वजन घटाने के लिए तारपीन स्नान मतभेद हैं। वजन घटाने के लिए तारपीन स्नान: समीक्षा। वजन घटाने के लिए तारपीन स्नान के अंतर्विरोध

वजन घटाना सबसे चर्चित विषयों में से एक है। नए आहार, व्यायाम परिसर, विशेष उत्पाद हैं। लेकिन बहुत कम लोगों ने तारपीन स्नान के बारे में सुना है, इसलिए यह विधि संदेह में है। इस लेख में, हम देखेंगे कि तारपीन स्नान वास्तव में कैसे काम करता है, और क्या वजन घटाने के लिए उनका उपयोग करना उचित है।

तारपीन स्नान क्या हैं?

तारपीन में आवश्यक तेलों का मिश्रण होता है, जो शंकुधारी पौधों के राल से निकाला जाता है। इसका रहस्य केशिकाओं पर पड़ने वाले प्रभाव में छिपा है। समय के साथ, वे विषाक्त पदार्थों से भर जाते हैं, मर जाते हैं और ऑक्सीजन तक पहुंच को अवरुद्ध कर देते हैं। तारपीन स्नान रक्त परिसंचरण को बहाल करता है, रक्त परिसंचरण और शरीर के कामकाज को सामान्य करता है। अंगों के समुचित कार्य के परिणामस्वरूप, चयापचय प्रक्रिया बहाल हो जाती है, जो तेजी से वजन घटाने में योगदान करती है।

तारपीन स्नान कैसे काम करता है

चमत्कारी स्नान में वसा को घोलने और शरीर से निकालने की क्षमता होती है। वे विषाक्त पदार्थों को भी हटाते हैं जो केशिकाओं को रोकते हैं, रक्त प्रवाह में बाधा डालते हैं और चयापचय को बाधित करते हैं। तारपीन धीरे से छिद्रों को साफ करता है, बैक्टीरिया और सूजन को खत्म करता है। लेकिन वास्तव में संग्रहीत वसा को जलाने के लिए, आपको प्रशिक्षण और उचित पोषण को जोड़ना होगा। तेजी से वजन घटाने को बढ़ावा देने के लिए तारपीन स्नान को एक उत्कृष्ट सहायक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

तारपीन स्नान के प्रकार

तारपीन स्नान तीन प्रकार के होते हैं - सफेद, पीला और मिश्रित। उनमें से प्रत्येक में उपयोगी गुण हैं। ताकि आप सबसे उपयुक्त विकल्प चुन सकें, उनमें से प्रत्येक पर अलग से विचार करें:

• सफ़ेद। केशिकाओं के लयबद्ध संकुचन और विस्तार में योगदान करें। यह प्रकार रक्तचाप को सामान्य करता है, चयापचय और कोशिका पोषण में सुधार करता है। नहाते समय पूरे शरीर में झुनझुनी महसूस होनी चाहिए। यह विकल्प निम्न या सामान्य रक्तचाप वाले लोगों के लिए उपयुक्त है।
• पीला। वे रक्त वाहिकाओं को फैलाते हैं, चयापचय को सामान्य करते हैं और पसीने के साथ विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालते हैं। स्नान के दौरान झुनझुनी महसूस नहीं होगी, क्योंकि सार विषाक्त पदार्थों को हटाने में है। यह विकल्प उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए अधिक उपयुक्त है।
• मिला हुआ। पिछले दो विकल्पों के प्रभावों को मिलाएं। वे मांसपेशियों को पूरी तरह से टोन करते हैं और थकान से राहत दिलाते हैं। मिश्रित फॉर्मूलेशन सबसे प्रभावी हैं, लेकिन उनका उपयोग करने से पहले एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।

तारपीन स्नान कैसे करें

तारपीन के अनुचित उपयोग के परिणामस्वरूप, कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा, या जलन हो जाएगी। इसलिए, रचना की सही तैयारी को गंभीरता से लें। एल्गोरिथ्म इस तरह दिखता है:

• किसी फार्मेसी में उपयुक्त प्रकार की तारपीन खरीदी जा सकती है। बाथटब को +37°C के तापमान पर आधे तक पानी से भरें। वहां थर्मामीटर को नीचे करें और प्रक्रिया के अंत तक इसे बाहर न निकालें। एक तामचीनी कटोरे में सही मात्रा में तारपीन (पैकेज पर दर्शाया गया) डालें, फिर नल का पानी डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
• प्रक्रिया शुरू होने के 3 मिनट बाद गर्म पानी डालना शुरू करें। सफेद स्नान के लिए इष्टतम तापमान + 39 ° С है, पीले स्नान के लिए - + 42 ° С. थर्मामीटर देखें.
• पहले 5 मिनट तक स्नान करें, फिर धीरे-धीरे समय बढ़ाकर 20 तक करें। एक पूर्ण पाठ्यक्रम में 15 स्नान होते हैं। इन्हें हर दूसरे दिन लगाना चाहिए। तीन महीने के बाद, पाठ्यक्रम दोहराया जा सकता है।
• जब प्रक्रिया समाप्त हो जाए, तो तारपीन को धोए बिना, सावधानी से स्नान से बाहर निकलें (ताकि फिसले नहीं), तुरंत ड्रेसिंग गाउन पहनें और बिस्तर पर लेट जाएं। कम से कम दो से तीन घंटे आराम करें।

मतभेद

यदि त्वचा रोग, तपेदिक, अतालता, उच्च रक्तचाप, कैंसरयुक्त ट्यूमर, मनोविकृति, हृदय विफलता, पुरानी बीमारियों का बढ़ना, घटकों के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता है, तो गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान तारपीन स्नान नहीं किया जाना चाहिए। यदि स्नान करने के बाद जोड़ों में दर्द होता है या तापमान थोड़ा बढ़ जाता है, तो प्रक्रिया रद्द नहीं की जानी चाहिए।

तारपीन स्नान करने से वजन घटाने की प्रभावशीलता बढ़ जाती है और इसमें तेजी आती है। लेकिन डॉक्टर सलाह देते हैं कि आप इस विधि पर सावधानीपूर्वक विचार करें और इसका उपयोग करने के लिए सभी सुझावों का पालन करें। स्वास्थ्य में गंभीर गिरावट के मामले में, आपको प्रक्रिया को तुरंत रोक देना चाहिए और इसे फिर से शुरू नहीं करना चाहिए।

क्या है के बारे में वजन घटाने के लिए तारपीन स्नानऔर उनके स्वास्थ्य लाभ क्या हैं, वजन घटाने वाला पोर्टल "हम समस्याओं के बिना वजन कम करते हैं" बताएंगे।

जब "तारपीन" शब्द का उल्लेख किया जाता है, तो पहली चीज़ जो दिमाग में आती है वह एक औद्योगिक विलायक है! आप ऐसे स्नान में कैसे स्नान कर सकते हैं? यह पता चला कि यह संभव है, लेकिन औद्योगिक तारपीन में नहीं, बल्कि "गम" में।

सौंदर्य सैलून और स्पा केंद्रों में कल्याण प्रक्रियाओं के लिए, जल वाष्प के साथ तारपीन के वाष्पीकरण के अंतिम उत्पाद का उपयोग किया जाता है - शंकुधारी पेड़ों की राल, आवश्यक तेलों से भरपूर।

वजन घटाने के लिए ज़ालमानोव के अनुसार तारपीन स्नान

शरीर की सामान्य चिकित्सा के लिए गोंद तारपीन के अद्भुत लाभों को एक सदी पहले रूसी वैज्ञानिक ए.एस. ज़ालमानोव ने साबित किया था। उनका सिद्धांत इस तथ्य पर आधारित है कि कई बीमारियाँ रक्त वाहिकाओं में रुकावट से शुरू होती हैं, जिससे पूरा जीव नशाग्रस्त हो जाता है। परिणाम समय से पहले बुढ़ापा और पुरानी बीमारियाँ हैं।

तारपीन स्नान में स्नान करने से न केवल शरीर की समग्र भलाई प्रभावित होती है, बल्कि शरीर की वसा भी जलती है। सिद्धांत केशिकाओं का विस्तार करना है, ताकि शरीर स्वतंत्र रूप से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पा सके। चयापचय बहाल हो जाता है, वसा के टूटने की प्रक्रिया सक्रिय हो जाती है।

धीरे-धीरे, आकृति सुडौल हो जाती है, और त्वचा मुलायम और नमीयुक्त हो जाती है।

वैसे, इस प्रक्रिया से तत्काल प्रभाव की उम्मीद न करें - एक कोर्स में एक दर्जन अतिरिक्त पाउंड खोना संभव नहीं होगा, लेकिन एक जोड़े से छुटकारा पाना काफी संभव है। वजन घटाने पोर्टल वेबसाइट के अनुसार, वजन घटाने के लिए तारपीन स्नान कठिन आहार और कठिन वर्कआउट के बिना वजन कम करने का एक उत्कृष्ट और सुरक्षित तरीका है।

वजन घटाने के लिए तारपीन स्नान कैसे करें

ज़ालमानोव के अनुसार तारपीन स्नान कई प्रकार के होते हैं: सफेद, पीला और मिश्रित।

गोंद तारपीन, पानी, सैलिसिलिक एसिड, कपूर और बेबी साबुन सफेद इमल्शन का आधार हैं। सफेद स्नान में स्नान करने के बाद, वाहिकाएँ सिकुड़ जाती हैं और रक्तचाप बढ़ जाता है। वहीं, अधिकांश लोग इस प्रक्रिया के दौरान जलन और झुनझुनी महसूस करते हैं।

इसके विपरीत, गोंद तारपीन, अरंडी का तेल, ओलिक एसिड और सोडियम हाइड्रॉक्साइड का पीला इमल्शन, वासोडिलेशन के कारण दबाव को कम करने में मदद करता है। जोड़ों से नमक जमा को उत्कृष्ट रूप से हटाता है।

पहले और दूसरे इमल्शन का संयोजन वजन घटाने के लिए सबसे सकारात्मक प्रभाव देता है। मिश्रित स्नान करते समय पसीना अधिक आता है, जिससे शरीर को छुटकारा मिलता है।

हालाँकि, यह चुनते समय कि कौन सा स्नान आपके लिए सबसे उपयुक्त है, आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। वजन घटाने के लिए तारपीन स्नान करने से पहले निर्देशों का पालन करना बेहतर है, क्योंकि। कुछ मतभेद हैं. यदि आपके पास है तो सफेद स्नान न करें उच्च रक्तचाप - बारी-बारी से पीला और मिश्रित स्नान।इसके विपरीत, निम्न रक्तचाप वाले लोगों के लिए पीला स्नान वर्जित है - सफेद स्नान करें और, फिर से, मिश्रित स्नान करें, क्योंकि। अंतिम विकल्प सभी के लिए खुला है।

यदि आपका दबाव सामान्य है और कोई उछाल नहीं है, तो आप बारी-बारी से सफेद और पीले स्नान कर सकते हैं। मिश्रित स्नान के लिए, प्रत्येक इमल्शन की समान मात्रा लें और मिलाएँ।

