Glavni znaki previsoke samopodobe in kako premagati ta kompleks? Visoka samozavest in njene značilnosti

Precenjena samopodoba osebe (v psihologiji) je težava osebe, povezana z ustrezno oceno samega sebe. Na vprašanje, ali je visoka samopodoba dobra ali slaba, ni enotnega odgovora. Ta pojav ima tako pozitivne kot negativne strani. Pozitivna lastnost je samozavest. Slabe lastnosti: povečana stopnja sebičnosti, precenjevanje lastnih moči in zmožnosti.

Znaki visoke samopodobe

Znaki visoke samopodobe se kažejo v človekovem vedenju. Psihologija, kako se oseba ocenjuje, neposredno vpliva na odnose z ljudmi okoli sebe. Če prevlada samozavest, se pojavijo težave s komunikacijo. Najhujše med njimi je, ko človek ostane popolnoma sam.

Visoka samozavest ima znake:

1. Oseba je prepričana, da ima vedno prav. Hkrati lahko podamo pomembne argumente v prid alternativnega mnenja, vendar to na posameznika nikakor ne vpliva.
2. Zaupanje v obstoj edinega pravilnega stališča - osebnega. Oseba zanika obstoj nasprotnega mnenja kot takega. Če bo moral zaradi nekaterih okoliščin še vedno sprejeti stališče nekoga drugega, bo to še vedno menil za napačno.
3. Druga značilnost visoke samozavesti je imeti zadnjo besedo. Oseba je prepričana, da samo on lahko sklepa in določa nadaljnji potek dogodkov.
4. Eden od znakov samozavestne osebe je nezmožnost opravičila in prošnje za odpuščanje.
5. Z visoko samopodobo človek za svoje težave krivi druge. Če se kaj ne izide, so krivi drugi ljudje. Če človek doseže neko višino, je to le njegova zasluga.
6. Posamezniku je značilno mnenje, da lahko naziv "najboljši" nosi samo on in nihče drug.
7. Velika želja biti prvi v vsem, ne pa delati napak.
8. Z visoko samopodobo človek izraža svoje stališče tudi takrat, ko ga za to ne zahtevajo. Verjame, da druge vedno zanima njegovo mnenje o katerem koli vprašanju.
9. V govoru se pogosto uporablja osebni zaimek.
10. Ob kakršnih koli zastojih, napakah je občutek razdražljivosti, zmedenosti. Oseba zlahka zaide.
11. Za izboljšanje samozavesti je značilen zanemarljiv odnos do kritik drugih. Drugačno mnenje je zaznano kot nespoštovanje, zato mu ne bi smeli biti pozorni.
12. Če trezno ne tvegate. Samozavestna oseba se pogosto loti težkih primerov, ki so obremenjeni z določenimi nevarnostmi.
13. Strah, da bi izgledal negotovo, šibko, nemočno.
14. Visoka stopnja sebičnosti.
15. Osebni interesi in potrebe so vedno na prvem mestu.
16. Oseba pogosto prekine sogovornika, saj je navajena bolj govoriti kot poslušati.
17. Z znaki samozavesti je posameznik nagnjen k predavanju drugim, tudi v majhnih stvareh.
18. Aroganten ton.

Razlogi za pojav visoke samozavesti

Najpogosteje se visoka samopodoba oblikuje v času primarne socializacije. Precenjevanje samopodobe se pojavlja v procesu starševstva, izobraževanja v predšolskih vzgojnih zavodih, šoli. Oseba z visoko samopodobo v zrelejši dobi ni več zmožna prebiti smeri komunikacije z drugimi, ki so se vzpostavile v zavesti.

Razlogi za visoko samopodobo so v naslednjem:

1. Starševski narcizem. Težava se začne pojavljati v obdobju vzgoje otrok. Otrok ni zadovoljivo zadovoljen s čustvenimi potrebami, ker starši ga dojemajo in obravnavajo kot način samopotrditve. Precenjena samozavest kompenzira pomanjkanje teh pozitivnih izkušenj.
2. Razlog za precenjevanje samopodobe je lahko v tem, da je posameznik prvi ali edini otrok v družini. Ta težava se kaže predvsem v družinah, ki dlje časa niso mogle imeti otroka.
3. Otroška pokvarjenost je lahko problem. To se zgodi v primerih, ko so starši zgradili napačen odnos "otrok-odrasel": pretirano so mu bili pozorni, njegovi interesi so bili na prvem mestu, dojenčka niso ničesar omejevali, zadovoljili so vse muhe na zahtevo, ne glede na vse.
4. Videz. V nekaterih primerih je običajno, da se človek zaradi svoje privlačnosti ima za boljšega od drugih. Svetel videz človek dojema kot nekakšno prednost pred drugimi. Pogosto je to vedenje značilno za ženske kot za moške.
5. Napihnjeno samopodobo lahko oblikujejo učitelji, učitelji. Nekateri učitelji ločujejo učence na podlagi osebnih simpatij, visokega materialnega stanja, socialnega statusa staršev učenca.
6. Pomanjkanje preizkusov lastnih sposobnosti. Otrok se lahko na primer dobro zna spoprijeti z delovnimi obremenitvami v običajni šoli, vendar bi študij v prestižnejši ustanovi od njega zahteval več truda. Če se posameznik na svoji poti ne spoprijema z resnimi izzivi, si lahko začne pripisovati prisotnost izjemnih sposobnosti.
7. Prisotnost redkega naravnega talenta. Za take ljudi pogosto pravijo, da so unikatni, zato človek razvije visoko mnenje o sebi.
8. Finančna varnost. Kadar posameznik ničesar ne potrebuje, postane njegova samozavest pretirano precenjena.

Posamezniki, ki imajo večjo samozavest, pogosto prihajajo v konflikt z ljudmi, katerih stopnja samozavesti je veliko nižja od njihove.

Razlog za visoko stopnjo samopomembnosti v vsakem posameznem primeru je mogoče ugotoviti s psihodiagnostičnimi metodami.

Visoka samopodoba pri otrocih in mladostnikih

Visoka samozavest se oblikuje pod vplivom določenih dejavnikov. Včasih starši pretiravajo v prizadevanjih, da bi otroka pohvalili, zato otroci razvijejo napačno dojemanje sebe v odnosu do drugih.

Visoka stopnja samopodobe pri otrocih in mladostnikih je posledica:

1. Narcizem. Mnogi starši verjamejo, da ni nič narobe, če ves čas hvalijo najstnike. Kadar pa se starši prepogosto osredotočajo na otrokov videz, talente, slednji jasno razume, da je unikaten in ima prednost pred drugimi. Tako mladostniki postanejo narcisoidni »narcisi«.
2. Brez kazni. Če starši spodbujajo svojega otroka k najmanjšemu uspehu, ne da bi bili pozorni na neprimerno vedenje, se mladostnikova stopnja samozavesti poveča. V primeru neuspehov, napak otrok išče razlog na strani, ne pa v sebi.

Za razvoj zdrave samopodobe pri otroku je priporočljivo:

1. Naj se najstniki počutijo varne.
2. Otroku jasno povejte, da je ljubljen, sprejet v družini, šoli itd. Brez te identifikacije najstnik lahko občuti osamljenost in zavračanje.
3. Za dober, polnopravni razvoj mora imeti otrok cilje. Tako bo lahko energijo, misli usmeril v pravo smer.
4. Dajte otroku priložnost, da se sam spopade s težavami. Tako ljudje razvijejo kompetentnost, občutek za lastno moč.
5. Dovoliti vam, da postanete odgovorni. Biti najstnik ni lahko. V tej starosti je otroku pomembno, da jasno pove, da vsak korak vodi do določenih posledic. Tako se bo naučil sprejemati odločitve bolj zavestno in v primeru neuspeha ne bo iskal razlogov pri drugih, temveč bo vso odgovornost prevzel nase.
6. Naj bo najstnik v pomoč. Ko otrok prispeva k neki dejavnosti, razvije idejo, da je tudi njegovo mnenje upoštevano in pomembno.
7. Naučite svojega otroka discipliniranosti. Če starši dajo resnične ocene, priporočila za ukrepanje in priložnosti, da se preizkusijo v določeni situaciji, bo otrok začel razmišljati, razmišljati, iskati rešitve za težave in premišljevati o posledicah dejanj, ki jih lahko stori. Ta vrsta introspekcije je bistvenega pomena za nadaljnjo rast.
8. Spodbujajte resnične zasluge, dosežke.
9. Otrok pravilno razume napako. Pomembno je razložiti, da napake niso razlog za obup, ampak spodbuda za izboljšanje sebe, svojih sposobnosti.

Visoka samozavest pri moških

Precenjena samopodoba pri moških je pogosta in je težava tako za osebnost samo kot za druge. Taka oseba je navajena pretiravati svoje dostojanstvo.

Visoko samopodobo določajo naslednji kriteriji:

1. Visok občutek lastne vrednosti.
2. Moški sploh ni pozoren na kritiko, četudi je utemeljen. Moškemu ne pade na pamet, da morda nečesa ne razume. Popolnoma je prepričan, da vse najbolje ve.
3. Oseba si lahko privošči posmeh tistim, ki si po njegovem mnenju ne zaslužijo spoštovanja.
4. Potreba po stalnem občudovanju vaše osebe. Če se to ne zgodi, moški postane malodušen.
5. Prizadevanje si biti najboljši povsod in v vsem.
6. Zaupanje v lastno unikatnost in izvirnost.
7. Visoka stopnja samozavesti preprečuje, da bi občutili, kaj je sočutje. Če je bilo vse to že narejeno, je tak občutek kratkoročne narave.
8. Prepričanje, da mu vsi okoli njega zavidajo.
9. Prikaz izmišljenih dosežkov za povečanje samozavesti.
10. Arogantno vedenje, nečimrnost, izrazita sebičnost.
11. Trgovski interesi. Napihnjene materialne potrebe, želje.
12. Razdražljivost, jeza, če se izkaže, da je nekdo boljši od njega.
13. Prikrivanje negativnih lastnosti, strani.
14. Ukazni ton komunikacije. Takšni ljudje pogosto govorijo drugim, kako in kaj naj storijo.
15. Nezmožnost zaznavanja zavrnitev, neuspehov. Če se situacija spremeni v neprijeten in nepričakovan obrat, moški ne ve, kaj storiti. Postane zmeden in depresiven.
16. Prekomerna zamera. Človek je lahko užaljen, če ne dobi pravega občudovanja zaradi svojih "zaslug".
17. Nagnjenost k zlorabam, škandali. Takšni moški se radi maščevajo, če jim je kdo prekrižal pot.
18. Pretirana narcizem. Preveč samozavestni moški mislijo, da so najbolj privlačni, kar jim daje pravico odpustiti ljudi okoli sebe.
19. Potreba po popolnem nadzoru. Takšni moški zelo potrebujejo moč. Radi se počutijo neodvisne. Tako manifestirajo svoje moško bistvo. V nasprotnem primeru se počutijo ranjene in manjvredne.
20. Idealizacija sebe, svojega življenja.

Precenjena samopodoba pri moških povzroča tak problem, kot je nenehna želja po uspehu in univerzalna ljubezen za vsako ceno. Potem ko tak človek doseže določen finančni položaj in zasede visoko mesto v družbi, meni, da so njegove ambicije izpolnjene.

Visoka samozavest je psihološki problem. Za reševanje bo treba vzeti veliko časa in truda. Ljudje z visoko samopodobo se lahko po pomoč obrnejo na psihologa, če je le ta prostovoljen.

Če ima oseba visoko samopodobo, lahko izvaja naslednjo vajo:

• na listu papirja je treba zapisati 10 glavnih prednosti;
• vsakega je treba oceniti glede na resnost na lestvici od 1 do 5;
• potem bi morali prositi svoje prijatelje, sorodnike, da storijo enako;
• nato se dobljeni rezultati primerjajo in analizirajo.

Če so ocene zelo različne, morate razmisliti, zakaj se je to zgodilo. Poskusite ugotoviti pravi razlog za ta neskladja pri sebi, svojem vedenju in ne pri drugih ljudeh.

Pravila za oblikovanje ustrezne samopodobe

Obstaja več pravil za izgradnjo dobre samozavesti:

1. Ozaveščenost igra pomembno vlogo na poti preobrazbe. Pomembno je, da trezno ocenite svoje zunanje in notranje podatke. Za to je priporočljivo, da se pogosteje gledate s strani. Pazljivo morate analizirati svoje prednosti in slabosti.
2. Naučiti se morate spoštovati mnenja drugih, ceniti njihovo dostojanstvo. Mnogi od njih so lahko izvrstni strokovnjaki na svojem področju.
3. Priporočljivo je naučiti se sprejemati konstruktivne kritike. Zamera je najslabša reakcija v takšni situaciji.
4. Ko opravljate naloge, si morate postaviti visoke cilje, vendar se v nobenem primeru ne vznemirjajte, ne paničite, če gre kaj narobe.
5. Pomembno je vedeti, da imajo vsi slabosti.
6. Samokritičnost je dobro zdravilo za napačne samoocene. Uporaben je za delo na sebi in doseganje novih rezultatov.
7. Priporočljivo je, da postanete realistični. Tu je pomembno razumeti, da človek ne more biti popoln vedno in v vsem.
8. Pri svojih dejavnostih ne bi smeli upoštevati samo lastnega zadovoljstva z opravljenim delom, ampak tudi mnenje drugih.
9. Pomembno je, da si dovolite napake. Napačne odločitve niso katastrofa, ampak le nauk za prihodnost. Ne pozabite tudi na osebno odgovornost za vse posledice.
10. Ni priporočljivo, da se primerjate z drugimi, da se prepirate, ali poleg vas dela dobra ali slaba oseba.

Zaradi visoke samopodobe je človek aroganten, prepričan, da mu ljudje okoli njega nekaj dolgujejo. Posameznik neustrezno sklepa o sebi in precenjuje svoj pomen. Vsako odstopanje od ustrezne samozavesti je težava človeka. Vedno je pomembno trezno oceniti sebe, svoj potencial.

Visoka samozavest predpostavlja nenormalni egoizem in prizadevanje za ideal v vseh prizadevanjih osebe. Takšni ljudje redko najdejo bližnjega partnerja, ker običajno povzročajo draženje in jezo drugih. Pod zunanjo masko uspešne in neodvisne osebe lahko najdemo ranljivo in nezadovoljno osebo s svojim življenjem.

Psihološka norma je prisotnost ustrezne samozavesti, ko se človek prilagodi ljudem okoli sebe in življenjskim situacijam. Vsako razočaranje v življenju in odstopanje od danega cilja izpostavi takšne egoiste dolgotrajni depresiji. Precenjena samozavest, pa tudi podcenjena, zahteva obvezno prilagajanje s strani strokovnjakov.

Znaki visoke samopodobe

Znake precenjene samopodobe pri nasprotniku je mogoče prepoznati tako, da ga med sestankom ali pogovorom opazujete s strani. Psihologija osebnosti take osebe pomeni prisotnost določenih lastnosti v značaju:

• Osebna korektnost in prisotnost edinega pravilnega mnenja in rešitve za kateri koli problem sta glavni argument vsakega dialoga. Možnosti nasprotnika ne zaznajo, tudi če imajo jasno utemeljitev in obsežno bazo dokazov. Za take ljudi je sprejemanje stališča nekoga drugega zanje enako, kot da se izdajo.
• Med konfliktom ali sporom oseba z visoko samopodobo ne pusti niti ene fraze ali dejanja nasprotne strani brez komentarja. Zanj je izredno pomembno, da zadnjo besedo pusti sam zase, medtem ko izid spora ali konflikta ni pomemben.
• Izraženo osebno mnenje izključuje prisotnost katerega koli drugega. Tudi če se tak človek na glas strinja z drugim, je v svojih mislih še vedno prepričan, da ima prav.
• Težave v poslu, službi, vsakdanjem življenju in na vseh drugih področjih se nikoli ne pojavijo po njegovi krivdi. Za vse so krivi okoliščine in okoliščine.
• Ljudje z visoko samopodobo nikoli popolnoma ne priznajo svoje krivde. Zanje je izredno težko popolnoma razumeti težavo, razumeti razloge in se opravičiti nasprotniku.
• Vse življenje osebe z visoko samopodobo temelji na neskončni konkurenci in tekmovalnih dirkah. To se dogaja med prijatelji, kolegi, naključnimi znanci in celo sorodniki. Vedno je pomembno ostati vodja in biti za nekaj točk nad tistimi okoli sebe. Takoj, ko se v kakšni številki pojavi uspešnejša oseba, neizogibno postane tekmec.
• V pogovoru zaimek "jaz" pogosto zdrsne. Zdi se, da sogovornik odejo očitno vleče nase.
• Vedno poskuša jasno opredeliti svoje stališče in izraziti svoje mnenje, četudi za to ni nobene utemeljitve in ni nikomur zanimivo.
• Ne sprejema kritik. Vsako nepristransko mnenje v njegovo smer, čeprav dobro utemeljeno, povzroča nezadovoljstvo in zanikanje. Oseba, ki kritizira, ji postane neprijetna.
• Prisotnost visoke samopodobe ne dopušča napak in neuspehov, iskanje ideala v vsem postane glavni cilj v življenju.
• Poraz ali delni neuspeh v načrtovanem poslu pade v omamljanje, razdražljivost in depresivno vedenje.
• Pogosto tvega in izbere najtežje rešitve. V iskanju naslednje zastrašujoče naloge včasih niti popolnoma ne preuči vseh zahtev in hrbtne strani kovanca.
• Najbolj grozno za to osebo je pokazati resnično notranjost, ki ji ni tuja bolečina, trpljenje, neuspeh itd. Biti brez obrambe in negotov zanj je preprosto nedopustno.
• Osebni interesi, zabava in želje so vedno v ospredju, interesi partnerja niso pomembni.
• Obstaja težnja, da druge kaj naučimo.
• Zelo rad govori in se v tem trenutku posluša. Sam redko nastopa kot poslušalec, le če mu to koristi. V pogovoru vedno prekine in je do sogovornika nepazljiv.
• Ton pogovora lahko označimo za aroganten. Prošnje in želje so bolj kot naročila.

Tako lahko trdimo, da ljudje z visoko samopodobo ne morejo ustrezno opisati sebe in svojih dejanj. Če se dvignejo nad tiste, ki jih obkrožajo, se pogosto soočajo z osamljenostjo in nerazumevanjem. To vodi do agresije in konfliktov v družbenem okolju. Povečana pozornost do njegove osebnosti, nepripravljenost za sprejemanje drugih stališč in kljubovalno vedenje ne morejo ostati neopaženi. S takšno osebo je precej težko komunicirati.

Visoka samozavest nenehno potiska k odličnosti. Drugi nimajo druge izbire, kot da občudujejo in se priklonijo ter s tem izrazijo odobravanje in pohvalo za katero koli njegovo dejanje.

Vzroki

Razlogi za visoko samopodobo so najpogosteje zakoreninjene v otroštvu. Edini otrok v družini je zanjo najbolj dovzeten. V procesu rasti in razvoja nima konkurence med brati in sestrami. Vsako dejanje dobi soglasje in pohvalo med svojci. Otrok se ne zaveda, da si skuša prislužiti čim več pohval, tudi brez objektivnih razlogov. Nikogar ni boljšega - le on je sposoben ugajati bližnjim. Samopodoba je veliko višja, kot je v resnici. Prve težave z zaznavanjem se pojavijo ob vstopu v družbeno okolje, to je lahko šola, šola, športna sekcija, služba itd.

Obstaja še en mehanizem za razvoj tega duševnega pojava, ko je visoka samopodoba obrambna reakcija okoliškega sveta in tudi svojcev. Prisotnost otrokovih strahov in kompleksov, ki jih vzbujajo starši ali vrstniki, otroka potisne k umiku vase. To se najpogosteje zgodi v adolescenci, ko poteka dokončno oblikovanje osebnosti. V tem trenutku najstnik poskuša nekaj dokazati drugim in pokazati svojo edinstvenost in doslednost. Pogosto se loti izjemnih nalog in se, ko ni prejel želenega rezultata, s še večjo silo zapre vase in izrazi agresijo.

V odrasli dobi se lahko samospoštovanje močno poveča na delovnem mestu, na primer, ko dekle pride v osebje, kjer so samo moški ali jih je večina. Veliko pozornosti je namenjene njej, prejema veliko pohval z in brez. Zaznavanje samega sebe je izkrivljeno. Pojavi se notranje prepričanje, da bo tako tudi v običajnem življenju. V krogu prijateljev in sorodnikov začne zahtevati pozornost nase. Ko se soočijo s konkurenco med prijatelji ali neznanci, ko so možnosti za prvi vtis enake, obstaja nelagodje in želja, da dokaže, da je le ona vredna povečanega zanimanja.

Razvoj visoke samopodobe olajša enkratni uspeh ali priljubljenost. Pri delu pogoste pohvale ali napredovanja vodstva posameznika dvignejo na več ravni nad ostalim zaposlenim. Občutek neprekosljivosti hitro absorbira um in človek postopoma pridobi lastnosti, kot so aroganca, sebičnost in narcizem. Ta razvojni mehanizem v psihologiji se imenuje sindrom "zvezde". Uspeh se konča, povpraševanje po storitvah se zmanjšuje, priljubljenost bledi, a želja po tem, da bi bili nad vsemi ostalimi, ostaja. Taka oseba začne kazati agresijo in zahteva prejšnjo držo, ne da bi za to naredila kaj.

Pozitivne in negativne strani

Z znanstvenega vidika je visoka samozavest odstopanje od norme. Menijo, da je za optimalno socialno prilagoditev potrebno ustrezno zaznavanje samega sebe. Vsak, ki ima takšno bolezen, si mora prizadevati, da se znebi negativnih osebnih lastnosti. Obstaja pa tudi drugo stališče, ko psihologi priporočajo uporabo lastnosti, pridobljenih v razvojnem procesu, za doseganje velikih višin.

Visoka samozavest ima določene prednosti in slabosti. Če se bomo prepirali na temo, ali je dobro ali slabo biti sebičen, se bodo za vsak odgovor našli zagovorniki, saj je to pojem relativno. Mnogi ljudje z jasnimi znaki sebičnosti so postali uspešne in znane osebnosti.

Prednosti

Ljudje z visoko samopodobo verjamejo vase in v svoje namene. Izkazana ambicija vam omogoča, da se lotite najbolj drznih projektov in dosežete visoke rezultate v svoji karieri. Voditelji velikih holdingov se pogosto nagibajo k ambicioznim mladim, saj je od njihovega poguma in odločnosti mogoče dobiti veliko koristi. Takšne osebnosti se imajo radi, ponavadi so videti lepo in urejeno.

Visoka samozavest takšne ljudi nenehno potiska k razvoju in doseganju vseh novih višin. Nepripravljenost za priznanje negativne kritike ne ovira tega, da gremo k zastavljenemu cilju in izvajamo samo tista dejanja, za katera se jim zdi bolj primerna. Nezaupanje do drugih vam omogoča, da se v življenjskih situacijah izognete prebrisanim zavidljivcem in nenaklonjenim ljudem.

slabosti

Precenjevanje svojih zmožnosti pogosto vodi v razočaranje in druge negativne posledice. Neustrezno dojemanje situacije in nepripravljenost za sprejetje stališča tretjih vodi do konfliktov. Zaradi grandioznih načrtov in pričakovanja želenega rezultata se ti ljudje počutijo depresivno. Pogoste spremembe razpoloženja in impulzivnost negativno vplivajo na gradnjo medosebnih odnosov. Najpogosteje so takšni posamezniki karieristi in ne upoštevajo mnenja kolegov, težko delajo v timu.

V svojem osebnem življenju ljudje z visoko samopodobo pogosteje propadajo. Lažje so samotarji, partner v bližini pa otežuje razvoj dogodkov. Izjemno težko je najti osebo, ki se bo prepustila vsemu in neskončno občudovala in podpirala egoista.

Z visoko samopodobo se lahko spopadete sami ali pa obiščete psihologa. Razvoj takega stanja v zgodnjem otroštvu je težko popraviti na ustrezno zaznavanje, ker človek ne ve, kako živeti drugače. Osebo z visoko samopodobo je treba rešiti le tistih lastnosti, ki motijo \u200b\u200bprilagajanje v družbi.

Napihnjena samopodoba je postala predmet razprav med psihologi, psihiatri in celo filozofi. Ali je človek sposoben nadzorovati ta pojav, kako ga ozdraviti in kako mu lahko pomagajo bližnji - ta vprašanja so strokovnjaki zastavili že večkrat.

Zgodovina videza

Sprva je vredno razumeti, od kod izvira pojav, pri katerem je človek nagnjen k neustreznim sklepom o sebi, svojih sposobnostih in zmožnostih. Psihologi pravijo, da se skoraj vsak posameznik lahko sooči s težavo precenjevanja samega sebe. Najbolj ogroženi so znani ljudje in otroci, ki jih starši prepogosto hvalijo. Velika verjetnost je tudi pojav »narcisa« v družini, kjer je otrok odraščal sam, brez bratov in sester.

Omeniti je treba, da je najpogosteje razlog za to vedenje nizka samozavest, s katero so se neuspešno poskušali boriti. Če človek občuti nizko stopnjo simpatije do sebe, pri sebi ne najde pozitivnih lastnosti, se njegova podzavest prej ali slej znajde pred izbiro: odnehati in ustaviti vse poskuse ali si nadeti masko za okolje. Sčasoma začne verjeti, da je resnično izbrana, edinstvena oseba. Težava je le v tem, da vse to ni nič drugega kot iluzija. Namesto da bi trdo delal in se razvijal k cilju, se "narcis" umakne vase in za lastno tolažbo skuša prepričati druge v svojo popolnost.

Pomembno je, da se oseba z visoko samopodobo nikoli ne more počutiti kot popolnoma srečna oseba. Postopoma vsi poskusi, da se zdijo boljši, skupaj z neuspehom, vodijo v depresijo, kar pa lahko povzroči poskus samomora.

Kako veste, ali se primerno ocenjujete?

Običajno človek sam ne more analizirati, ali je njegova samopodoba precenjena, saj je za to treba ustrezno oceniti sebe, brez čustev. Drugi ljudje niso sposobni sprejeti racionalnih zaključkov, ker še vedno presojajo druge z dobršno mero subjektivnosti. Vendar obstaja nekaj znakov, ki vam bodo pomagali razumeti, ali je vaša raven samozaznavanja v redu.

Glede na raziskave na področju psihologije najpogosteje ljudje z visoko samopodobo kažejo naslednje posebne značajske lastnosti in vedenje:

1. Oseba je noro zaljubljena v prepiranje ob kateri koli priložnosti, medtem ko nasprotnikom ne daje možnosti, da izpodbijajo njegovo stališče;
2. Končno besedo vedno pusti zase, ne glede na to, ali je primerna;
3. Nasprotna mnenja veljajo za absurdna in smešna, "narcis" niti ne priznava ideje, da ima vsakdo pravico razmišljati po svoje;
4. Na podlagi prejšnje točke oseba s precenjeno samopodobo načeloma neustrezno ocenjuje resničnost, ne more razumeti, da obstaja veliko število subjektivnih stvari;
5. Noro sebična oseba večino časa govori, razmišlja in skrbi izključno zase (da bi razumela, če to presega meje razuma, morda z opazovanjem odnosov z bližnjimi - družino in prijatelji);
6. Dokazuje težnjo po tekmovanju, se ne more mirno veseliti drugih in jim čestitati, nenehno si prizadeva biti v vsem boljši od vseh, ob tem pa se najmanj truditi;
7. Za svoje težave in neuspehe krivi vse razen sebe: družino, ljubljeno osebo, prijatelje, državo, vreme in številne druge dejavnike;
8. Zaradi zaupanja v lastno pravičnost in neudeleženosti v dogodkih, ki se dogajajo v življenju, lahko posameznik nekaj časa "zadene" religijo, ezoteriko in druge netradicionalne metode, da se odvrne od resničnosti;
9. Svoje mnenje izrazi v kateri koli priročni in neprijetni situaciji, popolnoma mu je vseeno, da ga niso vprašali in ga nihče ne namerava poslušati;
10. Doživljanje težav pri komunikaciji z ljudmi, ker se absolutno ne zna opravičiti, priznati svojih napak in jih popraviti;
11. Ljubi moraliziranje, nadlegovanje ljudi s svojimi priporočili tudi v najpreprostejših stvareh, kot so gospodinjstvo, skrb zase in za druge;
12. Nič manj človek rad kritizira druge in jim vsiljuje lastno vizijo sveta: tak posameznik lahko žali ljudi zaradi njihovega okusa, interesov ali celo videza, ki ne ustreza njegovim zahtevam;
13. Le malo ljudi uživa v komunikaciji z njim, saj oseba nenehno prekinja, ne posluša sogovornika in ves čas čaka na pavzo v pogovoru, da bi še enkrat vstavila pripombo o sebi;
14. Zgodi se, da se ljudje z visoko samopodobo s svojimi pogovori držijo tujcev, nepravočasno vstavljajo svoje "in jaz ...", "in imam ..." in druge podobne pripombe;
15. Noro se boji, da bodo drugi odkrili njegov strah, dvom vase in druge, v očeh "narcisa" znake šibkosti;
16. Ne morete ga imenovati zanesljivega v odnosu do sorodnikov, saj ima oseba na prvem mestu svoje interese;
17. Lahko razočarajo kolege ali partnerje, ne da bi obvestili o spremembah svojih načrtov ali se ne pojavili na poslovnem sestanku;
18. Ne išče lahkih poti, sprejema le najtežje naloge, hkrati pa ne izračuna tveganj, zaradi tega mu pogosto ne uspe.

Zelo pomembno je, da se občasno preizkusite, analizirate misli in dejanja ter njihove razloge. Oseba, ki ima precenjeno samopodobo, ne samo da izkaže kritično raven egoizma, ampak tudi meni, da je to povsem racionalno, ne vidi smisla, da bi delala kaj drugače. Z lahkoto najde izgovore za katero koli svoje dejanje, vara ljubljene brez obžalovanja. Postopoma komunikacija z "narcisom" postane nemogoča, saj nenehno govori izključno o sebi, svojih dosežkih in načrtih. Zgodbe je mogoče večkrat ponoviti, ker jih je človek, ki se je preveč precenil, povedal različnim ljudem.

Vsakdo lahko samostojno diagnosticira tak pojav kot visoko samopodobo. Če najpogosteje govorite samo o sebi, vas vodijo trenutne muhe in ignorirajo potrebe celo najbližjih ljudi - s tem je vredno nekaj storiti.

Če ste prepričani, da lastnih moči in sposobnosti ne ocenjujete ustrezno, je naslednji korak iskanje poti do okrevanja.

Za začetek ne pozabite, da nič ni nemogoče: zagotovo vam bo uspelo, če se boste dovolj potrudili.

V začetni fazi bo koristno ustvariti dnevnik, v katerem boste lahko jasno strukturirali najnovejše dogodke. Zapišite si seznam potrebnih stvari na poti do doseganja cilja, zvečer pa preverite, ali ste vse opravili. Ne bi se smeli grajati zaradi nepopolnega seznama, vendar je tudi nezaželeno, da se sprostite. Izračunajte odstotek zaključenih primerov in primerjajte rezultate ob koncu tedna (ali meseca). Pomembno je opazovati napredek, pa čeprav majhen.

Bodite pozorni na druge ljudi. Klepetajte z moškimi in ženskami različnih starosti in socialnega statusa. Zanimajte se za njihovo življenje, postavljajte vprašanja - o sebi ne bi smeli govoriti več kot polovico časa, preživetega v pogovoru. Obkrožite se z najrazličnejšimi osebnostmi, vsaka s svojo zgodbo. Ne poskušajte povleči celotnega sveta v svoje standarde, naučite se videti lepoto v vsakem trenutku.

Dolgo bivanje v naravi mnogim pomaga doseči harmonijo v sebi, zlasti v bližini vodnih teles. Oddihnite si od vsega, se vključite v samoogled, preberite več knjig različnih tematskih sklopov, vsak večer opazujte sončni zahod. Postopoma to privede do spoznanja, koliko stvari na svetu je drugotnega pomena. Samo pomislite, koliko zabavnih stvari lahko zamudite, ne da bi videli dlje od lastnega nosu.

Včasih je vredno popolnoma opustiti kakršen koli sistem ocenjevanja. Pomembni ste ne glede na vse in za to vam ni treba iti vsak dan in nekaj dokazovati. Naredite tisto, kar se vam zdi potrebno in pomembno. Ukvarjajte se z ustvarjalnostjo in dobrodelnostjo, razpravljajte s pametnimi ljudmi. V sporu včasih ni zmagovalcev in nasprotniki uživajo v samem postopku izmenjave mnenj, saj se v takih situacijah rodi resnica.

Ne pozabite, da visoka samopodoba ni usodna diagnoza. Medtem ko je človek živ, lahko spremeni vse okoli sebe, vendar bi moral začeti pri sebi.

»Krona mu pritiska na glavo«, »Nevarno je podcenjevati človeka, ki se precenjuje«, »Bolj ko se človek ljubi, bolj je odvisen od mnenj drugih«, »Tisti, ki preveč razmišlja o sebi, misli premalo" ...

Vse te besedne zveze odražajo bistvo iste osebnostne lastnosti. Občutki veličine, visoke samozavesti, samozavesti ali arogancije. Pojmov je veliko, vendar označujejo eno - neustrezno dojemanje samega sebe v ozadju drugih. Je to normalno ali patološko? Je to dobro ali slabo? In kako ravnati s takimi ljudmi? V psihologiji obstajajo odgovori na taka vprašanja, le razumeti jih morate.

Bistvo koncepta

Precenjena samopodoba je človekovo precenjevanje svojih zmožnosti, usmerjenost izključno k uspehu katerega koli dogodka, v katerem sodeluje, idealizacija lastne osebnosti. Napake zanj niso nič drugega kot nesreča, posledica neugodnih okoliščin in napak drugih ljudi. In kritika je le manifestacija zavisti s strani drugih in nepravičnega nagajanja.

Tak odnos pogosto povzroči konfliktne situacije, v katerih se ljudje z visoko samopodobo obnašajo čustveno, ne zadržano in ne trpijo poraza. To vodi do težav pri socialni prilagoditvi: če zasedejo vodilne položaje, postanejo šefi tirani in despoti, v nasprotnem primeru pa ostanejo samotarji, saj drugi nočejo komunicirati z njimi.

Takšni ljudje se imenujejo samozavestni, arogantni, arogantni. Čeprav o sebi raje govorijo bolj pozitivno (in to je z vidika njihove domišljavosti razumljivo): »ki se sami znajo«.

Na psihodiagnostični lestvici obstajajo tri stopnje precenjene samozavesti:

1. Nad povprečjem. Ko se človek ceni in spoštuje glede na dosežene višine, hkrati pa ni vedno pripravljen priznati lastnih napak in slabosti.
2. Visok. Kadar samozavest prihaja od znotraj in je ne narekuje vedno pravi uspeh.
3. Neustrezno visoko. Ko se oblikuje previsoka samopodoba, se zanika vse negativno, vključno z resnico, idealizirana in resnična podoba pa ima malo presečišč.

Tretja raven je najbolj problematična, saj pogosto vodi do osebnostnih in vedenjskih motenj - diagnoze, ki zahteva psihiatrično zdravljenje.

Je to dobro ali slabo?

Visoke samozavesti ni mogoče obravnavati le kot negativno osebnostno lastnost. V določenih situacijah ima lahko pozitivno vlogo. Vendar je njegov negativni vpliv na človeka še vedno večji.

Zakaj je dobro:

• Prepričanje vase vam omogoča, da dosežete višine, gradite kariero.
• Medtem ko drugi razmišljajo in dvomijo, ti ljudje aktivno rešujejo problem.
• Pozitiven odnos do sebe vam ne dovoli, da zaradi kritike ali tujega mnenja zavijete na začrtano pot.
• Odsotnost "samokritičnosti", pretirano poglabljanje lastnih napak vam omogoča, da se osredotočite na nekaj pomembnejšega.

Zakaj je tako slabo:

• Za dosego cilja se uporabljajo vsa sredstva, tudi mimo norm, uveljavljenih v družbi.
• Težave pri socialni prilagoditvi. Zanje obstaja samo eno pravilno stališče - njihovo lastno, gluhi so na zahteve in mnenja drugih. To vodi v osamljenost. Konflikti vodijo v psiho-čustveno izčrpanost.
• Boleče in agresivno dojemanje kritike.
• Napake pri delovnih projektih niso redke, saj prevzamejo naloge, ki so izven njihovih moči. To vodi do propada kariere.
• Zanikanje samoizboljšanja, samorazvoja (zakaj, če sem že popoln?).
• Ob pogostih okvarah so možne nevroze, osebnostne motnje in celo samomori.

Veliko je odvisno od stopnje samozavesti. Če je preprosto nadpovprečen in je sorazmeren z dejanskim uspehom, ki ga je človek dosegel, ga to ne iznakaže. Če pa govorimo o neprimernem vedenju, lahko to privede do duševnih motenj in se v psihologiji šteje za patologijo.

Vzroki

Najpogosteje se precenjena samopodoba oblikuje v otroštvu, v procesu izobraževanja. A zgodi se tudi, da človek k njej pride veliko kasneje, ko v svoji karieri doseže določene višine in si lestvice ne more več znižati, četudi ji v neki fazi ne ustreza. Psihologi navajajo različne razloge:

1. Vzgoja enega otroka v družini, ki postane središče vesolja, ko so vse njegove želje izpolnjene, zasluge pretirane in pomanjkljivosti zamolčane.
2. Vzgoja prvorojenca, na katerega polagajo vsa upanja in upanja.
3. Psihološke travme in otroški kompleksi. Visoka samozavest je način, kako dobiti pozitivna čustva, ki jih otrok ni prejel od staršev.
4. Kompleks manjvrednosti. Ko človek okoli sebe vidi uspešnega in lepega, sam pa tega ne, začne zase izumljati lastnosti, ki jih nima. To ga služi zaščiti pred samouničenjem.
5. Zunanja privlačnost, ki vodi v narcizem.
6. Odličen študentski sindrom.
7. V delovnih pogojih, ko je v ekipi samo eno dekle (fant / oseba z visoko izobrazbo / specializiran specialist itd.).
8. Karierni vzlet, doseganje določenih višin.
9. Pretirano bogastvo.
10. Vodstvene sposobnosti.
11. Slava in prepoznavnost: psihologi diagnosticirajo 99% zvezd z visoko samozavestjo.

To so najpogostejši razlogi, čeprav so situacije v življenju veliko bolj raznolike. Na primer, otrok morda nima odličnih zunanjih podatkov in ni odličen učenec, če pa ga učitelji iz kakšnega drugega razloga ločijo od ozadja celotnega razreda, razvije precenjeno samozavest. Ali pa strast do selfijev, ko se vse fotografije retuširajo skozi Photoshop in pridobijo na tisoče všečkov, ovira ustrezno zaznavanje lastne resnične podobe, ki je pravzaprav daleč od idealne.

Znaki

Zabavno dejstvo: Ljudje z visoko samopodobo se redko vidijo kot samozavestni in arogantni. Verjamejo, da se dojemajo objektivno. Toda drugim take osebe zaradi določenih razlogov ni treba ob prvem pogovoru videti. Značilnost te vrste osebnosti je precej obsežna.

Ljudje z visoko samopodobo:

• prepričani v svojo pravico;
• skušajo vsiliti svoje mnenje;
• zadržite zadnjo besedo v vsakem sporu;
• se ne znajo opravičiti, ne priznajo lastnih napak;
• nenehno tekmujte z vsemi: kolegi, prijatelji in celo sorodno dušo;
• za svoje napake krivijo samo druge;
• ne vidijo lastnih pomanjkljivosti;
• v pogovoru pogosto uporabljajo zaimek "I", komunicirajo z urejenim tonom, nenehno prekinjajo, ne poslušajo sogovornika;
• nikoli ne prosijo za pomoč in sami ne pomagajo nikomur;
• ne sprejemajte kritik;
• vedno in povsod izrazijo svoje mnenje, tudi če jih o tem ne vprašajo, druge poučujejo, svetujejo vsem;
• sebičen;
• ne vem, kako izračunati tveganja.

Za osebo z visoko samopodobo je značilno arogantno vedenje, ki se pogosto spremeni v agresijo. Narciste lahko prepoznamo po količini časa, ki ga preživijo pred ogledalom ali s selfi palico. Karieri, da bi dosegli svoj cilj, gredo čez glavo drugih na kakršen koli način in ne prenašajo rivalstva. V osebnih odnosih jim je najpomembnejša samoaktualizacija, ko so interesi druge polovice popolnoma izravnani.

Diagnostika

Težava pri diagnosticiranju visoke samopodobe je v tem, da so znaki psihološke neustreznosti jasno vidni drugim, ne pa tudi sami osebi. Brezveze mu je reči, da precenjuje sebe, svoje zmožnosti in potencial. Ne bo jemal resno in zagotovo ne bo šel k nobenemu specializiranemu strokovnjaku.

V otroštvu je patologijo lažje prepoznati, saj v večini sodobnih šol obstajajo psihologi, ki izvajajo različne raziskave in identificirajo take otroke. Na žalost se v tej fazi vse bolj pogosto ustavi. Diagnoza se postavi, organizira se pogovor s starši, a slednji bodisi nočejo videti težave (ker so sami skriti vzrok za precenjeno otrokovo samozavest) ali pa nimajo časa za psihoterapijo in popravljanje situacije.

Če boste v odrasli dobi razumeli, da imate precenjeno samopodobo, vam bo v pomoč posvetovanje s psihologom ali posebni testi:

• Morris Rosenberg;
• Dembo-Rubinstein;
• Sonerson;
• Ponomarenko;
• Gorbatov;
• Kazantseva;
• prilagojena različica Eysenckove tehnike;
• Leary in drugi.

Testi omogočajo neodvisno prepoznavanje patologije in določitev njene ravni. To je včasih prvi korak na poti k popravljanju.

Korekcijske metode

Popravek precenjene samozavesti se začne z določitvijo njenih vzrokov in opisom glavnih osebnostnih lastnosti. Redko se kdo spopade s tem sam, saj takšni ljudje verjamejo, da nimajo pomanjkljivosti. Če je raven zvezdne mrzlice nekoliko nadpovprečna in ustrezna, potem je to mogoče. Toda v drugih primerih je nujno dolgotrajno in dolgotrajno delo s psihologom.

V otroštvu in mladosti se je veliko lažje znebiti visoke samopodobe. Posebnost dela psihologov s takšnimi otroki je, da se ne popravi njihovo vedenje, temveč ljudje okoli njih. Starši in učitelji prejmejo priporočila:

• otroka ne pokvarite;
• zmanjšajte količino pohval. Slišati bi morale le v primeru resničnih in pomembnih dosežkov;
• ne ločite ga od drugih otrok;
• opozori na njegove napake;
• naučite biti odgovorni za svoje napake.

Vzporedno z delom s starši in učitelji psiholog otroku pomaga pri socialni prilagoditvi, da ni izobčenec, se nauči spoštovati mnenja drugih in sklepati prijateljstva. Potek tako zapletene korekcije je praviloma od 2 do 6 mesecev, odvisno od zanemarjanja situacije.

V odrasli dobi je soočanje z visoko samopodobo veliko težje. Za začetek mora človek sam spoznati težavo in poskusiti ugotoviti njen vzrok. Če se vrne v otroštvo, je bolje, da se takoj obrnete na specializiranega strokovnjaka, saj je te primere težko popraviti. Če se je samozavest oblikovala mnogo kasneje, se lahko poskusite sami znebiti svoje sebičnosti z avto-treningom in afirmacijami.

Primer. Razlog za visoko samopodobo je zunanja privlačnost. Korekcijske metode:

• primerjajte se z lepšimi ljudmi, poiščite svoje napake (napačen ugriz, prekomerna teža, pretirana ličila, provokativna oblačila itd.);
• nehajte fotografirati svoje fotografije;
• znebite se zasvojenosti s socialnimi omrežji in občudovanja samoportretov;
• preusmeriti iz zunanje lepote v notranjo.

Popravek je vedno odvisen od konkretnega primera. Če se človek, ki ima tako precenjeno samopodobo in voljo, lahko vključi v prevzgojo samega sebe, potem pri slepem narcizmu brez železnega značaja pot poteka izključno prek psihologa. Pogovori, testiranje, delo z najbližjimi, avto-trening, namenjen ustreznemu in objektivnemu dojemanju samega sebe, so glavne metode zdravljenja takih bolnikov. Če obstaja osebnostna motnja, je to že področje psihoterapije.

Posebni primeri

Otroci

Kot smo že omenili, je visoka samopodoba pri otroku povezana z nepravilno vzgojo v družini ali šoli. Zato je popravek namenjen predvsem delu s starši in učitelji. Mlajši kot so otroci, lažji je popravek. Pred mladostjo imajo še vedno visoko avtoriteto za odrasle, zato jim je lažje vcepati zdrave vedenjske in komunikacijske spretnosti.

Vendar bodo tudi tu starši morali biti potrpežljivi, saj bodo morali dobesedno zlomiti tako sebe (vaš otrok ni izjemen) kot svojega otroka. Pripravite se na solze, nemire, bese, toda z izkušenim psihologom bodo vsi ti koti zlikani.

Toda popravek precenjene samopodobe mladostnikov je težji. Patologija v tej starosti ima dve smeri: odličen študentov sindrom in narcizem. S prvimi je lažje delati, saj imajo kljub neustreznemu dojemanju njihovih dosežkov še vedno visoke intelektualne sposobnosti in ob nenehnih pogovorih s psihologom začnejo videti njihove pomanjkljivosti. Kot kaže praksa, je dovolj, da nekateri prikažejo rezultate opravljenega testa, tako da sprejmejo ustrezne zaključke in začnejo delati na sebi (seveda pod vodstvom specializiranega strokovnjaka in ob podpori staršev in učiteljev) .

Ko je najstnik dober videz in se ima za neustavljivega, je veliko težje obvladati narcizem. Prvič, z višine stopničk ne opazijo in ignorirajo ostalega, zato praktično nimajo prijateljev. Drugič, njihova vrednostna lestvica ni pravilno oblikovana: videz postane glavna stvar v življenju, intelekt, značaj in notranji svet pa ostajajo daleč zadaj. Posledice so lahko strašne: ljubezenski neuspehi pogosto vodijo v samomor, depresijo, anoreksijo, odvisnost od mamil.

Kljub resnosti problema imajo psihologi v svojem arzenalu dovolj orodij, da otroka vrnejo v normalno življenje. Glavna stvar je, da to storite pravočasno.

Moški in ženske

Po statističnih podatkih je moški z visoko samopodobo trikrat bolj verjeten kot ženska z enako diagnozo. Razlog je razlika v njihovih psiholoških tipih. Dekleta so nagnjena k introspekciji in preveč pozorno spremljajo malenkosti in podrobnosti. Tudi zaradi neškodljivega mozolja se začnejo imeti za resnično grde in 2-3 odvečnih kilogramov jih spremenijo v debele in brezoblične (po njihovem mnenju). Zato najpogosteje lepši spol ima samozavest.

Moški pa so vedno osredotočeni na izvajanje samo ene naloge. Če bodo morali narediti kariero ali doseči ljubljeno žensko, tudi z minimalnimi intelektualnimi in zunanjimi podatki, bodo šli naprej, da bodo dobili tisto, kar želijo. Med njimi je veliko narcis. Nekateri so bili v otroštvu vzgojeni brez očeta, zato imajo močno žensko načelo - pretirano skrb mater in babic, ki so objokovale: "Oh, kako neustavljiva si, lepa in najboljša". Ta misel ostaja glavna v fantovi glavi za vse življenje.

Moški postanejo nevzdržni v komunikaciji v dveh primerih: če zasedejo vodilni položaj in če imajo slabovoljno ženo, ki se jim ne more boriti. Postanejo pravi tirani. V nasprotnem primeru doživljajo svoj narcizem v sebi.

Znaki precenjene samopodobe pri ženski niso odvisni od njenega socialnega statusa: vedno bo imela srhljiv značaj, saj ne bo znala skriti ljubezni do sebe. Nekateri nenehno ustvarjajo konfliktne situacije in se obnašajo agresivno. Drugi so lahko arogantno tihi, hkrati pa lahko s celotnim videzom pokažejo svojo premoč nad vsemi ostalimi. Vendar pa pri ženskah vse te manifestacije najpogosteje ostanejo na ravni pogovorov in spletk. Moški se v posebej zanemarjenih primerih zatečejo k skrajnim ukrepom, če nekdo ne prepozna njihove idealnosti: uporabijo fizično (dvignejo roko na ženo) ali psihološko (pritiskajo na delovnem mestu ali preprosto ogenj).

Kako komunicirati s takimi ljudmi

Na žalost ta težava ne zadeva samo ljudi, ki trpijo za megalomanijo. Življenje svojih najdražjih naredijo nesrečno in včasih nevzdržno. Mnogi se sprašujejo, kako komunicirati z osebo z visoko samopodobo, in ne najdejo vedno odgovorov nanjo.

Nasvet psihologa v tem primeru je nedvoumen: če gre za odraslo osebo s transcendentalno in neustrezno domišljavostjo, od katere ste odvisni, potem nič. Preprosto pojdite, tudi če morate prenehati ali se ločiti. Seveda ga lahko poskusite registrirati pri specialistu, toda v 90% primerov je to neuporabno, saj ne more dojeti, da se mu dogaja nekaj nenormalnega.

V nekaterih situacijah lahko razvijete posebno strategijo vedenja pri ravnanju s takimi ljudmi in poskušate sobivati \u200b\u200bz njimi zraven.

Na primer, če je samozavest previsoka ...

• ... podrejeni, ti pa šef

Kritizirajte ga, postavite na svoje mesto, pogosteje opozarjajte na napake. Toda vse to je treba storiti v mejah spodobnosti in pravilno.

• ... šef, vi pa ste podrejeni

Šef bi moral spregovoriti in se ne poskušati prepirati. Ampak ni treba laskati in podpirati njegovega egocentrizma, samo poslušajte, razumejte zahteve in jih samo nemo spremljajte.

• ... od kolega

Nikoli se ne prepirajte, govorite nežno, a odločno. Najbolj pravilna predloga stavka pri komunikaciji z njim: "Brez dvoma imate prav, ampak kako gledate na ...".

• ... s sorodnikom

Ne dovolite si, da bi bili užaljeni, zagovarjajte svoja prepričanja, ampak se izogibajte konfliktom in ne dvigujte glasu.

• ... s prijateljem

Pogosteje ga opominjajte na napake in napake, vendar brez poniževanja in ustrahovanja.

• ... fant ali dekle

Če ljubiš - prenašaj, če ne - beži pred takšno osebo, dokler zveze ne legaliziraš s poroko, ker boš vse življenje v njegovi senci.

• ... zakoniti zakonec

Če se ne želite razvezati, se poskusite skupaj dogovoriti za sestanek s psihologom, saj je takšno patologijo težko popraviti sami.

Če vaš mož trpi zaradi visoke samopodobe, ga boste morali vse življenje hvaliti in postavljati na prvo mesto ter pozabiti na lastne dosežke. Pripravljen, da se postavite na oltar njegove kariere, je vaša izbira. Veliko slabše je, če zakonec trpi zaradi narcizma. Tukaj bodite pripravljeni na nenehno izdajo, in to ne toliko fizično, ampak na daljavo. Takšni moški imajo radi spogledovanje in pozornost drugih. In ja, za njegove obleke boste morali zapraviti veliko denarja in najverjetneje boste ostali siva miška na njegovem ozadju.

Če žena trpi zaradi visoke samopodobe, je nenavadno manj težav. Če je karieristka, si za moža namerno izbere moškega s henkeckom, ki bo z otroki sedel na porodniškem dopustu, kuhal boršč, opravljal gospodinjstva in ji ne bo nič nasprotoval. Če jo zanese lastni videz, bo njen zakonec najverjetneje postal bogata oseba, ki ji bo dala denar za obleke in jo pokazala v družbi. Sicer je s takšnimi ženskami izredno težko vzpostaviti odnose.

Napihnjena samozavest je resen socialno-psihološki problem, ki se v sodobni družbi poslabša. V ozadju vedno večje ravni dobrega počutja, povečevanja možnosti za hitro karierno rast in popularizacije družbenih omrežij vse več ljudi trpi zaradi dejstva, da lastnega potenciala ne morejo ustrezno oceniti. Dobro je, če se to zgodi v razumnih mejah in je koristno. A najpogosteje to vodi v propad lastnega ega, patološke osebnostne motnje, nevroze, depresijo in celo samomor. Da bi preprečili tak razvoj dogodkov, je potrebna pravočasna psihološka korekcija s strani specializiranega strokovnjaka.

Pojem "samopodoba" se uporablja predvsem v psihologiji. To je sposobnost ocenjevanja lastnih moči in slabosti glede na okoliški svet. Ko ima človek precenjeno samopodobo, preceni lastni potencial, v sebi vidi le pozitivno, se ima za pametnejšega od vseh. V drugih ljudeh vidi negativne lastnosti, v sebi pa ne. Ta percepcija ima tako pozitivne kot negativne vidike. Po eni strani je to znak samozavestnejše osebnosti, po drugi strani sebičnosti.

POMEMBNO VEDETI! Vedeževalka Baba Nina: "Denarja bo vedno na pretek, če ga boste dali pod blazino ..." Preberite več \u003e\u003e

Vrste visoke samopodobe

Med manifestacijo glavnih osebnostnih lastnosti se oblikuje človekov sistem predstav o sebi, ki je sestavljen iz ocene njegovih dejanj kot posameznika, videza, dojemanja lastnih pomanjkljivosti in prednosti. Vsi ti pojavi lahko privedejo do razvoja precenjene samozavesti dveh vrst.

Ustrezno

Neustrezno

Najbolj značilno je za odraslo oblikovano osebnost. Poganjajo ga resnični dosežki - poklicni, socialni, družinski in drugi. Takšna samopodoba dobi posebno obliko prepoznavanja lastnih zaslug. Vendar lahko takšno dojemanje povzroči izkrivljanje občutka objektivne resničnosti. Potem je treba prilagoditi osebni odnos in vedenje.

Neločljiv je predvsem za otroke, mladostnike in ljudi, ki se socialno niso uresničili. Najbolj očitni razlogi za tak odnos do samega sebe so nezadovoljstvo s seboj in s svojimi dosežki, želja po zaslugi in dostojanstvu na lastni račun. Pri otrocih je visoka samopodoba pogosto posledica vzgoje v družini. To se zgodi, ko starši in stari starši precenijo pomen otrokovih najpogostejših veščin in znanj v procesu odraščanja.

Pozneje se ljudje z visoko samopodobo težko prilagodijo v družbi, pojavljajo se težave s komunikacijo, reševanje vsakdanjih zadev zahteva več energije in posledično - psiho-čustvena izčrpanost, nevrotična ali duševna motnja.

Vzroki za pojav

Znanstveno je bilo ugotovljeno, da na stopnji primarne socializacije velika večina ljudi razvije samozavest med:

• postopek starševstva;
• usposabljanje v vrtcih in šolah;
• komunikacija z vrstniki in sorodniki.

Primarna socializacija je značilna za otroke na vseh stopnjah osebnostnega razvoja. Pri odraslih lahko pride do preobrazbe oblikovanega stališča zaradi več zunanjih in notranjih dejavnikov:

• rezultat duševne zlorabe;
• izkušena travmatična situacija;
• razvoj bolezni (duševna ali nevrotična motnja).

Psihologi so sestavili relativno klasifikacijo dejavnikov, ki najpogosteje vodijo do precenjevanja samozavesti. Med najpogostejše spadajo:

• Otroški kompleksi in psihološke travme... Najpogosteje se pojavijo zaradi narcisizma staršev. V procesu primarne socialne prilagoditve so malo pozornosti namenjali otrokovim čustvenim potrebam. Morda je bil le sredstvo za njihovo samouresničitev v družbi. Visoka samopodoba je način kompenzacije pozitivnih čustev, ki jih posameznik v otroštvu ni prejel.
• Razvajanje ali pretirano prepuščanje otrokovim muham... Nasprotno se zgodi, ko je bila pozornost odraslih usmerjena le na otroka v družini in so bile vse njegove želje postavljene na prvo mesto in so bile izpolnjene, kljub drugim potrebam in oviram, na primer bolezni nekoga v družini ali pomankanje denarja.
• Kompleks manjvrednosti... Zaradi občutka neizpolnjenosti in ne tako uspešne in uspešne kot drugi, precenjena samozavest služi kot zaščita pred zunanjim svetom.
• Edinstven... Lahko se kaže pri enem otroku v družini, še posebej težko pričakovani. V delovnem okolju je to lahko na primer edino dekle / fant v ekipi.
• Zunanji podatki... Zelo pogosto se moški in ženske začnejo povzdigovati nad druge, ker so naravno obdarjeni z boljšim videzom.
• Slavnost in zvezdništvo... Vsi javni ljudje imajo visoko samopodobo. Razvija se 99% časa, ker pozornost in ljubezen navijačev daje občutek superiornosti nad drugimi. Skrajna manifestacija tega je "zvezdna mrzlica".
• Izpostavljenostvpliv... Zaznavanje samega sebe kot najboljšega se oblikuje pod vplivom sugestije od zunaj. Na primer, to je običajna stvar na vseh vrstah treningov za razvoj in izboljšanje osebnosti, samozavesti in drugih.
• Rezultat nerazumno pozitivnega odnosa drugih... Nenavadno je, da učitelji določenega učenca izpostavijo v ozadju celotnega razreda. Pogosto družina učenca z visokim materialnim bogastvom in socialnim statusom v družbi.
• Neustrezna ocena lastne moči... V običajnih pogojih se posameznik z nalogo spoprime dokaj enostavno in uspešno. Ko pa zahteve postanejo bolj zapletene, so potrebni dodatni napori. Če že dolgo ni bilo resnih preizkušenj, oseba navadno preceni svoje zasluge.

V vsakem primeru se razlogi za precenjevanje samopodobe določijo s psihodiagnostičnimi metodami. Dobljeni rezultati bodo določili nadaljnji odnos do korekcije vedenja in zdravljenja motnje.

Znaki, ki oddajajo neprimerno visoko samopodobo

Za precenjeno raven samozavesti so značilni naslednji znaki:

Značilno

Subjekt je vedno prepričan v svojo pravico, tudi če obstajajo neizpodbitni argumenti v nasprotnem.

Posameznik si nenehno prizadeva vsiliti svoje mnenje, v primeru neuspešnega poskusa pa to stori agresivno

V primeru kakršnega koli konflikta ali spora bi moral biti zadnji stavek za njim in kaj natančno bo - ni pomembno

Oseba se ne zna opravičiti in prositi za odpuščanje za lastne napake.

S prijatelji in sodelavci je ves čas v načinu rivalstva in želi pokazati svojo premoč nad drugimi.

V primeru lastne napake ali neuspeha je vsa krivda na drugih ali okoliščinah, ne pa tudi na vas samih

Za takšno osebo je značilno, da se opredeli kot najpomembnejša oseba v družbi, med pogovorom pa zaimek »jaz« pogosto zdrsne

Aroganten odnos do vseh okoli, ki se kaže celo v intonaciji in ukazovalnem tonu

Ko se pojavi težava, se nikoli ne bo zatekel k pomoči drugih, ker se boji, da bi bil videti šibek in brez obrambe.

Med pogovorom taka oseba ne posluša do konca in nenehno prekinja sogovornika

Kritike drugih dojemajo neustrezno; samokritika je popolnoma odsotna

Prizadeva si biti najboljši, in če se to ne zgodi, globoko doživi in \u200b\u200bpade v depresijo.

Vaše stališče je vedno izraženo v vsem, tudi če mnenje ni bilo vprašano

Lastni interesi in hobiji so vedno v ospredju

Pomanjkanje sposobnosti za izračun tveganj, zaradi česar se najtežji primeri pogosto sprejmejo in niso končani

Oseba je nagnjena k temu, da druge nenehno uči, kaj in kako naj naredijo, tudi če tega ne zahtevajo.

Posameznik ne prizna drugih avtoritet in zanika vsa pravila, ki jih je vzpostavil nekdo drug

V psihologiji ljudje s previsoko samopodobo veljajo za odstopanje od norme. Razlogi, zaradi katerih posameznik izgubi optimalno družbeno prilagajanje in ustrezno zaznavanje samega sebe, se imenujejo zelo različni. Zelo slabo je, ko je človek popolnoma odklopljen od resničnosti in ne opazi svojega arogantnega vedenja do drugih. Dobro je, če precenjena samopodoba daje samozavest in se hkrati ne spremeni v patološki egoizem.

V večini primerov pa to zaznavanje vodi do neizogibnega razočaranja in negativnih posledic. Tak človek težje najde skupen jezik z drugimi, zato začne živeti v konfliktnem stanju z drugimi.

Značilnosti ljudi

Po mnenju strokovnjakov je večina ljudi, ki so v podobnem stanju, v resnici globoko osamljena po srcu in tega problema ne morejo rešiti sami. Potrebujete pomoč usposobljenega psihologa in trdo delo na sebi.

V otroštvu so najbolj vplivni starši. Opazili naj bi težnjo svojih otrok, da precenjujejo svoj pomen v primerjavi z vrstniki in odraslimi, prav tako pa pravočasno ustavijo arogantno vedenje. V nasprotnem primeru jih na koncu tudi ne bo dal v nič.

Ljudje z visoko samopodobo tvegajo, da bodo popolnoma sami, če ne bodo premislili o svojem odnosu do drugih. Posameznik z visoko stopnjo samozavesti ima značilne znake vedenja:

• skoraj nikoli ne razvije empatije do drugih ljudi, osebni odnosi pa so površni;
• glasno se primerjajo z drugimi ljudmi v njihovo korist in poudarjajo njihove zasluge;
• njegovo vedenje je najpogosteje arogantno in arogantno, na meji agresivnosti;
• vse njegove dejavnosti temeljijo na ohranjanju njegovega pomena in pridobivanju odobritve drugih;
• tesni odnosi, tudi s svojimi otroki in partnerjem, postanejo način samoaktualizacije;
• vsaki kritiki sledi boleča reakcija, vključno z jezo, kričanjem in jokom;
• njegova samopotrjevanje se zgodi le zaradi ocene drugih in ne neodvisnega zavedanja svojih dejavnosti.

Vlastnega človeka vedno odlikuje visoka samopodoba, ki jo kaže skoraj vedno in povsod. Med ženskami je ta pojav manj pogost, čeprav je med njimi tudi dovolj podobnih osebnosti.

Korekcijske metode

Pri reševanju problema strokovnjaki priporočajo ljudem, ki imajo to težavo, da jo izrečejo. Vendar ima lahko takšna tehnika nasprotni učinek in povzroči konflikt. To je način zdravljenja, ki bi ga moral izbrati strokovnjak ob upoštevanju posameznikovih značilnosti bolnika.

Popravek arogantnega vedenja pri otrocih se izvaja z nekaterimi posebnostmi. Njihov glavni koncept je spremeniti model vedenja staršev in bližnjih sorodnikov:

• Otroka je treba pohvaliti za dosežke, vendar ne brez razloga.
• Interesov otrok ne bi smeli postavljati v ospredje. Izjema so njihovo zdravje, razvoj, prehrana.
• Posledic otrokovih dejanj ni mogoče omiliti. Oblikovati mora objektivno zaznavanje rezultata svojih dejanj.

Pred samokorekcijo visoke samozavesti se je priporočljivo posvetovati s strokovnjakom. Ljudje s takim vedenjem se zelo težko prilagajajo v družbi. Če ne znižate stopnje visokega mnenja o svojih zaslugah, lahko ostanete popolnoma sami, razočarani v življenju in čutite duhovno praznino. Zato je zelo pomembno, da se ne odtrgate od resničnosti in pravočasno popravite model svojega vedenja v družbi.