वजन घटाने के लिए मूत्रवर्धक चाय का उपयोग कैसे करें। वजन घटाने के लिए मूत्रवर्धक चाय। वजन घटाने के लिए मूत्रवर्धक: लाभ या हानि वजन घटाने के लिए मूत्रवर्धक चाय कैसे काम करती है

अधिक वजन होना अधिकांश लोगों के लिए एक चिरस्थायी समस्या है। इसलिए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि सौंदर्य और स्वास्थ्य के संघर्ष में, उनमें से कई (विशेष रूप से लड़कियां) किसी भी बलिदान के लिए तैयार हैं: भोजन से इनकार करें, शारीरिक परिश्रम के साथ अपने शरीर को थकाएं, और यहां तक ​​​​कि सर्जन के चाकू के नीचे भी जाएं।

लेकिन यह सब क्यों, जब कम कट्टरपंथी साधन वजन कम करने में मदद करेंगे? उदाहरण के लिए, मूत्रवर्धक चाय (उर्फ मूत्रवर्धक), जिस पर इस लेख में चर्चा की जाएगी।

संचालन का सिद्धांत, उपयोगी गुण, नुकसान

नाम के बावजूद, सभी मूत्रवर्धक एक ही सिद्धांत पर काम करते हैं: शौचालय में दौरे बढ़ाकर अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालना। मूत्र प्रणाली को प्रभावित करके, हर्बल संग्रह इसे और अधिक गहनता से काम करता है, और इसलिए पहले परिणाम खुद को जल्दी से महसूस करते हैं।

इसके अलावा, नशा को मूत्रवर्धक चाय का निस्संदेह लाभ कहा जा सकता है, क्योंकि अतिरिक्त पानी के साथ-साथ शरीर से सभी प्रकार के हानिकारक पदार्थ बाहर निकल जाते हैं। समय के साथ, इसका त्वचा की स्थिति, बालों की मजबूती और आपकी भलाई पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है: पैरों और आंखों के नीचे से सूजन गायब हो जाएगी, गुर्दे और जननांग प्रणाली का काम गायब हो जाएगा। स्थिर हो जाएगा, और हृदय पर भार कम हो जाएगा (वजन कम होने के कारण)।

हालाँकि, मूत्रवर्धक चाय सभी बीमारियों के लिए रामबाण नहीं है। वे दोषों से रहित नहीं हैं। जैसा कि आप जानते हैं, मानव शरीर का 80% हिस्सा पानी है, और इसलिए इसमें तेज और अत्यधिक कमी गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकती है।

इसके अलावा, तरल के साथ, न केवल विषाक्त पदार्थ शरीर से निकल जाएंगे, बल्कि विटामिन, खनिज और अन्य उपयोगी पदार्थ भी निकल जाएंगे। इसलिए, लंबे समय तक चलने वाला कोर्स चयापचय और हाइपोविटामिनोसिस के साथ समस्याएं पैदा कर सकता है, और बदले में, वे आंतरिक अंगों को नष्ट कर देते हैं और रोग प्रक्रियाएं शुरू कर देते हैं।

बीमार लोगों में, प्रभाव पूरी तरह अप्रत्याशित होता है। उदाहरण के लिए, हालांकि मूत्रवर्धक चाय वजन कम करने के लिए एक उत्कृष्ट साधन के रूप में फार्मेसियों में बेची जाती है, थायरॉयड ग्रंथि की समस्या वाले व्यक्ति में, किलोग्राम कम नहीं होगा, बल्कि, इसके विपरीत, केवल बढ़ेगा। इसलिए, यदि आपको अपने शरीर से कोई समस्या नहीं है, तो 2 मुख्य नियमों का पालन करना न भूलें:

1. 5-7 किलोग्राम से अधिक वजन कम करने के लिए इसे थोड़े समय के लिए ही प्रयोग करें।
2. कोर्स शुरू करने से पहले, एलर्जी की प्रतिक्रिया और शरीर द्वारा हर्बल संग्रह की अस्वीकृति से बचने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

पीना या न पीना: आवेदन के नियम

तो क्या वजन कम करने के लिए स्वास्थ्य को खतरे में डालना और खरीदी गई फार्मेसी पर भरोसा करना उचित है, अगर उसमें ऐसी कमियां हैं? मत भूलो, कोई भी, यहां तक ​​कि सबसे प्रभावी दवा भी, गलत तरीके से लेने पर ही शरीर को नुकसान पहुंचाएगी। इसलिए, मूत्रवर्धक चाय बनाते समय, आपको हमेशा संलग्न निर्देशों का पालन करना चाहिए।

यह टिप्पणी विशेष रूप से प्रासंगिक हो जाती है जब आप मानते हैं कि कुछ फॉर्मूलेशन में शक्तिशाली एजेंट (उदाहरण के लिए, सेन्ना पत्तियां) शामिल हैं, और उनका उपयोग करने के बाद आपको अक्सर शौचालय जाना होगा। अन्य शुल्क केवल सुबह या शाम को रिसेप्शन पर केंद्रित हो सकते हैं। फिर भी अन्य का सेवन दिन के किसी भी समय किया जा सकता है, केवल शराब की खपत की मात्रा के आधार पर।

ज्यादातर मामलों में, वजन घटाने के लिए प्रति दिन 3 कप तक चाय पीना पर्याप्त है। हालाँकि, हम दोहराते हैं, सब कुछ व्यक्तिगत है। सबसे महत्वपूर्ण बात, याद रखें:

• प्रवेश का कोर्स 7-10 दिनों से अधिक नहीं होना चाहिए।
• रिसेप्शन के अंत में, नए कोर्स से पहले एक सप्ताह (कम से कम) का ब्रेक लेना आवश्यक है।
• उपयोग के लिए निर्देश लेते समय सख्ती से पालन करें।

और इस मुद्दे को अत्यंत गंभीरता से लेना उचित है, क्योंकि अधिक मात्रा से खतरा है:

• कमजोरी और थकान बढ़ जाना।
• चक्कर आना।
• जी मिचलाना।
• उल्टी करना।
• निर्जलीकरण.

और कई अन्य लक्षण, यदि कोई भी हो, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। अन्यथा, आप न केवल अपने स्वास्थ्य को ख़राब करने का जोखिम उठाते हैं, बल्कि अस्पताल के बिस्तर पर भी पहुँच जाते हैं।

घर पर मूत्रवर्धक चाय

जिन लोगों को कंपनी की फीस पर भरोसा नहीं है वे अपनी खुद की मूत्रवर्धक चाय बना सकते हैं। घर पर शराब बनाने के लिए आवश्यक जड़ी-बूटियाँ हमेशा नजदीकी फार्मेसी में मिल सकती हैं। या, यदि आप शहर से बाहर रहते हैं, तो आप उन्हें स्वयं एकत्र करने का प्रयास कर सकते हैं। तो, अतिरिक्त पाउंड के खिलाफ लड़ाई में, एक उत्कृष्ट मदद होगी:

• जिनसेंग जड़ और
• पोटेंटिला हंस.
• बर्डॉक, लिंगोनबेरी, बियरबेरी और बर्च की पत्तियाँ।
• सन, टैन्ज़ी, अमर।
• भालू के कान.
• गुलाब के कूल्हे और बरबेरी।
• फील्ड हॉर्सटेल.
• सिंहपर्णी और वोलोडुष्का फूल।

हालाँकि, घटकों और उनकी खुराक का चयन करते समय, किसी को अत्यधिक सावधानी बरतनी चाहिए कि मूत्रवर्धक के बजाय रेचक न हो, बल्कि चिकित्सीय प्रभाव के बजाय जहरीला हो।

कोर्स शुरू करने से पहले स्थिति में महिलाओं के लिए, अपने डॉक्टर से परामर्श करना और सबसे सरल संभव शुल्क का विकल्प चुनना बेहतर होता है, जिसमें 2-3 से अधिक जड़ी-बूटियाँ शामिल नहीं होती हैं।

जानकर अच्छा लगा।चाय से वजन कम करने का प्रभाव, हालांकि है, सार्वभौमिक नहीं है। कुछ लोगों में शरीर की विशेषताओं के कारण, पहला परिणाम पाठ्यक्रम शुरू होने के कुछ दिनों के भीतर दिखाई दे सकता है। दूसरों के लिए, एक सप्ताह पर्याप्त नहीं होगा (दूसरे कोर्स की आवश्यकता होगी)।

व्यंजन और उनकी विविधताएँ

यदि आप स्वयं अतिरिक्त वजन से लड़ने के लिए दृढ़ हैं, तो निम्नलिखित नुस्खे एक अच्छी मदद होंगे (जब तक कि डॉक्टर अन्यथा न कहे):

नुस्खा 1

आपको आवश्यकता होगी: निम्नलिखित जड़ी-बूटियों में से प्रत्येक के 20 ग्राम: बिछुआ और सिंहपर्णी, अजमोद और घास, साथ ही 10 ग्राम पुदीना और डिल।

तैयारी के लिए: घटकों को अच्छी तरह से कुचल दिया जाता है और मिश्रित किया जाता है। उसके बाद, परिणामी मिश्रण को उबलते पानी (प्रति गिलास पानी के 1 चम्मच संग्रह की दर से) के साथ डाला जाता है, इसे पकने दें और छान लें।

परिणामी काढ़े को खाने के आधे घंटे से पहले नहीं लेना आवश्यक है, और: पहले कुछ दिनों में - प्रति दिन एक गिलास, फिर खुराक को 3 गिलास तक बढ़ाएं, और पाठ्यक्रम के अंत तक, मूल पर लौट आएं एक ग्लास।

नुस्खा 2

आपको आवश्यकता होगी: 50 जीआर। बरबेरी या जंगली गुलाब के कटे हुए फल।

तैयारी के लिए: जामुन (ताजा या सूखा) को कुचल दिया जाता है, थर्मस में रखा जाता है और एक लीटर उबलते पानी डाला जाता है। इसके बाद, शोरबा को एक दिन के लिए डाला जाता है, जिसके बाद इसे सावधानीपूर्वक फ़िल्टर किया जाता है।

इस जलसेक को भोजन से पहले या बाद में 30 मिनट के लिए एक गिलास लें, लेकिन प्रति दिन 3 सर्विंग से अधिक नहीं।

नुस्खा 3

आपको आवश्यकता होगी: 50 जीआर। लिंगोनबेरी, सन्टी और जुनिपर की पत्तियाँ, साथ ही कुछ गुलाब के कूल्हे/बैरबेरी (सुगंध और स्वाद को बेहतर बनाने के लिए)।

तैयारी के लिए: पत्तियों को कुचलकर अच्छी तरह मिलाया जाता है। फिर उबलता पानी डालें (प्रति 1 चम्मच मिश्रण में 1 कप उबलता पानी की दर से) और इसे पांच से छह घंटे तक पकने दें। परिणामी शोरबा को फ़िल्टर किया जाता है, गर्म किया जाता है और धोया जाता है और इसमें कटे हुए गुलाब के कूल्हे/बैरबेरी मिलाए जाते हैं।

खाने से पहले या बाद में आधे घंटे के लिए दिन में एक बार पेय लेना उचित है।

नकली से सावधान रहें

दुर्भाग्य से, सभी निर्माता उत्पादों की प्रभावशीलता और सुरक्षा की निगरानी नहीं करते हैं। कुछ लोग अपने उत्पादन में एडिटिव्स का उपयोग करते हैं, जो थोड़े समय के लिए भी लेने पर शरीर के लिए हानिकारक होते हैं। अपरिवर्तनीय परिवर्तन ला सकता है।

हालाँकि, जाने-माने ब्रांडों के उत्पाद ऐसी स्थिति से सुरक्षित नहीं हैं। यह कहने की जरूरत नहीं है कि हाल के वर्षों में दवाओं और आहार अनुपूरकों के बाजार में नकली ट्रैफिक कितना बढ़ गया है। इसलिए, अपनी सुरक्षा के लिए न केवल दवा की कीमत पर ध्यान दें, बल्कि इसके बारे में जानकारी पर भी ध्यान दें:

• निर्माता का नाम (अक्सर अवैध कंपनियों के नाम प्रसिद्ध ब्रांडों से एक या दो अक्षरों से भिन्न होते हैं)।
• विनिर्माण पता.
• संग्रह की संरचना (सुनिश्चित करें कि इसमें शामिल सभी जड़ी-बूटियों का वास्तव में मूत्रवर्धक प्रभाव होता है)।
• आवेदन योजना.
• गुण और मतभेद.

इन सरल नियमों का पालन करके, आप आसानी से नकली का पता लगा सकते हैं और अपने स्वास्थ्य को बचा सकते हैं।

विषय के अंत में, हम जानना चाहेंगे कि वजन घटाने के लिए मूत्रवर्धक चाय के बारे में आप क्या सोचते हैं? क्या आपको उनसे निपटना पड़ा? क्या आप परिणाम से संतुष्ट हैं? आप कितने किलोग्राम वजन कम करने में कामयाब रहे, और क्या इसके कोई परिणाम हुए? या शायद आपको लगता है कि ये सभी मनगढ़ंत बातें पैसे फेंकने के अलावा और कुछ नहीं हैं? अपनी टिप्पणियाँ छोड़ें, आइए चर्चा करें!

वैकल्पिक रूप से, अन्य चायों पर विचार करें।

एडिमा के लिए मूत्रवर्धक चाय संचित तरल पदार्थ से छुटकारा पाने में मदद करती है। पेय रक्तचाप को सामान्य करता है। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, अपने आहार और व्यायाम को समायोजित करने की सिफारिश की जाती है।

फार्मेसी से खरीदी गई मूत्रवर्धक चाय समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करती है। पेय का उपयोग जननांग प्रणाली के विभिन्न रोगों की रोकथाम और उपचार के लिए किया जाता है।

मूत्रवर्धक चाय के उपयोग के लिए निम्नलिखित संकेत हैं:

• हाइपरटोनिक रोग;
• यूरोलिथियासिस;
• सिस्टिटिस या पायलोनेफ्राइटिस की उपस्थिति।

गर्भावस्था के दौरान उचित उपाय का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है। कुछ मामलों में, बच्चे की प्रतीक्षा करते समय होने वाली पैरों की सूजन के लिए वे मूत्रवर्धक चाय पीते हैं। इस अवधि के दौरान, उन दवाओं का उपयोग जिनमें सिंथेटिक मूल के घटक मौजूद हैं, निषिद्ध है।

मूत्रवर्धक चाय सूजन को कम करने में मदद करती है

मूत्रवर्धक के लाभ और हानि

एडिमा के लिए जड़ी-बूटियों का मूत्रवर्धक संग्रह मूत्राशय की कार्यप्रणाली में सुधार कर सकता है। यह विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन को बढ़ावा देता है। वहीं, मूत्रवर्धक चाय के कुछ नुकसान भी हैं।

शरीर से अधिक तरल पदार्थ निकालते समय, त्वचा में अत्यधिक सूखापन देखा जा सकता है, जो अक्सर झुर्रियों की उपस्थिति को भड़काता है। मूत्रवर्धक चाय का उपयोग करते समय, मॉइस्चराइजिंग प्रभाव वाली कॉस्मेटिक क्रीम का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

