Čo je a ako sa vykonáva ajurvédska masáž. Varma Kalai - indická BO sa zameriava na životne dôležité body tela

Marma terapia je jednou z najstarších metód ajurvédskej liečby, techniky hĺbkového obnovenia rovnováhy tela. Jedná sa o jemný a hlboký účinok na marmy („obzvlášť citlivé body“ alebo „zóny života“ v sanskrte) - bioenergetické body ľudského tela.

Marma terapia je najstaršou technikou na obnovu metabolizmu a doplnenie vitálnej energie.

Správne alebo nesprávne vibrácie životne dôležitých bodov tela (takzvaná marma) môžu zlepšiť a podľa toho aj zhoršiť stav ľudského zdravia. Marma terapia je starodávna indická prax, v ktorej odborníci, ktorí ju používajú, rytmicky upravujú energetické body tela s cieľom liečiť rôzne choroby, ako sú nervové poruchy, artritída, bolesti chrbta a chrbta, cukrovka atď.

Marma terapia úzko súvisí s vedami ako ajurvéda, siddha medicína, terapeutická masáž, bojové umenia atď. Znalosť energetických bodov umožňuje praktikovi marmoterapie ovplyvniť tok prány fyzickým aj jemným telom (psychikou) človeka s cieľom obnoviť jeho zdravie a duševnú rovnováhu.

V súčasnej dobe sa marma terapia uskutočňuje nasledovne.

Lekárska prax [akupresúra, terapeutická masáž, bylinná medicína].
Bojové umenia [kalari / kalaripayatu].
Marma terapia je originálny bodový liečebný systém pre telo. Ako sa učenie šírilo po Indii, ovplyvnilo to aj rozvoj akupunktúry a kung -fu v Číne. Veda o ovplyvňovaní energetických bodov bola povolaná, aby stála na stráži nad impériami v tých vzdialených časoch, keď umenie ručného boja ovládal iba skutočný bojovník. Starovekí bojovníci pochopili podstatu jemnej energie a svoje znalosti použili na zabezpečenie alebo zničenie nepriateľa. Marma pochádza zo sanskrtského slova mru, čo znamená zabíjať. 107 bodov marmy sa uvažuje v kategóriách podľa stupňa ich vplyvu na zásobovanie energiou v tele. V prípade poškodenia môže byť ohrozený ľudský život. Ak vojaci ovládali túto vedu na obranu štátu, potom liečitelia využili znalosti týchto bodov v umení liečiť. Rovnaká osteopatia, populárna v Európe, má veľa spoločného s marmoterapiou, odkiaľ si požičala značnú časť svojich zásob.

Spory o marmách sa nachádzajú v mnohých veľkých ajurvédskych textoch, ale najznámejšie dielo na túto tému pochádza z pera Sushruty Samhity. Vaidiya Sushruta popísala umiestnenie bodov marmy a ich vplyv na pránu. Tvrdil, že lekár potrebuje tieto body poznať a vyhnúť sa chirurgickým zákrokom, pretože to môže mať pre telo katastrofálne následky.

Základný postulát marmoterapie je celkom jednoduchý. Tam, kde silný úder môže zraniť, ľahký dotyk môže vyliečiť. Toto je hlavný princíp marmovej masáže. Keď sa znalosti o bodoch marmy spoja so schopnosťou zachytiť a usmerniť tok prány, marma terapia sa stane silným nástrojom na liečbu akejkoľvek známej choroby. Je to vedecky podložený systém medicíny, bez vedľajších účinkov a negatívnych dôsledkov. Účinne funguje samostatne, s liekmi alebo bez nich, a v kombinácii s inými lekárskymi odbormi, ako je alopatia, homeopatia a ajurvéda.

107 bodov marmy

Ajurvéda popisuje 107 energetických bodov. Nachádzajú sa v prednej a zadnej časti tela vrátane

22 na dolných končatinách

22 po ruke

12 na hrudníku a brušnej oblasti

14 na zadnej strane

· 37 na hlave a krku.

Čo sa stane počas lekcie marma terapie?

Marma terapia zahŕňa jemné, podporné pohyby častí tela, jemnú stimuláciu bodov prstami pomocou lokálnej masáže a manipuláciu s rôznymi kĺbmi a svalmi. Terapia fyzicky a psychicky uvoľní telo odstránením uviaznutých marma bodov a dodá mu silu. Toto je najsilnejší terapeutický proces, ktorý svojim vplyvom na jemné a citlivé body na tele otvára energetické kanály nazývané srotas.

Ako marma-čaj funguje?

Marma terapia má obrovský potenciál a je účinná na mnohých úrovniach - fyzickej, emocionálnej, mentálnej a duchovnej. Môže to viesť k dramatickým posunom v tele.

· Odstránenie chronickej alebo akútnej bolesti, lokalizovanej aj generalizovanej.

· Detoxikácia na všetkých úrovniach.

· Znateľné zlepšenie funkcií orgánov / tela, pohybového aparátu, tráviaceho systému, dýchania, nervového a psychického systému.

· Podporuje rovnováhu doshas.

Doktor Naveen je špecialista v oblasti marmoterapie, ktorému sa podarilo skĺbiť teoretické znalosti marmy zozbierané z ajurvédy a praktické zručnosti ovplyvňovania energetických bodov osoby úspešne aplikovanej v medicíne siddha. Po absolvovaní kurzu Ajurvédy absolvoval aj praktický výcvik v marmoterapii v Thirumular Varmalogy Institute, Coimbatore, India.

Staroveká lekárska veda, ktorej pôvod sa stráca v hmlách času. Pravdepodobne vznikla v oblasti Tibetu pred 5 000 rokmi. Tento starodávny systém mal obrovský vplyv na ten moderný, predovšetkým vďaka Avicenne. V dvadsiatom storočí sa ajurvéda stala populárnou na Západe, do konca storočia získala uznanie vo východnej Európe. Málokto skutočne vie, čo je to ajurvédska masáž. V dnešnej dobe sú však bežné postupy - sprchy, klystíry, pulzová diagnostika, terapeutické - každému známe, pochádzajú práve z ajurvédy.

Čo to je: prečo sa to robí a ako je to užitočné

Hneď objasníme, že ajurvéda nie je pololegálnou oblasťou medicíny, ktorej je možné dôverovať, ale ktorú možno považovať za šarlatánstvo. V USA a Izraeli tento druh lieku sa skúma na štátnej úrovni.

Rozdiel od Západu spočíva v tom, že západní lekári ošetrujú to, čo už vzniklo. Východná odstrániť príčinu výskytu. Preložené zo sanskrtu, Ayur - Veda - „znalosti“. Ajurvéda teda znamená „znalosť života“. Toto je podstata starovekej medicíny. Zameriava sa nie na konkrétnu chorobu, ale na človeka. Ajurvédsky prístup je harmonizácia rovnováhy

Energia pozostáva z 5 prvkov: zem, oheň, éter. Éter je látka, ktorú sa pokúsili definovať starovekí filozofi aj hinduisti, a stále neexistuje presný koncept. Éter, alebo stále predstavuje záhadu, pokiaľ ide o pôvod a povahu. Jeho prítomnosť sa však berie do úvahy v rôznych liečebných systémoch a na východe, vrátane ajurvédy. Účinnosť ajurvédskeho prístupu k liečbe je nepopierateľná, dokázala to tisícročná história. Metód, ktoré ponúka tento východný systém, je mnoho, v úvode samozrejme nie sú úplne naznačené. Jednou z týchto metód, ktorá si získava stále väčšiu obľubu, je ajurvédska masáž.

Cieľom nie je len fyzická relaxácia, vplyv na bolestivé oblasti, ale duševný a emocionálny pokoj, ako aj zabezpečenie voľného toku duchovných energií telom.

Odrody tejto masáže

Existuje mnoho typov ajurvédskych masáží. Líšia sa v technike, indikáciách, výbere a Tento postup je syntézou indického liečebného systému a unikátnej techniky samotnej techniky. Porozprávajme sa o tých najobľúbenejších.

• - najznámejší druh ajurvédskej masáže. Odporúča sa vykonávať ho každý deň, pretože je preventívny. Udržiava rovnováhu prvkov v norme. Abhyanga sa vykonáva pomocou aromatických olejov, ktoré sa vyberajú jednotlivo.
  
• je komplex procedúr na hĺbkové čistenie tela. Olejový wellness a anti-aging je neoddeliteľnou súčasťou tejto podpory zdravia. Spravidla ide o 5 sedení, počas ktorých sa namažú vnútorné tkanivá, vyčistí sa žalúdok, hrubé a tenké črevá a výsledkom je prečistenie celého gastrointestinálneho traktu. Panchakarma sa koná raz ročne.
  
• - Toto je ajurvédska masáž. Teplý prúd oleja je nasmerovaný na hlavu, ako aj na tretie oko, tesne nad mostík nosa. Výsledkom je hlboká relaxácia. Tento typ je veľmi účinný v boji proti migréne, nehovoriac o kozmetickom bonuse na pokožku tváre a
  
• Marmy sú body na tele, energetické centrá, pôsobiace na ktoré môžete ovplyvniť stav endokrinného systému, vnútorných orgánov a dokonca aj ajurvédska masáž tela v kombinácii s technikou ovplyvňovania marmy spúšťa samoliečebné mechanizmy.
  
• - Ajurvédska masáž tváre a vykonávajú sa na úľavu od opuchov a dosiahnutie požadovaného účinku
  
• - pre technika používajúceho špeciálne cesto, z ktorého sa v požadovanej oblasti vytvorí druh nádoby. Potom sa do cesta naleje zahriaty olej. Potom, čo sa požadovaná časť tela zahreje, začne masáž. Masážny terapeut pracuje aj so svalmi na krku.
  
• - Pre lieviky sú vyrobené zo špeciálneho cesta, umiestnené pred očami a naleje sa zahriaty olej. V dôsledku postupu sa problémy odstránia z opuchu tváre, odstránia sa tmavé kruhy pod očami, práca sa normalizuje Dobré pre fanúšikov
  
• Komplexný účinok na telo pomocou horúcich bylinných vrecúšok, akupresúry a ajurvédskej masáže kizhi poskytuje hmatateľný výsledok proti stresu.
  
• Využívajú štúdium chrbtice a chrbtových svalov s využitím proti celému radu chorôb a nežiaducich stavov. Spestrením je anticelulitídna masáž.
  
• Segmentovo-klasické technika sa používa na vypracovanie všetkých častí chrbtice.
  
• Na dosiahnutie relaxácie sa používajú horúce a studené kamene. Horúce kamene sú čadičové, ich teplo preniká hlboko do tkanín až do 4 cm. Studené kamene sú mramorové. Tvár a nohy vypracovávajú dvaja maséri súčasne. Ajurvédska masáž chodidiel znateľne zlepšuje tonus, zmierňuje svorky a únavu
  

Aké oleje je lepšie použiť

Akákoľvek ajurvédska masáž je predovšetkým olejová masáž. A preto je dôležité vybrať si olej, ktorý je pre túto konkrétnu osobu vhodný a pomôže dosiahnuť maximálny účinok. Vhodný olej vyberie špecialista, ktorého služby sa pacient rozhodol využiť.

Druhy olejov používaných v ajurvéde:

• sezam;
• horčica;
• slnečnica.

Ide o základové oleje. Okrem nich existujú aj špeciálne vyrobené oleje podľa ajurvédskych receptov. Pre zaujímavosť uvádzame názvy niektorých z týchto olejov:

• Balaswagandhadi Tailam;
• Kshirabala;
• Triphaladi Tailam;

Vedel si? Sanskrit je základom všetkých indoeurópskych jazykov.

Výber takýchto je obrovský. Navyše sú kombinované s rôznymi liečivými bylinkami.

Kontraindikácie

Ako všetky lekárske procedúry, ajurvédske procedúry majú aj kontraindikácie. Masáž sa nevykonáva pri nasledujúcich problémoch:

• Nepredvídateľné alergické reakcie na masážne lieky.
• Choroby typu ARVI so súčasným kašľom, horúčkou.
• Kožné ochorenia, často infekčné, v akútnom štádiu.
• rôzna lokalizácia.

Staroveké indické pojednania tvrdia, že tento postup je takmer všeliekom na všetky choroby. V každom prípade podľa recenzií pacientov zmierňuje zaručené úľavy od bolestí rôznej lokalizácie, zlepšuje celkovú pohodu. A vo všeobecnosti zlepšuje kvalitu života.

Schéma a technika vykonávania

Ajurvédska masáž sa vykonáva podľa určitých pravidiel.

• Procedúra sa vykonáva ráno
• Olej sa musí zahriať.

Okrem toho sa rozlišujú 2 techniky.

Technika 1.

• 1 polievková lyžica l. olej sa naleje do dlane a vtiera sa do hlavy. Pohyby sú kruhové.
• 1 polievková lyžica l. olej sa nanáša na tvár, uši. Pohyby rúk sú veľmi opatrné.
• Krk sa masíruje dlaňou.
• Ruky sa spracovávajú krúživými pohybmi zhora nadol.
• Hrudník je masírovaný a zaoblený.
• Ďalšou oblasťou sú chrbát a
• Nohy sa masírujú od stehien po kolená až k chodidlám krúživými pohybmi.
• Na konci sa spracujú nohy.
• Na konci postupu - horúci

V tomto procese nezabudnite pridať olej. Ruky by sa mali ľahko kĺzať.

Technika 2.

• Oblasť pupka sa hladí v smere hodinových ručičiek 20 -krát, potom proti smeru hodinových ručičiek rovnaký počet opakovaní.
• Potom sa horná časť masíruje od pupka a chrbta.
• Ďalšia ošetrovaná oblasť je od pupka k nohám a chrbtu, najskôr vpredu, potom vzadu.

Je možné urobiť sám sebe?

Procedúru je možné vykonať nezávisle doma. Pri vlastnej masáži sa súčasne zapájajú aktívne body, čo je ďalšia výhoda.

Pre domácu masáž je vhodnejšie zvoliť techniku ​​2 opísanú vyššie. Na postup je lepšie zvoliť olej na radu ajurvédskeho špecialistu.

A musíte vziať do úvahy kontraindikáciu. Ak existujú problémy z vyššie uvedeného zoznamu, je lepšie to neriskovať.

Podľa recenzií sa najlepšie robí domáca masáž Relaxačný efekt vám umožní spať ako dieťa.

Popísané typy sú len málo z toho, čo môže ajurvéda ponúknuť modernému človeku v jeho boji za zdravie a vitalitu. Pacienti, ktorí sú z možností sklamaní, sa čoraz častejšie obracajú na možnosti najstaršieho liečebného systému na Zemi. A je pravda, že tento prístup neklame.

Marma terapia je jednou z najstarších metód ajurvédskej liečby, techniky hlbokého zotavenia a energetického reštartu tela. Je založená na mäkkom a zároveň hlbokom účinku na marmy (v preklade zo sanskrtu - „zóny života“, „obzvlášť citlivé body“) - bioenergetické centrá ľudského tela.

Marmová masáž zostáva po tisícročia veľkým tajným poznaním. V Indii bol k dispozícii iba niekoľkým vybraným - kráľom a bojovníkom, ktorí ovládali umenie tradičného indického boja Kalaripayattu. Keď budú poznať umiestnenie „bodov života“ a „bodov smrti“ na ľudskom tele, ako aj pochopiť, ako ich aktivovať, mohli sa uzdraviť, obnoviť svoju silu a zasiahnuť nepriateľa jednoduchým dotykom marmy. Marma terapia je dodnes považovaná za najstaršiu známu techniku ​​na doplnenie vitálnej energie (prány) a obnovu metabolizmu.

V Indii marmoterapiu už dlho používajú najlepší lekári v každodennej praxi, tieto znalosti sú starostlivo uchovávané a odovzdávané z generácie na generáciu.

Podľa ajurvédy je na našom tele 107 marma bodov: 22 na nohách, 22 na rukách, 12 na hrudníku a žalúdku, 14 na chrbte, 37 na hlave a krku. Stoosmá marma je myseľ.

Marmy sa nachádzajú vo svaloch, žilách, väzivách, šľachách, kostiach a kĺboch. Dopad na ne v procese masáže alebo samomasáže obnovuje funkcie určitých orgánov, obnovuje silu a energiu a pomáha relaxovať. Z hľadiska marmoterapie je hlavnou príčinou väčšiny chorôb porušenie distribúcie vitálnej energie, prány, v tele a mysli. Bodový efekt na marma odstráni energetické jednotky a obnoví normálny tok prány.

Marmy v ajurvéde sú popisované ako križovatky hmoty a vedomia. Nachádzajú sa blízko povrchu pokožky a sú mimoriadne citlivé. Všetky tieto body sú navzájom prepojené neviditeľnými energetickými kanálmi, nadis, prechádzajúcimi telom. Marmy hrajú kľúčovú úlohu pri udržiavaní rovnováhy dóš (Vata, Pitta a Kapha) a pri stimulácii troch obehových systémov - lymfatického, obehového a nervového systému.

Životne dôležité marmové zóny: chodidlá, nohy, kolená, stehná, brucho, solar plexus, hrudník, chrbát, ruky, predlaktia, ramená, krk, zadná časť hlavy, čeľuste, oči, koruna.

Marma terapia sa cvičí oddelene, ako napríklad v kombinácii s tradičnou indickou masážou a inými terapeutickými metódami ajurvédy.

Ako funguje marma terapia

Podľa vedy o marmách je väčšina chorôb spojená s energetickou nerovnováhou v tele. Marmová masáž pomáha eliminovať energetické bloky a nastoliť prirodzený tok prány na úrovni tela a mysle.

Marmoterapia zahŕňa nasledujúce metódy:

* Marmová masáž.

* Aplikácia liečivých olejov a pást (na báze bylinných práškov, olejov a korenia).

* Bandážové zábaly.

* Špeciálna gymnastika.

Druhy marmovej masáže

Marmová masáž môže pôsobiť ako liečba alebo prevencia akejkoľvek choroby spojenej s nerovnováhou prány v tele. V závislosti od fyzického a psychického stavu pacienta, jeho veku, ako aj povahy ochorenia sa používajú rôzne techniky marmovej masáže.

* Sukha tirumma ... Tento typ masáže je zameraný na celkové posilnenie tela a používa sa ako prevencia chorôb.

* Raksha tirumma ... Táto masáž sa vykonáva na liečbu rôznych chorôb, somatických aj duševných.

* Kacha tirumma ... Táto masáž sa odporúča pre tanečníkov, športovcov a tých, ktorí sa zaoberajú akýmkoľvek druhom zápasu - na zlepšenie flexibility a fyzickej kondície.

Výhody marmovej masáže

* Vyvažuje doshas.

* Zlepšuje trávenie, zintenzívňuje agni - "tráviaci oheň".

* Odstraňuje toxíny.

* Zvyšuje energiu.

* Omladzuje.

* Zmierňuje bolesť kĺbov a artritídu.

* Zmierňuje zovretý nerv.

* Podporuje hlbokú relaxáciu.

Marma masážna technika

Ajurvédski špecialisti ubezpečujú, že pomocou marmasážnej astmy je možné vyliečiť migrény, vysoký krvný tlak, ischias, choroby pohybového aparátu a ďalšie choroby, ktoré sú obzvlášť citlivé na moderných občanov. Keď sa naučíte konať v určitých bodoch, môžete aktivovať skryté sily tela. "Samo-masáž je východiskovým bodom a kľúčom k samoliečbe," hovorí Niil Venugopal, bakalár ajurvédskej medicíny a chirurgie, praktický lekár ajurvédy, marma terapeut, špecialista ajurvédskeho a jogového centra „Kerala“. „Teraz má mnoho ľudí problémy spojené s bolesťami hlavy, bedrovej oblasti, žalúdka a všetky sú vyriešené pomocou marmovej masáže.“

Pôsobením na marmových bodoch je možné napraviť zlyhania v najkomplexnejšom mechanizme ľudského jemného tela (myseľ, pocity, myšlienky, túžby). A v núdzových situáciách môže znalosť marmových bodov vyviesť človeka z bezvedomia, zachrániť život.

Malé množstvo zmesi a olejov sa nanesie na marmu (vyberajú sa v závislosti od dominantnej dóše, ako presne - pozri nižšie). Masáž sa vykonáva palcom. Začnite jemnými a plynulými kruhovými pohybmi malého polomeru v smere hodinových ručičiek. Každý ďalší kruh je širší ako ten predchádzajúci. Po dokončení piatich špirálových pohybov sa kruhy zúžia a tlak sa pomaly zvyšuje. Cyklus piatich rozširujúcich sa a piatich sťahujúcich sa kruhov sa opakuje trikrát. Marmy, ktoré sú v nerovnováhe, sú citlivejšie, keď sú im vystavené, je možná bolesť.

Technika marmovej masáže je určená tým, aký druh dóše by mal byť harmonizovaný. Aby ste to urobili, musíte porozumieť svojej konštitúcii a zistiť, ktorá dóša vám dominuje a ktorá je v stave nerovnováhy - naši s tým pomôžu.

Vata masáž s nerovnováhou

Známky z vaty : suchosť, chlad, nerovnosť a drsnosť.

Základné Vata Marmas : adhipati (koruna), sthapani (stred čela, tretie oko), nila a many, (pod uchom na prednej strane krku a na bočnej strane štítnej žľazy), nabhi (bod 5 cm pod pupkom) , basti (v spodnej časti brušnej dutiny, asi 10 cm pod pupkom), guda (koniec chvostovej kosti).

Vlastnosti masáže : hrejivé, hladké, výživné, s množstvom teplého oleja. Dotyk by mal byť jemný, ale sebavedomý. Ostré pohyby zástupcov tejto nerovnováhy dóše. Prebytočný olej môžete nechať na koži vsiaknuť. Je obzvlášť dôležité naniesť na brucho dostatočné množstvo oleja. Po masáži by mala byť vata prikrytá plachtou alebo prikrývkou a na miestnu masáž naneste zahrievaciu podložku, aby sa udržala v teple.

Masážne oleje : akýkoľvek základný, ale najlepšie zo všetkých sezamových alebo lieskových orieškov s prídavkom esenciálnych olejov kalamus, bazalka, vetiver, jatamamsi (indická aralia), zázvor, gáfor, kardamóm, koriander, levanduľa, citrónová tráva, harmanček, santalové drevo, šalvia alebo eukalyptus. Olej zmiešajte podľa vzorca: 40 kvapiek esenciálneho oleja na 100 ml rastlinného oleja.

Pitta nerovnováha masáž

Známky pita : olejnatosť, teplo, napätie a tekutosť.

Základné pitta marmy : sthapani (stred čela, tretie oko), neela a many (pod uchom na prednej strane krku a na bočnej strane štítnej žľazy), hridaya (priamo pod srdcom v dolnej časti hrudnej kosti), basti (v podbruško, asi 10 pozri pod pupok).

Vlastnosti masáže : upokojujúci, relaxačný, s miernym množstvom chladiaceho oleja. Dotyk je hlboký, konzistentný a pomalý. Pokožka pitty je náchylná na zápaly a podráždenie - pri masáži obzvlášť citlivých oblastí je potrebná opatrnosť.

Masážne oleje : chladivé rastlinné oleje ako kokosový alebo olivový, zmiešané s esenciálnymi olejmi z mäty, citrónu, vetiveru, jazmínu, koriandra, kmínu, levandule, ruže, santalového dreva, rebríčka alebo feniklu. Na 40 kvapiek esenciálneho oleja by malo byť 100 ml základného oleja.

Masáž pre nerovnováhu kapha

Známky kapha : chlad, vlhkosť, hustota, obsah tuku.

Základné Kapha Marmas : adhipati (koruna), urvi (stred ramena a polovice stehna), basti (v podbrušku, asi 10 cm pod pupkom), talahridaya (bod v strede chrbta ruky), kshipra (základňa) palca a spodnej časti malíčka), ani (vonkajšia horná vrstva patela, ako aj vnútorný povrch ramena nad lakťovým kĺbom).

Vlastnosti masáže : povzbudzujúce, stimulujúce, s minimom teplého oleja. Pohyby sú energické, rýchle, niekedy dokonca náhle. Kapha potrebuje menej olejov ako ostatné dóši. Masáž sa preto často robí alkoholom alebo práškom, niekedy hodvábnymi rukavicami.

Masážne oleje : zahrievajúce bylinky, ako sú mandle, horčica alebo repka, kombinované s éterickými olejmi z rebríčka, šalvie, eukalyptu, pomaranča, bazalky, zázvoru, gáfru, kardamónu, škorice, myrhy. Pretože olej v tomto prípade vyžaduje menej ako na masáž iných typov doshas, ​​koncentráciu esenciálnych olejov je možné zvýšiť: 60-80 kvapiek esenciálnych olejov na 100 ml rastlinného oleja.

Marma terapia (marma-vidya) je veda o životne dôležitých bodoch tela (marma). V sanskrte slovo „marma“ znamená citlivý alebo zraniteľný bod na tele. Podľa Charakovej klasifikácie je marma spojením dvoch alebo viacerých telesných princípov - svalov, ciev, väzov, kostí a kĺbov (živým príkladom je lakeť alebo koleno). Niektoré marmy sú vo vnútri tela (mäkké podnebie, srdce).

Podľa Sushruty je marma (vata, pitta, kapha) s pránou, tejas a ojas a (sattva, rajas a tamas). Ovplyvňujúc marmy, ovplyvňujeme mnoho oblastí naraz, zvyšujeme vitalitu organizmu (ojas), vyvažujeme mozog.

Umiestnenie marmy je blízke (ale nie totožné) s umiestnením telesných meridiánov (z čínskej medicíny). Vplyv na tieto body stabilizuje pránu (hlavnú silu fyzického zdravia). Staroveké ajurvédske texty varujú pred dôležitosťou správneho vplyvu lekárov.
Jednu z prvých zmienok o marmách nájdete v Rig Veda. V „Mahabharate“ (staroveký indický epos, jedna z jeho častí) je niekoľko odkazov na marmy - ako chrániť životne dôležité body tela (marma) u vojnových koní, slonov a samozrejme u bojovníkov. . Tiež to naznačuje, že ochrana môže byť nielen fyzická, ale aj mentálna - pomocou prány, mentálnej sily (vo forme mantry), zvyšujúcej energiu šípov uvoľňovaných imaginárnym ohňom.

Marmy sú rozdelené do 5 skupín podľa svojho správania v prípade zranenia:

- Viesť k okamžitej smrti (sadya pranahara)
- vedúce k budúcej smrti po chorobe v dôsledku úrazu (kalantara pranahara)
- viesť k smrti, ak je zbraň porážky odstránená z marmy a tá sa otvorí (vishalyaghna)
- vedúce k zraneniu (vaikalyakra)
- vedúci v bolestiach (rujakara).

Body v Marma Vidya sú klasifikované ako „terapeutické“ a „smrtiace“.

Vplyv na „terapeutické“ prostredie môže vyliečiť najnebezpečnejšie podmienky. Najčastejšie sa marmy na terapeutické účinky používajú na ruky a nohy, je ľahké s nimi pracovať počas masáže, akupunktúry.

„Smrteľné“ marmy sa neodporúčajú na priame alebo drsné efekty (napríklad oblasť hrdla môže byť ovplyvnená len veľmi málo). Nesprávny postup chirurga počas operácií môže znížiť životnú marmu („smrteľné“) a viesť k smrti.

Dva druhy marmy - „terapeutické“ a „smrtiace“ sa však často spájajú. Okolo „smrtiacich“ marmas je vždy oblasť „terapeutických“ a šikovné používanie (neovplyvňujúce centrum smrti) bude prospešné.

Znalosť „smrteľných“ marmov bola v indických bojových umeniach povinná, bojovníci boli vycvičení, ako presne tieto body počas boja brániť. Tiež učili tie údery, ktoré mohli tieto body ovplyvniť rôznymi spôsobmi.

Dr. I. Vetrov hovorí (v článku „Základy Marma Vidya“ uverejnenom v časopise „Ayurveda-Science of Life“):

"Existuje ešte jeden dôvod - prečo marma -vidya, v menšej miere ako ostatné časti ajurvédy, prežila dodnes." Jedna z verzií odchodu Gautama Buddhu hovorí, že príčinou jeho smrti bola neúspešná chirurgická operácia na odstránenie zhubného nádoru predstaviteľmi školy v Sushrute. Tak či onak, cisár Ashoka začína aktívny boj s ajurvédou a najmä úplne zakazuje Marma Vidya. V tomto období bola väčšina remeselníkov nútená skryť sa v Indonézii, na Filipínach, v Číne a Japonsku. India (ktorá v tom čase zahŕňala Pakistan, Nepál, Barmu, Bangladéš a Srí Lanku) bola prakticky niekoľko storočí zbavená živých nositeľov tradície.

Aj dnes, aj v dávnych dobách, ajurvédski lekári v Indii predpisujú kurz marmoterapie ako dodatočný, veľmi účinný komplex k ajurvédskej liečbe. Marmoterapia sa tiež používa samostatne na rôzne problémy - od paralýzy po psychosomatické choroby.

Písomné pramene obsahujúce učenie o marmách v tradícii Sushruta zahŕňajú známe ajurvédske traktáty, ako napríklad Sushruta-samhita, a menej známe, Marmarahasyangal a Marmanidanam. Tieto kánony uvažujú o problémoch umiestnenia marmov, z ktorých každému je priradené meno, číslo, umiestnenie, priemet na povrch tela, funkcia, veľkosť, klasifikácia, znaky priameho a úplného poškodenia.

V rôznych tradíciách existujú rôzne názory na počet marmas. V tradícii Sushruta existuje 107 marma bodov, toto je číslo, ktoré je upevnené v mysliach väčšiny západných ľudí, ktorí počuli o marmách.

Ajurvédski špecialisti počítajú až 360 základných marmas. Tiež existujú rôzne prístupy k marmoterapii odborníkmi z rôznych oblastí Indie. Verí sa, že marmy sa líšia v závislosti od konštitúcie osoby a marma terapia by mala byť individuálna v závislosti od stavu (ako aj od všetkého ostatného v ajurvéde).

Skúsení marmoterapeuti vypočítajú presnú polohu marmov na tele, ktoré sa, samozrejme, v schémach blížia k ideálne označeným, ale na to, aby ste sa dostali k veci, potrebujete veľa skúseností a profesionálnej citlivosti. Píšem to preto, že nedávno kurzy marma terapie, pulzovej diagnostiky sľubujú, že to naučia za niekoľko dní. V skutočnosti sa to učia roky (na konci budem hovoriť aj o učení od majstrov).

Za posledné 4 roky sa odo mňa zhruba 500 ľudí naučilo základy Marma Vidya. Na moju hlbokú ľútosť sa iba polovica z nich pokúsila uplatniť tieto znalosti vo svojej lekárskej praxi. A iba jeden z desiatich z nich dokázal striktne dodržať 36 základných pravidiel tejto vedy a dodržať sľuby, ktoré mi dal v čase zasvätenia učeníkom prvého stupňa. Výsledkom je, že len málo z nich sa priblížilo k fáze dokonalosti a v blízkej budúcnosti bude môcť absolvovať ďalšie školenia a uvedenie do praxe študentov druhého stupňa. Govinda Acharya ma varoval, že v dôsledku zlých sklonov a nedostatku duchovného vzdelania väčšina nielen Európanov a Američanov, ale aj Indov nemôže zostať v prúde samprady Dhanvantari-Sushruta. Nemá zmysel plytvať energiou a časom na školenie všetkých. Preto som sa rozhodol zastaviť nábor skupín na školenie a teraz tieto znalosti budú poskytnuté iba tým, ktorí to skutočne potrebujú ako vzduch a sú na to vnútorne zrelí ...

... Jeden z kánonov varuje: „Toto (poznanie marmy) nebolo vytvorené pre každého na tomto svete. Musíte to pochopiť. Ľudia vás môžu prísť pochváliť a pokúsiť sa ho zmocniť, ale nenechajte to tak. Pozorujte a pripravujte študenta 12 rokov a až potom mu môžete odhaliť toto učenie “….

... Marma Vidya patrí k jednému z ôsmich hlavných odvetví ajurvédskej medicíny, vrátane:

- marmová masáž (vplyv prstov a dlaní na biologicky aktívne zóny, ktoré sú projekciou životne dôležitých centier fyzického, éterického a „subtílneho“ ľudského tela)

- bhedan karma (akupunktúra)

hirudoterapia (liečba pijavicami)

- včelí bodnutie - shalya chikitsu (energetická chirurgia - dnes známejšia ako filipínska chirurgia).
(koniec úryvku z článku I. Vetrova).

V ideálnom prípade by presnú polohu marmy mal vykonať skúsený odborník (najmä ak potrebujete s určitou chorobou konať veľmi presne), pretože umiestnenie marmy sa u rôznych osôb líši (v závislosti od ústavy).

Ak je to všetko také vážne (pokiaľ ide o zvládnutie tejto techniky) a nájsť špecialistov je takmer nemožné, čo potom robiť? Ako stimulovať marmy doma? Spoločné body môžete stimulovať aj sami (čo však mnohí robia bez toho, aby o tom vedeli). Mnohí ho používajú už dlho (v odľahčenej forme), ale nevedeli, ako sa volá. Napríklad olejová masáž, ktorá zasiahne všetky vonkajšie marmy, má priaznivý vplyv na celé telo.

Najjednoduchšia masáž chodidiel pred spaním alebo sezamový olej je skutočnou marmovou masážou (na chodidlách je veľa dôležitých bodov). Mimochodom, napríklad pri marmovej masáži tváre (je tam video), musíte presne vedieť, ako masírovať: - na odstránenie zablokovanej energie / zníženie vysokej dóše / odstránenie toxínov / zníženie proliferácie tkaniva potrebujete masírovať proti smeru hodinových ručičiek. - na doplnenie energie / zvýšenie tónu vnútorných orgánov a tkanív - musíte masírovať v smere hodinových ručičiek. Nie vždy je jasné - „v smere hodinových ručičiek“ - v súvislosti s čím? Predstavte si hodinky s ciferníkom nahor na tele a sledujte pohyb rúk (v smere alebo proti smeru hodinových ručičiek). Ukazuje sa, že každá masáž je takmer vždy stimuláciou marmy (aj keď nie profesionálnej).

Marmová masáž sa prednostne vykonáva 3-5 minút 2-krát denne. V nasledujúcom článku napíšem, aké oleje sú na masáž lepšie, ale čitatelia pravdepodobne už vedia, že najlepší olej na masáž je ťažký (na základe ktorého sa vyrába mnoho masážnych olejov). Technické obmedzenia stránky vám neumožňujú vložiť plnohodnotný obrázok s marmami, ale tieto informácie môžete ľahko nájsť na internete.

Ďalšou praxou, ktorá dokonale stimuluje marmu, je hodiny jogy. Pri výkone osoba hladko vytiahne zodpovedajúce oblasti pokožky, kde sa nachádzajú marmy. Ásany ovplyvňujú energiu uloženú v končatinách, kĺboch ​​a chrbtici. Pri vykonávaní rôznych ásan môžete ovplyvniť určité marmy, aby sa posilnili účinky ásan.

Masáž marmy vykonávaná počas ásan zlepšuje interakciu medzi fyzickým a jemným (pranickým) telom a výmenu energie a informácií medzi nimi, pretože marmy sú spojené s nadis (nadis - vnútorné bioenergetické kanály v jemnom tele) ktorými prana cirkuluje) a s čakrami (energetickými centrami). Ásany sú zamerané na zabezpečenie lepšieho obehu energie v napätých alebo blokovaných oblastiach marmy.

Pri rôznych pohybových aktivitách v marmách môže nastať bolesť. V tomto prípade musíte správne ovplyvniť priľahlé svaly a kĺby. Nezávisle, aby ste z nevedomosti nespôsobili škodu, môžete konať pomocou vyššie uvedených jemných metód bez špeciálnej marmovej masáže.

Pri meditácii matra sa používajú rôzne binja mantry - HUM, OM, AIM, KRIM, SHRIM, HRIM, KLIM. Každá slabika pôsobí svojim spôsobom. Napríklad HUM (vyslovuje sa s dlhým U - „bum“) je matra na vytváranie ochrannej vrstvy okolo fyzického tela.

Pri jeho vyslovovaní sa odporúča vizualizovať modrú farbu, ktorá chráni pred negativitou. Pri vyslovovaní HUM s krátkym U koná ďalší - zahriatie a zvýšenie ohňa (pitta) v tejto marme. OM mantra pracuje na zvýšení energie a vitality. Môže sa opakovať so sústredením na akúkoľvek marmu, aby sa otvoril a očistil. Musíte si predstaviť farbu zlata, slnečného svetla. A tak ďalej so všetkými slabikami (vysvetlení je príliš veľa, len som ukázal myšlienku - ako to funguje).

Ďalšou metódou, ktorú pozná každý, je relaxácia, ktorý v marmas dobre odstráni blokádu.

