Kaj je nevarna huda toplota za človeka. Kako toplota vpliva na zdravje ljudi? Negativne posledice

Toplota je polna veliko zdravstvenih težav: razširitev plovil ogroža z edukcijami in omedlevitvijo, prekomerno znojenje - dehidracija in pregrevanje je termični udarec. V vročini, veliko obvestila, da postanejo razpršene, je nemogoče osredotočiti, in misli se ne vzpenjajo. In res, toplota spremeni delo možganov, so ugotovili, da so znanstveniki. Rezultati študije so bili objavljeni v reviji PLOS MEDICINA. .

Učinek toplote je bil običajno preučen v okviru svoje izpostavljenosti na prostem, vendar danes veliko odraslih porabi do 90% svojega časa v prostorih, raziskovalci pravijo. Omogoča pregrevanje doma ali na delovnem mestu ni nič manj pomembnega problema. Poleg tega so obstoječi študij vpliva toplote, praviloma osredotočajo na najbolj ranljive segmente prebivalstva - otrok in starejših. Vendar pa na preostalem ne vpliva tudi na najboljše.

"Obstajajo dokazi, da so naši možgani občutljivi na spremembe temperature," je dejal Joseph Allen, eden od avtorjev študije. "In bolj podnebne spremembe, bolj pogosto bomo naleteli na nepravilnost toplote."

Da bi ugotovili, kako toplota vpliva na kognitivne sposobnosti pri mladih in zdravih ljudeh, Allen in njegovi kolegi so povabili 44 študentov, ki živijo v hostlih v poskusu. Nekateri od njih so živeli v stavbah s centraliziranim klimatsko napravo, ostalo - v stavbah brez njega. V prvem temperaturi zraka v spalnicah je bilo približno 21 ° C, drugi pa je dosegel 27 ° C.

Študenti so 12 dni dvakrat na dan prejeli matematične teste. Eden od njih, ki je prišel do pametnega telefona takoj po prebujanju predmeta, meril spomin in hitrost rešitve, drugo - pozornost in hitrost obdelave informacij.

"Ugotovili smo, da so v stavbah brez centralnega klimatske naprave učenci imeli počasnejšo reakcijo: rešeni primeri so počasnejši počasneje in dali 10% manj kot pravilen odgovori na minuto," pravi Allen.

Rezultati pa niso presenetili znanstvenikov.

»To je kot v eksperimentu z žabo v vreli vodi, pojasnjuje Allen. - temperatura se počasi dvigne, skoraj ne opazimo, vendar nas prizadene. "

Podobni rezultati kažejo druge študije. Torej, v letu 2006 je bilo nameščen Da, ko se temperatura zraka na delovnem mestu dvigne nad 23-24 ° C, se produktivnost delavcev zmanjša. Najboljše temperature za delo Znanstveniki so priznali 22,2 ° C. Ko se je povečala na 29 ° C, je uspešnost zaposlenih zmanjšala za 9%. Ključni vrednostni parametri so bili učinkovitost dela z besedilom, preprostimi izračuni, trajanje telefonskih pogovorov s strankami.

Druga skupina raziskovalcev v primerjavi Zdravstveno in zdravstveno stanje ljudi, ki živijo v stavbah, ki izpolnjujejo in ne izpolnjujejo okoljskih standardov. V drugem primeru je bila v najslabši produktivnosti dela krivi previsoka temperatura, poleg tega pa slaba razsvetljava. Razlika v kazalnikih je bil super - prebivalci "okolju prijaznih" hiš za 26,4%, bolje se je soočil s preskusi za kognitivne sposobnosti, se je pritožil za 30% na boleznih in 6,4% je spal bolje.

Enake razlike so opažene v šolah - preučitev izpita na vroč dan vodi do slabih rezultatov.

Še ena ekipa Harvarda preživel Več preskusov med šolarji v različnih dneh in ugotovljeno, da če temperatura zraka doseže 30-32 ° C, se otroci spopadajo z nalogami za 11% slabše kot pri temperaturi 22,2 ° C.

Pred tem je napisal - pregrevanje je nevarno tudi v zadnjih intrauterijskih mesecih. Raziskovalci so analizirali podatke o več kot 12 milijonih Američanov, rojenih leta 1969-1977. Upoštevali so datum in kraj rojstva, rase, spol in dohodka. Obrnete se na smernice o vremenskih razmerah za študijsko obdobje, so znanstveniki izvedeli, kako pogosto so bili ljudje izpostavljeni visokim temperaturam pred videzom svetlobe in v prvem letu po. Kot se je izkazalo, pogosteje v zadnjih mesecih pred rojstvom in v prvem letu življenja, se je izkazalo, da so na vročini približno 32 ° C, manj so zaslužili v odraslosti. Za vsak dan, porabljen na vročini, se je v povprečju zmanjšal letni dohodek za 30 $.

Sadje in novorojenci so najbolj občutljivi na dvig temperature, saj njihov živčni sistem in sposobnost termoregulacije še niso v celoti razviti. Zato, ko toplota vpliva na razvoj otrokovih možganov, lahko privede do številnih posledic, vključno s poklicnimi težavami.

Z veliko razliko v telesni temperaturi in okolju se telo spreminja. Tekočina izhaja iz človeškega telesa, da bi jo ohladila, nato pa ni dovolj tekočine za normalno delovanje možganov in drugih organov in zato oseba postane neustrezna.

Nekateri ljudje lahko doživljajo nelagodje iz vročih sončnih poletnih dni. Imajo simptome disforije, in sicer slabo razpoloženje s prevlado work-zlonamernega, sulla-nesrečnega, in razdražljivosti, agresivnosti, pogosto strahovi, ostrih nihanj razpoloženja, nespečnost.

Za nekatere je lahko vroče vreme močan stresni dejavnik, ki vodi do zgoraj navedenih motenj, ker je telo v nenehnem prenapetosti, ki se poskuša zaščititi s takšnimi čustvenimi reakcijami.
Odstranite negativno stanje, bo pri zaključku zdravnikov, telesne aktivnosti, komunikacije in občutljivega odnosa do lastnega telesa. To velja zlasti za mladostnike. Prosti čas za posvetovanje prijateljem ali koristnemu delu.

Vroče vreme negativno vpliva na zdravje prebivalstva vseh starostnih skupin. Osebe s kroničnimi boleznimi kardiovaskularnega sistema, starejših in otroci, še posebej trpijo.

V vročem poletnem obdobju, ljudje pogosteje iščejo zdravniško pomoč. Število bolnikov s povečanim arterijskim tlakom, akutno kršitvijo cerebralnega cirkulacije, miokardni infarkt. Na predvečer vročega poletnega obdobja so možne negativne posledice vročega vremena na zdravje ljudi.

S toploto se kožne posode širijo refleksno, dihanje, impulz, pogosto pade krvni tlak. Temperatura kože se dvigne, kar vodi do večje toplotne izgube zaradi sevanja. Toda glavni mehanizem ureditve v primeru pregrevanja se znojenje. Intenzivnost hlajenja je odvisna od prostornine in hitrosti znoja iz telesne površine. Menijo, da so prebivalci pečenskega pasu in znojnih žlez kože bolj razviti kot tisti, ki živijo na severu. Dodeljene maščobne snovi prispevajo tudi k hitrejšemu uparjenju znojanja.

Pri visokih temperaturah okolja, človeško dobro počutje se je močno poslabšalo. Še posebej neugodna kombinacija visoke temperature in visoke vlažnosti. Na primer, pri temperaturi 40 ° C in relativne vlažnosti je lahko 30% dobro počutje približno enako kot pri 30 ° C in vlažnost 80%. Z zvišanimi vrednostmi teh elementov je dobro počutje ljudi, praviloma trpi.

Vsebnost vlage za človeka na vroč dan s fizičnim delom povprečnih težav na območju odprtega zraka od 2 do 4-6 litrov. Recimo, če kopati vrt na soncu, nato izgubite približno 2-4 litre vlage, turisti pa se lahko na vroč dan "ponastavijo" zaradi vsebnosti vlage do 6 kg. Z velikim fizičnim naporom in v vročem vremenu je treba načina pitja posebej opaziti in skrbeti za toplotni vpliv.

S povečanjem temperature do 30 ° C se znojenje poveča 4-5-krat. Enak učinek opazimo, ko oseba začne delati ali se začne premakniti. Torej, ko hodimo po odprti avtocesti, se izbor znoja poveča za 2-3 krat, in pri vožnji - 4-6 krat v primerjavi s tiho stanje.

Pri organizaciji fizičnega dela, turističnega pohodništva, dozirne obremenitve na športnih igrah, kot tudi v vsakdanjem življenju, je treba upoštevati stroške energije z energijo in vlago. To še posebej velja za bolnike in starejše ljudi.

Zato sta oblika in stopnja temperature temperature na osebo drugačna v različnih letnih časih, z različnim gospodinjskim in proizvodnim atmosfero. Ta učinek je odvisen od velikosti in znaka odstopanj dejanskih opazovanih metateoloških vrednot, od neke optimalne kombinacije, ki se običajno imenuje "udobna". Dejstvo je, da ni le prihoda toplote, ampak tudi vlažnost in intenzivnost zračnega gibanja vpliva na oskrbo toplote. Zato je območje udobja, to je taki parametri zunanjega okolja, v katerem se oseba počuti na najboljši možen način (brez doživljanja toplote, subačnosti, hladne, vlažnosti itd.), Je določena s številnimi pogoji - ne Samo vreme, pa tudi drugi sočasni dejavniki človeške vitalne dejavnosti.

Načinov za zaščito in preprečevanje

To ni priporočljivo za dolgo, da je na soncu, še posebej z nepremazano glavo. Treba je redno vzeti tekočino. Razmišljate žeja po možnosti kul (vendar ne hladno!) Pijače: voda (boljši mineralni), čaj, sok, vendar v nobenem primeru alkohola, kave ali piva. Poleg tega je treba nadzorovati temperaturo v prostoru in ne neposredno pod ventilatorjem ali klimatsko napravo. Nosite lahka, lahka oblačila iz naravnih tkanin (bombaž, lan, svila).
Bolniki z boleznimi srčno-žilnega sistema morajo očitno izpolnjevati priporočila zdravnika in pravočasno vzeti imenovana zdravila. Ljudje, ki trpijo zaradi arterijske hipertenzije, je treba redno nadzorovati svoj krvni tlak.
Bolniki s sladkorno boleznijo morajo skrbno spremljati ravni sladkorja v krvi.
Ljudje, ki sprejemajo antibiotike, so kategorično ni priporočljivo, da bi bili na soncu, saj nekateri antibiotiki povečajo občutljivost kože, kar vodi do opeklin na sončni opeklinah. Enako velja za ljudi, ki trpijo zaradi raka in sprejemajo kemoterapevtska zdravila.
Ljudje, ki trpijo zaradi kardiovaskularnih in pljučnih bolezni, niso priporočljivi za uporabo mestnega prometa v času vročega časa.
Z uporabo teh preprostih preventivnih ukrepov je lažje premakniti vroče vroče dni in se izogibati poslabšanju zdravja.

Kardiologi svetujejo izogibajte se poletnemu uživanju alkoholaTo še posebej velja za težke alkoholne pijače.

Toplota in sonca: znaki, ambulanta s toploto in sončnimi stavki, preprečevanje

Termični vpliv se imenuje huda kršitev pomembne dejavnosti telesa, povezana z njenim pregrevanjem.

Vzroki za toplotno in sončno svetlobo

• visoka temperatura okolice, vključno s preveč zamašitvami in toplimi oblačili;
• intenzivna izčrpana telesna aktivnost na telesu;
• uporaba mišičnih relaksantov (anestetičnih zdravil), ki lahko povzroči hipertermični sindrom.

