Liečba akútnej osteochondrózy krčnej chrbtice. Symptómy a liečba cervikálnej osteochondrózy. Gymnastika a cvičenia na cervikálnu osteochondrózu

Dátum uverejnenia článku: 03.08.2016

Dátum aktualizácie článku: 13.10.

Úvod a všeobecný popis choroby

Osteochondróza krčnej chrbtice je chronické, pomaly progresívne ochorenie chrbtice, pri ktorom sú postihnuté a zničené stavce, medzistavcové kĺby a platničky. Postihnuté sú stavce od prvého do siedmeho, ktoré patria do krčnej oblasti.

S progresiou ochorenia medzistavcové platničky strácajú svoju elasticitu a pevnosť, splošťujú sa, stratifikujú a zhoršujú sa ich vlastnosti tlmenia nárazov. K tejto deformácii dochádza v dôsledku zmien spôsobených podvýživou a vyčerpaním tkaniva.

Tieto poruchy sú jedným z prirodzených procesov starnutia organizmu, ale rôzne preťaženia, poruchy držania tela, úrazy, vrodené anomálie chrbtice a ďalšie príčiny spôsobujú predčasné opotrebovanie chrupaviek a platničiek.

Štádiá vývoja patológie v krčnej chrbtici sú podobné porážke iných častí chrbtice, ale príznaky a niektoré nuansy liečby sa líšia (podrobnejšie si prečítajte v článku).

Cervikálna osteochondróza je diagnostikovaná oveľa častejšie ako hrudná osteochondróza: je to spôsobené pomerne slabým svalovým korzetom a vysokou pohyblivosťou tejto časti, preto sú medzistavcové platničky a telá stavcov krku najviac náchylné na zranenie a preťaženie.

Choroba sa vyvíja u ľudí vo veku 20-30 rokov. Porážka medzistavcových platničiek 1. stupňa sa často zisťuje pri rutinnom vyšetrení alebo klinickom vyšetrení u relatívne zdravých ľudí (títo ľudia majú rádiologické príznaky choroby, ale stále je asymptomatická). U ľudí vo veku 40 - 50 rokov sa dnes takmer u každého pozoruje deformácia stavcov a platničiek.

Choroba svojimi prejavmi ovplyvňuje kvalitu života. Bolesť krku, závraty, hučanie v ušiach, bolesti hlavy, tmavnutie alebo "muchy" v očiach - to nie je celý zoznam prejavov tejto choroby.

Ak sa takéto príznaky vyskytujú pravidelne, mali by ste sa poradiť s neurológom alebo vertebrológom. Práve oni sa zaoberajú diagnostikou a liečbou tejto choroby.

Ochorenie sa dá zastaviť, nepríjemné prejavy sa dajú odstrániť, no liečba je dlhodobá (ľahko môže trvať roky) a prácna (užívanie liekov, každodenná gymnastika, úprava životosprávy, fyzioterapia a pod.). Je lepšie neodkladať návštevu lekára a včasnú liečbu: bude pre vás ľahšie zotaviť sa.

Ďalej v článku - úplný popis choroby: dozviete sa o faktoroch vyvolávajúcich rozvoj osteochondrózy, symptómoch, diagnostických metódach a moderných metódach jej liečby (jedna z kliník, kde sa vykonáva komplexná liečba osteochondrózy - SL Clinic ).

Dôvody rozvoja cervikálnej osteochondrózy

Predtým bola osteochondróza krčnej chrbtice (a iné) považovaná za "chorobu starších ľudí" v dôsledku zníženia metabolizmu súvisiaceho s vekom, spomalenia procesov obnovy tkaniva v platničkách, zníženia elasticity platničiek a ich postupnej deštrukcie. Teraz sa čoraz častejšie diagnostikuje u mladých ľudí od 18 do 30 rokov. Dôvodom je fyzická nečinnosť: stále viac mladých ľudí si volí sedavú prácu. Nedostatok správne organizovanej pravidelnej záťaže vedie k oslabeniu svalov, ktoré fixujú chrbticu, zníženiu metabolizmu a krvného obehu v medzistavcových priestoroch. V dôsledku jednorazovej fyzickej aktivity môže dôjsť k zovretiu miechových nervov alebo k vzniku medzistavcovej hernie.

V tabuľke sú uvedené faktory vyvolávajúce vývoj cervikálnej osteochondrózy:

Príčiny osteochondrózy	Podrobnosti
Vrodené patológie chrbtice	Arnold-Chiariho anomália - vrodená chyba mozgu s porušením štruktúry a umiestnenia mozgového kmeňa a mozočku vzhľadom na miechový kanál a lebku
	Kimmerleho anomália - abnormálna deformácia prvého krčného stavca s výskytom kostnatého prstenca okolo vertebrálnej artérie
Získané deformity chrbtice	Kyfóza, skolióza a iné
Pokročilý vek	Zmeny súvisiace s vekom s deformáciou vertebrálnych platničiek a rastom osteofytov (kostné výrastky na kĺbových plochách stavcov)
Zlé držanie tela	Predĺžená nepohodlná poloha, sklon
Poranenia krčnej chrbtice	Následok traumatického poranenia mozgu
	Akékoľvek zranenie 1-7 stavcov
Pravidelné nosenie ťažkej tašky zavesenej cez jedno rameno.
Zvyk alebo nútená potreba zdvíhať alebo prenášať závažia jednou rukou.
Použitie veľkého mäkkého vankúša na spanie, ktorý spôsobuje dlhé prehýbanie hlavy v oblasti krku.

Deformácie chrbtice (lordóza, kyfóza, skolióza) sú jedným z dôvodov rozvoja osteochondrózy

Ďalšie faktory:

• nadmerná fyzická aktivita pri športovaní alebo ťažkej fyzickej práci;
• dedičná predispozícia;
• hypotermia krku (chôdza v zime bez šatky);
• stres;
• práca na počítači;
• obezita.

Niektoré z vyššie uvedených dôvodov spôsobujú osteochondrózu a iné časti chrbtice.

Typické príznaky

Závažnosť symptómov ochorenia cervikálnej osteochondrózy závisí od stupňa deštrukcie štruktúr stavcov. Symptómy sa zhoršujú rastom kostného tkaniva s tvorbou osteofytov, radikulárnym syndrómom (radikulárna bolesť pri zovretí nervu), intervertebrálnou herniou (protrúzia platničky do miechového kanála).

Prvými príznakmi ochorenia sú periodická bolesť hlavy v tyle, bolesť v krku, chrumkanie a cvakanie na stavcoch pri otáčaní hlavy a niekedy mierne brnenie v ramenách. V priebehu času sa príznaky zvyšujú a intenzita bolesti sa zvyšuje.

Bolestivý syndróm je hlavným prejavom osteochondrózy. Bolesť krku je buď tupá, konštantná alebo ostrá s lumbago pod occiputom pri otáčaní hlavy. Môže bolieť celá krčná oblasť alebo projekčná oblasť modifikovaného stavca, ako aj oblasť kľúčnej kosti, ramena, lopatky a srdca.

Nie je vylúčené ožarovanie bolesti v oblasti dolnej čeľuste, zubov, paže, ucha, očí. Svaly krku a ramien sú napäté, bolestivé pri palpácii. Ťažkosti so zdvihnutím ruky zo strany lézie - okamžite je v ramene alebo krku lumbago. Obmedzenie pohybu hlavy v dôsledku bolesti sa často vyskytuje ráno po spánku v nepohodlnej polohe.

Ochorenie vedie k stlačeniu koreňov periférnych nervov (radikulárny syndróm) a spôsobuje bolesť pozdĺž priebehu týchto nervov. Možno znecitlivenie rúk alebo prstov, zhoršená citlivosť určitých oblastí kože inervovaných zovretým nervom.

Podľa niektorých charakteristických symptómov možno predpokladať, ktoré stavce sú postihnuté:

• Zúženie lúmenu medzi stavcami C4 a C5 vedie k bolestiam kľúčnej kosti, srdca, zníženiu tonusu krčných svalov a zlyhaniu dýchania.
• Pri porážke C6, C7 sa môže vyvinúť cervikobrachiálna ischias: v rukách sa objaví slabosť, pacient nie je schopný čo najviac stlačiť ruku lekára.
• Zničenie C3 je sprevádzané porušením citlivosti jazyka, v závažných prípadoch - stratou kontroly nad ním.

Krčné stavce (C1-C7). Pre zväčšenie kliknite na fotografiu

Cervikálna osteochondróza je vždy sprevádzaná bolesťou hlavy. Silná, pretrvávajúca bolesť sa zhoršuje otáčaním krku alebo náhlymi pohybmi. Niektorí pacienti sa sťažujú na ťažkosť v hlave. Kompresia vertebrálnej artérie vedie k záchvatom závratov, nevoľnosti. Ozýva sa hluk, zvonenie v ušiach, blikanie čiernych bodiek pred očami. Zhoršenie cerebrálnej cirkulácie vyvoláva progresívny pokles ostrosti sluchu a zraku, znecitlivenie jazyka a zmenu chuti.

Kliknutia alebo chrumkanie počas pohybov krku takmer vždy sprevádzajú cervikálnu osteochondrózu pozorovanú u každého pacienta. Chrumkanie sa objavuje pri prudkom otočení hlavy alebo jej hádzaní späť.

Diagnostika

Pravidelný výskyt vyššie uvedených symptómov je dôvodom na konzultáciu s neurológom alebo vertebrológom. Na zistenie príčiny vašich sťažností nariadi komplexné vyšetrenie.

Pri vyšetrení neurologickými testami lekár posúdi stupeň pohyblivosti a bolestivosť krku, ako aj zhoršené prekrvenie vertebrálnej tepny.

Cervikálna osteochondróza vyžaduje nielen vyšetrenie samotných stavcov, ale aj blízkych tkanív, krvných ciev a nervov. Až potom možno posúdiť úplný obraz patologických zmien, ktoré sa vyskytli v dôsledku choroby.

Diagnostické metódy:

(ak tabuľka nie je úplne viditeľná, prejdite doprava)

Názov štúdie, popis	Indikácie
RTG krčných stavcov v dvoch projekciách	Povinná diagnostická metóda
Diskografia – cielenejšie vyšetrenie špecifických stavcov v porovnaní s rádiografiou	Vykonáva sa s predbežným zavedením kontrastnej látky do medzistavcového disku. Určené na štúdium viacúrovňových lézií disku, rozdielu medzi cikatrickými zmenami a herniou
MRI alebo CT krčnej chrbtice	Tomografia pomáha identifikovať komplikácie osteochondrózy, posúdiť stav miechy, určiť prítomnosť a presnú lokalizáciu herniovaných diskov. Nevyhnutné v diferenciálnej diagnostike na vylúčenie iných patológií chrbtice (napríklad osteomyelitída alebo syringomyelia - tvorba dutín v substancii miechy)
Myelografia - RTG subarachnoidálneho priestoru po zavedení kontrastnej látky tam	Zriedkavo sa predpisuje, ak z jedného alebo druhého dôvodu nie je možné podstúpiť tomografiu
Elektroneurografia - určenie rýchlosti prechodu elektrického impulzu pozdĺž vlákien periférnych nervov	Umožňuje identifikovať zovreté alebo iné poškodenie nervu, sledovať jeho zotavenie počas liečby
Dopplerovský ultrazvuk krčných ciev - štúdium stavu ciev pomocou ultrazvuku	Je indikovaný pri zhoršení prietoku krvi vo vertebrálnych tepnách
Reoencefalografia mozgových ciev - grafická registrácia hodnoty odporu tkaniva pri prenose elektrických impulzov cez ne	Je predpísaný na porušenie prívodu krvi do mozgu v dôsledku osteochondrózy krčnej chrbtice. Umožňuje získať informácie o tonusu krvných ciev, elasticite ich stien, zmerať hodnotu pulzovej krvnej náplne

Liečebné metódy

Cervikálna osteochondróza sa lieči konzervatívnymi metódami a liečba je vždy zložitá.

Lieková terapia je rovnaká pre osteochondrózu akéhokoľvek oddelenia: používajú sa lieky z určitých farmakologických skupín, ale výber konkrétnych liekov z týchto skupín, dávkovanie, trvanie prijatia sa vyberá individuálne pre každého pacienta.

Z tabuľky sa dozviete o štandardnom režime liečby cervikálnej osteochondrózy:

(ak tabuľka nie je úplne viditeľná, prejdite doprava)

Liečebné metódy	Farmakologické skupiny, názvy liekov
Lieky	Nesteroidné protizápalové lieky: Nise, Diclofenac, Movalis
	Nenarkotické analgetiká: sedalgin, novokaín. Zriedkavé opioidné analgetiká: fenadón, tramadol
	Kortikosteroidy: metylperdnizolón, hydrokortizón
	Svalové relaxanciá: miolastan, sirdalud
	Novokainová blokáda v miestach najväčšej bolesti. Niekedy lokálne podávanie hormonálneho činidla Kenalog
	Vitamíny: C, A, E, skupina B
	Nootropiká (prostriedky, ktoré zlepšujú funkciu mozgu, pamäť, myslenie) - piracetam, aktovegin, pikamilon
Lokálna liečba	Použitie protizápalových a hrejivých gélov, mastí, roztokov: menovazine, quickrum gel, capsicam, aplikácie s Dimexidum
Fyzioterapia	Masáže, magnetoterapia, UHF, akupunktúra atď.
	Cvičenie pomáha rozvíjať pohyblivosť stavcov, posilňovať svaly krku
Hardvérová trakcia chrbtice	Schopný zvýšiť lumen medzistavcových priestorov
Chirurgia	Typy: punkčná valorizácia disku, mikrodiscektómia, náhrada disku implantátom, laserová rekonštrukcia disku

RTG krčnej chrbtice po chirurgickom ošetrení stavcov C5 – C7

Liečba je doplnená o dočasné nosenie goliera Shants alebo jeho odrôd. Vďaka fixácii krčných stavcov sa osteochondróza krčnej chrbtice lieči rýchlejšie. Toto dodatočné ortopedické zariadenie pomáha vyrovnať sa s bolestivým syndrómom, normalizuje prietok krvi cez cievy krku a zlepšuje celkový stav pacienta.

Zhrnutie

Ak vám bola diagnostikovaná cervikálna osteochondróza, určite podstúpte liečbu predpísanú neurológom, aby ste uvoľnili exacerbáciu a zastavili progresiu ochorenia. Zmeňte svoj životný štýl: začnite sa viac hýbať, cvičte, spite na rovnom, tvrdom povrchu s anatomickým vankúšom, obmedzte konzumáciu kuchynskej soli, údenín.

Kvalifikovaná pomoc od lekára a vaše kroky zamerané na zotavenie vám pomôžu udržať si zdravie v nasledujúcich rokoch.

Vlastník a zodpovedný za stránku a obsah: Afinogenov Alexej.

- výsledok sedavého spôsobu života, podvýživa. Prvé príznaky ochorenia sa môžu objaviť už vo veku 25 rokov, ak nezačnete liečbu, vzniknú vážne komplikácie. Pri liečbe choroby sa používa integrovaný prístup - liečba drogami, diétna terapia, fyzioterapeutické cvičenia a fyzioterapia.

Choroba je výsledkom sedavého spôsobu života a môže vás zastihnúť nečakane

Príčiny osteochondrózy krčnej chrbtice

- degeneratívne-dystrofické zmeny medzistavcových platničiek, kĺbov, čo vedie k zníženiu pohyblivosti krku, objaveniu sa syndrómu výraznej bolesti. Hlavným dôvodom rozvoja ochorenia je porušenie metabolizmu minerálov, v dôsledku čoho sa kosti a kĺby stávajú menej silnými. Kód ICD-10 - M42, M50-54.

Prečo je cervikálna osteochondróza:

• nadváha, sedavý životný štýl;
• porucha držania tela, skolióza;
• reuma;
• ploché nohy;
• nesprávna výživa.

Zranenia, modriny chrbtice, nadmerná fyzická námaha, stres môžu vyvolať rozvoj deformácie krčných stavcov. U žien sa osteochondróza často vyskytuje počas tehotenstva, menopauzy - na pozadí hormonálnych zmien sa množstvo vápnika znižuje, kostné tkanivo sa stáva krehkým.

Predispozícia k osteochondróze je dedičná.

Všeobecné symptómy a znaky

Pri neustálom zvýšenom zaťažení krčných stavcov dochádza k svalovým kŕčom, stláčajú sa cievy krčnej chrbtice, narúša sa krvný obeh, zlyhávajú metabolické procesy - mení sa štruktúra medzistavcových platničiek, deformujú sa a začínajú vyčnievať chrbtice.

Ako sa prejavuje osteochondróza krčnej chrbtice:

• radikulárny syndróm - na pozadí kompresie nervových zakončení vzniká bolesť, ktorá sa šíri z krku na lopatky, predlaktia, pokrýva prednú stenu hrudníka;
• svalová slabosť v rukách, znateľný opuch krku;
• pri pohybe hlavy je počuť charakteristické chrumkanie;
• slabosť, chronická únava, pokles krvného tlaku;
• nedostatok koordinácie, často závraty, záchvaty sú sprevádzané nevoľnosťou, vracaním;
• zhoršenie zraku a sluchu, hluk, zvonenie v ušiach;
• necitlivosť končatín, jazyka;
• časté migrény;
• u žien vo veku 45–65 rokov sa počas spánku objavuje bolesť, necitlivosť, brnenie v horných končatinách, záchvaty sa môžu opakovať niekoľkokrát za noc.

