Cum să depășești alergiile acasă. Folosești lentile de contact. Tratarea alergiilor la domiciliu cu rădăcini de păpădie și brusture

Alergii sezoniere (febra fânului) este un răspuns agresiv sistem imunitar la intrarea în organism a unor iritanti obișnuiți. Boala este periculoasă pentru că tratament intempestiv poate duce la astm bronșic. Puțini oameni se gândesc la consecințe periculoase ignorând alergii sezoniere. O persoană care tușește și strănută este, de obicei, îngrijorată de cum să atenueze starea în viitorul apropiat, cel puțin pentru noapte. Metodele de acasă și remediile antialergice vor ajuta în acest sens.

Vinovatele simptomelor de conjunctivită, lacrimare, durere în gât și mâncărime la nas, precum și strănut, sufocare și tuse sunt plantele - buruienile, ierburile, florile și copacii.

Alergenii buruienilor includ: ambrozie, amarant, alb de porc, pelin cu trei dinți, precum și potasiu solyanka. Ierburile de câmp care sunt iritante sunt: ​​iarba albastra de luncă, pătlaginul timothy, iarbă subțire și iarba dulce comună. Printre copaci, stejarul, frasinul, alunul, arțarul, teiul, mesteacănul, ulmul și nucile pecan sunt considerați alergeni. Din familia cerealelor, cei care suferă de febra fânului ar trebui să evite hrișca, secara, ovăzul și grâul.

Identificarea febrei fânului

Este imposibil să vindeci complet alergiile sezoniere. După ce a apărut o dată, cu siguranță se va întoarce la anul urmator. Mai mult, mulți oameni, scăpând de iritantul identificat, continuă să sufere de alergie încrucișată. De exemplu, atunci când strănută din polenul de mesteacăn și după ce a evitat complet contactul cu acesta, o persoană riscă să tușească din cauza înfloririi morcovilor, alunelor, merelor sau piersicilor. Astfel de alergici trebuie să fie atenți la corpul lor în perioada aprilie-mai.

Dacă aveți o reacție la plantele de cereale, trebuie să aveți grijă la felurile de mâncare cu măcriș. Când a fost găsit simptome neplăcute pentru pelin, citricele, mierea și floarea soarelui ar trebui excluse din dietă.

Igienă personală

Ameliorarea simptomelor alergice începe cu o bună igienă personală. Când copacii și plantele înfloresc, polenul este concentrat în aer și, împreună cu vântul, este transferat în distante lungi. În același timp, microparticulele se așează pe tot ce le iese în cale: caroseria unei mașini, spatele unei pisici, îmbrăcămintea și părul uman. Împreună cu aerul, alergenii intră în ochi și prin gură și nas în plămâni.

Când vii de pe stradă, trebuie să-ți dai jos hainele contaminate cu polen și să le pui la spălat. Fă imediat un duș și spală nu numai corpul, ci și părul. Apoi ar trebui să vă clătiți gura cu apă plată și să vă tratați nasul soluție salină(1 lingurita: 1 litru de apa). Dacă apar simptome ale febrei fânului, puteți lua comprimate antihistaminice fără prescripție medicală (difenhidramină, suprastin și altele).

Igiena animalelor de companie

Când vă plimbați animalele de companie, amintiți-vă că blana lor absoarbe polenul enervant, care, la sosirea din curte, este transferat pe covoare, lenjerie de pat și alte articole de uz casnic. După o plimbare, animalul trebuie, de asemenea, să fie bine spălat și curățat.

Curățare interioară

Polenul intră în cameră împreună cu membrii gospodăriei. Efectuați în mod regulat curățare umedă în apartament, acordând o atenție deosebită zonelor de trecere (coridor, vestibul) și materialelor din țesătură (covoare, perdele). Imbracamintea exterioara va trebui spalata dupa fiecare iesire in strada si uscata in apartament cu geamurile inchise. Tine minte! Hainele umede sunt un absorbant pentru polen.

Aplicarea purificatoarelor de aer

După o manifestare unică a unei alergii, merită să vă gândiți la achiziționarea unui purificator de aer care va prinde nu numai particulele de praf în filtre speciale, ci și alergenii, bacteriile și mirosuri neplăcute. Va trebui să uiți de aerisirea încăperilor pe toată perioada de înflorire a alergenilor. Puteți deschide ferestre sau uși pentru un curent de aer după ploaie și noaptea, când concentrația de polen în aer este minimă. Înainte de începerea sezonului agitat, merită să curățați filtrele din aparatele de aer condiționat, pentru că doar cu ajutorul lor va trebui să scapi de căldura verii care se apropie.

Tincturi și ceaiuri

Ajută la ameliorarea simptomelor febrei fânului remedii populare. Este mai bine să luați tincturi pe bază de urzică, sunătoare, sfoară și alte plante înainte de a începe să înflorească alergenii.

Iată câteva simple, dar retete eficiente: 1 lingura. oricare dintre cele anterioare infuzii de plante se toarnă 250-280 ml apă clocotită și se bea o lingură dimineața, prânzul și seara.

Ceaiul de urzică se prepară astfel: 2 linguri din frunzele și tulpinile sale uscate se prepară în 400-500 ml apă clocotită. Bea o jumătate de pahar de ceai de trei ori pe zi.

Puteți cumpăra plantă medicinală de mușețel de la farmacie și puteți pregăti decocturi conform aplicației sau prospectului.

Schimbarea locului de locuit

Renunțarea la apartament și la afacere pentru totdeauna pentru a te îndepărta de alergeni nu este o decizie ușoară. Cu toate acestea, oricine poate vizita mările în perioada de înflorire a plantelor care irită organismul. Marea sărată și aerul umed reduc practic simptomele alergice precum congestia nazală, muciul limpede neîncetat, tusea și strănutul la zero.

Cura de slabire

Unele măsuri care pot ajuta la ameliorarea simptomelor alergiilor sezoniere includ dieta. Cei care suferă de febra fânului ar trebui să acorde atenție alimentelor, al căror consum poate provoca aceleași simptome ca și contactul cu polenul. Grupul de risc dintre legume, fructe și fructe de pădure include: căpșuni și zmeură, pepeni verzi și pepeni, precum și struguri și vinete. Alte produse alimentare includ cafeaua, ciocolata, nucile, mierea și ouăle.

Vitamine

Se crede că vitaminele C și B ajută organismul să facă față efectelor alergiilor sezoniere. Aceste substante se gasesc din abundenta in lamai, portocale, macese si varza sarata. Cu toate acestea, înainte de a adăuga aceste produse în dieta ta, gândește-te dacă ar putea deveni surse pentru tine. alergii la mancare pentru citrice? Acest risc apare la persoanele care plâng și tușesc din cauza pelinului, a semințelor de floarea soarelui sau a mierii.

Concepție greșită

Iată o listă de opinii care nu au găsit un sprijin neechivoc în rândul medicilor alergologi.

Opinia persoanei obișnuite: în perioada febrei fânului, trebuie să luați medicamente pentru a întări sistemul imunitar.

Răspunsul medicului: orice imunostimulant în perioada de exacerbare și remisiune a alergiilor sunt contraindicate.

Opinia omului obișnuit: nu este nevoie să tratezi boala. După ce plantele sunt polenizate, simptomele vor dispărea de la sine.

Răspunsul medicului: declanșarea unei alergii poate duce la astm bronșic. Este necesară ameliorarea simptomelor febrei fânului.

Opinia omului obișnuit: mutarea într-o altă zonă este o metodă eficientă împotriva bolii.

Răspunsul medicului: nu, pe baza riscului de alergie încrucișată.

Opinia omului obișnuit: curățarea sângelui poate vindeca febra fânului.

Răspunsul medicului: dializa de sânge este o metodă ineficientă în lupta împotriva alergiilor.

Dacă ești unul dintre cei care suferă de alergii sezoniere, probabil că ai propriul tău arsenal pentru a combate acest monstru care strănută, mâncărime și adulmecă. Dar chiar dacă nu scoți nasul în acele zile în care polenul zboară prin oraș ca niște bombe în timpul unui raid aerian, unele dintre activitățile tale simple de zi cu zi pot declanșa simptome de alergie. Iată o listă cu lucrurile pe care ai putea să faci greșit:

1. Mănânci legume și fructe greșite

Unele fructe și legume conțin substanțe asemănătoare cu cele găsite în polen. De asemenea, vă pot face sistemul imunitar să intre în exces. Aceasta se numește alergie alimentară. De exemplu, 75% dintre cei care suferă de alergii la fân pot prezenta aceleași simptome atunci când mănâncă mere și țelină, iar persoanele care sunt intoleranți la o plantă numită ambrozie vor avea aceleași simptome dacă mănâncă o banană.

2. Faci exercitii prea devreme.

La începutul zilei, concentrația de polen în oraș este mult mai mare, așa că dacă plănuiești un antrenament astăzi, este mai bine să-l faci seara. Când ajungeți acasă, asigurați-vă că vă schimbați pantofii de stradă cu pantofi de interior (dacă nu faceți acest lucru în fiecare zi), deoarece adidasii pot colecta cantități monstruoase de alergeni. În plus, vă vor ajuta dușul, spălarea părului și schimbarea obligatorie de la îmbrăcăminte sport la îmbrăcăminte casual.

3. Bei vin roșu (vai)

Un pahar de vin te poate relaxa mental, dar nu îți va ameliora alergiile. Dimpotrivă, o va întări. Pentru că alcoolul este vasodilatator, iar dacă sunteți predispus la acest lucru din cauza reacțiilor alergice, poate provoca congestie nazală. Dacă aveți deja simptome de alergie, alcoolul le va agrava. Această regulă funcționează cu orice alcool, dar, din păcate, este vinul roșu care conține dioxid de sulf și agenți de colorare cu cantitati mari. Acest lucru adaugă combustibil la focul alergiei.

4. Îți este lene să faci mișcare

Nu este ușor să te forțezi să faci ceva dacă fața ta este gata să explodeze disconfort, Dar imagine activă viața, dimpotrivă, te va ajuta să faci față acestui lucru. " Antrenament bun echivalent cu a lua un spray nazal pentru alergii, spune Amber Luong, profesor de medicină și profesor asistent de sănătate umană la Universitatea din Texas. „Când faceți exerciții fizice, reduceți hormonii de stres și vasele de sânge din nasul tău se îngustează, permițându-ți să respiri mai liber”, spune ea.

5. Purtați lentile de contact

Polenul și praful de drum se pot concentra pe lentilele tale, colectând alergeni pe ochii tăi deja iritați. Dacă unul dintre principalele simptome este roșeața și iritația ochilor, încercați să vă înlocuiți lentilele cu ochelari.