Sunstroke. Provolicati dolg in intenziven neposreden vpliv sončnega sevanja na telo.

Vzrok sončne stavke je izjemno neposredno delovanje sončnih žarkov.

Sunshine je problem, s katerim se lahko soočimo izključno v poletnem obdobju, medtem ko je mogoče doseči toplotni vpliv in zaprti prostor, kjer je nizka temperatura vlažnosti in visoka temperatura zraka.

Znaki termalnega in sončnega sijaja:

• omotica;
• glavobol;
• kardiopalmus;
• slabost;
• hladen pot;
• rdečina obraza kože;
• prost.

V kritičnih primerih lahko oseba pod delovanjem močne toplote ali sonca izgubi zavest, telesna temperatura pa se lahko poveča na 41 ° C.

Vsi ljudje niso enako izpostavljeni nevarnosti, da dobijo toploto ali sonce. Pri tem prispevajo dejavnike, ki prispevajo.

Dejavniki, ki prispevajo k toplotnemu in sončnemu soncu

• prevelika telesna teža;
• stanje povečane psihomocionalne napetosti;
• ovire za odvajanje toplote - preveč gosta oblačila, slabo prezračevane sobe;
• kardiovaskularne in endokrine bolezni;
• nevrološki problemi;
• sprejemanje nekaterih zdravil;
• stanje zastrupitve alkohola;
• kajenje.

Pretok toplotne stavke

Običajno se toplotni posnetek nenadoma začne, vendar včasih obstajajo nekateri neprijetni simptomi v obliki vlečenja bolečine v mišicah, izrazit občutek žeja in drugih. Potem je humani impulz takoj, pogosto postane aritmičen, pokrovi kože postanejo nenaravno suho in vroče, Krvni tlak kapljice, se pojavi dispnea. V hudih primerih se telesna temperatura dvigne nad 40 ° C in postanejo očitne znake, ki jih je živčni sistem prizadet, in sicer: učenci se širijo, mišični ton je zlomljena, se pojavijo konvulzije, se lahko celo zgodijo nehoteno uriniranje ali iztrebljanje. Pogosto se toplotni udarec teče ob ozadju krvavitve nosu, bruhanje, driske, Anuuria (zamude z urinom).

Reševalna vozila s toplotno ali sončno svetlobo

Najpomembnejše je, da bolnik čim prej postavite v hladnejše mesto, da se telo hitreje ohladi. Idealna možnost je kopel s temperaturo vode 18-20 ° C, vendar je lahko tudi običajna omočenje kože prizadete osebe z vodo (tudi sobno temperaturo), in mehko penjenje (zrak mora biti toplo) . Če je mogoče dati led na glavo, in pazduhe in obseg pahe želeni alkohol. Pomembno je vedeti, da lahko oseba v času hlajenja pokaže znake ostrega vznemirjenja duševnega gibanja.

Če ni ulice, se je toplotna ali sončna stavba zgodila, potem mora biti oseba takoj nameščena v senco, največ brez oblačil, da se koža ohladi, in da se dajo, da se noge nahajajo višje od glave. Če je oseba v zavesti, je koristno piti vodo z majhnimi požirkami, voda mora biti sobna temperatura.

Če je žrtev izgubila zavest, jo je treba sprejeti zdravstvenemu zavodu za naknadne raziskave in zdravljenje.

Preprečevanje termalne in sončne svetlobe

Če ste vi ali vaši ljubljeni zmanjšali toplotno odporno, je treba izvesti aklimatizacijo na visoke temperature: pravilno zgraditi rutino dnevnega in pitja. Preventivni ukrepi, ki spodbujajo pregrevanje preprečevanja in kot posledica dehidracije, so: Shadow Zavetišče od neposredne sončne svetlobe, ki vstopa v telo, namestitev klimatske naprave, namizja, tal, navijače, nameščene na steno, možnost uporabe tuš enote za hlajenje telesa, itd .

