Maitinimas Didžiąją savaitę prieš Velykas. Maitinimas paskutinę gavėnios savaitę

Didžioji Savaitė simbolizuoja pasiruošimą švęsti Velykų šventę. Šis laikotarpis dar vadinamas Didžiąja savaite. Likus savaitei iki šventės Ortodoksų žmonės jie meldžiasi už nuodėmių atleidimą, taip pat prisimena mūsų Išganytojo, kuris savo skausmu ir gyvybe sumokėjo už žmonijos nuodėmes, kankinystę. Štai kodėl į Praeitą savaitę pasninkas yra griežčiausias. Pažiūrėkime, kas yra Didžioji savaitė, ką galite valgyti pasauliečiams ir taip pat Bendrosios taisyklės mityba šiuo laikotarpiu.

Bendrosios Didžiosios savaitės mitybos taisyklės

Didžiąją savaitę prieš Velykas draudžiamas bet koks gyvūninės kilmės maistas. Išimtis – medus, kurį galima vartoti beveik visomis gavėnios dienomis. Tačiau reikėtų atkreipti dėmesį į želė ir želė daržoves, kurios gaminamos iš jautienos kremzlės. Jei norite įtraukti šiuos patiekalus į savo racioną, jie turi būti ruošiami naudojant agarą ar kitas panašias augalinės kilmės medžiagas.

Paskutinę gavėnios savaitę reikėtų valgyti tik kartą per dieną. Nepaisyti šios taisyklės gali tik vaikai, pagyvenę žmonės ir pacientai, sergantys ligomis, kurioms reikalinga dalinė mityba. Norėdami sumažinti alkį, galite gerti arbatą visą dieną, žolelių užpilai ir kiti nesaldinti gėrimai.

Vartodami parduotuvėje pirktus produktus, turėtumėte atidžiai perskaityti jų sudėtį. Juk kai kuriuose produktuose gali būti gyvūninės kilmės komponentų. Pasninko laikotarpiu geriau nevalgyti saldumynų, šokolado, zefyrų, kramtomoji guma, balta duona ir pieniniai zefyrai.

Didžiosios savaitės metu dauguma žmonių laikosi žalio maisto dietos principo. Tai reiškia, kad galite valgyti tik neapdorotą maistą. Vienintelis produktas, kurį leidžiama vartoti visomis Didžiosios savaitės dienomis, yra duona.

Manoma, kad šiuo laikotarpiu net paukščiai negieda, todėl žmonės turėtų susilaikyti ne tik nuo maisto, bet ir nuo gyvenimo džiaugsmų. Likus savaitei iki Velykų užsiimti sunkia veikla draudžiama. fizinis darbas, vartoti necenzūrinius žodžius, lankytis pramoginiuose renginiuose, vartoti necenzūrinius žodžius, taip pat teisti artimuosius ir ginčytis. Didžioji savaitė skirta maldoms, Gelbėtojo gyvenimo ir kančios suvokimui.

Didžiosios savaitės mitybos ypatybės

Kiekviena paskutinės savaitės diena prieš Šventąją turi savo ypatybes, į kurias reikia atsižvelgti kuriant meniu.

Didysis pirmadienis

Tai pati sunkiausia gavėnios diena. Būtent šią dieną pereinama prie vienkartinio maitinimo. Vienuoliai ir kiti labai religingi žmonės šią dieną nori visiškai susilaikyti nuo maisto. Iš to, ką šią dieną gali valgyti pasauliečiai, reikėtų išskirti duoną, džiovintas, marinuotas ar konservuotas daržoves, šviežius ir džiovintus vaisius, grybus. Gėrimus šią dieną galima gerti tik šaltus. Galite valgyti tik vieną kartą per dieną. Tai turėtų būti padaryta vakare po to, kai namas ir kiemas buvo sutvarkyti.

Didysis antradienis

Šią dieną leidžiama valgyti tik kartą per dieną. Vienuoliai šią dieną valgė tik žalios daržovės ir vaisiai. Yra pasauliečių atsipalaidavimas. Leidžiamas karštas maistas. Papildymas daržovių aliejus Paruoštuose patiekaluose arba gaminti su jais draudžiama. Antradienį įprasta skalbti.

Puikus trečiadienis

Stipriai religingi žmonės ir vienuoliai šią dieną visiškai susilaiko nuo maisto, geria tik vandenį. Pasauliečiams trečiadienis – sauso valgymo diena. Į racioną leidžiama įtraukti žalius vaisius ir daržoves, marinuotus, marinuotus ir marinuotus grybus, vaisius ir daržoves, taip pat duoną. Gėrimai turi būti šalti ir be pridėtinio cukraus.

Trečiadienį įprasta ruošti maistą Velykų patiekalams. Taip pat šią dieną įprasta iš namų išnešti visas šiukšles, rūšiuoti ir perrūšiuoti seniai nenaudotus daiktus. Didysis trečiadienis yra išpažinties diena. Todėl jūs turite mintyse prašyti Viešpaties nuodėmių atleidimo.

Didysis ketvirtadienis

Ketvirtadienį pasninkas atsipalaidavęs. Šią dieną leidžiama valgyti karštą maistą, pridedant augalinio aliejaus. Be to, galite valgyti du kartus per dieną, o vakare net išgerti taurę sauso raudonojo vyno. Šią dieną buvo baigti visi namų ir kiemo tvarkymo darbai Velykoms, taip pat buvo atlikti piktųjų dvasių išvarymo ritualai.

IN Didysis ketvirtadienisĮ šį vandenį įprasta plauti langus ir įmesti smulkmenų, kad metai būtų sėkmingi ir turtingi. Šią dieną šeimininkės kepa velykinius pyragus, dažo kiaušinius, ruošia kitus velykinius patiekalus.

Svarbus šios dienos ritualas – prausimasis auštant. Po to reikia apsivilkti švarius ar net visiškai naujus drabužius. Šis ritualas simbolizuoja kūno ir sielos apvalymą nuo nuodėmių. Taip pat šią dieną po maudynių reikia įdėti druskos maišelį, kuris bus apšviestas Velykoms. Įprasta jį namuose laikyti ištisus metus, kad apsisaugotų nuo ligų ir blogos akies.

Geras penktadienis

Gilaus liūdesio diena kiekvienam ortodoksui. Šią dieną rekomenduojama visiškai susilaikyti nuo maisto. Poilsis leidžiamas tik vaikams, sergantiems ir pagyvenusiems žmonėms. Tie, kurie negali visiškai išbūti be maisto 24 valandas, po vakaro pamaldų gali suvalgyti duonos.

Didysis šeštadienis

Šią dieną turite ir toliau susilaikyti nuo maisto. Galite valgyti šiek tiek duonos, žalių vaisių ir daržovių. Šeštadienį tęsiami darbai ruošiantis didžiajai šventei. Po to žmonės eina į visą naktį budinčią tarnybą.

Velykos

Šią dieną klausimų apie tai, ką galima valgyti ir gerti, o ko – nebekyla. Šią dieną jūs negalite atsisakyti sau maisto. Tačiau pirmiausia turite išbandyti kiaušinius ir velykinius pyragus. Tai šviesi šventė, todėl namuose įprasta vaikščioti, linksmintis, lankyti svečius ir priimti šeimą.

Šiame straipsnyje apžvelgėme, ką pasauliečiai gali valgyti per Didžiąją savaitę. Nepamirškite, kad kiekvienas žmogus turi laikytis pasninko pagal savo galimybes ir sveikatą. Juk pagrindinis dalykas yra maldos, linksmybių ir kūniškų malonumų atsisakymas.

Stačiatikiai pradėjo griežčiausią pasninko savaitę – Velykų išvakarėse jie turi patirti sunkiausią išbandymą. Ką valgyti per Didžiąją savaitę, ką daryti ir ko vengti – Moters diena surinko pagrindines taisykles Didžioji Savaitė.

Didžioji savaitė prasidėjo

Gavėnia– pagrindinis ilgasis pasninkas daugelyje krikščioniškų konfesijų (katalikybė, stačiatikybė ir kt.), kurio tikslas – pasiruošimas Velykų šventei. Pasninkas buvo nustatytas imituojant Jėzų Kristų, kuris pasninkavo dykumoje keturiasdešimt dienų.

Iškart po gavėnios ateina pasninko Didžioji savaitė – atminti Paskutinės dienosžemiškąjį Jėzaus Kristaus gyvenimą ir jo kančias. Taigi tikintieji pasninkauja septynias savaites prieš Velykas.

Didžioji savaitė yra atgailos, apmąstymų ir karštos maldos metas, atsisakymas ne tik tam tikrų maisto produktų, bet ir visų. blogi įpročiai ir pramogos. Didžiosios savaitės, kaip ir kiekvieno pasninko, tikslas – susilaikymo pratimas, apvalantis sielą nuo aistrų ir nuodėmingų minčių, pajungus kūną ir sielą dvasiai. Todėl, pavyzdžiui, per gavėnią ir Didžiąją savaitę pykti ar prislėgti yra taip pat nuodėminga, kaip gerti vyną ir valgyti mėsą.

Beje, kiekviena Didžiosios savaitės diena vadinama Didžiąja – šiuo metu ypač svarbu suprasti Didžiosios gavėnios reikšmę. Nenuostabu, kad likusi savaitė iki Velykų yra pati griežčiausia.

Didžiąją savaitę galima valgyti duoną, šviežias, raugintas ir džiovintas daržoves, vaisius, grybus. Tuo pačiu metu maistas neturėtų būti termiškai apdorojamas: mitybos pagrindas yra žalios daržovės ir vaisiai, virti nepridedant aliejaus. Kalbant apie gėrimus, leidžiami tik šalti užpilai ir arbatos. Be to, pagal gavėnios taisykles, valgyti galima tik vieną kartą per dieną – vakare.

Beje, antroje Didžiosios savaitės pusėje būna nedideli atsipalaidavimai. Taigi, Didįjį ketvirtadienį jau galima valgyti karštą augalinį maistą, į kurį galima įpilti augalinio aliejaus. Galite valgyti du kartus per dieną ir netgi pasilepinti nedideliu kiekiu vyno.

Tačiau jau Didįjį penktadienį teks visiškai atsisakyti maisto – ši diena laikoma ne tik griežčiausia, bet ir sunkiausia per visą gavėnios laikotarpį. Pasak Biblijos, šią dieną Jėzus Kristus buvo nukryžiuotas.

Priminsime, kad per gavėnią negalima valgyti bet kokių rūšių mėsos ir žuvies, kiaušinių, taip pat pieno produktų, saldumynų, majonezo ir ne gavėnios kepinių. Vienintelė „saldi“ išimtis yra medus, kurį galima vartoti visomis gavėnios dienomis.

Didžioji savaitė yra paskutinės šešios gavėnios dienos prieš Velykas. Kadangi 2018 m. Velykos bus švenčiamos balandžio 8 d., Didžioji savaitė patenka į balandžio 2–7 d.

Ši savaitė atneša daugiau didelė jėga ir noras pasidalyti sunkumais, kuriuos Viešpats išgyveno prieš prisikėlimą. Šis griežtas laikas reikalauja dar didesnės abstinencijos ir dar griežtesnio elgesio.

Visų pirma, šiomis dienomis turėtume užbaigti dvasinį apsivalymą nuo visko, kas kankina širdį, kas kankina sielą, per maldas, bendrystę ir išpažintį dirbame, išleidžiame ir ruošiamės Šviesiai Kristaus Prisikėlimo dienai.

Tikintiesiems visos taisyklės jau seniai tapo tikrove, o žmonėms, kurie yra šiek tiek nutolę nuo tikėjimo ir bažnyčios ir nori prisijungti, pakalbėkime šia tema.

Ką daryti per Didžiąją savaitę?

Šią savaitę turime prisiminti Kristų. Turite įsivaizduoti save jo vietoje ir pabandyti mintimis išgyventi visas kančias, kurias jis patyrė ant kryžiaus. Visą šią savaitę reikia melstis ir griežtai pasninkauti. Šios dienos žymi gavėnios pabaigą. Didžiosios savaitės metu kiekvieną dieną reikia eiti į bažnyčią, o Didžiosios savaitės trečiadienį įprasta dovanoti daiktus labdarai.
Pačią pirmą dieną, tai yra pirmadienį, reikia pradėti tvarkyti namus.

Antradienį turėtumėte išskalbti visus skalbinius. Taip pat teko pasitikrinti ar turime visko artėjančioms Velykoms, nes teks kepti velykinius pyragus, dažyti kiaušinius ir gaminti skanūs patiekalai. Būtent antradienį buvo nupirktas maistas Velykų stalui.

Trečiadienį turėdavome pereiti visus skalbinius spintose ir išdalyti vargšams tai, kas nebedėvėta.

Ketvirtadienį reikia baigti valyti ir išplauti viską, kas dar neišskalbta. Patys namiškiai taip pat turėtų nusiplauti savo nuodėmingus kūnus.

Manoma, kad tokiu būdu šią dieną galite nuplauti visas savo nuodėmes, jei, žinoma, dėl jų atgailausite.

Ketvirtadienio druska buvo paruošta šią dieną. Jis buvo kaitinamas keptuvėje, o paskui metus tepamas ant skaudamų vietų. Plaukai buvo kirpti ir Didįjį ketvirtadienį. Buvo tikima, kad būtent šią dieną kūdikiams, sulaukusiems vienerių metų, pirmą kartą reikia nusikirpti plaukus.

Kančios penktadienį Kristus buvo nukryžiuotas ir ši diena turi būti praleista ypatingu liūdesiu.

Didysis šeštadienis yra vienintelė diena, kai Kristus mirė. Kitą dieną jis prisikėlė. Sabatas taip pat turi būti praleistas gedint.

Didįjį šeštadienį galite ruošti velykinius pyragus ir dažyti kiaušinius.

Didžiosios savaitės meniu prieš Velykas 2018 pagal dieną

Pirmadienis

Pirmoji Didžiosios savaitės diena laikoma sunkiausia, nes teks atsisakyti įprastos dietos. Daug maisto bus uždrausta. Pirma, jūs turite staiga pereiti prie vieno maitinimo. Antra, kas taip pat neįprasta, visą maistą turite valgyti žalią. Žmonės, kurie tvirtai tiki Viešpačiu Dievu, šią dieną visiškai nieko nevalgo. Paprastiems žmonėms Tie, kurie tiesiog tiki Dievą, pirmąją Didžiosios savaitės dieną prieš Velykas gali įtraukti duoną ir daržoves į valgiaraštį bet kokia forma. Tai yra, jie gali būti džiovinti, sūdyti, marinuoti ir fermentuoti. Leidžiama įtraukti į dienos dieta grybai ir vaisiai. Gėrimams priimamos tik šaltos sultys. Nepamirškite, šią dieną valgote tik vieną kartą ir tą vakare. O dienos metu būtinai susitvarkykite kambarį ar kiemą, jei turite privatus namas. Pirmadienį bažnyčioje visi darbuotojai prisimena Kristų ir anksčiau šią dieną nutikusius įvykius.

antradienis

Šią dieną galite valgyti savo paruoštus patiekalus, bet tik nepripylę aliejaus. Mes galime valgyti tik kartą per dieną, vakare. Jie jį naudoja bažnyčioje šviežios daržovės ir vaisiai. Tačiau jie turi ribotą prieigą prie šių produktų. Šią dieną būtina išplauti visus nešvarius daiktus, nes tada nebus laiko. Kristaus pamokslai prisimenami bažnyčiose.

trečiadienį

Šią dieną mes ir toliau valgome sausą maistą. Dievui atsidavę žmonės net visiškai atsisako maisto. Išvalykite namus anksti ryte ir išneškite visas šiukšles. Pamažu pradėkite ruoštis Velykoms. Trečiadienį bažnyčiose jie prisimins Judą ir tai, kaip jis išdavė mūsų Gelbėtoją. Šią dieną nebūtų skaudu prisipažinti. Jie sako, kad trečiadienį Viešpats atleis kiekvienam, kuris atgailavo už savo nuodėmes. Tai yra, šią dieną esate visiškai apsivalę.

ketvirtadienis

Ketvirtą dieną jau šiek tiek atsipalaiduoja, nes dabar leidžiama valgyti du kartus. Be to, leidžiama valgyti karštą maistą su augaliniu aliejumi. Galite paruošti salotas ir, jei norite, galite išgerti šiek tiek vyno. Šią dieną turėtumėte baigti visus su namų tvarkymu susijusius darbus. Ketvirtadienį atliekami įvairūs ritualai, skirti išvaryti iš namų visas piktąsias dvasias. Būtinai pašventinkite savo butą bažnytinėmis žvakėmis.

penktadienis (labas)

Ši diena laikoma griežčiausia. Penktadienį visi gedime Kristaus, nes jis buvo nukryžiuotas penktadienį. Norite to ar ne, šią dieną tiesiog nevalgykite nieko. Išimtys taikomos mažiems vaikams ir pagyvenusiems sergantiems žmonėms. Šią dieną reikia pailsėti, visus namų ruošos darbus atlikote anksčiau. Bažnyčiose tarnautojai prisimena Kristaus kančią, kurią jis turėjo iškęsti paskutinę savo gyvenimo dieną. Mes privalome ištverti šį pasninką, nes Kristus kadaise mus išgelbėjo. Juk Viešpats mirė, kad mes gyventume.

