हल्के मायोपिया का प्रभावी उपचार। मायोपिया क्या है और दृष्टि सुधार के संभावित तरीके पारंपरिक चिकित्सा के रहस्य

मायोपिया में, दूर दृष्टि के साथ कठिनाइयाँ इस तथ्य के कारण होती हैं कि, अत्यधिक अपवर्तक अपवर्तन के कारण, प्रकाश किरणें रेटिना पर तभी जुड़ती हैं, जब निकटवर्ती वस्तुओं को देखती हैं। अनुपातहीन नैदानिक \u200b\u200bअपवर्तन केवल भिन्न किरणों पर ध्यान केंद्रित करना संभव बनाता है। दूरस्थ दृष्टि को भी समानांतर प्रकाश किरणों को एक साथ लाने की आवश्यकता होती है, जो कि हाइपरक्रैक्शन की पृष्ठभूमि के खिलाफ समस्याग्रस्त है। इस प्रकार, दूरी दृष्टि एक धुंधली धुंधली छवि देती है। मायोपिया में दृश्य तीक्ष्णता हमेशा 1.0 से कम होती है।

दो कारक हैं जो फ़ोकस पॉइंट को फ्रंट प्लेन में शिफ्ट करने का कारण बन सकते हैं:

1. आंख के ऑप्टिकल मीडिया की अत्यधिक अपवर्तक शक्ति;
2. आंख की धुरी की लंबाई में वृद्धि।

सामान्य दृष्टि के साथ, ये दो संकेतक कार्यात्मक रूप से और व्यवस्थित रूप से एक दूसरे के अनुरूप हैं।

जब प्रकाश का बहुत अधिक अपवर्तन होता है, तो ऐसे मायोपिया को "अपवर्तक" कहा जाता है। यदि दृष्टि एक लम्बी अक्ष के कारण बिगड़ा है, तो वे "अक्षीय" मायोपिया बोलते हैं।

मायोपिया की पहली डिग्री को असाइन किया जाता है यदि दृश्य तीक्ष्णता में -3 \u200b\u200bडायपर तक संकेतक होता है। यह विकार, एक नियम के रूप में, प्रगति नहीं करता है और जीवन की गुणवत्ता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित नहीं करता है। यह संभावित जटिलताओं का जोखिम नहीं उठाता है, फंडस में रोग संबंधी परिवर्तनों का कारण नहीं बनता है और उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। आमतौर पर, यह चश्मे या कॉन्टैक्ट लेंस के साथ दृष्टि को सही करने के लिए पर्याप्त है और नियमित रूप से एक नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा एक नियमित परीक्षा से गुजरना पड़ता है।

निम्न मायोपिया के कारण

कई अध्ययन इस बात की पुष्टि करते हैं कि दृश्य आवास में गिरावट के लिए आवास में वृद्धि ट्रिगर कारक है। यह शुरू में गलत मायोपिया का कारण बनता है, जो समय के साथ सच हो जाता है।

यह सांख्यिकीय रूप से सिद्ध हो चुका है कि वंशानुगत कारक का यहाँ महत्वपूर्ण प्रभाव है। माता-पिता का मायोपिया सबसे अधिक बार बच्चों को एक डिग्री या किसी अन्य को प्रेषित होता है। एक निश्चित समय पर आंखों की संरचनाओं की अंतर्निहित कमजोरी (स्कूल में प्रवेश करते समय, काम पर तनाव, तनाव के तहत) आंखों को अत्यधिक समायोजित करने के लिए मजबूर करती है। यह सच्ची अपवर्तक त्रुटियों की ओर पहला कदम है।

आम बीमारियां भी मायोपिया के विकास में योगदान कर सकती हैं। इंट्राओकुलर दबाव में वृद्धि, श्वेतपटल का कमजोर होना, तनाव और दृश्य प्रणाली का कुपोषण पैथोलॉजी के विकास की पृष्ठभूमि बन सकता है।

काम करने की स्थिति और शासन, साथ ही व्यावसायिक गतिविधि की प्रकृति नियमित दृश्य तनाव की एक निश्चित मात्रा का निर्माण करती है। यहाँ, निम्नलिखित महत्वपूर्ण हैं:

• वस्तुओं का स्थान और आकार जिसके साथ एक व्यक्ति काम करता है;
• काम और आराम का विकल्प;
• रोशनी;
• पाठ के साथ और मॉनिटर पर कार्यभार;
• जिम्मेदारी और तंत्रिका तनाव की डिग्री।

आवास की कमजोरी, दृश्य प्रणाली के लंबे समय तक तनाव के साथ, आंखों की धुरी के प्रतिपूरक खिंचाव और अभिसरण की ओर जाता है।

कुछ अनुकूल परिस्थितियों में (यदि दृष्टि पर भार नहीं बढ़ता है, तो दृष्टि को चश्मे के साथ ठीक किया जाता है, काम पर स्वच्छता और आराम मनाया जाता है), पहली डिग्री के मायोपिया में एक स्थिर (गैर-प्रगतिशील) नैदानिक \u200b\u200bपाठ्यक्रम होता है।

प्रथम डिग्री मायोपिया की संभावित जटिलताओं

चूंकि नेत्र अक्ष का लंबा होना एक कार्बनिक विकृति विज्ञान है, यह ठीक यही है जो जटिलताओं का जोखिम वहन करता है। एक लम्बी आँख कोरॉइड के विकारों और रेटिना पोषण में गिरावट की ओर ले जाती है। आंख की फैला हुआ संरचनाएं फंडस सहित ट्राफिक परिवर्तन का कारण बनती हैं।

यदि पहली डिग्री का मायोपिया आगे बढ़ता है, तो एक मायोपिक शंकु धीरे-धीरे ऑप्टिक तंत्रिका सिर पर विकसित होता है, अंततः एक झूठी स्टेफिलोमा में विकसित होता है। यह गठन कोरॉइड का एक बड़ा एट्रोफिक फोकस है। ऑप्टिक तंत्रिका सिर के चारों ओर, जैसा कि यह विकसित होता है, छद्म स्टेफिलोमा मैक्यूला के क्षेत्र में पहुंचता है। यह दृश्य तीक्ष्णता में तेजी से गिरावट का कारण बनता है।

यदि पहली डिग्री के मायोपिया को नियंत्रित नहीं किया जाता है और विकसित करना जारी रहता है, तो यह डायस्ट्रोफिक कोरियोरिनल परिवर्तनों से बढ़ जाता है। यह रेटिना के आँसू और टुकड़ी की ओर जाता है।

मायोपिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ, मोतियाबिंद का विकास भी संभव है। लेंस अपारदर्शिता का संकेत उपस्थिति (धुंधली और धुंधली दृष्टि की पृष्ठभूमि के खिलाफ) धारियों, चमक और आंखों के सामने "मक्खियों" है।

उच्च डिग्री के मायोपिया, अभिसरण के निरंतर तनाव के साथ, औसत दर्जे का रेक्टस की मांसपेशियों को लोड करता है। समय के साथ, इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, मांसपेशियों के एस्थेनोपिया का निदान किया जा सकता है - दृश्य थकान, अस्थायी रूप से अस्थायी क्षेत्र में असुविधा, सिरदर्द, आंखों में दबाव।

सूचीबद्ध संभावित जटिलताएं मध्यम और उच्च मायोपिया के साथ विकसित होती हैं। हालांकि, यहां तक \u200b\u200bकि बीमारी के प्रारंभिक चरण में, किसी को संभावित जोखिम को याद रखना चाहिए और पैथोलॉजी की प्रगति को रोकने की कोशिश करनी चाहिए।

मायोपिया 1 डिग्री का उपचार

पहली डिग्री निकट दृष्टि पूरी तरह से विसरित लेंस द्वारा ठीक की जाती है। चश्मा लगातार नहीं पहना जा सकता है, लेकिन आवश्यकतानुसार (दूर की वस्तुओं पर विचार करते समय, कार चलाते समय, चलते समय) डाल दिया जाता है।

