Eterična olja za prhljaj: v boju za zdravo lasišče! Katera olja pomagajo pri prhljaju? Zdravljenje prhljaja z olji

Negovani in zdravi lasje so v ponos, in ko se njihovo stanje iz nekega razloga poslabša, tega ni mogoče prezreti. Ena najpogostejših in neprijetnih težav je prhljaj. Njegov videz povzročajo številni razlogi, za odpravo katerih sodobna medicina, kozmetologija in farmacija ponujajo številne metode. Eterična olja za prhljaj so priljubljen in učinkovit način za odpravo te težave. Informacije o tem, katerim oljem dati prednost v dani situaciji in kako jih uporabljati, so predstavljene v tem članku.

Da bi bil boj proti problemu učinkovit, morate najprej razumeti vzroke za njegov nastanek. V tem primeru je bolje zaupati strokovnjakom. Kvalificirani zdravniki, ki bodo opravili potrebne teste, bodo lahko pomagali pri reševanju problema.

Prhljaj je lahko posledica seboreje, to je okvare lojnic. Dodelite mastno in suho vrsto bolezni. Znak prve sorte je hitro soljenje las po pranju zaradi povečanega sproščanja maščobe. Pri suhi seboreji se konci razcepijo, lasje postanejo krhki, dolgočasno suhi, kar je posledica zmanjšanja hitrosti dela lojnic.

V prvem primeru se mrtve celice povrhnjice kaotično oblikujejo in porazdelijo po lasišču. Belkaste luske se zlahka ločijo in lahko padejo na oblačila. V tem primeru se stanje las izrazito poslabša. Vzroki suhega prhljaja so alergije, kemični in mehanski stres (na primer solarij ali madeži).

V primeru mastnega prhljaja se luske oprimejo lasišča. Posledica tega je nastanek maščobnih kopičenja, ki lahko povzročijo nastanek vnetnega procesa in prekomerno izpadanje las. Različne vrste poškodb in nepravilna oskrba lahko znatno poslabšajo situacijo.

Poleg zgoraj navedenega so najpogostejši vzroki prhljaja:

  • presežek testosterona;
  • težave v prebavnem traktu;
  • kršitev presnovnih procesov v telesu;
  • oslabljen imunski sistem;
  • prisotnost helminthov;
  • pomanjkanje vitaminov A in B;
  • glivične tvorbe na koži v predelu las;
  • nekatere kronične bolezni.

Številni razlogi kažejo na potrebo po celostnem pristopu, da se znebite prhljaja. Za odpravo zunanjih manifestacij težave lahko uporabite eno od zdravil ali kozmetičnih pripravkov. Tradicionalna medicina ponuja tudi številne načine za čiščenje glave pred keratiniziranimi delci. Eterična olja za prhljaj so eno najboljših sredstev, ki jih lahko uporablja skoraj vsak.

Kako delujejo olja proti prhljaju

Terapevtski učinek eteričnih olj je posledica številnih lastnosti, in sicer:

  • protivnetni učinek;
  • delo lojnic se normalizira;
  • izboljša se krvni obtok na področju rasti las;
  • protiglivični učinki:
  • okrepljena prehrana.

Kljub temu, da eterična olja niso zdravilo, lahko imajo oprijemljiv koristen učinek na stanje kože. Uporabljajo se lahko tudi kot preventivni ukrep proti prhljaju.

Metode uporabe

Pri izbiri eteričnih olj bo koristno poslušati priporočila zdravnika, saj je vse individualno. Kar zadeva njihovo uporabo, obstaja več splošnih priporočil. Med njimi:

  1. Lahko kapljate in enakomerno porazdelite nekaj kapljic olja po glavniku. Nato morate lase česati približno sedem minut. Ta postopek je priporočljivo izvajati dvakrat na dan s plastičnim glavnikom.
  2. Nekaj ​​kapljic lahko dodate šamponu ali balzamu tik pred uporabo. V tem primeru zadostuje 2-3 kapljice.
  3. Zdravilne maske na osnovi teh sestavin so odlično zdravilo za prhljaj.
  4. Škropljenje las z medicinsko raztopino. Potrebno je zbrati potrebno količino vode v razpršilni steklenici in vanjo dodati nekaj kapljic olja. Po tem je treba izdelek pretresati in razpršiti.
  5. Masaža glave z uporabo aromatičnih olj. Na primer, petim mililitrom baznega olja lahko dodate približno tri kapljice eteričnega olja.
  6. Po šamponiranju naredite kontrastno prho (ne sme biti nelagodja, zato je treba nadzorovati temperaturo vode).
  7. Koristno bo občasno izvajati medicinsko izpiranje. V pet mililitrov limoninega soka dodajte nekaj kapljic olja in zmes razredčite z vodo.

Poleg takega zdravljenja je treba ustrezno skrbeti za lase, opustiti slabe navade in jesti zdravo hrano.

Priljubljena olja za prhljaj

Nekatera najučinkovitejša eterična olja za prhljaj so:

  • Burdock. Njegova edinstvena vitaminska sestava vsebuje vse sestavine, potrebne za vzdrževanje zdravega lasišča. To olje ima močne antibakterijske lastnosti. Priporoča se njegova uporaba, dokler prhljaj ne izgine. Po tem si vzemite odmor za en mesec, nato pa ponovite potek zdravljenja za preprečevanje.
  • Ricinusovo olje. Ricinoleinska kislina v tem olju ima močan protiglivični in protimikrobni učinek. Vitamin E vlaži kožo in lajša neprijeten srbenje in pekoč občutek.
  • Olivno. Polinenasičene maščobne kisline in dragoceni minerali pomagajo znebiti prhljaja. Tega olja, za razliko od drugih, pred uporabo ne smete segrevati.
  • Rakitovec. Poleg izrazitega protibakterijskega učinka ima zdravilne lastnosti, ki pomagajo pri zdravljenju prizadete kože po določenih boleznih.
  • Olje čajevca. Popolnoma čisti in neguje kožo.
  • Sivka. Priporočljivo za ljudi, ki trpijo zaradi hudega srbenja in pekočega občutka zaradi poškodb kože. Njegova uporaba pomaga pospešiti proces zdravljenja.
  • Evkaliptus. Velja za eno najučinkovitejših sredstev za zdravljenje prhljaja.
  • Olje ylang-ylang. Spodbuja normalizacijo žlez lojnic, izboljša prekrvavitev in lajša srbenje.
  • Rožmarin. Pomagal bo znebiti vnetnega procesa, normaliziral proces obnove celic in koži dal potrebno vlago.

