वजन घटाने के लिए लोलुपता से कोडिंग। स्लिमिंग कोडिंग. मोटापे के लिए कोडिंग के फायदे

सेर्सो मेडिकल सेंटर कई वर्षों से सम्मोहन पर आधारित स्मेलोव पद्धति का उपयोग करके अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने में मदद कर रहा है। यह बिना आहार के वजन कम करना है, जिससे मॉस्को, क्रास्नोडार, येकातेरिनबर्ग और अन्य रूसी शहरों में देश के कई निवासियों को मदद मिली है।

स्मेलोव विधि के आधार पर वजन घटाना क्या है?

डॉ. सर्गेई स्मेलोव ने लोगों में अतिरिक्त वजन बढ़ने की समस्या का अध्ययन किया। यह पाया गया कि मोटे लोगों के मस्तिष्क के कुछ हिस्से भोजन के प्रति गलत प्रतिक्रिया करते हैं। यदि वे सही समय पर सही आवेग उत्पन्न करें तो व्यक्ति कम खाएगा। वजन कम करने की उनकी पद्धति के मूल में वजन का मनोविश्लेषण निहित है। दरअसल, सम्मोहन भोजन से कोडिंग का एक तरीका है।

मस्तिष्क की अलग-अलग लोबें भूख के आवेगों को कम बार उत्पन्न करेंगी, एक व्यक्ति तेजी से तृप्त हो जाएगा, और कुछ खाद्य पदार्थों से भूख बिल्कुल नहीं लगेगी। एक व्यक्ति भूखा नहीं मरता, बल्कि बहुत तेजी से तृप्त होता है। ऐसे में संतुलित आहार जरूरी है।

जबकि "कोड" काम करता है, पेट को कम भोजन मिलता है और धीरे-धीरे आकार में कमी आती है, सिकुड़ती है। सम्मोहन की समाप्ति के बाद व्यक्ति स्वयं कम खाना खाएगा और अतिरिक्त पाउंड वापस नहीं आएगा। वज़न घटाने वाला केंद्र अपने रोगियों और उनके परिणामों पर नज़र रखता है, जिससे उन्हें हानिकारक उत्पादों और अतिरिक्त भोजन के बिना "नया जीवन शुरू करने" में मदद मिलती है।

भोजन से कोड कैसे करें

मोटापा कोडिंग करने के लिए, आपको वजन घटाने के लिए केंद्र से संपर्क करना होगा। विशेषज्ञों ने विशेष प्रारंभिक पाठ्यक्रम पारित किया है और उपचार की सभी बारीकियों को जानते हैं।

प्रक्रिया स्वयं इस प्रकार आगे बढ़ती है:

जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं उन्हें पाठ्यक्रमों में नामांकित किया जाता है। वे एक चिकित्सीय परीक्षण से गुजरते हैं, और यह निर्धारित किया जाता है कि क्या कोई मतभेद हैं।

"बीमार" सेवा केंद्र द्वारा दिए गए व्याख्यान को सुनें और वजन घटाने के लिए उचित पोषण के बारे में कार्यप्रणाली के बारे में जानें। यदि उन्होंने एनकोड होने के बारे में अपना मन नहीं बदला है, तो उन्हें एक सत्र का समय दिया जाता है।

सत्र से पहले, आपको 4 घंटे से अधिक नहीं सोना चाहिए और कुछ सैंडविच और कमजोर चाय के साथ नाश्ता करना सुनिश्चित करें। सम्मोहन से कुछ दिन पहले, आपको उचित पोषण पर स्विच करना होगा, भारी भोजन को खत्म करना होगा और अधिक खाना नहीं खाना होगा।

कोडिंग दिवस की सुबह, जो लोग सम्मोहन सत्र सुनना चाहते हैं। इस दौरान उन्हें वर्जित खाद्य पदार्थ और नए आहार नियम बताए जाते हैं।

सम्मोहन का प्रभाव उसी दिन शाम तक नजर आने लगेगा। घर पर, एक व्यक्ति उतने घंटे सोएगा जितने घंटे उसे चाहिए और जागने पर उसे गंभीर भूख का अनुभव नहीं होगा, कुछ खाद्य पदार्थ खाने की इच्छा नहीं होगी और उसका पेट बहुत जल्दी भर जाएगा।

वजन घटाने के लिए कोडिंग कई महीनों तक चलेगी। यह 4-6 महीने में अपने आप ख़त्म हो जाएगा. क्षेत्रों और केंद्रीय कार्यालय में सेर्सो ने चेतावनी दी है कि कोई भी तनाव एन्कोडिंग को हटा सकता है, और वजन कम होना बंद हो जाएगा।

स्मेलोव पद्धति के अनुसार मोटापे और अधिक वजन के लिए कोडिंग की कीमत

सेर्सो एक चिकित्सा केंद्र है जो एक वर्ष से अधिक समय से अधिक वजन वाले लोगों का इलाज कर रहा है, जिसमें स्मेलोव पद्धति का उपयोग भी शामिल है। सत्र की कीमत इतनी अधिक नहीं है. लेकिन यह किसी व्यक्ति के लिए बिल्कुल सुरक्षित है और अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने के लिए वित्तीय के अलावा अन्य लागतों की आवश्यकता नहीं होगी।

सख्त आहार का पालन करने के लिए आपको इच्छाशक्ति की आवश्यकता नहीं है, और आपको निरंतर फिटनेस अभ्यास पर समय, पैसा और प्रयास खर्च करने की आवश्यकता नहीं है। अन्य शहरों के निवासियों, व्याख्यान के पूर्ण पाठ्यक्रम के छात्रों के लिए छूट प्रदान की जाती है। निवास के क्षेत्र के आधार पर, कीमत 9,000 - 10,000 रूबल के बीच भिन्न हो सकती है।

घर पर मोटापे के लिए कोडिंग

यह तकनीक सभी नागरिकों के लिए उपलब्ध है, जिनमें वे लोग भी शामिल हैं जो केंद्र में आने में असमर्थ हैं। आधिकारिक वेबसाइट आपको इसके प्रभाव की कार्यप्रणाली और विशेषताओं से परिचित होने में मदद करेगी। घर पर, आप विशेष वीडियो सामग्री देख सकते हैं - इस पद्धति के बारे में स्मेलोव का एक व्याख्यान।

आपको प्रारंभिक चरण को पूरा करने के लिए कोडिंग के बाद की अवधि के लिए आहार का अध्ययन करने की भी आवश्यकता है। सम्मोहन सत्र को एक विशेष रिकॉर्डिंग पर देखा और सुना जा सकता है। लेकिन केंद्र से संपर्क करना बेहतर है - और विशेषज्ञों की देखरेख में कोडिंग से गुजरना।

आज एक दुर्लभ महिला दुबली और सुडौल काया का सपना नहीं देखती है। बहुत से निष्पक्ष सेक्स अधिक वजन के कारण असमान रूप से लड़ते हैं। सच है, अगर उनमें से कुछ समय-समय पर ऐसा करते हैं, हर दूसरे समय जिम जाते हैं और खुद से वादा करते हैं कि कल शाम 6 बजे के बाद खाना नहीं खाएंगे, तो अन्य लोग अतिरिक्त पाउंड के साथ जीवन और मृत्यु का युद्ध शुरू कर देते हैं।

इस मामले में, जीत के संघर्ष में, बेहद सख्त आहार और वजन कम करने के विदेशी तरीकों से लेकर मनोचिकित्सीय कक्षाओं तक सभी साधन अच्छे हैं।

1985 में, जब स्वास्थ्य मंत्रालय ने आधिकारिक तौर पर मनोचिकित्सा पद्धतियों को उपचारात्मक के रूप में मान्यता दी, तो वजन घटाने कोडिंग का विकास शुरू हुआ। संदर्भ के लिए, उस समय हमारे देश में शराब के खिलाफ अभियान तेजी से आगे बढ़ रहा था, और आबादी से इस लत को खत्म करने के लिए अधिकारी स्वयं शैतान के साथ एक सौदा करने के लिए तैयार थे। फिलहाल आप न सिर्फ शराब पीने से, बल्कि किसी भी अन्य लत से भी छुटकारा पा सकते हैं। पेशेवर कोडर्स के पास किसी भी अस्वास्थ्यकर लालसा को ख़त्म करने की शक्ति होती है। समस्या से हमेशा के लिए छुटकारा पाने का अवसर हजारों लोगों के लिए आकर्षक है, यही वजह है कि बुरी आदतों से कोडिंग ने अब तक अपनी लोकप्रियता नहीं खोई है।

यह काम किस प्रकार करता है?

इसके मूल में, अतिरिक्त वजन के लिए कोडिंग मनोचिकित्सीय सुझाव की एक प्रक्रिया है, जिसके दौरान एक विशेषज्ञ उस व्यक्ति में अधिक खाने का डर विकसित करता है जो वजन कम करना चाहता है। यह डर वास्तव में मजबूत होना चाहिए, जैसे कि एक व्यक्ति बीमार होने, दिखने में अनाकर्षक होने, या खुद को प्यार में न पाने से घातक रूप से डरता है - और यह सब लोलुपता के कारण होता है! अक्सर, एक मनोचिकित्सक कुछ खाद्य पदार्थों को खाने पर मनोवैज्ञानिक प्रतिबंध लगाता है, एक नियम के रूप में, जो किसी व्यक्ति को सबसे अधिक पसंद होते हैं।

इस प्रकार, कोडिंग - शराब की लत, धूम्रपान या अधिक वजन से - रोगी के मानस के साथ-साथ उसकी चेतना पर सबसे मजबूत प्रभाव डालती है। प्रक्रिया का परिणाम मनोचिकित्सक द्वारा सुझाए गए सभी दृष्टिकोणों और मान्यताओं की पूर्ण स्वीकृति है। बढ़े हुए किलोग्राम से पीड़ित व्यक्ति के मस्तिष्क में कोडिंग की प्रक्रिया में, निषेध और उत्तेजना के केंद्र बनते हैं। यह वे हैं जो स्थापित खान-पान की आदतों को नष्ट करने और नई, स्वस्थ आदतों को विकसित करने में मदद करते हैं। कोडिंग करते समय, एक विशेषज्ञ व्यक्ति में डर (अकेलेपन, बीमारी, मृत्यु, आदि का) नहीं, बल्कि कुछ उत्पादों के प्रति घृणा विकसित कर सकता है। इस मामले में, रोगी, "खराब" भोजन को देखने या यहां तक ​​कि सूंघने पर, अप्रिय संवेदनाओं या भावनाओं का अनुभव करेगा।

वजन घटाने कोडिंग की सफलता की कुंजी मनोवैज्ञानिक प्रोग्रामिंग है। इसका मतलब यह है कि चिकित्सक सावधानीपूर्वक न केवल यह चुनता है कि क्या कहा जाना चाहिए, बल्कि यह भी चुनना चाहिए कि इसे कैसे किया जाना चाहिए। भाषण की एक निश्चित लय, स्वर-शैली विशेषज्ञ को अपने मरीज की लहर के साथ तालमेल बिठाने में मदद करती है। अक्सर यह ग्राहक को समाधि और सुझाव में डुबो कर प्राप्त किया जाता है। उत्तरार्द्ध में एक या अधिक तत्व शामिल हो सकते हैं - बयानों का एक निश्चित क्रम जिसके साथ एक व्यक्ति निश्चित रूप से सहमत होगा, जिसका वह खंडन नहीं कर सकता है। बयान न केवल सहमति पैदा कर सकते हैं, बल्कि आश्चर्य, झटका भी दे सकते हैं।

आपको पता होना चाहिए कि सुझाव यह हो सकता है:

• जुटाना (उदाहरण के लिए, "यदि आप अचेतन के संसाधनों का उपयोग करते हैं, तो आपको अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा मिल जाएगा");
• सीमित रूप से खुला (उदाहरण के लिए, "उचित पोषण के लिए आपके पास कई आरामदायक विकल्पों तक पहुंच है";
• सभी संभावनाओं को कवर करते हुए - उपलब्ध विकल्पों को सूचीबद्ध करने के बाद, विशेषज्ञ "या कुछ और" वाक्यांश के साथ सीमाओं का विस्तार करता है (उदाहरण के लिए, "आपका अवचेतन मन पूर्णता से छुटकारा पाने के लिए कुछ भी उपयोग कर सकता है - मेरे शब्द जो आपके दिमाग में आते हैं, छवियां या जो भी कुछ और")।

यदि कोई पेशेवर सुझाव देने में लगा हुआ है, तो प्रक्रिया के दौरान रोगी आराम करता है, मनोचिकित्सक के प्रति विश्वास और सहानुभूति से भर जाता है, डॉक्टर के हर शब्द पर ध्यान देता है। केवल इस तरह से, पूर्ण ध्यान प्राप्त करके, विशेषज्ञ परिणाम प्राप्त करेगा। यदि हम अतिरिक्त वजन से कोडिंग के बारे में बात करते हैं, तो मनोचिकित्सा और सकारात्मक दृष्टिकोण के तत्वों का संयोजन सबसे प्रभावी माना जाता है।

समस्या की जड़ कहाँ है?

अपने आप को अतिरिक्त वजन के लिए कोडिंग करने से पहले, यह समझना महत्वपूर्ण है कि भोजन के प्रति इस तरह के प्यार का कारण क्या है। ये साधारण हार्मोनल-एंडोक्राइन विकार हैं? या कुछ बिल्कुल अलग? जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, ज्यादातर मामलों में, भोजन की लालसा जीवन में गंभीर समस्याओं से दूर होने का एक तरीका है।

पाई, चिप्स और सैंडविच खाना बचपन की शिकायतों को भूलने, बाहर से आलोचना को नजरअंदाज करने, अपराध की भावनाओं को दूर करने, अकेलेपन के डर से छुटकारा पाने का एक तरीका है। समस्याओं के सागर में कमर क्षेत्र की चर्बी हमारी जीवन रेखा है। इसीलिए, कोडिंग पर निर्णय लेने से पहले, स्वयं या किसी मनोचिकित्सक की मदद से वर्तमान स्थिति को समझना महत्वपूर्ण है, यह समझने के लिए कि आप इतना खाना क्यों पसंद करते हैं। इसमें कोई संदेह नहीं है, इसमें बहुत समय लगेगा - एक उच्च योग्य विशेषज्ञ के साथ छह महीने के काम से। हालाँकि, इसके बाद जो परिणाम आएगा वह अंतिम और स्थिर होगा। और ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके पास एक मजबूत प्रेरणा होगी, आप खुद को वजन कम करने के लिए एक दृष्टिकोण देंगे। भय और जटिलताएँ अतीत में रहेंगी, वर्तमान और भविष्य में केवल मनोवैज्ञानिक स्थिरता रहेगी। और वह, वैसे, सकारात्मक आत्मसम्मान के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

आँकड़ों के अनुसार, केवल हर दूसरा रोगी अपने मनोचिकित्सक से सहमत अवधि के लिए भोजन की लत को तोड़ता है। इन लोगों में से केवल आधे ही उचित आहार का पालन करना जारी रखेंगे। बाकी, अफसोस, पुरानी आदतों पर लौट आएंगे और फिर से उन किलोग्रामों को हासिल करना शुरू कर देंगे जिनसे वे बहुत नफरत करते हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि कोडिंग नियमों का एक सेट है, किसी भी कार्रवाई पर प्रतिबंध है। और भोजन के प्रति प्रेम का कारण - बुराई की छिपी हुई जड़ - अपरिवर्तित रहता है।

यह पता चला है कि एक व्यक्ति बहुत अधिक खाना बंद कर देता है, लेकिन उस मनोवैज्ञानिक तनाव से दूर नहीं जाता है जो उसे मिठाई और रोटी अपने मुंह में खींचने के लिए प्रेरित करता है। और यदि आप इससे छुटकारा नहीं पाते हैं - उन्हीं कटलेट और केक के साथ - नर्वस ब्रेकडाउन और मनोदैहिक बीमारियों में ज्यादा समय नहीं लगेगा। अक्सर, एक कोडित आदत को दूसरी आदत से बदल दिया जाता है - एक व्यक्ति बस जीवन के उतार-चढ़ाव से बचने का एक नया रास्ता खोज लेता है। मोटापे के लिए कोडिंग 100% प्रभावी तभी होगी जब कोई व्यक्ति मुख्य रूप से अपनी ताकत पर भरोसा करेगा, न कि किसी डॉक्टर के चमत्कार और कौशल पर।

कोडिंग: मिथकों को ख़त्म करना

• 1. अतिरिक्त वजन से कोडिंग के लिए एक सत्र पर्याप्त है।

यह सच है, लेकिन बड़े विस्तार के साथ। तथ्य यह है कि मानस पर इतना तीव्र प्रभाव अप्रत्याशित परिणाम दे सकता है। एक वास्तविक पेशेवर न केवल सुझाव देने में, बल्कि समस्या की खोज में भी लगा रहता है। और यह अनुमान लगाना कठिन नहीं है, इसमें बहुत समय लगता है।

• 2. कोडिंग आपको बीमार बना सकती है.

यह केवल आंशिक रूप से सत्य है। मनोवैज्ञानिक सुधार के रूप में कोई भी कोडिंग, पेशेवरों द्वारा की जानी चाहिए, न कि काल्पनिक विशेषज्ञों द्वारा, जिन्होंने स्मार्ट किताबें पढ़ी हैं। यदि उत्तरार्द्ध आपके सिर में "घुस" जाता है, मानस को प्रभावित करना शुरू कर देता है, व्यक्तिगत दृष्टिकोण बदल देता है, तो इससे नर्वस ब्रेकडाउन, मनोवैज्ञानिक अस्थिरता पैदा होगी। एन्कोडिंग के बाद बीमार न पड़ने के लिए, आपको अपने आप को और अपने मानस को एक अनुभवी, सिद्ध मनोचिकित्सक को सौंपना चाहिए।

• 3. कोडिंग के बाद आपको खुद को खाने तक सीमित रखने की जरूरत नहीं है।

भ्रम! यदि आप सब कुछ खाते हैं और बिल्कुल भी व्यायाम नहीं करते हैं तो आप अपना वजन कैसे कम कर सकते हैं? यदि आप कुछ नियमों का पालन करते हैं तो परिणाम, यानी वजन कम होगा। कोडिंग से उन्हें अनुसरण करने में मदद मिलेगी और इच्छित मार्ग से भटकना नहीं पड़ेगा। कोडिंग आहार के अनुपालन, आहार के प्रतिबंध की एक सेटिंग है। और उसके लिए धन्यवाद, इन सभी "नहीं" और "नहीं" का पालन करना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है!

एन्कोडिंग के लाभ

कोई कुछ भी कहे, लेकिन अतिरिक्त वजन के लिए कोडिंग के कई फायदे हैं, यह अकारण नहीं है कि बहुत से लोग दूसरों की तुलना में वजन कम करने का यह विशेष तरीका पसंद करते हैं। इस मनोचिकित्सीय तकनीक का मुख्य लाभ इसकी उच्च दक्षता है (बशर्ते कि विशेषज्ञ सुझाव को सक्षम रूप से कार्यान्वित करता है और साथ ही रोगी के साथ सभी व्यक्तिगत समस्याओं पर काम करता है, वे खराब खाने की आदतों का कारण भी हैं)। कोडिंग लक्षणों का इलाज है. उल्लंघन के स्रोत को खत्म करने के लिए प्रारंभिक मनोचिकित्सीय कार्य आवश्यक है।

कोडिंग का एक अन्य महत्वपूर्ण लाभ इसकी अपेक्षाकृत कम अवधि है। तुलना के लिए, कुछ प्रकार की मनोचिकित्सा (समान मनोविश्लेषण) में वर्षों लग सकते हैं। एन्कोडिंग सीमित संख्या में सत्रों के लिए निर्धारित है। आपको एक सत्र में परिणाम पर भरोसा नहीं करना चाहिए। एक नियम के रूप में, पाठ्यक्रम में कई सत्र होते हैं, दस से अधिक नहीं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एक कोडिंग सत्र नियमित मनोचिकित्सीय परामर्श की तुलना में बहुत अधिक महंगा है। हालाँकि, उन्हें थोड़ी ज़रूरत है (जैसा कि ऊपर बताया गया है, दस तक), लेकिन मनोवैज्ञानिक मदद में बहुत समय लगेगा - सप्ताह, महीने, साल।

वजन घटाने के लिए आपकी जीवनशैली में भारी बदलाव की आवश्यकता नहीं है। आप अभी भी काम कर सकते हैं, दोस्तों से मिल सकते हैं, घर की देखभाल कर सकते हैं और खेल खेल सकते हैं। बदलाव की इच्छा आपमें से आएगी, इसलिए कोई भी बदलाव दर्द रहित होगा। हां, इसके बाद आप अपने खान-पान की आदतें जरूर बदल लेंगे। लेकिन यह आपकी चेतना के रिबूट का परिणाम होगा, न कि किसी प्रकार के गंभीर प्रतिबंध का।

और कोडिंग आत्म-नियंत्रण और आत्म-नियमन में आपकी सहायक बन जाएगी। यह मनोचिकित्सा पद्धति आपको बिना अधिक प्रयास के अस्वास्थ्यकर व्यवहार को बदलने, नई स्वस्थ आदतें विकसित करने की अनुमति देगी। यही कारण है कि विभिन्न प्रकार के व्यसनों के इलाज के लिए कोडिंग का उपयोग अक्सर किया जाता है।

कोडिंग के नुकसान

यह समझना चाहिए कि कोडिंग सभी बीमारियों का इलाज नहीं है। यदि बुरी आदतों को मिटाना इतना आसान होता तो दुनिया में कोई भी नशा करने वाला, शराबी, धूम्रपान करने वाला और जुआ खेलने वाला नहीं होता। एन्कोडिंग के नुकसान हैं, जो कुछ मामलों में एक साथ लिए गए सभी फायदों को कवर करते हैं।

शायद मुख्य नुकसान समस्याओं के स्रोत को प्रभावित करने में विफलता है: यह खाने की आदतों की अभिव्यक्ति पर प्रतिबंध लगाता है, लेकिन उनके कारण को खत्म नहीं करता है। यह रोगी के जीवन को काफी जटिल बना सकता है: आसपास बहुत सारी स्वादिष्ट चीजें हैं, लेकिन इसे खाना असंभव है। परिणामस्वरूप - सबसे मजबूत भावनात्मक अनुभव। एक व्यक्ति आशा और उम्मीद में रहता है कि वह क्षण अवश्य आएगा जब वह अपनी सभी भोजन संबंधी कल्पनाओं को साकार कर सकेगा। यही कारण है कि खाने के विकारों से निपटने के लिए कोडिंग पहला कदम है। लक्ष्य की ओर बढ़ने के लिए मनोचिकित्सा की आवश्यकता होती है।

एक और नुकसान हमारे अवचेतन की कमजोरी है. कृत्रिम निद्रावस्था के प्रदर्शन के दौरान कोई भी गलती गंभीर परिणाम दे सकती है, जैसे सिरदर्द, भूलने की बीमारी, अवसाद, आदि। इसलिए, उदाहरण के लिए, यदि भय/घृणा को कोडिंग के आधार के रूप में इस्तेमाल किया गया था, तो मजबूत नकारात्मक भावनाएं तब भी प्रकट हो सकती हैं जब मना किया गया हो उत्पाद. यह इस तरह से निकलता है: आपने इस तथ्य के बारे में भी नहीं सोचा था कि आपके सामने बन्स पोषण की काली सूची में हैं, और असुविधा पहले ही प्रकट हो चुकी है। और, मान लीजिए, वही बन्स आपके परिवार के सदस्यों को बहुत पसंद हैं, तो प्रियजनों के साथ संवाद करने में कुछ समस्याएं निश्चित रूप से उत्पन्न होंगी।

मोटापे के लिए कोडिंग की एक और विशेषता है। शराब, तम्बाकू या नशीली दवाओं की लत के उपचार में, क्रमशः शराब, तम्बाकू और ड्रग्स निषिद्ध हैं। आप बस उन्हें अपने जीवन से हटा दें। और भोजन के बारे में क्या? क्या किसी विशिष्ट उत्पाद पर प्रतिबंध लगाया जाएगा? खाना पकाने की विधियां? निःसंदेह, चिकित्सक आपको खाने से बिल्कुल भी मना नहीं करेगा - हमारे जीने के लिए भोजन आवश्यक है। लेकिन "नहीं" श्रेणी में क्या आता है, आपको कोडिंग से पहले ही किसी विशेषज्ञ से पता कर लेना चाहिए, ताकि बाद में यह अत्यधिक दर्दनाक न हो।

तथ्य यह है कि अतिरिक्त वजन के लिए कोडिंग उतनी हानिरहित नहीं है जितनी पहली नज़र में लगती है, मतभेदों की एक विस्तृत सूची कहती है। इसमें शामिल हैं: दर्दनाक मस्तिष्क की चोट, मानसिक और तंत्रिका संबंधी रोग, हृदय प्रणाली के रोग, यकृत विफलता, गुर्दे की विफलता, गर्भावस्था, आदि।

महत्वपूर्ण: कुछ डॉक्टर जो रोगियों की संख्या का पीछा कर रहे हैं वे हमेशा ग्राहक के शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं पर ध्यान नहीं देते हैं। विवरणों पर ध्यान न देने से सिरदर्द, अवसाद, न्यूरोसिस और अनिद्रा हो सकती है।

आपको यह भी याद रखना चाहिए कि, एक नियम के रूप में, अतिरिक्त वजन के लिए कोडिंग की वैधता की एक सख्ती से परिभाषित अवधि होती है - एक महीना, छह महीने, एक साल, कई साल। इस अवधि के बाद, प्रक्रिया को दोहराया जाना चाहिए, अन्यथा बुरी आदतें वापस आ सकती हैं। और फिर खाद्य प्रतिबंधों, सभी वसायुक्त और मीठी चीजों की अस्वीकृति के कारण गिरा हुआ किलोग्राम वापस आ जाएगा। सबसे खराब स्थिति में, "दोस्तों" के साथ भी।

हमें उम्मीद है कि इस लेख को पढ़ने के बाद आप समझ गए होंगे कि कोडिंग कोई चमत्कार नहीं है, लेकिन यह कोई मिथक भी नहीं है। इसके अपने फायदे और नुकसान हैं, साथ ही मतभेद भी हैं (जैसा कि, वास्तव में, किसी भी चिकित्सा प्रक्रिया के साथ होता है)। कोडिंग उन लोगों के लिए एक वास्तविक जीवनरक्षक बन जाएगी जो दृढ़ इच्छाशक्ति का दावा नहीं कर सकते। हालाँकि, एक मनोचिकित्सक और इस तकनीक पर भरोसा करने से पहले, सभी पेशेवरों और विपक्षों को ध्यान से तौलना चाहिए: क्या एक पतली सिल्हूट की खातिर किसी अजनबी को अपने अवचेतन में आने देना उचित है?

क्या आप जानना चाहते हैं कि भोजन से कोडिंग का सिद्धांत क्या है? सब कुछ आपके विचार से भी अधिक आसान है! कोडिंग स्वयं सम्मोहन विधि पर आधारित है। आपका मस्तिष्क इस तथ्य से जुड़ा हुआ है कि भोजन का आप पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है (वे खाना चाहते थे, भोजन को देखा - पिछली सभी भूख गायब हो गई)।

क्या यह बहुत सारा पैसा देने लायक है? यदि आप उन लोगों में से हैं जो जोखिम लेना पसंद करते हैं और जोखिम लेने से नहीं डरते हैं तो यह इसके लायक है! यदि आप आश्वस्त हैं कि आप अच्छे हाथों में (विशेषज्ञों के हाथों में) पड़ेंगे तो यह इसके लायक है। यदि आपका अंतर्ज्ञान आपको यह "कदम" उठाने के लिए प्रेरित करता है तो यह इसके लायक है!

1. परेशान मत होइए! दुर्भाग्य से, हर कोई जीवन में भाग्यशाली नहीं है। लेकिन आपकी सड़क पर छुट्टियाँ होंगी!
2. कोई अन्य तरीका खोजें! जो वास्तव में आपकी मदद कर सकता है। आशा की एक किरण मत खोओ!
3. सकारात्मकता के साथ परिणाम पर ध्यान दें! यदि कोई "उज्ज्वल" मूड नहीं है, तो कोई परिणाम नहीं होगा।
4. धूम्रपान ना करें! धूम्रपान आपको बहुत सारे पाउंड "फेंक" देगा। यदि आप धूम्रपान छोड़ने का निर्णय लेते हैं, तो इसे धीरे-धीरे छोड़ें।
5. शक नहीं करें! उन जगहों पर किस्मत ख़राब होती है जहाँ शक हो या उसकी ज़रा सी भी छाया हो!
6. "अतीत" भोजन की यादें दूर भगाएँ! जो पहले था वह चला गया। कोडिंग के साथ-साथ आपको एक नई जिंदगी की शुरुआत करनी चाहिए।

कोडिंग फीडबैक:

1. मिलाना कुडज़िलोव्स्काया: "मैं आपको स्पष्ट रूप से बताऊंगी, एक ऐसे व्यक्ति के रूप में जो साढ़े छह साल से अधिक वजन से जूझ रहा है: कोडिंग निश्चित रूप से आपकी मदद नहीं करेगी! कोडिंग महज़ दिमाग की एक चाल है। कुछ महीनों के बाद, यह विधि अपनी सारी प्रभावशीलता खो देगी। और मैंने दो बार एन्कोड किया (विभिन्न स्थानों में)। फिर, जब मुझे एहसास हुआ कि विधि से मदद की प्रतीक्षा करना बेकार है, तो मैंने खुद ही मिठाई से खुद को दूर करने की कोशिश की। पांचवें महीने में, मैं इसे बर्दाश्त नहीं कर सका और फिर से वह सब कुछ खाना शुरू कर दिया जो मुझे पहले पसंद था। इसलिए मुझे अब कोडिंग पर भरोसा नहीं है।
2. ओक्साना ब्रोवार्स्काया: “रियाज़ान में एन्कोड किया गया। मुझे ठीक से याद नहीं है कि कहाँ और किसके सिस्टम से, लेकिन मैं परिणाम से प्रसन्न था! मैंने आसानी से अपना वजन सत्तर किलोग्राम से घटाकर साठ किलोग्राम कर लिया। तीन महीने तक वजन स्थिर रखा गया। फिर मैं थोड़ा बेहतर हो गया. आप ही दोषी हैं! मैं जितना खाता हूं उतना खाना नहीं पड़ता. मैं खाने में संयम के बारे में नहीं भूलूंगा - आगे सब ठीक हो जाएगा। सभी! मैं खुद पर काम करना शुरू कर रहा हूं!"
3. एलिसैवेटा कोलेनिकोवा: “यह पांच साल पहले एन्कोड किया गया था। मेरा व्यक्तिगत परिणाम "माइनस" बारह किलोग्राम है। वजन कम करने की प्रक्रिया लगभग दो महीने तक चली। वैसे, मैं खाने की तरफ बिल्कुल भी नहीं देखना चाहता था। मैं मदद नहीं कर सका लेकिन ऐसा महसूस हुआ जैसे मेरा पेट छुट्टी पर था! तब मुझे पता चला कि वजन तो जोड़ा-बढ़ाया जाता है। डरावना!"।
4. मारिया इवानोवा: “मुझे अधिक वजन होने के कारण कोड करने से डर लगता है। निर्देशक की पत्नी ने कोडिंग के बाद बहुत अच्छे तरीके से "रोपित" दृष्टि दी। निःसंदेह, मैं एक सुंदर आकृति चाहता हूं, लेकिन मैं दृष्टि के बिना नहीं रहना चाहता! आंखें और भी महंगी!
5. मारियाना कोचेतकोवा: “मैंने कोड किया, लेकिन इस पद्धति ने मेरी मदद नहीं की! पहले महीने में, सभी सिफारिशों का पालन करते हुए, मैंने ठीक पाँच किलोग्राम "फेंक" दिया। और फिर मैंने पहले की तरह खाना शुरू कर दिया. मैंने एक उपयोगी निष्कर्ष निकाला कि कोडिंग "एक हजार दो सौ कैलोरी प्रतिदिन" विषय पर एक सामान्य व्याख्यान का एक एनालॉग है। वह है…। छत! इससे अधिक संभव नहीं है।”
6. गैलिना मिल: “मेरे कई दोस्त बहुत समय पहले टवर गए थे। वहां एक केंद्र "रहता है" जिसमें अतिरिक्त वजन के लिए आहार का चयन और कोड किया जाता है। और कान में एक छोटा सा कार्नेशन डाला जाता है, जिसमें बहुत पैसा खर्च होता है। उनका कहना है कि इसका असर भूख के लिए जिम्मेदार "चालाक" बिंदुओं पर पड़ता है। मैं भी वहाँ जाना चाहता हूँ! लेकिन सिर्फ एक कार्नेशन की कीमत लगभग सात हजार है!"।
7. इरीना मोगिलेव्स्काया: “मैंने छह साल तक डॉक्टर बोरमेंटल केंद्र का दौरा किया। बीस किलो वजन कम हुआ. तीन साल तक रखा गया. फिर - दूसरे (दूर) शहर में जाना। स्वाभाविक रूप से, मैं बहुत घबरा गया था। मुझे लगा कि मैं अपना वजन कम करने जा रहा हूं क्योंकि मैं बहुत घबराया हुआ था। यह निकला - इसके विपरीत. करीब सात किलोग्राम वजन बढ़ गया। यहाँ परिणाम है!
8. डारिया इरोखिना: “मैंने अपनी अविश्वसनीय इच्छाशक्ति की बदौलत अतिरिक्त वजन के लिए कोडिंग की विधि को महसूस किया, जिसकी कई लोगों में कमी है। मैं तेरह किलोग्राम वजन कम करने में कामयाब रहा। इस आश्चर्यजनक परिणाम ने मुझे पूरे बारह वर्षों तक प्रसन्न रखा। फिर मुझे हार्मोनल इंजेक्शन (आईवीएफ के लिए) लगाना पड़ा और मेरी खुशी खत्म हो गई, क्योंकि मैं मोटी होने लगी। मैं अपने डॉक्टर के पास वापस जाऊंगा, लेकिन उसकी मृत्यु हो गई। मैं ऐसे ही क्लीनिकों, केंद्रों की तलाश में हूं।'
9. इरीना अल्टिनत्सेवा: “कोडिंग की बदौलत मेरा वजन कम हुआ। लेकिन इससे उनकी सेहत को भी नुकसान हुआ. तुम्हें अपनी माँ की बात सुननी चाहिए थी! उसने मुझे इस तरह के प्रयोगों से बहुत मना किया, लेकिन कुंडली ने मुझे उसकी बात सुनने का मौका नहीं दिया! मैं खुद को दोषी मानता हूं, लेकिन मेरी मां चिंतित हैं।' यहाँ मेरे परिणाम हैं.
10. इरीना ब्रोवर: “मैंने सात महीनों में छब्बीस किलोग्राम वजन कम किया! इतने बोल्ड तरीके से कोडिंग को अंजाम दिया. स्थिर वजन लगभग चार वर्षों तक बना रहा। फिर डॉक्टरों ने मुझे हार्मोन पर रखा। और, निःसंदेह, मेरा वजन फिर से वही बढ़ने लगा। मैं परेशान नहीं था, क्योंकि मैंने स्मेलोव विधि का फिर से सहारा लेने का फैसला किया। जो लोग नकारात्मक समीक्षा लिखते हैं वे पहले से ही गलत हैं! वे या तो धोखेबाजों के पास पहुंच गए या उन्हें गलत तरीके से कोडित कर दिया गया।
11. इरीना सिज़ोवा: “मैं पैदा हुई थी और बीस साल की उम्र तक एक बहुत मोटी लड़की थी। मेरी अमेरिकी उम्र में (इक्कीस साल की उम्र में), मैंने अतिरिक्त वजन के लिए कोड अपनाने का फैसला किया। मैंने वजन कम करने का सपना देखा था. आहार मेरे लिए काम नहीं करता. मैंने बहुत सारे आहार आज़माए हैं! और मुझे जो "माइनस" मिला वह पाँच किलोग्राम है। स्वाभाविक रूप से, यह मेरे लिए पर्याप्त नहीं था। मैंने घेरा घुमाना शुरू कर दिया. धैर्य नहीं था! मैंने एक सप्ताह के बाद छोड़ दिया। मेरे एक करीबी दोस्त ने मुझे एक अखबार दिया जिसमें मुझे कोडिंग के बारे में एक विज्ञापन मिला। यह समझने के लिए कि मुझे परीक्षण करने का निर्णय लेना चाहिए या नहीं, मैं हर पंक्ति को लंबे समय तक पढ़ता हूं। क्या आप जानते हैं कि मैं आपको यहां क्या बताने जा रहा हूं? अगर यह मेरे प्यार के लिए नहीं होता... मैं कुछ भी आज़माने में संकोच नहीं करूँगा! सामान्य तौर पर, मैंने कोडिंग की मदद से पंद्रह किलोग्राम वजन कम किया। मेरी दोस्त ओक्सांका मेरे लिए खुश थी, लेकिन उसने कहा कि मैं बहुत भाग्यशाली थी। आख़िरकार, कोडिंग हर किसी की मदद करने से बहुत दूर है! गैर सम्मोहित करने वाले लोग भी होते हैं! ये मेरी समीक्षाएँ हैं.

मोटापा कोडिंग विभिन्न तरीकों का एक सेट है, जिसमें रीफ्रैमिंग, ग्रुप थेरेपी, एरिकसोनियन सम्मोहन, साथ ही मनोवैज्ञानिक प्रभाव और दवा उपचार का संयोजन शामिल है। लेकिन, मोटापा एन्कोडिंग के सभी आकर्षण के बावजूद, यह विधि सुरक्षित और प्रभावी नहीं है, क्योंकि यह पूरी तरह से मनोवैज्ञानिक प्रकृति की है।

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अधिक खाने से कोडिंग करने पर क्या होता है?

कोडिंग करने वाले लोग स्वाभाविक रूप से अपने पसंदीदा उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ खाते समय इस विधि से चमत्कारी वजन घटाने की उम्मीद करते हैं। हालाँकि, इस तकनीक में मोटापे के खिलाफ लड़ाई में शरीर को केवल एक निश्चित मदद मिलती है। दूसरे शब्दों में, आपको अपेक्षाकृत कम भूख लगती है और यह जागरूकता आती है कि आपको कोडित किया गया है।

एक्सपर्ट्स के मुताबिक, कोडिंग के बाद आप बिना एक्सरसाइज और डाइटिंग के 10 से 25 किलोग्राम तक वजन कम कर सकते हैं।

वेट कोडिंग कैसे की जाती है?

इसलिए, जब आप पहली बार किसी मनोवैज्ञानिक कोडिंग विशेषज्ञ के पास जाएंगे, तो आपको उचित पोषण पर एक व्याख्यान दिया जाएगा और सिखाया जाएगा कि खाद्य पोषण चार्ट का उपयोग कैसे करें। यदि आवश्यक हो, तो आपको वजन घटाने का सम्मोहन सत्र दिया जाएगा, जिसके दौरान वे आपको समझाएंगे कि आप बड़ी मात्रा में वसायुक्त खाद्य पदार्थ नहीं खाना चाहते हैं जो अतिरिक्त पाउंड में बदल जाते हैं। यह सुझाव लक्ष्य प्राप्ति में सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है. फिर आपको कुपोषण से दूर रखने वाली मानसिकता वाला एक ऑडियोटेप दिया जाएगा, जिसे आपको रोजाना सुनना होगा।

याद रखें: यदि आप मोटापे के लिए मनोवैज्ञानिक कोडिंग के आदी नहीं हैं या सम्मोहन के दौरान रसदार बारबेक्यू का सपना नहीं देखते हैं, तो प्रक्रिया का लगभग कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा।

कोडिंग के दूसरे चरण में, आप सम्मोहन सत्र से पहले सामूहिक समूह कक्षाओं में भाग लेंगे। इससे वजन कम करने की प्रेरणा बढ़ेगी और अपनी योजना को पूरा करने के लिए प्रोत्साहन मिलेगा।

किस प्रकार की कोडिंग प्रभावी है और किसके साथ एनकोड करना है

व्यावसायिक सम्मोहन, संज्ञानात्मक चिकित्सा और उच्च गुणवत्ता वाली एनएलपी रीफ्रैमिंग को अतिरिक्त वजन के लिए कोडिंग के सबसे प्रभावी तरीके माना जाता है। उनकी मदद से, रोगियों को एहसास होता है कि आहार एक दर्दनाक दायित्व नहीं है, बल्कि वजन कम करने का एक आवश्यक हिस्सा है। इसके अलावा, "कोडित" सही ढंग से प्राथमिकता देना सीखते हैं और इस तथ्य को समझना (और स्वीकार करना) शुरू करते हैं कि तेज़ चयापचय और शारीरिक गतिविधि की कमी किसी भी तरह से आपस में जुड़ी नहीं है।

कोडिंग विशेषज्ञ चुनते समय, मेडिकल स्कूल डिप्लोमा की उपस्थिति, राज्य में काम (यह महत्वपूर्ण है) न्यूरोसाइकिएट्रिक संस्थानों के साथ-साथ एक नैदानिक ​​​​मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक के पेशे द्वारा निर्देशित रहें।

किसी भी मामले में नए-नए "स्वास्थ्य केंद्रों" से डिप्लोमा प्राप्त गूढ़ विशेषज्ञों, ऊर्जा चिकित्सकों, वैकल्पिक डॉक्टरों और अन्य भूले-भटके लोगों पर भरोसा न करें। सबसे अच्छा, वे आपका बहुत सारा पैसा बर्बाद कर देंगे, सबसे खराब स्थिति में, वे आपको एक संप्रदाय में शामिल कर देंगे।

क्या कोडिंग हानिकारक है?

निस्संदेह, किसी भी मनोवैज्ञानिक प्रभाव की तरह, मोटापा कोडिंग नाजुक मानव मानस पर आक्रमण है। यदि आप एनोरेक्सिया, बुलिमिया या अवसाद से पीड़ित हैं, तो "कोडिंग" और "विरोधाभास" शब्द आपके लिए पर्यायवाची हैं। लगभग हर कोडिंग विशेषज्ञ आपको ऐसे आहार पर रखेगा जिसे सख्ती से प्रतिबंधित किया जा सकता है। परिणामस्वरूप, आपका अवसाद बढ़ सकता है, और आप एन्कोडिंग से पहले की तुलना में बहुत अधिक भोजन खाने पर जोर देने लगेंगे।

मोटापे के लिए कोडिंग के नुकसान और फायदे

कोडिंग का नुकसान इसकी सतहीपन है। दूसरे शब्दों में, लक्षण दूर हो जाता है, लेकिन समस्या का कारण नहीं, क्योंकि अक्सर मोटापा मनोवैज्ञानिक कारकों से ही उत्पन्न होता है। परिणामस्वरूप, कोडिंग के माध्यम से वजन कम करने वाले मरीज़, कुछ समय बाद, फिर से बहुत अधिक खाना शुरू कर देते हैं और निष्क्रिय जीवनशैली अपनाते हैं, जिससे अतिरिक्त वजन वापस आ जाता है और यहां तक ​​कि इसमें और भी वृद्धि हो जाती है। इसके अलावा, उचित पोषण के निर्देश प्राप्त करने के बाद, लोग शराब, धूम्रपान और अन्य "अवसादरोधी" के रूप में समझौता करना चाहते हैं।

कई लोगों का वजन घटाने के लिए विभिन्न आहारों से मोहभंग हो गया है और वे अधिक कठोर तरीका चाहते हैं जो निश्चित रूप से उनके अतिरिक्त वजन से छुटकारा दिलाएगा। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जिनके पास आंशिक भोजन या जिम जाने के लिए खाली समय नहीं है। मोटापे के लिए कोडिंग विभिन्न तरीकों का उपयोग करके बचाव में आती है जो अच्छे परिणाम देती हैं। वजन कम करने के लिए कोडिंग के सबसे आम तरीके हैं: स्मेलोव विधि और डोवज़ेन्को विधि।

मोटापा कोडिंग

मोटापे के लिए कोडिंग विधि में रोगी को कुछ जानकारी सुझाने के लिए मनोचिकित्सीय सत्र आयोजित करना शामिल है। अधिक वजन वाले व्यक्ति में अधिक खाने का डर मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से विकसित होता है, जिससे धीरे-धीरे इसमें कमी आती है।

कोडिंग का सिद्धांत एक सहवर्ती समस्या के साथ अवचेतन पर एक मजबूत प्रभाव डालता है, इसलिए, यह एक सामान्य सम्मोहन है, जिसके दौरान डॉक्टर, सेटिंग्स की मदद से, रोगी को कुछ मान्यताओं के साथ प्रेरित करता है।
डर के लिए किसी व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक प्रोग्रामिंग स्थापित खाने की आदतों और प्राथमिकताओं को बदलने में मदद करती है, जिससे भोजन सेवन के प्रति सामान्य प्रतिक्रिया सुस्त हो जाती है। परिणामस्वरूप, अधिक भोजन किए बिना उचित पोषण की आदत धीरे-धीरे विकसित होती है।

मोटापे के लिए कोडिंग की चुनी हुई विधि के बावजूद, उपचार केवल एक विशेषज्ञ डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए जिसके पास इस क्षेत्र में व्यापक अनुभव हो, और, महत्वपूर्ण रूप से, किए गए कार्य से सकारात्मक परिणाम हों।

मोटापा कोडिंग क्या है?

अतिरिक्त वजन से कोडिंग में कई चरण होते हैं ताकि रोगी आसानी से मनोवैज्ञानिक हमले से गुजर सके, क्योंकि मानव मानस कमजोर हो जाता है।
किसी भी विधि में पहला कदम मोटापे का मूल कारण और उस समस्या का पता लगाना है जिसके कारण व्यक्ति का वजन बढ़ा है। आखिरकार, यदि अत्यधिक वजन बढ़ने का कारण पाया जाता है, तो मनोचिकित्सक जल्दी से इसका सामना करेगा और व्यक्ति को सही जीवनशैली पर स्थापित करेगा।

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अत्यधिक मोटापे के कई मामले निम्नलिखित बिंदुओं पर आधारित होते हैं:

• अपने पिछले जीवन पर पुनर्विचार करने की अनिच्छा;
• भोजन के साथ उत्पन्न होने वाली खाने की समस्याएं;
• सामान्य अवसाद, अकेलेपन का डर;
• अत्यधिक उत्तेजना.

