - 3.
• Znesek, ki ga uporabljajo tablete za 1 sprejem - od 2 do 4. Odmerjanje je odvisno od recepta zdravnika.
• Zdravilo potrebujete tečaj, ki je do 4 tedne.

Penta - Priljubljena vitaminska skupina B v tablicah.

Prednosti:

• Nizka cena.
• Pomaga ohranjati zdravje kože, lase in nohte.

Minusi:

• Multiplicatitnost sprejema - 3-krat.
• Možen je neželeni učinek, izražen v obliki alergij.

"Amway"

Proizvajalec - USA, podjetje Amway. Cena - 1 000 RUB. BAA se je uveljavila kot dodatni vir energije v obdobju aktivnega fizičnega napora, po stresu ali hipovitaminozi.

Kaj je del slabega:

Kako vzeti vitamine:

• Vsak dan morate piti 1 tableto.
• Med jedjo je treba vzeti tableto.
• Vzemite tečaj, ki je bolje pojasniti opazovalni zdravnik.

Prednosti:

• 1 Sprejem za ves dan.
• Veliko število skupinskih vitaminov.

Minusi:

• Visoka cena.
• Obstajajo kontraindikacije.

"Gerimax"

Proizvajalec - Danska. Cena - 700-800 rubljev. Vitaminski kompleks, ki se izkaže proizvajalcem kot pomočnika v obdobju rehabilitacije, po hudem stresu ali med visokim utrujenosti.

Kakšna je sestava BAA:

• Ginseng Extract (Root).
• Tiamin.
• Vitamin B2.
• Vitamin B12.
• Vitamin B9.
• Vitamin C.
• Vitamin E.
• Vitamin A.
• Magnezij.
• Cink.
• Baker.
• Molibden.
• Krom.
• Mangan.
• Nikotinamid.
• Likalnik.
• Kalcijev pantotenat.

Kako jemati Gerimax:

• Zahtevana količina zdravila na dan s profilaktičnim sprejemom - 1 tableta.
• Proizvajalec priporoča zdravilo Gerimax zjutraj.
• Odvisnost od vnosa hrane je sprejeti po ali med vnosom hrane.

Prednosti:

• Veliko število vitaminov in uporabnih elementov v sestavi.
• Dnevni odmerek - 1 tableta.

Minusi:

• Visoka cena.
• Nemogoče je vzeti droga v epilepsijo, povečano vznemirljivost, z oslabitvijo absorpcije železa.

"Splivi"

Proizvajalec - Rusija, FarmVandard Ufavita. Cena - za 60 tablet je približno 300 rubljev. Sostop vključuje zbiranje hranil, ki med seboj sodelujejo. Vitamini so na voljo v obliki konveksne z dvema stranema tablet, ki imajo vonj. Kot del 8 mineralov in 11 vitaminov. Med njimi so vitamini skupine V. Kompleks pakiran v kozarcih 30 ali 60 tablet.

Kaj je del:

• Tiamin.
• Riboflavin.
• Piridoksin.
• Folna kislina.
• Cinokobalamin.
• Nikotinamid.
• Askorbinska kislina.
• Rutoside.
• Kalcij.
• Lipolium kislina.
• Likalnik.
• Baker.
• Kalcij.
• Cink.
• Cobalt.
• Mangan.
• Magnezij.
• Fosfor.
• Acetat tokoferol.

Kako jemati splisitis:

• Po prehranjevanju morate vzeti vitaminski kompleks.
• Število sprejemov na dan - 1. Dvakrat na dan je treba sprejeti za imenovanje zdravnika med akutno avitaminozo.
• Število tablet, uporabljenih na dan - 1 PC.

Prednosti:

• Veliko število vitaminov v kompleksu.
• Sprejemljiva cena.

Minusi:

• Obstaja nevarnost alergij na sestavine zdravila.
• Obstajajo kontraindikacije.

Vitamini skupin, ki so bistvenega pomena za človeško telo, da ohranijo zdravje in normalno delovanje vseh sistemov. S svojim pomanjkanjem so dodeljene komplekse, ki se proizvajajo v tabletah ali drugih oblikah.

ČLEN CLEARANCE: Lozinsky Oleg.

Video o Vitamini Group v tabletah

Vitamini skupine B, kompleksne zdravila: