वजन घटाने के लिए शक्तिशाली उपकरण। फार्मेसियों में प्रभावी वजन घटाने उत्पादों: उपभोक्ता समीक्षा

शरीर के लिए प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों की एक विस्तृत विविधता भी Aheherbe पर पाया जा सकता है। उदाहरण के लिए, जब वजन घटाने उपयोगी होता है, जो कंपनी "रेविवा लैब्स" से वैकल्पिक हो सकता है।

दवाओं की समीक्षा

सबसे आम से, आप जिन दवाओं के उद्देश्य से दवाओं को आवंटित कर सकते हैं। वे कैप्सूल या गोलियों में उत्पादित होते हैं, और नुस्खा के बिना उन्हें स्वतंत्र रूप से जारी किया जाता है।

प्राकृतिक तैयारी या संयंत्र के आधार पर उत्पादित की जाती है।

एक दवा

एपेटाइटियन दमन

अन्य सामग्री

वजन घटाने का प्रभाव शरीर के धोखे से हासिल किया जाता है, जो उनकी कार्रवाई में है, मानते हैं कि उन्हें खिलाया जाता है। ऐसी गोलियां सेरोटोनिन और कैथोलामाइन्स में वृद्धि पर काम कर रही हैं, जिसके कारण भूख कम हो जाती है।

बिक्री पर, गोलियों के अलावा, ऐसे कार्यों के साथ आईरिस, लॉलीपॉप, और अन्य साधन हैं। वे कैप्सूल की तुलना में अधिक हल्के ढंग से काम करते हैं।

फार्मेसियों के वर्गीकरण में हैं और। वे अक्सर विभिन्न होते हैं, और शरीर से सभी अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटा देते हैं, आखिरकार वजन कम हो जाता है। लेकिन वसा परत पर ऐसी दवाएं प्रभावित नहीं हो सकती हैं। यह याद रखना आवश्यक है कि तरल और उपयोगी खनिजों के साथ एक साथ छोड़ रहे हैं, इसलिए साथ ही यह दवाएं लेने के लिए वांछनीय है जो खनिजों के स्तर का समर्थन करेगा। यह पीने के लिए समझ में आता है।
विभिन्न जड़ी बूटियों की पारंपरिक मूत्रवर्धक फीस के अलावा, फार्मेसियों के वर्गीकरण में तथाकथित, गहरी सफाई के चाय भी हैं। उनके कार्यों का सिद्धांत हमेशा समान होता है, और वे केवल नामों से भिन्न होते हैं। लगभग सभी शुल्क हानिरहित हैं, लेकिन आश्चर्यजनक प्रभाव प्रतीक्षा के लायक नहीं है। वे शरीर को साफ करने में सक्षम हैं, एक सपना डालते हैं, समग्र स्थिति में सुधार करते हैं, लेकिन दीर्घकालिक सफाई हमेशा शरीर के लिए हानिकारक होती है।

फार्मेसियां \u200b\u200bदवाओं की पेशकश भी कर सकती हैं जो संतृप्ति की भावना पैदा करती हैं। एक बड़ी मात्रा में पानी के साथ पेट में ढूँढना जिसके लिए उन्हें पीने की जरूरत है, वे चतुर्थ के पेट को सूजन और भरते हैं जिसके परिणामस्वरूप मस्तिष्क संतृप्ति संकेत प्राप्त करता है। ऐसी दवाएं अभी भी आंतों की सफाई करके अच्छी तरह से की जाती हैं, इसे माइक्रोफ्लोरा को बहाल करती हैं। लेकिन संतृप्ति के अच्छे प्रभाव के लिए, आपको ऐसी गोलियों के काफी बड़े हिस्से का उपयोग करने की आवश्यकता है।

ऐसी गोलियाँ संपीड़ित हैं। यह न केवल वजन घटाने के लिए, बल्कि शरीर को शुद्ध करने और सामान्य आंतों के कार्य को बहाल करने के लिए वास्तव में बहुत उपयोगी है। घुलनशील फाइबर पाउडर में खरीदा जा सकता है - तो इसे तरल पदार्थ पीने के लिए जोड़ना होगा। महत्वपूर्ण! फाइबर लेते समय, आपको बहुत सारे पानी पीना होगा।

वजन घटाने के लिए एक और तरह की दवाएं हैं। ये ऐसी दवाएं हैं जो आंतों में काम करती हैं और कैलोरी, या कैलोरी अवरोधकों के अवशोषण को अवरुद्ध करती हैं। दवा की उत्पत्ति सब्जी है, क्योंकि यह सफेद बीन्स के निकालने पर आधारित है। पदार्थ जिनमें से दवा प्रति दिन 25 से 75 प्रतिशत कैलोरी को अवरुद्ध करने में सक्षम है, इसलिए कमजोरी रसायन शास्त्र और स्वाभाविक रूप से गुजरती है। ऐसी दवाओं को अभी तक बुलाया जाता है।

और, अंत में, एक प्राकृतिक वसा बर्नर, जिसका उपयोग प्रसिद्ध दवा "रेडक्सिन लाइट" की संरचना में किया जाता है, एक संयुग्मित लिनोलेइक एसिड है, या। पदार्थ सुरक्षित है यदि इसका उपयोग निर्देशों के अनुसार किया जाता है और खुराक से अधिक नहीं होता है। और खेल प्रशिक्षण के साथ संयोजन में अधिक कुशलता से।

Raolex Microcrystalline सेलूलोज़ - ये दवाएं पेट में सूजन के स्कोर का काम करती हैं।

- इसके घटक वसा के अवशोषण को अवरुद्ध करते हैं। लेकिन इस दवा के साथ, डॉक्टर द्वारा व्यक्तिगत रूप से विकसित एक विशेष आहार हमेशा मनाया जाता है। उनके कई फायदों में से एक रक्त में कोलेस्ट्रॉल में कमी है।

Reduxin मेरिडिया - एक पदार्थ Sibutramine शामिल हैं। वह वह है जो भूख को विनियमित करने में मदद करता है, सेरोटोनिन का उत्पादन करता है, चयापचय को सामान्य करता है।

ब्रोमेलाइट - फाइबर के अतिरिक्त के साथ अनानास एंजाइम होते हैं। यह काम करता है, पेट में सूजन।

- दूर पूर्वी केकड़ा के नस्ल से बना। वसा, साफ और adsorb के चूषण को अवरुद्ध करता है।

एक संभावना है कि कुछ में sybutramine और phenfluramin जैसे पदार्थ होते हैं। यदि आप उन्हें नुस्खा के बिना लेते हैं, तो अप्रत्याशित परिणाम हो सकते हैं। आम तौर पर सभी मामलों को मंचों, या सामाजिक नेटवर्क पर समूहों की समीक्षाओं में वर्णित किया जाता है:

• Xenical, मेरिडिया, स्लिम कोड, चितोसान और कई अन्य चीनी गोलियाँ देखा। किलोग्राम गायब हो जाते हैं, लेकिन अनुचित पोषण के साथ वापस लौटते हैं, कैदियों को ले जाते हैं और उन्हें रीसेट करते हैं, पहले से ही कठिन है।
• एक फार्मेसी कैप्सूल में खरीदा, जिसने फोरम पर सलाह दी, उन्हें भूख को हराया। रिसेप्शन के कुछ दिनों के बाद, मेरे साथ कुछ अजीब होना शुरू हुआ, मैं रात के बीच जाग गया और सुबह तक नींद के बिना लेट गया, मेरे सिर को चोट पहुंचाने लगा, जीभ एक छापे से ढकी हुई थी।
• भूख गायब हो गई और, आहार का अवलोकन, मैं प्रति सप्ताह तीन किलोग्राम तक खो देता हूं
• मेरिडिया एक उत्कृष्ट चीज है, मैंने उन्हें पी लिया और वजन कम किया, लेकिन यह मत भूलना कि यह नुस्खा से सख्ती से एक दवा है।

सुनिश्चित हो!
दवा के सही चयन के लिए, आपको एंडोक्राइनोलॉजिस्ट या पोषण विशेषज्ञ की यात्रा की आवश्यकता है, क्योंकि किसी भी उद्देश्य को एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। परामर्श पर, डॉक्टर अतिरिक्त किलोग्राम की संख्या (टैबलेट नियुक्त करने के लिए, उनकी संख्या कम से कम 30 होनी चाहिए), विभिन्न पुरानी बीमारियों, सामान्य स्वास्थ्य को ध्यान में रखेगी।

फार्मेसी नियुक्तियों के आधार पर दवाओं का चयन करने में मदद करेगी। और स्वस्थ पोषण और जीवन की सक्रिय लय के साथ गोलियां जोड़ने, वजन घटाने में वांछित परिणाम प्राप्त करना संभव है।

मानक दवा सेवन दर 4 से 8 सप्ताह तक है, और अधिकतम 3 महीने के लिए अनुमति है। रिसेप्शन को रोकने के बाद, मध्यम भोजन मनाया जाना चाहिए, अन्यथा वजन वापसी अपरिहार्य है।

"Reduxyn" के साथ Slimming के बारे में वीडियो समीक्षा

वजन कम करने के लिए कैसे? चयापचय में सुधार कैसे करें? पाचन तंत्र के काम को कैसे स्थापित करें? आखिरकार, एक पूर्व रूप को प्राप्त करने के लिए या इसके विपरीत, एक आकृति प्राप्त करने के लिए, जो हमेशा सपने देखने के लिए? कम से कम एक बार ये प्रश्न, मैंने लगभग किसी भी महिला से पूछा। एक पोषण विशेषज्ञ की प्रतिक्रिया स्पष्ट है: जला वसा उचित पोषण और खेल के लिए बाहर निकलने के साथ आहार में मदद करेगा। लेकिन इसके लिए कई प्रयासों की आवश्यकता होती है - भौतिक, और नैतिक, धैर्य और निश्चित रूप से, समय दोनों। तत्काल रीसेट करने के बिना स्वास्थ्य के नुकसान के बिना बहुत अधिक वजन काम नहीं करेगा। हां, और इस व्यवसाय में स्थिरता एक बड़ी भूमिका निभाती है। यही कारण है कि वजन घटाने के लिए प्रभावी साधन उन लोगों के बीच व्यापक मांग के द्वारा किया जाता है जो वजन कम करना चाहते हैं, क्योंकि वे इस प्रक्रिया को एक सहायक कारक के रूप में डिजाइन या त्वरित कर रहे हैं, या यहां तक \u200b\u200bकि आवश्यक भार को भी बदल देते हैं।

वजन घटाने के लिए कुछ जादू गोलियों की खोज पहले दशक पहले वैज्ञानिकों और सामान्य सामान्य लोगों के दिमाग को लेती है। पहला रसायन विज्ञान और मानव विज्ञान के जंक्शन पर वैज्ञानिक खोजों का सामना करता है, दूसरा सिर्फ अपने शरीर को क्रम में जल्दी से लाने का सबसे आसान तरीका ढूंढ रहा है (और गोलियों के साथ वजन कम करने की तुलना में क्या आसान हो सकता है?)। दुर्भाग्यवश, कोई आधिकारिक फार्मेसी या कोई अन्य दवा ब्लिंक में वसा जलाने में सक्षम नहीं है। हालांकि, कुछ आधुनिक दवाएं वास्तव में वजन कम करने में मदद करती हैं। और उन्हें उनके बारे में और जानने की जरूरत है।

वसा जलने के उद्देश्य से शरीर के काम में चिकित्सा हस्तक्षेप एक गंभीर और जिम्मेदार कार्य है, जिसे विशेष ध्यान के साथ निगरानी की जानी चाहिए। ज्यादातर मामलों में, वजन घटाने के लिए एक विशेष माध्यम प्राप्त करने की संभावना और प्रासंगिकता के संबंध में एक विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है।

फार्माकोलॉजी के दृष्टिकोण से, वजन घटाने की प्रक्रिया को सक्रिय करने के लिए शामिल सभी दवाएं 5 मुख्य समूहों में विभाजित हैं:

• अनारकिका। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करने की तैयारी। भूख निराशाजनक, मस्तिष्क के उपयुक्त केंद्र में काल्पनिक संतृप्ति की स्थिति को सक्रिय करना। वजन एक छोटी कैलोरी की खपत के कारण है, शरीर एकत्रित वसा खर्च करना शुरू कर देता है। रूस के क्षेत्र में, इस समूह की दवाओं में आमतौर पर एक सिबूट्रामाइन हाइड्रोक्लोराइड होता है। यह मुख्य सक्रिय पदार्थ है। पश्चिमी यूरोपीय देशों और संयुक्त राज्य अमेरिका में, फेन्टेरमिन का उपयोग वजन घटाने वाली गोलियों में किया जाता है, जो एम्फेटामाइन का तत्काल एनालॉग है। समूह का उज्ज्वल उदाहरण ऑडिस टूल है।
• मूत्रवर्धक और जुलाब। इन उपकरणों का पाचन और मूत्र प्रणाली पर एक स्पष्ट प्रभाव पड़ता है, जिससे तेजी से पेशाब और तरल मल पैदा होता है। ऐसी दवाओं को वास्तव में तेज़ कहा जा सकता है। टूल के प्रभाव में वजन जल्दी से छोड़ देगा, यह तराजू के संदर्भ में तुरंत ध्यान देने योग्य होगा। हालांकि, तथ्य यह है कि यह वसा जलने के बारे में नहीं है, बल्कि शरीर के निर्जलीकरण के बारे में है। छोटी मात्रा में, ऐसी दवाएं कुछ लाभ ला सकती हैं (आप आंतों को साफ कर सकते हैं, स्लैग से छुटकारा पा सकते हैं), लेकिन वजन घटाने की गोलियों का दुरुपयोग माइक्रोफ्लोरा और इलेक्ट्रोलाइट्स के संतुलन के उल्लंघन से जुड़ा हुआ है।
• सेलूलोज़ आधारित। यह पदार्थ आंत की सफाई करके वजन घटाने में मदद करता है। इसके अलावा, टैबलेट को विषाक्त पदार्थ हटा दिए जाते हैं। हालांकि, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में सूजन होने पर दवाओं का उपयोग नहीं किया जा सकता है।
• वसा बर्गर। धन का एक आम वर्ग जिस पर सबसे निर्वाचित दवाएं हैं। गोलियों के उनके प्रभाव का तंत्र शरीर को रचनाओं के रचनाकारों द्वारा बहुत अस्पष्ट समझाया जाता है। वे लिखते हैं कि मेटाबोलिक प्रक्रिया में तेजी लाने के माध्यम से वजन घटाने को हासिल किया जाता है। दवाओं की विभिन्न रचनाओं में इस उत्प्रेरक के साथ, विभिन्न पदार्थ प्रदर्शन कर रहे हैं, कभी-कभी मूल (जैसे "सक्रिय जीन")।
• Parapharamacetic और nuterceticism। तथाकथित आहार की खुराक। इन फंडों में भी एक महान सेट है। सिद्धांत में - गोलियाँ शरीर को विटामिन और खनिजों के साथ फ़ीड करती हैं। शरीर पर एक निश्चित सकारात्मक प्रभाव बड़े और आत्म-सम्मानित ब्रांडों की तैयारी पैदा करता है। अन्य मामलों में, ये या तो हानिरहित pacifiers (जो प्लस के बजाय है, अभी भी एक प्लेसबो के कारण साधनों से अभी भी एक प्रभाव है), या प्राप्त करने वाले अप्रत्याशित गोलियों के स्वास्थ्य को धमकी देना।

इस बात की बात करना जरूरी नहीं है कि धन का समूह किस समूह को ध्यान में रखा जाना चाहिए। ज्यादातर मामलों में सबसे हानिरहित सवारी गोलियों को आहार की खुराक कहा जा सकता है। सबसे तेज़ - मूत्रवर्धक और जुलाब।

ध्यान! दुर्भाग्यवश, यह पता चला है कि दवा की दक्षता अक्सर नुकसान की मात्रा के लिए सीधे आनुपातिक होती है।

वजन घटाने के लिए सबसे अच्छा साधन निर्धारित करना बेहद मुश्किल है: सबसे पहले क्योंकि टैबलेट के सबसे स्पष्ट प्रभाव को स्वास्थ्य का भुगतान करना होगा।

शीर्ष 5 डिजिटल दवाएं

ऊपर वर्णित कारणों के कारण एक उद्देश्य रेटिंग बनाना असंभव है: विशेष रूप से, साइड इफेक्ट्स की घटना के खतरे और एक्सपोजर क्षेत्र के मामले में दवाओं की बहुत बड़ी विषमता के कारण। इसलिए, नीचे दी गई सूची लोकप्रियता में, किसी साधन के पक्ष में लोगों को चुनने की आवृत्ति पर आधारित होगी, लेकिन गुणवत्ता पर नहीं।

"Reduxin"

सबसे अधिक मांग आज एक ऐसी दवा है जिसका उपयोग वजन घटाने के कारण सहायक साधन के रूप में किया जाता है। रिलीज फॉर्म - कैप्सूल। अभिनय, सभी केंद्रीय दवाओं की तरह, ब्रेनस्टॉर्म स्तर पर भूख की भावना को दबाता है। Reduxin Serotonin और Norepinephrine के प्रभाव को बढ़ाने में मदद करता है। इसके लिए धन्यवाद, भूख पीछे हटती है और इसे लंबे समय तक संभव नहीं बनाती है। नतीजतन, आदमी बहुत कम खाता है। उपाय वसा के विभाजन में योगदान देता है और सकारात्मक रूप से चयापचय को प्रभावित करता है। रेडक्सिन हर किसी के लिए सख्ती से contraindicated है जो कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम, दबाव के साथ समस्या है। उपकरण तेजी से दिल की धड़कन का कारण बन सकता है, दबाव में वृद्धि में योगदान देता है। कुछ लोग आम असुविधा, हल्के मतली और चक्कर आना शुरू करने के लिए शुरू करते हैं।

"जेनिकल"

उपकरण कैप्सूल के रूप में उत्पादित किया जाता है। मुख्य क्रिया एक लिपेज ब्लॉक है, जो एक पाचन एंजाइम है। यह पदार्थ वसा के संचय के लिए जिम्मेदार है। लिपासा विभाजन और खाद्य वसा बेकार है, जो अंततः बहुत "परत" बनाते हैं।

ध्यान! दवा को खुशी से contraindicated है। पेशाब के साथ किसी भी समस्या के साथ, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

इस दवा का आंत की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। संभावित मल परिवर्तन। अक्सर साधन प्राप्त करने के बाद, एक दस्त प्रकट होता है, जो पेट में दर्द के साथ, मजबूत spasms, प्रचुर मात्रा में गैस गठन महसूस कर रहा है।

«ऑर्थेन»

दवा को कैप्सूल के रूप में लागू किया जाता है। लिपेज को भी अवरुद्ध कर दिया। इसका मतलब है और संचालन का सिद्धांत, और contraindications, और साइड इफेक्ट्स ऊपर वर्णित लोगों के समान हैं। इसके अलावा दुर्लभ मामलों में, यह वनस्पति प्रणाली को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है, जिससे चिंता की अज्ञात भावना, साथ ही निरंतर थकान भी हो सकती है। ऐसे मामले भी हैं जब "ऑर्लिस्टैट" श्वसन और मूत्र पथ के संक्रामक संक्रमण का कारण बनता है।

"गोल्डलाइन"

उपाय जेलाटिन जिलेटिन के साथ कैप्सूल के रूप में बेचा जाता है। केंद्रीय जोखिम की दवाइयों के समूह को संदर्भित करता है। यह भूख की भावना को कम करने के लिए लंबे समय तक मदद करता है, जिससे कैलोरी की कम खपत मिलती है। जहाजों के साथ समस्याओं के साथ, दिल की किसी भी बीमारियों में दवा लेना असंभव है। वह उच्च रक्तचाप में contraindicated है, Ischemia के साथ निषिद्ध है। इसे लेने के दौरान, वजन घटाने के साधन अक्सर सिर बो सकते हैं, शायद नींद के साथ समस्याओं का उदय। कब्ज हो सकता है। अक्सर दवा टैचिर्डिया हमलों का कारण बन जाती है और दबाव बढ़ जाती है।

एरिना, 32 साल: डॉक्टर से परामर्श करने के बाद, मैंने दवा जेनिकल के प्रभाव का अनुभव करने का फैसला किया। मैं उम्मीद कर रहा था कि उसकी मदद से मैं कुछ अतिरिक्त किलोग्राम खो सकता हूं। जैसा कि मुझे चेतावनी दी गई थी, एक दुष्प्रभाव के रूप में दस्त के पहले दो दिन थे। उसके बाद, कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं था, हल्कापन की कोई भावना नहीं थी। कुछ हफ्तों में 4 किलोग्राम वजन कम करने में कामयाब रहे।

सस्ते और कुशल वजन घटाने की गोलियाँ - फार्मेसियों से समीक्षा और कीमतें। वजन घटाने के मामले में सबसे प्रभावी गोलियां क्या हैं? इस लेख में सभी विवरणों के बारे में!

जब मैं वजन कम करना चाहता हूं, बस और अधिक शारीरिक लागत के बिना, वजन घटाने के लिए गोलियां दिमाग में आती हैं। लेकिन क्या वे प्रभावी हैं? और, क्या अधिक महत्वपूर्ण है, हानिकारक नहीं हैं?

इसे तुरंत चेतावनी दी जानी चाहिए: गोलियां एक पैनसिया नहीं हैं। बेशक, मैं शाम को जादू की गोली निगलना चाहता हूं और सुबह में "पतला और कॉल" उठाना चाहता हूं। लेकिन केवल एक पतली स्टार में बदलने के लिए गोलियों पर, यह असंभव है कि सबसे अच्छे परिणाम अभी भी उन लोगों में हैं जिन्होंने आहार और शारीरिक परिश्रम के साथ एक एकीकृत दृष्टिकोण का उपयोग किया।

वजन घटाने के लिए दवाएं

सशर्त रूप से उनकी कार्रवाई के कई समूहों में विभाजित:

• पहले पानी के शरीर से सक्रिय उत्पादन के माध्यम से वजन कम करने में मदद करता है - मूत्रवर्धक (फ़ुरोसेमिड, टोरम्समिड, क्रोम, गुराना, चितोसान)। अक्सर जड़ी बूटियों और निष्कर्षों से युक्त, न केवल गोलियां हो सकती हैं, बल्कि काढ़ा भी हो सकती है। लेकिन पाठ्यक्रम के अंत के बाद, वजन जल्दी वापस जा सकता है।
• दूसरा चयापचय चलाता है और वसा के शेयरों को जलाने में मदद करता है। लेकिन वे केवल अभ्यास के दौरान काम करते हैं, उन्हें इस तरह पीते हैं - मुझे परवाह नहीं है कि प्लेसबो क्या पीना है।
• तीसरा - अनारकिका - दैनिक आहार की कैलोरी सामग्री को कम करने के लिए भूख की भावना को म्यूट करता है। यह एक sybutramine और fentermine है।

हमेशा औषधीय उत्पाद की संरचना को ध्यान से पढ़ें! टैबलेट तेजी से वजन घटाने का वादा करते हैं आमतौर पर एंटीड्रिप्रेसेंट्स के साथ उत्तेजक का संयोजन होता है और इसमें contraindications की एक बड़ी सूची है। अस्पष्टीकृत संरचना और उत्पत्ति की खतरनाक तैयारी - उदाहरण के लिए, कुछ थाई दवाओं में हेल्मिंथ होते हैं।

सबसे लोकप्रिय स्लिमिंग टैबलेट

अधिक वजन का मुकाबला करने के लिए सबसे लोकप्रिय गोलियां यहां दी गई हैं:

• Xenical - किसी भी फार्मेसी में एक पर्चे के बिना बेचा गया, प्रभावशीलता औसत है। वसा की अनुमति नहीं देता है। आप एक वर्ष का कुल ले सकते हैं।
• ग्लुकोल और ग्लुकोबे - शुरुआत में, मधुमेह के लिए यह दवा, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में चीनी चूसने की गति को कम कर देती है। मीठे दांतों के लिए वास्तविक। यह सस्ता है, लेकिन यह केवल नुस्खा द्वारा जारी किया जाता है।
• गोल्डलाइन - भूख की भावना को कम करने की भारतीय तैयारी। प्राकृतिक घटकों से बनाया गया।
• लिंडकसा - सबसे लोकप्रिय दवाओं में से एक, प्रभावी। Minuses - परिणाम प्राप्त करने के लिए एक लंबे पाठ्यक्रम की आवश्यकता है। चेक गणराज्य में उत्पादित नुस्खा पर केवल नौकरियां, उच्च कीमत।
• रेडक्सिन - और अन्य सिबूट्रामिन-आधारित टैबलेट। बेहद प्रभावी, हर जगह बेचा जाता है। उनकी सिफारिश की जाती है जब सब कुछ पहले से ही ट्रिगर हो रहा है और मदद नहीं करता है। निदान के रूप में मोटापे का मुकाबला करने के लिए आधिकारिक दवा। यह बहुत महंगा है।
• ओर्शाटन मोटापे के लिए एक और विषाक्त चिकित्सा। प्रति माह 7 किलो वजन कम करता है, केवल एक डॉक्टर द्वारा एक आहार के साथ सौंपा जाता है।
• लिडा - इंटरनेट के माध्यम से केवल आदेश के तहत फार्मेसियों में बेचा नहीं गया। दक्षता कम है, किलोग्राम करने के लिए वजन राहत, कई दुष्प्रभाव। मनोचिकित्सा दवा। चीन में उत्पादित।
• मेरिडियम - एनालॉग एक्शन की तैयारी, मफल भूख। प्रभावी, लेकिन बहुत सारे contraindications। एक वर्ष तक पाठ्यक्रम की अवधि की अनुमति दी। यह केवल जर्मनी में उत्पादित किया जाता है।
• Bades Chitosan, Chrome, Guarana, MCC हैं और अच्छी तरह से जाना जाता है टर्बोस्लिम। सबसे अच्छा, ये सबसे खराब - होम्योपैथी पर निष्कर्ष और चाय हैं। दक्षता साबित नहीं हुई है। आप उन्हें हर जगह खरीद सकते हैं, एक सौ रूबल से और कई हजार तक खड़े हो सकते हैं। सभी बजट एक साथ ले जाया जा सकता है।

हाल ही में, adsorbents - polysorption और पारंपरिक सक्रिय कार्बन भी बढ़ती लोकप्रियता प्राप्त कर रहे हैं। कॉस्मेटोलॉजिस्ट के प्रयास अब उन्हें मोटापे से और मुँहासे से पीते हैं।

इसके अलावा, सभी पोषण विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि वजन घटाने के लिए मुख्य गोलियां विटामिन हैं। एक सभ्य आहार और नियमित शारीरिक परिश्रम के साथ एक साथ सही ढंग से चुने गए विटामिन परिसर किसी भी गोलियों की तुलना में अधिक करने में सक्षम है।