घर पर वजन घटाने के लिए तारपीन स्नान

चिकित्सीय स्नान तैयार करने के लिए, आपको तैयार इमल्शन खरीदने होंगे - पीले और सफेद, या उन्हें स्वयं पकाना होगा। हालाँकि, फार्मास्युटिकल तैयारियों में सभी अनुपातों का कड़ाई से पालन किया जाता है, जिसे आप स्वयं उचित अनुभव और कौशल के बिना हासिल नहीं कर सकते।

कई मतभेदों को ध्यान में रखना आवश्यक है:

• त्वचा के रोग और क्षति;
• दिल के रोग;
• गर्भावस्था और स्तनपान;
• कैंसर संबंधी रोग;
• उच्च रक्तचाप और हाइपोटेंशन;
• फेफड़ों के निचले हिस्सों के रोग (तपेदिक)।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि वजन घटाने के लिए तारपीन स्नान के सभी लाभों के साथ, वे एक आक्रामक उपाय हैं.फार्मेसी इमल्शन को पहले उन पर एलर्जी की प्रतिक्रिया के लिए जांचना चाहिए: दवा की थोड़ी मात्रा को एक गहरे कंटेनर में पतला करें और अपना हाथ वहां रखें। 15 मिनट के बाद, इसे हटा दें और अगले आधे घंटे तक त्वचा का निरीक्षण करें। यदि कोई जलन, झुनझुनी और लालिमा नहीं है, तो आप सुरक्षित रूप से तारपीन स्नान कर सकते हैं।

वजन घटाने के लिए तारपीन स्नान - उपयोग के लिए विस्तृत निर्देश

पानी में तनुकरण के लिए इमल्शन की खुराक किसी विशेषज्ञ द्वारा सख्ती से निर्धारित की जानी चाहिए। और ऐसा स्नान सोने से पहले करना बेहतर होता है।

1. स्नान को आधे तक पानी से भरें - तापमान 37 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना चाहिए। जल थर्मामीटर का स्टॉक रखें।
2. जब स्नान भर रहा हो, तो 20 मिलीलीटर सफेद या पीला इमल्शन लें, या यदि आप मिश्रित स्नान कर रहे हैं तो प्रत्येक का 10 मिलीलीटर लें। पहली बार के लिए यह रकम काफी होगी.
3. इमल्शन को एक छोटे कांच के बर्तन में डालें और गर्म पानी के साथ मिलाएँ।
4. तैयार मिश्रण को पानी के स्नान में डालें।
5. एक सुरक्षात्मक बाधा बनाने के लिए, त्वचा के सबसे संवेदनशील स्थानों (बगल और बिकनी क्षेत्र) को वैसलीन से चिकनाई दें।
6. इमल्शन एक फिसलन भरा मिश्रण है, इसलिए तैयार स्नान में सावधानी के साथ जाएँ। सुनिश्चित करें कि पानी हृदय क्षेत्र को न ढके।
7. करीब तीन मिनट बाद जब पानी ठंडा होने लगे तो गर्म पानी डालें। वजन घटाने के लिए तारपीन स्नान के प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, सख्त तापमान शासन का पालन करना आवश्यक है: सफेद स्नान के लिए - 39 डिग्री सेल्सियस तक, पीले स्नान के लिए - 42 डिग्री सेल्सियस तक।
8. पहली नियुक्ति पांच मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। जैसे-जैसे कोर्स जारी रहता है, आपको पानी में बिताए गए समय को औसतन 3 मिनट तक बढ़ाना होगा।
9. स्नान के बाद, अपने आप को टेरी तौलिया या स्नान वस्त्र में लपेटें, आपको अपने आप से समाधान के अवशेषों को धोने की ज़रूरत नहीं है - सक्रिय पदार्थ अधिक कुशलता से काम करेंगे।
10. पसीना सक्रिय करने और कम से कम एक घंटे के लिए आराम करने के लिए अपने आप को गर्म कंबल में लपेटें।

केवल तारपीन स्नान का उपयोग करके मात्रा में भारी बदलाव की उम्मीद न करें। वजन कम करने का यह सबसे सुरक्षित तरीका है, इसे उचित पोषण और व्यायाम के पूरक के रूप में इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

हर कोई पतला, सुडौल शरीर, चिकनी और नाजुक त्वचा का सपना देखता है। खूबसूरती बरकरार रखने के कई तरीके हैं। हाल ही में, वजन घटाने के लिए तारपीन स्नान का इस उद्देश्य के लिए व्यापक रूप से उपयोग किया गया है। उनके पास एक मजबूत और टॉनिक प्रभाव होता है, शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है और इसे फिर से जीवंत करता है। वजन घटाने के लिए तारपीन स्नान "स्किपर" विशेष रूप से लोकप्रिय हैं। उनके पास एक सुखद शंकुधारी सुगंध है, वजन घटाने में प्रभावी ढंग से योगदान देता है, त्वचा को मखमली बनाता है और उपचार प्रभाव डालता है।

तारपीन स्नान की किस्में

सफ़ेद. इस स्नान का केशिकाओं और आंतरिक अंगों पर उत्तेजक प्रभाव पड़ता है। प्रक्रिया के दौरान त्वचा पर हल्की जलन और झुनझुनी महसूस हो सकती है। सफेद स्नान शरीर से विभिन्न दूषित पदार्थों को साफ करने, दबाव बढ़ाने और चयापचय में सुधार करने में मदद करता है, जिसका शरीर में अतिरिक्त वसा जलने की प्रक्रिया पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