6. Nu ți-ai curățat umidificatorul de ceva vreme.

Ceața pe care o creează un umidificator de uz casnic este concepută pentru a combate senzația de înfundare din cameră, dar apa pe care o turnați în ea poate conține bacterii și alergeni dăunători. Încercați să curățați rezervorul de apă și filtrele din umidificator cel puțin o dată pe săptămână.

7. Te duci des la piscină

8. Nu bei cafea de dimineață

Desigur, cafeaua nu va ameliora complet simptomele alergiilor sezoniere, dar le poate atenua pe unele dintre ele. Cofeina este similară în formula chimica cu teofilina, o substanta care este folosita pentru a combate simptomele astmului. Acesta din urmă, desigur, este mai eficient, dar dacă simți o lipsă de oxigen, după o cană cafea tare S-ar putea să te simți puțin mai bine. Dacă printre ai tăi simptome alergice dureri de cap, cofeina te va ajuta aici: majoritatea celor care sufera de migrene beau cafea pentru a-si usura suferinta.

9. Folosești des deconstrictoare nazale

Daca in primul minut, cand te simti infundat in nas, apuci un spray special, ai grija: cu utilizare frecventa (de la 3 la 5 zile la rand), aceste medicamente pot creste infundarea. În schimb, folosește antihistaminice.

În perioada de înflorire activă a plantelor, cei care suferă de alergii ar trebui să fie cât mai puțin afară, mai ales dimineața și pe vreme cu vânt, când există cea mai mare concentrație de polen în aer. Cel mai bine este să te plimbi seara sau după ploaie.

2. Folosiți echipament de protecție

Oamenii cu pronunțat și simptome severe Medicii alergologi recomandă purtarea măștilor medicale de unică folosință umezite cu apă înainte de a ieși afară. Acest accesoriu cu greu poate fi numit la modă, dar când despre care vorbim despre propria ta sănătate, această metodă de protecție este una dintre cele mai simple și mai eficiente. Cele mari cu brațele largi pot ajuta și la alergii: vor proteja ochii de polen.

3. Luați-vă medicamentele la timp

Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru câteva antihistaminice forme diferite: tablete, spray-uri nazale, picaturi pentru ochi, etc. Aceste produse trebuie tinute intotdeauna la indemana si folosite nu numai in cazuri de nevoie urgenta, cand simptomele sunt deja pronuntate, ci si inainte de iesire.

Experții programului vă vor spune mai multe despre prevenirea și tratamentul alergiilor sezoniere. "In forma".

4. Monitorizează microclimatul din casa ta

Pentru a preveni intrarea polenului în apartamentul dvs., este mai bine să țineți ferestrele și ușile închise și să evitați curenții de aer. Dacă este necesar, se recomandă aerisirea casei noaptea prin acoperirea ferestrelor cu tifon sau cârpă umedă. Soluția ideală Vor fi aparate electrocasnice speciale pentru persoanele alergice: umidificatoare, purificatoare de aer, aparate de aer conditionat – exista modele cu filtre speciale antialergice.

5. Faceți duș mai des, spălați-vă fața cel puțin dimineața și seara, spălați-vă hainele și spălați-vă părul în fiecare zi

Acest lucru este necesar pentru a spăla polenul care se depune pe haine, piele și păr - atât polenul de stradă, cât și cel care „se scurge” în apartament, în ciuda tuturor măsurilor de precauție.

6. Nu usca hainele afară

Din același motiv - pentru ca polenul să nu se așeze pe lucruri.

7. Elimina alimentele alergene din dieta ta

În timpul înfloririi plantelor, este mai bine ca persoanele care suferă de febra fânului să evite alimentele alergene care pot agrava alergiile. Acestea includ citrice și toate fructele tropicale, căpșuni, brânză, ouă, nuci, ciocolată, roșii, pește și produse lactate.

8. Evitați alergenii secundari

Pe lângă alimente, alți alergeni secundari care pot declanșa o reacție pot fi și dăunători persoanelor care suferă de alergii. Acestea ar putea fi produse cosmetice cu parfumuri, produse chimice de uz casnic etc. Chiar și pisica ta preferată poate deveni o sursă de probleme suplimentare în timpul înfloririi alergenilor, deși nu provoacă alergii în alte perioade ale anului. Particule de piele de la animalele de companie, conform Organizația Mondială a Sănătății– cel mai frecvent alergen epidermic. Deci, în perioada de „exacerbare” a febrei fânului, nu este recomandat să mângâiați animalele cu patru picioare preferate.

9. Faceți curățenie umedă zilnic

În primul rând, în acest fel curățați apartamentul de polenul care a intrat în el. În al doilea rând, praful care se acumulează în casă este un alergen secundar puternic.

10. Bea mai multă apă

Apa este o adevărată salvare pentru cei care suferă de alergii. Ușurează respirația, elimină substanțele alergice, în plus, dacă organismul suferă de deshidratare, acesta forte de protectie producerea de histamină, un mediator al alergiilor, scade și crește. Există dovezi că apa ionizată și alcalină este un fel de naturală antihistaminic, care poate face viața mult mai ușoară cu alergii. Cu toate acestea, ar trebui să aveți grijă cu apa de la robinet: după cum arată numeroase studii științifice, componentele clorului, care sunt folosite pentru dezinfectarea apei, pot provoca reacții alergice severe.

Alergia este un flagel omul modern. Potrivit unor previziuni, secolul XXI poate deveni secolul boli alergice, deoarece într-o serie de regiuni ale planetei (de regulă, cele mai periculoase pentru mediu), alergiile ocupă primul loc în structura morbidității, înlocuind patologiile cardiovasculare și oncologice din pozițiile de conducere. În miezul tuturor manifestări alergice sunt reacții imunologice perturbate ale organismului, în care, sub influența agenților externi sau interni (factori, alergeni), diverse procese patologice. Dacă în interiorul corpului se formează alergeni, aceștia se dezvoltă boală autoimună: Sistemul imunitar atacă țesuturile și organele din organism, confundându-le în esență cu corpuri străine. Cu toate acestea, mai des se întâmplă ca alergenii să intre în organism din exterior: acestea pot fi diverse infectii(viruși, bacterii, ciuperci, protozoare, helminți), Produse alimentare, alergeni de uz casnic (praf de casă, praf de carte, puf și pene de perne, lână și solzi epidermici (mătreață) de animale de companie), substanțe chimice(medicamente, produse chimice de uz casnic, cosmetice, diverse compuși chimici, intrarea în aer, apă, sol, alimente ca urmare a încălcării siguranței mediului în industrie, agricultură, în alte activități umane).

Alergii: febra fânului sau febra fânului?

În ciuda faptului că alergiile pot apărea în orice perioadă a anului, în primăvară se dezvoltă mai des bolile alergice. Datorită „timpul de înflorire” simultan (sezon), o astfel de alergie a fost numită primăvară sau febra fânului (din engleză „polen” - polen) sau febra fânului. Un alergen tipic al febrei fânului, după cum sugerează și numele, este polenul de la plantele care înfloresc primăvara: diverși copaci, arbuști, buruieni de luncă, cereale etc. Mai mult, motivul alergii de primăvară pot exista legume și fructe timpurii, unele fructe de pădure.

Alergie încrucișată

Este important de știut că dacă aveți o reacție alergică la polenul unor plante, aceasta apare des alergie încrucișată când se dezvoltă o alergie la consumul anumitor fructe de pădure, fructe și legume.

Cum se manifestă alergiile de primăvară?

De regulă, cu alergii de primăvară, mucoasele superioare tractului respiratorși ochi, și majoritatea manifestări tipice febra fânului sunt următoarele:

Rinita alergică (inflamația mucoasei nazale) - congestie, strănut, secreții mucoase din nas.

Conjunctivită alergică (inflamația membranei mucoase a ochilor) - roșeață, mâncărime, fotofobie, lacrimare.

Durerea în gât și tusea sunt adesea deranjante. Una dintre cele mai manifestări severe reacție imunologică afectată de la sistemul respirator este astmul bronșic, când alergenii pot provoca o exacerbare a bolii, până la un atac de sufocare foarte sever care necesită îngrijiri medicale de urgență.

Uneori, cu alergii de primăvară, se dezvoltă reacții cutanate (alergodermatoze), dintre care cele mai tipice sunt Dermatita atopicași urticarie alergică.

Din păcate, alergiile pot bântui oamenii moderni încă de la început. copilărie timpurie, iar uneori chiar înainte de naștere, dacă viitoare mamă Simptomele alergiei se dezvoltă sau se agravează în timpul sarcinii. Să încercăm să ne dăm seama cum să ne protejăm pe noi înșine și pe viitorul copil cât mai mult posibil de acest „flace al secolului 21”.

Alergii și sarcină

Cel mai adesea, bolile alergice apar chiar înainte de sarcină. S-a observat că la viitoarele mame, sarcina și modificările hormonale asociate, care afectează cu siguranță procesele imunitare, duc fie la o atenuare a simptomelor alergice existente, până la dispariția lor completă, fie la o agravare a reacțiilor alergice, fie nu au. orice efect vizibil asupra lor.

De ce sunt periculoase reacțiile alergice în timpul sarcinii? În primul rând, pericolul pentru copil constă în deteriorarea sănătății mamei: cu cât reacția alergică este mai gravă, cu atât este mai mare riscul efectului său advers asupra sarcinii, adică nu alergia în sine este periculoasă, ci acestea modificări patologice(tulburări circulatorii şi respiratorii) care se pot dezvolta cu curs sever reactie alergica.

De regulă, în timpul sarcinii, femeile sunt mai greu de tolerat orice manifestări ale alergiilor. Piele iritata, congestia nazală, tusea, strănutul pot duce la un somn prost, încălcarea generală starea de bine a gravidei, dureri de cap, senzații de oboseală generală, slăbiciune, iritabilitate crescută. În plus, utilizarea unui număr de medicamente antialergice în timpul sarcinii poate fi nesigură pentru făt, iar unele dintre ele medicamente Absolut contraindicat femeilor însărcinate.

S-a dovedit că prezența bolilor alergice la o femeie însărcinată crește riscul de a dezvolta gestoză (o complicație a sarcinii manifestată prin apariția edemului, apariția proteinelor în urină, creșterea tensiune arteriala); avort, naștere prematură, dezvoltarea la copil a hipoxiei (aportul de oxigen afectat), malnutriției (întârzierea creșterii intrauterine), complicații neurologice.

De asemenea, este posibil ca un copil să dezvolte o predispoziție la boli alergice, dar acest lucru nu are loc mai devreme de a 22-a săptămână. dezvoltare intrauterina, care este asociat cu anumite stadii de dezvoltare a sistemului imunitar fetal.

Ce să faci dacă ai alergii de primăvară?

Pasul 1

Facem prevenire. Momentan, cu unii institutii medicale Exista scoli pentru pacientii cu boli alergice (scoli de alergie), care sunt recomandate tuturor femeilor care sufera de alergii si care planuiesc o sarcina.

Femeile care suferă de astm bronșic trebuie să continue observația (sau să se înregistreze) la medicul pneumolog curant, să informeze medicul despre sarcina planificată și să urmeze cu atenție toate instrucțiunile acestuia.

S-a dovedit că predispoziția la reacții alergice crește:

• când fumezi (atât activ, cât și pasiv, când fumul de tutun este inhalat într-o cameră cu fum sau când cineva fumează în apropiere);
• în prezența bolilor helmintice;
• cu focare existente în organism infecție cronică(dinti netratati, amigdalita cronica, sinuzită, bronșită etc.);
• sub stres sever sau prelungit.

Prin urmare, persoanelor alergice li se recomandă strict să renunțe la fumat, să evite situațiile asociate cu fumatul pasiv și, atunci când planifică sarcina, să se supună deparazitării, precum și igienizării focarelor de infecție cronică de către specialiști corespunzători (stomatolog, medic ORL etc.). La conditii stresante Este recomandat să consultați un psihoterapeut pentru a selecta metode non-medicamentale corectii.

Pasul 2

Identificăm și excludem alergenul. Puteți bănui singur că aveți o alergie, dar numai un medic ar trebui să pună un diagnostic și să prescrie tratament. Viitoarele mamici nu trebuie sub nicio forma sa se automediceze sau sa ia medicamente la sfatul familiei si prietenilor!

În orice etapă a tratamentului pacientului, medicul colectează informații detaliate despre manifestările alergiilor existente anterior (în anamneză), caracteristicile evoluției bolii alergice și tratamentul utilizat. De asemenea, poate fi necesar să se efectueze un număr de proceduri de diagnosticare(analiza sângelui, mucoasei nazale (pentru rinita alergică), lichid lacrimal (pentru conjunctivita alergică), spută etc.), management jurnal alimentar(pentru a identifica alergenii alimentari provocatori) și un jurnal al dinamicii simptomelor alergice (momentul și condițiile de apariție, intensificare sau slăbire a acestora, care ajută și la identificarea alergenului).

Datorită contraindicației de a efectua teste cutanate și de diagnostic provocatoare în timpul sarcinii, în unele cazuri (de exemplu, atunci când o reacție alergică s-a dezvoltat la o femeie însărcinată pentru prima dată în viață), specifice studii imunologice pentru a identifica alergenul ( test imunosorbent legat, test radioalergosorbent etc.). Aceste metode sunt de obicei disponibile în centrele cu un laborator de imunologie.

Păstrarea unui jurnal alimentar și a unui jurnal de alergii de către pacient este foarte informativă și ajută semnificativ la identificarea alergenului. Identificarea și eliminarea (sau slăbirea maximă) a acțiunii alergenului provocator este baza pentru tratamentul bolilor alergice.

Pasul 3

Plecăm. Cel mai bun rezultat vine din încetarea completă a contactului cu alergenul. În cazul febrei fânului, se recomandă mutarea în altă regiune (o altă zonă climatică) în timpul înfloririi plantelor care provoacă o reacție alergică, unde înflorirea încă nu a început sau s-a încheiat deja sau unde plantele al căror polen provoacă alergii nu crește. Din păcate, în multe cazuri diverse motive această opțiune (cea mai eficientă) se dovedește a fi inacceptabilă.

Pasul 4

Nu mergem la plimbare. Pentru a minimiza contactul cu polenul, ar trebui să evitați aerisirea camerelor și călătoria în afara orașului în perioada de înflorire a plantelor cauzatoare: de regulă, polenul din copaci (arin, mesteacăn, arțar, alun, salcâm, frasin etc.) deranjează pe cei care suferă de alergii. din aprilie până în mai; la sfârșitul primăverii și începutul verii, cereale și iarba de luncă. În același timp, este de preferat să petreceți mai puțin timp aer proaspat(cel putin in timpul orelor de prafuire maxima a plantelor - de la 9 la 17 ore pe zi), mai ales in zilele uscate si cu vant, cand polenul de plante este transportat catre distante lungi, purtați o mască medicală și ochelari de soare care se potrivesc strâns pe piele.

Pasul 5

Facem curatenie in casa. Este necesar să se creeze un spațiu fără alergeni acasă. Într-un apartament sau casă, este necesară îndepărtarea obiectelor care acumulează praf: covoare și covoare, perdele din materiale dense și lânoase, perne din pene, pături de puf, jucării moi mari, numeroase obiecte decorative de interior etc. Este de dorit ca mobilierul să fie realizat din materiale naturale și ca în timpul renovărilor să fie folosite materiale de construcție hipoalergenice. Pentru pardoseli este de preferat să folosiți parchet, placa de parchet, laminat, plută, nedorite - linoleum și covor. Este mai bine să vopsiți pereții bazat pe apa sau acoperiți-l cu tapet de hârtie. Nu trebuie folosite spumă și plastic, prin urmare tavane suspendate din panouri din plastic, este mai bine să optați pentru vopsirea tavanului. Textile de casă și cearceafuri ar trebui să fie alese din materiale naturale (bumbac, in, mătase etc.).

Se recomandă utilizarea purificatoarelor de aer moderne, dar este necesar să scăpați de umezeală și mucegai, deoarece ciupercile de mucegai provoacă și dezvoltarea alergiilor. Este necesară curățarea umedă regulată a spațiilor, dar este mai bine să minimizați utilizarea substanțelor chimice de uz casnic sau să le evitați cu totul, precum și parfumurile și odorizantele. În timpul înfloririi, ferestrele trebuie închise pentru a preveni pătrunderea polenului în spațiul de locuit. Dacă utilizați aparate de aer condiționat, trebuie să curățați și să schimbați filtrele în timp util.

Pasul 6

Spălăm alergenii.În perioada de înflorire, purtarea unei măști individuale (cu înlocuire regulată) și a ochelarilor care se potrivesc strâns pe față ajută la limitarea contactului cu polenul. La întoarcerea acasă de pe stradă, se recomandă să vă schimbați hainele, să spălați pantofii și să faceți un duș, eliminând astfel cât mai mult polen de pe piele și lucruri.

Pasul 7

Revizuim meniul. Viitoarea mamă, mai ales dacă ea însăși are reacții alergice (inclusiv cele care au apărut înainte de sarcină), trebuie să o evalueze foarte atent. meniu zilnic, deoarece un numar mare de alergenii intră în organism prin tract gastrointestinal(și apoi prin sânge la copil). În timpul sarcinii, ar trebui să evitați consumul de alimente declanșatoare sau ingrediente cunoscute a fi foarte alergene. Produsele obligatorii (obligatorii) sau foarte alergene includ ciocolata si cacao, citrice, caviar rosu si negru, peste si fructe de mare, miere, nuci, fructe de padure rosii (zmeura, capsuni), rosii, proteine ouă de găină, conserve, marinate, afumaturi, muraturi, produse cu continut ridicat coloranti artificiali, arome, conservanti.

Pasul 8

Luăm medicamente. Este o credință greșită că în timpul sarcinii o femeie, indiferent de prezența bolilor, ar trebui să înceteze complet să ia orice medicamente. Acest sfat este deosebit de periculos pentru cei care, la recomandarea unui medic, iau în mod constant medicamente pentru o boală alergică (de exemplu, astmul bronșic): întreruperea tratamentului poate duce la consecințe foarte grave. consecințe grave. Cu toate acestea, medicul alergolog trebuie anunțat cu privire la debutul sarcinii: cel mai probabil, tratamentul va trebui reconsiderat, deoarece o serie de medicamente antialergice nu sunt recomandate pentru utilizare la femeile însărcinate.

În principiu, nu există medicamente antialergice care să fie absolut sigure pentru femeile însărcinate (conform clasificării americane, oamenii de știință le clasifică în clasa A). Într-o serie de situații când beneficiul așteptat pentru mamă depășește risc posibil Pentru făt, utilizarea acestor medicamente este permisă.

Dacă este posibil, este indicat să nu folosiți medicamente în primul trimestru de sarcină, dar uneori, pentru a evita exacerbările severe și complicațiile unei boli alergice, este necesar să continuați să luați medicamente. Preferința se acordă local formele curente– picăturile, spray-urile, unguentele și cremele, care practic nu sunt absorbite, acționează local, la locul aplicării și sunt mai puțin susceptibile de a provoca reacții adverse.

Pentru unele tipuri de alergii (inclusiv alergii alimentare la fructe timpurii, legume, fructe de pădure), medicul poate prescrie medicamente care adsorb alergenii din tractului digestiv(de exemplu, preparate cu cărbune activ).

Metodă eficientă

Chiar și în etapa de planificare a sarcinii, este recomandabil să se efectueze un curs de imunoterapie specifică alergenilor (ASIT) - una dintre cele mai metode eficiente tratamentul bolilor alergice, care sunt utilizate în cazurile în care este imposibil să se excludă contactele cu alergeni care provoacă reacții patologice. Esența metodei ASIT este administrarea subcutanată a unui alergen diagnosticat individual în doze crescânde, în urma căreia sensibilitatea organismului la acesta scade. ASIT vă permite să obțineți o remisiune pe termen lung (o perioadă fără exacerbare) a bolilor alergice, previne progresia bolii și tranziția acesteia la forme mai severe. Tratamentul trebuie efectuat cu cel puțin 1,5 luni înainte de perioada de înflorire. Posibilitatea și necesitatea efectuării ASIT în fiecare caz specific este determinată de medicul curant. Sarcina este contraindicație relativă pentru a efectua ASIT, adică conform celor mai mulți experți, nu ar trebui să începeți ASIT în timp ce așteptați un copil, cu toate acestea, dacă tratamentul a început înainte de sarcină, atunci acesta poate fi finalizat.

Creați o barieră de protecție

Exista metode de barieră tratament medicamentos unele boli alergice, în special rinită alergică. Acestea constau în folosirea de spray-uri speciale cu pulbere fină de celuloză. Ca urmare a contactului cu pulberea și mucoasa nazală umedă, se formează pe ea o peliculă asemănătoare unui gel, care împiedică alergenul (de exemplu, polenul) să intre în contact cu membranele mucoase. Medicamentul este aprobat pentru utilizare la femeile însărcinate și la copii, de asemenea, ajută la reducerea nevoii de alte medicamente antialergice.

Tratamentul alergiilor este problema reala. În prezent este imposibil să vindeci complet alergiile, dar există medicamente care pot atenua semnificativ simptomele acesteia.

Antihistaminice

Antihistaminicele sunt cele mai comune medicamente antialergice. Când corpul unei persoane intră în contact cu un alergen - acesta ar putea fi, de exemplu, polen, anumite tipuri de plante sau blană de animale - începe să producă substanțe numite histamine. Acestea provoacă congestie nazală, secreții alergice, mâncărime, erupții cutanate și alte simptome caracteristice alergiilor.

Antihistaminicele blochează activitatea histaminelor și, ca urmare, dispar simptomele alergiei. Sunt folosite pentru a trata tipuri variate alergii, cum ar fi alergiile sezoniere (inclusiv febra fânului), alergiile alimentare și multe tipuri de alergii cauzate de substanțe sau microorganisme prezente în casa unei persoane. Dacă o reacție alergică provoacă congestie nazală, medicul dumneavoastră vă poate recomanda un alt tip de medicamente numite decongestionante. Unele medicamente conțin atât decongestionante, cât și antihistaminice.

Tipuri de antihistaminice. Antihistaminicele sunt eliberate în diferite forme, inclusiv sub formă de tablete, capsule, spray-uri nazale, picaturi de ochi. Unele antihistaminice sunt vândute fără prescripție medicală, în timp ce altele pot fi achiziționate doar pe bază de prescripție medicală. Exemple de antihistaminice prescrise:

• Azelastine (Astelin, Astepro) - spray-uri nazale;
• Hidroxizină;
• Desloratadină;
• Ciproheptadină;
• Carbinoxamină;
• Levocetirizină.

Exemple de antihistaminice fără prescripție medicală:

• Fexofenadină;
• Benadril (difenhidramină);
• Bromfeniramină;
• Claritin (loratadină);
• Clemastine;
• Clorfeniramină;
• Zyrtec (cetirizină).

Efecte secundare. Așa-numitele antihistaminice de prima generație, care includ, de exemplu, difenhidramină, provoacă reacții adverse destul de pronunțate, inclusiv somnolență și vedere încețoșată. Antihistaminicele mai noi, cum ar fi desloratadina, sunt în general mai inofensive și sunt acum prescrise majorității persoanelor cu alergii. Unele dintre cele mai comune efecte secundare antihistaminice:

• Gură uscată;
• Somnolenţă;
• Ameţeală;
• Greață și vărsături;
• Excitabilitate crescută și schimbări bruște starea de spirit (observată de obicei la copii);
• Probleme cu urinarea;
• Vedere neclara;
• Confuzie.

Dacă vi s-au prescris antihistaminice, care pot provoca somnolență, cel mai bine este să le luați înainte de culcare. Nu le luați cu o zi înainte de a conduce vehicule sau de a folosi utilaje care ar putea fi periculoase pentru dumneavoastră sau pentru alții.

Decongestionante

Uneori, reacțiile alergice provoacă umflarea țesuturilor din cavitatea nazală, ceea ce duce la congestie nazală. Decongestionantele îngustează vasele de sânge, ameliorează umflarea, facilitând respirația pacientului; cu toate acestea, ele nu ajută la mâncărime sau, de exemplu, la rinita alergică. Medicamentele de acest tip sunt disponibile sub formă de tablete, soluții, picături nazale și spray-uri nazale. Multe decongestionante sunt disponibile la ghișeu. Decongestionantele includ medicamente precum oximetazolina, fenilefrina și pseudoefedrina.

Pentru cei cu tulburări precum glaucomul, crescut tensiune arteriala, diverse boli inima, disfuncție glanda tiroida, mărirea prostatei sau diabet, ar trebui să vă consultați medicul înainte de a lua decongestionante.

Decongestionantele provoacă nervozitate și probleme de somn la unele persoane. Dacă aveți aceste reacții adverse, încercați să reduceți aportul de cofeină în timpul tratamentului. Dacă acest lucru nu ajută, discutați cu medicul dumneavoastră - poate fi necesar să încetați cu totul să luați decongestionante.

Spray-uri nazale cu efect anticolinergic

Medicamentul anticolinergic bromura de ipratropiu este inclus în multe spray-uri nazale care sunt utilizate pentru tratarea rinitei alergice. Această substanță reduce eficient secreția glandelor situate în cavitatea nazală, dar elimină doar curgerea nasului și nu ameliorează alte simptome de alergie.

În unele cazuri, spray-urile nazale anticolinergice pot provoca uscăciune nazală, care poate duce la iritații și sângerări nazale. Cu toate acestea, aceste reacții adverse sunt de obicei relativ ușoare și dispar la scurt timp după terminarea tratamentului.

Spray-uri nazale cu steroizi

Aceste medicamente reduc inflamația din interiorul căilor nazale și astfel ameliorează multe simptome de alergie asociate cu cavitatea nazală. Efectele lor secundare pot fi sângerare din nasși dureri în gât. Spray-urile nazale cu steroizi sunt contraindicate persoanelor alergice sau hipersensibile la oricare dintre componentele acestor medicamente.

Imunoterapie

Imunoterapia ajută organismul să se obișnuiască cu alergenii - nu vindecă alergiile, dar în timp simptomele vor deveni mai puțin severe, iar reacțiile alergice vor deveni din ce în ce mai rare. Așa-numitele injecții alergice, care se administrează în timpul imunoterapiei, sunt prescrise în cazurile în care medicamentele antialergice convenționale nu sunt suficient de eficiente sau dacă simptomele alergice persistă mai mult de trei luni pe an.

Această terapie poate fi periculoasă pentru persoanele cu boli de inimă și boli pulmonare, precum și pentru cei care iau anumite tipuri de medicamente. Înainte de a începe tratamentul, asigurați-vă că îi spuneți medicului dumneavoastră orice afecțiuni pe care le-ați avut anterior sau pe care le aveți în prezent, precum și medicamentele pe care le luați.

