Как да вземем правилното решение? Кое решение е правилно? Как да вземем правилното решение

Тогава до известна степен ние влияем на съдбата си. И, разбира се, те се интересуват от най-добрия избор. Ето защо е важно да се използват различни инструменти, за да се предскажат положителните и отрицателните последици от вземането на решение.

Защо хората вземат лоши решения?

Това не е лесен въпрос, като се замислите. Можете, разбира се, да се измъкнете с баналното: „Хората са глупави“. Но дори умни, талантливи, опитни хора вземат лоши решения. Ето защо:

• Липса на време
• Надявам се на единствения източник на информация
• Емоционални преживявания
• Много мисли за проблема
• Незабелязване на алтернативи и нови възможности
• Липса на знания и яснота
• Подценяване на времето, необходимо за вземане на правилното решение
• Преоценка на собствените умения, знания, умения и ресурси
• Страх от вземане на грешно решение

Всички тези бариери ви пречат да вземете правилното решение. И ако работят в тандем, трио или квартет, тогава ситуацията става още по-лоша. Как да ги преодолеем?

Практикувайте 360-градусово мислене

Мислите влияят на емоциите, емоциите влияят на решенията, а решенията влияят на действията. И всяка брънка в тази верига може да бъде оптимално настроена.

360-градусовото мислене има три критични компонента, които също са методи. Те могат да се използват за ефективен анализ на ситуацията, след което става по-лесно да се вземе правилното решение.

Това са компонентите:

• Поглед в миналото.
• Прозорливост.
• Прозрение.

Прилагайки и трите от тези метода на мислене, вие гледате на живота си от 360-градусова перспектива. Тоест, те работят най-добре заедно.

Поглед в миналото

Поглед в миналото (известен още като ретроспективен анализ) ще ви помогне да оцените критично миналото си. Това ви позволява да разберете изчерпателно ситуацията, която вече се е случила, за да подобрите бъдещите си решения.

Полезно е, защото ви помага да се учите от грешки, проблеми, неуспехи и минали успехи. В резултат на това обучение можете да коригирате начина си на действие, за да продължите напред много по-бързо.

Ако не знаете или никога не сте практикували саморефлексия, то това е много подходящ случай. Отделете време да обмислите решенията, които сте взели вчера. Запитайте се:

• Какво направих вчера?
• Какви решения съм взел?
• С какви проблеми се сблъскахте?
• Как се справих с тези проблеми?
• Как се справих с това, което срещнах, когато се сблъсках с проблема?
• Как се чувствам за това?
• От каква друга гледна точка можеш да погледнеш на вчерашните ми проблеми?
• Какво мога да науча от вчерашния опит?
• Какво можех да направя по различен начин?
• Какво трябва да подобря, за да се справя по-добре с този проблем следващия път?

Имайте предвид, че това не е просто въртене на негативни мисли (което обикновено правите), а саморефлексия. Задавате си правилните въпроси, предоставяте отговори и решавате какво можете да направите по-добре следващия път. Сега вече сте по-наясно какви решения и в какво състояние взимате.

Оттук нататък ще започнете да се отнасяте към проблемите си и вземането на решения по-съзнателно, а не на автопилот. Следващия път има голям шанс да се оправи. С други думи, вие сте направили правилните изводи от минал опит - това правят всички успешни хора.

Не забравяйте да не използвате миналото за вземане на бъдещи решения. Всяка ситуация е уникална по свой начин. Това, което работи днес, може да не работи утре. Но самият процес на саморефлексия е много полезен, защото те кара да се замислиш върху своето мислене, действия и взети решения.

Прозорливост

Прозорливостта е способността да се предскажат бъдещи събития, промени, тенденции и последици от действията на човек. Освен това, това е способността да се изследват алтернативни сценарии, които потенциално биха могли да се развият.

Този начин на мислене е полезен, защото ви помага да видите и предвидите какво може да ви предстои. Следователно ще можете по-добре да идентифицирате възможностите и ще бъдете много по-малко вероятно да правите грешки при вземане на решения.

Предвидението работи чудесно в тандем с поглед към миналото. По този начин можете да използвате миналото като барометър, за да предскажете бъдещето и следователно да вземете по-добри решения.

За да развиете предвидливостта, трябва да се научите как успешно да се справяте с потенциалните заплахи и да идентифицирате нуждите си преди време. Това е планиране, както и събиране на необходимите ресурси за помощ в бъдеще.

Задайте си следните въпроси:

• Как това решение ще се отрази на бъдещето?
• Как това решение ще повлияе на бъдещите ми решения?
• Какви са последствията от вземането на това решение?
• Какви възможности ще имам след като взема това решение?
• Какви проблеми ще възникнат?
• Ами ако всичко се обърка? Как ще реагирам?
• Какъв е моят план Б и В?
• Какво ще стане, ако...?

Прозорливостта не е точна наука. По-скоро това е игра, в която се опитвате да вземете най-доброто решение въз основа на комбинация от уроци, извлечени от миналото и идеи от настоящето.

Като вземете предвид тези два фактора, можете да генерирате възможни бъдещи сценарии, които ще ви помогнат да вземете по-добри решения.

Прозрение

Разпознаването е способността да се разпознае истинската природа на дадена ситуация. Това е способността да разберете вашата позиция, както и причинно-следствените връзки. С други думи, става дума за придобиване на точно разбиране за хората, събитията и обстоятелствата в живота ви.

Проницателността често е катализатор за творчество, иновации и вдъхновение. Това е, което извежда Eureka!Моменти, когато всички части от пъзела изведнъж се събират в нещо разбираемо. Сякаш сте излезли от мъглата и сега най-накрая виждате нещата по съвсем нов начин, който отваря свят от нови възможности.

Все пак си струва да се каже, че идеите, които ви идват на ум, не са нищо повече от интерпретация на реалността, базирана на минал опит, както и възприятия и очаквания от бъдещето. Накратко, истинската проницателност идва само когато овладеете другите два начина на мислене.

Това е умението, което притежават най-добрите предприемачи и политици в света. За да го овладеете, трябва да четете много, да разбирате хората и да сте любопитни. Но дори и това не е достатъчно. Трябва да се научите да разбирате моделите на вашето мислене, да се отървете от когнитивните изкривявания, да сте в съзнателно състояние и да виждате същността на нещата. В известен смисъл говорим за интуиция.

Започнете, като станете по-наблюдателни за това, което се случва около и вътре във вас. Бъдете наясно със света около вас и задавайте дълбоки въпроси за себе си, другите и обстоятелствата, в които се намирате. Например:

• Защо правя това, което правя? Какво значение има за мен?
• От какво се нуждаят другите? Защо е важно за тях?
• Какво се случва? Защо се случва това? Какво означава?
• Какъв е проблемът? Как това се превърна в проблем? Защо все още е проблем?
• Защо обстоятелствата са точно такива, а не различни?
• Как се случи това и защо има значение?
• Каква е стойността да знаете за това? Как това знание променя гледната ми точка?
• Какъв е друг начин да се погледне тази ситуация? Защо е важно?
• Защо се случи това? Какво доведе до това? Какво се случи преди това? Има ли връзка?
• Как са свързани тези две събития? Защо са свързани по този начин?
• Как беше направено? Кой направи това? Може ли да е иначе?

Ако започнете да задавате тези и подобни въпроси, ще станете много внимателни и наблюдателни. Тирион Ланистър, ако щете, който често се питаше от какво имат нужда другите и внимателно анализираше събитията от живота си и света около него.

Ще се научите да разбирате защо нещата са такива, каквито са и че потенциално могат да бъдат различни. Всъщност спираш да бъдеш пасивен наблюдател. В резултат на това започвате да мислите критично за себе си, за другите и за обстоятелствата, с които се справяте. Всичко това стимулира появата на по-дълбоки мисли, позволявайки ви да правите изводи и ситуации, които никога досега не сте обмисляли. Това отваря нови нива на разбиране.

Има ситуации, когато решението лежи на повърхността, просто трябва да протегнете ръка. Други са сложни и се състоят от много фактори. За да вземете правилното решение, трябва да използвате 360-градусово мислене, като разгледате проблема от всички ъгли. Няма да работи веднага, но определени резултати ще бъдат видими след първото прилагане на тази техника.

Практикувайте стъпка по стъпка процес на вземане на решения

Първа стъпка: изяснете какво искате

Първата ви стъпка е ясно да разберете желания резултат и да определите необходимите ресурси за постигане на този резултат. Запитайте се:

• Какъв е желаният ми резултат?
• Какво точно бих искал да постигна?
• Какво може да е необходимо за постигане на този резултат?
• Как трябва да приоритизирам усилията си?

Разбирането какъв резултат искате да постигнете е важно, защото то (разбирането) помага да се насочат всички усилия към постигане на една цел. Тогава можете да вземете по-добри решения.

Стъпка втора: предприемете действия за постигане на желания резултат

Когато не сте съвсем сигурни как да стигнете до желаната дестинация, е лесно да изпаднете в паника. Важното обаче е да направите първата крачка.

Трябва да направите само една стъпка, която ще ви приближи малко по-близо до желания резултат. Вероятно предстои още много мъгла, но е ясно, че това действие е необходимо. Например, ако търсите да купите кола и сте напълно затрупани от броя на опциите, първата стъпка може да бъде да прочетете специализирани форуми за автомобили. Като се научите да разбирате темата, можете да вземете по-информирано решение.

Във всяко сложно решение винаги има няколко действия, с които можете да започнете. В един момент ще продължите напред и следващите стъпки ще станат по-очевидни.

Стъпка трета: следете резултатите си

Винаги трябва да сте бдителни за това какво работи и какво не. Няма какво да губите ценно време за неефективни инструменти.

Въпреки това, за да започнете да измервате напредъка, трябва да разберете какво точно ще измервате. Задайте си следните въпроси:

• Как да разбера, че вървя в правилната посока?
• Как точно ще измеря напредъка си?
• Как ще разбера, че съм постигнал целта си?

Колкото повече яснота за това къде се намирате, толкова по-добро е решението.

Стъпка четвърта: останете гъвкави във вашите решения

Планът за действие винаги ще бъде ревизиран, защото е невъзможно да се предвидят всички фактори в този абсурден свят. Следователно трябва да сте гъвкави във вашите решения и действия през цялото време. Имайте предвид дългосрочните си цели винаги и навсякъде, за да останете на курса.

Запитайте се:

• Какви резултати искам да постигна?
• какво правя сега?
• Настоящото действие доближава ли ме до резултатите?
• Това ли е най-добрият начин да го направите?
• Какво трябва да променя, за да постигна най-добри резултати?

Не губете нервите си, ако нещата не вървят по план. Това е добре. Разберете защо сте се отклонили, бъдете любопитни, а не раздразнени. С любопитството на учен, задавайте си въпроси и търсете оптимални решения.

Пълен процес на вземане на решения

Предишната точка беше по-скоро подготвителна и теоретична. Тук ще говорим за цялостния процес на вземане на решения. Това ще отнеме значително повече време, което означава, че трябва да се използва в случай, че проблемът, с който се сблъсквате, е наистина важен.

Първа стъпка: внесете яснота

Нека първо разберем важността на решението, което ще вземете. Запитайте се:

• Какви са опциите?
• В идеалния случай какво решение трябва да взема?
• Защо това решение е толкова важно?
• Как ще ми помогне?
• Колко важно е това решение за моите близки?
• Може ли да промени живота ми?
• Други хора разбират ли важността на това решение?

Струва си да разберете ясно важността на решението, което предстои да вземете, защото това ще ви помогне да определите колко усилия и време ще отделите.

Стъпка втора: съберете факти и проучете опциите

Понякога решението изисква събиране на много информация. И ако е важно за вас, тогава трябва да отделите достатъчно време за това.

След като съберете цялата необходима информация, отделете време, за да обмислите възможните начини напред. Запитайте се:

• Какво решение мога да взема?
• Какви действия мога да направя?
• Какви опции има?
• От какво се нуждая?

За едно решение може да имате нужда от пари, помощ от други хора и много време. От друга страна, много труд и търпение. Какво ще бъде най-добре за вас?

Време е да разгледаме плюсовете и минусите на всяко решение. Запитайте се:

• Какви са ползите от този начин на действие?
• Какви са недостатъците?
• Какви са предимствата на едната опция пред другата?

Докато си задавате тези въпроси, помислете за жертвите, които ще трябва да направите в първия и втория случай. Те може да не са очевидни: понякога можете да разрушите отношенията си с другите, като вземете решение, което не ги засяга.

Всичко се свежда най-вече до алтернативните разходи. Като предприемете един начин на действие, може да не сте в състояние да предприемете друг и може да има предимства и недостатъци за различните варианти.

Стъпка четвърта: идентифицирайте най-лошия сценарий

Спомнете си закона на Мърфи: „Ако може да се случи някаква беда, тя определено ще се случи“. Вземете го предвид, когато взимате решение.

Запитайте се: „Какво е най-лошото, което може да се случи, ако взема това решение. Как да се справя с последствията?"

Разбира се, най-лошият сценарий не винаги може да се случи. Но трябва да сте готови за това. Поне психологически. След като претеглите плюсовете и минусите, разберете какви най-лоши сценарии ви очакват, Вземи решение... Но не забравяйте, че той трябва да бъде гъвкав: ако нещо се обърка, можете бързо да възстановите и актуализирате своя план за действие.

