Pagrindinės dailės terapijos technikos. Dailės terapija suaugusiems

Tekstas: Anastasija Pivovarova

Pasaulis pamažu pripranta prie to, kad psichikos sutrikimai- tai rimta ir netgi lengva forma jiems reikia korekcijos. Gydymas šiuo atveju gali būti ne tik pokalbis su psichoterapeutu ar vaistų vartojimas. Į meno įtaką reaguoja ir žmogaus smegenys – tuo remiasi dailės terapija ir biblioterapija. Bandėme suprasti, kaip veikia gydymas knygomis ir meno kūriniais, diskutavome apie meno įtaką psichinė sveikata su psichoterapeute Zoja Bogdanova.

Gydymas kūrybiškumu

Meno įtaką emocinei žmogaus būklei tikriausiai pastebėjo urviniai žmonės, ant sienų pradėję vaizduoti mamutus. Daug rašyta ir pasakyta apie tai, kaip tapyba ar muzika gali pakeisti gyvenimą (ir ne tik menininko ar atlikėjo) – ir nenuostabu, kad norimam efektui pasiekti bandoma specialiai pasitelkti meną. Dailės terapiją taiko tiek įvairių ligų psichoterapeutai, tiek psichologai. Yra net dailės terapeutų asociacijos.

Dailės terapija beveik neturi įrodymais pagrįstų veiksmingumo įrodymų, iš dalies dėl to, kad ją sunku tirti: sunku atlikti lyginamuosius gydymo metodų tyrimus remiantis individualiu požiūriu. Nepaisant to, stebėjimų duomenys ir jų analizė rodo: tai veikia. Kai žmogus užsiima kūryba, jis pasineria į procesą ir lieka vienas su savimi, susitelkia į dabartį, mokosi išreikšti save ir susipažįsta su savo vidiniu pasauliu, išlieja emocijas ir jas valdo. Dailės terapija apima daugybę skirtingų sričių ir yra daug platesnė ir įdomesnė nei spalvinimo knygelių naudojimas stresui malšinti.

Psichoterapeutė Zoja Bogdanova sako, kad dailės terapija apima daugybę metodų, susijusių su kūryba. Jausmų ir emocijų išreiškimas piešiant ar tapant yra izoterapija, o technika gali būti bet kokia – nuo ​​klasikinės iki tapybos pirštais ir dažų purslų. Ši meno terapijos rūšis vienintelė neturi kontraindikacijų, ji taikoma smurto aukų ar vėžiu sergančių pacientų centruose.

Paslėpti pranešimai

Atliekant izoterapiją, negalima piešti paveikslų, pagrindinis tikslas- išreikšti savo būseną: emocijas, jausmus ir pojūčius. Drobės idėja ar menininko talentas čia nereikalingas; Bet svarbus vaidmuo vaidina, pavyzdžiui, naudojamų dažų spalvą. Svarbu yra žinia, kurią gali iššifruoti profesionalas. Bogdanova pastebi, kad jei žmogus nesupranta, ką piešti ir kaip tai gali padėti, tuomet problema gali slypėti pas specialistą – jis turi laikytis terapijos metodo ir būtinai paruošti pacientus. Terapeutas yra žmogaus vadovas į būseną, kai jis yra pasirengęs perkelti savo vidinį pasaulį ant popieriaus lapo.

Meno terapija nėra tokia nekenksminga, kaip atrodo, o kai kuriais atvejais ji gali pabloginti padėtį. Yra apribojimų, pavyzdžiui, žmonėms, patyrusiems sunkų insultą, pacientams, kuriems yra sunkus reabilitacijos laikotarpis, vaikams, sergantiems cerebriniu paralyžiumi, žmonėms, sergantiems bipoliniu sutrikimu. Šioms pacientų grupėms gana efektyvi yra fototerapija – metodas, leidžiantis pažvelgti į save iš šalies. Žmogus kartu su specialistu per fotografijas analizuoja savo gyvenimo etapus, analizuodamas detales, kaip tam tikru momentu reiškėsi emocinė būsena, kokie žmonės jį supo, jų laikysenos ir santykiai.

Kūrybinės dailės terapijos rūšys taip pat apima, pavyzdžiui, molio terapiją. Modeliavimui galima naudoti ne tik paprastą, bet ir polimerinį molį ar plastiliną, o gautas „amatas“ atspindi žmogaus emocinę būseną. Yra smėlio terapija, dramos terapija, lėlių terapija, kino terapija – ir šis sąrašas vis plečiasi.

Knyga yra geriausia terapeutė

Biblioterapija – irgi būdas susitvarkyti su vidinėmis problemomis, tik pasitelkus knygas. Mėgstantys skaityti žmonės tikriausiai patys pastebėjo ypatingą teksto įtaką sąmonei ir net elgesiui. Kai kurie kūriniai yra tokie galingi, kad pakeičia žmogaus gyvenimą – ir mes nekalbame tik apie religines ar motyvacines knygas, kuriose yra tiesioginių raginimų veikti ar nurodymų. Tiesiog kartais perskaitę negalime išmesti iš galvos naujos idėjos arba „atsiveria“ akys ir į dalykus žiūrime netikėtu kampu.

Biblioterapija nėra taip ištirta kaip kiti metodai, ji tikrai neturi tokios pat įrodymų bazės kaip kognityvinė elgesio terapija arba tokios galingos sistemos ir mokyklos kaip psichoanalizė. Tačiau didelio teksto nauda psichinei sveikatai buvo pastebėta labai seniai: faraonas Ramsesas II biblioteką pavadino „sielos gydymo šventykla“, o Sigmundas Freudas, sukėlęs revoliuciją psichikos gydymo idėją. sutrikimai, į jo metodą įtrauktas darbas su knygomis, o pats terminas pasirodė 1916 m.

Biblioterapija remiasi tuo, kad po pokalbio su pacientu terapeutas atrenka knygas, kurios gali teigiamai paveikti paciento būklę: parodys, kaip susidoroti su problema, pamaitins reikiamomis emocijomis ar leis atsijungti nuo esamų sunkumų. Paprastai po skaitymo seka analizė ir diskusija – kartais grupėse. Knygų pasirinkimą riboja tik paciento asmenybės ypatumai ir diagnozė. Pavyzdžiui, Yanagiharos „Mažas gyvenimas depresijos įkarštyje“ gali būti per sunkus pasirinkimas.

Mokslinis popas
arba numeta svorio

Populiarioji mokslo literatūra ne visada pakelia nuotaiką ir nuslopina nerimą, tačiau gali padėti suprasti, kas vyksta – pavyzdžiui, leidinys „Išprotėk! Vadovas psichiniai sutrikimai didmiesčio gyventojui“, autoriai Daria Varlamova ir Antonas Zaicevas. Tačiau dažniausiai grožinė literatūra vis dar naudojama psichikai atkurti. Kai pacientai skaito apie herojus, ypač tuos, kurie atsidūrė panašiose situacijose kaip mūsų, jie į problemas žiūri kitu kampu. Įsijautimas į personažus – emocijų išlaisvinimo būdas, panašus į izoterapijos poveikį. Tiems, kuriems trūksta emocijų (pavyzdžiui, depresijos būsenos žmonėms, kai pasaulis atrodo pilkas), tekstas gali tapti „prarastų“ jausmų šaltiniu.

Rusijoje ir anksčiau SSRS biblioterapija buvo paremta, žinoma, klasika, kuri šiandien jau nebeaktualu. Daugelis mokyklinio ugdymo programų knygų savaime gali sukelti neurozę, jos taip pat neatspindi šiuolaikinių realijų. Galbūt todėl mažai žinome apie biblioterapiją, nors tai yra geras būdas susidoroti su nerimu ir depresija, papildantis pagrindinį gydymo režimą. Bet kokiu atveju knygas turėtumėte pasirinkti pas specialistą, kuris atsižvelgs į paciento būklę ir savybes.

Knyga, padedanti spręsti vidinius konfliktus ir nusivylimus, nebūtinai turi būti itin gili, problemiška ar net sumani. Paprasto siužeto meilės romanų populiarumas slypi būtent šiame sąmoningame paprastume su nepakeičiama, nepaisant visko, laiminga pabaiga. Daria Dontsova, kurios detektyvinių istorijų, atrodo, nepeikia tik tinginiai, knygas ne veltui vadina „tabletėmis nuo depresijos“. Sunkią ligą patyręs rašytojas iš tiesų kalba apie terapinis poveikis kūrybiškumas (net jei kieno nors kito). Biblioterapija taikoma ir vaikams, kuriems skaitymas ir išsami pasakų analizė padeda suprasti emocijas.

Kaip išsirinkti dailės terapeutą

Gydymas menu ir literatūra yra vienas nebrangiausių, bet kartu ir veiksmingiausių būdų susidoroti su kai kuriomis sutrikimų, ypač nuotaikos, apraiškomis. Kūrybinė terapija padeda suprasti emocijas, biblioterapija moko pažvelgti į tai, kas vyksta iš šalies ar atitraukti nuo sunkių minčių. Svarbiausia, kad abu tipai visada gali būti naudojami kartu su pagrindiniu gydymu, tiek farmakologiniu, tiek „kalbančiu“.

Zoja Bogdanova pataria būti atsargiems renkantis psichoterapeutą, net jei norite išbandyti tokį, atrodytų, paprastą metodą kaip dailės terapija ar knygų skaitymas. Geriau rinktis atestuotus specialistus, profesiją įgijusius akredituotose institucijose – tai gali būti universiteto ar valstybinės kvalifikacijos tobulinimo kursai. Jie suteikia pagrindines žinias apie psichologinės konsultacijos ir ypač dailės terapija. Kaip ir kitų terapijos rūšių atveju, turite peržiūrėti klientų atsiliepimus, analizuoti gydytojo praktiką ir, jei įmanoma, ieškoti rekomendacijų. Taip atsitinka, kad jaunas terapeutas, nepaisant mažai patirties, yra žinių ir noro dirbti šiuolaikiniais metodais – bet su ta pačia fototerapija, anot Bogdanovos, „senosios mokyklos“ psichoterapeutai nedirba.

Anastasija Železnyakova

Sveiki visi, kurie skaitys mano apžvalgą. Norėčiau papasakoti savo įspūdžius ir gydymo Elenos Viktorovnos centre rezultatus. Pirmiausia papasakosiu apie savo problemą ir tai, kaip aš atvykau pas šią gydytoją. Man 32 metai. Mano diagnozę nustatyti buvo sunku; galiausiai po kurio laiko buvo diagnozuotas somatoforminis autonominis sutrikimas, tačiau pradinė diagnozė buvo aksoninė polineuropatija, tik su padidėjusiu jautrumu.

Ačiū vaikų klubui "Harmonija"

Norėčiau pasakyti padėkos žodžius vaikų klubui „Harmony“ ir mokytojai Julijai Vladimirovnai už mūsų vaiko Tyal Artem vystymąsi. Aš, kaip mama, esu jums nuoširdžiai dėkinga iš visos širdies už pastangas ir darbą, kurį įdėjote į Artem tobulėjimą. Kai susisiekėme su šiuo klubu, mano sūnus buvo uždelstas ir nekalbėjo. Per trumpą laiką lankant žaidimų užsiėmimus su mokytoja, Tomatis terapijos kursą, mūsų Artemas pradėjo keistis mūsų akyse. geresnė pusė– atsirado susidomėjimas pažintine veikla, vaikas prabilo, o po kurio laiko pradėjo klausinėti...

Meno terapija

pratimų ir technikų rinkinys

(metodinis tobulinimas)

Parengė:

ugdymo psichologė

Kataeva N.K.

ssh juos. A.I. Dosova

2016-2017 mokslo metai

Kolekcijoje pateikiamos praktinės dailės terapinių technologijų naudojimo rekomendacijos. Pasirinktos technikos yra skirtos psichoemocinės būsenos koregavimui, įtampos ir nerimo mažinimui, nepasitikėjimo savimi įveikimu, baimių šalinimu ir kt. Visos technikos gali būti naudojamos tiek grupėse, tiek grupėje individualios formos dirbti.

Įvadas.

Kas yra meno terapija? Pagrindinis meno terapijos tikslas.

Daugybė problemų, kurias galima išspręsti naudojant meno terapijos metodus.

Dailės terapijos metodo privalumai.

Dailės terapijos rūšys.

Pratimai.

Mokymai skirti kolektyvinei nuotaikai keisti meno terapijos metodais.

Meno terapinis mokymas apie sąmoningo požiūrio į savęs pažinimo procesą formavimą

Išvada

Šaltiniai

Meno terapija yra:

pažinti savo vidų; suvokimo apie save kaip asmenybę formavimas;

teigiamo savęs suvokimo kūrimas;

išmokti reikšti savo jausmus ir emocijas;

psichozės atsitraukimas emocinis stresas;

smulkiosios motorikos, bendravimo įgūdžių, vaizduotės mąstymo ir įvairių kūrybinės veiklos gebėjimų ugdymas.

Taigi kurdami ir įsivaizduodami galite suprasti savo emocinius išgyvenimus, suprasti save ir savo vidinį pasaulį arba padėti vaikui įveikti drovumą, išsklaidyti baimes, tapti bendruomeniškesniu ir atviresniu bendravimui su žmonėmis.

Pagrindinis meno terapijos tikslas susideda iš asmenybės raidos harmonizavimo ugdant saviraiškos ir savęs pažinimo gebėjimus.

Per paprastas, greičiau primenančias vaikiškas išdaigas, pratimus galite ne tik diagnozuoti bet kurio žmogaus (tiek suaugusiojo, tiek vaikų) psichinę būseną, bet ir sėkmingai kovoti su daugeliu. nervų sutrikimai.

Meno terapinė mankšta padeda „pramušti“ baimes, kompleksus, spaudimą į sąmonę.

Kiekvienas pratimas, nuimant kaukes ir spaustukus, grąžina jus prie esmės, prie šaknų, prie širdies, prie pagrindinių priežasčių.

Meno terapija palankiausiai veikia žmogaus vidinį psichologinį ir emocinį pasaulį.

Daugybė problemų, kurias galima išspręsti naudojant meno terapijos metodus:

vidiniai ir tarpasmeniniai konfliktai;

krizinės sąlygos;

egzistencinės ir su amžiumi susijusios krizės;

• postresiniai sutrikimai;

  neuroziniai sutrikimai;

  psichosomatiniai sutrikimai

  kūrybiškumo ugdymas

  asmenybės vientisumo ugdymas

  asmeninių prasmių atradimas per kūrybiškumą;

  emocijų suvokimas ir gilus apdorojimas;

  nemalonių ir nerimą keliančių emocijų išlaisvinimas priimtina forma;

  skausmo malšinimas iš praeities;

  naujų išteklių ir galimybių atradimas savo asmenybėje;

ir kitos problemos

Dailės terapijos metodo pranašumai yra šie:

suteikia galimybę socialiai priimtinu būdu išreikšti agresyvius jausmus: piešti, tapyti, lipdyti. saugiais būdaisįtampos atleidimas;

pagreitina terapijos progresą: pasąmonės konfliktai ir vidiniai išgyvenimai lengviau išreiškiami vaizdiniais vaizdais;

leidžia dirbti su mintimis ir jausmais, kurie atrodo neįveikiami;

padeda stiprinti santykius tarp dalyvių;

skatina vidinės kontrolės ir tvarkos jausmą;

lavina ir stiprina dėmesį jausmams;

stiprina savo asmeninės vertės jausmą ir tobulina meninę kompetenciją.

Dailės terapijos rūšys:

Izoterapija- piešimas spalvotu smėliu, pirštais ant veidrodžio ir ant popieriaus, piešimas plastilinu;

Spalvų terapija- (chromoterapija) – kryptis, kuri naudoja spalvų įtaką ikimokyklinuko psichoemocinei būklei, jo savijautai.;

Pasakų terapija– Tai būdas koreguoti vaikų psichologines problemas. Idėja tokia, kad vaikui pasakojama pasaka, kurios herojus yra jis pats. Tuo pat metu pasakojant pačią pasaką pagrindiniam veikėjui yra apgalvojami tam tikri sunkumai, su kuriais jis tikrai turi susidoroti;

Smėlio terapija.Žaidimas su smėliu yra natūrali ir kiekvienam vaikui prieinama veiklos forma. Vaikas dažnai negali žodžiais išreikšti savo jausmų ir baimių, tada jam į pagalbą ateina žaidimas su smėliu. Žaislinių figūrėlių pagalba vaidindamas jį sujaudinusias situacijas, iš smėlio kurdamas savojo pasaulio paveikslą, vaikas išsivaduoja iš įtampos. O svarbiausia – jis įgyja neįkainojamos patirties simboliškai išspręsdamas daugybę gyvenimiškų situacijų, nes tikroje pasakoje viskas baigiasi gerai;

Vandens terapija. Vanduo yra pirmasis ir mėgstamiausias visų vaikų mokymosi objektas. Pirmoji medžiaga, su kuria vaikas susipažįsta su malonumu, yra vanduo. Suteikia vaikui malonius pojūčius, lavina įvairius receptorius, suteikia beveik neribotas pažintinės veiklos ugdymo galimybes. Technologijų vertė slypi tame, kad žaidimas su vandeniu yra vienas maloniausių mokymosi būdų. Tai leidžia panaudoti šią technologiją pažintiniam ir kalbos vystymuisi, praturtindama emocinę vaiko patirtį, esant adaptacijos sunkumams;

Žaidimo terapija– poveikis vaikams, besinaudojantiems žaidimais. Žaidimas stipriai veikia vaiko asmenybės raidą, skatina bendravimo, bendravimo, artimų santykių kūrimąsi, didina savigarbą. Žaidimas formuoja vaiko valingą elgesį ir jo socializaciją;

Muzikos terapija– vienas iš metodų, stiprinančių vaikų sveikatą ir teikiančių vaikams malonumą. Muzika skatina kūrybiškumo ir vaizduotės vystymąsi. Melodija ypač efektyvi hiperaktyviems vaikams, didina susidomėjimą juos supančiu pasauliu, prisideda prie vaiko kultūros ugdymo.

Dailės terapijos pratimai:

Nesėkmės paveikslo kūrimas

Iš turimų medžiagų (atvirukų, senų flomasterių, juostelių, saldainių popierėlių ir kt.) sukurkite išsamų vaizdą apie praeities nesėkmes, daiktus, kuriuos seniai reikėjo išmesti. Padėkokite sukurtai kompozicijai už įgytą patirtį ir ją sunaikinkite, geriau tai padaryti kaip pavyzdį, pavyzdžiui, sudeginti.

Pasakos rašymas

Rašyti pasaką apie herojų, įveikti kliūtis, gauti pelnytą atlygį (pasąmonėje pasakos herojus turi daug bendro su autoriumi)

Kalyaki-malyaki
Nupieškite visiškai abstrakčius raštus, kuriuos vėliau galėsite apibūdinti, rasti bauginančių ir išradingų (pagalbinių) figūrų.

SU užmerktos akys

Piešti, modeliuoti užmerktomis akimis, įdėti viską, kas „užvirė“

Piešimas neveikiančia ranka.

Piešimas neveikiančia ranka ar net koja dažnai kliento jausmuose išryškina kažką naujo, arba atsiskleidžia seniai slėptos praeities baimės, arba atsiranda naujų vaizdinių, kurie kviečia į ateitį.

Koliažų kūrimas

Norų koliažų kūrimas ar kita psichologo nurodyta tema.

Pratimai su gėlėmis.

Pasirinkite (iš turtingos spalvų paletės) dvi spalvas. Pirmasis yra tas, kuris šiuo metu jums yra priimtiniausias. Antrasis yra mažiausiai pageidautinas. Nupieškite du dizainus ant vieno popieriaus lapo naudodami abi šias spalvas.

Iš spalvų paletės išsirinkite tris spalvas, kurios, jūsų nuomone, sudarys gražią darnią kompoziciją ir jas nupieškite abstrakčiai ar labai konkretiems paveikslams.

Pasirinkite spalvas, kurios, jūsų nuomone, išreiškia jūsų asmenybę ar charakterį, ir kurkite jomis kompoziciją.

Pasirinkite spalvas, kurios, jūsų manymu, „neutralizuoja“ jūsų neigiamą patirtį, ir naudokite jas kurdami bet kokį piešinį.

Pratimai su piešiniais.

Nubrėžkite sudėtingą linijų raizginį, be proto ir laisvai piešdami per lapo paviršių. Pabandykite šiuose raštuose „įžvelgti“ tam tikrą vaizdą ir prasmingai išplėtokite šį vaizdą – naudodami tuos pačius dažus (pieštuką) ir parašydami apysaką (komentarą).

„Doodle“ žurnalą laikykite atskirame eskizų blokelyje. Laikykite jį griežtai apibrėžtą laiką. (Viena darbo diena, savaitė) Stebėkite šių raštų pokyčius. Pasibaigus „eksperimento“ laikotarpiui, parašykite istoriją pagal šiuos papuoštus papuoštus.

Rašalo dėmių pratimas

Šie meno terapijos pratimai tęsia ir plėtoja garsiojo Rorschach testo idėją, tik užuot analizavę paruoštą standartizuotą stimuliuojančią medžiagą, sukursite savo abstrakcijas ir jas analizuosite, o tai yra daug įdomiau!
Paimkite rašalą, rašalą, plonai atskiestą guašą ir lašinkite jį storo vatmano popieriaus lapo viduryje. Tada sulenkite popierių per pusę ir suspauskite sulenktas dalis, švelniai jas išlygindami. Išskleiskite popieriaus lapą. Pamatysite labai gražų, simetrišką abstraktų dizainą. Padarykite šių „Rorschach dėmių“ seriją naudodami skirtingas spalvas, tada pabandykite apibūdinti savo piešinius, kiekvienam suteikdami pavadinimą ir charakteristikas.

Pratimai su moliu, vašku, tešla ar plastilinu

„Pagalvok savo problemą“

„Kalbėk“ su ja, pasakyk jai viską, ko nori,

paverskite jį (galite labai grubiai) į ką tik norite.
Padarykite savo rankos, pėdos, įvairių daiktų atspaudą

Paruoškite daug kamuoliukų skirtingų dydžių iš bet kokios plastikinės medžiagos

Užmerkite akis, suformuokite šiuos rutuliukus į tai, ko norite.

Per trumpą laiką sukurkite grupės kompoziciją tam tikra tema fiksuotas laikas laikas.

Pratimas „Gyvaus dydžio autoportretas“

Tai vienintelė meno terapijos mankšta, kurios negalima atlikti vienam – reikės partnerio ir... labai didelio popieriaus lapo.
Turite atsigulti ant šio paklodės, kad jūsų partneris galėtų atsekti jus išilgai jūsų kūno kontūro.
Po to sukuriate „savęs įvaizdį“. Baigiate piešti. Nuspalvinate jį taip, kad paaiškintumėte savo piešiniu: kas vyksta jūsų viduje, kaip „energijos srovės“ teka kūnu, kaip jaučiasi skirtingos kūno dalys, kokios jos spalvos...

Pratimas "Kaukės"

Tikslas: Saviraiška, savęs suvokimas. Darbas su skirtingais jausmais ir

teigia. Įgūdžių ugdymas, aktyvus klausymasis, empatija ir gebėjimas elgtis vienas su kitu nevertinant.

Ant iš anksto paruoštų kaukių trafaretų nupieškite norimus veidus

Jūs esate veidai, kuriais norėtumėte būti. Papasakokite istoriją iš kiekvienos kaukės perspektyvos. Darbo pabaigoje surengti kaukių parodą. Tarp visų kaukių raskite kaukes, kurios yra panašios viena į kitą.

Pratimas „Kas yra berniukas? Kas yra mergina?

Tikslas: žmonių supratimo, socialinio žmonių elgesio plėtimas.

Grupė suskirstyta į pogrupius: suaugusieji ir vaikai. Kiekvienai grupei duota užduotis padaryti bendrą koliažą tema: „Kas yra berniukas? Ką

ar tai mergina? Darbo pabaigoje vyksta bendra diskusija. Diskusijos pabaigoje abi grupės susijungia ir sukuria vieną koliažą ta pačia tema. Ypatingas dėmesys skiriamas tam, kad kuriant vieną kūrinį būtų atsižvelgta į kiekvienos grupės nuomonę.

Pratimas „Piešik save“

Tikslas: savęs atskleidimas, darbas su „aš“ įvaizdžiu.

Pieškite save kaip augalą, gyvūną schematiškai. Darbai nepasirašomi. Užduoties pabaigoje visi darbai sukabinami ant stovo, o dalyviai bando atspėti, kuris darbas kam priklauso. Jie dalijasi savo jausmais ir įspūdžiais apie darbą.

Pratimas „Drasymas“

Tikslas:

Grafinis darbas ant muilo pamušalo. Taip atliktas darbas primena graviūrą, nes sukuriama skirtingų krypčių ilgio, lygumo linija ir dėl gilėjančio paviršiaus braižymo išeina aksominė.

Medžiaga: popieriaus lapas, paruoštas iš anksto (popieriaus lapas pirmiausia išmuiluojamas, paskui padengiamas guašu, rašalu ar dažais), rašiklis su žvaigždute.

Grafinis darbas ant vaško pamušalo. Norėdami atlikti šį darbą, jums reikia stearino žvakės, akvarelinių dažų ir rašalo.

Jie piešia dažais arba piešia ant lapo skirtingų tonų deriniais, priklausomai nuo to, ką turite omenyje. Tada atsargiai nuvalykite žvakės gabalėliu, kad visas lapo paviršius pasidengtų stearinu. Po to visas darbas (visas lapas) padengiamas rašalu. Kartais du kartus. Po džiovinimo subraižyti.

Pratimas „Druskos piešiniai ir dantų pasta“

Tikslas

Ką daryti, jei dažysite klijais ir pabarstysite druska ant šių vietų? Tada gausite nuostabių sniego nuotraukų. Jie atrodys įspūdingiau, jei bus padaryti ant mėlynos, mėlynos, rožinės spalvos popieriaus. Kitas žiemos peizažų kūrimo būdas – dažymas dantų pasta. Pieštuku nubrėžkite šviesius medžių, namų ir sniego gniūžčių kontūrus. Lėtai išspausdami dantų pastą, pereikite per visus nubrėžtus kontūrus. Toks darbas turi būti išdžiovintas ir geriau nedėti į aplanką kartu su kitais brėžiniais.

Pratimas „Žalias“

Tikslas: lavina vaizduotę, smulkiąją motoriką, mažina emocinę įtampą.

Tada piešinys pasirodo neapdorotas, kai dažai aptaškomi dar neišdžiūvusiame fone ir išskleidžiami tamponu ar plačiu teptuku.

Šis tapybos būdas padeda išgauti nuostabius saulėtekius ir saulėlydžius. Gyvūno piešimas, tiksliau jo spalvinimas, padeda pasiekti panašumo su gamta. Objektas pasirodo purus. Šį piešimo būdą savo darbuose labai dažnai naudojo iliustratorius Charušinas.

Pratimas "Purškimas"

Tikslas: lavina vaizduotę, smulkiąją motoriką, mažina emocinę įtampą.

Medžiaga: paprastos šukos, šepetys arba Dantų šepetėlis, dažai.

Naudodami šį piešimo būdą savo darbe galite perteikti vėjo kryptį - norėdami tai padaryti, turite stengtis, kad purškalas kristų ta pačia kryptimi visame piešinyje.

Ryškiai išreikškite sezoninius pokyčius. Taigi, pavyzdžiui, ant stogo lapai pagelsta ir raudonuoja anksčiau nei ant beržų ar kitų lapuočių. Jos yra geltonos, žalios ir oranžinės spalvos. Ir purškimo būdas padės perteikti visą šią įvairovę.

Pratimas „Kiaušinių mozaika“

Tikslas: lavina vaizduotę, smulkiąją motoriką, mažina emocinę įtampą.

Kai ant virtuvės stalviršio pasidėsite kiaušinių lukštus, neišmeskite jų. Atskirkite nuo plėvelių, nuplaukite, išdžiovinkite ir sumalkite. Atskieskite dažus keliuose puodeliuose ir sudėkite susmulkintus lukštus. Po 15 minučių lukštas išspaudžiamas šakute ir išdėstomas džiūti. Dabar mozaikos medžiaga yra paruošta. Piešinį pažymėkite pieštuko kontūru ir, prieš tai ištepę paviršių klijais, užpildykite tam tikra apvalkalo spalva.

Pratimas "Monotipas"

Tikslas: Lavina kūrybiškumą ir vaizduotę.

Medžiaga: celofanas arba stiklas (popieriaus lapo dydžio), bet kokie dažai, Tyras vanduo, popierius.

Dažai aptaškomi ant stiklo vandeniu ir teptuku, o ant stiklo. Tada uždedamas švaraus popieriaus lapas ir paspaudžiamas pirštais. Priklausomai nuo dėmių ir trynimo krypties, gaunami skirtingi vaizdai. Jūs negalite gauti to paties vaizdo du kartus.

Šis metodas gali būti naudojamas dažant popierių pievų, peizažų piešimui, fonas gali būti vienspalvis arba daugiaspalvis.

Pratimas „Nematomumas. Piešimas su žvake"

Tikslas: lavina vaizduotę, smulkiąją motoriką, mažina emocinę įtampą.

Medžiaga: popierius, vaškas, parafino žvakės, akvarelės ar dažai. Guašas šiam piešimo būdui netinka, nes... neturi blizgesio. Galite naudoti tušą.

Pirmiausia vaikai piešia su žvake viską, ką nori pavaizduoti ant lapo (arba pagal temą) Lapas sukuria stebuklingą piešinį, jis yra ir jo nėra. Tada plovimo būdu ant lapo užtepama akvarelė. Priklausomai nuo to, ką piešiate, akvarelė gali būti derinama su rašalu.

Pratimas „Suporuotas piešimas“

Laiko praleidimas: 10-15 min.

Tikslai

Reikalingos medžiagos

Progresas: Grupė suskirstoma į poras, kiekvienai porai duodamas popieriaus lapas, dažų dėžutė, pieštukai. Kitos medžiagos gali būti dedamos ant atskiro stalo, kad kiekvienas vaikas galėtų ateiti ir gauti tai, ko jam gali prireikti.

Instrukcijos

Taip pat aptariama neigiama patirtis sąveikos porinio piešimo procese.

Pratimas „Pasivaikščiojimas miške“

Tikslas: vaizduotės ugdymas ir vidinių sielos kampelių pažinimas.

Medžiagos: popierius, dažai, pieštukai, teptukai, muzikos grotuvas, muzikos įrašai.

Procedūra: 1. Įsivaizduokite, kad esate miške. Norėdami atgaivinti dalyvių vaizduotę, naudokite trumpą žodinį pasakojimą: „ Kadaise ten gyveno Žalioji giria. Tai buvo ne tik Žalioji giria, bet ir dainuojanti giria. Beržai ten dainavo švelnias beržų dainas, ąžuolai – senovines ąžuolų dainas. Upė dainavo, fontanelis dainavo, bet, žinoma, paukščiai dainavo garsiausiai. Zylės dainavo mėlynas dainas, o robinos dainavo tamsiai raudonas. Kaip nuostabu eiti plonu tako kaspinu ir viską pamiršus, ištirpti didingame miško grožyje! Atrodo, kad jis atveria tau rankas, o tu sustingi iš tylios nuostabos. Tyla tave džiugina. Stovi nejudėdama, tarsi kažko lauktum. Bet tada pučia vėjas, ir viskas iškart atgyja. Pabunda medžiai, meta saulėtus lapus – laiškus iš Rudens ir Miško. Jūs taip ilgai jų laukėte! Peržiūrėdami kiekvieną popieriaus lapą galiausiai rasite laišką, skirtą tik jums. Ką Les galvoja? Apie ką jis svajoja? Žvelgdamas į oranžines klevo laiško gyslas, gali sužinoti apie viską: Miškas tau rašo apie vasarą su saule, kuri juokiasi, ir lakštingalų trilomis, apie pavasarį su pirmaisiais žiedais, gerviais ir žydinčių medžių. Apie žiemos burtininkę, kuri tuoj ateis, užklos Mišką savo snieguotu kilimu, ir jis spindės saulėje. Kol kas Miškas gyvena Rudenį ir mėgaujasi kiekviena akimirka, nekreipdamas dėmesio į tai, kad dienos ir mėnesiai bėga... O ruduo keičiasi. Ji vis dažniau liūdi ir verkia kaip rudens lietus. Kaip nuostabu sėdėti miške po eglute ir stebėti sidabrinius lašus! Lietus pripildo mišką nepakartojamo gaivumo. Tu visai neliūdi, priešingai, džiaugiesi, kai staiga pamatai po medžiu tyliai pasirodžiusius mažus spalvotus grybukus. Jūsų siela skrenda aukštai į dangų. Ir šį polėkio jausmą slepi giliai širdyje, kad atneštum jį į kitą rudenį, o gal išneštum per visą gyvenimą...

2. Dalyviai kviečiami nupiešti įsimintiną mišką.

3. Brėžinių aptarimas ir interpretavimas.

Diskusijos klausimai:

Kaip tu jautiesi?

Kaip pavadintumėte savo piešinį?

Pasakyk man, kas rodoma?

Kokius jausmus sukelia kitų dalyvių piešiniai?

Pabandykite grupėje rasti atvaizdą ar piešinį, panašų į jūsų?

Pratimas "Pieškite apskritimus..."

Tikslas

Medžiagos

Pratimo eiga

Instrukcijos: Atsisėskite prie vieno iš staliukų. Jei norite, galite pakeisti savo vietą. Jūs turite teisę laisvai judėti prie stalo ir dirbti bet kurioje srityje. Mėgstama spalva nupieškite norimo dydžio apskritimą. Tada ant lapo nupieškite dar vieną ar du bet kokio dydžio ir spalvos apskritimus. Nubrėžkite brėžinių kontūrus. Susiekite savo draugų ratus linijomis, kurios jums labiausiai patinka. Įsivaizduokite, kad statote kelius. Užpildykite kiekvieno savo apskritimo erdvę siužetais brėžiniais, ikonėlėmis, simboliais, t.y. Suteikite jiems savo asmenybę. Tada apeikite paveikslėlio lapą ir atidžiai išnagrinėkite brėžinius. Jei tikrai norite ką nors nupiešti kitų dalyvių rate, pabandykite su jais dėl to tartis. Autoriams sutikus, prie jums patikusių piešinių rašykite gerus žodžius ir linkėjimus. Gerbkite kitų erdvę ir jausmus! Likusią laisvą lapo vietą nupieškite raštais, simboliais, piktogramomis ir pan. Pirmiausia susitarkite su kitais dalyviais dėl kolektyvinio piešinio fono turinio ir metodų.

Diskusijos klausimai:

"Kaip tu jautiesi?"

– Papasakok apie savo piešinį?

„Ar papildėte kitų dalyvių darbą?

„Kokių sunkumų kilo darbo metu? ir kt.

Pratimas „Sapnų drugelio pasaka“

Tikslas: emocinių ir pažintinių sapnų komponentų atnaujinimas, „naktinių baimių“ studijavimas, paieška vidinis išteklius.

Medžiagos ir įranga: A4 popieriaus lapas, flomasteriai; medžiagos koliažo gamybai: laikraščiai, žurnalai, atvirukai, dažai, pieštukai, flomasteriai, PVA klijai, žirklės, drugelio siluetinis atvaizdas, muzikos grotuvas, muzikos įrašai.

Procedūra:

1. Psichologas demonstruoja įvairias medžiagas koliažo gamybai. Psichologas. Norėdami atlikti kitą užduotį, turime nupiešti drugelį. (Šis tekstas skirtas suaugusiems: simbolinę reikšmę drugeliai gali būti paaiškinti tolesniam darbui).

Daugelyje kultūrų drugelis yra sielos, nemirtingumo, atgimimo ir prisikėlimo simbolis, nes šis sparnuotas dangaus padaras gimsta iš paprasto vikšro. Keltams tai reiškia sielą ir ugnį, kinams – nemirtingumą, gausų laisvalaikį ir džiaugsmą. Miegas taip pat buvo laikomas trumpalaikės mirties reginiu, kai siela kasnakt palieka savo kūno apvalkalą ir leidžiasi į savotišką kelionę. Drugeliai padeda sielai „grįžti“ į savo kūną. Ir ant savo sparnų jie neša prisiminimus apie sielos kelionę.

2. Galite paprašyti dalyvių užsimerkti. Psichologas pagal meditacinę muziką pasakoja pasaką.

Vienoje stebuklingoje šalyje svajonių drugeliai gyvena didžiulėje gėlių pievoje. Dieną jie dažniausiai miega, patogiai įsitaisę žiedpumpuriuose. Tačiau atėjus nakčiai drugeliai pabunda ir skraido po visą pasaulį. Kiekvienas drugelis skuba aplankyti savo žmogų – vaiką ar suaugusįjį.

Svajonių drugelis turi nuostabius sparnus. Vienas drugelio sparnas yra lengvas. Kvepia gėlėmis, vasaros lietumi ir saldumynais. Šis sparnas yra padengtas įvairiaspalvėmis gerų ir linksmų sapnų dėmėmis, o jei drugelis užskleis šį sparną virš žmogaus, jis visą naktį sapnuos gerus ir malonius sapnus.

Tačiau drugelis turi ir kitą, tamsų sparną. Jis kvepia pelke ir yra padengtas juodomis baisių ir liūdnų sapnų dulkėmis. Jei drugelis aplenkia žmogų tamsiu sparnu, naktį jis sapnuos nemalonų ar liūdną sapną.

Svajonių drugelis kiekvienam žmogui suteikia ir gerų, ir blogų sapnų.

Pasistenkite prisiminti savo maloniausius sapnus (pauzė), o dabar ir blogiausius sapnus. Atmerk akis.

3. Koliažo kūrimas.

Paimkite popieriaus lapą su nupieštu drugelio siluetu. Spalvotais pieštukais, dažais ar kitomis priemonėmis (iškarpomis iš laikraščių, žurnalų) viename sparne stenkitės atspindėti savo Blogas sapnas, o kitame sparne – turinys malonūs sapnai. Naudokite spalvas, kad išreikštumėte savo emocinį požiūrį į savo svajones. Nupieškite drugelio veidą.

4. Padarę koliažą klientas pristato savo darbus. Tolesnė psichologo ir kliento sąveika vykdoma atsižvelgiant į korekcijos ar konsultavimo užduotis, taip pat į kliento intelektines ir refleksines galimybes.

Diskusijos klausimai:

Kokie jūsų jausmai ir išgyvenimai mankštos metu?

Ar jautėte priklausymą grupei ir saugumo jausmą?

Ar patiko mankšta, ar jautėtės patogiai?

Pratimas „Spontaniškas piešimas“

Tikslas: suteikti vaikams galimybę suvokti savo tikrus išgyvenimus ir reaguoti į jausmus mokytojui.

Pratimo eiga: Perskaitę pasaką, vaikai kviečiami piešti piešinį – kas ko nori. Vedėjas padeda grupės nariams suvokti savo tikrąją patirtį ir atskleisti savo perspektyvas aptariant piešinius. Vaikams užduodami klausimai, siekiant suprasti ir išsiaiškinti. ką nupiešėte? Kas čia? Kas tau patiko ir nepatiko pasakoje? Kokia vieta pasakoje įsiminė labiausiai? Ar buvo sunku ar lengva piešti? Pastaba: brėžiniai neinterpretuojami, nelyginami, o rezultatai pagal brėžinius nesumuojami.

Pratimas „Mano planeta“

Tikslas: lavina vaizduotę, smulkiąją motoriką, mažina emocinę įtampą.

Instrukcijos:„Užmerkite akis ir įsivaizduokite planetą erdvėje. Kokia planeta? Kas gyvena šioje planetoje? Ar lengva patekti? Pagal kokius įstatymus jie gyvena? Ką daro gyventojai? Koks tavo planetos pavadinimas? Nupiešk šią planetą"

Vaikai piešia piešinius, po kurių vyksta darbo aptarimas.

Žaidimas „Du su viena kreida“

Tikslas: bendradarbiavimo plėtra, psichologinio klimato kūrimas grupėje.

Įranga: A4 lapas, pieštukai.

Žaidimo eiga: Pasiskirstykite poromis ir atsisėskite prie stalo šalia savo partnerio. Dabar jūs esate viena komanda, kuri turi nupiešti paveikslą. Jums duotas tik vienas pieštukas. Turite paeiliui piešti vieną paveikslėlį, perduodami vienas kitam pieštuką. Šiame žaidime galioja taisyklė – piešdami negalima kalbėti. Piešti turite 5 minutes.

Ką piešėte dirbdamas poromis?

Ar tau buvo sunku piešti tyloje?

Ar padarėte tokią pačią išvadą su savo partneriu?

Ar jums buvo sunku, nes įvaizdis nuolat keitėsi?

Pratimas „Piešimas ant suglamžyto popieriaus“

Tikslas: lavina vaizduotę, smulkiąją motoriką, mažina emocinę įtampą.

Kaip piešimo pagrindą naudokite suglamžytą popierių. Iš anksto gerai suglamžykite ir pasiruoškite darbui. Tokiu atveju galite piešti dažais ar pieštukais (kreida), galite nuplėšti piešinio kraštus, suprojektuodami jį ovalo, apskritimo ir pan.

Pratimas " Rašalo dėmės ir drugeliai"

Tikslas: lavina vaizduotę, smulkiąją motoriką, mažina emocinę įtampą.

Užpilkite rašalo ant plono popieriaus ir susukite lapą į vamzdelį arba sulenkite per pusę, išskleiskite lapą ir pakeiskite matomą vaizdą. Aptarkite darbo rezultatus grupėje, suraskite jums labiausiai patikusius vaizdus iš kitų dalyvių.

Pratimas „Piešimas anglies kreida“

Tikslas: lavina vaizduotę, smulkiąją motoriką, mažina emocinę įtampą.

Įvaizdžiui sukurti naudokite kreidelius iš anglies, išnaudodami visas šios vaizdinės medžiagos galimybes. Darbui galima naudoti didelių dydžių popierių. Naudokite anglį kartu su spalvotais pieštukais ar vaško kreidelėmis. Aptarkite darbo metu kylančius pojūčius ir jausmus bei jo rezultatus.

„Doodle“ technika

Tikslas: lavina vaizduotę, smulkiąją motoriką, mažina emocinę įtampą. Laisvai judindami pieštuką ant popieriaus lapo, be jokio tikslo ar ketinimų nupieškite papuošalus ir perduokite juos savo partneriui, kuris iš jų turės sukurti vaizdą ir jį išvystyti.

Galimybės:

tada pasikeiskite transformuotais raštais su savo partneriu ir stenkitės tęsti piešinį netrukdydami jo nupieštam, tada kartu aptarkite savo asociacijas, susijusias su vienas kito piešiniais;

užbaigę piešinį, pagal raštus sukurkite pasakojimą;

žodžiais išsakykite savo jausmus ir asociacijas, kurios kilo, kai suvokėte savo partnerio raštus;

naudokite šluojančius įvairių kūno dalių judesius, kad sukurtumėte papuošalus didelis lapas(Whatman popierius, užpakalinė tapetų dalis), galite užsimerkti. Baigę raskite vaizdą vaizde ir jį išplėtokite.

Pratimas „Piešime nuotaiką“

Tikslas: Ugdykite empatiją.

Medžiaga: Dažai, popierius.

Vykdant: Tapome įvairias nuotaikas (liūdnas, linksmas, džiaugsmingas ir pan.). Su vaikais aptariame, nuo ko priklauso nuotaika, kaip žmogus atrodo gerai nusiteikęs, kai jam liūdna ir pan.

Pratimas "Vaivorykštė"

Tikslas: Emocinio pasaulio raida. Bendravimo įgūdžių ugdymas.

Medžiaga: vatmano popierius, dažai, teptukai.

Vykdant: Vaikams pasakojama apie vaivorykštės spalvų seką. Ant didelio vatmano popieriaus lapo jie paeiliui nupieši po vieną vaivorykštės juostelę. Kai visi vaikai nupieši juostelę, piešinį galima papuošti gėlėmis, medžiais, paukščiukais ir pan.

Pratimas „Grupinis piešimas ratu“

Tikslas: Empatijos, draugiško požiūrio vienas į kitą ugdymas.

Medžiaga: Popierius, pieštukai.

Vykdant: Ant popieriaus lapo reikia nupiešti paprastą paveikslėlį arba tiesiog spalvotas dėmes, o tada perduoti estafetę kitam dalyviui, kad jis tęstų piešimą. Dėl to kiekvienas piešinys grįžta pas pradinį autorių. Atlikus šią užduotį, aptariama pirminė koncepcija. Dalyviai kalba apie savo jausmus. Prie sienos galima pritvirtinti kolektyvinius piešinius: sukuriama savotiška paroda, kuri kurį laiką primins kolektyvo darbą „svetimoje erdvėje“.

Ši technika gali sukelti agresyvius jausmus ir pasipiktinimą. Todėl psichologas turėtų įspėti dalyvius, kad jie būtų atsargūs vienas kito darbuose.

Pratimas „Piešimas į muziką“

Tikslas: Emocinio streso mažinimas.

Medžiaga: Akvarelės arba guašo dažai, platūs teptukai, popierius, garso kasetė Vivaldi „Metų laikai“.

Vykdant: Piešimas pagal Vivaldi muziką „Metų laikai“ dideliais potėpiais.

Vasara – raudoni potėpiai (uogos)

Ruduo – geltona ir oranžinė (lapai)

Žiema – mėlyna (sniegas)

Pavasaris – žalias (lapai)

Pratimas „Stebuklingos spalvos“

Tikslas: lavina vaizduotę, smulkiąją motoriką, mažina emocinę įtampą.

Dabar jūs ir aš sukursime stebuklingas spalvas. Čia yra jūsų padėklas su visais reikalingais daiktais (miltai puodeliuose, guašas, druska, saulėgrąžų aliejus, vanduo, PVA klijai.) Paimkite stiklinę miltų į rankas, išmaišykite rankomis. Koks jausmas? Duok jai dalelę savo šilumos, ir ji taps šiltesnė. Dabar įberkite druskos ir viską išmaišykite pirštais. Dabar pilame aliejų. Tada įpilkite vandens, kad susidarytumėte tikri stebuklingi dažai. Kad mūsų paveikslai būtų patvarūs, pridedame PVA klijų. Beveik viskas paruošta. Viskas, ką turime padaryti, tai suteikti dažams spalvą. Pasirinkite jums patinkančią guašo spalvą ir šiek tiek pridėkite prie dažų. Puiku, padarėte tikrus stebuklingus dažus. Tai dažai visiems, padėkime juos stalo centre. Dabar mes išbandysime savo stebuklingas spalvas ir nupiešime pasakų šalį. Vaikams siūlomas kartonas skirtinga spalva, įsijungia rami muzika ir vaikai piešia rankomis. Pabaigti darbai išdėliojami laisvose vietose, surengiant parodą, skambant muzikai.

Diskusija:

Kaip jautėtės dirbdamas darbą? Kaip jautiesi dabar?

Pratimas „Istorija iš gėlių gyvenimo“

Tikslas: jutiminių gebėjimų ugdymas; vaizduotės ugdymas.
Amžius: ikimokyklinis; pradinė mokykla.

Medžiagos: A4 formato popierius; akvareliniai dažai; kutai; dangaus, saulės, jūros, gėlių, medžių nuotraukos.

Pratimo aprašymas:

„Šiandien aš jums pasakysiu vieną įdomi istorija iš gėlių gyvenimo. Bet pirmiausia prisiminkime, kokios spalvos yra. Aš pavadinsiu pirmąjį, o jūs tęsite, gerai? Taigi, raudona..."

Kai skirtingos spalvos bus pavadintos, pradėkite pasakoti istoriją.

„Kadaise buvo dvi spalvos: geltona ir mėlyna. Jie vienas kito nepažinojo ir kiekvienas laikė save reikalingiausiu, gražiausiu, pačia pačia geriausia spalva! Bet kažkaip atsitiktinai jie susitiko... O, kas tada atsitiko! Visi desperatiškai bandė įrodyti, kad jis geriausias!

Geltona pasakė:

- Pažiūrėk į mane! Pažiūrėk, kokia aš šviesi ir švytinti! Aš esu saulės spalva! Aš esu smėlio spalvos vasaros dieną! Aš esu ta spalva, kuri neša džiaugsmą ir šilumą!
Mėlyna atsakė:

- Tai kas! Ir aš esu dangaus spalva! Aš esu jūrų ir vandenynų spalva! Aš esu ta spalva, kuri suteikia ramybę!

- Ne! Aš vis dar geriausias! - ginčijosi Geltona.

- Ne, aš pati geriausia! – Mėlyna nepasidavė.
Ir taip jie ginčijosi ir ginčijosi... Ginčo ir ginčijosi...

Kol vėjas neišgirdo jų skrendant pro šalį! Tada jis susprogdino! Viskas sukosi ir maišėsi! Šie du ginčai taip pat susimaišė...Geltona ir Mėlyna....

O vėjui nurimus, Geltona ir Mėlyna šalia pamatė kitą spalvą – Žalią! Ir jis pažvelgė į juos ir nusišypsojo. - Draugai! – kreipėsi į juos. - Žiūrėk, tavo dėka aš atsiradau! Pievų spalva! Medžio spalva! Tai tikras stebuklas!

Geltona ir Mėlyna akimirką pagalvojo, o paskui nusišypsojo.
- Taip, tu teisus! Tai tikrai stebuklas! Ir mes daugiau nesiginčysime! Juk kiekvienas išties gražus ir savaip reikalingas! O ten dangus ir saulė, jūros ir pievos, džiaugsmas ir ramybė! Mūsų visų dėka pasaulis tampa šviesus, įdomus ir spalvingas!
O jie trys susikibo už rankų ir linksmai juokėsi! Taigi jie jautėsi gerai!

Po to pakvieskite vaiką kartu sukurti stebuklą. Norėdami tai padaryti, paimkite vieną kraštovaizdžio lapą, dažus ir du teptukus. Paklauskite savo vaiko: kokia spalva dabar norėtum nupiešti – geltoną ar mėlyną? Kai jis pasirinks spalvą, pasakykite:

„Puiku! Jūs išsirinkote savo spalvą ir ja dažysite. Ir dažysiu ta spalva, kuri liko. Ir kartu su jumis sukursime stebuklą! Ar prisimeni, kaip įvyko stebuklas pasakojime, kurį tau pasakojau? Taip, taip, yra dvi spalvos, sumaišytos viena su kita: geltona ir mėlyna. Ir tai pasirodė žalia! Taigi dabar jūs ir aš pasistengsime tai padaryti!

Norėdami tai padaryti, pradėkite dažyti savo spalva nuo vieno lapo krašto ir lėtai judėkite link vidurio. O aš piešiu iš kito krašto. Ir kai mes susitiksime, įvyks stebuklas!

Kai įvyko „stebuklas“ ir spalva tapo žalia:

Paklauskite savo vaiko, kiek spalvų dabar yra ant popieriaus lapo;

Paklauskite: dėl ko ginčijosi geltona ir mėlyna spalvos?

Kodėl tada jie nusprendė daugiau nesiginčyti;

Dar kartą pakalbėkite apie tai, ką reikėjo padaryti, kad gautumėte žalią spalvą;

Pasiūlykite eksperimentuoti maišant kitas spalvas;

Nupieškite bendrą paveikslėlį, kuriame būtų visos rastos spalvos. Duok jam pavadinimą. Atkreipkite dėmesį, kaip iš tikrųjų puiku, kad mūsų pasaulis yra toks spalvingas ir viskas jame yra savaip gera. Kaip svarbu gyventi kartu.

Pastaba: Ypač gerai bus, jei pasakodami vaikui parodysite ir atitinkamos temos fotografijas ar paveikslėlius. Tarkime, kai vyksta diskusijos tarp geltonos ir mėlynos spalvos, parodykite savo vaikui dangaus, saulės, smėlio, jūros ir kt. nuotraukas. Kai pasirodys žalia, parodyk man pievas, įvairūs augalai. Ir pasakojimo pabaigoje parodykite nuotrauką, kurioje vaikas gali pamatyti, kaip visos šios spalvos dera viena su kita.

Pratimas „Mano žemėlapis vidinis pasaulis»

Tikslas: idėjų apie save formavimas; savo jausmų suvokimas ir išreiškimas; emocinis vaiko ir tėvų suartėjimas.
Amžius: vyresni vaikai iki mokyklinio amžiaus .

Medžiagos:įvairių formatų popierius; dažai, teptukai;
pieštukų/markerių/kreidelių rinkinys; įvairių geografiniai žemėlapiai.

Pratimo aprašymas: Parodykite savo vaikui įvairius geografinius žemėlapius.

„Prieš jus yra įvairūs geografiniai žemėlapiai. Kaip matote, jie gali mums papasakoti, kaip išsidėstę žemynai, vandenynai, jūros, kalnai; apie gamtos ypatybes; apie miestų struktūrą ir plėtrą; apie skirtingas tautas. Žemėlapyje atsispindi viskas, ką žmonės galėjo atrasti ir ištirti. Nors mūsų Žemė kadaise buvo visiškai nežinoma, žmonės mažai žinojo apie tai, kas juos supa.
Bet visa tai yra išorinis pasaulis. Ir dar yra ypatingas pasaulis. Vidinis pasaulis. Kiekvienas žmogus turi savo – nuostabų, unikalų ir kažkur nežinomą.
Taigi kurkime savo vidinio pasaulio žemėlapius. Jos bus panašios į tas korteles, kurias žiūrėjome šiandien, tik visi jose esantys vardai bus ypatingi. Pavyzdžiui, „meilės vandenynas“ arba „drąsos kalnas“. Pirmiausia nurodykime tai, ką jau atradome savyje, žinome. Ir palikime vietos tolesniems atradimams.

Kai kortelės bus paruoštos, suorganizuokite viena kitai „ekskursijas“.

Žiūrėdami atkreipkite dėmesį:

Kas vyrauja jūsų kortose: kokie jausmai, būsenos, spalvos;
- koks pažangos „maršrutas“ žemėlapyje pasirinktas, nuo kurios vietos prasidėjo kelionė ir kur ji baigėsi;

Kokios sritys liko tolimesniam atradimui; kokių atradimų norėtumėte padaryti;

Paklauskite savo vaiko, ką jam buvo sunkiausia pavaizduoti, taip pat pasidalykite savo sunkumais, jei tokių yra.

Ekskursijos pabaigoje paklauskite, ar viskas pavyko taip, kaip planavote? Ar norėtumėte ką nors pakeisti? Kas jums labiausiai patiko jūsų ir kito asmens kortelėje? Kuo jūsų kortelės panašios ir kuo jos skiriasi?

Pastaba: Kitomis dienomis pabandykite tęsti darbą su kortelėmis. Tegul jie lieka matomi šiam tikslui, kad visada būtų galima ką nors pridėti ar pakeisti. Bus gerai, jei periodiškai vėl rengsite „ekskursijas“ vieni kitiems ir atkreipsite dėmesį į tai, kas pasikeitė žemėlapio suvokime.

Pratimas "Vokeliai džiaugsmas Ir sielvartas"

Tikslai:įgūdžių atvirai reikšti jausmus, susijusius su įvairiomis gyvenimo situacijomis, ugdymas, streso mažinimas, emocinis vaiko ir tėvų suartėjimas.

Amžius: vyresnioji ikimokyklinė įstaiga;

Medžiagos: pašto vokai, įvairaus formato popierius; spalvotas/baltas kartonas; dažai, pieštukų/markerių/kreidelių rinkinys; žirklės, klijai.

Pratimo aprašymas:

„Per visą dieną nutinka daugybė įvairiausių įvykių – vieni mus linksmina, kiti nustebina, kiti džiugina, kiti nuliūdina. Pagaminkime vokus, į kuriuos galėtume surinkti viską, ką per dieną prisimename. Viename iš jų rinksime savo džiaugsmus, o kitame slėpsime savo sielvartus“.

Dabar pakvieskite savo vaiką pasidaryti vokus. Norėdami tai padaryti, galite naudoti paprastus pašto vokus (kuriuos vėliau galite nudažyti arba ant jų padaryti kokią nors aplikaciją), arba galite juos pasidaryti patys. Norėdami tai padaryti, galite sugalvoti savo formą, pasirinkti pačią medžiagą (kraštovaizdžio lapus, baltą / spalvotą kartoną, foliją ir kt.)
Kai bus paruoštas džiaugsmo ir liūdesio vokas, pradėkite juos pildyti.
Paimkite mažus popieriaus lapelius ir paprašykite vaiko ant jų parašyti arba nupiešti, kas jį pradžiugino, o kas nuliūdino. Ir paskirstykite jį į atitinkamus vokus.
Tada pakvieskite jį rankomis pavaizduoti svarstykles.

Leisk jam uždėti vieną voką dešinysis delnas, o kitas į kairę. Kiek jis mano, kad jis sveria? Džiaugsmas? Puiku, pasakykite man, kad rytoj, kai vėl užpildysime vokus, jų tikriausiai bus dar daugiau! Ar nusivylimai nusveria? Pasakykite, kad tai, žinoma, liūdna. Bet mes įdėjome juos į voką, jie jau ne tavyje – o šiame voke. Tai reiškia, kad jie prarado galią jūsų atžvilgiu. O rytoj vėl pildysime vokus ir pamatysime, kas laimės!

Pildydami vokus jūs ir jūsų vaikas galite periodiškai peržiūrėti jų turinį, ką nors aptarti, ką nors išimti ar pridėti. Leiskite vaikui pačiam nuspręsti, kiek laiko „laikys“ tokius vokus. Kai jis nori sustoti, atlikite „visišką turinio auditą“. Tada pasiūlykite voką su susikaupusiais džiaugsmais saugoti saugioje vietoje, kad staiga pasijutus liūdesiui visada galėtumėte jį peržiūrėti. Tačiau pasiūlykite „susitvarkyti“ su sielvarto voku. Leiskite vaikui sugalvoti, kaip sielvartas dingti iš jo gyvenimo amžiams (pavyzdžiui, voką galima suplėšyti ir sutrypti; galite jį perpjauti arba įdėti į vandenį ir palaukti, kol jis sušlaps ir pan.)

Pratimas „Mūsų šeimos plakatas“

Tikslas: emocinis šeimos narių suartėjimas, šeimos vertybių įsisavinimas.

Amžius: ikimokyklinis, mokykla.

Medžiagos:įvairių formatų popierius; spalvotas/baltas kartonas; dažai, pieštukų/markerių/kreidelių rinkinys; įvairūs vokai, žirklės, klijai.
Pratimo aprašymas:

Plakatui gaminti geriausiai tinka A3 popierius arba vatmano popieriaus lapas. Kartu su vaiku sugalvokite sveikinimą, kurį užrašysite ant plakato, pagalvokite apie dizainą. Galbūt norėsite papuošti plakatą savo šeimos nuotraukomis, o gal ką nors nupiešite kartu.

Kiekviena šeima turi savo tradicijas, savo ritmą, savo atmosferą. Stenkitės sugalvoti kišenes, kurios konkrečiai apibūdins jūsų šeimą, kad pajustumėte „uždegimą“.

Pastaba: pabandykite užtikrinti, kad šias kišenes užpildytų visi jūsų šeimos nariai. To dėka vaikas galės greitai suprasti ir įsisavinti šeimos vertybes, o kas ypač svarbu – pajusti savo šeimos vienybę.

Pratimas „Mano emblema“

Tikslas: idėjų apie save formavimas; savo interesų ir siekių suvokimas; ugdyti savigarbą; emocinis vaiko ir tėvų suartėjimas.

Amžius: prieš mokyklinio amžiaus.

Medžiagos:įvairių formatų popierius; spalvotas/baltas kartonas; dažai;
pieštukų/markerių/kreidelių rinkinys; žirklės, klijai, plastilinas; įvairių emblemų atvaizdai; šeimos nuotraukos.

Pratimo aprašymas: Parodykite vaikui įvairias emblemas ir apžiūrėkite jas.

„Kaip matote, emblema yra skiriamasis ženklas, vaizduojantis tai, kas simbolizuoja kokią nors idėją, asmenį, daiktus.
Ką tai tave simbolizuoja? Kokie objektai aiškiausiai atspindi tavo gyvenimo būdą, pomėgius, planus?

Pabandykite sukurti savo logotipą"

Padarę emblemą:

Peržiūrėkite jį kartu su vaiku;

Leiskite jam pasakyti, kodėl jis pavaizdavo šiuos konkrečius objektus;

Ar jam patiko, kaip jis įgyvendino savo planus?

Pastaba: Taip pat galite pakviesti savo vaiką sukurti jūsų šeimos herbą. Geriau šią užduotį atlikti kartu su juo. Papasakokite apie savo šeimos istoriją, jei turite nuotraukų, parodykite jas. Paklauskite, ką jis norėtų pavaizduoti herbe, ir pasidalykite idėjomis. Pabandykite rasti bendrą sprendimą, kuris labiausiai atspindėtų jūsų herbo viziją.

Pratimas "Gėlė" Tikslas:lavina vaizduotę, smulkiąją motoriką, mažina emocinę įtampą. Medžiagos:popierius, teptukai, dažai, pieštukai, flomasteriai. Užmerkite akis ir įsivaizduokite gražią gėlę. Kaip jis atrodo? Kuo tai kvepia? Kur jis auga? Kas jį supa? Dabar atmerkite akis ir pabandykite įsivaizduoti viską, ką įsivaizdavote. Kokia tavo gėlės nuotaika? Sugalvokime apie jį istoriją. Pastabos: Svarbu pratimą užbaigti nusiteikęs teigiamai, jei vaikas parašė liūdną istoriją arba šalia savo gėlės Bloga nuotaika, tuomet galite pasiūlyti pakeisti paveikslėlį ar istoriją, kad nuotaika būtų gera. Dažų pūtimo technika

Tikslas: lavina vaizduotę, smulkiąją motoriką, mažina emocinę įtampą.

Ant popieriaus lapo užtepkite vandenyje tirpių dažų didelė suma vandens, naudokite skirtingus spalvų derinius, pačioje darbo pabaigoje per ploną vamzdelį išpūskite spalvines dėmes, formuodami lašelius, purslus ir spalvų mišinius į puošnius raštus ir dėmeles; pabandykite pamatyti vaizdą ir jį išvystyti.

Gautas vaizdas visada skiriasi nuo to, kas buvo parodyta pradinėje formoje. Jis gali būti ne toks aiškus, lyginant su originalu, labiau neryškus, o ribos tarp skirtingų spalvų gali būti neryškios. Spausdintoje medžiagoje esantys sudėtingi raštai yra atsitiktiniai ir jų autorius negali tiksliai atkurti. Atliekant darbą atsiranda spontaniška saviraiška, jausmų ir emocijų aktualizavimas, streso mažinimas, mąstymo kintamumo, suvokimo, kūrybiškumo ugdymas. Vaiko klausiama, kuris iš vaizdų jam labiausiai patinka, pasirinktas variantas sulaukia autoriaus, suaugusiojo ir kitų vaikų vardo ir dėmesio.

Technika "Piešimas kamuoliuku"

Ši technika gali būti naudojama siekiant padidinti vaikų, turinčių „negaliu piešti“ simptomą, savigarbą, lavinti kūrybiškumą ir diagnozuoti.

Darbo metu psichologas turi išvynioti siūlų kamuolį ir parodyti vaikams, kaip ant grindų ar stalo kurti raštus ar paveikslėlius. Tada kiekvienas vaikas paeiliui paima kamuolį ir, jį išvyniojęs, sukuria kompoziciją, po kurios vyksta diskusija.

Diskusijos klausimai:

Kokias raides čia matote;

Kokias figūras čia matote?

Ar galite čia nurodyti kokius nors skaičius;

Koks patiekalas čia pavaizduotas?

Ką jums primena šios eilutės: žmones, peizažus, kai kuriuos įvykius.

Individualioje aplinkoje šią techniką galima naudoti su agresyviais, hiperaktyviais, lengvai besiblaškančiais ir uždarais vaikais.

Technika "Nitcography"

Jei siūlas (30–50 cm) pamirkytas dažuose, tada savo nuožiūra ištieskite ant lapo, palikdami tik galiuką lapo išorėje, o tada uždenkite kitu lakštu ant viršaus ir spausdami jį ranka, traukite. siūlą iš tarpo tarp lakštų, tada ant abiejų greta dažytų Paviršiaus siūlai paliks neįprastus įspaudus.

„Piešimo istorijos“ technika

Šios technikos tikslai yra diagnozė, netinkamo elgesio modelių korekcija, vidinių konfliktų sprendimas ir emocinio streso mažinimas.

Darbo metu vaiko prašoma nupiešti iliustraciją pasakojimui. Tada psichologas veda diskusiją su vaiku.

Jei vaiko pasiūlyta istorija yra probleminio pobūdžio, jo prašoma nupiešti paveikslėlį tema, pavyzdžiui: „Jei ši istorija tęstųsi, kaip vystytųsi įvykiai? arba „Ką pakeistumėte šioje istorijoje į gerąją pusę? ir taip toliau.

Tolesni brėžiniai kuriami komikso principu, kol bus išspręsta probleminė situacija. Po kiekvieno piešimo mokytojas veda diskusiją.

Technika „Piešimas ratu“

Ši technika naudojama grupiniame darbe, skatina grupės vienybę, įtraukia į procesą net ir pačius neaktyviausius dalyvius, ugdo kūrybiškumą, didina savigarbą.

Progresas: Vaikinai sėdi ratu, kiekvienas laiko po pieštuką ir iš anksto paruoštą popieriaus lapą. Vertikalus lapas yra padalintas į 3 dalis, o tada 1 ir 3 dalys suvyniotos į vidų, kaip vokas.

Toliau pateikiamos instrukcijos:„Dabar jūs ir aš kartu sukursime fantastišką būtybę. Pirmasis žmogus nupiešia galvą, perduoda popierių kitam dalyviui, o jis nupiešia kūną nežiūrėdamas į galvą. Tada lapas duodamas trečiajam asmeniui, kuris piešia kojas. Kitas išlanksto lapą, sugalvoja pavadinimą būtybei ir trumpą istoriją apie tai.

„Doodle or Hatch“ technika

Šios technikos įgyvendinimo metu išspręstos problemos: vaizduotės, fantazijos ugdymas, darbas su „negaliu piešti“ sindromu, grupės sanglauda, ​​emocinės įtampos mažinimas. Perinti ir rašyti padeda vaiką stimuliuoti, pajusti kreidos ar pieštuko spaudimą, galima naudoti pamokos pradžioje. Pats vykdymo procesas vyksta tam tikru ritmu, o tai teigiamai veikia emocinę vaiko sferą. Kiekvienas vaikas turi savo, padiktuotas psichofiziologinių kūno ritmų. Ritmas yra visame kame gyvavimo ciklai, įskaitant kasdienę rutiną, kaitaliojančią įtampą ir atsipalaidavimą, darbą ir poilsį ir kt. Ritmas sukuria nuotaiką veiklai ir tonizuoja vaiką.

Dirbdami vaikai skatinami laisvai perkelti pieštuką ar kreidelę per popieriaus lapą, nesiekdami tikslo. Nenaudojami jokie dažai. Linijos gali atrodyti neįskaitomos, nerūpestingos, netinkamos arba, atvirkščiai, aiškios ir tikslios. Jie gali būti tiesūs, lenkti, laužyti, suapvalinti, spiralės formos, varnelių, punktyrinių linijų pavidalo. Rezultatas yra sudėtingas linijų „raizginys“, kuriame galite pamatyti kažkokį vaizdą ar abstrakciją. Gautą įvaizdį galima plėtoti, papildyti, užbaigti, taip pat išreikšti savo jausmus ir asociacijas, susijusias su šiuo įvaizdžiu, sukurti apie jį istoriją ir pan.

Kryžminimo būdas – tai „frottage“ metodas, kai užtamsinamas lapo paviršius, po kuriuo dedamas plokščias daiktas arba paruoštas siluetas (aišku, kiekvienas bandė taip „išvystyti“ monetą).

„Plastilino kompozicijos“ technika

Plastilinas gali sukurti įvairius vaizdus. Tai daug darbo reikalaujanti technika, reikalaujanti iš vaiko atkaklumo ir ilgalaikio susikaupimo. Ši technika tinka hiperaktyviems vaikams.

Darbo metu išspręstos užduotys: juslinės-suvokimo sferos, vaizduotės, mąstymo originalumo, kūrybinės saviraiškos ugdymas.

Darbo metu vaikams duodama kartono gabalėlis ir plastilinas. Vaikas gali paimti pasiūlytos ar patikusios spalvos plastilino gabalėlį ir minkyti jį rankomis, kol jis taps minkštas. Tada plastilinas pirštais užtepamas ant kartono, tarsi paskleistas. Po to vaikams gali būti pasiūlytas dribsnių, makaronų, arbūzo ir Moliūgų sėklos ar bet kokių kitų smulkmenų. Įspausdami juos į plastilino pagrindą, vaikai taip sukuria nemokamą kompoziciją arba tam tikrą temą.

Tada galima sugalvoti amato pavadinimą, pasakos istoriją ir padaryti parodą.

Mandalos technika

Žodis mandala yra sanskrito kilmės ir reiškia „stebuklingą ratą“. Mandala – tai veidrodis, gyvybės atspaudas čia ir dabar. Jis pagrįstas piešiniu apskritime. Apskritimas yra Žemės planetos simbolis, taip pat motinos įsčių apsaugos simbolis. Taigi, kuriant ratą, nubrėžiama riba, sauganti fizinę ir psichologinę erdvę. Tokį apskritimą gali nuspalvinti bet kas. Dažymo šablonus galima rasti visame internete ir atspausdinti spausdintuvu. Pagrindą galite sukurti patys - norėdami tai padaryti, turite, pavyzdžiui, nubrėžti lėkštę ant popieriaus.

Spontaniškas darbas su spalva ir forma apskritimo viduje padeda pakeisti vaiko sąmonės būseną, ramina ir subalansuoja, atveria galimybę dvasiniam augimui ir kūrybinių gebėjimų ugdymui.

Technika "Piešimas emocijas"

Pagrindinis šios technikos tikslas – išlavinti įvairias vaiko emocines būsenas (liūdesį, pyktį, baimę, džiaugsmą, liūdesį ir kt.).

Darbo pradžioje paprašykite vaiko pasirinkti spalvą, atitinkančią jo nuotaiką ir nupiešti ją ant lapo (palikti žymę). Tai gali būti dėmė, tiesios arba laužytos linijos, įvairūs potėpiai ir kt. Klausimai, į kuriuos reikia atsižvelgti: kaip ši sąlyga gali būti vadinama? Kaip tai atrodo? Šis darbas gali būti atliekamas nesusijusių linijų, potėpių, simbolių pavidalu arba gali būti sujungtas į visą paveikslą.

Kitoje versijoje nupieštas žmogaus siluetas. Pakvieskite vaiką prisiminti bet kokį jo gyvenimo įvykį (džiugų, laimingą, liūdną, liūdną ir pan.). Toliau paklauskite vaiko, ką jis patyrė, kokias emocijas, kokioje kūno vietoje, kokia spalva šias emocijas galima nuspalvinti? Tada pasiūlykite atitinkama spalva nudažyti arba nuspalvinti emocijos lokalizaciją ant žmogaus silueto. Baigę darbą pakvieskite vaiką pažvelgti į savo emociją iš šalies, kaip jis jaučiasi, ką norėtų veikti su šios emocijos įvaizdžiu: baigti piešti, perpiešti, suplėšyti, suglamžyti, sudeginti ir pan. Atlikę visus norimus veiksmus piešiniu, padėkokite vaikui už jo darbą.

Piešimo pirštais technika

Piešimas pirštais yra sankcionuotas purvo žaidimas, kuriame destruktyvūs impulsai ir veiksmai išreiškiami socialiai priimtina forma. Vaikas, pats nepastebėtas, gali išdrįsti imtis veiksmų, kurių dažniausiai nedaro, nes bijo, nenori arba nemano, kad galima pažeisti taisykles. Pats piešimo pirštu procesas dažnai vaikui nelieka abejingas, o kiekvienas paskesnis piešinys skiriasi nuo ankstesnio. Kiekvieną kartą tai vyksta vis kitaip: pasirenkama vis kita spalva, linijų santykis, tempas, ritmas ir t.t. Todėl manipuliacijų su dažais rezultatas gali būti nenuspėjamas: nežinia, kokį vaizdą galiausiai gausite. Tačiau ne visi vaikai savo iniciatyva pereina prie piešimo pirštais. Kai kurie, išbandę šį metodą, grįžta prie teptuko ar kempinės kaip labiau žinomos vaizdavimo priemonės. Kai kuriems vaikams sunku pradėti piešti pirštais. Paprastai tai yra vaikai, turintys griežtus socialinio elgesio modelius, orientuoti į ankstyvą pažinimo raidą, taip pat tie, kuriuose tėvai mato „mažus suaugusius“, iš kurių tikisi brandaus elgesio, santūrumo, pagrįstos nuomonės. Būtent šiems vaikams „žaidimas su purvu“ yra nerimo, socialinių baimių ir depresijos prevencija ir korekcija.

Technika "Piešimas ant vandens"

Akvariavimas (ebru) – piešimo ant vandens paviršiaus technologija. Ebru naudojamos tik natūralios medžiagos. Piešinys tepamas dažais, kurie netirpsta vandenyje, bet lieka ant paviršiaus. Tada dažai sumaišomi vienas su kitu teptuku (arba specialiu pagaliuku) ir susidaro keistoki bei unikalūs raštai. Tada ant piešinio dedamas popierius arba audinys, atsargiai nuimamas ir išdžiovinamas. Ir piešinys paruoštas. Piešimo ant vandens procesą vaikai suvokia kaip tikrą magiją. Kai jų kūriniai atspausdinti ant popieriaus, paliekant krištolo skaidrumą, vaikų malonumas neapsakomas! Akvariavimas ne tik padeda lavinti vaikų fantaziją ir vaizduotę, bet ir turi nuostabų raminamąjį poveikį.

Tačiau reikia nepamiršti, kad veiklai ant vandens reikalingi specialūs dažai, kurių ne visada galima rasti ir įsigyti. Todėl šią techniką galima pakeisti piešimu ant stiklo.

Technika "Piešimas ant stiklo"

Vanduo gali sugerti neigiamą energiją ir teigiamai paveikti vaiko psichiką. Žaidimas su vandeniu žavi kiekvieną vaiką ir suteikia galimybę emociškai atsipalaiduoti bei įgyti naujos patirties.

Prieš siūlant stiklą vaikui, būtina apdoroti jo kraštą, kad būtų laikomasi saugos taisyklių. Skirtingai nei piešimas ant popieriaus, stiklas suteikia naujų vizualinių įspūdžių ir lytėjimo pojūčių. Vaikus žavi piešimo procesas: guašas (jo savybės labiausiai tinka piešti ant stiklo) švelniai slysta, jį galima tepti teptuku ar pirštais, nes neįsigeria į paviršiaus medžiagą ir neišsausėja. ilgas laikas.

Geriau piešti ant didelių dydžių stiklų, pavyzdžiui, 25x40cm arba 40x70cm – ant jų yra vietos apsisukti. Tiesiogiai piešimo metu stiklą galima nuplauti drėgna kempine ir užtepti naujas piešinys, vėl nuplaukite. Taip elgiasi reaktyvūs ir nerimaujantys vaikai. Dažnai pasitaiko, kad ant stiklo kas nors užpila daug vandens, judina iš vienos pusės į kitą, surenka kempine, sumaišo su dažais ir pan. Toks būdas būdingas ikimokyklinio ir pradinio mokyklinio amžiaus vaikams, turintiems emocinio ir asmeninio pobūdžio problemų. Vaiko veiklos erdvė plečiasi dėl vandens, tekančio už stiklo. Be to, vandens konsistencija gerokai skiriasi nuo dažų. Mažesnis tankis ir sklandumas padidina manipuliavimo greitį, pašalina statinius ir specifinius vaizdus. Dėl to, kad dažai neįsigeria, nesvarbu, kiek skirtingų spalvų sluoksnių būtų užtepta, skaidrus pagrindas visada matysis iš apačios. Dėl šių savybių vaizdas ant stiklo suvokiamas kaip momentinis, laikinas, neturintis monumentalumo ir pastovumo. Tik kontūrai, žaidimas, tu negali būti atsakingas už rezultatą, nes rezultato nėra. Vaikas tarsi ne piešia, o mokosi piešti ir atitinkamai turi teisę klysti ir taisyti, be skausmingų rūpesčių dėl to, kas jau padaryta, ko negalima pakeisti. Aprašyta technika naudojama nerimo, socialinių baimių ir baimių, susijusių su veiklos rezultatais, prevencijai ir koregavimui („Bijau suklysti“). Tinka įsitempusiems vaikams, nes skatina aktyvumą. Atskleidžia vaikus, kuriuos „slopina ir tyčiojasi“ mokytojų ir tėvų komentarai, mokymosi nesėkmės, darbo krūvis ir per dideli reikalavimai. Piešimas kartu ant to paties stiklo kaip probleminė situacija provokuoja vaikus užmegzti ir palaikyti ryšius, ugdo gebėjimą veikti konfliktuojant, pasiduoti ar ginti pozicijas, derėtis.

Treniruotės,

siekiama keisti kolektyvinę nuotaiką dailės terapijos metodais

Kolektyvinė nuotaika – tai emocinės grupės reakcijos į objektyvaus pasaulio reiškinius, vykstančius tam tikru laikotarpiu. Jis pasižymi dideliu užkrečiamumu, impulsyvia jėga ir dinamiškumu. Nagrinėjamas reiškinys mobilizuoja arba varžo kolektyvinę sąmonę, nulemia bendros nuomonės ir tarpasmeninių santykių pobūdį. Vadinasi, komandos nuotaika – tai tarpusavyje susijusios emocinės reakcijos ir išgyvenimai, kurie turi tam tikrą atspalvį ir pasižymi didesniu ar mažesniu intensyvumu bei įtampa. Nuo jų priklauso grupės narių pasirengimo tam tikriems veiksmams laipsnis.

Mokymų tikslas: kolektyvinės nuotaikos keitimas per grupės sąveiką; sukurti gerą psichologinį klimatą bendradarbiaujant ir abipusiai padedant grupėje. Grupės tono didinimas.

Medžiagos: balionas IR, dažai, teptukai, pieštukai, kreidelės, popierius, vandens puodeliai, spalvotas popierius, žurnalai, žirklės, klijai, flomasteriai, žymekliai.

1. Pratimas „Kamuolis“ (7-10 min.)

Tikslas: Apšilimas, įskaitant visus darbo dalyvius. Grupės tono didinimas. Medžiagos: balionas.

Instrukcijos: Visi dalyviai stovi ratu. Psichologas: „Šiandien pamokoje žaisime su balionais. Siūlau pradėti nuo šio baliono – vedėjas rankose laiko vieną balioną. – Dabar apleisime jį ratu, bet su viena sąlyga: galite tai padaryti naudodami tik alkūnes (suspaudę kamuolį alkūnėmis), negalite padėti rankomis. Taigi, pradėkime. Antrasis ratas perduoda kamuolį tik kojomis (suspaudžiant kamuolį keliais). Trečias ratas: kamuolys perduodamas galvos pagalba (kamuolys galva prispaudžiamas prie peties).“

2. Pratimas „Asociacijos“ (10-15 min.)

Tikslas: Pratimai sustiprina grupės jausmą, visų dalyvių įtraukimą į darbą, sukuria teigiamą emocinę nuotaiką.

Reikalingos medžiagos: dažai, teptukai, pieštukai, kreidelės, popierius, vandens puodeliai, spalvotas popierius, žurnalai, žirklės, klijai, flomasteriai, žymekliai.

Progresas: Pratimas „Asociacijos“. Grupė suskirstyta į poras. Kiekvienas dalyvis ant popieriaus lapo piešia asociacijas savo partneriui (jeigu jis būtų spalva, daiktas, gyvūnas, muzikos kryptis, kas tada?). Šiam darbui skirta 10 minučių. Kai asociacijos bus paruoštos, galėsite jomis pristatyti savo partnerį. Norėdami sukurti asociatyvią seriją, galite naudoti paruoštus vaizdus, ​​​​iškirpdami juos iš žurnalo ir įklijuodami ant popieriaus.

3. Pratimas „Piešimas poroje“ (10-15 min.)

Tikslai: savireguliacijos ugdymas, elgesio savivalė, gebėjimas dirbti pagal taisykles, gebėjimo konstruktyviai bendrauti ugdymas. Technika atliekama poromis.

Reikalingos medžiagos: dažai, teptukai, pieštukai, kreidelės, popierius, vandens puodeliai, spalvotas popierius, žurnalai, žirklės, klijai, flomasteriai, žymekliai Darbo eiga: grupė suskirstyta į poras, kiekvienai porai duodamas po popieriaus lapą, a. dažų, pieštukų dėžutė. Kitos medžiagos gali būti dedamos ant atskiro stalo, kad kiekvienas vaikas galėtų ateiti ir gauti tai, ko jam gali prireikti.

Instrukcijos: „Dabar piešime poromis. Du žmonės ant vieno popieriaus lapo piešia vieną kompoziciją ar vaizdą. Tuo pačiu yra labai svarbi sąlyga: Negalima iš anksto susitarti, koks tai bus piešinys, negalima kalbėti dirbant. Be dažų ir pieštukų, įvaizdį leidžiama papildyti spalvotu popieriumi, naudoti paruoštus vaizdus iš žurnalų, juos iškirpti ir klijuoti be kompozicijos. Pradedame nuo signalo“.

Paruošus piešinius, vyksta diskusija ir darbų paroda. Galite pasirinkti harmoningiausią, neįprasčiausią ar konfliktiškiausią kūrinį ir užduoti klausimus autoriams, kas jiems padėjo, kaip jie pasielgė, kaip neverbaliniu lygmeniu susitarė, ką tiksliai nupieš ir pan.

Taip pat aptariamos neigiamos sąveikos porinio piešimo procese patirtys.

4. Pratimas „Linija“ (5-10 min.)

Tikslas: komandos formavimas. Pratimas leidžia suvokti neverbalinėmis priemonėmis užmegzti kontaktą, išbandyti juos saugioje grupės aplinkoje, išbandyti savo gebėjimus užmegzti kontaktą įvairiose situacijose, suvokiant, kad užmezgant kontaktą nėra universalių priemonių ir taisyklių, o pirmiausia reikia orientuotis į žmogų, su kuriuo esi. sąveikaujantys.

Pratimo eiga: dalyviai rikiuojasi pagal: ūgį; Plaukų spalva; vardų abėcėlė; pėdos dydis; zodiako ženklas ir kt.

Instrukcijos: „Dabar reikia rikiuotis pagal akių spalvą, nuo šviesiausios iki tamsiausios. Formavimosi metu kalbėtis draudžiama. Taigi, pradėkime“. Pastatyti duota 2 minutės. Tuomet siūloma statyti pagal plaukų spalvą, nuo šviesiausios iki tamsiausios. Sąlygos tos pačios. Paskutinė užduotis pati sunkiausia: išsirikiuokite aukštyje užmerktomis akimis, nesikalbėdami.

Diskusijos klausimai:

kaip dabar jautiesi?

kas tau patiko labiausiai?

Ar jums buvo sunku atlikti pratimą?

5. Pratimas „Brėžti apskritimus...“ (35-45 min.)

Šiai technikai ratas buvo pasirinktas kaip mitologinis harmonijų simbolis. Manoma, kad apskritimas dėl aštrių kampų nebuvimo yra „draugiškiausias“ iš visų geometrines figūras, reiškiantis pritarimą, draugystę, simpatiją, švelnumą, jausmingumą. Darbas rate aktyvina integracinį, emocinį, intuityvų (dešiniojo pusrutulio) mąstymą, taip pat suvienija, stabilizuoja grupę, skatina palankių tarpasmeninių santykių formavimąsi. Net maži vaikai, S. Rais pastebėjimu, labiau mėgsta apskritimus, o ne visas kitas figūras. Matyt, taip yra dėl apvalios formos paprastumo. Menininkas, kaip pažymėjo E. Bülow straipsnyje „Ir čia tau ženklas...“, pasinėręs į įvairiausių simbolių vaizdavimo procesą, užpildo visą lapo paviršių iki pat krašto, tarsi atrasdamas juos pačiam. Daugybė lapų, išmargintų kartais didesnių, o kartais mažesnių dydžių apskritimais, besiliečiančiais ar susikertančiais vienas su kitu, o kartais įtraukiami vienas į kitą, kelia apskritimo, kaip simbolio, reikšmės klausimą. Paprastai nubrėžti apskritimai toli gražu nėra tobuli geometrijos požiūriu. Tačiau jie yra savarankiški subjektai, kuriems sunku rasti žodžių. Sąmonėje kyla tik idėjos apie tam tikrą formą, kurios estetiniai nuopelnai išlaiko dėmesį.

Tikslas: spontaniškumo, refleksijos ugdymas; daro tai aišku Asmeninė charakteristika, vertybės, pretenzijos, kiekvieno dalyvio problemų pobūdis, jo padėtis grupėje; atskleidžia tarpasmeninius ir grupinius santykius, jų dinamiką ir turi potencialo formuoti grupės sanglaudą.

Medžiagos: Du ritinėliai (po vieną kiekvienai lentelei) storo popieriaus. Įvairios vaizdinės medžiagos ir priemonės pakankamu kiekiu: pieštukai, flomasteriai, dažai, guašas, teptukai, indeliai vandens, trintukas, juosta.

Pratimo eiga: Grupė susėda aplink stalą, jiems siūloma vatmano popieriaus, paprastų pieštukų, dažų, teptukų, blizgių žurnalų ir klijų. Kiekvienas dalyvis piešia apskritimo figūrėlę, taip pat gali užbaigti kitų žmonių piešinius ir parašyti vienas kitam linkėjimus. Darbo pabaigoje dalyviai dalijasi įspūdžiais iš bendro darbo, demonstruoja savo piešinius, pasakoja apie idėją, siužetą, jausmus, o pageidaujant garsiai perskaito kitų dalyvių jam parašytus gerus linkėjimus.

Instrukcijos: Atsisėskite prie vieno iš staliukų. Jei norite, galite pakeisti savo vietą. Jūs turite teisę laisvai judėti prie stalo ir dirbti bet kurioje srityje. Mėgstama spalva nupieškite norimo dydžio apskritimą. Tada ant lapo nupieškite dar vieną ar du bet kokio dydžio ir spalvos apskritimus. Nubrėžkite brėžinių kontūrus. Susiekite savo draugų ratus linijomis, kurios jums labiausiai patinka. Įsivaizduokite, kad statote kelius. Užpildykite kiekvieno savo apskritimo erdvę siužetais brėžiniais, ikonėlėmis, simboliais, t.y. Suteikite jiems savo asmenybę. Tada apeikite paveikslėlio lapą ir atidžiai išnagrinėkite brėžinius. Jei tikrai norite ką nors nupiešti kitų dalyvių rate, pabandykite su jais dėl to tartis. Autoriams sutikus, prie jums patikusių piešinių rašykite gerus žodžius ir linkėjimus. Gerbkite kitų erdvę ir jausmus! Likusią laisvą lapo vietą nupieškite raštais, simboliais, piktogramomis ir pan. Pirmiausia susitarkite su kitais dalyviais dėl kolektyvinio piešinio fono turinio ir metodų.

Meno terapinis mokymas apie sąmoningo požiūrio į savęs pažinimo procesą formavimą

Savęs pažinimas – tai individo savo psichinių ir fizinių savybių tyrimas, savęs supratimas. Jis prasideda kūdikystėje ir tęsiasi visą gyvenimą. Jis formuojasi palaipsniui, nes atspindi ir išorinį pasaulį, ir savęs pažinimą.

Pagrindiniai savęs pažinimo būdai yra šie:

savo veiklos ir elgesio analizė, pagrįsta palyginimu su kitais žmonėmis;

savęs stebėjimas gali būti tiek išorinis, naudojant vaizdo ir garso įrašymo įrenginius, tiek vidinis – stebint savo mintis, jausmus, reakcijas į tam tikrus įvykius;

savęs ataskaita (vidinė ataskaita sau).

Savęs pažinimo procesas yra glaudžiai susijęs su subjekto savirefleksija, kuri prisideda prie individo savimonės plėtimo ir socialinio suvokimo intelekto ugdymo. Socialinė psichologija, nagrinėdama bendravimo ir tarpasmeninio suvokimo problemą, plačiai vartoja „savirefleksijos“ sąvoką. Savirefleksija yra tarpasmeniniame bendravime ir suvokime. Socialinėje psichologijoje savirefleksija suprantama kaip individo suvokimas, kaip jį suvokia bendravimo partneris. Tai jau ne tik kito pažinimas ar supratimas, o žinojimas, kaip kitas žmogus supranta savo partnerį, savitas veidrodinio abipusio vienas kito atspindžio procesas, gilus nuoseklus atspindys, kurio turinys – vidinio pasaulio rekonstrukcija. bendravimo partnerio, o šiame vidiniame pasaulyje savo ruožtu rodomas pirmojo vidinis pasaulis

Grupės principai:

kreiptis vienas į kitą „jūs“ ir vardu (neatsižvelgiant į statusą);

būti atsakingai už savo žodžius ir veiksmus;

"čia ir dabar";

viskas, kas daroma grupėje, daroma savanoriškais pagrindais;

priimti save ir kitus tokius, kokie jie yra.

Šiuo atveju savo savybių įvertinimas vyksta savarankiškai, remiantis grupėje gauta informacija.

Tikslas: sąmoningo požiūrio į savęs pažinimo procesą formavimas, motyvacija tolimesnei savirefleksijai.

Užduotys:

sąmoningo požiūrio į savęs pažinimo procesą formavimas;

savo elgesio modelių suvokimas;

spontaniškumo ir nevalingo elgesio modelių ugdymas;

savirefleksijos ugdymas.

Darbo etapai:

I. Etapas – apšilimas:

Tikslas: neverbalinių ir psicho-gimnastikos pratimų, skatinančių savęs pažinimą, saviraišką ir suburiančių grupės narius, atlikimas.

Medžiagos: muzikinis akompanimentas.

Pratimas "Pabudimas"

Tikslas: savo pojūčių, emocijų ir jausmų analizė ir savistaba.

Medžiagos: muzikinis akompanimentas.

Laikas: 5-10 min.

Procedūra: grupės nariai sukuria ratą. Jie paeiliui vaizduoja ryto pabudimo procesą per pantomimą, atspindi lydinčius jausmus. IN Atsiliepimas būrelio nariai išreiškia pagrindinio veikėjo vaizduojamus jausmus ir analizuoja savo jausmus. Pagrindinis veikėjas atspindi turinį, įdėtą į pantomimą. Visi grupės nariai veikia kaip pagrindiniai veikėjai.

"Ką bandėte pavaizduoti?"

„Kaip jautėtės atlikdami užduotį?

„Kaip jautėtės atlikę šią užduotį?

„Kaip jūsų parodytas vaizdas atitiko tai, kaip grupė jį suvokė?

„Ar buvo kokių nors sunkumų tai, ką norėjote pademonstruoti? Ar sunku buvo atlikti šią užduotį?

Pratimas „Mano gyvenimo kelias“

Tikslas: savo pojūčių, emocijų ir jausmų analizė ir savistaba. Kiekvieno grupės nario gyvenimo patirties apmąstymas.

Medžiagos: muzikinis akompanimentas.

Laikas: 5-10 min.

Procedūra: grupės nariai sukuria ratą. Jie paeiliui vaizduoja savo gyvenimo kelią per pantomimą, atspindi lydinčius jausmus. Atsiliepdami rato nariai išreiškia pagrindinio veikėjo vaizduojamus jausmus ir analizuoja savo jausmus. Pagrindinis veikėjas atspindi turinį, įdėtą į pantomimą. Visi grupės nariai veikia kaip pagrindiniai veikėjai.

Klausimai diskusijai (atsiliepimai):

„Kiek sugebėjote pajusti pratimą atliekančio žmogaus vidinį pasaulį?

"Ar pavyko atlikti užduotį"

„Ar kas nors turėjo panašių „kelių?“

„Ar pratybų metu buvo kokių nors kliūčių?

Pratimas „Partnerystė“

Tikslas: savo elgesio modelių analizė, spontaniškumo ir nevalingumo ugdymas elgesio modeliuose.

Medžiagos: muzikinis akompanimentas.

Laikas: 5–10 min.

Procedūra: Pasiskirstę į poras, grupės nariai atsistoja vienas į kitą nugaromis. Poros skatinamos kuo harmoningiau sėdėti ir stovėti kartu. Vadovas nenustato tylėjimo politikos. Nagrinėjamos grupės narių elgesio reakcijos ir jų komentarai sąveikos kontekste.

Klausimai diskusijai (atsiliepimai):

„Ar atlikdami pratimą visiškai pasitikėjote savo partneriu?

„Ar susidūrėte su sunkumais atlikdami pratimą?

„Kaip jautėtės atlikę pratimą?

Pratimas „Suk į ratą“

Tikslas: savo elgesio tendencijų ir asmenybės savybių suvokimas ir analizė.

Medžiagos: muzikinis akompanimentas.

Laikas: 5–10 min.

Procedūra: Reikia stovėti ratu, tvirtai susikibus už rankų. Vienas iš dalyvių lieka už rato. Tas, kuris lieka už rato ribų, pirmiausia turi patekti į vidų, o tada išeiti. Kiti grupės nariai turi teisę leisti jį į ratą arba neišleisti iš jo, priklausomai nuo to, ar šio dalyvio elgesys bendraujant su jais sukels norą jį matyti savo rate, ar ne.

Taigi, paprasta žaidimo forma dalyviai kviečiami suvokti ir analizuoti ne tik savo elgesyje esančias agresyvias ir valdingas tendencijas, bet ir priartėti prie savo individualių psichologinių savybių, individo vidinių prieštaravimų suvokimo, aptarti galimus variantus. už konstruktyvų elgesį panašias situacijas.

Klausimai diskusijai (atsiliepimai):

"Ką padarėte, kad patektumėte į ratą ir iš jo išeitumėte?"

"Kaip jautėtės?"

„Kaip jautėtės apie tuos, kurie stovėjo rate?

„Ar iš anksto planavote savo bendravimą su dalyviais, ar elgėtės spontaniškai?

„Ar būrelio dalyvių reakcija į jūsų veiksmus buvo tokia, kokios tikėjotės?

– Ar pavyko atlikti užduotį? ir tt

II. Scena – pagrindinė veikla:

Tikslas: savojo „aš“ savęs pažinimas metaforinės medžiagos dėka.

Medžiagos: vatmano popierius, dažai, pieštukai, teptukai, tešla, garso grotuvas, rami muzika.

Laikas: 1,5-2 valandos.

Konceptualus įvadas:

Tešla yra tinkamiausia ir saugiausia plastikinė medžiaga darbui. Medžiagos plastiškumas leidžia atlikti daugybę darbo pakeitimų ir atitinkamai pagerinti emocinę savijautą. Modeliavimas suteikia nuostabią galimybę modeliuoti pasaulį ir savo idėją apie jį. Modeliuojant iš tešlos atsiranda gaminys (figūra, paveikslėlis), suteikiantis daug galimybių renkantis tolesnę darbo techniką. Tai apima bandymų pasirodymus, vaizdo atkūrimą ir modeliavimą.

Modeliavimas gali būti tiek individualus, tiek kolektyvinis, gali būti naudojamas „suaugęs-vaikas“ diadoje, „suaugęs-suaugusysis“ gali būti naudojamas su piešiniu ir su įvairiomis papildomomis medžiagomis. Tešla skatina laisvesnės saviraiškos troškimą. Skulptūroje ypatingas yra tai, kad galite derinti bruožus, perkelti vieno objekto charakteristikas į kitą ir taip dirbti su nesąmoninga turinio medžiaga. Tešla gali būti spalvota, galima daryti erdvines arba plokščias formas (mandala), plokščias, pridedant atliekų (bandomoji kompozicija).

Norėdami pagaminti druskos tešlą:

Sumaišykite 1 puodelį miltų ir 1 puodelį druskos, tada supilkite 125 ml vandens (tūris apytikslis, nes vandens kiekis gali priklausyti nuo miltų, kuriuos naudojote tešlai). Šią masę dar kartą išmaišykite šaukštu, o tada minkykite rankomis iki vientisos konsistencijos. Tik nepersistenk! Jei tešla per minkšta, ją sumaišykite su trupučiu miltų ir druskos mišinio. Druskos tešla turi būti tanki. Pasūdytą tešlą rekomenduojama 2–3 valandoms padėti į šaldytuvą plastikiniame maišelyje. Galite tiesiog laikyti jį ten, kad galėtumėte naudoti ateityje.

Procedūra: Dalyviams siūloma druskos tešla. Kiekvienas dalyvis pasiima reikalinga suma išbandyti juose atsirandančius vaizdus ir rasti sau vietą bendrame vatmano popieriaus lape. Taigi, iš atvėsusio tešlos gabalo, visų dalyvių sutartą figūrėlę (apskritimą, kvadratą ar kitą) lipdo vedėjas arba patys dalyviai. Dalyviai tešlai spalvą suteikia patys. Pagrindiniai darbo etapai:

Nemokama veikla.

Kūrybinio darbo procesas.

Nutolimas.

Jausmų ir emocijų verbalizavimas.

Žodžiai ir simboliai atgaivina ryškius įspūdžius ir tikrus pojūčius, kurie gali suaktyvinti natūralius savireguliacijos mechanizmus. Emocinis komponentas neabejotinai sukelia motorinio komponento atsaką, taip pat dalyvių minčių eigos ir pobūdžio pasikeitimą. Todėl kurdami įvaizdį iš tešlos galite patirti malonumą, kuris atsispindės rezultate, pasikeis veido išraiška, gestai, požiūris į save ir kitus. Ypač naudinga į terapiją įtraukti teigiamas temas. Darbas su išraiškinga medžiaga ir nesmerkianti reakcija leidžia išreikšti įvairiausias emocijas, kurios savaime jau gydo.

Klausimai diskusijai (atsiliepimai):

"Kaip tu jautiesi?"

"Kaip dabar jautiesi?"

"Kokią figūrą gavote?"

– Kaip ją pavadintum?

„Ką manote apie šią figūrą ir kitų dalyvių figūras? ir kt.

III. Etapas – pabaiga:

Tikslas: emocinio ir elgesio standumo pašalinimas.

Medžiagos: muzikinis akompanimentas.

Laikas: 5-10 min.

Pratimas „Pasitikėjimo žvakė“ arba „Varpas“

Procedūra: visi dalyviai stovi ratu petys į petį, rankos sulenktos per alkūnes, ištiestos į priekį. Delnai pakelti aukštyn. Vienas iš dalyvių stovi apskritimo centre. Rankos nuleistos išilgai kūno, akys užmerktos. Jis atsipalaiduoja ir atsiremia į stovinčiųjų rankas. Grupė paima jį ir lėtai, atsargiai aplenkia. Kiekvienas dalyvis turi apsilankyti centre. Po pratybų vyksta diskusija.

Klausimai diskusijai (atsiliepimai):

"Kaip tu jautiesi?",

„Ar susidūrėte su sunkumais atlikdami šį pratimą?

„Ar pasikeitė jūsų jausmai mankštos metu?

„Apibūdinkite savo jausmus. Kas jie tokie?"

„Palyginkite ir analizuokite savo pojūčius ir jausmus prieš ir po treniruotės. Kas pasikeitė?

Išvada

Gana dažnai, baigę dailės terapijos užsiėmimus, žmonės susidomi kūrybinės veiklos rūšimis, technikomis ir metodais, su kuriais susipažino užsiėmimuose.

Kiekvienas piešinys yra unikalus. Jos negalima tiksliai atkurti kitose klasėse. Kiekvienas naujas darbas yra natūralus būdas pasakojimas apie save, apie savo jausmus ir mintis esamu laiko momentu, taip pat apie savo išgyvenimus ir išgyvenimus, kurie nerado žodinės išraiškos ir tapo emocine našta žmogui. Viską, kas jį neramina ar jaudina, jis gali išreikšti ant popieriaus ar kitos specialiai tam parinktos medžiagos.

Visas kūrybinės veiklos procesas yra svarbus elementas jo plėtra. Užsiėmimai atskleidžia kūrybinius pradus, apie kuriuos vaikai ir paaugliai anksčiau net neįtarė. Vaikai negalvoja apie galutinį rezultatą, mėgaujasi pačiu procesu, mokosi reikšti savo jausmus, susidoroti su išgyvenimais, suteikia galimybę išlaisvinti sukauptą energiją, taip pat tobulėti. Kūrybiniai įgūdžiai. Štai kodėl dailės terapija yra tokia veiksminga dirbant su visų amžiaus grupių žmonėmis.

Šaltinių sąrašas:

1. Dailės terapija – nauji horizontai / red. A.I.Kopytina. – M.: Kogito-Centras, 2006 m.

2. Wengeras A.L. Psichologiniai piešimo testai. – M.: Vlados-press, 2006 m.

3. Dobryakov I., Nikolskaya I., Eidemiller E. Šeimos diagnostika ir šeimos psichoterapija. – Sankt Peterburgas: Rech, 2006 m.

4. Zinkevičius-Evstigneeva T.D., Grabenko T.M. Kūrybinės terapijos seminaras. – Sankt Peterburgas: Rech, 2003 m.

5. Kelish Abbey meno terapija: netradicinis, alternatyvus arba papildomas požiūris į psichoterapiją. Elektroninė versija // http://www.arttherapy.ru/publication/content/25.htm

6. Kiseleva M.V. Meno terapija in praktinė psichologija ir socialinis darbas. – Sankt Peterburgas: Rech, 2007. 8. Kopytin A.I. Meno terapija. Elektroninė versija // http://webcommunity.ru/941. htm

7. Dailės terapijos metodų taikymas su ikimokyklinio amžiaus vaikais

http://www.moi-detsad.ru/konsultac/konsultac2714.html

5. Kopytin A.I. Dailės terapijos seminaras. Sankt Peterburgas, „Petras“, 2001 m.

Dailės terapija yra gana jaunas reiškinys psichologinėje praktikoje, bet jau labai populiarus. Vis daugiau žmonių renkasi užsiėmimus įvairių tipų menas kaip būdas teigiamai paveikti savo emocinę būseną, ar tai būtų, pavyzdžiui, izoterapija, smėlio terapija ar fototerapija. Kas yra meno terapija, kaip ji veikia žmogų ir kokios dailės terapijos rūšys egzistuoja – skaitykite toliau.

Kas yra meno terapija?

Pažodžiui meno terapija reiškia „gydymas per meną“. Tai slypi tame, kad žmogus įgyja galimybę išreikšti save per kūrybą. Be to, dailės terapijos sėkmė nepriklauso nuo žmogaus kūrybinių gebėjimų lygio.

Meno terapija padeda:

• pašalinti stresą ir įtampą;
• atsikratyti neigiamos patirties;
• susidoroti su įvairiomis baimėmis;
• pažinti save ir didinti savigarbą;
• rasti ramybę.

Įvairaus amžiaus žmonės, kenčiantys nuo depresijos, amžiaus krizės, įvairių rūšių priklausomybių ir psichologinė trauma. Dažnai dailės terapeutai dirba su pacientais reabilitacijos laikotarpiu, neįgaliais ar protiškai atsilikusiais žmonėmis.

Dailės terapija gerai veikia grupiniuose užsiėmimuose, todėl jos griebiasi jaunos poros, šeimos, darbo kolegos ir kt.

Dailės terapijos rūšys

Skiriamos šios dailės terapijos rūšys:

• Izoterapija – tai meno terapija, susijusi su įvairiomis vaizduojamojo meno rūšimis: tapyba, grafika, skulptūra, aplikacija, tapyba ir kt.

• Muzikos terapija yra meno terapija naudojant muziką. Apima dainų ir instrumentinės muzikos klausymąsi, grojimą muzikos instrumentais ir dainavimą.

• Kineziterapija – gydymas šokiu ir judesiu. Tai apima šokių pamokas, žaidimus lauke, masažo seansus ir fizinę terapiją.

• Biblioterapija – tai meno terapija skaitant ar rašant savo kūrinius. Literatūra gali būti labai įvairi – tiek forma, tiek turiniu. Biblioterapijoje išskiriama pasakų terapija – gydymas pasakomis.

• Smėlio terapija – tai meno terapija, kurios pagrindinė priemonė yra smėlis. Smėlio terapija apima smėlio liejimą, smėlio animaciją, smėlio skulptūrų ir pilių statymą.

• Imagoterapija – tai dramos menu paremta meno terapija, kuri apima teatro scenų pastatymą.

• Fototerapija – tai gali apimti fotosesijas ir fotoreportažus, skaidrių terapiją, foto pasivaikščiojimą ir kt.

Kai kurie ekspertai išskiria vadinamąją meno sintezės terapiją, kuri apima įvairias meno terapijos rūšis, pavyzdžiui, piešimą, muzikos klausymąsi, fotografavimą.

Smėlio terapija pastaruoju metu labai išpopuliarėjo tarp kitų rūšių, ypač su smėlio animacija: be to, kad darbas su smėliu savaime labai ramina, tai dar ir labai neįprasta ir įdomi veikla.

Tačiau dažniausiai dailės terapija reiškia izoterapiją – ji efektyvi, prieinamiausia ir kiekvienam įdomi. Daugelis žmonių po pamokų toliau lavina savo kūrybinius sugebėjimus ir randa naują hobį.

Dailės terapijos metodai ir technikos

Pažvelkime į keletą įdomiausių technikų, kurias taiko specialistai asmeninės ir grupinės dailės terapijos užsiėmimuose.

• Autoportretas: piešdami turite pavaizduoti savo asmenybę, pomėgius, siekius ir gyvenimo būdą, parodyti savo pasaulį.

• Emocinės būsenos piešimas: Vos per kelias minutes kiekvienas dailės terapijos užsiėmimo dalyvis įvairiomis linijomis, formomis ir potėpiais nupieši savo vidinę būseną. Piešinys turėtų būti tiesiog simbolinis, nesijaudinkite dėl kūrybiškumo.

• „Kaip vaikas“: pasyvia, neveikiančia ranka turite nupiešti tai, ką vaikystėje mėgote daryti labiausiai. Užduotis gali sukelti ryškius vaikystės vaizdus ir stiprius jausmus.

• Molio amuletas: pabandykite dirbti su moliu ir susikurkite savo amuletą. Gerai pagalvokite, kokią formą ir tekstūrą jai suteikiate, nes tai turėtų simbolizuoti kažką ypatingo.

• Darbas su popieriumi. Geras pasirinkimas grupiniam užsiėmimui yra kolektyvinis popierinės skulptūros ar origami kūrimas. Popieriaus lapą reikia perduoti vienam dalyviui kitam, ir kiekvienas turi atlikti savo figūros pakeitimus. Taip pat dalyviai gali kurti skirtingas figūras ir galvoti, kaip jas sujungti į bendrą kompoziciją.

• Doodles piešimas: dar viena darbo su grupe technika – pirmasis dalyvis ant popieriaus piešia atsitiktines linijas ir raibules, kurios neturi reikšmės, o kitas dalyvis turi išryškinti kokį nors vaizdą tarp jų ir, jei reikia, jį papildyti.

Dailės terapeutas padeda savo klientui pasirinkti tinkamiausią techniką, apsispręsti, kuria kryptimi jam reikia judėti, ir pastūmėti žmogų suprasti savo „aš“, savo resursus ir galimybes.

Antistresinės namų kūrybiškumo idėjos

Išsiaiškinome, kad dailės terapiją atlieka kvalifikuotas specialistas, o ką daryti tiems, kurie neturi galimybės apsilankyti pas dailės terapeutą? Pažvelkime į keletą įdomių idėjų namų kūryba, kuri iš dalies pakeis profesionalią dailės terapiją ir padės atitraukti mintis nuo neigiamų emocijų.

Koliažo kūrimas yra daugelio žmonių mėgstamiausias būdas kovoti su stresu; tereikia pabandyti, ir ši idėja jus sužavės. Koliažui reikės: A3 dydžio Whatman popieriaus, įvairių žurnalų ir/ar spausdintų nuotraukų ir paveikslėlių, spalvotų pieštukų, tušinukų ar flomasterių, žirklių ir klijų.

Pagalvokite apie tai, kas jums labiausiai patinka, kas jums suteikia teigiamų emocijų, ko norite pasiekti gyvenime, ką norite turėti ar pamatyti. Mintyse kylantis vaizdų rinkinys yra tai, ką reikia įdėti į popierių.

Galite iškirpti ištisus vaizdus arba jų fragmentus, frazes ir atskirus žodžius. „Photoshop“ galite iš anksto sudaryti koliažo schemą, tačiau geriau dirbti ekspromtu, pasikliaujant tik savo vaizduote ir visiškai pasiduodant procesui. Koliažas ne tik padės numalšinti stresą, bet ir pasijusti naujos realybės kūrėju, labiau pasitikėti savimi ir savo siekiais. Ir, svarbiausia, kūrybiškumas neturi reikšmės – tiesiog negalite padaryti neteisingo koliažo.

Zentangles ir Zendoodles

Pastaruoju metu išpopuliarėjo meditaciniai piešimo būdai, tokie kaip piešimas, piešimas ir zendudling.

Piešimas yra savavališkų raštų piešimo procesas – kai žmogus beveik negalvodamas automatiškai nupiešia ant popieriaus tai, kas jam ateina į galvą.

Zentangling, priešingai, reikalauja didesnės koncentracijos. Norėdami nupiešti Zentangle, atsipalaiduokite, pagalvokite apie ką nors malonaus. Tada nupieškite keturis taškus ant popieriaus, maždaug suformuodami kvadratą. Gautose ribose nubrėžkite keletą eilučių, kurios atsitiktinai padalins jūsų zentangle į dalis. Pradėkite piešti modelį, kuris ateina į galvą kiekviename skyriuje.

Atkreipkite ypatingą dėmesį į kiekvieną elementą, atidžiai nubrėžkite visas detales ir neperžengkite ribinių linijų. Norėdami gauti daugiau informacijos, žiūrėkite vaizdo įrašą:

Dar populiaresnė yra Zendoodle technika. Kaip ir zentangle, zendoodle yra apgalvotas raštas, tačiau, kaip ir papuoštam logotipui, jam nereikia aiškių ribų. Dabar šia technika nutapyti visi paveikslai.

Terapinis zentangling ir zendudling poveikis yra tas, kad žmogus visiškai susikoncentruoja į piešinio kūrimą, atsipalaiduoja, pamiršta laiką, neskuba ir nebijo suklysti. Rezultatas šiuo atveju yra mažiau svarbus nei pats procesas.

Antistresiniai dažymo puslapiai suaugusiems

Visai neseniai internete ir parduotuvių lentynose pradėjo pasirodyti specialios suaugusiems skirtos antistresinės spalvinimo knygelės, pagamintos zendoodle technika. Atitinkamai juose jau nupiešti visi zendoodle raštai, belieka juos papildyti ryškiomis spalvomis, tad tereikia spalvotų pieštukų ir šiek tiek laisvo laiko.

Terapinis poveikis, kurį suaugusiems suteikia antistresinės spalvinimo knygelės, yra panašus į piešimo zendoodles: skatina atsipalaidavimą, mažina įtampą ir net galvos skausmą.

Kaip atrodo antistresinės spalvinimo knygelės suaugusiems ir kaip jas nuspalvinti, žiūrėkite šį vaizdo įrašą:

Paimkite tai patys ir pasakykite savo draugams!

Taip pat skaitykite mūsų svetainėje:

Rodyti daugiau

Beveik visi žino apie įžymias skulptūras, tokias kaip Laisvės statula Niujorke ar Undinėlė Kopenhagoje. Tačiau yra ir kitų, nelabai žinomų, bet labai neįprastų skulptūrų, kurios puošia miestus visame pasaulyje – šiame straipsnyje surinkome keletą dinamiškiausių.

Dešiniojo smegenų (intuityvus) piešimas – modernus meninio matymo pagrindų, taip pat piešimo technikos mokymo metodas. Bet tai ne tik būdas sukurti nuostabiai gražius paveikslus, bet ir sudėtinga paprastų technikų sistema, padedanti išspręsti daugybę akivaizdžių ir paslėptų problemų, įrankis, leidžiantis pažvelgti į problemas kitu kampu, kitu kampu. tašką.

Intuityvios piešimo pamokos leidžia atskleisti bet kurio žmogaus išradingumą. Ši netradicinė technika leidžia absoliučiai visiems „perjungti“ į kūrybinės veiklos režimą, nesvarbu, amžius, tautybė, lytis, religija, individualios savybės asmenybę.

Psichobiologas Rogeris Sperry buvo apdovanotas Nobelio premija už išskirtinius pasiekimus tiriant žmogaus smegenis. Būtent jo tyrimai ir gauti rezultatai tapo intuityvaus piešimo metodo kūrimo pagrindu.

Kalifornijos valstijos universiteto mokytoja Betty Edwards daug dirbo kurdama šį tapybos metodą. Ji yra išleidusi keletą knygų, kuriose išsamiai pasakojama viskas, kas susiję su dešinės smegenų pusės aktyvavimu ir meninių šedevrų kūrimu rankomis. paprasti žmonės. Šių mokslininkų ir jų pasekėjų dėka tapybos dešiniuoju pusrutuliu technika išplito visame pasaulyje, o šio metodo populiarumas kasmet sparčiai auga.

Dešiniojo pusrutulio piešimo technikos esmė

Žmogaus smegenys susideda iš dviejų pusrutulių: kairysis yra atsakingas už analitinę dalį, tai yra, leidžia žmogui kalbėti, įvaldyti rašymo įgūdžius, atsiminti simbolius, skaičius ir kt. Dešinysis pusrutulis yra atsakingas už įsivaizduojamą tikrovės suvokimą, tai yra, apdoroja visą informaciją, leidžia įsivaizduoti, svajoti ir fantazuoti bei intuityviai spręsti priskirtas problemas.

Intuityvaus piešimo metodas – laikinai išjungti kairiojo smegenų pusrutulio darbą, maksimaliai išnaudojant dešiniojo pusrutulio darbinius išteklius. Taigi menininkas pieš savo paveikslą intuityviai, nesiremdamas jau esamais maketais, kurie saugomi kairėje jo smegenų pusėje.

Menininkas skirtingai suvokia jį supantį pasaulį, nepasikliauja atmintimi, kurioje saugoma informacija apie objektą, o suvokia objektą tokį, koks jis yra prieš jį. Žmogus lygina jo dydį su kitais objektais, nustato atskirų jo dalių santykį su visu jo vaizdu, mato spalvą, šviesos diapazoną, šešėlius ir pusiasalį, vietą erdvėje. Taigi menininkas kuria paveikslą sujungdamas visus parametrus į vientisą visumą.

Darbo rezultatas yra paveikslas, tačiau intuityvaus piešimo metodo naudojimo rezultatas yra ne tik vaizdas, bet ir žmogaus vidinės prigimties apraiška, tai savotiškas raktas į pasąmonę, psichinę būseną, emocijas. Taip nutinka dėl to, kad jis negalvoja apie tai, ką piešia, nekuria loginių grandinių, neanalizuoja.

Paveikslas yra žmogaus vidinio pasaulio apraiška

Vaikų piešimo raidos etapai ir etapai

1 metai. Maždaug nuo metų amžiaus mažasis žmogelis ugdo potraukį grožiui, tapybai. Jūsų kūdikis per kelias minutes gali sukurti daugybę piešinių. Pieštuku ar teptuku su dažais ant popieriaus lapo „rašinėjimo ir rašymo“ procesas teikia didelį malonumą - kūrybinis procesas sugeria vaiko galvą. Tačiau tėvai primygtinai prašo pasakyti, kas pavaizduota. Įprasti raštai pradeda virsti skirtingais objektais ir per kelias minutes tas pats piešinys gali reikšti dalykus, kurie tarpusavyje neturi visiškai nieko bendro.

2-3 metai. Sulaukęs 2-3 metų vaikas pradeda suvokti, kad vaizdas turi kažką reikšti, tai yra, reikia rasti panašumų su daiktu realiame pasaulyje. Prasideda simbolių kaupimo procesas, pavyzdžiui, apskritimas virsta veidu, du taškai tampa akimis, maža vertikali linija apskritimo viduryje – nosies atvaizdas. Suaugusieji taip pat naudoja tuos pačius simbolius piešdami savo paveikslėlius.

4 metai. Maždaug 4 metų vaikas pradeda piešti peizažus, dažniausiai tai atrodo kaip rudos žemės juosta, padengta žalios žolės juostele, stačiakampis namas su trikampiu stogu, medis, apvali saulė ir dėmės - debesys.

5-6 metai. Maždaug 6 metų vaikai turi stabus, dažniausiai tai yra animacinių filmų personažai arba personažai iš mėgstamų knygų, kuriuos jie labai nori mėgdžioti. Būtent tai vaikas bando nupiešti. ryskios spalvos, kad patrauktų visų dėmesį į jo kūrybą ir jam taip brangų superherojų.

11-12 metų amžiaus. Sulaukęs 11-12 metų vaikas stengiasi kuo tikroviškiau pavaizduoti įvairius objektus ir gamtos reiškinius. Norisi nutapyti „gyvus“ paveikslus, kurie būtų maksimaliai panašūs į tikrovę. Paprastai, jei vaikas yra nepatenkintas savo darbo rezultatu, o piešinys jam nekelia pasididžiavimo jausmo, tada susidomėjimas tapyba pamažu nyksta, dingsta noras piešti ir lavinti meninius įgūdžius. Tie, kurie nepraranda entuziazmo ir toliau traukia į pilnametystę, dažniausiai sulaukia nemažos sėkmės vaizduojamojo meno srityje.

Taigi, jei suaugusiojo paprašoma ką nors nupiešti ant įprasto popieriaus lapo, jis pradeda aktyviai dirbti kairysis pusrutulis ir būtent tai diktuoja nuo vaikystės čia saugomus simbolius. Visas paveikslas sudarytas iš simbolių. Simbolių rinkinys kiekvienam žmogui yra individualus, todėl vieni darbai pavyksta geriau, kiti prasčiau, tačiau jie nedaug kuo skiriasi nuo šio 10-13 metų amžiaus žmogaus darbų. Tai paaiškinama tuo, kad iki 3 metų vaikams vadovauja dešinysis pusrutulis, tačiau vėliau pradeda dominuoti kairysis pusrutulis ir visa, ką vaikas daro, pradeda valdyti logika.

Būtent intuityvi tapyba leidžia laikinai užgesinti kairiojo smegenų pusrutulio veiklą ir suaktyvinti kūrybinius gebėjimus, už kuriuos atsakingas dešinysis pusrutulis. Todėl intuityvius piešimo užsiėmimus rekomenduojama vesti su vyresniais nei 3 metų vaikais, siekiant maksimaliai ugdyti nuo gimimo gamtos padovanotus kūrybinius polinkius. Dešiniojo smegenų piešimas leidžia kiekvienam pasijusti menininku.

Europoje ir JAV verslininkams patariama mokytis dešiniojo pusrutulio tapybos, nes jiems nuolat reikia semtis naujų idėjų. Šis metodas piešimas gali pagerinti smegenų veiklą maždaug 5 kartus, ypač kai kalbama apie kūrybinis potencialas. Gerovė ir sėkmė versle pasiekiama per sėkmę kūryboje.

Dešiniojo pusrutulio piešimo pranašumai

Dešiniojo pusrutulio piešinys: saulėlydis jūroje