Aký je názov masáže vnútorných orgánov brucha. Ako robiť viscerálnu masáž - techniky a kontraindikácie. Bolesť pod tlakom

Cvičenie v telocvični a správna výživa nie vždy pomôžu k plochému bruchu a štíhlemu pásu. Ak nenávidený tuk nechce nijako odísť, tak pomôže špeciálna anticelulitídna masáž. Tento postup zvýši krvný obeh, vyhladí hrbole, obnoví tón pleti a skrášli telo. Chce to trochu – nájdite si dobrého majstra alebo si osvojte správnu masážnu techniku doma.

Obsah:

Účinnosť masáže brucha

Nie je možné vopred predvídať, ako bude anticelulitídna masáž brucha v konkrétnom prípade fungovať. Niektoré dievčatá získajú na kurze dokonalý výsledok. Ostatní ľudia sú nútení to opakovať, aby sa problém konečne vyriešil. Závisí to od mnohých faktorov: množstvo tuku a stupeň celulitídy, výživa počas kurzu, individuálne vlastnosti. Ale výsledok sa dostaví v každom prípade, prvé zmeny sú väčšinou badateľné po 5-6 procedúrach.

Indikácie:

celulitída, tukové vrstvy;
uvoľnená koža, oslabený turgor;
visiace záhyby.

Najlepší výsledok možno dosiahnuť integrovaným prístupom. Masáž je vhodné kombinovať s telovým zábalom, športom a inými kozmetickými procedúrami. Pravidelné drhnutie problémového miesta tiež pomôže zbaviť sa pomarančovej kože a stiahnuť bruško. Ak je vaša pokožka suchá, musíte si vybrať dobrý zvlhčovač.

Pravidlá správania a prípravy

Anticelulitídna masáž brucha sa vykonáva vždy len na tukovom záhybe. Nemôžete vyvíjať tlak na vnútorné orgány, tlieskať, dotýkať sa veľkých plôch, ako sa to robí pri cvičení chrbta, bokov. Hlboké pohyby je možné vykonávať iba v smere hrubého čreva. Ak neexistuje žiadna predstava o štruktúre orgánu, je rozumnejšie opustiť tento podnik, obmedziť kurz iba na tukové tkanivo.

Základné pravidlá:

Procedúra sa môže vykonať jednu hodinu pred jedlom alebo dve hodiny po ňom. Bezprostredne po obede alebo večeri nemôžete vykonávať žiadne manipulácie so žalúdkom.
Dĺžka jednej relácie je minimálne 20 minút. Krátkych päť minút je neúčinných.
Masáž je žiaduca denne. Maximálna prestávka by nemala presiahnuť 48 hodín, teda dva dni. Ak preskočíte pár dní, výsledky budú oveľa horšie.
Počas kurzu musíte vykonať korekciu výživy. Vzdajte sa aspoň na chvíľu rýchlych sacharidov (múčne výrobky, sladkosti), ako aj vyprážaných jedál, ktoré sa rýchlo ukladajú na žalúdok.
Masáž je vhodné vykonávať na nahriatej pokožke. Pred začatím techniky je potrebné dôkladne pretrieť pokožku brucha, ale môžete ju jednoducho napariť v sprche. Je užitočné vykonať procedúru po kúpeli alebo saune, v tomto prípade budú objemy ešte lepšie.

Po ukončení procedúry musíte dať telu odpočinok a čas na zotavenie. Preto je vhodné zapojiť sa do žalúdka večer alebo pred obedom.

Video: Ako masírovať pri celulitíde

Klasická (pravidelná) masáž na celulitídu

Klasický postup na bruchu sa môže vykonávať nezávisle, ale často sú základné techniky zahrnuté v kurzoch inej masáže, napríklad s medom alebo pomocou vákuových pohárov. V tomto prípade konvenčné cvičenia pripravujú pokožku na ďalšie manipulácie. Základná manuálna technika nie je náročná a sama o sebe dáva dobrý výsledok, ale iba ak sa vykonáva systematicky.

Samomasáž sa môže vykonávať v stoji alebo v ľahu. Ak je zapojený majster alebo iná osoba, potom je lepšie zaujať vodorovnú polohu.

Ako robiť pravidelnú masáž brucha

Klasický postup sa dá urobiť na suchom tele, ale je lepšie použiť lubrikanty. Sú to akékoľvek krémy, oleje, gély. K zvýšeniu účinku pomôžu kozmetické prípravky proti celulitíde. Ak sa telo potí, potom pred zasadnutím musíte vyčistiť žalúdok mydlom, aby sa uvoľnená soľ a nečistoty neabsorbovali späť.

Technika domácej anticelulitídnej masáže brucha:

Pohladiť brucho v smere hodinových ručičiek 15-krát, potom proti nemu ešte 15-krát.
Pleť miesime 2 minúty. Opatrne prstami prepracujte záhyby.
Hojdačka. Spojte dlane a chyťte trochu kože. Rolujte po celej ploche.
Saw. Pokožku potierajte rebrami oboch dlaní cez pás, začnite od chrbta, postupne sa posúvajte smerom k pupku.
Ľahké pohladenie. Môžete ich robiť dlaňami alebo kĺbmi.
Prechádzam. Malé záhyby sa zachytávajú jeden po druhom. Najprv musíte „ísť“ dole a potom hore.
Štipce. Postihnutá je len vrchná vrstva kože a tuk.
Hladkanie. Dokončite masáž, súčasne môžete vtierať krém proti celulitíde.

Na poznámku! Skvelým pomocníkom pri odstraňovaní tukových usadenín bude hrubá kefa proti celulitíde alebo handrička. Môžu sa použiť v sprche alebo natrieť na suché telo pred procedúrou.

Medová masáž na bruchu

Anticelulitídna medová masáž brucha je unikátna kozmetická procedúra, ktorá vám umožní zmeniť postavu v 10-15 sedeniach. Je veľmi dôležité dôverovať profesionálovi alebo študovať všetky pravidlá, aby ste nepoškodili. Na dosiahnutie požadovaného účinku potrebujete dobrý prírodný med. Na rozmanitosti produktu nezáleží, rovnako ako na hustote, v prípade potreby sa dá vždy roztaviť. Ak med nie je prirodzený, účinnosť postupu nebude väčšia ako 20%.

Prečo je masáž medom užitočná:

Odstraňuje celulitídu. Med preniká do hlbokých vrstiev, podporuje štiepenie tukovej vrstvy, rozbíja tesnenia, zintenzívňuje metabolické procesy.
Stará sa o pokožku. Med zabraňuje ochabovaniu, ochabovaniu a pomáha predchádzať striám. Koža sa napína ako kus gumy, stáva sa elastickou.
Odstraňuje toxíny. Je veľmi dôležité po masáži vyhodiť zvyšky medu, dôkladne vyčistiť pokožku, pretože na povrch sa dostanú škodlivé látky a produkty rozkladu.

Medová masáž, okrem hlavných kontraindikácií, má svoje vlastné - alergickú reakciu na včelie produkty, vyskytuje sa pomerne často.

Pred medovou masážou je vhodné pokožku zahriať. To možno vykonať v sprche, vani, stačí pripojiť horúci uterák. Prípadne štipkajte, hladkajte tukovú vrstvu, spôsobí to príval krvi, objaví sa teplo.

Ako prebieha masáž:

Na povrch brucha od spodnej časti hrudníka po ohanbie naneste tenkú vrstvu teplého medu, rukami hladkajte pokožku.
Urobte ľahké štipky tukovej vrstvy, ktoré navyše zahrejú brucho a zvýšia krvný obeh.
Položte dlane na povrch brucha, odtrhnite krúživým pohybom. Pripojte a znova roztrhnite. Toto je hlavný moment masáže, pri ktorej dovnútra prenikajú výživné látky medu, vyťahujú sa toxíny, nečistoty, zbytočné usadeniny.
Priložte uterák namočený v horúcej vode, potom studenú handričku. Opakujte niekoľkokrát.

Trvanie masáže si určí sama. Len čo sa vám med prestane lepiť na ruky a sťahovať so sebou pokožku, môžete prestať.

Dôležité! Medová masáž je bolestivá, nie je vhodná pre ľudí s nízkym prahom bolesti. Po zákroku môžu zostať malé modriny. Musíte konať opatrne, nemôžete si náhle odtrhnúť ruku, všetky pohyby sú plynulé.

Video: Medová masáž alebo ako odstrániť bruško za 15 sedení

Baňková vákuová masáž

Vákuové masážne nádoby sa predávajú v lekárni a dajú sa kúpiť online. Náklady na zariadenie sú nízke a efekt je úžasný. Najvýhodnejšie je použiť plechovky vyrobené z gumy, silikónu. Základné pravidlo masáže brucha proti celulitíde plechovkou zostáva nezmenené - je to upravenosť. Nie je možné tlačiť na brušnú dutinu, napínať pokožku a vykonávať akékoľvek iné manipulácie, ktoré môžu nejako poškodiť. Práca ide len na tukovom záhybe.

Techniku konzervovania je vhodné kombinovať s klasickou masážou, pretože ju nemožno vykonávať vo všetkých oblastiach. Navyše, bežné hladenie, štípanie, vráskanie záhybov zahreje telo lepšie ako akákoľvek sprcha či kúpeľ.

Ako správne robiť medovú masáž

Banky by mali nasávať kožu spolu s tukovou vrstvou, no zároveň by sa mali posúvať po tele. Bez mazania nič nepôjde. Môžete použiť špeciálne masážne oleje, krémy, kozmetiku proti celulitíde.

Technika krok za krokom:

Naneste klzný prostriedok na suchú, najlepšie nahriatu pokožku. Potrieme po celej ploche.
Stlačte tukový záhyb na bruchu rukami až do ľahkého začervenania, môžete urobiť štipľavú masáž, zachytávajúcu malé oblasti pokožky.
Okraje plechoviek dodatočne namažte olejom alebo krémom, naneste na žalúdok. Koža by mala byť stiahnutá asi o 1,5 cm.
Spustite plechovku po stranách, dávajte pozor, aby ste sa nedotkli stredu okolo pupka. Nemožno na ňom robiť vákuovú masáž.
Naneste krém proti celulitíde, prikryte sa, ľahnite si pod prikrývku na 20-30 minút. Stačí si nasadiť ohrievací pás.

Priebeh plechoviek je tiež 10-15 procedúr. Ak je celulitída na stehnách, zadku, potom môžete masírovať celú spodnú časť tela naraz, ale bude to trvať dlhšie.

Kontraindikácie pre masáž brucha

Nie je možné vykonať masáž počas alebo bezprostredne po prechladnutí, infekciách. Ak bola v brušnej dutine vykonaná chirurgická operácia, budete musieť počkať na úplné zahojenie stehu a získať súhlas lekára.

Hlavné kontraindikácie:

onkologické ochorenia;
hypertenzia;
endokrinné poruchy;
kožné problémy a choroby;
porucha zrážanlivosti krvi.

Masáž by sa nemala robiť v tehotenstve, ale možno ju použiť aj po pôrode. Postup pomôže odstrániť tuk, podporí kontrakciu kože. Je dôležité mať na pamäti, že všetky manipulácie sa vykonávajú výlučne na záhyboch, vnútorné orgány by nemali byť pod tlakom. Ak máte pochybnosti o bezpečnosti postupu, odporúča sa poradiť sa s gynekológom.

Verí sa, že umenie masáže k nám prišlo výlučne z krajín východu: Číny, Indie, Thajska a Tibetu. Ukazuje sa však, že slovanská kultúra dala svetu aj unikátnu techniku, ktorej popularita z roka na rok len rastie. Od staroveku bola v Rusku veľmi bežnou metódou liečby a zmiernenia bolesti takzvaná "korekcia brucha".

Liečitelia a liečitelia celkom správne nazývali túto časť tela hlavnou v ľudskom tele. Zatlačením rúk na oblasť brucha zasiahli 18 životne dôležitých orgánov, ktoré sa tu nachádzajú, čím pomohli zbaviť sa choroby. Táto technika pre svoju účinnosť prežila stáročia a dnes si každý z nás dokáže udržať zdravie pomocou viscerálnej alebo staroslovienskej samomasáže brucha.

Čo je najčastejšou príčinou našich chorôb a neduhov? Každý orgán v ľudskom tele je obklopený celou sieťou nervových zakončení a krvných ciev. Ide o druh transportných ciest, po ktorých prechádzajú citlivé impulzy, dodávajú sa živiny a kyslík, odstraňujú sa produkty rozkladu, trosky a toxíny. Keď je práca tohto dobre vyváženého mechanizmu z akéhokoľvek dôvodu narušená, objaví sa kŕč, venózna a lymfatická stáza, nervové vlákna sú oslabené, čo okamžite ovplyvňuje telo, znižuje jeho výkon, spôsobuje rýchle opotrebovanie systémov a výskyt rôznych chorôb.

Tematický materiál:

okrem toho príroda poskytla špeciálny mechanizmus na upevnenie vnútorných orgánov pomocou väziva... V priebehu rokov sa ich stav výrazne zhoršuje starnutím, zmenami v stavbe pohybového aparátu, zlým držaním tela, sedavým spôsobom života a stresom. V dôsledku toho sú orgány premiestnené, ich zásobovanie krvou a inervácia nevyhnutne oslabuje, čo vedie k rôznym poruchám v práci.

Prekvapivo je možné takéto patologické stavy odstrániť bez použitia liekov a injekcií. V tomto prípade sa vlastné ruky človeka stávajú zázračným nástrojom liečenia.

Tlačením v požadovanom uhle na určité oblasti prednej brušnej steny, poklepávaním, trením alebo posúvaním hlbokých vrstiev vykonávame liečivú masáž vnútorných orgánov.

Vďaka týmto akciám získala populárna technika ďalšie meno - viscerálna chiropraxia (z "viscerálnej" - vnútornej, "chiro" - ruky). V dôsledku takýchto manipulácií:

obnoví sa správna poloha orgánu;
stagnácia je eliminovaná;
zlepšená lymfodrenáž a krvný obeh;
patologické napätie vo svaloch je odstránené;
kŕče zmiznú;
pocity bolesti sa znižujú;
metabolické procesy sú normalizované;
funkčné poruchy sú odstránené;
veľké množstvo enzýmov, hormónov, endorfínov a mediátorov - biologicky aktívnych látok, ktoré vedú nervové impulzy z jednej bunky do druhej, sa vrhá do krvného obehu;
zvýšená črevná peristaltika a lokálna imunita.

