Ako sa vysporiadať s agresivitou voči svojim deťom? Materská láska s nádychom agresivity. Prečo sa moderné mamy stali krutými

FOTKA Getty Images

Kultúra nám ponúka stereotyp materinskej lásky ako ideálnej a nezištnej. Ale v skutočnosti vzťah medzi matkou a dcérou nikdy nie je jednoznačný. Miešajú sa v nich mnohé rôzne skúsenosti, medzi ktorými agresivita nie je posledná. Vzniká, keď žena začína chápať, že starne... Prítomnosť jej dcéry ju núti všímať si to, čo si všimnúť nechce. Nechuť matky smeruje k dcére, akoby to robila naschvál. Matka sa môže hnevať aj pre „nespravodlivé“ rozdeľovanie výhod civilizácie: generácia dcéry ich dostáva viac ako tá, ku ktorej ona sama patrí.

Agresivita môže byť takmer otvorená, ako túžbu ponížiť dcéru, napríklad: „Tvoje ruky sú ako opičie labky a muži mi vždy chválili krásu mojich rúk.“ Takéto prirovnanie nie je v prospech dcéry, akoby prinavrátila matke spravodlivosť, vrátila jej to, čo „dlží“.

Agresivita sa dá dobre zamaskovať. "Nie si oblečený príliš naľahko?" - starostlivá otázka skrýva pochybnosť, či je dcéra schopná vybrať si oblečenie sama. Agresia nemusí byť namierená priamo na dcéru, ale na jej vyvoleného, ​​ktorý je viac či menej ostro kritizovaný („Mohli by ste si nájsť lepšieho muža“). Dcéry cítia túto tajnú agresiu a reagujú na ňu rovnako.

Agresia môže byť užitočná. Ale v rodinách, kde je „matka posvätná“ a agresivita je zakázaná, sa skrýva rôzne masky

Často na spovedných recepciách počúvam: "Nenávidím svoju matku." Niekedy ženy dodávajú: "Chcem, aby zomrela!" To, samozrejme, nie je vyjadrením skutočnej túžby, ale sily citov. A to hlavný krok v zlepšovaní vzťahov – uznanie ich citov a právo na ne.

Agresivita môže byť užitočná – umožňuje matke a dcére uvedomiť si, že sú odlišné, s rôznymi túžbami a chuťami. Ale v rodinách, kde je „matka posvätná“ a agresivita je zakázaná, sa skrýva pod rôznymi maskami a len zriedka ju možno rozpoznať bez pomoci psychoterapeuta. Vo vzťahu so svojou dcérou môže matka nevedome opakovať správanie svojej vlastnej matky, aj keď sa raz rozhodla, že nikdy nebude ako ona. Opakovanie alebo kategorické odmietanie správania matky naznačuje závislosť na rodinných programoch.

Matka a dcéra sa vedia navzájom a k sebe s porozumením vzťahovať, ak nájdu odvahu preskúmať svoje pocity. Matka, ktorá pochopila, čo skutočne potrebuje, bude schopná nájsť spôsob, ako uspokojiť svoje potreby a zachovať si sebaúctu bez toho, aby ponižovala svoju dcéru. A dcéra možno uvidí v matke vnútorné dieťa s neuspokojenou potrebou lásky a prijatia. Toto nie je všeliek na nepriateľstvo, ale krok k vnútornému oslobodeniu.

Agresivita alebo hnev matky voči svojmu dieťaťu je niečo, o čom ľudia hovoria len zriedka. Zdalo by sa, že to v prírode vôbec nemôže byť. Ale žiaľ, je pomerne veľa prípadov, keď matka v návale hnevu svoje dieťa zbila alebo naňho kričala.

Materské záchvaty zúrivosti sa môžu vyskytnúť v akomkoľvek veku. Takmer každá matka môže zažiť tento hrozný pocit. Väčšina z tých, ktorí zažívajú negatívne pocity, ich začne prejavovať, niektorí skôr a niektorí neskôr. Formy prejavov agresie sa môžu líšiť: niektoré ženy zvyšujú hlas, iné sa púšťajú do útoku, iné sa uzatvárajú, aby ochránili dieťa pred deštruktívnymi pocitmi. Tento pocit si netreba odopierať. Treba akceptovať, že za určitých okolností sa u matky môže vyvinúť hnev, odpor alebo túžba ublížiť svojmu dieťaťu.

Chráňte svoje dieťa pred materská agresia možné tromi spôsobmi:

• Matky sa učia obmedzovať sa.
• Naučte dieťa chrániť sa pred hnevom svojej matky.
• Mamičky sa budú meniť tak, aby prejavy agresivity boli pre bábätko bezpečné.

Každá žena sa môže držať späť, ale táto metóda áno vedľajšie účinky. Ľudská psychika je usporiadaná tak, že svoje duchovné impulzy obmedzujeme v komplexe. To znamená, že zadržiavaním hnevu žena stráca schopnosť naplno prejavovať náklonnosť a vrúcnosť. Naučiť dieťa chrániť sa zlý spôsob, ale mala by sa kombinovať s treťou metódou a používať iba v extrémnych prípadoch. Dieťa by nemalo byť zodpovedné za nervózne výbuchy matky.

Keď matka pociťuje záchvat agresivity, je dôležité vedieť dieťaťu vysvetliť, aké pocity teraz prežíva, že sa cíti vo vnútri zle, tak si chcem vyliať svoju negativitu. Zároveň je potrebné dať dieťaťu najavo, že matka sa naňho nehnevá, ale pre jeho správanie, no napriek tomu ho stále veľmi ľúbi. To pomôže chrániť vaše dieťa pred psychická trauma v prípade výbuchu hnevu.

Ak chcete vyhodiť negativitu a nezraniť deti, môžete použiť ďalší spôsob. V momente návalu emócií potrebuje matka nahlas a emotívne rozprávať o svojich zážitkoch. Táto metóda funguje u detí starších ako 5 rokov. Deti sa začnú vcítiť do mamy, snažia sa ju upokojiť a prestanú byť pohoršujúce. Aby to mame uľahčili, ochotne idú do dialógu, snažia sa zlepšiť.

Keď dôjde k agresii voči malé dieťa, musíte to rýchlo preložiť do fyzická práca alebo cvičenie. Začnite napríklad drepovať alebo kliky. V tejto chvíli žena pocíti, že negatívna energia vychádza von.

Aby agresivita nevznikla, stojí za to prehodnotiť svoje predstavy o schopnostiach dieťaťa. Niekedy to, čo sa dospelému zdá elementárne, môže u dieťaťa spôsobiť nepochopenie. Často deti jednoducho nedokážu pochopiť, prečo táto alebo tá akcia hnevá dospelých.

Tatyana Sharanda
praktický psychológ
rodinný a manželský poradca
supervízor psychologické centrum rozvoj

- Dlhodobo ma prenasleduje jedna skutočnosť: v poslednom čase výrazne stúpol počet detí, ktoré sa vzdelávajú doma. A to nielen zo zdravotných dôvodov. Veľmi veľké percento detí s psychické problémy. Predtým to tak nebolo. A podľa mojej praxe to nie je o deťoch, ale o dospelých.

Rodičia prídu k psychológom a hovoria: "Má problémy", "Niečo s ňou nie je v poriadku." A sú veľmi prekvapení, keď obraciam ich pozornosť na seba.

Koľko klientov som mala a nejedna mama či otec na prvom stretnutí povedali: "Myslím, že robím niečo zle, lebo moje dieťa nie je v poriadku." Žiadny takýto prípad! A je to veľmi smutné.

Myslíš, že to karhanie v dobrom? Toto pravidlo nefunguje

- Keď už hovoríme o agresivite, z diskusie by som vylúčil rodičov so závislosťami, ktorí sa pod tlakom vlastného problému menia na zvieratá. V tejto situácii človek nepodlieha sám sebe a o tejto téme by sa malo diskutovať samostatne.

Dnes by som sa chcel na agresiu pozrieť z iného uhla. Vo väčšine prípadov rodičia veria, že konajú pre dobro, že bez prísnosti a disciplíny nie je možné vychovať deti. dobrý človek, no v skutočnosti sa situácia môže zvrtnúť úplne iným smerom. Ak sa rodič zmení na trýzniteľa, jednoducho ochromí život dieťaťa.

Je tiež dôležité poznamenať, že materská agresia je oveľa horšia ako otcovská. Vysvetlím prečo. Muž je fyziologicky podmienený byť agresívnejší. Pamätajte, že otcove hry sú väčšinou ostrejšie, súťaživejšie: zvracia dieťa, hrá na hone, vyskakuje spoza rohu, môže ho oblievať vodou. Mama s bábätkom kreslí, niečo vyrába, rozpráva rozprávky. Je to jemnejšia energia. Tak rozhodla príroda. Samozrejme, sú rôzne mamičky a oteckovia, ale teraz hovorím o tých najbežnejších prípadoch.

Mužská agresivita kvapká: rýchla, sústredená, zrozumiteľná, k veci. Je adekvátnejšie vnímaná dieťaťom (neberieme do úvahy prílišnú krutosť). Ženská agresivita má kumulatívny charakter, neustále sa vyostruje, drží sa toho najbolestivejšieho, je zradná. Preto sa v prvom rade chcem obrátiť na mamičky.

Skrytú agresivitu sme zdedili

Aký je pôvod agresie rodičov? Ide o to, že naša krajina bola neustále napádaná, rodiny sa museli brániť. Postupne bolo hlavnou rodičovskou funkciou zaistenie bezpečnosti detí. Najdôležitejšie je, že prežijú, všetko ostatné je v pozadí.

Časy sú pre nás takmer vždy ťažké. Nebol čas prejaviť teplo. Deti behali po ulici, padali, bili si kolená, plakali, no vstali a bežali ďalej. V sovietskych časoch bol od chlapcov vôbec zámerne pripravený silný posun: „Ďalej! Vyššie! Rýchlejšie!" Z týchto detí vyrástli pevné osobnosti, ktorým je to stále jedno. životné ťažkosti. Ale nikto ich nikdy nenaučil láske a prejavom svojich citov.

Odovzdávanie z generácie na generáciu oceľový obraz správania: „Nefňukaj! Kým si neurobíte domácu úlohu, nevstanete! Nebež! Hovor tichšie!“ — stratili sme niečo veľmi dôležité. Až dnes sa situácia pomaly vyrovnáva. Ľudia si pamätajú potrebu podpory, objatí, bozkov, rozhovorov od srdca k srdcu s najmladšími a pod. Pravda, často sa to treba naučiť na stoličkách psychológov. Dokonca sa zaviedol termín, ktorý takéto správanie charakterizuje – alexitýmia.

alexitýmia — psychologická charakteristika osobnosť vrátane nasledujúcich vlastností:

• ťažkosti pri identifikácii a opise vlastných emócií a v dôsledku toho aj emócií iných ľudí;
• znížená schopnosť symbolizovať, najmä fantázie;
• zameranie sa hlavne na vonkajšie udalosti na úkor vnútorných skúseností;
• príklon ku konkrétnemu, úžitkovému, logické myslenie s nedostatkom emócií.

Prvá reakcia na stres: bojuj alebo utekaj!

— A teraz sa dotknime agresie v klasické chápanie. Tu si predstavte. Ste doma. V tichosti si pokojne a s veľkým záujmom čítate knihu. Potom niekto náhle vtrhne dovnútra, začne mávať rukami a kričať: „Prečo sedíš?! No vstávaj! Behajte sem a tam!" Aká bude vaša reakcia? Aj predstava je nepríjemná, však? Dýchanie, zrýchlenie tepu, uvoľnenie adrenalínu, celkovo telo uvedie všetky systémy do núdzového stavu. Teraz si predstavte dieťa, ktoré v takejto atmosfére žije neustále. Čo myslíš, ako sa cíti?

Staroveké inštinkty nás nikdy nepustia. Prvá reakcia na stres je u všetkých ľudí rovnaká. Sú dve možnosti: bojovať alebo utekať! A v priebehu niekoľkých sekúnd musí mozog zvoliť vhodnú stratégiu. Malý chlapec alebo dievča spravidla nevie udrieť otca alebo mamu (ešte nie), tak sa snaží schovať a uzavrieť, dieťa sa celé stiahne (to platí aj vnútorné orgány) a snaží sa prekonať búrku.

