Čo je praktická psychológia? Teoretická a praktická psychológia

Prvá používa rigorózny jazyk akademickej a fundamentálnej vedy a je určená pre profesionálnych psychológov. V skutočnosti predstavuje uvedenie výdobytkov vedeckej psychológie do rôznych oblastí ľudskej činnosti. Druhá je zameraná na široké vrstvy obyvateľstva a vo svojej práci balansuje medzi vedeckými a každodennými (nevedeckými, niekedy aj protivedeckými) prístupmi a názormi.

V psychológii sa od začiatku jej rozvoja ako experimentálnej disciplíny v druhej polovici 19. storočia vždy vyskytovali určité problémy medzi výskumom a aplikačnými aspektmi ich aplikácie. Svojho času si Wilhelm Wundt, zakladateľ prvého psychologického laboratória, robil srandu z niektorých svojich študentov, keď robili prvé testy. Ale postupom času rozvoj vedy a praxe viedol k zdokonaľovaniu aplikovaných metód.

Interpretácia a intervencia: dva všeobecné ciele aplikovanej psychológie

Aplikovaná psychológia je dnes hlavnou zložkou vzdelávania certifikovaných psychológov na celom svete (v západnej tradícii sa zvyčajne študuje v druhom období štúdia, po získaní bakalárskeho titulu).

Rozvoj aplikovanej psychológie

Úlohy aplikovanej psychologickej praxe určili tri hlavné smery jej vývoja: testovú diagnostiku, psychológiu práce a klinickú psychológiu.

V roku 1884 Fr. Galton, slávny bratranec Charlesa Darwina, na London Health Exhibition zorganizoval prvé antropometrické laboratórium, v ktorom sa u každého vykonávali telesné a fyziologické merania, aby sa určili jeho individuálne schopnosti. Galton tieto merania nazval testy a stal sa tak nielen autorom termínu, ale aj praotcom testovacej psychodiagnostiky, z ktorej následne vznikli ďalšie smery.

Začiatkom 20. storočia skúmal pracovné podmienky a odbornú zdatnosť pracovníkov vo švajčiarskom hodinárskom a čokoládovom priemysle Eduard Claparede. V USA psychológiu práce rozvinul v mnohých smeroch G.S. Hall, J. McKean Cattell, G. Munsterberg a V.D. Scott. Čoskoro z nej vznikli ďalšie tri oblasti: priemyselná a profesijná psychológia, ako aj psychológia komunikácie.

Na prelome 19. a 20. storočia Wundtovi študenti E. Kraepelin a L. Vitmer vo svojich spisoch podložili klinickú psychológiu. Whitmer vo Philadelphii zároveň dosiahol väčší úspech ako Kraepelin v Mníchove. Z týchto základov sa vyvinulo dnešné najväčšie odvetvie praktickej aplikácie psychológie najskôr v USA a potom v Európe.

Formy a úlohy aplikovanej psychológie

Výzvy, ktorým dnes aplikovaná psychológia čelí, sú veľmi odlišné. Najdôležitejšie z nich sú:

psychologická diagnostika pomocou testov, skúmanie rôznych schopností alebo porúch;
štúdium zvykov a štruktúry potrieb obyvateľstva;
prognózovanie a plánovanie na základe procesov rozvoja spoločnosti;
poradenstvo a psychoterapia pre jednotlivcov a skupiny;
experimentálny výskum základov aplikovanej aplikácie, vývoj a testovanie projektov a reforiem.

Formy aplikovanej aplikácie podľa F. Dorscha (1963) možno zhrnúť do dvoch oblastí činnosti s plynulými prechodmi medzi nimi: interpretácia a intervencia.

Výklad treba chápať ako definíciu a vysvetlenie psychologických faktov. Môžu to byť najmä: popisy činností, analýza výkonu, identifikácia rizík, charakterizácia situácií, interpretácia presvedčení, zobrazenie priebehu procesov v čase, sociálne údaje, určenie zodpovednosti a pod.

Zásah zahŕňa širokú škálu psychologického správania: podporu, poradenstvo, informácie, motiváciu, návrh, zmenu, pomoc atď.

Práve intervencia v praxi umožňuje psychológom odhaliť celé bohatstvo vedeckých myšlienok.

Oblasti aplikovanej psychológie

Aplikovaná psychológia zahŕňa tri hlavné oblasti: klinickú psychológiu, aplikovanú organizačnú psychológiu a aplikovanú sociálnu psychológiu.

V klinický psychológia prideliť:

poruchy (osobnosť, správanie atď.);
formy psychoterapie (existuje asi 140 smerov);
etiológia (náuka o príčinách porúch);
epidemiológia (príznaky šíriacich sa porúch);
indikácia (terapeutické opatrenia);
prevencia (opatrenia);
symptomatológia (formy prejavu porúch);
štúdium motivácie terapie.

Aplikované organizačné psychológia pokrýva psychológiu práce, výrobnú, inžiniersku a profesijnú psychológiu, ako aj psychológiu komunikácie, forenznú medicínu (vrátane kriminálnej) a úseky vojenskej psychológie.

Aplikované sociálna psychológia zahŕňa ekonomickú psychológiu (vrátane prieskumu trhu), reklamnú psychológiu, masmédiá, environmentálnu psychológiu, psychológiu voľného času, komunity (vrátane policajnej psychológie), kultúru (vrátane svetonázorovej psychológie) a popri niekoľkých menej významných odvetviach psychológiu športu (napr. psychotický výcvik).

Moderné rozdelenie oblastí odbornej činnosti psychológov ukazuje, že klinická psychológia zaujíma vedúce postavenie. V Spojených štátoch sa na začiatku roku 2000 zaoberá 41,2 % špecialistov. Nasledujú súkromní psychológovia rôznych smerov, ktorí často radia nielen jednotlivcom, ale aj podnikom a podnikateľom – 18,8 %. Len 1,8 % certifikovaných psychológov je zamestnaných v právnom systéme (vrátane väzníc).

Aktívna účasť psychológov na živote spoločnosti je čiastočne politickým rozhodnutím autorít, čo svedčí o tom, aké dôležité je pre spoločnosť psychickú pohodu svojich členov.

Zdroje:

Benesh G. Psychology: referenčná kniha. - Kyjev, Znannya-Press, 2007

1. Pôvod a definícia pojmu „psychológia“.

Psychológia je veda o zákonitostiach, charakteristikách generácie, fungovaní a vývoji psychiky

Slovo „psychológia“ v preklade zo starovekej gréčtiny doslova znamená „veda o duši“ (psychika -"duša", logá -"Koncept", "učenie"). Vo vedeckom používaní sa pojem „psychológia“ prvýkrát objavil v 16. storočí. Spočiatku patril k špeciálnej vede, ktorá sa zaoberala štúdiom takzvaných mentálnych alebo psychických javov, teda tých, ktoré každý človek ľahko objaví vo svojej vlastnej mysli v dôsledku sebapozorovania. Neskôr, v XVII -X I X storočí. odbor, ktorý psychológia študuje, sa rozširuje a zahŕňa nielen vedomé, ale aj nevedomé javy. Touto cestou, psychológia je veda o psychike a duševných javoch.

2. Kedy a kto sa prvýkrát pokúsil teoreticky pochopiť fenomén ľudskej psychiky?

Termín „psychológia“ prvýkrát zaviedol do filozofického jazyka v 18. storočí nemecký filozof Christian Wolf(1679-1754) vo svojich knihách „Rational Psychology“ a „Empirical Psychology“ v rokoch 1732-1734.

3. Hlavné etapy formovania psychológie ako vedy.

Psychológia prešla dlhým vývojom, nastala zmena v chápaní objektu, predmetu a cieľov psychológie. Všimnime si hlavné etapy jeho vývoja.

I. etapa – psychológia ako veda o duši. Táto definícia psychológie bola daná pred viac ako dvetisíc rokmi. Všetky nepochopiteľné javy v živote človeka sa snažili vysvetliť prítomnosťou duše.
Stupeň II - psychológia ako veda o vedomí. Vzniká v 17. storočí v súvislosti s rozvojom prírodných vied. Schopnosť myslieť, cítiť, túžiť sa nazývala vedomie. Za hlavnú metódu štúdia sa považovalo pozorovanie seba samého a opis faktov.
Stupeň III - psychológia ako veda o správaní. Vzniká v XX storočí. Úlohou psychológie je uskutočňovať experimenty a pozorovať to, čo je možné priamo vidieť, a to: správanie, činy, reakcie človeka (motívy, ktoré spôsobujú činy, neboli brané do úvahy).
Štádium IV - psychológia ako veda, ktorá študuje objektívne zákonitosti, prejavy a mechanizmy psychiky.

Psychológia je definovaná ako vedecké štúdium správania a vnútorných duševných procesov a praktická aplikácia získaných poznatkov.

Psychológia študuje svet subjektívnych (duševných) javov, procesov a stavov, realizovaných alebo nevedomých samotným človekom.

4. Čo sa považovalo za predmet štúdia psychológie v prvej etape jej formovania?

Spočiatku sú predmetom štúdia takzvané duševné alebo duševné javy, teda také, ktoré každý človek ľahko objaví vo svojom vlastnom vedomí v dôsledku sebapozorovania.

5. Vďaka čomu sa za predmet štúdia psychológie začalo považovať vedomie?

Koncom 19. stor. R. Descartes vyslovil postulát, že prvé, čo človek v sebe objaví, je jeho vlastné vedomie. Existencia vedomia je hlavnou a bezpodmienečnou skutočnosťou a hlavnou úlohou psychológie je analyzovať stav a obsah vedomia. Takže „nová psychológia“, ktorá absorbovala ducha Descartových myšlienok, urobila z vedomia svoj predmet. Vedomie je podľa Descarta začiatkom všetkých princípov vo filozofii a vede.

6. Predstavitelia ktorej psychologickej školy vyhlásili správanie za predmet štúdia psychológie?

Zoberme si v prvom rade takzvanú štrukturálnu školu – priameho pokračovateľa smeru, ktorého lídrom bol W. Wundt. Jeho predstavitelia sa nazývali štrukturalistami, pretože za hlavnú úlohu psychológie považovali experimentálne štúdium štruktúry vedomia. Koncepcia štruktúry predpokladá prvky a ich prepojenie, preto úsilie školy smerovalo k nájdeniu prvotných ingrediencií psychiky (identifikovanej s vedomím) a spôsobov ich štruktúrovania.

7. Ako sa chápe predmet psychologickej vedy v súčasnom štádiu vývoja?

V súčasnosti existujú dva pohľady na tému psychológie. Podľa prvého z nich je predmetom štúdia psychológie duševné procesy, duševné stavy a duševné vlastnosti človeka... Podľa druhého je predmetom tejto vedy fakty duševného života, psychologické zákonitosti a mechanizmy duševnej činnosti.

psychológia - veda o zákonoch vývoja psychiky, teda veda, predmetčo je psychika zvieraťa alebo človeka.

8. Kedy a prečo získala psychológia štatút vedy?

Psychológia, ktorá sa najprv rozvíjala ako jedna z filozofických disciplín, sa potom, po osvojení si množstva myšlienok experimentálnej fyziológie, vyvinula ako samostatná veda, ktorá si dala za úlohu študovať dušu, ktorá sa v tom čase chápala ako vedomie (a vedomie ako niečo, čo si človek priamo uvedomuje). Stalo sa tak koncom 19. storočia a za symbolický dátum zrodu psychológie ako samostatnej disciplíny sa považuje rok 1879, keď Wilhelm Wundt otvoril laboratórium experimentálnej psychológie na Katedre filozofie Univerzity v Lipsku a čoskoro na jeho základe - prvý psychologický inštitút na svete, ktorý existuje dodnes. Čoskoro sa v popredných krajinách sveta (v Rusku, USA, Francúzsku, v iných mestách Nemecka) začali otvárať podobné laboratóriá a ústavy – tzv. akademická psychológia, teda výskumná psychológia, ktorá si kládla kognitívne úlohy.

9. Ktoré oblasti vedeckého poznania mali najväčší vplyv na rozvoj a formovanie psychológie ako vedy?

Formovanie psychológie ako samostatnej, skutočne vedeckej disciplíny prebiehalo aj na pozadí objavov, ku ktorým dochádzalo v rámci prírodovedného výskumu. Psychológia vznikla na priesečníku dvoch veľkých oblastí poznania – filozofie a prírodných vied a zatiaľ nie je rozhodnuté, či ju považovať za prírodovedu alebo humanitnú vedu.

Moderná psychológia zaujíma vo viacerých vedách stredné postavenie medzi filozofickými, prírodnými a spoločenskými vedami. Integruje všetky údaje týchto vied a následne ich ovplyvňuje, čím sa stáva všeobecným modelom ľudského poznania. Ťažisko psychológie vždy zostáva na človeku, ktorého všetky vyššie uvedené vedy študujú v iných aspektoch.

10. Vzhľadom na prítomnosť akých znakov je psychológia považovaná za vedu?

Izolácia psychológie ako samostatnej vedy a psychologickej praxe sa začala v druhej polovici 19. storočia (najmä v 60. a 70. rokoch). Veľký význam nadobudli empirické metódy skúmania duševných javov, najmä experiment. V psychologickom výskume sa čoraz viac využívali merania, ktoré sa stali dôležitým kritériom vedeckého charakteru. Po zorganizovaní prvého psychologického laboratória v Lipsku sa takéto laboratóriá začali otvárať v celom Nemecku a potom aj v ďalších mestách v Európe a Spojených štátoch. Významní vedci, ktorí prispeli k formovaniu psychológie ako samostatnej vedy, boli: Fechner, Ebbinghaus, Wundt, Titchener, Lazursky, Bekhterev, Brentano, Stumpf, James, Sechenov, Pavlov, Freud.

11. Aké sú špecifiká psychológie ako vedy.

Človek, jeho duševný, vedomý život je tu zároveň subjektom (ako v iných vedách) a objektom poznania. Z toho vyplýva, že určitá znalosť zákonitostí stanovených vedou už bola daná skúmanému objektu v jeho vnútornej skúsenosti, reprezentácii – „na sebe“.

12. Rozdiel medzi vedeckými poznatkami a inými druhmi poznatkov.

VEDECKÉ POZNATKY

ide o osobitný druh poznávacej činnosti zameranej na rozvíjanie nových, systematizovaných, objektívnych poznatkov, proces prechodu logiky bytia (podstaty, zákonitosti) do logiky myslenia, pri ktorom sa získavajú nové poznatky. Kognitívna aktivita je proces aktívnej reflexie sociálnym subjektom reality a nie jej mechanické, zrkadlové kopírovanie. Vedecké poznanie sa opiera o princípy vedeckej racionality, uskutočňujú ho odborne vyškolení ľudia (viď vedecká obec), opierajú sa o pravidlá, normy, metódy striktne definované pre konkrétnu oblasť (pozri metódy vedeckého poznania, paradigma, výskumný program). Výsledky vedeckého bádania sú na rozdiel od každodenného poznania univerzálne, odhaľujú podstatu študovaného predmetu, zákonitosti jeho fungovania a vývoja. Vedecké poznanie má na rozdiel od ezoterického poznania všeobecne platný charakter a je zbavené dogmatizmu (pozri úrovne vedeckého poznania, formy vedeckého poznania). Vedecké poznanie sa uskutočňuje podľa zákonov objektívnej reality. Univerzálne (dialektické) zákony vývoja bytia a vedeckého poznania (myslenia) sú dva rady zákonitostí, identických v podstate a rozdielnych vo svojom vyjadrení. Človek ako subjekt vedeckého poznania tieto zákony uplatňuje vedome, kým v prírode sa realizujú nevedome.

13. Charakteristika psychológie každodenného života.

Majú tieto hlavné rozlišovacie vlastnosti:

· Konkrétnosť, t.j. viazanosť na konkrétne situácie, konkrétnych ľudí, konkrétne úlohy ľudskej činnosti;

· Intuitívnosť, čo naznačuje nedostatočné povedomie o ich pôvode a vzorcoch fungovania;

· Obmedzenie, t.j. slabé predstavy človeka o špecifikách a sférach fungovania konkrétnych psychologických javov;

· Na základe pozorovania a reflexie, čo znamená, že každodenné psychologické poznatky nepodliehajú vedeckému chápaniu;

· Nedostatok materiálu, t.j. človek, ktorý má také či onaké každodenné psychologické pozorovania, ich nemôže porovnávať so stovkami iných ľudí, aby mohol vyvodiť správne závery.

spoliehanie sa na životnú skúsenosť a zdravý rozum

dôveryhodnosť a užitočnosť týchto poznatkov v životných situáciách

fragmentácia každodenného psychologického poznania – intuitívna povaha
dostupnosť a prehľadnosť
nepresnosť použitých pojmov

14. Koho považoval nemecký filozof Wilhelm Dilthey za dobrých psychológov každodenného života?

Nemecký filozof Wilhelm Dilthey (1833-1911) veril, že spisovatelia, historici a herci sú dobrí psychológovia. Dúfal vo vznik psychológie schopnej zachytiť v sieti svojich opisov to, čo bolo viac v dielach básnikov a spisovateľov než v náukách duše, ktoré vtedy existovali.

15. Obyčajná psychológia.

Každodenná (alebo každodenná) psychológia - toto sú psychologické poznatky, ktoré ľudia nazbierali z každodenného života.

16. Charakteristika vedeckej psychológie.

Vedecká psychológia - ide o stabilné psychologické poznatky získané v procese teoretického a experimentálneho štúdia psychiky ľudí a zvierat. Vedecká psychológia má svoje vlastné charakteristiky:

zovšeobecňovanie, tie. zmysluplnosť konkrétneho psychologického javu na základe špecifík jeho prejavu u mnohých ľudí, v mnohých podmienkach, vo vzťahu k mnohým úlohám ľudskej činnosti;

Racionalizmus, svedčiace o tom, že vedecké psychologické poznatky sú maximálne preskúmané, vedomé a opodstatnené zákonmi;

Neobmedzene, t.j. schopnosť vedomostí využívať veľa ľudí;

Experimentálny základ, vedecké psychologické poznatky skúmané v rôznych podmienkach, na základe mnohých skúseností a experimentov a dokázané;

Dostatok materiálov, to znamená, že poznatky o zákonitostiach a zákonitostiach fungovania psychiky sa získavajú na základe štúdia obrovského množstva ľudí;

Khar-ka N.P.:
objektivita, podpora a empirizmus (skúsenosť), vedecké fakty
racionalita a uvedomelosť
empirické a logické dôkazy
zovšeobecňovanie a identifikácia všeobecných vzorcov
systematický opis faktov psychického života
spoliehanie sa na vedecké koncepty

17. Existuje spojenie medzi každodennou a vedeckou psychológiou?

Základná vedecká psychológia dostatočne úzko spolupracuje s bežnou psychológiou: stačí povedať, že spočiatku takmer všetko terminologické minimum psychologickej vedy bolo prevzaté z prirodzeného jazyka.

18. Dá sa psychológia charakterizovať ako čisto teoretická alebo aplikovaná veda?

19. Charakteristika psychológie ako odboru vedeckej činnosti (akademická psychológia).

Vedecká (akademická) psychológia- zovšeobecnené, prirodzené poznatky o ľuďoch, získané skupinou ľudí - vedcov, ktorí tieto poznatky testovali na spoľahlivosť pomocou špeciálnych metód.

20. Charakteristika psychológie ako odboru praktickej činnosti (praktická psychológia).

Praktická (aplikovaná) psychológia- smer vedeckej psychológie, ktorej predmetom je individualita, jedinečnosť človeka v konkrétnych okolnostiach jeho života a cieľom je poskytnúť psychologickú pomoc konkrétnemu človeku na základe zovšeobecnených vedeckých poznatkov.

Hovorí o úlohy praktickej psychológie, treba zdôrazniť ich odlišnosť úrovne:

1) výskumné úlohy sú spojené s riešením problémov štúdia zákonitostí vývinu a formovania osobnosti s cieľom rozvíjať metodologické základy pre činnosť praktického psychológa, metódy, prostriedky a metódy profesionálnej aplikácie psychologických poznatkov v podmienkach rôznych spoločenských systémov;

2) aplikované úlohy praktické psychológie sú diktované potrebou poskytnúť psychologickú podporu pre optimálne fungovanie inštitúcií a organizácií, práce personálu a jednotlivcov, čo zahŕňa prípravu špeciálnych - vzdelávacích programov, tvorbu učebníc a učebných pomôcok z praktickej psychológie, vypracovanie psychologických odporúčaní a metodických materiálov, školiacich a rekvalifikačných programov, psychologické zdôvodnenie činnosti praktické psychologické služby, tvorba návrhov regulačných dokumentov takéto činnosti;

3) praktické úlohy sú determinované konkrétnymi problémami priamo v mieste odborného pôsobenia psychológa: v inštitúciách a organizáciách rôzneho profilu, v špecializovaných psychologických pracoviskách a centrách - formou poskytovania psychologickej pomoci konkrétnym ľuďom.

21. Aké miesto medzi modernými vedami zaujíma parapsychológia?

aplikovaná veda

Praktická psychológia je odbor psychológie, ktorý sa zaoberá praktickou aplikáciou svojich poznatkov. Uplatňuje sa vo všetkých sférach ľudskej činnosti: šport, zdravotníctvo, školstvo, výroba, právo. Širokú obľubu si získala vďaka rozvoju internetu a záujmu mnohých ľudí o samotnú vedu. To malo za následok vznik mnohých prác o praktickej psychológii, ktoré k nej mali v skutočnosti veľmi vzdialený vzťah.

Úlohy praktickej psychológie

Oblasti praktickej psychológie sú:

Psychologická korekcia: cieľavedomý vplyv na ľudskú psychiku, vďaka čomu sa dostáva do súladu s vekovou skupinou či inou normou.
Psychodiagnostika: získavanie psychologických informácií o osobe alebo skupine.
Psychoterapia: pomoc pri produktívnej zmene osobnosti v prípade vážnych psychických problémov.
Psychologické poradenstvo: vytváranie podmienok na prekonávanie životných ťažkostí a produktívnu existenciu za špecifických okolností.

Základom je, aby človek vystupoval ako celok, v jednote svojich konkrétnych schopností, vlastností, procesov, psychológ – praktik musí využívať súbor rôznych metód, ktoré sa vyvinuli v rôznych školách a oblastiach psychoterapeutickej praxe.

Praktická psychológia spája všetky oblasti psychológie, ktoré sa zameriavajú na prax. Jeho hlavnou úlohou je pomáhať ľuďom s ťažkosťami. Napríklad môže byť potrebná psychologická pomoc:

Manžel, ktorého manželstvo sa rozpadá kvôli trvalým.
Chorý človek, ktorý má psychické problémy.
Školák, ktorý je na pokraji výberu profesionálnej dráhy.
Človek v situácii vnútorného konfliktu a krízy.
Tínedžeri s poruchami správania.
Skupiny ľudí a kolektívy spojené rodinnými alebo profesionálnymi väzbami.
Lídri, ktorí riadia iných ľudí a chcú to robiť efektívne.

Praktická psychológia navyše rieši tri úrovne problémov:

Aplikované úlohy: príprava metodických materiálov z praktickej psychológie, špeciálne školiace programy, tvorba návrhov normatívnych dokumentov pre takúto činnosť.
Výskumné úlohy: štúdium zákonitostí formovania a rozvoja osobnosti s cieľom rozvíjať metódy, technológie a spôsoby aplikácie psychologických poznatkov.
Praktické úlohy: sú určené priamo na mieste odbornej činnosti psychológa – praktického lekára.

Ak sa rozhodnete študovať praktickú psychológiu samostatne, potom by sa pre vás začiatok jej štúdia mal obmedziť na riešenie nasledujúcich troch problémov:

Prvá úloha: naučiť sa chápať podstatu svojich duševných javov a ich zákonitosti.

Druhá úloha: naučte sa zvládať svoje duševné javy.

Tretia úloha: využiť získané poznatky na riešenie psychologických problémov.

Kde začať študovať praktickú psychológiu?

Ak neberiete do úvahy samozrejmú radu „choďte na univerzitu“, ukáže sa, že je to dosť zložitá otázka.

Profesionálni psychológovia sú veľmi kritickí voči populárnej psychologickej literatúre a nazývajú ju „pop psychológia“, čo znie dosť hanlivo. A nechodí len k skutočným znalcom skutočného osudu žien či špecialistom na psychológiu vzťahov, ale aj k slávnym autorom ako Dale Carnegie, Eric Berne, John Gray.

Ale ak nemáte 5-6 rokov na získanie vyššieho vzdelania v tejto oblasti a chcete študovať praktickú psychológiu za účelom svojpomoci, potom musíte veľa čítať, a to nielen akademické učebnice. Za čo?

Tony Robbins vo svojej knihe „Prebuďte obra v sebe“ napísal, že predtým, ako začal pomáhať ľuďom, prečítal asi 500 kníh o psychológii. Prečítal a hneď aplikoval teóriu do praxe. Robbins radí, pretože táto oblasť poskytuje obrovské množstvo korekčných techník. Ver či never? Je to vaša vec, ale Robbins má po svete obrovské množstvo obdivovateľov, ktorým podľa ich vlastných slov pomohol, a tak je aspoň o jeho tvorbu záujem.

Preto je hlavná rada jedna - čítajte čo najviac, ale zároveň si vždy skontrolujte všetky odporúčania, ktoré nájdete v knihách, poskytnite informácie kritickej analýze, porovnajte.

Môžete si nájsť svoju vlastnú cestu. Zoberme si, že veľa veľkých motivátorov, ľudí, ktorí ovplyvňujú životy tisícok iných, sú v skutočnosti samouci. Zvolili si vlastnú cestu, chaoticky čítali a študovali, a to v konečnom dôsledku vytvorilo ich jedinečné osobnosti s originálnymi nápadmi. Akademické znalosti teda samozrejme nezískaš, ale všetko závisí od počiatočných cieľov, pre ktoré sa do štúdia pustíš.

To isté platí pre tých, ktorí chcú získať vyššie vzdelanie - neobmedzujte sa na učebnice podľa programu, učte sa nové veci, pretože ide o veľmi dynamickú oblasť, v ktorej takmer každý deň vznikajú úžasné objavy.

To znamená, že raz týždenne si položte nasledujúce otázky, aby ste zostali v kurze:

Čo vlastne chcem štúdiom psychológie dosiahnuť?
Ako ovplyvní jeho štúdium mňa a moje okolie?
Ako sa zmení môj život, keď budem mať potrebné vedomosti?
Je toto naozaj cieľ, pre ktorý som ochotný minúť časť svojho vzácneho života?

Nestaňte sa teoretikom v tom najhoršom zmysle slova. Vrhnite naučené techniky do boja a otestujte ich účinnosť. S tým je však spojené aj ďalšie upozornenie: niektoré techniky sú pre netrénovaného človeka príliš náročné. Preto predtým, ako niečo urobíte, dobre si premyslite, či ste pripravení, aké to bude mať dôsledky a riziká. Neponáhľajte sa bezhlavo do víru, riaďte sa prvou a najobľúbenejšou radou opustiť svoju zónu pohodlia.

Psychológia osobnosti

Psychológia osobnosti je vedný odbor, ktorý umožňuje pochopiť podstatu ľudskej povahy a individuality z psychologického hľadiska. Úzko súvisí s praktickou psychológiou, preto je nemožné zaujímať sa o jednu oblasť bez toho, aby sme sa nedotkli inej.

Napríklad, aby ste lepšie porozumeli ľuďom, budete sa musieť zoznámiť s osobnostnými črtami:

Charakter... Ide o štruktúru pretrvávajúcich, relatívne konštantných mentálnych vlastností, ktoré určujú charakteristiky vzťahov a správania osobnosti. Integrita postavy však nie je absolútna a môže sa časom meniť. Veľmi záleží na temperamente.

Temperament... Bez pochopenia temperamentu nemôžete urobiť úplnú mapu osobnosti človeka. Tvorí základ pre formovanie a rozvoj charakteru a je podmienený aj typom vyššej nervovej činnosti človeka. Ak je človek pomalý a jeho emócie pomaly prúdia z jedného do druhého, môžete si byť istí, že je to buď flegmatik alebo melancholik. Samozrejme, v každom človeku je niečo z každého typu temperamentu, ale jeden z nich vždy prevláda.

Schopnosti... Ide o osobnostné vlastnosti, ktoré sú podmienkou úspešnej realizácie určitého druhu činnosti. Neobmedzujú sa len na zručnosti, schopnosti a vedomosti, ale nachádzajú sa v hĺbke, rýchlosti a sile osvojenia si metód a techník nejakej činnosti. Existujú fyzické, literárne, hudobné, konštruktívno-technické, matematické, vzdelávacie a duševné schopnosti.

Motivácia... Ide o psychofyziologický proces, ktorý riadi ľudské správanie, udáva jeho smer, organizáciu, aktivitu a stabilitu. Ak sa nenaučíte motivovať ostatných, alebo aspoň seba, môže to zabiť akúkoľvek túžbu rozvíjať sa ako človek, pracovať, meniť svet a ovplyvňovať ostatných.

Všetky tieto osobnostné črty spolu úzko súvisia. Psychológia je veľmi komplexná a rozvíjajúca sa veda, takže jej štúdium je celoživotný proces. Ak máte radi učenie, môžete z neho urobiť súčasť svojho života alebo dokonca profesiu.

Praktické knihy o psychológii

Téma praktickej psychológie je mimoriadne široká, takže ak ju chcete študovať hlbšie, pozrite si knihy z tohto zoznamu.

„Ako sa správať k sebe a ľuďom alebo praktická psychológia na každý deň“ Nikolay Kozlov.
„Je to vo vašej moci. Ako sa stať vlastným psychoterapeutom "Janette Rainwater.
"Kniha pre tých, ktorí radi žijú, alebo Psychológia osobného rastu" Nikolay Kozlov.
„Na limite. Týždeň bez sebaľútosti “Eric Bertrand Larssen.
"Psychológia o osobnosti" Alexey Bodalev.
„Hry, ktoré úspešní ľudia nehrajú. Master class v praktickej psychológii "Pia Billund, Kore Christiansen.
"Pracovná kniha praktického psychológa: príručka pre odborníkov pracujúcich s personálom" Alexey Bodalev.
"Praktické poradenstvo" Galina Kolesniková.
"Dar psychoterapie" od Irwina Yaloma.
"Učebnica o systemickej terapii a poradenstve" od Arista von Schlippe.
Kniha vlastnej moci od Tonyho Robbinsa.
Od žab po princov od Richarda Bandlera a Johna Grindera.

Prajeme vám veľa šťastia!

Pre hladký vstup do témy nebude zbytočné naučiť sa krátke zhrnutie histórie vzniku psychológie ako vedy. Chcem sa priznať, že sám som do istého času nevedel, že Aristoteles je považovaný za zakladateľa psychológie ako vedy.

História vzniku psychológie ako vedy je teda zakorenená v dávnej minulosti. Za prvé zmienky o ňom možno považovať diela známeho starogréckeho filozofa a mysliteľa Pytagorasa. Vďaka zásluhám Pythagorasa to boli starí Gréci, ktorí dostali prvenstvo v ich pokusoch o štúdium psychológie ako samostatnej vedy. O niečo neskôr bol Hippokrates zakladateľom vedy blízkej modernej psychológii, podľa jeho výskumov prívrženci jeho učenia začali ľudí rozdeľovať podľa typov temperamentu, bez čoho by sa určite moderná veda o individuálnych osobnostných črtách nezaobišla. objavil. A už v tom čase začali skúmať metódy, ktorými je možné manipulovať s ľuďmi a ovplyvňovať vedomie más.

Ďalej Platón, študent Sokrata, na základe skúseností svojho učiteľa, prvýkrát predstavil koncept „vnútorného dialógu“, ktorý je v našej dobe známy každému, a tiež opísal rozdiel vo vnútorných motívoch človeka - vyššie a nemenné, ktoré sú v stave neustáleho vnútorného konfliktu. Platón mal tiež študenta, jeho meno Aristoteles, ktorý možno právom nazývať zakladateľ psychológie ako vedy odkedy označil začiatok novej éry v dejinách vývoja psychológie, pričom poukázal na to, že duchovné a fyzické sú neoddeliteľne spojené.

Tvorcom prvej verzie psychológie ako samostatnej vedy v podobe fyziologickej psychológie bol nemecký vedec Wilhelm Wundt(1832-1920), ktorý prišiel do psychológie z fyziológie, väčšinou známy ako zakladateľ experimentálnej psychológie... Volanie novej disciplíny fyziologická psychológia Wundt začal študovať problémy požičané od fyziológov - štúdium vnemov, reakčných časov, asociácií. Po zorganizovaní prvého psychologického laboratória v Lipsku v roku 1879 sa Wundt rozhodol študovať obsah a štruktúru vedomia na vedeckom základe – zdôraznením jeho najjednoduchších štruktúr vo vnútornom prežívaní človeka. Vedomie bolo prezentované ako systém mentálnych prvkov (vnemov, obrazov), ktoré sa stali predmetom skúmania. Wundt zároveň veril, že psychológia by mala skúmať nielen najjednoduchšie duševné procesy, ale aj všeobecné výsledky duševnej činnosti, ktoré sa prejavujú v psychike rôznych národov. Najväčším Wundtovým dielom je 10-zväzkové dielo „Psychológia národov“.

Bližšie k našej dobe, neoceniteľným prínosom pre moderný rozvoj psychológie bol vedúci Katedry nervových chorôb Viedenskej univerzity, Zakladateľ psychoanalýzy Sigmund Freud(1856-1939). V roku 1895, keď pracoval na „Návrhu programu pre vedeckú psychológiu“, vysvetlil myšlienku osobnosti rozpoltenej konfliktom. Freudova psychoanalýza mala explicitný alebo implicitný vplyv na takmer všetky moderné psychologické teórie, vďaka čomu vznik nových smerov v psychológii odhalil úzku interpretáciu vzťahov príčiny a následku, problém vplyvu nevedomia (podvedomia) na náš život, ktorý je teraz predmetom záujmu mnohých vedcov rôznych špecializácií vďaka objavom zakladateľa psychoanalýzy Sigmunda Freuda.

A hneď ako sme spomenuli vznik nových smerov v psychológii od čias Freudovho starého otca, potom v záujme rozšírenia obzorov nebude zbytočné zistiť aspoň jej hlavné smery: klinická psychológia, všeobecná psychológia, populárna psychológia, praktická psychológia, aplikovaná psychológia, každodenná psychológia, psychodiagnostika, psychológia vplyvov, pedagogická psychológia, psychológia individuálnych rozdielov, psychológia konfliktov, psychológia osobnosti, psychológia más a davov, psychológia komunikácie, psychológia práce, psychológia manažmentu, sexuológia, psychológia rodiny, sociálna psychológia, psychológia reklamy, špeciálna psychológia, etnopsychológia, psychofyziológia, právna psychológia, NLP, gestalt psychológia, kognitívna psychológia, vývinová psychológia.

Po krátkom exkurze do histórie vzniku psychológie môžeme pristúpiť k teoretickej časti , v podnadpise „Psychológia“ budeme čerpať poznatky zo všetkých oblastí psychológie, no viac sa budeme venovať tým oblastiam v psychológii, ktoré nesú poznatky s benefitom ich praktickej aplikácie. Ide, samozrejme, predovšetkým o poznatky z praktickej psychológie, ktoré sú vedecké, s ich následnou aplikáciou v praxi v každodennej psychológii.

Poznatky praktickej psychológie, využívané pri riešení rôznych každodenných, osobných problémov, sú účinným nástrojom rozvoja a sebazdokonaľovania. Prečo a ako môže byť komplexná veda o psychológii užitočná pri riešení jednoduchých každodenných problémov?

- Každý človek je nejakým spôsobom psychológ, pretože kontaktovaním ľudí, intuitívne chápe mnohé zákony psychológie, dokáže určiť svoj emocionálny stav gestami, mimikou. Ide o takzvanú psychológiu každodenného života, výrazne sa líši od praktickej psychológie a vedeckých poznatkov v psychológii. Ako sú tieto rozdiely vyjadrené?

V praktická psychológia len jej časť je každodenná a psychológia každodennosti - vo svojej podstate iba odráža osobnú životnú skúsenosť konkrétneho človeka. Ale na rozdiel od každodennej psychológie, ktorá sa opiera o osobné skúsenosti získané intuitívne, empiricky, najlepšia časť praktickej psychológie má úplne vedecké korene, premyslené, zovšeobecnené, racionálne, podložené odbornými pozorovaniami a experimentmi, je to jeden zo smerov vedeckej psychológie.

Vedecká psychológia operuje s obrovským množstvom faktografického materiálu, vedecké poznatky sa ľahko hromadia a majú mnoho spôsobov propagácie a šírenia, vedecké poznatky sú veľmi racionálne, pretože sú založené na vedeckých experimentoch, vedecká psychológia sa snaží zovšeobecniť určité aspekty, pomocou skupinovej metódy, zodpovedajúcich pojmov.

Psychológia každodenného života mimoriadne špecifické, t.j. odkazuje na konkrétnych ľudí, situácie, je intuitívne, poznatky sa získavajú najčastejšie pokusom a omylom, tvoria sa na náhodnej skúsenosti, jej subjektívnej analýze, prenos poznatkov z každodennej psychológie je obklopený mnohými ťažkosťami a niekedy je jednoducho nemožné, každodenná psychológia je menej účinná ako vedecká, pretože jeho nositelia nemajú prístup k unikátnym vedeckým faktografickým materiálom.

Preto by naším nástrojom na riešenie každodenných problémov mala byť praktická psychológia a mala by byť aplikovaná v psychológii každodenného života, pretože praktická psychológia, zameraná na prácu s obyvateľstvom, na riešenie každodenných problémov a konfliktov. Ešte jedno upresnenie - nepleťte si praktickú psychológiu a aplikovanú psychológiu, ktorá je zameraná na psychológov a praktickú - na nešpecialistov, t.j. populácia. Pre spravodlivosť treba poznamenať, že mnohí vedci sú skeptickí voči svojim kolegom z praktickej psychológie, pretože niekedy používajú menej ako vedecké metódy.

Korene tohto skepticizmu majú veľa odtieňov a odtieňov, ale v globálnom meradle sa to všetko scvrkáva na rozdiely v interpretáciách západnej a východnej psychológie. Západná psychológia identifikuje a odstraňuje vonkajšie príčiny a psychológia Východu je zameraná na vnútorné, pričom tvrdí, že korene všetkých problémov sú v človeku, lieči predovšetkým dušu a až potom telo.

Aká je napríklad reakcia človeka zo Západu na vznesenú sťažnosť? - To je pravda, "udreť späť, aby to bolo odrádzajúce", myšlienky a emócie sú vhodné. Muž z východu to vníma ako náznak od Vyšších síl, že niekde urobil chybu, niečo porušil a jeho páchateľ je len nástrojom Vyšších síl. Ospravedlní sa páchateľovi (za to, že ho zapojil do týchto „prekazov“), v duchu sa poďakuje, upraví svoje správanie.

Ak máte v úmysle praktizovať východnú psychológiu a filozofiu, potom sa pripravte na radikálnu zmenu svojho spôsobu myslenia, spôsobu života a správania, ak ste napríklad Slovan. Je to celkom možné, ale bude to veľmi ťažké, pretože Ste produktom spoločnosti s inou kultúrou a tradíciami. Existuje aj produktívnejší spôsob – naši predkovia pred mnohými storočiami vyznávali životné princípy, ktoré vychádzali z duchovna, ako u východných národov, navyše majú spoločné korene – védy, no prispôsobené mentalite a spôsobu života ich národov. Aby ste si rozšírili obzory, opýtajte sa, čo je to „Zdravie Slovanov“ – kniha sa tak volá. Ak poznáte základy východnej psychológie a filozofie, potom vás možno prekvapí aj zhoda základných princípov – duchovno – harmónia s vonkajším svetom, cirkulácia vitálnej energie, energetické centrá ľudského tela atď.

Ako sa charakterizuje obraz človeka západných kultúr a psychológie? - Túžba po nezávislosti, formovanie svojich cieľov, bez ohľadu na názory okolia, ich vlastný názor je vždy prioritou, ignorujú sa všeobecne uznávané normy. Najvyššou hodnotou je sebaaktualizácia, ktorá produkuje pocit sebestačnosti, sebauspokojenia.

Východné kultúry a psychológia vyznávajú poslušnosť, úctu k rodičom, harmóniu vo vzťahoch, vždy sa berie do úvahy názor iných. Najvyššie hodnoty: osobný prínos pre komunitu, mesto, obec, rodinu, ašpirácia a schopnosť byť dobrým človekom. To, čo ste práve čítali, nie je teoretický výskum, je to vedecky podložený psychologický výskum. Urobte si vlastné závery.

Vyskytli sa v histórii nejaké prípady, keď štát s východnou psychológiou a filozofiou zmenil svoje hodnoty pomocou západných konceptov a princípov? - Toto je Čína a experiment pokračuje, Čína prijala západný koncept materiálneho rozvoja, ktorý je podľa jej priaznivcov kľúčom k riešeniu všetkých problémov a nielen problému chudoby, ale v globálnom zmysle môže šťastný život ľudí. To znamená, že ľudia musia zbohatnúť a každý spôsob dosiahnutia bohatstva bude opodstatnený.

Deng Xiaoping povedal, že farba mačky nie je dôležitá, ak chytá myši, t.j. Číňania môžu zbohatnúť pomocou západnej metódy. Potom nepochopili, že riešenie problému chudoby nerieši problémy vnútorného sveta. Teraz sú Číňania bohatší, ale aj skazenejší, chudobní stále viac trpia a bohatí sa nepovažujú za šťastných. Aby som nebol neopodstatnený, prevzal som tieto informácie z knihy „Múdrosť východu a západu“, v ktorej vedú dialóg dvaja významní predstavitelia východnej a západnej psychológie – Jeho Svätosť dalajláma a vynikajúci psychológ Paul Ekman, títo vynikajúci predstavitelia rôznych kultúr dospeli k spoločnému názoru na prepojenie duchovna, zdravia, bohatstva, chudoby a šťastia – čo je hlavnou témou našej stránky. A uznali aj užitočnosť západnej i východnej psychológie a filozofie pre ľudstvo, ako aj potrebu vzájomného obohacovania sa o svoje skúsenosti. Dostali sme teda odpoveď ešte na jednu otázku: "Ktorá psychológia je užitočnejšia - východná alebo západná?" - Ukazuje sa, že oboje, ale ich účinnosť sa zvýši, ak sa pri výbere zohľadnia vaše individuálne, psychologické vlastnosti, špecifické prípady a situácie. Pri výbere sa snaž nebyť dôverčivý, nezveruj svoju dušu a telo guruovi s orientálnymi črtami tváre alebo Učiteľovi v staroslovanskom odeve, ktorí boli priateľmi aj vtedy, keď vyštudovali odbornú školu „montér-montér“. “ a s touto vedomostnou základňou vytvorili ziskový biznis.

Teraz je čas prejsť na špecifiká. - čisto špecifický v živote, ako hovoria predstavitelia novej formácie - „Business man“. Praktická psychológia je nákladovo efektívna – ušetríte čas a peniaze za návštevy psychiatra, nákup drahých antidepresív, sedatív či tonických liekov. Metódy praktickej psychológie si nevyžadujú veľa času, váš proces učenia bude jednoduchý a prirodzený. Tu je len malý zlomok problémov, ktoré možno vyriešiť pomocou praktickej psychológie:

Pocit úzkosti;
- zlé návyky;
- vytváranie pocitu averzie voči zlým návykom.

Z pohľadu praktickej psychológie sa väčšina toho, čo nás znepokojuje, nikdy nestane. Pocit úzkosti je len pocit. A našťastie pre nás majú pocity jednu mimoriadne užitočnú vlastnosť – dajú sa zmeniť. Tu je príklad jedného z cvičebných vzorov, ktoré vás zbavia úzkosti, vykonávaných v nasledujúcom poradí:

Zistite, čo spôsobilo úzkosť, uvedomte si pocit úzkosti, určte, kde sa nachádza, kde sa rodí a rastie vo vnútri tela;
analyzujte smer pohybu tohto pocitu - hore, dole, v kruhu, označte dráhu jeho pohybu prstom, vyjadrite ho farebne (napríklad oranžovou);
potom si predstavte, že vyťahujete pocit úzkosti z tela rukami (ťahaním, akoby v skutočnosti), v rukách držíte alarm, meníte smer jeho pohybu a farbu (napríklad modrú) na opačnú. smer a jeho návrat do tela, opäť ukážte na pocit úzkosti prstom sledovaním jeho pohybu v opačnom smere, aby sa nové vnemy pohybovali telom desaťkrát rýchlejšie.

Ľudská psychika je usporiadaná tak, že zlozvyky sú na začiatku hodnotené ako mierna nenápadná záľuba, ktorá sa potom rozvinie do dominantného správania, ťažkej závislosti. Akonáhle vás niekto z nich chytí (napríklad fajčí), stanovíte si cieľ zbaviť sa toho - nie je to veľmi ťažké, oveľa ťažšie je nájsť na to silu, energiu, pretože na to, aby ste sa zbavili zlých návykov, musíte zmeniť svoje podvedomé programy.

Každý človek má svoje štandardy správania, ktoré sa potom menia na návyky, ktoré umožňujú človeku konať nevedome (napokon napríklad nerozmýšľa nad tým, ako si zaviazať šnúrky, robí to automaticky). Zvláštnosť človeka konať nevedome (na autopilota) vám umožňuje zbaviť sa zlých návykov. Napríklad automaticky vytiahnete cigaretu z krabičky a zapálite si ju, no pred touto akciou bol myšlienkový proces predchádzajúci tejto akcii rozdelený do niekoľkých etáp: najprv vznikne myšlienka, potom túžba, potom predstava cigarety, ďalší obraz vytvorený predstavivosťou - fajčíte a dokonca, vraj cítite chuť dymu, a až potom len akcia - vytiahnete krabičku a zapálite si cigaretu. Tento proces prebieha takmer okamžite, nemáte čas si to ani premyslieť, urobiť vedomé, lepšie rozhodnutie.

Aby ste prestali fajčiť, musíte si vytvoriť pozitívny obraz úplného odvykania od fajčenia, ktorý bude určovať vaše rozhodnutie, tento obraz musíte vytvárať dovtedy, kým sa nebudete cítiť ako na autopilotovi. Technika je nasledovná:

Zamyslite sa nad tým, aký obraz predchádzal vášmu impulzívnemu činu, možno je to fajčenie cigarety vo vašich prstoch, uistite sa, že sa s týmto obrazom úplne jednoznačne spájate (svoju ruku ste videli na vlastné oči a nie zboku), uistite sa, že tento konkrétny obrázok predchádzal nechcenému činu, jasne označoval všetky detaily a nuansy;
potom tento obraz mentálne vymažte a dočasne sa ho zbavte. Vytvorte si obraz úspechu (napríklad v borovicovom lese s radosťou cvičíte dychové cvičenia), buďte precízni v detailoch, posuňte nový obraz trochu nabok a nechajte ho v tejto polohe;
vyvolať obraz zlozvyku, pozorne si ho preštudovať a nahlas povedať: "Vypadni!" Vykonajte toto cvičenie niekoľkokrát denne.

Zlozvykov sa môžete zbaviť tak, že si k nim vytvoríte averziu (fajčenie, alkohol, prejedanie sa, nechcená komunikácia, zbytočné nákupy a pod.). Veľmi efektívne je cítiť znechutenie pri pohľade na cigaretu, alkohol, náhradné jedlo. Postupnosť cvičenia na príklade fajčenia:

Pohodlne sa usaďte, uvoľnite sa, spomeňte si, keď ste zažili silnú averziu voči fajčeniu, možno vám bolo zle, oblial vás studený, lepkavý pot;
teraz zatvorte oči, mentálne sa vráťte do tohto okamihu, prežite všetky nepríjemné pocity, zintenzívnite ich, zväčšite objem obrazu, priblížte ho k sebe, urobte farby a odtiene jasnejšie, kontrastnejšie;
predstavte si, ako sa dvíhate nad stoličku a mentálne splývate s obrazom, znovu prežívajte znechutenie, ktoré ste kedysi zažili, držanie obrazu, určujte, v ktorej časti alebo bode tela sa koncentruje pocit znechutenia;
umiestnite tento odpor, otáčajte ho rýchlejšie a rýchlejšie, roztierajte ho po celom tele, kým nedosiahne maximum (sú možné skutočné pocity nevoľnosti a telo môže byť pokryté potom), v tejto chvíli by ste mali stlačiť stred a palec ruku, ktorú zvyčajne nepíšete. Pevne ich stlačte - to bude vaša psychologická pripútanosť k pocitu znechutenia. Aby sa to objavilo, bude stačiť pevne stlačiť tieto dva prsty - túžba po fajčení postupne zmizne, keď budete vykonávať toto cvičenie, čím ustúpite zdraviu. Z osobnej skúsenosti - veľmi účinná technika pre tých, ktorí sa chcú zbaviť závislosti, uvedená v knihe Allena Kara "Jednoduchý spôsob, ako prestať fajčiť" - presvedčivý príklad využitia praktickej psychológie.

Metódy, ktoré ste si prečítali, neberte ako hotové pokyny - toto je len hrubý diagram konečných akcií a na rýchlu realizáciu vašich plánov budú potrebné ďalšie znalosti z oblasti praktickej psychológie.

Nepovažujte metódy praktickej psychológie za absolútnu pravdu, považujte ich za užitočnú informáciu, za odkaz, ku ktorému sa môžete vždy uchýliť, keď nastanú problémy. Hlavná vec je uviesť to do praxe, určiť, ako vám vyhovuje tá alebo oná metóda, aby ste opäť získali kontrolu nad svojím životom.

Drvivá väčšina našich psychických problémov je príliš bezvýznamná na to, aby sme ich adresovali psychiatrovi, no pravdou je aj to, že veľmi sťažujú život a metódy praktickej psychológie v tom môžu pomôcť, môžete žiť život, o akom snívate.

Chcete sa zlepšiť tým, že sa zbavíte:

Neschopnosť efektívne budovať každodennú komunikáciu;
- strachy a fóbie;
- nadváha;
- negatívne presvedčenia a oveľa viac?

Táto téma bude ďalej rozpracovaná v článkoch podnadpisu „Psychológia“.

Psychológia ako veda a prax bola diferencovaná na smery akademické, aplikované a praktické, čo je typické pre všetkých vyvinutých pavúkov. Táto diferenciácia vedeckej činnosti je spôsobená rozdielnosťou cieľov, prostriedkov, metód a výsledkov vedeckej činnosti v jednom alebo druhom smere, ako aj realizáciou vedeckých poznatkov.

Akademický výskum zamerané na štúdium neznámych predmetov a ich vlastností. Toto je oblasť tajomných javov prírody, spoločnosti, človeka a nekonečných foriem života a existencie hmoty. Kognitívna činnosť je hlavným obsahom akademickej vedy. Nešpecifickosť je zverejnená pre príslušné účely, prostriedky, metódy a výsledky (produkty).

Účel akademická psychológia je znalosť zákonitostí duševnej činnosti , formovanie a fungovanie ľudskej psychológie. Tento cieľ obsahuje aj hlavnú motiváciu „akademikov“ spojenú so zvedavosťou a zvedavosťou, túžbou dozvedieť sa niečo nové o nepoznanom. Toto je poznanie pre poznanie. Pragmatické motívy človeka, ktorý sa profesionálne venuje akademickej psychológii, sú v tomto prípade spojené s kariérou vedca.

Vybavenie kognitívne aktivity v akademickej psychológii vyvíjajú samotní vedci, ktorí ich budujú podľa svojich teoretických konštruktov, t.j. predstavy o skúmanom jave. V tomto zmysle je orientačný výrok E. Boringa: „Inteligencia je to, čo merajú testy inteligencie“, t.j. výskumník neštuduje ani tak fenomén, ako svoju vlastnú predstavu o ňom. Preto v psychológii existuje veľa metód zameraných na štúdium rovnakých javov, ale tieto javy sú posudzované z rôznych uhlov. Nástroje poznania v psychologickej vede často dostávajú mená svojich vynálezcov. Napríklad Rorschachove škvrny, Cattellov 16-faktorový osobnostný dotazník, Osgoodov sémantický diferenciál, Kellyho Repertory Grids Test atď. Sú replikované a modifikované v rôznych metodických postupoch. Každá z techník potrebuje nástroje. Práca s výskumnými nástrojmi v akademickej vede sa mení na špeciálnu aktivitu „metodologický experiment“ zameranú na vynájdenie, testovanie a validáciu metodických nástrojov.

Spôsoby výskumná činnosť je chápaná ako metodológia vedeckého poznania, ktorá je objektivizovaná v metódach a technológiách kognitívnej činnosti. Tvoria obsah výskumného procesu ako sled kognitívnych akcií, operácií a techník. To všetko určuje podstatu výskumných postupov.

Produkt akademické znalosti sú znalostný systém o tematickej oblasti konkrétnej vedy. V psychológii sú to psychologické fakty, vzorce duševnej činnosti, predstavy o duševnej organizácii, pojmy a teórie. Celé ego patrí k základným problémom psychologickej vedy. V procese ich pochopenia sa prirodzene otvárajú nové možnosti a metódy riešenia praktických problémov. Akademický výskum rozširuje vedecké poznatky potrebné pre praktický vynález a vývoj. Experimentálna metóda slúži ako validita a dôkaz vedeckých poznatkov. Jeho prienik do psychologického poznania predurčil vznik psychologickej vedy v rade iných vied (fyzikálnych, biologických, sociálnych).

Za zakladateľa akademickej psychológie možno považovať Wilhelma Wundta, ktorý v roku 1879 zorganizoval laboratórium experimentálnej psychológie, kde sa experimentálnou metódou uskutočňovali systematické štúdie funkcií mentálnej reflexie, a začal špeciálne školenie pre psychológov na univerzite v Lipsku.

Aplikovaný výskum musí vyriešiť problémy optimalizácia ľudskej činnosti v konkrétnych podmienkach. Aplikovaný výskum využíva výdobytky akademického výskumu, avšak vo vzťahu k určitým ľudským aktivitám. Zameriavajú sa na funkcie konkrétnej ľudskej činnosti.

Účel aplikovaná psychológia je racionalizácia správania a činnosti ľudí dosiahnuť čo najväčšiu efektivitu.

G. M. Andreeva píše, že cieľom každého aplikovaného výskumu je priame riešenie praktického problému, viac či menej rýchla implementácia výsledkov tohto výskumu na zlepšenie niektorých aspektov materiálnej alebo duchovnej činnosti spoločnosti. To určuje vlastnosti aplikovaného výskumu.

Vybavenie aplikovaná psychológia sú vytvorené špeciálne pre jednotlivé prípady racionalizovanej činnosti a správania. Najčastejšie ide o modifikácie prostriedkov akademickej vedy, aj keď môžu existovať originálne vynálezy.

Spôsoby aplikovaná psychológia je modelovanie podmienky, funkčné závislosti, medziľudské vzťahy, motívy a všetky ostatné zložky duševnej organizácie človeka, objektivizované v špecifické modely činností ktorý má byť optimalizovaný.

Produkty aplikovaný výskum sú špecifické optimálne modely interakcie v systémoch „človek – objektívny svet“ a „človek – človek“.

Zo zakladateľov aplikovanej psychológie treba vyzdvihnúť H. Munsterberga, ktorý na začiatku XX. položil teoretické základy technologických riešení v aplikovanom výskume odbornej činnosti.

Praktická psychológia sa transformuje do odbornej činnosti na poskytovanie psychologickej pomoci konkrétnej osobe alebo skupine ľudí pri prekonávaní rôznych druhov psychických problémov, na poskytovanie psychickej podpory a podpory.

Účel praktická psychológia je rekreácia integrálnej a duševne zdravej osobnosti prostredníctvom psychologickej pomoci na žiadosť klientov.

Vybavenie psychologická pomoc sústredená v psychoterapeutické schopnosti psychológ. On sám je hlavným nástrojom svojej profesionálnej činnosti, kde sa realizujú špeciálne vedomosti, psychologické nadanie, vhľad a intuícia v spôsob komunikácie s klientom.

Spôsoby praktickej psychológie sú uzavreté v technológie komunikácie a vplyvu na klientoch. Z hľadiska formy sú to psychologické rozhovory a poradenstvo, školenia. Dôležitým spôsobom hľadania cieľov (problémov klientov) je psychodiagnostika. Veľký počet problémov vedie k vzniku mnohých súkromných technológií psychoterapeutického vplyvu. Okrem toho je použitie konkrétnej technológie spojené s tromi faktormi: špecifikami problému klienta, jeho subjektívnymi charakteristikami, ako aj schopnosťami praktického psychológa aplikovať určitú technológiu.

Produkty praktická pomoc je psychologická primeranosť a sociálna adaptácia jednotlivca.

Za zakladateľa tohto smeru psychologickej vedy a praxe možno považovať Sigmunda Freuda, ktorý sa nielen rozvíjal

základné technologické princípy psychoanalýzy, ale aj vedecké a teoretické základy psychoterapie ako špeciálneho smeru lekárskej praxe. Následne jeho nasledovníci, ale aj predstavitelia humanistického smeru, najmä Karl Rogers, rozšírili v rámci psychologického poradenstva praktickú činnosť psychológa o oblasť interakcie s klientmi, ktorí nie sú podozriví z duševných a osobnostných porúch.

Andreeva G.M. Sociálna psychológia. M., 2014.