Eden od najpomembnejših trenutkov profilaksa toplotnega vpliva je preprečiti dehidracijo telesa, zato je zaželeno, da se izognemo izboljšanju vadbe, pa tudi izboljšane športe in pitje čim manj tekočine. Vendar pa ne sme biti alkoholne pijače, močan čaj ali kava. Voda ne potrebuje le pijače, temveč tudi brisanje z mokrimirpami (brisačo) kožo. Gremo v ulico v vročem dnevu, dajte prednost oblačilom iz pljuč, po možnosti naravne, materiale svetlobnih tonov, in se spomnite tudi na naslovu.

Ljudje starosti in otrok med povečano sončno dejavnostjo (12-15 ur) je bolje, da se popolnoma vzdržijo hoje po svežem zraku, ni priporočljivo, da bi na tej plaži na tej plaži. Pred sedenjem v salonu avtomobila, ki je stal pod odprtim nebom na sončen dan, morate najprej odpreti vsa vrata za prezračevanje. Poleg velike količine tekočine v vročih dneh je treba jesti čim več sadja in zelenjave.

Poskrbite za sebe in bodite zdravi!

glava Oddelki preprečevanja MBUZ "KOLPAHEVSKAYA CRH" DEEV E.M.

Ruske vremenske napovedovalce z žalostjo navajajo, da ekstremna toplota ne bo zapustila srednje in zahodne regije Rusije. Vsaj do avgusta bodo naši termometri popoldne pokazali 29-31 stopinj in vsaj 19-20 stopinj ponoči. Torej, če se odločite, da boste prihranili na ventilatorju ali klimatskem sistemu, mislim, da sem o tem, da bo vse to končalo - je čas, da revidira vaš finančni načrt.

Še posebej, ker, v nasprotju s čisto gospodinjskimi nevšečnostjo, zdravstvene težave verjetno ne bodo uspele samo prenašati. Ekstremna toplota je, najprej, tovora na srcu, in daljše vreme bo pokazalo takšne "tropske" predale, močnejši vaš "Slam motor" bo trpel. Za to obstaja več razlogov:

Vsak organizem se odziva na toploto podaljšanja plovil in s tem krvni tlak pade. Da bi ohranili normalen pretok krvi, mora srce delati v ojačanem načinu, skoraj na meji svojih zmogljivosti.

V vročini telo izgubi veliko tekočine in z mineralnimi soli. Medtem, kalij in magnezij, na primer, so potrebni za vzdrževanje srčnega ritma, in z resno oslabljeno ravnotežje na vodni osnovi v telesu, človeško srce se lahko preprosto ustavi.

Posledica dehidracije postane tudi zgoščevanje. Skupaj s širitvijo krvnih žil, to bistveno poveča tveganje za klince krvi, zato vse težave, povezane s tem. Tveganje za srčne napade, kapi, svetlo embolijo, itd.

Cene za strahove

Reakcijo našega srčno-žilnega sistema v toploto je večinoma razloženo s slabim počutjem, kratkostjo dihanja in stalne utrujenosti. Vendar pa se lahko samo relativno zdravi ljudje ločijo tako "lahke" posledice; Toda tisti, ki že imajo srčni problem ali njihove države - lahko ogrožajo vsaj poslabšanje bolezni, kot največ srčnega napada in vse teče. In tudi če niste imeli težav z "glavno črpalko", lahko številni dejavniki v kombinaciji z vremenskimi popsure povzročajo težave. V skladu s priporočili ameriškega kardiološkega združenja, takšnih dejavnikov 10.

1. Starost.Pri vseh bolnikih, ki so umrli iz določene bolezni srca, so 83% ljudi, starejši od 65. Vendar pa zdravniki pravijo, da je v zadnjih letih enaka infarkt precej "Grin". Vse bolj obstajajo podobni problemi pri moških približno 35-40; Za ženske je ta prag nekoliko višji, pa tudi postopoma zmanjšuje.

