समूह बी का सबसे प्रभावी विटामिन बूंदों और गोलियों में समूह विटामिन: बच्चों के लिए दवाओं और विटामिन परिसरों की समीक्षा। सब्जी स्रोत बी 2।

गोलियों में विटामिन समूह बी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, तंत्रिका तंत्र, दिल की बीमारियों के लिए निर्धारित, एक प्रोफाइलैक्टिक लक्ष्य के साथ - रोगियों-एथलीट, लंबी बीमारी के बाद पुनर्वास अवधि में, संचालन। किसी भी विटामिन समूह की कमी के साथ, आप मल्टीविटामाइन कॉम्प्लेक्स या मोनोपैरेशंस का उपयोग करके घाटे को भर सकते हैं।

विटामिन की कमी टैबलेट से भरी जा सकती है

विटामिन बी की आवश्यकता क्या है?

सभी जीव प्रणाली के काम को बनाए रखने के लिए विटामिन "बी" की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह चयापचय में शामिल है। 8 प्रकार के पानी घुलनशील और 9 विटामिन जैसी यौगिक हैं।

पहला समूह:

• बी 1 (थियामाइन) चयापचय, विकास प्रक्रियाओं, विकास, दिल, पाचन और तंत्रिका तंत्र में शामिल है (वयस्कों के लिए 7 साल -1.1 मिलीग्राम बच्चों के लिए दैनिक खुराक - 1.5 मिलीग्राम);
• बी 2 (रिबोफ्लाविन) लाल रक्त कोशिकाओं के संश्लेषण के लिए आवश्यक है, विकास के विनियमन, प्रजनन कार्यों का समर्थन करता है, नाखून स्वास्थ्य, चमड़े और बालों (1.2 मिलीग्राम / 1.8 मिलीग्राम) के लिए ज़िम्मेदार है;
• B3 (निकोटिनिक एसिड) शरीर की कोशिकाओं में ऑक्सीडेटिव प्रतिक्रियाओं के लिए जिम्मेदार, गुणों के अनुसार, एस्कॉर्बिक एसिड (15 मिलीग्राम / 20 मिलीग्राम) की तुलना में;
• बी 5 (पैंटोथेनिक एसिड) ऊर्जा कोशिकाओं को उत्पन्न करने की आवश्यकता है, वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट (3 एमजी / 5 मिलीग्राम) के आदान-प्रदान में भाग लेता है;
• बी 6 (पाइरोडॉक्सिन) चयापचय को उत्तेजित करता है, शरीर में प्रोटीन की पाचन को नियंत्रित करता है, एमिनो एसिड की प्रसंस्करण और रक्त कोशिकाओं (1,5 मिलीग्राम / 2 मिलीग्राम) के उत्पादन के लिए आवश्यक है;
• बी 7 (बायोटिन) रक्त ग्लूकोज के स्तर का समर्थन करता है, त्वचा की बीमारियों के साथ संघर्ष करता है, नाखून स्वास्थ्य, बालों (20 μg / 200 μg तक) को खराब करता है;
• बी 9 (फोलिक एसिड) परिसंचरण और प्रतिरक्षा प्रणाली के काम में भाग लेता है, घाटे ने एनीमिया को उकसाया, गर्भावस्था के दौरान तेज विचलन (200 μg / 400mkg);
• बी 12 (कोलाबामिना) में कोबाल्ट होता है, प्रतिरक्षा को बढ़ाता है, दबाव बढ़ाता है, हेमेटोपोएटिक अंगों और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के काम को नियंत्रित करता है, अनिद्रा, एनीमिया, प्रजनन डिसफंक्शन (2 एमकेजी / 3 एमकेजी) के साथ झगड़ा करता है।

समूह बी के विटामिन युक्त यौगिकों में शामिल हैं:

• बी 4 (होलिन) यकृत स्वास्थ्य और स्मृति के लिए ज़िम्मेदार है, यांत्रिक क्षति से कोशिका झिल्ली की रक्षा करता है, विटामिन डी, ई, ए, के (2000 μg / 2500 μg) की पाचन की डिग्री बढ़ाता है;
• बी 8 (इनोसिटोल) दिल, मस्तिष्क और आंखों के लेंस में केंद्रित है, कोलेस्ट्रॉल चयापचय, वसा में भाग लेता है, एक सुखद प्रभाव (90 मिलीग्राम / 0.5 ग्राम) बनाता है;
• B13 (Orothic एसिड) प्रजनन समारोह को नियंत्रित करें भ्रूण के सामान्य विकास के लिए आवश्यक है, रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सामान्य करता है, टोल्यूकोसा के उपयोग में शामिल होता है, रक्त निर्माण (0.5 ग्राम / 1.5 ग्राम) को उत्तेजित करता है;
• B15 (पंगमी एसिड) एड्रेनल ऑपरेशंस का समर्थन करता है, विशेष रूप से एथलीटों और शरीर के वजन की कमी वाले लोगों के लिए महत्वपूर्ण (80 मिलीग्राम / 2 9 0 मिलीग्राम);
• बी 17 (Amygdalin) कैंसर कोशिकाओं, एनेस्थेटिक्स के विकास को दबाता है, घावों को ठीक करता है, एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं को धीमा कर देता है, चयापचय, दृष्टि, त्वचा की स्थिति में सुधार करता है (वयस्कों के लिए 3000 मिलीग्राम, बच्चों को निर्धारित नहीं किया जाता है)।

समूह बी के विटामिन अलग-अलग निर्धारित किए जाते हैं, अक्सर डॉक्टर एक पूर्ण परिसर चुनते हैं, पुरुषों और महिलाओं के लिए खुराक अलग-अलग होंगे।

उपयोग के संकेत:

• बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि, पेशेवर खेल के साथ प्रोफ़ाइलैक्टिकल रूप से;
• भारी काम करने की स्थिति;
• असंतुलित पोषण।

एथलीटों के लिए, ग्रुप बी के मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स अक्सर आहार का निरंतर घटक बन जाते हैं

चिकित्सा संकेतों के लिए, इस तरह के मामलों में संरचना या व्यक्तिगत प्रजातियों में विटामिन के साथ विटामिन परिसर का स्वागत करने की आवश्यकता है:

• विनिमय प्रक्रियाओं की विफलता;
• पाचन तंत्र या सीएनएस की बीमारियां;
• एथेरोस्क्लेरोसिस, इस्किमिया, उच्च रक्तचाप;
• मोतियाबिंद, आंख संक्रामक रोग;
• त्वचा रोग - एक्जिमा, एटोपिक डार्माटाइटिस, सेबोरिया, सोरायसिस;
• हार्मोनल असंतुलन;
• ट्रॉफिक (वैरिकाज़ लक्षण), घावों सहित लंबे गैर-उपचार अल्सर।

तैयारी स्वतंत्र रूप से नहीं चुनी जा सकती है, खुराक खतरनाक जटिलताओं से धमकी दी जाती है।

समूह बी आदमी के विटामिन का हिस्सा भोजन के साथ हो जाता है (), डॉक्टर का कार्य घाटे को निर्धारित करना और विटामिन के संबंधित परिसर का चयन करना है।

गोलियों में प्रभावी विटामिन समूह बी की सूची

विटामिन विभिन्न रूपों में जारी किए जाते हैं: कैप्सूल में, एक निलंबन के रूप में, थोक गोलियों में चबाने वाले मर्मालेड। इसके अलावा - घरेलू और आयातित (बेलारूसी) उत्पादन के सर्वोत्तम साधनों की एक सूची, जिसे फार्मेसी में खरीदा जा सकता है।

90 कैप्सूल की पैकेजिंग, 0.15 ग्राम के प्रत्येक द्रव्यमान। दवा प्रिज्मस के निर्माता - रूसी कंपनी "नाबिसा"। रचना में विटामिन बी 2, बी 3, बी 5, बी 6, बी 8, बी 9, बी 12 शामिल हैं।

Blebhas - 7 विटामिन समूह बी

रोजाना खाने के दौरान 1 महीने, 1 कैप्सूल की रिसेप्शन दर।

खराब सुपररम - बैंकों में मल्टीविटामिन

विरोधाभास - स्तनपान, व्यक्तिगत असहिष्णुता, गर्भावस्था। साइड इफेक्ट्स - संभावित एलर्जी प्रतिक्रियाएं। 16 9 रूबल से खराब सुपरम प्राइस।

अंगोवास

एक पैकेजिंग में 60 टुकड़ों की सस्ती गोलियाँ, AltayVitamins सीजेएससी के निर्माता, पाइरोडॉक्सिन हाइड्रोक्लोराइड, फोलिक एसिड, साइनोकोबालामिन के हिस्से के रूप में।

20-30 दिनों के लिए भोजन के स्वागत के लिए बाध्यकारी के बिना दैनिक 1 टैबलेट लें।

विरोधाभास - संरचना में किसी भी पदार्थ के प्रति संवेदनशीलता, साइड इफेक्ट्स - एलर्जी। औसत कीमत 220 रूबल है।

समूह बी के पॉलीविटामिन, पैकेज में 10 गोलियों के फफोले में उत्पादित। निर्माता हिक्मा फार्मालियन। संरचना Riboflavin, Cyanocobalamin, Octatamine, Pyridoxine हाइड्रोक्लोराइड है।

प्राप्त करते समय, साइड इफेक्ट्स पर ध्यान दें

उपयोग के लिए निर्देश:

• 3 से 7 साल के बच्चे - प्रति दिन 1 टैबलेट;
• 8 से 14 वर्ष तक - प्रति दिन 1 से 3 गोलियों तक;
• 14 साल से - प्रति दिन 4 गोलियों तक।

विरोधाभास - घटकों के प्रति संवेदनशीलता, शराब और लेवोडोपामी के साथ एक साथ रिसेप्शन निषिद्ध। साइड इफेक्ट्स - स्किन डार्माटाइटिस। 650 रूबल से कीमत।

सह-एंजाइम बी-कॉम्प्लेक्स कैप्स

120 कैप्सूल में से एक में, खराब विटामिन बी कॉम्प्लेक्स के निर्माता - देश जीवन। संरचना में कोलाइन, अल्फा-लिपोइक एसिड, बी 2, बी 9 शामिल हैं।

देश के जीवन में निराशाजनक दुष्प्रभाव हैं

1-2 महीने के लिए दिन में 1 टैबलेट 2 बार लें।

विरोधाभास व्यक्तिगत असहिष्णुता, साइड इफेक्ट - एलर्जी प्रतिक्रियाओं, दांत, मतली की एक किस्म हैं। औसत कीमत 1350 रूबल है।

सबसे व्यापक विटामिन परिसर जिसमें लगभग सभी विटामिन एक टैबलेट में एकत्र किए जाते हैं। कैप्सूल के रूप में, ब्लिस्टर में 20 टुकड़े। निर्माता बेलारूस से विडल है। संरचना विटामिन बी 1, बी 6, बी 12, बी 7 है।

एक टैबलेट में लगभग सभी समूह विटामिन बी

रिसेप्शन - भोजन के बाद दिन में 3 बार 1 टैबलेट, पाठ्यक्रम की अवधि विशेष रूप से प्रत्येक रोगी के लिए निर्धारित की जाती है।

पृथक मामलों में, त्वचा प्रतिक्रियाएं, मतली, टैचिर्डिया संभव है। विरोधाभास - 12 साल तक की उम्र, घटकों के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि हुई। मूल्य - 400 rubles से।

प्रत्येक बार जब फार्मेसी विटामिन परिसरों की बात आती है, तो एक संदिग्ध प्रकट होता है, जो मानता है कि पॉलीविटामिन के पास कुल दवा षड्यंत्र साजिश का उत्पाद होता है जो नहीं जानता कि उपभोक्ताओं को कैसे साबित करना है। लेकिन, इस तथ्य के बावजूद कि लाभप्रदता का फार्मास्यूटिकल व्यवसाय वास्तव में दवाओं और हथियारों की बिक्री के लिए वास्तव में कम है, विटामिन की तैयारी के साथ सबकुछ इतना आसान नहीं है।

वह व्यक्ति उन परिस्थितियों में विकसित हुआ जब मुझे या तो पकड़ना, या बढ़ना और खोदना पड़ा। आधुनिक मानकों, शारीरिक प्रयासों के मुताबिक दोनों को भी काफी चाहिए, और इसलिए, भोजन की आवश्यकता अब से कहीं अधिक थी, जब आप केवल रेफ्रिजरेटर खोलने वाले भोजन को प्राप्त कर सकते हैं। यहां तक \u200b\u200bकि 20 वीं शताब्दी के मध्य में, पौष्टिक मानदंडों की गणना महिलाओं के लिए 2000 किलोग्राम और पुरुषों के लिए 3,000 के आधार पर की गई थी। और शारीरिक काम पर कब्जा नहीं किया।

आज, औसत लड़की जो वजन हासिल नहीं करना चाहती है उसे प्रति दिन 1,500 किलोग्राम से अधिक का उपयोग करने के लिए मजबूर किया जाता है, और पुरुष मानदंड 2000 किलो कैलक हो गया। इसके अलावा, इनमें से अधिकतर कैलोरी "खाली" हैं: अर्द्ध तैयार उत्पादों, मीठे पेय, परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट। हमारे देशवासियों की खाद्य आदतों की आलोचना करने के मामले में, आपको स्वीकार करना होगा: इस तरह के पोषण से विटामिन की आवश्यक दर स्कोर करने के लिए बस अवास्तविक है। डॉक्टर भी कहते हैं, यह देखते हुए कि हमारे देश में 20 वीं शताब्दी के अंत तक, विटामिन सी (हालांकि ऐसा लगता है कि, सियेटर गोभी और काले currant किसी भी माली के 100% में नोट किया गया था, और 60- में 80% बच्चे समूह बी में हाइपोविटामिनोसिस द्वारा सर्वेक्षण का पता लगाया गया था।

हम मल्टीविटामिन की तैयारी की हमारी रेटिंग प्रदान करते हैं। हमने इसमें "जस्ट विटामिन" शामिल नहीं किया है, यानी, व्यापक उपयोग के मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स। शायद वे अलग-अलग ध्यान देने योग्य हैं, लेकिन हम कुछ समूहों की विशेष आवश्यकताओं के लिए सर्वोत्तम आवश्यकताओं को हाइलाइट करना चाहते हैं। चुने जाने पर, हमने डॉक्टरों और सामान्य लोगों की समीक्षाओं पर ध्यान केंद्रित किया।

विरोधाभास हैं। अपने डॉक्टर से मिलें।

गर्भवती महिलाओं के लिए सबसे अच्छा polyvitamins

पिछले समय में ऐसा माना जाता था कि महिला के पिटाई वाले बच्चे को दो के लिए खाना चाहिए। आधुनिक डॉक्टर इस पर चेतावनी देते हैं: अतिरिक्त कैलोरी लाभ नहीं है या माँ और न ही बच्चे। लेकिन आंशिक रूप से पुरानी धारणा सही थी: गर्भावस्था के दौरान, विटामिन में महिलाओं की आवश्यकता 1.5 गुना बढ़ जाती है। विटामिन सी की कमी प्रारंभिक अवधि में गर्भावस्था के गर्भपात को उत्तेजित कर सकती है, फोलिक एसिड और विटामिन बी 2 की कमी भ्रूण के विकृतियों का कारण बनती है, बी 6 की कमी गेस्टोसिस के अभिव्यक्तियों को मजबूत करना है। दूसरी तरफ, पहले तिमाही में अतिरिक्त विटामिन ए में टेराटोजेनिक प्रभाव हो सकता है। यह ठीक है क्योंकि गर्भवती का शरीर बाहरी प्रभावों के प्रति बहुत संवेदनशील होता है, इस अवधि में महिलाओं के लिए विशेष मल्टीविटामिन परिसरों का निर्माण किया गया है।

3 doppelzzz v.i.p. गर्भवती और नर्सिंग के लिए

सबसे उल्लेखनीय प्रभाव
देश: जर्मनी
औसत मूल्य: 780 रूबल।
रेटिंग (201 9): 4.7

विटामिन के प्रसिद्ध जर्मन निर्माता से एक संतुलित मल्टीविटामिन परिसर विशेष रूप से महिलाओं के बीच एक दिलचस्प स्थिति में लोकप्रिय है। ओमेगा -3, कैल्शियम, डी 3, फोलिक एसिड, विटामिन और खनिज पदार्थों की सामग्री के साथ इष्टतम रचना के कारण, दवा महिला के स्वास्थ्य को बनाए रखने में योगदान देती है, सामंजस्यपूर्ण भ्रूण विकास, जन्मजात पैथोलॉजीज की संभावना को कम करती है।

मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स 30 टुकड़ों के पैकेज में उत्पादित किया जाता है। जिस दिन आपको खाद्य सेवन के दौरान सीधे 1 टैबलेट लेने की आवश्यकता होती है। प्रतिक्रिया में, महिलाएं इन विटामिन को फार्मेसियों की पूरी श्रृंखला के बीच सर्वश्रेष्ठ कहते हैं। वे वास्तव में उनकी प्रभावशीलता महसूस करते हैं - रिसेप्शन के लगभग एक महीने बाद, हंसमुखता प्रकट होती है, बालों और त्वचा की स्थिति में सुधार होता है, प्रतिरक्षा बढ़ जाती है। मतली के रूप में आम साइड इफेक्ट के बारे में कोई शिकायत नहीं है। महिलाओं के अनुसार, एकमात्र कमी, विटामिन की एक उच्च लागत और एक छोटी पैकेजिंग है, जो एक महीने के लिए पर्याप्त है।

2 ग्यारह प्रकोप

गर्भवती महिलाओं के लिए सबसे अच्छा polyvitamins
देश: जर्मनी
औसत मूल्य: 1860 रगड़।
रेटिंग (201 9): 4.8

आज यह सबसे अच्छा विटामिन परिसरों में से एक है: एक गर्भवती महिला के शरीर के लिए आवश्यक खुराक में 12 विटामिन, 4 खनिज और ट्रेस तत्व। भ्रूण की तंत्रिका ट्यूब के विकास के लिए आवश्यक पारंपरिक फोलिक एसिड के अलावा और लाल रक्त कोशिकाओं के गठन के लिए, परिसर में विटामिन ई होता है, जिसकी कमी गर्भपात, मैग्नीशियम का कारण बन सकती है, न केवल मांसपेशियों के विकास के लिए आवश्यक है और हड्डी ऊतक, लेकिन एक विरोधी तनाव तत्व और अन्य पदार्थों के रूप में भी।

एक संतुलित संरचना के लिए धन्यवाद, दवा गर्भावस्था और भोजन की अवधि में योजना चरण में ली जा सकती है। एक गोली प्रति दिन पर्याप्त है। समीक्षा में महिलाएं लिखती हैं कि तीन बार 30 से 100 टैबलेट की पैकेजिंग को तुरंत हासिल करने के लिए यह अधिक लाभदायक है। संरचना और प्रभाव के अनुसार, दवा भविष्य की माताओं को पसंद करती है, केवल आयोडीन और कैल्शियम की दवाओं की लत।

1 फाइबियन नेटलकेयर 2

गर्भवती महिलाओं के लिए ओमेगा -3 के साथ पॉलीविटामिन कॉम्प्लेक्स
देश: ऑस्ट्रिया
औसत मूल्य: 1000 रूबल।
रेटिंग (201 9): 4.9

ओमेगा -3 पॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड एक अनिवार्य पदार्थ हैं जो तंत्रिका (अनुमानित एसिड) और कार्डियोवैस्कुलर (eikosopentaenic एसिड) प्रणाली के सामान्य संचालन के लिए आवश्यक हैं। मानव शरीर उन्हें एक छोटी राशि में संश्लेषित कर सकता है, लेकिन मानक में वसा मछली से भोजन के साथ प्राप्त करना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान और स्तनपान के दौरान, उनकी आवश्यकता, और विशेष रूप से अनुमानित एसिड में, बढ़ जाती है: मस्तिष्क के गठन और बच्चे की रेटिना के लिए यह आवश्यक है।

फाइबियन नाटक्टर 2 में ओमेगा -3 पॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड के साथ कैप्सूल शामिल हैं - अब तक, दुर्भाग्य से, मल्टीविटामिन के बीच यह दुर्लभ है। इसलिए, परिसर सबसे अच्छे के बीच योग्य है। ओमेगा -3 के अलावा, संरचना में भ्रूण के पूर्ण गठन और मां के कल्याण के लिए आवश्यक पदार्थों की एक पूरी श्रृंखला शामिल है। जवाब में, भविष्य की माताएं एक संतुलित संरचना, फार्मेसियों में पहुंच क्षमता दर्शाती हैं। एकमात्र शून्य वे विटामिन दवा की उच्च लागत पर विचार करते हैं, ध्यान में रखते हुए कि गर्भावस्था के 13 वें सप्ताह से और स्तनपान के अंत तक इसे लागू करने की सिफारिश की जाती है। लगभग 1000 रूबल के एक पैकेज के उपयोग के केवल 30 दिनों के लिए पर्याप्त है।

बच्चों के लिए सबसे अच्छा polivitamins

सक्रिय विकास और विकास के दौरान, विटामिन की आवश्यकता बढ़ रही है। 2016 में, बाल चिकित्सा पत्रिका ने मास्को क्षेत्र में बच्चों की विटामिन की स्थिति के अध्ययन पर एक लेख प्रकाशित किया। लेख के लेखकों ने 4-7 साल के विटामिन सी, बी 1, बी 2 और बी 6 के शरीर में सामग्री को निर्धारित किया। यह पता चला कि 34.7% बच्चों में 62.1% - बी 1 में 62.1% - बी 1 में विटामिन सी और बी 2 की कमी है। अपने आप को निष्कर्ष निकालें। याद रखें कि तंत्रिका तंत्र के संचालन के लिए जोड़ों और स्नायुबंधन, और बी विटामिन समेत संयोजी ऊतक के गठन के लिए विटामिन सी की आवश्यकता होती है। विटामिन और स्कूल की उम्र के बच्चों के प्रावधान की संख्या लाने के लिए संभव होगा, लेकिन चूंकि हम आपके ध्यान को दवा पर एक सार नहीं देते हैं, लेकिन मल्टीविटामिन की रेटिंग, केवल शब्द पर भरोसा करें - अन्य आयु समूहों में, चीजें हैं बेहतर नहीं। इसलिए, समीक्षाओं में, डॉक्टर विटामिन की तैयारी वाले बच्चों को समय-समय पर अनुशंसा करते हैं।

3 विट्रम टिनेजर

किशोरावस्था के लिए संतुलित मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स
देश: यूएसए
औसत मूल्य: 470 रूबल।
रेटिंग (201 9): 4.6

किशोर युग न केवल तेजी से विकास की अवधि है, बल्कि सभी जीव प्रणाली को प्रभावित करने वाले हार्मोनल पुनर्गठन भी है। विट्रम टिनेज में अमेरिकी विटामिन के लिए पारंपरिक समृद्ध संरचना है, जो चबाने वाले पेस्टिंग में संलग्न है: किशोरों को गोलियों को लेने के लिए मजबूर करने के लिए इतना आसान नहीं है। विटामिन डी विशेष रूप से खुद को तैयार किया जाता है, एक कंकाल के गठन के लिए जरूरी है, विटामिन सी के एंटीऑक्सीडेंट परिसर, ई और सेलेना, लौह, एनीम्लोबिन के विकास के लिए एनीमिया, और लड़कों की रोकथाम के लिए इस उम्र की आवश्यक लड़कियों, और लड़कों गठन; क्रोम, पैनक्रिया के सामान्य संचालन के लिए जरूरी है और वसा चयापचय के विनियमन, रक्तचाप को विनियमित करने वाले मैग्नीशियम (कई किशोरों को नहीं पता कि भयानक-संवहनी डिस्टोनिया क्या है: निदान, आधिकारिक दवा रद्द कर दी गई है, लेकिन इसने प्रासंगिकता नहीं खो दी है)। संक्षेप में, ये किशोरों के लिए सबसे अच्छे मल्टीविटामिन हैं।

बच्चों और किशोरावस्था के लिए 12 से 18 साल की उम्र में प्रति दिन एक पेस्टिंग पर उन्हें स्वीकार करें। रिसेप्शन के दौरान, मूत्र रंग संभव है, जिसे संरचना में रिबोफ्लाविन की उपस्थिति से आसानी से समझाया जाता है। एक बॉक्स में 30 वफादार होता है, यानी, यह मासिक पाठ्यक्रम के लिए पर्याप्त है।

2 पीक सिरप

सबसे छोटे के लिए सस्ता मल्टीविटामिन
देश: स्लोवेनिया
औसत मूल्य: 365 रूबल।
रेटिंग (201 9): 4.8

एक बच्चे को दुनिया में सबसे उपयोगी टैबलेट भी पीने के लिए बनाएं - कार्य, बिल्ली धोने के अलावा कठिनाई तुलनीय है। इसके अलावा, न तो गोलियां और न ही चबाने वाले पेस्टिंग को 3 साल से कम उम्र के बच्चों को देने की इजाजत दी जाती है - ऐसा माना जाता है कि इस युग में वे अभी तक जानबूझकर दवा लेने में सक्षम नहीं हैं और उनके द्वारा दबाया जा सकता है। मीठे सिरप, जो इसके अलावा, चाय या फल प्यूरी में जोड़ा जा सकता है, इस समस्या को हल करता है, बच्चों के लिए सबसे अच्छा साधन बनाते हैं। खुराक की तैयारी उम्र पर निर्भर करती है। पहली नज़र में, विटामिन की एक सूची, बहुत लंबी नहीं - "कुल" नौ, लेकिन इसमें पदार्थों के विकास और विकास के लिए आवश्यक अधिकांश पदार्थ शामिल हैं। 1 साल से उपयोग करने की अनुमति दी।

इसके अतिरिक्त, बाल रोग विशेषज्ञ बीमारियों से पीड़ित होने के बाद और लगातार सर्दी के साथ एक कमजोर प्रतिरक्षा, खराब भूख के साथ, मानसिक भार बढ़ाने की अवधि के दौरान स्कूल की उम्र में बच्चों के लिए निर्धारित करते हैं। उपलब्धता और कम लागत के बावजूद, माता-पिता दवा के उपयोग के प्रभाव से संतुष्ट हैं। आवधिक रिसेप्शन पाठ्यक्रम ऑफिसन में बीमारियों से बचने में मदद करते हैं, बच्चों के सामंजस्यपूर्ण विकास में योगदान देते हैं।

1 डोपेलगर्स किंडर

बच्चों के लिए सर्वश्रेष्ठ विटामिन खनिज परिसर
देश: जर्मनी
औसत मूल्य: 488 रूबल।
रेटिंग (201 9): 4.9

रास्पबेरी स्वाद के साथ चबाने वाले पेस्टर्स को 4 साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए डिज़ाइन किया गया है। विटामिन परिसर के अलावा, जो होलिन - विटामिन बी 4 पर ध्यान आकर्षित करता है, यकृत, गुर्दे, मस्तिष्क के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक है, दवा में थायराइड ग्रंथि और जिंक के काम करने के लिए आयोडीन होता है। जटिल "क्लासिक" विटामिन और तत्वों का एक सेट है।

जर्मन निर्माता से दवा को विटामिन के सहायक स्रोत के रूप में सिफारिश की जाती है। 4 से अधिक बच्चे प्रति दिन एक पेस्टल पर दिए जाते हैं, 11 साल के बाद - दिन में दो बार। मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स के स्वागत की मासिक दर के बाद, माता-पिता की समीक्षाओं के आधार पर, वे सकारात्मक परिवर्तनों को देखते हैं - बच्चे कम बीमार होते हैं, अधिक सक्रिय और संतुलित हो जाते हैं।

महिलाओं के लिए शीर्ष मल्टीविटामिन

मादा जीव की सभी विशेषताओं को सब कुछ सुना जाता है। लेकिन कुछ लोग इस बारे में सोचते हैं कि इन सुविधाओं के बारे में क्या कारण है। गर्भावस्था के दौरान हमने पहले ही विटामिन में एक महिला की विशेष जरूरतों के बारे में बात की है। और गर्भावस्था के बाहर, मासिक धर्म रक्त हानि के कारण एनीमिया की लौह की कमी होती है (आंकड़ों के अनुसार, लगभग 40% महिलाएं एक रूप में पीड़ित होती हैं)। बच्चे की उम्र से बाहर निकलने से भी इसकी कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है: हार्मोनल पेस्ट्रोकिका न केवल सभी ज्ञात वनस्पति समस्याएं (ज्वार) - हड्डी की ताकत परेशान होती है। हमारी रैंकिंग में, हमने विभिन्न आयु अवधि की आवश्यकताओं के आधार पर विटामिन पर विचार करने की कोशिश की।

3 शिकायत 45 प्लस

बाल्ज़ाकोव्स्की आयु की महिलाओं के लिए रेमेडी बचत
देश रूस
औसत मूल्य: 355 रूबल।
रेटिंग (201 9): 4.7

विटामिन ए और ई त्वचा की स्थिति का समर्थन करते हैं, रुतिन जहाजों की दीवारों को मजबूत करता है, सेलेनियम और मैग्नीशियम तनाव के खिलाफ सुरक्षा करता है, बी विटामिन बी तंत्रिका तंत्र की स्थिति में सुधार करता है, एल-कार्निटाइन चयापचय को उत्तेजित करता है। लेकिन परिपक्व उम्र की महिलाओं के लिए सबसे दिलचस्प ये polyvitamins रंगाई और cuminicifugi के निष्कर्ष निकालते हैं। मदरबोर्ड एक न्यूरोप्सिकिक राज्य को सामान्य करता है, जो अक्सर उम्र से संबंधित हार्मोनल पेस्ट्रोका की पृष्ठभूमि के खिलाफ पीड़ित होता है। और Cymicifuga निकालें एस्ट्रोजेन स्तर को समायोजित करता है, आसानी से हार्मोनल संतुलन को स्तरित करता है। इसके अलावा, यह रक्तचाप को कम करने और रक्त शर्करा को समायोजित करने में सक्षम है, जो अक्सर परिपक्व महिलाओं के लिए भी आवश्यक होता है।

लेकिन मुख्य नियुक्ति हार्मोनल पुनर्गठन की पृष्ठभूमि पर 40-45 साल बाद हाइपोविटामिनोसिस की रोकथाम बनी हुई है। एक स्पष्ट परिणाम प्राप्त करने के लिए, साधनों के एक रिसेप्शन के साथ 3-4 महीने के लिए पाठ्यक्रमों का पालन करने की सिफारिश की जाती है। डॉक्टर के विवेक पर, दैनिक खुराक प्रति दिन दो गोलियों में बढ़ाया जा सकता है।

महिलाओं के लिए 2 डुओविट

किसी भी उम्र की महिलाओं के लिए सार्वभौमिक परिसर
देश: स्लोवेनिया
औसत मूल्य: 465 रूबल।
रेटिंग (201 9): 4.8

विटामिन और खनिज परिसर, "कुछ भी अनिवार्य" के सिद्धांत पर संकलित। विटामिन ए, ई, त्वचा और बालों और बालों के साथ, कैल्शियम, विटामिन डी और एनीमिया के खिलाफ सुरक्षा के लिए ऑस्टियोपोरोसिस, लौह और विटामिन सी के खिलाफ मैग्नीशियम। अतिरिक्त विटामिन और सूक्ष्मदर्शी का एक सेट भी शामिल है, जो आमतौर पर अधिकांश मल्टीविटामिन की तैयारी में शामिल होते हैं। 40-45 साल तक महिलाओं को इस परिसर की सिफारिश की जा सकती है, जब आने वाले चरमोत्कर्ष के कारण हार्मोनल पुनर्गठन अभी तक शरीर में शुरू नहीं हुआ है। इसे प्रति दिन एक टैबलेट पर एक महीने तक ले जाएं।

समीक्षाओं में नियमित रूप से डुओविट की मेजबानी की महिलाएं स्वास्थ्य पर दवा के सकारात्मक प्रभावों पर ध्यान दें। अच्छी तरह से सुधार, ऊर्जा प्रकट होती है, बढ़ी हुई शारीरिक और मानसिक भार को आसान बना दिया जाता है, सर्दी की आवृत्ति कम हो जाती है। एक बोनस के रूप में - नाखून, चमड़े और बालों की स्थिति में सुधार हुआ है।

