Masajul zonei gulerului pentru hipotensiune arterială. Tehnica de masaj pentru hipotensiune arterială

Din a doua jumătate a secolului al XX-lea, bolile au început să ocupe primul loc printre cele mai frecvente boli care duc la moarte. a sistemului cardio-vascular: boala ischemica boli de inima, angina pectorală, insuficiență coronariană, infarct miocardic și accident vascular cerebral. Printre acestea se numără hipotensiunea arterială, care reduce performanța, complicând viața celor care suferă de ea.

Cum se face masaj pentru hipotensiune arterială?

Hipotensiunea arterială, spre deosebire de hipertensiunea arterială, duce la leziuni organice grave ale inimii și altora organe interne nu conduce, dar afectează în mod semnificativ calitatea vieții pacientului medicamente, inclusiv origine vegetală, care sunt utilizate cu succes în tratamentul hipotensiunii arteriale. Alegeți pentru pacient medicamentul necesar- treaba doctorului. Cu toate acestea, cei care suferă de hipotensiune nu trebuie să se limiteze doar la tratament medicamentos. Există și alte măsuri pentru prevenirea și tratarea bolii, loc de frunte printre care, fără îndoială, este dat de masaj.

Masajul priceput nu numai că va scuti pacientul, de exemplu, de cefaleea, care este cel mai frecvent simptom al hipotensiunii arteriale, ci și va normaliza. presiunea arterială.

Tipuri de masaj pentru tratamentul hipotensiunii arteriale

Dintre metodele de tratare a tensiunii arteriale scăzute, masajul este una dintre cele mai blânde și în același timp cele mai eficiente și fiziologice metode de tratament. Există o părere că în corp „totul se reflectă în toate”. Pe orice organ, pe orice țesut, parte corpul uman puteți găsi proiecții ale altor organe, țesuturi, părți ale corpului. Pe acest principiu se bazează multe tipuri de masaj, de exemplu reflex segmentar, indian, reflexogen etc.

De o importanță deosebită este masaj reflex segmentar.. În același timp masând picioarele sau mâinile Este cel mai bine utilizat pentru a preveni tensiunea arterială scăzută, precum și în combinație cu metodele clasice.

Presopunctură chinezească cu hipotensiune arterială de câteva mii de ani. A căutat de multă vreme recunoașterea în Occident, iar astăzi este unul dintre cele mai populare tipuri de masaj.

Amintește oarecum de chineză presopunctura japonez tehnica shiatsu, cu toate acestea, este realizat într-un scop diferit, mai simplu. Este destinat să trezească oamenii să lupte împotriva bolii rezerve interne corp. Tehnica sa este mai ușor de stăpânit. Utilizarea tehnicii shiatsu este deosebit de bună pentru prevenirea bolilor.

După cum puteți vedea, există multe tipuri de masaj pentru hipotensiune arterială. Încearcă-l și vei găsi cel mai acceptabil pentru tine, cel care te va ajuta mai bine decât alții. Sperăm că veți găsi acest articol util.

Reguli pentru efectuarea masajului în tratamentul hipotensiunii arteriale

În continuare, în articol veți găsi informații despre regulile de procedură, efectul fiziologic al masajului asupra diferite organeși sistemele corpului, în special inima și vasele de sânge. Se va contura metodologia masajului și tehnicile (mângâiere, frecare, frământare și vibrare), care stau la baza multor alte tipuri de masaj. Aici puteți găsi o tehnică de masaj pe orice parte a corpului, în primul rând pe cele care sunt recomandate pentru tulburările de tensiune arterială. Tehnica de automasaj, care se bazează pe masaj clasic. Aici vom oferi descrieri ale acelorași tehnici și metode de masaj a diferitelor părți ale corpului, dar aplicate în cazul în care masajul și cel masat sunt o singură persoană. Acest masaj poate fi foarte util pentru hipertensiune arterială și hipotensiune arterială, deoarece poate ameliora rapid o persoană, de exemplu, de o durere de cap.