2. Paul.Pri moških, kardiovaskularnih boleznih (CVD) se ne začnejo le prej, ampak tudi konec slabšega. V strukturi smrtnosti iz srčnih napadov so predstavniki močnega spola večinoma - morda posledica slabih navad in znižana pozornost na njihovo zdravje.

Nekateri zdravniki prav tako povezujejo to odvisnost z vplivom nekaterih genitalnih hormonov na telo. Ta teorija potrjuje dejstvo, da pri ženskah tveganje srčnega napada se pojavi opazno po nastopu menopavze, to je po hudih hormonskih spremembah. Hkrati pa prvenstvo v SAD Statistika še vedno pripada močnemu nadstropju.

3. Družinska zgodovina.Razmislite, da imate dodaten razlog za vprašanje zdravja vaših sorodnikov. Če ima nekdo kardiovaskularne bolezni, ste tudi v skupini za višjo tveganje.

4. Race.Ta postavka verjetno ne bi smela povzročiti zaskrbljenosti med večino prebivalstva naše države. Po statističnih podatkih je CVD opazno bolj pogosto vpliva na priseljence iz Afrike, Azije in Latinske Amerike.

5. Kajenje.Ta škodljiva navada negativno vpliva na sestavo krvi, preprečuje njeno nasičenost kisika, poveča holesterol in izzove trombotor. Posledično je tveganje kakršnih koli težav s kardiovaskularnim sistemom povečuje 2-4-krat, odvisno od obdobja kajenja in prisotnosti sočasnih bolezni.

6. Raven holesterola. "STRASHILKI" O plazlu holesterola so zdaj znani, verjetno vsi. No: bolj v krvi "slabi holesterol", večje je tveganje krvnih blokov in, v skladu s tem, infarkt. Poleg že imenovanega kajenja, hipodinamije (pomanjkanje telesne dejavnosti) in nepravilnega napajanja velik znesek živalske maščobe.

7. Krvni tlak. Vsi hipertenzivi vedo o potencialni nevarnosti njihovega stanja, vendar ne vsi sumijo na splošno, da je hipertenzivna. Če še niste skrbeli za raven pritiska, zdaj je čas, da razmislite o tem, saj hipertenzija poveča tovora na srcu, misli in slabi krvne žile in lahko povzroči srčne napade, kapi in odpoved ledvic.

8. Sitting Lifestyle.Izboljša tveganje za koronarno boleznijo srca, prav tako pa izzove druge bolezni, ki se odražajo v stanju kardiovaskularnega sistema. Ker so pokazale študije britanskih kardiologov, le 20 minut telesne dejavnosti na dan zmanjšajo možnosti, da zaslužijo srčni napad za 25-30%.

9. Prekomerna telesna teža.Še posebej nevarne odvečne maščobe v pasu in trebuhu. Ljudje, ki imajo takšen "tovorni", so bolj nagnjeni k enostavnemu CVD-ju, tudi če ni drugih dejavnikov tveganja. Poleg tega ima izguba teže terapevtski učinek: vsak sortimeter, ki je bil dvignjen od pasu, zmanjšuje možnosti zgodnje smrti za 6-7%.

10. Diabetes. Najpogostejši vzrok smrti diabetikov so tisti ali drugi problemi s srcem ali plovili (po statističnih podatkih je približno 75% primerov).

Če ugotovite, da vstopamo v skupino za tveganje, in strah za vaše zdravje, sledite nekaj preprostim varnostnim pravilom v vročini:

Manjše delo. Vsa malo, resna telesna dejavnost je treba odložiti, če je to mogoče. Ne povlecite težkih vrečk, ne ustrezajo dolgim \u200b\u200bsprehodom v vročini in seveda zapustimo same postelje. Slednje, mimogrede, so najbolj nevarni: ko se upognite na pol, poskušate lepiti nekaj grmovje, in brez oslabljenega odtoka krvi iz glave kapljice - in lahko izgubite zavest desno na vrtu.

