Îmi este jenă să întreb: „Cum pot evita să rămân însărcinată fără să folosesc protecție?” Întrebări importante despre contracepție. Sarcina este posibilă chiar și după ce ați suferit o intervenție chirurgicală de sterilizare. Este posibil sa ramai insarcinata cu prezervativ?

Singura metodă care garantează 100% non-sarcină este abstinența de la sex. Glume deoparte, multe cupluri care adoptă o abordare responsabilă în planificarea copiilor se întreabă dacă este posibil să rămână însărcinată dacă folosești contracepție.

Tipuri de contracepție și riscuri asociate

1. Contracepția de barieră. Contracepția de barieră include prezervative, atât masculine cât și feminine, capace și diafragme. Acest tip de contracepție creează o barieră mecanică pentru spermatozoizi și nu pot intra în vaginul femeii. Avantajele contraceptivelor de barieră sunt considerate a fi un risc scăzut de a contracta boli cu transmitere sexuală; dezavantajele sunt relativ nivel scăzut protectie fata de sarcina nedorita. Din cauza calității proaste, a utilizării necorespunzătoare sau a dimensionării, există riscul ca prezervativul să se rupă și ca spermatozoizii să intre în corp feminin. Amintiți-vă că prezervativele au o dată de expirare, după care produsul nu poate fi folosit.

2. Contracepția hormonală. Când răspundeți la întrebare, este posibil să rămâneți gravidă dacă sunteți protejată cu pilule contraceptive, medicii răspund „da”, dacă instrucțiunile nu sunt respectate și abuz droguri. in afara de asta contraceptive, există astfel de tipuri de medicamente hormonale, cum ar fi plasturele contraceptiv, injecțiile și un inel vaginal.

3. Dispozitiv intrauterin. Spirala este una dintre cele mai multe metode fiabile contracepția, efectul său este de a împiedica intrarea spermatozoizilor în canalul cervical.

DIU este instalat doar de medici; poate rămâne în corpul unei femei timp de câțiva ani. Dacă nu selectați (înlocuiți) DIU la timp, funcția sa contraceptivă este redusă și este posibilă sarcina.

4. Relații sexuale întrerupte. Cuplurile care recurg la această metodă de contracepție ar trebui să fie conștienți de faptul că este una dintre cele mai nesigure. Chiar dacă un bărbat nu ejaculează în vaginul unei femei, merită să ne amintim că o anumită cantitate de spermă este conținută în lichidul și lubrifiantul preejaculator al bărbatului. Posibilitatea de concepție în acest caz depinde de calitatea spermei bărbatului și de fertilitatea femeii.

5. Metoda calendarului. Se bazează pe identificarea zilelor „periculoase” și „sigure” în ciclul unei femei. Datorită ciclului individual al fiecărei femei, nu ar trebui să se bazeze pe această metodă, deoarece nu este de încredere.

6. Contracepția chimică temporară non-hormonală. Acestea sunt supozitoare contraceptive, tablete vaginaleși supozitoare, spray-uri, geluri. Aceste medicamente provoacă o scădere a activității spermatozoizilor și moartea. Fiabilitatea utilizării aceasta metoda Contracepția depinde de utilizarea corectă, de respectarea instrucțiunilor și de substanța chimică specifică.

7. Metode chirurgicale de contracepție: sterilizare și castrare. Metoda este eficientă în aproape 100% din cazuri, dar este mai potrivită pentru acele persoane care au deja unul sau mai mulți copii. Sterilizarea și castrarea sunt disponibile atât pentru femei, cât și pentru bărbați.

Indicele de fiabilitate

Eficacitatea unei anumite metode contraceptive este evaluată folosind așa-numitul indice Pearl. Dacă sunteți îngrijorat de întrebarea dacă puteți rămâne gravidă dacă utilizați contracepție, ar trebui să studiați contracepția pentru fiabilitate. Indicele Pearl se calculează după cum urmează: numărul de sarcini care au avut loc la 100 de femei care au folosit o metodă specifică de contracepție în decurs de 1 an.

Deci, cele mai bune contraceptive de încredere (în ordine descrescătoare) sunt următoarele:

Contracepția chirurgicală.
Contracepția hormonală.
Dispozitiv intrauterin.
Contracepția chimică.
Contracepția de barieră.
Metoda calendarului.
Relații sexuale întrerupte.

Este posibil să rămâneți gravidă dacă luați contracepție? Da, dacă utilizați metode de contracepție nesigure și, de asemenea, nu respectați regulile și instrucțiunile de utilizare a contraceptivelor.

Metodele de planificare familială includ contracepția, deoarece ajută la prevenirea dezvoltării sarcinilor nedorite și la evitarea avorturilor. Majoritatea metodelor și mijloacelor de protecție cunoscute în prezent au fost dezvoltate în a doua jumătate a secolului trecut. Fiecare are propriile avantaje și dezavantaje, dar într-o măsură sau alta își îndeplinește funcția.

Contracepția poate fi biologică, de barieră, chimică, de implantare, hormonală și chirurgicală. Pentru a-i evalua eficacitatea, se folosește indicele Pearl, care reflectă numărul de gravide din 100 care folosesc un anumit tip de contracepție. Indicatorul este afișat ca procent.

Contracepția hormonală este cea mai populară și eficientă metodă de prevenire sarcina neplanificata.

Include:

Medicamente combinate care conțin estrogen și progestativ (Rigevidon, Tri-Regol, Marvelon, Femoden etc.).
„Mini-pilulă” – medicamente cu progestativ (Microlut, Exluton etc.).

Acțiunea acestor medicamente se bazează pe următoarele procese:

suprimarea ovulației (oul nu se maturizează și nu este eliberat);
îngroșarea mucusului secretat în colul uterin nu permite spermatozoizilor să treacă;
o modificare a membranei mucoase a uterului, ca urmare a căreia un ovul fertilizat nu se poate atașa de el;
declin activitate motorie spermatozoizi în trompele uterine.

Astfel, se blochează diferite etape ale sarcinii: de la maturarea ovulului până la fecundarea și atașarea acestuia de uter. Datorită acestui fapt, eficacitatea metodei ajunge la 99,9%.

Acest efect puternic medicamentele pot provoca o serie de reacții adverse. Greață, vărsături, dureri de cap, umflături, scurgeri vaginale, iritabilitate, depresie, acnee, scăderea dorinței sexuale și creșterea în greutate.

Contraindicațiile includ prezența neoplasme maligneîn glandele mamare și organele genitale, boli vasculare creier, tromboembolism venos, sângerare vaginală aciclică nerecunoscută, migrenă, hiperlipidemie ereditară.

Printre avantaje contracepția hormonală eficacitatea sa este pe primul loc. În plus, aceste medicamente au un număr de efecte pozitive: reduce probabilitatea atasarii ectopice ovul, interferează cu formarea și răspândirea procese inflamatoriiîn organele genitale, preveniți dezvoltarea neoplasmelor, restaurați ciclu menstrual, reduce sindrom de durereîn timpul menstruației.

Agenți hormonali comode de utilizat, sunt disponibile și prezentate într-o gamă largă în majoritatea farmaciilor. Posibilitatea de concepție este restabilită la 2 luni după oprirea pastilelor.

Dezavantaj metoda hormonala contracepția este prezența contraindicațiilor și a efectelor secundare. Utilizare pe termen lung sau un supradozaj poate duce la disfuncționalități a sistemului cardio-vascular, la un risc crescut de dezvoltare hipertensiune, modificări aterosclerotice, blocarea vaselor de sânge.

Metoda este eficientă numai atunci când luați pastile zilnic, așa că este necesară monitorizarea constantă. În plus, nu uitați că medicamentele hormonale nu protejează împotriva infecțiilor.

Prezervative

Prezervativele sunt o metodă contraceptivă de barieră masculină. Acțiunea se bazează pe un obstacol fizic în calea pătrunderii spermatozoizilor în vagin. Eficacitatea acestei metode atunci când se folosește corect un prezervativ este de aproximativ 90%.

Avantajele utilizării prezervativului includ absența contraindicațiilor și a efectelor secundare, protecția împotriva bolilor cu transmitere sexuală, prezența unui lubrifiant suplimentar, accesibilitatea și „mobilitatea” în utilizare (nu necesită pregătire prealabilă, consultare cu un medic, respectarea unui program). , poate fi folosit în orice moment).

Dezavantajul este o scădere a sensibilității în timpul actului sexual și nevoia de a o întrerupe pentru a pune prezervativul. În plus, în cazuri rare, latexul provoacă o reacție alergică.

Dispozitiv intrauterin

Acest contraceptiv intrauterin Este un dispozitiv în formă de T din cupru și plastic. Acțiunea spiralei se bazează pe inhibarea mișcării spermatozoizilor în uter, reducând viabilitatea ovulului și împiedicând atașarea acestuia de mucoasa uterină după fertilizare. Eficacitatea metodei este de peste 95%.

Avantajul incontestabil al dispozitivului intrauterin este ușurința în utilizare: nu sunt necesare acțiuni suplimentare din partea femeii; medicul ginecolog îl instalează într-o singură vizită. Spirala începe să „funcționeze” imediat după procedura de instalare. În plus, dacă o femeie dorește să rămână însărcinată, nu va trebui să aștepte ceva timp ca atunci când ia medicamente hormonale. Capacitatea de a concepe este restabilită imediat după îndepărtarea DIU.

Dispozitivul intrauterin este o modalitate fiabilă de a proteja împotriva sarcinii nedorite în timpul alaptarea. Nu afectează producția de lapte sau compoziția acestuia. Nu afectează activitatea sexuală și nu este resimțită de femeie însăși sau de partenerul ei.

Dezavantajele dispozitivului intrauterin includ:

prezența contraindicațiilor (boli de sânge, detectarea proceselor precanceroase la nivelul colului uterin, neoplasme în organele genitale, antecedente de leziuni cervicale în timpul nașterii);
Instalarea nu este recomandată femeilor nulipare, deoarece există riscul de inflamație și infertilitate ulterioară;
după procedura de instalare - disconfort, posibilă sângerare;
sarcina apare în 5-10% din cazuri, adesea ectopică;
DIU nu protejează împotriva infecțiilor și, atunci când este infectat, crește procesele inflamatorii;
Riscul de a dezvolta inflamație din cauza rănirii pereților uterului de către bobină.
Această metodă de contracepție este cea mai potrivită pentru femeile care au născut, inclusiv femeile care alăptează, care au un partener obișnuit.

Coitus întrerupt

Când actul sexual este întrerupt, bărbatul îndepărtează penisul înainte de a se produce ejacularea. Eficacitatea unei astfel de contracepții în comparație cu metodele discutate anterior este scăzută, aproximativ 70%.

Avantajele actului sexual întrerupt includ în primul rând accesibilitatea sa absolută și absența costurilor bănești și de timp. Susținătorii acestei metode de contracepție subliniază ușurința în utilizare, absența contraindicațiilor și efectelor secundare și păstrarea sensibilității ridicate a organelor genitale. Coitus interruptus este o modalitate de a ajuta la evitarea rămânerii însărcinate fără protecție suplimentară.

Principalul dezavantaj este Risc ridicat dezvoltarea sarcinii neplanificate: fiecare 4 femei rămân însărcinate. În plus, metoda nu protejează împotriva infecțiilor și contribuie la dezvoltarea impotenței la bărbați, deoarece alimentarea cu sânge a penisului se deteriorează. De multe ori, femeile nu ating orgasmul și, cu practica prelungită a acestei metode de contracepție, dezvoltă frigiditate.

Alte metode de contracepție

Contraceptivele hormonale, prezervativele, dispozitivele intrauterine și coitusul întrerupt sunt cele mai comune metode de prevenire a sarcinii nedorite.

Următoarele opțiuni sunt mai puțin populare:

Metode de barieră feminină: diafragma vaginala, capac cervical, burete contraceptiv. Toate au aceleași avantaje și dezavantaje ca prezervativele: eficiente, accesibile, protejează împotriva infecțiilor cu transmitere sexuală, dar necesită anumite manipulări înainte de actul sexual. În plus, spre deosebire de prezervative, feminin metode de barieră Există contraindicații (în principal boli ginecologice).
Metode chimice. Spermicidele inactivează spermatozoizii și îi împiedică să intre în vagin. Sunt ușor de utilizat, oferă un anumit grad de protecție împotriva infecțiilor cu transmitere sexuală și pot fi utilizate fie independent, fie în combinație cu alte metode. Dezavantaje: nu grad înalt protecție împotriva sarcinii (16 cazuri din 100).
Metode biologice(calendar, temperatură, cervical, simptotermic). Ele se bazează pe identificarea zilelor ciclului în care fertilitatea femeii este crescută și pe abținerea de la actul sexual în aceste perioade. În funcție de aplicarea corectă a metodelor, eficacitatea variază de la 60% (estimare mucusul cervical) până la 99% (detecția temperaturii). Avantajele absolute includ inofensivitatea și accesibilitatea metodelor biologice. Nu au contraindicații, efecte secundare și nu necesită costuri materiale. Dezavantajul este laboriozitatea măsurătorilor, necesitatea de a monitoriza în mod constant caracteristicile corpului, iar acuratețea calculelor este necesară folosind metoda calendarului. Metoda biologică nu protejează împotriva bolilor cu transmitere sexuală și nu este întotdeauna eficientă.
Sterilizarea (metoda chirurgicala) este cea mai eficientă, dar ireversibilă metodă de contracepție. La implementare corectă Procedura este eficientă 100%. Avantaje: nu necesită monitorizare constantă, costuri materiale, se aplică la metode naturale. Dezavantaje: contracepția este ireversibilă, posibilă dezvoltare complicatii postoperatorii, există contraindicații.

Pentru a fi sincer, sexul este subiectul cel mai preferat dintre toți indivizii de pe planeta Pământ. Da, de fapt, ne-am născut să o facem, pentru că trebuie să ne continuăm cumva cursa, să eliberăm stresul și să primim plăceri carnale. Dar totul ar fi simplu dacă nu ar exista pericolul de a rămâne însărcinată în spatele contactului sexual.

Este un lucru când se dorește sarcina și altul când aspectul ei nu este în niciun caz inclus în planurile cuplului. De aceea, fiecare persoană, fie că este femeie sau bărbat, ar trebui să cunoască lista mijloace posibile contracepție care va ajuta la prevenirea sarcinii în timpul actului sexual.

Protecție împotriva sarcinii fără contracepție

Această categorie de protecție „non-contraceptivă” are cerc larg admiratorii, deoarece nu necesită costuri materiale, este întotdeauna „la îndemână” și are indicatori de securitate relativ fiabili. Să ne uităm la principalele modalități care vor răspunde la întrebarea „cum să nu rămâi însărcinată fără protecție”.

Calculul securizat și zile periculoase.
Această metodă ar trebui să fie „programată” pentru a fi efectuată în capul fiecărei femei în mod implicit. La urma urmei, urmărirea ciclului menstrual nu numai că va ajuta la identificarea zilelor periculoase pentru concepție, ci va deveni și un indicator de încredere al sănătății generale a unei femei. Desigur, nu ar trebui să fie considerat principalul și să se bazeze în întregime pe rezultatele calculate, deoarece corpul feminin reacționează sensibil la orice modificări care pot schimba momentul ovulației și, odată cu acesta zile sigure pentru actul sexual: boală, stres, depresie, oboseală etc.
Dacă ciclul menstrual are o periodicitate clară pe tot parcursul anul trecut, atunci ai noroc, deoarece această metodă este complet potrivită pentru calcularea zilelor periculoase. Dar dacă ciclul este în mod clar aciclic, atunci nu ar trebui să riști să-l folosești. Urmăriți debutul ovulației folosind alte metode la fel de fiabile:
- măsurarea temperaturii bazale;
- testul de ovulație;
- controlul secrețiilor;
- creșterea libidoului;
- durere în abdomenul inferior.
Relații sexuale întrerupte.
Această metodă este favorită de aproape toți partenerii sexuali. Nu este nimic mai ușor decât îndepărtarea la timp a penisului din vagin. Da, metoda este simplă, gratuită și, la prima vedere, sigură, dar folosind-o joci jocul „norocos sau ghinionist”:
- un bărbat poate să nu reacționeze la timp și să întrerupă contactul târziu, în urma căruia o parte din spermatozoizi va ajunge în vagin;
- dacă intenționați să aveți mai multe relații sexuale, atunci există o mare probabilitate ca unii spermatozoizi să rămână în canalul urogenital al bărbatului și în pliurile penisului după actul sexual anterior. Prin urmare, acești spermatozoizi pot intra cu ușurință în vagin la următorul contact. Efectuarea de bază proceduri de igienă după fiecare act sexual (spălarea penisului, mersul la toaletă „încet câte puțin”) va reduce semnificativ riscul ca spermatozoizii să rămână în toate „colțurile secrete” ale penisului.
Douături.
Se dovedește că un mediu acid are un efect dăunător asupra spermei. Poate fi folosit pentru dusuri suc de lămâie, esență de oțetși chiar și urină proprie, dar numai în proporții stricte. Este recomandabil să utilizați această metodă numai în cazuri extreme, deoarece, împreună cu efectul eficient, puteți obține probleme grave: disbioză vaginală, arsura mucoasei genitale.
Supraîncălzirea scrotului.
Pentru a „dezarma” sperma masculină, este suficient să ridici temperatura mediu inconjurator. Acest lucru se poate face prin luare duș fierbinte sau la baie, vizitarea unei saună, purtarea de lenjerie intimă strâmtă etc. Chiar și o răceală comună cu temperatură ridicată organismul poate „dezactiva” viabilitatea spermei cu câteva luni înainte.
Poziția în timpul actului sexual.
Potrivit experților în afaceri sexuale, poziția în care un cuplu face sex are un impact și asupra concepției. Și anume poziția în care o ia femeia pozitie verticala, favorizează eliberarea activă a spermatozoizilor din vagin și intrarea minimă a acestuia în uter.