O migréne by ste nemali byť chladní – to je jeden z príznakov osteochondrózy

Pri cervikálnej osteochondróze dochádza k narušeniu výživy a krvného zásobenia mozgu, dochádza k neurotickým poruchám - úzkosť, podráždenosť, zmeny nálady, poruchy spánku.

Klasifikácia cervikálnej osteochondrózy

Ako sa osteochondróza vyvíja, prechádza niekoľkými štádiami vývoja, z ktorých každá má charakteristické znaky. Ako vyzerá postihnutá chrbtica v rôznych štádiách, je možné vidieť na fotografii.

Stupeň vývoja ochorenia:

1. Osteochondróza 1 stupeň- počiatočné štádium prebieha bez zvlášť výrazných príznakov, človeka vyrušujú zriedkavé a menšie bolesti pri otáčaní a nakláňaní hlavy, chrbtové svaly sa rýchlo unavia.
2. Stupeň osteochondrózy- stavce sa stávajú nestabilnými, zvierajú nerv, nepríjemný pocit v krku sa stáva výrazným, dáva ramenu, paži. Ďalšími príznakmi sú zvýšená únava, časté bolesti hlavy v okcipitálnej oblasti, neprítomnosť mysle.
3. Osteochondróza 3. stupňa- bolesť sa stáva chronickou, pokrýva hornú časť chrbta, paže, pozoruje sa silná svalová slabosť, končatiny sú znecitlivené, vzniká medzistavcová kýla a často sa vyskytujú závraty.
4. Osteochondróza 4. stupňa- dochádza k úplnej deštrukcii medzistavcových platničiek, sú nahradené spojivovým tkanivom, patologický proces pokrýva niekoľko segmentov chrbtice. Chýba koordinácia, častejšie sa vyskytujú záchvaty závratov a objavuje sa tinitus.

Stupne osteochondrózy pokrývajú rôzne časti chrbta

Akútna osteochondróza- dôsledok chronickej formy ochorenia, vyznačujúci sa silným záchvatom ostrej bolesti, ktorá sa objaví náhle po prebudení.

Ku ktorému lekárovi mám ísť?

Keď sa objavia príznaky cervikálnej osteochondrózy, je potrebné, v niektorých nemocniciach je viac vertebrológ - špecialista sa zaoberá liečbou ochorení chrbtice.

Diagnostické metódy

Pokročilé formy osteochondrózy majú výrazný klinický obraz, ktorý umožňuje stanoviť počiatočnú diagnózu už pri vstupnom vyšetrení. Metódy inštrumentálnej diagnostiky pomôžu odhaliť stupeň degeneratívnych zmien na stavcoch.

Hlavné typy vyšetrení na osteochondrózu:

• röntgen- metóda je účinná iba v počiatočných štádiách vývoja patológie;
• MRI- obrazovka jasne ukazuje štruktúru kostných štruktúr, veľkosť a smer vývoja intervertebrálnych hernií, stav miechy;
• CT vyšetrenie- metóda je menej účinná ako MRI, pretože neposkytuje presné informácie o prítomnosti a veľkosti hernií;
• duplexné skenovanie- umožňuje vidieť porušenie prietoku krvi;
• elektroneurografia- ukazuje prítomnosť zovretia, zápalu, iného poškodenia nervu;
• reoencefalogram- predpísané na porušenie prívodu krvi do mozgu.

Duplexné skenovanie identifikuje problém s prietokom krvi

Na cielenú a dôkladnú štúdiu stavu určitých stavcov sa vykonáva diskografia - do medzistavcovej platničky sa vstrekuje kontrastná látka, ktorá umožňuje vidieť najmenšie zmeny v tkanivách, rozlíšiť cikatrické zmeny od hernie.

Metódy liečby osteochondrózy krčnej chrbtice

V počiatočnom štádiu vývoja môže byť osteochondróza vyliečená bez liekov, stačí prehodnotiť stravu, denný režim a pravidelne vykonávať súbor špeciálnych cvičení. Pri pokročilých formách ochorenia je účinná liečba možná len s použitím rôznych liekov, ktoré pomáhajú zastaviť degeneratívne zmeny na stavcoch.

Komplex terapeutických opatrení musí zahŕňať fyzioterapiu - elektroforézu s liekmi, ultrazvuk, magnetoterapiu, laserovú terapiu. Tieto metódy pomáhajú vyrovnať sa s bolesťou, zápalom, opuchom tkaniva, zlepšujú metabolické procesy a krvný obeh.

Prvá pomoc

Lieky proti bolesti pomôžu zmierniť bolesť pri osteochondróze- Baralgin, Diclofenac, Nise. Postihnutú oblasť môžete zahriať horčicovou náplasťou, paprikovou náplasťou.

Diklofenak je vhodný na úľavu od bolesti v prípade neznesiteľnej bolesti

Na zmiernenie opuchu zapálených tkanív pite šípkový odvar, iné diuretiká. Masáž zapálenej oblasti kockou ľadu pomôže zmierniť silnú bolesť krku, postup by sa mal vykonávať, kým pokožka nie je mierne začervenaná.

Fyzioterapia

Cvičebná terapia je predpísaná počas obdobia zotavenia, počas exacerbácie osteochondrózy, fyzické cvičenia sú kontraindikované, gymnastika je jednoduchá, môžete to urobiť doma, musíte to robiť pravidelne.

Bubnovského gymnastika na liečbu a prevenciu cervikálnej osteochondrózy:

1. V stojacej polohe ruky voľne spúšťajte pozdĺž tela. Predkloňte hlavu, pokúste sa dosiahnuť bradou hrudník, polohu zafixujte na počte 3. Zakloňte hlavu dozadu, brada sa pozerá hore, počítajte do 3. Vráťte sa do východiskovej polohy.
2. V stojacej polohe otočte hlavu doprava, doľava, v každom extrémnom bode fixujte polohu na niekoľko sekúnd. Opakujte 3-krát na každú stranu.
3. V stojacej polohe nakloňte hlavu doprava, doľava, snažte sa dosiahnuť ramenom uchom, vydržte v polohe 30 sekúnd. Vykonajte 6 opakovaní v každom smere.
4. Stojace, ruky na opasku, brada rovnobežná s podlahou, natiahnutá dopredu. Otočte hlavu, bradu na rameno, trochu otočte telo, vydržte pol minúty. Vykonajte 6 opakovaní v každom smere, môžu sa objaviť menšie bolesti chrbtice.
5. V sediacej polohe je chrbát rovný, ruky na kolenách. Roztiahnite rovné ruky do strán, trochu vráťte späť, súčasne zakloňte hlavu dozadu, vráťte sa do východiskovej polohy, opakujte 5-krát.
6. V sede otočte hlavu doprava, dlaň ľavej ruky na pravé rameno, lakeť je rovnobežný s podlahou, pravá ruka je na kolene, vráťte sa do východiskovej polohy. Vykonajte 6 opakovaní v každom smere.
7. V sede zdvihnite ruky nad hlavu, dajte všetko do poriadku, trochu pokrčte lakte, otočte hlavu nabok, kým sa neobjaví mierna bolesť, polohu zafixujte v krajnom bode na niekoľko sekúnd. Opakujte 6 otáčok v každom smere.

Medzi cvičeniami si dajte 30-sekundovú prestávku. Pred začatím gymnastiky si musíte dať teplú sprchu, urobiť niekoľko hladkých naklonení hlavy v rôznych smeroch, aby ste zahriali svaly. Po dokončení nabíjania pomôže ľahké natiahnutie predísť nepohodliu nasledujúci deň.

Medikamentózna liečba

Lieková terapia osteochondrózy je zameraná na odstránenie nepohodlia, obnovenie pohyblivosti stavcov, spomalenie degeneratívnych zmien v tkanivách. Akútne záchvaty bolesti sa zmierňujú injekciami NSAID alebo kortikosteroidov, chronická forma ochorenia sa lieči masťami, tabletami.

Ako liečiť osteochondrózu:

• NSAID- Movalis, Nimesulid, Diclofenac, vyrábané vo forme tabliet a prostriedkov na vonkajšie použitie, odstraňujú opuchy, bolesť;
• kortikosteroidy- Hydrokortizón, zmierňuje syndróm akútnej bolesti;
• vitamíny skupiny B- Milgama, Neurobion, obnovujú metabolické procesy v tkanivách;
• chondroprotektory- Teraflex, Artra, prispievajú k obnove tkaniva chrupavky;
• lieky na zlepšenie prietoku krvi, výživa mozgu- Trental;
• nootropiká- Piracetam, Actovegin, zlepšujú funkciu mozgu, pamäť;
• svalové relaxanty- Mydocalm, Tizalud, eliminujú svalové kŕče;
• na lokálnu liečbu sa používajú masti a gély s protizápalovými, hrejivými účinkami- Menovazin, Kapsikam, aplikácie s Dimexidum.

Silný kortikosteroidný liek proti bolesti

Aby bola lieková terapia účinná, je potrebné ju kombinovať s cvičebnou terapiou, dodržiavať diétu, inak žiadne lieky nepomôžu zbaviť sa osteochondrózy.

Pri absencii účinku konzervatívnej liečby je predpísaný chirurgický zákrok.

Ľudové prostriedky

Alternatívna liečba sa musí použiť ako doplnok k liekovej terapii a telesnej výchove, nekonvenčné metódy nepomôžu úplne zbaviť sa choroby.

Čo robiť s cervikálnou osteochondrózou doma:

1. Čerstvý list chrenu nalejte vriacou vodou, trochu ochlaďte, pripevnite vnútro na krk, zafixujte tenkou prírodnou handričkou. Procedúra sa vykonáva pred spaním, nechajte obklad cez noc.
2. Surové zemiaky nastrúhajte na jemnom strúhadle, zmiešajte v rovnakých pomeroch s teplým tekutým medom. Použite zmes na obklady, postup by sa mal vykonávať 1-2 krát týždenne.
3. Zmiešajte surové vajce so 100 ml slnečnicového oleja, 20 ml octu a 20 g múky, odstráňte zmes na tmavom mieste po dobu 48 hodín, odstráňte film z povrchu. Prostriedky na rozmazanie zapálenej oblasti pred spaním uchovávajte v chladničke.
4. V máji zbierajte borovicové púčiky dlhé až 2 cm, nakrájajte na tenké plátky, zložte do nádoby z tmavého skla. Pre 1 časť suroviny vezmite 2 časti cukru, odstráňte liek na tmavom mieste po dobu 2 týždňov. Pite 5 ml zmesi trikrát denne, neprehĺtajte ihneď, držte v ústach 2-3 minúty. Trvanie kurzu - 15-20 dní, opakujte 2-3 krát ročne.
5. 150 g olúpaného cesnaku a 400 g brusníc pomelieme, zmes dáme do sklenenej nádoby, po 24 hodinách pridáme 800 ml medu, premiešame. Užívajte 5 ml lieku trikrát denne pred jedlom.

Vďaka brusniciam, medu a cesnaku prečistíte cievy

Vyrovnajte sa so silnou bolesťou, vytiahnite prebytočné soli kapustovým listom natretým medom, pripevnite obklad na krk teplým šálom a nechajte ho cez noc.

Masáž pri cervikálnej osteochondróze

Masáž pomáha posilniť svalový tonus, zlepšiť krvný obeh v tkanivách, pri ťažkých formách osteochondrózy sedenia vedie odborník. Pri miernych formách ochorenia pomôže samomasáž na prevenciu - liečba sa vykonáva doma.

Technika masáže:

1. Zahrejte si svaly- oboma rukami intenzívne prechádzajte po zadnej, bočnej ploche krku zhora nadol. Čas zahrievania - 2 minúty.
2. Zatlačte okraj dlane na spodnú časť krku, posúvajte sa posuvnými pohybmi do oblasti rastu vlasov, potom do ramenných kĺbov.
3. Končekmi prstov oboch rúk masírujte krúživými pohybmi v okcipitálnej oblasti od línie vlasov po predlaktia - od chrbtice po uši a chrbát.
4. Zovretie krčných svalov zdola nahor, potom v opačnom smere.
5. Hladenie od zadnej časti hlavy až po lopatky- vykonávať po každom type cvičenia.

Nemasírujte vyčnievajúce stavce, lymfatické uzliny, krčné tepny.

Diéta

Účel stravy pre osteochondrózu- poskytnúť telu kolagén a bielkoviny, tieto látky sa podieľajú na syntéze chrupavkového tkaniva, najviac sa ich nachádza v aspiku, aspikových rybách, želé.

Zakázané produkty	Povolené produkty
· Akékoľvek alkoholické nápoje; · Tučné mäso, žiaruvzdorné tuky, údeniny; · Polievky na bohatých vývaroch; · Pikantné, korenené jedlá, konzervy, marinády; Horčica, majonéza, kečup; · Reďkovka, reďkovka, chren, cibuľa, cesnak; · Rýchle občerstvenie, polotovary; · Rýchle sacharidy – sladkosti, pečivo, cestoviny vyrobené z prémiovej múky; · zemiak; · Obmedzte príjem soli na 5 g denne.	· Diétne mäso; · Ryby, morské plody; · fermentované mliečne výrobky; · Ľahké polievky; · celozrnný chlieb; · Med, džem, marmeláda, marshmallow, orechy, sušené ovocie, ovsené sušienky; Čerstvá, pečená zelenina, ovocie; · rastlinné oleje; · Prírodné šťavy, zelený čaj, ovocné nápoje.

zelený čaj patrí do zoznamu povolených potravín pre osteochondrózu

Aby nedošlo k dehydratácii tkanív medzistavcových platničiek, je potrebné vypiť aspoň 2,5 litra čistej nesýtenej vody denne.

Možné následky a komplikácie

V krčnej chrbtici sú stavce umiestnené blízko seba, výška medzistavcových platničiek je malá, preto aj pri menších degeneratívnych zmenách kostného tkaniva vznikajú rôzne komplikácie osteochondrózy.

Aké je nebezpečenstvo cervikálnej osteochondrózy:

• časté záchvaty migrény;
• poruchy srdcového rytmu, ateroskleróza;
• výčnelok, intervertebrálna hernia, kostné výrastky stavcov;
• závažné patológie mozgu;

Pri pokročilej osteochondróze je miecha stlačená, čo je plné smrti.

Kontraindikácie pre cervikálnu osteochondrózu

Ak chcete viesť plnohodnotný životný štýl s osteochondrózou, je potrebné vyhnúť sa činnostiam, ktoré môžu vyvolať výskyt bolesti, exacerbáciu ochorenia.

Čo sa nedá urobiť s cervikálnou osteochondrózou:

• spať na veľmi tvrdom alebo mäkkom matraci, na vysokom vankúši;
• zdvíhajte závažia, ak potrebujete zdvihnúť niečo ťažké, musíte to urobiť s rovným chrbtom s ohnutými kolenami;
• nosiť tašku na jednom ramene;
• s exacerbáciou patológie robte aktívne pohyby hlavy, krku;
• fajčiť, piť alkohol;
• chodiť bez šatky v chladnom počasí, sedieť v prievane, v blízkosti klimatizácie;
• byť v nepohodlnej polohe po dlhú dobu, v sede;
• nosiť topánky na vysokom podpätku;
• zlomiť si krk.

Tepelné ošetrenia- otepľovacie obklady, návšteva kúpeľov, zahriatie modrou lampou, je možné vykonať iba v štádiu remisie choroby. Pri exacerbácii teplo zmierni bolesť len na krátky čas, ale čoskoro sa nepohodlie vráti a stupeň ich prejavu sa zvýši.

Prevencia chorôb

Ako sa vyhnúť cervikálnej osteochondróze:

• zbaviť sa nadváhy;
• robte gymnastiku každé ráno, choďte na plávanie, jogu, tanec;
• tráviť viac času vonku, ranné prechádzky sú obzvlášť užitočné;
• jesť správne, kontrolovať príjem soli, dodržiavať pitný režim;
• počas sedavej práce urobte zahriatie krku každú hodinu, sledujte držanie tela;
• udržujte krk v teple;
• doprajte si dostatok spánku, vyhýbajte sa fyzickej, duševnej a emocionálnej prepracovanosti.

Správne spať. Na vankúši by mala ležať iba hlava, krk a ramená na matraci, pod nohy si dajte malý valček. Je lepšie spať na chrbte alebo v polohe embrya, s exacerbáciou ochorenia - iba na boku. Matrac je ortopedický, stredne pevný, vankúš je obdĺžnikový, ortopedický, vysoký 15–20 cm.Pri správnej polohe tela vo sne je chrbtica rovnomerná, nedochádza k vychýleniu v rôznych partiách, svaly sú uvoľnené.

- chronické, pomaly progresívne ochorenie, príznaky ochorenia sa neprejavia okamžite. Kompetentná kombinácia tradičných a ľudových metód liečby, gymnastiky a stravy pomôže vyrovnať sa s nepríjemnými príznakmi a jednoduché preventívne opatrenia pomôžu vyhnúť sa relapsom patológie.

Sedavá práca, nesprávne držanie tela, neustály stres sa môžu stať dôvodom rozvoja osteochondrózy aj u mladého muža vo veku 25 - 30 rokov. Dnes budeme podrobne rozumieť liečbe cervikálnej osteochondrózy.

Dnes túto diagnózu čoraz častejšie počujú aj mladí ľudia. Ochorenie sa prejavuje vo forme degeneratívnych dystrofických lézií medzistavcových platničiek, vyskytuje sa najmä u práceneschopných ľudí, ktorí vedú sedavý spôsob života, majú sedavé zamestnanie a na prechádzky uprednostňujú cestovanie dopravou.

Osteochondróza postihuje rôzne časti chrbtice, ale osteochondróza krčnej chrbtice sa považuje za najobľúbenejšiu. Nebezpečenstvo spočíva v tom, že oslabené disky sú posunuté a stláčajú tepnu, ktorá zásobuje mozog. Hypoxia v dôsledku nedostatku kyslíka môže ovplyvniť orgány zraku a sluchu, viesť k závratom, mŕtviciam.

Príznaky osteochondrózy krčnej chrbtice

Pacienti s týmto ochorením sa zvyčajne sťažujú na:

• neustála bolesť hlavy, krku, rúk, ramien
• nedostatok koordinácie, strata rovnováhy
• únava
• zvuk pri otáčaní hlavy
• pokles jasnosti videnia
• problémy so spánkom
• strata sluchu

Príčiny osteochondrózy krčnej chrbtice

Pre rozvoj tohto ochorenia môžu ako katalyzátor slúžiť rôzne dôvody spojené so zvýšeným zaťažením medzistavcových platničiek:

• nadváhu
• sedavá práca
• zvýšené zaťaženie, ktoré si vyžaduje ostrý stres
• skolióza
• ploché nohy
• dedičnosť
• poranenia krčnej chrbtice prijaté za rôznych okolností

Tieto dôvody spôsobujú zmeny v štruktúre stavcov, zhoršenie odtoku a prietoku krvi.

Závraty s osteochondrózou krčnej chrbtice

Pri stlačení tepny prestane prúdiť kyslík do mozgu, konkrétne do zadného úseku, kde sa nachádza vestibulárny aparát, následkom čoho človek stráca orientáciu v priestore a pociťuje závraty.

Krčné stavce sú malých rozmerov, znášajú poriadnu záťaž v podobe ťažkej hlavy, pričom musia byť aj pohyblivé, takže každé aj mierne prepätie môže ovplyvniť ich prácu.

Hernia krčnej chrbtice

Zmeny v osteochondróze postihujúce disky umiestnené medzi stavcami môžu spôsobiť vyčnievanie hernie. Pacienti s týmto ochorením pociťujú bolesti krčnej chrbtice, ramien, paží, necitlivosť prstov. Vo väčšine prípadov sa výčnelok tvorí medzi piatym a šiestym, šiestym a siedmym stavcom. Kýla vytvára dodatočný tlak na nervové zakončenia a krvný obeh sa zhoršuje.

Na diagnostiku hernie sa používajú moderné röntgenové a tomografické prístroje, liečba môže byť konzervatívna aj operatívna.

Výčnelok krčnej chrbtice

Zmena vnútornej štruktúry diskov umiestnených medzi stavcami alebo výčnelok nastáva v dôsledku silného preťaženia svalov krčnej chrbtice, ktoré tiež zahŕňajú:

• pasívny životný štýl
• poranenia krčka maternice
• obezita
• nadmerná práca
• zmeny súvisiace s vekom a svalová slabosť

Výčnelok môže spôsobiť herniu.

Liečba osteochondrózy krčnej chrbtice

Lekár volí taktiku na základe vykonanej diagnostiky a analýz, na začiatku sa používajú konzervatívne metódy liečby, ak neprinášajú efektívne výsledky, ďalšou fázou je chirurgická intervencia.

Celkovo existujú 4 etapy:

• Osteochondróza sa spočiatku prejavuje ako veľmi mierna bolesť krčnej chrbtice, meniaca sa sila pri otáčaní, v tomto štádiu sú ešte všetky zmeny reverzibilné
• Potom dochádza k zvýšeniu bolesti, môže sa objaviť bolesť v predlaktiach a rukách, znižuje sa koncentrácia, zvyšuje sa únava
• V ďalšom štádiu sa bolesť stáva konštantnou, objavujú sa kýly, pacient cíti neustálu slabosť a časté závraty
• V poslednom štádiu okrem bolesti chýba koordinácia, je možná mŕtvica, sú postihnuté orgány zraku a sluchu

Od druhého štádia sa ochorenie stáva chronickým, je nemožné zastaviť proces deštrukcie disku, lekár ho môže iba spomaliť.

Lieky na cervikálnu osteochondrózu

V prvom rade lekári predpisujú prostriedky na zmiernenie bolesti, najmä analgetiká, ako je analgín. Na zastavenie možnosti rozvoja zápalového procesu v zničených tkanivách sú predpísané nesteroidné lieky. Za pár dní sa človek začne cítiť oveľa lepšie, ale na to nie je možné prerušiť liečbu, lieky iba zmiernili bolesť, ale neodstránili jej príčinu.

Na obnovenie diskov je potrebné piť chondroprotektory a vitamín-minerálne komplexy s kurzami.

Cvičenie na osteochondrózu krčnej chrbtice

Po odznení symptómu bolesti si pacient spolu s ošetrujúcim lekárom zvolí kurz terapeutických cvičení. Nedostatok pohybovej aktivity potrebnej na vytvorenie svalového korzetu vedie k tomu, že ochabnuté krčné svaly, preťažené neustálou prácou, nezvládajú záťaž. Aby sa zabránilo ďalšiemu rozvoju ochorenia, je nevyhnutné vykonať špeciálne cvičenia.

Napríklad, ak chcete začať s cvičením, môžete vyskúšať niekoľko jednoduchých cvičení:

1. Postavte sa a dajte nohy na šírku ramien, pozerajte sa rovno, pri nádychu otočte hlavu doľava, pritiahnite bradu k ľavému ramenu, s výdychom. Opäť pri nádychu vráťte hlavu do východiskovej polohy. Opakujte cvičenie a otočte hlavu na druhú stranu. Ak nemôžete dosiahnuť rameno, zamerajte sa na bolesť. Vykonajte cvičenie 8-krát, aby ste natiahli veľké bočné svaly.
2. Postavte sa, pozerajte sa vzpriamene, znížte hlavu, pritiahnite bradu k hrudníku čo najviac, zafixujte polohu na tri sekundy a vráťte sa do východiskovej polohy. Opakujte 10-krát, cvičenie je určené na pretiahnutie chrbtových svalov krku.
3. Postavte sa s nohami na šírku ramien alebo k sebe, položte si ruku na čelo, tlačte rukou na čelo a zároveň používajte krčné svaly, snažte sa udržať hlavu v pôvodnej polohe. Opakujte 10-krát, aby ste posilnili predné krčné svaly.

Lekciu fyzikálnej terapie je lepšie začať pod dohľadom profesionálneho inštruktora, ktorý má skúsenosti s prácou so zraneniami a chorobami chrbtice.

Gymnastika pre osteochondrózu krčnej chrbtice

Sedavé zamestnanie má vplyv nielen na chrbticu, ale na celé telo. Preto, ak ste sa už začali starať o svoje zdravie, tak prečo si nedať do poriadku celé telo. Najlepšie je robiť gymnastiku ráno po sprche. Venujte si 15 minút času a budete mať pocit, že vaša bežná práca bude pre vás oveľa jednoduchšia.

1. Začnite rozcvičkou: otáčania a záklony hlavy, potom krúživé pohyby rukami, v lakťovom kĺbe a ramene, krúživé pohyby panvou, chodidlami, v kolennom kĺbe. Cvičte podľa svojich najlepších schopností bez toho, aby ste sa presilili. Ak nemôžete vykonávať žiadne cvičenie, jednoducho zahrejte kĺb intenzívnym trením rukami.
2. Ľahnite si na chrbát, zdvihnite hlavu a natiahnite bradu k hrudníku, nohy sa nezdvíhajú z podlahy, ruky sa naťahujú dopredu alebo si zaistite krk. Urobte to 5 krát.
3. V ľahu na podlahe na chrbte rozpažte ruky kolmo k telu, teraz vyhoďte pravú nohu pod uhlom 90 stupňov na ľavú stranu, mali by ste cítiť, ako sa vám krútia svaly chrbta, brucha a krku, opakujte s druhou nohu, celkovo musíte vykonať cvičenie 10 krát.
4. Ležať na chrbte, ohnite kolená a položte čo najbližšie k panve, zatlačte spodnú časť chrbta k podlahe. Teraz pomaly, jeden stavec po druhom, začnite dvíhať panvu, kým sa nedostanete ku krku, rovnako pomaly spúšťajte do východiskovej polohy, opakujte 6-krát.
5. Prevráťte sa, natiahnite ruky dopredu, teraz odtrhnite nohy a ruky a natiahnite ich pod uhlom 30 stupňov, podoprite sa iba na lise, zaistite v tejto polohe na 8 sekúnd a jemne sa spustite. Opakujte 3-krát.
6. Postavte sa s nohami na šírku ramien, predkloňte trup dopredu, načiahnite sa najskôr na jednu nohu, potom na druhú. Snažte sa čo najviac relaxovať, keď máte hlavu dole, aby ste uvoľnili napätie z krku a po námahe mu doprajte trochu odpočinku. Opakujte 5-7 krát.

Masáž pri osteochondróze krčnej chrbtice

Ak vám gymnastika umožňuje posilniť svaly cvičením a vytvoriť korzet, potom vám masáž umožní zmierniť kŕče a zvýšiť krvný obeh. Masáž šije pri takejto závažnej diagnóze zverte len odborníkom. Neskúsení majstri, ktorí sa zaoberajú konvenčnou neterapeutickou masážou, môžu len poškodiť.

V nemocniciach pracujú osvedčení odborníci, možno vám váš lekár bude vedieť presne povedať, na koho sa obrátiť a dať odporúčania. Zvyčajne sa masáž predpisuje pri absencii bolesti a vykonáva sa v priebehu 10-15 sedení.

• pohodlne sa usaďte a šúchajte si ruky, prsty by mali byť teplé
• začnite ľahkým hladením krku a ramien
• ďalej, zvyšovaním intenzity lisovania, prejdite na trecie pohyby od spodnej časti krku k ramenám
• krúživým pohybom nasmerujte na miesto, kde krk prechádza do ramien a pozdĺž platničiek stavcov
• po skončení masáže si zakryte ramená a krk teplou dekou

Ak máte predpísané nejaké masti, použite ich po masáži, účinnosť bude oveľa vyššia.

Fyzioterapia pre osteochondrózu krčnej chrbtice

Jednou zo súčastí komplexnej liečby je fyzioterapia, moderné vybavenie umožňuje zastaviť bolesť a tieto procedúry je možné vykonávať aj počas exacerbácie podľa predpisu lekára.

• Princíp fungovania prístrojov môže byť rôzny, v závislosti od stupňa poškodenia možno predpísať ošetrenie magnetmi, lasermi, ultrafialovým žiarením a mnohými ďalšími metódami.
• Niekedy sú na zmiernenie opuchov a uvoľnenie predpísané aplikácie bahna, parafínu alebo ozokeritu.
• Na dosiahnutie maximálneho účinku je možné kombinovať viacero procedúr, no v každom prípade samotná fyzioterapia nedokáže odstrániť príčinu bolesti bez zmeny životného štýlu.

Chirurgická liečba osteochondrózy krčnej chrbtice

Keď konzervatívna liečba nedáva žiadne výsledky dlhšie ako šesť mesiacov, pacient naďalej pociťuje bolesť, objaví sa kýla, vykoná sa operácia, ktorej objem závisí od stupňa poškodenia medzistavcových platničiek.

Operácie sa vykonávajú na neurochirurgických oddeleniach, kde sa poškodená platnička nahradí novým implantátom, nainštaluje sa titánová platnička, ktorá časť záťaže preberá na seba. Pacienti sú zaradení na piaty deň po operácii.

Spánok s osteochondrózou krčnej chrbtice

Osteochondrózu často sprevádza nespavosť a pocit neustálej únavy. Aby hodiny odpočinku efektívne prešli a umožnili svalom krku relaxovať a celému telu oddýchnuť, musíte spať správne:

• Ak spíte na chrbte, položte si pod spodnú časť chrbta malý podlhovastý vankúš, potom sa uvoľnia všetky svaly chrbta; Vyberte si pohodlný vankúš na hlavu, ktorý je dostatočne vysoký na uvoľnenie krčných svalov.
• Ak uprednostňujete spánok na boku, potom je lepšie v tejto polohe pritlačiť kolená k hrudníku, chrbtové svaly budú v natiahnutej polohe.
• Spanie na bruchu je nežiaduce, pretože krk bude otočený na jednu stranu.
• Vyberajte len polotuhý matrac, ktorý vám umožní zaujať pohodlnú a pohodlnú polohu, priehyby matraca budú kopírovať krivky tela.

Liečba zistenej nestability krčnej chrbtice

Zvýšené namáhanie krčnej chrbtice môže viesť k zvýšenej pohyblivosti stavcov, čo sa nazýva nestabilita. Krk je najpohyblivejšia časť celej chrbtice, vďaka tejto schopnosti môže človek otáčať hlavou. Túto príležitosť však poskytuje malá veľkosť stavcov, preto je pre nich pri zvýšenej záťaži ťažké vyrovnať sa a zostať stabilné. Dôvody rozvoja aktivity a mobility je osteochondróza, táto schopnosť sa neustále zvyšuje, čo môže viesť k posunu stavcov a zhoršeniu krvného obehu v mozgu.

Liečba sa vykonáva komplexným spôsobom:

• lieky (protizápalové, analgetiká, spazmolytiká, chondroprotektory)
• krčný korzet
• fyzioterapia
• fyzioterapia
• chirurgická liečba v zriedkavých prípadoch

Bohužiaľ, osteochondróza je chronické ochorenie, ale môžete sa s ňou naučiť žiť. Cvičenie vám dá nový pohľad na seba a svoj život a dodá vám energiu. Dávajte pozor na svoje zdravie a starajte sa o svojich blízkych!

Video: Ako masírovať krčnú chrbticu s osteochondrózou?

Pocítili ste niekedy bolesť krčka maternice, závraty, nevoľnosť alebo nedostatok vzduchu? To všetko sú príznaky osteochondrózy krku. Osteochondróza, bežný problém, každý rok znepokojuje čoraz viac ľudí. Dá sa cervikálna osteochondróza vyliečiť? Po prvé, poďme zistiť faktory výskytu a príznaky výskytu.

Osteochondróza krčných stavcov je ochorenie, ktorého účinok oslabuje platničky medzi stavcami, čo vedie k zmenám v štruktúre samotných platničiek, stavcov a krčných kĺbov. V prvej fáze sú symptómy takmer neviditeľné, pretože zmeny na chrupkových stavcoch práve začali. Pozorujú sa tieto príznaky:

• Bolesť hlavy.
• Nepríjemné pocity na krku, rukách, ramenách.
• Mierne obmedzenie motorickej aktivity krku.
• Krátkodobé oslabenie zraku.
• Znižuje citlivú zónu goliera.

Počas druhého štádia sa môže vyskytnúť malá hernia chrbtice, môžu sa zúžiť medzistavcové štrbiny. V dôsledku stláčania nervových kmeňov sa pri vykonávaní pohybov pociťujú syndrómy bodovej bolesti.

Prejavy choroby:

• Krk bolí a pri obratoch sa ozýva chrumkanie.
• Strata citlivosti kože na rukách a ramenách.
• Zrak klesá.
• Je počuť tinitus.
• Horné končatiny sú oslabené.
• Vystreľujúce bolesti vyžarujúce do lopatky.
• Nespavosť, problémy so spánkom.

Tretia etapa je ťažko liečiteľná. Vytvára sa prietrž, deformuje sa chrbtica, dochádza k zmenám polohy, vykĺbeniam stavcov:

• Silná bolesť v oblasti krku, srdcového svalu, goliera.
• Koža na hlave, ramenách, rukách prestáva byť cítiť.
• Horné končatiny sú ochrnuté.
• Reflexy šliach už nie sú pozorované.
• Začína kýla krčných stavcov.

Štvrtá posledná fáza, počas ktorej sa príznaky zhoršujú.

Príčiny

Faktory, ktoré ovplyvňujú vznik a vývoj cervikálnej osteochondrózy:

• Veľká váha.
• Práca v sede, nedostatok pohybu.
• Predchádzajúce poranenia chrbtice.
• Duševné poruchy, nervová záťaž, stres.
• Slabá fyzická zdatnosť.
• Zakrivenie chrbtice, skolióza, nesprávne držanie tela.
• Nesprávne polohy tela, ktoré sa stali zvykom.
• Napätie krku, chrbta, podľa pracovných prostriedkov.
• Dedičná predispozícia.
• Fyzický stres neobvyklý pre telo, zvýšená aktivita.
• Porušenie pravidiel zdravej výživy.

Cervikálny hrebeň pri pôsobení vyššie spomenutých faktorov zažíva nárast záťaže, ktorú sa krčné svaly snažia vyrovnávať. Nastupuje svalový spazmus, je narušený krvný obeh tela. Objavujú sa anatomické lézie.

Príznaky ochorenia

Príznaky osteochondrózy krčnej chrbtice sa líšia od príznakov tejto choroby, ktorá sa pozoruje v iných častiach chrbtice. Blízke umiestnenie stavcov krku vedie k stlačeniu nervových koreňov a miechy.

Pociťujú sa tieto príznaky:

• , rameno, ruky a nohy. Počas pripojenia nervových koreňov k procesu sa cíti nepohodlie v ramenách, zadnej časti hlavy, začína sa reštrukturalizácia hornej končatiny. Kŕč krčných svalov v zadnej časti hlavy vedie k narušeniu prietoku krvi.
• Slabosť paží, ktorá je spôsobená dysfunkciou koreňa, ktorý zahŕňa motorické nervy, ktoré prestavujú svaly paží.
• Dochádza k reštrukturalizácii rúk v dôsledku zníženia citlivosti v rukách, poškodenia koreňa, ktorý zahŕňa senzorické nervy.
• 4 Počas pohybov hlavy je cítiť bolesť, počuť chrumkavý zvuk. Je to spôsobené porážkou malých kĺbov krku, znížením úrovne medzistavcového disku.
• Nedostatok sily, únava, závraty, nedostatok koordinácie. V dôsledku posunu stavcov je tepna chrbtice stlačená. Vedie k zhoršeniu prietoku krvi, oslabeniu prekrvenia okcipitálneho laloku, mozočku.
• Komplikácia zraku, jazyk stráca citlivosť.

Príznaky cervikálnej osteochondrózy u žien sú podobné ako u mužov. Vo veku 46-60 rokov sa nežnejšie pohlavie mení na kameň, brnenie rúk počas spánku.

Prečo je osteochondróza nebezpečná?

Choroba spôsobuje poškodenie celého tela. Cervikálna oblasť zahŕňa značné množstvo tepien, nervových zakončení, krvných ciev, ktoré kŕmia mozog. Tesne stlačené, kvôli najmenšej patológii, sú stlačené, čo vedie k zhoršeniu krvného obehu v mozgu, vedie k migréne, narúša srdcový rytmus, začínajú ťažkosti s dýchaním, zrakom, koordináciou a pozornosťou.

Patológie, ktoré spôsobujú osteochondrózu krčnej chrbtice:

• Choroba mozgu;
• Mŕtvica chrbtice.

Smrteľný výsledok je najvážnejším dôsledkom, ktorý nastane, ak je miecha stlačená.

Keď sa zvážia všetky príznaky cervikálnej osteochondrózy, identifikovali sa faktory jej vývoja, zvážime liečbu použitú v tomto prípade.

Liečba

Liečba cervikálnej osteochondrózy u žien sa nelíši od liečby u mužov. Etapy liečby:

1. Odstránenie edému.
2. Normalizácia krvného obehu.
3. Posilnenie svalov chrbta, brucha, hrudníka.
4. Zlepšenie výživy a opravy tkaniva.

V akomkoľvek štádiu alebo príznaku je potrebné konzultovať s lekárom. Špecialisti, ktorí vyberajú komplexnú liečbu: chirurg, neurológ, fyzioterapeut, masážny terapeut. Používa sa lieková terapia, fyzioterapia, masáž oblasti goliera, odporúčajú sa terapeutické cvičenia, pretože je účinná pri osteochondróze.

• Odporúčame vám prečítať si:

Drogy

Lieky používané na liečbu:

• Lieky, ktoré zmierňujú svalové kŕče.
• Vitamíny, ktoré zlepšujú metabolizmus v nervovom systéme.
• NSAID lieky, ktoré znižujú bolesť, zmierňujú zápal a opuch.
• Prípravky na kĺby, obnova chrupavkového tkaniva, poranenia medzistavcových platničiek.
• Lieky, ktoré zlepšujú výživu poškodených nervových buniek, regulujú prietok krvi do mozgu.

Prvá pomoc pri exacerbáciách

Sú chvíle, keď sa bolesť stáva neznesiteľnou a výlet k lekárovi sa musí odložiť. Odporúča sa piť lieky proti bolesti. Na zmiernenie bolesti môžete použiť "", ale stojí za zmienku, že nemôžete dúfať v dlhodobý účinok. Náplasť prehreje zapálené miesto a dočasne uľaví od bolesti. Na zmiernenie opuchov sa odporúča používať bylinné infúzie počas 3-4 dní. Je možné vyliečiť cervikálnu osteochondrózu týmito metódami? Nie, vyššie uvedené metódy sú krátkodobé, pre úplné zotavenie sa musíte poradiť s lekárom.

• Odporúčame vám prečítať si: .

Fyzioterapia

• Elektroforéza - ióny anestetického liečiva prenikajú do boľavého miesta pôsobením elektrického prúdu. Často sa robí s novokaínom alebo lidokaínom.
• Laserová terapia - má protizápalové vlastnosti, zaručuje zlepšenie krvného obehu prostredníctvom vystavenia svetlu.
• Magnetoterapia - zmierňuje opuch tkaniva, pôsobí analgeticky.
• Ultrazvuk - dochádza k zlepšeniu metabolických procesov, zmiernenie bolesti, zmiernenie zápalu poškodených oblastí.

• Pozri tiež:.

Fyzioterapia

Pokiaľ ide o fyzioterapiu, musíte poznať niekoľko jednoduchých sérií cvikov. Pravidelné cvičenie prinesie očakávané výsledky veľmi rýchlo. Pozor! Pri vykonávaní komplexu by ste nemali cítiť bolesť, nepohodlie.

• Ľahnite si so sklopeným žalúdkom, oprite sa rukami. Chrbát držte rovný a zároveň zdvihnite hlavu a telo. Udržujte pozíciu asi 2 minúty, potom zaujmite východiskovú pozíciu. Pokračujte v cvičení 2-3 krát.
• Zaujmite polohu ležiacu na podlahe, natiahnite ruky pozdĺž tela, snažte sa dotknúť sa ucha podlahy a otočte hlavu doľava. Vykonajte 6-7 opakovaní.
• Vdychujte, keď sedíte na podlahe, predkloňte sa a snažte sa dotknúť hrudníka hlavou. Po výdychu sa nakloňte dozadu, zakloňte hlavu dozadu. Vykonajte 10-15 opakovaní.
• Zatlačením na čelo ho znížte do dlaní, pričom sedíte na podlahe. Cvičte asi 30 sekúnd, 2-3 opakovania.
• Kruhové otáčanie hlavy. Vykonávajte plynulo, bez zhonu, aby sa vám začala točiť hlava. Ak sa objavia závraty, dokončite gymnastiku. Vykonajte 10 otáčok v každom smere.

Domáce ošetrenie

Tento spôsob liečby by sa mal uchýliť iba v spojení s komplexom predpísaným lekárom. V takýchto prípadoch sa používajú: tradičná medicína, liečebná gymnastika, masáž.

• Možno potrebujete informácie:?

Recepty na zmiernenie nevoľnosti doma:

• Pomôže chrenová plachta priložená na krk a zafixovaná obväzom alebo látkou. Odporúča sa preliať vriacou vodou a potom vychladnúť na izbovú teplotu. Je lepšie nechať obväz cez noc.
• Zemiaky nakrájame, zmiešame s medom (jeden k jednému). Používajte raz týždenne ako obklad.
• Zahriatie pomôže zmierniť bolesť. Môžete použiť horčičnú omietku, vrece s pieskom atď.

• Odporúčame vám prečítať si:

Masáž

. Začína sa zdravou časťou tela, plynule prechádza na boľavé miesto. Komplex je vybraný pre individuálne charakteristiky pacienta, štádium ochorenia. Na vykonanie masáže musí pacient zaujať vodorovnú polohu na podlahe, sklopiť čelo k dlaniam a pritiahnuť bradu k hrudníku. Uvoľnite svaly krku.

Terapeutické masážne techniky:

1. Oplatí sa začať masírovať ťahmi, ktoré začínajú od zóny goliera.
2. Push-up, na vykonanie, masér položí ruku na krk a pohybuje sa pozdĺž chrbtice. Alternatívne môže byť táto technika vykonaná smerom k ramenu.
3. Trenie sa vykonáva na zahriatie krčných svalov, pričom sa telo uvoľní, zlepší sa krvácanie. Postupujúc od lebky, pohyby smerujú, pohyby sú orientované k chrbtici.
4. Krk sa musí miesiť krúživými pohybmi.
5. Je potrebné zakončiť vibráciou, ktorá sa vykonáva bitím a trasením.

Profylaxia

Aby sa predišlo ochoreniu, mali by sa dodržiavať tieto pravidlá:

• (najúčinnejšie je plávanie).
• Zvýšte spotrebu potravín obsahujúcich vápnik, horčík.
• Urobte si rozcvičku niekoľkokrát denne, najmä ak máte sedavé zamestnanie.
• Vyberte si správny vankúš (mal by byť nízky) a matrac (nemal by byť mäkký). Počas spánku sledujte polohu krku: uhol krku by mal byť aspoň 15 stupňov.
• Vezmite si horúcu sprchu aspoň 10 minút denne.
• Pre ľudí, ktorí neradi športujú, odborníci radia pravidelne cvičiť jogu.
• Je lepšie vzdať sa telocvične. Kulturistika môže zhoršiť zdravotný stav.