Strah hladne vode. Gre za urbane rezervoarje ter navadne duše in fontane itd. itd. Z ostro kapljico temperatur se razširjene krvne žile zožijo; Pravzaprav se pojavi njihov krč in to lahko povzroči napad angine in celo srčnega napada.

Ne na soncu, daljše od 15-20 minut v vrsti. Če imate občutek primanjkljaja in hitrega srčnega utripa, se takoj skrijte v senci ali hlajeni sobi.

Pijte mineralno vodo. Pomagala bo telesu, ki bo učinkovito ohladila skozi okrepljeno znojenje in hkrati bo podpirala običajno ravnotežje na vodni osnovi v telesu.

Ne jejte. Pobrana hrana, kot je meso in maščobe, poveča obremenitev trakta in, kot rezultat, cirkulacijski sistem. Bolje je jesti več zelenjave in sadja, ki vsebuje vodo, zlasti dobre lubenice, zelje in kumare.

Kako lahko učinek na človeško telo povzroči stopnjo smrti? V Franciji je v letu 2003 poročala, da je toplota povzročila več kot 11.000 smrtnih žrtev, predvsem med starejšimi. Ljudje ne smejo podcenjevati vpliva vročega vremena, povprečna stopnja umrljivosti na leto iz toplote je približno 450 ljudi v Združenih državah in približno 250 v Združenem kraljestvu. Te smrti, praviloma, se lahko izognemo z ustrezno previdnostjo med starejšimi. Ni statističnih podatkov o številu ljudi, ki so bili bolni zaradi učinkov sonca, vendar sem prepričan, da vsi razumemo, koliko ljudi, ki so utrpeli toplotne učinke.

Toplo poletno vreme se hitro približuje, mnogi od nas raje porabijo veliko časa na prostem, ki uživajo sonce. Drugi se lahko odločijo za počitek v tujini in uživajo toplo klimo. Vendar pa je pomembno, da ostanete varna toplota, zlasti za starejše. Starejši ljudje so lahko predmet večjega tveganja za razvoj toplotnih sočasnih bolezni, kot so: toplotni vpliv, dehidracija in drugi.

Zakaj učinek toplote vpliva na starejše?

Starejši ljudje so v večjem tveganju za razvoj toplotnega stresa v primerjavi z mlajšimi ljudmi iz več razlogov. To je zato, ker starejši nimajo popravka telesa za spremembe temperature, kot so mladi. Če ima starejša oseba kronična bolezen, lahko moti telo iz običajnih odzivov na toplotni vpliv, ki še poslabša položaj starejših, da učinkovito prilagodi temperaturo. Zdravila lahko vplivajo tudi na človeško sposobnost za učinkovito prilagajanje temperature, saj lahko nekatera zdravila zadržijo zmožnost znojenja.

Znaki in simptomi

Obstajajo številni znaki in simptomi, ki so lahko kazalnik, ki ga oseba bori, da se spopade s toploto.

Znaki in simptomi toplotnega vpliva vključujejo: izjemno visoko telesno temperaturo, toplo in suho kožo, brez znoja, hitrega hitrega impulza, utripajoče glavobole, omotica in slabost. Termični vpliv je najresnejša bolezen, ki jo povzroča močna toplota. To se zgodi, ko je sposobnost telesa, da prilagodi lastno temperaturo, izgubi. Učinek toplote na človeško telo lahko povzroči telesno temperaturo do 106 stopinj Fahrenheita (41,1 stopinj Celzija) 10-15 minut. V primeru toplotnega vpliva je pomembno, da je bila zagotovljena zdravstvena oskrba.

Toplotna izčrpanost je mehkejša oblika toplotne bolezni in se lahko razvije nekaj dni po izpostavljenosti visokih temperaturah in dehidraciji. Simptomi in simptomi toplotnega vpliva: močno potenje, palor, mišični krči, šibkost, utrujenost, omotica, glavobol, slabost in bruhanje, zasoplost (hitro ali površinsko dihanje), sprememba utripanja, izguba zavesti in kože lahko Bodite hladni in vlažni na dotik.