Poleg zgoraj navedenih eteričnih olj lahko za boj proti prhljaju uporabimo olja pačulija, kokosa, ciprese, žajblja, mirte itd.

Kontraindikacije

Treba je opozoriti, da pri uporabi olj za odstranjevanje prhljaja obstajajo številne kontraindikacije. Na primer, pačulijevo olje lahko vpliva na raven apetita, ga znatno zmanjša, ni priporočljivo za ljudi, ki trpijo za razjedami.

Čisto olje čajevca lahko povzroči draženje.

Nosečnice, osebe s povečanim strjevanjem krvi in ​​bolniki z onkologijo naj se izogibajo uporabi izvlečka ciprese.

Rožmarin lahko v zgodnji nosečnosti povzroči splav.

Pomembno je, da se pred začetkom zdravljenja posvetujete s specialistom in natančno preberete učinek nekaterih zdravil. Če vse naredite pravilno in zmerno, vas bo rezultat le prosil.

Težko je najti nekoga, ki nikoli ni doživel prhljaja. Vzrok patologije je posebna gliva, ki prispeva k povečanemu luskanju lasišča. Poleg posebnih šamponov so glavna sredstva za boj proti temu neprijetnemu pojavu vsa možna olja za prhljaj. Katere, bomo povedali v članku.

Kako olje deluje proti prhljaju?

Naslednja olja naj bi bila še posebej učinkovita pri odpravljanju prhljaja:

  • ricinus;
  • repinca;
  • oljka;
  • kokos;
  • olje čajevca.

Če upoštevate vsa pravila za pripravo izdelkov, ne bo trajalo toliko časa, da na prhljaj pozabite za vedno in da bodo vaši lasje predmet pravega ponosa.

Čeprav ni zdravilo, je večina olja proti prhljaju protiglivično in protivnetno. Pozitivno vplivajo na lase in lasišče na splošno:

  1. izboljša delovanje žlez lojnic;
  2. tonira kožo;
  3. povečuje celično cirkulacijo;
  4. spodbuja rast las;
  5. nasiči lasne mešičke s hranili.

Če redno uporabljate katero koli eterično olje, prhljaj verjetno ne bo vplival na vas. In če že trpite zaradi tega, morate skrbno upoštevati vse zahteve receptov in pravilnost uporabe sredstev.

Prav tako je pomembno, da nadaljujete z uporabo tudi po odstranitvi prhljaja. Ne smemo pozabiti, da so takšne naravne snovi odlično zdravilo za preprečevanje, kar priporočajo vsi kozmetologi.

In če vas skrbi ne le prhljaj, ampak tudi pretirano izpadanje las, je uporaba olj nujna. Hkrati pa ni absolutnega recepta, katero vrsto izbrati. S preskusno metodo morate najti pravi izdelek za vas.

Ricinusovo olje za prhljaj

Ta izdelek ima najbolj izrazite protiglivične lastnosti, poleg tega odlično vlaži kožo zaradi visoke vsebnosti vitamina E. Ricinusovo olje proti prhljaju je odličen izdelek, ki ga lahko nanesemo samostojno ali v kombinaciji z določenimi sestavinami.

  • Da bi pozabili na neprijeten pojav, je dovolj, da ricinusovo olje uporabljate 14 dni vsakič, ko si umivate lase. Preprosto nanesite na konce las, držite 1 uro in sperite.
  • Učinkovitost ricinusovega olja se bo povečala, če mu dodate tinkturo ognjiča. Sestavo nanesemo na lase pri samih koreninah in speremo po 30 minutah.
  • V enakih razmerjih lahko zmešate tudi ricinusovo olje in olivno olje z dodatkom limoninega soka.
  • Maska iz ricinusovega olja, kisle smetane, medu in česna bo pripomogla k izboljšanju delovanja lojnic, povečala rastno aktivnost.

Olje repinca za prhljaj

To orodje po svoji priljubljenosti in učinkovitosti ni slabše od ricinusovega olja. Olje repinca vsebuje visoko koncentracijo vitaminov in koristnih elementov v sledovih, ki prispevajo k uspešnemu boju proti prhljaju.

Glavna sestavina tukaj je inulin, snov, ki pripada absorbentom naravnega izvora. Ima izrazito antibakterijsko lastnost, lasišče pa tudi razbremeni različnih toksinov in drugih škodljivih snovi. Zaradi inulina je olje repinca proti prhljaju najboljše orožje proti neprijetnemu pojavu.

Olje repinca je treba uporabljati, dokler vsi znaki luščenja na glavi popolnoma ne izginejo. Nato se morate ustaviti in ponoviti tečaj. Ta režim zdravljenja bo pomagal preprečiti ponovitev.

Olje repinca se uporablja na enak način kot ricinusovo olje:

  1. morate vtreti v lase pri samih koreninah;
  2. držite 30 minut;
  3. sprati.

Olje čajevca za prhljaj

Ekstrakt čajevca vsebuje terpienolne snovi, ki pomagajo ne le znebiti prhljaja, ampak tudi dolgoročno ohranijo styling ali pričesko.

Olje čajevca uporabite na naslednji način:

  • rahlo ogreti
  • dodajte svojemu najljubšemu šamponu,
  • nanesite na pramene,
  • lase pokrijte s prozorno folijo,
  • po pol ure nežno sperite.

Olje čajevca lahko zmešate tudi s svojim najljubšim šamponom in ga uporabite kot običajno.

Kokosovo olje za prhljaj

To zdravilo vsebuje veliko trigliceridnih snovi. Zmanjšajo srbenje in pospešijo rast kodrov.

To zdravilo se ne uporablja samo za prhljaj, pomaga se znebiti uši in sivih las ter pomaga pri zdravljenju nekaterih vrst dermatitisa.

Tako kot olje čajevca je treba kokosovo olje pred uporabo rahlo segreti. Če temu olju dodate limonin sok v razmerju 1: 1, boste pozabili na suhe lase. Izdelek je treba nanesti po celotni dolžini pramenov, nato pa ga z lahkimi gibi vtreti v kožo.

Oljčno olje proti prhljaju

Je odlično zdravilo za odstranjevanje prhljaja, luskaste kože in preprečevanje suhih las.

Kako se prijaviš:

  1. izdelek nanesite na kodre po celotni dolžini,
  2. nežno masirajte glavo s prsti,
  3. lase pokrijte s filmom,
  4. po pol ure temeljito sperite olje.

Po takem postopku vas bodo lasje razveselili s svojo debelino in sijajem.

Za preprečevanje prhljaja je priporočljivo uporabiti poseben šampon na osnovi oljčnega olja, kamor lahko za večjo učinkovitost dodate še 2-3 kapljice olja.

Laneno olje za prhljaj

Najboljše od vseh olj glede na stopnjo absorpcije in enostavnost izpiranja.

Laneno olje ne le lajša prhljaj, ampak tudi odlično neguje lasišče. Odlična izbira za tiste s suhimi lasmi, ki so nagnjeni k izpadanju las.

Zdravljenje lasišča. Kako pozdraviti prhljaj, seborejo in folikulitis. Tabela maščobnih in eteričnih olj za zdravljenje lasišča. Recepti za prhljaj. Suha in mastna seboreja. Preprosta pityriasis.

Prhljaj ali preprosta pityriasis.

Preprosta pityriasis * je blaga klinična oblika seboroičnega dermatitisa. ki ga do 20. leta najdemo pri skoraj 20% ljudi. Prhljaj nastane zaradi odstranjevanja rožnatih (odmrlih) celic lasišča.

Razlika med seborejo in preprostim prhljajem

Seboreja - to je bolezen žlez lojnic, pri kateri je moteno normalno delovanje, spremeni se sestava izločka. Seboreja se pojavi na lasišču in na področjih rasti las. Razlog za razvoj seboreje je posledica okvare spolnih žlez: nadledvične žleze, ščitnice. Okvare centralnega živčnega sistema, imunskega in prehranjevalnega, pa tudi pomanjkanje vitamina A in skupine B lahko povzročijo tudi poslabšanje bolezni.

Seboreja je dveh vrst - suha in mastna. Ob suha oblika seboreje prhljaj in akne so pogostejši.

Povečana mastnost služi kot odlično gojišče bakterij in gliv, kar vpliva na nastanek prhljaja.

Ob mastna oblika seboreje koža je videti vlažna, mastna z bolečim sijajem. Pore ​​žlez lojnic so razširjene, s tvorbo komedonov, ogrcev, melij - belih glav (lojnih cist).

Prhljaj- To je manifestacija suhe seboreje. Pojavi se iz istih razlogov kot seboreja. Odpravljeno z uvedbo diete, ki izključuje sladko in mastno hrano iz prehrane. Sprejem vitaminov A, skupin B in C. Lahko se aktivira v puberteti od 14 do 25 let. Zmanjšana imuniteta ima pomembno vlogo tudi pri pojavu prhljaja. Običajen piling povrhnjice poteka v enem tednu. Z zmanjšanjem imunosti se gliva aktivira in rast povrhnjice je veliko hitrejša. Na glavi nastane veliko majhnih rožnatih delcev.

Srbenje - se čuti, ko je lasišče razdraženo. Če se pojavi srbenje, je mogoče ugotoviti pojav seboroičnega dermatitisa. Struktura las trpi - lasje postanejo suhi, krhki, razcepljeni. Hitro izpade in na njegovem mestu se ustavi nastanek novih las. Sčasoma lahko lasje popolnoma izginejo. V primeru poslabšanja seboreje se morate obrniti na trihologa. Aromaterapija je namenjena preprečevanju nastanka bolezni in kot dodatek k glavnemu zdravljenju. Vzporedno z maskami za lase in izpiranjem je treba odpraviti glavni vzrok za pojav seboreje, ki je bil omenjen zgoraj.

Vnetje foliklov(lasni mešiček). To je nalezljiva bolezen - folikulitis. Razlogov je več, najpogostejši pa je kršitev osebne higiene (glavniki drugih ljudi, trde kovinske ščetke za lase ...). Koža lahko dobi mikrotraume, skozi katere prodira stafilokok. Vzrok vnetja foliklov je lahko diabetes mellitus, nezdrava prehrana, anemija, bolezni jeter. Redna uporaba aromaterapije za nego las bo zmanjšala možnost bolezni lasišča in pomagala odpraviti neželene težave, ki že obstajajo.

Spodaj boste našli že pripravljene recepte za zdravljenje lasišča in izboljšanje rasti las.

Recepti za bolezni lasišča.

Eterična olja, ki so najbolj aktivna pri prhljaju in seboreji: geranija, rožmarin, čajno drevo, petitgrain, sandalovina, sivka, peteršilj, lovor, Atlas in virginijska cedra,limonin balzam,brin iz jagod in iglic, pačuli, timijan, limona, grenivka, evkaliptus, bergamotka, ylang ylang.

Maščobna osnova, transportna olja, najbolj aktivna pri problemu prhljaja in seboreje: lešniki, karite (karite), večerni jeglič, baobab, jojoba, kamelija, nim, rukola, lešniki (lešniki), črna kumina,

Oljni izvlečki: ognjič, monoi, ekstrakt kamilice, celandin

Maske za lase.

Izdelujejo se 2 -krat na teden z baznim oljem, primernim za vaše lase (glej tabelo). Mešanico je bolje pripraviti tik pred uporabo. Trdno maslo (maslo) lahko stopite v mikrovalovni pečici ali vodni kopeli. Bolje je, da olje segrejete na telesno temperaturo 36-40 stopinj. Nato dodajte eterično olje. Masko nanesemo samo na lasišče. Po lahki masaži morate na glavo položiti plastično vrečko ali klobuk in ga zaviti v toplo brisačo ali šal. Masko držite 2-3 ure. Po postopku masko sperite z las in temeljito sperite.

Delež: za 30 ml (g) baznega olja - 12-15 kapljic eteričnega olja. Količina pripravljene mešanice se lahko razlikuje.

Maske za občutljivo kožo:

  • Mlečni žajbelj - 2 kapljici
  • Rimska kamilica ali zdravilna - 3 kapljice
  • Poprova meta - 1 kapljica
  • Ognjič - 2 žlički
  • Jojoba - 1 čajna žlička
  • Lekarniška kamilica - 6 kapljic
  • Sivka - 3 kapljice

Maska za pomiritev srbeče kože:

  • Sezam - 10 ml
  • Mandarina - 3 kapljice
  • Sandalovina - 2 kapljici
  • Sivka - 3 kapljice

Izpiranje proti prhljaju:

Za izpiranje las je bolje vzeti stopljeno ali kuhano vodo. Belilo mora izhlapeti iz vode. Grgranju lahko dodate 1-2 žlici limoninega soka. Pred izpiranjem las mešanico dodajte v skledo in dobro premešajte. Voda za izpiranje mora biti topla! Za izpiranje lahko uporabite zeliščne poparke: kamilico, koprivo, rman, liste repinca

Delež: za 1 liter vode - 7-10 kapljic eteričnega olja.

  • Evkaliptus - 3 kapljice
  • Čajno drevo - 3 kapljice
  • Geranija - 3 kapljice
  • Atlas cedra - 3 kapljice
  • Peteršilj - 8 kapljic

Maske za suho seborejo:

Izdelujejo se 2 -krat na teden z baznim oljem, primernim za vaše lase (glej tabelo). Mešanico je bolje pripraviti tik pred uporabo. Trdno maslo (maslo) lahko stopite v mikrovalovni pečici ali vodni kopeli. Bolje je, da olje segrejete na telesno temperaturo 36-40 stopinj. Nato dodajte eterično olje. Masko nanesemo samo na lasišče. Po lahki masaži morate na glavo položiti plastično vrečko ali klobuk in ga zaviti v toplo brisačo ali šal. Masko držite od 30 minut do 3 ure. Po postopku masko sperite z las in temeljito sperite.

Delež:

  • Sivka - 5 kapljic
  • Lekarniška kamilica - 3 kapljice
  • Cedra - 2 kapljici
  • Cypress - 3 kapljice

Izpiranje za suho seborejo:

Za izpiranje las je bolje vzeti stopljeno ali kuhano vodo. Belilo mora izhlapeti iz vode. Grgranju lahko dodate 1-2 žlici limoninega soka. Pred izpiranjem las mešanico dodajte v skledo in dobro premešajte. Voda mora biti topla!

Za izpiranje lahko uporabite zeliščne poparke: kamilico, koprivo, rman, liste repinca ...

Delež:

  • Oranžna - 5 kapljic
  • Korenje - 3 kapljice
  • Pomaranča - 3 kapljice
  • Ylang - ylang - 4 kapljice
  • Rimska kamilica ali lekarna - 4 kapljice
  • Miro - 3 kapljice
  • Mandarina - 3 kapljice
  • Sandalovina - 2 kapljici
  • Peteršilj - 8 kapljic

Maske za mastno seborejo:

Izdelujejo se 2 -krat na teden z baznim oljem, primernim za vaše lase. (Glej tabelo) Mešanico je bolje pripraviti tik pred uporabo. Trdno maslo (maslo) lahko stopite v mikrovalovni pečici ali vodni kopeli. Bolje je, da olje segrejete na telesno temperaturo 36-40 stopinj. Nato dodajte eterično olje. Masko nanesemo samo na lasišče. Po lahki masaži morate na glavo položiti plastično vrečko ali klobuk in ga zaviti v toplo brisačo ali šal. Masko držite od 30 minut do 3 ure. Po postopku masko sperite z las in temeljito sperite.

Delež: za 30 ml (g) baznega olja - 12-15 kapljic eteričnega olja. Količina pripravljene mešanice se lahko razlikuje.

  • Rožmarin - 4 kapljice
  • Evkaliptus - 3 kapljice
  • Čajno drevo - 2 kapljici
  • Limonina melissa - 3 kapljice
  • Čempres - 4 kapljice
  • Grenivka - 4 kapljice
  • Kayaput - 4 kapljice

Izpiranje za mastno seborejo:

Za izpiranje las je bolje vzeti stopljeno ali kuhano vodo. Voda mora biti topla. Belilo mora izhlapeti iz vode. Grgranju lahko dodate 1-2 žlici limoninega soka. Pred izpiranjem las mešanico dodajte v skledo in dobro premešajte. Za izpiranje lahko uporabite zeliščne poparke: kamilico, koprivo, rman, liste repinca ...

Delež: za 1 liter vode - 7-10 kapljic eteričnega olja

Maske proti izpadanju las:

Narejeni so 2-3 krat na teden z baznim oljem, primernim za vaše lase (glej tabelo). Mešanico je bolje pripraviti tik pred uporabo. Trdno maslo (maslo) lahko stopite v mikrovalovni pečici ali vodni kopeli. Bolje je, da olje segrejete na telesno temperaturo 36-40 stopinj. Nato dodajte eterično olje. Masko nanesemo samo na lasišče. Po lahki masaži morate na glavo položiti plastično vrečko ali klobuk in ga zaviti v toplo brisačo ali šal. Masko hranite od 30 minut do 3 ure. Po postopku masko sperite z las in temeljito sperite.

Delež: za 30 ml (g) baznega olja - 12-15 kapljic eteričnega olja. Količina pripravljene mešanice se lahko razlikuje.


Maska za rast las:

  • Pšenični kalčki, argan, –20 ml
  • Večerni jeglič - 5 ml
  • Jojoba - 5 ml
  • Bor - 5 kapljic
  • Ingver - 3 kapljice
  • Rožmarin - 2 kapljici

Hranljiva maska ​​za rast las:

  • Pšenični kalčki, avokado, pinjole, indijski oreh - 10 ml
  • Rosewood - 3 kapljice
  • Ylang -ylang - 2 kapljici
  • Rožmarin - 2 kapljici
  • Petitgrain - 2 kapljici

Hranljiva maska:

  • Sezam, avokado, jojoba, argan - 10 ml
  • Rožmarin - 5 kapljic
  • Mandarina - 2 kapljici
  • Vrtnica - 1 kapljica

Krepilna maska ​​za lase:

  • Palmovo ali kokosovo olje - 10 g
  • Ylang -ylang - 5 kapljic
  • Limona - 2 kapljici

Izpiranje za občutljivo lasišče:

Za izpiranje las je bolje vzeti stopljeno ali kuhano vodo. Belilo mora izhlapeti iz vode. Grgranju lahko dodate 1-2 žlici limoninega soka. Pred izpiranjem las mešanico dodajte v skledo in dobro premešajte. Voda za izpiranje mora biti topla! Za izpiranje lahko uporabite zeliščne poparke: kamilico, koprivo, rman, liste repinca

Delež: za 1 liter vode - 7-10 kapljic eteričnega olja

  • Rosewood - 5 kapljic
  • Ylang -ylang - 3 kapljice
  • Rožmarin - 3 kapljice
  • Pomaranča - 3 kapljice
  • Sandalovina - 1 kapljica

Maske za obnovo in rast las:

Izvajajo se 2-3 krat na teden 3-4 mesece na osnovi maščobnega olja, primernega za vaše lase (glej tabelo). Nato si vzemite odmor za 1 mesec in spremenite sestavo recepta mešanice. To bo preprečilo navajanje telesa na eterična olja in zmanjšalo učinek maske.

Mešanico je bolje pripraviti tik pred uporabo. Trdno maslo (maslo) lahko stopite v mikrovalovni pečici ali vodni kopeli. Bolje je, da olje segrejete na telesno temperaturo 36-40 stopinj. Nato dodajte eterično olje. Masko nanesemo samo na lasišče. Po lahki masaži morate na glavo položiti plastično vrečko ali klobuk in ga zaviti v toplo brisačo ali šal. Masko držite od 30 minut do 3 ure. Po postopku masko sperite z las in temeljito sperite.

Delež: za 30 ml (g) baznega olja - 12-15 kapljic eteričnega olja. Količina pripravljene mešanice se lahko razlikuje.

  • Bey - 12 kapljic

Maska za spodbujanje rasti:

  • Jojoba, argan, laneno seme - 10 ml
  • Atlas cedra - 3 kapljice
  • Čempres - 2 kapljici
  • Kadilo - 2 kapljici

Za rjavolaske:

  • Ylang -ylang - 4 kapljice
  • Rožmarin - 4 kapljice
  • Črni poper - 3 kapljice
  • Konjak - 1 čajna žlička

Za blondinke:

  • Ylang -ylang - 4 kapljice
  • Limona - 3 kapljice
  • Limona (sok) - 1 čajna žlička
  • Bey - 4 kapljice

Utrjevalna maska:

  • Bazilika - 3 kapljice
  • Bey - 5 kapljic
  • Kadilnica ali atlasova cedra - 4 kapljice
  • Sezam, avokado, jojoba, argan - 10 ml
  • Rožmarin - 5 kapljic
  • Mandarina - 2 kapljici
  • Vrtnica - 1 kapljica

Opomba: Vem, da obstajajo primeri, ko se že pripravljenemu šamponu in balzamom doda eterično olje za povečanje rasti las. To je posledica preprostosti in nezapletene uporabe aromaterapije. Morda je za nekatere to izhod, če ni časa. Opozoriti vas želim, da je šampon lahko precej agresiven in ima svojo pripravljeno formulo. S tem ne morete narediti veliko škode, lahko pa se pojavijo alergije. Vzeti morate najpreprostejši blag šampon in po možnosti emulgator mila ali mila. To bi morali biti stabilni podatki za vaseterično olje, topno v maščobah, in to pomeni, da ga je treba uporabljati skupaj z maščobnim oljem, kislo smetano, rumenjakom, možno je z medom ... Šele potem bo imel hranilni učinek. Sam po sebi ne bo prodrl v kožo ... ne ve kako! brez nosilnega olja Eterično olje ima le površinski učinek. Recept domačega šampona vključuje dodajanje dostojne količine maščobnega naravnega olja. In kaj dodaš končnemu? Ostaja skrivnost.

1 3 997 0

Prhljaj prizadene vsako tretjo osebo, ne glede na vrsto las.

Zdravniki so dokazali, da prhljaj sproži glivico Malassezia. Živi v telesu žensk in moških, vendar pod pogoji, ki so zanj "ugodni", začne aktivno kvariti naš videz.

Z zmanjšanjem imunosti, genetsko nagnjenostjo, suhim zrakom, nepravilno izbrano nego itd. Ta gliva povzroči pojav belih delcev.

Na internetu obstaja na stotine priljubljenih metod, ki obljubljajo rešitev problema. Ni popolnega recepta, ki bi ustrezal vsem. Ta članek opisuje razpoložljive in učinkovite metode za boj proti prhljaju z uporabo eteričnih olj. Ocene uporabnikov so pozitivne. In že poskušate izbrati tistega, ki vam posebej ustreza.

Ne pozabite, da so eterična olja koncentrirana, zato pred izvajanjem medicinske terapije obvezno naredite test za odsotnost alergijskih reakcij. Nalijte 1 žlico olja. vode in nanesite na zapestje. Če ni pordelosti in izpuščajev, uporabite naslednje recepte.

Boste potrebovali:

Čajno drevo

V boju proti prhljaju prevzame vodilno vlogo. Je ljudski antiseptik, ki deluje pomirjujoče in očiščevalno. Njegove učinkovine ubijajo glivice, uravnavajo pa tudi izločanje sebuma in lajšajo srbenje.

Maska za suhe lase

  • Kefir 100 ml
  • Jojobino olje 1 žlica
  • Olje čajevca 4 kapljice

Sestavine zmešajte, nanesite na koreninski sloj las in po 20-30 minutah sperite. Masko naredimo 2 -krat na teden v trajanju 1 meseca.

Maska proti prhljaju

  • Olje repinca 2 žlici
  • Olje čajevca 5 kapljic
  • 2 kapljici olja bergamotke
  • Sivkino olje 2 kapljici

Olje segrejemo in dodamo preostale sestavine. S sestavo masirajte kožo na glavi in ​​jo pustite pod toplo brisačo pol ure. Bolje je, da vzamete naravni šampon brez parabenov.

Šampon z eteričnim oljem čajevca

  • Šampon 30 ml
  • Olje čajevca 1 kapljica

Šamponu dodajte olje in ga vtrite v koreninsko območje las. Po 5 minutah sperite peno in uporabite običajen balzam.

Kontraindikacije

Olje se ne uporablja brez dodatnih sestavin, ampak le, kot je navedeno v receptu. Preveliko odmerjanje snovi lahko dodatno izsuši lasišče.

Cena za kakovosten in certificiran izdelek se začne pri 3 USD.

Castor

Pomaga povečati volumen in zaščititi lase pred agresivnim okoljem. Zaradi dejstva, da sestava vsebuje maščobne kisline, olje neguje kodre, odstranjuje prhljaj in ima protiglivični učinek.

Oljna monomaska ​​velja za preprost, a učinkovit način uporabe ricinusovega olja. Vsebuje samo toplo ricinusovo olje, ki se vtre v korenine las. Ne pozabite zaviti glave s plastično vrečko in 30 minut potegnite volneni klobuk. Mastne lase sperite s toplo vodo. Takšne manipulacije ponavljajte vsake 3 dni mesec dni.

Za boj proti mastnemu prhljaju

  • ricinusovo olje 1 žlica
  • Kokos 1 žlica
  • Limonin sok 1/2 žličke

Mešanico segrejte, vtrite v korenine in nanjo pozabite 25-35 minut. Za najhitrejši rezultat je glava izolirana z brisačo. Masko nanesemo mesec, enkrat ali dvakrat na teden.

