आंतों में बढ़े हुए पेट फूलने से कैसे छुटकारा पाएं। खाद्य पदार्थ जो गेसिंग का कारण बनते हैं। गैस बनने की दवा

पेट फूलना, तनाव, आंत में सूजन और सीलिएक रोग जैसी आनुवंशिक असामान्यताओं के परिणामस्वरूप पेट फूलना होता है। यह न केवल सूजन के साथ होता है, बल्कि दर्द, मतली, पेट फूलना और उखड़ जाना, मलाशय से गैसों का निकलना, जिसमें एक अप्रिय गंध होता है। पूरी तरह से परीक्षा के बाद समस्या से निपटने के लिए सिफारिश की जाती है, जो कारण निर्धारित करने और उपचार के तरीकों को चुनने में मदद करेगी।

व्यापक अध्ययन

आपको गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट या फैमिली डॉक्टर की यात्रा के साथ गैस उत्पादन में वृद्धि के खिलाफ लड़ाई शुरू करनी चाहिए। यह बैक्टीरिया की संस्कृति और कोप्रोग्राम के लिए मल दान करने के लिए दर्द नहीं करेगा, पेट के एक्स-रे से गुजरना होगा। टेस्ट दिखाएगा कि क्या पेट फूलना माइक्रोफ्लोरा या एंजाइमों की अपर्याप्त एकाग्रता के उल्लंघन के कारण था।

अल्ट्रासाउंड परीक्षाएं आसंजनों और ट्यूमर, अल्सर, सूजन के फफूंद और असामान्य आंत्र संरचनाओं का पता लगा सकती हैं जो गैस के निर्माण में योगदान करती हैं। पूरी तरह से जांच और परीक्षा के बाद ही फार्मेसी की तैयारी या लोक व्यंजनों के साथ पेट फूलना का इलाज शुरू करने के लायक है।

एक एंटी-गैस आहार

नाजुक समस्या से पीड़ित लोगों को थोड़ा प्रयोग करने की सलाह दी जाती है:

• चिकित्सीय उपवास के साथ भोजन के मलबे के पाचन तंत्र को साफ करें।
• भोजन को धीरे-धीरे आहार में शामिल करें, अनाज और स्टू सब्जियों के साथ शुरू करें।
• कई सामग्रियों को मिलाए बिना साधारण भोजन तैयार करें।
• नए घटक के लिए शरीर की प्रतिक्रिया के साथ एक विशेष डायरी में प्रत्येक उत्पाद को लिखें।

तकनीक यह समझने में मदद करेगी कि आंतें क्या खाना स्वीकार नहीं कर सकती हैं। यह गोभी या फलियां, अनाज या डेयरी उत्पाद हो सकते हैं। कभी-कभी यह बढ़े हुए गैस गठन से छुटकारा पाने के लिए मेनू से एक या एक से अधिक घटकों को हटाने के लिए पर्याप्त है।

• छोटे हिस्से में भोजन करें, नाश्ता और रात का खाना न छोड़ें, दोपहर की चाय और दोपहर के भोजन के बारे में मत भूलना।
• पेट के अस्तर को घायल करने के लिए व्यंजन गर्म, बहुत गर्म होना चाहिए।
• प्रतिदिन सूप और स्टू वाली सब्जियों को खाना अच्छा है।
• पीने के पानी, हर्बल चाय और हौसले से निचोड़ा हुआ रस की सलाह दी जाती है।
• बात न करें और भोजन चबाएं, एक ही समय में कॉफी और धूम्रपान पीएं।
• चबाने वाली गम और अधिक खा रहे हैं।

नियमित पेट फूलने वाले लोगों को कार्बोनेटेड पेय, शैंपेन और बीयर, क्वास और खनिज पानी से बचना चाहिए। फलियां, नाशपाती और केले के साथ सेब, गोभी और मूली के साथ पालक, प्याज के साथ मूली और सॉरेल निषिद्ध हैं।

यह ताजा रोटी और मीठे पेस्ट्री, चीनी को छोड़ने के लायक है। सलाद contraindicated हैं: ताजा सब्जियों से, मसालेदार और मेयोनेज़ के साथ अनुभवी। कोई तला हुआ मांस, आलू, या मछली नहीं। आंवले और रसभरी के साथ अंगूर की एक न्यूनतम। यह सलाह दी जाती है कि खजूर, किशमिश और सूखे खुबानी का उपयोग न करें।

लैक्टोज असहिष्णुता वाले लोगों को दूध, क्रीम, पनीर, कठोर और प्रसंस्कृत, आइसक्रीम देने की सलाह दी जाती है।

आहार में अनाज, एक प्रकार का अनाज और बाजरा शामिल हो सकते हैं, जई और मकई विशेष रूप से उपयोगी हैं। दस्त की प्रवृत्ति वाले रोगियों के लिए चावल के पीस की सिफारिश की जाती है, लेकिन नियमित कब्ज के लिए contraindicated है। प्रोटीन के स्रोत अंडे, चिकन या बीफ, दुबली मछली होंगे। इन उत्पादों को बेक्ड या डबल बायलर में पकाया जाने की आवश्यकता है, जो कि स्टू सब्जियों के साइड डिश के साथ परोसा जाता है।

मिठाइयों का एक विकल्प चावल का आटा पके हुए माल है। रोटी को सूखा जाना चाहिए, और सूप को सब्जी शोरबा में पकाया जाना चाहिए। अनुशंसित खुबानी और अनार हैं, नट और बीज के साथ हल्दी, नींबू का रस और शहद के साथ पानी। आहार में टमाटर, गाजर और कद्दू, बीट और आलू शामिल हो सकते हैं।

खट्टे फल गैसों के निर्माण को रोकते हैं: संतरे, अंगूर, नींबू और कीनू। जो लोग लैक्टोज के लिए सामान्य रूप से प्रतिक्रिया करते हैं उन्हें हर दिन प्राकृतिक योगहर्ट्स, किण्वित पके हुए दूध या केफिर का सेवन करने की सलाह दी जाती है।

टॉक्सिन्स और पुटैक्टिव बैक्टीरिया के पाचन तंत्र को साफ करने वाले सॉर्बेंट्स के समूह में "कार्बोपेक्ट", "सोरबेक्स" और "एक्स्ट्रासब" के साथ सक्रिय कार्बन शामिल हैं। "स्मेका", "नियोस्मेक्टिन" और "डायोस्मेक्टाइट" ने खुद को अच्छी तरह से साबित किया है।

पेट फूलना "मोटीलियम" और "रेनी" के साथ मदद करें, बच्चे को "बोबोटिक", रूसी मूल की दवा "मोतीलाक", भारतीय "यूनीजाइम"। गैसों की कमी के लिए योगदान "एंटिफ्लैट" और "लैन्नेकर", "डिस्फ़्लैटिल" के साथ "एस्पुमिज़न"।

अगर पेट फूलना ऐंठन के साथ है, तो आप "नो-शपा", "स्पैजमोल" या "स्पैजओवरिन" ले सकते हैं। "रोमाझूलन" का संबंध तेजी से प्रतिक्रिया करने वाली दवाओं के समूह से नहीं है, बल्कि इसमें ऐसे हर्बल तत्व होते हैं जो आंतों में सूजन से राहत दिलाते हैं। नियमित सेवन के साथ, यह पाचन और चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है।

एंटरोसगेल का उपयोग एक व्यस्त दावत के बाद विषाक्त पदार्थों और स्थिर भोजन के शरीर को साफ करने के लिए किया जाता है, जो पेट फूलना और अन्य अप्रिय लक्षणों का कारण बनता है। "मेटियोस्पाज्मिल" अत्यधिक गैस गठन के जटिल उपचार के लिए एक प्रभावी और मजबूत दवा है, इसलिए इसे गैस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।

ध्यान दें: किसी भी गोलियां, सस्पेंशन और अन्य उत्पाद किसी विशेषज्ञ से परामर्श के बाद ही लिए जा सकते हैं। दवाओं के लंबे समय तक उपयोग के साथ, आंत को "रासायनिक समर्थन" करने की आदत हो जाती है और स्वतंत्र रूप से काम करने से मना कर दिया जाता है।

लोक उपचार के साथ आंत में गैस के गठन से कैसे छुटकारा पाएं

जो लोग फार्मास्यूटिकल्स के साथ शरीर को जहर नहीं करना चाहते हैं, उन्हें हर्बल काढ़े की सलाह दी जाती है। औषधीय पेय नींबू बाम (जड़ी बूटियों के 1 लीटर तरल 4 बड़े चम्मच के लिए), एलेकंपेन (500 मिलीलीटर पानी के लिए 15 ग्राम सूखे घटक), कैरवे बीज (उबलते पानी के 10 ग्राम प्रति गिलास) से तैयार किया जा सकता है।

कैमोमाइल या टॉडफ्लैक्स, ऋषि और कैलमस रूट के अर्क अच्छे हैं। अनीस या डिल तेल के साथ मिश्रित चीनी में कार्मिनिटिव गुण हैं। कैमोमाइल से बने पेपरमिंट और यारो के साथ प्रतिदिन एक लीटर हर्बल चाय पीने की सलाह दी जाती है। आप डिल बीज, अमर और ऋषि जोड़ सकते हैं। पेय के स्वाद को बेहतर बनाने के लिए, इसमें थोड़ा शहद डालें।

यह कटा हुआ डिल और लौंग के साथ व्यंजन भरने के लिए उपयोगी है, हल्दी के साथ पानी पीते हैं (प्रति ग्लास सीज़निंग का एक चुटकी), या अदरक (100 मिलीलीटर प्रति सूखे घटक का 5 ग्राम)।

आलू के साथ अतिरिक्त गैस गठन का इलाज करें: युवा कंद से रस निचोड़ें, दिन में दो बार 150 मिलीलीटर खाली पेट लें। पाठ्यक्रम 10 दिनों तक चलना चाहिए।

दादी माँ की विधि: काला नमक

• राई की रोटी से क्रस्ट को काटें, बहुत सारे नमक के साथ क्रंब मिलाएं।
• पानी डालें और सख्त आटा गूंध लें।
• कुछ फ्लैट केक में फार्म, काले तक सेंकना।
• ठंडा किया हुआ कंबल बारीक पीस लें।
• नियमित नमक के बजाय भोजन में पाउडर जोड़ें।

पेट फूलना के खिलाफ
आपको देवदार और अखरोट की किस्मों की गुठली की आवश्यकता होगी, जिन्हें कुचल दिया जाता है, नींबू के रस और शहद के साथ मिलाया जाता है। पूरी तरह से मिश्रण करने के बाद, आपको एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त करना चाहिए, इसमें एक चुटकी शुद्ध मिट्टी डालें। एक जार में रखें और सर्द करें।

आप लोक और पारंपरिक तरीकों का उपयोग करके बढ़ी हुई गैस के निर्माण से छुटकारा पा सकते हैं, एक आहार का पालन कर सकते हैं और खेल खेल सकते हैं। यदि पेट फूलना गायब नहीं होता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है, क्योंकि यह समस्या अक्सर पाचन अंगों के अधिक गंभीर रोगों का संकेत देती है।

सूजन या पेट फूलना - आंत में गैसों का अत्यधिक संचय, जो बढ़े हुए गैस उत्पादन, बिगड़ा हुआ अवशोषण या अपर्याप्त रिलीज के कारण विकसित होता है।

लक्षण... वृद्धि हुई गैस गठन प्रकट होता है:

• पेट की परिपूर्णता और परिपूर्णता की भावना;
• असहजता;
• rumbling;
• पेट फूलना - निचली आंतों से गैस का निकलना, जो अलग-अलग मात्रा की ध्वनि के साथ हो सकता है।

इसके अलावा, पेट में दर्द, मुंह में एक अप्रिय स्वाद, मतली, कब्ज या दस्त, दिल में जलन, सामान्य कमजोरी, परेशान नींद और मनोदशा हो सकती है।

सूची	आदर्श	क्या सबूत हैं
ल्यूकोसाइट्स	4-9x10 9	वृद्धि ल्यूकोसाइट्स की संख्या किसी भी अंग की संक्रामक बीमारी या भड़काऊ प्रक्रिया का संकेत दे सकती है। बढ़ाई स्टैब न्यूट्रोफिल की संख्या, मेटामाइलोसाइट्स (युवा) और मायलोसाइट्स की उपस्थिति को कहा जाता है बाईं ओर ल्यूकोसाइट सूत्र की एक पारी... यह विभिन्न विकृति का संकेत दे सकता है: तीव्र संक्रामक रोग, नशा, घातक ट्यूमर, आदि।
एरिथ्रोसाइट अवसादन दर ईएसआर	2-15 मिमी / घंटा	ईएसआर बढ़ा दिया किसी भी भड़काऊ प्रक्रिया और संक्रमण, घातक ट्यूमर, अग्नाशयशोथ, कोलेसिस्टिटिस, क्रोहन रोग का कारण बन सकता है।

पेट फूलने से पीड़ित अधिकांश लोगों में बिना किसी परिवर्तन के पूर्ण रक्त गणना होती है।

सूची	आदर्श	विचलन जो पता लगाया जा सकता है
फार्म	सजा हुआ	शिथिलता या आंतों के मल में डिस्बिओसिस, आंतों में संक्रमण, विषाक्तता, सूजन आंत्र रोग, कोलाइटिस, क्रोहन रोग, पेट के ट्यूमर, खाद्य एलर्जी के साथ होता है।
रंग	पिला भूरे रंग की	एक सफेद रंग लिवर पैथोलॉजी को इंगित करता है: हेपेटाइटिस, पित्त पथरी की बीमारी। काला रंग और टैरी स्थिरता एक पेट के अल्सर या 12 ग्रहणी संबंधी अल्सर से रक्तस्राव का संकेत हो सकता है।
गंध	फेकल अनसर्प	एक तेज putrefactive गंध पाचन एंजाइमों की कमी और putrefactive बैक्टीरिया की संख्या में तेज वृद्धि का संकेत देता है।
प्रतिक्रिया	तटस्थ	एक क्षारीय प्रतिक्रिया अग्नाशयी एंजाइमों की कमी के साथ छोटी आंत में प्रोटीन के आधान का परिणाम है। एसिड प्रतिक्रिया एक कार्बोहाइड्रेट आहार के दौरान बृहदान्त्र में कार्बोहाइड्रेट के किण्वन का परिणाम है।
गैर-पचने योग्य मांसपेशी फाइबर	पता नहीं लगा	मांस भोजन के अघोषित तत्व गैस्ट्रिक रस, पुरानी अग्नाशयशोथ की अम्लता में कमी के साथ मल में मौजूद होते हैं।
संयोजी ऊतक	नहीं मिला	भोजन से संयोजी ऊतक के कणों की उपस्थिति क्रोनिक एट्रोफिक गैस्ट्रेटिस और अग्न्याशय (अग्नाशयशोथ) की सूजन के साथ संभव है, जो पाचन एंजाइम की कमी के साथ होती है।
छिपा हुआ खून	नहीं मिला	रक्त कोशिकाओं की उपस्थिति से रक्तस्राव मसूड़ों, पेप्टिक अल्सर रोग, पेट या आंतों के पॉलीप्स, पाचन तंत्र के ट्यूमर, हेल्मिंथिक आक्रमण, बवासीर का संकेत हो सकता है।
कीचड़	नग्न आंखों से पता लगाने योग्य नहीं	बृहदान्त्र (कोलाइटिस) और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, साथ ही साल्मोनेलोसिस और पेचिश की सूजन संबंधी बीमारियों में बलगम उत्पादन में वृद्धि देखी जाती है।
अपचनीय फाइबर	कम मात्रा में	फाइबर की एक बड़ी मात्रा गैस्ट्रिक जूस और अग्न्याशय के रोगों की अम्लता में कमी का संकेत देती है, अगर वे दस्त के साथ हैं।
तटस्थ वसा	नहीं मिला	वसा की उपस्थिति अग्न्याशय द्वारा स्रावित लाइपेस की कमी के कारण होती है। यह मुख्य रूप से पुरानी अग्नाशयशोथ के रोगियों में होता है।
फैटी एसिड	पता नहीं लगा	वसा की उपस्थिति अग्न्याशय के विकृति को इंगित करती है।
एक्स्ट्रासेल्युलर स्टार्च अनाज	पता नहीं लगा	मल में स्टार्च की उपस्थिति छोटी आंत और अग्नाशयशोथ में खराबी का संकेत दे सकती है।
ल्यूकोसाइट्स	देखने के क्षेत्र में पता नहीं या 0-2	ल्यूकोसाइट्स की एक महत्वपूर्ण संख्या, जो संक्रमण से लड़ने के लिए जिम्मेदार हैं, सूजन आंत्र रोगों की विशेषता है: कोलाइटिस, आंतों में संक्रमण।
हेल्मिन्थ्स के अंडे (कीड़े)	पता नहीं लगा	कीड़े की अंडे या लार्वा की उपस्थिति हेलमिन्थ्स के साथ संक्रमण को इंगित करती है।
खमीर कवक	10 से कम 3	कवक में वृद्धि से डिस्बिओसिस की पुष्टि होती है।
आयोडोफिलिक बैक्टीरिया (कोक्सी, स्टिक्स)	पता नहीं लगा	बैक्टीरिया का उच्च स्तर पेट में बिगड़ा पाचन, अग्नाशय एंजाइमों की कमी और किण्वन में वृद्धि का संकेत देता है।
प्रोटोजोआ (अमीबा, बैलेन्टिडिया, लैम्बेलिया)	पता नहीं लगा	प्रोटोजोआ की उपस्थिति स्थानीय प्रतिरक्षा में कमी (लक्षणों की अनुपस्थिति में) या आंतों के ज़ोप्रोटोनोसिस (जियार्डियासिस, लीशमैनियासिस) के साथ संक्रमण का संकेत देती है।
स्टेरकोबिलिन और स्टर्कोबिलिनोजेन	75-350mg / दिन	पित्त पथ के रुकावट के साथ अनुपस्थित। पैरेन्काइमल हेपेटाइटिस, कोलेजनिटिस, डिस्बिओसिस के लिए आदर्श से कम। हेमोलिटिक एनीमिया के साथ आदर्श से अधिक संभव है।
बिलीरुबिन	एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों और वयस्कों में नहीं पाया गया	यह डिस्बिओसिस के मामले में पाया जाता है, आंतों के माध्यम से भोजन की तेजी से निकासी।
फेकल कैलप्रोटेक्टिन	4 वर्ष से अधिक के वयस्कों और बच्चों में 50 μg / g से कम	एकाग्रता में वृद्धि खाद्य एलर्जी, सीलिएक रोग, डायवर्टीकुलिटिस, सिस्टिक फाइब्रोसिस, विभिन्न मूल के आंतों के संक्रमण को इंगित करती है।

आंतों के समूह और डिस्बिओसिस के लिए मल की जीवाणु संस्कृति

बैक्टीरियल कल्चर - मल में निहित बैक्टीरिया का एक अध्ययन, "सामान्य" और सशर्त रूप से रोगजनक सूक्ष्मजीवों के अनुपात का आकलन करने और रोगजनकों की पहचान करने की अनुमति देता है।

सामान्य संकेतक

सूक्ष्मजीवों का प्रकार	बच्चे	वयस्क
bifidobacteria	10 9 - 10 11	10 9 - 10 10
लैक्टोबैसिलस	10 6 - 10 8	10 6 - 10 8
Bacteroids	10 7 - 10 8	10 7 - 10 8
Peptostreptococci	10 3 - 10 6	10 5 - 10 6
एस्चेरिचिया (Escherichia coli)	10 6 - 10 8	10 6 - 10 8
सैप्रोफाइटिक स्टेफिलोकोसी	≤10 4	≤10 4
Enterococci	10 5 - 10 8	10 5 - 10 8
clostridia	≤10 3	≤10 5
कैंडिडा	≤10 3	≤10 4
क्लेबसिएला	≤10 4	≤10 4
रोगजनक एंटरोबैक्टीरिया	-	-
रोगजनक स्टेफिलोकोसी	-	-

आदर्श से महत्वपूर्ण विचलन डिस्बिओसिस के विकास का संकेत देते हैं।

पेट के अंगों का अल्ट्रासाउंड

आंतों में गैस के बुलबुले पेट फूलने की पुष्टि करते हैं। जठरांत्र संबंधी मार्ग के अन्य विकृति निम्न उल्लंघनों द्वारा इंगित की जाती हैं:

• पाचन तंत्र के अंगों के आकार, आकार और संरचना में परिवर्तन;
• घुसपैठ और सूजन के foci की उपस्थिति;
• अल्सर;
• ट्यूमर;
• आसंजन;
• उदर गुहा में मुक्त द्रव।

आंत की एक्स-रे विपरीत परीक्षा

बेरियम सल्फेट की तैयारी लेने के बाद आंत की एक्स-रे परीक्षा की जाती है। वह, एक रेडियोपाक पदार्थ होने के नाते, आंत की आंतरिक दीवार पर बैठ जाता है और आपको इसकी विशेषताओं का अध्ययन करने की अनुमति देता है।

पेट की गुहा के एक्स-रे से पेट फूलने के साथ विभिन्न विकृतियों के संकेत मिलते हैं:

• पेट में सूजन के साथ गैस-सूजन आंत्र लूप;
• ऐंठन के कारण आंतों के लुमेन का संकुचन, कब्ज के साथ मल, आसंजन आदि।
• पुरानी अग्नाशयशोथ में छोटी आंत के सूज मोती;
• रेडियोपैक पित्ताशय की पथरी जो पित्त के बहिर्वाह में हस्तक्षेप करती है;
• मल के पत्थर;
• आंतों की दीवार पर गोल गठन ट्यूमर हो सकते हैं;
• सेकेम और इलियम के लुमेन में तरल और गैस एपेंडिसाइटिस की बात करते हैं;
• आंतों की रुकावट के संकेत - रेडियोपैक पदार्थ निचले आंतों में नहीं फैलता है;
• पेट की गुहा में मुक्त तरल पदार्थ की उपस्थिति में, छवि धुंधली दिखती है - "पाले सेओढ़ लिया गिलास" का प्रभाव

सूजन के लिए उपचार

सूजन के लिए प्राथमिक चिकित्सा

दवाओं का समूह	चिकित्सीय कार्रवाई का तंत्र	प्रतिनिधियों	आवेदन का तरीका
Adsorbents	दवाओं के कण सक्रिय रूप से उनकी सतह पर विभिन्न पदार्थों को सोख लेते हैं। वे गैसों को फंसाते हैं और उन्हें शरीर से निकाल देते हैं।	सक्रिय कार्बन	भोजन से 1 घंटे पहले 1 गोली प्रति 10 किलो शरीर के वजन पर 3-4 बार एक दिन में लागू करें। यह सलाह दी जाती है कि गोलियां पीसें (चबाएं), to गिलास पानी पिएं।
		Polyphepan	1 चम्मच। दवा का एक गिलास गर्म पानी में घोल दिया जाता है। भोजन से पहले दिन में 3-4 बार सेवन किया जाता है।
		Polysorb	पाउडर का 1 बड़ा चमचा पानी के p कप में भंग कर दिया जाता है। यह भोजन या अन्य दवाओं के 1 घंटे पहले या 1 घंटे बाद लिया जाता है।
		Smecta	1 पाउच की सामग्री को water ग्लास पानी में घोल दिया जाता है। भोजन से पहले दिन में 3 बार लें।
defoamers	सर्फैक्टेंट्स गैस से युक्त बढ़िया बुलबुला फोम को नष्ट करते हैं, इसकी मात्रा कम करते हैं और आंतों की दीवार पर दबाव कम करते हैं।	Espumisan	2 चम्मच या 2 कैप्सूल लें। प्रवेश की आवृत्ति दिन में 3-5 बार है।
		Colikid	भोजन के दौरान या दिन में 1 गोली 3-5 बार लें।
Prokinetics	आंतों की गतिशीलता और गैस के उन्मूलन में योगदान करें। मोटर कौशल को मजबूत करें, आंतों की सामग्री की निकासी में तेजी लाएं। उनके पास एक विरोधी प्रभाव है।	Motilium	तेजी से घुलने वाली लिंगीय गोलियां। 1 टैबलेट जीभ के नीचे रखा जाता है, जहां यह जल्दी से घुल जाता है, जिसके बाद दवा को पीने के बिना निगल लिया जाता है।
		मार्ग	भोजन से आधे घंटे पहले 1 बार 3 बार वयस्क।
आमाशय रस	हाइड्रोक्लोरिक एसिड के कम स्राव के साथ गैस्ट्रिक रस की अम्लता को बढ़ाता है। भोजन के पाचन को सुगम बनाता है, आंतों में पुटैक्टिव और किण्वन संबंधी प्रक्रियाओं को कम करता है।	प्राकृतिक आमाशय रस	प्रत्येक भोजन के दौरान या बाद में 1-2 चम्मच।
एंजाइम की तैयारी	इसमें अग्नाशयी एंजाइम और सहायक घटक होते हैं। वसा और पौधों के फाइबर के टूटने को बढ़ावा देना, साथ ही पोषक तत्वों का अवशोषण।	pancreatin	150,000 यू / दिन लें। भोजन के दौरान चबाने के बिना गोलियां या कैप्सूल निगल लिए जाते हैं, 1 गिलास गैर-क्षारीय तरल (पानी, रस) के साथ धोया जाता है।
		Creon	वे प्रत्येक भोजन के दौरान ईएफ लाइपेस के 20,000-75,000 आईयू का उपभोग करते हैं।
		ख़ुश	भोजन के तुरंत बाद 1-2 गोलियाँ थोड़े से पानी के साथ।
antispasmodics	ऐंठन को खत्म करने, आंतों की दीवार की चिकनी मांसपेशियों को आराम दें। सूजन के कारण होने वाली खराश को कम करता है।	papaverine	40-60 मिलीग्राम (1-2 गोलियां) दिन में 3-4 बार।
		नो-shpa	1-2 गोलियां दिन में 2-3 बार।
फ़ाइटोथेरेपी	हर्बल इन्फ्यूजन आंतों के पेरिस्टलसिस को सामान्य करता है और गैसों के तेजी से उन्मूलन को बढ़ावा देता है। वे ऐंठन से राहत देते हैं और पेट फूलने से व्यथा दूर करते हैं। इसके अलावा, औषधीय जड़ी-बूटियां खाद्य एंजाइमों के उत्पादन को उत्तेजित करती हैं।	बाबूना चाय	उबलते पानी के एक गिलास के साथ 2 चम्मच लें, 3 घंटे के लिए छोड़ दें। 1/3 कप दिन में 4 बार लें।
		डिल, सौंफ़, जीरा का आसव	एक गिलास उबलते पानी के साथ 2 चम्मच बीज डालें और 2 घंटे तक छोड़ दें। हर घंटे hour ग्लास लें।
		मिंट जलसेक	उबलते पानी के गिलास के साथ कटा हुआ पत्तियों के 2 चम्मच। दिन भर छोटे भागों में पिएं।

ध्यान दें: वयस्कों के लिए खुराक का संकेत दिया जाता है। बच्चों के लिए, दवाएं निलंबन के रूप में उपलब्ध हैं। डॉक्टर बच्चे के वजन और उम्र के आधार पर खुराक का चयन करता है।

गैस आउटलेट पाइप केवल शिशुओं और अपाहिज रोगियों के लिए अंतिम उपाय के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। बार-बार उपयोग, विशेष रूप से बच्चों में, लत लग सकती है - बच्चा अपने दम पर गैस से छुटकारा पाने में सक्षम नहीं होगा। इसके अलावा, लापरवाह प्रशासन के साथ, आंतों की दीवार को नुकसान और रक्तस्राव का कारण होने का खतरा होता है।

क्या मुझे ब्लोटिंग के लिए एम्बुलेंस को कॉल करने की आवश्यकता है?

ब्लोटिंग जीवन के लिए खतरनाक स्थिति नहीं है। Adsorbents और एंटीस्पास्मोडिक्स का रिसेप्शन 20-40 मिनट में स्वास्थ्य में सुधार करता है। आंत्र आंदोलन या गैस के तुरंत बाद पेट में दर्द गायब हो जाता है।

अगर, इन उपायों के बाद, रोगी को गंभीर पेट दर्द की शिकायत बनी रहती है, तो यह गंभीर बीमारियों का संकेत हो सकता है:

• तीव्र एपेंडिसाइटिस का हमला;
• पेरिटोनिटिस;
• अंतड़ियों में रुकावट;
• टूटे हुए डिम्बग्रंथि पुटी।

यदि आपको इन विकृति पर संदेह है, तो एम्बुलेंस टीम को कॉल करना अनिवार्य है, जो रोगी को शल्य चिकित्सा विभाग में ले जाएगा।

1. पर्याप्त नींद। नींद की लगातार कमी से सभी आंतरिक अंगों का विघटन होता है और आंतों की गतिशीलता में मंदी होती है। स्वस्थ 8 घंटे की नींद आंतों के संक्रमण में सुधार करती है और मोटर कौशल को तेज करती है।
2. पर्याप्त शारीरिक गतिविधि। शारीरिक निष्क्रियता से पाचन तंत्र की सामग्री में देरी होती है। कब्ज माइक्रोफ्लोरा की संरचना को बाधित करता है और पेट फूलना का कारण बनता है। लंबी पैदल यात्रा और खेल से आंत्र गतिशीलता में सुधार होता है। पेट की मांसपेशियों को शामिल करने वाले व्यायाम विशेष रूप से उपयोगी होते हैं: साइकिल, कैंची, धड़ झुकता है।
3. कोई तनाव नहीं है। घबराहट के झटके आंत की सफ़ाई को बाधित करते हैं, जो इसकी गतिशीलता में मंदी और गैसों के रिवर्स अवशोषण को रोकता है।
4. धूम्रपान सीमित करें, विशेष रूप से भोजन के दौरान। धूम्रपान करने वालों में, बड़ी मात्रा में हवा और धुआं पेट में प्रवेश करते हैं, जिससे आंतों की गैस की मात्रा बढ़ जाती है।

सूजन के लिए पोषण

आहार से किण्वन को बढ़ाने या बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों को हटा दें

• मांस को पचाने में मुश्किल: हंस, सूअर का मांस, भेड़ का बच्चा;
• फलियां: मटर, सेम, छोला, दाल;
• अनाज: बाजरा, मोती जौ;
• आसानी से पचने योग्य कार्बोहाइड्रेट: ताजा पेस्ट्री, पके हुए सामान, केक और पेस्ट्री, चॉकलेट;
• संपूर्ण दूध, क्रीम, आइसक्रीम, मिल्कशेक;
• बोरोडिनो ब्रेड, चोकर ब्रेड;
• मोटे रेशे वाली कच्ची और मसालेदार सब्जियाँ: सभी प्रकार की गोभी, मूली, टमाटर;
• फल और जामुन: अंगूर, खजूर, कीवी, नाशपाती, सेब, चुकंदर, रसभरी;
• साग: पालक, शर्बत, हरा प्याज;
• कार्बोनेटेड पेय, कोम्बुचा, क्वास, बीयर;
• मशरूम;
• शराब;
• च्यूइंग गम।

आहार में आंतों की गतिशीलता में सुधार करने वाले खाद्य पदार्थों को शामिल करें

• एक प्रकार का अनाज और एक प्रकार का अनाज से अनाज;
• दुग्ध उत्पाद;
• कल के पके हुए माल के मोटे पीस के गेहूं के आटे से बनी रोटी;
• उबली और बेक्ड सब्जियां और फल।

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में "आंतों का शूल" की रोकथाम।

गैस उत्पादन पाचन की एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है, हालांकि गैसें विशेष रूप से अप्रिय हो सकती हैं या दर्द और परेशानी का कारण बन सकती हैं। लोग आमतौर पर दिन में 14 से 23 बार गैस छोड़ते हैं।

गैस गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में भोजन के टूटने का परिणाम है। गैस आमतौर पर मलाशय के माध्यम से बाहर निकलती है। बहुत अधिक हवा निगल जाने पर व्यक्ति गैस की बढ़ी हुई मात्रा भी पैदा कर सकता है।

हवा का सेवन बढ़ाने वाली आदतें:

• च्यूइंग गम;
• खाना या पानी जल्दी से खाना
• धूम्रपान;
• डेन्चर।

गैस में कभी-कभी विशेष रूप से अप्रिय गंध हो सकता है। यह कई कारणों से होता है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति की एक चिकित्सा स्थिति होती है जो भोजन को पूरी तरह से तोड़ने की क्षमता को प्रभावित करती है, जैसे कि लैक्टोज असहिष्णुता या हृदय रोग। अनुमानित 1 से 3 लोग अपने जठरांत्र संबंधी मार्ग में मीथेन गैस का उत्पादन करते हैं।

मीथेन एक विशेष रूप से मजबूत गंध वाली गैस है जो मानव मल को पानी में तैरने का कारण बनाती है। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के माध्यम से गैस पास करना पेट और आंतों में खिंचाव कर सकता है। इससे असुविधा और गंभीर दर्द होता है।

पेट फूलने की चिकित्सा प्रक्रियाएँ हैं, लेकिन ऐसी चीज़ें हैं जो लोग खुद की मदद करने के लिए कर सकते हैं।

कभी-कभी शरीर में शर्करा को तोड़ने के लिए आवश्यक एंजाइमों की कमी होती है। इससे ब्लोटिंग हो सकती है और गैस बढ़ सकती है।

शर्करा के उदाहरण:

• सेम और अन्य हरी सब्जियों में पाया जाने वाला रफिनोज;
• दूध और डेयरी उत्पादों में पाया जाने वाला लैक्टोज;
• फ्रुक्टोज, प्याज, आटिचोक और गेहूं में पाया जाता है
• सॉर्बिटोल, एक कृत्रिम स्वीटनर जिसका आमतौर पर खाद्य पदार्थों में उपयोग किया जाता है;
• स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ जैसे आलू, मक्का और गेहूं।

फाइबर। फाइबर का पाचन पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, लेकिन केवल तब जब शरीर को इसका उपयोग किया जाता है। फाइबर के सेवन में नाटकीय वृद्धि से सूजन हो सकती है। ओट ब्रान, मटर और फलों में पाया जाने वाला घुलनशील फाइबर गैस की सबसे बड़ी मात्रा का उत्पादन करता है। यदि कोई व्यक्ति अपने फाइबर का सेवन बढ़ाना चाहता है, तो फाइबर को भंग करने में मदद करने के लिए इसे धीरे-धीरे जोड़ना और बहुत सारा पानी पीना आवश्यक है।

गैस उत्पादन को कम करने के लिए आपको अपने आहार से इन सभी खाद्य पदार्थों को हटाने की आवश्यकता नहीं है। एक अच्छा तरीका यह है कि सप्ताह के दौरान खाए जाने वाले सभी खाद्य पदार्थों का रिकॉर्ड रखें और ध्यान दें कि कौन सी चीजें आपके पेट फूलने का कारण बन रही हैं।

वायु के निगलने का कारण बनने वाले व्यवहार से बचकर पेट फूलना कम किया जा सकता है। इसमें शामिल है:

• च्यूइंग गम;
• लॉलीपॉप;
• फास्ट फूड;
• फ़िज़ी या कार्बोनेटेड पेय, क्योंकि वे पेट में हवा की मात्रा बढ़ाते हैं;
• कृत्रिम मिठास वाले खाद्य पदार्थ खाना।

हो सके तो खाने के बाद टहलें। आंदोलन आंतों के माध्यम से गैस के पारित होने को बढ़ावा देता है।

पेट फूलना कम करने के लिए यह आवश्यक है:

• कमरे के तापमान पर पेय पीना;
• खुबानी, ब्लैकबेरी, ब्लूबेरी, क्रैनबेरी, अंगूर, आड़ू, स्ट्रॉबेरी और तरबूज जैसे कच्चे, कम चीनी वाले फल खाएं
• हरी बीन्स, गाजर, टमाटर और चीनी गोभी जैसी कम कार्ब वाली सब्जियां खाएं
• चावल के साथ गेहूं और आलू बदलें;
• पानी में नींबू या नींबू का रस जोड़ें;
• कैमोमाइल, सौंफ, पुदीना और हल्दी चाय पीएं।

कारण पेट फूलना (वीडियो)

बक आंत में एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है। केवल पैथोलॉजिकल परिवर्तन और अनुचित आहार से गैस का निर्माण बढ़ सकता है, जो असुविधा का कारण बनता है। तो, आइए सामान्य गैसीय प्रक्रिया की तस्वीर देखें।

किसी भी व्यक्ति में, हवा के निगलने के कारण गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में गैसें बनती हैं, जबकि आंतों में वे कई सूक्ष्मजीवों की महत्वपूर्ण गतिविधि के परिणामस्वरूप दिखाई देते हैं। आम तौर पर? गैसों को पाचन तंत्र से सीधे निकालकर, मलाशय के माध्यम से निकाला जाता है, या रक्तप्रवाह में अवशोषित किया जाता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में निहित लगभग 70% गैसें ( या पाचन तंत्र), यह निगली हुई हवा है। यह स्थापित किया गया है कि प्रत्येक निगलने के साथ, लगभग 2 - 3 मिलीलीटर हवा पेट में प्रवेश करती है, जबकि इसका अधिकांश हिस्सा आंतों में जाता है, जबकि एक छोटा हिस्सा "हवा के साथ पेटिंग" के माध्यम से निकलता है। इस प्रकार, गैस की एक बढ़ी हुई मात्रा उन मामलों में देखी जाती है जब भोजन करते समय बात की जाती है, जब जल्दबाजी में भोजन करते हैं, जब च्यूइंगम खाते हैं, या एक पुआल के माध्यम से पीते हैं। इसके अलावा, शुष्क मुंह या बढ़ी हुई लार भी गैस उत्पादन को बढ़ा सकती है।

आंतों की गैसें ऑक्सीजन, नाइट्रोजन, हाइड्रोजन और मिथेन की थोड़ी मात्रा के साथ कार्बन डाइऑक्साइड का एक संयोजन हैं। इसके अलावा, सूचीबद्ध गैसें गंधहीन होती हैं। लेकिन फिर भी, अक्सर "हवा के साथ पेटिंग" में एक अप्रिय गंध होता है।
क्यों? यह सभी सल्फर युक्त पदार्थों के बारे में है, जो बैक्टीरिया द्वारा काफी कम मात्रा में बनते हैं जो मानव बड़ी आंत में रहते हैं।

और यद्यपि गैस का निर्माण एक पूरी तरह से सामान्य और सामान्य प्रक्रिया है, जब यह बढ़ जाती है या जब हटाने के तंत्र परेशान होते हैं, तो बहुत अप्रिय लक्षण दिखाई देते हैं। सूजन के कारणों को समझने से इस अप्रिय स्थिति को दूर करने के सर्वोत्तम तरीकों की पहचान करने में मदद मिल सकती है।

कारण

गैस उत्पादन के दो मुख्य स्रोत हैं: निगलने वाली वायु और आंतों की गैसें। आइए इनमें से प्रत्येक कारणों पर करीब से नज़र डालें।

निगलने वाली हवा गैसें हैं जो सामान्य आंतों के माइक्रोफ्लोरा के कामकाज के परिणामस्वरूप बनती हैं ( सीधे शब्दों में कहें, बृहदान्त्र).

यह हवा को निगलने वाला है जो सूजन का मुख्य कारण है। बेशक, कोई भी व्यक्ति खाने या पीने के दौरान हवा की थोड़ी मात्रा निगल लेता है।
लेकिन ऐसी प्रक्रियाएं होती हैं जिनमें हवा का अत्यधिक निगल जाना होता है:

• जल्दी में खाना या तरल पदार्थ खाना।
• च्यूइंग गम।
• कार्बोनेटेड पेय पीना।
• दांतों के बीच अंतराल के माध्यम से हवा खींचना।

इन मामलों में, निम्नलिखित तस्वीर देखी गई है: गैसों के थोक को बेलचिंग के साथ हटा दिया जाएगा, जबकि शेष राशि छोटी आंत में जाएगी, और, इसलिए, आंशिक रूप से रक्तप्रवाह में अवशोषित हो जाएगी। छोटी आंत में अवशोषित नहीं किया गया हिस्सा बड़ी आंत में प्रवेश करता है, जिसके बाद उसे उत्सर्जित किया जाता है।

आइए आंतों के गैसों के बारे में बात करते हैं। और चलो इस तथ्य से शुरू करते हैं कि, विकसित होते हुए, मानव कुछ कार्बोहाइड्रेट के पाचन में अनुकूलन करने में विफल रहे हैं, जिसमें लिग्निन और सेल्युलोज, पेक्टिन और चिटिन शामिल हैं। ये पदार्थ मानव शरीर में बने मल का आधार बनाते हैं। तो, पेट और आंतों के साथ घूमते हुए, उनमें से कुछ, जब वे बड़ी आंत में प्रवेश करते हैं, तो सूक्ष्मजीवों के "शिकार" बन जाते हैं। यह रोगाणुओं द्वारा कार्बोहाइड्रेट के पाचन का एक परिणाम है कि गैस गठन हो जाता है।

इसके अलावा, आंतों का माइक्रोफ्लोरा कई अन्य खाद्य मलबे को तोड़ता है जो बड़ी आंत में प्रवेश करते हैं ( जैसे प्रोटीन और वसा)। मूल रूप से, आंतों में हाइड्रोजन और कार्बन डाइऑक्साइड का निर्माण होता है। इस मामले में, गैसों को मलाशय के माध्यम से सीधे छोड़ा जाता है ( केवल एक छोटी राशि सीधे रक्तप्रवाह में अवशोषित हो जाती है).

यह मत भूलो कि प्रत्येक व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं का बहुत महत्व है, इस कारण से एक ही उत्पाद का अलग-अलग लोगों पर पूरी तरह से अलग-अलग प्रभाव हो सकता है: उदाहरण के लिए, कुछ में, गैस का गठन बढ़ सकता है, जबकि अन्य में ऐसा नहीं होता है।

अत्यधिक गैसीय तंत्र

आज तक, गैस उत्पादन बढ़ाने के लिए कई बुनियादी तंत्र हैं, जिससे पेट फूलना हो सकता है ( आंतों में गैस के उत्पादन में वृद्धि के साथ जुड़े सूजन).

ऐसे खाद्य पदार्थ खाने से जिनमें गैस का उत्पादन होता है।
यहां ऐसे उत्पादों की सूची दी गई है:

• फलियां,
• भेड़े का मांस,
• कलि रोटी,
• क्वास और कार्बोनेटेड पेय,
• बीयर।

पाचन विकार भी गैस उत्पादन को बढ़ा सकते हैं। इस तंत्र में पाचन एंजाइमों की कमी, साथ ही अवशोषण के साथ सभी प्रकार की समस्याएं शामिल हैं। इसलिए, बिना पके हुए खाद्य पदार्थ सूक्ष्मजीवों की एक सक्रिय स्थिति की ओर ले जाते हैं, जब वे उत्पादों को तोड़ते हैं, तो बड़ी मात्रा में गैस निकलती है।

यह जीवाणु रचना के उल्लंघन के बारे में भी कहा जाना चाहिए ( या बायोकेनोसिस) आंत का, जो सूजन का एक काफी सामान्य कारण है। इस प्रकार, सूक्ष्मजीवों की अधिकता, साथ ही वनस्पतियों की प्रबलता, जो आम तौर पर आंत में निहित नहीं होती है, किण्वन और क्षय की प्रक्रियाओं में वृद्धि की ओर जाता है।

आखिरकार, मोटर की दुर्बलता के बारे में बात करते हैं ( या मोटर फ़ंक्शन) आंत। आंत में क्षय उत्पादों के लंबे समय तक रहने के कारण, गैस का उत्पादन काफी बढ़ जाता है।

यह प्रक्रिया देखी जाती है:

• आंत के विकास में विसंगतियों के साथ।
• जठरांत्र संबंधी मार्ग पर संचालन के बाद।
• कुछ दवाओं की कार्रवाई के तहत।

इसके अलावा, आंतों में पाए जाने वाले विभिन्न यांत्रिक अवरोध भी पेट फूलना ( हम ट्यूमर, पॉलीप्स, आसंजनों के बारे में बात कर रहे हैं)। गैस के उत्पादन में वृद्धि आंत में बिगड़ा रक्त परिसंचरण के कारण हो सकती है, मनोवैज्ञानिक कारकों का उल्लेख नहीं करने के लिए।

पेट फूलना के प्रकार

1. पाचन के दौरान खाद्य पदार्थों के उपयोग से उत्पन्न होने वाली अल्टिमेटरी पेट फूलना, आंत में गैस की बढ़ती रिहाई है।

2. पाचन ( पाचन) पेट फूलना - निम्नलिखित पाचन प्रक्रियाओं के उल्लंघन का परिणाम:

• एंजाइमी की कमी,
• अवशोषण संबंधी विकार
• पित्त एसिड के सामान्य परिसंचरण में गड़बड़ी।

3. डिस्बिओटिक पेट फूलना, जो माइक्रोफ्लोरा की संरचना के उल्लंघन के कारण विकसित होता है, जो बदले में, उत्पादों के विभाजन और एक अप्रिय गंध के साथ बड़ी मात्रा में गैसों की रिहाई को मजबूर करता है।

4. मैकेनिकल पेट फूलना, जो जठरांत्र संबंधी मार्ग के तथाकथित निकासी समारोह के सभी प्रकार के यांत्रिक उल्लंघन का परिणाम है।

5. आंतों की मोटर फ़ंक्शन के विकारों के परिणामस्वरूप गतिशील पेट फूलना। एक दिलचस्प तथ्य यह है कि इस प्रकार के गैस गठन के साथ, न तो गैस की बढ़ी हुई मात्रा और न ही एक बदली हुई गैस संरचना देखी जाती है, जबकि आंत के माध्यम से गैसों का पारगमन काफी धीमा हो जाता है।

गतिशील पेट फूलना के कारण:

• आंतों की पैरेसिस,
• संवेदनशील आंत की बीमारी,
• बृहदान्त्र की संरचना या स्थिति में विसंगतियाँ,
• विभिन्न तंत्रिका विकारों और भावनात्मक अधिभार के कारण चिकनी मांसपेशियों की ऐंठन।

6. परिसंचरण पेट फूलना गैसों के गठन और अवशोषण के उल्लंघन का परिणाम है।

7. वायुमंडलीय दबाव कम होने पर उच्च ऊंचाई वाला पेट फूलना बनता है। तथ्य यह है कि ऊंचाई तक बढ़ने की प्रक्रिया में, गैसों का विस्तार होगा, और उनका दबाव बढ़ जाएगा।

आउटपुट: आंत में गैस उत्पादन में वृद्धि के कारक बहुत विविध हैं, जबकि अक्सर एक तंत्र एक साथ अभिनय नहीं कर रहा है, लेकिन कई।

ब्लोटिंग खाद्य पदार्थ

कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थ खाने पर गैस उत्पादन में वृद्धि देखी जाती है, जबकि वसा और प्रोटीन इस प्रक्रिया पर बहुत कम प्रभाव डालते हैं। कार्बोहाइड्रेट में रैफिनोज, लैक्टोज, फ्रुक्टोज और सोर्बिटोल शामिल हैं।

रैफिनोज एक कार्बोहाइड्रेट है जो फलियां, कद्दू, ब्रोकोली, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, शतावरी, आर्टिचोक और कई अन्य सब्जियों में पाया जाता है।

लैक्टोस एक प्राकृतिक डिसैकराइड है जो दूध और इसके घटकों में मौजूद है: आइसक्रीम, ब्रेड, अनाज, सलाद ड्रेसिंग, दूध पाउडर।

फ्रुक्टोज एक कार्बोहाइड्रेट है जो कई फलों और सब्जियों में पाया जाता है। इसके अलावा, शीतल पेय और जूस के निर्माण में इसका उपयोग किया जाता है। फ्रुक्टोज को सार्वभौमिक रूप से और विभिन्न फार्मास्यूटिकल्स में भराव के रूप में उपयोग किया जाता है।

सॉर्बिटोल एक कार्बोहाइड्रेट है जो सब्जियों और फलों में पाया जाता है। यह व्यापक रूप से सभी प्रकार के आहार उत्पादों को मीठा करने के लिए उपयोग किया जाता है जिसमें चीनी शामिल नहीं है।

यह गैस निर्माण और स्टार्च को उकसाता है, जो स्लाव द्वारा उपयोग किए जाने वाले अधिकांश उत्पादों में निहित है ( आलू, मक्का, मटर और गेहूं)। एकमात्र भोजन जो गैस उत्पन्न करने और वृद्धि करने के लिए नेतृत्व नहीं करता है वह है चावल।

आइए आहार फाइबर के बारे में बात करते हैं, जो लगभग सभी खाद्य पदार्थों में मौजूद है। ये फाइबर घुलनशील और अघुलनशील हो सकते हैं। तो, घुलनशील आहार फाइबर ( या पेक्टिन) पानी में प्रफुल्लित, जेल जैसा द्रव्यमान। ऐसे फाइबर ओट्स और बीन्स, मटर और कई फलों में पाए जाते हैं। वे बड़ी आंत में अपरिवर्तित प्रवेश करते हैं, जहां वे टूट जाते हैं और गैस बनाते हैं। बदले में, अघुलनशील फाइबर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के माध्यम से पथ को पार कर लेते हैं, व्यावहारिक रूप से अपरिवर्तित होते हैं, और इसलिए महत्वपूर्ण रक्त गठन नहीं होते हैं।

घोषणापत्र विकल्प

गैस निर्माण की नैदानिक \u200b\u200bअभिव्यक्तियाँ:

• पेट में सूजन और रूखापन,
• बार-बार चक्कर आना
• उत्सर्जित गैसों की अप्रिय गंध,
• एक प्रकार के मनोविश्लेषण का विकास,
• हृदय में एक जलन
• cardiopalmus,
• हृदय गति में रुकावट
• मनोवस्था संबंधी विकार
• सामान्य बीमारी।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि गंभीर लक्षण हमेशा "अतिरिक्त गैसों" की मात्रा पर निर्भर नहीं होते हैं। तो, कई लोगों में, जब गैस को आंत में पेश किया जाता है ( प्रति घंटे एक लीटर) उपरोक्त लक्षणों की एक न्यूनतम संख्या है। इसी समय, किसी भी तरह के आंत्र रोग वाले लोग अक्सर बहुत कम गैस को सहन नहीं कर सकते हैं। इस प्रकार, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि गैस गठन की नैदानिक \u200b\u200bतस्वीर पहले, जैव रासायनिक घटक के कारण है ( अर्थात्, गैसों के निर्माण और उनके निष्कासन की प्रक्रियाओं का गलत संगठन), और दूसरी बात, आंतों की संवेदनशीलता में वृद्धि, जो संविदात्मक गतिविधि के कार्यात्मक विकारों से जुड़ी है।

नैदानिक \u200b\u200bटिप्पणियों के अनुसार, भावनात्मक विकारों के कारण गैस का उत्पादन बढ़ सकता है। सबसे अधिक बार, इस तरह के पेट फूलने का उन रोगियों में निदान किया जाता है, जो अपनी प्रकृति से, निष्क्रिय होते हैं, टकराव में असमर्थ होते हैं, अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए पर्याप्त दृढ़ता में भिन्न नहीं होते हैं, और इसलिए, क्रोध और असंतोष को रोकने में कुछ कठिनाइयां होती हैं। ये रोगी परिहार व्यवहार विकसित कर सकते हैं जो घर और काम पर संघर्ष का कारण बनते हैं।

आज तक, पेट फूलना के दो मुख्य प्रकार हैं। आइए उनमें से प्रत्येक पर अधिक विस्तार से विचार करें।

विकल्प एक
गैस बनने के मुख्य लक्षण:

• पेट की अधिकता की भावना और आंतों की गड़बड़ी के कारण इसकी महत्वपूर्ण वृद्धि,
• स्पास्टिक डिस्केनेसिया के कारण गैस पास करने में असमर्थता।

रोगी की सामान्य स्थिति का राहत आंत्र आंदोलन या गैसों के निर्वहन के बाद सबसे अधिक बार होता है, जबकि लक्षण दिन के दूसरे छमाही में सबसे अधिक स्पष्ट होते हैं, जब पाचन प्रक्रियाओं की गतिविधि इसके अपोजिट तक पहुंच जाती है।

गैस गठन के इस प्रकार के प्रकारों में से एक स्थानीय पेट फूलना है, जिसमें गैस आंत के एक निश्चित भाग में केंद्रित होती है। इसके संकेत, कुछ प्रकार के दर्द के साथ, निम्न सिंड्रोम में निहित विशेषता नैदानिक \u200b\u200bचित्रों के विकास को उत्तेजित कर सकते हैं: स्प्लेनिक फ्लेक्सचर, साथ ही यकृत कोण और सीकुम। चलो प्रत्येक सिंड्रेम्स के बारे में बात करते हैं।

स्प्लेनिक फ्लेक्स्योर सिंड्रोम
यह सिंड्रोम दूसरों की तुलना में अधिक बार होता है, और इसके गठन के लिए कुछ शारीरिक रचनाओं की आवश्यकता होती है: उदाहरण के लिए, बृहदान्त्र का बायां मोड़ डायाफ्राम के नीचे उच्च होना चाहिए, पेरिटोनियल सिलवटों द्वारा खुद को ठीक करना और एक तीव्र कोण बनाना चाहिए। यह वह कोण है जो गैस और चाइम जमा करने के लिए बनाए गए जाल के रूप में कार्य कर सकता है ( पेट या आंतों की तरल या अर्ध-तरल सामग्री).

सिंड्रोम के विकास के कारण:

• आसन का उल्लंघन,
• बहुत तंग कपड़े पहने।

यह सिंड्रोम खतरनाक है जिसमें गैस प्रतिधारण के कारण सूजन होती है, रोगी न केवल ओवरफिलिंग महसूस करता है, बल्कि छाती के बाईं ओर काफी मजबूत दबाव होता है। इसी समय, मरीज़ एनजाइना पेक्टोरिस के समान लक्षणों को जोड़ते हैं। एक शारीरिक परीक्षा के दौरान प्राप्त आंकड़ों के आधार पर रोग का सही निदान करना संभव है। इसके अलावा, गैस उत्पादन में वृद्धि के साथ, दर्द एक आंत्र आंदोलन के साथ-साथ गैस पास करने के बाद भी दूर हो जाता है। एक्स-रे परीक्षा भी निदान में मदद करेगी, जिसके दौरान बाएं आंत्र वक्र के क्षेत्र में गैसों का संचय होता है। मुख्य बात आत्म-औषधि के लिए नहीं है।

हेपेटिक कोण सिंड्रोम
यह सिंड्रोम तब प्रकट होता है जब गैस आंत के यकृत लचीलेपन में जमा हो जाती है। इस प्रकार, रोगी के जिगर और डायाफ्राम के बीच आंत को पिन किया जाता है। मुझे कहना होगा कि यकृत कोण सिंड्रोम की नैदानिक \u200b\u200bतस्वीर पित्त पथ के विकृति के समान है। मरीजों को अक्सर सही हाइपोकॉन्ड्रिअम में देखे गए पूर्णता या दबाव की भावना की शिकायत होती है, और दर्द कुछ समय के बाद एपिगैस्ट्रिक क्षेत्र, छाती तक, सही हाइपोकॉन्ड्रिअम, कंधे और पीठ तक फैलता है।

सेकुम सिंड्रोम
यह सिंड्रोम सेकुम की बढ़ी हुई गतिशीलता वाले रोगियों के लिए विशिष्ट है।

लक्षण:

• परिपूर्णता की भावना
• दाईं इलियाक क्षेत्र में दर्द।

कुछ मामलों में, सेकुम के प्रक्षेपण क्षेत्र में मालिश करने से गैसों का स्त्राव होता है, जिससे राहत मिलती है, इस कारण से, कुछ मरीज़ अपने आप पेट की मालिश करते हैं।

विकल्प दो
यह विकल्प निम्नलिखित विशेषताओं की विशेषता है:

• गैसों के निरंतर हिंसक निर्वहन,
• गंध,
• हल्के दर्द सिंड्रोम,
• पेट में गड़गड़ाहट और आधान, जिसे रोगी खुद और उसके आस-पास के लोग सुनते हैं।

सामान्य गैस का गठन छोटी आंत में गैसों के संचय के दौरान होता है, जबकि पार्श्व - बड़ी आंत में गैसों के संचय के साथ। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस मामले में आंतों की आवाज़ या तो बढ़ सकती है या कमजोर हो सकती है, या वे पूरी तरह से अनुपस्थित हो सकते हैं ( यह सब सूजन के कारणों पर निर्भर करता है)। पैल्पेशन के दौरान ( जब उंगलियों के साथ एक रोगी की जांच) पैलपेबल सेकुम पैथोलॉजिकल प्रक्रिया के स्थानीयकरण का संकेत दे सकता है; एक ही समय में, एक ढहने वाला सिकुड़ा एक छोटी आंत के इलियस की बात करता है ( आंत्र लुमेन को संकुचित या बंद करना, आंतों की रुकावट का कारण बनता है).

पेट की गुहा के एक सादे एक्स-रे लेने से गैस उत्पादन में वृद्धि का निदान किया जाता है।

लक्षण:

• न्यूमेटाइजेशन की उच्च डिग्री ( हवा से भरी गुहाएँ) न केवल पेट, बल्कि बृहदान्त्र भी,
• डायाफ्राम का पर्याप्त रूप से उच्च स्थान, विशेष रूप से बाएं गुंबद।

आंत में आर्गन को उड़ाने पर आधारित विधि, प्लीथिस्मोग्राफी का उपयोग करके गैसों की मात्रा को मापा जाता है।

चूँकि अत्यधिक गैस बनने का लक्षण अपूरणीय है और जठरांत्र संबंधी मार्ग के विभिन्न कार्यात्मक और जैविक रोगों के साथ जोड़ा जा सकता है, यह इतिहास का गहन अध्ययन है, आहार की विशेषताओं की सक्षम पहचान जो आगे की परीक्षा और उपचार के दौरान कार्यक्रम की स्वीकृति के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। जिन युवा रोगियों को अन्य बीमारियों की शिकायत नहीं है और वजन कम नहीं करते हैं, उन्हें गंभीर कार्बनिक विचलन के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। बुजुर्ग लोग, जिनके लक्षण प्रगतिशील हैं, उन्हें कैंसर और कई अन्य बीमारियों को बाहर करने के लिए गहन शोध से गुजरना चाहिए।

मुख्य लक्षण

गैस उत्पादन के मुख्य लक्षणों में शामिल हैं:

• डकार
• वृद्धि हुई गैस जुदाई ( पेट फूलना),
• ब्लोटिंग ( पेट फूलना), रूंबिंग और आंतों के शूल के साथ,
• पेट दर्द।

लेकिन गैसों के उच्च गठन के साथ, हर कोई ऐसे लक्षण नहीं दिखाता है। यह सब निर्भर करता है, सबसे पहले, गठित गैसों की संख्या, साथ ही आंत से फैटी एसिड की मात्रा। गैस उत्पादन को बढ़ाने के लिए बड़ी आंत की व्यक्तिगत संवेदनशीलता द्वारा कम से कम भूमिका नहीं निभाई जाती है। ऐसे मामलों में जहां सूजन बहुत बार होती है, जबकि लक्षण स्पष्ट होते हैं, आपको तुरंत गंभीर उल्लंघन का पता लगाने और समय पर बीमारी का निदान करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

डकार
खाने के दौरान या बाद में पेट भरना एक असामान्य प्रक्रिया नहीं है, क्योंकि यह पेट में प्रवेश करने वाली अतिरिक्त हवा को हटाने में मदद करता है। बहुत बार-बार पेट भरना एक संकेतक है जो एक व्यक्ति ने बहुत अधिक हवा निगल लिया है, जो पेट में प्रवेश करने से पहले ही हटा दिया जाता है। लेकिन बार-बार पेट में दर्द भी गैस्ट्रिक और आंतों के विकारों, पेप्टिक अल्सर रोग, साथ ही गैस्ट्रोइसोफेगल रिफ्लक्स और गैस्ट्रिटिस जैसे रोगों के एक व्यक्ति में उपस्थिति का संकेत दे सकता है। एक दिलचस्प तथ्य यह है कि एक अवचेतन स्तर पर, सूचीबद्ध बीमारियों से पीड़ित व्यक्ति, उम्मीद करते हैं कि निगलने और, तदनुसार, हवा में खराबी उनकी स्थिति को कम कर सकती है। मामलों की यह गलत स्थिति एक बिना शर्त पलटा के विकास की ओर ले जाती है, जो इस तथ्य में शामिल है कि अप्रिय लक्षणों की तीव्रता के दौरान एक व्यक्ति हवा निगलता है और उल्टी करता है। सबसे अधिक बार, किए गए हेरफेर से राहत नहीं मिलती है, जिसका अर्थ है कि दर्द और असुविधा जारी है।

बार-बार पेट फूलना एक लक्षण हो सकता है मेगनब्लेज सिंड्रोम, मुख्य रूप से बुजुर्गों में पाया जाता है। यह सिंड्रोम भोजन के दौरान हवा की एक बड़ी मात्रा को निगलने के कारण होता है, जो पेट की हाइपरेक्स्टेंशन, हृदय की स्थिति में बदलाव को दर्शाता है।
परिणाम: डायाफ्राम की गतिशीलता की सीमा, एनजाइना पेक्टोरिस के हमले के विकास के लिए अग्रणी।

कुछ मामलों में, गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स के पश्चात के उपचार में वृद्धि हुई गैस उत्पादन और सूजन का कारण बन सकता है। तथ्य यह है कि सर्जन अंतर्निहित बीमारी को खत्म करने की प्रक्रिया में, एक तरह का एक वाल्व बनाते हैं जो भोजन को एक दिशा में विशेष रूप से पारित करने की अनुमति देता है, अर्थात्, घुटकी से सीधे पेट में। नतीजतन, सामान्य पेटिंग, साथ ही उल्टी की प्रक्रिया बाधित होती है।

पेट फूलना
अत्यधिक उबासी अत्यधिक उबासी का एक और संकेत है। आदर्श के अनुसार, एक स्वस्थ व्यक्ति प्रति दिन लगभग 14 - 23 बार गैस पृथक्करण करता है। गैसों के अधिक लगातार उत्सर्जन के साथ, हम कार्बोहाइड्रेट के अवशोषण से जुड़े गंभीर विकारों के बारे में बात कर सकते हैं, या डिसियोसिस का विकास कर सकते हैं।

पेट फूलना
एक गलत धारणा है कि सूजन अधिक गैस के कारण होती है। हालांकि, कई लोगों में, यहां तक \u200b\u200bकि सामान्य मात्रा में गैस के साथ, सूजन भी अच्छी तरह से देखी जा सकती है। यह आंतों से गैसों के अनुचित हटाने के कारण है।

तो, सूजन का कारण अक्सर आंतों की मोटर गतिविधि का उल्लंघन है। उदाहरण के लिए, SRTK के साथ ( संवेदनशील आंत की बीमारी) सूजन की भावना आंतों की दीवारों के रिसेप्टर तंत्र की बढ़ती संवेदनशीलता के कारण है।

इसके अलावा, किसी भी बीमारी, जिसके परिणामस्वरूप आंतों के माध्यम से मल के आंदोलन का उल्लंघन होता है, न केवल सूजन की ओर जाता है, बल्कि अक्सर पेट में दर्द की उपस्थिति होती है। सूजन का कारण पिछले पेट की सर्जरी, आसंजनों का विकास और आंतरिक हर्निया हो सकता है।

यह वसायुक्त खाद्य पदार्थों के अत्यधिक सेवन के बारे में कहा जाना चाहिए, जिससे सूजन का एक असहज अनुभव भी हो सकता है, और इसका कारण पेट से सीधे आंतों में भोजन की धीमी गति है।

पेट में दर्द
पेट में तेज और ऐंठन दर्द की उपस्थिति की विशेषता, कभी-कभी पेट का फूलना पेट के साथ होता है। इसके अलावा, आंत के बाईं ओर गैस के संचय के साथ, दिल का दौरा पड़ने के लिए दर्द गलत हो सकता है। जब गैसें दाहिनी ओर जमा हो जाती हैं, तो दर्द पित्त शूल या एपेंडिसाइटिस के हमले की नकल करता है।

अगर मुझे गैस है तो मुझे किस डॉक्टर के पास जाना चाहिए?

यदि गैस्सिंग की समस्या है, तो आपको संपर्क करना चाहिए गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट (साइन अप), क्योंकि यह उसकी पेशेवर क्षमता के क्षेत्र में है कि इस अप्रिय लक्षण के कारणों का निदान और उपचार निहित है। यदि किसी कारण से गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के पास जाना असंभव है, तो गैस गठन के मामले में संपर्क करना आवश्यक है चिकित्सक-चिकित्सक (साइन अप करें).

निदान

ब्लोटिंग, और, परिणामस्वरूप, गैस के उत्पादन में वृद्धि कई गंभीर बीमारियों के कारण हो सकती है, जिसके बहिष्कार के लिए एक व्यापक परीक्षा की जाती है। सबसे पहले, उपस्थित चिकित्सक रोगी के आहार की विशेषताओं और मुख्य लक्षणों का पता लगाता है जो असुविधा लाते हैं। कुछ मामलों में, डॉक्टर समय की एक विशिष्ट अवधि के लिए रोगी के दैनिक आहार का अध्ययन निर्धारित करता है। रोगी को अपने दैनिक आहार पर डेटा रिकॉर्ड करते हुए एक विशेष डायरी रखनी चाहिए।

यदि आपको लैक्टेज की कमी का संदेह है, तो लैक्टोज युक्त सभी खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए। इसके अलावा, लैक्टोज सहिष्णुता परीक्षण निर्धारित हैं। यदि सूजन का कारण गैस उत्सर्जन का उल्लंघन है, तो डायरी में रोगी इंगित करता है, आहार के अलावा, मलाशय के माध्यम से गैस उत्सर्जन के समय और दैनिक आवृत्ति के बारे में जानकारी।

पोषण संबंधी विशेषताओं का सबसे सावधान अध्ययन, साथ ही पेट फूलना की आवृत्ति () गैस का विकास) आपको उन खाद्य पदार्थों की पहचान करने में मदद करेगा जो सूजन को ट्रिगर करते हैं।

पुरानी सूजन वाले रोगियों को जलोदर से बचा जाना चाहिए ( या द्रव संचय), सूजन आंत्र रोग के पूर्ण इलाज का उल्लेख नहीं करने के लिए। 50 वर्ष से अधिक आयु के मरीजों को पेट के कैंसर जैसी बीमारी को बाहर करने के लिए एक जठरांत्र परीक्षा से गुजरना होगा। इस उद्देश्य के लिए, एक एंडोस्कोपिक परीक्षा की जाती है, जो असिंचित से पीड़ित लोगों को सौंपी जाती है ( अकारण) वजन में कमी, दस्त।

यदि क्रॉनिक बेलिंग देखी जाती है, तो डॉक्टर अन्नप्रणाली और पेट दोनों की एंडोस्कोपिक जांच का आदेश दे सकता है। इसके अलावा, एक एक्स-रे विपरीत अध्ययन निर्धारित किया जा सकता है।

गैस के गठन के लिए डॉक्टर क्या परीक्षण कर सकते हैं?