Пета стъпка: учете се от опита

Взели сте решение и сега или берете плодовете на усилията си, или съжалявате за грешките си. Във всеки случай, всичко това са преживявания, които трябва да бъдат оценени. Запитайте се:

• Какво научих от този опит?
• Какво научих от това как вземам решения?
• Това решение беше ли в пълна хармония с моята личност и моите ценности?
• Постигнах ли желания резултат?
• Коригирах ли действията си, когато срещнах проблеми?

Има много въпроси, които можете да си зададете. Така че, моля, не се ограничавайте само с тези. Измислете други, за да ги попитате, особено след грешки, поражение или провал.

Желаем ви късмет!

В живота на всеки човек идва момент, в който той трябва да се вземе сериозно решение, което може значително да промени съдбата му. Като правило, ако човек осъзнае цялата трудност на позицията си, тогава вземането на такива решения е много трудно... Съдбовните решения се вземат лесно, когато не мислите или когато не разбирате какво. Как може човек, който разбира положението си и е изправен пред необходимостта да вземе трудно решение намери подкрепа? Приканвам ви да помислите за възможните отговори на този въпрос с мен.

Дайте си време

За да вземете каквото и да е решение, от което се нуждаете време... И е добре, ако сме за тези цели да го разпределим на себе си... В старите времена мъдреците можеха специално да се оттеглят, за да се концентрират по-добре върху някакъв важен въпрос. Сега темпото на нашия живот е толкова високо, че става по-трудно да спрем за малко и да се съсредоточим върху нещо важно за нас самите. И без това е много трудно да се вземе решение. В крайна сметка е толкова важно да помислите, да анализирате ситуацията си, да намерите и да бъдете разочаровани от определени решения, да отидете в задънена улица и след това отново да потърсите изход от нея. Всичко това са неразделна част от търсенето и вземането на решения. И ако не си дадем време, тогава решенията могат да бъдат импулсивни и необмислени, базирани на мимолетно настроение, или иначе.

Разчитане на чувства

Някак се оказва, че в трудни ситуации нашите. Или има толкова много „умни“ мисли, че можете да се изгубите в тях; или вятърът започва да ходи в главата и умът отказва да работи. В този случай разчитането на собствените си чувства може да помогне. Само това трябва да бъде разчитане не на моментни емоции(радост, гняв, страх и др.), но за дълбоки чувствакоито живеят във всеки един от нас. Някой е много лесно да чуе гласа на тези чувства вътре в себе си и той просто трябва да се вслуша в себе си, докато някой изобщо не знае как да чуе вълната на чувствата си в общия шум, който обгръща душата. Ще споделя с вас съвета на един мой приятел, който ми каза как го прави. Лично на мен много ми харесаха съветите му.

Така че, първо ще трябва да намерите тихо място, където можете да се пенсионирате. След като направите това, намерете нещо наблизо, върху което да насочите вниманието си. По-добре е, ако това е някакъв лъскав обект (по-лесно е да се фокусирате върху това за дълго време). Седнете удобно, фиксирайте погледа си върху този обект и докато седите така, започнете постепенно да се вслушвате в себе си. За да направите това, представете си, че във вас има празнота, тишина, нищо. Чуйте тази тишина и празнота. Не позволявайте на мислите ви да ви отвличат от това мълчание. И ако мислите са разсейващи, тогава просто отбележете за какво са и пуснете. Постепенно нещо ще започне да се проявява в тази празнота. Забележете какво излиза на повърхността. Това са чувствата, които търсим. Те могат да се появят под формата на образи, неясни предчувствия, усещания в тялото. Веднага щом забележите нещо в себе си, опитайте се да го изслушате и дайте възможност да разгърнете преживяванията си.

Цялата тази процедура може образно да бъде представена по следния начин. Вървите през гората и трябва да излезете на пътя, по който карат колите. Този път е далеч. Вървиш и зад хрущенето на клони и листа под краката ти, не чуваш в коя посока е този път. Спираш и замръзваш, за да слушаш къде е пътят. И не го чуваш веднага, а само след кратък период от време, когато ухото се настрои на тишина и слухът се изостри. Така е и с чувствата. Първо трябва да спрете и да спрете всяка вътрешна работа, а след това да слушате откъде идва „звукът на вашите чувства“ във вас.

Ако успеете да чуете гласа на чувствата си, да чуете истинските си желания, това може да ви осигури подкрепа и посока, в която бихте искали да се движите. И ако такава обща посока стане ясна, тогава е много по-лесно да се вземе решение (а понякога то става просто очевидно).

Тест за самоизмама

Важна насока при вземане на решение може да бъде усещане за вътрешна хармония... Това чувство може да се появи в обратна форма, във формата чувствата, ако откажете решение или, напротив, вътрешно натиснете върху необходимостта да го вземете. Обикновено това чувство е подобно на някакъв вътрешен дискомфорт, нещо гризе отвътре и измъчва, сякаш предаваш себе си. Много е важно да се запитате в трудна ситуация: „Защо съм тук? Защо да правя това и това? Какъв е смисълът на моето решение?" Ако не знаете какво решение да вземете, тогава си струва да зададете въпрос за смисъла на ситуацията, в която сте принудени да вземете решение. Защо се озовахте в него? Защо стигнахте до него? Като намерите отговорите на тези въпроси, можете по-добре да разберете защо сте в ситуация на решение или избор. След това можете да се запитате дали не предавате за какво сте попаднали в тази ситуация и в същото време да избирате това или онова решение.

Справяне със съмненията

Трябва да кажа, че често възникват съмнения в случай, че ако решението е взето под натиск(вътрешен или външен). Ако решението е трудно спечелено и вътрешно узрял, тогава съмнения и съжаления не възникват. Е, ако изборът все още не е узрял вътрешно, но трябва да бъде направен възможно най-скоро, тогава се появява объркване и желание за намиране на „правилното“ решение. В това състояние всеки избор ще бъде грешен. Такова решение винаги ще бъде последвано от поредица от съжаления и съмнения. Има само един изход – да помислите какво ви кара в момента („колкото е възможно“) да направите избор и да вземете решение. По-точно какво не ви устройва в това? И тук е по-добре да помислите какво още може да се направи, за да се премахне това вътрешно недоволство, без радикално да се променя ситуацията.

Най-общо казано, най-добрият съвет тук е не оказвайте натиск върху себе си... Не се насилвайте да вземете решение. Позволете си да не го приемате. Отпуснете се. Станете като самурай, който с непоклатим дух стои на ръба на скалата и гледа синьото небе, наслаждавайки се на красотата му. Отделете време и си позволете да разгледате по-отблизо ситуацията.