मूत्रवर्धक गोलियाँ और चाय हानिकारक क्यों हैं? ऐसे फंडों के उपयोग से विटामिन और अन्य लाभकारी पदार्थ शरीर से बाहर निकल जाते हैं। पोटेशियम की कमी विशेष रूप से खतरनाक है। शरीर में इस पदार्थ की अपर्याप्त सामग्री के साथ, हृदय प्रणाली के कार्यों में गिरावट देखी जाती है। मूत्रवर्धक का नुकसान इस तथ्य में निहित है कि वे हाइपोविटामिनोसिस का कारण बन सकते हैं।

टिप्पणी! उपयुक्त साधन अस्थायी परिणाम प्रदान करते हैं। वे शरीर में वसा जलाने की प्रक्रिया को सक्रिय नहीं करते हैं, बल्कि अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।

मूत्रवर्धक के प्रकार

मूत्रवर्धक के लाभ और हानि की चर्चा ऊपर की गई है। यह उनकी मुख्य किस्मों पर ध्यान देने योग्य है:

• मूत्रवर्धक प्रभाव वाली जड़ी-बूटियाँ।इनका शरीर पर जटिल प्रभाव पड़ता है। मूत्रवर्धक जड़ी-बूटियों का संचयी प्रभाव होता है। इनमें शामिल हैं: इवान-चाय, नींबू बाम, पुदीना। शरीर और हॉर्सटेल से अतिरिक्त तरल पदार्थ को बाहर निकालने को बढ़ावा देता है। औषधीय पौधे का उपयोग करते समय, शरीर में नमक संतुलन का कोई उल्लंघन नहीं होता है;
• फार्मास्युटिकल चाय.एवलार का BIO उपाय महिलाओं में विशेष रूप से लोकप्रिय है। कई महिलाओं के अनुसार यह सर्वोत्तम मूत्रवर्धक चाय है। उपकरण भूख को कम करने में मदद करता है, आपको शरीर में ग्लूकोज की मात्रा को कम करने की अनुमति देता है।

हर्बल मूत्रवर्धक से बनी चाय एडिमा से छुटकारा पाने में मदद करेगी, और इसलिए वजन कम करने में मदद करेगी।

मूत्रवर्धक जड़ी बूटियाँ

वजन कम करते समय निम्नलिखित औषधीय पौधे प्रभावी होते हैं:

• खिलती हुई सैली.यह एक स्पष्ट पित्तशामक और मूत्रवर्धक प्रभाव से संपन्न है। औषधीय पौधा विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने में मदद करता है, जल संतुलन को सामान्य करता है;
• गांठदारऔषधीय पौधा अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने में मदद करता है, पाचन तंत्र के कामकाज को सामान्य करता है, चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है;
• बियरबेरी.इसमें आर्बुटिन होता है, जो स्पष्ट मूत्रवर्धक गुणों से संपन्न होता है;
• बोझ.औषधीय पौधे के आधार पर तैयार काढ़े में मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, भूख कम करने में मदद मिलती है;
• अजमोद।औषधीय पौधा पाचन में सुधार करता है, एडिमा से छुटकारा पाने में मदद करता है।

व्यंजनों

वजन कम करते समय आप नीचे दी गई रेसिपी के अनुसार पेय तैयार कर सकते हैं:

1. आपको 5 बड़े चम्मच पुदीने की पत्तियां, सन्टी, जुनिपर लेने की जरूरत है।
2. इन सामग्रियों में 50 ग्राम गुलाब के कूल्हे मिलाए जाते हैं।
3. संग्रह का 1 चम्मच 200 मिलीलीटर उबलते पानी में डाला जाता है।
4. उपाय को छह घंटे तक जोर दिया जाता है।
5. इस समय के बाद, पेय को फ़िल्टर किया जाना चाहिए।

दिन में दो बार 100 मिलीलीटर चाय पियें। भोजन से लगभग 30 मिनट पहले इसे पीने की सलाह दी जाती है।
चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करने के लिए, अदरक की जड़ के आधार पर बने पेय का उपयोग दिखाया गया है। इसकी तैयारी की योजना काफी सरल है:

1. आपको निम्नलिखित सामग्रियों को मिलाना होगा: 20 ग्राम गुलाब के कूल्हे, अदरक की जड़ (लगभग 2 सेमी लंबी), 5 ग्राम पुदीना और सेन्ना।
2. परिणामी सामग्री को एक लीटर उबलते पानी के साथ डाला जाता है।
3. उपाय को 10 घंटे तक जोर दिया जाता है।
4. इस समय के बाद, पेय को छानने की सलाह दी जाती है।

कैमोमाइल और नींबू की चाय भी बनाई जाती है. इसमें निम्नलिखित सामग्रियां शामिल हैं:

• 20 ग्राम कैमोमाइल फूल;
• आधे नींबू से रस निचोड़ा हुआ।

पेय बनाने की चरण-दर-चरण विधि इस प्रकार है:

1. 250 मिलीलीटर पानी को उबाल लें।
2. कैमोमाइल फूलों को तरल में मिलाया जाता है।
3. परिणामी मिश्रण वाले कंटेनर को पानी के स्नान में रखा जाता है।
4. शोरबा को 25 मिनट तक उबाला जाता है।
5. उसके बाद, पेय को फ़िल्टर किया जाता है, नींबू का रस मिलाया जाता है। परिणामी उपाय भोजन से पहले दिन में तीन बार लिया जाता है।

आप स्वयं मूत्रवर्धक चाय बना सकते हैं या फार्मेसी से एक विशेष संग्रह खरीद सकते हैं

फार्मेसी चाय

आप किसी फार्मेसी में तैयार फाइटो-संग्रह खरीद सकते हैं। फ़िल्टर बैग में उत्पादों को प्राथमिकता देने की अनुशंसा की जाती है। वजन घटाने के लिए फार्मेसी में खरीदी गई ऐसी मूत्रवर्धक चाय का उपयोग करना आसान है।
वजन घटाने की प्रक्रिया को सक्रिय करने वाले लोकप्रिय साधनों में से हैं:

• मूत्रवर्धक संग्रह संख्या 2;
• मूत्रवर्धक संग्रह संख्या 1;
• गुर्दे की चाय.

एक नियम के रूप में, एडिमा से फार्मेसी हर्बल संग्रह दिन में दो बार लिया जाता है। उपयोग से पहले, चाय का 1 फिल्टर बैग 0.2 लीटर उबलते पानी में डाला जाता है। संबंधित फार्मेसी शुल्क के उपयोग की अवधि व्यक्तिगत आधार पर निर्धारित की जाती है। कुछ स्थितियों में, इनका उपयोग हरी चाय के साथ संयोजन में किया जाता है।

हरी और काली चाय

हरी चाय गुर्दे और जठरांत्र संबंधी मार्ग के अंगों के कामकाज पर लाभकारी प्रभाव डालती है। पेय के नियमित सेवन से हृदय प्रणाली की स्थिति में सुधार होता है। ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होता है। इसमें भारी मात्रा में टैनिन और कार्बनिक अम्ल होते हैं।

टिप्पणी! जो लोग अत्यधिक उत्तेजित होते हैं या उच्च रक्तचाप से पीड़ित होते हैं उन्हें हरी चाय का उपयोग सावधानी से करना चाहिए।

हरी चाय की तुलना में काली चाय कम मूत्रवर्धक होती है। पेय में थोड़ी मात्रा में दूध मिलाने की सलाह दी जाती है। दूध में घुली काली चाय मूत्र प्रणाली की कार्यप्रणाली पर लाभकारी प्रभाव डालती है। गर्भावस्था के दौरान आंखों के नीचे सूजन होने पर पेय का सेवन किया जाता है।

हिबिस्कुस

हिबिस्कस थकान की भावना से छुटकारा पाने में मदद करता है, प्रतिरक्षा में सुधार करता है। औषधीय पौधे के अन्य नाम हैं:

• सूडानी गुलाब;
• गुड़हल.

सूडानी गुलाब में हड्डियों के लिए आवश्यक कैल्शियम होता है। कारकेड में अन्य उपयोगी पदार्थ भी होते हैं:

• लोहा। यह रक्त को ऑक्सीजन से संतृप्त करता है;
• नींबू का अम्ल. यह पदार्थ संक्रामक रोगों का विरोध करने में मदद करता है;
• मैग्नीशियम. यह तंत्रिका तंत्र के कार्यों में सुधार करता है;
• एंथोसायनिन. ये पदार्थ रक्त वाहिकाओं को मजबूत बनाने में मदद करते हैं;
• फ्लेवोनोइड्स इनमें सूजन-रोधी और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव होते हैं।

मूत्रवर्धक शरीर पर कैसे कार्य करता है? गुड़हल सूजन को खत्म करने में मदद करता है। सूडानी गुलाब चयापचय को सामान्य करता है। हिबिस्कस में शामक प्रभाव होता है, तनाव का विरोध करने में मदद करता है। सूडानी गुलाब एथेरोस्क्लेरोसिस की उपस्थिति में रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने में मदद करता है।

हिबिस्कस मासिक धर्म के दौरान दर्द को खत्म करने में मदद करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। पेय के लंबे समय तक उपयोग से बालों की ताकत बढ़ती है, उनमें चमकदार चमक आती है। हिबिस्कस रक्तचाप को सामान्य करने में मदद करता है, आपको पुरानी थकान से लड़ने की अनुमति देता है।

मूत्रवर्धक चाय सूजन को कम करती है और वजन घटाने को बढ़ावा देती है, लेकिन डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही इसका सेवन करना चाहिए

मूत्रवर्धक चाय के उपयोग के नियम

मूत्रवर्धक का प्रयोग सावधानी से किया जाना चाहिए। बड़ी मात्रा में पीने पर निम्नलिखित दुष्प्रभाव हो सकते हैं:

• जी मिचलाना;
• चक्कर आना;
• उनींदापन;
• सुस्ती.

पेय का उपयोग करते समय निम्नलिखित अनुशंसाओं का पालन किया जाना चाहिए:

• मूत्रवर्धक चाय सुबह पीनी चाहिए;
• पाठ्यक्रम को छोटी खुराक से शुरू करने की सिफारिश की जाती है;
• वजन घटाने के लिए मूत्रवर्धक चाय लेने की अवधि 1.5 महीने से अधिक नहीं होनी चाहिए;
• उपयोग से तुरंत पहले पेय तैयार करने की सलाह दी जाती है:
• चाय बनाने के लिए एल्यूमीनियम या तांबे से बने बर्तनों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

मूत्रवर्धक चाय सूजन से राहत दिलाने में मदद करती है। पीने से पहले डॉक्टर से सलाह लेने की सलाह दी जाती है। नहीं तो आप अपनी सेहत को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

जब पारंपरिक उपाय अतिरिक्त वजन घटाने में विफल हो जाते हैं, तो एक व्यक्ति वजन कम करने के लिए अतिरिक्त तरीकों की तलाश करना शुरू कर देता है, भले ही उनकी प्रभावशीलता और सुरक्षा संदिग्ध हो। इन उपायों में वजन घटाने के लिए विभिन्न चाय शामिल हैं: एनोरेक्सिक, क्लींजिंग, मूत्रवर्धक। उत्तरार्द्ध सुरक्षित प्रतीत होते हैं, खासकर जब क्लीन्ज़र से तुलना की जाती है, लेकिन क्या वे सुरक्षित हैं? और उनके स्वागत से क्या परिणाम की उम्मीद की जा सकती है?

वजन घटाने के लिए मूत्रवर्धक चाय कैसे और क्यों पियें?

ऐसे पेय का मुख्य कार्य (जो कुछ भी निर्माता पैकेज पर लिखता है) मूत्रवर्धक है: यह तरल पदार्थ की रिहाई को उत्तेजित करता है और गुर्दे को सक्रिय रूप से काम करता है। ज्यादातर आधिकारिक चिकित्सा में, मूत्रवर्धक चाय एक ऐसा उपाय है जो एडिमा से निपटता है, और इसके कारण, एक व्यक्ति के शरीर का वजन और मात्रा थोड़ी कम हो जाती है। इस क्षण ने वजन कम करने के उद्देश्य से किसी भी प्रकार के मूत्रवर्धक के उपयोग की लोकप्रियता को लाभ पहुंचाने का काम किया है। हालाँकि, इसके 2 महत्वपूर्ण नुकसान हैं:

• सबसे पहले, अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने की कोशिश करते समय मूत्रवर्धक चाय जो प्रभाव देती है वह अस्थायी है - आप इसे पीना बंद कर देते हैं, और वजन धीरे-धीरे अपने पिछले मूल्यों पर वापस आ जाएगा।
• दूसरे, मूत्रवर्धक तैयारी, दवाओं आदि का सक्रिय उपयोग। जननांग प्रणाली पर एक बड़ा भार देता है, और शरीर के निर्जलीकरण और कुछ महत्वपूर्ण ट्रेस तत्वों की लीचिंग को भी भड़का सकता है।

इस प्रकार, इस तथ्य के बावजूद कि मूत्रवर्धक चाय क्लींजिंग चाय की तुलना में अधिक सुरक्षित है, क्योंकि। उत्तरार्द्ध अक्सर पाचन तंत्र को बाधित करता है, इसे उन लोगों के लिए बिल्कुल हानिरहित पेय और "जादू की छड़ी" नहीं माना जा सकता है जो जल्दी से अपना वजन कम करना चाहते हैं। हालाँकि, इससे कुछ निश्चित परिणाम प्राप्त किये जा सकते हैं।

उसे याद रखो:

• मूत्रवर्धक चाय की दैनिक दर 500 मिली है।
• कोर्स एक सप्ताह से अधिक लंबा नहीं होना चाहिए।

ध्यान रखें कि गर्भावस्था के दौरान मूत्रवर्धक चाय सावधानी से पीनी चाहिए, हर्बल संग्रह को व्यक्तिगत रूप से चुनना चाहिए, सभी जड़ी-बूटियों का गर्भवती माँ के स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव नहीं पड़ता है।

फार्मेसी और घर की फीस

जिन लोगों को पता नहीं है कि किन जड़ी-बूटियों में मूत्रवर्धक गुण होते हैं, साथ ही उन लोगों के लिए जो हर्बल दवा का सहारा लेने से डरते हैं, विशेषज्ञ केवल हरी चाय पीने की सलाह देते हैं। काले रंग के विपरीत, यह मूत्रवर्धक है, हालांकि लाल या गुड़हल इस मामले में सबसे प्रभावी होगा।

लेकिन यदि आप और भी अधिक स्पष्ट परिणाम चाहते हैं, तो फीस पर ध्यान देना उचित होगा, जहां:

• लिंगोनबेरी पत्ता;
• घोड़े की पूंछ;
• बोझ;
• जुनिपर फल;
• बिर्च कलियाँ;

यह वांछनीय है कि संग्रह आपके लिए व्यक्तिगत रूप से संकलित किया गया हो। डॉक्टर लिंगोनबेरी के पत्तों पर आधारित चाय को सबसे बहुमुखी और सुरक्षित कहते हैं - 1 बड़ा चम्मच। एल 1 सेंट के लिए. उबलता पानी, जिसे 3 खुराकों में बांटा गया है।

क्या मूत्रवर्धक चाय वजन घटाने के लिए प्रभावी है?

