Pocit nevoľnosti života je nebezpečným fenoménom. Ako sa zbaviť nespokojnosti

Navždy nespokojní ľudia Stretli sme sa, pravdepodobne všetci. Možno, že vás, drahý čitateľ, z času na čas cítite pocit nespokojnosti s ničím, kýmkoľvek. Najčastejšie nespokojnosť je spôsobená ľuďmi okolo nás, okolností. Horšie, keď sme so sebou nešťastní. Ale ak tieto pocity zatierajú myseľ a korozívne dušu len príležitostne a rýchlo prejsť, potom je to normálne, je to ako zdravá sebakritika. A čo ak prevláda nespokojnosť cez iné pocity?

Čo môže spôsobiť negatívne emócie a navždy kyslú tvár?

Najčastejšie - to sú závistické susedov, idioti - kolegovia, hlúpe deti, hlúpy manželia, nezrozumiteľné lásky vzťahy, práca, nedostatok finančných prostriedkov atď. atď. Existuje dôvod pre všetko a všetko, čo všetko stlačiť v chlpatí a prachu a otočiť, môžete nájsť! Potrebujem?

V tomto článku sa pozrieme na:
- Čo zabraňuje ľuďom, aby cítili spokojnosť so životom?
- Aké spôsoby sú spôsoby, ako zmeniť svet okolo nás?
- Ako urobiť zmysel pre život uspokojenia sa zúčastnil častejšie?

Ponúkame vám jednoduchý test, odpovedať, ktorého otázky, môžete nájsť cestu k veľkým zmenám vo vašom živote, samozrejme - pre lepšie.

Prečo svet zapadá do nás, aby sme boli vždy spokojní so svojím životom?

Vtipná otázka, nie naozaj lm?

Každá koruna aspoň raz si myslela, prečo mal všetko také? Pocit nespokojnosti nastáva, keď sa stratí požadované a platné. Ak by každý kedy chcel a žil podľa svojich myšlienok o šťastnom živote, mal by mať dôvody, prečo by ste boli nespokojní? Pravdepodobne áno!

Vieš prečo? Jednoducho, toto je charakter takýchto, a títo ľudia hľadajú dôvod na odbočenie, život nedáva ďalší osud. Preto budú žiť so svojou nespokojnosťou bez podozrenia, že všetko môže byť opravené.

Pocit nespokojnosti je miesto, kde je pochovaný korenený korenený?

Ak sú krátke, potom sú ľudia viniť za všetkých ľudí, okolnosti komplikujú ich životy. A ak vykopávate hlbšie, nespokojnosť rastie v našej hlave, v obraze myšlienok a nášho postoja k situácii.
Pozrime sa, čo sa dá zmeniť v živote navždy nespokojnej osoby.

Spokojnosť so životom Toto je primárne dosiahnutie niektorých cieľov, výsledkov. Preto, aj keď ideme do váženého sen, môže existovať veľa prekážok na ceste, náklady na čas a silu. Niekedy všetky naše pokusy o dosiahnutie cieľa nedávajú významné výsledky a pocit nespokojnosti Rastie ako korózia. Rozdajte sa v čase, aby ste sa zastavili a zastavili svoje vlastné zničenie!

Premýšľajte, čo sa stalo od okamihu, keď ste začali svoj sen? Nech je výsledok, konečný sa nedosiahne, a už sa jasne jasne jasne na tom, že zlyhanie porazeného konečne, to nestojí za ruky. Je potrebné analyzovať všetko, čo v tejto fáze sa stalo, t.j. zohľadniť medziprodukty. A môžu byť niekedy oveľa efektívnejšie, je užitočnejšie ako nejasný cieľ.

Jednoduchý a spoločný príklad, keď ľudia hľadajú prácu, choďte do rozhovorov, ale nič sa nezmení - neexistuje žiadna práca. V skutočnosti, počas hľadania požadovanej práce, osoba získava nových známych, dostáva neoceniteľnú skúsenosť s prezentáciou sám, jeho úspech a úspechy. Preto začne prejavovať väčšiu dôveru v seba, tam je triezvy výpočet a analýza, a potom stojí za to myslieť - možno sa opýtať doplnku k platu, a nie hľadať novú prácu?
Toto je jednoduchý príklad, ktorý skutočne dáva čiastočné, medziproduktyktoré vopred nemohli hádať.

Možno jej skutočná pozícia bude hodnotiť oveľa viac viac ako v okamihu, keď začneme niečo urobiť.

Nespokojnosť so životom kvôli strachu

Čo ak sa človek strati niečo po celú dobu?
Ak zvážime strach ako pocit samosprávy, potom je to opodstatnené v niektorých prípadoch, napríklad, aby sa bojili vyliezť na prach hory bez poistenia atď.

Ďalšia vec je, keď vaša lenivosť, nesprávna interpretácia, ľudia ospravedlňujú strach zo zmeny.
Niektorí sa bojí rizika A preto sa vo vašom živote nič nezmení, naďalej sa cítim hodiť cez palubu pohodlné, plné života radosti.

Je to tento strach, ktorý zbavuje osobu vôle, zabraňuje správnemu hodnoteniu jeho talentov, síl. Takýto strach sa prejavuje na pozadí skrytej depresie a úzkosti.

Na opravu situácie existuje niekoľko možností:

Obráťte sa na psychoterapeuta, prejsť priebeh terapie, a potom sa zdá, že myšlienka úplného FIASO nebude hrozná.
Vypočítajte všetky riziká, zvážte najviac neúspešné možnosti a spôsoby z nich.
Zmeniť znak. V skutočnosti je to skutočné v každom veku. A len tí, ktorí nechcú robiť nič, hovoria, že na 35 (45 ...) je príliš neskoro na zmenu.
Kúpiť pre sebaanalýzu, zobrazte filmy o úspešných ľuďoch.

Aký je najjednoduchší spôsob, ako urobiť, aby som sa vymanil z bažín?

Večné pochybnosti, programovanie beznádejnosti počatého, podozrenia, neistoty - najdôležitejšie brzdy pre prosperitu. Je to tieto charakterové vlastnosti, ktoré odobrajú odvahu, iniciatívu,

Aj keď počadaná nefunguje, pretože som chcel, pamätajte, že medziprodukty a získané skúsenosti môžu otvoriť nové funkcie.

Nič nepomôže ... Ani knihy, ani filmy ... Seba-analýza - sa nudí a ťažko, a robí to ešte hlbšie do depresie? Potom presne pomoc psychológa. A nie je nič hrozné. Horšie - po celú dobu, aby ste zažili nespokojnosť so životom.

Otázky, ktoré pomôžu pochopiť, ako sa zbaviť pocitu nespokojnosti

Medzičasom sa nedostali do psychológa, snažili sa ho triediť sami.
Začať:

Rozhodnite sa, ktorú strana života nie je uspokojujúca najviac
Šitie všetkých vašich hlavných požadovaných zlepšení: Práca, záľuby, Osobný život, deti, Miesto bydliska, Obrázok, Obrázok, Vzdelanie. atď.

Čo sa zmení v mojom živote, ak dosiahnem úspech?
Ako potrebujete začať, a ako dlho budem musieť ísť do cieľa?
Koľko formácií vzdelávania, fyzických síl, finančných príležitostí na dosiahnutie požadovaného? Tí. Rozhodnite sa, aké ťažké pre vás bude spĺňať osobné potreby.
Ako môžem mať to, čo mi môže pomôcť pri dosahovaní cieľa? Zručnosti, talenty, vzdelávanie, kúzlo, vytrvalosť ...
Aké vlastnosti charakteru musím opraviť - zvyk, lenivosť, chronickú nedôveru ľudí ... ()
Čo sa stane, ak rozbijem kolapsu na ceste k cieľu?
Kto alebo čo môžem ublížiť?
Čo potrebujete na odstránenie (zabrániť) rušeniu, znížiť účinok negatívnych faktorov na moje odpovede z predchádzajúcich bodov?
Aký druh poistenia potrebujem, plánujem vyrovnať sa s neočakávanými problémami, chybami?
Na koho sa môžem spoľahnúť? Kto mi môže pomôcť? Toto je posledná otázka, ktorú musíte odpovedať, pretože V tomto živote je potrebné vypočítať len na seba a byť schopný sa vyrovnať so všetkými ťažkosťami sami. Ak máte takúto spoľahlivú osobu, ukážte mu odpovede na všetky tieto otázky. Nechajte ho hodnotiť z boku, pokiaľ si naozaj môžete zmeniť svoj život.

Ako urobiť životnú spokojnosť prísť častejšie?