बड़ी मात्रा में भोजन के अवशोषण के परिणामस्वरूप, मनोवैज्ञानिक आघात एक शारीरिक समस्या में विकसित हो जाता है जिसके लिए न केवल कृत्रिम निद्रावस्था का उपचार, बल्कि संभवतः दवा की भी आवश्यकता होती है, क्योंकि सभी आंतरिक अंग पीड़ित होने लगते हैं।

मोटापे के लिए कोडिंग के दूसरे चरण में सम्मोहन सत्र आयोजित करना शामिल है, जिसके दौरान रोगी को एक निश्चित उत्पाद खाने का डर, सामान्य रूप से अधिक खाने का डर, या उन उत्पादों के प्रति घृणा उत्पन्न होती है जिन्हें कोई व्यक्ति स्वयं मना नहीं कर सकता है। ये वो उत्पाद हैं जिनसे अत्यधिक वजन बढ़ता है। उदाहरण के लिए, एक अनुभवी मनोचिकित्सक, एक सत्र के बाद भी, केक या मिठाई के प्रति अरुचि पैदा करता है।

जाने के लिए सबसे अच्छी जगह कहाँ है?

किसी व्यक्ति को अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने की चुनी हुई विधि के सकारात्मक परिणाम देने के लिए, आपको यह जानना होगा कि मोटापे के लिए कोडिंग के लिए कहाँ जाना बेहतर है? रोगियों की कई समीक्षाओं के अनुसार, एकमात्र सही निष्कर्ष निकाला जा सकता है - आपको केवल विशेषज्ञों से संपर्क करने की आवश्यकता है ताकि समय और पैसा बर्बाद न हो।

यदि कोई व्यक्ति एन्कोडिंग करने का निर्णय लेता है, तो ऐसे डॉक्टर को चुनना आवश्यक है जिसके पास मनोविज्ञान या मनोचिकित्सा में डिग्री के साथ किसी चिकित्सा संस्थान से डिप्लोमा हो, न कि किसी स्वास्थ्य केंद्र से, इसलिए किसी प्रसिद्ध क्लिनिक से संपर्क करना बेहतर है, प्रसिद्ध इसकी सकारात्मक समीक्षा के लिए. आपको उन वैकल्पिक डॉक्टरों की प्रक्रिया पर भरोसा नहीं करना चाहिए जो खुद को ऊर्जा चिकित्सक या गूढ़ विशेषज्ञ कहते हैं।

स्मेलोव पद्धति का उपयोग करके मोटापे के लिए कोडिंग

स्मेलोव पद्धति में मस्तिष्क के कुछ हिस्सों को प्रभावित करना शामिल है जो कुछ खाद्य पदार्थों पर गलत प्रतिक्रिया करते हैं। दरअसल, सेरेब्रल कॉर्टेक्स में भूख और तृप्ति की भावना के लिए जिम्मेदार दो केंद्र होते हैं। उनसे प्रभावित होकर, डॉक्टर स्मेलोव ने वजन कम करने का अपना तरीका विकसित किया:

• सतही सम्मोहन में सहज विसर्जन होता है;
• विशेष शब्द-वाक्यांशों का उच्चारण किया जाता है, जो व्यक्ति को अल्पकालिक मनोवैज्ञानिक तनाव की ओर ले जाता है, जिसका मोटापे पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है;
• मस्तिष्क के केंद्रों पर प्रभाव पड़ता है, जो भूख और तृप्ति के लिए जिम्मेदार होते हैं, जिससे उनकी गतिविधि कम हो जाती है।

स्मेलोव पद्धति के अनुसार सत्र के परिणामस्वरूप भूख में कमी आती है। एक स्थायी परिणाम विकसित होता है, जिसके दौरान धीरे-धीरे वजन कम होता है और यह एहसास होता है कि आपको सही और कम कैलोरी वाला खाना चाहिए।

डोवज़ेन्को विधि के अनुसार

डोवज़ेन्को विधि के अनुसार मोटापा कोडिंग लगभग 30 साल पहले विकसित की गई थी और इस दौरान मोटापे के विभिन्न चरणों में सकारात्मक परिणाम दिखे। इस अवधि के दौरान, विकसित तकनीक को कई आधुनिक मनोचिकित्सकों द्वारा मान्यता दी गई है, इसलिए इसे अभ्यास में सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है।

विधि का सार व्यक्ति के मानस और अवचेतन पर हल्का प्रभाव डालना है, जबकि रोगी की इच्छा अनिवार्य है, अन्यथा प्रक्रिया काम नहीं करेगी। कोडिंग अक्सर केवल दो सत्रों में होती है, जिसके दौरान उचित पोषण योजनाएं विकसित की जाती हैं।अधिक वजन वाले व्यक्ति को उचित पोषण की विकसित योजनाओं के बारे में सावधानी से सिखाया जाता है, और अतिरिक्त भोजन खाने से होने वाले नुकसान के बारे में भी बताया जाता है।

घर पर मोटापे के लिए कोडिंग

घर पर मोटापे के लिए कोडिंग, उदाहरण के लिए, रिकॉर्ड किए गए वीडियो का उपयोग करना, बेहद खतरनाक है, क्योंकि यह व्यक्ति के अवचेतन भाग पर आक्रमण करता है। ऐसी स्थिति वाला व्यक्ति स्वयं इसका सामना नहीं कर सकता है, इसलिए किसी विशेष क्लिनिक से संपर्क करना बेहतर है।

एक डॉक्टर द्वारा अनियंत्रित अवचेतन मन में मानसिक आक्रमण के परिणाम हैं: लगातार अत्यधिक तनाव, आक्रामकता, अकथनीय भय।

इसके अलावा, मनोचिकित्सा प्रक्रिया के मतभेदों को जानना आवश्यक है:

• कोई मानसिक विकार;
• गंभीर उच्च रक्तचाप;
• हृदय गतिविधि के काम में गंभीर उल्लंघन;
• एक अलग प्रकृति के ऑन्कोलॉजिकल रोग;
• पिया हुआ;
• मानव शरीर में तीव्र सूजन प्रक्रियाएं।

अतिरिक्त वजन की समस्या जटिल उपायों से ही हल होती है, इसलिए मनोवैज्ञानिक प्रभाव के अलावा, सही ढंग से आहार विकसित करना और खुद को न्यूनतम शारीरिक व्यायाम करने के लिए मजबूर करना आवश्यक है।

निष्कर्ष: अधिक वजन वाले लोगों की कई समीक्षाएँ अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने की इस पद्धति की व्यापकता को दर्शाती हैं। कुछ का वजन 10 किलो कम हो जाता है। मोटापे के लिए कोडिंग के बाद एक महीने तक वजन बढ़ाना, यह विधि दूसरों पर बिल्कुल भी काम नहीं करती है, क्योंकि हर कोई मनोवैज्ञानिक प्रभाव के अधीन नहीं होता है। फिर भी, यह इस तकनीक को आज़माने लायक है, क्योंकि अधिकांश लोगों के पास अभी भी एक स्थिर परिणाम है, और यह जांचने के लिए कि कोई व्यक्ति मानसिक तकनीक के अधीन है या नहीं, आपको एक मनोचिकित्सक से संपर्क करने की आवश्यकता है।