Užitočné vlastnosti uhorky šťavy pre človeka. Čo je užitočné pre uhorkovú šťavu pre naše telo

Uhorka šťava je bohatá na vitamíny A, C, E, RR, skupina B, N, Tartrón, éterické oleje, jód, železo, fosfor, vápnik, kremík, horčík, draslík, sodík, chlór. Tento nápoj je cenný nielen ako diétne, ale aj ako liek s omladzujúcimi a wellness vlastnosťami.

Užitočné vlastnosti uhorky šťavy

Hlavnou výhodou uhorky šťavy je štruktúrovaná voda, ktorá je zahrnutá vo svojej kompozícii. Vo svojom zložení je táto voda identická s touto tekutinou, ktorá je vo vnútri ľudského tela. Okrem toho uhorka k usadeniu kyslej alkalickej rovnováhy v tele. V ideálnom prípade musí byť v ľudskom telese draslík obsahovať 4-krát viac ako sodík. Je to táto rovnováha, ktorá je schopná udržiavať uhorkovú šťavu, opláchnutí sodíka z tela.

Pite Tento nápoj je potrebný 2 krát denne pre 1/2 šálky.

Užitočné vlastnosti uhorky šťavy sú schopné odhaliť vo väčšej miere v kombinácii s inými nižšími užitočnými šťavami. Napríklad, ak zmiešate uhorku a mrkvové šťavy, upozorňuje na krásny liek na reumatizmus. Ak tam tiež pridáte maporátnu šťavu, môžete dať vlasy a.

Vzhľadom k veľkému množstvu draslíka, ktorý je súčasťou uhorka šťavy, môžete stabilizovať krvný tlak, ako aj stimulovať nervové bunky. Pravidelné používanie uhorky šťavy prispieva k koncentrácii horčíka v tele, ktorá je jednou z hlavných látok potrebných na normálnu prevádzku srdca.

Minerály, ktoré sa uchovávajú v uhorkovom džúsi, dokonale sa vyrovná s chorobami ústnej dutiny, napríklad periodontálne ochorenie. Môžete sa zbaviť používania uhorky šťavy pridaním medu alebo malého množstva cukru.

Neopustenie uhorky a kože. Vďaka tomuto užitočnému nápoju môžete zabudnúť, aby sa koža hladká a elastická.

A ak pravidelne používate zmes uhorky a džúsov, môžete sa zbaviť vážnejších kožných ochorení.

Kontraindikácie uhorky šťavy

Odmietnuť použitie uhorky šťavy je potrebná ošetrovateľskými ženami, pretože zloženie tejto zeleniny zahŕňa látky, ktoré môžu vyvolať

Cucumber je najmenšia-kalórií zelenina, ale v zdroji, bohužiaľ, nie veľmi populárne. Jeho liečebné kvality mnohých ľudí nie sú známe alebo ich jednoducho ignorujú. Ale naši predkovia používali uhorku šťava nielen pri varení, ale aj v ľudovom medicíne.

Použitie nápoja je skutočne jedinečné. Zelenina je 90% zložená zo štruktúrovanej vody, ktorá pomáha zlepšiť metabolizmus ľudského tela. Rozsah pôsobnosti celého nápoja - od varenia do kozmetiky. Aká hodnota je a čo dáva nášmu telu uhorku šťavu? Tieto dôležité informácie budú uvedené v článku.

Nutričná hodnota a zloženie

Významným obsahom vápnika v zložení tejto zeleniny pomáha správnemu vývoju a fungujúcemu zubov, kosti, svalového tkaniva a krvných ciev. Nápoj má priaznivý vplyv na endokrinný systém a prispieva k najlepšej reprodukcii životne dôležitých hormónov. Denné použitie čerstvo stlačeného uhorka šťavy v množstve dvoch stoviek a gram dodáva telo dennou dávkou vápnika.

Ďalšou početnou výhodou je prítomnosť sodíka. Tento chemický prvok je zodpovedný za krvný tlak. Jeho deficit negatívne ovplyvňuje prácu nervového systému. Výhody uhorky šťavy je vysvetlené obsahom retinolu v nej (vitamín A). Prírodný antioxidant zlepšuje funkčné aktivity vnútorných orgánov (močového mechúra, reprodukčného systému, gastrointestinálneho systému), obnovuje víziu, posilňuje kosti.

V malej dávke sú vo vode rozpustné látky, ako napríklad tokoferol, biotín, skupina vitamínov PP, B, C. prítomnosť kyseliny tastronovej oneskoruje akumuláciu škodlivých tukov a sacharidov v tele. Stojí za zmienku celého súboru mikro a makroprinácií: jód, železo, chlór, síra, kremík. Cucumber drink teda je diétny a droga, ktorý poskytuje osobu s potrebným súborom minerálov.

Čo užitočná uhorka šťava pre telo?

Podľa niektorých historických informácií si uzdravené vlastnosti LEKARI LEKÁRSKEHO POTREBUJÚCEHUJÚCEHUJÚCEHUJÚCEHUJÚCEHO ROZHODNUTIA HIPPOCRATICKÝCH (5. storočia Bc). Samotný lekár spomenul liečivých vlastností zeleniny a úprimne verili, že bojuje s chorobami srdca, pečene a obličiek. Hippokrates odporučili, aby jeho osoby náchylné na to, aby sa napučali.

Okrem uvedených výhod, silnému zdraviu, ešte jeden dôležitý bod by sa mal prideliť - prítomnosť prírodných vlákien. Americkí výskumníci sa dohodli jedným mienkou, že užitočné vlastnosti uhorky šťavy sú nesporné. V profylaktických účely sa berie do porúch gastrointestinálneho traktu.

Drink udržuje kyslú alkalickú rovnováhu v tele. Zmes mrkvy, spinálnych a uhorkovo šťavy poskytuje zrýchlený rast vlasov. Takáto chutná kombinácia zeleniny pomáha bojovať proti reumatizmu a vysokému tlaku. Špeciálna šťava je užitočná pre starších ľudí trpiacich aterosklerózou a ischémiou srdca.

Uhorka šťava upokojujúca pôsobí na CNS a eliminuje nespavosť. Stojí za zmienku antimikrobiálneho efektu, ktorý mu tradičný liek atribúty. Surová uhorka šťava sa používa na liečbu dlhých neliečebných vredov a hnisavých rany. Má liečivé účinky a vo vode, hepatitíde, kolitíde a žltačice.

S takýmito problémami sa odporúča piť ½ šálky denne. A tí, ktorí trápia silný kašeľ, môžu používať šťavu pripojenú k medu - tri veľké lyžice, niekoľkokrát denne. Na prevenciu srdcových patológií a posilnením tohto dôležitého orgánu sa Lekari odporúča, aby sa aplikuje na prázdny zásobník.

Upozorňuje na uhorku šťavy v štítnej žľaze v dôsledku prítomnosti v jeho zložení železa. Pijú ho na vysokej úrovni cholesterolu, pretože šťava pomáha jeho odstráneniu z tela. Ak trpíte zlým metabolizmom, potom sa pokúste pravidelne piť zmes mrkvého a uhorky šťavy.

Vykazuje rastlinný nápoj a laxatívny účinok. Pri chronickej zápche, podľa informovaných ľudí, pomôže každodennému používaniu pohára šťavy s lyžičkou medu (na prázdny žalúdok). Jednoduchý a efektívny spôsob, ako vyriešiť problém so žalúdkom a opatrne čistí kolon.

Ako držať krok so zeleninou šťavou?

Všeobecne akceptovaná skutočnosť: Sklo surového uhorka nápoja zlepšuje trávenie, urýchľuje metabolizmus a má diuretický účinok. Okrem toho eliminuje pocit hladu, rýchlo nasýti a má nízke kalórie (v jednom kilogramov uhoriek - len 150 kcal), čo je obrovská výhoda pre tých, ktorí chcú stratiť usadeniny tukov.

Mnohí profesionálni odborníci na výživu odporúčajú uhorkovú šťavu pre chudnutie. Je možné dosiahnuť viditeľné výsledky pod podmienkou úplnej výnimky olejovitých a sacharidov. Existujú účinné diéty na základe tejto zeleniny s pridaním rôznych zložiek: mrkva, kefira, zeleň, citrus, zeler.

Nie je potrebné sa úplne obmedziť na výrobky vôbec, stačí použiť viac nízkoalorických jedál v kombinácii s jedinečným nápojom spaľovaním tukov z uhorky, citróna a zeleru. Takáto vitamínovaná užitočná šťava sa prejavuje diuretické vlastnosti, eliminuje telo od škodlivých trosiek, ktoré zasahujú do normálnej výmeny látok.

Okrem toho, zeleninový mix je ideálny na vykladanie dní. Je ľahké ho pripraviť: je potrebné brúsiť v miešačke kilogram čerstvých uhoriek, mäty, niektorých zelery a citróna spolu so zemi. Pridajte do zmesi Med, minerálna voda a voliteľný - ovocný sirup. Spin na okuliare, dajte si kusy ľadu a piť počas dňa. S pomocou takejto limonády je možné posilniť imunitný systém, na vytvorenie práce gastrointestinálneho traktu a, samozrejme, spáliť niekoľko kilogramov.

Denná sadzba

Výhody uhorky šťavy sú neoceniteľné, ale v prípade, že sa pravidelne používa na liter za deň. Treba pripomenúť, že čerstvo stlačená zelenina a ovocné šťavy môžu spôsobiť bolesť v žalúdku s vredmi a gastritídu. Je žiaduce zriediť rastlinné suroviny s varenou alebo minerálnou vodou, aby sa znížila jeho koncentrácia.

Aplikácia v kozmetike: Jednoduché tajomstvo krásy

Cucumbers dostal uznanie vo svete krásy. Pridávajú sa k rôznym výrobkom starostlivosti o pleť (krém, mlieko, mlieko, tonic, drhnutie). Prírodné liečivé vlastnosti prispievajú k hlbokému čisteniu, zosvetľovaniu, tónovaniu. Toto je prvý nástroj boja proti dospievajúcim akné a zvýšenej mastnej koži. Mimochodom, bezpečný elixír môže ľahko urobiť sami.

• Znížiť a objasniť pehy: Vytlačiť z čerstvej zeleninovej šťavy, utrite tvár a krk 2-3 krát denne na dva týždne.
• Opaľovací liek: V mixéri, brúsiť uhorky s šupkou, zriedeným (1: 1) vodou a namažte telo.
• Poskytnite prirodzený červenatý a sviežosť: pridajte utierku jablko do čerstvo stlačenej šťavy, uložte na čelný výstrih na tvár a zónu.
• Na omladenie: Vezmite lyžičku šťavy a mastného krému, pridajte kvapkanie vody alebo citróna. Zmiešajte a dôkladne premiešajte na kožu. Krém-uhorka tvár pre tvár držať asi pol hodiny a umyť. Postup sa vykonáva až dvakrát týždenne. Koža získa bývalú elasticitu, sviežosť a žiarivosť.

Ľudové recepty

Cucumber šťava pomáha so suchým kašeľom. Zlepšuje detekciu spúta a zmierňuje zápal, ak vykonáva liečbu v komplexe. Pomocou odšťavovača pripravte drink a okamžite ho pite. V období dýchacích ciest a prechladnutia na posilnenie imunitného systému vytvorte zmes vitamínov. Je potrebné kombinovať v rovnakých pomeroch (sto gramov) mrkvou a uhorkami šťavy, ako aj koreň trey (50 g). Už jeden mesiac, aby sa zabránilo.

Posilniť srdcový svalstvo

Výhody uhorky šťavy pre telo, ako sme zistili skôr, neoceniteľné. Ponúkame využitie populárneho osvedčeného receptu. Z listov zeleného šalátu na stláčanie šťavy a premiešajte ho uhorkou (pre desať gramov každej zložky), vypite prázdny žalúdok. V srdcovej chorobe je užitočné použiť 1/3 šálku surového nápoja dvakrát denne.

Prázdne na zimu

Chcete zostať zdravý, energický a energický počas chladu sezóny? Potom nenechajte si ujsť príležitosť pripraviť liečebnú rastlinnú zmes obohatenú o vitamíny. Môžete urobiť uhorkovú šťavu na zimu s pridaním paradajkovej pasty. Preskočiť cez kombinovanú čerstvú zeleninu (kilogram), pridajte 30% paradajkovej paste na váhu, varte päť minút. Nalejte zo sterilizovaných bánk a rolí. Chuť, dajte muškárny a cukor piesok. Podobným spôsobom sa pripravuje nápoj s ríbezlom, malinom a jahodou.

Druhá možnosť obrobku

Ak chcete získať liter zeleninových surovín, budete potrebovať dva kilogramy uhoriek, soli (40 g), rušivú lyžičku octu alebo esencie, cukru piesok vo výške 5 g. Nerobia bez troch kusov cesnaku a Khrena koreň.

S použitím odšťavovača, brúsnej zeleniny, zmiešať s cukrom a soľou a variť niekoľko minút. Teraz môžete zabaliť na tanky (bez toho, aby ste ich zabudli sterilizovať). V dolnej časti dvojitého obalu ponoriť cesnak s chrenutým, pridajte ocot a šťavu.

Zistili sme, ako je užitočná uhorka šťava, ktorá liečivá vlastnosti je obdarený. Užite si chuť a získajte si silu!

Ako staré sú uhorky? Podľa niektorých údajov približne 6 000 rokov. Divoké húštiny tejto rastliny, držať sa v stromoch, sú stále nájdené v Indii. Tam boli tiež vysadené prvé "kultúrne" uhorky, a od tej doby sa človek s nimi neodsielať.

TRUE, som rád, že piť uhorky, je nepravdepodobné, že by sme o svojich výhod zamysleli a úplne zbytočne. Pretože obsah živín uhoriek a uhorkovou šťavou možno pripísať držiakom záznamu. Unikátna kombinácia stopových prvkov v uhorkovom džúsi nám umožňuje hovoriť o tom ako jednu z najužitočnejších zdraví šťavy.

Zdroj štruktúrovanej vody

Aká je výhoda uhorky šťavy? Je potrebné začať s tým, že je to skutočný skladom veľmi cenného bohatstva, nazývaného štruktúrovanou vodou. Čo to je? Toto je tekutina identická s ten, ktorá je v ľudskom tele. V prírode je taká voda len v ekologických miestach, a mnoho z nich na Zemi?

Takže pacienti s uhorkami a ich šťavy sú uložené, dopĺňajú zásoby "živej vody" v tele. A zdravá varujú ochorenie, neumožňujú výskyt Aledu.

Vieme, že uhorka šťava je samotná veľká živina, pretože sa absorbuje rýchlejšie. Zároveň nesie všetky potrebné priaznivé vlastnosti.

Čo je použitie uhorky šťavy

Cucumber Juice hrá dôležitú úlohu pri riešení kyslej alkalickej rovnováhy v tele. Je to veľmi dôležité pre prevenciu zdravia a pri liečbe chorôb. Pomer solí a minerálnych látok v uhorkovi šťavy môže produkovať šikmý účinok. To je nevyhnutné v kardiovaskulárnych ochoreniach, pri chorobách gastrointestinálneho traktu a s porušením rovnováhy draslíka a sodíka v tele. Draslík sa má obsahovať takmer štyrikrát viac ako sodík. Cucumber Dyžica prispieva k dodržiavaniu tohto pomeru, odvodzujúca sodnú z tela s močom.

Minerálna kompozícia

Ako sme už povedali vyššie, uhorka šťava je veľmi bohatá na minerálne látky potrebné pre nás. Takže, uhorka šťava obsahuje v sebe:

• Draslík
• Sodík
• Vápnik
• Fosfor
• Silikón
• Síra.

Lekárske vlastnosti

V kombinácii s ľahkým, mrkva a špenátovým džúsom, uhorka šťava pomáha rast vlasov. Spolu s mrkvou uhorka šťavy je veľmi užitočná pri reumatických ochoreniach, pretože vznikajú v dôsledku akumulácie kyseliny močovej v tele. Pridanie repnej šťavy na niektorý z týchto kokteilov robí procesy obnovy rýchlejšie a efektívnejšie.

Prínos draslíka v uhorkovom džúsi

Prítomnosť draslíka v uhorkovom džúsi je nevyhnutná s krvným tlakom, s hypertenziou a hypotenziou. Nervové bunky tiež prijímať pomoc pri používaní tejto užitočnej šťavy.

O draslíku stojí za to hovoriť samostatne, pretože je nevyhnutné pre fungovanie buniek nášho organizmu. Draslík chráni bunkové steny pred zničením, čo je dôvod, prečo je tak užitočné pre plavidlá. Podporuje tiež koncentráciu horčíka a horčík je zase živina pre srdce. A ak má telo malé draslík, s najväčšou pravdepodobnosťou, horčík tiež bude chýbať.

Tento makro-prvok zohráva dôležitú úlohu pri prevencii rakoviny a rôznych srdcových ochorení. Preto je dôležité konzumovať dostatočný počet draslíka, ktoré v uhorkách obsahujú približne 40%.

Užitočné vlastnosti uhorky pre vlasy a pokožku

Cucumber šťava dokonale pomáha na zuby a ochorenia ďasien - napríklad v periodontálnom ochorení. Naše nechty a vlasy budú tiež vďačné, prijímajú dokonalý komplex minerálov obsiahnutých v uhorkovom džúciách. Sklo uhorky šťavy za deň poskytne zdravé vlasy, pomáha zastaviť ich stratu a neumožňuje stratifikáciu nechtov.

Ak sú problémy s pokožkou - je veľmi dobré, aby sa uhorka šťava v kombinácii s mrkvou a šalátovými šťavami. Tento kokteil urobí kožu elastickú, dajte mu zdravú farbu, ušetrí z akné.

S pravidelným príjmom uhorky môže ísť viac vážnejších kožných ochorení. Všetko bude závisieť od vašej vytrvalosti a schopnosť monitorovať reakcie tela na zmeny v výžive. Napríklad, keď sa uhorka šťava pridáva do šťavy a mrkvovej šťavy, môžete urýchliť proces vytvrdzovania a nemôžete získať žiadny účinok, pretože procesy obnovenia sú do značnej miery závislé od toho, aký potenciál je nahromadený v tele pred a Osoba začala brať šťavy. A pri pridávaní betroulovanej šťavy je výsledok prakticky zaručený.

Niektorí praktizujúci fytotherapistov argumentujú, že pri použití čistej uhorky šťavy sa rozpustili kamene v bublinkách a kanáloch.

Pri kašli a mokré mokré, pridajte med alebo cukor na uhorku šťavy - to pomôže prekonať chorobu.

Ako variť doma

Metódy prípravy uhorka šťavy sady, pretože má veľa tekutín, a je možné ho dostať, len trením uhorku na strúhanku alebo testoval v brúsku mäsa. Preto, akékoľvek spôsoby, ako si vyberáte, až do odšťavovača, je dôležité dodržiavať jediné pravidlo - uhorka šťava by mala byť čerstvo pripravená. Koniec koncov, po 30 minútach po varení začne nevyhnutný proces odstránenia ich užitočných látok.

Takže, berieme uhorky, moje - a vyrábať tie operáciu pre šťavu, ktorú ste najprístupnejší a pohodlnejší. Čistenie uhoriek sa neodporúčajú, pretože Peel má tiež užitočné látky. A stále si všimnite, že zelenina musí byť čerstvá a nie overkovať, potom šťava dostane najvyššiu kvalitu. Niektorí sa domnievajú, že šťava z horkých uhoriek je najúčinnejšia, ale nikto to nepreukázal a nie je odmietnutý, takže nič nehovorte.

Mimochodom, nielen rastlinné šťavy môžu byť pridané do uhorky šťavy, ale aj ovocia. Snažte sa experimentovať s grapefruitom a jablkovými šťavami, brať ich spolu s uhorkou. Výhody budú nepochybné.

A ak pridáte Kefir na uhorku šťava, cesnaku, kôpru - bude to už veľmi užitočné. Experimenty tu nie sú prevažne, ale sú vítané. Avšak, článok má toľko odporúčaní, ktoré si ich vykoná. Stojí však za to.

Spotreba

Pre jednu štiepenie by ste nemali piť viac ako 100 ml uhorky šťavy a počas dňa môžete piť na liter. Aj keď, ak budete sledovať potreby tela, môžete upraviť všetky tieto normy na veľkú alebo menšiu stranu. Nie je ťažké dodržiavať dávky, pretože sme všetci veľmi individuálni.

Existujú kontraindikácie

Rovnako ako mnohé šťavy, uhorka kontraindikovaná v gastritíde, ulcerózny vred žalúdka a dvanástnika. Ak máte kamene v akomkoľvek orgáne - vezmite ju šťavu počnúc malými časťami. V opačnom prípade môže existovať príliš ostrá reakcia.

Terapeutické vlastnosti uhorky šťavy sa už dlho používajú. Pri liečbe štiav je uhorka nepochybným vodcom. Prečo je to tak?

Zloženie uhorky Cucumber
Špeciálna dôstojnosť uhorky je, že sa skladá z 97% vody, a to konkrétne, štruktúrované alebo, inými slovami, je organické, t.j. Identická tekutina, ktorá sa nachádza v našom tele. V prírode je taká voda takmer kdekoľvek inde, s výnimkou environmentálne priaznivých miest a existuje mnoho z nich zostávajú na našej krajine. Cucumber a teda cucumber šťava je zdrojom organizmu "živej" vody, ktorá má silný liečebný účinok na telo a optimalizuje životne dôležitú aktivitu všetkých svojich systémov.

Okrem vody ako súčasť šťavy uhorky sú: vitamíny, éterické oleje, stopové prvky.

Výhody uhorky šťavy
Vzhľadom k veľkému obsahu vody v uhorkovi šťavy je vynikajúci prírodný diuretikum. Podporuje čistenie tela, scédrov a toxínov z neho. Okrem toho, jeho výhodou oproti iným diuretátom je, že keď sa používa, nie je potrebné, aby tela dopĺňalo telu draslíkom, silikónovým šedejším a iným mikroelementom, pretože uhorka šťavy obsahuje dostatočný počet týchto stopových prvkov.

Existujú prípady, keď sa používajú počas dňa, 500 ml uhorka šťavy niekoľko mesiacov, kamene v žlčníku boli úplne rozpustené, a podľa americkej vedeckej oblasti BREGG, uhorka šťava je schopná rozpustiť jedy akumulované v tele.

Cucumber šťava je užitočná na udržanie normálnej alkalickej rovnováhy kyseliny v tele narušenej pri rôznych ochoreniach.

Cucumber Juice upozorňuje stratu a zlepšuje rast vlasov, pre ktorý sa používa zmes uhorky šťavy so šalátou šťavou, špenátom a mrkva. V rovnakej dobe, vlasy začínajú rásť aj v plešatosti. Tiež si všimol, že pri pravidelnom používaní šťavy z uhoriek sa zlepší stav zubov a nechtov.

Vzhľadom k vysokému obsahu draslíka v uhorkovi šťavy je užitočný nápoj na normalizáciu krvného tlaku, vedie ho do normálu, a to s zvýšeným a za zníženého tlaku.
Cucumber šťava je užitočná pre ischemickú chorobu, dobre posilňuje nervové systémy, zabraňuje ateroskleróze, zlepšuje pamäť.

Vzhľadom na dobré diuretické vlastnosti uhorky šťavy, zmes uhorky a mrkvovej šťavy je veľmi užitočná v reumatizme na odstránenie kyseliny močovej z tela. Na urýchlenie procesu spracovania sa odporúča pridať malé množstvo repnej šťavy do tejto zmesi. Vďaka rovnakým vlastnostiam je uhorka šťava užitočná aj pri liečbe kĺbových ochorení, vrátane dny.

Cucumber šťava sa používa na ochorenia zubov a ďasien.

Zmes uhorka šťavy s mrkvou šťavou a džúsou zo zeleného šalátu je veľmi účinná pri liečbe rôznych kožných ochorení. S pravidelným používaním tejto zmesi by akné by mala zmiznúť, koža by sa mala stať elastickým a získať zdravú farbu.

Kvôli prítomnosti v uhorkovi šťave obsiahnutej v ľahko priateľskej forme sa odporúča uhorka šťava, aby sa zabránilo štítnej žľazy.
Cucumber Juice je vynikajúcim antimikrobiálnym činidlom a úspešne aplikovaný v ľudovom medicíne na liečbu vredov a hľadených rán, užitočné na kašeľ a chlad.
V dôsledku nízkeho kalorického obsahu uhorky a jeho vysokých diuretických vlastností sa odporúča používať uhorkovú šťavu a na chudnutie.

Cucumber šťava je vyrobená z uhorky veľmi ľahko kvôli veľkému obsahu tekutiny v ňom. Pri príprave uhorky šťavy môžete použiť odšťavovač a bez neho môžete urobiť. Aby to urobilo, stačí utrieť uhorku na strúhanku alebo zase na mäsovú brúsku a stlačiť šťavu. Pre uhorkovú šťavu sa odporúča vybrať čerstvé a ne-prenikavé uhorky, a tiež nerezajte pokožku s uhorkou, pretože v ňom je veľa užitočných látok.

Použite uhorkovú šťavu je výhodne do 30 minút po jeho príprave, pretože po tomto čase začne stratiť svoje prospešné vlastnosti.

Cucumber šťava sa odporúča použiť ako vo svojej čistej forme, ako aj v zmesi s inými šťavami, ktoré môžu zlepšiť svoje liečebné akcie. Chuť šťavy a jeho liečebných vlastností sú zvýšené nielen pri miešaní s šťavami iných zeleniny alebo ovocia, ale aj pri pridávaní kefíru alebo kôpiera.

Pri pridávaní Kefir, Dill a Cesnaku na uhorku šťavy sa stáva krásnym nápojom pre zdravé stravovanie.

Niektoré recepty na používanie uhorky šťavy na liečbu rôznych chorôb:

Na uľahčenie nečestnosti mokrého kašľa sa odporúča použiť dva alebo trikrát denne v dvoch alebo troch polievkových lyžice zmesi uhorky šťavy s medom alebo sirupom.
- Ak srdcové svalstvo rozbije schopnosť klesať, odporúča sa použiť uhorkovú šťavu z 1/3 šálky dvakrát alebo trikrát denne. Takáto liečba šťavami má priaznivo ovplyvní pacienta.

Cucumber šťava má relaxačný účinok, takže sa odporúča použiť na zápchu 100 ml lakového žalúdka. S pretrvávajúcou zápchou, 1 šálka uhorky šťavy zriedenej 1 polievkovej polievky. Lyžica medu dvakrát alebo trikrát denne pred jedlom.

Počas obdobia remisie a exacerbácií gastritídy a ulceróznej choroby sa odporúča použiť zmes uhorky šťavy s medom, dvakrát denne za hodinu pred jedlom.

1) prvých 10 dní - mrkvová šťava zo 100 ml trikrát denne

2) Druhá 10 dní - repná šťava 30 ml dvakrát denne

3) Tretí 10 dní - uhorka 30ml trikrát denne.

So správnym prístupom k liečbe po mesiaci je pálenie záhy vyliečený vôbec.

Cucumber tvár šťava
Široka uhorky a kozmetické účely sa široko používajú.
- Jednoduché prostriedky na zbavenie sa pihov, preukázané v praxi: namažte tvár dvakrát alebo trikrát denne s čerstvou šťavou z mladých uhoriek.

Ak chcete odovzdať čerstvosť vyblednutej kože na tvári, masku zmesi pripravenej nasledovne: 1 polievková lyžica. Lyžica uhorky šťavy, 1 polievková lyžica
Silný krém a 20 kvapiek vody sú šľahané do homogénnej hustej hmoty, ktorá sa aplikuje na plochu s hustou vrstvou 20 minút, potom sa odstráni tampón navlhčený v ružovej vode.

Ak sa pokožka tváre v letných potení ťažko, odporúča sa to obnoviť, na to, čo utrite uhorkovou šťavou.

Kontraindikácie na použitie uhorky šťavy
Neodporúča sa používať uhorkovú šťavu pre osoby trpiace gastritídu, vredom žalúdka a dvanástnika, ak sú v obličkách kamene.

Nápoje uhoriek a uhorka šťava

Pite uhorky, mrkvy a zelerovej šťavy

Vezmite 100 g uhorky šťavy, 100 g mrkvy šťavy, 50 g zelerovej šťavy, dôkladne premiešajte. Pred podávaním na stôl, nalejte do okuliarov a pridajte niekoľko kociek ľadu.

Pite uhorky a paradajkovú pastu

Vezmite dva uhorky, odstráňte šupku, trieť na plytkej svietičke, vložte do jedného pohára uhorky soľanky. Vezmite dve polievkové lyžice paradajkovej pasty, zriedte v dvoch pohároch varenej chladenej vody, pridajte brióny s uhorkami, dôkladne sa miešajú, pridajte cukor a soľ na chuť, posypte dve polievkové lyžice jemne nasekanej zelene.

Pite čerstvých uhoriek a paradajkovej šťavy

Vezmite 200 g čerstvých uhoriek, roštov na plytkej svietiteľov. Dva vaječné žĺtky a jemne nasekaný zelený kôš porazili dvoma okuliarmi paradajkovej šťavy, korenia a soli. Nalejte nápoj do okuliarov, chladno, pridajte strúhané uhorky pred podávaním na stôl a rozruch.

Počítadlá supermarketov sú stanovené exotickými výrobkami, proti ktorému sa stratí skromná uhorka. Medzitým, z uhorky šťavy, výhoda a poškodenia je oveľa väčšie, za určitých podmienok používania. Výrobok musí byť lokálny, čerstvý a lepší z krajiny. Potom je užitočný. Pestované v offseason, kŕmené chemikáliami, ovocie zhromaždilo všetky jedy a jeho šťava by mu ublížila. Z tohto dôvodu, informácie o liečivej šťave sa týkajú ekologických uhorkov v lete.

Vlastnosti uhorky šťavy

Skutočnosť, že uhorka je 95%, pozostáva z vody, každý vie. Tam je závod do rodiny tekvica, tepelného milujúci a miluje na posmievanie. Za priaznivých podmienok sa jeden alebo viac kvetov objavujú v každom sínus listu, ktorý sa za týždeň stane uhorkami. A to znamená získať veľké plodiny uhorky potrebné na krmivo. Pre takéto Agrotechnik je potrebné špeciálne vedomosti, môže sa to urobiť jednoduchšie. Všetci záhradníci pozná Cucumber s dusíkovým hnojiva pri kŕmení. Ovocie v očiach sa naliata jedovatá šťava, elastická, lesklá. Poškodenie takejto uhorky šťavy bude väčšia ako výhoda.

Fresh-vyhrievaná kvapalina uhorky je nevyhnutná pre pacienta, ktorý nemôže trvať jedlo. Saturácia tela draslíka, šťavy, pôsobiaceho ako diuretika, výstupy sodíka zo systému. Trochu tekutina jemne podporuje rovnováhu v tele, slúži ako náhrada vody.

Je to zbytočné a dokonca škodlivé používať uhorkovú šťavu:

• nie je možné použiť produkt, nie je možné ich spracovať;
• pomalý, so žltou kožou a suchým chvostom;
• v zime z miestnych skleníkov;
• prvé plody, ktoré sa objavili na jarnom trhu.

V šaláte takéhoto produktu nemusí spôsobiť veľa škody. Pre 100 g šťavy bude používať celú uhorku. Najužitočnejšie smoothie sa získava z praktického plody, čo je možné na vlastnej posteli. Cucumber Juice sústreďuje prínos a poškodenie zeleniny.

Preto by sa mali plánovať všetky terapeutické postupy na letné mesiace, čím sa zabezpečuje konštantný tok čerstvého výrobku. Uzavretie šťavy uhorky je možné pripraviť len metódou zmrazenia kocky ľadu.

Živá vlhkosť je štruktúrovaná voda s vitamínmi, minerálmi a organickými látkami v ňom rozpustená. Vedci zistili, že keď neboli žiadne fyzické produkty, jedy z tela boli odstránené z dehydratácie, aplikovanie užitočných vlastností uhorky šťavy.

Liečivé bioaktivátory Kvapalný produkt si zachová do 2 hodín po odstránení, užitočných látkach - 2 dni. Počas tejto doby musí byť zelenina jesť alebo dať.

Nie je potrebné sa báť šťavy z horkých uhoriek, obsah cukurbittov umožňuje vyčistiť pečeň a spomaliť rast buniek v nádore.

Výhody uhorky šťavy pre ľudské telo

Štruktúrovaná voda uhorky, v ktorej sú mikropodniky a organické látky rozpustené telom, sa rozpustí. Použitie produktu v terapii je založené na jeho vlastnostiach:

• normalizovať metabolizmus v tele;
• diuretikum;
• účinné tonické a antimikrobiálne účinky;
• nízkokalorický.

Heaters ľudí nezávisle rastú uhorky na prijímanie drog. Poďme zistiť, ako je uhorka šťava užitočná v zdravotných problémoch.

Diuretický a laxatívny účinok nápoja jemne. Účinok produkcie toxických látok z tela je určený touto činnosťou. Ale nadváha a hypertenzia závisí od tela tekutiny. Pozdĺž cesty, prijímanie liečebných prostriedkov rieši tieto problémy. Zároveň sa odstráni opuch. Online s kvapalinou draslíka a horčíka, naplní stratu vyvážením systému. Nedostatok horčíka a draslíka by mohlo viesť k kŕmnym a kŕčom, liečba uhorkou šťavou eliminuje problémy.

Ponorte sa pitie jadier na nasýtenie tela draslíkom a horčíkom. Pitie je potrebné napoly šálky liekov. Avšak, šťava z uhoriek namiesto dávok poškodí, ak začne aktívne rozpúšťať dostupné kamene. Preto je potrebné začať dostávať výrobok s polovičnou dávkou, počúvanie signálov vnútorných orgánov.

Ak sa pálenie pálenie stal satelitom jedla, životný nápoj pomôže znížiť kyslosť s gastritídou, ale len počas remisie. S akýmikoľvek exacerbáciami ulceróznych a zápalových procesov je gastrointestinálny trakt uhorky šťavy kontraindikovaný a prospech liečby nebude.

Dva alebo tri lyžice medovej šťavy, urobených niekoľkokrát denne odstránia zvyškové prejavy bronchitídy a posilniť imunitný systém na sezónne exacerbácie. Počas tehotenstva, šťava jemne varí zápchu. Horké uhorky dávajú hojenie lieku na čistenie pečene a obličiek. Rovnaký produkt obnovuje kyslú alkalickú rovnováhu tela a je preventívnym nástrojom na prevenciu vývoja onkológie.

Ako sa uhorka berie do úžitku, závisí od nárazu na určité systémy - dýchacie, kardiovaskulárne, motor. Je dôležité, aby uhorka obsahuje jód, ktorý je tak potrebný najviac obyvateľov, ktorí zriedka vidia more. Je potrebné si vychutnať odporúčania liečiteľa, nie sú zapojení do seba-liekov.

Ponáhľať namiesto prospechu z šťavy z uhoriek, ak osoba nevie o stave svojho tela alebo zanedbáva dôsledky:

• pri zhrňovaní gastrointestinálnych ochorení je nemožné používať uhorky;
• s dojčiacim dieťaťom;
• ak sú ochorenia sprevádzané zvracaním;
• v pooperačnom období odpady onkologického systému;
• v endokrinných ochoreniach má diéta objasnenie lekára.

Pre akýkoľvek organizmus je škodlivý používať uhorky pestované mimo sezóny v umelých podmienkach.

Uhorka šťavy pre chudnutie a kozmetické účely

Uhorka šťava pre chudnutie je nepostrádateľným produktom. Látky prítomné v jeho zložení vyplňujú telo silou s malým kalóriám diétou. Klapka šťavy obsahuje 16 kcal, vysoký obsah stimulátora metabolizmu lipidov zabraňuje novým tukovým vkladom. Pre účinnosť chudnutie je užitočné piť 1 liter uhorky šťavy za deň, ale malé časti, 100 gramov.

Lisovanie šťavy je lepšia bez použitia kovových gradov, zničia užitočné látky. Odšťavovač je najlepší nástroj na získanie liečivých nápojov a schopnosť získať zložité zloženie kokteilu.

Pomocou diéty uhorky, keď vám chudnutie umožňuje:

• vyčistite telo z trosiek a toxínov;
• opláchnite močové toky, priniesť piesok;
• znížiť cholesterol v krvnom prevode;
• dajte štruktúrovanú vlhkosť tela.

Pred použitím by sa mala pripraviť šťava. Ak potrebujete variť svoj nápoj, skladovanie je organizované v chladničke, nie viac ako jeden deň.

Ak sa šťava stála viac ako 36 hodín, nie je vhodná ani pre kozmetické procedúry.

Účinnosť produktu sa udržiava na väčšiu, ak je zmrazená v ľadových bunkách. Šťava sa môže odobrať vo vnútri po rozmrazovaní, použitie pre kozmetické procedúry. Takže môžete predĺžiť životnosť sezónneho produktu.

Cucumber Cashier, aplikovaný na pokožku tváre a oblasť výstrihu, je vhodný pre akúkoľvek kožu, účinok aplikácie:

• tóny, robí kožný elastický a čerstvý;
• dáva maticu, ničí lesk a utiahnite póry;
• bieli, dávajúc pokožku dokonca tieň;
• póry zo starého tuku, čierne bodky.

Pre každý typ kože je kompozícia s použitím uhorky šťavy pre tvár rôznymi spôsobmi.

Suchá koža vyžaduje výživu a kompozícia sa pripraví s pridaním olivového oleja alebo čerstvého krému. Pripravte si mlieko alebo masku, úžasný efekt! Mastná koža sa čistí a spracuje maskou cucumber casher. Aby sa tuknosť kože nespôsobila problémy, po vyčistení pórov sa aplikuje matovacia maska \u200b\u200bs použitím vaječného proteínu. Nezabudnite opustiť oblasť okolo očí a pery zatvorené.

S normálnou pokožkou, ako prevencia, aplikujte hrnček uhorky na kožu tváre, bude to stačiť na zdravie žiariaceho kože.

Nikto neublíži rannú procedúru - masáž a umývanie tváre ľadom z uhorky šťavy. Prašnosť ide, a koža sa stáva pružnosťou a žiarivosťou. Postup sa vykonáva namiesto použitia ranného krému.

V Aromoterapii je vôňa čerstvej uhorky spojená s úsmevom, sviežosťou. Nálada z arómy uhoriek stúpa. Keď mentálna práca, chlad bude pomáhať chladnej šťave z čerstvej prípravy alebo uhorky z chladničky. Dobrú chuť.

Úžasné vlastnosti čerstvej šťavy z uhoriek - video

Uhorky - časté hostia na našom stole, v sezóne sme s radosťou jesť čerstvé, dokonca aj s veľkým potešením Crusty čerstvo-osvetlené uhorky, pre zimnú soľ, nakladaný, jazdiť rôzne šaláty s uhorkami. Je ťažké milovať uhorky, pretože majú príjemnú chuť a arómu, osviežiť, uhasiť svoj smäd, znížte pocit hladu, a dokonca veľmi užitočné, napriek tomu, že väčšina z ich zloženia je voda.

Ale to nie je jednoduchá voda, je v uhorkovom šťave, že sú obsiahnuté všetky minerály a vitamíny, čo robí túto šťavu tak atraktívne v letnej sezóne. A dnes, drahí čitatelia, budeme hovoriť o výhodách a nebezpečenstve šťavy uhorky pre ľudské telo, o jeho užitočných vlastnostiach, ako ho variť a používať.

Čo je užitočné pre uhorkovú šťavu. Zloženie uhorky šťavy

Uhorky sú ideálne pre hlavnú zložku pre šťavu. Napriek tomu, že 90, alebo dokonca 95%, uhorka sa skladá z vody, je to veľmi užitočné pre naše zdravotné látky. A voda vždy priaznivo ovplyvňuje naše telo: naša koža hydratuje, toxíny sa odstránia.

V uhorkovom džúsi nájdete väčšinu MENDELEEEV tabuľky. V prvom rade je to makro a stopové prvky: vápnik, draslík, horčík, sodík, fosfor, kremík, železo, kobalt, nikel, mangán, síra, jód, fluór, chróm a ďalšie.

Mnohé a vitamíny, najmä vitamíny skupiny B, kyseliny askorbovej, vitamínov PP a N. sú obsiahnuté v uhorkovom džúsi a malým množstvom vitamínov A a E. glorofyl, kyseliny tvrtrónovej a éterických olejov sa môžu rozlíšiť medzi hodnotou pre látok.

Uhorka. Prospešné funkcie

Mnohí ľudia, kvôli určitým chorobám, netolerujú čerstvé uhorky kvôli prítomnosti vlákniny v nich, môžeme bezpečne povedať, že šťava bude mať oveľa väčší prospech ako samotná zelenina. Vzhľadom na jeho zloženie má šťava z uhoriek množstvo vlastností užitočných pre ľudské zdravie:

• kyselina tartrónová v zložení uhorky šťavy zabraňuje tvorbe tukových vkladov, \\ t
• má laxatívny účinok
• robí diuretickou akciou
• zlepšuje metabolické procesy v tele,
• znižuje kyslosť žalúdočnej šťavy,
• normalizuje cholesterol v krvi,
• posilňuje imunitný systém,
• stabilizuje krvný tlak,
• posilňuje steny plavidiel,
• čistí organizmus z toxínov,
• má antioxidačný účinok.

Uhorka šťava môže byť opitý ako nezávislý nápoj, a v zmesi s inými šťavami, napríklad so šťavou jabĺk, mrkva, pomaranče alebo katalógy, v každom prípade budú mať všetky tieto nápoje nepochybné výhody, pretože zvýši činnosť uhorka.

Výhody uhorky šťavy pre telo

Pozrime sa na to, čo je uhorka šťava užitočná pre telo, za akých problémov so zdravím sa odporúča používať.

Výhody uhorky šťavy pre chudnutie

Cucumber Juice označuje diétnu diétu, pretože má veľmi nízky obsah kalórií, len 14 kcal na 100 gramov výrobku. Toto samo o sebe nie je nešťastné. Okrem toho, uhorka z tela trvá extra tekutinu a rozbije tuky.

To znamená, že vo výžive ľudí s nadváhou je táto šťava nepostrádateľným produktom. A uhorka šťava má tiež mäkký laxatívny účinok. Teraz, keď sú čerstvé uhorky stále na trhoch na trhoch, v obchodoch a na vlastných postele, musíte použiť tento nádherný nápoj a resetujte dodatočné kilogramy.

Uhorka šťavy pre metabolizmus a diabetes

Cucumber šťava upravuje kyslú alkalickú rovnováhu v tele, má pozitívny vplyv na celý endokrinný systém, a najmä na štítnej žľaze v dôsledku prítomnosti jódu v ňom, ako aj na výmene lipidov, ktorá vám umožňuje Odporučiť ho chorým diabetes mellitus. Steroly obsiahnuté v uhorkách prispievajú k zníženiu úrovne škodlivého cholesterolu.

Výhody uhorky šťavy pre kardiovaskulárny systém

Prítomnosť v zložení uhorky šťavy z draslíka a horčíka, ako aj vitamínov H, RR C, má priaznivo na kardiovaskulárnemu systému. Odporúča sa pre prevenciu a liečbu aterosklerózy, na posilnenie ciev mozgu a srdcového svalu, aby sa normalizoval krvný tlak. A hypertenzná šťava uhorky zníži množstvo robustných liekov a znižuje opuch spojený so srdcovým ochorením. Je užitočné vziať túto šťavu a s ischemickým ochorením srdca.

Výhody uhorky šťavy pre naše trávenie

Cucumber Juice má relaxačný účinok, počas zápchy sa odporúča piť niekoľko týždňov v rade na prázdny žalúdok, aby sa dosiahla pravidelná a mäkká stolička. Okrem toho tento nápoj zlepšuje črevný peristaltizmus, viaže sa a odstraňuje toxíny, znižuje kyslosť žalúdočnej šťavy.

Keď pálenie záhy, dobrý účinok dáva aplikáciu 15 až 20 minút na jedenie 100 ml čerstvo stlačeného uhorky. Priebeh liečby je tri týždne.

Uhorka šťava pre dnu

Cucumber šťava prispieva k odstráneniu kyseliny moču z tela, čo umožňuje použitie, keď Goug. Zvlášť dobré v tomto prípade kombinácia uhorky, mrkvého a repa šťastia, ktoré navzájom posilňujú činnosť, čím sa urýchľuje obnovu.

Výhody uhorky šťavy pre nervový systém

Vzhľadom k vysokému obsahu vitamínov skupiny B, uhorka šťava je vynikajúcim nástrojom na posilnenie nervového systému, ovplyvňuje náladu, zlepšuje spánok, zmierňuje podráždenosť a únavu.

Uhorka šťava s kašeľom

Pri kašení je užitočné zmiešať mierne vyhrievaný med s uhorkovou šťavou, pretože uhorka šťava prispieva k vypúšťaniu spúta z dýchacích ciest. Takáto zmes sa odoberá 2 krát denne po jedle 1 - 2 polievkové lyžice.

Použitie uhorky šťavy pre kožu a vlasy

Cucumber Juice je vynikajúcim nástrojom pre pokožku tváre, pridáva sa k masky, z neho je pripravené zmrazovacie vody, čistí pokožku, vyhýba sa, vytiahne, tóny.

Keď pijeme uhorkovú šťavu, zlepšujeme stav vlasov a pokožky, pretože obsahuje vitamíny A a E, ktorý sa niekedy nazývajú žien vitamíny. Okrem antioxidačného účinku, tieto vitamíny ovplyvňujú zdravie ženského genitálií gule, na stav pokožky, posilniť vlasy, prispievať k ich rastu. Pre väčší účinok je uhorka šťava zmiešaná s mrkvou šťavou a džúsou, lisuje zo zeleného šalátu.

A doma sa môžeme hýčkať sa len maskami uhorky, trením pokožku s plátkami uhorky alebo zmrazených kocky s uhorkou šťavou. Nezabudnite na naše jednoduché tajomstvá. Dokonca aj taký najjednoduchší postup urobí pokožku tváre viac ako čerstvé a mladé.

Pre všetkých milencov jednoduchej domácej starostlivosti vás pozývam, aby ste si prečítali moje umelecké diela z uhorky a uhorky šťavy

Arómy uhorky v slávnych značkových skladbách

Energia a arómy uhorky sa aktívne používajú v parfumérii. Slávne firmy zahŕňajú cucumber chuťou v ich kompozíciách. A po tom všetkom nie je náhoda! A ak máte alergickú kožu, ako aj tie, pokožka je veľmi citlivá, môžete odporučiť venovanie pozornosti kompozícii s arómou uhorky.

Medzi najznámejšie kompozície s uhorkou poznámkami je poznamenať: Donna Karan "DKNY BE CHARY", Tréner "Coach Poppy", Givenchy "tak Givenchy", Calvin Klein "Eternity Aqua pre mužov". A nie sú príchuťou, ktoré si pamätáme, možno zo sovietskych časov - zapamätajte si uhorku lotion ☺?

Ako variť uhorku šťavy

Samotná uhorka je veľmi šťavnaté ovocie, takže z neho z neho nie je žiadnym problémom. Takmer každý v dome má odšťavovače, takže varná šťava z akejkoľvek zeleniny alebo ovocia nepredstavuje žiadne ťažkosti.

Ak nie je odšťavovač, môžete uhorky rozdrviť akýmkoľvek dostupným spôsobom, pomocou vrtuľníka kuchyne kombinovať, mixér alebo konvenčnú mäsovú brúsku alebo dokonca ostré, a potom manuálne stlačiť šťavu cez gázu.

Pre šťavu sú vhodné čerstvo vhodné čerstvé uhorky, je v nich, ktorý obsahuje najväčšie množstvo užitočných látok.

Neodporúča sa čistiť kôru, pretože má tiež užitočné látky. Platí to najmä pre uhorky, ktoré sa pestujú v oblastiach našej krajine. Ak si kúpite uhorky v obchode, áno, ani sezóna, potom je lepšie vyčistiť kožu na varenie šťavy. Hlavnou vecou je, že uhorky sú čerstvé, čisté a zdravé.

Diéta po odstránení žlčníka

Ako žiť plný život bez žlčníka

Naučiť sa viac …

Ako piť uhorkovú šťavu

Drinkové šťavy potrebujú čerstvo pripravené ako najdlhšia šťava je uložená, menej živiny zostávajú v ňom. Preto varte uhorku pred použitím!

Koľko za deň môžete piť uhorku šťava so zdravotnými výhodami?

Bez ohľadu na to, čo je to užitočná uhorka šťava, nie je nutné piť príliš veľa, na jednu recepciu, stačí piť polovicu pohára šťavy, neodporúča sa piť viac ako štyri okuliare denne.

Aby sa predišlo chorobám, uhorka sa môže opiť dvakrát denne v polovici skla pol hodiny pred jedlom.

Uhorka šťava s medom

Pri exacerbácii chorôb tráviacich orgánov, vysokej kyslosti, uhorka šťava sa odporúča používať s medom. Pomerne štvrtina lyžičky medu na polovicu uhorky šťavy. Tento recept je dobre používaný a tí, ktorí trpia chronickou zápchou. Najlepšie je ísť cez kurz po dobu 3 týždňov.

Recepty Smoothie s uhorkou šťavou. Svetlé, šťavnaté, užitočné!

Na zvýšenie chuti a terapeutických vlastností môže byť uhorka šťava zmiešaná s šťavami iných zeleniny. Miešanie uhorky šťavy s rôznymi šťavami zo zeleniny a ovocia, môžete prísť s mnohými možnosťami s rôznymi účinkami. Tu sú niektoré z receptov užitočné pre naše zdravie.

Uhorka šťava, limetková šťava a mäta

Osviežujúci tonálny nápoj na horúcom dni môže byť pripravený zo zmesi uhorky šťavy, lymskej šťavy a vetvičiek mäty. Namiesto lymskej šťavy si môžete vziať citrónovú šťavu, oranžovú alebo grapefruit, môžete si vziať proporcie k vašej chuti. Blend Blend do mixéra a pridajte kus ľadu.

Uhorka a kefír

Vynikajúci nápoj na zlepšenie trávenia sa získava zo zmesi uhorka šťavy a kefíru, ktorá je najlepšie piť na prázdny žalúdok. Tento recept je vhodný pre tých, ktorí trpia zápchou. Stačí trvať polovicu pohára šťavy a doplniť sklo s kefírom alebo fermentovaným mliečnym produktom obohateným o bifidobacteriums. Ak chcete zlepšiť chuť v ňom, môžete pridať jemne nasekaný kôpor alebo skĺznutie cesnaku, je to vôľa.

Uhorka šťava, zelerová šťava a mrkva

Vitamínový nápoj môže byť pripravený z uhorky šťavy, zelerovej šťavy a mrkvovej šťavy zhotovenej v rovnakých pomeroch. Môže byť opitý počas dňa, dá silu a silu. A môžete pripraviť a len uhorkujte šťavu so zelerom.
Cucumber Juice so zelerom možno odporučiť všetkým, ktorí majú problémy s obličkami, chorobami kĺbov, srdcových problémov.

Uhorka šťava a zelená šalátová šťava

Spevnené nápoje sa pripravujú pred uhorkovou šťavou a zelenou šťavou, 100 ml každého, pridajte trochu citrónovej šťavy pre chuť. Zmes týchto džúsov je veľmi dobrá, keď problémy so srdcom a plavidlami.

Tiež som naozaj rád pridať družnú džús do uhorky šťavy, môžete tam pridať kôpor. Budem rád, že počujeme vaše recepty s uhorkou šťavou.

Vážení čitatelia, ak máte tiež lásku smoothies, ako milujeme v našej rodine, pozývam vás, aby ste sa zoznámili s jednoduchými a presne zdravými receptami, ktoré môžu byť pripravené v závislosti od sezóny. A často píšem o tom, čo je dobré takéto smoothies dať našim deťom. Pozri len možné kontraindikácie, či už nie sú žiadne alergie pre deti.

Recepty Smoothies pre zdravie celej rodiny

Pozrime sa na video z výhod a poškodenia uhorky šťavy. Čo o tom lekári rozprávajú o tom, odborné, ako a s akými problémami so zdravím je lepšie použiť.

Preskúmame užitočné vlastnosti uhorky šťavy. Napriek prospechu uhorky šťavy je pre neho škodlivé, čo potrebujete vedieť o kontraindikáciách?

Uhorka. Poškodiť. Kontraindikácie

Čo potrebujete vedieť o možnom poškodení uhorky?

• Môže sa vyskytnúť individuálna neznášanlivosť tejto šťavy.
• Ak máte tendenciu k alergiám, začnite dostávať šťavu z niekoľkých kvapiek.
• Nemôžete zneužiť s uhorkou džúsou ľudí, ktorí majú kamene v rušnej bubline a obličkách. S opatrnosťou sa používa v urolitiázii a niektorých ochoreniach obličiek, takže je potrebné, ak existujú problémy s obličkami.
• Rovnako ako väčšina prírodných šťavy, uhorka je kontraindikovaná pri exacerbácii gastritídy, ulcerózneho ochorenia žalúdka a dvanástnika.

Toto sú takéto informácie o výhodách a nebezpečenstve uhorky šťavy. Vezmite si to, aby ste zachovali zdravie a krásu!

A pre dušu budeme počúvať dnes Eleni KarainDrou - Waltz pri rieke Dotýkajte sa jemného waltu z gréckej skladateľa Elna Karaarge.

pozri tiež

Vintage džemy - recepty z rôznych cestovných uhoriek - omáčky pre Gurminanmashi z uhorky pre zdravú pokožku tváre. Uhorky pre telo pre telo. Použitie a škodlivú šťavu. Prospech. Liečba

Uhorka šťava - osviežujúci tonický nápoj. Má mnoho užitočných vlastností, o ktorých nie každý vie. Cucumbers sa skladajú takmer úplne z vody. Má askorbické a kofeínové kyseliny. Cucumber Juice je vynikajúcou tváre Tonic, zmierňuje podráždenie a upokojuje pokožku. Môže byť pridaný do koktailov, pripraviť zelené smoothies.

Aká užitočná uhorka šťava

Cucumber Juice je vynikajúcim zdrojom mnohých užitočných živín. Napriek tomu, že obsahuje až 95-97% vody, obsahuje:

Vitamín C;

Vitamín K;

Vitamíny skupiny B (nikotínová a kyselina listová);

Chlorofyl;

Fytosteroly;

Celulóza;

Antioxidačné zlúčeniny.

Jednou z hlavných výhod je zanedbateľné množstvo kalórií a sodíka. V 30 ml šťavy, len 9 kcal. Nemá tuk a cholesterol.

Zelenina by mala byť základom našej výživy. Ženy sa odporúča použiť v priemere najmenej 500 gramov a mužov 600 gramov zeleniny za deň. Sklo uhorky šťavy môže byť prirovnávaná na 200 gramov čerstvej zeleniny. Zelenina zabráni obezitu, znížte riziko vzniku určitých typov rakoviny.

Vitamín K, obsiahnutý v ňom, sa zúčastňuje na konštrukcii silného kostného tkaniva, je užitočná pre obličky. Hrá dôležitú úlohu pri regulácii zrážania krvi: aktivuje proteíny, ktoré poskytujú zrážanie krvi a zastavujú krvácanie po poškodení tkaniva.

Cucumber Juice pomáha bojovať s následkami nedostatku vitamínov: krvácanie z nosa, modriny a krvácania.

Je to tiež dobrý zdroj medi. Medi sa podieľa na výrobe neurotransmiterov. Toto sú chemikálie, ktoré sú potrebné pre mozgové bunky.

Je potrebné generovať červené krvinky, posilňuje spojovacie tkanivo a imunitný systém. Tento stopový prvok sa zúčastňuje mnohých enzymatických reakcií, pomáha udržiavať aktívny životný štýl.

Vápnik je potrebný na vytvorenie silného kostného systému. Dostatočné množstvo tohto prvku vám umožňuje zachovať hustotu kostí, zabrániť osteoporóze.

Je zapojený do svalovej redukcie, v správnom fungovaní nervového systému: zaisťuje prenos nervových impulzov, podporuje hormonálnu rovnováhu.

Draslík nastaví bunkovú tekutinu, čím ovplyvňuje vplyv na krvný tlak, znižuje opuch.

Prítomnosť veľkého množstva vody umožňuje nielen udržiavať hydratáciu tela, ale aj na vypláchnutie škodlivých látok, čím sa prispieva k čisteniu tela, zrýchľujúcou sa chudnutie.

Nerozpustné vlákno zlepšuje črevnú peristalziu, urýchľuje metabolizmus, dáva pocit sýtosti.

Vitamín C sa podieľa na vývoji kolagénu. Toto je proteín, ktorý zvyšuje elasticitu pokožky, znižuje vývoj tenkých čiar, vrások.

Kremík a síra obsiahnutá v ňom sú potrebné na rast vlasov a vo všeobecnosti ich normálny stav.

Výhody uhorky šťavy

Výhody uhorky šťavy sú spojené s jeho živinami, nízky obsah kalórií. Väčšina jej prospešných látok je obsiahnutá v koži. Pitujte pohár čerstvej šťavy na prázdny žalúdok, môžete výrazne zlepšiť svoje zdravie.

Kalenie smäd kvôli prítomnosti veľkého množstva vody;

Prepláchne toxíny a škodlivé látky;

Znižuje úroveň zlého cholesterolu;

Reguluje krvný tlak;

Znižuje hladinu cukru v krvi;

Udržiava normálne fungovanie svalov, nervov; srdcia;

Prispieva k posilneniu imunity;

Zlepšuje zrak;

Má protizápalové vlastnosti;

Pomáha znížiť hmotnosť a varuje obezitu;

Slúži preventívny vývoj zápchy;

Zlepšuje spánok;

Zvyšuje energiu;

Užitočné pre pokožku a vlasy.

Aplikácia uhorky

Okrem toho, že je to lahodný nápoj na pitie, používa sa

Na prípravu uhorky polievky;

V koktailoch (hlavná zložka v "krvavnej Márii");

Tankovanie šalát;

V parfumérii;

Kozmetika: mydlo, pleťové vody, šampón, a tak ďalej.

Šťava sa môže použiť ako prirodzený repelent z hmyzu, morov, drevených vši.

V ľudovom medicíne niektorých národov sa používa na liečbu zápalových ochorení dýchacích ciest a zdĺhavého kašľa, pálenie záhy, zníženie kyslosti žalúdka.

Utrite pokožku počas vyrážky, robia výživné a bieliace masky.

Ako urobiť uhorku šťava

Cucumber Juice je veľmi jednoduchá výroba - stačí použiť odšťavovač. Ak máte mix, zmiešajte uhorky s vodou a narovnajte tekutinu. Takmer 95% celého uhorky je v kvapalnej forme. Preto je možné získať približne 450 gramov šťavy z polovice ailogramu uhoriek.

Držte uhorku šťava užitočnú na prázdny žalúdok. Znižuje hlad, zlepšuje metabolizmus, zdravie vlasov a pokožku. NEPOUŽÍVAJTE pokožku, takže je šťava, pretože obsahuje dostatočné množstvo živín.

Tu sú niektoré recepty, ako môžete urobiť.

Uhorka šťava s medom

Budete potrebovať:

3 Stredná uhorka

2 polievkové lyžice medu

2 okuliare (500 ml) vody

Vyriešiť

Ako na to:

Umývajte uhorky. Kusy.

Zaťaženie do mixéra a pridajte vodu.

Brúsiť.

Narovnajte cez siter alebo gázu.

Pridajte med a soľ na chuť.

Podávajte chladené.

Uhorka šťava s jablkom, zelerom a zázvorom

Budete potrebovať:

2 zeler

Kúsok zázvoru

0,5 citróna

Ako na to:

Umyte uhorku, jablko, zeler, citrón a zázvor. Zložte zložky na malé kúsky a umiestnite ich do kuchynského procesora. Zmiešať.

Perfoliate džús do skla a pridajte med (voliteľné). Podávajte s ľadom.

Osviežujúci uhorku šťavy s citrónom

Budete potrebovať:

1 pohár vody

0,5 šálky bieleho cukru

6 limonov

Ako na to:

Pripravte si cukrový sirup, vykurovací cukor a voda v hrnci, až kým úplne nerozpustí cukor. Cool v chladničke.

Nakrájajte uhorku na malé kúsky a zavádzajte do mixéra.

Namáhanie, dobre stlačením MeZDU. Nechajte stáť asi 15 minút.

Pridajte citrónovú šťavu na cukrový sirup a premiešajte so šťavou. Pred podávaním na stole.

Cucumber-repná šťava s Apple

Budete potrebovať:

1 repa (malé)

Ako na to:

Pripravte všetky zložky a stlačiť šťavu cez odšťavovač.

Uhorka a repa šťava s mrkvou a zázvorom

Budete potrebovať:

1 malá repa

Dve vetvičky zeleru

3 mrkva

1 červené jablko

Kus zázvoru

Ako na to:

Umyte všetky ingrediencie. Vymazať repa a mrkva.

Rezané kusy a stlačiť šťavu cez odšťavovač.

Cucumber-mrkva a repa šťava s citrónom

Budete potrebovať:

1 mrkva

2 lyžičky medu

Ako na to:

Vyčistite a umyte si mrkvu a repa. Čistite a nakrájajte na tenké plátky.

Umyte uhorku a strih.

Umiestnite všetku zeleninu do mixéra a pridajte niekoľko kocky ľadu a nejakú studenú vodu. Brúsiť.

Pridajte pohár studenej vody do pyré a kmeňa.

Slit citrónovej šťavy a pridáme med. Miešajte a ochladzujte pred krmivom.

Okrem pitia len jednej šťavy, môžete ho pridať do rôznych kokteilov a smoothies, mix s inými druhmi šťavy.

Táto šťava je v kombinácii s:

Jahody;

Jablká;

Mrkva;

Kapusta;

Špenát;

Pikantné byliny: petržlen, zeler, bazalka.

Vedľajšie účinky a poškodenie

Stále má viac pozitívnych vlastností ako vedľajšie účinky. Nie je zakázané piť denne. Ale všetko by malo byť moderované. Preto piť pohár čerstvej uhorky šťavy, musíte vedieť o niektorých kontraindikáciách a vedľajších účinkoch:

Veľké množstvo dusiak môže spôsobiť časté močenie, pretože má diuretické vlastnosti. To môže zase spôsobiť stratu tekutiny v tele. V semenách uhorky je obsiahnutý Kukurbitin, ktorý jej dáva takýto účinok;

Niektorí uhorky môžu byť horké. Horkosť dáva súčiastkové alebo tetracyklické triterpenoidy, ktoré sú toxické. Je lepšie rezať takéto uhorky, pretože tieto látky sú toxické pre ľudské telo.

Limit Použitie šťavy je potrebná pre tých, ktorí užívajú drogy pre zápas krvi. Vitamín K v nich môže vstúpiť do interakcie s liekmi. Určite prípustnú normu konzultujte svojmu účasť.

Koľko môžete piť uhorkovú šťavu?

Prečo nie len jesť uhorky?

Užitočné sú len uhorky. Ale bez ohľadu na to, ako starostlivo nie ste žuvané, absorpcia šťavy z nich sa znižuje o takmer polovicu. Je potrebné pripomenúť, že, piť pohár šťavy, nielenže uspokojujeme náš chuť potrieb, ale tiež čistí telo. Je to šťava, ktorá pomáha vodítkom solí a toxínom z tela.

Teraz, keď vieme o výhodách uhorky šťavy, jej vedľajších účinkov, môžete dospieť k záveru, že je to skvelá voľba ako zdravotný nápoj. Osviežuje sa, takmer neškodné pre zdravie. Zvlášť ak nezabudnete na zmiernenie.

Cucumber - Zelenina s minimálnym kalóriou. Jeho šťava podľa štruktúry je identická so zložením kvapaliny, z ktorej sa skladá z 85% ľudského tela. V terapii nie je šťava z uhorky slávna pre svoju popularitu. Hoci naše progenitory používali tento produkt a vo varení a v spoločnej medicíne. Účinok uhorky šťavy na ľudské telo je jedinečné. Stabilizuje aktivity orgánov a všetkých systémov, omladzuje telo a zobrazí toxíny z neho. Zrelé zeleninové enzýmy pomáhajú absorpcii iných výrobkov. Vlákno je priaznivo pôsobí na trávení a zobrazí cholesterol. Šťava z uhorky je cennejšie pre samotný plod, pretože všetky užitočné prvky rýchlo spadajú do krvi.

Zloženie šťavy z uhorky

Výrobok obsahuje mnoho liečivých látok:

Organické kyseliny;

Vitamíny skupín A, B, C, E, H, PP;

Esenciálne oleje;

Celulóza;

Kyselina listová.

Zloženie uhorky šťavy je bohaté a minerálne stopové prvky: jód, horčík, vápnik, železo, mangán, fosfor, olovo, chlór, nikel, striebro, zirkónium. Zelenina pestovaná vonku a nie v skleníkoch sú viac nasýtené užitočnými vlastnosťami.

Prospešné činy šťavy z uhorky na osobu

Dnes, v podstate výhodné výhody uhorky šťavy sa používajú v kozmetike: čistenie kože, zbaviť sa pihov, kozmetické objasnenie atď. Väčšina spoločností na výrobu kozmetických výrobkov ako základ.

Okrem kozmetických liečebných vlastností sa tento produkt používa ako antitoxický a bolestivý činidlo, je schopný znížiť teplo, funguje dobre vo forme diuretiky. Použitie uhorky šťavy sa prejavuje na:

Pracky krvného tlaku;

Poruchy štítnej žľazy a endokrinného systému;

Patológia tráviaceho traktu vo fáze remisie;

Obezita (uhorka - nízkokalorická zelenina, je zložkou v akejkoľvek výžive dietetickej výživy);

Porušenie aktivity kardiovaskulárneho systému;

Obličkové kamene;

Zavlažovanie (odstraňuje kyselinu moču a prebytok sodíka, udržiavanie optimálnej hladiny solí a kyselín);

Choroby pečene a žlčníka;

Zápcha a pálenie záhy;

Parodontálne ochorenie;

Toxikóza u žien v pozícii.

Ak chcete posilniť používanie šťavy uhorky, výživa, aby ho radili, aby ho zmiešali s inými zeleninami alebo ovocnými ovocím: mrkva, repy, Zabachkov, grapefruit, paradajka, jablko. Môžete pridať med, greeny, kefir na drink.

Táto zelenina obsahuje veľa vápnika, ktoré prispieva k normálnemu vývoju a prevádzke kostí a svalových tkanív, ako aj ciev. Nápoj prispieva k stabilnú prevádzku endokrinného systému a obnovenia životne dôležitých hormónov. Ak každý deň použite čerstvo stláčanú šťavu z uhorky na skle, telo bude poskytnuté dennú rýchlosť vápnika.

Sodík je jednou z mnohých zložiek unikátnej zeleniny s jej pozitívnymi vlastnosťami. Je zodpovedný za krvný tlak. Deficit tohto prvku má negatívny vplyv na nervový systém. Obsah v retinol nápojov, ktorý je prirodzeným antioxidantom, zlepšuje fungovanie močového mechúra, gastrointestinálneho traktu, nahrádza videnie, pomáha posilniť kosti. Kyselina tartrónová zabraňuje hromadeniu slabého cholesterolu a sacharidov. Nezabudnite na vyššie uvedené stopové prvky. Drink je diétny liek, ktorý poskytuje ľudskému telu potrebným komplexom živín.

Okrem uvedených pozitívnych vlastností tejto zeleniny je potrebné poznamenať prítomnosť prírodného vlákna. Štúdia produktu ukázala, že výhody šťavy uhorky sú neoceniteľné. Ako prevencia, jeho šťava sa odoberá porušovaním gastrointestinálnej operácie. Pite vyvažovanie obsahu kyselín a alkálie v tele. Rozmanité z uhorky špenátu a mrkvy šťavy urýchľujú vlasové lano. Lahodná zmes šťavov pomáha v boji proti zvýšenému krvnému tlaku a reumatizmu. Najmä je užitočné pre ľudí starého veku, ktoré trpia aterosklerózou alebo ischemickým ochorením srdca.

Cucumber Juice pôsobí upokojujúce na centrálnom nervovom systéme, pomáha ľuďom trpiacim nespavosťou. Spoločné je uvedené o antimikrobiálnych prínosoch šťavy z uhorky. Predtým bol použitý na liečbu ohromených rany. Liečivé vlastnosti sa prejavuje pri chorobách vody, žltačky, hepatitídy, s kolitídou.

Varenie uhorka šťavy

Existuje mnoho možností na varenie. Cucumbers obsahujú veľa tekutín. Nie je ťažké to dostať. Zelenina sa môže stratiť na strúhanku, preskočiť z brúsky mäsa alebo využiť mixér. Najjednoduchší spôsob je aplikovať odšťavovač. Nie je to metóda varenia, ale pravidlá pre jeho použitie. Šťava je potrebné piť. Do 30 minút, jeho úžitok postupne opustí čerstvý nápoj.

Po prvé, uhorky musia byť dôkladne umývané. Čistenie od šupky nestojí za to, v ňom sú tiež užitočné látky. Hlavnou vecou je, že výrobok nie je prevýšený. Potom bude čerstvé upscale. Existuje rozsudok, že uhorky s horčicou sú výživnejšie a preto efektívnejšie. Zatiaľ toto tvrdenie nie je dokázané a nevyvradené.

Šťava z uhoriek je zmiešaná s inými rastlinnými alebo ovocnými plodmi. A pridanie kefíru, zelených a mierne extrudovaných cesnaku bude plná, výživná a uspokojujúca miska.

Ako konzumovať šťavu z uhorky

Čisté, bez prísad uhorka čerstvého nápoja dobre na pohári prázdneho žalúdka. Telo dostane dennú dávku vápnika. Počas dňa by sa nemali používať. Dvesto gramov čerstvého nápoja bez soľ, aby sa získal prospešný od šťavy z uhorky po celý deň. Môže byť pridaný do zeleru, citrónu, mäty. Nápoj z komplexu vitamínov, ktorý prispieva k normalizácii hmotnosti a pomôže zabrániť začiatku vývoja rôznych chorôb. Každé raňajky môžu byť doplnené kokteilom uhorky šťavy s kefírom a pridaním zelene.

Chlad môže byť tiež liečená čerstvou uhlom. Postupne píše s medom počas celého dňa.

Mnohí nie sú ľahostajní k paradajkovej šťave. Úspešne sa s naším nápojom úspešne kombinuje. Výsledok je veľmi užitočný a piť s príjemnou chuťou. LEN v tejto kombinácii výrobkov kvality diuretiky sa znižujú.

Ak sa remisia vredov alebo gastritídy náhle vyjadrelo, kyslosť sa zvýšila, použitie čerstvo stlačeného uhorka šťavy s pridaním medu na polosetu dvakrát denne za hodinu pred jedlom. Šťava nemôže byť pripravená, ale len tam sú uhorky s medom.

Pravidelná spotreba kokteilov s pridaním mrkvy Fersha Cucumber šťavy, odporúčania, ktoré ľudia trpia metabolickými poruchami a kožnými ochoreniami.

S rôznymi kožnými problémami sa požadovaný nápoj zmieša s šalátom a mrkvovými šťavami. Pravidelne. Akné zmizne, pokožka bude transformovaný, že sa stane elastickým, farba získa čerstvý a zdravý vzhľad. Výsledok bude závisieť od vašej trpezlivosti a vytrvalosti. Je dôležité, aby ste mohli určiť reakciu svojho tela na tie alebo iné zmeny v strave stravy potravín.

Uhorky šťavy poškodenie a kontraindikácie

Zneužívanie nápoja má negatívny vplyv na štruktúru materského mlieka a niektoré látky, ktoré sú súčasťou uhorky, môžu vyvolať žalúdočnú poruchu v dieťati.

Tiež škodlivé uhorky šťavy na momentoch exacerbácie gastrointestinálnych ochorení. S žlčou a urolithiázou, zlyhaním pečene, musíte získať odporúčania od navštevujúceho lekára, ako konzumovať šťavu z uhorky.

Uhorky na šťavu by si mali vybrať elastické a bez žltej, takže koniec bol čerstvý zelený chvost. Nestojí za kúpu príliš brilantný produkt, pretože v takejto krásnej zelenine môže existovať nadmerný počet nitrátových spojení.

Šťava musí piť čerstvo čerstvé, pretože sa rýchlo zhoršuje. Namiesto používania uhorky šťavy bude poškodené zdravie (otrava, kožná vyrážka). Okrem toho, on a bez chuti.

Pri pití nápoja by sa malo pozorovať moderovanie, aby nebolo poškodiť šťavu uhorky svojmu telu s nežiaducim výsledkom.