Sentimentalus žmogus, kaip atsikratyti per didelio sentimentalumo

Anos pagrindu

Yra žmonių, kuriuos iki ašarų gali sujaudinti dar viena melodrama, o kai kuriems net ir liečiančios asmeninės aplinkybės nesukelia emocijų. Kokia yra tokių skirtingų reakcijų į įvykius priežastis? Esmė yra žmogaus asmeninės savybės, tiksliau viena savybė, kuri verčia jį per daug priartinti prie širdies ir nuolat tapatintis su nepažįstamais žmonėmis bei įvykiais, nerimauti be rimtos priežasties. Ši psichinė savybė vadinama sentimentalumu – padidėjęs imlumas ir svajojimas. Toks žmogus turi įspūdžių, gautų iš išorinis pasaulis, veikia jausmus, o ne protą ir mintis. Taip išeina, kad sentimentalus žmogus nubraukia ašarą skaitydamas knygą, žiūrėdamas naujienas ar liūdną istoriją, nutikusią nepažįstamiems.

Tam tikra prasme šis bruožas reiškia padidėjusį jautrumą, kuris net ir nereikšmingomis aplinkybėmis labai pasikeičia. Tokie asmenys dėl bet kokios priežasties demonstruoja švelnumą, empatiją ir ašarojimą. Jie nelieka abejingi net situacijose, kurios nepažadina jausmų kituose žmonėse. Kai kas mano, kad sentimentalumas yra gailesčio rūšis, kai žmogus tapatina save su nepalankiu objektu ir aštriai išgyvena jam būdingas emocijas. Tačiau šias sąvokas reikėtų atskirti: jei gailestis lyginamas su lėtinė liga, tada sentimentalumas yra trumpas ir momentinis ligos priepuolis, po kurio neišvengiamas palengvėjimas.

Ar sentimentalumas geras ar blogas?

Geriau kiekvieną charakterio bruožą apsvarstyti iš skirtingų pusių, atsižvelgiant į būtinumą ir vertę žmogaus gyvenimui. Todėl daugeliui kyla klausimas: būti sentimentaliam yra gerai ar blogai? Neįmanoma duoti konkretaus atsakymo, be to, viskas gyvenime yra reliatyvu. Tačiau verta spėlioti šiuo klausimu, kad kiekvienas galėtų padaryti teisingą išvadą.

Ar blogai, kai žmogus sugeba nuoširdžiai užjausti kitus? Šia savybe apdovanoti asmenys visiškai dalijasi aplinkinių liūdesiu ir džiaugsmu. Ir kaip malonu, kai vestuvių ceremonijoje ar išrašant iš gimdymo namų artimieji nesulaiko ašarų. Galbūt sentimentalumas žmoguje yra ne kas kita, kaip gyvos, nesukaulėjusios sielos ženklas. Juk į šiuolaikinė visuomenėžmonės yra uždari ir vieniši. Jau nebėra įprasta vykti į vizitą be kvietimo, tiesiog padėti moterims neštis sunkų krepšį namo, o net komplimentą kolegei pasakyti daugelis laiko nereikalingu. Kiekvienas yra susikaupęs ties savo problemomis, o atvirumas ir natūralumas laikomi keistais ir įtartinais.

Aišku viena, kad sentimentalumas nėra neigiamas charakterio bruožas, bet tam tikra prasme svarbus ir retas. Tačiau nereikėtų manyti, kad šią savybę turintys žmonės yra silpni. Istorija rodo, kad kai kurie žinomi rašytojai ir žiaurūs valdovai buvo sentimentalūs asmenys ir tam tikrose situacijose buvo paliečiami. Iš to išplaukia, kad šis charakterio bruožas galioja ne visoms žmonių gyvenimo sferoms. Kai kuriuos žmones gyvūnai sujaudina iki ašarų, nors bendraudamas su žmonėmis toks žmogus gali būti tvirtas ir net negailestingas.

Per didelis sentimentalumas

Kaip sakoma liaudies išmintis: viskas gerai saikingai. Manoma, kad per didelis sentimentalumas neigiamai veikia individą ir jį supančius žmones. Tačiau viskas yra individualu ir kiekvienas nustato jausmų pasireiškimo ribas. Kai kuriems įprasta cypia iš džiaugsmo ilgai lauktame susitikime ar apsiverkti liūdname filme, tačiau kai kuriems toks elgesys atrodys kaip silpnybė, o emocijas tramdys bet kokiomis aplinkybėmis. Būna situacijų, kai emocijos nukrypsta nuo masto ir žmogus nebesugeba jų suvaldyti, demonstruodamas absurdiškais ir netinkamais būdais. Tokiais atvejais mes kalbame apie apie pernelyg didelį sentimentalumą.

Paprastai ši psichinė savybė yra būdinga didesniu mastu moterys. Tačiau stipriosios lyties atstovams ilgainiui išsivysto ir jautrumas, taip yra dėl sumažėjimo vyriški hormonai Ir su amžiumi susiję pokyčiai organizme.

Per didelis sentimentalumas gali pasireikšti įvairiai: nuolat arba tam tikrose situacijose. Jeigu žmogus įpratęs emocijas pasilaikyti savyje, bet kartais suteikia joms išeitį originaliais būdais, tai nekenkia jo savijautai. Žmonėms sunkiau apdovanoti padidėjusiu jautrumu, kurie dėl kokių nors priežasčių negali atvirai parodyti jausmų. Pavyzdžiui, kai tai atsitiko sunki situacija namuose ar darbe, o reikšti jausmus atrodo netinkama. Nuolat stabdant stiprias emocijas, netikėtu momentu neišvengiamai atsiranda psichologinis lūžis. Žmonės, kurie mano, kad ašaros yra silpnumo ženklas ir kurie mano, kad ponios ir ponai visada elgiasi santūriai ir jokiu būdu „nepraranda veido“, yra tam ypač jautrūs.

Gamta yra daug protingesnis už žmogų, ir ne veltui tam tikras asmenybes apdovanojo tam tikromis charakterio savybėmis. Tiesą sakant, jautriems žmonėms naudinga „nuleisti garą“, kitaip gali nutrūkti kontaktas su emocijų pasauliu. Šiuo atveju padidėjęs sentimentalumas pasireiškia nuolatiniu ašarojimu ar skausmingu jautrumu. Taigi, mergina gali nuolat verkti dėl menkiausios bėdos, sukeldama sumišimą ir artimųjų susierzinimą. Iki kraštutinio laipsnio pasitaiko net netinkamo elgesio, kai žmogus taip pasinėręs į pašalinius įvykius ir problemas, giliai jas jaučia ir nerimauja, kad tai trukdo normaliai gyventi. Kasdienybė ir atitolina jus nuo jūsų pačių tikslų.

Kaip atsikratyti per didelio sentimentalumo

Kada padidėjęs jautrumas trikdo asmeninę ramybę, trukdo normaliai gyventi ir ramiai miegoti, reikėtų išstudijuoti informaciją, kaip atsikratyti per didelio sentimentalumo. Tai padės atkurti ryšį su emocijų pasauliu ir atsikratyti nereikalingų rūpesčių dėl bet kokios priežasties. Rekomenduojamas diapazonas specialius pratimus susiję su teisinga ir tinkama emocijų išraiška:

"Čia ir dabar". Kelis kartus per dieną atitraukite dėmesį ir užduokite sau klausimą: kaip aš jaučiuosi šiuo metu? Ir mintyse eikite per visas emocijas, kurias patiriate. Geriau tokius veiksmus atlikti kuo atidžiau, įsigilinti ir nustatyti nedidelius proto būsenos atspalvius ir subtilybes.
Reikėtų išsiaiškinti, kiek jausmus išreiškiančių žodžių žmogus kasdien vartoja kasdieniame gyvenime. Per šiam pratimui skirtą laiką šį skaičių reikia padidinti bent du kartus.
„Empatiški spėjimai“ yra fantazijos apie tai, kaip jaučiasi kiti. Pratimą galima atlikti bet kur: autobuse, darbe, namuose. Be to, netgi verta paklausti namų ūkio narių apie prielaidų teisingumą. Į tokią veiklą reikėtų įtraukti vyresnius vaikus mokyklinio amžiaus, tai jiems bus naudinga: įdomios veiklos fone pasipildys ir jausmų žodynas.

Verta suprasti, kad ne visada reikia slopinti emocijas: artimųjų rate ir vienam geriau nusimesti abejingumo kaukę ir išsakyti tikrus jausmus. Nereikia vengti artimas bendravimas, nes žmonėms nepaprastai svarbu dalintis nevilties ir laimės akimirkomis su kitais. Bus naudinga atpažinti situacijas, kurios prisideda prie stiprių emocijų pasireiškimo, jas įsivaizduoti ir susikoncentruoti į jausmus. Tai padės tiksliau nustatyti savo reakcijas ir suprasti, ko tikėtis ateityje. kitą akimirką. Šios treniruotės dėka užslopinti jausmai nesikaups ir nesukels dar vieno nervinio suirimo.

Vis dėlto malonu sutikti nuoširdžius žmones, gebančius paliesti emocijas ir užjausti. Sentimentalumas, rodomas saikingai, įneša į kasdienį gyvenimą ryškių ir turtingų įspūdžių, leidžiančių aštriai jausti liūdesį ir liūdnus dalykus. Argi ne tai yra gyvenimas? O ką apie jausmų reiškimą sako uždari, niūrūs ir šykštūs žmonės – kam tai rūpi!

2014 m. kovo 31 d

Sentimentalumas yra pernelyg stiprių emocijų pasireiškimas ten, kur jos yra netinkamos. Empatija, susižavėjimas, švelnumas, sielvartas – tai tik dalis gana įprastų sentimentalaus žmogaus išgyvenimų. Tačiau visa tai pasirodo perdėta, netinkama forma, dėl kurios tokie žmonės kitų akyse būna silpni ar nevaržomi.

Sentimentalumo apraiškos

Noras sužinoti yra suprantamas, atsižvelgiant į tai, kaip dažnai šis žodis vartojamas literatūroje ir kine. Sentimentalumas gali pasireikšti įvairiai, priklausomai nuo žmogaus. Kai kurie žmonės linkę būti perdėm empatiški, nuolat atsiduria kokios nors aukos vietoje. Pavyzdžiui, žiūrėdamas liūdną, dramatišką filmą, sentimentalus žmogus ypač emocinga akimirka gali apsiverkti. Šis meilės parodymas gali būti mielas, jei jį atlieka moteris, tačiau po tokio incidento vyro reputacija gali būti rimtai pažeista.

Liūdna knyga ar sielos kupina daina taip pat gali paliesti sentimentalų žmogų. Natūralu, kad per didelis sentimentalumas susijęs ne tik neigiamos emocijos. Susižavėjimas ar švelnumas taip pat gali užplūsti, net jei kiti nemato tam priežasties. Todėl per didelis sentimentalumas gali tapti problema, jei jis nebus suvaldytas.

Emocijų valdymas

Atrodytų, kadangi sentimentalumas atneša tiek daug bėdų, verčiau susilaikyti nuo savęs ir suvaržyti neadekvačių emocijų srautą. Tačiau toks požiūris tik iš pradžių atrodo teisingas, nes nuolatinis stiprių emocinių impulsų slopinimas gali privesti prie nelaimės. Represuota medžiaga nuguls pasąmonės gelmėse, kad vieną dieną ji išsiveržtų iš ten siaubingu srautu. Kad vėliau nereikėtų kreiptis į psichoterapeuto paslaugas, reikia elgtis švelniai, stengtis geriau suprasti savo emocijas ir suprasti tokių intensyvių išgyvenimų priežastį.

Turėtumėte leisti savo emocijoms pasireikšti, tiesiog darykite tai vienas, tada laikui bėgant galėsite kontroliuoti savo sentimentalumą, neslopindami ir nekankindami savęs.

Sentimentalumas moterims

Moterys emocijų veikiamos daug labiau nei vyrai. Mąstant apie tai, kas yra sentimentalumas, iškyla jausmingų, nesubalansuotų damų vaizdai, kurių gyvenimas pajungtas jausmams, o ne proto balsui. Tokios moterys sugeba garsiai grožėtis kiekviena smulkmena, saugoti prisiminimus ilgus metus, pagarbiai prisimindamos praėjusias dienas.

Mažas vaikas, kačiukas, šuniukas ar kiti mieli dalykai sentimentaliose moteryse sukelia tokį stiprų meilę, kad gali tiesiog šokiruoti kitus.

Ilgainiui sentimentalumas tvirtai susietas su standartiniu moters įvaizdžiu, tačiau tai tik stereotipas, nes ne visos yra pernelyg jautrios. Tačiau dažniausiai kuo moteris vyresnė, tuo ji sentimentalesnė. Kiekvienas yra susidūręs su gailestingomis tetomis, pasirengusiomis apalpti pirmai progai pasitaikius arba ištirpti emocijose vos pamatęs vaiką.

Vyrų sentimentalumas

Jei sentimentali moteris yra gana dažnas reiškinys, daugumoje žmonių nesukeliantis pasibjaurėjimo ar priešiškumo, tai itin jautriai demonstruojantis vyras – visai kas kita. Kad suprastumėte, kas yra sentimentalumas vyrui, tiesiog įsivaizduokite suaugusį vyrą, verkiantį dėl melodramos arba cypiančią iš džiaugsmo vidury gatvės. Pernelyg jausmingas vyras atrodo juokingai, jam sunku įgyti pagarbą, nes stereotipinis vyriškos lyties atstovas turėtų būti stiprus ir griežtas titanas, o ne šlykštynė, gailinti visko, kas aplinkui.

Pernelyg intensyvi jausmų raiška žiauriame vyrų pasaulyje laikoma silpnybe, o moterys taip pat ieško stiprių, gyvybingų partnerių. Tačiau kiekvienas, kuris tiki, kad jautrus žmogus visada toks yra, tiesiog nesupranta, kas yra sentimentalumas. Tik juslinė asmenybės pusė negali nuolat dominuoti žmoguje – dažniausiai ji pasireiškia ir iš karto vėl nunyja į antrą planą. Todėl sentimentalus subjektas kasdieniame gyvenime gali būti žiaurus ir nežmoniškas, o nežaboti užuojautos ar susižavėjimo antplūdžiai tik laikinai slepia tikrąją jo prigimtį.

Ar blogai būti sentimentaliam?

Nėra nieko blogo, jei žmogų skatina sentimentalumas. Tokių žmogiškųjų savybių, kaip gailestis ar empatija, svarba šiuolaikinėje konkurencijos pagrindu sukurtoje visuomenėje yra labai neįvertinta.

Šiuolaikinis pasaulis skatina negailestingai šalinti bet kokias kliūtis turtui. Laikui bėgant, žmogus gali visiškai prarasti tokias savybes kaip empatija ar gerumas, dėl to beprasmiškos lenktynės dėl materialinės gerovės.

Todėl, jei mokate užjausti gyvas būtybes ir gailėtis tų, kurie atsidūrė sunkiose situacijose, tai gali tapti jūsų pranašumu ir užpildyti jūsų gyvenimą prasmės ir grožio. Svarbu tik kompetentingai valdyti savo jausmus, kitaip jie pradės jus valdyti. Kas yra sentimentalumas – likimo dovana ar prakeiksmas? Priklausomai nuo asmens, tai gali atnešti teigiamą patirtį arba sukelti negatyvą ir depresiją. Viskas priklauso nuo jūsų.

Ir mintys. Tai yra polinkis, emocinė ir vertybinė orientacija į tokių jausmų pasireiškimą kaip: entuziazmas, švelnumas, prisilietimas ir empatija problemai, kuri nesukelia stiprios emocinės reakcijos kituose. Esant ekstremalioms apraiškoms - ašarojimas, per didelis ir slegiantis jautrumas.

Sentimentalumas gali būti selektyvus, pavyzdžiui, nukreiptas į gyvūnus, bet ne į žmones. Jis gali būti derinamas su cinizmu ar agresyvumu. Pavyzdžiui, Fiodoras Karamazovas Dostojevskį yra „piktas ir sentimentalus“. Artima, bet skiriasi nuo sentimentalumo, asmenybės savybę galima pavadinti užuojauta.

Kaltinimai sentimentalumu

Sentimentalumas dažnai vertinamas kaip neigiama kokybė, kaltinimai sentimentalumu nėra neįprasti literatūrinėje ir socialinėje-politinėje kritikoje. Pavyzdžiai:

taip pat žr

Pastabos

Wikimedia fondas. 2010 m.