Prezervative.
Această metodă de protecție este cea mai populară și utilizată pe scară largă. Dacă nu doriți să vă umpluți cu pastile hormonale, puneți părți inutile sub formă de spirale în interiorul corpului, iar PPA este în general tabu pentru dvs. și, în același timp, vă întrebați „cum să nu rămâneți însărcinată”, atunci prezervativele sunt ceea ce ți se va potrivi cu siguranță.
Pe lângă sarcină, prezervativul acționează ca o barieră de încredere care protejează împotriva bolilor cu transmitere sexuală, permite ambilor parteneri să se relaxeze și nu necesită cunoștințe și abilități speciale pentru utilizare. Poate că acest atribut ar trebui inclus în „kitul de luptă” complet al fiecărei femei și bărbați, mai ales că nu ocupă mult spațiu.
Pastile contraceptive hormonale.
E de ajuns mod de încredere pe care o folosesc multe femei. Obișnuit și tehnica corecta pilulele contraceptive suprimă aspectul ovulației, schimbă structura și natura mucusului, creând conditii nefavorabile pentru a muta spermatozoizii spre ovul. Se recomandă ca tabletele să fie folosite de parteneri obișnuiți și de încredere, deoarece nu protejează împotriva bolilor sistemului reproducător.
Contraceptia intrauterina.
Dispozitivele intrauterine și modificările acestora au ocupat un loc puternic printre mijloacele de contracepție fiabile. Cât de bine se dovedește - am instalat spirala și am uitat de ea timp de 5 ani. În tot acest timp, ea mărește contracția trompelor uterine astfel încât ovulul să se deplaseze mai repede prin ele, fără a avea timp să fie fertilizat de spermatozoizi. În plus, timpul de viabilitate al spermei este redus semnificativ, implantarea de ovule nu are loc și nu are loc o modificare structurală a stratului endometrial.
Dar, în ciuda aproape idealității metodei, există câteva dezavantaje care devin un obstacol în calea utilizării spiralei:
- nu există protecție împotriva infecțiilor cu transmitere sexuală;
- o intrare ușor deschisă în colul uterin este o cale directă către infecțiile care intră în „sistem”;
- probabilitate mare de sarcină intrauterină;
- un corp străin în interiorul corpului care poate provoca procese inflamatorii.
Contracepție de urgență.
Această metodă nu ar trebui să devină permanentă și regulată. Utilizarea sa este destinată cazurilor de urgență, când intimitatea se termină în „climax” direct în interior și există o mare probabilitate de concepție.
Ai la dispoziție doar 72 de ore pentru a răspunde, timp în care trebuie să o iei cât mai repede posibil. mijloace speciale cu un procent mare de hormoni, pune dispozitiv intrauterin sau utilizați medicamente gestagenice. Cu cât faci asta mai devreme, cu atât sunt mai mari șansele de a preveni o sarcină nedorită.
Injecții hormonale.
Principiul de funcționare al acestei metode de protecție este foarte asemănător cu luarea de pilule hormonale contraceptive. Diferența constă în modul de administrare, în care nu trebuie să luați un comprimat în fiecare zi, ci mai degrabă să vizitați un medic ginecolog o dată la două-trei luni pentru a face o injecție.
Această metodă este recomandată pentru utilizare numai de către femeile care au născut deja sau sunt mai în vârstă. Dezavantajul injecțiilor hormonale este ireversibilitatea procesului. Dacă medicamentul nu funcționează, va trebui să așteptați până când efectul său se termină.
„Prezervative feminine”.
Eficacitatea diafragmelor și capacelor a fost deja dovedită, dar nu toată lumea se grăbește să le folosească în practică. A folosi " prezervative feminine„Trebuie să ai pricepere și dexteritate, pentru că a le îmbraci este complet incomod. Dar dacă decideți să încercați această metodă, consultați mai întâi un ginecolog despre mărimea și metoda de „îmbrăcare”.
Lubrifianți și creme „Killer”.
Dacă nu sunteți potrivit sau pur și simplu nu vă plac toate metodele de contracepție descrise mai sus, atunci vă va plăcea această metodă simplă și de încredere. Toți lubrifianții și cremele contraceptive conțin spermicide, care au un efect „ucidere” asupra spermei. Ele paralizează mobilitatea și viabilitatea tuturor spermatozoizilor care intră în interior. A activa actiune contraceptiva, este suficient să lubrifiați pereții vaginali cu cremă și lubrifiant înainte de a începe actul sexual.
Supozitoare contraceptive.
Eficacitatea supozitoarelor este la egalitate cu cremele contraceptive, dar, ca orice altceva pe lumea asta, nu este garantată 100%. Conținând clorură de benzalconiu sau nonaxinalonă, supozitoarele afectează în mod activ spermatozoizii, distrugându-i membrana și reducându-i activitatea. În plus, supozitoarele ucid toți agenții patogeni virali și bacterieni și previn bolile cu transmitere sexuală. Dar împreună cu efecte benefice, ele afectează negativ întreaga microfloră vaginală, provocând disbacterioză, alergii și disconfortîn această zonă.
Plasture contraceptiv.
Acesta este „strigătul” modei contraceptive cu o garanție de fiabilitate de 99,4% în domeniul „cum să nu rămâi gravidă folosind contraceptive”. Plasturele se aplică o dată pe săptămână pe fese, abdomen, umăr sau spate și se înlocuiește după timpul permis de purtare. Efectul hormonal al plasturelui vizează direct ovarul, care oprește producția de ouă potrivite pentru fertilizare, modifică structura mucusului cervical și are, de asemenea, un efect pozitiv asupra ciclului menstrual al femeii, netezindu-l și eliminând toate simptome neplăcute: sângerare abundentă, durere, sindrom premenstrual, iritatii ale pieliiși așa mai departe.