विरोधाभास और साइड इफेक्ट्स

• सभी रिगिंग टैबलेट स्पष्ट कारणों से गर्भवती और नर्सिंग माताओं को contraindicated हैं। इसलिए, व्यायाम के साथ एक रूप में वापस जाने और स्तनपान के पूरा होने के बाद चिकित्सा की तैयारी को जोड़ने के लिए सबसे अच्छा है।
• कुछ दवाएं यकृत और गुर्दे की गतिविधि को गंभीरता से प्रभावित करती हैं। कमजोर दिल वाली महिलाओं को स्लिमिंग करने के लिए बहुत अच्छी तरह से प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। ग्लूकोमा, एनीमिया और उम्र (18 तक और 65 के बाद और 65 के बाद) में मोटापे से दवाएं निषिद्ध हैं।
• किसी भी मामले में बुलिमिया और एनोरेक्सिया के लिए ऐसी गोलियां नहीं ले सकते हैं! वे वजन को और भी अधिक दूर करने में मदद नहीं करेंगे (रासायनिक कार्रवाई के कारण), लेकिन निश्चित रूप से शरीर की कमजोर स्थिति के कारण साइड इफेक्ट्स का एक संपूर्ण "गुलदस्ता" देगा।

किसी भी जादू की गोली का अपना "कुतिया" है और वे बहुत अप्रिय हैं। उदाहरण के लिए, ज़ेनिकल रक्त के साथ दस्त को उकसाए। अन्य, जैसे सिबूट्रामाइन, अवांछनीय प्रभावों की एक पूरी श्रृंखला: यकृत और गुर्दे, एक नाक बहने वाली नाक, बवासीर, शरीर से कैल्शियम का एक तेज निष्कर्ष और हड्डियों और दांतों की कमजोरी, एक तरल कुर्सी और बेहोशी के साथ चक्कर आना। तीसरा, जैसे प्रसिद्ध लिंडक्स, वजन कम करने में मदद करते हैं, लेकिन ... भूख उत्तेजित!

पक्ष - विपक्ष

गोलियों के साथ वजन घटाने के प्लस:

• बस।एक गोली पीने से क्या आसान हो सकता है? जब तक कि खाने से पहले और नियमित रूप से इसे याद न करें।
• तेज।गोलियों को प्राप्त करने के लिए लंबे समय तक आवश्यक नहीं है।
• विशुद्ध रूप से।यह देखने के लिए कि दवाएं कैसे कार्य करती हैं और क्या वे प्रभावी हैं, यह पर्याप्त संभव है। यदि आप काम नहीं करते हैं, तो यह भी ध्यान देने योग्य है।
• उपलब्ध।टैबलेट किसी भी फार्मेसी पर बेचे जाते हैं, आप आवश्यक और कार्रवाई, और कीमत पर चुन सकते हैं।

इस तरह के वजन घटाने के विपक्ष:

• काम नहीं करता।शायद ही कभी, जो पोषण विशेषज्ञ के साथ अतिरिक्त वजन के लिए एक दवा चुनता है, इसलिए अनुपयुक्त गोलियों को खरीदने का जोखिम बहुत अच्छा है।
• महंगा।यहां तक \u200b\u200bकि सबसे सस्ता गोलियों को नियमित आउटडोर चलने से अधिक खर्च होंगे।
• भ्रामक रूप से।दवाओं का स्वागत एक व्यक्ति से ज़िम्मेदारी लेता है और एक भ्रामक प्रभाव देता है कि अब आप सबकुछ खा सकते हैं! लेकिन गोलियां जादुई नहीं हैं। वजन कम करने के लिए, आपको स्थानांतरित करने की आवश्यकता है, और बुद्धिमानी से अपने आहार का निर्माण करना होगा।
• नुकसान पहुचने वाला।यहां तक \u200b\u200bकि सबसे सभ्य गोलियों में भी contraindications और साइड इफेक्ट्स की एक प्रभावशाली सूची है। इसके अलावा, वे बहुत सारे जीव प्रणाली के काम पर दमन करते हैं। बड़ी खुराक में एक मूत्रवर्धक और रेचक सभी उपयोगी पदार्थों को धोते हैं! और अधिकांश देशों में अधिकांश देशों में सबसे प्रभावी सिबूट्रामाइन निषिद्ध है।

विकल्प

• कभी-कभी वजन घटाने के लिए बेहतर गोलियाँ होती हैं सुखदायक। क्यों? यदि आप खाना चाहते हैं, जब डरावना, उदास, बुरा मनोदशा, तनाव, थकान, अवसाद या सिर्फ बोरियत, तो सबसे अच्छा पोषण विशेषज्ञ एक मनोवैज्ञानिक होगा। और भावनाओं को "खाने" के बजाय, उनसे निपटने के लिए बेहतर है।
• और कौन मदद कर सकता है? एंडोक्राइनोलॉजिस्ट! यह डॉक्टर हार्मोनल पृष्ठभूमि को समझता है - हार्मोनल विफलताओं की वजह से, लोगों को अक्सर सही किया जाता है और फिर लंबे समय तक वजन कम नहीं कर सकता है।
• तीसरा रास्ता? फ़ाइटोथेरेपी! प्राकृतिक उपचार की एक बड़ी मात्रा में, समान गुण टैबलेट। लगभग सभी आहार पूरक पारंपरिक दवा का एक संशोधित संस्करण हैं। तो क्यों जड़ी बूटियों की कोशिश न करें, गोलियां नहीं?

इसके अलावा, नींद, मोटर गतिविधि और आहार की निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है। इसका क्या मतलब है? यह गिरना महत्वपूर्ण है - यह भूख की भावना को कम कर देता है। नियमित मध्यम मोटर गतिविधि हमें हंसमुखता और जलती हुई कैलोरी के साथ चार्ज करती है। आहार के लिए, निम्नलिखित को समझना आवश्यक है: आहार दो सप्ताह तक नहीं रहता है। यह एक जीवनशैली है, जहां पूरे जीवन को कुछ नियमों के अधीन किया जाता है।

जोड़ा गया: 2015-07-13

चार साल पहले

अतिरिक्त किलोग्राम का मुकाबला करने के लिए उपयोग किया जाता है जड़ी बूटी, उपचार संयंत्र, प्राकृतिक उत्पादोंजिससे वे तैयारी कर रहे हैं infusions, decoctions, दलिया, पेय और अन्य उपयोगी धन। वजन घटाने के लिए हर्बल शुल्क का मुख्य कार्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के काम को स्थापित करने के लिए, अतिरिक्त पानी, स्लैग और विषाक्त पदार्थ लाने के लिए चयापचय को सामान्य करना है।

स्लिमिंग इस तथ्य के कारण होता है कि शरीर स्वाभाविक रूप से सभी अतिरिक्त से छुटकारा पाने के लिए शुरू होता है, बेब्रिडल भूख गायब हो जाती है और इच्छा हानिकारक उत्पाद है।

वजन घटाने के लिए लोक उपचार धीमा हैं, लेकिन सही हैं। सही आवेदन के साथ, आप न केवल नोटिस करेंगे वॉल्यूम में कमी, लेकिन कुएं में सुधार, प्रतिरक्षा को मजबूत करना।

पतली के संघर्ष में, सुरक्षा के बारे में मत भूलना और चरम सीमाओं में गिरावट। एक नुस्खा लागू करने से पहले, यह छोटी खुराक से शुरू होने के लायक है। सद्भाव के लिए लोक व्यंजन कई हैं। उनमें से कुछ पर विचार करें।

वजन घटाने के लिए हर्बल बीम और infusions

प्राचीन काल से लोग जड़ी बूटियों को इकट्ठा और कटाई कर रहे हैं। वजन घटाने के लिए लोक उपचार की तैयारी की कुछ विशेषताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है।

सबसे पहले, दो साल से अधिक समय तक संग्रहीत जड़ी बूटियों का उपयोग करना असंभव है। वजन घटाने के उद्देश्य से जड़ी बूटी का उपयोग, उनकी गुणवत्ता पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। उपचार संयंत्रों को फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है या ऐसा अवसर होने पर स्वतंत्र रूप से इकट्ठा किया जा सकता है। आप एक कंटेनर में विभिन्न पौधों को स्टोर नहीं कर सकते हैं। इसके अलावा, अलग-अलग फलों, फूलों, जड़ों और पत्तियों को अलग और स्टोर करना आवश्यक है।

दूसरा, चिकित्सीय घास को जोर देने या उबालने के लिए सिरेमिक, तामचीनी या कांच के बने पदार्थ ई में निम्नानुसार होता है। हर्बल डेकोक्शन को लंबे समय तक आग पर नहीं रखा जा सकता है। जड़ी बूटी और फीस कुछ मिनट के लिए उबाल लें, फिर ठंडा और फ़िल्टर किया गया। ईमानो के बड़े पैमाने पर बल देने के लिए बेहतर नहीं है, बल्कि हर दिन एक नया तैयार करने के लिए।

तीसरा, अनुपात और खुराक को देखकर शुल्क नियमित रूप से लिया जाना चाहिए। आपको बहुत ठंडा या बहुत गर्म केक का उपयोग नहीं करना चाहिए।

वजन घटाने के लिए कुछ लोक व्यंजनों का लाभ उठाएं।

पकाने की विधि संख्या 1। उसके खाना पकाने के लिए आपको इसकी आवश्यकता होगी मकई के भुट्टे के बाल। मछली पकड़ने के 10-15 ग्राम लें, उन्हें पीसें और उबलते पानी के गिलास को भरें। 20-25 मिनट के लिए पानी के स्नान पर काढ़ा रखें, इसे तनाव दें और प्रत्येक भोजन से पहले 2-3 चम्मच पीएं।

पकाने की विधि संख्या 2।। एक फार्मेसी में खरीद कोरा कृष्णा। आधा चम्मच घास लें, 100-150 ग्राम पानी डालें, 30 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबाल लें और इसे 30 मिनट तक छोड़ दें। एक महीने के लिए सोने से पहले काढ़ा लिया जाना चाहिए। क्रॉसिन अच्छा है क्योंकि यह मोटी आंत्र के पेरिस्टल्टिक्स को स्थापित करता है और इसकी सफाई में योगदान देता है। कॉर्टेक्स की परत का काढ़ा धीरे-धीरे कार्य करता है, आंतों और पेट के श्लेष्म झिल्ली को परेशान नहीं करता है। Crushina दोनों अपने शुद्ध रूप में और विभिन्न जड़ी बूटियों से एक अलग घटक असेंबली के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

पकाने की विधि संख्या 3।. अलसी का बीज - शरीर को साफ करने और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ऑपरेशन के सामान्यीकरण के लिए उत्कृष्ट उपाय। फ्लेक्स बीज का एक बड़ा चमचा लें, उन्हें एक गिलास उबलते पानी के साथ डालें और 30 मिनट के लिए एक छोटी सी आग पर उबाल लें। परिणामी काढ़ा तनाव होना चाहिए, दिन के दौरान तीन हिस्सों में विभाजित और पीना चाहिए।

पकाने की विधि संख्या 4।। इस नुस्खा के लिए आपको कुछ जड़ी बूटी की आवश्यकता होगी: सौंफ़ फल (15 जी), पुदीना (20 ग्राम), डंडेलियन रूट (15 ग्राम), देहाती रूट (60 ग्राम)। शाम से सभी अवयवों को मिलाएं और उबलते पानी के 1.5 लीटर डालें। पानी के स्नान में 20 मिनट का काढ़ा पकड़ो। सुबह में, काढ़ा भोजन से 20 मिनट पहले फ़िल्टरिंग और पी रहा है।

पकाने की विधि संख्या 5।। वजन घटाने के लिए हर्बल का मतलब बीज से बना हो सकता है जीरा।। जलसेक बनाने के लिए, बीज चम्मच उबलते पानी के दो गिलास के साथ डालें और 15-20 मिनट के बंद कंटेनर में जोर दें। प्राप्त जलसेक को दिन के दौरान 4 भागों में विभाजित किया जाना चाहिए।

पकाने की विधि संख्या 6।। वजन घटाने के लिए हर्बल जलसेक ऐसे पौधों से तैयार किया जा सकता है: Coltsfoot (20 ग्राम), बिर्च पत्तियां (20 ग्राम), ब्लैकबेरी पत्तियां (100 ग्राम)। अनाज मिश्रण उबलते पानी डालने और 20 मिनट के लिए जोर देना चाहिए। जलसेक सुबह में एक खाली पेट लेता है। यह पेय भूख को कम करने में मदद करता है।

पकाने की विधि संख्या 7।। 20 ग्राम लें सिस्टोसियन दाढ़ी, Zverca और yarrow के 40 ग्राम में, उबलते पानी के 500 ग्राम का मिश्रण भरें और इसे 20-30 मिनट तक छोड़ दें। दिन के दौरान काढ़ा पेय, तीन भागों में विभाजित।

उपचार जड़ी बूटियों के आधार पर स्लिमिंग के लिए लोक उपचार कई प्रजातियों में विभाजित हैं। कुछ पौधे एक नरम रेचक के रूप में कार्य करते हैं, अन्य - स्लैग और अतिरिक्त तरल को हटा दें, अन्य - भूख को दबाएं, चौथी - ऊर्जा जोड़ें, शरीर को मजबूत करें।

के लिये एपेटाइटिस दमन निम्नलिखित जड़ी बूटियों का उपयोग किया जाता है: फ्लेक्स बीज, spirulina, allea roota, dyagil। स्पिरुलिना में मानव शरीर के लिए बहुत उपयोगी पदार्थ होते हैं। पेट में आने के लिए यह चिकित्सीय शैवाल, सूजन से शुरू होता है। इस मामले में, यह महसूस करना कि पेट भर गया है।

अतिरिक्त वजन अक्सर संबद्ध होता है तरल स्थगन ऊतकों में। शरीर पानी में देरी करता है, जो शरीर को वॉल्यूम में बढ़ाता है। जड़ी बूटी इस समस्या से निपटने में मदद करेगी: पौधे, भालू कान, जलन, लिंगबेरी शीट, फील्ड होस्ट। ये जड़ी बूटी अतिरिक्त पानी, साथ ही स्लैग और विषाक्त पदार्थों को हटाते हैं। वे एक मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करते हैं, इसलिए उन्हें दुर्व्यवहार नहीं किया जा सकता है, ताकि निर्जलीकरण न हो।

सेवा मेरे प्राकृतिक रेचक उपकरण को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है डिल, क्रारा उज़्शिना, सागर बकथॉर्न, एनीज, लाइसोरिस, जीरा, रूबर्ब और अन्य पौधे। वे आंत की सफाई और इसके काम के सामान्यीकरण में योगदान देते हैं, जो वजन घटाने पर बहुत महत्वपूर्ण है।

पौधे, पित्ताशय की थैली और जिगर के कार्य कार्य – dandelion, Immorter, Barbaris, मकई के पट्टों, volodil। इन जड़ी बूटियों से infusions और बहादुरी का उपयोग करते समय, पाचन प्रक्रिया को काफी सुधार किया जाता है, भोजन भोजन बेहतर अवशोषित होता है और वसा के पास शरीर पर स्थगित करने का समय नहीं होता है।

टोनिंग जड़ी बूटी हमें गतिशीलता और गतिविधि की आवश्यकता है। सबसे लोकप्रिय प्राकृतिक ऊर्जा - eleutheroCoccus, Rosemary, हल्दी, अदरक, Lemongrass, Ginseng। आपको उन्हें निर्देशों के अनुसार लेने की जरूरत है, खुराक से अधिक नहीं।

स्लिमिंग बाथ

वजन घटाने के लिए लोक उपचार न केवल कुछ पेय और उत्पादों के उपयोग का सुझाव देते हैं, बल्कि उपयोगी प्रक्रियाओं को भी पूरा करते हैं। हमारे पूर्वजों ने पूरी तरह से स्नान के पूरे मूल्य को समझा, इसलिए इसे नियमित रूप से भाग लिया। स्नान प्रक्रियाएं वॉल्यूम को कम करने, सूजन को हटाने, त्वचा की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए थोड़े समय की अनुमति देती हैं। इसके अलावा, वे रक्त परिसंचरण में सुधार करें और वसा जलने को उत्तेजित करें। स्नान उन महिलाओं के लिए बहुत उपयोगी है जो सेल्युलाईट से छुटकारा पाने की कोशिश कर रहे हैं।

यदि आपको अपने आप को तुरंत क्रम में रखना और कुछ किलोग्राम छोड़ने की आवश्यकता है, तो आपातकालीन तरीके का उपयोग करें। पूरी तरह से एक दिन प्रतिबंध समर्पित। प्राकृतिक टमाटर का रस और हरी चाय तैयार करें। वे इस दिन के लिए आपका मुख्य पेय और उत्पाद बन जाएंगे। सुबह शुरू करना, केवल चाय और रस पीना। दोपहर के भोजन के बाद, स्नान में जाएं और 3-4 दृष्टिकोणों पर चिंता करें। ठंडे पानी से मना मत करो। स्नान के बाद, आप सब्जियों के साथ चिकन स्तन का एक टुकड़ा है। रात के खाने के 3-4 घंटे बाद, आप बिस्तर पर जा सकते हैं। इस प्रकार, आप 2-4 किलोग्राम वजन से छुटकारा पाएं।

रस के साथ वजन कम करें

वजन घटाने के लिए पारंपरिक लोक उपचार हमारे द्वारा परिचित उत्पादों को शामिल करते हैं - गोभी, ककड़ी, कद्दू, टमाटर, अनाज, गाजर, बीट। यह पता चला है कि इन किफायती उत्पादों की मदद से, आप वजन कम कर सकते हैं। परिणाम को बढ़ाने के लिए, ताजा रस का उपयोग करना वांछनीय है।

पत्ता गोभी। यह चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है, कार्बोहाइड्रेट के वसा में परिवर्तन को निलंबित करता है, शरीर के शुद्धि में योगदान देता है। गोभी के रस का पहला स्वागत सुबह में 30 मिनट पहले खाली पेट पर होना चाहिए। इसके बाद, भोजन के बीच रुकावटों में दिन के दौरान रस लिया जाता है। मानदंड प्रति दिन - 2-3 कप। यदि आप शुद्ध रूप में गोभी के रस पीने के लिए अप्रिय हैं, तो इसे 1 चम्मच की दर से गाजर, बीट के रस या शहद के साथ पतला करें। एक गिलास रस पर। गुर्दे, पैनक्रिया और आंतों के रोगों के साथ लोगों को contraindicated गोभी का रस।

ककड़ी का रस।यह चयापचय को सक्रिय करता है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि सबसे ज्यादा उपचार कड़वा खीरे हैं। आप चुकंदर या गाजर के रस के साथ ककड़ी पेय को पतला कर सकते हैं। बस, यह 100 ग्राम रस पीने के लिए पर्याप्त है। मानदंड प्रति दिन - 0.5 - 1 लीटर। पेट और डुओडेनम के अल्सर के साथ ककड़ी का रस, गैस्ट्र्रिटिस contraindicated है।

बर्च का रस। एक अद्वितीय पेय जो हमारे देश में प्यार करता है और सराहना करता है। सिरप, क्वास, बाम बर्च के रस से तैयार हैं। वह उन लोगों के साथ भी फिट बैठता है जो वजन कम करना चाहते हैं। एकत्रित करने के एक दिन के भीतर केवल ताजा रस का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। रेफ्रिजरेटर में, रस को 3 दिनों से अधिक नहीं रखा जाता है, जिसके बाद इसका उपयोग नहीं किया जा सकता है।

बर्च का रस - चयापचय को तेज करने के लिए एक शक्तिशाली साधन। इसका उपयोग एक महीने के लिए प्रति दिन 1 कप में वजन घटाने के लिए किया जाना चाहिए। एलर्जी से दुखी पराग में पीड़ित लोग, रस का उपयोग contraindicated है।

कद्दू का रस।यह एक सफाई प्रभाव से विशेषता है और पाचन तंत्र के काम पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। कद्दू का रस पित्त प्रक्रिया में सुधार करता है, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की बीमारियों के लिए मदद करता है। लोगों, बीमार मोटापे और मधुमेह मेलिटस के लिए कद्दू के रस का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। इसे गाजर, ऐप्पल, बीट के रस के साथ मिश्रित किया जा सकता है। कद्दू का रस लगभग सभी लोगों के लिए उपयुक्त है। डायरिया की प्रवृत्ति के साथ कद्दू के रस पीने की सिफारिश नहीं की जाती है, अम्लता कम हो जाती है और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के पाचन के दौरान।

टमाटर का रस। यह पेट के पेरिस्टल्टिक्स में सुधार करता है और अच्छी तरह से सूट करता है, हालांकि यह एक कम कैलोरी उत्पाद है। टमाटर का रस भोजन से 30 मिनट पहले 100-150 ग्राम पीने की जरूरत है। उपयोग के लिए contraindications: गैस्ट्र्रिटिस, enterocolitis, पेप्टिक रोग, अग्नाशयशोथ, cholecystitis।

रस से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए, आपको चीनी या नमक जोड़ने के बिना, उन्हें एक नए रूप में उपयोग करने की आवश्यकता है। यदि आपने वजन घटाने के उद्देश्य से रस पीना शुरू कर दिया है, तो पाठ्यक्रम को कम से कम 15-20 दिनों में खर्च करें। रस चयापचय स्थापित करने में मदद करता है, शरीर द्वारा विटामिन और खनिजों के साथ संतृप्त करता है।

जो लोग वजन कम करना चाहते हैं उन्हें स्पष्ट रूप से समझा जाना चाहिए कि व्यवस्थित अतिरक्षण के साथ, उच्च कैलोरी उत्पादों का उपयोग, रस का स्वागत परिणाम नहीं देगा। उन्हें सहायक आहार के रूप में उपयोग करने की आवश्यकता है।

वजन घटाने के लिए अदरक की जड़

वजन घटाने के लिए लोकप्रिय लोक उपचार में अक्सर अदरक की जड़ में शामिल किया जाता है। इससे आप स्वादिष्ट और सहायक पेय पका सकते हैं जो कई किलोग्राम से छुटकारा पाने में मदद करेंगे। जलती हुई मसाला चयापचय को बढ़ाती है, शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटा देती है, प्रतिरक्षा को मजबूत करती है, इसमें एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है।

अधिकांश भाग के लिए अदरक के आधार पर वजन कम करने के लिए लोक उपचार चाय हैं। यदि आपने वजन घटाने के लिए अदरक चाय लेना शुरू कर दिया है, तो आपके पास पर्याप्त आधा गिलास है। धीरे-धीरे, आप खुराक को प्रति दिन 1-1.5 लीटर तक बढ़ा सकते हैं।

एक बड़े वजन के साथ, अदरक को लहसुन जोड़ा जा सकता है। अदरक और लहसुन का संयोजन वसा जमा के लिए एक शक्तिशाली झटका है। चाय बनाने के लिए आपको ऐसे अवयवों की आवश्यकता होगी:

• ताजा अदरक रूट - 4 सेमी;
• लहसुन - 2 दांत;
• उबला पानी।

अदरक और लहसुन की जड़ साफ, बारीक बोल्ड या grater पर रगड़। परिणामी क्लीनर हम कंटेनर में गुना और उबलते पानी डालते हैं। हम मिनटों से 30-40 मिनट तक छोड़ देते हैं और धुंध के माध्यम से फ़िल्टर करते हैं। चाय खाने के लिए तैयार है।

वजन घटाने के लिए झुकाव चाय में टकसाल और इलायची जोड़ना उपयोगी है। एक पेय तैयार करने के लिए आपको इसकी आवश्यकता होगी:

• टकसाल पत्तियां - 60 ग्राम;
• इलायची जमीन - 1 चुटकी;
• अदरक रूट -4-5 सेमी;
• नींबू का रस - 70 ग्राम;
• रस का रस - 50 ग्राम

ब्लेंडर में टकसाल की पत्तियों को पीसने के लिए शुरू करने के लिए, फिर अदरक की जड़ जोड़ें, इलायची इलायची गिरें और उबलते पानी वाले सभी अवयवों को डालें। हम लगभग 30 मिनट चाय का आग्रह करते हैं। इसके बाद, मिश्रण फ़िल्टरिंग और ऑरेंज और नींबू के ताजा रस को जोड़ रहा है। पेय ठंडा होना चाहिए।

वजन घटाने के लिए ऐप्पल सिरका

ऐप्पल सिरका के आधार पर वजन घटाने के लिए लोक उपचार बहुत मांग में हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि सिरका रासायनिक additives के बिना प्राकृतिक होना चाहिए, अन्यथा यह स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है। यह स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है या दुकान में खरीद सकता है।

वजन कम करने के लिए, आपको ऐप्पल सिरका को अंदर ले जाना होगा। सेब सिरका लेने के लिए दो मुख्य विकल्प हैं।

विकल्प संख्या 1। 1 चम्मच में जोड़ें। एक दिन में 2-3 बार खाने से पहले एक गिलास पानी और पीने के लिए ऐप्पल सिरका।

विकल्प संख्या 2। गर्म पानी के एक गिलास 1 चम्मच में भंग। हनी और 1 बड़ा चम्मच। सेब का सिरका। एक पेय खाने से 30 मिनट पहले होना चाहिए।

ऐप्पल सिरका और शहद का संयोजन पाचन तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालता है, प्रतिरक्षा को मजबूत करता है, शरीर के शुद्धि में योगदान देता है। शहद का मीठा स्वाद पूरी तरह से सिरका के एसिड को पूरा करता है।

ऐप्पल सिरका न केवल अंदर, बल्कि बाहरी रूप से भी इस्तेमाल किया जा सकता है। वह महान हैं सेल्युलाईटऔर रोकथाम के लिए भी आवेदन किया वैरिकोस नसों का विस्तार, कूल्हों और पेट पर खिंचाव के निशान को कम करना.

लपेटने के लिए, आपको मिश्रण करने की आवश्यकता है अनुपात 1: 1 में पानी के साथ सिरका। इसके बाद, एक कपड़ा या चादर लें और इसे एसिटिक पानी में गीला करें। शीर्ष पर, इस कपड़ा समस्या क्षेत्रों के साथ इसे लपेटें। खाद्य फिल्म को जगाएं और गर्म कपड़े पहनें या कंबल के नीचे झूठ बोलें। प्रक्रिया 30 मिनट से 1 घंटे तक होती है। लपेटने के दौरान, अपनी भावनाओं को सुनो। यदि जलती हुई सनसनी है, खुजली है, तो तत्काल स्नान करना आवश्यक है।

वैरिकाज़ नसों के लक्षणों को कम करने और थकान को हटाने के लिए, सिरका और पानी (1: 1) के समाधान के साथ पैरों को पोंछना आवश्यक है।

सेब सिरका के साथ पेय ट्यूब के माध्यम से पीने के लिए बेहतर है कि दंत तामचीनी को नुकसान पहुंचाएं। पीने के बाद अपने मुंह को कुल्ला करने की सलाह दी जाती है।

पेप्टिक बीमारियों और गैस्ट्र्रिटिस के साथ-साथ ऊंचा अम्लता के साथ ऐप्पल सिरका का उपयोग करने के लिए मना किया गया है।

ऐप्पल सिरका, कद्दू या बर्च का रस, हर्बल शुल्क एक पैनसिया नहीं हैं। यदि आप वजन कम करना चाहते हैं, तो आपको अपनी खाद्य आदतों को बदलने, अधिक स्थानांतरित करने और न केवल भोजन का आनंद लेने के लिए सीखना होगा। वजन घटाने के लिए लोक उपचार केवल आहार और खेल के साथ एक परिसर में मदद करता है।

ज्यादातर मामलों में, अतिरिक्त वजन एक निर्दोष भूख और कम प्रभावी जीवनशैली का कारण नहीं है। अक्सर, अतिरक्षण के बिना पूर्णता विकसित होती है, और वसा के लोगों में कई जंगम और ऊर्जावान लोग होते हैं। पारंपरिक दवाओं के विशेषज्ञों के मुताबिक, ऐसे लोगों के लिए दृश्यमान और टिकाऊ वजन घटाने के परिणाम प्राप्त करने के परिणामस्वरूप शरीर के वजन को तुरंत रीसेट करने के लिए पुरातनता में उपयोग की जाने वाली विधियों द्वारा मदद की जाएगी।

वजन घटाने के लिए प्रभावी लोक व्यंजनों

वजन घटाने के लिए लोक व्यंजनों, घर पर उपयोग के लिए सुविधाजनक, मानवता समय अपूर्णताओं का उपयोग करता है। वे चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करने और भूख को कम करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, विशेष आहार और decoctions और टिंचर का उपयोग शरीर को विटामिन और उपयोगी ट्रेस तत्वों के साथ भरता है।

भूख को कम करने के लिए

श्रम गतिविधि के बाद स्वस्थ भूख अच्छी है। शरीर को भोजन से ऊर्जा द्वारा मूल्यांकन किया जाना चाहिए। लेकिन यदि आप आहार पर हैं, तो भूख सबसे खराब प्रतिद्वंद्वी है, क्योंकि वह वह है जो वह जो चाहता है उसे ढूंढने की असंभवता के कारण इसे पीड़ित करता है और यह कितना चाहता था।

वह कुछ अतिरिक्त और स्वादिष्ट छोड़ने के लिए नहीं देता है। भूख की भावना को कम करने के लिए, तुरंत आकृति को क्रम में लाएं या प्राप्त किए गए परिणाम को बनाए रखें, आप वजन घटाने के लिए किफायती लोक व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं।

हर्बल मिक्स

मिश्रण की तैयारी के लिए, आपको टकसाल के पत्तों और काले currant, डेज़ी और यारो फूलों के बराबर अनुपात में लेना चाहिए, सूखे रोवन जामुन। 50 ग्राम। परिणामी मिश्रण 350 ग्राम पर किण्वित है। Zakpeed पानी और 3-4 घंटे के लिए एक थर्मॉस में छोड़ दें। परिणामी पेय 30-40 मिनट के लिए 100 मिलीलीटर में लिया जाना चाहिए। खाने से पहले।

घर पर वजन घटाने के लिए लोक व्यंजनों शरीर को कम नुकसान होता है

ब्रान स्लिमिंग

150 ग्राम ब्रैन (अनाज या जौ से बेहतर) 400 मिलीलीटर पानी को 80 डिग्री तक गर्म करने की आवश्यकता होती है और 60 मिनट तक प्रतीक्षा करते हैं, जिसमें टैंक को टेरी तौलिया के साथ लपेट लिया जाता है। आपको 30-50 जीआर खाने की जरूरत है। भोजन से 30-40 मिनट पहले।

भूख को कम करने में भी मदद मिलती है:

• बिच्छू बूटी;
• अजमोदा;
• अजमोद;
• लोप।

कच्चे माल का एक चम्मच उबलते पानी का एक कप डालना चाहिए और जोर दिया जाना चाहिए। एक कप 4-5 rubles / दिन पीते हैं।

चयापचय को तेज करने के लिए

यदि आहार वजन घटाने में योगदान नहीं करता है, और अतिरिक्त वजन जल्दी से फिर से जमा हो जाएगा, तो संभावित कारण धीमी चयापचय प्रक्रियाएं हैं।

नियमित रूप से लिया गया हर्बल डेकोक्शन इस प्रक्रिया को काफी तेजी से बढ़ा सकता है:

ध्यान दें!चयापचय का त्वरण मसालों, हरी चाय और साइट्रस में योगदान देता है। इन लोक व्यंजनों को घर पर भी वजन घटाने के लिए प्रभावी माना जाता है।

वसा जलने के लिए

वसा जमा मानवता के सुंदर आधे हिस्से में बहुत गड़बड़ी लाता है। उनसे छुटकारा पाने में आसान नहीं है, लेकिन अभी भी संभव है।

शरीर की समस्या जोन	वजन घटाने के लिए infusions	स्लिमिंग स्क्रबिक्स
पेट	150 जीआर। मिंट + 70 जीआर। हॉप +70 जीआर। वलेरियन जड़े। 0.7 लीटर में डाल दिया। उबला हुआ पानी। 1 घंटे के लिए एक गर्म तौलिया घुमाओ। 120 मिलीलीटर पीओ। सुबह और रात में।	अदरक रूट एक ब्लेंडर में कुचल दिया और 200 ग्राम डालना। शहद। एक दिन में एक मास्क लागू करें, 35-45 मिनट।
कूल्हों	घर पर वजन घटाने के लिए प्रभावी लोक तरीकों को बराबर अनुपात में लेने का प्रस्ताव है: अजवाइन (रूट) + पॉडस्टॉक बीन्स + Pasternak + हॉप। 1 एल डालो। उबलते पानी और 1h जोर देते हैं। आधा गिलास 2 पी / दिन पीएं।	लैमिनिया गर्म (40-45 डिग्री) पानी में सोख। इसे खाद्य फिल्म पर साझा करें और अपने कूल्हों को लपेटें। प्रक्रिया हर दूसरे दिन 50-60 मिनट के गर्म प्लेड के तहत की जानी चाहिए।

जानना महत्वपूर्ण है!शहद की सामग्री के साथ वजन घटाने के लिए लोक व्यंजनों को एलर्जी प्रतिक्रियाओं के लिए प्रवण लोगों के लिए उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

वजन घटाने के लिए Diuretrics

पारंपरिक दवा के डायरेटी फंड धीरे-धीरे और शरीर को अतिरिक्त तरल पदार्थ से बचाने के लिए स्वास्थ्य के जोखिम के बिना और घर पर थोड़े समय में शरीर के वजन को काफी कम करने की अनुमति देते हैं।

संग्रह, जिसमें सौंफ़ के बीज और चिड़िया पत्तियां शामिल हैं, यह 10-15 मिनट के लिए भाप स्नान पर उत्साहित ½ एल गर्म पानी और गर्म के लिए आवश्यक है। फिर ठंडा और फ़िल्टर करें। 3 महीने के लिए चम्मच में दिन में तीन बार एक डेकोक्शन लें।

सावधान रहे!एक बच्चे को ले जाने और स्तनपान करते समय सौंफ़ के साथ चाय contraindicated हैं।

Coltsfoot, बर्च पत्ता, अयस्कों और पौधे, बराबर मात्रा में लिया गया, दोनों चाय पकाने और 15-20 मिनट जोर देना चाहिए। 50 जीआर पर पीएं। सुबह और दिन में गर्म पेय।

कुछ वर्मवुड के लिए आपको डिल, अजमोद और लिंगोनबेरी शीट के 2 टुकड़े लेने की आवश्यकता है। उबलते पानी के 250 मिलीलीटर में मिश्रण रखें और 55-60 मिनट का सामना करें। आपको 1 बड़ा चम्मच के पूरे दिन जलसेक पीना होगा। एल

वजन घटाने के लिए रेचक का मतलब है

वजन घटाने के लिए रेचक का मतलब उन लोगों के अनुरूप होगा जिनके पास पर्याप्त इच्छा नहीं है और सख्त आहार का सामना नहीं कर सकते हैं। वे आंतों को स्पष्ट रूप से साफ़ करते हैं, स्लैग और अतिरिक्त पानी लाते हैं।

केफिर प्राकृतिक मूल का सबसे अच्छा रेचक है। खाना पकाने के लिए, आपको 250 जीआर लेने की आवश्यकता है। किण्वित दूध उत्पाद कक्ष के तापमान को छोड़ दिया, सूरजमुखी के बीज, और 5 ग्राम से कुछ तेल हस्तक्षेप करें। खाद्य समुद्री नमक। सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं और सोने से पहले पीएं।

टूल सुबह जागने के बाद कार्य करेगा। पोषण विशेषज्ञ एक सफाई पेय का उपयोग करने की सलाह देते हैं जो 3 पी से अधिक नहीं है। हफ्ते में।

चुकंदर का रस आंतों को साफ करने और "जला" अतिरिक्त किलोग्राम करने में भी सक्षम है। इसकी तैयारी के लिए, 1 किलो लिया जाना चाहिए। धोया और छीलने वाला चुकंदर और इसे juicer में निचोड़। शुद्ध पानी को विभाजित करें ½। परिणामस्वरूप पेय 1 चम्मच जोड़ें। शाम के दौरान नमक, और छोटे हिस्से का उपयोग करें। परिणाम सुबह में इंतजार किया जाना चाहिए।

वितरण के बाद वजन घटाने के लिए लोक व्यंजनों

अक्सर, गर्भावस्था के दौरान डग बेली और अतिरिक्त किलोग्राम द्वारा प्रसूति की खुशी का निरीक्षण किया जाता है। परंतु नर्सिंग माँ को रेचक और मूत्रवर्धक नहीं लिया जा सकता हैआप एक कठिन आहार पर नहीं बैठ सकते हैं और खुद को सीमित कर सकते हैं। यह बच्चे के स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। इसलिए, केवल अनलोडिंग दिन और हर्बल चाय बने रहते हैं।

सुबह और शाम को, 150 जीआर खाओ। 50 ग्राम के साथ मिश्रित कुटीर पनीर। चोकर। आप कुरकुरा, prunes और फल जोड़ सकते हैं। पूर्ण नाश्ता हाइपरिकम के फूलों के साथ चाय का अनुसरण करता है (20 ग्राम उबलते पानी के गिलास पर जड़ी बूटी)। टकसाल काली मिर्च से रात के खाने के लिए चाय। लोक व्यंजनों कद्दू जाम का उपयोग करने के लिए घर पर वजन घटाने के लिए युवा माताओं की पेशकश करते हैं।

यह चयापचय को तेज करेगा और विटामिन के साथ शरीर को संतृप्त करेगा:

• कद्दू के 2 किलो;
• 1 पीसी। संतरा;
• 0.5 पीसी। नींबू;
• 1 किलो चीनी।

शुद्ध और कटा हुआ कद्दू वर्गों को एक ही विधि साइट्रस स्टेम में कटा हुआ के साथ मिश्रित करने की आवश्यकता है। धीमी आग पर उबालने के लिए चीनी और गर्मी जोड़ें। बुलबुले की उपस्थिति के बाद, आपको लगभग 3 मिनट खाना बनाना होगा। और स्टोव से निकालें।

खाना पकाने की प्रक्रिया को ठंडा करने के बाद। जाम को एक सॉस पैन में ठंडा करने के लिए दें, फिर बैंकों पर विघटित करें और रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत करें। हर्बल चाय के साथ छोटे हिस्से के साथ पूरे दिन यह मिठाई है।

फास्ट स्लिमिंग के लिए लोक व्यंजनों

ऐसे समय होते हैं जब आपको थोड़े समय में वजन कम करने की आवश्यकता होती है, इस मामले में, वजन घटाने के लिए लोक व्यंजनों में साधारण घरेलू परिस्थितियों में मदद मिलेगी।

शहद का पानी

शहद पानी, एक खाली पेट पर नशे में, भूख लग रहा है, सूक्ष्मदर्शी, एंजाइमों और विटामिन द्वारा शरीर को भरता है, चयापचय प्रक्रियाओं को स्थापित करता है और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के संचालन को सक्रिय करता है।

शुद्ध पानी के एक गिलास में, 1 घंटे / एल भंग कर दें। शहद और पीना वॉली। हनी आप तरल और चीनी ले सकते हैं, लेकिन प्राकृतिक। विशेषज्ञों को पराग या गर्भाशय दूध के साथ मधुमक्खी उत्पाद का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। गोरमेट पीने के लिए थोड़ा सा दालचीनी जोड़ें, जो वजन घटाने में भी योगदान देता है।

सुबह 30 मिनट के लिए शहद का पानी चलता है। नाश्ते से पहले, और शाम को, अंतिम भोजन के 3-4 घंटे बाद।

मकई के भुट्टे के बाल

मकई storks एक उच्च वसा जलने का प्रभाव है। इसके अलावा, "बाल" मकई के पाठ्यक्रम और infusions, शरीर में चीनी सामग्री को कम करने में मदद करने के लिए यह एक अच्छा मूत्रवर्धक और मुलायम रेचक साधन है।

1 चम्मच। सूखे कॉर्नफ्लॉवर (ताजा 1। एल।) उबलते पानी के 200 मिलीलीटर और चोटी 1 मिनट में जोड़ें। फिर एक ढक्कन के साथ ढक्कन के साथ व्यंजन और 1 घंटे के लिए एक अंधेरे जगह में जोर देते हैं। ठंडा होने और 60 मिलीलीटर लेने के लिए कम काढ़ा होने के बाद। 3 आर। एक दिन, भोजन से 1 घंटे पहले।

एक पेय तैयार करना दैनिक होना चाहिए, क्योंकि संग्रहीत होने के बाद, इसकी उपयोगी गुण खो गए हैं।

सेब का सिरका

सिरका में निहित ऐप्पल, डेयरी और ऑक्सीलिक एसिड, चयापचय प्रक्रियाओं के त्वरण में योगदान देते हैं और भूख में कमी। इसके अलावा, वे कार्बोहाइड्रेट को विभाजित करते हैं और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के काम को स्थापित करते हैं।

2 एच। एल। सिरका, 250 मिलीलीटर खनिज पानी में पतला। बेहतर स्वाद के लिए, विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि थोड़ा सा शहद जोड़ें या ताजा निचोड़ा हुआ संतरे के रस के साथ पानी को प्रतिस्थापित करें। परिणामी कॉकटेल को 40 मिनट से अधिक समय तक लिया जाता है। खाने से पहले।

दूध मशरूम

दूध मशरूम को शरीर के झुकाव, अधिशेष लवण और विषाक्त पदार्थों से हटाया जा सकता है। यह आंतों के काम में सुधार करता है और चयापचय प्रक्रियाओं को स्थापित करता है।

आप एक दूध मशरूम, ताजा ककड़ी और स्पिलिंग में जोड़कर एक कॉकटेल पका सकते हैं। अच्छी तरह से इस मिश्रण को एक खाने, बेहतर रात का खाना बदल रहा है।

अलसी का बीज

फ्लेक्स बीज वजन कम करने और बनाए रखने में मदद करते हैं। उनमें कम कार्बोहाइड्रेट स्तर होते हैं, बड़ी मात्रा में फाइबर और सक्रिय एसिड होते हैं। यह सब शरीर के तेल की जलन को उत्तेजित करता है।

Unsweetened में, गर्म बेरी कॉम्पोट को कुचलित बीज, और ठंडा जोड़ना चाहिए। जिसके परिणामस्वरूप Kissel भूख की भावना को समाप्त होगा। विशेषज्ञ 2-3 आर सलाह देते हैं। लोड हो रहा हैदिन के दौरान केवल इस पकवान का उपयोग करना।

अदरक की जड़

अदरक की जड़ में आवश्यक तेल और एमिनो एसिड की एक महत्वपूर्ण मात्रा होती है। इसके लिए धन्यवाद, शरीर के वजन को कम करने के लिए उनके पास एक संपत्ति है। रक्त परिसंचरण की प्रक्रिया में तेजी लाने, और चयापचय को तेज करने के लिए, अदरक बिना किसी प्रयास के वजन घटाने को बढ़ावा देता है।

गर्म, उबला हुआ हरी चाय (2 एल) में, सामान्य तरीके से जोड़ा गया, अदरक के पतले स्लाइस द्वारा 4-5 सेमी छील और कटा हुआ जोड़ें। 10-15 मिनट जोर दें। और गर्म रूप में खपत। अदरक चाय में 1 चम्मच जोड़ा जा सकता है। हनी, नींबू स्लाइस, दालचीनी। भोजन के बावजूद, इस तरह के एक पेय पीना चाहिए।

सावधानियां और चेतावनी

घर पर वजन घटाने के लिए अनुशंसित लोक व्यंजनों को लागू करते समय, आपको सावधानी पूर्वक उपायों को याद रखना चाहिए। उदाहरण के लिए, नेटटल डाउनटाउन है, इसमें एक मजबूत हेमीस्टैटिक माध्यम है, इसलिए लोगों ने रक्त कोगुलेशन में वृद्धि के साथ, अपने डॉक्टरों को स्पष्ट रूप से अनुशंसित नहीं किया।

सिरका और अदरक, ये तेज और बल्कि "आक्रामक" उत्पाद हैं जो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बीमारियों की उपस्थिति में contraindicated हैं।

"दादी" विधियों को स्लिमिंग करते समय, यह तैयारी नुस्खा को सख्ती से मनाया जाता है, और स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने के क्रम में इन मात्राओं में दवाओं का उपयोग करता है।

इस उपयोगी वीडियो में घर पर वजन घटाने के लिए लोक व्यंजनों:

घर पर वजन घटाने के लिए अन्य लोक व्यंजनों को इस वीडियो में प्रस्तुत किया जाता है: