Эффективное применение купены лекарственной при различных заболеваниях. Купена лекарственная продлевает жизнь

Многолетнее травянистое растение купена лекарственная или, как ее еще называют, купена аптечная принадлежит к семейству Спаржевые роду Купена. Высота купены от 30 до 70 сантиметров. Стебель ее голый с гранями на поверхности, простой, слегка наклоненный. Листья растения стеблеобъемлющие, расположенные очередно и имеющие продолговато-эллиптическую форму. Длина листовых пластин доходит до 14 сантиметров, а ширина – до 5 сантиметров. Верхняя часть листьев насыщенно-зеленая, нижняя – серо-зеленая. Поверхность листовой пластины матовая. Цветы купены лекарственной небольшие, бело-зеленоватые, имеющие форму колокольчика, поникающие. На одном растении распускается до 5 ароматных цветов. Период цветения приходится на май. Плод купены аптечной – ягода черно-синего цвета. Плоды созревают в середине лета.

Встречается растение повсеместно на территории Европы, в России, а также в Японии, Китае, Монголии, Корее и Тайване. Предпочитает растение лесные почвы и растет среди кустарников.

Химический состав купены аптечной

В лечебных целях используют траву и корень растения. В купене по результатам исследований были выявлены следующие лекарственные вещества: крахмал, слизи, алкалоиды, аскорбиновая кислота, арабиноза, фруктоза, глюкоза, конвалларин, конваллатоксин, конвалламарин, стероиды, азотосодержащие компоненты, стероидные сапонины, кверцетин и ксилозид витексина.

Важно помнить о том, что часть компонентов в составе растения при употреблении в больших дозах ядовита.

От чего помогает купена лекарственная

Основными лечебными свойствами растения являются: противовоспалительное, отхаркивающее, обезболивающее, кровоочистительное, мягчительное, обволакивающее и кровоостанавливающее.

Народные целители используют купену лекарственную при головных болях как эффективное средство для обезболивания. В этом случае чаще всего саму болезнь растение не вылечивает, а только снимает ее проявления.

Воспаление легких можно излечить препаратами на основе купены аптечной. Быстро снимая воспаление и выводя мокроту, растение в короткие сроки улучшает состояние больного и излечивает от тяжелого недуга.

В случае болезней суставов эта лекарственная трава помогает избавиться от боли, снять воспаление и активировать процессы кровообращения в больном суставе, стимулируя тем самым его восстановление. Использовать купену в этом случае следует только в комплексном лечении суставов, так как лишь ее действия будет все же недостаточно.

Обладая выраженным кровоостанавливающим действием, растение способствует предотвращению развития кишечных кровотечений. Это свойство растения также ценится при заживлении ран.

Травники назначают купену лекарственную и при некоторых гинекологических болезнях, сопровождающихся воспалением и кровотечениями. Однако решать принимать траву при том или ином недуге следует не самостоятельно, а только по договоренности с врачом или опытным травником. Связано это с тем, что зачастую приступая к самолечению женских болезней, можно навредить себе, неверно определив диагноз.

Полезно применять растение при проблемах с кожей. Она эффективно устраняет подростковую угревую сыпь, а также осветляет пигментные пятна и веснушки. При лечении следует только очень точно соблюдать время воздействия растительного препарата, так как при превышении, есть риск возникновения химического ожога.

В случае получения ушибов различной силы также используют средства на основе этого растения. Они останавливают внутреннее кровотечение, которое приводит к возникновению серьезной гематомы и отека. Кроме этого, компрессы из купены аптечной способствуют быстрому снятию боли, что помогает улучшить состояние больного.

В случае сахарного диабета лекарства из купены аптечной способны оказать значительную помощь. Растение помогает поддержать поджелудочную железу и тем самым улучшить состояние больного.

При лечении язвенной болезни желудка лекарства из купены используются в комплексном лечении. Они оказывают обволакивающее действие и защищают поврежденную слизистую от негативного дополнительного влияния, а также предотвращают возникновение кровотечений.

Противопоказания для лечения купеной аптечной

Так как трава ядовита, следует отказаться от ее употребления в следующих случаях:

• беременность;
• период грудного вскармливания;
• возраст до 16 лет.