स्थिति स्थिर रहने के लिए, काम के मोड का पालन करना और आराम करना, अच्छी तरह से खाना, ओवरस्ट्रेन नहीं करना और तनावपूर्ण परिस्थितियों से बचने के लिए आवश्यक है।

हल्के मायोपिया के लिए, आंखों का व्यायाम बहुत मददगार होता है। वे न केवल जटिलताओं के जोखिम और रोग के आगे विकास को कम करते हैं, बल्कि दृष्टि में कुछ सुधार भी कर सकते हैं।

दोनों आँखों (या मायोपिया) में हल्के मायोपिया एक दृश्य हानि है जिसमें व्यक्ति दूरी में स्थित वस्तुओं को स्पष्ट रूप से देखने की क्षमता खो देता है। एक समान विकृति किसी भी उम्र में खुद को प्रकट कर सकती है, हालांकि, बीमारी के पहले लक्षण अक्सर 7 से 12 साल के बच्चों में दिखाई देते हैं। मायोपिया एक व्यक्ति की जीवन शैली को प्रभावित करता है, गर्भावस्था के संकल्प का कोर्स निर्धारित करता है। दृश्य तीक्ष्णता को सही करने के लिए ऑप्टिकल उपकरणों और सर्जिकल तरीकों का उपयोग किया जाता है। मायोपिया की कमजोर डिग्री को विशेष जिमनास्टिक के साथ ठीक किया जा सकता है, जो घर पर करना आसान है।

दृष्टि की फिजियोलॉजी

रेटिना छवि की धारणा, मस्तिष्क में आवेगों के परिवर्तन और संचरण में मुख्य भूमिका निभाता है। यह नेत्रगोलक की पिछली दीवार के साथ स्थित है। दृश्य चित्रों का रंग प्रतिपादन विशेष कोशिकाओं द्वारा नियंत्रित किया जाता है: छड़ और शंकु। रात की दृष्टि के लिए छड़ें कम संवेदनशील और "जिम्मेदार" हैं। तीन प्रकार के शंकु रेटिना के कार्यात्मक केंद्र में स्थित हैं - कॉर्पस ल्यूटियम। वे स्पेक्ट्रम के लाल, नीले और हरे रंगों को पकड़ते हैं।

रेटिना तक पहुंचने से पहले, छवि एक अपवर्तक प्रणाली से गुजरती है, जिसमें निम्न शामिल हैं:

• कॉर्निया (कॉर्निया)। इसका एक सुरक्षात्मक कार्य भी है।
• विटेरस ह्यूमर, जो नेत्रगोलक के आधे से अधिक भाग में होता है। इसमें पानी होता है जिसमें हयालूरोनिक एसिड, प्रोटीन और इलेक्ट्रोलाइट्स घुल जाते हैं।
• एक लेंस जो एक द्विबीजपत्री लेंस की तरह दिखता है। अपवर्तन के अलावा, यह आवास में भाग लेता है (आंखों से अलग दूरी पर वस्तुओं की जांच करने पर दृष्टि केंद्रित करने का तंत्र)।
• पानी की नमी। इंट्राओकुलर दबाव का मूल्य इसके स्तर पर निर्भर करता है।

दृश्य तीक्ष्णता में लेंस और कॉर्निया मुख्य भूमिका निभाते हैं। जब आंख की मांसपेशियों के करीब एक वस्तु की जांच करते हैं, तो अपवर्तन की क्षमता बढ़ जाती है। दूरी में कुछ पर ध्यान केंद्रित करने पर, मांसपेशियों को आराम मिलता है, लेंस एक चपटा आकार प्राप्त करता है, और अपवर्तन का स्तर कम हो जाता है।

मायोपिया के साथ क्या होता है?

सामान्य दृश्य तीक्ष्णता के साथ, कॉर्निया से आंख के पीछे की दूरी 23.5 मिमी है। इस मान को बदलकर, छवि को रेटिना पर नहीं, बल्कि उसके सामने केंद्रित किया जाता है। एक व्यक्ति दूरी में स्थित वस्तुओं को स्पष्ट रूप से देखने की क्षमता खो देता है - मायोपिया विकसित होता है। शारीरिक कारणों के आधार पर दो प्रकार के मायोपिया हैं:

• अक्षीय मायोपिया बढ़ती फोकल लंबाई के साथ होता है।
• अपवर्तक मायोपिया तब होता है जब कॉर्निया की वक्रता की त्रिज्या परेशान होती है।
• मिश्रित मायोपिया या रोग के दो सूचीबद्ध प्रकारों का संयोजन।

पाठ्यक्रम के साथ, प्रगतिशील मायोपिया प्रतिष्ठित है, जिसमें चश्मा या कॉन्टैक्ट लेंस के साथ ऑप्टिकल सुधार के बावजूद दृष्टि बिगड़ती है। अक्सर स्कूली उम्र के बच्चों और किशोरों में इसी तरह की स्थिति देखी जाती है, क्योंकि आंखों पर भारी बोझ पड़ता है। आमतौर पर, 15 - 16 वर्ष की आयु तक, प्रक्रिया को निलंबित कर दिया जाता है। और 45 साल बाद, दृष्टि शारीरिक फेनिल हाइपरोपिया के साथ मायोपिया के मुआवजे के कारण ठीक होने लगती है।

मानक मायोपिया के साथ, बीमारी का कोर्स किसी भी परिवर्तन से नहीं गुजरता है। पैथोलॉजी का यह रूप खुद को ऑप्टिकल सुधार के लिए उधार देता है। क्षणिक मायोपिया प्रतिवर्ती है। यह कुछ कारकों (मधुमेह मेलेटस, गर्भावस्था, दीर्घकालिक दवा उपचार) के प्रभाव में विकसित होता है। मायोपिया के इस रूप का कारण लेंस का एडिमा भी हो सकता है, आंखों की मांसपेशियों का ओवरस्ट्रेन।

मायोपिया की डिग्री

निकट दृष्टि के निम्नलिखित वर्गीकरण में दृश्य तीक्ष्णता में परिवर्तन को ध्यान में रखा गया है। हालांकि, पहले "डायोप्टर" की अवधारणा पर ध्यान देना आवश्यक है। नेत्र विज्ञान में, आंख का आदर्श अपवर्तक प्रणाली पारंपरिक रूप से शून्य के रूप में लिया जाता है। यदि गड़बड़ी को ठीक करने के लिए एक लेंस की आवश्यकता होती है, जिसमें दृष्टि स्थित वस्तुओं पर केंद्रित होती है, उदाहरण के लिए, 1 मीटर की दूरी पर, तो इस लेंस का मूल्य 1 डायोप्टर है। अपवर्तक शक्ति का निर्धारण करने के लिए, इकाई को मीटर में फोकल लंबाई से विभाजित किया जाना चाहिए। इस मूल्य के आधार पर, ये हैं:

• मायोपिया की कमजोर डिग्री, जिसका अर्थ है कि दृष्टिहीनता 3 डायोपर्स से अधिक नहीं है।
• औसत डिग्री। इस मामले में, आदर्श से विचलन 3 - 6 डायोप्टर है।
• गंभीर मायोपिया 6 डायोप्टर्स से अधिक है। रोग के इस रूप के साथ, एक व्यक्ति को अच्छी तरह से वस्तुओं को नहीं दिखता है जो अपेक्षाकृत करीब हैं। इस तरह के निदान के लिए सेना में एक आम सहमति है।

