सर्दी और फ्लू का त्वरित उपचार. घर पर फ्लू का इलाज कैसे करें। ज्वरनाशक और दर्दनिवारक

इन्फ्लूएंजा एक तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण है जो श्वसन प्रणाली को प्रभावित करता है और गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकता है। इसके अलावा, इन्फ्लूएंजा महामारी लगभग हर साल होती है, जो आबादी के एक महत्वपूर्ण हिस्से को कवर करती है। तो सवाल यह है कि घर पर फ्लू का इलाज कैसे करें? - बहुतों को चिंता है।

क्या आपका बच्चा अक्सर बीमार रहता है?

आपके बच्चे लगातार बीमार?
किंडरगार्टन (स्कूल) में एक सप्ताह, बीमार छुट्टी पर घर पर दो सप्ताह?

इसके लिए कई कारक दोषी हैं। खराब पारिस्थितिकी से लेकर एंटी-वायरल दवाओं से प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करने तक!
हाँ, हाँ, आपने सही सुना! अपने बच्चे को शक्तिशाली सिंथेटिक दवाएं खिलाकर, आप कभी-कभी छोटे जीव को अधिक नुकसान पहुंचाते हैं।

स्थिति को मौलिक रूप से बदलने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को नष्ट करना नहीं, बल्कि उसकी मदद करना आवश्यक है...

घर पर इन्फ्लूएंजा के इलाज के तरीकों और इन्फ्लूएंजा का इलाज करने के तरीकों का वर्णन करने से पहले, इस प्रकार के वायरल संक्रमण की विशिष्ट विशेषताओं को याद रखना आवश्यक है।

फ्लू किस प्रकार भिन्न है?

अन्य तीव्र श्वसन रोगों के विपरीत, इन्फ्लूएंजा आमतौर पर अधिक तीव्रता से शुरू होता है। फ्रंटोटेम्पोरल क्षेत्र में गंभीर सिरदर्द की अचानक उपस्थिति के साथ तापमान में तेज वृद्धि, मांसपेशियों में दर्द, शरीर में दर्द, नेत्रगोलक में दर्द और फोटोफोबिया होता है।

इन्फ्लूएंजा की विशिष्ट अभिव्यक्तियाँ, जो इसे तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण से अलग करती हैं, सर्दी के लक्षणों पर नशा के लक्षणों की प्रबलता है, जो 2-3 दिनों में दिखाई देती हैं। इन्फ्लूएंजा के साथ बुखार न केवल अधिक (40 0 C तक) होता है, बल्कि यह अन्य तीव्र श्वसन वायरल संक्रमणों की तुलना में अधिक समय तक (5-7 दिन) रहता है।

इन्फ्लूएंजा के प्रतिश्यायी लक्षण:

• गले में खराश और श्वासनली के साथ;
• आँख आना;
• लैक्रिमेशन;
• बहती नाक;
• सूखी खाँसी;
• ग्रसनी में श्लेष्मा झिल्ली की चमकदार लाली नहीं।

घर पर फ्लू का इलाज कैसे करें

अक्सर, आपको फ्लू का इलाज घर पर ही करना पड़ता है। इन्फ्लूएंजा के गंभीर रूप या पुरानी गंभीर विकृति वाले शिशुओं और वयस्कों को अस्पताल में भर्ती कराया जा सकता है। लेकिन, किसी भी मामले में, घर पर इन्फ्लूएंजा और एआरवीआई का इलाज डॉक्टर की देखरेख में किया जाना चाहिए। जटिलताओं के बिना फ्लू से उबरने के लिए यह आवश्यक है।

घर पर इन्फ्लूएंजा के पारंपरिक उपचार में शामिल हैं:

1. बिस्तर या अर्ध-बिस्तर पर आराम की सलाह दी जाती है (बीमारी की गंभीरता के आधार पर)। जो लोग "अपने पैरों पर बीमार होना" पसंद करते हैं, उन्हें यह समझना चाहिए कि न केवल वे घर पर फ्लू को जल्दी से ठीक करने में सक्षम नहीं होंगे। इस मामले में गंभीर जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है, इसलिए यह इन्फ्लूएंजा के लिए अस्वीकार्य है।

1. रोगी के कमरे में ताजी, आर्द्र हवा प्रदान करना। ऐसा करने के लिए, बार-बार वेंटिलेशन किया जाता है; इष्टतम हवा का तापमान 18-20 0 सी है। हवा को नम करने के लिए, दिन में दो बार गीली सफाई करना आवश्यक है, स्प्रे बोतल से पानी छिड़कना, गीली चादरें लटकाना या पानी के साथ कंटेनर का उपयोग करना।

1. प्रति दिन उपभोग किए जाने वाले तरल की मात्रा 2 लीटर से अधिक होनी चाहिए। पीने के लिए आप चाय, कॉम्पोट, शोरबा, स्टिल मिनरल वाटर ले सकते हैं। आपको शराब पीने से बिल्कुल बचना चाहिए: यह अंगों पर अतिरिक्त तनाव पैदा करता है, और शरीर को बीमारी से छुटकारा पाने के लिए अपनी सारी ताकत बचानी चाहिए।

1. पोषण संरचना में संपूर्ण, आसानी से पचने योग्य और शरीर को विटामिन प्रदान करने वाला होना चाहिए। भोजन को आंशिक भागों में लेना बेहतर है। आपको निश्चित रूप से फल (नींबू, किशमिश, रसभरी, क्रैनबेरी आदि), सब्जियां और लैक्टिक एसिड उत्पाद खाने चाहिए। आहार में क्षतिग्रस्त कोशिकाओं की मरम्मत और एंटीबॉडी के निर्माण के लिए आवश्यक पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन होना चाहिए।

निःसंदेह, हर कोई औषधि उपचार में रुचि रखता है।कई मरीज़ चमत्कारिक गोलियों की आशा करते हैं जो घर पर ही फ्लू को तुरंत ठीक करने में मदद करेंगी। इन मरीजों को होना पड़ेगा निराश: नहीं है ऐसा कोई इलाज शरीर संक्रमण से स्वयं निपटता है, आपको बस मदद करने की जरूरत है न कि इसमें हस्तक्षेप करने की। मुख्य कार्य यह नहीं होना चाहिए कि "कैसे जल्दी ठीक किया जाए", बल्कि यह होना चाहिए कि जटिलताओं के बिना फ्लू से कैसे छुटकारा पाया जाए।

मेरे बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर क्यों है?