जैसा कि ऊपर बताया गया है, इस पेय में वसा जलाने वाले गुण नहीं होते हैं, इसलिए एक व्यक्ति का वजन केवल कम होता है, जिसकी पुष्टि विभिन्न रचनाओं के वजन घटाने के लिए मूत्रवर्धक चाय की कई समीक्षाओं से होती है। महिलाओं और पुरुषों दोनों ने ध्यान दिया कि किलोग्राम वास्तव में पिघलते हैं, लेकिन, सबसे पहले, पाठ्यक्रम को रोकने के बाद, वे सफलतापूर्वक वापस भी आते हैं। दूसरे, आयतन पर कोई विशेष प्रभाव नहीं पड़ता है, इसलिए नए भार से दृश्य संतुष्टि के अलावा व्यक्ति को कुछ भी प्राप्त नहीं होता है।

• गैलिना:मैंने चीनी मूत्रवर्धक चाय पी - आप हर आधे घंटे में इससे शौचालय तक दौड़ते हैं, इसलिए यह गुर्दे को साफ करती है। उसके साथ वजन भी बहुत कम हो जाता है, भूख कम हो जाती है। फार्मेसियों से रूसी मूत्रवर्धक चाय ऐसा प्रभाव नहीं देती है, वे कमजोर हैं।

अधिक वजन की समस्या कई महिलाओं के लिए विकट होती है। यहां तक ​​कि वे लड़कियां भी जिनके पास केवल कुछ अतिरिक्त पाउंड हैं, यह सपना देखती हैं कि जल्द से जल्द उनसे कैसे छुटकारा पाया जाए। कोई व्यक्ति आहार समायोजित करता है या खेल खेलना शुरू कर देता है। खैर, कुछ लोग विशेष तैयारी या चाय लेकर बिना अधिक प्रयास के वजन कम करना पसंद करते हैं।

इन्हीं में से एक साधन है वजन घटाने के लिए मूत्रवर्धक चाय. ऐसा माना जाता है कि यह काफी प्रभावी उपकरण है। यह सभी फार्मेसियों में बेचा जाता है और वजन कम करने की जटिल प्रक्रिया में आवश्यक घटकों में से एक के रूप में इसकी सिफारिश की जाती है। लेकिन क्या ये पेय वास्तव में इतने प्रभावी हैं, और क्या ये कोई नुकसान पहुंचाएंगे?

वजन घटाने के लिए मूत्रवर्धक चाय कैसे काम करती है?

कई अधिक वजन वाले लोगों के शरीर में बड़ी मात्रा में पानी जमा हो जाता है। यदि बहुत अधिक सूजन है, तो उनका स्वास्थ्य पर बेहद नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, इसलिए आप उनसे छुटकारा पा सकते हैं और आपको उनसे छुटकारा पाना चाहिए।

ऐसी चाय के मुख्य घटक मूत्रवर्धक गुणों वाली जड़ी-बूटियाँ हैं। साथ ही, हमेशा कई जड़ी-बूटियाँ होती हैं, यानी वे एक संग्रह का प्रतिनिधित्व करती हैं। आप नियमित काली या हरी चाय को उन पौधों के साथ मिला सकते हैं जो अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालते हैं।

क्या यह महत्वपूर्ण है! यदि आप मूत्रवर्धक ले रहे हैं, तो निर्देश या नुस्खे में आमतौर पर अनुशंसित खुराक की सूची होगी। किसी भी स्थिति में प्रभाव को और अधिक स्पष्ट करने के लिए इसे अधिक न करें - यह स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है।एडिटिव्स वाली हरी या काली चाय प्रति दिन लगभग 4-5 कप पी सकते हैं।

वजन घटाने के लिए मूत्रवर्धक चाय के फायदे

प्रत्येक व्यक्ति का एक अलग शरीर होता है। इसलिए, किसी भी कार्रवाई की 100% गारंटी के बारे में बात करना असंभव है अगर वह दूसरों पर प्रकट हो। हालाँकि, ऐसे प्रभाव हैं जो अधिकांश मामलों में होते हैं:

• कम समय में कई किलोग्राम तेजी से वजन कम होना। ऐसा माना जाता है कि जल्दी वजन कम करना नामुमकिन है। लेकिन मूत्रवर्धक चाय के बाद 3 किलोग्राम तक वजन कम होने की गारंटी है। यह इस तथ्य के कारण है कि शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकल जाता है। लेकिन साथ ही, वसा कोशिकाओं का जलना नहीं होता है, इसलिए पेय के उपयोग को अन्य तरीकों से पूरक करना होगा, उदाहरण के लिए, खेल खेलना और पोषण को सामान्य करना;
• एडिमा को हटाना. अतिरिक्त तरल पदार्थ आमतौर पर चेहरे की सूजन और पैरों की सूजन से प्रकट होता है। लेकिन कभी-कभी अंदरूनी सूजन भी हो जाती है, जो एक खतरा है। वजन घटाने के लिए मूत्रवर्धक चाय के उपयोग की शुरुआत में ही एडिमा से राहत देखी जा सकती है, साथ ही कुछ किलोग्राम वजन कम किया जा सकता है;
• गुर्दे और मूत्राशय की कार्यप्रणाली में सुधार। तरल पदार्थ के परिसंचरण को तेज करने से, गुर्दे तेजी से काम करना शुरू कर देते हैं, जबकि मूत्राशय से मूत्र समय पर निकल जाता है - और यह सिस्टिटिस की एक अच्छी रोकथाम है। इसके अलावा, क्लींजिंग टी किडनी को विषाक्त पदार्थों से छुटकारा दिलाने में मदद करेगी।

क्या यह महत्वपूर्ण है! कृपया ध्यान दें कि प्रत्येक संग्रह को मूत्रवर्धक नहीं माना जा सकता है। यदि आप किसी फार्मेसी से जड़ी-बूटियाँ खरीदते हैं, तो सुनिश्चित करें कि निर्देश पौधे या हर्बल चाय के मूत्रवर्धक गुणों को दर्शाते हैं।

वजन घटाने के लिए मूत्रवर्धक चाय के नुकसान

लेकिन सब कुछ बहुत अच्छा है. मूत्रवर्धक पेय के भी हैं नुकसान:

• शरीर को संभावित नुकसान. द्रव का त्वरित उत्सर्जन आमतौर पर त्वचा की स्थिति को तुरंत प्रभावित करता है। आप अत्यधिक सूखापन, जलन और यहाँ तक कि झुर्रियाँ भी देख सकते हैं। इसलिए, ऐसे पेय लेते समय, मॉइस्चराइज़र, मास्क, लोशन का उपयोग करना अनिवार्य है।

डॉक्टर पोटेशियम के रिसाव के बारे में भी चेतावनी देते हैं, जिसकी विशेष रूप से आपके हृदय और रक्त वाहिकाओं को आवश्यकता होती है। इस पदार्थ की हानि हृदय प्रणाली पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है, इसलिए वजन घटाने के लिए सबसे अच्छी चाय वह है जिसका प्रभाव बहुत हल्का होता है;

• अस्थिर प्रभाव. मूत्रवर्धक चाय पीते समय, आप कुछ अनावश्यक पाउंड खो देंगे। हालाँकि, यह आपको मोटापे से नहीं बचाएगा, क्योंकि आप केवल शरीर से पानी निकालेंगे, लेकिन शरीर की चर्बी नहीं जलाएंगे। आप देखेंगे कि वजन थोड़ा कम हो गया है। लेकिन जैसे ही आप मूत्रवर्धक पेय का उपयोग बंद कर देते हैं, सभी किलोग्राम अनिवार्य रूप से वापस आ जाएंगे। इसलिए, ऐसी चाय का उपयोग केवल व्यापक वजन घटाने के कार्यक्रम में करना, उन्हें नियमित शारीरिक गतिविधि और उचित पोषण के साथ पूरक करना समझ में आता है।

क्या यह महत्वपूर्ण है! आपको वजन घटाने के लिए मूत्रवर्धक फीस को रामबाण नहीं मानना ​​चाहिए और पोटेशियम लीचिंग के खतरे के कारण भी इसे लंबे समय तक लेना चाहिए। सबसे अच्छा, आप इस उपाय से निराश होंगे, सबसे खराब स्थिति में, आप शरीर को नुकसान पहुंचाएंगे।

वजन घटाने के लिए मूत्रवर्धक चाय के उपयोग में मतभेद

इन पेय पदार्थों में मतभेदों की अपनी सूची है जिन्हें ध्यान में रखा जाना चाहिए। मूत्रवर्धक पेय निषिद्ध हैं:

• गर्भवती महिलाएँ और स्तनपान कराने वाली माताएँ। गर्भावस्था और स्तनपान दो ऐसी स्थितियाँ हैं जिनमें स्व-दवा नहीं करनी चाहिए और वजन कम करना चाहिए। मोटापे से बचने के लिए आप केवल सामान्य वजन बनाए रख सकते हैं;
• बच्चे। बच्चों को कभी भी जड़ी-बूटियाँ न दें। यदि बच्चे का वजन अधिक है तो बेहतर होगा कि उसे कोई भी खेल खेलने के लिए भेजा जाए जो उसे पसंद हो। और शुरू करें, अंत में, पोषण की निगरानी करें;
• एलर्जी से पीड़ित. यदि आपको संग्रह के किसी भी घटक से एलर्जी है - तो यह आपके लिए वर्जित है। खतरनाक जड़ी-बूटियों से परहेज करते हुए अपनी तैयारी स्वयं करें। यदि आप नहीं जानते कि आपको कोई एलर्जी है, तो एक बार में पूरी खुराक न लें। थोड़ा प्रयास करें और देखें कि आप कैसा महसूस करते हैं। यदि आपको दाने, खुजली या अन्य लक्षण महसूस होते हैं, तो तुरंत चाय पीना बंद कर दें और अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

क्या यह महत्वपूर्ण है! भले ही आपको इन पेय पदार्थों को लेने में कोई मतभेद न हो, फिर भी सलाह दी जाती है कि आप अपने डॉक्टर से परामर्श लें। ऐसे अन्य कारण भी हो सकते हैं जिनकी वजह से मूत्रवर्धक आपके लिए काम नहीं करेगा।

वजन घटाने के लिए मूत्रवर्धक चाय की समीक्षा

रूसी फार्मेसियों में, आप अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने के लिए बहुत सारे साधन पा सकते हैं। उनमें से प्रत्येक में दूसरों से मतभेद हैं, साथ ही इसके फायदे और नुकसान भी हैं। इनमें से किसी एक चाय को खरीदने से पहले, प्रत्येक का संक्षिप्त विवरण पढ़ना बेहतर होगा।

वजन घटाने के लिए मूत्रवर्धक चाय "पोहुडिन"

कंपनी "लेविट न्यूट्रियो" से वजन घटाने के लिए चाय तीन संस्करणों में प्रस्तुत की गई है: क्लासिक ब्लैक, हिबिस्कस और हरा। इनमें से प्रत्येक प्रकार की चाय में थोड़े अलग गुण होते हैं, खरीदने से पहले इस पर ध्यान दें।

काली चाय

इस पेय का मुख्य घटक काली भारतीय चाय है। इसके अलावा, चाय में विशेष घटक शामिल हैं: विटामिन, इलायची, अदरक, दालचीनी, हल्दी, ब्लैककरंट अर्क, इनुलिन, आदि का एक परिसर। उनके लिए धन्यवाद, पेय वजन कम करने की प्रक्रिया को तेज करता है, भूख के हमलों की ताकत और आवृत्ति को कम करता है, शरीर को टोन करता है और मूड में सुधार करता है।

हरी चाय

इस पेय की संरचना में ग्रीन टी, इनुलिन, बियरबेरी, सेन्ना, कॉर्न स्टिग्मास शामिल हैं। चाय हानिकारक पदार्थों के शरीर को अच्छी तरह से साफ करेगी, स्वर बढ़ाएगी, मूड में सुधार करेगी। इसके अलावा, यह वजन कम करने और भूख की पीड़ा को खत्म करने में मदद करता है।

हिबिस्कुस चाय

यह पेय सूडानी गुलाब की पंखुड़ियों से बनाया जाता है। यह चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करने और त्वचा की उपस्थिति में सुधार करने में मदद करेगा। चाय के घटकों का चयन इस तरह से किया जाता है कि शरीर से विषाक्त पदार्थों को साफ किया जा सके और विटामिन से संतृप्त किया जा सके, असंतुलित आहार से होने वाले नुकसान को कम किया जा सके और बदले हुए आहार में अनुकूलन को आसान बनाया जा सके।

मुख्य सक्रिय तत्व ब्लैककरेंट अर्क और इनुलिन हैं। गुड़हल को गर्म या ठंडा पियें। इससे वजन कम करने की प्रभावशीलता पर कोई असर नहीं पड़ेगा।

कैमोमाइल के साथ वजन घटाने के लिए मूत्रवर्धक चाय

कई लोग ध्यान देते हैं कि यदि आप नियमित रूप से कैमोमाइल चाय का उपयोग करते हैं तो अच्छा प्रभाव पड़ता है। कैमोमाइल फूल कमजोर मूत्रवर्धक प्रभाव के कारण वजन कम करने, पाचन तंत्र को सामान्य करने और पाचन में सुधार करने में मदद करते हैं।

वजन कम करने के लिए कैमोमाइल को अन्य पौधों के साथ मिलाया जाता है। अक्सर, महिलाएं दो सिद्ध व्यंजनों का उपयोग करती हैं।

नुस्खा 1

हर्बल संग्रह तैयार करने के लिए, तैयार करें:

• 25 ग्राम कैमोमाइल फूल;
• 25 ग्राम मदरवॉर्ट;
• 25 ग्राम डिल बीज;
• 25 ग्राम सेन्ना;
• 50 ग्राम पुदीना;
• 50 ग्राम अजवायन;
• 35 ग्राम लिंगोनबेरी;
• 35 ग्राम गुलाब के कूल्हे;
• 15 ग्राम सिंहपर्णी फूल;
• 15 ग्राम कैलेंडुला;
• 15 ग्राम यारो;
• 15 ग्राम स्ट्रिंग;
• 15 ग्राम केल्प शैवाल।

इन सभी जड़ी बूटियों को सुखा लेना चाहिए। इन्हें अच्छी तरह मिलाने की जरूरत है. एक पेय तैयार करने के लिए आपको लगभग 25 ग्राम जड़ी-बूटियों की आवश्यकता होगी। उनमें 250 मिलीलीटर गर्म पानी भरें और 5-6 घंटे के लिए छोड़ दें। मानसिक रूप से गिलास को 3 भागों में विभाजित करें, और एक भाग का उपयोग खाली पेट दिन में तीन बार करें। पीने से पहले पेय को छानने की सलाह दी जाती है।

नुस्खा 2

कैमोमाइल-नींबू की चाय बहुत मदद करती है। पेय तैयार करने के लिए, आपको बहुत कम सामग्री की आवश्यकता होगी: 25 ग्राम कैमोमाइल और नींबू का रस। फूलों को 250 ग्राम पानी में मिलाकर पानी के स्नान में 10-15 मिनट तक उबालें। बचे हुए तरल में आधे नींबू का रस मिलाएं। इस चाय को पहले नुस्खे के पेय के समान ही पियें - दिन में तीन बार।

पुदीने के साथ वजन घटाने के लिए मूत्रवर्धक चाय

पुदीना अपनी प्रभावी क्रिया के लिए प्रसिद्ध है, और वजन कम करने वाले कई लोगों के बीच लोकप्रिय है। यह पौधा पाचन को पूरी तरह से सामान्य करता है, शरीर को विटामिन से संतृप्त करता है, तनाव से निपटने में मदद करता है।

और किसी भी फार्मेसी से आप पुदीना टी बैग खरीद लेंगे। लेकिन आप चाहें तो सूखी घास खरीदकर खुद ही बना सकते हैं। 250 ग्राम उबलते पानी में लगभग 5 ग्राम पुदीना मिलाएं और 5 मिनट के लिए छोड़ दें। उसके बाद पुदीना पेय पिया जा सकता है। उपयोग से पहले इसे छान लेने की सलाह दी जाती है।

वजन घटाने के लिए मूत्रवर्धक चाय पर विभिन्न विषयगत मंचों पर सक्रिय रूप से चर्चा की जाती है। और कई लोग एक अच्छा प्रभाव नोट करते हैं। हालाँकि, अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने के लिए आपको शारीरिक गतिविधि जोड़नी होगी और अपने आहार की निगरानी शुरू करनी होगी। अन्यथा, आप वसा ऊतक से छुटकारा नहीं पा सकेंगे। अन्य वजन घटाने वाले उत्पादों के साथ संयोजन में मूत्रवर्धक काढ़े और जलसेक पिएं, और आप निश्चित रूप से अपना लक्ष्य प्राप्त करेंगे!

संतुष्ट

कई कारक अतिरिक्त वजन की उपस्थिति को प्रभावित करते हैं, उदाहरण के लिए, शारीरिक निष्क्रियता, जंक फूड का उपयोग, कार्बोहाइड्रेट जो जल्दी से अवशोषित हो जाते हैं। जब शरीर में तरल पदार्थ बरकरार रहता है, तो शरीर का वजन काफी बढ़ सकता है। अपने शरीर की मदद के लिए, आप मूत्रवर्धक अर्क या चाय पीना शुरू कर सकते हैं।

प्राकृतिक मूत्रवर्धक

मानव शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ स्वास्थ्य के लिए निर्जलीकरण से कम हानिकारक नहीं है। बहुत बार, जल प्रतिधारण उन लोगों में होता है जो यकृत या गुर्दे की कार्यप्रणाली में कुछ विकारों, मधुमेह या हृदय की समस्याओं से पीड़ित होते हैं। मूल्यवान अमीनो एसिड, विटामिन और प्रोटीन की कमी, गर्भावस्था, ऊंचे रक्त शर्करा के स्तर के कारण भी शरीर से तरल पदार्थ का निष्कासन धीमी गति से होता है। नतीजतन, एडिमा विकसित होती है, जिससे घरेलू वजन घटाने के लिए मूत्रवर्धक लड़ने में मदद मिलती है।

सिंथेटिक और प्राकृतिक मूत्रवर्धक हैं। मूत्रवर्धक के लिए लोक नुस्खे धीरे और सुरक्षित रूप से कार्य करते हैं। इसके अलावा, वे चिकित्सीय दवाओं की तुलना में अधिक किफायती हैं और शायद ही कभी कोई दुष्प्रभाव देते हैं। प्राकृतिक मूल का वजन घटाने के लिए मूत्रवर्धक अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने का एक सुरक्षित तरीका है। हर्बल मूत्रवर्धक का चयन डॉक्टरों द्वारा विशिष्ट मामले और परीक्षणों के संकेतों को ध्यान में रखते हुए किया जाता है। मूत्रवर्धक उत्पादों को कच्चा खाया जाना चाहिए, और जड़ी-बूटियों को उबलते पानी में पकाया जाना चाहिए।

द्रव निकासी के लिए मूत्रवर्धक संग्रह

वर्षों से, जड़ी-बूटियों ने जड़ी-बूटियों की एक लंबी सूची बनाई है जो मानव शरीर में अवांछित पानी के संचय से लड़ने में मदद करती है। बहुत बार, निम्नलिखित जड़ी-बूटियों को मूत्रवर्धक शुल्क की संरचना में देखा जा सकता है:

• कैमोमाइल फूल;
• सन्टी कलियाँ;
• लिंगोनबेरी के पत्ते;
• चिकोरी रूट;
• बरडॉक जड़;
• केले का पत्ता;
• लवेज जड़;
• घुंघराले अजमोद के बीज और जड़ें।

वजन घटाने के लिए मूत्रवर्धक जड़ी-बूटियों को रोजाना कई कप चाय के रूप में पीने की सलाह दी जाती है। इस प्रभावी लोक उपचार की अंतिम खुराक 17:00 बजे के बाद होनी चाहिए, ताकि नींद में कोई समस्या न हो। परिणामस्वरूप, विषाक्त पदार्थों को निकालना, भूख कम करना और शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार करना संभव होगा। इसके अलावा, कुछ जड़ी-बूटियाँ पोटेशियम-बख्शते प्रभाव देती हैं, और इसका स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

सिंहपर्णी जड़, सन्टी कलियाँ और जुनिपर जामुन का लोक मूत्रवर्धक संग्रह बहुत लोकप्रिय है। घटकों को समान अनुपात में लिया जाता है। सभी सामग्रियों को कुचलकर मिलाया जाता है। उसके बाद, एक चम्मच सूखे पौधे का मिश्रण लें, उसमें पानी डालें और 10 मिनट के लिए एक जोड़े के लिए रख दें। पेय को छान लें और 20 मिलीलीटर दिन में तीन बार लगाएं।

वजन घटाने के लिए प्रभावी जड़ी-बूटियाँ

सभी औषधीय पौधे जिनका उपयोग महिलाएं शरीर से विषाक्त पदार्थों, अतिरिक्त पानी को निकालने, वसा ऊतक की परत को कम करने के लिए करती हैं, उन्हें दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

1. जड़ी-बूटियाँ जो भूख को कम करती हैं। पौधों की संरचना में मौजूद सक्रिय पदार्थों को लेने के बाद, वे पेट की दीवारों को ढक देते हैं, जिससे तृप्ति की भावना पैदा होती है। इस समूह में स्पिरुलिना शैवाल, सन बीज को शामिल किया जा सकता है।
2. दूसरा समूह लोक मूत्रवर्धक (मूत्रवर्धक) है। इनमें लिंगोनबेरी, डिल, जीरा, ऐनीज़ शामिल हैं।

वे पाचन प्रक्रिया पर सीधा प्रभाव डालते हैं और डकवीड और कॉर्न स्टिग्मास की अतिरिक्त वसा को अच्छी तरह से तोड़ देते हैं। वजन घटाने के लिए आदर्श लोक मूत्रवर्धक चुनते समय, यह आपके शरीर की व्यक्तिगत आवश्यकताओं पर विचार करने योग्य है। इस मामले में किसी अनुभवी डॉक्टर से परामर्श बहुत उपयोगी होगा। हर्बल इन्फ्यूजन को एक निश्चित समय पर लेने की सलाह दी जाती है। यदि आप चाहें, तो आप वजन घटाने के लिए मूत्रवर्धक संग्रह स्वयं एकत्र कर सकते हैं, क्योंकि आस-पास के जंगलों में कई जड़ी-बूटियाँ उगती हैं।