Tehnica masajului corporal pentru hipotensiune arterială

Poziția de pornire a pacientului este culcat pe burtă. Masajul pentru hipotensiune începe cu regiunea lombosacrală și mușchii fesieri. Mișcările sunt direcționate de sus în jos, iar pe partea inferioară a spatelui - de la coloana vertebrală la ilia. Efectuați toate tehnicile. Se termină cu o comoție cerebrală a pelvisului.

Apoi, masați suprafața din spate membrele inferioare. Se execută mângâiere plană și învăluitoare a picioarelor și coapselor; frecarea mușchilor picioarelor și coapselor cu vârfurile degetelor, palmei, rindeluirea, tăierea; frământare longitudinală și transversală; vibrație (tremurare, bătaie cu palma și pumnul peste), tăiere blândă, mângâiere prin vibrație. Apoi pacientul se întoarce pe spate.

Apoi încep să maseze suprafața anterioară a extremităților inferioare. Se execută următoarele tehnici: mângâiere plană și învăluitoare a picioarelor și coapselor; frecarea cu suprafața palmară a mâinii, capetele degetelor; frământare longitudinală și transversală, împâslire; vibrații mângâiere, mângâiat, tăiat, scuturare a membrelor. Nu este nevoie să vă concentrați asupra articulațiilor în timpul masajului.

Completați masajul în zona abdominală.

Tehnici pentru etapa finală:

mângâiere circulară plată superficială și profundă,

prinderea mângâierii jumătății superioare a abdomenului până la axile,

iar cea inferioară – la inghinal noduli limfatici;

frecare cu capetele degetelor, marginea ulnară a palmei,

umbrire;

frământare longitudinală și transversală;

vibrație sub formă de scuturare a abdomenului în direcții orizontale și verticale.

Durata masajului – 15 – 20 minute. Cursul de tratament pentru hipotensiune arterială cu masaj este de 15-20 de ședințe, efectuate o dată la două zile.

Tehnica de automasaj pentru hipotensiune arterială

mângâiere intermitentă

frecare viguroasă

frământare,

vibratii intermitente.

Procedurile de întărire efectuate imediat după masaj vor ajuta la consolidarea efectului tonic.

6.
7.

Masajul pentru hipotensiune are ca scop cresterea tensiunii arteriale, reducerea durerilor de cap si normalizarea activitatea vaselor de sânge. Un curs de masaj ajută, de asemenea, la prevenirea eventualelor crize hipotensive și ajută la îmbunătățirea stare psiho-emoțională pacienţii cu hipotensiune arterială. Contraindicațiile pentru procedură pot include indicatii generale sau criza hipotensivă.

Tehnica masajului

Masajul clasic pentru hipotensiune arterială se efectuează pe diferite părți ale corpului.
1. Masajul spatelui. Pacientul stă, sprijinindu-se pe mâini/odihnită:
. Efectuați mângâieri alternate longitudinale, apoi strângeri longitudinale. Direcția de mișcare este de la pelvis la omoplați.
. Frământare muschi lungi spatele, efectuând mișcări asemănătoare unui clește cu patru degete. Apoi se efectuează shake-uri - duble circulare și simple, pe mușchii latissimus.
. Frecați-vă spatele de-a lungul coloanei vertebrale, concentrându-vă pe regiunea lombară. lucrați cu vârful degetelor. Mișcările sunt direcționate către părțile laterale ale coloanei vertebrale.
. Ei mângâie spatele în regiunea lombară - pe ambele părți ale coloanei vertebrale.

2. Masarea bazinului. Masajul pentru hipotensiune continuă prin masarea zonei pelvine:
. Pacientul este pe burtă, cu brațele de-a lungul trunchiului. În primul rând, se efectuează mângâieri alternative, stoarcere transversale și frământare pe mușchii fesieri - simplu, apoi dublu circular. Frământarea se alternează cu agitarea.
. Frecați sacrul, efectuând mișcări în spirală și în zig-zag și tăiere cu baza palmei. Ei lucrează cu degetele. Faceți mișcări circulare cu degetele mari.
. Frecați pieptene ilium marginea radială a mâinii, vârful degetelor. Efectuați mângâieri alternative.

3. Masarea coapsei. Spatele coapsei este mângâiat alternativ, stors transversal și frământat. Frământarea se alternează cu agitarea.