Metode de tratare a alergiilor

Alergiile sunt flagelul timpului nostru. Ele apar ca boli independente și pot însoți orice alte boli, ceea ce este tipic mai ales pentru bolile cronice și intoxicațiile pe termen lung. O alergie poate fi chiar și la țesuturile proprii ale corpului; în astfel de cazuri, se dezvoltă cele mai severe boli.

Ce este o alergie și cum se manifestă?

Alergia este o sensibilitate crescută a organismului la diferite substanțe (alergeni), asociată cu o modificare a reactivității acestuia. Alergenii pot fi de uz casnic (de exemplu, praf de casă), alimente (orice tip de aliment), infecțioși (anumite tipuri de bacterii, viruși, protozoare etc.), medicinali, epidermici (particule de animale și pește), polen (polen de plante). ) și industriale (orice deșeuri industriale, inclusiv sub formă de gaze).

Alergiile se pot manifesta prin inflamarea tractului respirator superior (rinită alergică) și a conjunctivei (conjunctivită), bronhospasme (astm bronșic), leziuni alergice ale pielii (dermatoze), urticarie și edem Quincke (o erupție mare care tinde să se contopească, transformându-se în umflarea buzele, limba și laringele), șoc anafilactic(greu reactie alergica cu pierderea cunoştinţei) şi aşa mai departe.

Toate metode moderne Tratamentele pentru alergii sunt împărțite în nespecifice și specifice.

Metode nespecifice tratamentul alergiilor

Metodele de tratare a alergiilor nespecifice sunt tratamente care ameliorează orice manifestări ale alergiilor, fie că este vorba de rinită alergică sau astm bronșic, indiferent de ce alergen le-a provocat.

O dietă hipoalergenică este o dietă care exclude alimentele care pot exacerba alergiile. Este mai bine dacă o astfel de dietă este prescrisă după o examinare alergologică preliminară cu identificarea alergenilor (adică va fi deja dieta specifica). Dar pentru orice alergie, urmând o dietă, cu excepția picantelor, afumatelor, murate, sărate, mancare prajita, condimente, precum și unele produse, precum legume și fructe roșii-portocalii, citrice, lapte, ouă, miere, nuci, ciuperci, ciocolată, cafea, cacao și alcool.

Pentru a evita contactul cu alergenii la nivel de gospodărie, trebuie efectuată curățare umedă sistematică în apartament. Apartamentul trebuie eliberat pe cât posibil de lucruri moi inutile, cărțile și hainele trebuie depozitate în dulapuri închise, trebuie folosite purificatoare de aer, apartamentul trebuie bine ventilat și nu trebuie păstrat în interior. plante de interior, animale și pești, curățați baia cu soluții care împiedică dezvoltarea mucegaiului, schimbați perna anual (pernele din pene trebuie excluse).

Sursa unei alergii (la infectie, produse metabolice toxice etc.) poate fi oricare boala cronica, de exemplu, amigdalita cronică sau carii. Prin urmare, astfel de boli trebuie identificate și tratate.

Tratamentul medicamentos include medicamente care pot bloca acțiunea mediatorilor alergici (substanțe intermediare, de exemplu, histamina) și pot reduce manifestările acesteia, astfel de medicamente includ:

• antihistaminice (suprastin, tavegil) - blochează eliberarea histaminei;
• hormoni suprarenaliali (adrenalina) – determină contracție rapidă vase de sânge, în urma căruia umflarea țesuturilor este prevenită sau redusă;
• teofilina (inhiba eliberarea mediatorilor alergici din mastocite);
• cromolyn sodium (intal) - inhibă eliberarea mediatorilor alergici din mastocite ale mucoasei bronșice;
• medicamente antileucotriene (zafirlukast, montelukast) - blochează acțiunea leucotrienelor - substanțe care sunt implicate activ în formarea unui atac astm bronsic;
• Hormonii steroizi (de exemplu, prednisolonul) ameliorează bine alergiile, dar au multe efecte secundare, deci sunt rar utilizați și în principal în în caz de urgență(de exemplu, cu șoc anafilactic).

Toate aceste medicamente reduc simptomele alergiei, indiferent de tipul acesteia. Complexul cel mai des folosit terapie medicamentoasă, selectate individual.

Tratament specific alergii

Tratamentul specific are ca scop modificarea reactivității corpului pacientului față de un anumit alergen, care a fost identificat în timpul unei examinări preliminare. Adică este eliminat, nu suprimat (ca și cu tratament nespecific) principala cauză a alergiilor. Acest proces se numește hiposensibilizare, vaccinare alergică sau imunoterapie specifică alergenilor - ASIT.

În timpul ASIT, pacientului i se administrează treptat doze crescânde dintr-un antigen specific (acestea sunt produse sub formă de seturi de antigene). Acest lucru poate duce atât la o scădere a severității, cât și la eliminarea completă hipersensibilitate la acest antigen. Principalul lucru este să faceți un diagnostic corect, adică să stabiliți la ce antigen este alergic pacientul.

Pentru a bloca actiunea antigenului, astazi se administreaza si sub forma injecții intravenoase anticorpi împotriva acestora, care îl leagă și îl îndepărtează din organism (de exemplu medicament din această serie – kosolar).

Tratamentul alergiilor ar trebui să fie încredințat unui specialist - un alergolog.

Galina Romanenko

(1 vot)