1 महिला के फॉर्मूला पॉलीविटामिन से अधिक

युवा महिलाओं के लिए सबसे अच्छा विटामिन
देश: यूएसए
औसत मूल्य: 866 रगड़।
रेटिंग (201 9): 4.9

योजक संयंत्र निष्कर्षों वाली महिलाओं के लिए विटामिन और खनिज परिसर। पूरी तरह से महिला समस्याओं, विटामिन सी की रोकथाम के लिए पर्याप्त मात्रा में लौह होता है, जो इसे अवशोषित, अन्य खनिजों और विटामिन की अनुमति देता है। लेकिन औषधीय पौधों के निष्कर्ष इसे सबसे अच्छा बनाते हैं। Betaine, यकृत को हानिकारक प्रभाव से बचाने और कुछ डेटा के अनुसार, जो स्तन कैंसर के जोखिम को कम कर देता है। क्वार्सेटिन, सबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट, न केवल स्वास्थ्य, बल्कि सुंदरता को संरक्षित करता है। Inositol, वसा विनिमय विनियमन, स्मृति और नींद को सामान्यीकृत करना। दूध की थैली, बाजरा के रूप में अधिक ज्ञात, एक हेपेटोप्रोटेक्टिव प्रभाव है, और जिन्कगो और इचिनेसिया प्रसिद्ध अनुकूलन हैं।

हां, दो बाद के पौधे के अर्क रक्तचाप बढ़ाने में सक्षम हैं। इसके अलावा, यह सबूत है कि एसीटिसालिसिलिक एसिड की तैयारी के संयोजन में जिन्कगो का दीर्घकालिक उपयोग, जिसे अक्सर कार्डियोवैस्कुलर समस्याओं की रोकथाम के लिए महिलाओं के लिए अनुशंसा की जाती है, हेमोराजिक स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ा सकती है। यह इन दो कारक हैं जो कोई संदेह नहीं करते हैं, कोई उत्कृष्ट विटामिन और खनिज परिसर आयु से संबंधित महिलाओं के लिए अस्वीकार्य है। लेकिन 40 साल से कम उम्र के युवा महिलाओं के लिए "लेडी" फॉर्मूला: मल्टीविटामिन से अधिक "- सर्वोत्तम विकल्पों में से एक।

पुरुषों के लिए सबसे अच्छा polyvitamins

"कमजोर फर्श" परंपरागत रूप से महिलाओं को बुलाया जाता है। लेकिन पुरुषों के अपने कमजोर स्थान हैं। वे तेज बदलावों के लिए बदतर अनुकूल हैं, अपने स्वयं के स्वास्थ्य पर कम ध्यान देना खुद को पुरानी बीमारियों में लाने के बजाय। पुरुषों को अक्सर ऊर्जा के अतिरिक्त स्रोतों की आवश्यकता होती है जो शराब, सिगरेट और उत्तेजक को बदलने की कोशिश कर रहे हैं। हमने मल्टीविटामिन चुनने की कोशिश की जो उन्हें कम से कम आंशिक रूप से बदल सकती है।

3 वीपी प्रयोगशाला अल्ट्रा पुरुषों का खेल

एथलीटों के लिए मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स
देश: यूनाइटेड किंगडम
औसत मूल्य: 1050 रूबल।
रेटिंग (201 9): 4.9

एक संतुलित परिसर, जिसमें आवश्यक पदार्थों की एक विस्तृत श्रृंखला शामिल है। सबसे मूल्यवान यौगिक - आयोडीन, कैल्शियम, फोलिक एसिड, मोलिब्डेनम, सेलेनियम, जस्ता। इसके अतिरिक्त, परिसर सब्जी घटकों के साथ समृद्ध है - ब्लूबेरी, एल्डरबेरी, असई बेरीज, क्रैनबेरी और कई अन्य। असहनीय भार और जीवन की तनावपूर्ण अवधि की अवधि के दौरान, प्रेषित प्रणाली, प्रोस्टेट, दिल और रक्त वाहिकाओं की संतोषजनक स्थिति का समर्थन करने की सिफारिश की जाती है। प्रतीत होने वाली उच्च लागत के बावजूद, दवा का अधिग्रहण काफी सस्ती है - एक बैंक में 9 0 कैप्सूल हैं। यह देखते हुए कि जिस दिन आपको केवल एक कैप्सूल लेने की आवश्यकता है, पैकेजिंग तीन महीने के लिए पर्याप्त है।

वीपीएलएबी खेल पोषण का एक प्रसिद्ध ब्रांड है, इसलिए पुरुष अन्य निर्माताओं से विटामिन दवाओं की तुलना में बड़े आत्मविश्वास से संबंधित हैं। समीक्षाओं के आधार पर, यह एथलीटों और लोगों दोनों के लिए पूरी तरह से उपयुक्त है जो सबसे सक्रिय जीवनशैली नहीं है। अपने आप पर कई पुरुष पाठ्यक्रम रिसेप्शन के बाद दवा के प्रभाव को महसूस करते हैं - शक्ति प्रकट होती है, सुबह में जागना आसान हो जाता है। एकमात्र माइनस - कुछ को विटामिन से एक मजबूत गंध निकलना पसंद नहीं है।

पुरुषों के लिए 2 वर्णमाला

पुरुषों के लिए सस्ती मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स
देश रूस
औसत मूल्य: 476 रगड़।
रेटिंग (201 9): 4.8

रूसी उत्पादन और, नतीजतन, अपेक्षाकृत लोकतांत्रिक मूल्य इन polyvitamins की एकमात्र गरिमा नहीं है। बीटा कैरोटीन, ल्यूटिन, लिकोपिड, टॉरिन मेटाबोल मेटाबोल, उत्तेजना को उत्तेजित करने में सुधार करता है। इसके अलावा, एल-कार्निटाइन के संयोजन के साथ टॉरिन ऊर्जा और चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है। साइबेरियाई गिन्सेंग (एलुथेरोकोकोक) एक प्रसिद्ध अनुकूलन और एक उत्तेजक है जो प्रतिरक्षा में सुधार करता है, गतिविधि और शक्ति देता है। फोलिक एसिड, रक्त निर्माण पर प्रभाव के अलावा, प्रजनन क्षमता को उत्तेजित करता है: इसकी तैयारी अक्सर शुक्राणुणीय प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए उपयोग की जाती है। समान उद्देश्यों के साथ, जस्ता, सेलेनियम और मैग्नीशियम के साथ एंटीऑक्सीडेंट परिसरों, जो इस परिसर में भी निहित हैं, का उपयोग किया जाता है।

एक दिन आपको सुबह और शाम को दो गोलियां लेने की आवश्यकता होती है, जो उनके बीच 4-6 घंटे के बीच अंतराल को देखती है। उपयोगकर्ता समीक्षाओं के अनुसार एक छोटा सा शून्य - रिसेप्शन के लिए contraindications की उपस्थिति। उदाहरण के लिए, थायराइड ग्रंथि के उच्च रक्तचाप, एक धमनी दबाव, तंत्रिका उत्तेजना और अनिद्रा में दवा लेने की सिफारिश नहीं की जाती है।

1 पुरुष फॉर्मूला एंटीस्ट्रेस

एक सक्रिय जीवनशैली का नेतृत्व करने वाले पुरुषों के लिए सबसे अच्छा polyvitamins
देश: यूएसए
औसत मूल्य: 751 रगड़।
रेटिंग (201 9): 4.9

विटामिन बी और एंटीऑक्सिडेंट जैसे विटामिन सी, ई, सेलेनियम, मैग्नीशियम जैसे फोलिक एसिड और जस्ता के साथ पूरक हैं। सेंट जॉन्स वॉर्ट एक प्राकृतिक एंटीड्रिप्रेसेंट है, जिसकी प्रभावशीलता कई अध्ययनों द्वारा पुष्टि की जाती है - वैलेरियन और एचएमईएल ने न्यूरोप्सिकिक राज्य को सामान्यीकृत किया, वास्तव में तनाव से लड़ने में मदद की। मेथी का निकास रक्त कोलेस्ट्रॉल को सामान्य करता है, जो जहाजों और दिल की रक्षा करता है। Eleutherococcus, जिसे साइबेरियाई गिन्सेंग भी कहा जाता है, प्रतिरक्षा को उत्तेजित करता है। विटामिन और सब्जी निष्कर्षों का सामंजस्यपूर्ण संयोजन इस मल्टीविटामिन परिसर को वास्तव में सबसे अच्छा बनाता है।

पौधों के घटकों के अलावा, परिसर में मानक विटामिन और ट्रेस तत्वों का काफी पूरा सेट शामिल है, जो किसी भी उम्र में हाइपोविटामिनोसिस के विकास को रोकता है। लेकिन जड़ी बूटियों को उत्तेजित करने के सेट के कारण, उच्च रक्तचाप, अनिद्रा, एक तंत्रिका उत्तेजना, एथेरोस्क्लेरोसिस व्यक्त करने के लिए इस विटामिन की तैयारी की सिफारिश नहीं की जाती है। सुबह और शाम को एक महीने के लिए इसे 1 कैप्सूल लेना आवश्यक है। 30 दिनों के बाद, यदि आवश्यक हो तो पाठ्यक्रम दोहराया जा सकता है।

सुंदरता के लिए सबसे अच्छा polyvitamins

कभी-कभी प्रतिरक्षा प्रणाली की सामान्य कमजोरी की कार्रवाई के तहत, लगातार बीमारियां, असंतुलित पोषण, तनाव और अन्य प्रतिकूल पशु कारक, बाल और त्वचा एक अपमानजनक स्थिति में आती हैं। सौंदर्य को संरक्षित करने के लिए, विटामिन निर्माताओं ने विशेष परिसरों का विकास किया है। हमने रेटिंग में उनमें से सबसे अच्छा शामिल किया।

चमड़े, बाल और नाखूनों के लिए 3 "evalar"

उपस्थिति और स्वास्थ्य पर व्यापक प्रभाव
देश रूस
औसत मूल्य: 1000 रूबल।
रेटिंग (201 9): 4.7

अच्छी तरह से ज्ञात कंपनी "evalar" से एक जटिल नाम के साथ एक मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स दक्षता के कारण लोकप्रिय है। इसकी कार्रवाई न केवल ट्रेस तत्वों और विटामिन के मुख्य सेट से ही है, बल्कि अद्वितीय पदार्थों को अन्य निर्माताओं द्वारा उपयोग नहीं किया जाता है। यह मेथिलसुलफोनिलमेथेन खाद्य कार्बनिक सल्फर का स्रोत है, जो कोलेजन और केराटिन की मुख्य भवन सामग्री है। इसमें लाइसिन, सिस्टिन भी शामिल हैं जो शरीर द्वारा स्वतंत्र रूप से संश्लेषित नहीं होते हैं, लेकिन त्वचा और कोलेजन पीढ़ी की उम्र बढ़ने से रोकने के लिए आवश्यक हैं।

महिला समीक्षाओं के मुताबिक, दीर्घकालिक रिसेप्शन के साथ, नाखूनों की स्थिति, त्वचा और बालों की स्थिति में काफी सुधार हुआ है। इसके अलावा, वे स्वास्थ्य पर ध्यान देते हैं और लाभकारी प्रभाव - अधिक ऊर्जा प्रकट होती है, थकान मानसिक और शारीरिक परिश्रम में वृद्धि के साथ घट जाती है। दो महीने के लिए दिन में एक बार आपको 2 गोलियों की आवश्यकता है।

2 Doppelgers सौंदर्य सौंदर्य और बाल स्वास्थ्य

फास्ट हेयर कंडीशन सुधार
देश: जर्मनी
औसत मूल्य: 808 रूबल।
रेटिंग (201 9): 4.9

प्रसिद्ध कंपनी Doppelgerz से विटामिन उन महिलाओं को सिफारिश कर सकते हैं जिन्हें बालों की स्थिति में सुधार करने की आवश्यकता होती है। तैयारी में लिनोलिक और लिनोलेनिक एसिड, जस्ता, कैरोटीनोइड, साथ ही साथ विटामिन और ट्रेस तत्वों का एक समृद्ध सेट शामिल है। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, निर्माता ने गेहूं कीटाणु तेल, अंगूर निकालने निकालने, ककड़ी औषधीय और अन्य पौधों के घटकों का उपयोग किया।

एक स्पष्ट प्रभाव के लिए, दवा को एक महीने में पाठ्यक्रम लेने की सिफारिश की जाती है - एक टैबलेट दिन में दो बार। नतीजतन, 30 कैप्सूल के बक्से केवल दो हफ्तों के लिए पर्याप्त हैं, इसलिए उपकरण काफी महंगा है। इसके बावजूद, महिलाएं मल्टीविटामिन परिसर प्राप्त करने की शुरुआत के कुछ हफ्तों के बाद बालों की स्थिति में महत्वपूर्ण सुधार की ओर इशारा करते हुए इसके बारे में सकारात्मक प्रतिक्रिया छोड़ देती हैं।

1 विट्रम सौंदर्य

सुंदरता के लिए सबसे अच्छा मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स
देश: यूएसए
औसत मूल्य: 1770 रगड़।
रेटिंग (2019): 5.0

नाखून, बाल और त्वचा को बहाल करने के लिए महंगा, लेकिन उच्च गुणवत्ता और प्रभावी मल्टीविटामाइन उपकरण। दवा में न केवल बुनियादी पदार्थों के होते हैं, बल्कि एमिनो एसिड भी जो कोलेजन और अन्य प्रोटीन के गठन में योगदान देते हैं, एक एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होता है। आवश्यक तत्वों का एक पूरा सेट उपस्थिति और स्वास्थ्य की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। इसके अतिरिक्त, अन्य विटामिन की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि इस दवा में हाइपोविटामिनोसिस को रोकने, प्रतिरक्षा को मजबूत करने और प्रदर्शन में सुधार करने के लिए आपको जो कुछ भी चाहिए, वह सब कुछ है।

एक महीने के लिए इसे प्रति दिन 2 गोलियाँ लें। गंभीर बालों के झड़ने या नाखून नाजुकता में वृद्धि के साथ, खुराक को तीन गोलियों में बढ़ाया जा सकता है। प्रतिक्रिया में, महिलाओं ने नोट किया कि अपने अनुभव पर एक पॉलीविटामिन दवा लेने के प्रभाव को देखा। एकमात्र कमी एक उच्च लागत है। 1,500 से अधिक rubles के एक बॉक्स एक महीने के लिए पर्याप्त है।

50 वर्षों से अधिक लोगों के लिए शीर्ष मल्टीविटामिन

यदि 30-40 वर्ष तक के लोगों को 50 वर्षीय बॉन्ड पर काबू पाने के बाद लगभग किसी भी विटामिन लिया जा सकता है, तो शरीर की जरूरतों को बहुत बदलाव आया है। बुजुर्ग पुरुष और महिलाएं विशेष रूप से शरीर में आयु-संबंधी परिवर्तनों को ध्यान में रखते हुए विशेष पॉलीविटामिन दवाओं को प्राथमिकता देने के लिए बेहतर है।

3 Dopperkels संपत्ति 50+

जर्मन गुणवत्ता के लिए सबसे अच्छी कीमत
देश: जर्मनी
औसत मूल्य: 273 रूबल।
रेटिंग (201 9): 4.7

50 साल से अधिक उम्र के लोगों में मनोदशा, महत्वपूर्ण स्वर और धीरज में सुधार के लिए इस जर्मन विटामिन कॉम्प्लेक्स को अक्सर सिफारिश की जाती है। इसमें 9 विटामिन और लोगों के युवाओं के स्वास्थ्य और विस्तार को बनाए रखने के लिए आवश्यक 4 खनिज शामिल हैं जो पचास वर्षीय सीमा पार हो गए हैं। विशेष रूप से विकसित खनिज परिसर के लिए धन्यवाद, ऑस्टियोपोरोसिस को रोका जाता है, हृदय रोग और एथेरोस्क्लेरोसिस विकसित करने का जोखिम कम हो जाता है। बायोटिन रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य करता है, जो मधुमेह की संभावना को कम करता है। समूह बी के विटामिन का परिसर तंत्रिका तंत्र का समर्थन करता है।