Pamätajte si ďalšie veľmi dôležité pravidlo - spôsob, akým je váš cieľ, tým rýchlejšie prídete k nej. Ak si dal high baru, môžete vyplniť banda šišky a získať hrozné sklamanie.

Preto je veľký cieľ rozdelený na niekoľko malých. Potom príde spokojnosť z dosiahnutých výsledkov častejšie a nespokojnosť so životom bude menej viditeľná. Je teda jednoduchšie trénovať zlyhanie, na zmiernenie vôle.

A ešte jedna, najviac druhá a najdôležitejšia vec je konať!
Najlepší deň je dnes.

Niektoré zaujímavé články.

S ktorým potrebujete bojovať, neľutujte si silu a peniaze. To je celkom voľba pre normu. Len o niečo menej jasné, než by som chcel. Jeden nervový. Nie, že nie je spokojný s niečím definovaným, ale nejako je jednoducho pravidelne skrútený na nevysvetliteľný dôvod. Niečo vo vnútri Zudit, kňučanie a nie je jasné, čo sa pýta.

Kde je táto neustála nespokojnosť odobratá zo života a nespokojnosti s ním? S najväčšou pravdepodobnosťou sme sa niekde obťažovali, aby sme si mohli vychutnať život, prekrývajúci sa kyslík na vlastnú pieseň. A podvedomia pre nás o signáli. Tak ďaleko ticho a slabo rozlíšiteľné. Ale ak ignorujete - možno, samozrejme a hlasnejšie zlúčiť. Rozumieme s ním, kým ešte nie je spustený

Nespokojnosť je verným znamením, že je čas niečo zmeniť.
Gerard Butler

Prečo som tak ...?

Čo presne predmet a v tom, čo konkrétne miesto nedáva osobe na relaxáciu a užívanie života na celej cievke - závisí od konkrétneho prípadu. Pokúsme sa zistiť.

1. Nemáte dosť

Koľko má človek potrebuje? Klasická psychológia Abraham Masu Akonáhle pridelené päť skupín: Fyziologická, potreba bezpečnosti, sociálnych, požiadaviek v súvislosti s rešpektom a sebavyjadrenie. Keď sa niektorí úspešne dokončili, deklarujú sa ostatných. Možno, že myseľ je úplne spokojná s chuťou a profesionálny dopyt a duša sa pýta? Alebo kreatívne schopnosti nechcú nečinnú a vyžadujú implementáciu?

Počúvajte viac svojich túžob. Môžete si dokonca pamätať na detské fantázie. Čo môžete ostro chýbať, pokiaľ ide o toto premyslené dievča? Možno ste zúfalo snívali o: "Tu je pestovateľ, nikto ma neobmedzuje - môžem ísť do Afriky, aby som sa pozrel na živé divoké žirafy!", Ale si neuvedomil tento skvelý nápad?

2. Vy "Väčšina z nich potrebuješ"

Vaše požiadavky pre seba a do života sú dôkladne nadhodnotené a implementácia každej položky sú nadhodnotené vyššie a vyššie. Ty, ako slávny Multio, vždy a v akýchkoľvek podmienkach "nestačí!". Akákoľvek nedokonalosť vás úprimne naštvaná, a opäť sa snažíte búrať na vrcholy - a pokúsite sa dostať do môjho suseda.

Psychológovia sa nazývajú tento fenomén s krásnym slovom "" a zbor varujúci, že je schopný pokaziť život, ak sa nedotkne. Koniec koncov, dokonalosť nie je naozaj pozorovaná. A ak sa obetujete toto mýtické božstvo, aby ste priniesli všetky ľudské radosti a slabé stránky, potom sa góly nedosiahnu (pretože to bude navždy držať niekde v Zenith) a radujte sa k životu. No, a susedia tiež riadia večné quirks. Zatiaľ sa nestalo, očkovanie realistického prístupu je potrebný, odpusť mi za tautológiu, reality!

3. Nedávate mier porovnania

Prečo v ére víťazného socializmu, človek zriedka videl údenú klobásu, cítil sa pokojnejší ako teraz muž, zriedka vidiaci kraby? Takže v tomto zmysle by potom mohlo závisť len málo ľudí! Približne rovnaké oblečenie boli nosené a príbuzní boli tiež v rovnakých frontoch a susedov. Teraz sa oddelenie stalo oveľa hlbokým a explicitným. A nielen priamo podľa počtu účtov na kilogram živej hmotnosti. Tu je bývalý zamestnanec založený svoje vlastné producentové centrum a jeho spokojná tvár sa usmievajú z bannerov, ktorí propagujú životný štýl obzvlášť silného a vplyvného. Bývalý priateľ bol ponúknutý nejaký druh priaznivého zmluvy, a teraz sa mieša v teplej Kalifornii. A bývalý spolužiak sa stal hviezdou a spočíva v nejakom klube pre obzvlášť zvolený. A takéto šťastní okolo viac a viac. Určite niekto dostane niečo roztomilé ako sme zbavení!

Keď je jednotlivec "celkom dobre", a okolie - "veľmi dobré", nevyhnutne nedoručená hodnota existujúceho. Aj keď v jeho detstve sa dozvedel, že závisť - zlé, a neumožňujete relevantné myšlienky, je to stále, ako si myslíte o niečí úspešnosti, to sa stane nejakým spôsobom nie je sám o sebe - nepríjemné pre vaše skromné \u200b\u200búspechy.

Nie, nie je potrebné riadiť nepohodlie hlbšie! To môže byť "otvorený text" premýšľať o: koľko súvisiacich ťažkostí (z neregicalizovaného pracovného dňa výrobcu na večnú publicitu herečky) ich privádza s nimi "veľmi dobré". A dajte si úplné právo upokojiť a žiť vlastným spôsobom.

4. Ste "pre všetkých v reakcii"

Tento "syndróm" je častejšie ako iní učitelia, niekedy politici. A vo všeobecnosti zástupcovia profesií súvisiacich s inými ľuďmi. Pravidelne sa začína zdať, že ste tak, že ste umiestnili takmer obrovskú zodpovednosť za šťastie a blahobyt všetkých ľudstva. Všetko je v poriadku s vami, boli ste schopní sa zaoberať svojimi problémami, ale ... Ako si môžete dovoliť radovať, keď je niekto iný nešťastný a nespoľahlivý? "Bez mňa nebudú nič!" S týmto prístupom, aj keď robíte všetko na vás, je stále potrebné mať dôvod na skrotovanie. Koniec koncov, niekto môže byť nešťastný. Nevyberané. Napriek akúkoľvek pomoc.

Toto sa však získajú od tých, ktorých činnosti nesúvisia so sociálnou prácou. Keď sa rozšírená smutne zostúpila zničeným osudom, bude pomaly. Alebo si to len myslí. A odraz začína: "Som dobrý, a moja sestra sa deprimovala!", "Ako sa môžem radovať, keď je teta neustále chorá?"

A tak - môžete a všetci! Vy ste potešili sestru, pracoval si v lekárni pre tetu? Ďalej je prípad ich túžby a nálady. Po prvé, nie ste sprievodcom, a po druhé, aj sprievodca v rozprávkach nemohli urobiť každý automaticky šťastný - vždy boli nejaké obmedzenia. Pokiaľ ide o odbornú zodpovednosť za zanedbateľných študentov alebo tvrdohlavých pacientov, je užitočné zapamätať si s nimi, aby si zapamätali múdrej vzorec: "Robte to, čo by som mal - a bude to."

5. Vy "Nepáči sa vám vôbec"

Samozrejme, že to nie je vôbec. Ale tiež sa to stane: bez ohľadu na to, čo sa stane, nie je to tak. Nespokojnosť so spoločným, globálnym a neprekonateľným. Pesimistický komplex. Ak je niečo zlé (aj na palube), on ihneď rolí: "Tak som vedel!" Ak by niečo funguje, ako by to malo, ramenami: "Je to náhodou! A určite tu niečo je zlé ..."

Všimnite si jeho pesimista vždy pevne si pamätá jedno z dôsledkov zákona Murphy: "Keď sa veci idú dobre, nemusíte si niečo všimnúť." Nie vždy si nepamätá, že tieto zákony sú komické. Snažím sa čokoľvek, aby ste skutočne potešili akúkoľvek takúto osobu - prípad je mimoriadne zložitý, nevďačný ... a dokonca nebezpečný. V tejto túžbe môže vidieť niečo veľmi zlé.

Ako sú takéto súdne kamaráty vo všeobecnosti zaviazali k životu, čakaniu - a čokoľvek? Inak. Niektorí tvrdohlavo sa držia na ich zvláštnosť, pretože dáva, zvláštne zvuky, nejaká neistota: po tom všetkom, zo spodného kroku, je naozaj nikde klesať. Niektorí pocit, že nebudú ďaleko s takýmto prístupom, ale nemôžu s nimi nič robiť - a kompenzovať ich večnú nespokojnosť trpezlivosť a zmysel pre humor. A najodvážnejšie sa stále rozhodne vyskúšať "v dobrom" - a hoci nie najmä veriť, stále idú na konzultácie s odborníkmi. Ak títo profesionáli nepatria do typu opísaného vyššie!

Hlavná vec je pokojná

No, "diagnóza" bola dodaná na seba. Definovali sme, že všetko je v skutočnosti, aby bola harmónii sveta nepozná hranice, a len ich husi. Už je to jasnejšie, je to už jednoduchšie. A ako sa konečne zastaví neustále znepokojujúce a konečne si dajte vnútorne relaxáciu? Čo sa musíte zaregistrovať ako "druhá pomoc"?

Láska. Silný a svetlý pocit - najlepší liek z pochybných "alebo možno so mnou niečo zlé?" A nekonštruktívny "Chcem, neviem, čo ...". Najmä vzájomné.
Umenie. Nie je to márne. Je vynikajúca terapia, a nie v tom zmysle, že upokojuje, demonštruje niečo krásne a príjemné, a to, čo vám umožní pozrieť sa na všetko, vrátane mojich "švábov" na druhej strane. Často s letom vtákov.
Športovať. Viete, niekedy nezrozumiteľné vnútorné nepohodlie - len od toho, že pri sedení nie je nikde mať lepšiu akumulovanú statickú elektrinu, a stagnujúci organizmus sa pýta na pohyb, vzduch a užitočné zaťaženie - a kyslé napätie odstraňuje ruku! Hlavná vec - takže sa mi páčila.
"Nezmysel" prípady. Workholic, požičiavanie na úspechoch, je veľmi ťažké si uvedomiť, že to môže mať prospech. Čo veľa o chôdzi, aký druh rezonu v amatérskych karnevaloch? Ale "nezmyselné" a "nepraktické" potešenie sú účtované energetickou energiou detí. V detstve, predpokladám, že sa nestalo s unmotivovanou Handtra v slnečnom počasí!
Emocionálny výboj. Si smutné a nejasné čo? Pamätajte si niečo smutné a roztaviť! Nervózne ste na plochom mieste? Pošlite do pohovky plyšových slonov a v ťahaných tvárových personalizovaných problémoch - šípky! Určite leží.

V pokojnom smere

Určite všetok zdravý ľudstvo, čítanie týchto línií, už si myslel: na druhej strane, ak neexistuje nespokojnosť v človeku, to znamená, že to niekto potrebuje? Po prvé, tento muž sám. Koniec koncov, keby sme boli všade úplne bezlamové, nevidím nás potom pokrok - ani osobné, ani verejné! Takže by sedeli v výkopu, všetci sú spokojní: to nejesť - už pohodlie.

Nakoniec, prečo jazdiť pocit nespokojnosti nakoniec a neodvolateľne? Koniec koncov, je to možné, že tento pocit, nie, aby ste to konečne a neodvolateľne zabili, ale jednoducho sa vzťahujú na váš prospech. A potom, ako si predstaviť stvorenie, ktoré nikdy nepochybuje, každý je celkom a vždy spokojne ... a dokonca nejako trochu nechutné. Stále, veľmi šité na samotnom mieste - užitočný nástroj, keď to robí lepšie a lepšie svet!

Takže, vezmeme si vlastnú nejasnú nespokojnosť, naša interná agresivita s matkou - a aplikovať v konkrétnom prípade prestojov a skĺznuť ako stimul! Jo, potešený, rebrovaný stuhou ... a teraz naliehavo rozmrazené len použité stimul! Inak, opäť, to môže mať šancu - neznáme, kde, pri hľadaní - to nie je známe, čo ... a máme dovolenku, dýchanie s plnou prsníkom a teší sa obvyklým životom!

Video: Hlboká nespokojnosť so životom. Ako to vyhrať?

Tri múdre princípy

Čo robí človekom závidieť snúbencom? Tesná peňaženka, ostrá myseľ a ... Keď niekde hlboko na dungeon dušu, pochybnosti a obavy sú chrapejne pochybnosti, jednoduché techniky pomáhajú vyrovnať sa s nimi.

Princíp "Povedzte nahlas"
Uplatňuje sa, keď niečo trápia, a čo presne - neviete. Potom musíte zostať sám s vami, skúste jasne a jasne nazvať všetko, čo môže v tejto situácii spôsobiť nepohodlie. Je veľmi často zistené, že obavy a strach, "vytiahol na svetlo Boha" sa javia ako jednoducho vtipné a bezvýznamné - a potom môžu byť prepustení s úsmevom.
Princíp "Uveďte, prosím"
Používa sa, keď nespokojnosť je spôsobená potrebou dosiahnuť niečo, ale význam a úroveň úspechu je nejasná. Ale potom žiadny výsledok nebude môcť priniesť potešenie! Pamätajte si, že problém Bender Shura Balaganov, as konkrétne potrebuje pre šťastie. Toto je ten správny príjem.
Princíp "Kúpim kozu"
Používa sa, keď ste v normálnom a rovnovážnom stave stále cítite nejaký druh neistého nešikovnosti - či je orientácia na niečí názor ("môže myslieť, že som ležiaci a nepojcia sa viac"), alebo z nudy ("tak dobrý, že aj nezaujímavé "). Vytvorte si ďalšie ťažkosti sami, aby ste sa zbavili, povzdychol sa - a s čerstvou radosťou posúdiť výhody vašej pozície!

Všetky nešťastia z nervov

Nespokojnosť je hrozná vec. V zdravých dávkach, to, samozrejme, môže pomôcť dosiahnuť zamýšľané ciele. A v nezdravom - spôsobí všetky druhy problémov.

Rodinné konflikty. Manželia, z ktorých jeden nie je spokojný s niečím v rodinnom živote (nie nevyhnutne v intímnej sfére, hoci je to tiež), ďaleko od toho, aby vždy premýšľal o diskusii o zdroji nespokojnosti a rozhodnúť, ako ju odstrániť spoločne.
Častejšie implicitné nároky sa naliavajú do nekonštruktívnych obrúskov, rozmarov, pohľadávok a hádky, z ktorých sa situácia spustí.
Porušenie pravidiel na cestách. Ruskí psychológovia zistili, že koreň sady nehôd nie je v technických problémoch, a to aj v neprítomnosti zručností, ale v "hlave". Je to vnútorná nespokojnosť, ktorá vytvára agresiu, ktorá spôsobuje, že ovládače držať a čalúnenie, chodcov - nedbanlivo ohrieva pohyb a na červenom svetle.
Závislosť. Ak významné potreby nevykonáva, nespokojnosť nadobúda globálny meradlo. A ak je niečo, čo odstraňuje toto napätie (hry, narkotické látky ...), je tu veľké riziko, že sa dostane do závislosti. Preto vzor, \u200b\u200bže častejšie deti z jediskovateľných rodín narazia na takéto deštruktívne "konsolúcie.

Každý chce byť šťastný, ale alas, nie každý vie, ako. Ukazuje sa preto, že podľa štatistík nešťastných ľudí ako blchy kopca. Zdá sa, že sa snaží niečo urobiť, nejako spinning, ale stále necítite spokojnosť, pretože život je prístreškom, nielenže ju vezme, ale, bohužiaľ, ukradne našu. Táto dogma, ktorá je potrebné vziať, nie je vôbec nešťastná, toto víno je úplne iné veci.

1. Vaša myseľ pravidlá loptu

Všetko, čo si myslíte, a predstavte si, že nie je realitou, výlučne produktom vášho jednoduchého rozprávania, je to pre vás realita, ale nie pre zvyšok.
Vaše myšlienky, správanie, odpovede sú produktom všetkých informácií, potlačil a naprogramovaných vo vašej mysli od koncepcie.
Náš mozog je v podstate úžasný stroj na zhromažďovanie a spracovanie údajov. Život tej veci je hlboko subjektívna, a preto sa človek zdá byť beznádejný šedej peklo a ďalšia zaujímavá vec. "Na papieri" všetko môže vyzerať dobre, ale čo tento zmysel, ak ste plachý, neistý a kompletné komplexy sú neporušené.

Mnohé "programy", podľa ktorého žijeme a vytvárame náš život, sa stanú nevhodným na normálnu existenciu a nevyhnutne sa stanú zastaranými. A zatiaľ čo myseľ nie je pod kontrolou, zatiaľ čo nefunguje podľa potreby, ani o tom, čo šťastie nemusí hovoriť.
Naša myseľ je vybavená retikulárnym aktivačným systémom, ktorý filtruje informácie, ktoré nie sú podporované našimi súčasnými presvedčeniami, chýba len nekonečné, nie vždy verné, ale príslušné presvedčenie. Ide o vnútornú cenzúru, ako v totalitnom stave. S disentom, len nápady zodpovedajúce duchu režimu!