एक नियम के रूप में, गैस गठन की समस्या का निदान करना मुश्किल नहीं है, क्योंकि यह स्पष्ट और अस्पष्ट लक्षणों के साथ जुड़ा हुआ है। हालांकि, यह समझने के लिए कि किसी व्यक्ति में आंत में गैस की सामान्य मात्रा असुविधा का कारण बनती है या बहुत अधिक गैस है, डॉक्टर पेट की गुहा या प्लेथिस्मोग्राफी के एक सिंहावलोकन एक्स-रे लिख सकते हैं। दोनों तरीकों से यह समझना संभव है कि क्या आंत में बहुत अधिक गैस है या उनकी सामान्य मात्रा है, और दर्दनाक लक्षण श्लेष्म झिल्ली की बढ़ती संवेदनशीलता, मानसिक कारकों, आदि के कारण हैं। अभ्यास और अवलोकन में उदर गुहा के एक्स-रे (साइन अप), और प्लेथिस्मोग्राफी शायद ही कभी निर्धारित और उपयोग की जाती है।

इलाज

गैसिंग से छुटकारा पाने के विकल्पों पर विचार करें। और शुरू करने के लिए, गैस का सबसे आम कारण खराब आहार और अधिक भोजन है।

इस मामले में, यह आवश्यक है:

• गैस गठन को भड़काने वाले आहार खाद्य पदार्थों से बाहर निकलें: फलियां, गोभी और सेब, नाशपाती और सफेद ब्रेड, साथ ही सोडा और बीयर।
• प्रोटीन और स्टार्च खाद्य पदार्थों के एक साथ उपयोग को छोड़ दें। तो, मांस और आलू के संयोजन को छोड़ दें।
• विदेशी व्यंजन खाने से बचें जो पेट के लिए उपयोग नहीं किया जाता है। यदि आप पारंपरिक भोजन पर पूरी तरह से स्विच करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो आपको मूल व्यंजनों के उपयोग को सीमित करना चाहिए जो रूसी और यूरोपीय व्यंजनों में निहित नहीं हैं।
• भोजन के साथ पेट को अधिभार न डालें ( सीधे शब्दों में कहें, ज़्यादा गरम मत करो)। अधिक बार छोटे भोजन खाएं।

कभी-कभी, विभिन्न डेयरी उत्पादों की खपत के बाद गैस उत्पादन में वृद्धि देखी जाती है, जो लैक्टोज असहिष्णुता का संकेत दे सकती है। इस मामले में, डेयरी उत्पादों को बाहर करने का एकमात्र तरीका है।

साथ ही, भोजन करते समय हवा निगलने के कारण गैस बनने की समस्या उत्पन्न होती है। तो याद रखें: " जब मैं खाता हूं तो मैं बहरा और गूंगा हूं"। अपना समय ले लो, निगलने से पहले भोजन को अच्छी तरह से चबाएं।

धूम्रपान और शराब से गैस का उत्पादन बढ़ सकता है, इसलिए इन बुरी आदतों को छोड़ दें जो इस नाजुक समस्या का कारण बनती हैं। निगलने वाली हवा की मात्रा को कम करने के लिए, आपको चबाने वाली गम का उपयोग कम करना चाहिए।

औषधीय तैयारी

अगर हम औषधीय दवाओं की मदद से बढ़े हुए गैस उत्पादन के उपचार के बारे में बात करते हैं, तो उनके उपयोग को उपस्थित चिकित्सक के साथ सहमत होना चाहिए, क्योंकि उनकी प्रभावशीलता निर्भर करती है, सबसे पहले, गैसों के गठन के लिए अग्रणी कारण पर।

बढ़ी हुई गैस उत्पादन और सूजन के साथ, निम्नलिखित दवाएं सबसे अधिक बार निर्धारित की जाती हैं: simethicone और सक्रिय कार्बन, एस्पुमिज़न और diacetel और विभिन्न एंजाइम तैयारी।
इस मामले में, इस तथ्य को ध्यान में रखना आवश्यक है कि कोलोन में होने वाले गैस गठन के साथ सिमेथिकोन का अपेक्षित प्रभाव नहीं होगा। इस मामले में, एस्पुमिज़न या सक्रिय कार्बन की सिफारिश की जाती है।

गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स के साथ, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, डॉक्टर बताते हैं: मेटोक्लोप्रमाइड (सेरुकाल और रागलान), सिसाप्राइड (प्रोपुलसाइड) और डिकेटेल.

वैकल्पिक उपचार

भारत के पूर्वी क्षेत्रों के निवासी प्रत्येक भोजन के बाद जीरा, सौंफ, सौंफ के स्वाद के कुछ चुटकी चबाते हैं, जो गैस बनाने में मदद करता है। उसी उद्देश्य के लिए, नद्यपान जड़ का काढ़ा पीसा जाता है: उदाहरण के लिए, जड़ का 1 चम्मच एक गिलास पानी के साथ डाला जाता है और 10 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबला जाता है।

पुदीना का शोरबा
पेपरमिंट एक कार्मिनेटिव है जो किसी भी प्रकार के टकसाल में गैस निर्माण को रोकता है। इस तरह के काढ़े के लिए नुस्खा सरल है: 1 चम्मच पुदीने को एक गिलास उबलते पानी के साथ डाला जाता है, जिसके बाद इसे 5 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबाल दिया जाता है।

जंग खाए एल्म
गैस बनाने के गंभीर मामलों को खत्म करने में मदद करने के लिए इस पौधे को एक प्रभावी दवा माना जाता है। इस पौधे को अक्सर पाउडर के रूप में लिया जाता है, पाउडर को गर्म पानी या चाय के साथ धोया जाता है। काढ़ा बनाने की विधि में सामान्य स्वाद है, लेकिन यह एक चिपचिपा मिश्रण जैसा दिखता है, जिसके कारण कई लोग भद्दे दिखने वाले मिश्रण को स्वीकार करने से इनकार कर देते हैं। रस्टी एल्म एक हल्का रेचक है जो मल को फिसलन बनाता है। एक जंग खाए एल्म के काढ़े के लिए, आपको एक गिलास पानी उबालने की जरूरत है, इसमें आधा चम्मच एल्म छाल, जमीन एक पाउडर डालकर। लगभग 20 मिनट के लिए कम गर्मी पर मिश्रण को उबालें। एक दिन में तीन बार एक गिलास में तनावपूर्ण मिश्रण लेना आवश्यक है।

पीला फ्लोरस्पार
इस पत्थर में बड़ी संख्या में सुंदर छटाएं और विभिन्न आकृतियां हैं। स्पर का तंत्रिका तंत्र पर बेहद सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जबकि पीले पत्थर का पाचन पर उत्कृष्ट प्रभाव पड़ता है। इसलिए, अगर बढ़े हुए गैस गठन के साथ समस्याएं कुछ हद तक तंत्रिका तनाव के कारण होती हैं, तो यह शरीर के रोगग्रस्त भाग पर एक ऑक्टाहेड्रन के आकार में पीले फ़्लॉस्पर को रखने के लिए पर्याप्त है, लेट जाएं और पांच मिनट तक गहरी सांस लें। आप बहुत बेहतर महसूस करेंगे।

निवारण

जैसा कि आप जानते हैं, किसी बीमारी की शुरुआत को रोकने की तुलना में इसे रोकना आसान है। यहां निवारक उपाय दिए गए हैं, जिनका पालन करने पर आप गैस उत्पादन में वृद्धि की समस्या को भूल जाएंगे।

आहार
किण्वन या गैस पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों को खत्म करने के लिए अपने आहार को समायोजित करें।
इन उत्पादों में शामिल हैं:
लगातार नींद की कमी, असमय भोजन का सेवन, धूम्रपान और तनाव, आंतों की गड़बड़ी के मुख्य कारण हैं, जो बदले में, गैस उत्पादन को बढ़ाते हैं। इस कारण से, आपको एक निश्चित दैनिक आहार का पालन करना चाहिए, यानी, दिन में कम से कम आठ घंटे सोएं, ठीक से खाएं और समय पर, शराब की मात्रा को सीमित करें, और ताजी हवा में चलें।

खाद्य संस्कृति विशेष ध्यान देने योग्य है: उदाहरण के लिए, भोजन को अच्छी तरह से चबाना आवश्यक है, भोजन करते समय बातचीत को छोड़कर, हवा के बढ़ते निगलने को भड़काने, गैस के गठन के लिए अग्रणी।

प्रतिस्थापन चिकित्सा
एंजाइम की कमी के कारण या पित्त के बिगड़ा परिसंचरण के कारण अत्यधिक गैस उत्पादन हो सकता है। इन मामलों में, प्रतिस्थापन चिकित्सा की आवश्यकता होती है, जिसमें कोलेरेटिक और एंजाइम की तैयारी का उपयोग होता है।

आंतों के गैसों का गठन एक शारीरिक प्रक्रिया है जो आम तौर पर बहुत असुविधा नहीं होती है। समस्या तब पैदा होती है जब यह बहुत कठिन हो जाता है, जिससे दर्दनाक सूजन (पेट फूलना) और जीवन की गुणवत्ता कम हो जाती है। इससे बचने के लिए, आंत में गैस गठन के तंत्र को समझने में मदद मिलती है - दर्दनाक लक्षणों और निवारक उपायों से छुटकारा पाने का कारण आज हमारी बातचीत का विषय बन गया है।

पेट फूलने का कारण

अत्यधिक गैस उत्पादन का तंत्र पैथोलॉजिकल (गंभीर बीमारी के कारण) या गैर-पैथोलॉजिकल हो सकता है:

गैर-पैथोलॉजिकल कारण	पैथोलॉजिकल कारण
एरोफैगिया - तेजी से खाना, बात करना, धूम्रपान करते समय बड़ी मात्रा में हवा को निगलना; अत्यधिक कार्बोनेटेड पेय का उपयोग; पाचन तंत्र (पूरे दूध, बीन्स, गोभी, सेब, काली रोटी) में किण्वन का कारण बनने वाले खाद्य पदार्थों के आहार में उपस्थिति; निष्क्रिय जीवन शैली।	आंतों के माइक्रोफ़्लोरा में असंतुलन; अपर्याप्त स्राव या एंजाइमों का तेजी से विनाश; स्थानीय संचार विकारों के कारण आंतों से गैसों का खराब अवशोषण; अपर्याप्त आंत की गतिशीलता; ट्यूमर, आसंजन, घने मल का संचय और आंत के अंदर अन्य अवरोध।

गैर-रोग प्रक्रियाओं के कारण पेट फूलना आसानी से समाप्त हो जाता है। यदि पाचन तंत्र (जठरांत्र संबंधी मार्ग) की बीमारी से अत्यधिक गैस का गठन होता है, तो एक सक्षम निदान और उपचार के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

यह किन बीमारियों को इंगित करता है?