रिसेप्शन योजना - एक महीने के लिए प्रति दिन एक टैबलेट। 30 दिनों के बाद, पाठ्यक्रम फिर से शुरू किया जा सकता है। मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स के फायदे, दवा की कम लागत के सापेक्ष लोग, इसकी प्रभावशीलता। बिग प्लस - विटामिन मधुमेह ले सकते हैं, व्यक्तिगत असहिष्णुता के अलावा कोई contraindications नहीं हैं।

2 विट्रम सेंटीरी

विटामिन, सूक्ष्म और मैक्रोलेमेंट का सबसे अमीर सेट
देश: यूएसए
औसत मूल्य: 5 9 2 रगड़।
रेटिंग (201 9): 4.8

एक संतुलित संरचना के लिए धन्यवाद, उपकरण शरीर में मूल ऑक्सीडेटिव और पुनर्वास प्रक्रियाओं में भाग लेता है। एक मल्टीविटामिन परिसर प्राप्त करने के आवधिक पाठ्यक्रमों के साथ, एथेरोस्क्लेरोसिस की संभावना, हृदय रोग, अन्य आयु की समस्याएं कम हो जाती हैं। जो लोग इस जटिल को लेकर स्मृति और मानसिक प्रदर्शन में सुधार करते हैं।

रचना में विटामिन की एक पूरी श्रृंखला शामिल है और वृद्ध जीवों के लिए आवश्यक खुराक में तत्वों का पता लगाया जाता है। इसे प्रति दिन एक टैबलेट पर ले जाएं, 3-4 महीने के लिए दीर्घकालिक पाठ्यक्रम। गंभीर बीमारियों के बाद वसूली अवधि के दौरान लंबे समय तक पाठ्यक्रम संभव है, ऊंचे शारीरिक और मानसिक भार के साथ।

1 वर्णमाला 50+

वाहिकाओं की सुरक्षा और ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम
देश रूस
औसत मूल्य: 368 रूबल।
रेटिंग (201 9): 4.9

आयु से संबंधित बीमारियों को रोकने के उद्देश्य से 50 से अधिक वर्षों के लोगों के लिए आवश्यक पदार्थों के स्रोत के स्रोत के रूप में वर्णमाला 50+ की सिफारिश की जाती है - ऑस्टियोपोरोसिस, हृदय रोगविज्ञान, उल्लंघन। विटामिन डी 3 कैल्शियम पाचन में वृद्धि, हड्डी के ऊतक की स्थिति को सामान्य करने में मदद करता है। पदार्थों का एक निश्चित सेट रक्त वाहिकाओं को ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाता है। Licopene और Luthein सामान्य दृष्टि को बनाए रखने और बनाए रखने में योगदान देता है।

दैनिक खुराक को तीन गोलियों में बांटा गया है, जो परिसर को बनाने वाले पदार्थों की बेहतर पाचन प्रदान करता है। वह है, जिस उपाय को आपको दिन में तीन बार चाहिए। पाठ्यक्रम की अनुशंसित अवधि 1 महीने है। एकमात्र contraindication थायराइड का हाइपरफंक्शन है। दवा की समीक्षा अच्छी है - कई ने कल्याण, हल्कापन और शक्ति की उपस्थिति में समग्र सुधार को चिह्नित किया।

सूत्र को खोजने से पहले, विटामिन को लैटिन वर्णमाला के अक्षरों को कहा जाता था क्योंकि यह खोजा गया था: ए, बी, सी, डी, और इसी तरह। अब उन्होंने रासायनिक संरचना के आधार पर तर्कसंगत नामों को अपनाया है। विटामिन ए - रेटिनोल, विटामिन के - फिलक्सीनोन, विटामिन बी 2 - रिबोफ्लाविन, विटामिन आरआर - निकोटीनिक एसिड, आदि लेकिन हम उन्हें "ए", "बीई" और "सीई" कहने के पुराने तरीके से हैं ... और अन्यथा कैसे अन्यथा , क्योंकि विटामिन - हमारे लंबे समय से परिचित! लेकिन क्या हम उन्हें अच्छी तरह से जानते हैं?

ऐसा कहा जाता है कि प्रत्येक डॉक्टर की अपनी "पसंदीदा" दवाएं होती हैं। यह सच है। कुछ दवाओं के डॉक्टर को बेहतर पता है, पहले नियुक्त करता है और कभी-कभी उन्हें खुद ले जाता है। और हर डॉक्टर के पास अपने पसंदीदा विटामिन हैं कि वह आपको सलाह देंगे कि वह आपको सलाह देगा।

लेकिन हम फार्मेसी में आते हैं - और हमारी आंखें चल रही हैं। उज्ज्वल लेबल के साथ सुंदर जार में समुद्र विटामिन की पेशकश! वे पूरे अलमारियों में व्यस्त हैं। और डॉक्टर ने एक तैयारी पर जोर दिया ... और इसे बेहतर खरीदने के लिए और फिर फिर? शायद डॉक्टर ने लंबे समय तक निर्देशिकाओं को नहीं देखा? और हाथ अभी भी शानदार जादू गोलियों तक फैला है।

लेकिन, रुको, चलो याद रखें कि डॉक्टर ने क्या सलाह दी है। क्या आप जानते हैं कि विटामिन डॉक्टर विशेष रूप से धीरे-धीरे प्यार करते हैं? बेशक, समूह वी के विटामिन।

बात यह है कि पिछली शताब्दी के अस्सी के दशक में उन्हें उच्च उम्मीदें थीं: विटामिन बी का मानना \u200b\u200bथा कि विटामिन बी होमोसाइस्टीन की रक्त सामग्री को कम करता है - एमिनो एसिड, जिसका उच्च स्तर सीधे हृदय रोग और जहाजों से संबंधित है। विभिन्न देशों में बहुत सारे शोध किए गए थे, और नतीजतन, इन विटामिन की प्रभावशीलता संदिग्ध के रूप में पहचानी गई थी: "50 से 50"। दरअसल, जब रोगी अधिक कुशल दवाएं लेते हैं, "विटामिन" केवल सहायक भूमिका निभाते हैं। लेकिन डॉक्टर उन्हें विभिन्न सेरेब्रोवास्कुलर पैटोलॉजीज (मस्तिष्क पोत रोग) के साथ नियुक्त करना जारी रखते हैं। शरीर की अतिरिक्त सहायता बाधा नहीं है, है ना?

हां, आधुनिक, कुशल और अधिकांश रोगियों के लिए अपनी उच्च कीमतों के कारण, दवाएं बहुत तेजी से कार्य करती हैं। और निश्चित रूप से, "विटामिन थेरेपी" इतना प्रभावी नहीं है। लेकिन लगभग सभी दवाओं में "खुराक-निर्भर" (खुराक, बेहतर) और "काल-निर्भर" (लंबे समय तक दवा ली जाती है, लंबे समय तक सकारात्मक गतिशीलता बनी हुई है) प्रभाव पड़ता है।

इस मामले में, विटामिन का निर्विवाद लाभ मूल्य है। डॉक्टर, दवा को सौंपना, यह सुनिश्चित किया जा सकता है कि दवा को उतना ही स्वीकार किया जाएगा जितना कि यह आवश्यक है, और रोगी का वॉलेट विनाशकारी नहीं होगा। कई डॉक्टर, एक समूह बी असाइन करते हैं, इस पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

चेहरे में सभी को पता करें

मूल समूह बी विटामिन आप निश्चित रूप से जानते हैं। यह सभी बी 1, बी 6 और बी 12 में ज्ञात है:

• 1 में - (थियामिन) सक्रिय रूप से चयापचय में अध्ययन करता है, जिगर, दिल के काम को विनियमित करने वाले परिधीय तंत्रिका अंत को पुनर्स्थापित करता है।
• 6 पर - (पाइरोडॉक्सिन) प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है, त्वचा की बीमारियों में अनुकूल रूप से कार्य करता है, तंत्रिका तंत्र को पुनर्स्थापित करता है। कुछ डेटा के अनुसार, 32% द्वारा प्रति दिन 80 मिलीग्राम विटामिन बी 6 मायोकार्डियल इंफार्क्शन के जोखिम को कम कर देता है।
• बारह बजे - (साइनोकोबालामिन) का यकृत और तंत्रिका तंत्र के कार्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, चयापचय की बहाली में भाग लेता है। क्रोनिक थकान सिंड्रोम के इलाज में, विटामिन बी 12 50-80% लोगों में प्रभावी है।

लेकिन उनके कम प्रसिद्ध समकक्ष भी ध्यान देने योग्य हैं।

• दो पर - (रिबोफ्लाविन) पदार्थों के बदले में, श्वसन प्रणाली को मजबूत करता है, दृष्टि में सुधार करता है, त्वचा रोगों को ठीक करता है, तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
• 3 में - (निकोटिनिक एसिड) पेलग्रू को ठीक करता है, पानी-नमक चयापचय में सुधार करता है, तंत्रिका ऊतक कोशिकाओं में विनिमय में सुधार करता है।
• 9 पर - (फोलिक एसिड, फोलासीन, विटामिन बीसी) मस्तिष्क के विकास के लिए बेहद महत्वपूर्ण है और भ्रूण की तंत्रिका तंत्र को स्तनपान कराने पर बच्चे के विकास के लिए भी आवश्यक है, और वयस्क मुख्य रूप से तंत्रिका के सामान्य कार्यप्रणाली के लिए हैं प्रणाली।

आम पकड़ो? सही! तंत्रिका तंत्र की बीमारियों के लिए समूह बी के विटामिन अनिवार्य हैं। और हम में से कौन "नसों" ठीक है? यह उसके सिर को घुमाता है, फिर चिड़चिड़ापन में वृद्धि हुई, फिर "शॉट" वापस, फिर समस्या की स्मृति के साथ ...

तंत्रिका कोशिकाओं के कार्यों पर उनके प्रभाव के कारण समूह बी के विटामिन को "न्यूरोट्रोपिक" कहा जाता है। कुछ अध्ययनों ने क्रोनिक दर्द सिंड्रोम में संज्ञाहरण के मामले में इस समूह की उच्च गतिविधि दिखायी है और तेज दर्द के दौरान दर्द संवेदनशीलता की दहलीज को बढ़ाया है। वर्तमान में, सौ से अधिक अध्ययन प्रकाशित किए गए हैं, जिसने दर्द सिंड्रोम वाले मरीजों में समूह बी के विटामिन के उपयोग में नैदानिक \u200b\u200bसुधार दिखाया।

विशेष रूप से अक्सर इस समूह के विटामिन को पीठ दर्द वाले रोगियों को निर्धारित किया जाता है। एक शिकायत "शॉट" या "हाथ / पैर" के साथ एक शिकायत के साथ एक डॉक्टर से परामर्श करने लायक है, एक चेरी ट्रायो (बी 1 + बी 6 + बी 12) के साथ नुस्खा के रूप में आपके हाथों में होगा। क्यों? चूंकि यह बार-बार साबित हुआ है कि यह "जादू" विटामिन संवेदनशील रिसेप्टर्स से मस्तिष्क में आने वाली तंत्रिका कोशिकाओं को प्रभावित करता है, क्योंकि यह "ब्रेकिंग" दर्द आवेग था।

यदि तंत्रिका फाइबर स्वयं क्षतिग्रस्त हो जाता है, जिसमें सैकड़ों और हजारों न्यूरॉन्स (तंत्रिका कोशिकाएं) होते हैं, तो उनके सफल "बहाली" के लिए, एक ही विटामिन जो काम करते हैं, फाइबर खोल को फिर से बनाने के लिए ईंटों जैसे प्रोटीन डालते हैं।

हालांकि, कई न्यूरोलॉजिस्ट अपनी चिकित्सीय क्षमताओं के लिए एक संदिग्ध दृष्टिकोण बनाए रखते हैं, मानते हैं कि कई मामलों में प्लेसबो प्रभाव होता है। तथ्य यह है कि जब अकेले विटामिन की नियुक्ति करते हैं, तो उपचार में 100% प्रभाव किसी और को प्राप्त करने में सक्षम नहीं होता है। इसलिए, यदि आपके पास एक स्पिन चोट है - एक डॉक्टर से परामर्श लें, यह आपके लिए जटिलताओं सहित दवाओं के वांछित संयोजन को उठाएगा।

2000 और 2002 में, अमेरिकन जर्नल ऑफ साइकोट्रिक मैगज़ीन में अमेरिकन साइकोट्रियन एसोसिएशन ने बुजुर्ग मरीजों में नैदानिक \u200b\u200bअवसाद के उद्भव पर विटामिन बी 12 की कमी के प्रभाव को साबित करने के शोध परिणामों को प्रकाशित किया। उनमें से कई एंटीड्रिप्रेसेंट्स नहीं दिखाए गए थे, इसलिए आहार और जिमनास्टिक के साथ एक जोड़ी में विटामिन परिसरों ने अच्छे परिणाम दिए। इन आंकड़ों को देखते हुए, कई डॉक्टरों ने सक्रिय रूप से अवसाद के इलाज के लिए बी-कॉम्प्लेक्स नियुक्त करना शुरू कर दिया और प्रभाव प्राप्त किया।

अन्य अध्ययनों के परिणामों से पता चला है कि फोलिक एसिड में समृद्ध उत्पादों का उपयोग, या फोलिक एसिड और विटामिन बी 12 की पर्याप्त खुराक के स्वागत का स्वागत तंत्रिका ट्यूब के दोषों को विकसित करने का जोखिम कम कर देता है। यह दुनिया भर में गर्भावस्था का "स्वर्ण मानक" भी है।

और बी 1 की कमी अल्कोहल पॉलीन्यूरोपैथी के विकास में एक बड़ी भूमिका निभाती है, जो रूस में परिधीय नसों को सामान्यीकृत क्षति के सबसे आम रूपों में से एक है।

इस समूह की एकमात्र संदिग्ध नियुक्ति अभी भी अस्थिर राज्यों, जैसे कुख्यात "क्रोनिक थकान सिंड्रोम" बनी हुई है। पहली नज़र में, निदान पर, इस निर्दोष के मुखौटे के नीचे बहुत सी बीमारियां छिपी जा सकती हैं। थके हुए आदमी ... तनाव, इनक्लिपबोर्ड और अनियमित पोषण ने अपने काले व्यापार को बनाया। पीने से विटामिन - और सब कुछ गुजर जाएगा? और इसे पीओ! हस्तशिल्प और किलोग्राम!

बी विटामिन बी के अत्यधिक खुराक (अनुशंसित दैनिक खपत से तीन या अधिक) का उपयोग करते समय, नशा विकसित किया जाता है। विटामिन बी 1, बी 2 और बी 6 के हाइपरविटामिनोसिस यकृत फैटी डिस्ट्रॉफी का कारण बन सकता है। समूह बी के तत्वों में से अधिकांश विषाक्त हैं - बी 6 और बी 12। और एलर्जी प्रतिक्रियाएं मुख्य रूप से देखी जाती हैं जब उन्हें फिर से प्रकाशित किया जाता है, साथ ही साथ विटामिन बी 1 और बी 2 के अधिक मात्रा में भी देखा जाता है।

इस प्रकार, विटामिन बी 1 का पुन: भुगतान एलर्जी प्रतिक्रियाओं और स्पस्मोडिक सिरदर्द के रूप में लक्षणों का कारण बनता है। रक्तचाप कम हो जाता है, तापमान, कमजोरी, मतली प्रकट होती है, और उल्टी हो सकती है, ठंड को गर्मी की भावना से बदल दिया जाता है, यह कान में शोर को चिंतित करता है, एक मजबूत पसीना और चक्कर आना प्रकट होता है।

खुराक से अधिक मात्रा में विटामिन बी 6 के दीर्घकालिक उपयोग के साथ एनीमिया विकसित होता है, आंदोलनों का समन्वय परेशान होता है और धुंध प्रकट होता है।

रक्त कोगुलेशन और एनाफिलेक्टिक सदमे में वृद्धि के कारण अतिरिक्त विटामिन बी 12 दिल की विफलता, फेफड़ों, पोत थ्रोम्बिसिस की ओर जाता है। दिल की धड़कन तेजी से है, हृदय क्षेत्र में दर्द प्रकट होता है, तंत्रिका विकारों को बढ़ाया जाता है, एलर्जी संबंधी चकत्ते शरीर पर आर्टिकरिया के रूप में दिखाई देते हैं।

जैसा कि आप देख सकते हैं, सावधानी के साथ भी सावधानी बरतनी है, यह विटामिन जैसी निर्दोष तैयारियों को प्रतीत होता है। इसलिए, डॉक्टर को बदलने के लिए सलाह सबसे अच्छी है। और वह निश्चित रूप से आपको अपने पसंदीदा विटामिन के बारे में बताएगा, जो कुछ भी खुद को जानता है।

वैलेंटाइना सरतोवस्काया

फोटो thinkstockphotos.com।

विटामिन समूह बी - पानी घुलनशील का एक समूह, शरीर के सामान्य जीवन के लिए आवश्यक, विशेष रूप से - इसकी कोशिकाओं में चयापचय।

समूह बी विटामिन तंत्रिका तंत्र, मस्तिष्क, दिल और रक्त वाहिकाओं, पाचन अंगों के सामान्य कामकाज को बनाए रखने में सीधे शामिल होते हैं। इसके अलावा, शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों में सुधार करने में विटामिन आक्रामक बाहरी वातावरण (पराबैंगनी किरणों, आदि) से, मानव उपस्थिति की एक अच्छी और स्वस्थ स्थिति में समर्थन - त्वचा, बाल, नाखून। आदमी की समय से पहले उम्र बढ़ने और बहुत कुछ को रोकें। नीचे हम प्रत्येक विटामिन को अलग से अधिक विस्तार से देखेंगे।

ग्रुप बी के विटामिन में विटामिन-जैसे पदार्थ भी शामिल हैं जो महत्वपूर्ण नहीं हैं, लेकिन फिर भी, वे मानव स्वास्थ्य, इसकी उपस्थिति, पुनर्वास प्रक्रियाओं को चोटों के बाद सुधारने में योगदान देते हैं, और मानवीय महत्वपूर्ण गतिविधि के कई अन्य क्षेत्रों में भी लागू होते हैं।

समूह विटामिन का वर्गीकरण और उनके नाम

विटामिन समूह बी

विटामिन की तरह समूह के यौगिकों में

समूह विटामिन: कार्य, आवेदन, कमी और जिन उत्पादों में शामिल हैं

विटामिन बी 1 (थियामिन)

विटामिन बी 1 (थियामिन) - क्रिस्टलीय रंगहीन पदार्थ, पानी में अच्छी तरह से घुलनशील, और शराब में अघुलनशील। यह एक क्षारीय वातावरण में नष्ट हो गया है, लेकिन गर्मियों को अच्छी तरह से सहन करता है।

मानव जीवन में थियामिन की भूमिका। थियामीन प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट और अन्य पदार्थों के चयापचय में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। मस्तिष्क गतिविधि, कार्डियोवैस्कुलर, पाचन और तंत्रिका तंत्र के सामान्य कार्यप्रणाली को बनाए रखने, रक्त निर्माण में भाग लेता है। बच्चे के सामान्य विकास और विकास को बढ़ावा देता है। धूम्रपान उत्पादों, मादक पेय पदार्थों के शरीर पर नकारात्मक प्रभाव से एक सुरक्षात्मक कार्य करता है। समय से पहले बुढ़ापे को चेतावनी दी।

शरीर में थियामाइन की कमी के लक्षण (हाइपोविटामिनोसिस): तंत्रिका तंत्र (, चिड़चिड़ापन, अवसाद), कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम (और अन्य,), गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल निकाय (,), एनोरेक्सिया के काम में उल्लंघन।

थियामीन की तीव्र कमी (अवीटामिनोसिस): रोग "दफन दफन" के विकास के लिए नेतृत्व कर सकते हैं।

थियामिन के स्रोत

सबजी: चावल, दलिया, सूरजमुखी के बीज, मूंगफली, देवदार पागल, सोयाबीन, पिस्ता, बाजरा, गेहूं ब्रान, दबाया खमीर।
जानवरों: गोमांस, पक्षी, यकृत, मछली, अंडे की जर्दी।
रासायनिक: थियामिन क्लोराइड, मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स।
शरीर में संश्लेषण: यह कुछ उपयोगी बैक्टीरिया के साथ एक कोलन में संश्लेषित होता है।

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन) - सुई, कपड़े, क्रिस्टल, पीले-नारंगी रंग, पानी और इथेनॉल में खराब घुलनशील, और एसीटोन, बेंजीन, डायथिल ईथर और क्लोरोफॉर्म में पूरी तरह से अघुलनशील। प्रकाश और क्षार के प्रभाव में जल्दी से नष्ट हो गया।

किसी व्यक्ति के जीवन में रिबोफ्लाविना की भूमिका। Riboflavin प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट, साथ ही रक्त-निर्माण, त्वचा कोशिकाओं, बाल और नाखूनों द्वारा श्वसन समारोह के चयापचय में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। साथ में, रिबोफ्लाविन आंखों के दृश्य समारोह को बनाए रखने में शामिल है, खासकर खराब प्रकाश के साथ परिसर में, मोतियाबिंद के विकास के खिलाफ एक निवारक पदार्थ है। यह श्वसन अंगों के श्लेष्म झिल्ली की रक्षा में मदद करता है, जो विशेष रूप से श्वसन संक्रमण की अवधि के दौरान महत्वपूर्ण है। रिबोफ्लाविन चोट या शल्य चिकित्सा हस्तक्षेप के बाद शरीर के ऊतकों के पुनर्जन्म की प्रक्रियाओं को तेज करता है। शरीर के आकलन में योगदान देता है।

शरीर में रिबोफ्लाविन के घाटे के लक्षण (हाइपोविटामिनोसिस): सिरदर्द दर्द और चक्कर आना, भूख और वजन घटाने को कम करना, बढ़ावा हुआ प्रकाश संवेदनशीलता, फैटी या सुपरशिव त्वचा, चिड़चिड़ापन, अनिद्रा, मानसिक गतिविधि को कम करना, त्वचा की चकत्ते, अंगूठी अंगों के साथ-साथ स्पर्श संवेदनशीलता में गिरावट।

Riboflavin (Avitaminosis) की तीव्र कमी: ऊंचे बालों के झड़ने, एनीमिया, कॉर्नियल परिवर्तन, अक्सर।

Riboflavina के स्रोत

सबजी: बीयर खमीर, सोयाबीन, कोको (पाउडर), बादाम, ब्रान, गेहूं की शूटिंग, सलियां, चाय।
जानवरों: भेड़ का बच्चा, मांस, दिल, यकृत, गुर्दे, डेयरी और दूध उत्पाद, अंडा पाउडर।
रासायनिक: Riboflavin, Flavinat, मल्टीविटामिन परिसरों।
शरीर में संश्लेषण: यह कुछ उपयोगी बैक्टीरिया (माइक्रोफ्लोरा) द्वारा एक कोलन में संश्लेषित होता है।

विटामिन बी 3 (नियासिन, निकोटिनिक एसिड, निकोटिनमाइड, विटामिन आरआर)

विटामिन बी 3 (नियासिन, निकोटिनिक एसिड, निकोटिनमाइड) - सफेद पाउडर क्रिस्टल संरचना, ठंडे पानी में कमजोर रूप से घुलनशील, गर्म पानी में थोड़ा बेहतर, इथेनॉल में खराब घुलनशील और हवा पर लगभग अघुलनशील।

मानव जीवन में निकोटीन एसिड (नियासिन) की भूमिका। निकोटिनिक एसिड प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट, एमिनो एसिड, ऊतक श्वसन, शरीर में रेडॉक्स प्रक्रियाओं के विनियमन के चयापचय में भाग लेता है। पाचन तंत्र के सामान्य कार्यप्रणाली के लिए निकोटिनिक एसिड आवश्यक है - यह ऊर्जा से ऊर्जा की रिलीज में योगदान देता है। इसके अलावा, नियासिन रक्त में "बुरे" कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है, छोटे जहाजों पर एक विस्तारित प्रभाव पड़ता है, जननांग हार्मोन, इंसुलिन, कोर्टिसोन और थायरोक्साइन के संश्लेषण में भाग लेता है, उसके बाद वसूली की गति और लड़ाई में मदद करता है।

शरीर में निकोटिनिक एसिड की कमी के लक्षण (हाइपोविटामिनोसिस): बढ़ी हुई थकान, अवसाद, मस्तिष्क विकार, दिल की धड़कन, भूख की कमी, मतली, पेट में दर्द और अंगों में दर्द और स्नेहन, गम संवेदनशीलता में वृद्धि हुई।

निकोटिनिक एसिड के स्रोत

सबजी: खमीर, मूंगफली, बादाम, ठोस अनाज, ठोस अनाज और पूरे अनाज, हरी मटर, मशरूम, गाजर, ब्रोकोली, टमाटर, आलू, अजमोद, फल, सोरेल।

जानवरों: गोमांस यकृत, दिल, पक्षी, मछली, दूध, पनीर, अंडे।

रासायनिक: "निकोटिनामाइड", "निकोटिनिक एसिड (विटामिन पीआर)", "निकोवरिन", मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स।

शरीर में संश्लेषण: भोजन, बी 6, साथ ही ट्राइपोफान में प्रवेश के लिए आंत में संश्लेषित किया जाता है।

विटामिन बी 5 (पैंटोथेनिक एसिड)

विटामिन बी 5 (पैंटोथेनिक एसिड) - पानी घुलनशील विटामिन, गर्मी उपचार के साथ नष्ट - हीटिंग या ठंड। संरक्षण के दौरान भी नष्ट हो गया।

मानव जीवन में पैंटोथेनिक एसिड की भूमिका। पैंटोथेनिक एसिड, साथ ही साथ अन्य समूह बी विटामिन प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट, एंटीबॉडी के गठन के साथ-साथ कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स के संश्लेषण के चयापचय में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। यह ऊर्जा कोशिकाओं के उत्पादन में योगदान देता है, समय से पहले उम्र बढ़ने से बचाता है, स्वास्थ्य और सामान्य त्वचा प्रजातियों का समर्थन करता है, त्वचा के इलाज में मदद करता है और चोट या स्थानांतरित ऑपरेशन के बाद ऊतकों के पुनर्जन्म में योगदान देता है। पैंटोथेनिक एसिड भी बीमारियों के खिलाफ लड़ाई में मदद करता है -।

त्वचा की समस्याएं (त्वचा रोग, घोषणा), तंत्रिका तंत्र (अनिद्रा, अवसाद, समन्वय विकार) की कार्यक्षमता का उल्लंघन (अनिद्रा, अवसाद, समन्वय विकार), अल्सर, बढ़ी हुई थकान, प्रारंभिक प्रतिक्रियाओं में अनैच्छिक गर्भपात, बालों के झड़ने में वृद्धि, हाथ और पैरों में झुकाव और धुंध।

पैंटोथेनिक एसिड के स्रोत

सबजी: संतरे, केले, एवोकैडो, मूंगफली, पागल, खमीर, ब्रान, सोयाबीन, मसूर, दलिया, सब्जियों के हरे भागों (शीर्ष)।
जानवरों: यकृत, गुर्दे, कुक्कुट मांस, मछली, कच्चे अंडे की जर्दी, किण्वित डेयरी उत्पादों।
रासायनिक: "कैल्शियम pantthenate", "Supradin", मल्टीविटामिन परिसरों।
शरीर में संश्लेषण: आंतों के माइक्रोफ्लोरा को पूर्ण पोषण के दौरान संश्लेषित किया जाता है, मुख्य रूप से विटामिन के साथ समृद्ध भोजन।

विटामिन बी 6 (पाइरोडॉक्सिन)

विटामिन बी 6 (पाइरोडॉक्सिन, पाइरिडॉक्सल, पाइरोडॉक्सामाइन, पाइरिडॉक्सल फॉस्फेट) - रंगहीन क्रिस्टल, पानी और शराब में अच्छी तरह से घुलनशील, साथ ही हवा और वसा सॉल्वैंट्स पर अघुलनशील। पाइरोडॉक्सिन और इसके डेरिवेटिव हल्के के प्रभाव में नष्ट थर्मल प्रसंस्करण और ऑक्सीजन के प्रतिरोधी हैं।

किसी व्यक्ति के जीवन में पाइरोडॉक्सिन की भूमिका। प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट, स्थलों, एड्रेनालाईन, सेरोटोनिन, डोपामाइन, हिस्टामाइन, हीमोग्लोबिन और अन्य पदार्थों के संश्लेषण के चयापचय में भाग लेता है। केंद्रीय और परिधीय तंत्रिका तंत्र के सामान्य कार्यप्रणाली के लिए यह आवश्यक है, महिलाओं में सेक्स हार्मोन के संतुलन को बनाए रखना। वह रक्त में कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करता है, जिससे चेतावनी दी जाती है, और इसलिए हृदय का दौरा, और कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली की अन्य बीमारियां। रक्त निर्माण में भाग लेता है, सामान्यता, मस्तिष्क गतिविधि में सुधार, स्मृति। लाभकारी रूप से बालों के विकास और स्वास्थ्य को प्रभावित करता है।

शरीर में पैंटोथेनिक एसिड घाटे के लक्षण (हाइपोविटामिनोसिस): चिड़चिड़ापन, चिंता, अवसाद, अनिद्रा, भूख की विकार, मतली, त्वचा रोग, संयुग्मशोथ, ओर्ज़-बीमारियों की प्रवृत्ति।

पाइरोडॉक्सिन स्रोत

सबजी: संतरे, केले, एवोकैडो, पिताई, चेरी, स्ट्रॉबेरी, हरी पत्तेदार सब्जियां, खमीर, चावल, अनाज और पैदल अनाज, विभिन्न पागल, गाजर, आलू, टमाटर, गोभी,
जानवरों: यकृत, गुर्दे, दिल, मछली, अंडे, डेयरी उत्पादों।
रासायनिक: "पायरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड।"
शरीर में संश्लेषण: आंतों के माइक्रोफ्लोरा को पूर्ण पोषण के दौरान संश्लेषित किया जाता है।

विटामिन बी 7 (बायोटिन, विटामिन एच, कोएनजाइम आर)

विटामिन बी 7 (बायोटिन, विटामिन एच, कोएनजाइम आर) - विटामिन, पानी, शराब और क्षार में अच्छी तरह से घुलनशील। यह उच्च तापमान पर नष्ट हो गया है। सतत प्रकाश (पराबैंगनी किरणें)।

किसी व्यक्ति के जीवन में बायोटिन की भूमिका। बायोटिन वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट, हार्मोन बायोसिंथेसिस, आंत में उपयोगी माइक्रोफ्लोरा के संश्लेषण के चयापचय में सक्रिय रूप से शामिल है। रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है। तंत्रिका तंत्र, त्वचा, बालों और नाखूनों के स्वास्थ्य का समर्थन करता है। सक्रियण प्रक्रियाओं में भाग लेता है।

शरीर में बायोटिन की कमी के लक्षण (हाइपोविटामिनोसिस): त्वचा की समस्याएं (अलग, सूखी, त्वचा रोग, एक्जिमा), उच्च हल्के बाल, डैंड्रफ़, नाखून की समस्याएं, अवसाद, नींद, धमनी हाइपोटेंशन (), थकान में वृद्धि हुई।

बायोटिन के स्रोत

सबजी: हरी मटर, मूंगफली, पूरे राई राई, कच्चे चावल और चावल की चोटी, मकई, टमाटर, गाजर, आलू, सफेद और फूलगोभी, प्याज, पालक, सेब, तरबूज, संतरे, केले।
जानवरों: जिगर, दिल। गोमांस, चिकन, दूध, पनीर, मछली (सामन, सार्डिन, हेरिंग), अंडे की जर्दी।
रासायनिक: "बायोटिन"।
शरीर में संश्लेषण: यह आंतों के वनस्पति और अच्छे स्वास्थ्य के अधीन, आंतों के वनस्पति द्वारा संश्लेषित किया जाता है।

विटामिन बी 9 (फोलिक एसिड, विटामिन एम, विटामिन सन)

विटामिन बी 9 (फोलिक एसिड, विटामिन एम, विटामिन सन) - पीले या पीले-नारंगी क्रिस्टलीय पाउडर, पानी और शराब में खराब घुलनशील, आसानी से क्षार में घुलनशील, सूरज की रोशनी के प्रभाव में नष्ट हो गया है।

मानव जीवन में फोलिक एसिड की भूमिका। फोलिक एसिड रक्त निर्माण में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली के उचित स्तर पर प्रदर्शन को बनाए रखता है, पाचन अंगों। वसा और कार्बोहाइड्रेट, डीएनए संश्लेषण और प्रोटीन, रेडॉक्स प्रक्रियाओं के चयापचय में भाग लेता है। गर्भावस्था और सामान्य भ्रूण विकास के पाठ्यक्रम को समायोजित करता है। त्वरित सेल पुनर्जन्म को बढ़ावा देता है, अवसाद और तंत्रिका तंत्र के अन्य विकारों के खिलाफ लड़ाई में मदद करता है। कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम की बीमारियों के विकास के जोखिम को कम करता है - एथेरोस्क्लेरोसिस, दिल का दौरा, स्ट्रोक। समूह वी के अन्य विटामिन के आकलन में योगदान देता है।

शरीर में फोलिक एसिड की कमी के लक्षण (हाइपोविटामिनोसिस): मुडिन में उपजाऊ कार्य का उल्लंघन, भ्रूण के विकास का उल्लंघन, एनोरेक्सिया, मतली, भूख की कमी, तंत्रिका तंत्र का विकार (अवसाद, चिड़चिड़ापन, चिंता, तनाव), एरिथिमिया, थकान में वृद्धि हुई।

तीव्र फोलिक एसिड अपर्याप्तता (एविटामिनोसिस) इससे मेगालोब्लास्टिक एनीमिया के विकास और यहां तक \u200b\u200bकि एक घातक परिणाम भी हो सकता है।

फोलिक एसिड के स्रोत

सबजी: गोभी, सलाद, प्याज, अनाज, फलियां, खमीर, पोमेलो, संतरे, अंगूर, केले, पागल, मशरूम, तिथियां।
जानवरों: भेड़ का बच्चा, मांस, पक्षी, यकृत, मछली, दूध, अंडे।
रासायनिक: "फोलिक एसिड", मल्टीविटामिन परिसरों।
शरीर में संश्लेषण: कोलन के माइक्रोफ्लोरा को संश्लेषित किया जाता है, खासकर बिफिडोबैक्टेरिया के अतिरिक्त स्वागत के साथ।

विटामिन बी 12 (साइनोकोबामीन, कोबालामाइन्स)

विटामिन बी 12 (कोबलामाइन्स, साइनोकोबामीन) - कोबाल्ट युक्त पदार्थों का एक समूह, जो एक क्रिस्टल संरचना का पाउडर है, गहरा लाल, जो गंध नहीं है, पानी में घुलनशील, सूरज की रोशनी और हीटिंग के लिए प्रतिरोधी है।

मानव जीवन में साइनोकोबालामिन की भूमिका। सामान्य कार्य, प्रजनन समारोह में तंत्रिका तंत्र को बनाए रखने, रक्त निर्माण, बच्चे के सामान्य विकास और विकास में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। समय से पहले उम्र बढ़ने, डिमेंशिया, मस्तिष्क गतिविधि का उल्लंघन, विकास। इसके अलावा, कोबालामिन प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाते हैं, रक्तचाप को सामान्य करते हैं, शरीर की ताकतें और शक्ति देते हैं। शरीर को आत्मसात करने के लिए यह आवश्यक है।

शरीर में साइनोकोबालामिन की कमी के लक्षण (हाइपोविटामिनोसिस): रोगजनक प्रक्रियाएं बीमारी में तेजी से बढ़ रही हैं, मस्तिष्क की गतिविधि, तंत्रिका तंत्र, पाचन तंत्र, दृश्य समारोह परेशान है। विकास के जोखिम को बढ़ाता है।

साइनोकोबामीन के स्रोत

सबजी: समुद्री गोभी, खमीर, होप्स, सोया और सोया उत्पादों।
जानवरों: यकृत, दिल, गुर्दे, दिमाग, मांस, पक्षी, मछली, डेयरी उत्पादों, अंडे।
रासायनिक: मल्टीविटामिन परिसर।
शरीर में संश्लेषण: यह पूर्ण पोषण के दौरान पाचन अंगों में माइक्रोफ्लोरा द्वारा संश्लेषित किया जाता है।

विटामिन की तरह समूह के यौगिकों में

विटामिन बी 4 (होलिन, विटामिन बीपी)

विटामिन बी 4 (होलिन, विटामिन बीपी) - विटामिन की तरह पदार्थ, जो रंगहीन हाइग्रोस्कोपिक क्रिस्टल है, पानी, इथेनॉल में अच्छी तरह से घुलनशील, एसीटोन, एमील अल्कोहल क्लोरोफॉर्म में खराब घुलनशील, और बेंजीन, डायथिल ईथर और सेरौगोलैंड में पूरी तरह से असम्बद्ध है। + 70 डिग्री सेल्सियस से गर्म होने पर भी नष्ट हो गया। होलिन और इसके डेरिवेटिव का उपयोग आहार पूरक के रूप में किया जाता है और ई 1001 के रूप में नामित किया जाता है।

किसी व्यक्ति के जीवन में कोलाइन की भूमिका। होलिन वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट के चयापचय में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, साथ ही मस्तिष्क, यकृत, गुर्दे, तंत्रिका तंत्र, व्यक्ति के प्रजनन कार्य के सामान्य कार्यप्रणाली को बनाए रखता है। यह यकृत की त्वरित बहाली और अल्कोहल नशा के बाद, साथ ही अन्य प्रकार के विषाक्तता के बाद पूरे शरीर की त्वरित बहाली में योगदान देता है। होलिन स्मृति में सुधार करता है, रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर, साथ ही इंसुलिन स्तर को समायोजित करता है। हलचल बुलबुले में पत्थरों की उपस्थिति को रोकता है, समय से पहले उम्र बढ़ने की चेतावनी देता है, पाचन अंगों के काम को सामान्य करता है।

शरीर में कोलाइन की कमी के लक्षण (हाइपोविटामिनोसिस): तंत्रिका तंत्र (अवसाद, तनाव, चिड़चिड़ापन, अनिद्रा), स्मृति गिरावट, प्रवृत्ति, थकान में वृद्धि, विकास मंदी के विकार।

चोलिना के स्रोत

सबजी: बीन, ब्रान, खमीर, गाजर, गोभी, टमाटर।
जानवरों: गोमांस, यकृत, गुर्दे, दिल, मछली, अंडे की जर्दी, डेयरी उत्पादों।
रासायनिक: "होलीना क्लोराइड।"
शरीर में संश्लेषण: यह शरीर द्वारा पूर्ण पोषण के साथ-साथ पुरानी बीमारियों की अनुपस्थिति के साथ संश्लेषित किया जाता है।

विटामिन बी 8 (INOSIT, INOSITOL, INOSITRORETINOL)

विटामिन बी 8 (INOSIT, INOSITOL, INOSITRORETINOL) - विटामिन की तरह पदार्थ, जो एक क्रिस्टलीय पाउडर है, एक स्वाद पर मीठा, पानी में अच्छी तरह से घुलनशील, क्षार और एसिड में अघुलनशील, गर्म होने पर नष्ट हो जाता है।

किसी व्यक्ति के जीवन में इनोसिट की भूमिका। Inosit कई एंजाइमों का हिस्सा है, रक्त में चयापचय, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को विनियमित करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। Inositol कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम की बीमारियों (एथेरोस्क्लेरोसिस, मायोकार्डियल इंफार्क्शन,) के खिलाफ लड़ाई में मदद करता है। मस्तिष्क गतिविधि, स्मृति में सुधार करता है। तंत्रिका तंत्र के काम को सामान्य करता है - नींद में सुधार करता है, अवसाद के खिलाफ लड़ाई में मदद करता है। बाल स्वास्थ्य को बनाए रखने, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट अंगों के सामान्य संचालन को बढ़ावा देता है। किसी व्यक्ति के प्रजनन कार्य के स्वास्थ्य का समर्थन करता है। हड्डियों और मांसपेशियों के ऊतकों के सामान्य विकास, विकास और स्वास्थ्य के लिए बेहद महत्वपूर्ण है, जो विशेष रूप से बच्चों और किशोरों के लिए महत्वपूर्ण है।

शरीर में अयोग्य घाटे के लक्षण (हाइपोविटामिनोसिस): तंत्रिका तंत्र (अवसाद, तनाव, चिड़चिड़ापन,) के विकार, बालों के झड़ने में वृद्धि, रक्तचाप, कब्ज, हड्डियों और मांसपेशियों के विकास में विकार (डिस्ट्रॉफी), (, त्वचा की सूजन, एक्जिमा), मोटापे की प्रवृत्ति, खराब होने की प्रवृत्ति ध्यान और स्मृति की एकाग्रता।

Inositol के स्रोत

सबजी: जंगली चावल, फलियां, छाल, गेहूं रोगाणुओं और ब्रान, पागल, तिल, खमीर, आलू, गाजर, गोभी, टमाटर, साइट्रस फल, तरबूज, तरबूज, ब्लैकबेरी, हंसबेरी, किशमिश।
जानवरों: यकृत, दिल, गुर्दे, दिमाग, मछली, कैवियार।
रासायनिक: "Inosit Forte"।
शरीर में संश्लेषण: 75% विटामिन बी 8 को शरीर द्वारा पूर्ण पोषण के साथ संश्लेषित किया जाता है, जिसमें विटामिन के साथ समृद्ध भोजन की एक प्रमुखता होती है।

विटामिन बी 10 (पैरा-एमिनोबेंज़ोइक एसिड, पाबके, विटामिन एच 1)

विटामिन बी 10 (पैरा-एमिनोबेंज़ोइक एसिड, पीएबीके, पीएबीए, एन-एमिनोबेनोज़ोइक एसिड, विटामिन एच 1) - विटामिन-जैसे पदार्थ एक एमिनो एसिड है, जो एक सफ़ेद क्रिस्टलीय पाउडर है, पानी में खराब घुलनशील, एथिल अल्कोहल और ईथर में अच्छी तरह से घुलनशील, 187 डिग्री सेल्सियस से गर्म होने पर नष्ट हो जाता है।

मानव जीवन में पैरा-एमिनोबेंज़िक एसिड की भूमिका। पीएबीके रक्त निर्माण (एरिथ्रोसाइट्स का गठन), फोलिक एसिड संश्लेषण, प्रोटीन और वसा चयापचय में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, थायराइड ग्रंथि का सामान्य कामकाज, स्तन दूध के स्तनपान कराने वाली माताओं का निर्माण। पीएबीके शरीर द्वारा इंटरफेरॉन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जिसके कारण अप्रत्यक्ष रूप से शरीर की सुरक्षा में योगदान देता है - साथ ही साथ। यह झुर्री के खिलाफ सौंदर्य प्रसाधनों के साथ-साथ सूर्य सुरक्षात्मक उत्पादों में भी लागू होता है। बाल विकास और स्वास्थ्य का समर्थन करता है। इसका उपयोग त्वचा रोगों के उपचार में किया जाता है। रक्त के थक्के, घातक ट्यूमर के विकास को रोकता है। उपयोगी माइक्रोफ्लोरा की आंतों की पीढ़ी को उत्तेजित करता है।

शरीर में पैरा-एमिनोबेंज़ोइक एसिड की घाटे के लक्षण (हाइपोविटामिनोसिस): त्वचा की समस्याएं (त्वचा रोग, एक्जिमा, सूखी या मोटापा), सूर्य में रहने के थोड़े समय में सनबर्न की तीव्र उपस्थिति, स्तनपान के दौरान अपर्याप्त दूध, लगातार पेट विकार, और रक्त की गुणवत्ता में गिरावट, हड्डियों और मांसपेशियों के विकास में उल्लंघन ऊतक।

पैरा-एमिनोबेंज़ोइक एसिड के स्रोत

सबजी: चावल की चोटी, खमीर, पागल, मोटे पीसने, मशरूम, सब्जियां, काले बीज, अजमोद के गेहूं का आटा।
जानवरों: यकृत, मछली, डेयरी उत्पाद, अंडे।
रासायनिक: "मल्टीविट", "विट्रम"।
शरीर में संश्लेषण:

विटामिन बी 11 (कार्निटाइन, एल-कार्निटाइन, विटामिन बीटी)

विटामिन बी 11 (कार्निटाइन, एल-कार्निटाइन, लेवोकर्निटिन, विटामिन गामा, विटामिन बीटी) - विटामिन की तरह पदार्थ, जो एक सफेद क्रिस्टलीय पाउडर है, आसानी से पानी और गर्म शराब में घुलनशील, एसीटोन, ईथर और बेंजीन में खराब घुलनशील, 1 9 5 डिग्री सेल्सियस से गर्म होने पर नष्ट हो जाता है।

मानव जीवन में कार्निटाइन की भूमिका। कार्निटाइन, या बल्कि उसका "एल" फॉर्म (एल-कार्निटाइन), वसा के चयापचय में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जो ऊर्जा कोशिकाएं प्रदान करता है। यह अक्सर फिटनेस-कोच द्वारा अतिरिक्त किलोग्राम, हंसमुखता के आरोप, खेल में किंवदंतियों का उपयोग करता है। यह पदार्थ सचमुच शरीर के मांसपेशी ऊतकों से वसा जलता है। इसका उपयोग कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों से एक प्रोफाइलैक्टिक एजेंट के रूप में किया जाता है। रक्त कोलेस्ट्रॉल समायोजित करता है। तंत्रिका तंत्र की गतिविधि को सामान्य करता है, शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटा देता है, क्षति के बाद ऊतकों के पुनर्जन्म में योगदान देता है।

शरीर में कार्निटाइन के घाटे के लक्षण (हाइपोविटामिनोसिस): बढ़ी हुई थकान, क्षय, रक्तचाप में वृद्धि, मोटापा, चिड़चिड़ापन।

कार्निटाइन के स्रोत

सबजी: खमीर, तिल के बीज, कद्दू, एवोकैडो।
जानवरों: गोमांस, भेड़ का बच्चा, मछली, कुक्कुट, डेयरी उत्पाद, अंडे।
रासायनिक: "एल-कार्निटाइन", "कार्निटेन", विटामिन कॉम्प्लेक्स।
शरीर में संश्लेषण: यह शरीर द्वारा पूर्ण पोषण के साथ संश्लेषित किया जाता है, जिसमें विटामिन और सूक्ष्मदर्शी, विशेष रूप से बी 3, बी 6, बी 9, बी 12, सी, और अन्य के साथ समृद्ध भोजन की प्रमुखता होती है।

विटामिन बी 13 (ओरोथिक एसिड, ओरोटैट)

विटामिन बी 13 (ओरोथिक एसिड, ओरोटैट) - विटामिन जैसी पदार्थ, जो एक सफेद क्रिस्टलीय पाउडर है, पानी और कार्बनिक सॉल्वैंट्स में खराब घुलनशील, सूरज की रोशनी के प्रभाव में नष्ट हो जाता है।

किसी व्यक्ति के जीवन में ओरॉटेड एसिड की भूमिका। ओरोथिक एसिड सभी जीवित कोशिका कोशिकाओं का हिस्सा है, प्रोटीन, वसा और अन्य पदार्थों के संश्लेषण में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जो गर्भावस्था के दौरान भ्रूण के सामान्य विकास, यकृत के सामान्य कामकाज और स्वास्थ्य को बनाए रखता है। किसी व्यक्ति के प्रजनन कार्य की कार्यक्षमता का समर्थन करता है। भ्रूण, बच्चों के सामान्य विकास और विकास को बढ़ावा देता है। कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों को रोकता है, रक्त कोलेस्ट्रॉल समायोजित करता है। रक्त निर्माण को बढ़ावा देता है, समय से पहले उम्र बढ़ने की चेतावनी देता है। हम विटामिन बी 5, बी 9 और बी 12 के शरीर द्वारा आकलन के लिए आवश्यक हैं।

शरीर में orotype घाटे के लक्षण (hypovitaminosis): उच्च रक्तचाप, शुष्क त्वचा, थकान में वृद्धि, बच्चों के विकास में विचलन।

OROTTED एसिड के स्रोत

सबजी: खमीर, जड़ जड़ें।
जानवरों: लिवर, डेयरी उत्पाद।
रासायनिक: "पोटेशियम ओरोटैट"।
शरीर में संश्लेषण: यह शरीर द्वारा पूर्ण पोषण के साथ संश्लेषित किया जाता है, जिसमें विटामिन और सूक्ष्मदर्शी के साथ समृद्ध भोजन की एक प्रमुखता होती है।

विटामिन बी 14 (Pyrolohinolinxinone, metoksanthin, pqq coenzyment)

विटामिन बी 14 (Pyrolohinolinxinone, metoksanthin, pqq coenzyment) - विटामिन की तरह पदार्थ, जो एक छोटा क्विनोन अणु है, जिसमें रेडॉक्स एजेंट की कार्रवाई है। अच्छी तरह से पानी में घुलनशील।

किसी व्यक्ति के जीवन में पायरोलोहिनोलिनक्सिन की भूमिका। Pyrolochinolinxinone बुढ़ापे के लोगों में मस्तिष्क की मानसिक कार्य और मस्तिष्क की गतिविधियों का उल्लंघन करता है, तंत्रिका तंत्र के कामकाज का समर्थन करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली के काम को उत्तेजित करता है, व्यक्ति की प्रजनन प्रणाली के सामान्य कार्यप्रणाली में योगदान देता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण हैं।

शरीर में पायरोलोहिनोलिनिनोन की कमी के लक्षण (हाइपोविटामिनोसिस): बुढ़ापे में ध्यान और स्मृति की एकाग्रता का उल्लंघन।

Pyrolokhinolinhinone स्रोत

सबजी: सोयाबीन, पालक, रैपिसेड फूल, सरसों का क्षेत्र, हरी चाय, घंटी मिर्च, अजमोद, गाजर, टमाटर, आलू, कीवी, केले, पपीता, सेब।
शरीर में संश्लेषण: यह शरीर द्वारा पूर्ण पोषण के साथ स्तन दूध में संश्लेषित किया जाता है, जिसमें विटामिन और सूक्ष्मदर्शी के साथ समृद्ध भोजन की एक प्रमुखता होती है।

विटामिन बी 15 (पंगमी एसिड, कैल्शियम पंचमेट)

विटामिन बी 15 (पंगमी एसिड, कैल्शियम पंचमेट) - विटामिन-जैसे पदार्थ, जो एक सफेद या अंडा-सफेद हाइग्रोस्कोपिक पाउडर है, पानी में अच्छी तरह से घुलनशील, जिसमें इसे नष्ट किया जाता है, शराब में घुलनशील नहीं होता है। गर्म होने और प्रकाश के प्रभाव में यह नष्ट हो जाता है।

मानव जीवन में पैंगैमिक एसिड की भूमिका। पैंगमिक एसिड पदार्थों के विभिन्न पदार्थों (क्रिएटिन, फॉस्फोलिपिड्स इत्यादि) के संश्लेषण में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, रक्त में कोलेस्ट्रॉल का विनियमन, एड्रेनल हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित करता है। यकृत को फाइब्रोसिस से बचाता है और। शरीर से जहरीले उत्पादों को छोड़कर ऊतक श्वसन, सेल पुनर्जन्म को बढ़ावा देता है। पैंगमिक एसिड में एक वासोडिलेटरी प्रभाव होता है, संक्रामक और हृदय रोगों के विकास को चेतावनी देता है।

शरीर में पांडगैमिक एसिड घाटे के लक्षण (हाइपोविटामिनोसिस): बढ़ी हुई थकान, चिड़चिड़ापन, तनाव, अवसाद, ऑक्सीजन भुखमरी, कार्डियोवैस्कुलर रोग, समय से पहले उम्र बढ़ने (झुर्री और कब्जे)।

पैंगमिक एसिड स्रोत

सबजी: खुबानी हड्डियों, नट, बादाम, पौधे के बीज (कद्दू, सूरजमुखी, तिल), गेहूं, ब्राउन चावल (ठोस), गेहूं, तरबूज, तरबूज।
जानवरों: जिगर।
रासायनिक: कैल्शियम पंचामेट।
शरीर में संश्लेषण: यह शरीर द्वारा पूर्ण पोषण के साथ संश्लेषित किया जाता है, जिसमें विटामिन और सूक्ष्मदर्शी के साथ समृद्ध भोजन की एक प्रमुखता होती है।

विटामिन B16 (Dimethylglicin, DMG)

विटामिन B16 (Dimethylglicin, DMG) - विटामिन की तरह पदार्थ, जो कोलाइन और ग्लाइसीन के बीच एक मध्यवर्ती लिंक है। अच्छी तरह से पानी में घुलनशील।

किसी व्यक्ति के जीवन में dimethylglicin की भूमिका। Dimethylglicin प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और अन्य पदार्थों के चयापचय में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, डीएनए में मौजूद है, हार्मोन के स्राव की प्रक्रिया में भाग लेता है, एक डेक्सशन संपत्ति है, शरीर से उत्पादों के उन्मूलन को उत्तेजित करती है, साथ ही अन्य इनक्सिकेशन उत्पादों को भी उत्तेजित करती है । प्रतिरक्षा प्रणाली के काम को उत्तेजित करता है, ऑक्सीजन ऊतकों के संवर्द्धन के साथ-साथ सेल पुनर्जन्म में योगदान देता है। रक्त में कोलेस्ट्रॉल और ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रित करता है, रक्तचाप को सामान्य करता है। कम प्रतिरक्षा की पृष्ठभूमि के खिलाफ शरीर को विभिन्न बीमारियों से बचाने में मदद करता है। लाभकारी रूप से जीव को उच्च शारीरिक और मानसिक भार पर प्रभावित करता है। इसका उपयोग मिर्गी, ऑटिज़्म, एकाधिक स्क्लेरोसिस, क्रोनिक हेपेटाइटिस, लेई सिंड्रोम जैसी बीमारियों के इलाज में किया जाता है।

शरीर में Dimethylglicin की कमी के लक्षण (hypovitaminosis): ध्यान और स्मृति की एकाग्रता का उल्लंघन, थकान में वृद्धि, घबराहट, जलन।

Dimethylglicin के स्रोत

सबजी: मूंगफली, बादाम, चावल, अनाज, खमीर, पौधे के बीज (सूरजमुखी, कद्दू, तिल)।
जानवरों: पक्षी, यकृत, मछली (समुद्र), दूध, अंडे।
रासायनिक: "ग्लाइसीन", "हाइपोक्सेन", "Aktovegin"।
शरीर में संश्लेषण: कोई डेटा नहीं है।

विटामिन बी 17 (अमिगलिन, लोट्रल, लेटलेलिल)

विटामिन बी 17 (अमिगलिन, लाउटरल, लेटलेलिल) - विटामिन की तरह पदार्थ, जो बेंजेल्डेहाइड और साइनाइड (चीनी अणु) का एक यौगिक है। अच्छी तरह से पानी में घुलनशील।

मानव जीवन में Amygdaline की भूमिका। असुविधाजनक डेटा (डब्ल्यूएचओ) पर अमिगडालिन में कैंसर विरोधी कैंसर गुण होते हैं, जो मुख्य रूप से लोक चिकित्सकों द्वारा उपयोग किए जाते हैं। अमिगडालिन को अमेरिकी वृत्तचित्र लेखक एडुआर्ड ग्रिफिन के लिए सबसे बड़ी लोकप्रियता मिली, जिन्होंने "कैंसर के बिना" पुस्तक "पुस्तक लिखी। यह भी देखा गया है कि विटामिन बी 17 समय से पहले उम्र बढ़ने से रोकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। कुछ रिपोर्टों के मुताबिक, अमिगडालिन का उपयोग बीमारियों के इलाज में किया जा सकता है जैसे एनीमिया, राशन,

शरीर में एमिक्डलाइन के घाटे के लक्षण (हाइपोविटामिनोसिस): बढ़ी हुई थकान।

Amygdaline के स्रोत

सबजी: हड्डियों (खुबानी, आड़ू, सेब, चेरी, प्लम), कड़वा बादाम।
रासायनिक: "Amigdalin", "Lamell"।
शरीर में संश्लेषण: शरीर संश्लेषित नहीं करता है।

समूह बी के विटामिन प्राकृतिक पदार्थ हैं जो मानव शरीर को भोजन के साथ दर्ज करते हैं। वे सामान्य जीवन के लिए बेहद महत्वपूर्ण हैं। ये विटामिन तंत्रिका तंत्र की गतिविधि में एक विशेष भूमिका निभाते हैं। यदि वे मानव शरीर में प्रवेश करने के लिए पर्याप्त नहीं हैं, तो यह स्वयं में तंत्रिका तंत्र (विशेष रूप से, पॉलीनीरोपैथी के उद्भव के लिए) के काम में असफलताओं की उपस्थिति का कारण बन सकता है। इसके अलावा, तंत्रिका ऊतक में कई पैथोलॉजिकल प्रक्रियाओं के तहत, समूह के विटामिन में चयापचय को प्रभावित करने और तंत्रिका फाइबर को बहाल करने की क्षमता के कारण उपचार प्रभाव पड़ता है। यही कारण है कि दवाओं के इस समूह का व्यापक रूप से न्यूरोलॉजिकल बीमारियों के इलाज में उपयोग किया जाता है। हाल के दशकों में, किसी भी वाहन विभागों के साथ समस्याओं के दौरान समूह विटामिन का उपयोग शुरू हुआ, क्योंकि सोच के उल्लंघन के विकास में भी उनके घाटे की भूमिका साबित हुई है। यह आलेख न्यूरोलॉजिकल अभ्यास में समूह के विटामिन के उपयोग के मुख्य पहलुओं के लिए समर्पित होगा। आपको फार्मास्युटिकल मार्केट में समूह विटामिन की किस्मों और उनके उपयोग की विशेषताओं पर जानकारी प्राप्त होगी।

जब वे तंत्रिका तंत्र में समूह के विटामिन के प्रभाव के बारे में बात करते हैं, तो आमतौर पर उनमें से सबसे महत्वपूर्ण शीर्ष का मतलब होता है: विटामिन बी 1 (थियामिन), विटामिन बी 6 (पाइरोडॉक्सिन) और विटामिन बी 12 (साइनोकोबालिन)। यह ये पदार्थ हैं जो हमारे मस्तिष्क और तंत्रिकाओं के लिए अनिवार्य हैं।

व्यक्तिगत विटामिन कैसे काम करते हैं?

रोकथाम उद्देश्यों के लिए, यह पूरी तरह से खाने के लिए पर्याप्त है, भोजन में प्रत्येक विटामिन की आवश्यक राशि प्राप्त करना

समूहों के विटामिन उनके प्रभाव में स्पष्ट हैं। उनमें से प्रत्येक के पास अपने कार्य हैं जिनके बारे में हम अब बात करेंगे।

1 में निम्नलिखित कीवर्ड निष्पादित करता है:

• ऊर्जा क्षमता को बनाए रखने, प्रसंस्करण कार्बोहाइड्रेट तंत्रिका कोशिकाओं प्रदान करता है;
• तंत्रिका कोशिकाओं (अक्षरों) के परिधीय बीकन के अनुसार एक तंत्रिका आवेग करता है, इस प्रकार एक पल्स संचरण को लागू करता है;
• तंत्रिका कोशिकाओं की झिल्ली के निर्माण में लगे हुए;
• क्षतिग्रस्त तंत्रिका प्रक्रियाओं (पुनर्जन्म) के उपचार में भाग लेता है।

6 कार्यों में निम्नानुसार है:

• संश्लेषण और जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के विनाश में भाग लेता है जो तंत्रिका तंत्र (डोपामाइन, गामा-अमीन-ऑयल एसिड, सेरोटोनिन और अन्य) में जानकारी के ट्रांसमीटर होते हैं;
• प्रोटीन संश्लेषण और वसा को नियंत्रित करता है;
• दो तंत्रिका कोशिकाओं (synapse) के संपर्क के बिंदु पर दालों के हस्तांतरण प्रदान करता है;
• मुक्त कणों के साथ झगड़े, यानी, एक एंटीऑक्सीडेंट।

12 में आवश्यक:

• तंत्रिकाओं के माइलिन खोल का निर्माण;
• एसिट्लोक्लिन का संश्लेषण (पदार्थ जिसके द्वारा न्यूरॉन्स के बीच आवेग संचरण किया जाता है);
• तंत्रिका फाइबर को नुकसान से जुड़े दर्द संवेदनाओं को कम करना।

बेशक, यह समूह बी के विटामिन के सभी कार्यों का नहीं है। उपरोक्त तंत्रिका तंत्र के संबंध में उनके काम का केवल एक छोटा सा हिस्सा इंगित किया गया है। और पूरे जीव की भूमिका काफी व्यापक है।

तंत्रिका तंत्र में चयापचय प्रक्रियाओं में समूह के विटामिन की इस तरह की महत्वपूर्ण भूमिका के संबंध में, उन्हें न्यूरोट्रोपिक कहा जाता है।

इस समूह के न्यूरोट्रोपिक विटामिन में एक अनूठी संपत्ति है: साथ-साथ उपयोग के साथ, उनका प्रभाव उनके व्यक्तिगत प्रभावों के योग से काफी अधिक है। इसका मतलब है कि एक बार सभी तीन दवाओं के एक साथ उद्देश्य एक द्वारा उनके उपयोग से कहीं अधिक कुशल है। इसलिए, कुछ दशकों पहले, दवा उद्यमों ने उपचार की गुणवत्ता में सुधार और दवाओं का उपयोग करने की सुविधा में सुधार के लिए समूह विटामिन के संयुक्त रूपों को बनाने के लिए अपने प्रयासों को भेजा। उदाहरण के लिए, पहले तीन अलग-अलग इंजेक्शन करना था ताकि सभी तीन न्यूरोट्रोपिक विटामिन रोगी प्राप्त कर सकें। और आज की तैयारी है कि एक ampoule में सभी तीन घटक होते हैं। सहमत हैं कि यह अधिक सुविधाजनक है और रोगी को कम असुविधा का कारण बनता है। टैबलेट रूपों के बारे में भी यही कहा जा सकता है। गोलियों के रूप में समूह के विटामिन के परिसरों और वर्गीकरण में ड्रैसी फार्मेसियों में हैं।

तंत्रिका तंत्र के रोग, जिसके उपचार में समूह विटामिन का उपयोग किया जाता है

अपेक्षाकृत तंत्रिका तंत्र में समूह के विटामिन की भूमिका अध्ययन के अंत तक नहीं माना जाता है। विभिन्न अध्ययनों के बाद सभी नई और नई जानकारी आती है। और नए डेटा के संबंध में, न्यूरोलॉजिकल बीमारियों की सूची लगातार बढ़ रही है, जिसमें न्यूरोट्रोपिक विटामिन के पास चिकित्सीय प्रभाव पड़ता है। भविष्य में, उनके सामने बड़ी संभावनाएं हैं। न्यूरोलॉजिकल समस्याओं की एक सूची जिसमें ग्रुप बी के विटामिन का उपयोग किया जा सकता है, इसमें शामिल हैं:

• पॉलीनीरोपैथी के विभिन्न प्रकार (सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, और);
• कुछ तंत्रिकाओं (दर्दनाक, संक्रामक और अन्य) की न्यूरोपैथी;
• रीढ़ की हड्डी के विभिन्न विभागों के ओस्टियोचॉन्ड्रोसिस की न्यूरोलॉजिकल जटिलताओं (, लुम्बॉय विशलोगिया, गर्भाशयया, गर्भाशय, थोरैलेक्टिया, रूट सिंड्रोम);
• सुरंग सिंड्रोम्स (, बरज़ल नहर और अन्य);
• न्यूरोपैथिक दर्द (उदाहरण के लिए, कब);
• मायलोपैथी;
• विशेष रूप से, कुछ प्रजातियों में मानसिक विकार प्राप्त किया;
• बच्चों में पाइरोडॉक्सिन-जुड़े मिर्गी।