कई नेत्र रोग विशेषज्ञ मायोपिया की एक कमजोर डिग्री को पैथोलॉजी नहीं मानते हैं, लेकिन दृष्टि की एक शारीरिक विशेषता है। यदि किसी व्यक्ति का काम ध्यान की बढ़ती एकाग्रता से जुड़ा नहीं है, तो विशेष ऑप्टिकल सुधार की आवश्यकता नहीं है। मायोपिया के प्रारंभिक चरण के पहले लक्षण आंखों में खिंचाव (कंप्यूटर पर काम करना, पढ़ना, फोन या टैबलेट पर खेलना) के बाद थकान और सिरदर्द हैं।

रोग के विकास के कारण

चिकित्सा आंकड़ों के अनुसार, दुनिया की आबादी का लगभग आधा हिस्सा एक या एक से अधिक मायोपिया से ग्रस्त है। नवीनतम संस्करण (ICD 10) के अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण के अनुसार, रोग को H52.1 कोड सौंपा गया है। मायोपिया, जो घातक नेत्र रोग विज्ञान की पृष्ठभूमि के खिलाफ पैदा हुई थी, को इस समूह से बाहर रखा गया था। 18 वीं शताब्दी के बाद से, डॉक्टरों ने मायोपिया के विकास का कारण निर्धारित करने की कोशिश की है। आज तक, वैज्ञानिक सहमत हैं कि आनुवंशिकता मुख्य भूमिका निभाती है।

नेत्र रोग विशेषज्ञ ध्यान दें कि यदि एक या दोनों माता-पिता दृश्य हानि से पीड़ित थे, तो बच्चे को कम उम्र में पहली डिग्री के मायोपिया का भी खतरा होता है। अपूर्ण आनुवंशिकता के साथ, बीमारी का जोखिम 10% से अधिक नहीं होता है। मायोपिया के पाठ्यक्रम की और गिरावट कई कारकों पर निर्भर करती है। उनमें से:

• बच्चे के भोजन में विटामिन और सूक्ष्मजीवों की अपर्याप्त सामग्री, आंख की संरचनाओं के सामान्य गठन के लिए आवश्यक है। ये जस्ता, मैंगनीज, तांबा, आदि जैसे खनिज हैं।
• एक पुस्तक, मॉनिटर, टैबलेट, नोटबुक: आंखों की किसी भी वस्तु से अनुचित रूप से नज़दीकी दूरी के कारण आँख की मांसपेशियों की अधिकता।
• सहवर्ती रोग (दृष्टिवैषम्य, स्ट्रैबिस्मस)।
• आंख की संरचना के जन्मजात विकार, उदाहरण के लिए, वंशानुगत मायोपैथी।

सटीक कारण की पहचान, प्रकार और मायोपिया का चरण बीमारी के इलाज की रणनीति को निर्धारित करने में महत्वपूर्ण है। गंभीर दृश्य हानि के साथ, रोगी की सुविधा के लिए सुधार आवश्यक है। हालांकि, चरण 1 मायोपिया के साथ एक रोगी के लिए चश्मा निर्धारित करने के संबंध में, डॉक्टरों की राय अलग है। हालांकि, दृश्य हानि के उच्च जोखिम के कारण बच्चों के लिए ऐसा सुधार निर्धारित नहीं है।

निदान

एक नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा एक निवारक परीक्षा के साथ हल्के मायोपिया का पता लगाया जा सकता है। दृश्य तीक्ष्णता का निर्धारण सभी ज्ञात तालिकाओं (ऑप्टोटाइप्स) के अनुसार किया जाता है। वयस्कों में निदान प्रक्रिया के लिए, अक्षरों या अधूरे हलकों वाले आरेखों का उपयोग किया जाता है। छोटे बच्चों के लिए चित्र सारणी उपयुक्त हैं।

ऑप्टोटाइप्स पर प्रतीकों को पंक्तियों में व्यवस्थित किया जाता है, और प्रत्येक पंक्ति के साथ उनका आकार घटता है। तालिका मंजिल से 120 सेमी की ऊंचाई पर विशेष प्रकाश व्यवस्था के साथ एक उपकरण से जुड़ी है। सर्वेक्षण शिकायतों के बारे में रोगी से पूछताछ से शुरू होता है। दृश्य तीक्ष्णता का निर्धारण निम्नानुसार किया जाता है:

• रोगी मेज से 5 मीटर की दूरी पर स्थित कुर्सी पर बैठता है।
• चिकित्सक कार्यालय में प्रकाश व्यवस्था को धीमा कर देता है ताकि ऑप्टोटाइप पर केवल प्रतीकों को प्रकाशित किया जा सके।
• एक व्यक्ति को विशेष चश्मे पर रखा जाता है जो एक आंख को अपारदर्शी लेंस से ढंकने की अनुमति देता है।
• ऑप्टोमेट्रिस्ट चुनिंदा प्रतीकों को इंगित करता है और उन्हें नाम देने के लिए कहता है।

तालिका में 12 पंक्तियाँ हैं। प्रत्येक बाद में पढ़ते समय, पंक्ति के नीचे स्थित, डॉक्टर दृश्यमान तीक्ष्णता को 0.1 से बढ़ाता है। वह मूल्य जिस पर किसी व्यक्ति को दूरी पर वस्तुओं और शिलालेखों को देखते समय समस्या नहीं होती है। आदर्श से विचलन के मामले में, नेत्र रोग विशेषज्ञ लेंस का चयन शुरू करते हैं और अपने डायोपर्स को रिकॉर्ड करते हैं, जो दोनों आंखों के लिए मायोपिया की डिग्री निर्धारित करते हैं।

इसके अतिरिक्त, दृष्टि के अंग की स्थिति की एक परीक्षा डिजिटल तकनीक का उपयोग करके की जाती है। इसके अलावा, फंडस को जांचना चाहिए। ऐसा करने के लिए, एट्रोपिन के साथ बूंदों के साथ पुतली को पतला करें।

ऑप्टिकल दृष्टि सुधार

चश्मा दृश्य तीक्ष्णता को बहाल करने में मदद करेंगे। मायोपिया को ठीक करने के लिए अवतल लेंस की आवश्यकता होती है, जो कि एक ऋण चिह्न द्वारा इंगित किया जाता है। हल्के मायोपिया के लिए, हर समय चश्मे की आवश्यकता नहीं होती है। यह केवल आवश्यक होने पर उन्हें पहनने की सिफारिश की जाती है, उदाहरण के लिए, स्कूल में एक पाठ में या किसी संस्थान में व्याख्यान के दौरान, कार चलाते समय, आदि। चश्मे का चयन करने के लिए, चिकित्सक आवश्यक डायोप्टर मूल्य निर्धारित करता है (यह बाईं ओर आंख के लिए ओएस और दाईं ओर आयुध डिपो द्वारा इंगित किया जाता है) और विद्यार्थियों के बीच केंद्र-से-केंद्र की दूरी (पीडी)।

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रोगी अपनी पसंद के अनुसार तमाशा फ्रेम चुनता है। फिर, इसके तहत नेत्र रोग विशेषज्ञ की सिफारिशों को ध्यान में रखते हुए, लेंस ग्लास या ऑप्टिकल प्लास्टिक से बने होते हैं। उनमें कोई अंतर नहीं है। हालांकि, डॉक्टर प्लास्टिक को हल्का और मजबूत बनाने की सलाह देते हैं। इसका एकमात्र दोष इसकी उच्च लागत है।

20 - 22 साल के बाद, यदि हल्के मायोपिया रोजमर्रा की जिंदगी में असुविधा का कारण बनता है, तो चश्मे को कॉन्टैक्ट लेंस से बदलने की अनुमति है। वे उपयोग करने के लिए सुविधाजनक हैं, आपको खेल, तैराकी के लिए स्वतंत्र रूप से जाने की अनुमति देते हैं। जब तापमान गिरता है तो आप चश्मे की फॉगिंग जैसी समस्या को भी भूल सकते हैं। संपर्क लेंस चुनते समय, निम्नलिखित पहलुओं पर ध्यान दिया जाना चाहिए:

