Dešiniojo pusrutulio funkcijos. Už ką atsakingas kairysis smegenų pusrutulis? Kaip vystyti kairįjį smegenų pusrutulį

Už ką „atsakingi“ kairė ir dešinė? dešinysis pusrutulis mūsų smegenys.

Smegenys yra sudėtinga ir tarpusavyje susijusi sistema, didžiausia ir funkciškai svarbi centrinės nervų sistemos dalis. Jo funkcijos apima jutiminės informacijos apdorojimą iš jutimų, planavimą, sprendimų priėmimą, koordinavimą, motorinį valdymą, teigiamą ir neigiamos emocijos, dėmesys, atmintis. Aukščiausia smegenų atliekama funkcija yra mąstymas.

Galite lengvai patikrinti, kuris jūsų smegenų pusrutulis šiuo metu yra aktyvus. Pažiūrėkite į šį paveikslėlį.

Jei nuotraukoje mergina sukasi pagal laikrodžio rodyklę, tai šiuo metu jūsų kairysis smegenų pusrutulis yra aktyvesnis (logika, analizė). Jei jis sukasi prieš laikrodžio rodyklę, tada jūsų dešinysis pusrutulis yra aktyvus (emocijos ir intuicija).

Kuria kryptimi sukasi tavo mergina? Pasirodo, šiek tiek apgalvoję galite priversti merginą suktis bet kuria kryptimi. Pirmiausia pabandykite žiūrėti į paveikslėlį nesufokusuotu žvilgsniu.

Jei į nuotrauką žiūrite tuo pačiu metu kaip ir jūsų partneris, vaikinas, mergina, pažįstamas, labai dažnai nutinka taip, kad vienu metu stebite, kaip mergina sukasi dviem priešingomis kryptimis – viena mato sukimąsi pagal laikrodžio rodyklę, kita – prieš laikrodžio rodyklę. Tai normalu, tiesiog šiuo metu aktyvūs skirtingi smegenų pusrutuliai.

Kairiojo ir dešiniojo smegenų pusrutulių specializacijos sritys

Kairysis pusrutulis		Dešinysis pusrutulis
Pagrindinė kairiojo pusrutulio specializacijos sritis yra loginis mąstymas, o dar visai neseniai gydytojai šį pusrutulį laikė dominuojančiu. Tačiau iš tikrųjų jis dominuoja tik atliekant šias funkcijas. Kairysis smegenų pusrutulis yra atsakingas už kalbos gebėjimus. Jis valdo kalbos, skaitymo ir rašymo gebėjimus, prisimena faktus, vardus, datas ir jų rašybą. Analitinis mąstymas: Kairysis pusrutulis yra atsakingas už logiką ir analizę. Būtent tai analizuoja visus faktus. Skaičius ir matematinius simbolius atpažįsta ir kairysis pusrutulis. Pažodinis žodžių supratimas: Kairysis pusrutulis gali suprasti tik tiesioginę žodžių reikšmę. Nuoseklus informacijos apdorojimas: Kairysis pusrutulis informaciją apdoroja nuosekliai, etapais. Matematiniai gebėjimai: Skaičius ir simbolius atpažįsta ir kairysis pusrutulis. Loginiai analitiniai metodai, reikalingi matematiniams uždaviniams spręsti, taip pat yra kairiojo pusrutulio darbo rezultatas. Dešinės kūno pusės judesių valdymas. Kai pakeliate dešinę ranką, tai reiškia, kad komanda ją pakelti atėjo iš kairiojo pusrutulio.		Pagrindinė dešiniojo pusrutulio specializacijos sritis yra intuicija. Paprastai jis nelaikomas dominuojančiu. Ji yra atsakinga už šių funkcijų vykdymą. Nežodinės informacijos apdorojimas: Dešinysis pusrutulis specializuojasi apdoroti informaciją, kuri išreiškiama ne žodžiais, o simboliais ir vaizdais. Erdvinė orientacija: Dešinysis pusrutulis yra atsakingas už vietos suvokimą ir apskritai orientaciją erdvėje. Dešiniojo pusrutulio dėka galite naršyti reljefą ir kurti mozaikinius galvosūkių paveikslėlius. Muzikalumas: Muzikiniai gebėjimai, kaip ir gebėjimas suvokti muziką, priklauso nuo dešiniojo pusrutulio, nors vis dėlto už muzikinį ugdymą atsakingas kairysis pusrutulis. Metaforos: Dešiniojo pusrutulio pagalba suprantame metaforas ir kitų žmonių vaizduotės rezultatus. Jos dėka galime suprasti ne tik tiesioginę to, ką girdime ar skaitome, prasmę. Pavyzdžiui, jei kas nors sako: „Jis kabo man ant uodegos“, dešinysis pusrutulis tiksliai supras, ką šis žmogus norėjo pasakyti. Vaizduotė: Dešinysis pusrutulis suteikia mums galimybę svajoti ir fantazuoti. Dešiniojo pusrutulio pagalba galime kurti įvairias istorijas. Beje, klausimą „O kas, jeigu...“ užduoda ir dešinysis pusrutulis. Meniniai gebėjimai: Dešinysis pusrutulis yra atsakingas už meninius sugebėjimus. Emocijos: Nors emocijos nėra dešiniojo pusrutulio veikimo produktas, jos yra su jomis labiau susijusios nei su kairiuoju. Seksas: Dešinysis pusrutulis yra atsakingas už seksą, nebent, žinoma, jums per daug rūpi pati šio proceso technika. Mistika: Dešinysis pusrutulis yra atsakingas už mistiką ir religingumą. Svajonės: Dešinysis pusrutulis taip pat atsakingas už sapnus. Lygiagretus informacijos apdorojimas: Dešinysis pusrutulis vienu metu gali apdoroti daug įvairios informacijos. Jis gali pažvelgti į problemą kaip visumą, netaikant analizės. Dešinysis pusrutulis taip pat atpažįsta veidus ir jo dėka galime suvokti bruožų rinkinį kaip visumą. Valdo kairiosios kūno pusės judesius: Kai pakeliate kairiarankis, tai reiškia, kad komanda jį pakelti atėjo iš dešiniojo pusrutulio.