पीला. ऐसा स्नान दबाव को कम करने में मदद करता है, जोड़ों में जमा नमक और कैल्शियम को घोलने की प्रक्रिया को सक्रिय करता है और शरीर से मृत कोशिकाओं को खत्म करता है। पीले स्नान से पसीना काफी बढ़ जाता है, यही कारण है कि यह प्रक्रिया अधिक वजन वाले या मोटापे से ग्रस्त लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है। प्रक्रिया के दौरान और बाद में, शरीर से बड़ी मात्रा में नमी निकल जाती है, इसलिए अधिक तरल पदार्थ का सेवन करना आवश्यक है।

मिला हुआ. ऐसे स्नान के लिए सफेद और पीले तारपीन के इमल्शन को समान मात्रा में लेकर प्रयोग करें। वजन घटाने के लिए मिश्रित तारपीन स्नान विशेष रूप से प्रभावी हैं। हालाँकि, तारपीन की छोटी खुराक का उपयोग करके, धीरे-धीरे उनका उपयोग शुरू करने की सिफारिश की जाती है।

वजन घटाने के लिए तारपीन स्नान कैसे तैयार करें?

सबसे पहले, आपको स्नान को पानी से भरना होगा और एक इमल्शन तैयार करना होगा। पानी का तापमान लगभग 36 डिग्री सेल्सियस यानी शरीर के तापमान से थोड़ा कम होना चाहिए। पहली बार प्रक्रिया की अवधि 5 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। जब शरीर तारपीन की क्रिया का अभ्यस्त हो जाए, तो 15 मिनट के भीतर स्नान किया जा सकता है। त्वचा के संवेदनशील क्षेत्रों (ग्रोइन, एक्सिलरी क्षेत्र) की जलन को रोकने के लिए, प्रक्रिया से पहले उन्हें पेट्रोलियम जेली या वसा क्रीम के साथ चिकनाई करने की सिफारिश की जाती है। नहाने के बाद कम से कम एक घंटे तक गर्म कंबल ओढ़कर लेटे रहें। बेशक, तारपीन स्नान से वजन कम करने में मदद मिलेगी, तुरंत नहीं। वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए 16-18 स्नान के कोर्स की आवश्यकता होती है। प्रक्रिया को हर दूसरे दिन करने की सलाह दी जाती है।

वजन घटाने के लिए तारपीन स्नान कब वर्जित है?

प्रक्रिया तब नहीं की जाती जब:

• अतालता;
• तपेदिक का खुला रूप;
• उच्च रक्तचाप;
• दिल की धड़कन रुकना;
• तीव्रता के दौरान त्वचा रोग;
• पुरानी बीमारियों या तीव्र सूजन प्रक्रिया का तेज होना;
• प्राणघातक सूजन;
• गर्भावस्था और स्तनपान;
• दवा के घटकों के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता।

वजन घटाने के लिए तारपीन स्नान का उपयोग डॉक्टर की देखरेख में शुरू करना आवश्यक है। किसी भी नकारात्मक घटना के अभाव में, कुछ समय बाद घर पर प्रक्रिया को अंजाम देना संभव होगा।

यदि आप सोचते हैं कि वजन घटाने के लिए तारपीन स्नान पेंट थिनर के आधार पर बनाया जाता है, तो आप बहुत गलत हैं। वे किसी तकनीकी उपकरण से नहीं बनाए जाते हैं जो गैसोलीन से प्राप्त किया जाता है, बल्कि एक दवा से बनाया जाता है जो राल - शंकुधारी राल से बनाई जाती है। गोंद तारपीन का उपयोग चिकित्सा, कॉस्मेटोलॉजी और इत्र के क्षेत्र में सफलतापूर्वक किया जाता है।

उपस्थिति पर तारपीन स्नान का प्रभाव अद्भुत है: त्वचा स्वस्थ, युवा हो जाती है; हालाँकि, अन्य प्रक्रियाओं के साथ उनके संयोजन के अधीन वजन कम करना तेजी से होता है। तारपीन से वजन कम होना टेरपीन के कारण होता है - आवश्यक तेलों के तत्व, जिनमें यह समृद्ध होता है।

तारपीन की संरचना

तारपीन राल से उत्पादित आवश्यक तेलों की एक तरल संरचना है। राल एक राल जैसी स्थिरता वाला पदार्थ है जो शंकुधारी वृक्ष के घावों से निकलता है। यह पेड़ के तने पर ही गाढ़ा हो जाता है, जिससे कीटों को घाव में प्रवेश करने से रोका जा सकता है। इस तरह की सुरक्षा के लिए धन्यवाद, पेड़ का घाव ठीक हो जाता है, यही वजह है कि राल वाले पदार्थ को राल कहा जाता है।

राल के कारण, वजन घटाने के लिए तारपीन स्नान में मोटी शंकुधारी गंध होती है। तारपीन का दूसरा नाम "तारपीन तेल" जैसा लगता है, क्योंकि इसमें टेरपीन की प्रचुरता होती है - आवश्यक तेलों के मुख्य घटक। ये टेरपीन ही हैं जो तारपीन के मुख्य गुणों को निर्धारित करते हैं, जिसका उपयोग हम वजन से लड़ने के लिए करते हैं।

तारपीन के उपचार गुणों की खोज किसने की?

तारपीन के औषधीय गुणों के खोजकर्ता की ख्याति बीसवीं शताब्दी के प्रसिद्ध चिकित्सक अब्राम ज़ालमानोव से है। एक सदी से भी पहले, उन्होंने तारपीन को पानी में पतला किया, मनुष्यों पर समाधान के प्रभाव की जांच की और तारपीन के साथ उपचार की अपनी विधि विकसित की।

ज़ालमानोव ने तर्क दिया कि अधिकांश बीमारियाँ केशिका रुकावट के कारण होती हैं, जो विषाक्त पदार्थों को बाहर निकलने से रोकती है, और इसलिए वे शरीर के अंदर जमा हो जाते हैं। इससे रक्त प्रवाह धीमा हो जाता है, चयापचय प्रक्रियाएँ बाधित हो जाती हैं और परिणामस्वरूप, बीमारी और मृत्यु हो जाती है।

डॉक्टर ने उपचार की विधि को केशिका चिकित्सा कहा और बताया कि तारपीन स्नान न केवल बीमारियों के खिलाफ, बल्कि वजन घटाने के लिए भी प्रभावी है।

वजन घटाने के लिए तारपीन स्नान: क्रिया का सिद्धांत

तारपीन का घोल वजन घटाने में कैसे योगदान देता है? रहस्य यह है कि वे बंद केशिकाओं को खोलते हैं, जिससे रक्त परिसंचरण और चयापचय सामान्य हो जाता है, कोलेस्ट्रॉल कम होता है और शरीर के समस्या क्षेत्रों में रक्त के प्रवाह में सुधार होता है।

इन प्रक्रियाओं से वसा चयापचय में सुधार होता है, जिससे सेल्युलाईट कम हो जाता है और वजन कम होना शुरू हो जाता है। यह बहुत तेजी से नहीं होता, बल्कि स्थिर होता है। यदि आप चयापचय संबंधी विकारों के बिना स्वस्थ जीवन शैली अपनाना जारी रखते हैं, तो अतिरिक्त वजन वापस नहीं आएगा।

यदि आप वजन घटाने के लिए तारपीन स्नान को शारीरिक शिक्षा और वजन घटाने के लिए उचित पोषण के साथ जोड़ते हैं तो आप वजन घटाने में तेजी ला सकते हैं। कठोर आहार और अत्यधिक प्रशिक्षण अनुचित चयापचय वाले जीव के लिए खतरनाक हैं। निश्चित रूप से ऐसा जीव सक्रिय रूप से वजन घटाने का विरोध करेगा, सामान्य वजन को बदलने के लिए आवश्यक नहीं समझेगा।

यदि आप स्नान की मदद से चयापचय को सामान्य करते हैं, तो भूख कम हो जाएगी, और शरीर वजन घटाने के उपायों के प्रति कोई प्रतिरोध नहीं दिखाएगा। इस प्रक्रिया से 6 महीने में अनुमानित वजन 15 किलो कम हो जाएगा।

तारपीन स्नान क्या हैं?

वे पीले या सफेद हो सकते हैं। यह सब उस दवा पर निर्भर करता है जिसे आप फार्मेसी से खरीदते हैं: पीला घोल या सफेद इमल्शन। सफ़ेद स्नान करते समय, निम्नलिखित प्रक्रियाएँ होती हैं:

• रक्त संचार कभी-कभी अधिक तीव्र हो जाता है;
• चयापचय सामान्यीकृत है;
• वसा का विघटन शुरू होता है;
• क्षतिग्रस्त केशिकाओं का उपचार.

वजन घटाने के लिए पीली तारपीन स्नान का भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है:

• चयापचय में सुधार;
• सेलुलर स्तर पर विषाक्त पदार्थों को भंग करना;
• भूख कम करें;
• वसा को तोड़ें;
• पसीना उत्तेजित करना;
• कैल्शियम लवण घोलें।

तारपीन की तैयारी, जो फार्मेसियों द्वारा पेश की जाती है, एक विशेष नुस्खा के अनुसार बनाई जाती है, जिसकी बदौलत वे बिना किसी अवशेष के पानी में घुल जाती हैं। स्नान करते समय, तारपीन चमड़े के नीचे की वसा में प्रवेश करती है, जो एक स्पष्ट परिणाम देती है।

वजन घटाने के लिए तारपीन स्नान कैसे करें

सफेद और पीले स्नान बारी-बारी से करने की सलाह दी जाती है: पहले सफेद, फिर पीला, या इसके विपरीत। प्रारंभ में, प्रति स्नान 10 मिलीलीटर दवा ली जाती है, भविष्य में इस मात्रा को बढ़ाया जा सकता है। लेकिन ध्यान रखें कि सफेद और पीली दवाओं में मतभेद होते हैं।

सफेद स्नान करते समय, दबाव बढ़ जाता है, इसलिए उन्हें उच्च रक्तचाप के रोगियों के लिए निषिद्ध किया जाता है। इसके विपरीत, पीला रंग रक्तचाप को कम कर सकता है, इसलिए हाइपोटेंशन वाले लोगों को इनसे बचना चाहिए।

मिश्रित स्नान दबाव पर बिल्कुल भी प्रभाव नहीं डालते हैं, इसलिए, वे सभी के लिए सुरक्षित हैं। मिश्रित स्नान इस प्रकार तैयार किया जाना चाहिए: 5 मिलीलीटर सफेद इमल्शन और उतनी ही मात्रा में पीला घोल लिया जाता है, एक स्नान में सब कुछ मिलाया जाता है।

वजन घटाने के लिए तारपीन स्नान करते समय, तापमान शासन का पालन करना आवश्यक है: 36-37 ° से शुरू करके, धीरे-धीरे पानी का तापमान 40 ° तक बढ़ाएं।प्रक्रिया के लिए सबसे अच्छा समय दिन का दूसरा भाग, सोने के करीब, रात के खाने के कुछ घंटे बाद है।

खाली पेट या खाने के तुरंत बाद नहाने की सलाह नहीं दी जाती है। प्रक्रिया के अंत में, बड़ी मात्रा में तरल पीने की सलाह दी जाती है, यह हर्बल इन्फ्यूजन, ग्रीन टी या बिना गैस वाला मिनरल वाटर हो सकता है।

तारपीन स्नान की अनुभूति

प्रक्रिया की शुरुआत से 5-7वें मिनट में शरीर के विभिन्न हिस्सों में झुनझुनी या हल्की जलन महसूस होती है। प्रक्रिया के अंत तक, ये संवेदनाएँ मजबूत हो जाती हैं। यदि ऐसी संवेदनाएं नहीं होती हैं, तो अगली बार आपको दवा की मात्रा 5 मिलीलीटर तक बढ़ाने की आवश्यकता है।

स्नान के बाद किए गए घोल की सही सांद्रता के साथ, त्वचा पर कुछ जलन, "गोज़बम्प्स" की भावना बनी रहेगी, कुछ स्थानों पर रक्त प्रवाह में वृद्धि से स्पष्ट धड़कन होगी। साथ ही, प्रक्रिया खत्म होने के 2 घंटे बाद तक पसीना आना जारी रह सकता है।

तारपीन स्नान का क्रम क्या होना चाहिए?

पाठ्यक्रम की अवधि लक्ष्यों पर निर्भर करती है। रोकथाम के लिए, 10 प्रक्रियाएं पर्याप्त हैं; यदि आपको उपचार पाठ्यक्रम की आवश्यकता है, तो आपको 1 या 2 दिनों में लगभग 25-30 प्रक्रियाओं की आवश्यकता होगी। पहली प्रक्रिया की अवधि 5 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए, जबकि तापमान 36° हो। पेट्रोलियम जेली के साथ त्वचा के संवेदनशील क्षेत्रों को चिकनाई करना आवश्यक है, उदाहरण के लिए, अंतरंग क्षेत्र।

बिना थके वर्कआउट और डाइट के वजन कम करना कई महिलाओं का सपना होता है। और यह हकीकत बन सकता है. वजन घटाने के लिए तारपीन स्नान आदर्श रूप प्राप्त करने में मदद करेगा।

यह विधि पिछली सदी की शुरुआत में डॉ. ज़ालमानोव द्वारा विकसित की गई थी। तारपीन (तारपीन का तेल) से स्नान घर पर किया जा सकता है, लेकिन प्रक्रियाओं से पहले, आपको उनके कार्यान्वयन की विशेषताओं और मतभेदों की सूची से खुद को परिचित करना होगा।

तारपीन पाइन राल से प्राप्त एक पदार्थ है। अधिकांश भाग में, इसमें आवश्यक तेल और कार्बनिक यौगिक - टेरपेनोइड्स होते हैं।

जल प्रक्रियाओं के दौरान त्वचा पर प्रभाव डालकर, ये घटक केशिका स्तर पर लसीका बहिर्वाह और रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं। इससे शरीर को अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा मिल जाता है और शरीर में वसा के टूटने की दर बढ़ जाती है।

लेकिन ध्यान रखें कि सांद्रित रूप में तारपीन खतरनाक हो सकता है। दवा के दुरुपयोग से त्वचा में जलन और त्वचाशोथ हो जाती है।

गोंद तारपीन और तकनीकी के बीच अंतर

औषधीय प्रयोजनों के लिए, केवल गोंद तारपीन का उपयोग करने की अनुमति है, जो भाप के साथ शंकुधारी पेड़ों के रेजिन के आसवन का एक उत्पाद है। यह एक विशिष्ट पाइन गंध वाला पीला या स्पष्ट तरल है। आप इसे फार्मेसियों में खरीद सकते हैं।

तकनीकी (सल्फेट और निष्कर्षण) तारपीन रसायनों की मदद से सॉफ्टवुड चिप्स के प्रसंस्करण के दौरान बनता है। यह विषैला होता है और गंभीर विषाक्तता, यहाँ तक कि मृत्यु का कारण भी बन सकता है।

तकनीकी प्रकार के तारपीन का उपयोग पेंट और वार्निश उद्योग में किया जाता है। इनमें तीखी अप्रिय गंध होती है और ये औषधीय तारपीन तेल से लगभग 5 गुना सस्ते होते हैं।

सकारात्म असर

रक्त परिसंचरण में सुधार न केवल अतिरिक्त पाउंड के नुकसान में योगदान देता है। वजन कम करने वालों की समीक्षाओं के अनुसार, प्रक्रियाओं के एक कोर्स के बाद, सेल्युलाईट की अभिव्यक्तियाँ काफ़ी कम हो जाती हैं, और त्वचा लोचदार और टोंड हो जाती है।

तारपीन स्नान के अन्य सकारात्मक प्रभावों में शामिल हैं:

• दबाव संकेतकों का सामान्यीकरण;
• जोड़ों में दर्द और सूजन का उन्मूलन;
• त्वचा की गहरी सफाई;
• विषाक्त पदार्थों का उन्मूलन.

इसके अलावा, आवश्यक तेलों के वाष्पों को अंदर लेने से फेफड़ों और तंत्रिका तंत्र की स्थिति में सुधार होता है। गोंद तारपीन स्नान मधुमेह, गठिया, उच्च रक्तचाप, न्यूरोसिस और अवसाद से राहत देता है।

मतभेद

तारपीन स्नान के उपयोग की सीमाएँ हैं। उपचार की इस पद्धति का उपयोग रोगियों के निम्नलिखित समूहों में नहीं किया जाना चाहिए:

• स्तनपान कराने वाली और गर्भवती;
• अतालता, गुर्दे या हृदय विफलता वाले लोग;
• कैंसर रोगी;
• गंभीर उच्च रक्तचाप, तपेदिक, हेपेटाइटिस, खुजली या मनोविकृति से पीड़ित।

तारपीन के तेल के प्रति असहिष्णुता के साथ वजन घटाने के लिए तारपीन स्नान करना सख्त मना है। आपको नशे की हालत में, शरीर में तीव्र सूजन प्रक्रियाओं, ऊंचे शरीर के तापमान और गर्म स्नान के उपयोग के लिए अन्य मतभेदों की उपस्थिति के साथ प्रक्रियाओं से बचना चाहिए।

प्रकार

आप गोंद तारपीन को पीले घोल और सफेद इमल्शन के रूप में खरीद सकते हैं। इनके उपयोग से स्नान क्रमशः पीले, सफेद और मिश्रित होते हैं। उनके बीच का अंतर सक्रिय पदार्थ के अनुपात और अतिरिक्त घटकों की उपस्थिति में निहित है।

पीला

इस घोल की संरचना: अरंडी का तेल (20%), तारपीन (50%), पानी (13.4%), ओलिक एसिड (15%), सोडियम हाइड्रॉक्साइड (1.6%)। उच्च रक्तचाप, जोड़ों के दर्द और मोटापे के लिए पीला स्नान करने की सलाह दी जाती है।

पीले घोल के साथ प्रक्रिया के दौरान, तरल पदार्थ की सबसे बड़ी मात्रा हटा दी जाती है। नहाने के बाद 2 से 4 लीटर पसीना निकलता है।

सफ़ेद

सफेद इमल्शन में पानी (50%), तारपीन का तेल (45%), सैलिसिलिक एसिड, विलो छाल का अर्क, कपूर स्पिरिट और बेबी सोप थोड़ी मात्रा में होता है। उपाय रक्तचाप में वृद्धि को भड़काता है, इसलिए, यदि इसके संकेतक 150/90 से ऊपर हैं, तो सफेद स्नान नहीं किया जाना चाहिए।

ऐसी तारपीन सक्रिय रूप से चयापचय प्रक्रियाओं को प्रभावित करती है, वसा को तोड़ती है, रक्त वाहिकाओं की दीवारों की स्थिति में सुधार करती है। कोई खास पसीना नहीं आता, लेकिन हल्की जलन महसूस हो सकती है।

मिला हुआ

उच्च रक्तचाप के रोगी के लिए मिश्रित तारपीन स्नान तैयार करने के लिए, 8 मिलीलीटर पीली तारपीन में 4 मिलीलीटर सफेद तारपीन मिलाना चाहिए। इसके सामान्य प्रदर्शन के साथ, 1:1 के अनुपात की अनुशंसा की जाती है।

दो प्रकार के तारपीन से स्नान टॉनिक माना जाता है। वे वजन को सामान्य करने, तंत्रिका तंत्र के कामकाज और रक्त परिसंचरण के लिए निर्धारित हैं।

घर पर लेने के नियम

घर पर वजन घटाने के लिए तारपीन स्नान सक्रिय पदार्थ के अनुपात के सख्त पालन के साथ और आवश्यक सावधानी बरतने के बाद ही किया जाना चाहिए।

निष्पादन नियम:

1. कोर्स शुरू करने से पहले, डॉक्टर से मिलें और सुनिश्चित करें कि तारपीन स्नान के लिए कोई सामान्य मतभेद नहीं हैं।
2. तारपीन सहनशीलता परीक्षण करें - एक कंटेनर में उत्पाद की थोड़ी मात्रा पतला करें और 15 मिनट के लिए अपना हाथ उसमें डुबोएं। यदि इस दौरान, साथ ही प्रक्रिया के आधे घंटे के भीतर, नकारात्मक परिवर्तन (खुजली, लालिमा, चकत्ते, सूजन) सामने नहीं आते हैं, तो आप स्नान के लिए तारपीन का उपयोग कर सकते हैं।
3. अपने स्नान का घोल ठीक से तैयार करें। तारपीन की आवश्यक मात्रा को एक छोटे तामचीनी कंटेनर में गर्म पानी से पतला किया जाता है और अच्छी तरह मिलाया जाता है। तभी एजेंट को पानी की मुख्य मात्रा के साथ जोड़ा जा सकता है।
4. तापमान शासन का कड़ाई से निरीक्षण करें। पानी गर्म होना चाहिए, लेकिन गर्म नहीं। तारपीन के साथ सफेद और मिश्रित स्नान के लिए - 38-39 डिग्री सेल्सियस, पीले रंग के लिए - 40-42 डिग्री सेल्सियस। आपको 37 डिग्री सेल्सियस से प्रक्रिया शुरू करने की जरूरत है, धीरे-धीरे गर्म पानी मिलाते हुए। तापमान स्थिरता की निगरानी के लिए आपको जल थर्मामीटर की आवश्यकता होगी।
5. तारपीन स्नान की अवधि धीरे-धीरे बढ़ाएं। पहली बार के लिए 5 मिनट काफी हैं। प्रत्येक नई प्रक्रिया के साथ, पानी में बिताया गया समय 1-2 मिनट बढ़ जाता है। अधिकतम अवधि 15 मिनट है.
6. तारपीन की मात्रा की गणना उसके प्रकार और पहले से की गई प्रक्रियाओं की संख्या के आधार पर करें। सफेद रंग के लिए, आपको प्रति 200 लीटर पानी में 20 मिली से शुरुआत करनी होगी, हर बार उत्पाद की मात्रा 5 मिली बढ़ानी होगी, पीले रंग के लिए - 80 मिली से, एक बार में 10 मिली मिलाना होगा। मिश्रित स्नान के लिए, समान मात्रा में सफेद और पीले तारपीन (प्रत्येक 20 मिलीलीटर) की आवश्यकता होती है, एकाग्रता में वृद्धि की दर प्रति प्रक्रिया 5 मिलीलीटर है।
7. उपचार की अनुशंसित अवधि से अधिक न करें - प्रति कोर्स तारपीन के साथ 10-15 स्नान। इन्हें रोजाना, हर दूसरे दिन या हर 2 दिन में लिया जा सकता है। पाठ्यक्रमों के बीच का ब्रेक कम से कम 2 महीने का होना चाहिए।
8. तारपीन स्नान करने से पहले, त्वचा और श्लेष्म झिल्ली के सबसे कमजोर क्षेत्रों की रक्षा करें। पेट्रोलियम जेली को गुप्तांगों और गुदा पर, घुटनों के नीचे, कमर, बगल और कोहनियों पर लगाएं।
9. तारपीन स्नान करते समय अपनी हृदय गति की निगरानी करें। यह प्रति मिनट 150 बीट से अधिक नहीं होनी चाहिए।
10. यदि आपको बदतर महसूस होता है - चक्कर आना, त्वचा की असहनीय जलन, टैचीकार्डिया, तो प्रक्रिया को तुरंत रोक दें।
11. स्नान से सावधानी से बाहर निकलें, क्योंकि तारपीन से इसकी सतह फिसलन भरी हो जाएगी।
12. तारपीन स्नान के बाद अपने आप को तौलिए से न सुखाएं। अधिकतम प्रभाव के लिए, आपको एक गर्म स्नान वस्त्र पहनना होगा या अपने आप को एक चादर में लपेटना होगा, गर्म चाय पीनी होगी और एक घंटे के लिए लेटना होगा।