Z ricinusovim oljem in česnom

  • ricinusovo olje 1 žlička
  • Kisla smetana 1 žlica
  • Med 1 žlička
  • Mlet česen 1 žlica

Masko nanesemo na kožo 20 minut in speremo s šamponom. To morate storiti dvakrat na teden v trajanju 1-2 mesecev.

Kontraindikacije

Ne uporabljajte ga za ljudi, ki so alergični na ricinusovo olje in imajo gnojne rane na koži. Pri nanašanju maske ne pretiravajte z oljem, saj tehta pramene.

Stroški ricinusovega olja so majhni - 1-5 USD.

Kokos

Izdelek slovi po vlažilnih in zdravilnih lastnostih za lase. Vitamina A in E negujeta kodre, pospešujeta njihovo rast in lajšata srbenje. Lasni mešički se okrepijo, krhkost se zmanjša in videz se izboljša.

Maska iz kokosovega olja in medu z nektarjem

  • Kokosovo olje 2 žlici
  • Med 1 žlica

Sestavine raztopite v vroči vodi in toplo nanesite na korenine in vse pramene. Po 40 minutah sestavek speremo. To hranljivo masko vtrite 1-2 krat na teden v trajanju 2 mesecev. Kokosovo olje lahko tudi stopite in v njega vtrite. Da bi mikroelementi bolje prodrli v kodre, so izolirani s frotirno brisačo, predhodno zavito v plastično vrečko. Naoljene lase pustite 2-3 ure. Večkrat sperite s šamponom. Domače zdravljenje se izvaja 1 mesec z nanosom nekajkrat na teden.

Kontraindikacije

Vidnih kontraindikacij ni, razen individualne nestrpnosti.

Cena od 3 USD za 150 ml.

Burdock

Vsebuje polinenasičene sestavine, ki zavirajo glivice, pa tudi eterična olja, ki delujejo protimikrobno. Vitamini E, C, A aktivno izboljšujejo strukturo las in stanje lasišča. Fitosteroli normalizirajo izločanje sebuma. Poleg tega repino olje spodbuja pospešeno rast las.

Maska iz medenega repinca

  • Med 1 žlica
  • Rumenjak 1 žlica
  • Olje repinca 1 žlica

Po temeljitem mešanju nanesite mešanico na korenine las, pustite pol ure in segrejte glavo z brisačo. Izperite s šamponom s toplo vodo, da se olje spere. Ta postopek se izvaja enkrat tedensko dva meseca.

Česnov repinac

  • Česen 1 gol
  • Olje repinca 50 g

Česen stisnemo in zmešamo z oljem repinca. Sestavo na laseh hranimo 1-2 uri, nato speremo s šamponom. Da lasje ne bi imeli neprijetnega vonja po česnu, v šampon dodajte nekaj kapljic aromatičnega olja (rožmarin, ylang-ylang). To masko naredite enkrat na teden v 10 postopkih.

Ogrevano repino olje lahko z masažnimi gibi preprosto vtrete v lasišče. Nato na lase nanesemo celofansko kapico in jo zavijemo v brisačo.

Počakajte 1 uro in sperite s šamponom in toplo vodo. Da prhljaj izgine, ga vtrite v olje 2 -krat na teden. Tak tečaj traja 2-3 mesece, nato pa odmor za 1 mesec. Po potrebi se postopek lahko ponovi.

Kontraindikacije

Olje repinca na mastnih laseh ni priporočljivo, saj se bo težava še poslabšala.

Povprečna cena je 1-2 USD.

Olivno

Ugodno vpliva na kožo, preprečuje njeno izsušitev in prhljaj. Poleg tega oljke vsebujejo veliko fosfolipidov, karotenoidov, sterolov, vitaminov E, A in D. Ti pa izboljšajo delovanje žlez lojnic, odpravijo glivično okužbo, draženje kože in srbenje.

Za zdravljenje las v ljudskih receptih se uporablja samo deviško olje.

Za izboljšanje videza las in zdravljenje prhljaja se nanese na vlažne korenine in po celotni dolžini čez noč. Nosite plastično vrečko.

Zjutraj si umijte lase kot vedno. To metodo uporabite vsaj enkrat na teden. Ko prhljaj izgine, naredite to masko nekajkrat na mesec za preprečevanje.

Jajčno olivno

  • Oljčno olje 3-4 žlice
  • Rumenjak 2 kos.

Po temeljitem mešanju sestavka nanesite na lase 30 minut. Še posebej dobro vtrite v korenine. To metodo je treba uporabiti pred vsakim šamponiranjem.

Maska proti mastnemu prhljaju

  • Oljčno olje 4 žlice
  • Limonin sok 4 žlice

Zmes segrejemo in nanesemo na lase 40-60 minut. Izperite s šamponom. Masko naredimo 2 -krat na teden, dokler težava popolnoma ne izgine.

Kontraindikacije

Orodje nima kontraindikacij, ni primerno za ljudi s posamezno nestrpnostjo.

Stroški kakovostnega deviškega oljčnega olja za 1 liter od 7 USD

Rakitovec

Ima antibakterijski učinek, prav tako pa spodbuja aktivno delo lasnih mešičkov in odpravlja izpadanje las. Odpravlja luščenje, seborejo, srbenje in druge neprijetne težave lasišča.

Medena maska

  • Olje rakitovca 1 žlica
  • Med 1 žlica
  • Rumenjak 1 kos.

S sestavo temeljito masirajte korenine, preostanek pa podrgnite po dolžini. Maska ostane na laseh 1 uro. Sperite s šamponom in ponovite 1-2 krat na teden.

Sončnično-oljčna maska

  • Sončnično olje 4 žlice
  • Olje rakitovca 1 žlica

Raztopino vtrite v korenine 40 minut. S šamponom morate lase dobro sprati, da ne ostanejo mastni. Postopek traja 2 meseca z uporabo maske dvakrat na teden.

Kontraindikacije

Ajda je močan alergen, zato morajo biti ljudje, nagnjeni k dermatitisu, previdni. Tudi blondinke ne smejo uporabljati takega olja, barva lase v rumenkasto barvo.

Cena od 3 USD za 200 ml.

Sivka

Primerno za občutljivo lasišče, lajša prhljaj in spodbuja rast las. Zaradi svojih edinstvenih lastnosti bodo vaši lasje brezhibni in zdravi.

Za profilakso se olju doda šampon. Za 2 žlici šampona zadostujejo 3 kapljice.

Pri zdravljenju seboreje sivkino olje zmešamo z oljčnim oljem (1: 4) in ga 2-3 ure vtremo v kožo pod lasmi. Postopek se ponovi 2 -krat na teden v trajanju 1 meseca.

Maska iz sivkinega olja za suho lasišče

  • Šampon 10 ml
  • Sivkino olje 5 kapljic
  • Geranijevo olje 2 kapljici
  • Olje čajevca 2 kapljici

Sestavo nanesemo na lase in pustimo 5 minut. Ta šampon se uporablja za umivanje glave vsakič, dokler težava ne izgine.

Za mastno lasišče

  • Šampon 10 ml
  • Sivkino olje 2 kapljici
  • Limonin sok 2 kapljici
  • 2 kapljici olja bergamotke

Lase vmasirajte s šamponom in pustite delovati 7 minut. Peno sperite z mlačno vodo in nato ohladite.

Kontraindikacije

Ljudje, ki so alergični na sivko, nosečnice v prvem trimesečju in hipotenzija ne uporabljajo olja.

Eterično olje sivke lahko kupite v lekarnah. Njegova cena je od 1 USD za 10 ml.

Evkaliptus

Je čudežni antiseptik lasišča. Olje evkaliptusa učinkovito pomirja in lajša draženje luščenja. Poleg tega izboljšuje zdravje celotne glave las, zaradi česar so voluminozne, zdrave in svilnate.

Uporablja se za preprečevanje prhljaja v obliki razčesavanja arom. Na glavnik kapljamo 1-2 kapljici olja in lase počešemo od korenin do konic. Po pol ure si lase speremo z običajnim šamponom.

Šamponska maska ​​z oljem evkaliptusa

  • Šampon 10 ml
  • Olje evkaliptusa 4 kapljice
  • Rožmarinovo olje 4 kapljice
  • Timijanovo olje 3 kapljice

Izdelek se vtre v korenine las in po celotni dolžini 7 minut. Nato jih speremo s toplo, na koncu pa s hladno vodo. Šampon se uporablja za umivanje las enkrat na teden dva meseca.

Kontraindikacije

Izdelka ne smete uporabljati za alergije, nosečnice, otroke, mlajše od 3 let, pa tudi tiste z občutljivim lasiščem.

10 ml olja evkaliptusa je precej poceni - 1-2 cu.

Olje Ylang Ylang

Zaradi prisotnosti kislin, fenolov, monoterpenov in drugih elementov v sledovih olje ylang-ylang pomaga odstraniti beli prah na ramenih, seborejo in maščobo. Globoko prodre tudi v kožo in obnovi delo lasnih mešičkov. Lasje bodo oživeli in bodo zaščiteni pred agresivnimi zunanjimi vplivi. Za zdravljenje prhljaja se šamponu doda olje ylang-ylang (1 kapljica olja na 20 ml šampona). Lase z izdelkom drgnite 6-8 minut in sperite s toplo vodo.

Z oljem ylang-ylang in repincem

  • Olje repinca 2 žlici
  • Olje Ylang Ylang 5 kapljic

Mastno tekočino vtrite v lase in pustite 20-30 minut. Da bi se izognili ponderiranju, ga morate sprati s toplo vodo.

Kontraindikacije

Ne uporabljajte pri nosečnicah, hipotenzivnih bolnikih in alergikih. Olje ima bogat vonj, zato jasno upoštevajte odmerek. Ne uporabljajte več kot 2-3 tedne.

Cena - 3-5 USD za 10 ml.

Mandelj

Bogata z vitamini A, E, B, F, gliceridom in maščobnimi kislinami. Odpravlja vnetje kože, vlaži, neguje in zdravi krhkost in prhljaj. Z nenehno uporabo bodo kodri zasijali, postali elastični in močni. Trichologi priporočajo uporabo olja lastnikom mastnih las.

Mandljevo olje se lahko uporablja v čisti obliki. Če želite to narediti, z masažnim pritiskom masirajte izdelek v korenine in pramene las. Pustite mastne lase 1-2 uri in jih dobro sperite s šamponom. Ta postopek se izvaja enkrat tedensko 1-2 meseca.

Z limoninim sokom

  • Mandljevo olje 2 žlici
  • Olje Ylang Ylang 4 kapljice
  • Limonin sok 2 kapljici
  • 2 kapljici olja bergamotke

Raztopino nanesemo na lase 40 minut in temeljito speremo s šamponom. Ta postopek lahko naredite nekajkrat na mesec.

Z mandljevim oljem in sokom aloe

  • Mandljevo olje 2 žlici
  • Alojev sok 2 žlici

Porazdelite po laseh in pustite delovati 30 minut. Izperemo s hladno vodo in šamponom. Masko naredimo 1-2 krat na teden v trajanju 40 dni.

Kontraindikacije

Olje velja za hipoalergeno, zato nima kontraindikacij.

Cena za certificiran izdelek je od 2 USD. za 50 ml.

Rožmarin

Neguje kožo na celični ravni, odpravlja bele luske in spodbuja zdravo rast las. Ščiti pred dolgočasnostjo in se bori proti krhkim koncem. Učinkovito zdravilo proti prhljaju je šampon s 3 kapljicami olja rožmarina in evkaliptusa. Z njimi penijo kodre, korenine pa dobro masirajo. Po 5 minutah se vse spere.

Z rožmarinovim oljem za prhljaj

  • Oljčno olje 10 ml
  • Olje čajevca

    Raztopino hranimo na laseh 30-40 minut, nato pa speremo na običajen način. Zavijte glavo v plastično vrečko in si nadenite klobuk. Ta recept je treba uporabljati enkrat na teden 20 dni.

    Kontraindikacije

    Ni dovoljeno za otroke, nosečnice, ljudi s posamezno intoleranco, preobčutljivo kožo in hipertenzijo.

    Bolje je kupiti v lekarni po ceni 1 USD za 10 ml.

    Brin

    Ima razkuževalne, zdravilne in protivnetne lastnosti. Uravnava proizvodnjo olja, lajša prhljaj in dobro očisti lasišče.

    Nanesite z običajnim šamponom (za 20 ml šampona nekaj kapljic brinovega olja). Ta šampon pustite na laseh 3-5 minut in skrbno masirajte korenine las. Izvajajo tudi aroma masažo z brinovim oljem.

    Lase z 5 do 3 kapljicami olja drgnite 5 minut. Ta postopek je najbolje narediti pred umivanjem las.

    Na osnovi brinovega olja

    • Mandljevo olje 2 žlici
    • Brinovo olje 6 kapljic

    Sestavo je treba hraniti na laseh največ eno uro, nato pa pramene dobro sperite. Tečaj je 10 prijav.

    Kontraindikacije

    Med nosečnostjo, hipertenzijo in individualno nestrpnostjo se olje ne uporablja.

    Cena: 1-2 USD 10 ml

    Jelka

    Uporablja se za odstranjevanje suhih las, luskavih, mastnih. Lasem povrne moč in sijaj. Zaradi svojih aktivnih sestavin prodre globoko v celice, spodbudi rast las in odpravi prhljaj.

    Maska iz jelenove repice

    • Olje repinca 2 žlici
    • Jelovo olje 2 kapljici

    Sestavo je treba nanašati z masažnimi gibi 30 minut. Za najboljše rezultate lase segrejte s frotirno brisačo. Potek postopkov: 2-3 krat na teden 30 dni.

    Glina z jelkinim oljem

    • Modra glina 2 žlici
    • Jelovo olje 2 kapljici

    Raztopite glino do pireja, dodajte olje in nanesite pol ure pred šamponiranjem. Naredite enkrat na teden v tečaju 10 -krat.

    Kontraindikacije

    Prepovedano med nosečnostjo in dojenjem, otrokom, osebam z epilepsijo in alergikom.

    Kot vsako drugo eterično olje ga kupite v lekarni. Cena od 1 USD za 10 ml.

    Laneno seme

    Je skladišče nenasičenih maščobnih kislin, vitaminov A, E, B in številnih drugih elementov v sledovih. Krepi lasne mešičke, spodbuja rast novih las in zdravi brezživne pramene. Poleg tega lan neguje korenine las, odstranjuje prhljaj, suhost in srbenje. S sistematično notranjo uporabo boste izboljšali videz las, kože, nohtov in povrnili zdravje. Pozitiven rezultat boste opazili v nekaj tednih.

    Za kozmetično uporabo kupite hladno stiskano olje. Pri zdravljenju prhljaja čisti izdelek segrejemo v parni kopeli, z njim masiramo glavo in drgnemo lase.

    Zagotovo so zaviti s celofanom in brisačo na vrhu. Olje ostane na laseh 2-3 ure, lahko tudi dlje. Postopek zdravljenja ponavljajte nekajkrat na teden dva meseca. Po potrebi se tečaj lahko ponovi po 2 tednih.

    Z lanenim semenom in ricinusovim oljem

    • Laneno olje 2 žlici
    • ricinusovo olje 1 žlica

    Mešanico olj segrejemo na prijetno temperaturo (ne zavremo) in jo nanesemo na lase za 40 minut. Temeljito sperite s šamponom. Naredite to 2 -krat na teden 30 dni.

    Kontraindikacije

    Izdelek za lase lahko uporabljate za vse, razen za ljudi s posamezno intoleranco za lan.

    Cena je nizka: od 1 USD za 100 ml.

    Za odpravo prhljaja je treba rešiti več težav hkrati:

    • normalizirati delovanje žlez lojnic;
    • lajša draženje in srbenje glave;
    • nežno očistite lasišče;
    • preprečiti pojav in razvoj glivičnih okužb;
    • zdravi mikropoškodbe na koži.

    Koncentrirana eterična olja za lase so povsem kos tem nalogam. Uporabljajo se v mono varianti ali sestavljajo zdravilne mešanice, ki združujejo več estrov, ki se med seboj dobro dopolnjujejo. Na trgu je veliko različnih estrov, izbira enega ali drugega olja je odvisna od vrste las in posamezne reakcije.

    Najpogosteje se uporabljajo za pripravo mask in oblog, mogoče jih je dodati vodi za izpiranje, domačemu ali industrijskemu šamponu.

    Med prednostmi etra:

    Kljub številnim koristim imajo eterična olja tudi slabosti. Glavna je možnost močne alergijske reakcije. Nekateri potrošniki ne prenašajo določenih olj, drugi ne smejo uporabljati vseh visoko koncentriranih estrov.

    V primeru prevelikega odmerjanja lahko zdravila povzročijo draženje kože in celo opekline. Neugodne posledice so možne z neustrezno kombinacijo olj, zato je za začetnike bolje uporabiti izdelek v mono različici ali uporabiti že pripravljene sestavke, ki so jih pripravili profesionalni aromaterapevti.

    Kaj je najboljše zdravljenje za seborejo in srbeče lasišče?

    Naslednje možnosti olja bodo pomagale znebiti suhe seboreje:

    Pri mastnem prhljaju lahko delujejo druge možnosti.


    Najboljši recepti


    Kako dopolniti zdravljenje?

    Boj proti prhljaju zahteva celosten pristop. Domače maske in druge pripravke z eteričnimi olji lahko dopolnimo s profesionalnimi ali lekarniškimi šamponi, ki nežno očistijo poškodovano kožo in preprečijo seborejo. Izdelek je izbran glede na vrsto las. V kompletu morate kupiti klimatsko napravo, ki odpravi učinek.

    Pripravke iz eteričnih olj lahko dopolnimo z domačimi sredstvi na osnovi zdravilnih rastlin.

    Domači šamponi, izpiranja in maske iz kamilice, koprive, ognjiča, brezovih listov bodo osvežili vaše lase in ozdravili lasišče.

    Zelo pomembna točka je pravilna prehrana.

    Uravnotežen meni z najmanj sladkarijami, prekajenim mesom, maščobno in ocvrto hrano pomaga, da se prhljaj čim prej znebite.

    Prehrano je treba dopolniti s svežo zelenjavo, sadjem (najmanj 500 g na dan), lahko prebavljivimi juhami, žitaricami za vodo, kruhom in testeninami iz polnozrnate moke.

    Mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob bodo pomagali izboljšati aktivnost žlez lojnic: skuta, sir, domači jogurt, kefir.

    Treba je opustiti kajenje in alkohol. Etilni alkohol in tobačni katran poslabšata krvni obtok, blokirata delovanje žlez lojnic, kar povzroča prekomerno ločevanje sebuma z možno zamašitvijo por. Priporočljivo je, da se izognete stresu in omejite vnos močnih zdravil, ki dražijo kožo.

    Eterična olja so učinkovito in varno zdravilo za prhljaj. Pred začetkom zdravljenja je pomembno preveriti, ali obstaja alergija na določeno spojino. Če ni negativne reakcije, lahko primerno olje varno uporabimo za pripravo mask, izpiranj, šamponov in drugih uporabnih izdelkov.

2021 nowonline.ru
O zdravnikih, bolnišnicah, klinikah, porodnišnicah