Tai galima schematiškai pavaizduoti taip:

Žinoma, tai yra pokštų testas, tačiau jis turi tam tikros tiesos. Čia yra dar viena besisukančio paveikslėlio parinktis.

Peržiūrėjus šias nuotraukas, dvigubo pasukimo vaizdas yra ypač įdomus.

Kaip dar galite patikrinti, kuris pusrutulis yra labiau išvystytas?

Suglauskite delnus priešais save, dabar sujunkite pirštus ir pastebėkite nykštys kuri ranka buvo viršuje.
- suplokite rankomis, pažymėkite, kuri ranka yra viršuje.
- sukryžiuokite rankas ant krūtinės, pažymėkite, kuris dilbis yra viršuje.
- nustatyti pirmaujančią akį.

Kaip galite lavinti pusrutulių gebėjimus.

Kairysis pusrutulis mąsto logiškai. Teisė padeda kurti naujus dalykus, generuoti idėjas, kaip dabar madinga sakyti. Tačiau jūs galite būti matematikas su gerai išvystytu kairiuoju pusrutuliu ir vis tiek nieko naujo neišrasite. Arba gali būti kūrėjas ir mėtyti idėjas į kairę ir į dešinę bei nė vienos jų neįgyvendinti dėl savo veiksmų nenuoseklumo ir nelogiškumo. Tokių žmonių taip pat yra. Ir jiems trūksta tik vieno dalyko: tobulinti savo smegenis, suvesti jas į harmoningą būseną.

Tuo tarpu psichofiziologai jau seniai sukūrė tam skirtą pratimų sistemą. Muzika šiuo atžvilgiu yra gera, pavyzdžiui, pianistams. su jais ankstyva vaikystė jau tapo harmoningi. Juk svarbiausia smegenų vystymosi priemonė – rankos. Veikdamas dviem rankomis žmogus vysto abu pusrutulius.

Taigi, pereikime prie pratimų. Daugelis jų mums gerai žinomi nuo vaikystės.
1. "Ausis-nosis". Kaire ranka paimame nosies galiuką, o dešine – priešingą ausį, t.y. paliko. Tuo pačiu metu atleiskite ausį ir nosį, suplokite rankomis, pakeiskite rankų padėtį „visiškai priešingai“. Išbandžiau, vaikystėje geriau sekėsi.
2. „Veidrodinis piešinys“. Padėkite tuščią popieriaus lapą ant stalo ir paimkite pieštuką. Vienu metu abiem rankomis nupieškite veidrodinius simetriškus piešinius ir raides. Atliekant šį pratimą turėtumėte jausti, kaip atsipalaiduoja akys ir rankos, nes vienu metu dirbant abiem pusrutuliams pagerėja visų smegenų darbingumas.
3. „Žiedas“. Pirštus judiname po vieną ir labai greitai, nykščiu sujungiame rodomąjį, vidurinį, žiedinį ir mažąjį pirštus į žiedą. Pirma, galite tai padaryti kiekviena ranka atskirai, tada abiem rankomis vienu metu.

Dabar prisiminkime kūno kultūros pamokas. Nenuostabu, kad buvome priversti daryti pratimus, kuriuose turėjome pasiekti kaire ranka dešinę koją ir atvirkščiai. Jie taip pat lavina mūsų pusrutulius ir padeda jiems harmoningai dirbti.

Neurolingvistinis programavimas, sutrumpintai NLP, yra nepaprastai naudingas vystant smegenų pusrutulius. Man patiko viena iš NLP metodų, vadinamų " Greitoji pagalba".

Tai padeda sumažinti emocinę įtampą, gerina našumą, lavina dėmesį, mąstymą ir tarpsferinius ryšius. Šis pratimas yra sunkus ir tuo pat metu įdomus.

Aš paaiškinu procedūrą. Priešais jus guli popieriaus lapas su abėcėlės raidėmis, beveik visomis. Po kiekviena raide rašomos raidės L, P arba V. Viršutinė raidė tariama, o apatinė – judėjimas rankomis. L - kairė ranka pakyla į kairė pusė, R - dešinė ranka pakyla į dešinioji pusė, B - abi rankos pakyla. Viskas labai paprasta, jei tik nebūtų taip sunku visa tai padaryti vienu metu. Pratimas atliekamas nuosekliai nuo pirmosios raidės iki paskutinės, tada nuo paskutinės raidės iki pirmosios. Ant popieriaus lapo parašyta taip.

Žvelgiant į paveikslėlį, reikia kuo greičiau garsiai pasakyti spalvas, kuriomis užrašyti žodžiai.

Dabar žinoma, kad kairysis ir dešinysis smegenų pusrutuliai atlieka skirtingas funkcijas. Jų vykdomi pažinimo procesai skiriasi. Moksliniai tyrimai buvo ne kartą atlikti šioje srityje, o dabar tezė apie smegenų pusrutulių funkcionavimo skirtumus nekelia abejonių. Visų pirma tai patvirtina tokių neuropsichologijos srities specialistų kaip R. Sperry, D. Hubelis ir T. Wiesel tyrimai.