Výsledkom neustáleho tlaku v detstve je nasledovné správanie v dospelosti:

• Agresivita, a to ako vo vzťahu k vlastným rodičom, tak aj k iným, najmä ak je človek podľa temperamentu cholerik.
• Slabšia organizácia nervového systému. Pozícia obete tzv. Človek v každej situácii vopred počíta s prehrou, sťahuje sa do seba, hľadá si rovnako agresívneho životného partnera a poslušne pláva s prúdom, čo ho často privádza na prah práve tých závislostí, o ktorých som hovoril na začiatku;
• Deti, ktoré zažili skryté agresivita rodičov(dotkneme sa toho neskôr) sa často stávajú filigránskymi manipulátormi, ktorí presmerujú svoj skrytý hnev na iných ľudí a otvorene alebo kruhovo nútia ostatných robiť to, čo potrebujú. Baví ich to? Zvyčajne nie, ale niečo vo vnútri ich núti správať sa tak.

Len pár krokov nad traumami z detstva, odpustiť rodičom a hlavne vychovávať svoje deti úplne inak. Často v tom zohrávajú rozhodujúcu úlohu životné okolnosti, ktoré bývalým utláčaným dušiam pomáhajú roztiahnuť krídla.

A áno, nezabudnite, že takmer vo všetkých vyššie uvedených možnostiach je veľmi pravdepodobná celá kopa psychosomatických ochorení, ako sú gastritída, bulímia, anorexia, problémy s dýchací systém, tiky, nespavosť a pod.

Moja mama je "herečka"

- Keď hovoríme o agresii, väčšinou sa v hlave objaví obraz, kde utláčateľ kričí, bije utláčaných. Ale nie vždy to tak je.

V žiadnom prípade netvrdím, že dospelí majú na deti kričať, to nie! Niekedy je však pre psychiku dieťaťa oveľa horšie, keď je jeho matka „herečkou“: navonok sa pre každého zdá žena milá, starostlivá a pozorná, ale v skutočnosti je to tyran, ktorý jednoducho používa sofistikované metódy. To sa nazýva skrytá agresia alebo emocionálna krutosť. Nie je ťažké si predstaviť, čo sa deje za múrmi domu, ak v prítomnosti cudzích ľudí stačí, aby matka jednoducho otočila svoju kamennú tvár k dieťaťu a ... jednoducho znecitlivie.

Mama nekričí, nedvíha ruku, koná v súlade so všeobecne uznávanými kánonmi správania, takže ostatní nevzbudzujú podozrenie.

Deti takýchto matiek sú takmer otrokyne. Každý deň je naplánovaný. V prvej polovici dňa - teda škola Hudobná škola, potom šport, potom domáca úloha súbežne s lektorom Skype. 8. ročník nie je ročník. Ideálne dieťa ideálnej matky by malo dostať aspoň 9. Žiadne žarty, pretože: „Si malá? Nevieš sa správať? Sadni si."

Povzbudenia, „objatia“ a hry od takejto mamy netreba očakávať. Ale dieťa sa snaží. Snaží sa zo všetkých síl. A plán na vypestovanie malého génia by bol pokojne stelesnený aj naďalej. Len je tu jeden problém lenivosti - dieťa prestane spať. Vo všeobecnosti. Alebo začne koktať. Alebo sa z ničoho nič objaví nervózny kliešť. A potom psychológovia počujú to isté: "Moje dieťa má problémy." On nemá problém, ty áno! A vážne.

Agresorom je manžel! Alebo je manželka skrytý manipulátor?

- Samozrejme, otec môže vystupovať aj ako latentný agresor. A to bude mať aj následky. Ale spravidla je dieťa viac pripútané k matke. A v prvom rade od nej očakáva lásku, podporu a náklonnosť. Mimochodom, poznám veľa situácií, keď za agresivitu manžela mohla manželka.

Jednoduchý príklad. Mal som prítomnú rodinu. problém - agresívny manžel ktorý často naráža na svoju dcéru. Žena vyzerá inteligentne, slušne, pokojne, ale v skutočnosti - rovnaká manipulátorka.

Nikdy na dievča nekričala ani jej nenadávala. Uľahčila to. Keď unavený manžel prišiel z práce, pani mu jemným, no nekompromisným tónom povedala: „Pamätáš sa, že si otec?! Viete, čo dostala vaša dcéra dnes v škole? nie? A pozrieš sa do denníka. A potom sa začalo zúčtovanie, v ktorom týraný otec, ktorý sa ešte nestihol prepnúť z pracovného režimu, hádže na dcéru všetko negatívum z uplynulého dňa a z odkazu svojej manželky. Oplatí sa opisovať reakciu ženy, ktorej povedali, že to bola ona, ktorá svojím egom rozdrvila celú rodinu? Samozrejme, takíto ľudia veľmi zriedkavo pripúšťajú chyby. A je ťažké ich presvedčiť.

Tipy pre oteckov a mamy

— Každá situácia je individuálna. Rád by som však dal niekoľko jednoduché tipy všetkým rodičom:

• Nezabudnite, že dieťa nie je vaša investícia, nie vec, ktorá by sa mala slušne správať, prinášať vysoké známky a filigránsky hrať na klavíri pred vašimi hosťami. Neberte mu detstvo. A detstvo behá po bahne, meria kaluže, snaží sa ozdobiť maminu obľúbenú vázu a... náhodne ju rozbije!
• Objímte svoje deti, potľapkajte ich po hlave, váľajte sa spolu pred spaním a rozprávajte sa o dni. Hmatové vnemy sú veľmi dôležité.
• Nezabudnite chváliť. Žiaľ, rodičia často prehnane reagujú na neresti svojich dcér a synov a príliš málo pozornosti venujú ich úspechom.
• Nevyťahujte to na deti. Presmerujte hnev. Nájdite si svoj vlastný spôsob, ako to urobiť.

Poznám dievča, ktoré po tom, čo sa stalo matkou, hneď ako začalo cítiť, že sa na ňu valila vlna hnevu, odišlo na minútu do inej miestnosti a bubnovalo po stole. Ak to nebolo možné, jednoducho rytmicky dupala, klopkala, tlieskala rukami. Robila čokoľvek, ale so svojím dievčaťom vždy komunikovala úprimne, pokojne, bez kriku. A najzaujímavejšie je, že ten istý zvyk si osvojilo aj bábätko. V tejto rodine je odbyt hnevu povolený. Ale nie k sebe navzájom. A myslím, že má racionálne zrno. Nie sme stroje a každý má poruchy. Ale skúste sa čo najviac ovládať.

• Ak je v rodine turbulentná situácia, neposielajte do prázdna otázku: „Prečo potrebujem toto dieťa?“. Najprv si položte otázku: „Viedlo moje správanie k takémuto výsledku?“. Zaujímajte sa o to, ako všetko vyzerá zvonku, od vašich blízkych. Porozprávajte sa so svojím dieťaťom od srdca k srdcu. Na záver sa poraďte s psychológom. To neznamená, že sa musíte za všetko obviňovať. Je len dôležité v jednom momente povedať „stop“ a pokojne sa zamyslieť nad situáciou.

A pamätajte na večný zákon, ktorý opakujú všetci psychológovia sveta: prvým a hlavným krokom je rozpoznanie problému. Všetko sa dá opraviť. Len treba začať. Verte, že harmónia v rodine, úsmev, smiech a zdravie vašich detí stoja za trochu práce na sebe.

Je bežné, že všetci ľudia zažívajú podráždenie a hnev – na nepoctivého šéfa, neslušnú predavačku, vodiča mikrobusu s bezohľadnými spôsobmi, jedným slovom na tých ľudí, ktorí narúšajú náš pokoj. A bez štipky svedomia môžeme nasmerovať tok našej agresie na takýchto „výtržníkov“, ak sú neznámi. Čo však robiť, ak podráždenie spôsobujú vaše vlastné deti?

Agresivita a deti

Ideálna matka sa predsa nemôže hnevať na vlastné dieťa, nevie naň zvýšiť hlas a nedajbože zdvihnúť proti nemu ruku. Dokonca aj vzhľad negatívne emócie vo vzťahu k svojim deťom robí matky „zastrčené až po uši“ v pocite viny a hanby a nie je jasné, ako sa z tohto močiara dostať. Pozrime sa, aké dôvody môžu prispieť k vzniku agresie matky a ako sa s ňou vysporiadať.

Príčiny agresie: pôvod materinského hnevu

Ak je matka podráždená, nahnevaná, kričí na svoje dieťa alebo, čo je ešte horšie, používa metódy fyzických trestov, neznamená to, že svoje dieťa nemiluje. S najväčšou pravdepodobnosťou tieto epizódy agresívneho správania skrývajú niektoré ťažkosti, s ktorými si mladá žena nevedela poradiť. Agresivita matiek má viacero príčin.

Zásadné zmeny životného štýlu

Výskyt dieťaťa v rodine je pre rodičov nielen radosťou, ale aj veľkou zodpovednosťou, množstvom malých i veľkých starostí a jednoducho premenou miestneho rodinného systému na systém zameraný na dieťa. Na väčšinu bežných činností jednoducho nezostáva čas. Ísť do kina? Nie: nie je komu nechať dieťa. Spať cez víkend do poludnia? Nie: dieťa chce jesť. A tak ďalej. Na pozadí popôrodná depresia mnohé matky môžu začať pociťovať negatívne pocity voči dieťaťu – ono úplne prevezme ich život a nechystá sa ho vrátiť. Svet sa príliš rýchlo obracia hore nohami a čerstvá mamička si na zmeny nestihla zvyknúť.

Emocionálne vyhorenie a únava

Prvým dôvodom agresívneho správania matky vo vzťahu k najbližším členom rodiny môže byť práve emocionálne vyhorenie. Moderné matky berú na svoje plecia množstvo povinností: prácu, upratovanie, varenie, starostlivosť o deti .... Hojnosť komunikácie s mnohými ľuďmi, preťaženie, požiadavka neustáleho nasadenia pri plnení mnohých úloh vedie k emocionálnemu vyčerpaniu - existuje ľahostajnosť k plneniu mnohých povinností, negatívny postoj klientom, kolegom, priateľom. Samozrejme, že sa to odráža aj na rodinných vzťahoch. Mama príde unavená a vyžmýkaná ako citrón a tam sa jej dieťa, plné energie, „točí ako top“ a vyžaduje materinskú pozornosť – a maminu nervový systém proste sa to vzdá, vznikne hnev a dieťa odíde naštvané a matka zostáva ľutovať svoju inkontinenciu.

Očakávania a sny rodičov

Už pred narodením dieťaťa si rodičia vytvárajú určitú predstavu o budúcnosti rodinný život s dieťaťom, jeho vývojom a správaním. Samozrejme, takéto očakávania rodičov nie sú ničím iným ako rozprávkou založenou na predstavách o ideálnej rodine či stave vecí v rodine, kde vyrastali samotní rodičia. Je nepravdepodobné, že by dieťa bolo také, ako ho rodičia „vymysleli“ a tento nesúlad môže začať spôsobovať podráždenie rodičov. Často sú tu stále zapletené nezrealizované sny matky alebo otca: matka sa napríklad nemohla stať naraz baletkou, a preto bude svoju dcéru tvrdo tlačiť na túto cestu bez ohľadu na želanie dieťaťa.

Pocit hanby

Niekedy agresívne správanie zo strany matky spôsobuje zlé, vrtošivé alebo jednoducho vzdorovité správanie dieťaťa „na verejnosti“. Často môžete vidieť, ako sa mamičky „rozbíjajú“ na svojom synovi či dcére na ihriskách, ako „hlasno kričia“, „špinavá blúzka“ atď. Zdalo by sa - taký bezvýznamný dôvod a taká neadekvátna reakcia matky. Faktom je, že v takýchto prípadoch matky nevedome vnímajú „rozpaky“ svojich detí ako vlastnú hanbu. Dieťa bolo od narodenia súčasťou matky, jej súčasťou a niekedy oddelenie „dieťaťa-matky“ na dve samostatné bytosti psychologicky nekončí, a preto akékoľvek nesprávne správanie dieťaťa vyvoláva pocit hanba matke.

Vytesnená agresivita

Niekedy je „kruh agresivity v prírode“ ako detská hra „horúci zemiak“: „zemiak“ musíte naliehavo odovzdať svojmu susedovi a komu presne - to je už druhoradá otázka. Kričal váš šéf v práci? Musíme vydržať. Manžel otravný? Už vrieme ako v kotlíku, ale mlčíme. Dieťa sa v takýchto prípadoch objavuje jednoducho „v nesprávnej chvíli“, matka naňho vylieva celý prúd agresie na adresu iných ľudí.

šťastná matka

Existuje mnoho spôsobov, ako pracovať s agresivitou, vďaka ktorým môžu byť vzťahy v rodine šťastnejšie a harmonickejšie. Tu sú niektoré z nich:

Uznanie agresie

Prvým krokom pri riešení akejkoľvek emócie je jej rozpoznanie. Takže bez ohľadu na to, aké je to ťažké, musíte si uvedomiť samotný fakt existencie agresie voči vášmu dieťaťu. Potom je potrebné tento problém riešiť z pohľadu výskumníka: analyzovať, v akých situáciách vznikajú negatívne pocity, aké dôvody môžu vyvolať vznik agresie, začať pracovať s odstránením týchto príčin, alebo aspoň s tzv. presmerovanie agresívnej energie do konštruktívneho kanála.

Bojujte proti ilúziám a očakávaniam

Práca s očakávaniami rodičov znamená:

• Zbaviť rodiča mýtov o tom, aké by jeho dieťa malo byť, kým by sa malo stať a ako by sa malo rozvíjať. O otázke vývoja dieťaťa by sa malo rozhodnúť v spolupráci so samotným dieťaťom na základe jeho sklonov a túžob;
• Prelomiť ilúziu, že dieťa je len malý dospelý. Stojí za to pripomenúť, že psychika dieťaťa je kvalitatívne odlišná od psychiky dospelého, pretože veľa zo sveta dospelých nemôže pochopiť. vekové vlastnosti(neurofyziologické, psychologické atď.);

"Rodinné pravidlá"

Niekedy sa dieťa správa „zle“ z pohľadu rodiča jednoducho preto, že sa nevie správať „dobre“. Často rodičia zabúdajú, že dieťa ešte nemusí mať čas naučiť sa pravidlá správania v dome, v spoločnosti. Tento problém je vyriešený jednoducho: rodič musí dieťa oboznámiť s týmito pravidlami - môžete začať spoločným (za účasti všetkých členov rodiny) zostavením „rodinných pravidiel“ s predpísanými právami a povinnosťami dieťaťa a rodičov. To môže mať pozitívny vplyv na disciplínu detí a pomôže to aj rodičom pamätať si nielen na povinnosti, ale aj na práva dieťaťa.

Schopnosť komunikovať svoje potreby a túžby

Malo by byť zrejmé, že je možné prekonať vývoj problémov s emocionálnym vyhorením a únavou ako príčinou agresie: niekedy stačí povedať všetko. Nečakáte, že sa vaša spriaznená duša a deti dozvedia o vašej únave, pocitoch, túžbach a potrebách len telepaticky? Niekedy stačí len vyjadriť svoje potreby - a možno budete milo prekvapení, ako rýchlo vám členovia rodiny pomôžu dosiahnuť to, čo chcete.

Tvorba

Agresia v pôvodnom zmysle slova znamenala niečo ako „pohnúť sa k cieľu bez strachu, pochybností a zdržovania“. Agresia je energia, pulzovanie krvi, je to život a sila. Túto silu môžete samozrejme využiť deštruktívnym spôsobom, ale aj konštruktívne, napríklad pomocou kreativity. Navyše samotný pojem „kreativita“ môže byť dosť široký a môže mať mnoho spôsobov implementácie. Niekto nahnevaný, nahnevaný? Počítajte do desať a snažte sa robiť to, čo máte radi: niečo nakreslite, napíšte rozprávku, zaspievajte si obľúbenú pesničku, uvarte tortu – vypustite energiu a zároveň zachovajte harmóniu v rodine a vo svojej duši.