• ऑपरेशन की अवधि। यह पैरामीटर लेंस की नमी सामग्री और हवा के लिए इसकी पारगम्यता से निर्धारित होता है। इन संकेतकों को कम, पहनने की अवधि। तो, त्रैमासिक, मासिक, द्वैमासिक और एक दिवसीय लेंस हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कम जीवन के साथ लेंस आंखों के लिए सबसे अधिक आरामदायक हैं।
• पहने हुए मोड (12-घंटे या 24-घंटे)। लेकिन, निर्माताओं के आश्वासन के बावजूद, डॉक्टर अत्यधिक मामलों में रात भर लेंस छोड़ने की सलाह देते हैं।

संपर्क लेंस के नुकसान में उनकी अपेक्षाकृत उच्च लागत शामिल है। इनकी देखभाल और भंडारण के लिए नियमित रूप से समाधान और गोलियों को खरीदने की आवश्यकता होती है। असामयिक प्रतिस्थापन के मामले में, बीमारी "बैक्टीरियल नेत्रश्लेष्मलाशोथ" विकसित होने का खतरा होता है, कॉर्निया की सूखापन और अन्य जटिलताओं में वृद्धि होती है। संपर्क लेंस का चयन एक नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है। डॉक्टर ऑपरेशन के नियमों के बारे में विस्तार से बताएंगे। अगर, डायोपर्स को बदले बिना, चश्मे में दृष्टि की गुणवत्ता कम हो जाती है, तो यह प्रगतिशील मायोपिया को इंगित करता है।

आँखों के लिए व्यायाम

दोनों आंखों में हल्के मायोपिया के लिए, दूरी में वस्तुओं को देखने की सिफारिश की जाती है - यह एक प्रभावी और सरल व्यायाम है। लेकिन आपको अपनी आंखों को भटकने और तनाव की आवश्यकता नहीं है। यह पलकों को थोड़ा ढकने के लिए पर्याप्त है। आपको कम रोशनी में छपी हुई किताबें (लेकिन इलेक्ट्रॉनिक रूप से नहीं) पढ़नी चाहिए। इस मामले में, कागज को आंखों से यथासंभव दूर रखा जाना चाहिए। टहलने के दौरान, परिधीय दृष्टि के साथ चलती वस्तुओं (उदाहरण के लिए, कारों) का निरीक्षण करना आवश्यक है। हल्के मायोपिया का इलाज करने के लिए, दिन में एक बार, आपको व्यायाम के निम्नलिखित सेट को पूरा करना चाहिए:

• एक कागज के टुकड़े पर एक प्रतीक या पत्र प्रिंट करें। इसे 90 - 100 सेमी की दूरी से देखें, फिर 25 सेमी की दूरी से मंद प्रकाश में कुछ पंक्तियों को पढ़ें।
• घर पर आंखों के परीक्षण के लिए एक टेबल बनाएं। एक विस्तृत विवरण इंटरनेट पर पाया जा सकता है। प्रत्येक पंक्ति पढ़ें। प्रारंभिक दूरी 3 मीटर होनी चाहिए, समय के साथ धीरे-धीरे इसे 6 मीटर तक बढ़ाया जाना चाहिए।
• कागज पर प्रतीक बनाएँ। जितना संभव हो उतना दूर से देखें, बाहर पहुंचें और उसे फिर से देखें। 5 - 6 बार करें।
• एक व्हाटमैन पेपर पर तीन अक्षर प्रिंट करें, जो कई सेंटीमीटर अलग हैं। मापने वाला टेप या शासक 1 मीटर लंबा लें। एक किनारे को अपनी आंखों के पास लाएं, दूसरे को कागज पर। पहले टेप माप के अंत को देखें, फिर उस पर पहले अक्षर को देखें। अन्य प्रतीकों के लिए भी यही दोहराएं।

अभ्यासों के बीच, आपको अक्सर पलक झपकने की ज़रूरत होती है, अपने सिर को घुमाए बिना, अपने नेत्रगोलक के साथ घूर्णी आंदोलनों को बनाएं। जब आप थका हुआ महसूस करते हैं, तो आपको अपनी आँखें बंद करनी चाहिए, उन्हें अपनी हथेलियों के साथ ऊपर से ढंकना चाहिए और आराम करना चाहिए। इसके अलावा, आपको डेस्क या कंप्यूटर पर काम करने के लिए लगातार नियमों का पालन करना चाहिए। आपको समय-समय पर अपनी आंखों को आराम देने की भी आवश्यकता है।

मायोपिया के साथ गर्भावस्था की विशेषताएं

आम धारणा के विपरीत, किसी भी डिग्री के मायोपिया, यहां तक \u200b\u200bकि मजबूत, प्राकृतिक प्रसव और एक बच्चे को वहन करने के लिए एक बाधा नहीं है। सिजेरियन सेक्शन को इंट्राऑकुलर दबाव और रेटिना टुकड़ी के जोखिम के लिए संकेत नहीं दिया गया है। इसलिए, सभी गर्भवती महिलाओं को 10 से 14 सप्ताह और बच्चे के जन्म से पहले पंजीकरण करते समय एक नेत्र रोग विशेषज्ञ से मिलना चाहिए। यदि नेत्र रोग विशेषज्ञ ने पैथोलॉजी नहीं ढूंढी, तो गर्भावस्था के दौरान 1 डिग्री के मायोपिया शारीरिक प्रसव के लिए प्रतिबंध के रूप में काम नहीं करता है। इस अवधि के दौरान, इसे लेंस पहनने की अनुमति है।

मायोपिया के लक्षणों के सर्जिकल उपचार के संबंध में, हाल ही में कई तकनीकों का विकास किया गया है। वे आपको दृश्य तीक्ष्णता को सुरक्षित और दर्द रहित तरीके से बहाल करने की अनुमति देते हैं। हल्के मायोपिया के सर्जिकल उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, अपवाद बीमारी का प्रगतिशील रूप है। रोगी समीक्षाओं के अनुसार, नियमित दृश्य जिमनास्टिक के कई महीनों के बाद ध्यान देने योग्य सुधार होता है।

क्या है कम निकट दृष्टि दृष्टि समस्याओं वाले लोगों के लिए जाना जाता है। शब्द को रेटिना की विकृति कहा जाता है, जब कोई व्यक्ति अस्पष्ट रूप से देखता है कि दूरी क्या हो रही है, एक शब्द मायोपिया में, जो जन्मजात या अधिग्रहण हो सकता है। इस मामले में, छवियों को रेटिना के सामने तय किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप वे धुंधली हो जाती हैं।

दृष्टि समस्याएं जो वंशानुगत नहीं हैं, विभिन्न कारणों से होती हैं। मुख्य कारक जिसके कारण डॉक्टर हल्के मायोपिया का निदान करते हैं:

बार-बार आंखों में खिंचाव, साथ ही कंप्यूटर पर लंबे समय तक काम करने से मायोपिया हो सकता है।

• कंप्यूटर या टीवी पर लंबा समय बिताना;
• आंख की मांसपेशियों का ओवरवर्क;
• बहुत कम रोशनी;
• नेत्रगोलक की वृद्धि;
• आंख का दबाव।

अक्सर, मरीजों को आवास (झूठी मायोपिया) की एक ऐंठन होती है जिसमें आंखों की मांसपेशियों का काम बाधित होता है। इस स्थिति का मुख्य कारण आंखों की थकान है। यदि एक ऐंठन का पता लगाया जाता है, तो नेत्र रोग विशेषज्ञ के कार्यालय में विशेष उपकरणों के साथ आंखों की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने की मदद से उपचार होता है।

दृष्टि को एक विशेष तालिका के अनुसार मापा जाता है, जिनमें से मान पूर्ण आंखों के स्वास्थ्य के साथ 0.1 से 5.0 तक हो सकते हैं। डॉक्टर के कार्यालय में परीक्षण के परिणामों के आधार पर, लाइनों को पढ़ते समय एक निष्कर्ष निकाला जाता है।

दृश्य तीक्ष्णता हमेशा मायोपिया से जुड़ी नहीं होती है, ऐसे मामले होते हैं जब किसी व्यक्ति की दृष्टि शून्य से 1 होती है, और तीक्ष्णता 0.1 होती है, और कभी-कभी माइनस 5 पर, तीक्ष्णता 0.6 होती है, जिसका अर्थ है कि मरीज को पोस्टर पर 6 लाइनें दिखाई देती हैं।

सही उपचार निर्धारित करने के लिए, डॉक्टर को मायोपैथी की प्रकृति और डिग्री का पता होना चाहिए। आंकड़ों के अनुसार, माइकोपिया 20% स्कूली बच्चों और 40% छात्रों में मनाया जाता है।

प्रकार और डिग्री

रोग निम्नलिखित रूपों में हो सकता है:

1. क्षणिक: आंख के लेंस की एडिमा के कारण हो सकता है, जो मधुमेह मेलेटस की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है, मोतियाबिंद का प्रारंभिक चरण, कुछ दवाएं और गर्भावस्था ले रहा है। एक नियम के रूप में, दृश्य हानि की अवधि 1 महीने से अधिक नहीं रहती है।
2. स्थिर: विकसित नहीं होता है, इसे चश्मा या लेंस पहनकर ठीक किया जा सकता है।
3. प्रोग्रेसिव: इस फॉर्म का कोर्स प्रति वर्ष 1 डी (डायोप्टर) या अधिक बढ़ जाता है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो एक व्यक्ति अंधा हो सकता है।

रोग की डिग्री को हल्के (3.0 डी तक), मध्यम (3, 25 से 6 डी तक) और उच्च (6 डी से), मायोपिया 15, 20, 30 और अधिक में विभाजित किया जाता है, जिन्हें बहुत अधिक दर माना जाता है।

1 डिग्री के मायोपिया के साथ, प्रसव के दौरान, अतिरंजना से, आंख का रेटिना छील सकता है। अपने चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

गर्भावस्था के दौरान 1 डिग्री का मायोपिया बच्चे के जन्म के दौरान रेटिना में टुकड़ी या रक्तस्राव के साथ धमकी दे सकता है। यदि गर्भावस्था के दौरान एक महिला की आंखों की सर्जरी हुई, तो यह सिजेरियन सेक्शन के लिए एक संकेतक हो सकता है।

दृष्टि सुधार के तरीके

हल्के मायोपिया, जिसके उपचार में दवा लेना शामिल है, वसूली के अतिरिक्त तरीकों के लिए प्रदान करता है। दवाओं का मुख्य उद्देश्य आंखों को पोषण देना है।

चश्मा पहनने से दृश्य तीक्ष्णता को ठीक करने में मदद करने के सामान्य तरीकों में से एक है। बीमारी के हल्के रूप को शायद ही कभी उन्हें पहनने की आवश्यकता होती है, हालांकि उन्हें अनुशंसित किया जा सकता है। यह विधि सभी के अनुरूप नहीं है और इसका कारण केवल उन्हें पहनने की असुविधा नहीं है। चश्मा सीमित पार्श्व दृष्टि के कारण स्थानिक धारणा को बिगाड़ते हैं, जिससे ड्राइवरों के लिए सड़क पर स्थिति का आकलन करना मुश्किल हो जाता है।

चश्मा दृष्टि सुधार का एक पारंपरिक तरीका है

लेंस

हल्के मायोपिया का इलाज करने का अगला तरीका लेंस पहनना है, जिसमें पूर्व और उनके नुकसान के कई फायदे हैं। लेंस एथलीटों द्वारा पहना जा सकता है और ऐसे लोग जिन्हें चश्मा पहनना पसंद नहीं है। आंख में एक विदेशी वस्तु के लिए उपयोग करना आसान नहीं है, और संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। जुकाम के दौरान लोगों को इन्हें पहनने की सलाह नहीं दी जाती है।

लेज़र

दोनों आंखों में या एक में हल्के मायोपिया का इलाज लेजर सर्जरी से किया जा सकता है। प्रक्रिया उन मामलों में निर्धारित की जाती है जहां रोगी देर से आया था, खासकर अगर उसके पास एक प्रगतिशील चरण है।

लोक व्यंजनों

पूरक चिकित्सा स्वस्थ खाद्य पदार्थों और जड़ी बूटियों के उपयोग पर आधारित है। तरीकों की प्रभावशीलता नैदानिक \u200b\u200bरूप से साबित नहीं हुई है, हालांकि, कई डॉक्टर खुद उन्हें जटिल उपचार में उपयोग करने की सलाह देते हैं।

ब्लूबेरी

खाना पकाने के लिए, 2 बड़े चम्मच का उपयोग करें। सूखे पत्ते और ब्लूबेरी के चम्मच, साथ ही नद्यपान जड़। मिश्रण को 500 मिलीलीटर गर्म पानी में पीसा जाता है और एक थर्मस में डाला जाता है। रिसेप्शन को 4 बार में विभाजित किया जाना चाहिए और दिन के दौरान नशे में होना चाहिए।

ब्लूबेरी का उपयोग अक्सर दृश्य तीक्ष्णता को रोकने के लिए किया जाता है

वे ब्लूबेरी के आधार पर प्रभावी आई ड्रॉप बनाते हैं। ऐसा करने के लिए, जामुन का रस 1: 2 अनुपात में पानी के साथ पतला होता है, मिश्रित और 5 बूंदों में डाला जाता है, मुख्य रूप से सुबह में।

हर्बल टिंचर

कैलमस जड़ों और कैलेंडुला के फूलों को 500 मिलीलीटर वोदका के साथ डाला जाता है और 12 दिनों के लिए उपयोग किया जाता है। परिणामस्वरूप तरल को भोजन से आधे घंटे पहले फ़िल्टर किया जाता है और दिन में 3 बार 1 चम्मच की मात्रा में सेवन किया जाता है। पाठ्यक्रम की अवधि 12 महीने तक हो सकती है।

आंखों के लिए जिमनास्टिक

पहली डिग्री का मायोपिया विशेष अभ्यास के रूप में अतिरिक्त उपचार प्रदान करता है जो आंख की मांसपेशियों से तनाव को दूर करने और वसूली को बढ़ावा देने में मदद करता है।

1. पहले अभ्यास के लिए, आपको हवा में अपनी आंखों से 8 नंबर खींचने की आवश्यकता है, इसे 5 बार एक और दूसरी दिशा में करें। धीरे-धीरे ड्राइव करें, अचानक आंदोलन करने की आवश्यकता नहीं है।
2. खिड़की के पास खड़े होकर, आपको कुछ सेकंड के लिए अपने टकटकी पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है, पहले ग्लास पर, फिर दूरी में देखें। 10-15 बार चलाएं।
3. इस विधि में हाथ को आगे की ओर खींचना शामिल है, पक्ष में वापस जाने के बाद, आपको अपना सिर मोड़कर इसके आंदोलन का पालन करने की आवश्यकता है। कई बार दोहराएं और पक्षों को बदलें।
4. अगले अभ्यास के लिए, आपको अपनी आंखों को हिलाने के लिए एक पेंसिल लेने और इसे विभिन्न दिशाओं में स्थानांतरित करने की आवश्यकता है।

जिमनास्टिक के समान तरीके बहुत सारे हैं, मुख्य बात यह है कि नियमित रूप से आंदोलनों को दोहराना है।

रोजाना आंखों की एक्सरसाइज करें

निवारण

बच्चों और वयस्कों द्वारा निवारक उपाय किए जाने चाहिए। बीमारी के जोखिम को कम करने के लिए, बच्चों के लिए निवारक उपायों को जन्म से शुरू करना चाहिए और हमेशा लागू किया जाना चाहिए, इसमें शामिल हैं:

• पुस्तकों का उपयोग, केवल स्पष्ट और बड़ी तस्वीरों के साथ, आंखों और पाठ के बीच की दूरी कम से कम 30 सेमी होनी चाहिए;
• कमरे में उज्ज्वल प्रकाश की स्थापना;
• लेखन के दौरान आसन पर नज़र रखना, आप अपने सिर को कागज के करीब नहीं बैठ सकते हैं;
• उचित पोषण की निगरानी करना महत्वपूर्ण है, विटामिन ए, सी, कैल्शियम और कैरोटीन दृष्टि के लिए फायदेमंद हैं।

3 साल की उम्र का बच्चा कम से कम 3 डिस्प्ले विकर्णों की दूरी पर 30 मिनट तक टीवी देखने तक सीमित है

वयस्कों के लिए दृष्टि की रक्षा के लिए, आपको यह करना चाहिए:

• अपनी तरफ और एक चलती हुई गाड़ी में लेटते हुए किताबें पढ़ना छोड़ दें;
• घर में फ्लोरोसेंट लैंप स्थापित करना बेहतर है, खासकर यदि आपको अक्सर पढ़ना या लिखना पड़ता है;
• यह प्रकाश के बिना टीवी देखने के लिए अनुशंसित नहीं है;
• कंप्यूटर मॉनिटर को आंख के स्तर से ठीक ऊपर रखें और सेटिंग करें: फ़ॉन्ट 100% पैमाने पर 14 से कम नहीं है, इसके विपरीत उज्ज्वल होना चाहिए;

स्वस्थ व्यक्ति के लिए कंप्यूटर पर लगातार काम 40 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए, फिर आंखों को 5 मिनट का आराम दिया जाना चाहिए, मायोपिया वाले लोगों के लिए, डिग्री के आधार पर काम का समय कम किया जाना चाहिए, जिसका मतलब है कि बाकी समय भी होना चाहिए कम किया गया।

प्रोफिलैक्सिस के लिए, नेत्र रोग विशेषज्ञ कुछ खेल करने की सलाह देते हैं: तैराकी, दौड़ना, फिटनेस, साइकिल चलाना। वजन उठाने के साथ जुड़े व्यायाम, इसके विपरीत, मायोपिया के रोगियों के लिए स्थिति को बढ़ाता है। जटिलताओं का जोखिम उन लोगों में अधिक है जिनकी गतिविधियों में सिर का नियमित हिलना शामिल है: मार्शल आर्ट, पानी में कूदना, आदि।

दिसंबर 22, 2016 दस्तावेज़

लेजर सुधार के साथ हल्के मायोपिया का उपचार दृश्य तंत्र को पूर्ण रूप से बहाल करने में मदद करता है। मायोपिया, या दूसरे शब्दों में मायोपिया, एक दृश्य दोष है जो आंख के लेंस में एक रोग परिवर्तन के परिणामस्वरूप होता है। इस मामले में, छवि रेटिना पर नहीं, बल्कि उसके सामने केंद्रित है। हल्के रोग आपको स्पष्ट रूप से दूरी में वस्तुओं को देखने की अनुमति नहीं देते हैं। वे स्पष्ट रूप से स्पष्ट नहीं हैं, और रूपरेखा धुंधली है।

रोग के लक्षण और कारण

मायोपिया धीरे-धीरे विकसित हो सकता है या स्थायी रूप में रह सकता है।

• पहले मामले में, मायोपिया हर साल स्थिति को बढ़ा देता है और दृष्टि की पूरी हानि हो सकती है।
• दूसरे में, जब कुछ नियमों का पालन किया जाता है, तो यह उपचार के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करता है। आंख के अपवर्तक गुणों को डायोप्टर्स में मापा जाता है। सामान्य दृष्टि के साथ, डेटा 1 के बराबर हैं। मायोपिया के साथ, वे नकारात्मक संख्या प्राप्त करते हैं।

रोग की गंभीरता के आधार पर, पैथोलॉजी की 3 डिग्री प्रतिष्ठित हैं। कमजोर मायोपिया पैथोलॉजिकल प्रक्रिया का प्रारंभिक चरण है, जब परिणाम 1.25 से -3 डायोप्टर तक होते हैं। एक औसत के साथ वे 6 तक पहुंचते हैं, एक उच्च - 6 से अधिक डायोप्टर के साथ।

मायोपिया 1 डिग्री सिरदर्द और तेजी से आंखों की थकान से प्रकट होता है। दूरी में वस्तुएं स्पष्ट रूपरेखा के बिना धुंधली दिखती हैं। छवि को तेज करने के लिए व्यक्ति स्क्विंट करना शुरू कर देता है। छोटे शिलालेखों के साथ वस्तुओं को करीब लाने की इच्छा है। आंखों के सामने मिजाज और चमक दिखाई दे सकते हैं।

अक्सर, किशोरावस्था के दौरान बच्चों में हल्के मायोपिया विकसित होते हैं। 7 से 12 साल की उम्र से शरीर के गठन के दौरान, दृष्टि पर एक तीव्र भार होता है, जो शैक्षिक प्रक्रिया की शुरुआत से जुड़ा होता है।

• आनुवंशिकता, यदि माता-पिता के पास दृष्टि विकृति है, तो बच्चे में असामान्यताओं के विकास की उच्च संभावना है;
• अनुचित पोषण के कारण शरीर में विटामिन की कमी;
• कम रोशनी में कम्\u200dप्\u200dयूटर, टीवी, पढ़ने और लिखने के साथ घनिष्\u200dठ संपर्क के कारण आंखों का तनाव;
• जीर्ण रोग;
• लेंस और चश्मे के चयन के लिए गलत दृष्टिकोण;
• इंट्राओक्यूलर दबाव में वृद्धि;
• बच्चे की चोटें;
• मस्तिष्क विकृति;
• घटाया हुआ समारोह, जिससे नेत्रगोलक लंबा हो जाता है।

रोग के विकास से बचने के लिए, प्रारंभिक अवस्था में पैथोलॉजी का निदान करना और दृष्टि को सही करना आवश्यक है।

निदान और सुधार

हल्के मायोपिया का निदान केवल एक विशेषज्ञ द्वारा किया जा सकता है जो एक व्यापक नेत्र परीक्षण से गुजरता है। प्रारंभ में, डॉक्टर विशेष तालिकाओं का उपयोग करके दृश्य तीक्ष्णता की जांच और जांच करता है।

रोगी एक आंख बंद करता है और बोर्ड पर संकेतित पत्र की पहचान करता है। निशान के आकार के आधार पर, डॉक्टर एक अनुमान लगाने योग्य निदान करता है। इसके अलावा, नेत्र रोग विशेषज्ञ अध्ययन लिख सकते हैं:

• बायोइलेक्ट्रोस्कोपी - स्लिट लैंप डायग्नोस्टिक्स;
• स्कीस्कॉपी - प्रकाश अपवर्तन के लिए पुतली की जाँच;
• फंडस परीक्षा;

प्रदर्शन किए गए विश्लेषण के आधार पर, हल्के मायोपिया का सुधार और उपचार निर्धारित है। वे चश्मे और कॉन्टैक्ट लेंस के उपयोग में शामिल हैं।

चश्मा केवल आवश्यकतानुसार पहना जाना चाहिए, जब टीवी पढ़ना या देखना हो। इन उपकरणों का उपयोग करते समय, टकटकी को आगे निर्देशित किया जाता है, आंखों की यह स्थिति परिधीय मांसपेशियों के काम को प्रभावित नहीं करती है और दृष्टि में कमी का कारण बन सकती है।