După cum puteți vedea, există o mulțime de modalități de a evita să rămâneți însărcinată, dar pe care să o folosiți depinde doar de dvs. Amintiți-vă că niciun remediu nu va proteja 100% împotriva sarcinii, așa că fiți vigilenți și atenți.

Unele persoane reușesc să rămână însărcinate din prima încercare, în timp ce altele încearcă ani de zile, dar totul se dovedește a fi fără succes. Care este motivul?

Dacă doriți să vă creșteți șansele de a avea un copil, nu faceți greșelile comune despre care vă vom spune.

1. Fă-ți griji prea des

Stresul este unul dintre principalii factori care reduce probabilitatea de concepție. Dacă nivelul de cortizol al unei femei, hormonul stresului, crește, aceasta poate afecta negativ fertilitatea ei. Oamenii de știință americani au observat 400 de cupluri care încearcă să devină părinți și au ajuns la următoarele concluzii: dacă o femeie nivel inalt alfa-amilaza (un indicator de stres), șansele ei de a rămâne însărcinată sunt reduse cu 29% în comparație cu cele cu acest indicator in limite normale. Experții sunt încrezători că sub influența stresului cronic, producția de hormoni care asigură un ciclu stabil scade.

Dacă întâmpinați probleme în a rămâne însărcinată, încercați să vă relaxați și să renunțați la situație pentru un timp. Încearcă meditația, yoga – conține asane care îmbunătățesc fluxul sanguin către pelvis și stimulează astfel sinteza hormonilor necesari. Acest lucru are un efect pozitiv asupra capacității de a concepe. Nu-ți planifica constant sarcina. În schimb, amintiți-vă zilnic că acesta este un miracol care se întâmplă foarte des.

2. Nu face prea mult sau prea puțin

Un număr mare de cupluri sunt convinși că șansele de a concepe un copil vor crește foarte mult dacă nu fac sex timp de o săptămână, „salvand” spermatozoizii. Este o iluzie. După o săptămână de abstinență, sperma devine mult mai puțin mobilă. Prin urmare, medicii recomandă să faceți sex zilnic sau o dată la două zile în timpul săptămânii înainte de ovulație și în ziua în care aceasta are loc. Mai frecvent intimitate poate afecta negativ capacitatea spermatozoizilor de a fertiliza, iar unul mai rar creează riscul de a pierde fereastra concepției.

S-a dovedit științific că obișnuit viata sexuala ajută la stabilizarea ciclului: corp masculin eliberează hormoni care afectează sistemul reproducător feminin. Prin urmare, cu sex obișnuit, se produce mai mult estrogen.

3. Folosiți tehnici discutabile

Deși trăim în secolul 21, multe femei continuă să facă duș, crezând în miraculozitatea acestei metode. Se pare că există o logică în acest sens: de la infecții, alimentație proastă, obiceiuri proaste mediul din vagin devine acid, iar sperma din el moare și nu poate fertiliza ovulul. Prin urmare, mulți încep să introducă o soluție slabă de sifon, astfel încât mediul să devină alcalin și favorabil concepției.

Medicii nu susțin dușurile: împreună cu microorganismele dăunătoare, sifonul le distruge și pe cele benefice, perturbând pH-ul natural al vaginului. Există, de asemenea, riscul de exacerbare a proceselor inflamatorii, care poate provoca deteriorarea și eroziunea colului uterin, care poate fi adesea identificat doar în timpul unei examinări de către un ginecolog.

4. Faceți greșeli în calcule

Cea mai frecventă greșeală este determinarea incorectă a zilei ovulației. Pentru majoritatea femeilor, apare la mijlocul ciclului, dar afectează femeile cu un ciclu de 28-32 de zile. Ovulația are loc de obicei cu 14 zile înainte de începerea menstruației. Prin urmare, dacă aveți un ciclu de 24 de zile, atunci ovulația va avea loc în a 10-a zi. Dacă ciclul tău este vizibil mai lung, să zicem 42 de zile, atunci se poate presupune că ovulezi mai rar, nu în fiecare ciclu. În acest caz, și, de asemenea, dacă aveți ciclu neregulat(în acest caz, ovulația poate fi fie în a 6-a zi, fie în a 21-a), sau nu vă amintiți când ultima data ai avut menstruația, uită de aceste reguli. Aici nu te poți lipsi de un test pentru a determina ovulația, cu ajutorul căruia poți afla cu ușurință când este fereastra ta de concepție.

Adesea femeile fac o altă greșeală - nu numără începutul ciclului din prima zi a menstruației. Ziua în care începe menstruația este cea în care începe să fie eliberat sânge, nu cu o zi înainte și nici cu o zi după. Este foarte important să știi exact ziua în care începe ciclul, deoarece pentru o concepție reușită, ceasul literalmente contează.

5. Învinovățiți-vă

Dacă încercările de a rămâne însărcinată nu au succes, se presupune de obicei infertilitate din partea femeii. Doar în realitate ambii parteneri au același grad de responsabilitate. Potrivit statisticilor, în 40% din cazuri bărbații sunt infertili, în alte 40% femeile sunt infertile, iar în restul de 20% încercările nereușite de a rămâne însărcinate se datorează problemelor de compatibilitate cu partenerii. Așa că nu intrați în panică din timp: în medie, un cuplu sănătos durează de la 6 luni până la 1 an pentru a concepe.

Notă pentru mămici!

Buna fetelor) Nu credeam ca ma va afecta si pe mine problema vergeturilor si o sa scriu si despre asta))) Dar nu e unde sa ma duc, asa ca scriu aici: Cum am scapat de intindere semne dupa nastere? Mă voi bucura foarte mult dacă te ajută și metoda mea...

6. Încercarea de a se potrivi totul conform programului

Este imposibil să planificați cu exactitate o sarcină. Deși, de obicei, cuplurile sănătoase au nevoie de la 6 luni până la un an pentru a rămâne însărcinate, uneori primele șase luni sunt petrecute pe o femeie doar pentru a-și normaliza ciclul, care s-a rătăcit din cauza luării de pilule contraceptive. Până când ciclul devine regulat, nu va exista ovulație. Asadar, daca dupa 6 luni ciclul tau menstrual nu a revenit la normal sau nu esti sigura ca ovulezi, ai grija sa mergi la ginecolog.

7. Grăbește-te

Mulți oameni găsesc sarcasmul în afirmația că, după sex, o femeie trebuie să se întindă pe spate cu fesele ridicate timp de aproximativ 20 de minute. Dar, potrivit medicilor, acest lucru crește șansele de a rămâne însărcinată cu 80%. Deci, nu neglija această metodă.

8. Ignorați preocupările pentru care există motive.

Consultarea unui medic nu este paranoia. Sunt situații în care nu trebuie să ignori ceea ce te deranjează, pentru că despre care vorbim nu numai despre tine, ci și despre viitorul copil. Este posibil ca ciclul tău să fi fost întotdeauna neregulat, iar acesta este motivul pentru care nu poți rămâne însărcinată. Sau poate ai un fel de boală și vrei să te asiguri că acest lucru nu amenință sănătatea bebelușului tău nenăscut.

Dacă sunteți îngrijorat de ceva sau nu sunteți sigur de ceva, mergeți la un specialist. El vă va explica ce surprize și dificultăți puteți întâmpina. Dacă mai târziu ai dificultăți în a încerca să rămâi însărcinată, vei ști ce să faci.

9. Nu poți renunța la obiceiurile proaste

Ar trebui să renunți la obiceiurile proaste cu cel puțin un an înainte de sarcina planificată. Medicii din întreaga lume avertizează: primul trimestru - etapa cea mai importantă formarea corpului viitorului copil. Chiar și o doză mică de alcool poate provoca daune ireparabile.

Unele femei beau alcool primele etape sarcina fara sa iti dai seama poziție interesantă. Așadar, dacă nu te protejezi, fie renunță la alcool și țigări, fie reduce la minimum consumul lor.

10. Nu monitorizați sănătatea partenerului dvs

Ceea ce vă dăunează fertilității poate afecta negativ și capacitatea unui bărbat de a concepe. Tutun, alcool, dieta nesănătoasăînrăutăți calitatea și reduce cantitatea de spermatozoizi. Potrivit cercetărilor, fumatul și alcoolul dăunează spermatozoizilor la nivel de cromozom. Având în vedere că reînnoirea completă a spermei durează 3 luni, cel puțin pentru această perioadă partenerul tău ar trebui să renunțe la obiceiurile proaste. Asigurați-vă că dieta lui este echilibrată și include seleniu, vitaminele C și E - sunt foarte benefice pentru sănătatea bărbaților.

Efectul temperaturii asupra capacității unui bărbat de a concepe nu a fost dovedit. Experții americani consideră că nu este esențial pentru funcționarea organelor genitale masculine. Cu toate acestea, unii medici nu recomandă să o luați frecvent. baie fierbinte, chiar dacă bărbatul nu are probleme cu calitatea spermei.

Mai multe studii indică faptul că temperatura scrotală crește atunci când o persoană ține un laptop în poală pentru o perioadă lungă de timp. Alți experți au descoperit că radiația telefoane mobile poate reduce capacitatea unui bărbat de a concepe, mai ales dacă gadgetul este în buzunarul pantalonilor. Cu toate acestea, există o relație clară între căldură și fertilitatea masculină nu este instalat.

Mai citim:

Colectăm întrebări pe care belarușii sunt de obicei jenați să le pună prietenilor și profesioniștilor, dar adesea Google. Astăzi întrebăm un specialist despre contracepție: cum să te protejezi corect și ce să faci dacă totul nu decurge conform planului?

Dmitri Trofimcik
medic obstetrician-ginecolog

Ce metode de contracepție există și cum funcționează?

Se vorbește adesea despre împărțirea metodelor contraceptive în avortiv și neavortiv. Voi spune imediat: această divizie nu este medicală. Din punct de vedere al geneticii și biologiei, precum și în majoritatea religiilor, originea vieții este considerată a fi momentul în care spermatozoizii au pătruns deja în ovul și a avut loc fuziunea celulelor reproducătoare masculine și feminine. Și în ginecologia clinică, faptul de sarcină este fie o creștere a hormonului specific al sarcinii - hCG (dar supus unei întârzieri a menstruației), fie detectarea unui ovul fecundat pe o ecografie. Înainte de o perioadă pierdută, întrebarea dacă o femeie este însărcinată sau nu nu este nici măcar discutată de medici. Asa de, metode abortive- acestea sunt acele metode care împiedică ovulul deja fertilizat să se deplaseze în uter și apoi să se atașeze de mucoasa uterului. Contracepția de urgență este aceeași metodă avortivă, atunci când ovulul fecundat nu se dezvoltă și este aruncat. Metode non-avortive- Acest medicamente hormonale, care împiedică, în principiu, apariția și dezvoltarea oului în sine, precum și agenţi de barieră(prezervative, capace vaginale, supozitoare etc.). Aceasta include, de asemenea, actul sexual întrerupt și metoda calendarului.

Ca medic pot numi hormonale și non-hormonale metode de contracepție, există și concepte barieră și non-barieră. Metode non-hormonale: metoda calendarului, prezervativul, actul sexual intrerupt, creme vaginale si supozitoare - nu afecteaza ovarele, ci spermatozoizii (distrug sperma).

Există tratamente hormonale pentru bărbați?

Nu, dacă există, nu sunt folosite în medicina practică. Da, au fost evoluții, dar nu au avut succes și au avut multe efecte secundare. Bărbații pot lua în considerare 3 moduri:

Prezervativ;
. actul sexual întrerupt (dacă poate fi numit chiar o metodă);
. vasectomie la ligatură cordoane spermatice. Adică sterilizare.

Sunt medicamentele hormonale de încredere?

Pe lângă tablete, există plasturi hormonali, un inel și injecții. Pastilele hormonale sunt o modalitate fiabilă, dar cu utilizare regulată. Probabil că fiecare femeie a uitat măcar o dată o pastilă și a uitat. Dar principalul lucru aici este să vă amintiți la timp și să luați măsurile necesare.

Pastilele cu hormoni reduc libidoul?

Acest lucru este comun prin efect. Și în acest caz, puteți încerca să schimbați pastilele la recomandarea unui medic.

Dar tabletele sunt mai populare decât alte metode, deoarece, în primul rând, au apărut mai întâi, în al doilea rând, sunt mai convenabile de utilizat și, în al treilea rând, astfel de tablete au de obicei multe alte efecte (medicinale). Ele pot rezolva problema tenului rău, a creșterii excesive a părului sau a erupțiilor cutanate. Se întâmplă ca acestea să fie prescrise nu pentru contracepție, ci pentru tratament probleme ginecologice, de exemplu cu sângerare. Sportivii își pot regla ciclul, schimba sau exclude menstruația - dacă competițiile sunt programate în astfel de zile. Unele femei profită de această oportunitate în vacanță.

Desigur, trebuie să alegeți pastile cu medicul dumneavoastră (da, necesită și rețete). Există contraindicații: varice, migrene (ca diagnostic), tromboză, fumat, boli hepatice, oncologie (chiar și prin rude apropiate - mame, surori, mătuși).

Sunt inelele vaginale și dispozitivele intrauterine potrivite pentru toată lumea?

Greu de spus. Singura opțiune este să îl folosiți timp de 2-3 luni și să observați dacă metoda este potrivită sau nu și să monitorizați disconfortul. Se întâmplă ca un inel vaginal să fie neplăcut pentru partenerul unei femei.

Acest principiu de selectare a unui contraceptiv se aplică și altor mijloace. De exemplu, plasture hormonal schimba o data pe saptamana. Dacă vizitați piscina de mai multe ori pe săptămână, atunci această metodă nu este potrivită.

Supozitoarele vaginale pot fi folosite pentru contacte neregulate, rare: flora vaginala sufera din cauza compozitiei lor, plus uneori apare spuma in timpul actului sexual. Și acest lucru vă poate deruta partenerul.

Ce metoda de contraceptie de urgenta recomandati?

Pastile hormonale speciale pentru contracepția de urgență.

De asemenea, puteți lua în considerare o altă opțiune - introducerea unui dispozitiv intrauterin în decurs de 5 zile după actul sexual neprotejat. Acest lucru este potrivit dacă o femeie, de exemplu, are contraindicații pentru a lua contracepție hormonală.

În ce cazuri apar „acei 3%” când prezervativul nu se rupe, dar femeia rămâne însărcinată?

Logic: când o parte din spermatozoizi a intrat în vagin - și amândoi nu au observat. Da, prezervativul este popular, dar este mai puțin fiabil decât pilula sau DIU.

Este posibil să contagi infecțiile cu transmitere sexuală (ITS) cu prezervativ?

La utilizarea corectă se crede că nu.

Ce să faci dacă un tip pur și simplu nu vrea să folosească protecție?

Dacă un tip nu dorește să folosească protecție, poate avea o serie de motive. Poate că își dorește ca partenera să rămână însărcinată, iar dacă sarcina nu este o problemă, înseamnă că nu dorește să folosească prezervativ sau să recurgă la coitus interruptus.

Ce are de făcut o fată? Fiți pregătiți pentru orice surpriză. Desigur, trebuie să vă îngrijiți singuri de acest lucru: utilizați creme sau tablete vaginale înainte de actul sexual. Există, de asemenea metode de urgență contraceptie.

Și dacă o fată vrea doar un prezervativ, dar tipul „nu strălucește” în el, ce ar trebui să facă? Ce se întâmplă dacă purtarea prezervativului este inconfortabilă și dorința dispare?

O fată care insistă să folosească prezervativ se teme de sarcină nedorită sau de infecții. De ce îi este mai frică? Dacă ești însărcinată, îl poți folosi crema vaginala(dar asta este pentru contacte rare) sau alegeți pe termen lung și contracepție fiabilă, hormonal de exemplu. Dacă se gândește la infecții, atunci trebuie să-i demonstrezi că ești „curat”. Ei bine, dacă totul trebuie decis chiar în această secundă, ei bine, atunci poate că nu va exista sex.

Ce teste ar trebui să fac pentru a fi sigur că sunt un partener sigur?

Pentru femei și bărbați: pentru infecții cu transmitere sexuală (ITS) - chlamydia, ureaplasma, micoplasma, trichomonas. Analize de sânge pentru sifilis, HIV, hepatită B și C. Pentru femei, frotiuri standard pentru floră (exclude afte sau gonococi).

Pentru femei: există un test de sânge extins pentru complexul TORCH (de obicei inclus în examinare în timpul sarcinii) - acesta verifică toxoplasmoza, rubeola, citomegalovirusul și herpesul. De asemenea, este necesar să fie testat pentru HPV - papilomavirus uman. Aceste teste sunt scumpe.

Este greșit dacă un partener este verificat - trebuie să vă asigurați că totul este în regulă cu ambii. Și dacă se detectează vreo problemă la cel puțin unul dintre parteneri, ambii ar trebui tratați în același timp.

Este posibil să nu folosiți protecție în timpul menstruației?

Pe scurt, este posibil. A ramane insarcinata in timpul menstruatiei - un caz rar. Am citit recent că cercetătorii au scris că unii spermatozoizi pot fi păstrați în vagin după actul sexual și așteptați un moment favorabil pentru a pătrunde apoi în uter, trompele uterine și depăși ovulul în momentul ovulației. Dar acest lucru este puțin probabil să fie adevărat. Spermatozoizii trăiesc în medie 1-5 zile, ouă - pe zi. Există, de asemenea, presupunerea că uneori ouăle se pot maturiza în două ovare, dar nu în același timp, ci cu o diferență de, de exemplu, 2 săptămâni. Și apoi, teoretic, este posibil să rămâneți însărcinată în timpul menstruației dacă apare sexul neprotejat. Dar acesta este un fapt nedovedit.

Funcționează metoda calendarului?Si cum?

Funcționează, dar supus unui ciclu regulat. Ciclul menstrual normal este de la 21 la 34 de zile. Principalul lucru este regularitatea sa. 2-3 zile nu este o întârziere. Deci, cu un ciclu de 28 de zile, ovulația clasică este în ziua a 12-14. Poți rămâne însărcinată în acest moment. Și cu cât mai aproape de ovulație, cu atât sunt mai mari șansele de a rămâne însărcinată. Mai aproape de menstruație, șansa este mai mică.

Sunt diverse aplicatii mobile, de exemplu Flo (apropo, a fost dezvoltat de bieloruși). Ea notează mulți parametri ai ciclului menstrual. Aplicația în sine își amintește toate aceste date, apoi inteligența artificială le analizează, iar aplicația îți oferă, de exemplu, următoarea concluzie: „Ești în a 8-a zi a ciclului tău - probabilitatea de a rămâne însărcinată este extrem de scăzută”. Acum, la programarea mea, toate fetele tinere sub 35 de ani răspund la întrebarea „când ai avut ultima menstruație?” Își scot imediat smartphone-ul și se uită la toate informațiile de acolo.

Remediile populare - lamaie, otet - nu ajuta la conceptie?

Mai nociv: un mediu extrem de acid are un efect foarte negativ asupra florei benefice a vaginului. Nici un medic nu recomandă utilizarea remedii populare. Apoi puteți urma un tratament timp de luni de zile.

Dacă spermatozoizii sunt în vagin timp de câteva minute după actul sexual, atunci un număr semnificativ dintre ei au reușit deja să pătrundă în colul uterin și, mai departe, este prea târziu pentru a încerca să-i scoateți de acolo. Și după 40 de secunde, fugi la baie - de ce așa sex?

Exercițiile fizice - genuflexiuni și sărituri - nu afectează nimic.

Cum te-ai protejat înainte?

Coitus interruptus a fost cea mai populară și singura metodă. Apropo, conform statisticilor, este cel mai ineficient. Ei nu știau nimic despre ciclul menstrual, dar hormonii au fost sintetizați în anii 60 și 70. Judecând după cum a crescut populația în ultimele sute de ani, oamenii nu s-au protejat deloc.

Cine ar trebui să folosească mai bine protecția - o femeie sau un bărbat?

În funcție de starea de sănătate a partenerilor. Dar este logic ca o femeie să rămână însărcinată și, prin urmare, pe baza faptului că corpul ei este expus risc posibil, ea trebuie să aibă grijă mai întâi de protecție.

Orgasmul (femeilor) afectează concepția?

Se crede că orgasmul este favorabil pentru concepție, dar acest lucru nu este dovedit. Nu contează, dar în orice caz un orgasm este de preferat.

Este întotdeauna după ce nu mai luați pastile hormonale se nasc gemeni?

Gemenii se nasc numai dacă există ereditate, de obicei prin linie feminină(nu vorbim de FIV). Medicamentele hormonale nu au niciun efect asupra acestui lucru.

Și de ce " cuplu infertil» uneori nu are probleme să aibă copii într-o relație nouă?

În 10% din cazuri de infertilitate cauza este necunoscută. Iar diagnosticul de „infertilitate” se face special cuplului, și nu femeii sau bărbatului. În astfel de cazuri, se obișnuiește să se vorbească despre incompatibilitatea partenerilor în materie de concepție.

Există și un tip de infertilitate numit imunologic, când în colul uterin al unei femei există diverse componente care imobilizează spermatozoizii unui anume (acesta!) partener sexual, dar dacă vrei să rămâi însărcinată, această problemă se rezolvă ușor prin metodele FIV. . Iar dacă un cuplu se desparte, apare un nou partener și nu există incompatibilitate sau factor imunologic de infertilitate, atunci sarcina nu durează mult să sosească.

Cum înțeleg că sunt infertilă și nu am nevoie de protecție?

Am vorbit deja despre faptul că infertilitatea este diagnosticată într-un cuplu. Un criteriu clar este dacă există activitate sexuală regulată (nu în fiecare zi, dar totuși) timp de 12 luni în absența contracepției, iar sarcina nu are loc.

Un bărbat poate lua o spermogramă; dacă sperma lui este „imobilizată, deformată, defecte”, atunci se va trage concluzia unui expert despre infertilitate.

Pentru femei, testul poate arăta, de exemplu, obstrucția trompelor uterine. Dar aici se poate întâmpla întotdeauna un miracol și totul poate fi restaurat.

Există protecție 100% împotriva sarcinii?

În medicină, însuși conceptul de „100%” este folosit foarte rar. În ginecologie, o astfel de cifră este inacceptabilă. În plus, realizări moderne Medicamentele permit să aibă copii chiar și pentru femeile care nu au uter, dar au cel puțin un ovar. Pacienți cu telecomandă trompe uterine poate conta, de asemenea, pe o soluție de succes a problemei nașterii.

Cu orice metodă de contracepție, există șansa de a rămâne însărcinată, dar în funcție de metodă, probabilitatea va fi diferită. De exemplu, cea mai mare probabilitate este în cazul contactului sexual întrerupt. Și cea mai fiabilă metodă este sterilizarea. Dar voi spune că nu există o metodă de contracepție sută la sută, iar dacă cineva folosește o astfel de cifră, să știți: aceasta este o mișcare populistă.

Ilustrații: site-ul web