4. Masajul picioarelor. Continuați masajul pentru hipotensiune prin antrenament mușchi de vițel. După ce a capturat articulația gleznei, efectuați mișcări drepte longitudinale, strângeri longitudinale, frământare, scuturare/scuturare a piciorului inferior cu mâna a doua.

5. Masarea suprafeței frontale a coapsei este următoarea etapă a masajului pentru hipotensiune arterială. O pernă este plasată sub genunchii pacientului. Ei folosesc tehnici similare cu masajul spatelui coapsei - mângâiere, strângere etc.

6. Masarea părții exterioare a piciorului inferior. Piciorul pacientului este îndoit la genunchi și articulațiile șoldului. Călcâiul este sprijinit pe canapea, degetele de la picioare sunt pe coapsa terapeutului de masaj. Fixând genunchiul cu mâna apropiată, terapeutul de masaj efectuează cu cealaltă mână:
. mângâiere - rectiliniu longitudinal;
. strângeri longitudinale;
. frământare - cu vârful degetelor/falangele;
. Completați masajul tibiei scuturând membrul.

7. Masaj abdominal - Etapa finală masaj pentru hipotensiune arterială:
. Ei mângâie stomacul, trecând de la osul pubian la ipocondru.
. Frecați mușchii abdominali - drepti și oblici, cu marginile radiale ale mâinilor. Ei lucrează cu două mâini.
. Frământați și agitați mușchii abdominali. Efectuați o frământare simplă, apoi o frământare circulară dublă.

Masajul durează aproximativ 20 de minute. Un curs de masaj general pentru pacientii cu hipotensiune arteriala consta in 15-20 de sedinte. Frecvența ședințelor este zilnică/din două în două zile.

Hipotensiunea arterială se manifestă prin scăderea tonusului muscular și a pereților vaselor de sânge, din cauza căreia are loc o scădere a tensiunii arteriale. Cu presiune scăzută, este de preferat să se maseze dimineața pentru a optimiza funcționarea inimii și a vaselor de sânge, pentru a crește tonusul corpului și pentru a îmbunătăți performanța.

Prezența hipotensiunii este provocată de mulți factori: infecții, intoxicații sau stres emoțional, precum și prezența ulcerelor sau anemiei. Cu toate acestea, cauza hipotensiunii nu este întotdeauna o consecință a bolii, poate fi pur fiziologică, de exemplu, la sportivi.

Hipotensiunea și hipertensiunea în manifestările lor au cauze similare: pe fondul stresului prelungit, la pacienții hipertensivi și hipotensivi, în medular oblongata se dezvoltă un reflex caracteristic centru vascular. În timpul observațiilor, s-a relevat că comportamentul persoanelor cu a crescut și tensiune arterială scăzută se manifestă diferit în circumstanțe stresante. În primul caz, persoana acționează destul de agresiv, în timp ce persoanele hipotensive preferă observarea pasivă a ceea ce se întâmplă.

Masaj pentru hipotensiune arterială

Scopul oricărui masaj pentru hipotensiune arterială este stimularea terminații nervoaseîn mușchi, ligamente, piele și tendoane. Îmbunătățește funcția inimii și provoacă o dinamică pozitivă în toate organele și sistemele corpului.

Indicația pentru masaj este prezența hipotensiunii simptomatice și a distoniei neurocirculatorii. Printre contraindicatii absolute se pot distinge:

• Reducere semnificativă a presiunii;
• Contraindicații fiziologice generale;
• Exacerbare simptome clinice;
• Starea gravă a pacientului.

Tratamente de masaj, împreună cu activitate fizica, au un efect pozitiv asupra organismului. Sedinta de masaj se desfasoara in astfel de conditii incat zonele masate sa fie nu doar accesibile, ci si relaxate. obiectivul principal masaj - îmbunătățirea activității părților sistemului nervos central care reglează funcționarea vaselor de sânge printr-un efect reflex.

Pentru ca procedura de masaj să fie cât mai sigură posibil, înainte de a o începe, trebuie să urmați o serie de reguli simple:

1. Înainte de ședință trebuie să faceți un duș;
2. Pielea este curată, fără deteriorare și zone pronunțate inflamate;
3. Unghiile terapeutului de masaj trebuie tăiate scurt, iar mâinile trebuie spălate bine;
4. Crema sau uleiul pentru masaj este selectat în funcție de preferințele individuale.

La efectuarea unui masaj pentru hipotensiune arterială, este obligatoriu să direcționați mâinile de-a lungul mișcării fluxului limfatic. La masarea spatelui, se efectuează mișcări de la coloana vertebrală în lateral. Partea toracică este masată de la stern în direcția regiunea axilară, și masaj regiunea cervicală– în jos, de la gât până la clavicule.

Tehnici de bază de masaj

În timpul unui masaj, este important să urmați o serie de tehnici obligatorii.

Mângâind. Masajul începe și se termină cu mișcări de mângâiere. In timpul acestei tehnici, masajista actioneaza delicat, fara a provoca disconfort clientului. În același timp, pielea rămâne în starea sa obișnuită, fără formarea de pliuri.

Mângâierea profundă are efect pozitiv la circulator şi sistem limfatic, eliminând în același timp stagnarea în țesuturi. Tehnica de mângâiere a suprafeței are un efect benefic asupra centralului sistem nervos, datorită scăderii tonusului muscular, gradul de excitabilitate și iritabilitate la pacient scade. Iar accelerarea proceselor metabolice din piele contribuie la elasticitatea și fermitatea acesteia.

Triturarea diferă de mângâiere în mișcări mai intense, în timpul cărora țesutul pielii se mișcă în direcții diferite, în timp ce o rolă de piele se formează în fața mâinilor terapeutului de masaj. Frecarea se efectuează folosind marginea ulnară a mâinii, precum și folosind partea de susținere a palmei și a degetelor.

De obicei, această tehnică este utilizată atunci când se masează tendoanele, spațiile intercostale, articulațiile, precum și fața și capul. Frecarea poate fi: striată, în formă de clește și în formă de pieptene. Prin dozarea intensității tehnicii, puteți influența gradul de excitație (creștet sau scăzut) al sistemului nervos central.

Frământare.În timpul acestei tehnici, mușchii sunt activați. Spre deosebire de tehnicile anterioare, promovează un efect mai profund. Are loc prin tragerea și apucarea mușchiului masat. Recepția se realizează într-un ritm lent, dar chiar cu influență puternică, nu ar trebui să fie dureros pentru o persoană.

Datorită frământării intermitente profunde, se observă un efect eficient asupra sistemului muscular. Ca urmare, fluxul sanguin și limfatic este normalizat, iar nutriția țesuturilor este îmbunătățită.

Vibrație. Tehnica poartă acest nume datorită impactului asupra țesuturilor clientului de mare amplitudine și viteze variabile. Afectează nu numai pieleși mușchii celor masați, dar se extinde adânc în straturile de țesut și la unele organe interne.

Durata unei ședințe de masaj pentru hipotensiune arterială este de aproximativ 20 de minute. Rata medie include 10 – 12 proceduri.

Tehnici de bază

Există mai multe tehnici de masaj pentru hipotensiune arterială. Fiecare pacient, pe baza preferințelor individuale, îl alege pe cel care este eficient în mod specific pentru el.

Pe tonusul vascular, activitate motorie iar mușchii sunt influențați de impulsurile care vin din creier. Din acest motiv, tehnicile de masaj se bazează pe efectul asupra terminațiilor nervoase. Principalele tipuri:

• Segmental-reflex;
• Masarea zonelor reflexogene ale picioarelor și mâinilor.

Impactul asupra zonelor reflexogene individuale se îmbunătățește tonusului muscular, procesele metaboliceși normalizează funcția inimii. Cele mai importante zone sunt: perete abdominal, lombo-sacrale, membrele inferioare și fesieri. Tehnicile de tocare si batere provoaca iritatii ale terminatiilor nervoase, avand efect tonic asupra vaselor de sange.

Acest tip de masaj are rădăcini chinezești și dă un efect pozitiv notabil asupra hipotensiunii, care se obține prin apăsarea pe principalele puncte bioactive situate pe:

1. Zona antebrațelor și gâtului;
2. În zona încheieturii mâinii;
3. Tibie (din partea lor interioară);
4. Stopah.

Datorită acestor manipulări, tonusul vascular revine la normal și funcționarea mușchiului inimii se îmbunătățește. Pe baza senzațiilor clientului, terapeutul de masaj le selectează pe cele mai eficiente din zonele de influență posibile.