चिकित्सीय प्रभाव तंत्रिका फाइबर और उनके गोले के उपचार को प्रोत्साहित करना, नसों में चालकता में सुधार करना। इसके कारण, रोगी मोटर और संवेदनशील विकारों की गंभीरता को कम करता है। इसके अलावा, तंत्रिका तंत्र के लिए क्षतिग्रस्त होने पर, इस समूह के विटामिन का उद्देश्य न्यूरोपैथिक दर्द के साथ एक अलग दर्द निवारक प्रभाव प्राप्त करने की अनुमति देता है। हाल ही में, संवहनी और न्यूरोडिजेनरेटिव बीमारियों में समूह के विटामिन का प्रभाव सक्रिय रूप से अध्ययन कर रहे हैं। यह पहले से ही साबित हो चुका है कि बहुस्तरीय जैव रासायनिक प्रक्रिया के कारण, समूह के विटामिन एथेरोस्क्लेरोसिस की प्रगति को धीमा करने में सक्षम हैं, थ्रोम्बिसिस के जोखिम को कम करते हैं। इसलिए, उनके उपयोग मस्तिष्क की संवहनी आपदाओं की घटना की रोकथाम के रूप में उपयोगी हो सकते हैं ()।

मैं अभी भी उस पल में रुकना चाहता हूं कि उपरोक्त में से कई तंत्रिका तंत्र की बीमारियों को कभी-कभी शरीर में विटामिन के खजाने की अपर्याप्त सामग्री से जोड़ा जा सकता है। साथ ही, इन बीमारियों की घटना के लिए कोई अन्य कारण नहीं हैं। उदाहरण के लिए, पॉलीन्यूरोपैथी केवल विटामिन बी 1 या 6 में की कमी के साथ ही हो सकती है, और विटामिन बी 12 की एक लंबी कमी रीढ़ की हड्डी की हार का कारण बन सकती है। अध्ययनों ने स्थापित किया है कि विटामिन की कमी अक्सर होती है जब:

• तर्कहीन पोषण (चूंकि अधिकांश विटामिन मानव शरीर को भोजन के साथ प्राप्त होता है);
• शराब का दुरुपयोग (क्योंकि यह आमतौर पर पौष्टिक रूप से दोषपूर्ण हो जाता है, और शराब को विभाजित करने के लिए, शरीर को बहुत अधिक विटामिन बी की आवश्यकता होती है 1);
• व्यसन (Asocial जीवनशैली के कारण);
• आंतों में सक्शन प्रक्रियाओं की हानि (Malabsorption सिंड्रोम, डीपीके और अन्य बीमारियों की अल्सरेटिव बीमारी);
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट पर शल्य चिकित्सा संचालन के बाद;
• कई दवाएं प्राप्त करते समय (उदाहरण के लिए, एडीमा के दौरान तपेदिक या मूत्रवर्धक दवाओं के साथ आइसोनियाजिड)।

उल्लेखनीय तथ्य यह है कि न केवल उनकी कमी की शर्तों में लागू करने में समूह विटामिन का इसका चिकित्सीय प्रभाव। चयापचय में भागीदारी की विशिष्टताओं के संबंध में, उनकी पर्याप्त बड़ी खुराक कई बीमारियों से निपटने के लिए आवश्यक जीव बन जाती है और उन मामलों में जहां उनकी कोई कमी नहीं होती है।

समूह के विटामिन के उपयोग की विशेषताएं

फार्मेसी नेटवर्क में आप समूह के प्रत्येक विटामिन को अलग-अलग में या तो एक ampoule में मिश्रण में खरीद सकते हैं

ग्रुप बी के विटामिन पानी घुलनशील हैं, जो उन्हें अंदर ले जाने पर आसानी से अवशोषित करने की अनुमति देते हैं और प्राकृतिक मीडिया के साथ बातचीत में प्रवेश करते हैं। हालांकि, गोलियों के रूप में छोटी खुराक में विटामिन बी 1 क्रमशः एंजाइमों की आंतों में नष्ट हो जाता है, खराब अवशोषित होता है। यदि आप खुराक को बढ़ाने की कोशिश करते हैं, तो यह आमतौर पर आंत से रक्त में विटामिन के हस्तांतरण के नाकाबंदी के लिए जाता है। कैसे बनें? दवा को स्थिति से बाहर एक रास्ता मिला। माता-पिता प्रशासन द्वारा पर्याप्त सांद्रता हासिल की जा सकती है, साथ ही साथ विटामिन बी 1 के वसा घुलनशील रूप का उपयोग करके, जो वसा में भंग करने में सक्षम है। 1 में विटामिन के इस रूप को बेनफोथिन कहा जाता है। बेनपोथायामाइन जीटीएस एंजाइमों के प्रभावों के प्रतिरोधी है, जिसके कारण कोई बड़ी खुराक के अवशोषण को प्राप्त कर सकता है और रक्त में दवा की आवश्यक एकाग्रता प्राप्त कर सकता है।

आवेदन की एक और विशेषता निम्न है: अलग-अलग विटामिन 1 में, 6 में, 12 में एक सिरिंज के साथ संयुक्त इंजेक्शन के रूप में उपयोग नहीं किया जा सकता है, जो मिश्रण के रूप में है। तथ्य यह है कि फार्मेसी में, इन विटामिन को अलग से खरीदा जा सकता है (विटामिन 1 ampoules, विटामिन विटामिन ampoules, 12 में विटामिन ampoules)। इन मामलों में, एक सिरिंज में दूसरे से समाधान के साथ एक ampoule से समाधान को कनेक्ट करने के लिए सख्ती से मना किया जाता है। लेकिन, इन विटामिन के साथ-साथ उपयोग के लिए लगातार आवश्यकता को देखते हुए, दवा उद्योग ने इस समस्या को हल किया। इन विटामिनों के मिश्रण को संश्लेषित किया गया था, जो पहले से ही एक ampoule में मिश्रित हैं और एक दूसरे को निष्क्रिय नहीं करते हैं, और इसके विपरीत - प्रभाव को मजबूत करता है। तब से, सभी तीन विटामिनों का उपयोग करने की आवश्यकता के साथ, केवल एक औद्योगिक विधि द्वारा निर्मित मिश्रणों को एक ही समय में निर्धारित किया जाता है। उनमें से कुछ में लिडोकेन दोनों होते हैं, जो एनेस्थेटिक पदार्थ होता है। यह समूह बी के विटामिन के संज्ञाहरण के प्रभाव को मजबूत करने के साथ-साथ रोगी के लिए असंवेदनशील होने के लिए भी मजबूत करने में सक्षम है।

समूह बी के विटामिन के उपयोग की निम्नलिखित विशेषता उनके लिए संभावित रूप से संभावित एलर्जी प्रतिक्रिया है। सिद्धांत रूप में, किसी भी औषधीय पदार्थ को व्यक्तिगत रूप से सहनशील रोगियों को नहीं हो सकता है, इस तरह की प्रतिक्रिया की भविष्यवाणी करना असंभव है। लेकिन 1 और 12 में विटामिन के साथ अधिक सावधान रहना चाहिए। इन विटामिनों के लिए एलर्जी दुर्लभ है, लेकिन अभी भी होता है, इसलिए इस तथ्य को चिकित्सा कर्मियों और रोगी दोनों दोनों को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

विटामिन समूह की सूची जिसमें फार्मेसी में पाया जा सकता है

व्यवसाय की दुनिया फार्मास्युटिकल उद्योग को प्रभावित करती है। समूह के विटामिन के बारे में, ऐसा लगता है: विटामिन की मुख्य ट्रिपल को बड़ी संख्या में दवाओं द्वारा दर्शाया जाता है। यही है, एक ही वर्तमान संरचना में विभिन्न प्रकार की दवाएं हैं। अंतर केवल निर्माता में और कभी-कभी अतिरिक्त पदार्थों में, और, ज़ाहिर है, कीमत में। कुछ निर्माताओं का तर्क है कि दवा की प्रभावशीलता शुद्धि की डिग्री को प्रभावित करती है। हम इस सूचक में विटामिन का मूल्यांकन करने के लिए नहीं लेते हैं। हम केवल उन रचनाओं और रिलीज के रूप में तुलना करते हैं। एक ही पदार्थ के लिए सुनने और अधिक भुगतान नहीं करने के लिए, हम समूह वी के विटामिन की निम्नलिखित सूची के साथ खुद को परिचित करने की सलाह देते हैं।

तो, समूह विटामिन बी के सबसे आम परिसरों हैं:

• मिलगमा;
• Combilipin;
• वैटैक्सन;
• विटागम्मा;
• Binavit;
• न्यूरोरुबिन;
• न्यूरोबियन;
• में अनुपालन करता है;
• त्रिकोणमा।

इन सभी दवाओं के लिए क्या आम है? सभी सूचीबद्ध दवाओं को इंट्रामस्क्यूलर इंजेक्शन के समाधान के रूप में उत्पादित किया जाता है। उनमें से किसी के 1 एम्पौल में 100 मिलीग्राम 1, 100 मिलीग्राम 6 और 1 मिलीग्राम में 12 पर शामिल है। जैसा कि हम देखते हैं, अभिनेता रचना और खुराक दोनों में बिल्कुल समान हैं। उनकी रचना में कुछ दवाओं में अतिरिक्त रूप से एनेस्थेटिक प्रभाव के लिए 20 मिलीग्राम लिडोकेन होते हैं (न्यूरोबायन और न्यूरोरेन को छोड़कर ऊपर सूचीबद्ध)। एक और अंतर है: एक ampoule में न्यूरोबियन और न्यूरोर्यूमिन में 3 मिलीलीटर समाधान होता है, और अन्य सभी 2 मिलीलीटर होते हैं। उसी समय, यह इस खुराक को प्रभावित नहीं करता है। यही है, विटामिन के मिलीग्राम की एक ही राशि प्राप्त करने के लिए, उदाहरण के लिए, 2 मिलीलीटर आकर्षक, और न्यूरोबा 3 मिलीलीटर है।

खैर, ज़ाहिर है, कीमत। इस सूचक के लिए, सभी दवाएं एक दूसरे से काफी भिन्न होती हैं। विदेशों में उत्पादित घरेलू समकक्षों की तुलना में अधिक महंगा है। हालांकि, संरचना और खुराक में उनकी समानता आपको एक ऐसी दवा चुनने की अनुमति देती है जो हर किसी को बर्दाश्त करेगी।

इंजेक्शन के लिए समाधान के रूप में रिलीज के रूप में, त्रिकोण, विटागम्मा और बिनविट को छोड़कर उपर्युक्त सूचीबद्ध दवाएं, टैबलेट फॉर्म या अंदर उपयोग के लिए ड्रैग के रूप में भी उपलब्ध हैं। यह न्यूरोलॉजी में कुछ राज्यों में उपचार का निरंतर पाठ्यक्रम सुनिश्चित करता है, जो बहुत सुविधाजनक है। टैबलेट फॉर्म के मामले में संरचना और खुराक इंजेक्शन के लिए फॉर्म की तुलना में अधिक विविध है। आइए इस पल पर अधिक विस्तार से रहें।

मिलगमा कंपोजिट्स (यह ड्रैग का नाम है) और वैटैक्सन में विटामिन बी 1 (बेनफोथियमिन) 100 मिलीग्राम और 6 100 मिलीग्राम के विटामिन का वसा घुलनशील रूप होता है। Combiliphene टैब में Milgamma के रूप में 6 में एक benfothyamine और विटामिन शामिल है, लेकिन इसके अलावा, विटामिन बी 12 के 2 μg भी 2 है। न्यूरोबियन में 100 मिलीग्राम थियामीन, 200 मिलीग्राम पाइरिडोक्सिन और 200 माइक्रोग्राम साइनोकोबामीन) शामिल हैं (निर्माता लिखते हैं कि प्रत्येक टैबलेट की संरचना में अतिरिक्त विटामिन बी 12 अतिरिक्त 20% के रूप में शामिल है, यानी, यह केवल 240 μg निकलता है )। न्यूरोर्बिन - संरचना में फोर्ट लक्षातब में 200 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (बेनफोथायामाइन नहीं!), 50 मिलीग्राम विटामिन बी 6 और 1 मिलीग्राम विटामिन बी 12 है। परिसर में अनुपालन में विटामिन का एक पूरा सेट होता है:

• 5 मिलीग्राम थियामिन (विटामिन 1),
• पाइरिडोक्सिन के 6 मिलीग्राम (विटामिन बी 6),
• 6 मिलीग्राम रिबोफ्लाविन (विटामिन बी 2),
• 0.6 मिलीग्राम फोलिक एसिड (विटामिन बी 9),
• CyanoCobaLamin के 9 μg (विटामिन बी 12),
• 60 मिलीग्राम निकोटिनमाइड (विटामिन बी 3),
• 15 मिलीग्राम पेंटोथेनिक एसिड (विटामिन बी 5),
• बायोटिन के 150 μg (विटामिन बी 7),
• 100 मिलीग्राम कोलाइन (विटामिन बी 4),
• 250 मिलीग्राम inosite (विटामिन बी 8),
• 100 मिलीग्राम पैरा-एमिनोबेंज़ोइक एसिड (विटामिन बी 10)।

जैसा कि हम देख सकते हैं, टैबलेट फॉर्म खुराक और संरचना के लिए बहुत अलग हैं, और इसलिए, एक दूसरे के लिए एक समान प्रतिस्थापन के रूप में कार्य करना हमेशा संभव नहीं होता है।

समूह बी के विटामिन हैं, जो अभी भी रिलीज के केवल टैबलेट रूप हैं। न्यूरुलिवाइटिस, नॉर्डोबेक्स और न्यूरोविटन उनमें से व्यापक हैं। न्यूरोमुलिटिविट संरचना में न्यूरोबियन के समान है। नॉर्डोबेक्स दो रूपों में मौजूद है: नियो (विटामिन 1 50 मिलीग्राम, विटामिन बी 2 25 मिलीग्राम, 6 10 मिलीग्राम पर विटामिन, विटामिन 5 25 मिलीग्राम, 9 0.5 मिलीग्राम पर विटामिन, 12 5 μg पर विटामिन, विटामिन बी 3 100 मिलीग्राम, विटामिन सी 175 मिलीग्राम) और फोर्ट (विटामिन 1 100 मिलीग्राम, विटामिन 6,200 मिलीग्राम, विटामिन 12,300 μg पर)। न्यूरोविटन की एक दिलचस्प रचना है: ऑक्टेटामाइन 25 मिलीग्राम (यह थियामिन + टियोक्टिक एसिड है, जो एंटीऑक्सीडेंट है), रिबोफ्लाविन 2.5 मिलीग्राम, पाइरोडॉक्सिन 40 मिलीग्राम और साइनोकोलामिन 0.25 मिलीग्राम। यह संभव है कि थोड़े समय में, केवल टैबलेट किए गए रूपों के निर्माताओं को इंजेक्शन और इंजेक्शन दिया जाएगा, क्योंकि उपचार प्रक्रिया को अक्सर विटामिन के प्रारंभिक माता-पिता के उपयोग की आवश्यकता होती है।

मैं इस तथ्य को नोट करना चाहूंगा कि इन दवाओं की संरचना में समूह विटामिन दवाएं हैं। वे स्वतंत्र रूप से और अनियंत्रित नहीं हो सकते हैं, लापरवाही से सोचते हैं कि ये सिर्फ विटामिन हैं। हां, ये विटामिन हैं, लेकिन औषधीय खुराक में, इसलिए केवल एक डॉक्टर को निर्धारित किया जाना चाहिए।

उपरोक्त सभी में से, यह पता चला है कि तंत्रिका तंत्र के रोगविज्ञान का मुकाबला करने के लिए समूह के विटामिन का शस्त्रागार बहुत व्यापक है। वर्तमान में, उपस्थित चिकित्सक के पास एक दवा को खुराक और मूल्य श्रेणियों में लेने की क्षमता है, जो एक निस्संदेह प्लस है। और तंत्रिका तंत्र के कामकाज में समूह के विटामिन की भूमिका के बारे में नई जानकारी खोलने पर विचार किया जा सकता है, यह माना जा सकता है कि जल्द ही इन फंडों की सूची अन्य खुराक और संरचना के साथ नई दवाओं के साथ भर दी जाएगी।