Įrodyta, kad abiejų pusrutulių naudojimo intensyvumas yra vienodas. Taigi mintis, kad kiekvienam žmogui vyrauja vienas pusrutulis, yra paplitęs mitas. Tačiau pats informacijos apdorojimo principas juose skiriasi. Ir tai yra dar vienas nuostabaus daugiafunkcinio darbo įrodymas. Žmogaus kūnas. Jei žmogaus smegenys negali išspręsti problemos naudodamos įprastą metodą, tada jos gali naudoti daugelį kitų. Pavyzdžiui, žodinės informacijos trūkumą jis kompensuos neverbaline informacija, o sudėtingą problemą laikys įvairių procesų visuma.

Dešiniojo pusrutulio specifika

Dviejų smegenų pusrutulių darbo skirtumų esmę galima trumpai išreikšti tokia fraze: „Kairysis pusrutulis nemato medžių miško, o dešinysis pusrutulis mato mišką, bet neskiria individo. medžiai“. Atitinkamai dešinioji dalis smegenys savo darbe sugeba suprasti bet kurį reiškinį kaip visumą, nesikoncentruodamos į detales. Tai laikoma savotišku bendru paveikslu.Šis efektas pasiekiamas dėl vienu metu ir labai greita analizė daug elementų. Taigi pasiekiame vieną iš dešiniojo smegenų pusrutulio darbo ypatybių – lygiagretų kelių užduočių svarstymą.

Daugiafunkcinis darbas ir bendro vaizdo matymas

Kairysis smegenų pusrutulis informaciją analizuoja linijiniu būdu – pirmiausia nustato problemą, tada ją analizuoja ir tada pereina prie kitos. Tačiau dešinė šio organo pusė veikia kitaip. Šiame mokslo raidos etape galima teigti, kad jis vienu metu analizuoja kelias užduotis ir nustato ryšius tarp jų. Grubiai tariant, smegenys sugeba vienu metu aptikti kelias problemas (klausimus, užduotis, analizės objektus), jas svarstyti vienu metu, tam tikrame etape atkreipti dėmesį į vieną ar kelias iš jų, o tada, jei reikia, grįžti prie likusių.

Ši dešiniojo pusrutulio darbo specifika lemia sisteminį problemos matymą. Būtent kaip daugelio tarpusavyje susijusių elementų derinys, neatsiskiriant nuo kitų problemų ir ją įtakojančių veiksnių. Tai yra, kairysis pusrutulis pirmiausia „mato“ atskirus sistemos elementus, o tada, juos analizuodamas, visą vaizdą. O tinkamasis gali užfiksuoti subtilesnius, „neakivaizdžius“ ryšius. Iš to atsiranda kita savybė – galimybė apdoroti neverbalinę informaciją.

Nežodinės informacijos atpažinimas ir analizė

Tai taip pat yra dešiniojo pusrutulio funkcija. Šis terminas reiškia visą tą informaciją, kuri perduodama ne žodine forma, o simbolių, ženklų, gestų, garsų, spalvų ir kt. Pavyzdžiui, žmogaus blyškumas ir nesveika išvaizda yra neverbalinė informacija, kurią galima gauti naudojant regos organus analizuojant. išvaizda asmuo. Tačiau žodžiai apie blogą savijautą jau yra žodiniai.

Yra tokių neverbalinės informacijos tipų:

• Emocinis.
• Estetinis.
• Individualus ir asmeninis.
• Biofizinis.
• Erdvinė.
• Psichologinis.

Dešinysis smegenų pusrutulis gali analizuoti daugybę subtilių užuominų, kurios yra neverbalinės informacijos pagrindas. Ir tada šie ženklai sujungiami į vieną paveikslą arba pagal juos daromos išvados.

Orientacija erdvėje

Erdvinė orientacija reiškia savo padėties nustatymo procesą pašalinių daiktų ir atstumus iki jų pagal bet kurią atskaitos sistemą. Būtent nuo šio gebėjimo priklauso, pavyzdžiui, orientacija reljefoje, maršruto sudarymas ar sėkmingas galvosūkio sudėjimas.

Emocijų atpažinimas

Emocijų atpažinimas ir vadinamasis emocinis intelektas , taip pat kontroliuoja dešinysis smegenų pusrutulis. Gebėjimas suprasti kitų žmonių norus, motyvus ir ketinimus grindžiamas gebėjimu užfiksuoti ir analizuoti įvairius neverbalinius pranešimus.

Metaforų supratimas

Tokį žmogaus gebėjimą lemia ir dešiniojo pusrutulio specifika. Norint suprasti metaforas, reikia suvokti žodžius perkeltine prasme, suprasti paslėptas ir aiškias reikšmes, to paties žodžio ar posakio dviprasmiškumą. skirtingos situacijos. Juk net paprastas žodis „eiti“ gali reikšti visiškai skirtingą procesą frazėse: „žmogus vaikšto“ ir „lyja“. Tai taip pat apima patarlių ir posakių bei bet kokių dviprasmiškų posakių prasmės atpažinimą.

Fantazijos ir vaizduotė

Kūrimas mentaliniai vaizdai- dešiniojo pusrutulio darbas. Tai lemia kūrybiškumo, išradingumo ir fantazijos, mistinio mąstymo, mistikos ir religingumo gebėjimus.

Apskritai, smegenų veiklos apskritai ir ypač jų pusrutulių tyrimas yra sritis, kurioje dar reikia padaryti daugumą atradimų. Tai, kas dabar žinoma, yra tik maža dalis informacijos masyvas.

Pagrindinė dešiniojo pusrutulio specializacijos sritis yra intuicija. Paprastai jis nelaikomas dominuojančiu. Ji yra atsakinga už šių funkcijų vykdymą.

Nežodinės informacijos apdorojimas: Dešinysis pusrutulis specializuojasi apdoroti informaciją, kuri išreiškiama ne žodžiais, o simboliais ir vaizdais.
Lygiagretus informacijos apdorojimas: Skirtingai nuo kairiojo pusrutulio, kuris informaciją apdoroja tik aiškia seka, dešinysis pusrutulis vienu metu gali apdoroti daug įvairios informacijos. Jis gali pažvelgti į problemą kaip visumą, netaikant analizės. Dešinysis pusrutulis taip pat atpažįsta veidus ir jo dėka galime suvokti bruožų rinkinį kaip visumą.

Erdvinė orientacija: Dešinysis pusrutulis yra atsakingas už vietos suvokimą ir apskritai orientaciją erdvėje. Dešiniojo pusrutulio dėka galite naršyti reljefą ir kurti mozaikinius galvosūkių paveikslėlius.

Muzikalumas: muzikalus...

0 0

0 0

Kaip sukurti dešinįjį smegenų pusrutulį ir kodėl to reikia vyrams ir moterims: naudingų patarimų ir pratimai

Dešinysis smegenų pusrutulis yra atsakingas už kūrybiškumą ir kūrybiškumą. Štai kodėl taip svarbu lavinti dešinįjį pusrutulį, jei norite gyvenime pasiekti didelių profesinių aukštumų. Perskaitykite toliau esantį straipsnį, kad sužinotumėte, kaip vystyti dešinįjį smegenų pusrutulį.

Kiekvienas pusrutulis turi savo funkciją

Jei žiūrite anatominiu požiūriu, tada kairysis ir dešinysis pusrutuliai žmogaus smegenys turi savo funkcijas. Jie yra tokie:

Dešinysis pusrutulis yra atsakingas už:

1) Vaizduotė, kūrybinė funkcija, fantazijos, grožio jausmas.

2) Muzikiniai gebėjimai.

3) Verbalinė informacija (žodžių suvokimas, gebėjimas konstruoti sakinius ir gražiai išreikšti save).

4) Vaizdų ir simbolių suvokimas.

5) Orientacija erdvėje.

6) Intuicija.

7) Lygiagretus informacijos apdorojimas, metaforų supratimas.

8) Kairiosios pusės judesių valdymas...

0 0

Dešinysis smegenų pusrutulis ir jo efektyvus vystymasis

Žmogaus smegenims reikia nuolatinio vystymosi, tačiau kiekvienas pusrutulis reikalauja ypatingo požiūrio. Kairysis ir dešinysis pusrutuliai yra atsakingi už skirtingus gebėjimus, įgūdžius ir jausmus. Be to, kiekvienas iš jų aptarnauja priešingą žmogaus kūno pusę: dešinysis – kairę, o kairysis – dešinę.

Vienos ar kitos smegenų dalies išsivystymas lemia jūsų įgūdžius. Pavyzdžiui, per didelis jautrumas rodo dešiniojo smegenų pusrutulio dominavimą, o logika – kairiojo pusrutulio dominavimą. Ar įmanoma specialiai lavinti dešinįjį smegenų pusrutulį treniruojant ir mankštinant? Žinoma taip.

Dešinysis smegenų pusrutulis – bruožai

Prieš plėtojant dešinįjį pusrutulį, būtina suprasti, už ką jis atsakingas. Turėtumėte žinoti, kad tai visų pirma emocijos, intuicija ir žmogaus mąstymo kūrybiškumas.

Aktyviai vystantis dešiniajam pusrutuliui, žmonės gali matyti pasaulį holistiškai, neskaidydami paveikslo į elementus. Taigi...

0 0

Išanalizavau internete skaitytą straipsnį apie smegenų pusrutulių funkcijas. Logikologijos mokslo skaitinės logikos metodu gautus duomenis palyginau su straipsnio tekstu ir štai kas iš jo išėjo.

Žmogaus smegenys yra pagrindinė centrinės nervų sistemos dalis ir yra kaukolės ertmėje. Smegenyse yra puiki suma neuronai, tarp kurių yra sinapsinės jungtys. Šios jungtys leidžia neuronams generuoti elektrinius impulsus, kurie kontroliuoja visą žmogaus kūno funkcionavimą.

Žmogaus smegenys nėra visiškai suprantamos. Mokslininkai mano, kad gyvenimo procese panaudojama tik dalis žmogaus neuronų, todėl daugelis žmonių nedemonstruoja galimų savo sugebėjimų.

KAIRIS SMEGENŲ PUSRUTULIS IR SUSIJUSIOS FUNKCIJOS.

Remiantis straipsniu internete,
KAIRIS SMEGENŲ PUSRUTULELIS atsakingas už žodinę informaciją, jis atsakingas už kalbą...

0 0

Laba diena, mielas skaitytojau! Šiandien aptarsime unikalų gamtos kūrinį – žmogaus smegenis, tiksliau jo dešinįjį pusrutulį, o pratimai, kuriuos rasite šiame straipsnyje, padės vystyti ir suaktyvinti jo funkcijas. Dabar paaiškinsiu, kodėl norėjau sutelkti dėmesį į šią temą. Pirma, ji yra atsakinga už Kūrybiniai įgūdžiai, o jo plėtra padės atskleisti mums būdingą potencialą. Antra, švietimo ir auklėjimo sistema ilgą laiką buvo nukreipta tik į kairįjį pusrutulį, o tai lėmė mūsų mąstymo disbalansą. Todėl būtina harmonizuoti visų smegenų darbą.

Jei esate analitikas ir logikas svarus vanduo(tai reiškia, kad esate kairiojo smegenų dominuojantis) ir jaučiate, kad jums trūksta kūrybiškumo ir kūrybiškumo, neskubėkite nusiminti. Yra metodų ir pratimų, kurie padės įjungti miegantį dešinįjį pusrutulį. Šiuos metodus išsamiai aprašysiu straipsnio pabaigoje, bet dabar pažvelkime į dešiniojo pusrutulio vaidmenį.

Dešiniųjų funkcijos...

0 0

Smegenys – už ką atsakinga kiekviena sekcija?

Smegenys yra didelė paslaptis net šiuolaikinei biologijai. Nepaisant visų sėkmių kuriant mediciną ir apskritai mokslą, vis dar negalime aiškiai atsakyti į klausimą: „Kaip mes galvojame? Be to, suprantant skirtumą tarp sąmonės ir pasąmonės, taip pat neįmanoma aiškiai nustatyti jų buvimo vietos, juo labiau atskirti.

Tačiau net ir nuo medicinos bei anatomijos nutolę žmonės turėtų patys išsiaiškinti kai kuriuos aspektus. Todėl šiame straipsnyje apžvelgsime smegenų struktūrą ir funkcionalumą.

Smegenų apibrėžimas

Smegenys nėra vien žmonių prerogatyva. Dauguma chordatų (įskaitant homo sapiens) turi šį organą ir naudojasi visais jo privalumais kaip centrinio akordo atskaitos tašku. nervų sistema.

Kaip veikia smegenys?

Smegenys yra organas, kuris buvo gana menkai ištirtas dėl...

0 0

Už ką atsakingas kairysis žmogaus smegenų pusrutulis?

Jau seniai ne paslaptis, kad kairysis smegenų pusrutulis yra atsakingas už polinkį į matematinį mąstymo tipą. Tačiau pusė smegenų negali atlikti tik vienos funkcijos ir nustatyti jūsų mėgstamą dalyką mokykloje, tolesnę specializaciją ir profesinę kryptį. Jei visa kita patenka į dešinę smegenų pusę, atrodo, kad ji kažkaip per daug užimta.

Kuo smegenys išskirtinės?

Šimtmetį mokslininkai bandė atsakyti į šiuos klausimus:

Kas lemia intelekto lygį? Pagal kokius kriterijus galima apibūdinti genijų? Ir apskritai, ar tai įmanoma? Kas gali būti siejama su įgimtu ir genetiniu psichiniai sutrikimai? Ar įmanoma suformuoti naujus prisiminimus naudojant elektrinį poveikį smegenų audiniams?

Po to, kai skrodimas tapo įprasta praktika, gydytojų užduotis ir tyrinėtojai supaprastinta. Juk jie disponavo...

0 0

Žmogaus smegenims reikia nuolatinio vystymosi, tačiau kiekvienas pusrutulis reikalauja ypatingo požiūrio. Kairysis ir dešinysis pusrutuliai yra atsakingi už skirtingus gebėjimus, įgūdžius ir jausmus. Be to, kiekvienas iš jų aptarnauja priešingą žmogaus kūno pusę: dešinysis – kairę, o kairysis – dešinę.

Vienos ar kitos smegenų dalies išsivystymas lemia jūsų įgūdžius. Pavyzdžiui, per didelis jautrumas rodo dešiniojo smegenų pusrutulio dominavimą, o logika – kairiojo pusrutulio dominavimą. Ar įmanoma specialiai lavinti dešinįjį smegenų pusrutulį treniruojant ir mankštinant? Žinoma taip.

Dešinysis smegenų pusrutulis – bruožai

Prieš plėtojant dešinįjį pusrutulį, būtina suprasti, už ką jis atsakingas. Turėtumėte žinoti, kad tai visų pirma emocijos, intuicija ir žmogaus mąstymo kūrybiškumas.

Aktyviai vystantis dešiniajam pusrutuliui, žmonės gali matyti pasaulį holistiškai, neskaidydami paveikslo į elementus. Tai pagerina vaizdų ir simbolikos suvokimą nei skaitinės ir abėcėlės reikšmės. Bene pagrindinis privalumas – galimybė vienu metu daryti kelis dalykus ir apie kiekvieną jų galvoti vienodai, neignoruojant smulkmenų. Jei apibendrintume dešiniojo žmogaus smegenų pusrutulio funkcionalumą, tai galėtume pavadinti vienu žodžiu – kūrybinis.

Kaip lavinti dešinįjį pusrutulį?

Šiandien pratimai dešiniojo pusrutulio vystymuisi, įsk. žaidimų yra labai daug. Atkreipkite dėmesį, kad tai nėra tiek daug fiziniai pratimai, kiek technikos motorikai, suvokimui ir tempui. Kai kuriems pratimams gali prireikti instrumentų.

Kiekvienas iš straipsnyje pateiktų pratimų padės vystyti dešinįjį žmogaus smegenų pusrutulį. Jie gali būti naudojami tiek atskirai, tiek kartu. Reikia išsirinkti vieną ar kelis tinkamiausius jūsų gyvenimo būdui, kurie netrukdys jūsų kasdieninei veiklai. Tačiau, nepaisant pratimų, yra svarbi taisyklė– efektyvus dešiniojo smegenų pusrutulio vystymas įmanomas tik sistemingai atliekant pratimus.

Smegenis galima palyginti su raumenimis: kuo daugiau treniruojatės, tuo greičiau auga jų gebėjimai. Kai tik pamiršti apie jų poreikius, jie susilpnėja ir net atrofuojasi.

Pristatymas: „Žmogaus smegenų pusrutulių sandrauga“

Pirmieji smegenų vystymosi žingsniai

Jei kyla sunkumų pasirenkant tokią veiklą, patariama lankytis kultūriniuose renginiuose. Pvz., meno parodos, liaudies meno mugės, muziejai ir kt. Tokios vietos kelia įvairių asociacijų. Taigi galite pasirinkti piešti ar rašyti apsakymai ir miniatiūros.

Reikėtų suprasti, kad kūnas ir smegenys yra glaudžiai tarpusavyje susiję, todėl efektyviausia smegenis paveikti per kūną. Atminkite, kad dešinysis pusrutulis turi įtakos kairė pusė organizmas ir kūnas.

Jei esate įpratę rašyti dešine ranka, tuomet turėtumėte lavinti kairę. Pavyzdžiui, grojant muzikos instrumentu naudokite kairę pusę, kad grotumėte paprastą melodiją. Taip pat bus efektyvus pakeitimas rankas atliekant kasdienę veiklą. Taip maišant cukrų galima ranką keisti iš kairės į dešinę ir atvirkščiai. Būtina šiuos pratimus perkelti į automatizmą. Žinoma, iš pradžių nebus lengva, bet rašyti pradėjai ne iš karto pirmoje klasėje, kaip ir vaikščioti. Jei tai praktikuosite kiekvieną dieną, rezultatai netruks laukti.

Vizualizacija – pradžia

Šis dešiniojo pusrutulio lavinimo pratimas ne tik naudingas, bet ir smagus.

Bus įdomu bet kuriai kartai, nes fantazuojame ir svajojame nepriklausomai nuo amžiaus.

1. Vizualizacija – užmerkite akis ir įsivaizduokite baltą popierių arba foną. Protiškai parašykite ant jo savo vardą. Įsivaizduokite, kad raidžių spalva yra žalia, tada mėlyna ir raudona. Galite pabandyti pakeisti fono spalvą. Kuo ryškesnės spalvos, tuo efektyviau.
2. Klausos fantazijos. Norint visiškai išvystyti dešinįjį pusrutulį, būtina dirbti su garsu. Įsivaizduokite, kad kažkas jums skambina. Susikoncentruokite taip, kad ši „vizija“ taptų aiški. Pabandykite nustatyti, kam priklauso šis balsas. Galbūt tai močiutė ar mama. Kitas žingsnis – paleisti muziką galvoje. Veiksmingiausia yra prisiminti savo mėgstamą dainą.
3. Lytėjimo pojūčiai. Gana įdomus žodžių jausmo pratimas. Priimti patogi padėtis kūno, užmerkite akis ir pabandykite įsivaizduoti savo vardą. Koks tai jausmas? Šalta ir kieta, kaip akmuo, arba meili ir šilta, kaip mylima katė. Panašiai galite eksperimentuoti su skonio pojūčius ir kvapas. Svarbu pabandyti visus vizualizuojamus dalykus įsivaizduoti taip, kad juos būtų galima pajausti savo pojūčiais.

Veidrodinis piešinys smegenų vystymuisi

Puikus pratimas, gerinantis abiejų smegenų pusrutulių efektyvumą. Taigi piešimas apima abu pusrutulius, iš esmės „patraukiant“ vieną iš jų, kuris atsilieka. Jums reikės popieriaus ir dviejų pieštukų. Pabandykite piešti tas pačias figūras abiem rankomis tuo pačiu metu. Tai gali būti žiedai, širdelės, kvadratai ir bet kas. Svarbiausia, kad tiek dešinė, tiek kairė rankos turi atlikti tą pačią užduotį tuo pačiu metu.

Grojimas muzikos instrumentais daro didelę įtaką smegenų vystymuisi, nes dalyvauja abu pusrutuliai. Tai puiki treniruotė, skatinanti greitą vystymąsi.

Vystymasis šių pratimų pagalba yra labai efektyvus, o rezultatai laukia neilgai. Vienintelė taisyklė – sistemingumas. Vadovaudamiesi šiais patarimais, garantuotai turėsite išvystytą, produktyvų dešinįjį pusrutulį.

Kaip mandala veikia smegenis?

Mandala yra šventas Tibeto ir induistų religijos modelis. Šio piešinio apmąstymas gali būti vadinamas pirmuoju žingsniu atliekant dešiniojo pusrutulio darbą. Galite nupiešti mandalą arba rasti jau paruoštą internete.

Atpalaiduokite kūną nuo kojų pirštų iki veido raumenų. Susikoncentruokite į modelio centrą (3 minutes). Po kurio laiko pastebėsite, kad piešinys pradeda „žaisti“, tarsi kaleidoskope.

Beje, Tibete vienuoliai mandalų piešimą taiko kaip vieną iš sunkiausių praktikų. Jie renka raštus iš spalvotų grūdelių. Tokia veikla gali trukti ne dieną ar dvi, kartais siekti kelis mėnesius. Baigus piešti, raštas ištrinamas vienu rankos mostu.

1975 m. Kalifornijos valstija skyrė išskirtinių tyrimų apdovanojimą Paului Dennisonui. Mokslininkas siūlė įvairiais pratimais panaudoti tas smegenų dalis, kurios yra mažiau aktyvios.

Bandymo proceso metu buvo atskleisti šie rezultatai:

• Pagerinta koncentracija ir galimybė per trumpą laiką įsiminti daugiau duomenų.
• Padidėjęs atsparumas stresui.
• Prisitaikymas prie naujų sąlygų įvyko lengviau ir greičiau.
• Emocinės būsenos kontrolė.
• Po įvairių krūvių organizmas atsigaudavo greičiau.
• Kūrybinio potencialo ugdymas.

Pratimai su tokiais rezultatais aktualūs ne tik jaunajai kartai, bet ir suaugusiems.

Yra gana daug užsiėmimų, kuriuose naudojamas „smegenų salės“ metodas, pažvelkime į populiariausius.

Simetriniai pratimai

1. Judesiai lygiagrečiai

Eidami kaire ranka palieskite kairės kojos kelį, o dešine – dešinę. Reikia žengti 12 žingsnių. Būtina užtikrinti, kad rankos po vieną liestų kelius, neprarasdamos ritmo. Tokiu atveju reikia žiūrėti į piešinį dviem lygiagrečiomis linijomis, kurios turi būti akių lygyje.

1. Begalybė

Prispauskite ausį prie kairiojo peties ir ištieskite kairę ranką į priekį. Susikoncentruokite į rodomąjį pirštą ir nubrėžkite horizontalų aštuonių skaičių ženklą. Turėtumėte piešti nuo centro taško į viršų ir į kairę. Atlikite šį pratimą aštuonis kartus, tada pakartokite su dešinioji pusė kūnai.

1. Simetriškas modelis

Užimkite patogią kūno padėtį stovėdami ar sėdėdami. Tuo pačiu metu pieškite identiškus, bet veidrodiniu vaizdu, piešinius rankomis. Juos galima piešti ir ant popieriaus, ir ore.

Asimetriniai pratimai

1. Kryžkelė

Pratimas atliekamas panašiai kaip simetriška užduotis. Skirtumas tas, kad jūsų delnai turi liesti priešingą kelį, t.y. kairysis delnas - dešinysis kelias, ir atvirkščiai. Vaizdo palaikymo piešinys – X.

1. Gimnastika pirštams

Suspauskite abi rankas į kumštį. Ištiesinkite vienu judesiu smiliumi dešinė ranka o ant kito – nykštį. Tada parodykite kairės rankos rodomąjį pirštą, o dešinėje – nykštį. Grįžti į pradinę padėtį. Tiesiog? Padidinkite tempą.

Kitas šio pratimo variantas – tuo pačiu metu išmesti kitus pirštus. Pavyzdžiui: kairėje rankoje yra mažasis pirštas, o dešinėje - vidurinis pirštas. Tada indeksas plius innominate.

Norėdami apsunkinti užduotį, prie pirštų kaitaliojimo galite pridėti apskrito ar kitokio judesio.

Smegenys yra sudėtinga ir tarpusavyje susijusi sistema, didžiausia ir funkcionaliausia
svarbi centrinės nervų sistemos dalis. Jo funkcijos apima gautos jutiminės informacijos apdorojimą
iš pojūčių, planavimo, sprendimų priėmimo, koordinavimo, valdymo
judesiai, teigiamos ir neigiamos emocijos, dėmesys, atmintis. Aukščiau
Smegenų atliekama funkcija yra mąstymas.

Galite lengvai patikrinti, kuris jūsų smegenų pusrutulis yra aktyvus tam tikru metu.
momentas.Pažiūrėkite į šį paveikslėlį.

Jei mergina paveikslėlyje sukasi pagal laikrodžio rodyklę, tai šiuo metu
Kairysis jūsų smegenų pusrutulis yra aktyvesnis (logika, analizė). Jeigu ji
sukasi prieš laikrodžio rodyklę, tada jūsų dešinysis pusrutulis yra aktyvus
(emocijos ir intuicija).

Kuria kryptimi sukasi tavo mergina? Pasirodo, kad su tam tikromis pastangomis
mintis, galite priversti merginą suktis bet kuria kryptimi. Pradėti,
Pabandykite žiūrėti į paveikslėlį nesutelktu žvilgsniu.

Jei į nuotrauką žiūrite tuo pačiu metu kaip ir jūsų partneris, draugas,
draugas, pažįstamas, dažnai nutinka taip, kad vienu metu stebite, kaip
mergina sukasi dviem priešingomis kryptimis – viena mato sukimąsi
pagal laikrodžio rodyklę, o kitą prieš laikrodžio rodyklę. Tai normalu, tik šiuo metu jį turite
aktyvūs skirtingi smegenų pusrutuliai.

Kairiojo ir dešiniojo smegenų pusrutulių specializacijos sritys

Kairė pusrutulis		Teisingai pusrutulis
Pagrindinė kairiojo pusrutulio specializacijos sritis yra loginis mąstymas, ir dar neseniai gydytojai tuo tikėjo pusrutulis dominuojantis. Tačiau iš tikrųjų jis dominuoja tik tada, kai atlikti šias funkcijas. Kairysis smegenų pusrutulis yra atsakingas už kalbą pajėgumus. Jis valdo kalbos, skaitymo ir rašymo gebėjimus, atsimena faktai, vardai, datos ir jų rašyba. Analitinis mąstymas: Kairysis pusrutulis yra atsakingas už logiką ir analizę. Tai viską analizuoja duomenis. Skaičius ir matematinius simbolius atpažįsta ir kairysis pusrutulis. Pažodinis žodžių supratimas: Kairysis pusrutulis gali suprasti tik tiesioginę žodžių reikšmę. Nuoseklus informacijos apdorojimas: Kairysis pusrutulis informaciją apdoroja nuosekliai, etapais. Matematiniai gebėjimai: Taip pat skaičiai ir simboliai atpažįsta kairysis pusrutulis. Loginė analitinė prieiga prie to būtini matematiniams uždaviniams spręsti, taip pat yra produktas kairiojo pusrutulio darbas. Dešinės kūno pusės judesių valdymas.Kai pakeliate dešinė ranka, tai reiškia, kad komanda ją pakelti atėjo iš kairės pusrutuliai.		Pagrindinė dešiniojo pusrutulio specializacijos sritis yra intuicija. Paprastai jis nelaikomas dominuojančiu. Ji yra atsakinga už atlikti šias funkcijas. Nežodinės informacijos apdorojimas: Dešinysis pusrutulis specializuojasi apdoroti informaciją, kuri yra išreikšta ne žodžiais, o simboliais ir vaizdais. Erdvinė orientacija: Dešinysis pusrutulis atsakingas už vietos suvokimą ir orientaciją erdvėje apskritai. Dešiniojo pusrutulio dėka galite naršyti reljefą ir padaryti mozaikinių dėlionių paveikslėlius. Muzikalumas: Priklauso muzikiniai gebėjimai, taip pat gebėjimas suvokti muziką iš dešiniojo pusrutulio, nors jis yra atsakingas už muzikinį ugdymą kairysis pusrutulis. Metaforos: Naudojant dešinę pusrutulyje, mes suprantame metaforas ir kažkieno vaizduotės darbo rezultatus. Jo dėka galime suprasti ne tik tiesioginę to, ką girdime, prasmę arba skaityti. Pavyzdžiui, jei kas nors sako: „Jis kabo ant mano uodega“, tada dešinysis pusrutulis tiksliai supras, ką norėjo pasakyti Šis asmuo. Vaizduotė: Dešinysis pusrutulis suteikia turime galimybę svajoti ir fantazuoti. Dešiniojo pusrutulio pagalba galime kurti skirtingas istorijas. Beje, klausimas "O kas, jei..." taip pat nustato dešinįjį pusrutulį. Meniniai gebėjimai: Dešinės smegenys Atsakingas už vizualiųjų menų gebėjimus. Emocijos: Nors emocijos nėra yra dešiniojo pusrutulio veikimo produktas, jis yra su jais susijęs arčiau nei kairieji. Seksas: Atsakingas už seksą dešinįjį pusrutulį, nebent, žinoma, jums per daug rūpi pati technika procesas. Mistika: Dėl mistikos ir religingumas atsiliepia dešiniajam pusrutuliui. Svajonės: Dešinysis pusrutulis taip pat atsakingas už svajones. Lygiagretus informacijos apdorojimas: Dešinysis pusrutulis vienu metu gali apdoroti daug skirtingų dalykų informacija. Jis gali pažvelgti į problemą kaip visumą, netaikant analizės. Dešinysis pusrutulis taip pat atpažįsta veidus, jo dėka mes galime suvokti bruožų rinkinys kaip viena visuma. Valdo kairiosios kūno pusės judesius:Kai pakeliate kairė ranka, tai reiškia, kad komanda ją pakelti atėjo iš dešinės pusrutuliai.

Tai galima schematiškai pavaizduoti taip :

Peržiūrėjus šias nuotraukas, vaizdas su
dvigubas sukimasis.

Kaip dar galite patikrinti, kuris pusrutulis yra labiau išvystytas?

Suglauskite delnus priešais save, dabar sujunkite pirštus ir pastebėkite
kurio rankos nykštis yra viršuje.

- suplokite rankomis, pažymėkite kurią
ranka ant viršaus.

- sukryžiuokite rankas ant krūtinės, pažymėkite
kuris dilbis yra viršuje.

- nustatyti dominuojančią akį.

Kaip galite lavinti pusrutulių gebėjimus.

Kairysis pusrutulis mąsto logiškai. Teisingai padeda
kurti naujus dalykus, generuoti idėjas, kaip dabar madinga sakyti. Tačiau galite
būti matematiku, turinčiu gerai išvystytą kairįjį pusrutulį ir vis dėlto nieko naujo
sugalvoti. Arba galite būti kūrėjas ir skleisti idėjas į kairę ir į dešinę, ir nė vienos iš jų
neįgyvendina dėl savo veiksmų nenuoseklumo ir nelogiškumo. Toks
susitinka ir žmonės. Ir jiems trūksta tik vieno dalyko: dirbti toliau
pagerinti jūsų smegenis, suteikdama jas į harmoningą būseną.

Tuo tarpu psichofiziologai jau seniai sukūrė pratimų sistemą, skirtą
tai. Muzika šiuo atžvilgiu yra gera, pavyzdžiui, pianistams. juos nuo ankstyvo
vaikystė jau tapo harmoninga. Juk svarbiausia tobulėjimo priemonė
smegenys yra rankos. Veikdamas dviem rankomis žmogus vysto abu pusrutulius.

Taigi, pereikime prie pratimų. Daugelis jų mums gerai žinomi nuo vaikystės.

1. "Ausis-nosis". Kaire ranka paimame nosies galiuką, o dešine – už
priešinga ausis, t.y. paliko. Vienu metu atleiskite ausį ir nosį ir ploti
delnus, pakeiskite rankų padėtį „visiškai priešingai“. aš
Išbandžiau, vaikystėje geriau sekėsi.

2. „Veidrodinis piešinys“. Padėkite tuščią popieriaus lapą ant stalo,
paimk pieštuką. Pieškite abiem rankomis tuo pačiu metu
veidrodinis simetriškas dizainas, raidės. Atlikdami šį pratimą jūs
turėtų jausti akių ir rankų atsipalaidavimą, nes tuo pačiu
abiejų pusrutulių darbas gerina visų smegenų efektyvumą.

3. „Žiedas“. Mes judiname pirštus po vieną ir labai greitai,
nykščiu sujungiant rodomąjį, vidurinįjį, bevardį ir mažąjį pirštus į žiedą.
Pirma, galite tai padaryti kiekviena ranka atskirai, tada abiem rankomis vienu metu.

Dabar prisiminkime kūno kultūros pamokas. Nenuostabu, kad jie privertė mus daryti pratimus
kurią reikėjo pasiekti kaire ranka į dešinę koją ir atvirkščiai. Jie yra
taip pat plėtoti mūsų pusrutulius ir padėti jiems dirbti darniai.