Jūros liga: aprašymas, priežastys ir gydymas. Kodėl atsiranda jūros liga? jūros judesio liga

Jūros liga – tai ne liga, o specifinė patologija, kai žmogui pasireiškia tam tikri simptomai. Paprastai jūros ligos simptomai pasireiškia tada, kai žmogus patiria monotonišką vibraciją, kurią gali sukelti pasivaikščiojimas valtimi, valtimi ir pan. Be to, skrydis lėktuvu ir net ilgas važiavimas automobiliu gali sukelti pykinimą, galvos svaigimą ir mieguistumą – visus jūros ligos simptomus.

Kas yra jūros liga?

Jūros liga dar vadinama „kinetoze“. Tai atsiranda, kai skirtingi jutimai perduoda prieštaringus signalus į smegenis ir kūną. Suvokimo konfliktas slypi tame, kad tarp informacijos ir pojūčių, gaunamų iš vestibiuliarinio aparato, receptorių yra neatitikimas. Dėl to žmogui atsiranda galvos svaigimas, bendras silpnumas, pykinimas. Dėl visų šių simptomų žmogus kurį laiką tampa nedarbingas.

Laimei, jūros liga nėra nuolatinė ir kai kuriems žmonėms pavyksta jos atsikratyti. Prie šios būsenos prisitaikysite vos per kelias dienas. Tačiau sunkumas yra tas, kad ne kiekvienas žmogus per tam tikrą laiką galės atlaikyti ligos simptomus.

Gydytojai išskiria dvi jūros liga sergančių žmonių kategorijas. Pirmoji kategorija sėkmingai atsikrato šios patologijos ir greitai prisitaiko prie naujų sąlygų: kelionės automobiliu, kelionės laivu ir pan. Tačiau antroji žmonių kategorija visiškai neprisitaiko ir nepasiduoda jokiam gydymui. Todėl tokiems žmonėms patariama apriboti visus galimus rizikos veiksnius, galinčius paskatinti jūros ligos simptomų atsiradimą.

Gydytojai nustato daugybę veiksnių, kurie padidina mūsų organizmo jautrumo judėjimo ligai riziką. Štai dažniausiai pasitaikantys:

• nuovargis;
• audringas oras;
• skaityti ir dirbti su žemėlapiais;
• stresas;
• baimė;
• blogas maisto kvapas arba maisto persotinimas;
• intensyvus svyravimas.

Jūros ligos priežastys

Iki šiol gydytojai nesugebėjo suprasti tikrosios jūros ligos priežasties. Tyrimai tęsiasi iki šiol, tačiau kiekvienas žmogus turi savo individualias organizmo savybes, todėl sunku nuspėti, kodėl jam gali išsivystyti jūros liga.

Tačiau gydytojai vis dar pateikia kai kurias versijas. Pirmoji versija yra ta, kad yra konfliktas tarp nervinių impulsų, gaunamų iš vestibuliarinio analizatoriaus, ir tarp vizualinio to, kas vyksta, akompanimento. Pavyzdžiui, toks neatitikimas gali atsirasti, kai žmogus yra kajutėje, bet nemato horizonto. Šiuo metu vestibiuliarinis aparatas fiksuoja cikliškus kūno padėties pokyčius, o akys mato visus patalpoje stovinčius objektus.

Kai kurie ekspertai laikosi V.I. Voyachek. Ši teorija teigia, kad judesio ligos laipsnis priklauso nuo vestibiuliarinio aparato apkrovos laipsnio. Receptoriai iš karto pradeda reaguoti į mūsų kūno pagreitį ir judėjimą, tuo pačiu perduodami impulsus apie pokyčių stiprumą ir pobūdį į smegenis. Kiekvieno žmogaus vestibiuliarinis analizatorius labai gerai reaguoja į judesius, kurie staiga keičia greitį ar trajektoriją. Dėl tokių pokyčių atsiranda kinetozė.

Kaip įveikti jūros ligą?

Jei priklausote žmonių, kurie gali lengvai susidoroti su jūros liga, kategorijai, tada jums pasisekė. Galų gale, kai kurių pratimų pagalba galite išvengti nemalonių simptomų. Svarbiausia yra laikytis toliau pateiktų rekomendacijų. Kai kurias rekomendacijas reikėtų pradėti taikyti prieš keliaujant laivu ar lėktuvu.

Vestibuliarinis mokymas

Norint paruošti savo kūną jūros ligai, reikia atlikti lygiai tokius pačius veiksmus ir judesius, kurie atsiranda sergant judesio liga. Pavyzdžiui, galite suptis hamake arba ant įprastų vaikiškų sūpynių. Jei tai neįmanoma, nenusiminkite. Tokiu atveju galite pasinaudoti vienu labai veiksmingu pratimu, kurio esmė yra tokia:

• užriškite akis tvarsčiu ir pagal laikrodžio rodyklę atlikite 20 sukamųjų judesių galva (greičiausiai galvos svaigimas, todėl, kai jis praeis, pereikite prie antrojo pratimo);
• reikia kartoti tuos pačius galvos judesius, tik šį kartą prieš laikrodžio rodyklę.

• Pasirinkite tinkamą vietą laive

Susirgus jūra labai svarbu pasirinkti tinkamą vietą lėktuve ar laive. Kinetozė atsiranda dėl vaizdo ir pojūčių neatitikimo. Todėl, norint atsikratyti kankinimų, reikia rasti vietą laive, iš kurios būtų matomas horizontas. Geriausia sėdėti prie lango. Sergant jūra, nerekomenduojama leistis į kajutę, nes dėl vizualinio palydėjimo ir vestibuliarinių receptorių atsiras simptomai ir kelionė bus skausminga.

• Keliaudami valgykite teisingai

Valgant tankų ir riebų maistą, padidėja jūros ligos rizika. Todėl kelionės metu rekomenduojama atidžiai peržiūrėti savo mitybą. Iš jo reikia pašalinti visus riebius ir sunkius maisto produktus. Geriau teikti pirmenybę lengviems pusryčiams ir daržovių salotoms. Vakarienė taip pat vaidina ypatingą vaidmenį. Vakarienei geriausia valgyti ką nors iš jūros gėrybių: kalmarų, žuvies, šukučių, aštuonkojų ir pan. Tokie produktai turi didelę maistinę vertę, tačiau greitai ir lengvai pasisavinami organizmo.

Patyrę buriuotojai rekomenduoja į kelią pasiimti su savimi citriną ir imbierą. Šie natūralūs produktai yra naudingi sergant judesio liga. Iš šių produktų galite pasigaminti savo gėrimą. Jokiu būdu negalima gerti alkoholio ir kavos. Galite valgyti ką nors rūgštaus, jei jis labai blogas.

• Naudokite skopolamino pleistrą

Skopolamino tinkas labai gerai ir greitai padeda nuo judesio ligos. Pagrindinė šio pleistro veiklioji medžiaga yra geležies poliakrilatas. Toks komponentas leidžia susidoroti su padidėjusiu vestibuliarinio aparato jautrumu ir užkirsti kelią judesio ligos simptomams. Pleistras klijuojamas už ausies, todėl nesukelia diskomforto.

Pleistras yra visiškai saugus. Iš pleistro organizmas nuolat gauna reikalingų medžiagų, kurios patenka į kraują, tačiau apeina virškinamąjį traktą ir kepenis. Todėl vidaus organai nenukenčia. Vaisto dozė priklauso nuo pleistro dydžio.

• Spaudimas akupunktūros taškuose

Kiekvienas žmogus turi specialų tašką ant kairės rankos riešo. Lengvai jį paspaudus, išnyksta jūros ligos simptomai. Sunku apibūdinti tikslią šio taško vietą, todėl tereikia pirštais masažuoti visą riešo sritį. Tokiu būdu jūs tikrai susižavėsite. Kai kuriems jūreiviams netgi suteikiamos specialios apyrankės, kurios vibruoja ant rankos ir paveikia šį tašką.

• Gerkite vaistus

Jei nesate liaudies metodų gerbėjas, tada vaistai ateis į pagalbą. Kovai su jūros liga tinka homeopatiniai ir antihistamininiai preparatai. Abu vaistai veikia nervų sistemos depresiją, dėl kurios žmogus tampa mieguistas ir vangus, o vėliau tiesiog užmiega.

Homeopatiniai vaistai veikia skirtingai. Šiuose produktuose yra pykinimą sukeliančių ingredientų. Tačiau mažomis dozėmis jie turi priešingą poveikį. Tokios lėšos yra visiškai saugios sveikatai, tačiau jų veikimo laikotarpis yra labai trumpas.

Bet kokiu atveju neturėtumėte pasikliauti vien tabletėmis. Geriau turėti keletą variantų, kaip atsikratyti jūros ligos, nes visi turime skirtingus organizmus ir kiekvienas organizmas skirtingai reaguoja į tam tikras priemones.

Jūros liga yra viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl potencialus naras gali atsisakyti nardyti.

Atrodytų, baisu, kai žmogus jaučia lengvą negalavimą, jis nori miego ir šiek tiek pykina. Bet sausumoje tai nėra baisu. Tačiau vandenyje viskas įgauna visai kitą spalvą.

Ligos simptomai yra žinomi visiems:

• Galvos svaigimas;
• Pykinimas;
• Aiškios orientacijos erdvėje praradimas.

Priežastys

Tačiau judesio ligos priežastys dar nėra visiškai suprantamos. Pagal garsaus gydytojo Vladimiro Voyacheko teoriją, jūros liga atsiranda dėl vestibulinio aparato analizatoriaus receptorių, kurie reaguoja į kūno judėjimo pokyčius ir praneša apie tai centrinei nervų sistemai.

Receptoriai jautrūs judesiams, kurie laikui bėgant kartojasi. Atitinkamai yra kūno reakcija.

Kita priežastis – signalų, patenkančių į smegenis iš regos organų ir vestibiuliarinio aparato, neatitikimas. Visų pirma, tai atsitinka kabinimosi metu, kai kūnas juda, o akys nemato priežasties.

Gydymas ir profilaktika

Jūros ligos ypatumas yra tas, kad ji pasireiškia tik vandenyje. Būdamas sausumoje žmogus gali niekada nežinoti, kad yra imlus šiai ligai. Manoma, kad nuo šios nelaimės atsigauti neįmanoma. Bet to galima išvengti. Pavyzdžiui, kiekvieną dieną reikia atlikti pratimus, kurie lavina vestibuliarinį analizatorių.

Norint išvengti pykinimo priepuolių, nardymo išvakarėse nerekomenduojama gerti alkoholio ir valgyti riebaus maisto. Prieš nardydami susilaikykite nuo bet kokios veiklos, kuri reikalauja susikaupimo. Geriau mėgaukitės dangumi.

Be to, yra vaistų nuo jūros. Pavyzdžiui, prometazinas. Patartina jį tepti išvakarėse. Tačiau po to nereikėtų nerti giliau nei 30 metrų. Dramina taip pat yra veiksminga.

Jo veiklioji medžiaga blokuoja signalus, kuriuos vestibiuliarinis aparatas perduoda į centrinę nervų sistemą, ir taip sustabdo atsirandančius simptomus. Beje, daugelyje šalių „Dramina“ į keliautojo pirmosios pagalbos vaistinėlę įeina be jokių problemų.

Taip pat manoma, kad imbiero šaknis ir akupunktūra padeda nuo jūros ligos. Tačiau medicininio šios informacijos patvirtinimo nėra.

Būkite atidūs savo sveikatai ir atminkite: geriausias šios ligos gydymas yra prevencija.

Jūros liga– Tai nemalonus reiškinys, su kuriuo daugelis susiduria eidami valtimis ar keliaudami laivais. Banali judesio liga gali sugadinti visą malonumą atsipalaiduoti ant vandens. Ar įmanoma atsikratyti nuolatinio pykinimo? Kokios yra pagrindinės jūros ligos priežastys?

Jūros ligos priežastys

Jūros liga, kurią galima gydyti namuose, atsiranda dėl jūros riedėjimo, kuris pažeidžia paciento vestibiuliarinį aparatą. Judesio ligos atsiradimas įmanomas ne visiems žmonėms, tai priklauso nuo individualių organizmo savybių. Jūros ligos simptomus apsunkina gryno oro trūkumas, didelė drėgmė ir aukšta temperatūra.

Kitas pykinimą provokuojantis veiksnys yra tam tikri kvapai. Simptomai gali atsirasti įkvėpus lako, tabako dūmų ir kitų specifinių produktų kvapo. Kai kurie ekspertai teigia, kad jūros liga beveik niekada nepasireiškia tuščiu skrandžiu. Kiti rekomenduoja šiek tiek užkąsti prieš kelionę ar pasivaikščiojimą ant vandens. Tačiau riebus ir saldus maistas yra dar vienas dalykas.

Jūros ligos simptomai

Ligos simptomai, kaip ir jos intensyvumas, priklauso nuo individualių žmogaus savybių, taip pat nuo transporto priemonėje esančių būklių. Štai tik keli jūros ligos simptomai:

• Silpnumo pojūtis visame kūne.
• Diskomfortas virškinimo sistemoje.
• Stiprus nuovargis ir emocinis nestabilumas.
• Pykinimas, kuris dažnai virsta vėmimu.

Medicinos statistika rodo, kad tik trys procentai pasaulio gyventojų yra atsparūs judesio ligai. Daugumai žmonių jūros liga būtinai pasireiškia tam tikromis sąlygomis.

Atkreipkite dėmesį: minėti požymiai taip pat gali signalizuoti apie kitas patologijas (pavyzdžiui, nervų sistemos ligas). Todėl, jei pykina per dažnai, diagnozei patikslinti rekomenduojama kreiptis į specialistą.

Jūros ligos gydymas. Nuotrauka: yandex.ru

Yra specialių priemonių, kurios leis pagerinti savijautą laive ar valtyje. Galite juos naudoti prieš pat kelionę. Toliau pateikiamos populiariausios namų gynimo priemonės nuo judesio ligos, kurios buvo naudojamos dešimtmečius:

• Imbiero milteliai. Susmulkintas valgomas likus valandai iki kelionės, užtenka paimti vieną arbatinį šaukštelį.
• Mėtų arbata su citrina. Šis aromatingas gėrimas taip pat leis jums jaustis gerai. Atkreipkite dėmesį: norint pasiekti maksimalų efektą, mėtų arbatą reikia užpilti 15-20 minučių.
• Marinuoti agurkai turi raminamąjį poveikį ir teigiamai veikia virškinimo sistemos būklę. Šį produktą galite valgyti tiesiai vaikščiodami vandeniu.
• Likus kelioms dienoms iki kelionės laikykitės tam tikros dietos. Atsisakykite riebaus ir aštraus maisto ir pakeiskite juos šviežiais vaisiais ir.
• Puikus būdas nuo judesio ligos vaikams yra natūralaus medaus ir pipirmėčių eterinio aliejaus mišinys. Šaukštelis medaus sumaišomas su keliais lašais. Tuo pačiu metu įsitikinkite, kad vaikas medų kramto lėtai. Po to vaistą galima nuplauti pakankamu kiekiu vandens.
• Karamelės ir kramtomoji guma. Kai kuriems padeda ledinukai (pavyzdžiui, raugerškis). Jei kelionė bus ilga, rekomenduojama su savimi pasiimti maišelį čiulptukų.

vaistai nuo jūros ligos

Nepripratote gydytis liaudiškais metodais? Tokiu atveju pabandykite. Likus valandai iki vaikščiojimo vandeniu, galite išgerti tabletę (tai populiarus Kroatijos vaistas, parduodamas bet kurioje vaistinėje).

Priemonė turi panašų poveikį. Šios tabletės nuo jūros ligos praktiškai neturi kontraindikacijų, todėl nepakenks Jūsų organizmui.

Jie taip pat yra geri pagalbininkai kovojant su pykinimu sergant judesio liga. Specialistai kelionės metu rekomenduoja vartoti didelę dozę (apie 5 g). Faktas yra tas, kad šis vitaminas blokuoja histaminų sintezę, todėl iš karto pajusite savijautos pagerėjimą.

Jūros ligų prevencija

Daug lengviau išvengti nemalonios judesio ligos. Žemiau pateikiamos pagrindinės prevencinės priemonės, kurios leis išvengti jūros ligos:

1. Jei esate linkę pykinti transporte, prieš kelionę rekomenduojama nevartoti alkoholinių gėrimų ir sunkaus maisto. Lengvus pusryčius galite pasirūpinti sau likus porai valandų iki planuojamo renginio.
2. Keliaudami pasistenkite atitraukti mintis nuo nemalonių minčių apie pykinimą ir užsiimti kuo nors kitu. Labai padeda stalo žaidimai ar atsitiktinis pokalbis su kitu keleiviu.
3. Keliaujate laivu ar laivu? Tokiu atveju rekomenduojama išsidėstyti laivagalio zonoje ir visą kelią žiūrėti tiesiai į priekį (būtent taip daro budintys buriuotojai).
4. Jei esate linkęs sirgti judesio liga, niekada nesėskite priešinga transporto priemonės krypčiai (tai galioja ne tik laivui, bet ir autobusui ar traukiniui).

1. Prieš kelionę riešo sritį galite suveržti elastiniu tvarsčiu arba specialiu. Tokiu atveju organizmas nustos reaguoti į slėgio kritimą. Kinų medicina teigia, kad būtent ant riešų yra taškai, kurie apsaugo nuo pykinimo. Tvarstis tiesiogiai stimuliuoja šiuos taškus, todėl keliautojas jaučiasi gerai.
2. Išnaudokite visas savo kelionės galimybes. Kai kurie jūreiviai nuo jūros ligos palengvėja kramtydami dantų krapštuką laivui judant. Jei nėra dantų krapštuko, galite naudoti kramtomąją gumą: esmė yra atlikti mechaninius blaškančius judesius.
3. . Šis gudrus triukas rekomenduojamas žmonėms su silpnu vestibuliariniu aparatu. Užklijuokite bambos sritį dviem lipniomis juostelėmis (stenkitės, kad ji būtų visiškai uždengta).

išvadas

Vadovaudamiesi šiais patarimais, taip pat pasiėmę su savimi tinkamus vaistus nuo jūros ligos, nesunkiai ištversite ilgą kelionę ar trumpą pasivaikščiojimą. Juso ligai gydyti galite pasirinkti savo, asmeniškai tinkamą būdą, nes žmogaus organizmas yra individualus, o tai, kas tinka vienam, kitam visiškai nepaveiks. Taip pat leidžiama vienu metu naudoti kelis metodus maksimaliam efektui pasiekti.

Patologinė būklė, atsirandanti dėl jūros bangavimo. Tai pasireiškia pykinimu, galvos svaigimu, cefalalgija, vėmimu, negalavimu, emocinės sferos nukrypimais (apatija / susijaudinimu), kraujospūdžio sumažėjimu, aritmija. Diagnozė pagrįsta tipiniais klinikiniais simptomais. Profesinės atrankos tikslais naudojami instrumentiniai vestibuliarinės funkcijos tyrimo metodai. Priklausomai nuo apraiškų, terapija atliekama kelių šių grupių vaistų deriniu: anticholinerginiais, antiemetikais, antihistamininiais vaistais, psichostimuliatoriais, nootropiniais vaistais.

Bendra informacija

Jūros liga yra neatsiejama „kinetozės“ (judesio ligos) sąvokos dalis, kuri apima įvairias judesio ligas: oro ligą, judesio ligą kelių transporte, jojimo ligą, jojimo ligą. Kinetozės simptomai tinkamomis sąlygomis nustatomi 60 % vaikų, 30 % suaugusiųjų. Jūrinė forma yra vienas iš sunkiausių kinetozės variantų. Stiprus smūgis gali sukelti judesio ligą bet kuriam asmeniui, tik 3% žmonių yra visiškai atsparūs jo poveikiui. Dažniausiai jūros liga serga 2–12 metų vaikai, rečiausiai – vyresnio amžiaus žmonės. Jaunimas yra jautresnis šiai ligai, kai kuriais duomenimis, apie 2/3 jaunesnių nei 25 metų jūrininkų serga jūros liga. Moterys yra mažiau atsparios judesio ligai nei vyrai. Vaikams iki 2 metų patologijos simptomai keliaujant jūra praktiškai neaptinkami.

Jūros ligos priežastys

Pagrindinis kinetozės etiofaktorius yra daugiakrypčių pagreičių, viršijančių įprastą slenkstinį dirgiklį, poveikis vestibuliniam aparatui. Yra trys riedėjimo formos: vertikalus (laivo pakėlimas-panardinimas), kilis (svyravimai aplink skersinę laivo ašį), šoninis (virpesiai aplink išilginę ašį). Dideliuose laivuose svyravimas jaučiamas silpnai, tačiau kilis ir šoninis posvyris yra reikšmingi. Yra žinoma, kad keli veiksniai padidina jūrų kinetozės išsivystymo tikimybę, įskaitant:

• Intensyvus pitching pobūdis. Lėtą, lygų ritinį daug lengviau neštis nei greitą, greitą. Iškalimo laikotarpis (laikas, kai laivas juda tarp kraštutinių padėčių) priklauso nuo jūros nelygumo laipsnio, laivo dydžio ir tonažo.
• Alkoholio vartojimas, riebus maistas, persivalgymas. Šie veiksniai neigiamai veikia organizmo būklę, mažina atsparumą riedėjimui. Išprovokuoti jūrinę kinetozę gali būti piktnaudžiavimas maistu ir alkoholiu, gazuotų gėrimų vartojimas likus 1-2 dienoms iki kelionės pradžios.
• Neigiamas poveikis aplinkai. Jūros ligos tikimybė didėja dėl kelių nepalankių veiksnių. Taigi laivo mašinų skyriuje jūreivius veikia triukšmas, vibracija, oras su kenksmingomis priemaišomis.
• Lėtinės ligos.Širdies ir kraujagyslių patologijas, tulžies akmenligę, lėtinį gastritą, nefrolitiazę lydi padidėjęs paveikto organo receptorių aparato jautrumas. Dėl to nedideli pagreičiai sukelia audringą vegetosomatinę reakciją.
• CNS patologija. Organinės, funkcinės centrinės nervų sistemos ligos sukelia padidėjusį jaudrumą, nepakankamą centrinių struktūrų, kurios suvokia impulsus iš periferinių receptorių, reakciją. Tokiomis sąlygomis sustiprėjęs statokinetinis poveikis riedėjimo metu lengvai išprovokuoja kinetozę.
• optinis faktorius. Nuolat judantys objektai prieš akis prisideda prie judesio ligos. Regėjimo analizatoriaus dirginimas, panašus į vestibiuliarinį, gali sukelti galvos svaigimą ir pykinimą.
• Psichoemocinė būsena. Polinkis į nerimo-depresines būsenas, savęs įsisavinimas, baimės jausmas padidina judesio ligos tikimybę. Dėmesio sutelkimas į tam tikrą užsiėmimą, miegas padeda įveikti kinetozę.

Patogenezė

Nepaisant plataus paplitimo, patologijos vystymosi mechanizmas nebuvo iki galo ištirtas. Daugelis tyrinėtojų mano, kad judesio liga yra susijusi su CNS reakcija į padidėjusius aferentus impulsus. Periferinis vestibuliarinis analizatorius yra vidinėje ausyje. Pusapvalių kanalėlių receptoriai suvokia kampinį pagreitį, otolito organas – tiesinį ir gravitacinį pagreitį. Vestibuliniu nervu gauta informacija perduodama centrinei nervų sistemai, papildyta impulsais iš proprio- ir baroreceptorių. Gaunamos aferentinės informacijos apdorojimo rezultatas yra atsako impulsas, einantis į raumenis, somatinius organus, vegetacinius centrus ir skirtas organizmo pritaikymui prie vyraujančių sąlygų. Tuo pačiu metu atsiranda daug vegetacinių-visceralinių reakcijų, sukeliančių pagrindinius kinetozės simptomus.

Remiantis „sensorinio konflikto“ teorija, lemiamas veiksnys yra juslinės informacijos, patenkančios į CNS, nenuoseklumas. Patvirtinimas yra simptomų pasunkėjimas salone, kai vestibuloreceptorių impulsai rodo nuolatinį judėjimą, o vizualinis - aplinkinių objektų judėjimo nebuvimą. Panašiai kai kurie patyrę pilotai, skrendantys kaip keleiviai, patiria oro ligą. Įprastą vestibuliarinės ir vizualinės informacijos derinį kabinoje pakeičia identiškų vestibuliarinių pojūčių derinys su skirtinga vizualine aferentacija dėl situacijos orlaivio salone.

klasifikacija

Jūros liga pasižymi įvairiomis klinikinėmis apraiškomis. Klinikinis būklės polimorfizmas buvo kelių klasifikacijų pagrindas. Žemiau yra du pagrindiniai.

Pagal vyraujančias klinikines apraiškas išskiriamos 4 formos:

• nervingas. Klinikiniame paveiksle vyrauja cefalgija, sunkumas galvoje, galvos svaigimas, mieguistumas. Galimas regos ir klausos sutrikimas.
• Virškinimo trakto. Lydi pykinimas, vėmimas, skonio pokyčiai, nemalonaus poskonio jausmas, sumažėjęs apetitas. Kai kuriais atvejais netoleruojamas tabako dūmų kvapas, pridegęs maistas ir kt.
• Širdies ir kraujagyslių. Tai būdinga žmonėms, sergantiems širdies ir kraujagyslių patologija. Prasideda tachikardija, padidėjęs kraujospūdis, širdies plakimas, aritmija. Vėliau atsiranda bradikardija, arterinė hipotenzija.
• Mišrus. Pasitaiko dažniausiai. Jis kliniškai pasireiškia kintamu įvairių formų simptomų deriniu.

Pagal psichines kurso ypatybes jūros liga skirstoma į 3 variantus:

• asteninis. Pacientas yra prislėgtas, asteniškas, greitai pavargsta, yra šiek tiek atsilikęs. Nuotaikos fonas pažemintas.
• Susijaudinęs. Pastebimas per didelis kalbumas, nervingumas, judrumas, padidėjęs emocionalumas, kalbos teatrališkumas, judesių pretenzingumas.
• Mišrus. Tai astenijos ir susijaudinimo periodų kaitaliojimas. Galbūt vieno psichinės reakcijos varianto paplitimas.

Jūros ligos simptomai

Simptomai yra labai įvairūs. Vieni pacientai jaučia apatiją, silpnumą, guli ant gulto, kiti paskubomis vaikšto po denį, susijaudinę, itin kalbūs. Būdingi galvos svaigimas, cefalgija, pykinimas, laikinas vėmimo palengvėjimas. Gali būti aptikta diplopija, šaltkrėtis, padidėjęs seilėtekis. Pacientai skundžiasi apetito stoka, daugelio kvapų atmetimu, skonio pojūčių pokyčiais. Neretai pasitaiko virškinamojo trakto motorinės funkcijos sutrikimai: viduriavimas, vidurių užkietėjimas. Judesio ligos būsena yra labai sunkiai toleruojama, ją lydi ryškūs psichoemocinės sferos pokyčiai.

Lengvais atvejais judesio liga apsiriboja 2-3 dienų galvos svaigimu, pykinimu. Sunkiais atvejais pacientas yra išblyškęs, veidą išpila šaltas prakaitas, pasireiškia bradikardija, pasikartojantis vėmimas, padažnėja kvėpavimas, širdies aritmija, sutrikusi judesių koordinacija, sumažėja spaudimas, sutrinka sąmonė. galima. Kartais jūros liga turi latentinį eigą. Yra astenija, sumažėjęs darbingumas be akivaizdžių klinikinių kinetozės apraiškų. Dėl ryškių simptomų nebuvimo neįmanoma laiku diagnozuoti latentinės formos. Panaši situacija pavojinga, jei sergantis komandos narys gauna atsakingo vykdymo reikalaujančią užduotį.

Diagnostika

Diagnostinės priemonės – anamnezės rinkimas (simptomų nėra prieš kelionę, lėtinių ligų buvimas), nusiskundimų detalizavimas, bendros būklės įvertinimas, neurologinis paciento tyrimas. Būtina išskirti virškinimo trakto ligas, žarnyno infekciją, širdies ir kraujagyslių ligas. Neurologinės būklės tyrimas neatskleidžia meninginių simptomų, židininio neurologinio deficito, leidžia atmesti neuroinfekcijos (meningito, encefalito) galimybę. Profesionaliam jūreivių atrankai būtina diagnozuoti polinkį į kinetozę. Vestibuliarinio analizatoriaus įvertinimas atliekamas šiais metodais:

• Vestibulometrija- vestibuliarinio aparato reakcijos į įvairius dirgiklius tyrimas. Tai atliekama naudojant prietaisus, imituojančius įvairių formų pagreičio poveikį.
• Kalorijų testas. Suteikia idėją apie labirinto jaudrumą, leidžia nustatyti labirinto patologiją.
• Sukimosi testai. Reikalingas vestibiuliarinio aparato prisitaikymo gebėjimui nustatyti sukimosi požiūriu. Atliekamas naudojant specialią kėdę, kurioje yra bandymas.
• Videookulografija. Tai leidžia aptikti latentinį nistagmą, nurodantį subklinikinę labirinto patologiją.

Jūros ligos gydymas

Galite sumažinti judesio ligos simptomus pašalindami sunkinančius veiksnius. Jums reikia dažnai valgyti lengvą maistą mažomis porcijomis, išskyrus riebų, nenugriebtą pieną, gazuotus skysčius. Naudinga gerti vandenį, arbatą su spanguolių sultimis, citrina. Palengvina ledinukų, krekerių rezorbcijos būseną. Rekomenduojama stovėti ant denio, nukreipus akis į horizontą, arba salone užimti horizontalią padėtį (optimaliai – užmigti). Farmaciniai preparatai, turintys priešuždegiminį poveikį, yra šie:

• Cholinolitikai(hiosciaminas, platifilinas). Plačiai naudojami XX amžiaus pabaigoje, dėl ryškaus šalutinio poveikio, šiuo metu jie naudojami ribotai. Skopolaminas yra veiksmingiausias. Speciali vaisto vartojimo forma pleistro pavidalu leidžia vienodai skleisti skopolaminą į kraują, o tai žymiai pašalina šalutinį poveikį.
• natrio bikarbonatas. Parodė didelį efektyvumą kovojant su judesio liga. Skiriamos intraveninės infuzijos, tiesiosios žarnos žvakutės.
• Antihistamininiai vaistai(dimenhidrinatas, meklozinas, prometazinas). Jie blokuoja histamino receptorius vidinėje ausyje, vestibuliariniuose branduoliuose, mažina vestibulo-vegetacines reakcijas. Gerai toleruojamas, naudojamas profilaktiškai.
• Psichostimuliatoriai(mezokarbas, kofeinas). Jie skiriami kartu su antihistamininiais / anticholinerginiais vaistais. Sumažinkite šalutinį poveikį CNS slopinimo forma.
• Antiemetikai(metoklopramidas). Reikalingas pasikartojančiam vėmimui sustabdyti.
• Nootropiniai vaistai(aminofenilsviesto rūgštis, piracetamas). Jie didina centrinės nervų sistemos adaptacines galimybes, gerina smegenų medžiagų apykaitą.
• Kombinuoti vaistai. Jie yra kelių tos pačios rūšies vaistų (skopolamino + hiosciamino), skirtingo veikimo mechanizmo (antihistamininis + psichostimuliatorius) derinys.

Prognozė ir prevencija

Nustojus riedėti jūros liga praeina. Kai kuriems pacientams silpnumas, galvos svaigimas išlieka kelias dienas. Kinetozės profilaktikos priemonės – provokuojančių veiksnių pašalinimas, vestibulinio aparato lavinimas, prevencinė farmakoterapija. Prieš plaukimą ir kelionės metu rekomenduojama nustoti vartoti gazuotus/alkoholinius gėrimus, riboti rūkymą, vengti persivalgymo, nekaitinimo saulėje, sekti mirgančius daiktus. Padidėjęs atsparumas judesio ligai prisideda prie reguliaraus fizinio aktyvumo. Vestibuliarinę treniruotę suteikia pratimai su galvos sukimu, sukimais, sportiniai žaidimai (futbolas, tinklinis), šokiai, aerobika, akrobatika. Narkotikų profilaktika atliekama antihistamininiais vaistais. Ankstyvas nervų sistemos adaptacinių gebėjimų padidėjimas atliekamas atliekant kursinę terapiją su adaptogenais, smegenų hemodinamiką gerinančiais agentais ir neuroprotektoriais.

Daugelis iš mūsų savo gyvenime turėjo susidurti su judesio liga keliaudami. Jūros liga, moksliškai žinoma kaip kinetozė, reiškia pykinimo jausmą, kurį sukelia monotoniški svyravimai, kuriuos žmonės patiria vaikščiodami jachtomis, laivais ar valtimis. Dėl to dingsta visas noras tyrinėti peizažus, mėgaujantis ilgai lauktomis atostogomis, o kelionę prisimins tik kova su pykinimu ir galvos svaigimu.

Pagrindinės priežastys Judėjimo liga transporto priemonėje medicinos terminologijoje vadinama „kinetoze“. „Jūros liga“ pasireiškia dėl tų pačių priežasčių, kurios sukelia galvos svaigimą šokant ar važiuojant karusele.

Pagrindinė šio sutrikimo priežastis – prastas vestibulinio aparato ir pusiausvyros organų lavinimas. Be to, gydytojai kai kuriais atvejais pažymi, kad yra polinkis į šią ligą, kuri paprastai yra susijusi su paveldimumu.

Judėjimo pykinimas kelionės laivu metu gali atsirasti dėl informacijos, gaunamos iš įvairių organų, nenuoseklumo. Vidinės ausies receptoriai judėjimą bet kokiomis transporto priemonėmis, įskaitant jūrų transportą, suvokia kaip nejudantį, nes kūnas nejuda savarankiškai. Tuo pačiu metu judėjimas erdvėje fiksuojamas akimis. Taigi į smegenis patenkančios informacijos nenuoseklumas sukelia lengvą pykinimą ir galvos svaigimą.

Pagrindinės judesio ligos priežastys:

blogas vestibiuliarinio aparato išsivystymas; baimės jausmas; aukšta temperatūra, tvankumas; stiprus tabako kvapas; alkoholio vartojimas; per didelis emocinis stresas; pervargimas; nėštumas. Jūros ligos simptomai

Skirtingi žmonės skirtingai išgyvena jūros ligą. Yra daug simptomų, tačiau dažniausiai pasitaiko:

galvos skausmas, galvos svaigimas; išsiplėtę vyzdžiai; vidurių užkietėjimas, rečiau - viduriavimas; didėjantis pykinimo jausmas; širdies susitraukimų dažnio sutrikimas; krenta slėgis, dažnas jo mažėjimas; oda blyški, šaltas prakaitavimas; dažnas, aritmiškas kvėpavimas; vėmimas masės, sumaišytos su tulžimi (retais atvejais yra kraujo).

Žmogui išvėmus galimas trumpalaikis palengvėjimas. Jūros liga gali paūmėti patiriant stresą, baimę ar nerimą, taip pat valgant laive ar skaitant.

Yra keli ligos pasireiškimo laipsniai. Esant lengvam laipsniui, jaučiamas tik lengvas galvos svaigimas ir pykinimas, sunkesni pasireiškia kai kurių anksčiau aprašytų simptomų deriniu. Ypač sunkiais atvejais pacientai patiria daugumą jų.

Veiksmingiausi jūros ligos gydymo būdai yra šie:

Vaistai. Medicininis gydymas yra veiksmingiausias iš variantų. Taigi, jei žmogus žino apie savo polinkį sirgti, rekomenduojama iš anksto išgerti jam tinkamiausią vaistą. Dramina (dimenhidrinatas) yra populiariausia priemonė nuo judesio ligos, kurią galima naudoti nuo 2 metų amžiaus. Vaistas mažina pykinimą blokuodamas vidinės ausies receptorius. Šis vaistas vartojamas likus pusvalandžiui iki išvykimo, o jo veikimo trukmė yra apie 3-6 valandas. Jei reikia, jį galima vartoti kas 4-6 valandas. Reikia būti atsargiems, nes vaistas gali sukelti daugybę šalutinių poveikių, įskaitant silpnumą ir mieguistumą. Vaisto nerekomenduojama vartoti vairuojant, taip pat atliekant veiklą, kuriai reikia sutelkto dėmesio ir tikslaus regėjimo. Nėštumo ir žindymo laikotarpiu vaisto vartoti negalima.

Tokie vaistai kaip Dramarine, Bonine, Marazine ir kiti turi panašų veiksmingumą ir šalutinį poveikį.

Yra stipresnių vaistų, tačiau jų įsigyti galima tik apsilankius pas specialistą ir gavus atitinkamą receptą.

Kovojant su jūros liga placebas yra ypač efektyvus, todėl rinkoje atsirado daug pleistrų, apyrankių ir kitų panašių aksesuarų, kurie neturi farmakologinio poveikio. Placebas gali būti skiriamas ligoniui įprasto vitamino pavidalu, o tai yra labai veiksminga priemonė, garantuojanti rezultatus. Svarbu išlaikyti paslaptyje „vaisto“ kilmę.

Vitaminai. Norint užkirsti kelią pykinimui, galima vartoti daug vitamino C. Vienu metu leidžiama vartoti iki 5 gramų. Dėl to blokuojamas histamino išsiskyrimas, o tai beveik akimirksniu sukelia palengvėjimą. Jei šalia nėra vitaminų, juos galima pakeisti rūgščiais vaisiais. Žalieji obuoliai yra idealūs kandidatai, o citrinos taip pat puikiai tinka.