Nezabudnite, že ľudské telo je jeden prepojený systém. Obnova funkcií jedného chorého orgánu zlepšuje celkovú pohodu, vyrovnáva psycho-emocionálny stav a výrazne mení kvalitu života. Keď sa budete snažiť zbaviť sa choroby, určite sa stanete štíhlejšími a fit - viscerálna masáž napokon dokonale trénuje brušné svaly a pomáha zbaviť sa tukových usadenín.

Nezabudnite, že viscerálna chiropraxia je tiež účinnou diagnostickou metódou. Špecialista môže pomocou svojich rúk presne určiť, do akej miery sú vnútorné orgány posunuté alebo sú narušené ich funkcie.

Indikácie pre vedenie

Tradičná medicína dlho popierala liečivý účinok viscerálnej brušnej masáže a priaznivcov tejto metódy nazývala šarlatánmi. Moderné vedecké pozorovania však preukázali mimoriadne výhody postupu a teraz ho lekári často odporúčajú ako súčasť komplexnej liečby chorôb:

gastrointestinálny trakt: gastritída, kolitída, chronická zápcha, vredy, plynatosť;
vylučovací systém: patológie močového mechúra, pyelonefritída, inkontinencia moču, kongescia v obličkách;
pečeň, žlčník (cholecystitída, pankreatitída) a pankreas;
srdce a krvné cievy, najmä v rehabilitačnom období po infarkte alebo mŕtvici;
oblasť genitálií u mužov a žien;
dýchacie cesty: bronchitída, tracheitída, laryngitída;
štítna žľaza;
koža;
chrbtice (liečba osteochondrózy je obzvlášť účinná, prostredníctvom takejto terapie je možné napraviť aj ťažko dostupný stavec L5).

Z takéhoto kurzu prospeje aj zdravému človeku. V dôsledku toho sa totiž posilňuje imunita, zvyšuje sa odolnosť organizmu a jeho schopnosť odolávať vplyvom negatívnych faktorov, čo je najlepšou prevenciou rôznych chorôb. Okrem toho je to skvelá príležitosť zbaviť sa nadbytočných kilogramov a „životného bóje“ v páse bez toho, aby ste sa uchýlili k vyčerpávajúcim tréningom.

Dôkazom univerzálneho uznania viscerálnej chiropraxe ako účinného diagnostického, terapeutického a profylaktického prostriedku je skutočnosť, že tréning samomasáže brucha sa stal povinnou disciplínou pri výcviku polárnikov a astronautov na prežitie v extrémnych podmienkach a športovcov na zlepšenie výkonnosti .

Vnútorné orgány majú hlboký vplyv na určité vnútorné systémy a tkanivá. Tento efekt sa nazýva aj viscerálna chiropraxia. Masér má cez prednú brušnú stenu schopnosť pôsobiť na orgány rôznymi spôsobmi: tlakom, vibráciou, masážou a strihom. To všetko umožňuje pacientovi pocítiť nárast sily a elánu, zlepšiť krvný obeh a stimulovať svalovú kontrakciu. V tomto článku pochopíme, čo je viscerálna terapia a ako môže tento účinok na vnútorné orgány pomôcť človeku.

Aká je podstata postupu: na čo slúži a ako je užitočný?

Hlavným účelom viscerálnej masáže je normalizovať funkčný stav všetkých tkanív. Najprv by som chcel poznamenať, že všetky orgány v ľudskom tele sú pripevnené ku kostiam kostry pomocou špeciálneho lúča. Tento zväzok obsahuje systémy krvného zásobovania, nervové impulzy, zásobovanie živinami a mnoho ďalšieho.

Keď sa pozícia človeka zmení k horšiemu, trámy na pripevnenie orgánov môžu byť posunuté alebo zovreté a potom s nimi premiestniť vnútorné orgány. Takéto premiestnenie je plné porušenia krvného zásobovania a nedostatku inervácie. Výsledkom je, že určitý orgán začne dostávať menej kyslíka a živín a jeho práca je narušená. Okrem toho inervácia vedie k tomu, že aktívne mozgové centrá už nemôžu normálne kontrolovať fungovanie orgánu.

Vedel si? Správna masážna technika môže znížiť krvný tlak a srdcovú frekvenciu.

Okrem toho sa začína oneskorenie metabolických produktov s premiestneným orgánom. Takéto oneskorenie vo väčšine prípadov vyvoláva lokalizovaný pôvod patogénnej mikroflóry. Ten môže zase spôsobiť výskyt rôznych zápalových reakcií tela. Okrem toho, keď je jeden orgán premiestnený, trpí takmer celé telo (tkanivá a iné orgány).

Viscerálna masáž brucha pomôže normalizovať štrukturálny stav a lokalizáciu všetkých vnútorných orgánov. Masér špeciálnou technikou sonduje porušenia väzivového aparátu a postupne ich vracia do ich prirodzenej polohy. Po chvíli sa všetky orgány a tkanivá vrátia do normálneho stavu a pacient nepochybne pocíti nárast sily a.

Trochu histórie

Od pradávna, keď prakticky chýbal, sa ľudia pokúšali liečiť najrôznejšie choroby pomocou bylinných prípravkov a masáží. Stredoveký perzský lekár Avicenna je jedným z prvých liečiteľov, ktorí na svojich pacientoch praktizovali liečivé masáže. Povedal, že netreba liečiť jednotlivé orgány, ale celý organizmus ako celok.

Viscerálna masáž je človeku známa už od nepamäti, no pred mnohými storočiami sa jej hovorilo inak. Masíroval vnútorné orgány brušnej dutiny v Indii, na Filipínach a ďalších krajinách. V Rusku sa tiež používali podobné akcie, odtiaľ pochádza druhý názov viscerálnej terapie - Stará slovanská masáž brucha.

Dôležité! Viscerálna masáž brucha je kontraindikovaná pri infekčných léziách mozgu.

Talentovaní vedci v oblasti biológie a medicíny časom vyvinuli nové metódy terapie rôznych chorôb. Masáže postupne ustúpili do úzadia a používali sa len v krajinách, ktoré vo vývoji v oblasti medicíny zaostávali.

Už koncom 20. storočia si ľudia uvedomili, že cielená medikamentózna liečba jednotlivého orgánu neprináša vždy prijateľné výsledky. Niekedy sa po takejto liečbe objavia sekundárne ochorenia alebo "vyskočia" vedľajšie účinky. Potom sa skúsení lekári a vedci opäť obrátili na zázračnú silu viscerálnej masáže.

Začal sa výskum tejto terapie a obrovský účinok viscerálnej chiropraxe bol dokázaný mnohými vedcami. Dnes je široko používaný v mnohých krajinách po celom svete. Viscerálna brušná masáž podľa Ogulova, ktorý je zakladateľom ruskej školy viscerálnej terapie, je v Rusku známa.

Indikácie a kontraindikácie

Stará slovanská viscerálna terapia je indikovaná v nasledujúcich prípadoch:

choroby a žlčník (, žlčové kamene);
chronické patológie gastrointestinálneho traktu (gastritída, enteritída);
choroby endokrinného systému;
prostatitída, porucha cysty;
patológia a močový systém;
poškodenie kože;
migrény, patologické poruchy;
akútne a chronické ochorenia pľúc (bronchitída);
so všeobecným zotavením.

Mali by ste však vziať do úvahy skutočnosť, že viscerálna masáž brucha má svoje vlastné kontraindikácie. V niektorých špecifických prípadoch môže takýto postup spôsobiť viac škody ako úžitku.

Hlavné kontraindikácie sú:

zápalové procesy na stenách žíl;
inej povahy;
otvorená tuberkulóza;
infekčné choroby, ktoré sa vyskytujú pri zvýšení telesnej teploty na 38 ° a viac;
porušenia;
zvýšené riziko vnútorného krvácania;
nedávne mechanické;
gangréna;
niektoré ;
meningitída.

Je potrebné poznamenať, že možno dokonca vykonať aj viscerálnu masáž. Takýto postup môže urýchliť výtok z genitálií, ale nie je to signál nebezpečenstva. Naopak, telo sa tak rýchlo očistí od škodlivých látok.

Ako sa pripraviť

Pred začatím procedúry viscerálnej terapie lekári prehmatajú brušnú dutinu a vypočujú pacienta na všetky druhy akútnych a chronických ochorení. V prvom rade je potrebné presne určiť indikácie a kontraindikácie. Ak je všetko s indikáciami jednoduché, potom môžu byť kontraindikácie hlboko skryté.

To si vyžaduje predbežnú diagnózu v kancelárii terapeuta. Už priamo v ordinácii maséra sa posudzuje celkový zdravotný stav človeka, vyšetruje sa koža a jazyk. Ak neboli zistené žiadne kontraindikácie, potom začnú procedúru terapeutickej masáže.

Spôsob vykonávania

Stará slovanská masáž brucha by mala byť bezbolestná a keďže každý človek má individuálny prah bolesti, prístupy ku každému pacientovi sú rôzne. Mnoho ľudí má otázku, ako často robiť viscerálnu brušnú masáž. V skutočnosti to závisí od zdravotného stavu osoby, indikácií a kontraindikácií postupu.
V ideálnom prípade lekári predpisujú asi 10 procedúr, no niekomu stačí jedna návšteva ordinácie maséra. Ak boli predpísané 2 alebo viac sedení, uskutočnia sa takto: pri každom nasledujúcom sedení sa bude chorá zóna stláčať viac a viac. Telo sa tak bude môcť normálne prispôsobiť mechanickým vplyvom zvonku.

Vedel si?Julius Caesar dostával denne masáže. Týmto spôsobom sa snažil prekonať epilepsiu.

Na samom začiatku sedenia odborník palpáciou odhalí bolestivé a kŕčovité zóny v brušnej dutine. Ďalej v skutočnosti začína samotný masážny postup. Je potrebné masírovať brucho v určitom poradí, pretože funkčné poruchy sa vždy vyvíjajú podľa určitého vzoru.

Špecialista začína masážne procedúry z oblasti žlčníka, potom postupne začne pôsobiť na pečeň, pankreas a hrubé črevo. Hlavným účelom takejto relácie je pretlačiť vnútorné orgány. Treba poznamenať, že lisovanie každého jednotlivého orgánu by nemalo trvať dlhšie ako 3 minúty. Uvedený čas je možné predĺžiť iba pri následných masážnych procedúrach.
Jednou z hlavných čŕt viscerálnej terapie je, že počas prvých minút procedúry sa v bruchu pacienta ozýva „hrčanie“. Znamená to, že žlčové cesty sú otvorené a kŕče sú odstránené. Je dôležité pochopiť, že tlak na rôzne orgány sa vyskytuje s presne definovanou silou. Ak sa toto pravidlo zanedbá, potom môže pacient pocítiť nevoľnosť, závraty a silnú bolesť brucha.

K tomu všetkému je viscerálna chiropraxia výbornou metódou na diagnostikovanie chorôb vnútorných orgánov. Špecialista stlačením a palpáciou dokáže zistiť lokalizáciu patologických zmien.

Môžem to urobiť sám

Odborníci poznamenávajú, že viscerálna samomasáž je prípustná iba v prípadoch, keď má osoba všetky znalosti potrebné na takýto postup: pozná presnú polohu vnútorných orgánov, ich projekcie a možné lokalizácie v prípade fyziologických porúch, postupnosť expozície a výpočet lisovacej sily.

A aj v prípade vysokej erudície človeka je potrebné robiť samomasáž len šetrnou technológiou, kde je potrebné minimalizovať silu stláčania. Nech je to akokoľvek, najlepšie je kontaktovať špecialistu, ktorý bude viesť staroslovanskú masáž správnou technológiou.

Dôležité!Viscerálna masáž je účinná liečba proti inkontinencii a urolitiáze.

Teraz poznáte schému viscerálnej masáže a pozitívne účinky jej účinkov. Malo by sa však chápať, že iba skúsený chiropraktik môže skutočne pomôcť obnoviť normálnu funkčnosť vnútorných orgánov. A všetky experimentálne pokusy o samomasáž doma môžu spôsobiť viac škody ako úžitku.

„Hrýzať, hrýzť prietrž“ používali staré ženy na dedine, keď pupočnú prietrž, ktorá sa často objavovala u nepokojných bábätiek, presadili cez plienku.

Babičky-liečiteľky bez toho, aby o tom vedeli, vykonávali viscerálne masáže, pretože ošetrovali vnútorné orgány dieťaťa a priamo mechanicky pôsobili na jeho prednú brušnú stenu.

Možno to bola technika repozície hernie, ktorá tvorila základ tejto techniky. Predpokladá sa, že siaha až k starým Slovanom – ide o jednu z mála masážnych metód, ktorá má slovanský pôvod. Bol však široko používaný vo východných krajinách (najmä v Číne a Kórei), ako aj v Tibete a na Filipínach.

Dnes sa zdvihla nová vlna záujmu o viscerálnu masáž, na čom má veľkú zásluhu aj aktívna práca v tomto smere profesora a akademika A. T. Ogulova. Viscerálna masáž podľa Ogulova je v súčasnosti najrelevantnejšou technikou.

Technika vykonávania viscerálnej masáže sa líši od klasický a je založená na manuálnom (manuálnom) pôsobení na útvary spojivového tkaniva obklopujúce orgány.

Takéto formácie sú: väzy, kapsuly, pobrušnice a na samom tkanive orgánov nachádzajúcich sa v brušnej dutine cez prednú brušnú stenu. Stláčanie kože a podkožného tkaniva, ako aj brušných svalov, masér:

aktivuje prietok krvi;
normalizuje odtok lymfy;
dráždi nervové receptory;
stimuluje črevnú motilitu;
podporuje pohyb hrudky potravy a plynov cez črevá.

V dôsledku jeho konania sa zrýchľuje priebeh rôznych metabolických procesov. Krv rýchlo dodáva živiny a kyslík z jedného orgánu do druhého, z jednej bunky do druhej.

Zároveň sa rýchlejšie tvoria bunkové odpadové produkty, najmä enzýmy a hormóny. Sú lepšie evakuované z buniek, ľahko sa pohybujú pozdĺž potrubia. Všetky nepotrebné látky sú z orgánu rýchlejšie odstránené. Stimuluje sa proces samohojenia tkaniva, resorpcia vláknitých útvarov, adhézií, väzivových povrazcov.

Keď vnútorné orgány človeka fungujú normálne a nevyvíjajú sa v nich žiadne patologické procesy, potom palpácia (palpácia) brucha nespôsobuje nepríjemné pocity.

V takýchto prípadoch lekári zapisujú do anamnézy a zdravotnej karty: "Brucho je mäkké, nebolestivé, prístupné hlbokému pohmatu."

Ak je funkcia orgánu narušená, ak sú jeho tkanivá alebo okolité tkanivá zapálené, potom bude palpácia brucha v projekcii zapálenej oblasti sprevádzaná bolesťou. V mieste lokalizácie bolesti lekári určujú, čo presne bolí v súčasnosti: pečeň, žalúdok, črevá, močový mechúr atď.

Keď sa zápal zastaví, bolesť ustúpi, ale dôjde k tesneniu, miernemu nepohodliu. A pečeň alebo žlčník môžu zostať zväčšené. Je nepravdepodobné, že by miestny terapeut tieto zmeny pri vyšetrovaní pacienta zistil. Ale viscerálny terapeut ich môže ľahko identifikovať počas masážneho sedenia: hlavnými cieľmi jeho účinkov sú oblasti zhutnenia a zmeny v štruktúre tkaniva.

Natiahnutím okolo orgánového priestoru sa masér, chiropraktik alebo chiropraktik snaží tieto zmeny eliminovať. Prispieva teda k zlepšeniu brušných orgánov a celkovo k zlepšeniu zdravotného stavu pacienta.

Výsledkom mechanického pôsobenia je zvýšenie tonusu hlbokých svalov, posilnenie väzov.

Preto sa pomocou viscerálnej masáže korigujú také anatomické chyby, ako je vekom podmienený prolaps orgánov (najmä maternice) a anomálie ich umiestnenia (prolaps obličiek, posunutie orgánu atď.).

Obnova prirodzených anatomických pomerov v dutine brušnej zabezpečuje normalizáciu funkcií vysídlených orgánov, zlepšuje celkové prekrvenie.

Upozorňujeme, že toto kúpeľová masáž možno vykonať ako preventívny postup.

Dôležité! Ak sa počas masáže vyskytne ostrá bolesť alebo nepríjemný pocit, určite o tom povedzte svojmu lekárovi. Liečba môže byť odložená, kým sa objasní diagnóza.

Vplyv na rôzne orgány a systémy

Techniky používané pri viscerálnej masáži regulujú prácu vnútorných orgánov:

zvýšiť alebo znížiť sekrečnú aktivitu žalúdka, to znamená normalizovať hladinu kyslosti žalúdočnej šťavy;
stimulovať odtok žlče, urýchliť alebo spomaliť jej tvorbu;
zmierniť kŕče z kanálov pankreasu a prostaty, čím sa zabezpečí vylučovanie enzýmov a sekrétov;
spomaliť alebo stimulovať črevnú motilitu;
stanoviť proces tvorby a vylučovania moču;
podporovať odtok krvi z panvových orgánov;
obnoviť hormonálnu aktivitu prostaty, vaječníkov.

V dôsledku toho sa zrýchľuje krvný obeh a tok lymfy, zvyšuje sa stupeň imunitnej obranyschopnosti organizmu. Vytvára sa normálne hormonálne pozadie, vytvárajú sa priaznivé podmienky na samoliečenie.

Celkový zdravotný stav a dokonca aj vzhľad sa zlepšuje: kožné vyrážky zmiznú, na tvári sa objaví zdravý rumenec. Vracia sa stratený pocit zdravia, radosti zo života a ochoty konať.

Ak sa chcete zbaviť toxínov, potom to veľmi dobre pomôže medová masáž.

Základné indikácie

Výhody viscerálnej masáže vnútorných orgánov sú nepopierateľné v prítomnosti chorôb, ako sú:

chronická cholecystitída (vrátane na pozadí biliárnej dyskinézy);
cholelitiáza;
chronická pankreatitída;
dysfunkcia pečene a pankreasu, hepatóza;
gastroezofageálny reflux;
chronická gastritída so zvýšenou a zníženou sekrečnou aktivitou;
vredy žalúdka a dvanástnika;
spastická alebo atonická kolitída;
hemoroidy;
dysfunkcia čriev (zápcha, nestabilná stolica, syndróm dráždivého čreva);
zlyhanie obličiek, ochorenie obličkových kameňov;
prolaps obličiek;
urolitiázové ochorenie;
častá cystitída;
neinfekčná (kongestívna) prostatitída;
stagnácia krvi v malej panve a jej dôsledky: chronické zápalové ochorenia reprodukčného systému, znížená plodnosť, neplodnosť;
funkčné ovariálne cysty;
prolaps a ohyb (retroflekcia) maternice;
infantilná maternica;
bolestivé menštruácie, nepravidelné menštruačné obdobia;
neviazané inguinálne, umbilikálne, femorálne hernie.

Tento pohľad nie je anticelulitídna masáž a neprispieva priamo k chudnutiu.

Dôležité! Zlepšením práce a celkového stavu brušných orgánov ovplyvňuje viscerálny terapeut prácu tela ako celku. Preto môže byť masáž brucha užitočná pri chronických a častých ochoreniach endokrinného, respiračného a kardiovaskulárneho systému, migréne a vaskulárnej dystónii, ako aj patológiách pohybového aparátu.

Akékoľvek chronické ochorenie ovplyvňuje stav iných orgánov a systémov. Normalizáciou práce postihnutého orgánu lekár posilňuje zdravie pacienta ako celok.

Napríklad masírovaním obličiek pomáha vyrovnať sa s arteriálnou hypertenziou, ktorá vznikla v dôsledku porúch renín-angiotenzínového systému.

A normalizáciou črevného trávenia vytvára optimálne podmienky pre rozvoj črevnej mikroflóry, ktorá sa zasa aktívne podieľa na tvorbe imunitnej bariéry.

Existujú aj stavy, v ktorých nie je zjavná choroba, ale existujú predpoklady na jej rozvoj. Tie obsahujú:

nadmerná hmotnosť;
nedostatok hmotnosti (vychudnutie, dystrofia);
sedavý spôsob života;
iracionálna alebo špeciálna výživa (napríklad vegetariánstvo, ktoré pri nesprávnom použití môže viesť k anémii a slabosti spojivového tkaniva);
vysoká fyzická aktivita (profesionálnej povahy alebo spojená s intenzívnym športom);
menopauza (hormonálne zmeny v tele);
puberta, najmä v štádiu rýchleho rastu;
zvýšená duševná aktivita (v práci, škole atď.).

V tomto prípade preventívna masáž brušných orgánov pomôže vyhnúť sa možným zdravotným problémom.

Hlavné kontraindikácie

Viscerálna masáž: kontraindikácie zohrávajú dôležitú úlohu, pričom ich počet je pomerne malý. Po prvé, prítomnosť:

tuberkulóza;
nádorové procesy (onkológia), vrátane maternicových fibroidov, adenómov prostaty atď.;
patológia vnútorných orgánov v akútnom štádiu (štádium exacerbácie);
infekčné choroby (vrátane ARVI, tonzilitídy, faryngitídy, rinitídy atď.);
tromboflebitída;
poruchy zrážanlivosti krvi (zvýšený sklon ku krvácaniu alebo vaskulárnej trombóze);
tehotenstvo;
vnútorné krvácanie (žalúdočné, črevné atď.), Ako aj menštruácia;
duševná choroba.

Je vhodné absolvovať kompletné vyšetrenie vrátane laboratórnych testov, ultrazvuku a röntgenu objasniť povahu a štádium vývoja určitých chorôb, ako aj uistiť sa, že neexistujú žiadne kontraindikácie.

Nezačínajte masáž, keď je pacient pod vplyvom alkoholu alebo drog. Je potrebné upozorniť lekára na užívanie akýchkoľvek liekov.

Dôležité! Viscerálna masáž má silný účinok na všetky telesné systémy. Preto sa v prítomnosti akéhokoľvek chronického ochorenia odporúča prediskutovať možnosť a účelnosť jeho použitia s ošetrujúcim lekárom.

Robiť to doma

Teoreticky je celkom možné zvládnuť techniku viscerálnej samomasáže brucha. Musíte však pochopiť, že v procese masáže sa stratí hranica medzi objektívnymi a subjektívnymi pocitmi.

A to bude brániť adekvátnemu zhodnoteniu situácie, výpočtu sily a času tlaku, určeniu charakteru pohybov. Preto sa doma odporúča obmedziť sedenia viscerálnej masáže na ľahké ťahy prednej brušnej steny v smere hodinových ručičiek.

Mali by ste začať hladiť v bedrovej oblasti vpravo, potom ísť hore (k rebrám) a hladko sa ohýbať okolo pupka a ísť dole do ľavej bedrovej oblasti. Pri každom pohybe sa musíte trochu priblížiť k pupku.

Pre kompetentnejšiu samomasáž sa odporúča absolvovať špeciálny tréningový kurz.

Samomasáž sa nevykonáva po jedle a na prázdny žalúdok. Optimálny čas na to je jedna až dve hodiny po jedle.

Video lekcia: ako to urobiť v Liečivá masáž brucha

Pozrite si užitočné video o masáži brucha:

Výber a cena salónu

Pri výbere kliniky alebo salónu na masážny kurz sa pacienti často riadia priemernými nákladmi na službu. Dnes sa môže pohybovať od 1 500 rubľov do 5 500 rubľov za postup. Celý kurz zvyčajne zahŕňa 5 až 12 procedúr.

Nižšie náklady by sa nemali stať základom pre výber inštitúcie, v ktorej je inštalovaný. Je potrebné venovať pozornosť úrovni zaškolenia a skúseností špecialistu vykonávajúceho masáž. Prednosť by mali mať masážni terapeuti a chiropraktici s lekárskym vzdelaním.

Viscerálna masáž v rukách skúseného odborníka môže byť silným nástrojom v boji proti rôznym patológiám brušných orgánov.

Ale v prípade porušenia techniky jeho implementácie, ignorovanie kontraindikácií, to môže viesť k opaku požadovaného výsledku. Preto musíte vážne pristupovať k výberu masážneho salónu a zveriť svoje zdravie iba odborníkom.

V závislosti od úloh, ktoré sa majú vyriešiť, si môžete vybrať iné typy masážnych procedúr ktoré sú pre vás najvhodnejšie.