Примирение с жертвата

При всеки избор, при всяко решение, вие, по един или друг начин, трябва да се откажа от нещо... Има нещо важно и ценно, което трябва да се пожертва при избора на тази или онази алтернатива. Трябва да сте подготвени за това. За да оцелеем по-ефективно жертвата (така да се каже), е необходимо да се подходи към нея със знанието, че какво точно ти липсва... Когато ясно разберете от какво се отказвате, тогава ви е по-лесно да изпитате последствията от вземането на такова трудно решение.

За да разберете по-добре от какво ще трябва да се откажете, опитайте се да завършите това изречение в себе си: "Никога повече няма..."... Говорейки в себе си всичко, с което трябва да се разделите, можете, от една страна, да разберете по-добре важността на една или друга алтернатива, а от друга страна, да придобиете смелост и готовност да поемете отговорност за решението. Един от начините да помогнете да приемете тази жертва е като осъзнаете за какво плащате под формата на онези облаги, от които се отказвате. Това е ваш избор и за всеки житейски избор трябва да платим с нещо и да пожертваме нещо в името на нещо по-ценно за нас.

Крайна точка

За да придадете на решението си по-голяма тежест, трябва "Напълнете го с енергия"... Как да го направя? Тук има две опции. От една страна, можете да вземете една от алтернативите, които искате да откажете, и да си представите най-лошия възможен сценарий. Това може да стане, като си кажете следните думи: „ако избера това и това, тогава цял живот ще страдам от това и това“. Можете да го направите така.

И можете да намерите положителното, което е в избора, към който сте склонни, и да го имате предвид, във въображението си, запазете го като цел, т.к. фарът, до който искате да заведете вашия кораб... Мога по-често си спомняйте добрите неща, към които се стремитеособено в моменти на съмнение и колебание.

Всеки ден вземаме десетки решения и решаваме много малки проблеми. Разбира се, въпроси като: Какво да готвя за вечеря? Какви обувки да носите? Какъв цвят лак да рисувате върху ноктите? - не изисквайте от нас да подхождаме твърде сериозно. Дори носенето на грешни обувки е малко вероятно да промени хода на живота ви.

Но от време на време животът ни представя ситуации, в които трябва да вземем наистина важни решения.

И ето ви отново на кръстопът. Вашият бъдещ живот, а може би и съдбата на близките ви, ще зависи от резултата на вашия избор.

Как да не сбъркате и да вземете мъдро и правилно решение?

Нека разгледаме няколко начина да ви помогнем да вземете съзнателно решение и да разберете напълно какво се случва, без да предприемате никакви прибързани стъпки.

Спи с нея

Какъвто и да е проблемът, опитайте се да зададете времева рамка за неговото решение, така че да имате възможността да „спите с него“. Да, буквално!

Не вземайте решения в навечерието на деня. Психолозите казват, че ако вземете важно решение след 19 часа, то може да не е правилно, тъй като по това време на деня мозъкът ни възприема ситуациите в по-сиви тонове. Ние сме способни да утежняваме всичко и да догадаваме в опитите да вземем решение вечер.

Изхвърлете всички мозъчни сесии до сутринта. Вземете хапчета за сън, ако не можете да спите и си починете. Събуждайки се сутрин, ще видите всичко в съвсем различни тонове, мислите ще бъдат по-ясни, събитията ще бъдат по-далновидни, настроението ще бъде по-ведро и позитивно. Решение, взето със свеж ум, ще бъде много по-успешно.

Емоциите не са тук

Опитайте се да не се притеснявате от този или онзи проблем. По важни въпроси емоциите не са най-добрите съветници. Не се поддавайте на моментни импулси и не вземайте решение, когато сте на върха.

Ако не можете да получите баланса си, отложете решението. Върнете се при него в спокойна атмосфера. Пригответе релаксиращ билков чай, за да се отървете от ненужните притеснения, или изяжте парче шоколад, той е в състояние да концентрира мислите. Опитайте се да „охладите” ума си колкото е възможно повече и се ръководете от разум и интуиция, а не от сърдечни преживявания.

Консултирайте се с близките. Разбира се, струва си да се свържете с тези, в които сте уверени от дълго време и на които имате доверие. Може би някой отвън ще ви насочи към нова гледна точка върху проблема, която не сте виждали от вашата позиция.

Не трябва, разбира се, да взимате колективно решение по важен проблем. Анализирайте всички алтернативни мнения и приемете заключението си. Основното нещо е да не позволявате на някой да решава вместо вас. Ако проблемът е ваш, тогава отговорността за разрешаването му е само на вас. Понякога мнението на другите помага да се види проблема по-обективно и това помага при избора и вземането на решения.

Бъди готов

Помислете за всички възможни резултати от разрешаването на ситуацията. Представете си какво може да има във всяка версия на решението, което сте взели. Анализирайте кой резултат има най-много предимства или ползи и колко големи са недостатъците. Слушайте интуицията си и не правете сделки със съвестта си. Оценете всички плюсове и минуси без никаква хитрост пред вас. Така че съвестта ви едва ли ще има шанс да ви измъчва.

Превъртете в мислите си всички възможни изходи от проблема, подгответе се психически за всеки от тях. И тогава, каквото и решение да не вземете, ще бъде много по-лесно да приемете последствията от него.

Не гадайте, а решавайте

Не разчитайте на случайността или съдбата, за да разрешите проблема си. Глупаво е да разчитате на случайност или седмичен хороскоп за решаване на важен проблем. Знайте как да бъдете отговорен човек. Помислете каква репутация можете да спечелите, ако сами не се доверявате на решенията си. Струва ли си да чакате доверието на другите в този случай?

Да кажеш - "ще оставя всичко както е, нека времето постави всичко на мястото си" - това също е решение! Основното нещо е да не "криете главата си в пясъка" и да не избягвате да отговаряте.

Бъдете в състояние не само да направите избор, но и да посочите правилните причини, поради които сте стигнали до това конкретно мнение. Тогава какъвто и да е бил резултатът от решаването на проблема, това във всеки случай ще предизвика уважение към вашето обосновано, твърдо решение.

4 289 0 Здравейте! В тази статия ще ви покажем как да вземете правилното решение, когато се съмнявате.

Всеки ден вземаме по няколко решения на ден, като се започне от избора на менюто за закуска и завърши с кръга от приятели. Повечето от нашите решения са безобидни и не могат да променят коренно живота ни, но има и такива, от които изцяло зависи целият ни бъдещ живот. В трудни ситуации често започваме да се съмняваме в себе си и в правилността на решението си, бързаме между няколко варианта и губим много време и енергия, вместо да предприемем действия.

Как да вземем правилното решение в живота

Вземането на решения е истинска наука. В него обаче няма нищо свръхестествено, всеки може бързо и правилно да се научи как да взема решения. Достатъчно е да съберете смелост, да поемете отговорността за живота си в свои ръце и да се придържате към няколко правила и методи.

Има няколко начина за вземане на решения:

• евристичен(въз основа на чувства и интуиция)
• алгоритъм(въз основа на информирани решения, изучаване на информация и анализ).

В идеалния случай трябва да има хармония между рационалното мислене и интуицията.

Освен това начинът на решаване на проблемите до голяма степен зависи от типа на личността и темперамента. Така че екстровертите предпочитат да не мислят дълго време, а веднага да започнат да действат, а интровертите - анализират много и могат да "висят" дълго време, преди да вземат решение. И двете от тези стратегии могат да се провалят: екстровертът в крайна сметка ще разбие нещата, а интровертът ще остане да седи в проблема и да чака той да бъде разрешен сам.

Основни правила за вземане на решения

Има някои правила, които трябва да следвате, когато се съмнявате, когато взимате решение.

1. Помнете своите приоритети в живота и се придържайте към тях стриктно.Помислете какво е наистина важно за вас и за какво работите, учите и т.н. Често ценностите и приоритетите са изкуствено заместени от обществото.
   Например,принципът "пари заради парите" става модерен. Когато получавате работа, помислете какво наистина цените и защо го правите? Ако цените семейството и децата, високоплатената работа с постоянно претоварване може просто да не е за вас. Като се фокусира върху най-важното, става много по-лесно да се вземат решения.
2. Опитайте, ако е възможно.Можете да размишлявате безкрайно по темата какво би се случило, ако отидете и направите нещо, или можете просто да опитате и след това да вземете решение.
   НапримерАко мечтаете да станете известен графичен дизайнер, кандидатствайте за стаж в рекламна агенция. Като погледнете мечтаната работа отвътре навън, решението ще бъде много по-лесно.
3. Ограничете броя на опциите.Трябва да имате избор, но не забравяйте, че изобилието от опции не помага, а напротив, затруднява вземането на решение.
4. Измислете алгоритъм за действия, ако възникне определена ситуация.
   Например,ако сте започнали собствен бизнес, но след една година той не е започнал да генерира приходи, спирате да инвестирате в губеща компания. Такива "резервни" алгоритми ви позволяват да изчислявате рисковете и да се хеджирате срещу неблагоприятния ход на ситуацията.
5. Потърсете съвет от близки и по-опитни хора... В същото време е важно да можете да обработвате тези съвети. Разбира се, много важно е мнението отвън и получената информация. Имайте предвид обаче, че понякога хората дават съвети, като проектират собствените си страхове и провали върху живота ви. Бъдете внимателни и не се поддавайте на чуждото мнение.
6. Озвучете проблема няколко пъти... Търсенето на съвет е полезно не толкова да чуеш съвет, колкото да говориш за ситуация. Когато повтаряме въпроса си няколко пъти, още в момента на говорене ни идват нови неочаквани мисли и идеи.
7. Спрете да мислите и анализирате и просто действайте... Понякога не губим нищо в дадена ситуация, така че защо да си губим времето и енергията в мислене? Където няма загуба, действайте бързо и решително.
8. Отложете решението за утре... Понякога е много по-лесно да претеглиш и да вземеш решение със свеж ум. Освен това понякога е полезно да разчитате на подсъзнанието си и да си зададете вълнуващ въпрос през нощта. Може би първата мисъл, която идва на ум веднага след събуждането, ще се окаже правилният вариант.
9. Ограничете времето за вземане на решение.Законът за принудителната ефективност влиза в сила.
10. Разчитайте не само на опита си, но и на текущите промени в ситуацията.
11. Ако сте взели решения, действайте незабавно!

Какво не трябва да правите?

1. Не изключвайте интуицията си. Все пак си струва да слушате тялото си и "знаците отгоре".
2. Не отлагайте вземането на решение и изпълнението му. В противен случай ще останете да седите с проблем.
3. Никога не съжалявайте за решенията, които взимате. Не забравяйте, че няма перфектен начин на действие. Всичко, което ни се случва, се случва за нещо и вече е най-правилното решение. Може би, след като се направи различно решение, щеше да има много повече проблеми?
4. Не прекалявайте със съвети и не питайте всички подред.
5. Не прехвърляйте отговорността за живота си върху някой друг.
6. Не се ръководете от емоциите си.

Елиминиране на емоциите

Преди да вземете решение, е много важно да се отървете от пречещи емоции: страх, нервност, вълнение и т. н. Такива емоции пречат да се концентрирате върху основното, постоянно привличат вниманието към дребни дреболии и не позволяват да се погледне адекватно ситуацията .

Страх

За да се отървете от страха, трябва много ярко да си представите най-лошия сценарий. Разбира се, ще бъде силно преувеличено, но изиграването на един плашещ момент във въображението ви ще ви позволи да докоснете собствения си страх и да се подготвите за възможни проблеми по пътя към целта си.

Дъх

Колкото и банално да е, дълбокото и бавно коремно дишане ще ви помогне да се отървете от пречещата възбуда. Трябва да дишате дълбоко с корема си, докато гърдите практически не се движат. Направете 10 бавни вдишвания и издишвания, като леко задръжте дъха си за 5-7 бавни броения.

изчакайте

Просто изчакай. Не винаги моментните импулси и желания са достойни за ранно изпълнение. Понякога те преминават толкова бързо, колкото се появяват в главата ни. По-добре е да изчакате, докато вълната от вълнение и емоция утихне, отколкото да направите нещо глупаво.

Поддържайте концентрация

В момента на вземане на решение се опитайте да бъдете колкото е възможно повече тук и сега. Спрете да се разсейвате от външни фактори и разни дреболии. Ако е необходимо, пенсионирайте се и останете сами. Потопете се в проблема с главата си и се концентрирайте върху него.

Правилото 10/10/10

За да охладите пламенността си, понякога е достатъчно да си зададете три въпроса:

1. Как да взема решението си за 10 минути?
2. След 10 месеца?
3. След 10 години?

Докато правите тази практика, опитайте се да бъдете възможно най-честни със себе си.

Запомнете това състояние, когато приятел се обръща към нас за съвет. Ние ясно виждаме ситуацията и не обръщаме внимание на различни малки неща. Опитайте се да погледнете на проблема си отвън и да си дайте адекватен съвет.

Идеално "аз"

Изберете от предложените опции идеалния. Опитайте се да не мислите за това, което искате. Нашите желания не винаги са добри за нас.

Методи за вземане на решения

През цялото време на своето съществуване човечеството е измислило много начини да вземе правилното решение. Но преди да започнете да се запознавате с тези методи, трябва да разберете от какво се състои правилното решение:

1. Информация. Това са сухи факти без емоционално оцветяване и информационни изкривявания.
2. Селективност в информацията. Не всички факти трябва да се приемат за даденост или да се проектират върху живота ви.
3. Концентрация върху проблема и неговото решение.
4. Опит. Предимно вашият, но опитът на близките също е много ценен.
5. Гъвкавост и способност за адаптиране към променящите се ситуации.
6. Адекватна оценка на случващото се.
7. Последователност при вземане на решения и последващи действия.

Избягвайте ограничения и граници

Хората са склонни да избират между две крайности: "да"или "Не"... Купете кола на кредит или не? Развод или не? Да се ​​откажа или не? Вкарваме се в рамките на труден избор, докато истинският отговор на даден въпрос може да се крие в средата или дори да лежи в различна равнина.

Например, някой иска да си купи кола на кредит, но се съмнява, защото не иска да влезе в дългове. Може би въпросът трябва просто да се постави по различен начин и да си купите кола по-евтино, да наемете апартамент по-близо до работа или дори да намерите работа близо до текущото си място на пребиваване.

Опитайте се да мислите по-широко и избягвайте да/не.

Дневник на сънищата

Представете си целта във всичките й цветове и бъдещия си живот, когато я постигнете. Отговори на следните въпроси:

• Как ще се чувствам?
• Защо ми трябва това?
• Ще стана ли по-уверена в себе си?
• Какви възможности ще се отворят пред мен?

Запишете подробно вашите фантазии в дневника си, отговорете на въпроси и препрочетете записите всеки ден. Отначало няма да вярвате в това, което четете, но с течение на времето подсъзнанието ви ще приеме нова картина.

Освен това, яркото представяне на вашите мечти и цели ви помага да вземате решения. Най-важното е, винаги помнете защо се събуждате сутрин.

Разширете избора си

Не се привързвайте към първата попаднала опция. Разгледайте и останалите алтернативни решения. Ами ако се окаже, че има много по-добри и по-изгодни варианти? Въпреки това, не трябва да разширявате избора до неограничен брой опции. Не забравяйте, че това само ще затрудни решаването на проблема.

Изчезвайки

Представете си, че опцията, която сте избрали, внезапно изчезна. Какво ще направите в този случай?

Този метод ви позволява да се отървете от привързаността към едно конкретно решение и да излезете от задънената улица на мисленето.

Търсете информация

Проучете задълбочено всичко, свързано с проблема и начините за решаването му. Запознаването с отзиви в интернет се превърна в обичаен ритуал преди закупуване на продукт или услуга. Но по някаква причина не всеки прави същото, когато избира университет или ново място на работа.

Проучете въпроса в Интернет и, ако е възможно, говорете с тези, които са работили или са учили в тази институция. Това ще ви спести половината от грешен избор.

Освен това можете да задавате въпроси директно по време на интервюто. Не уточнявайте какви бонуси може да предложи компанията и дали има допълнителни облаги за служителите. По-добре е да попитате кой е бил на тази позиция преди, колко хора са напуснали тази позиция и защо, къде са сега и как можете да се свържете с тях. Отговорите на тези въпроси вече ще са достатъчни, за да вземете информирано решение.

Ако е трудно да вземете решение, можете да използвате метода на квадрата на Декарт. За да направите това, начертайте квадрат върху лист хартия и го разделете с две линии на още четири квадрата. В горното ляво поле напишете всичко, което получавате, като вземете това решение, а в дясното поле напишете всичко, което получавате, без да го вземете. В долните квадратчета, съответно, всичко, което няма да получите, ако вземете това решение, и всичко, което няма да получите, ако не го приемете.

След като приключите с писането на всички плюсове и минуси на това решение, остава да изчислите тяхното съотношение и количество:

1. Извадете броя на минусите от броя на плюсовете на горния десен квадрат.
2. Направете същото с лявата колона на квадрата.
3. Вземи решение.

Метод на три въпроса

Има теория, че трябва да се запитате три пъти, преди да вземете решение. Първият път отговорът ще дойде на базата на емоции, втория път - на базата на логика, а третият отговор ще бъде най-близо до истината.

Опитайте различни шапки

Можете също така да вземете решение по игрив начин. За да направите това, представете си, че имате седем шапки с различни цветове и всяка от тях може радикално да промени начина, по който мислите:

• червен- прави ви възбудими и емоционални;
• Люляк- ви позволява винаги да останете рационални;
• Син- включва интуиция;
• Черен- кара те да видиш един негатив и да пропуснеш всичко през призмата на пораженческо отношение;
• розово- прави прекалено самоуверен и неспособен на самокритика;
• оранжево- генерира невъзможни проекти и прави фантастични планове;
• Бяло - дава мъдрост.

Измерете всички шапки и се опитайте да изведете средната стойност от целия поток от мисли и чувства.

Изключваме безинтересни опции

Можете да избирате от няколко алтернативи, като използвате метода на елиминиране. Премахнете най-непривлекателната опция от съществуващите. След това премахнете още един и още един. Продължете да елиминирате нежеланите опции, докато остане само една опция.

По-малкото от злини

Изборът ни не винаги е свързан с приятни неща. Понякога, каквото и да изберем, последствията няма да са много приятни. Какво да направите в този случай? Приемете ситуацията такава, каквато е и се опитайте да изберете това, което ще бъде най-малко неприятно за вас.

PMI метод

Съкращението PMI може да се дешифрира като Плюс, Минус, Интересно ... Направете таблица с три колони. В първия запишете всички възможни предимства на взетото решение, във втория - минусите, а в третия - само всички интересни забележки, нюанси и коментари, които не са свързани нито с плюсове, нито с минуси.

Тази табела ще ви помогне да визуализирате всички предимства и недостатъци на решението и още веднъж да претеглите плюсовете и минусите.

Практикувайте петте ръководни въпроса

Да приемем, че вече сте избрали решение за вашия проблем. Как да проверите дали се движите в правилната посока и струва ли си да го промените? Методът с пет въпроса ще ви помогне с това:

1. Искам ли това (да стана някой / да направя нещо / да имам нещо)? Ако отговорът е да, продължаваме да задаваме въпроси.
2. Ако направя това (стана някой / направя нещо / придобия нещо), ще остана ли в хармония със себе си, света, Вселената и Бог (за вярващите)? Ако е така, нека продължим.
3. Ако направя това, ще ме доближи ли до мечтата ми? Да? Нека продължим.
4. Ако направя това, ще наруши ли нечии права? Ако не, тогава можете да си зададете един последен въпрос.
5. Ако направя това, ще ме направи ли по-добър или някой друг?

Ако сте стигнали до последния въпрос и отговорът е да, можете спокойно да предположите, че сте на прав път.

Алгоритъм за самостоятелно вземане на решения

За да се научите как да вземате свои собствени решения, вземете лист хартия и химикалка.

1. Напишете на лист какъв проблем имате.
2. Избройте причините, поради които трябва да се обърне внимание.
3. Опишете подробно желания резултат от събитията.
4. Запишете всички възможни варианти за разрешаване на проблема и действия, които трябва да се предприемат.
5. Анализирайте отговорите си, съпоставете ги с настоящите възможности и започнете да действате.

Как да вземем решение за работа?

Когато планирате да напуснете работата си или когато избирате от няколко свободни работни места, помислете за житейските си приоритети и ценности. Ако вашето семейство е начело на всичко, е погрешно да избирате работа с нередовно работно време и постоянни закъснения на работа, дори ако получавате добро заплащане за това.

В този случай би било хубаво да помолите приятел за помощ. Наистина, отвън реалните рискове и въображаемите страхове винаги са по-добре видими. Ако няма кого да попитате, опитайте се сами да си дадете съвет. Опитайте се да изключите емоциите си, защото смяната на работа може да промени живота ви както към по-лошо, така и към по-добро.

Как решавате да се разведете?

Ако семейният живот е напукан и всичко е лошо, понякога може да проблеснат мисли за развод. Не бързайте да режете от рамото. Изчакайте, докато емоциите се успокоят и в главата ви се появи яснота. Може би ще бъде полезно да поживеете малко с половинката си отделно.

Не бързайте да питате близки за съвет. Ако по-късно промените решението си и се помирите със съпруга или съпругата си, близките ще го/я осъдят, ще го сметнат за враг и ще сложат спица в колелата. Освен това личният живот е една от онези области на живота, в които решенията трябва да бъдат изключително ваши, така че по-късно да не съжалявате горчиво, че сляпо сте се подчинили на нечий съвет.

Не забравяйте да избягвате тесни граници и радикални решения. Може би въпросът "Развод или не?" е зададен неправилно и има други решения, например: да уредите отношенията, да преодолеете негодувания, да поговорите от сърце, да подобрите отношенията или да се свържете със семеен психолог.

Ако разберете, че отделно сте много по-добри, отколкото в съюз с партньор и връзката не може да бъде възстановена, може да си струва да се разведете, отколкото да се борите за безполезни разрушителни отношения.

Как можете да помогнете за вземане на решение?

Всеки човек е господар на живота си. Затова дайте възможност на другите да изградят собствения си живот, да побеждават и да правят грешки. Ако видите, че любимият ви се съмнява в себе си, дайте му възможност сам да вземе решение и не се бъркайте с непоискани съвети. Разбира се, ако някой се обърне към вас за съвет, можете да изразите мнението си и да кажете как бихте постъпили, но не повече. Нямате право да взимате решение за друг човек или да поемате отговорност за живота му.

Какво ни пречи да вземем адекватни решения? (Дан Гилбърт)

Всеки от нас в определен момент от време е изправен пред определен избор. Необходимо е да се вземе решение. Преди да го приложите, трябва да претеглите плюсовете и минусите, за да не съжалявате по-късно за пропуснатите възможности. Има различни начини и методи за вземане на решения, които могат да ви помогнат да направите труден избор и да се отървете от нерешителност и чувство на неудовлетвореност.

Основните трудности

Как да вземете решение за кратко време и да не се упреквате по-късно, че сте направили грешен избор? Този въпрос си задават много хора, попаднали в подобна ситуация. На какво да разчитаме, къде е истината и къде е лъжата?

За да направите това, трябва да се спазват следните правила:

• отделете време, дайте си време

Каквато и да е ситуацията, по-добре е, преди да решите да вземете кратък тайм-аут и да го обмислите добре. Съвременният темп на живот оставя все по-малко време за размисъл и изисква незабавна реакция, но по-добре е да помислите малко и да направите, отколкото след това да търсите изход от задънената улица.

Има два типа хора, които могат да се разделят на два типа „бавноумни“ и „прибързани“. Първите обмислят внимателно и претеглят всичко, преди да вземат решение, поради което може да пропуснат изгодни възможности или да закъснеят. По правило хората от този тип се страхуват от отговорност и на подсъзнателно ниво искат някой друг да го направи вместо тях. Решенията, взети от "бавноумните", обаче се отличават с голяма мъдрост и благоразумие.

„Бързащи“ са хора, които първо действат, после мислят. Те могат незабавно да вземат решение и да не се съмняват в избора си, само тогава последствията могат да бъдат много непредвидими и да доведат до още повече проблеми. Отлични лидери, незаменими там, където трябва незабавно да се ориентирате.

Вашата задача е да намерите "златната среда" и при различни житейски обстоятелства да действате както изисква ситуацията.

• фокусирай се

Често този тих вътрешен глас ни подтиква да вземем правилните решения, но зад „шума“ от други мисли и преживявания ние изобщо не го чуваме. За да разберем какво иска да ни предаде, направете упражнение, наречено „Реализация“. За да направите това, заемете удобна позиция и се отпуснете, след което концентрирайте погледа си върху някакъв светещ обект. Опитайте се да не се фокусирате върху мислите, които ще ви дойдат в главата, оставете я „празна“. След известно време ще можете да почувствате определени усещания в тялото или мисли, които ще ви посещават като просветления. Ще ви стане ясно как най-добре да действате в дадена ситуация.

• не сключвайте сделка със себе си

Винаги слушайте чувствата си, те рядко лъжат. Не бива обаче да бъркате мимолетните усещания като гняв, негодувание, гняв, страх с дълбоки чувства, които постоянно присъстват в душата. Те са тези, които могат да предложат правилния изход от всяка ситуация, но не трябва да взимате решение под влияние на емоциите. Това може да бъде голям проблем.

Случва се така, че в ситуация на избор определено решение, основано на логически разсъждения, изглежда най-правилното, само че, както се казва, не е за душата. В този случай опората трябва да бъде направена на „вътрешния глас“, тъй като в повечето случаи той показва правилния път.

• не позволявайте на натиска върху вас

Не вземайте решение под влиянието на моментни обстоятелства. Няма да е твоя, а тълпата, която го наложи. За последствията от подобен избор обаче ще трябва да платите, а не тълпата. След това решенията, взети под натиск, предизвикват чувство на неудовлетвореност, празнота и пропуснати възможности. Например, млада жена е принудена да се омъжи за мъж, който й е отблъскващ и не се нуждае. Близките обаче настояват, защото ще е от полза за всички. Младоженецът е обещаващ и заможен, момичето и семейството й ще се сродят с богато и високопоставено семейство. Изборът е неин. След като се поддаде на влиянието на роднини, тя може да каже „да“, но въпросът е дали бъдещият й живот ще бъде щастлив, или ще каже „не“ и ще бъде свободен.

• анализ на въздействието

Разбира се, невъзможно е да се изчислят всички житейски сценарии за развитието на събитията. Въпреки това е напълно възможно да си представим общата картина на вземането на това или онова решение. Не се суете, не се насилвайте, това може да доведе до сериозна грешка. Дайте си време да го обмислите добре, само в спокойно състояние можете да решите този или онзи проблем и да направите заключение.

• примирение със загубите

Има такъв фактор като алтернативни възможности. Невъзможно е да хванеш всичко и да опиташ всичко в този живот. Избираме за себе си определен път и често съжаляваме за пропуснатите възможности. Какво щеше да стане, ако: се ожених за "Иванов", съгласих се да работя в тази фирма, заминах да живея в друг град и т.н. Винаги си мислим, че ако бяхме постъпили по различен начин, животът ни щеше да бъде много по-добър.

Така че, преди да вземете решение, представете си какво може да пропускате и го приемете. В бъдеще ще бъде по-лесно да осъзнаете това като следствие от собствен избор, а не „зла съдба“.

Методи за вземане на решения

Можете да направите правилния избор, като използвате следните методи:

• "Действие - мислене"

Този начин на вземане на решения дойде при нас от изток от японските самураи. В битка бяха необходими бърза оценка на ситуацията и подходяща реакция. Този метод е добър за хора с военни професии, лекари, спасители, спортисти. От тях се изисква бързо да оценят ситуацията и да вземат правилните решения. Това не винаги се получава. Този подход обаче предоставя голямо количество информация, което ви позволява да натрупате известен опит в реагирането на екстремни ситуации и да подготвите специалисти за това.

Бързата реакция на хората, чиято професия изисква незабавна реакция в определени ситуации, се основава на знанията, натрупани от техните предшественици. Те не работят "на случаен принцип", но знаят каква реакция ще последва в резултат на това или онова действие.

• "Мислене - действие"

За този метод на вземане на решения е написана много различна литература. Това е западен подход. На изток имат различно мнение по този въпрос и вярват, че ако мислите за нещо твърде дълго, тогава нищо добро няма да излезе от това.

Разбира се, дългите размишления пораждат голям брой различни мисли, които след това се забравят. Следователно цялата информация трябва да бъде записана на хартия и след това анализирана. По този начин ще имате пред очите си визуален дисплей на цялата умствена дейност, с помощта на който можете да съберете всички "хлебарки" заедно и да вземете логически балансирано решение.

Това често се случва за криминалистите по време на разследване. Те прикачват доказателства, снимки, значими аспекти от случая към специална дъска, която е пред очите им, и се опитват да сглобят всички фрагменти.

Методът „мислене-действие“ работи доста добре, с помощта на него можете да вземете зрели, балансирани решения по конкретен проблем.

• "вдъхновение"

Това е един от най-неразбираемите и мистериозни начини. Също така често се обозначава символично под формата на горяща крушка. Индивидът внезапно е поразен от „прозрение“ за даден въпрос. Той, на интуитивно ниво, не притежава особено информация, може много бързо да вземе решение.

Този метод се нарича още "чуйка" или вътрешно виждане. Отговорите на поставените задачи се базират на голям натрупан опит в определен бизнес или талант. Това например включва гениални командири като А. Суворов, Ф. Ушаков и др., които не претърпяха нито едно поражение в битки, контролирайки армията и разчитайки на своята интуиция и опит.

Този начин на вземане на решения има четири етапа:

• подготвителен

Това е моментът, в който човек започва да търси решение на определен проблем. Чете литература, преглежда различни източници, тества нещо на практика.

• съзряване

На този етап индивидът започва да събира цялата получена информация заедно, за да вземе окончателно решение.

• прозрение

Това е моментът, в който човек намира малко липсващо парче за цялата голяма "картина", която е създал по-рано, на базата на натрупания опит.

• реализация

След просветлението индивидът започва да прилага на практика зрели решения, за да провери дали предположенията му са правилни.

Различни изобретения могат да служат като основни примери за това. Например, класическата конструкция на висящ мост е създадена по подобен начин. Ученият, който направи откритие в тази област, дълго време търси решение на този проблем. Той изучава много книги, но идеята най-накрая се формира в главата му едва когато видя паяк, който плете мрежа.

Тези три метода са основни и най-разпространени в съвременния свят. Всеки от тях има своите предимства и недостатъци, кой да изберете - всичко зависи от вас.

Вземането на решения се влияе от определени фактори, те включват следното:

• стайна температура

Това е свързано с чувството за телесен комфорт. Редица експерименти показват, че хората са склонни да вземат по-лоялни и положителни решения, когато стаята е топла и удобна. Има обаче тенденция да се прехвърля отговорността за приемането му върху някой друг.

• ограничен избор

Колкото по-малко избор има човек, толкова повече изпитва удовлетворение от решението. По време на експеримента се създава ситуация, в която участват две групи хора. На първия беше предложен избор от 25 сладки, а на другия само пет, от които трябваше да бъде избран само един.

Участниците в експеримента, на които им беше предоставен по-малък асортимент, изпитаха по-голямо удовлетворение и обещаха да закупят тези сладки.

• дразнене

Състоянието на леко раздразнение ви позволява да вземете по-балансиран отговор на въпрос в дадена ситуация и да направите силни аргументи в негова защита. Това се дължи на факта, че тялото започва да отделя хормона на стреса адреналин, който стимулира психологическите защитни механизми. Мозъкът започва активно търсене на оптималното решение.

• интуиция

Интуицията помага за решаването на по-сложни проблеми и е по-добре да оставите простите на съзнанието. Според изследвания на учени, на подсъзнателно ниво мозъкът функционира многократно по-бързо, като само за 7 секунди издава готово решение.

• фонова музика

Бързата музика на заден план помага за вземане на бързи информирани решения на биологично ниво, подобрявайки мозъчната функция и паметта.

• хранене и физическа активност

Хората, които се хранят правилно и спортуват редовно, могат да вземат решения бързо и лесно. , честото и физическо бездействие, значително намаляват дейността на мозъка. Съзнанието става сякаш замъглено.

• ниво на интелектуално развитие

Хората, които непрекъснато се занимават със самообразование, могат да намерят отговори няколко пъти по-бързо от своите колеги. Това се дължи на факта, че те имат голям запас от знания в определени области и са в състояние бързо да оценят ситуацията и да отстранят проблема.

Тези фактори могат да действат не само поотделно, но и в съвкупност, представлявайки комплекс от фактори, влияещи върху вземането на решения.

Винаги е трудно да се вземе решение, този процес се влияе от голямо разнообразие от въпроси, като натиск отвън, ограничени времеви рамки, пропуснати алтернативни възможности и т.н. Има няколко начина: "действие - мислене", "мислене - действие", "прозрение". В същото време оказват влияние и такива фактори като ниво на комфорт, здравословно състояние, ниво на интелектуално развитие и др.