Masajul membrelor

Un număr mare de terminații nervoase sunt situate pe degete în sine; ele sunt responsabile pentru sensibilitatea spațială și tactilă. Responsabil cu funcția șefului deget mare, în spatele inimii - locul bazei mâinii. Influentarea corecta puncte date, puteți îmbunătăți drenajul limfatic din organul dorit.

Tehnica este destul de simplă și nu necesită mult timp sau pregătire specială. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă familiarizați cu acesta prin lecții video sau consultări personale cu un specialist. A sterge simptome neplăcute hipotensiune arterială și scăpa de oboseală și dureri de cap, trebuie doar să știi locația punctului dorit.

Această tehnică este similară cu cea anterioară. Cu toate acestea, utilizarea sa vizează mai mult nu tratarea hipotensiunii, ci la în scop preventiv. Puncte de masaj situat in locurile in care se simte pulsul, langa urechi si ochi. Principiul influentarii punctelor date este intocmit exclusiv de un chiropractician.

Masajul pentru hipotensiune poate fi folosit ca metoda ajutorului terapie. Tehnici speciale ajută la creșterea tensiunii arteriale și la eliminarea simptomelor neplăcute: dureri de cap, letargie, slăbiciune. Doar un specialist ar trebui să efectueze manipularea.

Efectul tratamentelor de masaj asupra tensiunii arteriale

Masajul cu presiune joasă este utilizat pentru ameliorarea simptomelor stare patologică. Acest efect ajută bine dacă boala a apărut din cauza constantă situatii stresante, excesiv stres emoțional sau patologii somatice.

Tensiunea arterială crește. În același timp, manifestările dispar hipotensiune: ameţeli, dureri de cap, slăbiciune şi oboseală crescută. Performanța se îmbunătățește. Funcționarea sistemului cardiovascular este normalizată. Contextul psiho-emoțional revine la normal. Probabilitatea apariției crizelor este redusă.

Doar procedurile regulate vor ajuta.

Tehnici de masaj

Pentru a crește tensiunea arterială, se folosesc 4 tipuri de proceduri de masaj.

Clasic

Cu această opțiune, spatele inferior, pelvisul, picioarele și abdomenul sunt masate. Acțiunile sunt efectuate folosind mâinile unui maestru fără echipament suplimentar.

Mângâierea este utilizată la începutul și la sfârșitul procedurii. Acest tip de contact fizic poate fi folosit între alte tehnici. Pielea nu trebuie să se adune în pliuri. O condiție importantă este absența disconfortului la pacient. Procesul necesită ca ambele mâini să atingă persoana pe rând. Mișcările intermitente de mângâiere cresc excitabilitatea, în timp ce cele continue au un efect calmant.

Când este frecat, pielea se adună în pliuri în fața mâinii maestrului. Impactul se face cu degetele sau cu marginea ulnară a palmei. Aceasta actiune este tonica.

Frământarea nu trebuie să fie însoțită de durere. Această tehnică afectează mușchii. Pielea este prinsă cu mâinile și trasă ușor înapoi.

Vibrațiile și tremurul sunt create de mișcări oscilatorii. Ele pot avea intensități diferite. Această tehnică are un efect asupra pielii, mușchilor și organelor interne.

Durata unei ședințe ar trebui să fie de 15-20 de minute. Cursul de terapie constă din 15-20 de ședințe. Procedura trebuie efectuată zilnic sau o dată la două zile.

Conserve

Acțiunile sunt efectuate folosind un borcan special de sticlă mărime mică. Cu ajutorul unui vid creat în recipient, se lipește de piele. Masajul se efectuează fără a scoate borcanul din corpul pacientului. Containerul se mișcă continuu. Partea care este masată este spatele. Mișcările au loc în direcția de la lombară la coloana cervicală.

Această procedură nu trebuie efectuată mai mult de o dată pe săptămână. Durata cursului terapeutic este de aproximativ 2 luni.

Pietrele plate calde și reci au un efect de vindecare. Cele încălzite ajută la relaxarea mușchilor, la dilatarea vaselor de sânge și la accelerarea metabolismului. Temperaturile scăzute favorizează contracția vase de sânge, tonifică mușchii, crește aportul de oxigen către organele interne.

Cu ajutorul unor astfel de proceduri de masaj, se îmbunătățește starea psihica persoană. Sistemul imunitar devine mai puternic. Semnele bolii dispar.

Loc

Presopunctura pentru hipotensiune arterială poate fi efectuată cu propriile mâini acasă. Se recomandă să faceți acest lucru numai dacă pacientul cunoaște locația puncte active care contribuie la creșterea tensiunii arteriale.

În primul rând, masați punctele situate în apropiere artera carotida. Este necesar să apăsați pe ele de trei ori, ținând apăsat timp de 10 secunde. Ar trebui să faci o pauză între presiuni. În primul rând, procedura se efectuează pe o parte, apoi pe cealaltă.

Următoarele puncte de masaj sunt punctele de pe protuberanțe occipitale. Acestea trebuie fixate timp de 60-120 de secunde. Punctul situat în centrul palmei este comprimat timp de 2 minute. Ulterior trebuie să îi influențezi pe cei aflați pe părțile laterale ale acestuia. Apoi se deplasează la antebraț. Aici punctul se frământă timp de 2 minute. Ultima este zona dintre coloana vertebrală și omoplatul stâng. Este necesar să apăsați timp de 2 minute.

Expunerea trebuie să fie intermitentă.

In contact cu

Hipotensiunea arterială sau hipotensiunea arterială este o stare prelungită de scădere tensiune arteriala, în care sistolica nu depășește 100 mm Hg. Art., iar diastolică - 60 mm Hg. Artă. Se dezvoltă ca urmare a scăderii tonusului arterelor medii și mici din cauza încălcării capacității de adaptare a sistemului circulator.

Hipotensiunea arterială poate fi primară sau secundară . Primar sau hipotensiune arterială esențială se poate manifesta fie ca o predispoziție ereditară la scăderea tensiunii arteriale care nu depășește limitele normale, fie ca boala cronica. În primul caz vorbim despre hipotensiune arterială fiziologică, iar în al doilea – despre astenie neurocirculatoare. Aceasta este o boală caracterizată anumite simptome, printre care slăbiciune, amețeli, oboseală crescută, cefalee, letargie. Cu toate acestea, nu există încă un consens cu privire la faptul dacă hipotensiunea arterială este o boală. Susținătorii acestui punct de vedere susțin că hipotensiunea arterială provoacă o întreagă gamă de simptome clinice, necesită tratament și, prin urmare, poate fi considerată o boală. Oponenții lor se opun acestei definiții a hipotensiunii și o consideră nu o boală, ci o proprietate fiziologică a organismului. Acest punct de vedere se datorează faptului că hipotensiunea arterială nu provoacă niciuna modificări patologiceîn corp și nu conduce, spre deosebire de hipertensiune, la consecințe grave.

Există două variante ale evoluției bolii în funcție de predominanța proceselor de inhibiție (mai des) sau de excitare în cortexul cerebral. În același timp, clinic într-o formă se notează sindrom astenic cu letargie, letargie, depresie, somnolență, scădere persistentă a tensiunii arteriale. Cefaleea este localizată cel mai adesea în regiunile fronto-parietale și temporale, pulsul tinde să scadă în repaus, iar seara tensiunea arterială nu se modifică. La examinare, oftalmologul dezvăluie atonia vaselor fundului de ochi din fund.

Sub o altă formă, iritabilitate crescută, superficială somn neliniştit, dureri de cap in regiunea occipital-parietala, tendinta pronuntata de crestere a tensiunii arteriale seara; o tendință de creștere a frecvenței cardiace în repaus, o examinare de către un oftalmolog relevă un spasm al vaselor fundului de ochi.
Cu privire la hipotensiune arterială secundară, ea, la fel ca hipertensiune arterială secundară, apare ca o consecință a unui număr de boli (de exemplu, cu ulcer peptic, anemie, hepatită, ciroză hepatică), Cum efect secundar unele medicamente etc. În acest caz, hipotensiunea arterială este în mod clar considerată nu ca o boală care necesită tratament, ci ca un simptom al unei boli, a cărei eliminare va avea loc ca urmare a tratamentului cauzei de bază.

Cel mai adesea femeile cu vârsta cuprinsă între 30-40 de ani și, uneori, femeile mai tinere (de la 19 la 30 de ani) care se angajează în activități mentale, suferă de hipotensiune arterială. Hipotensiunea arterială afectează bărbații mai rar, parțial, aparent, din cauza faptului că bărbații suferă mult mai des decât femeile hipertensiune. La bătrânețe când este afectat ateroscleroza pot apărea vase de sânge hipotensiune arterială aterosclerotică caracterizată prin pierderea tonusului vascular şi muschii inimii ca urmare a modificărilor aterosclerotice.
Hipotensiunea arterială poate apărea și în oameni sanatosi, de exemplu, la sportivii sub activitate fizică ridicată constantă.

În acest caz, tensiunea arterială scăzută este un fel de măsură de protecție a organismului. Faptul este că, cu supraîncărcare constantă, corpul începe să lucreze într-un mod mai „economic”, ritmul cardiac al unei persoane devine mai puțin frecvente și tensiunea arterială scade. Această variantă a dezvoltării hipotensiunii se numește hipotensiune arterială de antrenament.
Presiunea scade, de asemenea, atunci când o persoană se adaptează la o schimbare bruscă a condițiilor climatice sau meteorologice, de exemplu, pentru un rezident al zonei de mijloc, presiunea poate scădea în zonele înalte, în Arctica sau, dimpotrivă, la tropice. În plus, alți factori pot influența nivelul presiunii, scăzându-l: umiditatea crescută, influența câmpurilor electromagnetice, radiațiilor etc. Hipotensiunea arterială poate fi, de asemenea, o manifestare a anumitor tipuri reactii alergice.

În comparație cu mulți alții disfuncții vasculare, De exemplu, hipertensiunea, hipotensiunea pare a fi o boală inofensivă. Dar, cu toate acestea, provoacă multe neplăceri persoanelor cu tensiune arterială scăzută și interferează parțial cu capacitatea lor de a viață plină. Mai mult, în mod constant tensiune arterială scăzută poate duce la dezvoltarea mai multor încălcări grave activitatea diferitelor sisteme ale corpului. Prin urmare, tratamentul hipotensiunii arteriale, ca oricare boli vasculare trebuie efectuată sub îndrumarea cardiolog, oportun și competent.

Tratamentul stărilor hipotensive are ca scop eliminarea cauzei și a principalului factor patogenetic. Sunt prescrise tonice, medicamente vasopresoare, se recomandă masaj, exercițiu fizic, ceai cafea.

Ajută la hipotensiunea arterială și la toate tipurile de antrenament vascular, de exemplu, duș rece și fierbinte, stropit apă rece, baie sau saună, masajȘi hidromasaj . Dar aici, ca în orice altceva, simțul proporției și capacitatea de a-ți asculta corpul sunt foarte importante pentru persoanele hipotensive. Schimbările de temperatură nu ar trebui să fie prea bruște, iar „familiaritatea” cu proceduri de baie trebuie să începi treptat, evitând tot ceea ce provoacă disconfort.

În ceea ce privește stropirea, este mai bine să vă stropiți în întregime, cu capul, astfel încât să nu existe o diferență în tonul vaselor capului și al restului corpului.

Tratamente de masaj, precum cele moderate exercițiu fizic, au un efect pozitiv asupra pacienților hipotensivi. Masajul pentru hipotensiune întărește organismul și îmbunătățește funcționarea cardiovascular, agitat(reglarea circulației sanguine), sisteme musculare , metabolismul, te ajută să înveți să alterni între relaxare și contracția musculară.

Obiectivele masajului: reducerea durere de cap, crește tensiunea arterială, ajută la normalizarea stării psiho-emoționale, crește performanța, previne eventualele crize, întărește conexiunile reflexe ale cortexului cerebral cu sistemul cardiovascular, îmbunătățește hemodinamica generală și starea angioreceptorilor, elimină congestia în cavitatea abdominală.

Tehnica masajului și dozajul acesteia depind de starea pacientului și manifestare clinică boli. De asemenea, este posibil să utilizați un masaj general cu accent pe regiunea lombosacrală, membrele inferioare și abdomen. Primele proceduri generale de masaj sunt scurte, nu mai mult de 30 de minute, masaj usor, pe măsură ce starea se îmbunătățește, se adaugă tehnici de frământare și se mărește durata masajului. Inițial, masajul constă în principal din tehnici de mângâiere și frecare, apoi include frământare ușoară și vibrații ușoare intermitente cu frecventa inalta. În timpul unui masaj general, se acordă atenție grupelor mari de mușchi.

Diagrama aproximativă masaj și conținutul procedurii de masaj cu hipotensiune arterială

Cu pacientul în poziția inițială culcat pe burtă, se efectuează următoarele:

1. Masaj spatelui și umerilor

2. Masajul regiunii lombosacrale si al feselor

Cu pacientul în poziția inițială culcat pe spate, se efectuează următoarele:

1. Masajul extremităților inferioare conform planului general

2. Masaj abdominale

3. Masați suprafața frontală cufăr(pregătitor)

4. Masaj membrele superioare(conform planului general)

5. Masați fruntea și scalpul

Puteți masa doar regiunea lombosacrală pentru un efect reflex asupra glandelor suprarenale, apoi a extremităților inferioare și a abdomenului.

In pozitia initiala a pacientului culcat pe burta se maseaza regiunea lombosacrala.

1. Mângâiere în spirală, începând de la fese până la nivelul celei de-a 10-a vertebre toracice.

2. Frecare alternativă în direcție oblică în același loc.

3. Mângâiere separată-secvențială.

4. Taierea.

5. Călcare (1 opțiune).

6. Frecare în spirală cu patru 4 degete de la ambele mâini.

7. Călcare (2 opțiune).

8. Frământare semicirculară.

9. Mângâiere separată-secvențială.

10. Bătuială sau tocare ușoară.

11.Mângâiere ușoară în formă de spirală.

In pozitia initiala a pacientului culcat pe spate se maseaza extremitatile inferioare dupa metoda masajului general. Tehnicile sunt efectuate în direcție proximală, încercând să acopere piciorul din toate părțile.

1. Îmbrățișând mângâierea continuă.

2. Frecare alternativă.

3. Îmbrățișând mângâierea continuă.

4. Frecare în spirală cu patru degete.

5. Îmbrățișând mângâierea continuă.

6. Framantarea intermitenta longitudinala.

7. Îmbrățișând mângâierea continuă.

8. Frământare transversală intermitentă.

9. Îmbrățișând mângâierea continuă.

10. Agitarea sau mângâierea.

11. Îmbrățișarea mângâierii continue.

În aceeași poziție inițială a pacientului, se efectuează un masaj al zonei abdominale - un masaj ușor scurt al mușchilor abdominali.

1. Mângâiere plană circulară superficială pe întreaga suprafață a abdomenului.

2. Frecare alternativă.

3. Mângâiere circulară ușoară și plată.

4. Taiere usoara.

5. Mângâierea mușchilor drept și oblici abdominali.

6. Frecare ușoară în spirală cu patru degete.

7. Mângâiere combinată.

8. Frământare intermitentă transversală ușoară.

9.Mângâiere combinată ușoară.
10. Comoție cerebrală.

11. Mângâiere circulară ușoară și plată.

Durata masajului regiunii lombosacrale, extremităților inferioare și abdomenului este de 25-30 de minute, un curs de 20-25 de proceduri zilnic. Se recomandă repetarea după 1,5-2 luni.

Bun rezultat oferă masaj hardware cu un vibratod emisferic de cauciuc. Se efectuează în zona venelor mari ale gâtului pe ambele părți spre inimă, apoi se efectuează vibrații blânde în cele 4-5 spații intercostale timp de 2-3 minute. Vibrația regiunii cardiace crește tonusul mușchiului inimii, ameliorează senzații dureroaseîn zona inimii, se îmbunătățește bătăile inimiiși conductivitatea căilor nervoase intracardice, coordonează activitatea diferitelor părți ale inimii.