Čo je nebezpečné ťažké teplo pre človeka. Ako tepla ovplyvňuje ľudské zdravie? Negatívne dôsledky

Teplo je plnené mnohými zdravotnými problémami: rozšírenie plavidiel ohrozuje editácia a mdloby, nadmerné potenie - dehydratácia a prehriatie je tepelná rana. V tepla, mnohí upozornení, že sa rozptýlia, nie je možné sa sústrediť a myšlienky nevyliezť. A skutočne, teplo mení prácu mozgu, zistili, že vedci z. Výsledky štúdie boli uverejnené v časopise Liek. .

Účinok tepla sa zvyčajne študoval v kontexte jeho expozície v otvorenom vzduchu, ale dnes mnohí dospelí trávia až 90% svojho času v priestoroch, výskumníci hovoria. Vytvára prehriatie doma alebo na pracovisku nie je menej významný problém. Okrem toho, existujúce štúdie o vplyve tepla boli spravidla sústredené okolo najzraniteľnejších segmentov obyvateľstva - deti a starších ľudí. Avšak, na zvyšok, to tiež ovplyvňuje to najlepšie.

"Existujú dôkazy, že náš mozog je citlivý na zmeny teploty," povedal Joseph Allen, jeden z autorov štúdie. "A čím viac klimatických zmien, tým častejšie sa stretávame s anomálne teplo."

Ak chcete zistiť, ako teplo postihuje kognitívne schopnosti u mladých a zdravých ľudí, Allen a jeho kolegovia pozvaní 44 študentov žijúcich v hosteli v experimente. Niektoré z nich žili v budovách s centralizovaným klimatizačným systémom, zvyškom - v budovách bez neho. V prvej teplote vzduchu v spálňach bola približne 21 ° C, pričom druhá dosiahla 27 ° C.

Po dobu 12 dní študenti dostali dvakrát denne matematické testy. Jeden z nich, ktorý prišiel do smartfónu ihneď po prebudení predmetu, merala pamäť a rýchlosť riešenia, druhá pozornosť a rýchlosť spracovania informácií.

"Zistili sme, že v budovách bez centrálneho klimatizačného systému, študenti mali pomalšiu reakciu: vyriešili príklady pomalšie a poskytli o 10% menej ako správne odpovede za minútu," hovorí Allen.

Výsledky však neprekvapili vedcov.

"Je to ako v experimente s žabou umiestnenou vo vriacej vode, vysvetľuje Allen. - Teplota pomaly stúpa, skoro si to nevšimneme, ale ovplyvňuje nás. "

Podobné výsledky zobrazujú ďalšie štúdie. V roku 2006 to bolo nainštalovaný To, že keď stúpa teplota vzduchu na pracovisku nad 23-24 ° C, produktivita pracovníkov sa znižuje. Najlepšie teploty pre prácu vedcov rozpoznali 22,2 ° C. Keď sa zvýšilo na 29 ° C, výkon zamestnancov klesol o 9%. Parametre kľúčov bolo účinnosť práce s textom, jednoduchými výpočtami, trvanie telefonických rozhovorov s klientmi.

Ďalší tím výskumných pracovníkov v porovnaní Stav zdravia a zdravotného stavu ľudí žijúcich v budovách, ktoré sa stretávajú a nespĺňajú environmentálne normy. V druhom prípade bola príliš vysoká teplota viniť v najhoršej produktivite práce a navyše k nemu, zlé osvetlenie. Rozdiel v ukazovateľoch bol úžasný - obyvatelia "ekologicky šetrných" domov o 26,4% lepšie zvládnuté testy na kognitívne schopnosti, sťažovalo sa o 30% na choroby a 6,4% spali lepšie.

Rovnaké rozdiely sú pozorované v školách - preskúmanie skúšky na horúcom dni vedie k zlým výsledkom.

Ďalší tím Harvard vynaložený Niekoľko testov medzi školákmi v rôznych dňoch a zistil, že ak teplota vzduchu dosiahne 30-32 ° C, potom deti sa vyrovnávajú s úlohami o 11% horšie ako pri teplote 22,2 ° C.

Predtým napísané - prehriatie je nebezpečné aj v posledných intrauterínových mesiacoch. Výskumníci analyzovali údaje o viac ako 12 miliónoch Američanov narodených v rokoch 1969-1977. Zohľadnili dátum a miesto narodenia, úrovne rasy, pohlavia a príjmov. Pokiaľ ide o smernice o poveternostných podmienkach pre študovanú štúdiu, vedci zistili, ako často boli ľudia vystavení vysokým teplotám pred vzhľadom na svetlo av prvom roku. Ako sa ukázalo, tým častejšie v posledných mesiacoch pred narodením a v prvom roku života sa ukázali byť na teplo asi 32 ° C, tým menej získali v dospelosti. Za každý deň, vynaložené na teplo, došlo k poklesu ročného príjmu v priemere za 30 dolárov.

Ovocie a novorodenca sú najcitlivejšie na zvýšenie teploty, pretože ich nervový systém a schopnosť termoregulácie ešte nie sú úplne vyvinuté. Preto, keď teplo ovplyvňuje rozvoj mozgu dieťaťa, môže viesť k mnohým dôsledkom vrátane kariérnych problémov.

S veľkým rozdielom v tele teploty a životného prostredia sa telo podlieha zmenám. Kvapalina vychádza z ľudského tela, aby ju ochladila, na druhej strane nie je dostatok tekutiny pre normálnu prevádzku mozgu a iných orgánov a teda osoba sa stáva nedostatočným.

Niektorí ľudia môžu zažiť nepohodlie z horúcich slnečných letných dní. Majú príznaky dysfórií, a to zlá nálada s prevahou sorshi-škodlivého, Sullen-nešťastného, \u200b\u200bplus podráždenosť, agresivita, často obáva, ostré výkyvy nálady, nespavosť.

Pre niektoré, horúce počasie môže byť silným stresovým faktorom, ktorý vedie k vyššie uvedeným poruchám, pretože telo je v neustálom prepätí, snaží sa chrániť s takými emocionálnymi reakciami.
Odstrániť negatívny stav pomôže, pri uzatvorení lekárov, dávkovania fyzickej aktivity, komunikácie a citlivého postoja k vášmu vlastnému telu. To platí najmä pre adolescentov. Voľný čas venovať priateľom alebo užitočnej práci.

Horúce počasie má negatívny vplyv na zdravie obyvateľstva všetkých vekových skupín. Osoby s chronickými ochoreniami kardiovaskulárneho systému, starších ľudí a detí trpia.

V horúcom letnom období ľudia častejšie hľadajú lekársku pomoc. Počet pacientov so zvýšeným arteriálnym tlakom, akútne porušenie mozgovej cirkulácie, infarktu myokardu. V predvečer horúce letné obdobie sú možné negatívne dôsledky horúceho počasia na zdravie ľudí.

S teplom sa kože plavidlá rozširujú reflexívne, dýchanie, pulz, často kvapká krvný tlak. Teplota kože stúpa, čo vedie k väčšej strate tepla v dôsledku žiarenia. Ale hlavným mechanizmom regulácie v prípade prehriatia je potenie. Intenzita chladenia závisí od objemu a rýchlosti potu z povrchu tela. Predpokladá sa, že obyvatelia pečeného pásu a potné žľazy kože sú viac rozvinuté ako tí, ktorí žijú na severe. Pridelené tukové látky tiež prispievajú k rýchlejšiemu odparovaniu potu.

Pri vysokých okolitých teplotách sa prudko zhoršuje ľudská pohodu. Zvlášť nepriaznivá kombinácia vysokej teploty a vysokej vlhkosti. Napríklad pri teplote 40 ° C a relatívnej vlhkosti, 30% pohodu môže byť približne rovnaká ako pri 30 ° C a vlhkosťou 80%. S vyvýšenými hodnotami týchto prvkov, blahobyt ľudí spravidla trpí.

Obsah ľudského vlhkosti v horúcom dni s fyzickou prácou priemernej obtiažnosti v rozsahu otvoreného vzduchu od 2 do 4-6 litrov. Povedzme, že ak vykopávate záhradu na slnku, potom stratíte asi 2-4 litre vlhkosti a turisti na horúcom dni môže "resetovať" v dôsledku obsahu vlhkosti až do 6 kg. S veľkou fyzickou námahou a horúcim počasím by sa mal pozorovať a starať sa o tepelný vplyv.

S zvýšením teploty do 30 ° C sa potenie zvyšuje 4-5 krát. Rovnaký účinok sa pozoruje, keď človek začne pracovať alebo sa začne pohybovať. Takže, už pri prechádzke otvorenou diaľnicou, výber potu sa zvyšuje o 2-3 krát a pri behu - 4-6 krát v porovnaní s pokojným stavom.

Energia a obsah vlhkosti náklady by sa mali zohľadniť pri organizovaní fyzickej práce, turistickej turistiky, dávkovacieho zaťaženia na športových hrách, ako aj v každodennom živote. To platí najmä pre pacientov a starších ľudí.

Tvar a stupeň teploty teploty na osobu sú odlišné v rôznych ročných obdobiach, s rôznou atmosférou domácností a výroby. Tento efekt závisí od veľkosti a príznak odchýlok skutočných pozorovaných metatheologických hodnôt, z niektorých optimálnej kombinácie, ktorá je zvykom nazývaná "pohodlná". Faktom je, že nie je len príchod tepla, ale aj vlhkosť a intenzita pohybu vzduchu ovplyvniť dodávku tepla. Preto je komfortná zóna, to znamená také parametre vonkajšieho prostredia, v ktorom sa človek cíti čo najlepším možným spôsobom (bez zažívania tepla, plnenia, studenej, vlhkosti atď.), Je určený množstvom podmienok - nie Iba počasie, ale aj iné súbežne faktory ľudskej životne dôležité aktivity.

Spôsoby ochrany a prevencie

Dlho sa neodporúča, aby bol na slnku, najmä s nepotiahnutou hlavou. Je potrebné pravidelne užívať tekutinu. Myslel si, že smäd najlepšie cool (ale nie studený!) Nápoje: voda (lepšia minerálna), čaj, džús, ale v žiadnom prípade alkohol, káva alebo pivo. Okrem toho je potrebné kontrolovať teplotu v miestnosti a nie priamo pod ventilátorom alebo klimatizáciou. Mali by ste nosiť ľahké, ľahké oblečenie z prírodných tkanín (bavlna, ľan, hodváb).
Pacienti s ochoreniami kardiovaskulárneho systému musia jasne spĺňať odporúčania lekára a včas vymeniť vymenované lieky. Ľudia trpia arteriálnou hypertenziou, je potrebné pravidelne kontrolovať ich krvný tlak.
Pacienti s diabetom je potrebné starostlivo sledovať hladinu cukru v krvi.
Ľudia prijímajúce antibiotiká sa kategoricky neodporúčajú, aby boli na slnku, pretože niektoré antibiotiká zvyšujú citlivosť na kožu, čo vedie k spáleniu popáleniny kože. To isté platí pre ľudí trpiacich rakovinou a prijímaním chemoterapeutických liekov.
Ľudia, ktorí trpia kardiovaskulárnymi a pľúcnymi chorobami, sa neodporúča používať mestskú dopravu počas horúceho.
Pomocou týchto jednoduchých preventívnych opatrení je ľahšie pohybovať horúcimi horúcimi dňami a vyhnúť sa zhoršeniu zdravia.

Cardiologists radia vyhnite sa spotrebe letnej alkoholuTo platí najmä pre ťažké alkoholické nápoje.

Teplo a slnko: Známky, sanitka s teplom a solárnymi štrajkami, prevencia

Tepelný vplyv sa nazýva vážne porušenie životne dôležitých aktivít tela spojeného s jeho prehriatím.

Príčiny tepelného a slnečného žiarenia

• vysoká teplota okolia, vrátane príliš duspného počasia a teplého oblečenia;
• intenzívnej vyčerpávajúcej fyzickej aktivite na tele;
• použitie svalových relaxančných (anestetických liekov), ktoré môžu spôsobiť hypertermický syndróm.

Spánok Provocuje dlhý a intenzívny priamy vplyv slnečného žiarenia do tela.

Príčinou solárneho štrajku je výnimočne priame pôsobenie slného lúčov.

Sunshine je problém, s ktorým môžeme čeliť výhradne v letnom období, pričom môže byť získaný tepelný náraz a uzavretá miestnosť, kde nízka vlhkosť a vysoká teplota vzduchu.

Známky tepelného a slnečného žiarenia:

• závraty;
• bolesť hlavy;
• kardiopalmus;
• nevoľnosť;
• studený pot;
• začervenanie tváre kože;
• prostitúcie.

V kritických prípadoch môže osoba pod pôsobením silného tepla alebo slnka stratiť vedomie a telesná teplota sa môže zvýšiť na 41 ° C.

Nie všetci ľudia sú rovnako vystavené nebezpečenstvu, aby si teplo alebo slnko. Tam sú predisponujúce faktory, ktoré k tomu prispievajú.

Faktory prispievajúce k termálnemu a slnečnému žiareniu

• príliš veľká telesná hmotnosť;
• stav zvýšeného psycho-emocionálneho napätia;
• prekážky pre rozptyľovanie tepla - príliš husté oblečenie, zle vetrané miestnosti;
• kardiovaskulárne a endokrinné ochorenia;
• neurologické problémy;
• prijímanie niektorých liekov;
• stav intoxikácie alkoholu;
• fajčenie.

Tok tepelného úderu

Typicky sa tepelný výstrel začne náhle, ale niekedy sú niektoré nepríjemné príznaky vo forme ťahania svalovej bolesti, výrazný pocit smäd a ďalšie. Potom je ľudský impulz ľahko, často sa stáva arytmickými, kožnými krytmi sa stanú neprirodzene suchým a horúcim, Kvapky krvného tlaku sa objavuje dyspnoe. V závažných prípadoch, telesná teplota stúpa nad 40 ° C a stane sa zrejmé známky, ktoré je ovplyvnený nervový systém, a to: Žiaci sa rozširujú, svalový tón je rozbitý, objavujú sa kŕče, sa môžu dokonca stať nedobrovoľným močením alebo defekáciou. Pomerne často tepelné punč tečie na pozadí nosového krvácania, vracania, hnačky, aruria (oneskorenia uvoľňovania moču).

Ambulancia s tepelným alebo slnečným žiarením

Najdôležitejšou vecou je umiestniť pacienta čo najskôr v chladnejšom mieste, aby sa telo chladilo rýchlejšie. Ideálna možnosť je kúpeľ s teplotou vody 18-20 ° C, ale môže to byť aj obvyklé zmáčanie kože postihnutej osoby s vodou (aj teplota miestnosti) a mäkké penenie (vzduch musí byť teplý) . Ak je možné dať ľadu na hlavu a podpazuší a rozsah PAHA chcel alkohol. Je dôležité vedieť, že v čase chladenia môže človek vykazovať príznaky ostrého mentálneho excitácie.

Ak neexistuje žiadna ulica, tepelný alebo solárny štrajk sa stalo, potom osoba musí byť okamžite umiestnená v tieni, maximum bez oblečenia, aby sa koža ochladila a dal tak, že nohy sú umiestnené vyššie ako hlava. Ak je osoba vo vedomí, je užitočné piť vodu s malými dúškami, voda by mala byť teplota miestnosti.

Ak obeť stratila vedomie, potom je potrebné vziať do lekárskej inštitúcie pre následné prieskumy a liečbu.

Prevencia tepelného a slnečného žiarenia

Ak ste vy alebo vaši milovaní, znížili odolné voči tepla, potom je potrebné vykonať aklimatizáciu na vysoké teploty: riadne vybudovať rutinu denného a pithlasového režimu. Preventívne opatrenia, ktoré podporujú prevenciu prehriatia a ako dôsledok dehydratácie sú: tieňový prístrešok z priameho slnečného žiarenia vstupujúce do tela, inštalácia klimatizácie, desktopu, podlahy, ventilátory na stenu, schopnosť používať sprchovú jednotku na chladenie tela atď. .

Jedným z najdôležitejších momentov profylaxie tepelného nárazu je zabrániť dehydratácii tela, a preto je žiaduce, aby sa zabránilo zlepšeniu cvičenia, ako aj posilnené športy a piť čo najviac tekutiny. Nemalo by to však byť alkoholické nápoje, silný čaj alebo kávu. Voda potrebuje nielen na pitie, ale aj utierky s vlhkým obrúsky (uterák). Chystáte sa do ulice v horúcom dni, dávajte prednosť oblečeniu z pľúc, najlepšie prírodných, materiálov svetelných tónov, a tiež pamätať na čelenku.

Ľudia starého veku a deti počas zvýšenej solárnej aktivity (12-15 hodín) je lepšie úplne zdržať sa chôdze na čerstvý vzduch, neodporúča sa byť na tejto pláži vôbec. Pred sedením v salóne auta, ktorý stál pod otvorenou oblohou na slnečnom dni, musíte najprv otvoriť všetky dvere pre vetranie. Okrem veľkého množstva tekutiny na horúcich dňoch je potrebné jesť čo najviac ovocia a zeleniny.

Postarajte sa o seba a byť zdravý!

hlava Oddelenia prevencie Mbuz "Kolpashevskaya CRH" DEEV E.M.

Ruské predpovedí počasia so smútkom uvádzajú, že extrémne teplo neopustí centrálne a západné regióny Ruska. Aspoň do augusta budú naše teplomery 29-31 stupňov v popoludňajších hodinách a najmenej 19-20 stupňov v noci. Takže, ak sa rozhodnete uložiť na fanúšik alebo klimatizáciu, myslenie, že som o tom, to je všetko, čo skončí - je čas na revíziu svojho finančného plánu.

Zvlášť preto, že v protiklade s čisto nepríjemností domácností, zdravotné problémy je nepravdepodobné, že sa to uspejú len preto, aby vydržali. Extrémne teplo je v prvom rade zaťaženie srdca, a tým dlhšie počasie preukáže také "tropické" fills, tým silnejší váš "slam motor" bude trpieť. Existuje niekoľko dôvodov:

Akýkoľvek organizmus reaguje na teplo rozšírenia plavidiel, a preto kvapky krvného tlaku. Aby sa zachoval normálny prietok krvi, srdce musí pracovať v zosilnenej režime, takmer na limit jej schopností.

V horúčave telo stráca veľa tekutiny a s jej minerálnymi solimi. Medzitým, draslík a horčík, napríklad, sú potrebné na udržanie srdcového rytmu a s vážnym zhoršeným vodou na báze rovnováhy v tele, ľudské srdce sa môže jednoducho zastaviť.

Dôsledok dehydratácie sa tiež zhruba. Spolu s expanziou krvných ciev to výrazne zvyšuje riziko krvných klinčekov, a preto všetky problémy s tým spojené. Riziko srdcových záchvatov, ťahov, ľahkej embólie atď.

Sadzby za obavy

Reakcia nášho kardiovaskulárneho systému v tepla je väčšinou vysvetlený zlým blahobytom, dýchavičnosťou a konštantnou únavou. Avšak, len relatívne zdraví ľudia môžu byť oddelené tak "ľahké" následky; Ale tí, ktorí už majú srdcový problém alebo svoje štáty - môžu ohroziť aspoň exacerbáciu choroby, ako maximum srdcového infarktu a všetky tečie. A aj keď ste nemali žiadne problémy s "hlavným čerpadlom", mnohé faktory v kombinácii s priepustou počasia môže vyvolať problémy. Podľa odporúčaní Americkej kardiologickej asociácie, také faktory 10.

1. Vek.U celkových pacientov, ktorí zomreli z určitých ochorení srdca, 83% sú ľudia staršie ako 65 rokov. Lekári však hovoria, že v posledných rokoch je rovnaký infarkt pekný "grg". Stále existujú podobné problémy u mužov asi 35-40; Pre ženy je táto prahová hodnota mierne vyššia, ale postupne sa znižuje.

2. Paul.U mužov, kardiovaskulárne ochorenia (CVD) nielen začnú len predtým, ale aj horšie. V štruktúre úmrtnosti z infarktu srdca, zástupcovia silného pohlavia tvoria väčšinu - prípadne z dôvodu zlých návykov a znížili pozornosť svojmu zdraviu.

Niektorí lekári tiež spájajú túto závislosť s vplyvom niektorých genitálnych hormónov na tele. Táto teória potvrdzuje skutočnosť, že u žien riziko srdcového infarktu zvyšuje výrazne po nástupe menopauzy, to znamená po vážnych hormonálnych zmenách. Zároveň však majstrovstvá v smutných štatistikách stále patrí do silného podlahy.

3. Rodinná história.Zvážte, že máte ďalší dôvod, aby ste požiadali o zdravie vašich príbuzných. Ak má niekto kardiovaskulárne ochorenia, ste tiež vo vyššej rizikovej skupine.

4. Závod.Táto položka pravdepodobne by nemala spôsobiť znepokojenie medzi väčšinou obyvateľstva našej krajiny. Podľa štatistík je CVD výrazne častejšie ovplyvňuje prisťahovalcov z Afriky, Ázie a Latinskej Ameriky.

5. Fajčenie.Tento škodlivý zvyk negatívne ovplyvňuje zloženie krvi, zabraňuje jeho nasýteniu kyslíka, zvyšuje cholesterolu a provokuje trombotor. V dôsledku toho riziko akéhokoľvek problému s kardiovaskulárnym systémom sa zvyšuje 2-4 krát v závislosti od obdobia fajčenia a prítomnosti súbežných ochorení.

6. Úroveň cholesterolu. "Strashilki" o cholesterolových plakoch sú teraz známe, pravdepodobne všetci. No: Čím viac vo vašej krvi "zlý cholesterol", tým väčšie je riziko krvných blokov a teda infarkt. Okrem už pomenovaného fajčenia, hydrodynamie (nedostatok fyzickej aktivity) a nesprávny zdroj napájania veľká suma živočíšne tuky.

7. krvný tlak. Všetky hypertenzíva vedia o potenciálnom nebezpečenstve svojho štátu, ale nie všetci podozriví vo všeobecnosti, že je hypertenzný. Ak ste sa nikdy nestarali o úroveň tlaku, teraz je čas na to premýšľať, pretože hypertenzia zvyšuje zaťaženie srdca, myslí si a oslabuje krvné cievy a môže spôsobiť srdcové infarkty, ťahy a zlyhanie obličiek.

8. Sedieť životný štýl.Zvyšuje riziko koronárnych srdcových ochorení a tiež vyvoláva ďalšie choroby, ktoré sa odrážajú v stave kardiovaskulárneho systému. Keďže štúdie britských kardiológov ukázali, len 20 minút fyzickej aktivity za deň znižuje šance na zarábanie srdcového infarktu o 25-30%.

9. Nadváha.Zvlášť nebezpečné prebytočné tukové usadeniny v páse a bruchu. Ľudia, ktorí majú taký "náklad", sú náchylnejší na ľahké CVD aj v neprítomnosti iných rizikových faktorov. Okrem toho, chudnutie má terapeutický účinok: každý serimeter zdvihnutý z pásu znižuje šance na začiatku smrti o 6-7%.

10. Diabetes. Najčastejšou príčinou smrti diabetikov sú tie alebo iné problémy so srdcom alebo plavidlami (podľa štatistík je to približne 75% prípadov).

Ak zistíte, že vstúpime do skupiny rizík a strach o vaše zdravie, sledujte niekoľko jednoduchých bezpečnostných pravidiel v tepla:

Menšia práca. V prípade možnosti by sa mala, ak je to možné, vážna fyzická aktivita by mala byť odložená. Nevkladajte ťažké tašky, nevyhovujú dlhé prechádzky v teple a samozrejme opustiť vidiecke postele. Mimochodom, Mimochodom, sú najnebezpečnejšie: Keď sa ohýbate na polovicu, snažíte sa lepidlo nejakého kríka, a bez oslabeného odtoku krvi z kvapiek hlavy - a môžete stratiť vedomie priamo v záhrade.

Strach studenej vody. Týka sa mestských nádrží a bežnej duše a fontány atď. atď. S prudkým poklesom teplôt sa rozšírené krvné cievy; V skutočnosti, ich spazmus sa vyskytuje, čo môže spôsobiť útok angíny a dokonca aj infarkt.

Nie je na slnku dlhšie ako 15-20 minút v rade. Ak cítite nedostatok a rýchle srdce, okamžite sa schovávajte v tieni alebo chladenej miestnosti.

Piť minerálnu vodu. Pomôže tomu, že telo účinne ochladené cez zvýšené potenie a zároveň podporí normálnu vodnú bilanciu v tele.

Nejedia. Zozbierané potraviny ako pečenie mäsa a tuku zvyšuje zaťaženie traktu a v dôsledku toho obehový systém. Je lepšie jesť viac vodnej zeleniny a ovocie, najmä dobré melóny, kapusta a uhorky.

Ako môže byť účinok na ľudské telo viesť k úmrtnosti? Vo Francúzsku sa v roku 2003 uviedlo, že teplo spôsobilo viac ako 11 000 úmrtí, najmä u starších ľudí. Ľudia by nemali podceňovať vplyv horúceho počasia, priemerná úmrtnosť ročne z tepla je asi 450 ľudí v Spojených štátoch a asi 250-vo Veľkej Británii. Tieto úmrtia sa spravidla môžu vyhnúť s náležitou opatrnosťou u starších ľudí. Neexistujú žiadne štatistiky o počte ľudí, ktorí majú chorých kvôli účinkom slnka, ale som si istý, že všetci pochopíme, koľko ľudí, ktorí trpeli tepelným účinkom.

Teplé letné počasie sa rýchlo blíži, mnohí z nás radšej stráviť veľa času vonku, teší si slnko. Iní sa môžu rozhodnúť odpočívať cestu do zahraničia a vychutnať si teplú klímu. Je však dôležité zostať bezpečné teplo, najmä pre starších ľudí. Starší ľudia môžu podliehať väčšiemu riziku vzniku tepelných súbežných ochorení, ako sú: tepelný vplyv, dehydratácia a ďalšie.

Prečo účinok tepla postihuje starších ľudí?

Starší ľudia sú vo vyššom riziku vývoja tepelného stresu v porovnaní s mladšími ľuďmi z viacerých dôvodov. Je to preto, že starší pacienti nemá žiadnu korekciu tela na zmeny teploty, ako mladí ľudia. Ak má starší človek chronické ochorenie, môže narušiť telo z normálnych reakcií na tepelný náraz, ktorý zhoršuje polohu pre staršie osoby, aby sa účinne upravila teplota. Drogy môžu tiež ovplyvniť schopnosť ľudskej schopnosti efektívne nastaviť teplotu, pretože niektoré lieky môžu zadržať schopnosť potlačiť.

príznaky a symptómy

Existuje množstvo príznakov a príznakov, ktoré môžu byť indikátorom, ktorý človek snaží vyrovnať sa s teplom.

Známky a príznaky tepelného nárazu zahŕňajú: extrémne vysoká telesná teplota, horúca a suchá koža, žiadny pot, rýchly rýchly pulz, pulzujúce bolesti hlavy, závraty a nevoľnosť. Tepelný náraz je najzávažnejším ochorením spôsobeným silným teplom. To sa deje, keď je schopnosť tela nastaviť svoju vlastnú teplotu. Účinok tepla na ľudskom tele môže spôsobiť telesnú teplotu do 106 stupňov Fahrenheita (41,1 stupňov Celzia) počas 10-15 minút. V prípade tepelného vplyvu je dôležité, aby bola poskytnutá lekárska starostlivosť.

Tepelné vyčerpanie je mäkšia forma tepelného ochorenia a môže sa vyvinúť niekoľko dní po vystavení vysokým teplotám a dehydratácii. Príznaky a príznaky tepelného nárazu: silné potenie, bledosť, svalové kŕče, slabosť, únava, závraty, bolesť hlavy, nevoľnosť a vracanie, dýchavičnosť (rýchly alebo povrchový dýchanie), zmena pulznej frekvencie, strata vedomia a kože byť chladný a vlhký na dotyk.

Čo možno urobiť na pomoc?

Ak máte podozrenie, že vy alebo niekto môže trpieť vplyvom tepla súvisiaceho s ochorením, to znamená, že niektoré kroky, ktoré môžu byť držané na uľahčenie symptómov a zabrániť tepelnú útoku. Najprv môže byť návšteva starších ľudí a monitorovanie ich príznakov a príznakov tepelného ochorenia môže byť prvým krokom pri prevencii vývoja ochorenia. Uistite sa, že majú prístup k elektrickým ventilátorom alebo klimatizáciám.

Ak osoba trpí tepla spojeným s chorobami, ako je tepelné vyčerpanie, existuje niekoľko vecí, ktoré možno urobiť, aby sa zabránilo núdze.

Existuje množstvo spôsobov, ako sa vyhnúť teplom vplyvu a znížiť vplyv tepla na osobu: hojné pitie (nealkoholické nápoje a bez kofeínu), majú veľa odpočinku, cool sprcha alebo kúpeľ, sedieť v klimatizovaných izbách, na sebe ľahké Oblečenie, pobyt v tieni počas celého tepla, nezúčastniť sa na napätej aktivity, a chrániť telo s opaľovaním s slnečným krémom s vysokým faktorom SPF, keď idete na priame slnečné svetlo.

Je dôležité, aby ľudia starého veku zostali chladné v teplom počasí, pretože ich telá nie sú tak dobre prispôsobené pre prácu so zmenami v porovnaní s mladšími ľuďmi, zvyšuje ich šance, aby sa chorí. S pomocou preventívnych metód, ako je napríklad zachovanie jednotlivých častí tela v chladu, môžu udržať staršiu osobu zdravú, a to zase môže pomôcť im udržať nezávislosť čo najdlhšie.

Teplo je na starosti veľa nebezpečenstiev, preto je potrebné pozorovať mnohé pravidlá nájsť v podmienkach zvýšeného teploty vzduchu, nie je prehliadaná.

Dôležité: Teplo môže "zabiť" - a to nie je mýtus vôbec.

Teplo: negatívne dôsledky

Takže, zoznam ich:

Nebezpečný stav vyplývajúci z dlhého pobytu na slnku bez čelenky.

Dehydratácia. Ak osoba, ktorá je na teplo, nepije čistú nekybnú vodu, a uprednostňuje sladké limonády, napríklad, alebo nepije nič vôbec, v priebehu niekoľkých hodín môže byť dehydratácia.

Tento stav vyplýva zo skutočnosti, že osoba je dlhá v podmienkach zvýšených teplôt. Môže to byť 40-stupňové teplo, práca v dusno-non-rafinovanom miestnosti, chôdza pod pravým slnečným svetlom, ako aj AVE. DÔLEŽITÉ: Bez toho, aby sa zabezpečila včasná lekárska starostlivosť, poškodený s ťažkým tepelným nárazom môže zomrieť.

Zaťaženie srdca. V tepla nemôžete robiť fyzické cvičenia, s silným alkoholickým nápojom, fajčenie, nemôžete sa ponoriť do studených zásobníkov. Je to spôsobené tým, že srdcové nádoby nemusia odolať zaťaženiu a farbe. Je v teple, že riziko srdcových záchvatov a ťahov sa zvyšuje.

Teplo je nebezpečné pre pokožku. Solárne popáleniny nie sú neškodné, rakovina kože sa vyskytuje presne od tých, ktorí sú dlhé a pravidelne opaľované.

V teperiu vzduchu je zmes plynu, prachu, ako aj škodlivých pripojení. Výraz "Nič na dýchanie" je obzvlášť relevantné v tepla. Je nebezpečné pre deti, tehotné ženy, staršie osoby a alergie.

Počas tepla vysoká pravdepodobnosť prírodných a umelých požiarovA dym ďalej znečisťuje vzduch, spálenie druhého kyslíka.

DÔLEŽITÉ: Teplo zvyšuje zaťaženie všetkých orgánov a systémov, zaobchádzať so svojím zdravím ako opatrne.

DÔLEŽITÉ: Ak žijete v regióne s horúcim leto, pokúste sa opustiť mesto v tepelnom vrchole, nosíme len ľahké oblečenie z prírodných tkanín, ako aj klobúky. Nezabudnite piť čistú vodu, pravidelne si vezmite chladnú sprchu, jesť frakcionálne a racionálne.