यदि अत्यधिक गैस गठन के लक्षण आहार की आदतों, जीवन शैली या एरोफैगिया से जुड़े नहीं हैं, तो वे निम्नलिखित रोग की उपस्थिति का संकेत दे सकते हैं:

• dysbiosis;
• अग्नाशयशोथ;
• हेपेटाइटिस, सिरोसिस, पित्त बहिर्वाह विकार;
• पुराना कब्ज;
• पेट और आंतों के अल्सरेटिव घाव;
• आंतों में सूजन (कोलाइटिस, आंत्रशोथ);
• पेरिटोनिटिस;
• पोर्टल उच्च रक्तचाप (यकृत और अवर वेना कावा में दबाव में वृद्धि);
• अंतड़ियों में रुकावट;
• बवासीर;
• पथरी;
• कृमिरोग;
• आंतों में संक्रमण;
• आंत में नियोप्लाज्म;
• हार्मोनल शिथिलता;
• ग्लूकोज और गैलेक्टोज की malabsorption;
• सीलिएक रोग (लस असहिष्णुता)।

चिकित्सा आंकड़ों के अनुसार, अत्यधिक गैस का गठन पाचन तंत्र के विकृति के 85% के साथ होता है।

आंतों में पेट फूलना के लक्षण

आंत के अंदर गैसों के सक्रिय गठन की प्रक्रिया निम्नलिखित लक्षणों के साथ होती है:

• पेट में बुदबुदाहट;
• परिपूर्णता और सूजन की भावना;
• लगातार और विपुल फ्लैटस - बड़ी आंत के निचले हिस्से से गैस की रिहाई।

गंभीर सूजन के साथ, पेट के निचले हिस्से में ऐंठन और शूल अक्सर होता है, जो आंतों की दीवारों के अतिवृद्धि के कारण होता है। तीव्र पेट फूलना मतली की भावना, कमजोरी, पेट में दर्द, एक अप्रिय गंध के साथ खुजली के साथ हो सकती है। यदि किसी बीमारी के कारण बढ़ी हुई गैस बनती है, तो चित्र इस विकृति के लक्षणों से पूरक होता है।

नैदानिक \u200b\u200bउपाय

पेट फूलने की शिकायतों के साथ, आपको गैस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट से परामर्श करना चाहिए। यह वह है जो बढ़े हुए गैस गठन का सही कारण स्थापित करने और उपचार रणनीति विकसित करने में सक्षम होगा।

पेट फूलने की शिकायतों के निदान के उपायों में निम्नलिखित विधियाँ शामिल हैं:

सर्वेक्षण विधि	सर्वेक्षण का सार और उद्देश्य
पैल्पेशन, एस्केल्टेशन और पर्क्यूशन	सूजन की प्रकृति, पेट के अंगों के आकार और स्थिति का आकलन करें, बड़बड़ाहट की उपस्थिति से सूजन, संदिग्ध या अपेंडिसाइटिस, आंतों की रुकावट, जलोदर और पोर्टल उच्च रक्तचाप की foci स्थापित करें।
सामान्य रक्त विश्लेषण	ल्यूकोसाइट्स और ईएसआर की संख्या से, सूजन, नशा, संक्रमण, ट्यूमर की उपस्थिति निर्धारित करते हैं।
रक्त रसायन	रक्त में कार्बनिक यौगिकों की सांद्रता द्वारा, पित्त स्राव और यकृत, नशा (जहर, शराब), हेलमनिथिक आक्रमणों के साथ संभावित समस्याओं का निर्धारण किया जाता है।
Coprogram	एंजाइम प्रणाली, अम्लता, रक्तस्राव, हेलमनिथिक आक्रमण, कवक की उपस्थिति, प्रोटोजोआ और अग्न्याशय की स्थिति के काम का एक विचार प्राप्त करने के लिए मल के एक प्रयोगशाला अध्ययन के परिणामों के आधार पर।
बैक्टीरियल मल संस्कृति	आंतों के माइक्रोफ्लोरा की प्रकृति का आकलन करें, एक जीवाणु संक्रमण का पता लगाएं।
अल्ट्रासाउंड	पाचन तंत्र की स्थिति का सामान्य रूप से आकलन करें, ट्यूमर, आसंजनों, सूजन के foci का पता लगाएं, अल्सर, पित्त पथरी और मल पत्थर, घुसपैठ।

कुछ मामलों में, आंत के एक्स-रे की आवश्यकता हो सकती है। एक्स-रे से ट्यूमर, आसंजन, तरल पदार्थ के संचय, गैसों और मल, आंतों के अवरोध का भी पता चलता है।

प्राप्त आंकड़ों के आधार पर, चिकित्सक एक अंतिम निदान करता है और उपचार निर्धारित करता है।

गैस से छुटकारा कैसे पाए?

यदि पाचन तंत्र की बीमारी के कारण सूजन नहीं होती है, तो आप चिकित्सा सहायता का सहारा लिए बिना घर पर गैस से छुटकारा पा सकते हैं।

दवा से इलाज

पेट फूलने के लिए प्राथमिक सहायता adsorbents, prokinetics, defoamers और एंजाइम की तैयारी के समूहों द्वारा प्रदान की जाती है:

दवा का नाम	समूह	खुराक और प्रशासन	मतभेद
"Smecta"	पी लेनेवाला पदार्थ	100 मिलीलीटर पानी में 1 पाउच डालें, दिन में 3 बार पिएं	पुराना कब्ज; अंतड़ियों में रुकावट; आसमाटिक दस्त; ग्लूकोज और गैलेक्टोज के बिगड़ा हुआ अवशोषण।
"Motilium"	Prokinetic	जीभ के नीचे 1 गोली घोलें और पानी के साथ पीएं	जिगर और गुर्दे की शिथिलता; आंतों में रक्तस्राव, वेध; अंतड़ियों में रुकावट; prolactinoma; दिल ताल गड़बड़ी।
"Passages"	Prokinetic	भोजन से आधे घंटे पहले 1 गोली दिन में 3 बार	अंतड़ियों में रुकावट; prolactinoma; गर्भावस्था और दुद्ध निकालना; 5 वर्ष तक की आयु; पेट और आंतों में छिद्र और रक्तस्राव।
Espumisan	defoamer	6 वर्ष से कम उम्र के बच्चे - 25 बूंदें, दिन में 3 बार। 6 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे और वयस्क - 2 कैप्सूल भोजन के बाद दिन में 3 बार।	अंतड़ियों में रुकावट; अंतड़ियों में रुकावट।
"ख़ुश"	एंजाइम की तैयारी	भोजन के बाद 1-2 गोलियाँ	हेपेटाइटिस; अग्नाशयशोथ; अंतड़ियों में रुकावट; बिलीरूबिन; पित्ताशय में पथरी; उम्र 3 साल तक।
"Pancreatin"	एंजाइम की तैयारी	भोजन के साथ 1-2 गोलियाँ	अग्नाशयशोथ; अंतड़ियों में रुकावट; तीव्र हेपेटाइटिस।

गंभीर सूजन के साथ, ऐंठन और शूल के साथ, एक एंटीस्पास्मोडिक लिया जाना चाहिए। इस उद्देश्य के लिए, "नो-शपा" उपयुक्त है - 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चे के लिए वयस्क या 1 टैबलेट के लिए दिन में 2-3 बार 2 गोलियां।

यदि, दवाओं को लेने के बाद, आधे घंटे के भीतर स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो एम्बुलेंस के लिए कॉल को स्थगित नहीं किया जा सकता है।

पेट फूलने के लिए आहार

पेट फूलने की प्रवृत्ति के साथ, एक बार गैसों से छुटकारा पाने के लिए पर्याप्त नहीं है। ताकि समस्या वापस न आए, आहार की निगरानी करना और एक निश्चित आहार का पालन करना उचित है।

• धीरे-धीरे खाना, अच्छी तरह से चबाना;
• भोजन को छोटे भागों में विभाजित करें और दिन में 5-6 बार खाएं;
• चलते-चलते स्नैक्स को खत्म करना;
• बहुत गर्म या ठंडा भोजन नहीं करना;
• 2 घंटे के अंतराल के साथ मुख्य पाठ्यक्रमों और डेसर्ट के रिसेप्शन को विभाजित करने के लिए;
• पीने के शासन का निरीक्षण करें।

जीवनशैली में सुधार के लिए आहार के सामान्यीकरण को पूरक बनाया जाना चाहिए। पर्याप्त नींद, मध्यम शारीरिक गतिविधि और कम तनाव अच्छे पाचन में योगदान करते हैं।

अनुमत और निषिद्ध उत्पाद

खाद्य पदार्थों के सही गर्मी उपचार से बार-बार सूजन से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। पेट फूलने के साथ, आपको तले हुए खाद्य पदार्थों और भाप को अधिक बार छोड़ना होगा। आप इसे उबाल भी सकते हैं, इसे स्टू या पन्नी में सेंक सकते हैं।

आप खुद को उन उत्पादों से ढूंढकर गैस के निर्माण से बच सकते हैं जो आंतों में पुटीय सक्रिय प्रक्रियाओं और किण्वन को भड़काते हैं:

• ताजा काली रोटी;
• पूरे दूध या क्रीम;
• फलियां;
• कुछ सब्जियों और जड़ी बूटियों (मूली, गोभी, टमाटर, पालक, प्याज, लहसुन);
• सरल कार्बोहाइड्रेट (हलवाई की दुकान, आइसक्रीम, चॉकलेट);
• मोती जौ और बाजरा घास;
• कुछ फल (ताजा सेब, अंगूर, चुकंदर, कीवी, नाशपाती, खजूर);
• कार्बोनेटेड पेय, बीयर और स्प्रिट;
• मशरूम।

कभी-कभी, यदि आप एयरोफैजी (हवा को निगलने) के लिए प्रवण हैं, तो यह चबाने वाली गम का उपयोग बंद करने के लिए समझ में आता है।

पेट फूलना के साथ, यह मेनू प्रकाश खाद्य पदार्थों में शामिल करने की सिफारिश की जाती है जो आंतों की गतिशीलता में सुधार कर सकते हैं:

• पके हुए फल;
• सूखे गेहूं की रोटी;
• दुग्ध उत्पाद;
• एक प्रकार का अनाज अनाज;
• उबला या बेक्ड आलू, बीट, गाजर।

मांस से, आपको वील, खरगोश का मांस, चिकन और टर्की फ़िललेट्स को वरीयता देना चाहिए। अंडे केवल आमलेट या उबले हुए नरम-उबले हुए हो सकते हैं। कम वसा वाली मछली चुनना और उबले हुए या ओवन में पकाना बेहतर है।

लोक उपचार

अक्सर, आप हल्के हर्बल लोक उपचार की मदद से पेट फूलने की अभिव्यक्तियों को दूर कर सकते हैं।

निम्नलिखित व्यंजनों का एक सिद्ध प्रभाव है:

• सौंफ, गाजर के बीज, डिल या गाजर (1 बड़ा चम्मच) के बीज 200 मिलीलीटर उबलते पानी में उबालें। 2 घंटे तक ढंककर रखें। दिन के दौरान जलसेक पीना, हर घंटे 50 मिलीलीटर।
• उबलते पानी के 200 मिलीलीटर के साथ ब्रू फार्मेसी कैमोमाइल (1 बड़ा चम्मच)। 2 घंटे तक ढंककर रखें। दिन में 4 बार 100 मिलीलीटर का जलसेक पिएं।
• 250 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ सूखे पुदीना (1 बड़ा चम्मच) और वेलेरियन रूट (1 चम्मच), 3 घंटे के लिए थर्मस में रखें। दिन में 4 बार 0.5 कप का जलसेक पिएं।

आलू के रस, वर्मवुड जलसेक, या सोडा और नींबू के मिश्रण जैसे गैस उपचार का उपयोग करने से बचना बेहतर है।

वे पेट की अम्लता को प्रभावित कर सकते हैं, और डॉक्टर की देखरेख के बिना, ऐसी स्व-दवा के परिणाम अप्रत्याशित हो सकते हैं।

निवारण

पेट फूलना के विकास को रोकने के लिए, उपरोक्त पोषण नियमों का पालन करना और नियमित चिकित्सा परीक्षाओं से गुजरना पर्याप्त है। यदि पाचन तंत्र के विकृति के संकेतों का पता लगाया जाता है, तो उन्हें अनदेखा न करें, लेकिन डॉक्टर से परामर्श करें।

अपने आप में ब्लोटिंग करना खतरनाक नहीं है, लेकिन अगर यह बहुत बार होता है, तो यह पूर्ण परीक्षा के लिए समझ में आता है। किसी बीमारी का जल्दी पता लगने से पूरी तरह ठीक होने की संभावना बढ़ जाती है।