यदि आप वजन कम करने और जड़ी-बूटियों की मदद से एडिमा से छुटकारा पाने का निर्णय लेते हैं, और साथ ही वजन कम करते हैं, तो निम्नलिखित पौधों पर ध्यान दें:

1. ज़िमोलुब्का। इस जड़ी बूटी का उपयोग जलसेक, काढ़े के रूप में या चाय में मिलाकर किया जा सकता है। इसका अच्छा मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, यह शरीर को शुद्ध करने और पतला शरीर बनाने में मदद करता है।
2. वजन घटाने के लिए हेलेबोर एक और लोकप्रिय लोक उपचार है। यह आंतों पर प्रभाव डालता है, धीरे से साफ करता है, माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करता है। इस जड़ी बूटी का अर्क खाली पेट लेने की सलाह दी जाती है।
3. सेना. यह पौधा अक्सर मूत्रवर्धक फीस की संरचना में मौजूद होता है। हालांकि, घास के अर्क को सावधानी के साथ लेना उचित है, क्योंकि यह न केवल शरीर से तरल पदार्थ को निकालने में मदद करता है, बल्कि इसका रेचक प्रभाव भी होता है।

मूत्रवर्धक चाय

वजन घटाने के लिए सबसे लोकप्रिय लोक मूत्रवर्धक हर्बल चाय है (उदाहरण के लिए, बिल्ली की मूंछ के साथ गुलाब के कूल्हे)। संग्रह शरीर की विशेषताओं और रोगी में कुछ बीमारियों की उपस्थिति को ध्यान में रखते हुए निर्धारित किया गया है। यदि आप डॉक्टर की सलाह के बिना मूत्रवर्धक पेय पीने का निर्णय लेते हैं, तो पुदीना, डिल या हॉर्सटेल चुनें। यह रचना गंभीर दुष्प्रभाव पैदा किए बिना शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालती है।

कई स्टोर और फ़ार्मेसी तैयार मूत्रवर्धक फ़ीस बेचते हैं। वजन घटाने के लिए लोक उपचार काफी मांग में हैं, क्योंकि महिलाएं थका देने वाले आहार और गंभीर स्वास्थ्य जोखिमों के बिना अपना आकार वापस पाने की कोशिश कर रही हैं। यदि आप तैयार चाय का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो मठवासी चाय को प्राथमिकता दें, जिसका एक निर्देशित प्रभाव होता है, तरल पदार्थ निकालने में मदद मिलती है और विषहरण होता है। रिसेप्शन के लिए पोषण नियंत्रण की आवश्यकता होती है, क्योंकि पानी के साथ-साथ मूत्रवर्धक शरीर से उपयोगी पदार्थों को निकाल देते हैं।

मूत्रवर्धक प्रभाव वाले उत्पाद

विशेष जड़ी-बूटियाँ लेने के अलावा, आप आहार में कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों को शामिल कर सकते हैं जिनका मूत्रवर्धक प्रभाव होता है:

• पत्ता गोभी;
• हरियाली;
• चुकंदर;
• तरबूज;
• मसाले;
• आलूबुखारा;
• खीरे;
• किशमिश;
• फल;
• बैंगन;
• सूखे खुबानी;
• एस्परैगस;
• दिल;
• आलू;
• हॉर्सरैडिश;
• जई का दलिया;
• केफिर;
• हरी चाय।

घर पर वजन घटाने के लोक नुस्खे

सबसे पहले आपको पानी का संतुलन बनाए रखना चाहिए ताकि अतिरिक्त वजन की समस्या आपको परेशान न करे। हर दिन आपको दो गिलास से लेकर 1.5 लीटर तक अच्छी गुणवत्ता का साफ पानी पीने की ज़रूरत है, इससे शरीर को तरल पदार्थ, ऑक्सीजन से संतृप्त करने, त्वचा और बालों की स्थिति में सुधार करने, विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने और चयापचय में तेजी लाने में मदद मिलेगी। इसके अलावा, नीचे प्रस्तुत व्यंजनों के अनुसार लोक उपचार (दवा का सहारा लिए बिना) के साथ वजन कम किया जाता है।

वजन घटाने में कौन से लोक उपचार योगदान करते हैं:

1. बिर्च सैप प्राप्त करने के तुरंत बाद पिया जाता है, क्योंकि कुछ दिनों में यह हानिकारक और विषाक्त हो जाएगा। यदि आप सीजन के दौरान रोजाना एक चम्मच पीते हैं, तो आप अपने चयापचय को तेज कर सकते हैं, सूजन को खत्म कर सकते हैं और वजन घटाने की प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं।
2. लिंडन टिंचर आपको शरीर को शुद्ध करने, वजन कम करने और बदलने में मदद करेगा। मूत्रवर्धक तैयार करने के लिए, सेंट जॉन पौधा, चेरी के पत्ते, दूध थीस्ल (समान मात्रा में) लें, लिंडन के फूलों के दो भाग मिलाएं। मिश्रण को उबलते पानी (300 मिलीलीटर) के साथ पीसा जाता है, जोर दिया जाता है, भोजन के बाद 50 मिलीलीटर प्रत्येक का सेवन किया जाता है।
3. ओटमील जेली बालों, त्वचा, नाखूनों की स्थिति में सुधार और रक्त कोशिकाओं को पुनर्जीवित करने के लिए एक उत्कृष्ट लोक उपचार है। यह सुंदरियों को वजन कम करने और आंतों को हानिकारक जमा से साफ करने में मदद करता है। खाना पकाने के लिए, मुट्ठी भर हरक्यूलियन फ्लेक्स, चुकंदर, आलूबुखारा मिलाया जाता है। यह सब उबलते पानी (2 एल) के साथ डाला जाना चाहिए, 15 मिनट तक उबालें, तनाव दें। रात को 200 मिलीलीटर पियें।

वजन घटाने के लिए अदरक की चाय कैसे बनाएं?

सबसे प्रसिद्ध लोक मूत्रवर्धक पेय तैयार करने के लिए विशेष कौशल की आवश्यकता नहीं होती है। अदरक की चाय की विधि बहुत सरल है:

1. पौधे की जड़ लें.
2. कद्दूकस करना।
3. 0.5 लीटर पानी डालें, आग लगा दें।
4. उबलने के बाद आंच धीमी कर दें ताकि अदरक करीब 10 मिनट तक उबल जाए.
5. इसके बाद आप चाय को छान सकते हैं.
6. स्वाद को बेहतर बनाने के लिए कभी-कभी नींबू या शहद के साथ पेय तैयार किया जाता है।

सौंफ के बीज का काढ़ा

इस लोक मूत्रवर्धक को तैयार करने के लिए आपको पानी और पौधे के बीज की आवश्यकता होगी। 1 गिलास तरल के लिए एक चम्मच बीज (चाय) लें। काढ़ा कैसे तैयार करें:

1. सामग्री को एक छोटे धातु के कटोरे में डालें।
2. सभी 15 मिनट तक उबालें।
3. बर्तन को ढक्कन से बंद कर दें, शोरबा को 30 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें।
4. उपयोग से पहले स्वाद को बेहतर बनाने के लिए इसमें शहद मिलाया जा सकता है।

वीडियो