Existuje marma meditácia, Trochu podobný spôsobu cvičenia v joge nidra, stačí, aby ste presunuli svoju pozornosť na pomenované oblasti a pri meditácii marmy v každej marme (pre túto prax je 18, vonkajších a vnútorných) sa musíte nadýchnuť a vydýchnuť. (napätie a relaxácia). Začínajú zdola a idú až k hlave.

Vo všeobecnosti platí, že ak v blízkosti nie sú žiadni špecialisti na správnu marma terapiu, môžete konať pomocou vyššie uvedených jemných metód.

A vyššie sľúbený úryvok o školení Dr. I. Vetrova: „Základné kľúče (pravidlá) marma-vidya“:

Marma Vidya má 144 kľúčov od ezoterickej liečebnej praxe. Odhalenie podstaty kľúčov a ich vývoj je postupný proces. V počiatočnom štádiu majster dáva študentovi prvých 36 kľúčov, pomocou ktorých môže lekár liečiť pacientov s prejavmi väčšiny chorôb v počiatočných a stredných klinických štádiách, ako aj poskytnúť núdzovú a núdzovú starostlivosť. Vytrvalému študentovi trvá asi 2-3 roky, kým ich zvládne. Na to musí študent úplne opustiť mäso, dodržiavať základné pravidlá vnútornej a vonkajšej čistoty, trikrát denne pri východe slnka, napoludnie a pred spaním opakujte 108 -krát mantru Sri Dhanvantari (prijatú od svojho mentora) a pravidelne cvičte marma terapiu, pričom vykonajte najmenej 18 sedení týždenne.

Naši študenti v prvej fáze zvyčajne pracujú 12-15 dní v mesiaci a vedú 8 zasadnutí počas recepčných dní (jedno sedenie trvá zvyčajne 90 minút). Egregor tradície sampradaya Sushruta-Dhanvantari pôsobí veľmi tvrdo. A ak študent do troch mesiacov po zaškolení nenastúpi do práce alebo sa domnieva, že je možné, že zanedbá pravidlá dané učiteľom, systém ho nevyhnutne zbaví marma-shakti (špeciálnej energie, ktorá je študentovi poskytnutá na úspešné precvičovanie a rozvoj). . Akonáhle mentor vidí, že študent dosiahol dokonalosť v prvom štádiu marma-vidya, odhalí mu ďalšiu vrstvu znalostí a vysvetlí podstatu nasledujúcich 36 kľúčov. Tieto schopnosti umožňujú lekárovi prijať pomerne náročných pacientov s tromi až piatimi chronickými ochoreniami alebo liečiť také závažné patológie, ako je rakovina, roztrúsená skleróza, diabetes mellitus (počiatočná a stredná závažnosť).

Študent potom absolvuje obrad ohňa (agni hotru), dostane duchovné meno a prijme poslanie svojho učiteľa. Od tej doby musí prestať jesť nielen mäso, ale aj ryby, syridlo a vajíčka. Alkohol, tabak, káva, kakao, čierny čaj sú úplne vylúčené.

Študentovi sa odporúča regulovať svoj sexuálny život, vyhýbať sa hnevu, násiliu, odsudzovaniu, závisti, chamtivosti, pýche a lenivosti. Keď lekár dosiahne dokonalosť v druhom štádiu, ktoré môže trvať päť až sedem rokov, majster mu umožní preniesť znalosti o marmoterapii na ostatných. A až keď bude mať taký lekár učeníkov, ktorí dosiahli dokonalosť prvých 36 kľúčov, môže sám vstúpiť na tretí stupeň.

108 zručností kľúčov umožňuje lekárovi robiť zázraky v modernej západnej medicíne. Pre neho nie je takmer nič nemožné. Aj choroby v pokročilých štádiách, za predpokladu, že sa u pacienta zachovajú ody (dedičná energia spojená s molekulami DNA a zaisťujúca primeranú dĺžku života), je možné ich úplne vyliečiť alebo v najhoršom prípade zastaviť v ich ďalšom vývoji. V tejto fáze by mal lekár úplne ovládať svoje zmysly a myseľ a stať sa spravodlivým človekom. Nič z jeho správania by sa nemalo stať predmetom kritiky ostatných ľudí. Od tohto momentu lekár nesmie poberať odmenu za svoju prácu, ale mal by žiť iba z darov svojich pacientov.

Štvrtým krokom (dosiahnutie dokonalosti v 144 klávesoch) je úroveň majstra. Každý lekár o tom môže len snívať. Tu neexistujú žiadne hranice. A to, čo som musel vidieť, sa bežnému človeku zdalo nemožné. Doslova „mŕtvi boli vzkriesení, slepí videli, nemí začali hovoriť a chromí začali tancovať ...“.

Majster ako svätý človek samozrejme do tohto sveta neustále prináša harmóniu a lásku. A jeho hlavným cieľom je poskytnúť ľuďom nie tak fyzické zdravie (čo je dočasné, pretože je obmedzené týmto telom), ale duchovné zdravie, ktoré dáva šťastie, vnútorný pokoj a dokonalosť ”
(koniec úryvku z článku Dr. I. Vetrova) A na záver pre tých, ktorí sa chcú obrátiť na klasiku - kapitoly zo „Sushruta Samhita“ o osudových bodoch marmy v preklade Yu. Sorokina Kapitola 6 Sharirasthana (fragmenty):

1-2 ... Teraz vysvetlím kapitolu o jednotlivých marmách (životne dôležitých bodoch), ako ich vysvetlil Lord Dhanvantari.

3 ... Existuje sto sedem marmov, ktoré sú rozdelené do piatich typov podľa miesta ich lokalizácie - svalové marmy, marmy krvných ciev, marmy väzov a šliach, marmy kostí a marmy kĺbov. Mimo svalov, ciev, šliach, kostí a kĺbov marmy neexistujú.

4. Existuje: jedenásť marmov na svaloch, štyridsaťjeden marmov v oblasti ciev, dvadsaťsedem marmov väzov a šliach, osem marmov v oblasti kostí a dvadsať marmov kĺbov. Je to sto sedem marmov.

… 8 ... Tí sú zase rozdelení do piatich skupín podľa pôsobenia v prípade poškodenia - marmy, ktoré spôsobujú okamžitú smrť, marmy, ktoré po krátkom čase spôsobia smrť, marmy, ktoré spôsobujú smrť, keď sa z nich odstráni cudzie teleso, marmy, ktoré viesť k neschopnosti pohybu a konania (k postihnutiu) a karmám spôsobujúcim choroby. ...

.. 9-14. Existuje iba devätnásť marmas, ktoré spôsobujú okamžitú smrť, tridsaťdva marmy, ktoré po krátkom čase vedú k smrti, tri marmy, ktoré spôsobujú smrť po odstránení cudzieho telesa, štyridsaťštyri marmas, ktoré spôsobujú postihnutie, a osem, ktoré spôsobujú ochorenie.

Marmy, ktoré spôsobujú okamžitú smrť, sú sringataka (štyri), adhipati (jedna), shankha (dve), kantshira (matrika) (osem), guda (jedna), hridaya (jedna), basti (jedna) a nabhi (jedna). Medzi marmy, ktoré po krátkom čase spôsobujú smrť, patria hrudné marmy (osem), simanta (päť), tala (štyri), kshipra (štyri), indrabasti (štyri), katikataruna (dve), parsvasandhi (dve), brhati (dve) a nitamba (dve). Marmy, ktoré spôsobujú smrť po odstránení cudzieho telesa, sú utkshepa (dve) a sthapani (jedna).

Nehybnosť je spôsobená poškodením nasledujúcich marmas - lohitaksha (štyri), ani (štyri), jana (dve), urvi (štyri), kurcha (štyri), vitapa, kurpara, kukundara, kakshadhara, vidhura, krikatika, amsa, amsaphalaka , apanga, nila, manya, phana a avarta.

Každá z týchto spárovaných marmov má podobný účinok. Medzi generátory chorôb patrí gulpha (dva), manibandha (dva) a kurchashira (2 + 2). Obe kshipra marmy môžu po krátkom čase viesť k okamžitej smrti i k smrti.

15 ... Marmas sú oblasti koncentrácie svalov, ciev, väzov, kostí a kĺbov, v ktorých prana obzvlášť aktívne cirkuluje. Porušenie a strata prány je dôvodom, prečo poškodenie marmy vedie k zodpovedajúcim následkom.

16-19. Marmas, čo vedie k okamžitej smrti, poslúchne Agni a má ohnivú povahu, preto keď je poškodený, pacient rýchlo vyhorí. Marmy, ktoré po krátkom čase vedú k smrti, majú ohnivú aj vodnú povahu; vlastnosti Agni zmierňuje Soma, ale oheň vodu postupne odparuje; preto smrť nejaký čas trpí a prichádza po krátkom čase. Body, ktorých poškodenie po odstránení cudzieho telesa vedie k smrti, majú povahu Vayu a zatiaľ čo hrot cudzieho telesa upcháva ranu a drží Vayu vo vnútri tela, pacient zostáva nažive, ale zomiera. bezprostredne po odstránení cudzieho telesa ...

… 21-22 ... Ak je smrteľná (vedúca k bezprostrednej smrti) marma dodatočne prerazená z okraja alebo prerezaná blízko hranice poškodenia, získa vlastnosti marmy, čo po krátkom čase povedie k smrti. Ak rovnakým spôsobom prepichnete marmu, ktorá po krátkom čase spôsobí smrť, môže získať vlastnosti marmy, čo spôsobuje nehybnosť a život človeka vydrží.

Marma, ktorá v tomto stave spôsobuje nehybnosť, sa môže stať marmou, ktorá spôsobuje choroby, a marma, ktorá spôsobuje choroby a silnú bolesť, v konečnom dôsledku spôsobí iba miernu bolesť.

23 ... Marmas, spôsobujúci okamžitú smrť, k nej viesť do týždňa, marmas spôsobujúce smrť po krátkom čase, nechajte pacienta od dvoch týždňov do mesiaca života. Medzi týmito marmami môže oblasť kshipra tiež viesť k okamžitej smrti. Marmy, ktoré spôsobujú smrť po odstránení cudzieho telesa a „imobilizácii“ marmy, môžu tiež viesť k predčasnej smrti v prípade, že je poškodenie závažné. 24. Teraz opíšem marmy nachádzajúce sa v oblasti nôh. Medzi palcom a druhým prstom na nohách je kshipra marma, ak je poškodená, nastáva smrť v dôsledku kŕčov. V strede podrážky, pozdĺž línie stredného prsta, je thalachridaya, ktorej poškodenie vedie k smrti v dôsledku silnej bolesti. Dve šírky prstov nad kshipr, na oboch stranách, je zvlnený bod, ktorého poškodenie vedie k stuhnutosti nôh a neschopnosti chodiť.

Tesne pod spojením členka s nohou je kurchashira, ktorej poškodenie spôsobuje bolesť a opuch. Na križovatke chodidiel a lýtok sa nachádza bod gulpha, ktorého poškodenie spôsobuje bolesť, stuhnutosť, stratu schopnosti chodiť alebo impotenciu.

Na línii päty, dvanásť prstov široko hore, v strede lýtkového svalu, je indrabastický bod, ktorého zranenie vedie k smrti v dôsledku vážnej straty krvi.

Na mieste spojenia lýtok a stehien je jana, ktorej poškodenie spôsobuje krívanie. Tri šírky prstov vyššie, na oboch stranách januára, sú ani, poškodenie, ktoré zvyšuje opuch a stuhnutosť nôh. V strede stehien je urvi, ktorého zranenie spôsobuje vyčerpanie nôh stratou krvi. Nad urvi, pod inguinálnym uhlom, v spodnej časti stehna, je lohitaksha, ktorého poškodenie v dôsledku straty krvi spôsobuje hemiplegiu (paralýza svalov jednej strany tela). Vitapa sa nachádza medzi slabinami a mieškom, ktorých poškodenie spôsobuje impotenciu.

Toto je umiestnenie životne dôležitých bodov v oblasti nôh. To isté by ste sa mali naučiť pre druhú nohu a pre body na rukách. Rozdiel je v tom, že gulpha, jana a vitapa sú na ruke ekvivalentom manibandha (oblasť zápästia), kurpara (oblasť lakťov) a kakshadhara. Kakshadhara sa nachádza medzi hrudníkom a podpazuší. Vedú k nehybnosti - ak je zranenie v zápästí, deformácia tela - ak je zranenie v lakte a ochrnutie - ak je poškodená kakshadhara marma.

Tak je opísaných štyridsaťštyri marmov končatín.

Teraz pre oblasti marmas trupu, brucha a hrudníka... Poškodenie bodu obruče súvisiace s hrubým črevom, ktoré je zodpovedné za odstraňovanie plynov a výkalov, vedie k predčasnej smrti.

Mutrashaya (močový mechúr) zakrivený ako luk, pozostáva z malého množstva svalového tkaniva a krvi, je koncentrovaný vo vnútri panvy a má jeden spodný vývod. Je basti marma, ktorej poškodenie spôsobí rýchlu smrť. Ak je poškodený na oboch stranách, človek neprežije. Ak je poškodený na jednej strane a rana sa otvorí, aby vytekal moč, dá sa vyliečiť, ale s veľkými ťažkosťami.

Medzi hrubým črevom a žalúdkom je nabhi, miesto pôvodu a spojenie všetkých plavidiel; poškodenie tejto marmy tiež spôsobuje rýchlu smrť.

25 ... Nasledujúce sú popísané zadné marmy. Na oboch stranách chrbtice, v blízkosti zadku, sú dve katikatarunky, ktorých poškodenie spôsobuje vážnu stratu krvi, vyčerpanie a smrť. Na oboch stranách chrbtice sú na mieste spojenia dvoch zadkov dva body kukundara, ktorých poškodenie vedie k strate citlivosti a pohyblivosti dolných častí tela.

Nad panvovými kosťami, skrytými vnútornými orgánmi a spojením chrupavky, sú dva body nitambha, ktorých poškodenie vedie k opuchu a slabosti dolných častí tela a k smrti.

V spodnej časti tela, na opačných stranách panvy, na boku a dole, sú parsvasandhas, ktorých poškodenie vedie k smrti nahromadením krvi vo vnútornostiach. V priamej línii stanamuly sú na oboch stranách chrbtice dve brihati marmy, ktorých zranenie vedie k smrti v dôsledku komplikácií spôsobených nadmernou stratou krvi. Na spodnej časti ramien, na oboch stranách chrbtice, sú dva body amsaphalaka, ktorých poškodenie vedie k strate hmatových vnemov a vyčerpaniu.

Na oboch stranách krku sú v oblasti šliach (svalov) spájajúcich základňu ramien a krku dve amsa marmy, ktorých poškodenie vedie k strate pohyblivosti paží. Je teda popísaných štrnásť marmov chrbta ...

… 30. Odborníci tvrdia, že chirurgický zákrok je možné vykonať iba po starostlivom vyšetrení a zmeraní marma bodov, aby neboli počas chirurgického zákroku ovplyvnené. Aj čiastočné poškodenie marmy vedie k smrti a miesta všetkých životne dôležitých bodov je potrebné starostlivo chrániť.

31-33 ... Aj keď je človek vážne zranený a majú prasknuté cievy, zmenšia sa a umožnia len mierne krvácanie. Taký človek môže byť vo vážnom stave, ale nezomrie, rovnako ako strom s odrezanými vetvami neumrie. Ale ak sú marmy kshipra alebo thalahridaya poškodené, vážne krvácanie a nadmerné vzrušenie vayu spôsobí smrteľný stav a človek zomrie, pretože strom zomrie, keď ho nemilosrdná zbraň zničí spolu s koreňmi. ... Vedomosti o marmách sú polovicou úspechu chirurgickej liečby, pretože ak sú poškodené, človek okamžite zomrie. A aj keď ho schopnosť chirurga zachráni pred smrťou, jeho zdravie sa mu už nevráti a zostane pripútaný na lôžko alebo neschopný plnohodnotnej činnosti.

34-35 ... Aj s ťažkými poraneniami lebky, pitvaného trupu, odtrhnutou nohou alebo rukou môže človek zostať nažive, ak pri týchto zraneniach nie je poškodený marmový bod. Bez ohľadu na to, či má človek ústavu kapha, vata alebo pitta, či je v stave radža, sattva alebo tamas - pokiaľ budú v jeho duši neporušené marmové body, bude žiť. Ak je smrtiaci bod marmy poškodený, telesné a duševné prejavy dóš sa vyvedú z rovnováhy, zničia telo a myseľ a v konečnom dôsledku vynesú dušu von z tela.

… 40-44. Oblasti nachádzajúce sa v tesnej blízkosti marmov môžu niekedy spôsobiť následky podobné poškodeniu samotnej marmy. Mali by ste byť opatrní, aby ste neporezali, nezlomili, nezranili, nespálili ani nepoužívali žiadne iné drsné metódy. Pri absencii poškodenia marmy môžu byť následky zranení mierne a uzdravenie prejde bez nepriaznivých účinkov alebo bude mierne, ale aj mierne zranenie oblasti marmy môže viesť k smrti.
(koniec fragmentov zo 6. kapitoly Sharirasthana Sushruta Samhita).

Naposledy upravené: 12. marca 2019 do konzultant

Jednou z procedúr starovekej alternatívnej indickej medicíny je ajurvédska masáž. Najbežnejším typom je marmová masáž, ktorá má svoje vlastné charakteristiky, techniku, výhody a kontraindikácie.

Čo je to?

„Zóny života“ alebo „Zvlášť citlivé body“ toto je význam marmy v preklade zo sanskrtu. Marma terapia je preto špeciálnym spôsobom presného a zároveň hlbokého vplyvu na bioenergetické centrá alebo marmy nachádzajúce sa v celom ľudskom tele. Tento druh masážnej techniky podľa ajurvédskej medicíny podporuje hlboké zotavenie a energetický reštart ľudského tela.

Podľa starovekého indického učenia sa na ľudskom tele nachádza 107 marmových bodov, z toho 22 na horných a dolných končatinách, 12 na hrudníku a bruchu, 14 na chrbte a 37 na hlave a krku a niektoré uvažujú o mysli. ako ešte jeden (108).

Tieto energetické centrá sú v ajurvédskej medicíne prezentované ako priesečník hmoty a vedomia. Nachádzajú sa vo svalových vláknach, vo veľkých cievach, vo väzivách a šľachách, ako aj v kostiach a kĺboch, pričom sa nachádzajú blízko povrchu a tieto zóny sú obzvlášť citlivé.

Tiež ovplyvňovaním týchto marmových zón je možné udržiavať a kontrolovať rovnováhu základných ľudských dóš - pitty, kaphy a vaty.

Ako

Táto masážna technika vznikla zhruba jeden a pol tisícročia pred naším letopočtom. Tieto dôležité body na ľudskom tele objavili majstri starovekého bojového umenia Kalaripayattu (kalari), pretože ak presne zasiahnete také centrum marmy, je možné nepriateľovi spôsobiť veľmi silnú bolesť a zranenie.

Majstri Kalari identifikovali 12 marma bodov, pri ktorých zasiahnutí je možné spôsobiť okamžitú smrť nepriateľa. Preto bojovníci bránili tieto miesta na sebe a na koňoch brnením.

V priebehu času sa marmová masáž začala používať nie ako vražedná zbraň, ale ako metóda liečenia a liečenia. Mnoho ajurvédskych indických lekárov bolo špeciálne vyškolených na tento druh terapie majstrami Kalari. Po určitom čase sa štúdium tejto techniky stalo pre chirurgov povinným, čo umožnilo vyrovnať sa s niektorými problémami bez toho, aby osobitne riskovali život pacienta. Marmoterapia je v dnešnej dobe široko používaná v ajurvédskej medicíne.

Ako prebieha masáž

Podľa ajurvédskeho učenia je väčšina ľudských chorôb neoddeliteľne spojená s nerovnováhou energie v tele, preto je pomocou tohto druhu masáže možné odstrániť energetické bloky a nastoliť prirodzený tok energie nielen v tela, ale aj mysle, myšlienok a túžob človeka.

Existujú také druhy marmovej masáže, ako sú:

sukha tirumma(na všeobecné posilnenie a prevenciu tela);

raksha tirumma(na liečbu chorôb akéhokoľvek pôvodu);

kacha tirumma(preferované pre športovcov), ktorý je vybraný pre každého jednotlivca.

Správna masážna technika zahŕňa najskôr odstránenie energetických blokov - náraz na bod proti smeru hodinových ručičiek a potom naplnenie tohto centra novou energiou - masáž v smere hodinových ručičiek.

Uistite sa, že používate tento spôsob masáže zmesou olejov (rastlinných a esenciálnych), ktorá je vybraná v súlade s prevládajúcou dóšou u ľudí.

Olejová zmes sa nakvapká na marmový bod, ktorý má byť ovplyvnený.

Palec robí jemné a neuspěchané pohyby okolo bodu, začínajúc malým polomerom a postupne ho každým kruhom zvyšuje.

Najprv sú roztiahnuté špirálou proti smeru hodinových ručičiek a potom tiež špirálou, ale už zúžené v smere hodinových ručičiek so silnejším tlakom. Každý taký cyklus sa vykonáva trikrát v jednom bode.

V prípade energetickej nerovnováhy môže pri masáži niektorých z marmových zón nastať bolesť.

Je tiež dovolené vykonávať vlastnú masáž marmových zón doma, ale zároveň je potrebné najskôr zvládnuť jej správnu techniku.

Prospech

Lekári, ktorí vykonávajú marmovú masáž, rozlišujú pre ľudské telo tieto prospešné vlastnosti:

zlepšenie trávenia;

odstránenie toxínov z tela;

zmiernenie bolesti pri rôznych ochoreniach kĺbov;

oslabenie zovretého nervu;

zvýšená vitalita;

udržiavanie a upravovanie rovnováhy doshas;

podporuje hlbokú relaxáciu.

Kontraindikácie

Táto masážna technika, ako ostatné v ajurvédskej medicíne, má niektoré kontraindikácie:

prítomnosť alergických reakcií na zložky olejov používaných pri masáži;

vírusové ochorenia v štádiu exacerbácie, napríklad ARVI za prítomnosti kašľa, nádchy, vysokej horúčky;

onkologické vzdelávanie;

ochorenia kože v štádiu exacerbácie;

tehotenstvo.

Tento druh masáže má dlhú históriu a je stále široko používaný dodnes. Napriek existujúcim kontraindikáciám má marmová masáž pozitívny vplyv na fyzické aj vedomé ľudské telo.