Sinonimai:

• Bundesmarinas
• HAL HF-24 Marut

Pažiūrėkite, kas yra „sentimentalumas“ kituose žodynuose:

sentimentalumas- ir f. sentimentalus, ale adj. 1. Savybė, sentimentalumo kokybė. Santykių sentimentalumas. BAS 1. || Per didelis jautrumas, sentimentalus požiūris į ką nors ar ką nors. ALS 1. Jautrumas yra irzlus, švelnus, ašarojantis, užkietėjęs... Istorijos žodynas Rusų kalbos galicizmas

SENTMENTALUMAS- tai yra emocinis žmonių, kurie nepajėgūs jausti, palaidumas. Normanas Maileris Turime atskirti sentimentalumą nuo jautrumo. Sentimentalus žmogus gali būti labai žiaurus asmeniniame gyvenime. Jautrus žmogus...... Suvestinė aforizmų enciklopedija

sentimentalumas- jautrumas, švelnumas, švelnumas, grožis, saldumas, sentimentalumas, ašarojimas, prisilietimas, saldumas, sentimentalumas Rusų sinonimų žodynas. jautrumas sentimentalumui; jausmai (šnekamojoje kalboje ironiški);… … Sinonimų žodynas

SENTMENTALUMAS- SENTIMENTALUMAS, jautrumas ar per didelis švelnumas išreiškiant jausmus; ašarojanti emocija, švelnumas... Šiuolaikinė enciklopedija

SENTMENTALUMAS- jautrumas, per didelis švelnumas išreiškiant jausmus, ašarojančios emocijos, švelnumas... Didysis enciklopedinis žodynas

Sentimentalumas– Sentimentalumas. Sentimentalus (saldžiai jautrus; sentimentalus). trečia. Atsiras daug žmonių, kurie apkaltins mane perdėtu sentimentalumu, bereikalingu išsiliejimu, kurio niekam nereikia, kaltins nenatūralumu ir troškimu... Michelsono Didysis aiškinamasis ir frazeologinis žodynas (originali rašyba)

SENTMENTALUMAS- [se] (arba sentimentalumas), sentimentalumas, moteriškas. 1. tik vienetai išsiblaškęs daiktavardis sentimentalus 1 reikšme. „Kadangi esu malonus iki sentimentalumo, negaliu būti laimingas vienas“. Dostojevskis. 2. Sentimentalus poelgis; sentimentalus...... Žodynas Ušakova

SENTMENTALUMAS- SENTMENTALUMAS, ir, moteriška. 1. pamatyti sentimentalų. 2. Sentimentalus veiksmas, sentimentali raiška. Atidėkite sentimentalumą. Ožegovo aiškinamąjį žodyną. S.I. Ožegovas, N. Yu. Švedova. 1949 1992… Ožegovo aiškinamasis žodynas

SENTMENTALUMAS- (iš prancūzų sentimento – jausmas) imlumas, svajingumas. Savo prod. „Naivi ir sentimentali poezija“ („ber naive und sentimentalische Dichtung“, 1795) Friedrichas Schilleris rašė, kad naivios poezijos šaknys yra... ... Filosofinė enciklopedija

SENTMENTALUMAS- SENTIMENTALUMAS, SENTIMENTALUMAS (pranc., iš sentimentų jausmo). Klaidinga jautrumo kryptis, niūrus jautrumas, ašarojimas. Žodynas svetimžodžiai, įtraukta į rusų kalbą. Chudinovas A.N., 1910. SENTIMENTALUMAS Žr... ... Rusų kalbos svetimžodžių žodynas

Knygos

• Barchester Towers, Anthony Trollope. „Barchester Towers“ yra antrasis ir garsiausias „Barchester Chronicles“ serijos romanas. Romanas, kuriame tikras Viktorijos laikų sentimentalumas sugyvena su pikta, kaustine kritika...

Ir, gerai. sentimentalus, ale adj. 1. Savybė, sentimentalumo kokybė. Santykių sentimentalumas. BAS 1. || Per didelis jautrumas, sentimentalus požiūris į ką nors ar ką nors. ALS 1. Jautrumas yra irzlus, švelnus, ašarojantis, užkietėjęs... Istorinis rusų kalbos galicizmų žodynas

SENTMENTALUMAS- tai yra emocinis žmonių, kurie nepajėgūs jausti, palaidumas. Normanas Maileris Turime atskirti sentimentalumą nuo jautrumo. Sentimentalus žmogus asmeniniame gyvenime gali būti itin žiaurus. Jautrus žmogus...... Suvestinė aforizmų enciklopedija

sentimentalumas- jautrumas, švelnumas, švelnumas, grožis, saldumas, sentimentalumas, ašarojimas, prisilietimas, saldumas, sentimentalumas Rusų sinonimų žodynas. jautrumas sentimentalumui; jausmai (šnekamojoje kalboje ironiški);… … Sinonimų žodynas

SENTMENTALUMAS- SENTIMENTALUMAS, jautrumas ar per didelis švelnumas išreiškiant jausmus; ašarojanti emocija, švelnumas... Šiuolaikinė enciklopedija

SENTMENTALUMAS- jautrumas, per didelis švelnumas išreiškiant jausmus, ašarojančios emocijos, švelnumas... Didysis enciklopedinis žodynas

SENTMENTALUMAS- [se] (arba sentimentalumas), sentimentalumas, moteriškas. 1. tik vienetai išsiblaškęs daiktavardis sentimentalus 1 reikšme. „Kadangi esu malonus iki sentimentalumo, negaliu būti laimingas vienas“. Dostojevskis. 2. Sentimentalus poelgis; sentimentalus...... Ušakovo aiškinamasis žodynas

SENTMENTALUMAS- SENTMENTALUMAS, ir, moteriška. 1. pamatyti sentimentalų. 2. Sentimentalus veiksmas, sentimentali raiška. Atidėkite sentimentalumą. Ožegovo aiškinamąjį žodyną. S.I. Ožegovas, N. Yu. Švedova. 1949 1992… Ožegovo aiškinamasis žodynas

SENTMENTALUMAS- (iš prancūzų sentimento – jausmas) imlumas, svajingumas. Savo prod. „Naivi ir sentimentali poezija“ („ber naive und sentimentalische Dichtung“, 1795) Friedrichas Schilleris rašė, kad naivios poezijos šaknys yra... ... Filosofinė enciklopedija

Sentimentalumas- (iš prancūziško sentimento „jausmas“) psichinė savybė, imlumas, svajojimas. Nuotaika, kai visi išoriniai įspūdžiai pirmiausia veikia jausmus, o ne protą ir mintis. Tai yra polinkis, emociškai vertingas... ... Vikipedija

SENTMENTALUMAS- SENTIMENTALUMAS, SENTIMENTALUMAS (pranc., iš sentimentų jausmo). Klaidinga jautrumo kryptis, niūrus jautrumas, ašarojimas. Užsienio žodžių žodynas, įtrauktas į rusų kalbą. Chudinovas A.N., 1910. SENTIMENTALUMAS Žr... ... Rusų kalbos svetimžodžių žodynas

Knygos

• Barchester Towers, Anthony Trollope. „Barchester Towers“ yra antrasis ir garsiausias „Barchester Chronicles“ serijos romanas. Romanas, kuriame išties Viktorijos laikų sentimentalumas sugyvena su pikta, kaustine kritika... Pirkite už 240 rublių
• Paskaita „Taffy – rusų literatūros angelas“, Dmitrijus Bykovas. Ikirevoliucinėje Rusijoje Nadežda Teffi buvo „humoro karalienė“, kiekviena jos istorija tapo bestseleriu, o jos populiarumas buvo toks didelis, kad buvo net „Teffi“ kvepalų ir saldainių. IN…

Kartais ašaros rieda staiga be jokios ypatingos priežasties – tiesiog staiga kažką prisiminiau arba išgirsta muzika tokia graži, kad sunku išlaikyti jausmus viduje, bet negaliu jų išreikšti kitaip. Visais šiais atvejais kalbame apie tokį jausmą kaip sentimentalumas.

Ką reiškia sentimentalumas?

Žodžio sentimentalumas prasmė paaiškėja pažvelgus į prancūzišką šaknį „sentimentas“, kuris verčiamas kaip „jausmas“. Tai yra, tai yra tam tikra psichikos savybė, kuriai būdingas didelis imlumas ir svajojimas. Jei žmogus nusiteikęs sentimentaliai, tada visi įspūdžiai, kuriuos jis semiasi iš jį supančio pasaulio, turi įtakos ne protui ir mintims, o pirmiausia jausmams.

Sentimentalūs žmonės gali rodyti entuziazmą, švelnumą, emocijas ir empatiją be jokios ypatingos priežasties. Jie neabejingi tam, į ką kiti nekreipia dėmesio arba ne taip aštriai reaguoja.

Padidėjęs sentimentalumas

Apskritai padidėjusio sentimentalumo samprata yra gana individuali ir priklauso nuo individualaus žmogaus normų. Vieniems normalu nubraukti ašarą prie knygos ir klykti iš džiaugsmo netyčia sutikus seną pažįstamą, tačiau kiti negali sau leisti parodyti savo jausmų laidotuvėse. mylimas žmogus, nes mano, kad tai silpnumo ženklas.

Bet jei emocinės reakcijos yra per stiprios, žmogus negali jų suvaldyti ir rodo netinkamai, tai toks sentimentalumas gali būti apibūdintas kaip per didelis.

Padidėjęs sentimentalumas dažniausiai būdingas moterims. Vyrai taip pat laikui bėgant tampa jautresni, taip yra dėl su amžiumi susijusių pokyčių, ypač sumažėjus vyriškų hormonų gamybai, tačiau jie retai pasiekia tikrosios žmonijos pusės lygį.

Per didelis sentimentalumas gali būti nuolatinis ir susijęs su situacija. Jei esate įpratę nelaikyti jausmų savyje, o atvirai juos reikšti kartais ekscentriškais būdais, o tai jūsų gyvenimui visiškai netrukdo, tuomet neturėtumėte jaudintis.

Tačiau situacinis sentimentalumas gali pasireikšti net santūriems žmonėms, susijusiems su tam tikra nuotaika, sveikatos būkle ar įvykiu. Mes visada tampame labiau pažeidžiami dėl problemų arba kai ką nors skauda. Taip pat kyla pavojus prarasti emocijų raiškos kontrolę, jei jas sulaikysite ilgam laikui. Įtikinti save tuo stiprūs žmonės jie neverkia, o moterys visada elgiasi santūriai, jūs tiesiogine prasme pasmerkiate save gedimui, kuris gali atsitikti staiga.

Kaip atsikratyti sentimentalumo?

Pradėkime nuo to, kad atsikratyti jo reikia tik tuo atveju, jei tai tikrai jus vargina. Priešingu atveju toks smurtas prieš savo prigimtį yra visiškai nepateisinamas.

Pasistenkite suvokti, kad ne visada reikia tramdyti emocijas, būna situacijų, kai jos ne tik įmanomos, bet ir reikalingos, nes tai bent jau suartina žmones. Labiausiai tikėtina, kad darbe turėtumėte susivaldyti, tačiau su šeima ir vienam nebūtina būti geležiniams. Nevenkite artimų kontaktų, kiekvienam žmogui nepaprastai svarbu nepatirti visų džiaugsmo ir liūdesio akimirkų vienam.

Aiškiai įvardykite tas situacijas, kuriose galite parodyti emocijas ir stenkitės jose patirti kuo daugiau jausmų bei stipriau į jas susikoncentruoti. Tai padės geriau suprasti save ir išnagrinėti savo reakcijas. Visada žinosite, ko tikėtis toliau. Be to, emocijos nesikaups ir negalės staiga pratrūko.

Pabandykite pakeisti savo gyvenimą ir po kurio laiko atlikite savotišką „sentimentalumo testą“. Galų gale, jei laikote save pernelyg nevaržomu žmogumi, tikriausiai turite situacijų, kuriose tai pasireiškia. Dabar pakankamai lengva į juos patekti, pavyzdžiui, įjungti filmą, kurio negalėjai pažiūrėti iki galo dėl riedančių ašarų. Reakcija gali ir nepasikeisti, bet tokiu atveju vėl reikėtų gerai pagalvoti, ar reikia kovoti su sentimentalumu, ar su tuo susitaikyti.