šeštadienis

Velykos artėja, liko tik viena diena. Šią dieną, visą naktį ir rytą Kita dienažmonės apšviečia kiaušinius, velykinius pyragus, vandenį. Galite pašventinti viską, kas, jūsų manymu, būtina atsinešti į šventyklą. Kažkas atneša vyno, lašinių, sūrio ir dešros. Žmonės atsineša įvairių dalykų, svarbiausia, kad jie tikėtų Dievu ir šią šviesią dieną. Šią dieną bažnyčios tarnai taip pat nieko nevalgo. Paprasti žmonės(krikščionys) gali valgyti gabalėlį duonos, ribotą kiekį daržovių ir vaisių, džiovintų vaisių ir medaus. Šią dieną galite baigti gaminti tai, ko dar nespėjote. Tačiau iki vakaro tikrai turėtumėte tai padaryti, nes paslauga vyks visą naktį.

Sekmadienis (Šventosios Velykos)

Pagaliau laukėme šviesiausios dienos. Ryte negalite nieko valgyti, kol nepaskyrėte savo maisto. Tada, grįžus namo, reikia nutraukti pasninką. Galite valgyti kiaušinį, salsą, sūrį, dešrą ir būtinai pasochką. Ir tik tada viskas, ką paruošėte šiai šventei. Tai tikras džiaugsmas žmonėms, nes mūsų Kristus prisikėlė. Šią dieną galite linksmintis ir vaikščioti. Bet tai nereiškia, kad po pasninko reikia nedelsiant lįsti į maistą. Stenkitės kiekvieną dieną palaipsniui plėsti savo mitybą.

Paskutinė Velykų gavėnios savaitė vadinama Didžiąja. Ši savaitė gavo pavadinimą iš žodžių „kančia“, „kankinimas“.

Ką galite valgyti per Didžiąją savaitę?

Apie tai kalbama ir įvairių šventųjų evangelijose. Didžiosios savaitės renginiai apima Paskutinę vakarienę, Getsemanės maldą, Judo išdavystę, fariziejų vykdomą Jėzaus teismą, įžengimą į Kalvariją, mūsų Gelbėtojo egzekuciją, mirtį ir vėlesnį prisikėlimą.
Daugelis tikinčiųjų tiksliai nežino, ką galima valgyti per Didžiąją savaitę, kokie atlaidai leidžiami ir kuriomis dienomis reikia laikytis ypač griežtų apribojimų. Mes jums siūlome panašus aprašymas savaites kiekvienai dienai dviem versijomis – tikintiesiems ir pasauliečiams.
Šią savaitę net tiems, kuriems kunigas palaimino per gavėnią dėl ligos ar senatvės, patariama nevalgyti mėsos, pieno produktų, kiaušinių.

Pirmadienis

Griežtas badavimas numato šią dieną ryte nieko nevalgyti, tačiau saulei leidžiantis galima valgyti duoną, košę vandenyje nepridedant sviesto, bet su cukrumi ar uogiene, vandenyje troškintas daržoves, arbatą ar kompotą.
Visą dieną galite gerti vandenį.
Pasauliečiams ir tiems, kuriems dvasininkai leidžia lengvatas, leidžiamas virtas maistas, pridedant saulėgrąžų aliejus, arbata, kava, kompotas ar sultys visą dieną. Košės, sriubos, liesi meduoliai, viskas ruošiama be mėsos ir pieno produktų.

2019 metais nebus įprastos griežto pasninko dienos. Galima valgyti virtą maistą nepripylus saulėgrąžų aliejaus, gerti arbatą su cukrumi ar uogiene.

Trečiadienis net ir įprastu laiku laikomas pasninko diena, tačiau per Didžiąją savaitę ji ypač griežta. Pamaldūs tikintieji neturėtų valgyti virto maisto, dieną gerti tik vandenį, o po saulėlydžio gali atsigerti duonos ir arbatos ar kompoto. Galite pasaldinti, bet nedėkite uogienės. Vakare jie valgo tik žalią maistą, kuris nebuvo termiškai apdorotas.
Pasauliečiams leidžiama valgyti virtą maistą, bet nenaudojant saulėgrąžų aliejaus. Gavėnios sriubos, troškintos ar keptos daržovės, kepiniai iš neraugintos tešlos. Arbatą, kavą, sultis, kompotus ir želė galite gerti natūraliai, nepridedant pieno.

Įprasta griežto pasninko diena. Galima valgyti virtą maistą nepripylus saulėgrąžų aliejaus, gerti arbatą su cukrumi ar uogiene.
Pasauliečiams leidžiama virti su saulėgrąžų aliejumi, bet nepridedant pieno ir mėsos produktų, taip pat kiaušinių.

Baisiausia diena krikščionybės istorijoje yra Velykų išvakarės. Jūs negalite valgyti visiškai nieko. Net ir tiems, kurie savo racione atsipalaidavo badaujant, patariama susilaikyti nuo maisto kuo ilgiau, geriausia iki saulėlydžio. Galite gerti tik vandenį. Jei neturite jėgų nieko nevalgyti, galite užkąsti su duonos rieke su vandeniu arba bet kokiu vaisiu (daržoviu).

Patartina kiek įmanoma susilaikyti nuo virto maisto, ypač tiems, kurie dalyvaus procesijoje ir priims komuniją prie altoriaus. Galite pusryčiauti su duona ir vandeniu ar arbata, o pietums užkąsti daržovių.
Pasauliečiai gali valgyti virtą maistą, jo ruošimui nenaudodami saulėgrąžų aliejaus, kiaušinių, pieno produktų ir mėsos. Tai viskas, ką galite valgyti per Didžiąją savaitę per gavėnią.

Prisikėlimas

Puiku. Tai svarbiausia krikščionių šventė. Kristus prisikėlė! Visi krikščionys džiaugiasi ir džiaugiasi stebuklingu mūsų Gelbėtojo prisikėlimu. Šią dieną galite valgyti viską. Pastatyti turtingi stalai, ant kurių turi būti Varškės Velykos, Velykiniai kiaušiniai ir velykiniai pyragaičiai. Tradiciškai ant stalo turėtų būti krienai, gabalėlis taukų ir naminė dešra.
Linksmų Velykų jums!

Didžioji savaitė krikščionims tikintiesiems – ypatingas laikotarpis, ne tik sunkiausias kūnui, bet ir šviesiausias sielai. Išvertus iš bažnytinės slavų kalbos, „aistra“ reiškia „išbandymai ir kančia“.

Didžioji savaitė skirta įvykiams mirštančiomis Kristaus žemiškojo gyvenimo dienomis: Paskutinė vakarienė, išdavystė, kančia, nukryžiavimas, palaidojimas ir prisikėlimas. Didžioji savaitė prieš Velykas taip pat populiariai vadinama Raudonąja ir švaria savaite.

AISTRŲ DIENŲ SAVAITĖ

Kiekviena Didžiosios savaitės diena prasideda pavadinimu „Didžioji“ ir turi savo didybę bei reikšmę. Didysis pirmadienis mums primena Senojo Testamento patriarchą Juozapą, kurį broliai pardavė į vergiją, kaip Jėzaus Kristaus kančios prototipą. Taip pat primename nevaisingo figmedžio prakeikimą, simboliškai rodantį žmogaus sielą be tikėjimo, atgailos ir gailestingumo darbų vaisių.

BANGAVIMO PRIVALUMAI

Stačiatikių pasninko laikymasis suteikia didelė naudažmogaus organizmui. Kai kurie žmonės tai suvokia kaip dietą ir mano, kad ji naudinga tik antsvorį turintiems žmonėms. Tai yra blogai. Įrašas naudingas visiems. Gavėnios maistą daugiausia sudaro grūdai, vaisiai ir daržovės, kuriuose yra daug skaidulų. Toks maistas, kaip ir universalus valiklis, išvalo iš organizmo atliekas ir toksinus, normalizuoja svorį ir daro organizmą sveikesnį. IR vienos dienos badavimas Jie gerai stiprina kūną. Pasninko metu sumažinus skrandžio tūrį, sumažėja maisto poreikis, juolab kad nevalgius maistas yra labai sveikas ir maistingas. Pasninkas naudingas sergantiems ir sveikiems, lieknams ir storiems.

Yra nuomonė, kad Ortodoksų postai sunku laikytis, daugelis tikisi alkio priepuolių. Tai yra blogai. Tie, kurie bando pasninkauti, dažnai nustemba, kaip sotūs jaučiasi nevalgę. mėsos gaminiai. Šiais laikais galite nesunkiai paruošti įvairų gavėnios patiekalą dėl daugybės receptų. Todėl klausimas, ką valgyti per Didžiąją savaitę, nekelia problemų.

KĄ GALITE VALGYTI PER AISTROS SAVAITĘ

Visa ši savaitė turėtų būti ypatinga griežtas greitas vardan Kristaus kančios ir už vertą pasiruošimą Velykų susitikimui. Paskutines 7 gavėnios dienas galite valgyti:

• Daržovės ir vaisiai švieži, džiovinti, džiovinti ar bet kokia kita forma
• Grybai
• Žuvis (tik Apreiškimo dieną, balandžio 7 d.)

Draudžiama maistą gaminti, t.y. virti ar kepti. Vietoj termiškai apdoroto maisto reikia valgyti žalias daržoves ir vaisius. Tuo pačiu metu iš jų gaminami patiekalai turi būti nepridedami augalinio aliejaus. Gėrimams taip pat taikomi savi apribojimai: leidžiamos tik arbatos ir kai kurie užpilai. Žinoma, alkoholis yra visiškai draudžiamas. Didžiąją savaitę leidžiama valgyti vieną vakarienę.

Žinoma, bet kuris kūnas, net ir turintis puikią sveikatą, turi leisti šiek tiek pasilepinti. Stačiatikybė numato nemažai išimčių antroje Didžiosios savaitės pusėje: nuo ketvirtadienio imtinai krikščionims leidžiama valgyti karštą augalinį maistą, paruoštą nepridedant aliejaus. Šiuo laikotarpiu yra numatytas du valgymai per dieną, įskaitant nedidelį kiekį raudonojo vyno, kad būtų išlaikytas kūno stiprumas.

Tačiau tokias išimtis reikės skirti Didžiajam penktadieniui, kuris apima visišką susilaikymą nuo maisto. Pagal Šventasis RaštasŠią dieną Kristus buvo nukryžiuotas. Todėl Didysis penktadienis yra sunki diena ne tik fiziškai visiškas atsisakymas nuo maisto, bet ir dvasiškai, kai tikras krikščionis giliai išgyvena šį tragišką ir baisų įvykį.

Per Gavėnią žuvį galima valgyti tik du kartus: per Apreiškimą, balandžio 7 d Verbu sekmadienis, lygiai savaitė iki Velykų.

Didysis pirmadienis

Šaltas maistas be aliejaus (pvz. raugintų kopūstų su spanguolėmis, sūdytais grybais, duona). Leidžiamas bet koks maistas, įskaitant virtą augalinis maistas jokio aliejaus.

Didysis antradienis

Šaltas maistas be aliejaus (grybų ikrai be aliejaus, šviežių kopūstų ir morkų salotos su citrinos sulčių, džiovintos slyvos).

Puikus trečiadienis

Šaltas maistas be aliejaus (agurkų, pomidorų ir svogūnų salotos, bananai su apelsinais, alyvuogės).

Didysis ketvirtadienis

Šaltas maistas be aliejaus (daikonas su morkomis ir citrinos sultimis, riešutai, obuoliai). Leidžiamas bet koks augalinis maistas su augaliniu aliejumi.

Geras penktadienis

Autorius liaudies tradicija Didįjį penktadienį patartina visiškai susilaikyti nuo maisto.

Didysis arba Didysis penktadienis – šią dieną ypač griežtas pasninkas laikomas dienai, kai Kristus buvo nuteistas mirti ir nuėjo kryžiaus keliu į Kalvariją, atminti. Prieš nuimant drobulę bažnyčiose (apie 16 val.) nevalgoma. Vėliau – tik žalias augalinis maistas be aliejaus arba visiškas susilaikymas nuo maisto.

Didysis šeštadienis

Po rytinių pamaldų tikintieji laimina velykinius pyragus, velykinius pyragus ir margučius. Šaltas augalinis maistas be aliejaus. Kserofagija.

Šviesus Kristaus sekmadienis

Velykų pamaldos vyks naktį iš šeštadienio į sekmadienį. Po vidurnakčio galite nutraukti pasninką. Pradėti reikia nuo Velykų kiaušiniai, Velykų pyragą ir Velykas, o tik tada pereikite prie pagrindinio valgio, įskaitant mėsą, žuvį, pieno produktus ir saldžius desertus.