सबसे अच्छा विकल्प संपर्क लेंस का उपयोग करना है। उन्हें सीधे नेत्रगोलक पर रखा जाता है और सभी आवश्यक मांसपेशियों के काम में हस्तक्षेप किए बिना, पुतली के साथ एक साथ चलते हैं।

बच्चों के लिए, दृष्टि सुधार केवल आंखों में इंजेक्शन लगाने के बाद किया जाता है, जो एक झूठी बीमारी से सच्चे मायोपिया को भेद करना संभव बनाता है। दवा की कार्रवाई के परिणामस्वरूप, दृष्टि में सुधार होता है और सुधार अधिक सटीक रूप से निर्धारित होता है। निदान के बाद, नेत्र रोग विशेषज्ञ आपको हल्के मायोपिया का इलाज करने के तरीके के बारे में सलाह देंगे।

हल्के मायोपिया उपचार

उपचार में कई उपचार शामिल हैं, जो रोग की प्रगति की डिग्री पर निर्भर करता है। जब हल्के मायोपिया का निदान किया जाता है, तो उपचार रूढ़िवादी तरीकों से किया जाता है। विटामिन हीलिंग दवाओं के रूप में निर्धारित हैं:

• ए - रेटिना के सामान्य कामकाज में योगदान देता है;
• बी 1 - शरीर के चयापचय को नियंत्रित करता है;
• बी 2 - आंखों के तनाव से राहत देता है;
• एस्कॉर्बिक एसिड - आंखों के श्वेतपटल को मजबूत करने में मदद करता है;
• निकोटिनिक एसिड - रक्त वाहिकाओं को पतला करके रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।

ये दवाएं मौखिक प्रशासन के लिए और आई ड्रॉप के रूप में उपलब्ध हैं। दृष्टि के अंगों की संरचना के जहाजों और दीवारों को मजबूत करने के लिए, कैल्शियम युक्त दवाएं निर्धारित की जाती हैं:

• त्रिशूल;
• रुटिन;
• कैल्शियम ग्लूकोनेट।

आंखों की ऐंठन को रोकने के लिए, बूंदों का उपयोग किया जाता है: मेज़टन, इरिफिन। फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं पैथोलॉजी के विकास को रोकने में मदद करती हैं।

फर्स्ट डिग्री मायोपिया का इलाज लेजर आई सर्जरी से किया जा सकता है। यह आधुनिक ऑपरेशन मजबूत विकिरण का उपयोग करके कॉर्निया की वक्रता को कम करने की अनुमति देता है। सुधार हल्के और मध्यम गंभीरता के विकृति के लिए उधार देता है। ऑपरेशन की तैयारी में, आंख के कॉर्निया की स्थिति का गहन परीक्षण किया जाता है।

सभी डेटा को कंप्यूटर में दर्ज किया जाता है, जो ऑपरेशन के लिए गणना करता है। प्रक्रिया विकसित कार्यक्रम के आधार पर की जाती है, इसलिए त्रुटि का जोखिम कम से कम है। रोगी को संवेदनशीलता को राहत देने और पुतली को पतला करने, सिर और पलकों को ठीक करने और कॉर्निया में आवश्यक चीरों को बनाने के लिए दवाओं के साथ दिया जाता है।

ऑपरेशन में कुछ मिनट लगते हैं, फिर मरीज घर लौटता है। प्रक्रिया के बाद, डॉक्टर के सभी निर्देशों का पालन करना आवश्यक है: आंखों में एंटीबायोटिक दवाओं को ड्रिप करें, पहले दिनों के दौरान केवल पीठ पर सोएं, आंखों की स्वच्छता का निरीक्षण करें। यह हेरफेर आपको मायोपिया का इलाज करने और आंखों की सतर्कता बहाल करने की अनुमति देता है।

मायोपिया की रोकथाम

रोकथाम में कुछ सरल नियम लागू करना और विशिष्ट अभ्यासों का उपयोग करना शामिल है। यदि दोनों आंखों में पहले से ही कमजोर मायोपिया है, तो ये उपाय इसके आगे के विकास को रोकने और दृष्टि की स्थिति में सुधार करने में मदद करेंगे।

हल्के मायोपिया के निदान की रोकथाम है:

• दृश्य स्वच्छता के पालन में: कार्यस्थल को अच्छी तरह से रोशन करना आवश्यक है, न कि नजदीकी सीमा पर पढ़ना, टीवी पर समय बिताना और निगरानी करना;
• एक संतुलित आहार में: आंखों के लिए विटामिन युक्त खाद्य पदार्थ खाने की सलाह दी जाती है;
• अच्छी तरह से चुने गए प्रकाशिकी के उपयोग में;
• आंखों के लिए जिम्नास्टिक के नियमित प्रदर्शन में;
• काम और आराम के विकल्प में।

इसके अलावा, कम उम्र से, बच्चे को विचार के तहत सभी वस्तुओं को 30 सेमी की दूरी पर रखने के लिए सिखाना आवश्यक है: चित्र, किताबें, चित्र, आदि। यह न केवल नेत्र विकृति को रोकने में मदद करता है, बल्कि रोकता भी है रीढ़ की बीमारियों का विकास। मायोपिया मुख्य रूप से आंखों के तनाव से उत्पन्न होता है।

थकान दूर करने के लिए कई आसान व्यायाम हैं। जिम्नास्टिक आंख की मांसपेशियों में चयापचय को सामान्य करने, उसके स्वर को बेहतर बनाने और दृष्टि के अंगों के रेटिना में रक्त परिसंचरण को बढ़ाने में मदद करता है।

OI मायोपिया को निम्न अभ्यासों के उपयोग से रोका जा सकता है:

1. एक कुर्सी पर बैठे, अपने सिर को पीछे झुकाएं और 5 सेकंड के लिए अपनी पलकें जितना संभव हो बंद करें, फिर 10 सेकंड के लिए देरी करते हुए, उनका विस्तार करें। 3-4 बार दोहराएं।
2. अपना सिर उठाए बिना, विद्यार्थियों को दक्षिणावर्त घुमाएं और वामावर्त घुमाएं, 2-3 बार दोहराएं;
3. सीधे पैरों पर खड़े होकर, अपनी बाहों को आगे बढ़ाएं, अपनी उंगली को तर्जनी पर केंद्रित करें और धीरे-धीरे झुकें और कोहनी को मोड़ें, उंगली को नाक की नोक पर लाएं। 3-5 बार दोहराएं।
4. खिड़की को मंजूरी देते हुए, आपको क्षितिज पर एक ऑब्जेक्ट का चयन करने और इसे 3-5 सेकंड के लिए सहकर्मी करने की आवश्यकता है, फिर अपनी आंखों को खिड़की पर घुमाएं। 3-5 बार दोहराएं।

यह किसी के लिए भी रहस्य नहीं है कि गर्भावस्था और प्रसव की अवधि सीधे गर्भवती मां की स्वास्थ्य की स्थिति पर निर्भर करती है और जिस पर अनुभवी डॉक्टरों को सबसे महत्वपूर्ण क्षण पर भरोसा करना होगा। डॉक्टरों को दरकिनार करना सबसे रोमांचक अनुभव नहीं है, लेकिन फिर भी इसके लिए एक आवश्यकता है। तो एक नेत्र रोग विशेषज्ञ जो ध्यान से वंचित है, इस तथ्य पर एक मोटा बिंदु डाल सकता है कि प्राकृतिक प्रसव को contraindicated है। और सभी इस तथ्य के कारण कि गर्भवती महिला को मायोपिया का निदान किया गया था।