Kaj je mogoče storiti za pomoč?

Če sumite, da lahko vi ali nekdo trpi zaradi vpliva toplote, povezane z boleznijo, to je nekatere korake, ki se lahko držijo, da se olajša simptome in preprečijo toplotno stavko. Obisk starejših redno in spremljanje njihovih znakov in simptomov termalne bolezni je lahko prvi korak pri preprečevanju razvoja bolezni. Prepričajte se, da imajo dostop do električnih ventilatorjev ali klimatskih naprav.

Če oseba trpi zaradi vročine, povezane z boleznimi, kot je toplotna izčrpanost, obstaja več stvari, ki jih je mogoče storiti, da bi preprečili nujne primere.

Obstajajo številni načini, kako se izogniti vplivu toplote in zmanjšati vpliv toplote na osebo: obilno pitje (brezalkoholne pijače in brez kofeina), imajo veliko počitka, je kul tuš ali kopel, sedi v klimatiziranih sobah, nošenje lahke Oblačila, ostanejo v senci čez dan toplote, da ne sodelujejo pri napetih aktivnostih, in zaščitite telo s senčnikom z visokim SPF faktorjem, ko greste na neposredno sončno svetlobo.

Pomembno je, da ljudje starejše ostanejo hladne v toplem vremenu, ker njihova telesa niso tako dobro prilagojena dela s spremembami temperature v primerjavi z mlajšimi ljudmi, povečuje njihove možnosti, da bi se zboleli. S pomočjo preventivnih metod, kot je ohranjanje posameznih delov telesa v hladnosti, lahko ohranja starost, zdravo osebo, in to, kar pa lahko pomaga, da ohranjajo neodvisnost čim dlje.

Toplota je zadolžena za veliko nevarnosti, zato je treba upoštevati številna pravila, da bi našli v pogojih povišane temperature zraka, ni spregledana.

Pomembno: toplota lahko "ubije" - in to sploh ni mit.

Vročina: negativne posledice

Torej, navedite jih:

Nevarno stanje, ki izhaja iz dolgega bivanja na soncu brez dela.

Dehidracija. Če oseba, ki je na vročini, ne pije čiste negazirane vode in raje sladke limonade, na primer, ali pa sploh ne pije ničesar, v samo nekaj urah pa je lahko dehidracija.

Ta država izhaja iz dejstva, da je oseba dolga v pogojih povišanih temperatur. Morda je to 40-stopinjska toplota, delo v zamašeni in nefinirani sobi, hoja pod desno sončno svetlobo, kot tudi Ave. Pomembno: brez zagotavljanja pravočasne zdravstvene oskrbe, lahko poškodovani s hudim toplotnim vplivom umre.

Obremenitev srca. V vročini ne morete opravljati fizičnih vaj, ki jih jemljete močne alkoholne pijače, kajenje, ne morete potopiti v hladne rezervoarje. To je posledica dejstva, da srčna plovila ne sme prenesti obremenitve in barve. To je v vročini, da se tveganje za srčne napade in poteze povečuje.

Toplota je nevarna za kožo. Solarne opekline niso neškodljive, kožni rak se zgodi ravno od tistih, ki so dolgi in redno sončen.

V vročini zraka mešanica plina, prahu in škodljivih povezav. Izraz "nič za dihanje" je še posebej pomemben v vročini. Nevarno je za otroke, nosečnice, starejše ljudi in alergije.

Med vročino visoka verjetnost naravnih in umetnih požarovIn dim dodatno onesnažuje zrak, zapišejo slednji kisik.

Pomembno: Toplota izboljša obremenitev vseh organov in sistemov, čim bolj skrbno ravnajte s svojim zdravjem.

Pomembno: Če živite v regiji z vročim poletom, poskusite zapustiti mesto na vrhunski vrhunec, nosimo le lahka oblačila iz naravnih tkanin, pa tudi klobuke. Ne pozabite piti čiste vode, redno jemljite hladno prho, jedite delno in racionalno.