बहुत से लोग इन स्थितियों से परिचित हैं:

• ठंड का मौसम शुरू होते ही - आपका बच्चा निश्चित रूप से बीमार पड़ेगा, और फिर पूरा परिवार...
• ऐसा लगता है कि आप महँगी दवाएँ खरीदते हैं, लेकिन वे केवल तभी काम करती हैं जब आप उन्हें पीते हैं, और एक या दो सप्ताह के बाद बच्चा फिर से बीमार हो जाता है...
• क्या आप इससे चिंतित हैं आपके बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है,अक्सर बीमारियाँ स्वास्थ्य पर हावी हो जाती हैं...
• आप हर छींक या खांसी से डरते हैं...

  आपके बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करना जरूरी है!

बेशक, कई फार्मास्यूटिकल्स (इम्यूनोस्टिमुलेंट्स, इंटरफेरोनोजेन्स) का विज्ञापन त्वरित और सफल पुनर्प्राप्ति का वादा करता है। लेकिन कई देशों में किए गए अध्ययनों से पता चला है कि इन दवाओं (एनाफेरॉन, वीफरॉन, ​​साइक्लोफेरॉन, आर्बिडोल, एमिकसिन, एमिज़ोन, आदि) की प्रभावशीलता साबित नहीं हुई है।

इसके अलावा, प्रतिरक्षा प्रणाली की निरंतर उत्तेजना न केवल अप्रभावी है, बल्कि खतरनाक भी है: जब शरीर अपने ऊतकों के खिलाफ एंटीबॉडी का उत्पादन करता है तो ऑटो-आक्रामकता विकसित हो सकती है। विकास के स्वप्रतिरक्षी तंत्र वाले रोगों का इलाज करना बेहद कठिन होता है।

अध्ययन में लगभग सभी एंटीवायरल दवाओं की प्रभावशीलता की भी पुष्टि नहीं की गई।

इनमें से केवल रेमांटाडाइन और टैमीफ्लू ही प्रभावी थे। लेकिन रेमांटाडाइन केवल इन्फ्लूएंजा ए के खिलाफ प्रभावी है। टैमीफ्लू दवा बहुत जहरीली है और विशेष रूप से किशोरों में केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (मनोविकृति, आत्महत्या, मतिभ्रम आदि सहित) सहित कई दुष्प्रभाव (बहुत गंभीर) का कारण बनती है।

इसलिए, रोगसूचक उपचार करना बेहतर है:

1. वयस्कों में 38.5-39 0 C से ऊपर के बुखार के मामलों में इन्फ्लूएंजा के लिए ज्वरनाशक दवाओं का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। बच्चों में, तापमान 38 0 C तक पहुंचने के बाद कम किया जा सकता है, और यदि ज्वर संबंधी ऐंठन की प्रवृत्ति है, तो 37.5 0 C से ऊपर भी। इस उद्देश्य के लिए, एनएसएआईडी का उपयोग करना बेहतर है, जिसमें एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव भी होता है: नूरोफेन, इबुप्रोफेन, नाइस, पेरासिटामोल।

साइड इफेक्ट (रक्तस्राव में वृद्धि) के जोखिम के कारण एस्पिरिन का उपयोग करना उचित नहीं है। आप संयोजन उत्पादों का उपयोग पाउडर के रूप में कर सकते हैं, उपयोग से पहले पानी में घोलकर, सर्दी और फ्लू के उपचार के रूप में विज्ञापित किया जा सकता है। तापमान कम करने के अलावा, वे नशे की अभिव्यक्तियों (सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द, कमजोरी, आदि) को कम करने में मदद करेंगे। ऐसी दवाओं में फ़र्वेक्स, फ़ार्मासिट्रॉन, कोल्ड्रेक्स, एंटीग्रिपिन आदि शामिल हैं।

लेकिन मतभेदों को ध्यान में रखने और शरीर को नुकसान न पहुंचाने के लिए डॉक्टर के साथ उनके उपयोग का समन्वय करना भी बेहतर है। उदाहरण के लिए, उच्च रक्तचाप या अस्थिर रक्तचाप वाले रोगियों में कोल्ड्रेक्स के उपयोग की सलाह नहीं दी जाती है, और गंभीर एनीमिया के लिए एंटीग्रिपिन का संकेत नहीं दिया जाता है।

1. आपको वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर नेज़ल ड्रॉप्स (नाज़िविन, ओट्रिविन, गैलाज़ोलिन, नियोनॉक्स, आदि) का उपयोग करने में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए। वे नाक गुहा में सूखापन पैदा करेंगे और प्रक्रिया को बढ़ा देंगे। इसके विपरीत, नाक के म्यूकोसा को फार्मास्युटिकल खारा समाधान (शायद समुद्री नमक के साथ) से सिक्त किया जाना चाहिए।

आप नेफ्थिज़िन नेज़ल ड्रॉप्स का उपयोग कर सकते हैं, जो शुष्क म्यूकोसा के साथ नासॉफिरिन्क्स में सूजन प्रक्रिया के लिए संकेतित हैं। दवा में पाइन और नीलगिरी का तेल होता है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आपको पौधे या बूंदों के अन्य घटकों से एलर्जी न हो। संरचना में मौजूद विटामिन ई श्लेष्म झिल्ली की स्थानीय प्रतिरक्षा को बढ़ाएगा।

1. दर्द और गले में खराश के लिए, फुरसिलिन घोल, सोडा घोल से गरारे करने या नरम और एनाल्जेसिक प्रभाव वाले लोजेंज (फैरिंजोसेप्ट, सेप्टोलेट, स्ट्रेप्सिल्स) का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

1. खांसी की प्रकृति को ध्यान में रखते हुए डॉक्टर द्वारा एंटीट्यूसिव दवाओं का भी चयन किया जाना चाहिए: कुछ मामलों में, सूखी खांसी, दर्दनाक और अनुत्पादक (स्टॉपटसिन) के साथ खांसी केंद्र की उत्तेजना कम हो जाती है। दूसरों में, और गाढ़े थूक में जिसे अलग करना मुश्किल होता है, दवाओं का उपयोग किया जाता है जो थूक को पतला करती हैं और इसके निकलने में मदद करती हैं (एम्ब्रोक्सोल, लेज़ोलवन, आदि)।

1. जब तापमान सामान्य हो जाता है, तो क्षारीय खनिज पानी (जैसे बोरजोमी) या कफ-पतला करने वाली दवाओं के साथ साँस लेना किया जा सकता है। घर पर साँस लेने के लिए एक नेब्युलाइज़र उपकरण बहुत सुविधाजनक है।