नेत्र रोग विशेषज्ञ के लिए यात्रा कितनी महत्वपूर्ण है? गर्भावस्था और प्रसव के दौरान आंखों के साथ किसी भी जटिलता को रोकने के लिए, आपको पहले से पता लगाना होगा कि गर्भवती महिला की दृष्टि कितनी अच्छी है और यदि कोई समस्या है। भले ही दृष्टि की शिकायतें हों, और चाहे असामान्यताएं हों, बिल्कुल हर गर्भवती महिला को गर्भावस्था के 10 से 14 सप्ताह के बीच किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ से मिलना चाहिए। औपचारिक आंखों की परीक्षा के समानांतर, पुतली के फैलाव के बाद फंडस की जांच हमेशा की जाती है। यदि कोई परिवर्तन नहीं पाया जाता है, तो चिकित्सक नियत तारीख से एक महीने पहले अंतिम परीक्षा का समय निर्धारित करेगा।

यदि परीक्षा के दौरान रेटिना ब्रेक या डिस्ट्रोफिक परिवर्तन होते हैं, तो एक निवारक प्रक्रिया की जा सकती है - लेजर जमावट। इस मामले में, गर्भवती महिला को हर महीने जांच के लिए आना चाहिए और अगर जन्म से एक महीने पहले अंतिम परीक्षा, कोई नकारात्मक कारक नहीं हैं, तो डॉक्टर एक निष्कर्ष देगा कि रोगी स्वाभाविक रूप से जन्म दे सकता है।

एक गर्भवती महिला में आंखों की मायोपिया, विशेष रूप से अंतिम तिमाही में, बेहतर के लिए नहीं बदल सकती है। गर्भावस्था के दौरान विभिन्न रोग संबंधी अभिव्यक्तियाँ, उदाहरण के लिए, जल्दी या देर से विषाक्तता, 5 डायोपर्स तक मायोपिया बढ़ा सकती हैं। और इस विचलन वाली महिला में खुद का प्रसव रेटिना टुकड़ी का कारण बन सकता है, जिससे बाद में दृष्टि की पूरी हानि हो सकती है। लेकिन यह मायोपिया के उच्च डिग्री वाले लोगों पर लागू होता है। ग्रेड 1 मायोपिया वाली गर्भवती महिलाओं को इस तरह के जोखिम का खतरा नहीं होता है और यह हल्का रोग किसी विशेष खतरे का कारण नहीं बनता है। फिर भी, एक नेत्र रोग विशेषज्ञ के साथ परीक्षाएं नियमित होनी चाहिए, क्योंकि प्रत्येक मामले में प्रसव के लिए दृष्टिकोण व्यक्तिगत है।

गर्भावस्था के दौरान मायोपिया के लक्षण और कारण

मायोपिया के विकास के मुख्य लक्षण दूर की वस्तुओं को देखने की कोशिश करते समय दृष्टि की गिरावट को नोट किया जा सकता है। यदि एक बच्चे की अपेक्षा करने वाली महिला अपनी समस्या के बारे में जानती है, तो वह उन लक्षणों से भी परिचित है जो उसे गर्भावस्था में परेशान कर सकते हैं। लेकिन यह भी होता है कि एक गर्भवती महिला पहले कुछ अभिव्यक्तियों का अनुभव करती है, न कि यह समझती है कि इसके साथ क्या जुड़ा हुआ है और ऐसा क्यों होता है।

आपको मायोपिया का प्रत्यक्ष प्रमाण क्या है, इस पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है:

• आँखों में झिलमिलाहट, आँखों की झिलमिलाहट;
• वस्तुओं की धुंधली दृष्टि, उनके आकार की अनियमितता;
• आँखें जल्दी थकने लगीं;
• देखने का संकुचित क्षेत्र;
• आँखों में बेचैनी;
• माथे और आंख की जेब में दर्द, सिरदर्द।

यदि ये संकेत अक्सर दिखाई देते हैं और असुविधा का कारण बनते हैं, तो भी दृष्टि समस्याओं की शुरुआती अनुपस्थिति में, एक नेत्र रोग विशेषज्ञ का दौरा करने की आवश्यकता है।

बीमारी के विकास का मुख्य कारण वंशानुगत कारक कहा जा सकता है। लेकिन, इसके अलावा, मायोपिया आंखों पर नकारात्मक प्रभाव, अत्यधिक परिश्रम, स्थायी बीमारियों के कारण या एक दर्दनाक मस्तिष्क की चोट के बाद हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान, मायोपिया का विकास प्रकट होता है:

• गर्भावस्था के दौरान, विशेष रूप से अंतिम तिमाही में, ऊतक लोच बढ़ जाती है, इसलिए, पहले से मौजूद ग्रेड 1 मायोपिया के परिणामस्वरूप गंभीर समस्याएं हो सकती हैं, यहां तक \u200b\u200bकि रेटिना टुकड़ी भी।
• एक महिला को पीड़ा देने वाली विषाक्तता दृष्टि को कम कर सकती है, इसके कारणों में लेंस की पारगम्यता बढ़ सकती है, इसकी वक्रता, जो अपवर्तक शक्ति में वृद्धि की ओर ले जाती है।
• यदि माता-पिता दोनों को यह बीमारी है, तो आनुवंशिकता और जोखिम अधिक है।
• दृष्टि के अंग की जन्मजात विसंगतियाँ, ये नेत्रगोलक की विकृति हो सकती हैं, इसका अनियमित आकार।
• काल्पनिक मायोपिया, खराब दृष्टि स्वच्छता का परिणाम हो सकता है, ये एक सुजलित स्थिति में पढ़ने के परिणाम हैं, एक अर्ध-रोशनी वाले कमरे में काम कर रहे हैं। और अगर आप इस पर ध्यान नहीं देते हैं, तो ऐसे मायोपिया को सच में बदला जा सकता है।
• सिर का आघात, संक्रामक और वायरल रोग।

मायोपिया के प्रकार और गर्भावस्था पर उनका प्रभाव

मायोपिया की निम्न डिग्रीएँ हैं:

1. गर्भावस्था के दौरान पहली डिग्री का मायोपिया किसी बच्चे को वहन करने की सुरक्षा को प्रभावित नहीं करता है।
2. गर्भावस्था के स्पष्ट विकृति के बिना मायोपिया 2 डिग्री, इस स्थिति में, प्रसव स्वाभाविक रूप से समाप्त होता है।
3. रेटिना में अपक्षयी परिवर्तनों के प्रारंभिक चरण के साथ मायोपिया 3 डिग्री, और इस मामले में, प्रसव, स्वाभाविक रूप से होता है।
4. एक उच्च डिग्री के मायोपिया और रेटिना डिस्ट्रोफी का उच्चारण, यहां, सबसे अधिक संभावना है, यह देखते हुए कि गर्भावस्था और फंडस की स्थिति कैसे चली गई, जन्म का समाधान सिजेरियन सेक्शन की मदद से किया जाएगा।

गर्भावस्था और प्रसव के दौरान डिस्ट्रोफिक परिवर्तन और रेटिना टुकड़ी दृश्य अंगों की सबसे आम जटिलताएं हैं। लेकिन दवा ने आगे कदम बढ़ा दिया है, और बिना किसी हिचकिचाहट के एक गर्भवती महिला की आंखों से जुड़े संभावित जोखिमों की पहचान और रोकथाम कर सकती है।

दृश्य हानि का उपचार और रोकथाम

लड़ने और ग्रेड 1 मायोपिया से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए कई तरीके हैं:

यह ध्यान देने योग्य है कि गर्भावस्था के दौरान आपके स्वास्थ्य से सीधे जुड़े कुछ मुद्दों की जानकारी होना एक बहुत बड़ा प्लस है। लेकिन एक समान रूप से महत्वपूर्ण तथ्य यह है कि एक चिकित्सक का सही विकल्प, और न केवल एक स्त्री रोग विशेषज्ञ, बल्कि यह भी, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, एक नेत्र रोग विशेषज्ञ, यह विश्वास दिलाएगा कि मायोपिया से धमकी देने वाली कोई भी परेशानी गर्भावस्था और प्रसव के पाठ्यक्रम को प्रभावित नहीं करेगी।