Кроме этого, необходимо придерживаться дозировок и сроков лечения. Связано это с тем, что при их нарушении возможно серьезное отравление, которое потребуется лечить с привлечением профессиональных медиков.

Рецепты народных лекарств из купены аптечной

Лекарство при язве желудка

Чтобы приготовить этот состав, необходимо взять 50 граммов корня купены аптечной и растолочь до порошкообразного состояния. Затем полученное таким образом сырье надо заварить 3 литрами молока. Далее смесь помещают на огонь и варят на небольшом огне до тех пор, пока не останется 1 литр жидкости. Употребляют лекарство по 2 большие ложки 3 раза в сутки. Длительность курса устанавливается врачом.

Отвар для лечения больных суставов

Для избавления от болей и воспалений в суставах следует использовать компрессы с препаратом из корня растения. В 500 миллилитров холодной воды засыпают 50 граммов растолченного корня купены и ставят на огонь. Варят этот состав около 30 минут на слабом огне. После полного остывания лекарство фильтруют при помощи марли. Компресс ставится на 8 часов. Процедуру проводят ежедневно на протяжении 21 дня.

Препарат от маточных кровотечений и диабета

Для этого препарата надо взять 100 граммов свежей, измельченной травы купены лекарственной и залить 100 миллилитрами 70-процентного медицинского спирта. Настаивают это лекарство в темном месте, встряхивая один раз в сутки, на протяжении 10 дней. По прошествии этого срока состав отфильтровывают. Употреблять настой следует по 10 капель 3 раза в сутки. Длительность лечения подбирается индивидуально.

Купену душистую часто называют подружкой ландыша – и жилковатыми листьями, и колокольчатыми цветами растения очень похожи друг на друга с первого взгляда. Оба из семейства лилейных и встречаются по всей Европе и Азии в светлых или полузатененных уголках хвойного или смешанного леса довольно часто по соседству. Но на этом схожесть и заканчивается.

Описание растения

Своим научным названием Polygonatum, переводимым с греческого как «узловатый» или «многоколенный», купена обязана строению корневища. Отмершие стебли предыдущего года развития оставляют на нем круглое углубление, напоминающее печать. Часто растение называют в честь перстня с печаткой царя Соломона, символа мудрости на Востоке, - соломоновой печатью. У купены есть и другие народные названия: украинские – звоночки, мыло, купына, волчье ребро, чемерица, дурейка, русские – купена аптечная или лекарственная, пена-лупена.
Узловатое корневище, располагаясь в почве горизонтально, выгоняет каждую весну по несколько побегов высотой от 15 до 45 см.
Стебель гранистый, голый, изогнут коромыслом, на котором поочередно размещаются удлиненно-эллиптические, цельнокрайние, островатые или притупленные, обращенные в одну сторону листья до 8,5 см длиной и 3,5 см шириной, стеблеоволакивающие, сидячие или на очень коротких черешках, жилковатые, снизу сизо-зеленые.
Поникшие белые цветки ютятся по 1-2 в пазухах листьев на голых цветоносах, правильные, срослолепестковые, с простой веночковидной оцветиной 5-10 мм длиной, белой, трубчатой с шестью зубчиками, которые по краю окантованы зеленой каемочкой.
Плод – синевато-черная малосеменная ягода 5-7 мм в диаметре.

Лекарственное применение

В растении обнаружены характерные для ландыша алкалоиды, гликозиды конвалляротоксин и конваллямарин, а также сапонины, слизи, крахмал, сахара. В листьях – аскорбиновая кислота. Пользоваться купеной следует осторожно, все ее части, особенно плоды, имеют свойство вызывать рвоту.
В народной медицине используют корневища при ревматизме, грыже, подагре, для лечения сахарного диабета, язв желудка и двенадцатиперстной кишки, острого бронхита, воспаления легких, как глистогонное и болеутоляющее средство при невралгических болях.
Испеченные в золе корневища прикладывали к ожогам и ранам. В ветеринарии таким же образом изводили личинок кожного овода из пораженного участка тела домашнего животного, уменьшая зуд и боль. Лечили купеной и проблемы с желудками у скотины, давая слабую спиртовую настойку травы или порошок из сухих корневищ.
В современной медицине вытяжки из плодов купены применяются для облегчения заболеваний сердечно-сосудистой системы.
В тибетской медицине корневище растения называют «продлевающим жизнь», а также лечат им заболевания лимфатической системы.
В домашней косметике при помощи сухого корневища купены, предварительно размоченного в воде, выводят веснушки и отбеливают пигментные пятна, а также прикладывают к синякам и гнойничковым поражениям кожи.

Практическое использование

Молодые издавна употреблялись в пищу вместо спаржи в отваренном виде, имеются сведения и о добавлении в рацион отваренных в соленой воде корневищ.
Купена – посредственный медонос, благодаря раннему – в мае – цветению пчелы собирают ее нектар для развития семей в весенний период.
Из сухих корневищ купены, содержащих большой процент слизи, готовили качественный клей для бумаги, правда, годен он для использования только в свежеприготовленном виде.
Молодые корневища и нижние части стеблей присыпали сахаром и расставляли в доме как ядовитую приманку для мух.
Купена душистая – красивое декоративное растение и часто культивируется на клумбах, в затененных местах, легко размножается корневищами. Довольно эффектна в букетах, нуждается из-за этого в защите – весной во время цветения купену массово срывают.
Интересные факты о растении
- Количество характерных «печатей» на узловатом корневище купены душистой соответствует возрасту растения.
- У родственницы – купены многоцветковой, жительницы влажных лесов, – совсем непахнущие цветки расположены по 2-5 рядом друг с другом на круглом стебле.
- В древности считали, что купена обладает магическим действием – защищает человека от порчи.

Если Вам понравился наш сайт расскажите о нас своим друзьям!

• Зверобой продырявленный - Лечение зверобоем продырявленым
• Колокольчик персиколистный - Происхождение колокольчика персиколистного
• Бессмертник песчаный - Цветы бессмертника песчаного - Цмин песчаный
• Володушка золотистая - Применение володушки золотистой
• Левзея сафлоровидная - Применение левзеи сафлоровидной
• Можжевельник обыкновенный - Можжевельник обыкновенный описание
• Ятрышник мужской - Применение ятрышника мужского в медицине
• Вербейник(луговой чай, денежник) - Уход за вербейником - Цветы вербейник

Не часто встретишь в арсенале травников это растение. Хотя растет оно практически на всей территории России. эффективна при многих заболеваниях. Во многих случаях купена может прекрасно заменить очень редкие и экзотические травы.

Иногда можно увидеть купену лекарственную и на клумбах и грядках садоводов. Как в диком виде, так и на грядках встречаются различные виды купены, в основном это купена лекарственная, широколистная, многоцветковая и душистая.

По данным из литературы (Лавренова Г. В., Ахмедов Р.Б.) все виды купены обладают сходными лекарственными свойствами.

Часто применяется купена лекарственная для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Настойка корней хорошо помогает при атеросклерозе, ишемической болезни сердца, атеросклерозе сосудов нижних конечностей.

Особо хочется выделить применение купены лекарственной для лечения гормонозависимых опухолей. Конечно в столь сложных случаях положится на одну купену нельзя. А вот если принимать настойку совместно со сборами, то результат будет отличный. Так настойку можно использовать совместно со сбором для лечения . Или со сбором “ .

Купена многоцветковая

Описанное выше использование свойств купены лекарственной я считаю главными. В народной медицине ее используют так же при сахарном диабете, язве желудка, бронхите и воспалении дыхательных путей.

Используется настойка корня купены и для наружного применения при болезнях суставов и варикозе. Купена лекарственная способнабыстро заживлять раны, различные ссадины и ушибы, а также помогает от синяков и кровоподтеков.

Настойка купены

Пять столовых ложек (или 50 грамм) измельченных корней залить пол-литра водки или 40% спирта. Настаивать

месяц. Процедить. Принимать по 10 капель два раза в день, при весе человека более 90кг. дозу следует увеличить до 15 капель за прием. Можно принимать добавляя капли в небольшое количество воды или капать прямо в настои трав непосредственно перед приемом.

Купена отвар

Три столовые ложки измельченных корней купены залить половиной литра воды и и отваривать на не сильном огне двадцать минут. Использовать только для наружного применения. Еще раз напоминаю о аккуратном использовании данного растения.

Купена лекарственная описание.

Купена лекарственная (Polygonatum officinale) - многолетнее травянистое растение до 60 см в высоту. Относится к семейству лилейные. Стебель растения - узловатый как и корневище, гранистый, вверху согнутый дуговидно, листья очередные, обращены в одну сторону, яйцевидные, продолговато-овальные, снизу сизо-зеленые, сверху зеленые. Плод купены - шарообразная синевато-черная ягода. Цветки поникшие, белые, голые, располагаются в пазухе листьев по 1-2. Цветет в мае - июне.

Другие народные названия купены лекарственной.

Волчья трава, волчий ягодник, волчьи глазки, волчьи ягоды, волчьи яблоки, вороньи глаза, воронец, гладыш, сорочьи глаза, журавлиные стручки, журавельник, соломонова печать, купена-лупена, чемерица лесная, печатка, кровавник, заячья капуста, петушки, ландыш глухой, тирлич и прочие названия.

Купена лекарственная фото.

Цветок купена.

Районы произрастания купены.

Лекарственное растение купена встречается по всей европейской части СНГ, в Восточной и Западной Сибири. Растет среди кустарников в лиственных, хвойно-широколиственных и хвойных лесах.

Выращивание купены.

Купену желательно выращивать на полузатененных и затененных участках. Хотя растение почти не требовательно к почве, но лучше себя чувствует на удобренных навозом, богатых перегноем и слегка влажных участках, без застоя весенних вод. Уход за купеной требует умеренного полива. Для сохранения зарослей растения должна вестись борьба с вредителями купены – гесеницами и улитками. Насаждения купены могут находиться на одних и тех же местах по 15 лет без пересадки. Для размножения растения купены лекарственной используют отрезки ее корневищ с почкой возобновления. Посадка купены благоприятна в конце лета. Размножение растения семенами затруднено.

Заготовка купены лекарственной.

Для приготовления препаратов купены используются корневища и трава (цветки, листья, стебли). Траву запасают в мае - июне, а корневища – в конце осени.

Химический состав купены лекарственной.

В корневищах лекарственной купены присутствуют слизи, аскорбиновая кислота, крахмал, фруктоза, алкалоиды, арабиноза, глюкоза. Во всех частях купены, присутствуют сердечные гликозиды - конвалламарин, конвалларин и конваллатоксин. В листьях найден витамина С, флавоноиды (гликозиды витексина и космозины).

Лечебные свойства купены.

Народная медицина использует купену лекарственную при геморрое, ревматизме, водянке, болях в пояснице, простуде, отеках различного происхождения, грыже, сахарном диабете, а также как обволакивающее, противовоспалительное, кровоочистительное, кровоостанавливающее, рвотное, отхаркивающее и мягчительное средство. Наружно свежие листья растения прикладывают к ранам, а отваренные - используют при ушибах в виде припарок.

Что еще лечит купена?

Настойка и отвар корневищ купены помогают при воспалении легких, бронхите, при головной боли, язвенной болезни, воспалении верхних дыхательных путей, остеохондрозе, сердечных недомоганиях, артрите, подагре. Сок свежих корней помогает удалять веснушки и пятна на лице. При этом не следует забывать о возможности ожога кожи!

Корневища купены, настоянные на 40 градусном спирте, в виде капель применяют при прыщах и струпьях на теле.

Отвар корневищ наружно используется в виде компрессов, примочек, обмываний при ушибах, кровоточащих ссадинах, подагрических и ревматических болях.

Купена лекарственная может быть использована при лечении хронических и острых гинекологических заболеваний.

Малые дозы отвара из корневищ используются для лечения язвенной болезни двенадцатиперстной кишки и желудка.

Отвар, приготовленный из корневища купены наружно способствует рассасыванию синяков. Рекомендуется также при подагре и ревматизме.

И помните, ядовитое растение купена требует большой осторожности при внутреннем применении!

Лечение купеной лекарственной.

Настои из купены лекарственной.

50 грамм мельченного корня купены лекарственной заварите в половине литра воды, выдержите 2 - 3 часа, отфильтруйте, применяйте для компрессов при ушибах, примочек, при суставных болях.

Отвар купены лекарственной.

50 г корней купены залейте половиной литра воды и варите с полчаса, дайте отвару остыть, фильтруйте. Отвар используют для ванн и компрессов при суставных болях, ушибах, при подагре.

Лечение настойкой купены лекарственной.

100 грамм свежей травы лекарственного растения купены залейте 100 мл 70% спирта. Выдержите траву 10 дней в притемненном месте и фильтруйте. Употребляйте по 10 капель 3 р. в день при импотенции, язвенной болезни двенадцатиперстной кишки и желудка, бронхите, грыже, геморрое, сердечных недомоганиях, радикулите, подагре, остеохондрозе, сахарном диабете, артрите, маточных кровотечениях, артрите.

Указанные выше болезни лечат и отваром купены, но при этом необходим контроль врача.

Polygonatum odoratum (Miller) Druce - P. officinale All.
купена душистая, купена лекарственная, соломонова печать, мышьяк, змеев корень
Купена - многолетнее травянистое растение из семейства лилейных. Корневище толстое, узловатое, четкообразное, горизонтальное. Стебель купены аптечной бороздчатый, снизу прямой, вверху дугообразно изогнутый высотой 35-60 см. Листья очередные, довольно крупные, эллиптические или продолговато-яйцевидные с выступающими дугообразными жилками, сверху - зеленые, снизу - сизо-зеленые, голые, обращены к одной стороне стебля. Цветки купены белые, слегка зеленоватые, повислые, по 1-2 на цветоносе, расположены в пазухах листьев. Околоплодник шестизубчатый, тычинок 6, пестик один. Плод - шаровидная черно-синяя ягода. Цветет в мае-июне. Плоды купены аптечной созревают в июле- августе.
Научное название рода происходит от греческих слов poly - "много" и goni -"колено", "узел" - по виду корневища. Видовое переводится как "аптечный", "лекарственный" - по применению с лечебными целями.
Купену еще называют соломоновой печатью. Происхождение этого названия уходит в далекое прошлое. Согласно преданию, царь Соломон отметил своей печатью купену как полезное растение, и следы печати на ее корневище якобы сохранились до сих пор.
Растет купена лекарственная в европейской части страны, на Урале, в Западной и Восточной Сибири. Корневища купены исключительно богаты слизью и крахмалом. Кроме того, в них содержатся аскорбиновая кислота, фруктоза, глюкоза, арабиноза и алкалоиды. В корневищах содержатся также сапонины, хелидоновая кислота и сердечные глюкозиды конвалларин и конвалламарин, аспарагин (Шретер, 1975). В листьях купены найдено до 330 мг% аскорбиновой кислоты (Землинский, 1958), в ягодах - сердечные гликозиды: конвалларин и конваллатоксин, присущие майскому ландышу. Из растения выделена ацетидин-2-карбоновая кислота, а из зрелых плодов – тиамин. Листья купены содержат флавоноиды (космозиин, гликозиды витексина), много витамина С, в корневищах-алкалоиды, сапонины, слизь, сахара, витамин С, в ягодах - сердечные гликозиды .
В народной медицине настой корневищ купены использовали при ревматизме, геморрое, остром бронхите и воспалении легких, сахарном диабете, язвенной болезни, как противоглистное, ранозаживляющее и жаропонижающее средство. Все органы растения обладают рвотными свойствами. Плоды купены ядовиты.
Народная медицина купену лекарственную использует при ревматизме, геморрое, простуде, водянке и отеках различного происхождения, простуде, грыже, болях в пояснице, сахарном диабете, а также как отхаркивающее, противовоспалительное, кровоостанавливающее, кровоочистительное, рвотное, мягчительное и обволакивающее средство.
Отвар и спиртовая настойка корневищ купены аптечной применяются при бронхите, воспалении легких, при язвенной болезни, головной боли, сердечных недомоганиях, остеохондрозе, подагре, артрите, воспалении верхних дыхательных путей.
В народной медицине корневища купены применяются в качестве мягчительного и обволакивающего средства, при простудных заболеваниях, опухолях, грыже, причем в Забайкалье для лечения грыж из корневищ купены готовят отвар на молоке. Сам по себе способ приготовления препарата из ядовитого растения, а купена относится к ядовитым растениям, весьма оригинален, так как, прежде всего, довольно длительное термическое воздействие приводит к разрушению некоторых веществ, обладающих токсичностью (гликозиды), и, кроме того, молоко является противоядием при многих отравлениях, в том числе и при отравлении алкалоидами, которые в купене как раз и содержатся.
В тибетской медицине корневища купены применяют для продления жизни и при заболеваниях лимфатической системы, при геморрое и желудочно-кишечных заболеваниях, а по сообщению А. П. Гусевой (1961) - при острых и хронических заболеваниях женской половой сферы. В. Г. Минаева (1970) указывает, что растение используют в народной медицине при ревматизме, болях в пояснице, геморрое, водянке, сахарном диабете, а сок свежих корневищ - для удаления пятен и веснушек.
В Карачаево-Черкесии корневища купены, настоянные на водке, в виде капель употребляют при струпьях на теле и при прыщах.
Немецкая народная медицина отвар корневищ использует наружно в виде примочек, компрессов, обмываний при ушибах, кровоточащих ссадинах, ревматических и подагрических болях. Купена с лечебной целью используется также в арабской и китайской медицине.
В Беларуси соком свежих или отваром сухих корневищ купены лечат раны, соком выводят веснушки. В небольших дозах отвар из корневищ употребляется для лечения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
В Болгарии отвар из корневища купены применяется как наружное средство для рассасывания подкожных кровоизлияний (синяков) при ушибах. Рекомендуется купена аптечная также при подагре и ревматизме.

Способ приготовления и применения: 30 гр. корня купены залить 300 гр. 70% спирта, настоять 20 дней в темном, прохладном месте. Для лечения принимают утром и днем по 10 капель настойки, разведенной водой.
Передозировка не допустима.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость.

Метки:

Эта статья Вам помогла? Да -3 Нет -0 Если статья содержит ошибку Нажмите сюда 2410 Рэйтинг:

Нажмите сюда чтобы добавить комментарий к: (Заболевания, описание, симптомы, народные рецепты и лечение)

Имя:IN 19.04.2017 12:26

1. Артериальная гипертония. Принимать отвар листьев купены по 1-2 ст. ложки 3 раза в день до еды.
2. Болезнь Паркинсона. 100 г корней купены лекарственной измельчить, залить 0,5 л водки, настаивать 10 дней в тёплом тёмном месте. Процедить и принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день, запивая молоком. Этой же настойкой смазывать болезненные места рук и ног, тщательно их укутывая.
3. Геморрой. 2 ст. ложки листьев купены заварить 0,4 л кипятка, настоять 30 минут, процедить. Настоем пропитать марлевый тампон и ввести на ночь в прямую кишку.
4. Грыжа. 50 г измельчённых корневищ купены поместить в глиняный горшок, залить 3 л молока и упарить в русской печи до 1 л, процедить и принимать в горячем виде по 2 ст. ложки три раза в день в течении месяца.
5. Кожные болезни. Обмывать кожу отваром корневищ купены лекарственной, разведённым пополам кипячёной водой. Можно также накладывать местные компрессы.
6. Подагрические боли. 5 г измельчённого свежего корневища купены лекарственной залить 1 стаканом кипятка, кипятить на слабом огне в течение 20 минут, настоять 1 час, процедить. Делать компрессы на больные места.
7. Пигментные пятна. Накладывать перед сном на 20 минут маски из марлевых салфеток, пропитанных свежим соком из корневищ купены лекарственной.
8. Средства - иммуномодуляторы. 20 г корневищ купены залить 400 мл кипятка, кипятить 5-7 минут, процедить. Принимать по 1/3 стакана утром.. Курс: 1 месяц.
9. Сухая экзема. 20 г сухих корней купены залить 100 мл водки, настаивать 14 дней, добавить яичный белок от 1 яйца, настаивать 2 недели. Втирать в больные места.

Имя:IN 19.04.2017 12:22

В народной медицине используют жаропонижающее, противовоспалительное, кровоостанавливающее, обезболивающее и рвотное действие Купены. Отвар корневищ применяют при простудных заболеваниях, болезнях легких, глистах, водный настой (в небольших дозах) при ревматизме, болях в пояснице, геморрое и грыжах, опухолях.
Водный настой травы как жаропонижающее, свежие листья прикладывают к ранам. Отвар корневищ используют для компрессов, примочек, обмываний при ранах, кровоточащих ссадинах, ушибах, опухолях, подагрических и ревматических поражениях суставов. Плоды иногда принимают как сердечное и рвотное средство.