Ak sa budete považovať za slabý a plachý, potom vám mozog láskavo dodá vaše vlastné bezcennosti.
Existuje mnoho spôsobov, s ktorými môžete ovládať a spravovať náš interný systém, ktorý bude podporovať a neobmedzovať nás. V skutočnosti je recept jednoduchý: šialený optimizmus, irrepresíbilná viera v dobrom a výraznom obohatení ich vedomostí - to všetko povedie k pozoruhodným zmenám.

2. Neustále sa porovnáte s niekým

Neustále sa porovnávate s ostatnými? Som presvedčený, že sa nikdy nestanete tak dobrým, ako ste dosiahli podmienený erothin, ktorý vždy vložil do príkladu? Nechcel by som nikoho uraziť, ale ak nie ste svalový opálený dvojmetrový alfa muž s krásnymi nechtami a dobrou pozíciou v dobrej kancelárii, neznamená to, že nemôžete byť šťastný.
Súťažte so zvyškom sveta je mimoriadne únavná a nezmyselná lekcia, ktorá je schopná, okrem toho, že génius. Okrem toho je to jedna z najviac deštruktívnych vecí, s ktorými sa dá prísť. Nebudeme vyhrať každého, ale dokonalá 7 miliárd ľudí nebude.

Buďte vďační osudom a rodičom za to, že práve teraz môžete nájsť radosť v málo. Ak to nefunguje, potom musíte urýchlene získať takú úžasnú zručnosť. Učebno s ľuďmi, ktorí vás budú podporovať, priatelia, nie súťažiaci, osobnosti, ktoré budú lepšie a pozitívnejšie, ale nemusíte s nimi konkurovať na slnku.

Ak je úspech priateľov slúžiť pre vás druh výzvy, a snažíte sa konkurovať planéte v tom všetkom, čo znamená, že ste príliš vnímali príliš vážne. Opýtajte sa sami seba, čo sa obávate, že ste stratili, prečo potrebujete tieto veci, na ktoré ste tak usilovali? Môžete odpovedať? Existujú prázdne výhovorky o tom, že sa stanete šťastnejší a úspešnejší? Nie, nebudete. Aj keď sa druhý deň ráno zmeníte, nebudete sa stať šťastnejší. Nie si taký zlý, ako si myslíte. No, ak nám neveríte - verte psychológom, presne odhalili, že ľudia, ktorí sa pozerajú na 9 z 10 z rozsahu bezmocnosti, a snívanie o dosiahnutí maximálnej značky, v snahe o dokonalosť, aby si všimli pozitívne zmeny a radovali sa na čokoľvek. A ak dokonca dosiahnete, cítia prázdnota - už nie sú žiadne góly.

3. Nahráte sen, ktorý bude len stručnú spokojnosť

Reklama a moderná spotrebiteľská spoločnosť nám vytrvalo hovoria, že ak dostaneme požadované, konečne budete môcť dosiahnuť šťastie a spokojnosť. Toto tvrdenie je teda najreálnejším nezmyslom. Pocit noviniek, ako aj zmysel pre spokojnosť - najviac efemerala vo vesmíre.

Štúdie ukázali, že vážne osobné udalosti (pozitívne aj negatívne, napríklad lotériové výhry alebo vážne zranenie), vytvárajú iba dočasné zmeny v úrovni šťastia a skratkou sa všetko vracia do svojich kruhov. Aj keď dosiahnete dievča z vašich snov, v mesiaci každý nadšenie nahradilo túžbou spoločného života.
Preto nemusíte hľadať šťastie v globálnom, musíte hľadať šťastie v jednoduchej, triviálnej, v hrobke bloku po ruke a knedle v panvici. Šťastní ľudia môžu urobiť pozitívnejšie veci, vytvárať šťastie okolo seba.

Ľudia žijúci na Autopilot Perfectionist-Consumer Autopilot sú presvedčení, že ak nenájdu dokonalý partner, dokonalú prácu, alebo nezískajú ideálne množstvo peňazí (o miliárd SO 20), nikdy nebudú môcť byť šťastní. Súčasne, skutočne šťastní ľudia chápu, že majú záujem o život, ktorý drží pozitívny postoj, a chytiť bzučanie z jednoduchých plôch, dostanú všetky rovnaké emócie.

Black Woman S Mali Mali Rada Rain a Potraviny, albánsky prisťahovalec je spokojný s prácou a rozpustíte Nyuni, pretože sa vám nepáči váš byt, auto, plat a predavačku v obchode.
Keď obrátite život na snahu o uspokojenie, potom vynecháte všetky kongresy na pamiatky v živote - jediné veci, ktoré môžu priniesť šťastie a radosť. To neznamená, že musíte sa vzdať cieľa, jednoducho nerobte tento cieľ hlavným meradlom vašej nálady a spokojnosti.

4. Vidíte sa obete

Hlavným rozlišovacím rysom človeka z iných tvorov je schopnosť byť vinná vo vašich neúspechoch. Ale ak sa nebojí, a vykonať plné okolnosti pre všetky okolnosti s vami, môžete vidieť, koľko sa zmení v živote.

Nakoniec, nezmysel je to, čo - na niekoho vyhodiť vinu. Na čo dúfate? Čo niekto uznáva svoju vinu a tak, že budete robiť všetko, ak ste ho odpustili? Samozrejme, že to nie je, je to len ospravedlnenie vlastnej bezmocnosti, čo je dôsledkom vašej obce, non-historoty a pofigizmu.
Problém je len to, že žijú, vystaví sa obeti okolností, je oveľa jednoduchšie. Obeť nie je nikdy spokojná, pretože spokojnosť nie je súčasťou jej osobnosti. Sťažovať sa, drby, obviňte ostatné pre vaše nevýhody - to je to, koľko chcete.

Musíte prevziať zodpovednosť za svoj život, uvedomte si, že nikto nikdy nebude môcť ovplyvniť pozíciu vašich záležitostí, keď si to nedal dobré.
Nebojte sa robiť chyby. Život je spôsob vzletu a pádov, testov a povstaní. Niektorí obzvlášť šťastní ľudia sa museli obťažovať, že je ťažké si predstaviť. A žijú - žijú a radujú sa v živote.

5. Si len žalostný človek

Pozrime sa na pravdu, nie ste nie je škoda. Ak sa neustále sťažujete, nikdy nie je uspokojiť nič, pozdĺž cesty, povzbudzovať ostatných do bieleho a sťažností, je zrejmé, že ste nakrájajúcou handričkou. Takže drž hubu a hľadajte motiváciu. Nič sa nezmení, kým sa niečo pokúšate niečo zmeniť.
Je to celkom jednoduché vysvetliť, prečo sa to s ľuďmi stane: početné zranenia, urážky a sklamanie, spojené s charakteristikami mozgu opísaných vyššie. Recept z toho je presne jeden - všetky druhy a meniaci sa filmové filmy a knihy. Hlavnou vecou je rozpoznať sa vo vlastnej nechutné, a začať pracovať, robiť disciplínu a sebadnosť.

6. Šťastie je proces, a nie cieľ

Aj keď vidíte šťastie pre váš život, bude vás vždy vystupovať. Šťastie nie je koncovým bodom, ktorý musíte dosiahnuť, v skutočnosti, šťastie nie je "vec" vôbec. Šťastie je spôsob, ako bytie.
Toto je spôsob, ako si vychutnať každú minútu, oceníte, čo máte, a nevzdávajte. Šťastný človek chápe, že život je príliš krátky, nie si vychutnať každú minútu.
Mnohí hovoria: "Chcem byť šťastný. Ale neviem, čo potrebujete. " Všetko, pretože šťastie je prax.
Vyvážte svoju myseľ a telo pomocou obrazu, ktorý vám dáva najvyššiu radosť, nie sú tu žiadne dogmy, nemusíte správne jesť, robiť nabíjanie a podobne, bude to len pokaziť všetko. Takže nebudete schopní vedieť sa na hlbokej úrovni, avšak neprekračujte príliš veľa v debriste vedomostí, takže sa môžete dotknúť mysle a stať sa slávnym filozofom.
A ak neviete, že pre vás pohodlné podmienky, aký spôsob života je pre vás vhodný, potom experiment, potriasť rutinou. Život je preto, že jedna nekonečná ochutnávka všetkého na svete, každý potrebuje vyskúšať.