1. सामान्य तापमान पर, ध्यान भटकाने वाली प्रक्रियाएं (गर्म पैर स्नान, सरसों मलहम) खांसी से निपटने में मदद करती हैं।

1. वायरल संक्रमण के कारण होने वाली शरीर की एलर्जी संबंधी मनोदशा को एंटीहिस्टामाइन (सेट्रिन, क्लैरिटिन, टैवेगिल, डायज़ोलिन, आदि) द्वारा कम किया जाता है।

लोक उपचार से इन्फ्लूएंजा का उपचार

वैकल्पिक पारंपरिक चिकित्सा पहले से ही व्यवहार में मजबूती से स्थापित हो चुकी है। कई मरीज़ लोक उपचार से इन्फ्लूएंजा और एआरवीआई के इलाज के समर्थक हैं। दूसरों के पास हमेशा फार्मेसी में दवाएं खरीदने का साधन नहीं होता है और उन्हें लोक सलाह का उपयोग करने के लिए मजबूर किया जाता है।

उपचार के पारंपरिक तरीकों का परीक्षण कई पीढ़ियों से किया जा रहा है. अक्सर, फ्लू के लिए लोक उपचार पौधे, भोजन, या आम रोजमर्रा के पदार्थ होते हैं। फ्लू या सर्दी के लिए लोक उपचार के नुस्खे इंटरनेट पर प्रचुर मात्रा में पाए जा सकते हैं।

इन्फ्लूएंजा के खिलाफ कुछ पारंपरिक चिकित्सा युक्तियाँ:

1. फ्लू की पहली अभिव्यक्ति पर, आपको एक बड़ा प्याज काटना चाहिए, इसे एक कप में रखना चाहिए और प्याज के वाष्प को अंदर लेते हुए कप को कई मिनट तक अपने सामने रखना चाहिए। प्रक्रिया को दिन में कई बार दोहराएं।
2. पिस्ते की गुठली (2-3 बड़े चम्मच) को पीसकर पाउडर बना लें, उबलता पानी (1.5 कप) डालें, आधे घंटे के लिए छोड़ दें, जार को बीच-बीच में हिलाते रहें। भोजन से पहले 2 बड़े चम्मच लें। 4 रूबल/दिन.
3. पानी (1 लीटर) के साथ मुट्ठी भर बारीक कटी हुई करंट शाखाएं डालें, सोने से पहले 4 घंटे तक धीमी आंच पर पकाएं, 2 कप पियें। गर्म शोरबा (मीठा किया जा सकता है)।
4. 100 ग्राम धुली ताजी चीड़ की सुइयों को पीसें, 1 लीटर उबलते पानी में डालें, उबाल लें। 2 घंटे तक पानी में रहने दें, छान लें, 1/2 कप लें। दिन में तीन बार, 1 बड़ा चम्मच मिलाएँ। शहद विटामिन सी से भरपूर अर्क का उपयोग बच्चों के लिए किया जा सकता है।
5. 1/4 कप पीस लीजिये. अदरक, 1 कप डालें। प्रिये, धीमी आंच पर पकाएं। चाय की प्रति सर्विंग में 0.5-1 चम्मच डालें। मिश्रण.
6. प्याज को बिना छीले धो लें, पानी डालें, चीनी (50 ग्राम) डालें, धीमी आंच पर आधे घंटे तक पकाएं। ठंडा होने के बाद, छान लें और भोजन से आधे घंटे पहले 4-5 चम्मच 1 बड़ा चम्मच पियें। एक दिन में।
7. विबर्नम, बड़बेरी, क्रैनबेरी के फलों को पीसकर काढ़ा बनाकर चाय की तरह पियें।

हर किसी को वह अवधि याद नहीं है जब कपड़े धोने का साबुन मुख्य डिटर्जेंट था - यहां तक ​​​​कि बर्तन धोते समय या कपड़े धोते समय भी।

यह पता चला है कि सस्ते कपड़े धोने के साबुन का उपयोग फ्लू के इलाज के लिए लोक उपचार के रूप में किया जा सकता है। कई निर्माता गंध को बेहतर बनाने के लिए इसमें विभिन्न स्वाद मिलाते हैं। आप इस साबुन से बर्तन या अपने बाल धो सकते हैं। लेकिन केवल 72% भूरा कपड़े धोने का साबुन ही उपचार के लिए उपयुक्त है।

जब फ्लू शुरू हो, तो आपको कपड़े धोने का साबुन लेना चाहिए और उसमें 2 छोटे रुई का झाग लगाना चाहिए, उन्हें नाक में डालना चाहिए और बारी-बारी से प्रत्येक नाक गुहा का इलाज करना चाहिए। आपको टैम्पोन को साबुन लगाने की ज़रूरत नहीं है, बल्कि इसे साबुन के घोल में भिगोएँ।

जब किसी बच्चे की नाक बह रही हो, तो आप नेज़ल ड्रॉप्स का उपयोग कर सकते हैं:

• ताजा चुकंदर या गाजर का रस 1:1 के अनुपात में शहद के साथ मिलाया जाता है;
• ताजा निचोड़ा हुआ गोभी का रस;
• कोलांचो या मुसब्बर का ताजा रस;
• देवदार का तेल

रोकथाम

हर कोई जानता है कि इन्फ्लूएंजा की विशिष्ट रोकथाम केवल टीकाकरण द्वारा ही प्राप्त की जा सकती है। गैर-विशिष्ट निवारक तरीकों में सख्त होना, संतुलित पोषण और एक स्वस्थ जीवन शैली शामिल है।

लोक उपचार के साथ इन्फ्लूएंजा की रोकथाम कपड़े धोने के साबुन से भी की जा सकती है। आपको बस फोम की जरूरत है। आपकी नाक में झुनझुनी हो सकती है, लेकिन फ्लू से आपकी सुरक्षा विश्वसनीय है।

इन्फ्लूएंजा के खिलाफ सबसे लोकप्रिय लोक निवारक लहसुन है। ठंड के मौसम में और महामारी के दौरान आपको रोजाना 2-3 लहसुन की कलियां खानी चाहिए।

इन्फ्लूएंजा की रोकथाम के लिए पारंपरिक चिकित्सा भी सिफारिश करती है:

1. आवश्यक तेल (देवदार, नीलगिरी) या आलू के साथ साँस लेना।
2. सरसों मिलाकर पैर स्नान।
3. वाइबर्नम, गुलाब कूल्हों, अदरक वाली चाय, क्रैनबेरी या लिंगोनबेरी जूस वाले पेय।
4. दैनिक उपयोग 2 बड़े चम्मच। प्राकृतिक शहद.

लोक उपचार का उपयोग करके रोकथाम एक बार की प्रक्रिया नहीं है, इसके लिए दैनिक सुरक्षात्मक उपायों की आवश्यकता होती है। केवल इस मामले में ही आप इसके प्रभाव पर भरोसा कर सकते हैं।

इन्फ्लूएंजा का पारंपरिक उपचार करना और डॉक्टर की देखरेख में सर्दी के लिए लोक उपचार का उपयोग करना अधिक विश्वसनीय है। स्वयं-चिकित्सा करने से, आप समय पर जटिलताओं के विकास को नहीं पहचान सकते हैं, जिससे निपटना हमेशा आसान नहीं होता है।

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यदि कोई बच्चा लगातार बीमार रहता है, तो उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली काम नहीं करती है!

मानव प्रतिरक्षा प्रणाली को वायरस और बैक्टीरिया का विरोध करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। शिशुओं में, यह अभी तक पूरी तरह से नहीं बना है और अपनी पूरी क्षमता से काम नहीं करता है। और फिर माता-पिता एंटीवायरल दवाओं के साथ प्रतिरक्षा प्रणाली को "खत्म" करते हैं, इसे आराम की स्थिति में सिखाते हैं। खराब पारिस्थितिकी और इन्फ्लूएंजा वायरस के विभिन्न उपभेदों का व्यापक वितरण भी योगदान देता है। प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना और पंप करना आवश्यक है और यह तुरंत किया जाना चाहिए! 0

स्वास्थ्य 11/30/2016

ऑफ सीजन में बदलते मौसम और लंबी बारिश से कौन अपरिचित है? इस तरह के तापमान परिवर्तन अक्सर किसी व्यक्ति की भलाई और उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति को प्रभावित करते हैं। गर्मियों में एयर कंडीशनर की ठंडी हवा से स्थिति और खराब हो जाती है। नतीजतन, सर्दी के कारण काम या लंबे समय से प्रतीक्षित छुट्टी बाधित हो जाती है: नाक बहना, गले में खराश और सिरदर्द सामान्य जीवन में बाधा डालते हैं और सभी योजनाओं को बर्बाद कर देते हैं। आपको यह सोचना होगा कि फ्लू या सर्दी को जल्दी कैसे ठीक किया जाए।

एआरवीआई घटना आँकड़े

विश्व स्वास्थ्य संगठन का डेटा कहता है कि हर साल लगभग 20-30% बच्चे और 10-20% वयस्क एआरवीआई से पीड़ित होते हैं। किंडरगार्टनर्स और स्कूली बच्चों के बीच एक अप्रिय स्थिति देखी गई है: उनमें से कुछ साल में 5-8 बार सर्दी से पीड़ित होते हैं। इसके अलावा, आधे मामलों में, बीमार बच्चे अपने साथियों और माता-पिता को संक्रमित करते हैं।

क्या आपको ऐसा लगता है कि आप खुद को बीमारियों से बचा रहे हैं और संक्रमित नहीं हो सकते? इस बारे में सोचें कि आप अपने आहार और खाद्य पदार्थों में विटामिन की सामान्य सामग्री की कितनी सावधानी से निगरानी करते हैं? क्या आप अक्सर दौड़ने जाते हैं या बस कुछ ताजी हवा लेते हैं? क्या आप हमेशा पर्याप्त नींद लेते हैं और गंभीर रूप से व्यस्त होने पर भी खुद को आराम करने देते हैं? यदि इन प्रश्नों के उत्तर नकारात्मक हैं, तो आपके स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में सोचने का कारण है।

हर कोई बीमार हो सकता है:

1. बड़ी संख्या में अन्य यात्रियों के साथ सार्वजनिक परिवहन में यात्रा करते समय और हमेशा खुली रहने वाली खिड़कियों के साथ कार्यालय कर्मियों को जोखिम होता है।
2. माताएं अपने बच्चों की देखभाल करती हैं और सावधानीपूर्वक उन्हें बीमारियों से बचाती हैं, यह भूल जाती हैं कि क्लिनिक में साधारण दौरे के दौरान भी वे स्वयं संक्रमित हो सकती हैं।
3. युवा लोग काफी सक्रिय होते हैं और दिन भर में कई लोगों के साथ बातचीत करते हैं - चाहे वह सिनेमा में हो या संस्थान में व्याख्यान में। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि ऐसी स्थितियों में वायरस को पकड़ना बहुत आसान है।
4. कम से कम प्रतिरोधक क्षमता कम होने के कारण बुजुर्ग लोग जोखिम में हैं।

सर्दी की रोकथाम में दवा एमिकसिन

एआरवीआई से खुद को बचाने या सर्दी को जल्दी ठीक करने के लिए, आपको नियमित रूप से निवारक उपाय करने की आवश्यकता है:

• सक्रिय जीवनशैली जीना;
• विटामिन कॉम्प्लेक्स लें;
• हाइपोथर्मिया से खुद को बचाएं;
• अपने आहार की निगरानी करें;
• कठोर बनाने के लिए;
• आराम के बारे में मत भूलना.

और सबसे महत्वपूर्ण बात: जीवन की आज की गति में, एआरवीआई की सही रोकथाम के लिए सभी निर्दिष्ट मानदंडों को पूरा करना मुश्किल है, जिसका अर्थ है कि समय-समय पर इम्युनोमोड्यूलेटर लेना उचित है - दवाएं जो प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज को तेज करती हैं और विकास को रोकती हैं। शरीर में वायरस. इन्हीं दवाओं में से एक है एमिकसिन दवा। यह एक घरेलू दवा है जिसका उपयोग 10 वर्षों से अधिक समय से सर्दी की रोकथाम और उपचार के लिए सफलतापूर्वक किया जा रहा है।

संक्रमण का खतरा होने पर एमिकसिन लेने के संकेतों में वयस्कों को 1.5 महीने तक सप्ताह में एक बार 1 गोली (125 मिलीग्राम) देना शामिल है। यदि आप काम के दौरान एयर कंडीशनिंग के नीचे बैठते हैं, ऐसे क्षेत्र में रहते हैं जहां अक्सर बारिश होती है, या आपके रिश्तेदारों को सर्दी है, तो रोगनिरोधी रूप से दवा लेने पर विचार करें।

एआरवीआई के उपचार में एमिकसिन की क्रिया

एमिकसिन का उद्देश्य मानव शरीर के प्राकृतिक सुरक्षात्मक प्रोटीन - इंटरफेरॉन के उत्पादन में तेजी लाना है। प्रतिरक्षा प्रणाली उन्हें तब उत्पन्न करती है जब वह विदेशी कोशिकाओं या वायरस का पता लगाती है। दवा अस्थि मज्जा कोशिकाओं को प्रभावित करती है, इस तंत्र को तेज करती है, जिससे आप सर्दी को जल्दी ठीक कर सकते हैं।

यह दवा इम्युनोमोड्यूलेटर के समूह से संबंधित है - एंटीबॉडी के उत्पादन को बढ़ाने और सेलुलर प्रतिरक्षा को उत्तेजित करने वाली दवाएं। यह क्रिया बैक्टीरिया के कारण होने वाली बीमारियों के इलाज के लिए अन्य दवाओं के साथ संयोजन में एमिकसिन का उपयोग करने की अनुमति देती है: क्लैमाइडिया, तपेदिक और अन्य। एमिकसिन लेने के संकेत इसे हर्पीस और साइटोमेगालोवायरस संक्रमण के लिए भी उपयोग करने की अनुमति देते हैं। यानी हम बात कर रहे हैं एक जटिल दवा की.

एमिकसिन की प्रभावशीलता विभिन्न परीक्षणों द्वारा सिद्ध की गई है। 39 हजार मरीजों को शामिल करते हुए एक अध्ययन किया गया जो बीमारी को रोकना चाहते थे या सर्दी के इलाज में तेजी लाना चाहते थे। परिणामों से पता चला कि दवा के व्यवस्थित उपयोग से सर्दी होने का खतरा 3.4 गुना कम हो जाता है।

शरीर में इंटरफेरॉन की उच्चतम सांद्रता दवा लेने के 4-20 घंटे बाद देखी जाती है, जो आपको सर्दी को जल्दी और समय पर ठीक करने की अनुमति देती है। एमिकसिन का पहला प्रभाव सिर्फ 24 घंटों के बाद देखा जाता है!

सक्रिय जीवनशैली जीने वाले लोगों के लिए यह दवा बहुत सुविधाजनक है। तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के लिए, आपको प्रति दिन केवल 1 गोली लेनी चाहिए, इसलिए आपको लगातार समय की निगरानी करने की आवश्यकता नहीं है।

एमिकसिन स्वतंत्र रूप से सर्दी और फ्लू से निपट सकता है, इसलिए उपचार में अन्य दवाओं को शामिल करने की कोई आवश्यकता नहीं है। पहली गोली के असर के बाद लक्षणों से राहत मिलती है, इसलिए महत्वपूर्ण बैठकों या लंबे समय से नियोजित गतिविधियों को रद्द करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

एमिकसिन की क्रिया मानव तंत्रिका तंत्र और सामान्य भलाई को प्रभावित नहीं करती है, कमजोरी, उनींदापन या ध्यान में गिरावट को उत्तेजित नहीं करती है, और कार चालकों के लिए भी contraindicated नहीं है। दवा अच्छी तरह से सहन की जाती है, जिसका अर्थ है कि दुष्प्रभाव की संभावना कम है। यदि शरीर दवा के किसी भी घटक को स्वीकार नहीं करता है, तो एलर्जी, अपच या अल्पकालिक ठंड लगना संभव है।

एमिकसिन का उपयोग पूरे परिवार के लिए औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जा सकता है, यहां तक ​​कि 7 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए भी। कृपया ध्यान दें कि नाबालिगों में, दवा केवल फ्लू या सर्दी को जल्दी ठीक करने में मदद करती है, और इसका उपयोग रोकथाम के लिए नहीं किया जाता है।

यह दवा गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं में वर्जित है। यदि युवा माताओं को अभी भी इम्युनोमोड्यूलेटर के साथ चिकित्सा की आवश्यकता है, तो उन्हें लेते समय स्तनपान रोक दिया जाता है।

याद रखें कि समय पर उपाय करने से ही सर्दी जल्दी ठीक हो सकती है। यदि आप जोखिम में हैं, तो एमिकसिन से बचाव का ध्यान रखें। यदि आपको बीमारी के पहले लक्षण महसूस हों तो घबराएं नहीं! आपके स्वास्थ्य की रक्षा के लिए - एक आधुनिक और सुरक्षित दवा। जितनी जल्दी हो सके एमिकसिन लेना शुरू करें, अपने आप को बिस्तर पर आराम, संतुलित आहार और भरपूर तरल पदार्थ प्रदान करें, और फिर कोई भी ठंड आपकी योजनाओं को बाधित नहीं करेगी!

सर्दी, फ्लू और तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण ऐसी बीमारियां हैं जो थोड़े समय में किसी व्यक्ति की प्रतिरक्षा को कमजोर कर देती हैं और उसे बुखार, बहती नाक और बुखार के साथ बिस्तर पर पहुंचा देती हैं। इनमें से किसी भी बीमारी के पहले लक्षणों पर तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है, अन्यथा जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं जिनके गंभीर स्वास्थ्य परिणाम हो सकते हैं।

मानव प्रतिरक्षा प्रणाली इन्फ्लूएंजा, एआरवीआई और सर्दी से गंभीर रूप से प्रभावित होती है

यह समझने के लिए कि फ्लू, सर्दी और एआरवीआई को जल्दी कैसे ठीक किया जाए, आपको प्रत्येक बीमारी के लक्षणों को जानना होगा। वायरल संक्रमण या हाइपोथर्मिया के कारण शरीर में सूजन प्रक्रियाओं की उपस्थिति के पहले लक्षण नीचे सूचीबद्ध हैं:

ठंडा	अरवी	बुखार
शरीर के हाइपोथर्मिया और प्रतिरक्षा में गिरावट के बाद प्रकट होता है। सर्दी की विशेषता है: गले में खराश, छींक आना, नाक बंद होना, शरीर की सामान्य कमजोरी और थकान, नाक बहना, कम तापमान। समय के साथ नैदानिक ​​लक्षण बढ़ते जाते हैं।	इसकी शुरुआत धीरे-धीरे होती है. तापमान वृद्धि शायद ही कभी 38.5 से अधिक हो। नाक बहना और नाक बंद होना, गले में खराश, हल्की खांसी, छींक आना - यह सब बीमारी की शुरुआत से ही होता है।	लक्षण अचानक प्रकट होते हैं: कुछ घंटों के भीतर तापमान 39-40 डिग्री तक बढ़ सकता है और कई दिनों तक बना रह सकता है। रोगी को ठंड लगना, दर्द, मांसपेशियों, सिर और आंखों में दर्द होने लगता है। कोई बहती नाक या छींक नहीं है, लेकिन नाक बंद हो सकती है। एक दर्दनाक सूखी खांसी हर दूसरे दिन प्रकट होती है।

समय रहते बीमारी का निदान करना बहुत जरूरी है, क्योंकि जितनी जल्दी सही निदान किया जाएगा, उतनी ही जल्दी यह स्पष्ट हो जाएगा कि एआरवीआई, फ्लू या सर्दी से कैसे छुटकारा पाया जाए।

उपचार रोग के प्रकार और लक्षणों पर निर्भर करता है, इसलिए विभिन्न औषधि उपचारों का उपयोग किया जाता है। हालाँकि, सामान्य उपचार विधियाँ भी हैं जिनका उपयोग घर पर किया जाता है। जब पहले लक्षण दिखाई दें, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है, वह आपको बताएगा कि फ्लू और सर्दी से जल्दी कैसे ठीक हुआ जाए।

एआरवीआई, सर्दी और फ्लू के लक्षण समान हैं, हालांकि कुछ अंतर हैं

दवाई से उपचार

बहुत से लोग गलती से मानते हैं कि एक एंटीबायोटिक किसी व्यक्ति को तुरंत अपने पैरों पर खड़ा कर सकता है और शरीर को संक्रमित करने वाले वायरस को नष्ट कर सकता है। हालाँकि, यह मौलिक रूप से गलत है, क्योंकि... एंटीबायोटिक्स केवल जीवाणु संक्रमण के लिए निर्धारित हैं, जबकि इन्फ्लूएंजा और तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण वायरल रोग हैं, इसलिए एंटीबायोटिक्स न केवल मदद नहीं करेंगे, बल्कि स्वस्थ कोशिकाओं को भी नुकसान पहुंचाएंगे। लेकिन, यदि 3-4 दिनों के बाद भी स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो यह जीवाणु संक्रमण का संकेत हो सकता है, यदि डॉक्टर इसकी पुष्टि करता है, तो एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग उचित होगा;

इन्फ्लूएंजा और एआरवीआई को जल्दी कैसे ठीक करें? चूंकि ये रोग मूल रूप से वायरल हैं, इसलिए उपचार के आधार के रूप में दवाओं के एंटीवायरल समूहों का उपयोग किया जाना चाहिए। उत्तरार्द्ध का शरीर पर अलग-अलग डिग्री का प्रभाव होता है और इसका चयन उपस्थित चिकित्सक द्वारा किया जाना चाहिए। इनका उपयोग रोग की प्रारंभिक अवस्था में ही प्रभावी होता है, जब वायरस के प्रजनन और प्रसार की प्रक्रिया शुरू हो रही होती है। बीमारी के 3-4वें दिन के बाद, चिकित्सा का प्रभाव मुश्किल से ध्यान देने योग्य होगा, इसलिए, जब वायरल संक्रमण के पहले लक्षण दिखाई दें, तो उपचार तुरंत शुरू कर देना चाहिए।

बदले में, एंटीवायरल दवाओं को निम्नलिखित समूहों में विभाजित किया गया है:

• इंटरफेरॉन (कोशिका में वायरस के प्रसार को रोकते हैं): वीफरॉन, ​​ग्रिपफेरॉन;
• चक्रीय एमाइन (वायरस के प्रसार को रोकते हैं): रेमांटाडाइन;
• न्यूरोमिनिडेज़ अवरोधक (रोगी से स्वस्थ व्यक्ति में वायरस के संचरण को रोकते हैं, केवल इन्फ्लूएंजा वायरस पर कार्य करते हैं): ज़नामिविर, टैमीफ्लू;
• इंटरफेरॉन इंड्यूसर (अपने स्वयं के इंटरफेरॉन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं): एमिकसिन, लैवोमैक्स, आर्बिडोल;
• पौधे की उत्पत्ति की एंटीवायरल दवाएं (इन्फ्लूएंजा वायरस की गतिविधि को रोकती हैं): अल्टाबोर, इम्यूनोफ्लैज़िड;
• अन्य एंटीवायरल दवाएं (एटियोट्रोपिक उपचार के रूप में प्रयुक्त): एमिज़ोन।

दवाओं के निम्नलिखित समूह इन्फ्लूएंजा, सर्दी और तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण में निहित सामान्य लक्षणों से राहत दिलाने में मदद करेंगे:

1. इम्यूनोमॉड्यूलेटर। शरीर के सुरक्षात्मक गुणों को बढ़ाने में मदद करता है: इम्यूनल, कैगोसेल, साइक्लोफेरॉन।
2. यदि आप बहती नाक से पीड़ित हैं, तो आपको नाक के लिए वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर दवाओं का उपयोग करने की आवश्यकता है: नेफ़थिज़िन।
3. म्यूकोलाईटिक्स, एक्सपेक्टोरेंट (गीली खांसी के लिए)। इनका उपयोग तब किया जाता है जब किसी व्यक्ति में बलगम निकलता है, लेकिन इसकी चिपचिपाहट और गाढ़ी स्थिरता के कारण इसका स्त्राव मुश्किल होता है। दवाओं का यह समूह इस तरल पदार्थ को पतला करने और इसके निष्कासन में तेजी लाने में मदद करता है। इस समूह की सामान्य दवाएं हैं: एम्ब्रोक्सोल, गेरबियन।
4. एंटीट्यूसिव दवाएं (सूखी खांसी के लिए): साइनकोड।
5. निम्नलिखित दवाएं तापमान को कम करने में मदद करेंगी: पेरासिटामोल, इबुप्रोफेन।
6. स्प्रे और लोजेंज गले की खराश में मदद करेंगे: सेप्टोलेट, हेक्सोरल।

दवाओं के ये समूह आपको यह समझने में मदद करेंगे कि फ्लू और सर्दी से जल्दी कैसे ठीक हुआ जाए। ठीक होने की गति चुनी गई सही दवा पर निर्भर करती है, इसलिए बेहतर होगा कि आप इसे अपने डॉक्टर को सौंप दें।

उपचार के लिए विभिन्न एंटीवायरल दवाओं का उपयोग किया जाता है, जो उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित की जाती हैं।

घरेलू चिकित्सा

फ्लू, एआरवीआई और सर्दी को जल्दी ठीक करने के लिए, जटिल चिकित्सा की आवश्यकता है. ऐसा करने के लिए, दवा को सिद्ध घरेलू उपचार विधियों के साथ जोड़ना बेहतर है, जिसका वर्णन नीचे अधिक विस्तार से किया गया है।

अधिक तरल

खूब सारे तरल पदार्थ पीकर एआरवीआई, फ्लू और सर्दी से कैसे जल्दी छुटकारा पाएं?ऊंचे तापमान पर, आपको निर्जलीकरण से बचने और नशे के लक्षणों को कम करने के लिए बहुत सारे तरल पदार्थ पीने की ज़रूरत है। रसभरी, वाइबर्नम, काले करंट, शहद, नींबू के साथ चाय पीना विशेष रूप से उपयोगी है - ये तत्व गले की खराश को कम कर सकते हैं, ज्वरनाशक प्रभाव डाल सकते हैं और रोगी की स्थिति को कम कर सकते हैं।

गरारे करना और गरारे करना

गरारे करने जैसे उपाय सूजन और गले की खराश से राहत दिलाने में मदद करेंगे। पारंपरिक चिकित्सा गले में सूजन प्रक्रिया को खत्म करने के लिए उपचारों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करती है, जिनमें से एक सोडा से गरारे करना है। बेकिंग सोडा में कीटाणुनाशक और सफाई करने वाला प्रभाव होता है। कुल्ला करने के लिए, आपको एक गिलास पानी (पहले से उबला हुआ) गर्म होने तक गर्म करना होगा और उसमें 2 चम्मच पानी घोलना होगा। सोडा और नमक. यदि आयोडीन से कोई एलर्जी प्रतिक्रिया नहीं है, तो परिणामी तरल में कुछ बूंदें मिलाएं। यह कुल्ला करने से दर्द से राहत मिलेगी, संक्रमण को आगे फैलने से रोका जा सकेगा और श्लेष्म झिल्ली की सूजन और सूजन कम हो जाएगी।

समुद्री नमक से कुल्ला करना भी संभव है।. सामान्य के विपरीत, इसमें आयोडीन, पोटेशियम और अन्य उपयोगी पदार्थ होते हैं। इसके सेवन से गले की खराश कम होती है। कुल्ला करने के लिए, एक गिलास गर्म पानी (पहले से उबला हुआ) में 1 चम्मच घोलें। नमक। जहां तक ​​संभव हो कुल्ला करें और कोशिश करें कि आधे घंटे तक कुछ भी न खाएं या पिएं। यदि आपकी नाक बंद है या बहती है तो इसी घोल से अपनी नाक धोने की सलाह दी जाती है। प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए एक बाल चिकित्सा एस्पिरेटर का उपयोग किया जा सकता है।

समुद्री नमक से गरारे करने से नाक की भीड़ और बहती नाक से राहत मिलती है।

वार्मिंग उपचार

सरसों का मलहम सर्दी के अप्रिय लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद करेगा. आप उन्हें स्वयं तैयार कर सकते हैं (सरसों और स्टार्च पाउडर को एक ही स्थिरता में मिलाएं, नरम होने तक थोड़ा पानी डालें, मोटे कागज पर लगाएं, धुंध में लपेटें, थोड़ा सूखने दें) या उन्हें फार्मेसी में खरीदें। सरसों का मलहम खांसी और बहती नाक से लड़ने में कारगर माना जाता है। ऊंचे तापमान पर इनका उपयोग वर्जित है।

प्रतिरक्षा समर्थन

फलों में बड़ी मात्रा में पाए जाने वाले विटामिन के साथ प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने से शरीर को बीमारी से निपटने में मदद मिलेगी।. डॉक्टर विशेष रूप से विटामिन सी का सेवन बढ़ाने की सलाह देते हैं, जो अप्रिय लक्षणों को कम करने और बीमारी की अवधि को कम करने में मदद करता है। यह खट्टे फलों: संतरे, नींबू आदि में बड़ी मात्रा में पाया जाता है। बच्चों के लिए दैनिक सेवन 45-65 मिलीग्राम है, वयस्कों के लिए - 65-90 मिलीग्राम, जो एक संतरे का लगभग दो-तिहाई है। चूँकि सर्दी, फ्लू या एआरवीआई के लिए बहुत सारे तरल पदार्थ पीने की सलाह दी जाती है, आप अपनी चाय में नींबू का एक टुकड़ा मिलाकर विटामिन सी के अपने दैनिक सेवन की भरपाई कर सकते हैं।

नींबू वाली चाय प्रतिरक्षा प्रणाली को समर्थन और मजबूत करने के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है।

कमरे को हवादार करना न भूलें। इन्फ्लूएंजा वायरस ठंडे तापमान के प्रति संवेदनशील होते हैं, इसलिए सर्दियों में भी अपार्टमेंट को दिन में 15-20 मिनट तक हवादार करने की सलाह दी जाती है, जिससे हवा में वायरस की सांद्रता काफी कम हो जाती है।

इन्फ्लूएंजा, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण और सर्दी के खिलाफ एक निवारक उपाय के रूप में, महामारी के दौरान, यदि संभव हो तो लोगों की बड़ी भीड़ वाले स्थानों से बचने की कोशिश करना आवश्यक है। आपको स्वच्छता के बारे में भी नहीं भूलना चाहिए और हर बाहर यात्रा के बाद अपने हाथ और नाक धोना चाहिए। गढ़वाले पोषण के साथ प्रतिरक्षा प्रणाली को समर्थन देने से आपके स्वास्थ्य को भी लाभ होगा। हाइपोथर्मिया की अनुमति देने की कोई आवश्यकता नहीं है। इन सरल नियमों का पालन करने से बीमार होने का खतरा काफी कम हो जाता है।

जब मौसमी फ्लू महामारी शुरू होती है, तो हम सभी बीमार होने से बचने के लिए अलग-अलग तरीके से प्रयास करते हैं। दुर्भाग्य से, यह हमेशा काम नहीं करता. जैसे ही बीमारी के पहले लक्षण प्रकट होते हैं, प्रत्येक व्यक्ति के एजेंडे में केवल एक ही प्रश्न होता है: "फ्लू को जल्दी कैसे ठीक करें?"

रोगी स्वयं को दो आग के बीच पाता है। एक ओर, टीवी पर वे चमत्कारिक गोलियों और पाउडर के बारे में बात करते हैं जो बीमारी की सभी अभिव्यक्तियों से लगभग तुरंत छुटकारा दिला सकते हैं। दूसरी ओर, ऐसे डॉक्टर भी हैं जो तर्क देते हैं कि हमारे शरीर को फ्लू को अपने आप ही हराना होगा और इस प्रक्रिया को तेज़ करने का कोई तरीका नहीं है।

ऐसे में किस पर विश्वास करें? और प्रभावी और त्वरित उपचार कैसा दिखना चाहिए?

क्या जल्दी ठीक होना संभव है?

फ्लू एक वायरल संक्रमण है. यह रोग एआरवीआई के प्रकारों में से एक है। आज तक, केवल दो दवाएं हैं जिनकी इन्फ्लूएंजा के खिलाफ प्रभावशीलता आधिकारिक तौर पर साबित हुई है। वे ओसेल्टामिविर और रेमांटाडाइन हैं। इसके अलावा, उनमें से आखिरी तक, वायरस के कुछ उपभेदों ने पहले से ही एक निश्चित प्रतिरोध विकसित कर लिया है। इसलिए यह धीरे-धीरे अपना प्रभाव खो देता है।

अन्य सभी दवाएँ अप्रमाणित प्रभावशीलता वाली दवाएँ हैं। इसका मतलब क्या है? चलिए एक उदाहरण देते हैं. इसका मतलब यह है कि अन्य सभी इन्फ्लूएंजा एंटीवायरल दवाओं का आवश्यक नैदानिक ​​परीक्षण नहीं हुआ है।

इसके अलावा, यह समझना आवश्यक है कि शरीर इन्फ्लूएंजा वायरस को तभी हराएगा जब वह इसके खिलाफ विशिष्ट एंटीबॉडी विकसित करेगा। ऐसा रोग के पहले लक्षण प्रकट होने के ठीक 5-7 दिन बाद होता है। इस प्रक्रिया को तेज़ करना असंभव है.

लक्षणों से ठीक से राहत कैसे पाएं?

हमें पता चला कि हम चाहे कितना भी जल्दी फ्लू से छुटकारा पाना चाहें, हम ऐसा नहीं कर पाएंगे। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि बीमारी के लक्षणों पर प्रतिक्रिया करने की जरूरत नहीं है। इसके विपरीत, यदि वे रोगी को गंभीर रूप से परेशान करते हैं, तो उचित उपचार लागू किया जाना चाहिए।

सबसे पहले, आइए जानें कि फ्लू के साथ कौन से लक्षण सबसे अधिक बार प्रकट होते हैं। तो, इनमें शामिल हैं:

• शरीर के तापमान में वृद्धि;
• राइनाइटिस और नाक बंद;
• गले में खराश और खांसी;
• शरीर का सामान्य नशा।

उपचार के लिए सामान्य दृष्टिकोण इस प्रकार होना चाहिए: यदि लक्षण रोगी को बहुत परेशान नहीं करते हैं, तो किसी भी दवा का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है।

यदि तापमान 38.5-39 डिग्री से ऊपर बढ़ जाए तो ज्वरनाशक दवा देनी चाहिए। आपको पेरासिटामोल और इबुप्रोफेन पर आधारित दवाओं का उपयोग करना चाहिए। और बिल्कुल इसी क्रम में. यदि दवा लेने के आधे घंटे बाद भी आपके शरीर का तापमान कम नहीं होता है, तो एम्बुलेंस को कॉल करें।

जब कोई मरीज बंद नाक और बहती नाक से बहुत परेशान होता है, तो नाक गुहा को सेलाइन से धोने से इससे छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। यदि यह पर्याप्त नहीं है, तो वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर नेज़ल स्प्रे या ड्रॉप्स का उपयोग करें। उनका उपयोग निर्देशों के अनुसार सख्ती से किया जाना चाहिए। मतभेद और दुष्प्रभाव हैं।

नशे और खांसी से जुड़ी समस्याओं को दूर करने के लिए खूब पियें। रोगी को प्रतिदिन 3 लीटर गर्म तरल पदार्थ पीना चाहिए। आप चाय, कॉम्पोट, फल पेय और सिर्फ गर्म पानी पी सकते हैं। मुख्य बात यह सुनिश्चित करना है कि रोगी के नासॉफिरिन्क्स में बलगम सूख न जाए। यही वह कारक है जो इन्फ्लूएंजा के अधिकांश मामलों में जटिलताओं का कारण बनता है। यदि आपका गला बहुत परेशान करता है, तो कफ लोजेंज या लोजेंज का उपयोग करें। इस मामले में, उपयोग के लिए निर्देशों का पालन करें।

आप क्या नहीं कर सकते?

फ्लू को शीघ्रता से हराने के अपने प्रयासों में लोग जिन तरीकों का उपयोग करने के आदी हैं, वे बेकार से लेकर बेहद खतरनाक तक हैं। याद रखें क्या नहीं करना है.

1. फ्लू एक वायरल संक्रमण है. एंटीबायोटिक दवाओं से उपचार के प्रयास न केवल निरर्थक हैं, बल्कि खतरनाक भी हैं। किसी भी बीमारी के लिए एंटीबायोटिक्स का उपयोग केवल तभी किया जाना चाहिए जब डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया हो।
2. मरीज़ को खाने के लिए मजबूर न करें। यह लोकप्रिय धारणा कि किसी बीमारी से लड़ने के लिए ताकत की आवश्यकता होती है, इस मामले में काम नहीं करती। इसके अलावा इससे नुकसान भी हो सकता है. अगर खाना ही है तो कुछ कार्बोहाइड्रेट, हल्का या तरल पदार्थ देना चाहिए।
3. "दादी" के नुस्खों का प्रयोग न करें। सरसों का लेप, सिरके से रगड़ना, कपिंग करना और गर्म पानी में पैरों को भाप देना केवल नुकसान पहुंचा सकता है।
4. इन्फ्लूएंजा वाली खांसी में एक्सपेक्टोरेंट या एंटीट्यूसिव के उपयोग की आवश्यकता नहीं होती है। उनका अनुचित उपयोग ब्रोंकाइटिस या निमोनिया की घटना में योगदान कर सकता है।