Выделяют несколько причин возникновения у детей тревожных сновидений:
1. Перевозбуждение. Нервная система ребенка еще слишком слаба, чтобы адекватно реагировать на перенасыщенный событиями день. Яркие эмоции и сильные впечатления сплетаются в один клубок. Мозг, не успев обработать их в период бодрствования ребенка, откладывает работу на потом. Таким образом, детский сон превращается в поле битвы.
2. Употребление пищи на ночь. Некоторые родители совершают ошибку, разрешая детям утолять голод после 20-00. Тяжелая пища не дает организму отдохнуть, вызывая стресс, который приводит к кошмарам.
3. Психологическая травма. Сильное эмоциональное потрясение в реальной жизни приводит к консервированию страха в область бессознательного. Ребенок может даже не понять, что он испугался. Громкий смех отрицательного персонажа в фильме, предостерегающий лай собаки, страшная авария и т.д. могут надолго лишить ребенка хорошего сна.
Отмечались случаи, когда причиной нарушения сна являлась перенесенная операция. Находясь в полудреме (когда наркоз еще не совсем подействовал), дети испытывали сильнейший страх упасть с операционного стола. Погружение в сон и лежачее положение в кровати вызывали похожие ассоциации и соответствующую реакцию - страх и крик.
4. Внешние раздражающие факторы: громкие звуки с улицы, холод или духота в комнате, пыльная игрушка (многие дети любят засыпать в обнимку с плюшевыми друзьями и категорически протестуют, когда родители пытаются это чудо постирать) и т.д.
5. Развитие различных заболеваний. Плохие сны могут отражать негативные изменения, происходящие в организме: воспалительные процессы, неврозы, повышенная тревожность, высокая температура, боли и прочее. Нередко причиной нарушения сна является задержка дыхания на 15-20 секунд (апноэ). Мозг подает тревожные сигналы, и ребенку снится, что он или его кто-то душит.
Рекомендуется соблюдать режим сна и бодрствования. Дети 2-х лет должны спать днем не менее 2 часов, а ночью не менее 9. Подготовка ко сну предполагает соблюдение ритуала: убрать игрушки, принять ванну, лечь в кровать. За час до предполагаемого сна необходимо сменить активную игровую деятельность на более спокойную: просмотр добрых мультфильмов, чтение сказок и т.д. Последний прием пищи должен быть не позднее 19-30. Ограничьтесь легким ужином, а перед сном (если возникает непреодолимое желание перекусить) предложите ребенку стакан молока или кефира.
Тактично расспросите ребенка о его страхах. Лучше это делать в форме игры. Обыграйте различные страшные ситуации, пусть любимая игрушка малыша поучаствует в рассказе. Не забудьте напомнить ребенку, что вы его любите и всегда защитите от неприятных ситуаций.
Большинство детей испытывает страх темноты. Приобретите неяркий светильник. Свет должен быть мягким, рассеивающимся. Размещая лампу рядом с кроватью, направляйте светильник от ребенка, а не на него. Популярными детскими лампами считаются светящиеся шары с эффектом звездного неба.
Обязательно проветривайте комнату ребенка: летом можно постоянно оставлять окна открытыми (при наличии тишины во дворе и с учетом безопасности, чтобы малышу не захотелось через окно куда-нибудь выйти), зимой открывать на 15-30 минут, предварительно отправив ребенка в другую комнату или на прогулку.
Соблюдение чистоты и порядка также положительно влияет на организацию сна. Постельное белье необходимо менять по мере загрязнения (но не реже 1 раза в неделю), игрушки мыть и стирать. Следует учесть и качество постельных принадлежностей. Возможно, пора заменить матрас или наполнитель у подушки/одеяла.
Если кошмары по-прежнему продолжают беспокоить, а ребенок стал нервным и запуганным, рекомендуется посетить невролога. Опытный специалист поможет определить проблему и назначит соответствующее лечение.
Новорождённые малыши (до 1 месяца) спят иначе, нежели их родители. Практически половину времени ребёнок проводит в так называемой фазе быстрого сна. Она необходима, чтобы детский мозг интенсивно рос и развивался. В этот период у малышей могут двигаться зрачки, ребятишки начинают шевелить верхними и нижними конечностями, гримасничать, причмокивать губами, воспроизводя тем самым процесс сосания груди, издавать разные звуки и хныкать.
Такой сон довольно некрепок и тревожен, поэтому малыш может заплакать и проснуться от этого. Но чаще происходит по-другому: ребёнок плачет несколько секунд, затем самостоятельно успокаивается и продолжает свой ночной отдых.
Кроме того, отличается и продолжительность сна. К примеру, младенец до 1 месяца будет тратить на сон около 21 часа в день. Взрослея, ребёнок спит всё меньше и меньше, и в 1 год у многих ребятишек остаётся 2 часа на дневной сон и примерно 9 часов на ночной отдых.
Таким образом, детский сон только формируется, «оттачивается», устанавливается, поэтому не исключены сбои в виде кратковременного плача по ночам. Обычно такое хныканье не слишком беспокоит самого ребёнка и его родителей, но если младенец сильно плачет во сне, следует установить скрытые причины подобного процесса и улучшить качество отдыха.
Если ребенок сильно плачет в ночное время, кричит громко и пронзительно, следует обязательно разобраться с предпосылками подобного поведения. Иногда виновниками становятся дискомфортные ощущения, испытываемые малышом во сне.
В других случаях ночные слёзы являются симптомом серьёзных заболеваний, особенно если ребёнок резко начинает плакать и подолгу не останавливается. Испытывая боль, малыш пытается сигнализировать об этом родителями. Но поскольку возможности его сильно ограничены, самым доступным методом остаётся крик. Рассмотрим основные причины ночного плача.
Нередко дети плачут из-за дискомфорта, вызванного так называемыми внешними факторами. Ночной плач может появиться, если родители не учитывают при укладывании:
Подобные факторы только на первый взгляд могут показаться несерьёзными. Дети же в 2 или 3 месяца, не имея возможности перевернуться либо как-то по-другому исправить неудобство, начинают плакать и кричать, привлекая мамино внимание.
Отвечая на вопрос, почему грудничок плачет во сне, многие специалисты указывают и на присутствие внутренних факторов. К ним можно отнести различные заболевания, голод и прочие неблагоприятные состояния. Каждое их них заслуживает более подробного описания.
Если ребёнок сильно плачет во сне, то следует проверить состояние его здоровья. Вероятно, малыш недомогает по причине , режущихся зубов, воспаления среднего уха, простуды.
Желудочно-кишечный тракт младенца до 3 или 4 месяцев только адаптируется к или искусственной смеси. Возникающие газы не выводятся наружу в полном объёме, что становится причиной появления колик.
Если малыш 2 или 3 месяцев от роду начинает плакать во сне, подтягивать ноги к животику, сжимать кулаки, скорее всего, его беспокоят кишечные колики. Плач в этом случае будет ровным, продолжительным и непрекращающимся.
Чтобы снизить болезненность, матери стоит пересмотреть собственный рацион, следить за правильным прикладыванием к груди, держать младенца столбиком, чтобы он отрыгнул излишек молока и избавился от газиков. Ещё один популярный способ борьбы с коликами – укропная водичка.
Причиной болевого синдрома могут стать такие неприятные состояния, как насморк или воспаление среднего уха. Когда ребёнок лежит в кроватке, находясь в горизонтальной позиции, процессы обостряются, в результате чего ребёнок плачет и кричит во сне.
Ещё одна вероятная причина ночного плача – . У многих ребятишек в 5 или в 6 месяцев лезут зубки, что сопровождается снижением аппетита, высокой температурой. Болевой синдром особенно усиливается именно ночью, отсюда всхлипы и плач во сне.
Если ребёнок плачет во сне и не просыпается, то мама может предположить о возникновении чувства голода. Сытость – важное условие для спокойного ночного отдыха что в 3 месяца, что в 2 года. Исправить ситуацию достаточно просто – ребёнку дают молоко или смесь.
Не перекармливайте малыша, в ином случае он начнёт постоянно просыпаться, плакать из-за ощущения переполненности желудка или страшных снов.
Казалось бы, нужно как можно больше загрузить физически малыша, чтобы тот лёг спать «без задних ног». Однако тут наблюдается обратная зависимость: если родители пропустили оптимальное для сна время, перегрузили ребёнка упражнениями, игрой, то он с трудом заснёт.
Когда же он закроет глазки, то утомлённость не даст ему нормально выспаться. Маленький ребёнок будет просыпаться со слезами или хныкать во сне, что, разумеется, скажется на его самочувствии. Подобное поведение особенно характерно для возбудимых малышей.
Специалисты советуют действовать одинаково, невзирая на возраст ребёнка. И месячный младенец, и годовалый карапуз должен ложиться в кроватку прежде, чем начнёт плакать от переутомления. Также следует не увлекаться массажем, играми и гимнастическими упражнениями.
Малыш плачет во сне? Возможно, это связано с возбуждённостью и излишней эмоциональной усталостью. Ребёнок что в 5 месяцев, что в одинаково реагирует на информационное и эмоциональное перенасыщение.
Минимизируйте контакт ребёнка с телевизором и особенно компьютером в течение суток. Особенно важно отказаться от просмотра мультиков перед сном. Также не следует чрезмерно перегружать малыша общением с ровесниками и чужими взрослыми.
Если ребёнок просыпается ночью и громко плачет, вероятно, причиной тому является плохие сновидения. До года сны не такие яркие, а вот после указанного возраста ночные видения становятся всё более реалистичными, что сказывается на качестве отдыха.
Во сне не всегда малыш видит что-то приятное, и это совершенно нормально. Однако если подобные страшные сновидения случаются регулярно и ребёнок постоянно плачет во сне, нужно задуматься над тем, что является источником ночных кошмаров.
Если ребёнок часто хнычет ночью, но при этом он абсолютно здоров в физическом плане, можно предположить наличие какой-либо психологической проблемы.
Малыш в 2 или 3 годика может остро реагировать на сильное эмоциональное впечатление. Таким потрясением часто становится резкое изменение в его жизни: адаптация к детскому саду, появление брата/сестрёнки, переезд на другое место жительства.
Почему новорождённый плачет во сне? Возможно, так он реагирует на психологическое состояние матери. Если в отношениях с супругом имеются проблемы, женщина находится в стрессовом состоянии из-за усталости, малыш обязательно это почувствует и выразит в виде плохого сна.
Нередко ночное беспокойство – первый и самый очевидный признак заболеваний нервной системы. Именно поэтому при повторяющихся случаях детского плача по ночам родителям следует обязательно показать ребёнка невропатологу.
Если ребёнок плачет во сне редко, не просыпаясь, пугаться не стоит. Возможно, эти случаи разовые. Но при постоянном ночном рёве необходимо по возможности установить и устранить факторы, которые препятствуют полноценному отдыху:
Известный педиатр Е. О. Комаровский убеждён, что наладить хороший сон смогут только отдохнувшие родители. Если же мама недосыпает, находится в постоянном стрессе, то и ребёнок ощущает это напряжение, что выражается в ночном плаче. Поэтому взрослым также стоит выспаться.
Итак, отвечая на вопрос, почему грудной ребёнок плачет во сне, мы обнаружили множество провоцирующих факторов. Основная задача родителей – обратить внимание на плачущего малыша, постараться установить истинного «виновника» детских слёз и правильно отреагировать.
Одни дети таким способом требуют маминого присутствия или сигнализируют о дискомфорте, другим же требуется квалифицированная врачебная помощь. Но в любом случае всем малышам не помешает материнская нежность и любовь!
Еще не умеющий разговаривать малыш выражает свое беспокойство с помощью плача. Через некоторое время родители самостоятельно начинают понимать своеобразный язык своего ребенка. Если к стандартным ситуациям со временем привыкают все родители, то иногда возникают ситуации, когда малыш начинает плакать во сне. В таких ситуациях родители первым делам начинают проверять, сухой ли подгузник, контролируют температурный режим в комнате и позу ребенка. Но все эти факторы оказываются в порядке. Поэтому родители начинают думать: почему плачет грудной ребенок во сне?
Такое состояние – это физиологический ночной плач, и он не представляет никакой опасности для здоровья крохи. Грудничок плачет во время сна из-за нестабильной функции нервной и двигательной системы. Это обусловлено тем, что эмоционально насыщенный день может провоцировать появление сновидений ночью. Ребенок, переживая во сне, начинает сильно плакать и при этом не просыпается.
Развитию таких переживаний может поспособствовать даже посещение гостей или знакомство с новыми людьми в домашних условиях. После такого насыщенного дня лишние переживания ребенок должен выплеснуть, из-за чего и наблюдается плач ночью. Поэтому родители могут быть спокойны – малыш вскрикивает и плачет не из-за заболеваний.
Бывают ситуации, когда кроха начинает плакать во сне, а как только мама подходит к его кроватке, плач прекращается. Таким образом грудной ребенок просто проверяет, рядом ли его мама, так как за 9 месяцев беременности между ними установилась крепкая связь.
Также ребенок может начать плакать или вздрагивать во время перехода быстрой фазы сна в медленную. Такой же эффект часто сопровождает и сон взрослых людей, поэтому он не несет опасности и для крохи. Если ребенку не мешает спать его хныканье, и он не просыпается, родителям не стоит волноваться по поводу здоровья крохи. Через некоторое время нервная система грудничка разовьется и станет устойчивой, что позволит малышу более гладко переживать время сна.
Бывает, что новорожденный плачет ночью из-за появления болезненных ощущений или дискомфорта. Возможно, грудничку жарко или холодно, также у него может быть мокрый подгузник или пеленка. Малыш может мучиться от боли в животе, повышенного газообразования, прорезывания зубов. Но если малыш не просыпается, а просто хнычет, значит он не испытывает неудобств. Он проснется, только когда сменится фаза сна.
Также существуют и другие причины, по которым малыш кричит или сильно плачет во сне не просыпаясь:
Многие родители перегружают ребенка чрезмерными упражнениями и прогулками, после чего в организме крохи накапливается кортизол – стрессовый гормон. Обычно причиной образования его излишка служат повышенные нагрузки, большой поток информации.
Всхлипывания ночью могут утихнуть самостоятельно, а могут резко смениться криком. Все родители часто проверяют, подходя к его кроватке, как чувствует себя их чадо во время сна. Если они видят, что малыш спит, его не нужно будить или успокаивать, так как это может только навредить. В такой ситуации ребенок проснется, а после ему будет сложно уснуть.
Если кроха кричит, чтобы узнать, рядом ли его мать, то его нужно аккуратно и постепенно приучать к самостоятельному сну. Это поможет постепенно снизить до минимума плач – как во сне, так и перед сном. Если проявлять заботу к ребенку по первому его зову, он к этому привыкнет, и с каждым разом ситуация будет усугубляться, а громкость плача расти.
Стоит учесть, что к 6 месяцам дети должны сами уметь успокоиться без материнской заботы, если их плач перед сном вызван одиночеством. Но такие ситуации не относятся к наличию боли или дискомфорта.
Чтобы помочь своему ребенку стать спокойнее во сне и перед сном, следует соблюдать несколько простых правил:
Чтобы избежать плача во время сна, родителям следует трепетно относиться к своему ребенку и выполнять определенный ритуал после активного дня.
Чтобы понять, из-за чего малыш вскрикивает ночью, необходимо тщательнее к нему присмотреться. В основном причины такого состояния не вредят детям. Но если плач вызван нарушениями в работе систем организма, их следует срочно начать устранять, обратившись за помощью к врачу.
Существует масса факторов, вызывающих ночной плач. Что вызывает слезы у крохи, как ему помочь – об этом и другом сейчас будет вестись речь.
Слезы ребенка – просьба о помощи. Они свидетельствует о дискомфорте, боли, неудобстве, которые испытывает кроха.
Только что родившийся малыш, плачет ночью по многим причинам. Каковы они и чем помочь маленькому человеку.
Этим крохам необходимо постоянное внимание и уход. Их плач говорит о том, что малышам дискомфортно, им должны помочь.
Примеры:
Плачут дети, которые перешагнули рубеж – один год. Они становятся старше, причин, вызывающих плач, появляется больше.
Детские слезы – это не только плохо, есть и положительные моменты такого состояния. У плачущего малыша хорошо развиваются легкие. Пятнадцать минут рыданий полезны, как профилактическое средство. Слезы содержат лизоцим, стекая по щекам, они орошают слезно – носовой канал, что является хорошей антибактериальной терапией.
Примеры:
Тревожность – это чувство постоянного опасения, беспокойства.
Страх – появление тревоги, вызванное воображаемой или действительной угрозой.
Дети, испытывающие эти две эмоции, неспокойно ведут себя днем и ночью. У них нарушен сон, они много плачут, иногда ночью, кричат. Сердцебиение, пульс, дыхание у ребенка учащенное. Давление повышенное, сильное потоотделение. Во время такого состояния разбудить малыша трудно.
Виды страхов:
Для детей с чувством страха, тревоги дома создается спокойная обстановка. Перед сном постарайтесь уделять малышу достаточное количество внимания. Желательно чаду почитать, поговорить с ним, спеть колыбельную, погладить его, подержать за ручку. Так он почувствует себя в безопасности, защищенным.
Берем малыша на руки, разговариваем с ним. Если он не реагирует на голос, посмотрите подгузник, покормить кроху, дайте пустышку. Плач продолжается – проверяем, в порядке ли одежда, хорошо заправлена постель, меряем температуру. Карапуз все равно подает сигнал тревоги – его что-то беспокоит. Скорее всего, у него вздутие животика, отит, прочее. Диагноз сможет поставить только педиатр.
Дети ночью часто рыдают. Поможет малышам, успокоит их уверенный голос родителей. Услышав его, они перестают плакать, засыпают. Внимательность к чаду – спокойный отдых ночью в награду.
Список использованной литературы:
Все мамы знают, что дети плачут. Некоторые даже знают, почему. Но вот вы молодая мама, у вас первый ребенок и он начинает просыпаться среди ночи, кричать, вздрагивать, выгибаться во сне. Особенный стресс родители испытывают, когда все это происходит с не проснувшимся грудничком.
Почему новорожденный малыш плачет во сне, не просыпаясь, что происходит ночью с детьми в 4, 6, 8 месяцев, когда они вздрагивают и кричат, какие причинызаставляют ребенка дергаться во сне, выгибаться, почему это происходит не только с грудничками, но и с детьми в 1, 2, 3 года? Когда с такими проблемами следует обратиться к врачу? Мы постараемся ответить на все вопросы!
Чтобы выяснить, в чем состоят патологии сна и являются ли они таковыми, разберемся, что же такое нормальный детский сон и чем он отличается от взрослого.
Сон – это нормальное физиологическое состояние, которое предполагает снижение реакции человека на окружающий мир. Этот процесс цикличен, запускается в определенное время суток. В норме он стадийный, различают стадии глубокого и поверхностного сна. На поверхностной стадии мозг активно работает, человеку снится сновидение. Это определение взрослого сна. Детский от него отличается:
Доктор Комаровский дает очень точное определение нормальному детскому сну: «Это когда сладко и комфортно спит вся семья».
Все мамы сейчас размечтались о таком вот спокойном сне. Но детки так спят не всегда, и виноваты часто сами родители.
Для порядка разберемся, а почему ребенок в принципе плачет. Потому, что говорить не может, а сигнализировать о проблемах-то надо. Этим дети неизменно отличаются от взрослых. Они сигнализируют при первом дискомфорте и их проблемы решаются быстрее, чем проблемы молчунов-взрослых. Хотя и проблемы у них намного проще:
В принципе, во сне ребенок плачет по тем же причинам. Пропало ощущение маминого присутствия, написал, проголодался, газики мучат, заболел, пеленка замялась, подгузник натер. Но во сне добавляются еще некоторые факторы:
Все вы знаете, что сны снятся в поверхностную фазу сна. У ребенка она преобладает, и ученые доказали, что малышня сны таки видит. Абстрактные. Если ребенок резко начинает плакать во сне, есть вероятность, что ему вместо маминой сиси снится рука доктора, делающая бо-бо (прививку).
О причинах поговорили, но первая задача мамы – найти решение проблемы.
Тут все как нельзя просто:
Устранить причину – как 2 пальца об асфальт. А вот как ее выяснить? Сложностей тут мало, достаточно следовать алгоритму:
Важно! Ни в коем случае не впадайте в панику. Чаще всего ответ на вопрос «почему грудной ребенок ночью сильно плачет во сне» лежит на поверхности и просто нуждается в вашем внимании.
Случаи с нервными или патологическими явлениями редки, но возможны. Главное – вовремя выяснить и устранить причину плача, даже если она требует вмешательства специалистов.
А самое главное – следите за здоровьем детишек, к вечеру любые болезни обостряют свое влияние на организм. Если вы все правильно подготовите – сладкий здоровый сон будет у всех!
На этом видео невролог-сомнолог рассказывает об основных проблемах детского сна и как их решить.
На этом ролике рассказаны причины беспокойного сна здорового ребенка.
На этом видеоролике освещают причины детского ночного плача, и как решать такие проблемы.
Даже самые беспокойные мамы должны запомнить: все детки плачут. Так они сигнализируют о своих потребностях, желаниях и дискомфорте. В детском ночном плаче ничего страшного нет – как правило, достаточно устранить причины, которые его вызвали, и малыш уймется, продолжив сон.
Если плач вызван болезнью, или вы не находите причин детских ночных истерик – не стесняйтесь обратиться к врачу. Хороших вам ночей и золотого детского сна!
А ваш малыш часто просыпается и плачет по ночам? Какая причина провоцирует слезы чаще всего? Если вы понимаете, чего хочет ребенок, когда плачет – поделитесь своим опытом с нами в комментариях!