12 दिन का वजन घटाने का कोर्स

वजन घटाने के लिए तारपीन स्नान का उपयोग न केवल स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है, बल्कि प्रक्रियाओं के एक विशेष सेट के हिस्से के रूप में भी किया जा सकता है। यह कोर्स 12 दिनों में अतिरिक्त वजन और सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। प्रक्रियाओं का क्रम:

1. सरसों स्नान. गर्म पानी में 100 ग्राम सरसों का पाउडर मिलाएं। एक्सपोज़र का समय 10 मिनट है।
2. क्लियोपेट्रा का स्नान. 1 लीटर दूध और 100 ग्राम घर का बना शहद मिलाएं। मिश्रण को स्नान में डाला जाता है और आधे घंटे के लिए लिया जाता है। प्रक्रिया से पहले, त्वचा को घरेलू नमक और खट्टा क्रीम स्क्रब (प्रत्येक घटक का 150 ग्राम) से उपचारित किया जाता है।
3. सोडा-नमक. गर्म स्नान में 200 ग्राम सोडा और 300 ग्राम नमक घोलें। प्रक्रिया की अवधि 10 मिनट है.
4. हॉलीवुड स्टाइल. वैनिलिन (1 चम्मच), एक अंडा और 100 मिलीलीटर प्राकृतिक शैम्पू को फेंटकर स्नान में मिलाया जाता है। जल प्रक्रियाएं 30 मिनट तक चलती हैं।
5. नींबू। लिंडन के फूल (100 ग्राम) उबलते पानी डालकर एक घंटे के लिए छोड़ दें। जलसेक को छानने के बाद, इसे पानी में पतला करके स्नान के लिए उपयोग किया जाता है। त्वचा के संपर्क में आने का समय 20 मिनट है।
6. चोकर के साथ. उबले हुए दूध (2 लीटर) में चोकर (1 किलो) और शहद (1 बड़ा चम्मच) मिलाया जाता है। उत्पाद को मिश्रित किया जाता है और स्नान में डाला जाता है। इसमें 30 मिनट बिताना काफी है।
7. तारपीन। सवा घंटे तक तारपीन मिश्रित स्नान किया जाता है।
8. शंकुधारी। सुइयों का फार्मेसी अर्क (50 ग्राम) पानी से पतला होता है। 15 मिनट तक स्नान कराया जाता है।
9. गीली चादर से लपेटें. लिंडन के फूल (2 बड़े चम्मच) को एक लीटर उबलते पानी में डाला जाता है, डाला जाता है और फ़िल्टर किया जाता है। सूती कपड़े को जलसेक में गीला किया जाता है, अच्छी तरह से निचोड़ा जाता है और समस्या वाले क्षेत्रों के चारों ओर लपेटा जाता है। ऊपर एक ड्रेसिंग गाउन डाला जाता है और शरीर पर 2 घंटे के लिए एक चादर छोड़ दी जाती है।
10. विटामिन. 1 लीटर संतरे का रस निचोड़ें और इसे नहाने के पानी में मिला लें। एक्सपोज़र का समय सीमित नहीं है।
11. बिंदु 2 दोहराएँ.
12. सिरका लपेट. प्रक्रिया के दिन, आपको भोजन से इनकार करना होगा, केवल नींबू के रस के साथ गर्म पानी की अनुमति है। शीट को 1:1 के अनुपात में पतला सेब साइडर सिरका से सिक्त किया जाता है और ऊपर वर्णित तरीके से लपेटने के लिए उपयोग किया जाता है।

अनुक्रम का कड़ाई से पालन किया जाना चाहिए। यदि आपको किसी भी उपचार के प्रति असहिष्णुता है, तो इसे छोड़ दें, अगले पैराग्राफ पर आगे बढ़ें।