Osteochondróza a tehotenstvo

Ako liečiť osteochondrózu pri nosení dieťaťa? Prirodzene, musíte sa obmedziť v užívaní drog. Pomôžu masti s prírodným zložením a ľudovými metódami. Pamätajte! Počas tehotenstva sú všetky druhy účinkov na oblasť krku (napríklad zahrievanie) zakázané.

Vyskytuje sa osteochondróza u mladých ľudí? Bez ohľadu na to, ako dospelí sami seba presviedčajú, že pre dospievajúcich je príliš skoro na získanie takýchto chorôb, sú pozorované čoraz častejšie. Môže sa vyvinúť v dôsledku vrodeného alebo získaného zlyhania chrupavky.

Počas exacerbácie ochorenia je zakázané ohrievať krk, pretože to môže viesť k zvýšeniu opuchu.

Tento článok skúmal nielen základné pojmy, ale aj účinné metódy liečby cervikálnej osteochondrózy. Pomôžu vám vyrovnať sa s bolestivými pocitmi, cítiť sa pohodlne a sebaisto, nech ste kdekoľvek.

Aké sú najdôležitejšie príznaky osteochondrózy, je stručne popísané v tomto videu:

Nárasty krvného tlaku

Nestabilný je spôsobený poruchou prietoku krvi v predĺženej mieche, ktorá je zodpovedná za funkcie cievno-motorického centra.

Náhle mdloby alebo synkopa

Vyskytuje sa so spazmom tepien mozgu v dôsledku krátkodobého zastavenia prietoku krvi cez vertebrálne tepny. Zo stavu straty vedomia možno pacienta rýchlo dostať položením tak, že nohy má o niečo vyššie ako hlavu – prekrvenie mozgu mu umožňuje oživenie. Po záchvate mdloby môžu na určitý čas nastať reverzibilné problémy s rečou a pohybom v dôsledku krátkeho prerušenia prietoku krvi.

Faryngeálne symptómy

Často môžu byť jediným znakom naznačujúcim cervikálnu osteochondrózu. Vyjadrené ako šteklenie, suchosť a pocit, ťažkosti s prehĺtaním. Symptómy sú spojené s kompresiou nervových plexusov, ktoré sú zodpovedné za inerváciu faryngálnej oblasti. Je potrebné odlíšiť takéto prejavy od podobnej kliniky pre zápaly alebo novotvary.

Zvýšenie telesnej teploty

Pre cervikálnu osteochondrózu - nie najtypickejší príznak, sa pozoruje zriedkavo a lokálne: v cervikálnej a golierovej zóne, s miernym začervenaním kože.

Klinika osteochondrózy v krčnej chrbtici môže byť po prvé rôznej závažnosti, závisí to od štádia vývoja patológie, aj počas období exacerbácií sú jasnejšie a po druhé sa vyvíjajú do určitých syndrómov.

Symptómy v závislosti od štádia cervikálnej osteochondrózy

Etapa I

Začiatok degeneratívnych procesov v chrupavke vertebrálnych platničiek. Príznaky sú mierne, niekedy sa nemusia pozorovať vôbec. Prvé príznaky osteochondrózy krčnej chrbtice:

• nepohodlie v krku, rukách, ramenách, niekedy sa mení na bolesť;
• bolesť hlavy;
• mierne obmedzenie motorickej aktivity krku;
• rýchle zhoršenie zraku;
• zníženie citlivosti kože golierovej zóny.

Dôležité: tieto príznaky sa stávajú výraznejšími so sklonom hlavy.

Pacienti sa spravidla neobracajú v domnení, že všetky príznaky sú spojené s únavou, stresom, vekom, nedostatkom spánku.

Etapa II

V tomto štádiu sa medzistavcové štrbiny začínajú zužovať, kolagénové vlákno anulus fibrosus disku je zničené. Existujú výrazné bolestivé symptómy bodového charakteru v dôsledku kompresie nervových kmeňov, ktoré sa zhoršujú pohybmi krku a. Tu už môžete mať podozrenie na cervikálnu osteochondrózu, ktorej príznaky sú nasledovné:

• silná bolesť v krku, niekedy s;
• koža ramien a paží takmer úplne stráca citlivosť;
• bolesti hlavy sú časté, neprechádzajú dlho;
• zhoršenie zraku s "muchami" v očiach;
• zvonenie a hluk v ušiach;
• svalová slabosť horných končatín;
• znížená jasnosť šľachových reflexov;
• vystreľujúce bolesti so spätným rázom;
• pocit hrudky v krku, problémy s prehĺtaním;
• poruchy spánku, zvyčajne nespavosť.

Dlhé držanie hlavy v jednej polohe vedie k silnej bolesti. V tomto štádiu vývoja ochorenia už pacienti prichádzajú k lekárovi o pomoc.

Stupeň III

Annulus fibrosus v disku je zničený, vytvárajú sa hernia. dochádza k deformácii chrbtice, posunutiu a dislokácii stavcov v dôsledku ich slabej fixácie. Symptómy sú nasledovné:

• intenzívna, akútna bolesť v krku, zóne goliera, oblasti srdca;
• zhoršená citlivosť pokožky hlavy na zadnej strane hlavy, v oblasti ramien až do úplnej absencie;
• hernia krčnej chrbtice;
• paréza a paralýza horných končatín;
• reflexy šľachy sa prakticky nepozorujú.

Ide o ťažké štádium ochorenia, v ktorom pacient už nie je schopný sám podopierať hlavu. Ischémia miechy a kompresia miechových artérií vedie k paralýze a paréze v iných častiach tela a mozgovej príhode.

Syndrómy spôsobené osteochondrózou krčnej chrbtice

Nešpecifickosť a veľké množstvo rôznych symptómov sprevádzajúcich osteochondrózu krčnej chrbtice komplikuje diagnostiku a ďalšiu liečbu, pretože niektoré z nich môžu byť príznakom úplne iných ochorení. Príznaky cervikálnej osteochondrózy sú zoskupené, nazývané syndrómy. Ich prítomnosť a závažnosť môžu naznačovať patológiu v krčnej chrbtici so špecifikovanou lokalizáciou.

Skupina bežných syndrómov:

Tiež sa nazýva cervikálny ischias. Kombinuje symptómy spojené s porušením nervových koreňov krčných stavcov. Charakterizované "zimomriavkou" v postihnutej oblasti, brnenie v prstoch, predlaktiach, pastovitá koža, šíri sa na určité prsty.

Dráždivý reflex. Pálivé a ostré, niekedy so spätným rázom do hrudníka a ramena, vznikajúce v momente zmeny polohy hlavy a krku, pri kýchaní a prudkom otočení hlavy.

Elena Malysheva a jej stáli asistenti hovoria o bolesti, symptómoch a liečbe cervikálnej osteochondrózy vo videu:

Zahŕňa:

• bolesť hlavy, záchvaty alebo neustále, pulzujúcej povahy;
• nepohodlie pri niektorých pohyboch, vrátane po dlhej statickej polohe;
• slabosť, nevoľnosť, strata vedomia;
• strata sluchu, problémy s rovnováhou;
• znížená zraková ostrosť.

Srdcový... Takmer rovnaký obraz s angínou pectoris často vedie k nesprávnej diagnóze a liečbe. Syndróm sa objavuje v dôsledku podráždenia receptorov bránicového nervu, čiastočne zachytáva perikardu a veľký prsný sval. Kŕče v srdcovej oblasti sú teda skôr reflexné, ako reakcia na podráždenie krčných nervov. Symptómy:

1. Náhly nástup, dlhotrvajúca bolesť, zhoršená prudkým pohybom krku, kašľom, kýchaním, ktoré nezmizne ani pri užívaní liekov na srdce.
2. EKG neukazuje žiadne abnormality v prietoku krvi srdcovým svalom.
3. Niekedy môžu byť extrasystoly a.

Vegeta-dystonický syndróm. Subluxácia prvého stavca krčnej chrbtice s posunom môže viesť k rozvoju vegetatívno-vaskulárnej dystónie. VSD nie je jednoznačná diagnóza, pretože nemá výrazné príznaky. Môžu sa vyskytnúť neurologické príznaky, príznaky zhoršeného prietoku krvi mozgom, prudký nárast intrakraniálneho tlaku, svalové kŕče. V dôsledku toho sa sťažnosti pacienta znížia na závraty, zníženú zrakovú ostrosť, stratu vedomia, bolesti hlavy a nevoľnosť.

Ako liečiť cervikálnu osteochondrózu

Opísaný stav chrbtice je veľmi závažnou patológiou, ktorá pri zanedbaní vedie k tomu, že s ústupom bolestí pacient prechádza. Pripája sa k priebehu liekov, cvičeniam cvičebnej terapie, zvyčajne predpísaným v štádiu remisie. V zložitých prípadoch sa osteochondróza lieči chirurgickým zákrokom.

V tomto videu môžete vidieť, ako vyzerá rýchly štart: