Kako ugotoviti, ali ima oseba temperaturo. Temperaturo merimo brez termometra. Kako pravilno ugotoviti dejstvo visoke telesne temperature z vzdihi osebe

Občutite utrujenost in šibkost, vročinske utripe in manifestacije akutnih virusnih okužb dihal, vendar ne morete zagotovo vedeti, kakšna je vaša telesna temperatura, ker termometra ni pri roki? To se pogosto zgodi v terenskih razmerah, po selitvi v drugo prebivališče in celo na "civilnem" potovanju. Kako izmeriti temperaturo brez termometra?

Kako narediti brez termometra?

Seveda vam "babičini" nasveti ne zagotavljajo natančnosti, pomagali pa boste ugotoviti, ali v resnici vročina. Najbolj znan način prepoznavanja vročine je dotik čela.

Prosite ljubljeno osebo ali prijatelja, da se vas dotakne čela z dlanjo ali bolje z ustnicami, saj je njihova koža bolj občutljiva na temperaturne spremembe. Če je čelo vroče, je zagotovo prisotno. Če je mraz, je v redu.

Pomembna pomanjkljivost takšne primitivne metode je nezmožnost prepoznavanja subfebrilnega stanja, ki je lahko resnično nevarno, še posebej, če ga zadržujemo precej časa. Subfebrilna telesna temperatura (njeno rahlo zvišanje od norme za 1-1,5 stopinje) je lahko budnica za nastanek vnetne bolezni.

Druga preprosta metoda merjenja zahteva, da poznate svoj srčni utrip v "zdravem" stanju. Vzemite svoj utrip zdaj, ko se počutite slabše. Dejstvo je, da se s povišanjem temperature dihanje in utrip odrasle osebe pogosteje. Zato vam lahko nihanja kazalnikov kažejo, da vročina še vedno obstaja. Ta metoda za otroke ni pomembna.

Tudi telesno temperaturo lahko izmerite brez uporabe termometra z dihanjem. Zdrav človek v mirnem stanju na minuto naredi 12-17 vdihov. S povečanjem kazalnika normalne temperature se ta vrednost poveča za 1,5-2 krat. Vendar je vsak organizem edinstven, zato ne smemo resno upati na jasno zanesljivost te metode.

Prosimo, upoštevajte, če ima vaša ljubljena osebe blodnje, zvišano telesno temperaturo ali krče - nujno pokličite nujno pomoč! Če sumite, da je rahlo povišana telesna temperatura, poskrbite za obilno pijačo, dajte bolniku blag antipiretik, uporabite ljudske recepte za zdravljenje bolezni dihal. Če pa je dinamika negativna, se obvezno posvetujte z zdravnikom!

Elektronski termometer

Če imate v svojem arzenalu elektronski termometer, vendar se do zdaj z njim niste ukvarjali z uporabo živega srebra, vam bodo v pomoč naslednje informacije. Digitalni termometri so varnejši od prejšnjih primerkov živega srebra.

Ne bijejo, na koncu merjenja oddajajo poseben signal, ne potrebujejo običajnega "tresenja". Vendar pa imajo v svoji prijavi nekatere tankočutnosti.

Kako pravilno izmeriti temperaturo z elektronskim termometrom?

• Termometer pripravite na delo: obrišite ga z vlažno krpo in pritisnite gumb za vklop ter počakajte, da na zaslonu utripata simbola Lo in C;
• Upoštevajte sobno temperaturo: če je previsoka, je lahko rezultat merjenja popačen;
• Idealna možnost merjenja je ustno. Daje najbolj zanesljiv rezultat. Če želite doseči rezultat, morate odpreti usta in napravo postaviti na stran jezika. Hkrati ne morete govoriti in se premikati niti minute. Takoj, ko je rezultat zabeležen, bo termometer dal značilen signal;
• Za aksilarno (aksilarno) merjenje pazite, da votlina ni mokra. Znoj obrišite s suho krpo;
• Če si termometer vstavite v pazduho, s senzorjem ustvarite tesen stik s kožo in držite roko ob telesu;
• Aksilarno merjenje traja 1,5-2 minuti, po signalu pa je treba napravo držati nekaj sekund pod roko;
• Pozor - aksilarno merjenje ni tako natančno kot oralno, zato je lahko rezultat za 1-1,5 stopinje nižji.

Bazalna temperatura: izdelava grafov

Bazalna ali rektalna temperatura je najnižja v našem telesu. Tradicionalno se meri v danki. Njegova opredelitev je še posebej pomembna za ženske, ki načrtujejo nosečnost.

S pripravo posebnih urnikov lahko izračunate ugodne dni za oploditev, prepoznate začetek spočetja in ocenite splošno stanje organov reproduktivnega sistema.

Merimo tudi rektalno temperaturo, da dobimo zanesljive informacije o prisotnosti vnetnega ali nalezljivega procesa v telesu. Kakšen termometer za merjenje bazalne temperature? V ta namen so zasnovane posebne naprave.

Njihov senzor ima kratek, zaobljen vrh, zaradi česar je postopek čim bolj varen in neboleč. Če ga vaš komplet za prvo pomoč nima, lahko uporabite standardni elektronski ali živosrebrni termometer, pri čemer ste zelo previdni. Rezultat običajnega termometra na splošno ne izkrivlja dejanskega stanja.

Tu so merilna pravila:

• Najbolje je izmeriti rektalno temperaturo zjutraj, po prebujanju, ne da bi vstali iz postelje;
• Spustite obstoječi indikator termometra na 35 stopinj;
• Konico termometra namažite z maščobno otroško kremo ali vazelinom;
• Zavzemite vodoravni bočni položaj in napravo vstavite v anus do globine 1,5 cm;
• Koliko izmeriti bazalno temperaturo z živosrebrnim termometrom? Približno 2-3 minute, malo več, kot je potrebno za aksilarno metodo;
• Če uporabljate elektronski termometer, ga odstranite po signalu, da je bil rezultat uspešno zabeležen;
• Dobljeni rezultat je običajno 36,5-37,1 stopinje. Če merite temperaturo za drug namen (menstrualni ciklus in nosečnost), upoštevajte posebna navodila za načrtovanje.

Dobri stari živosrebrni termometer

Zagotovo se tudi sami zavedate, koliko in kako izmeriti telesno temperaturo z živosrebrnim termometrom - najstarejšim in najbolj zanesljivim asistentom v tej zadevi.

Če ste v dvomih, vam je na voljo naš majhen izobraževalni program:

• Optimalno je meritve izvajati z živosrebrnim termometrom dvakrat na dan - od 7 do 9 zjutraj in od 16 do 19 zvečer;
• Aksilarna metoda je globoko zakoreninjena v naših nacionalnih navadah, vendar vam bo koristno vedeti, da je merjenje temperature pod pazduho najbolj nezanesljiva možnost, njeni rezultati pa so za razliko od drugih metod vedno popačeni za 0,5-1 stopinje;
• Pazduha mora biti strogo suha, da se izognemo hlajenju senzorja z vlago;
• Sam zbiralnik živega srebra mora biti v tesnem stiku s kožo z vseh strani;
• Meritev traja vsaj 5 minut, najbolje 10 minut (zlasti pri starejših napravah).

Določite temperaturo vode

Če morate nujno določiti temperaturo vode in je pri roki le medicinski termometer - ne skrbite, to lahko storite z njegovo pomočjo. Res je, če so toplotne lastnosti tekočine ustrezne in naprave ne potopite v vrelo vodo. Upoštevati je treba tudi, da je merilni interval lahko le znotraj oznake.

Novorojenček je tako krhek in šibak, da se ga tudi mati boji, da bi se ga dotaknila zaradi strahu, da ne bi škodovala. Kljub temu dojenček potrebuje vsakodnevne stike z najbližjimi in higienske postopke - kopanje, preoblačenje, menjavanje plenic, čiščenje nosu. Sposobnost pravilnega merjenja otrokove telesne temperature je veščina, ki jo bo morala obvladati tudi mlada mama. Odstopanja od običajnih kazalnikov vam bodo povedala, da z otrokom nekaj ni v redu in se je vredno posvetovati z zdravnikom.

Telesna temperatura: norma in odstopanja

Termoregulacija pri dojenčku je nepopolna. V mirovanju, med spanjem in po prebujanju je temperatura vedno nižja. Z jokom in telesno aktivnostjo se lahko poveča za 1,5 stopinje. Neonatologi poudarjajo, da je normalna telesna temperatura dojenčkov v območju od 36,3 do 37,3. Takoj po rojstvu doseže 38, nato pa postopoma upada.

Vsak otrok ima posamezne kazalnike. Ko je otrok star 37,1 leta in nima znakov bolezni, ni treba skrbeti. Po nekaj mesecih se bo termoregulacija stabilizirala in temperature bodo postale običajne za otroke (36,6–36,8).

Če temperatura čez dan ne pade in indikator preseže 37,4 stopinje, se obrnite na svojega pediatra. Povečanje za več kot 38 je še posebej nevarno, lahko govori o vnetnem procesu, nalezljivi bolezni. Pri tej temperaturi so opazni tudi drugi znaki slabega počutja. Pri dojenčkih, starih 1 mesec, pogosto opazimo zvišanje temperature po cepljenju, v vročini, z dehidracijo.

Zgodi se, da je mati zaskrbljena zaradi nizke temperature pri dojenčku (35 stopinj). To se zgodi, če je dojenček pred kratkim zbolel za ARVI in jemal antipiretična zdravila. Kmalu bo dosegel normalne vrednosti. Nizka temperatura se pojavi pri nedonošenčkih, dojenčkih z endokrinimi motnjami, anemijo. Pri povsem zdravem otroku je prirojena nizka temperatura.

Kako veste, ali ima otrok vročino brez termometra?

Slabo počutje pri dojenčkih pogosto spremlja povišanje telesne temperature. Temu so dodani še drugi simptomi, ki jih bodo starši zagotovo opazili:

• muhastost;
• letargija;
• bleščanje oči;
• izguba apetita;
• vroče čelo, vrat, trebuh;
• pordelost obraza;
• zmanjšanje količine uriniranja;
• svetlo rumen urin.

Kateri koli od teh znakov pri dojenčkih, mlajših od enega leta, mora opozoriti starše. Pogosto kažejo na prisotnost bolezni. Da ne bi izgubljali časa, preverite, ali je temperatura drobtin normalna. To je mogoče storiti brez termometra.

[Dihanje, utrip]

Povišanje temperature pogosto spremlja okvara srčne mišice. To lahko ugotovimo z merjenjem pulza - pri povišanih temperaturah je pogostejši v mirovanju, medtem ko so prisotni drugi simptomi. Če želite ugotoviti odstopanje srčnega utripa, boste lahko poznali normo za različne starosti otroka:

Otrokovo dihanje pri povišani temperaturi se zmede, postaja pogostejše. Je letargičen, ves čas spi, težko diha in se v snu trese. Štejete lahko število vdihov na minuto. Če je kazalnik za enoletnega otroka več kot 30, je verjetno, da ima dojenček povišano telesno temperaturo. Pri dojenčkih lahko to dokazuje povečanje izdiha do 50 na minuto.

[Vroča rdeča lica in mrzle bledice]

S povečanjem kazalnikov nad 38 dojenček doživi vročino. Mama lahko takoj, brez termometra, opazi vroča in suha mesta, tako da se z ustnicami dotakne čela ali nosu, dotakne se območja pazduhe, trebuha, komolčne jame. Ko se temperatura dvigne, so suhe in vroče. Nemogoče je natančno ugotoviti, koliko je, vendar ne bo težko razumeti, da z otrokom ni vse v redu. Na zelo visoko temperaturo lahko sumimo vročinski odsev v očeh, rdečica. Hkrati so otrokovi udi hladni, bledi, možni so krči.

[Žeja, letargija, muhavost]

Novorojenček ali dojenček ne more ugotoviti, kaj boli. Če pa se slabo počutite in temperatura naraste, se ne obnaša kot običajno. Otrok je poreden, brez razloga joka, noče jesti.

Nič ga ne veseli; pojavi se letargija in apatija. Visoka temperatura povzroči dehidracijo, zato lahko dojenček pohlepno pije vodo, ki mu je ponujena, ali jo, nasprotno, zavrne.

Pravila za merjenje temperature pri otrocih

Vprašanje, kako in na kakšen način meriti dojenčkovo temperaturo, skrbi novopečene starše. Pediatri ločijo štiri metode:

• Aksilarno. Odčitki se odvzamejo pod pazduho in v dimeljnih gubah. Običajni rezultat je med 36,3 in 37,3 stopinje.
• Ustno. Termometer je v ustih. Optimalni kazalnik je 37,1.
• Timpanic. Termometer se vstavi v uho dojenčkov, starejših od 4-6 mesecev. Norma je 37,3.
• Rektalni. Meritev se izvaja v danki. Normalno območje je od 36,6 do 38.

Obstaja veliko sodobnih instrumentov za merjenje. Vsak od njih ima svojo natančnost. Poleg klasičnega termometra z živosrebrno skalo se uporabljajo elektronske, infrardeče in druge vrste naprav. Katerega izbrati za dojenčka, je odvisno od družinskega proračuna in želja staršev.

[Uporaba živosrebrnega termometra]

Stekleni živosrebrni termometer je običajno nameščen pod roko ali nežno vstavljen v danko. Za dojenčke, mlajše od enega leta, je prva metoda boljša. Tradicionalna naprava ima številne prednosti - visoko natančnost odčitkov, enostavnost uporabe in poceni. Med očitnimi slabostmi:

• dolg čas merjenja - do 10 minut;
• krhkost - živosrebrni termometer je enostavno zlomiti, meritve pri otrocih je treba izvajati le pod nadzorom odraslih;
• živo srebro je strupeno, zato je treba skrbno očistiti in obdelati mesta, kjer se je termometer pokvaril.

[Elektronski termometer]

Elektronski termometri omogočajo oralno in rektalno merjenje temperature. Meritve pazduhe so pogosto netočne. Med prednostmi takšnih medicinskih pripomočkov:

Pri uporabi elektronskega termometra je napaka do ene stopinje in je odvisna od tega, kako dolgo se drži. Zanesljiv rezultat je mogoče doseči, če napravo držite približno 3-5 minut po signalu.

[Termometer za bradavičke]

Termometer za bradavice je posebna naprava za dojenčke. Po zasnovi je to navadna duda iz varnih materialov (plastika, lateks ali silikon). Med pomanjkljivostmi starši ugotavljajo:

• nizka natančnost;
• trajanje merjenja - do 5 minut;
• neprimerno, ko otrok ne ve, kaj je lutka;
• omejen rok uporabe.

[Brezkontaktni infrardeči termometer]

Brezkontaktne naprave omogočajo merjenje temperature, ne da bi se dotaknili spečega ali bolnega otroka. Dovolj je, da napravo pripeljete na čelo ali templje, in dala bo pravilne odčitke. Naprave lahko vstavite tudi v uho starejših otrok. Senzor je zelo majhen in ne bo poškodoval bobniča. Pomanjkljivosti naprave vključujejo visoko ceno in nezmožnost merjenja v ušesu samo novorojenčkov.

[S termometrom v obliki traku]

Prilagodljivi termometri za čelo so priročni za uporabo, ko vaš dojenček spi. Pomagali bodo nadzorovati, ali se vročina umiri, rezultat bodo pokazali v 20 sekundah. Če se je otrok pravkar vrnil s sprehoda, je treba pred merjenjem počakati, da se koža segreje. Natančen rezultat zahteva, da je koža suha. Takšnih termometrov ne smete hraniti ali uporabljati na neposredni sončni svetlobi ali močnih svetilkah. Skladiščenje v suhem in temnem prostoru bo zagotovilo dolgotrajno delovanje traku. Pomanjkljivost je merilna napaka do 1 stopinje.

Značilnosti merjenja temperature pod roko, rektalno, v ustih ali ušesu

Po izbiri naprave za meritve se je pomembno odločiti, kako izmeriti temperaturo dojenčka. Pediatri priporočajo naslednje metode:

• V pazduho. Otroka je treba položiti, dvigniti in odstraniti enega od ročajev z oblačil. Termometer postavite tako, da je njegova konica blizu sredine pazduhe. Počakajte na čas, določen v navodilih za merilno napravo. Da se izognete premiku ali padcu termometra, morate biti blizu otroka.
• V uho. Za merjenje temperature na ta način se uporablja samo poseben termometer. Ko vstavite konico, povlecite ušesno školjko nazaj in navzgor in nežno vstavite napravo. Po merjenju je treba termometer odstraniti v obratnem vrstnem redu.
• V danki. Otroka je treba položiti na hrbet, noge pokrčiti v kolenih, tako kot pri uvajanju rektalnih sveč (starejše otroke lahko položimo na bok ali na trebuh). Konico termometra namažite z oljem ali vazelinom in nežno vstavite 1,5–2 cm v rektum. Počakajte na določen čas in previdno odstranite napravo.
• V ustih. Termometer vstavimo na lice in ga držimo toliko časa, kot je navedeno v navodilih. Dojenčki uporabljajo samo elektronsko napravo.

Merjenje odčitkov temperature pri novorojenčku je dokaj preprost postopek. Pomembno je izbrati priročen način in kupiti cenovno ugodno napravo. Upoštevanje priporočil za njegovo uporabo bo odpravilo napake in netočnosti pri odčitkih.

Povišanje telesne temperature je eden od simptomov okužbe v otrokovem telesu. Tako se imunski sistem odziva na prodiranje bakterij in virusov. Vklopi se zaščitna reakcija in pediatrom ni priporočljivo, da posegajo v ta postopek. V primerih, ko se kazalniki dvignejo nad 38 stopinj, je treba telesu pomagati. Otrokovo temperaturo lahko določite brez termometra, vendar je termometer vseeno bolj zanesljiv. Če potrebne naprave ni pri roki, vam bodo pomagale preizkušene metode. Dajejo grobe rezultate, včasih pa so dovolj za odkrivanje vročine in pomoč.

Kako razumeti, da ima otrok vročino

Pri novorojenčkih se kazalnik "normalne" telesne temperature spreminja. To je posledica posebnosti procesa termoregulacije. Vsaka mati mora poznati sprejemljive vrednosti, da lahko ukrepa in se izogne \u200b\u200bkritičnemu stanju. Vrednost 36,6 je določena do starosti 5-7 let, pred to starostjo se kazalnik 37 in 37,5 stopinj šteje za normo.

Slabo počutje prepoznate po videzu in vedenju otroka. Njegovo stanje se močno spremeni, pozorni starši tega ne bodo opazili. Izpostavimo znake, po katerih se ocenjuje dojenčkovo slabo zdravje:

• Rdečilo, rdečica in lise na licih;
• Solzenje;
• Hladne roke in noge;
• Atipična letargija, razpoloženje;
• Zaspanost;
• Izguba apetita;
• Vroč vrat in trebuh;
• Svetlo rumen urin;
• Krči.

Simptomi se kažejo na različne načine, odvisno od starosti. Prisotnost enega ali več znakov bi morala biti zaskrbljujoča, še posebej, če je otrok mlajši od enega leta. Ampak ne hitite z antipiretiki. Naštete simptome lahko povzročijo najrazličnejše bolezni. Bolje porabiti malo časa in izmeriti temperaturo. Poleg tega je to mogoče storiti brez termometra.

Načini za preverjanje temperature pri dojenčkih brez termometra

Ko se temperatura dvigne nad 38 stopinj, otrok začne zvišano telesno temperaturo. Vroče točke je mogoče zaznati brez termometra. Čela se dotaknite z ustnicami ali dlanjo. Občutljivi deli osebe vključujejo vrat, pazduhe, dimelj in komolec. S temperaturnimi nihanji so vroče. Tradicionalna metoda pomaga, vendar z njeno pomočjo lahko zaznate samo težave v kazalnikih toplotnega stanja telesa. Skoraj nemogoče jih je natančno izmeriti in ugotoviti razliko med 37 in 40 stopinjami.

Učinkovitejši način za ugotavljanje njegove temperature je preverjanje srčnega utripa. Povišanje temperaturnih vrednosti pogosto spremlja motnja v delovanju srčne mišice. Utrip se pospeši, vendar na različne načine, odvisno od starostnih značilnosti otrok. Ko se starate, se vaš srčni utrip spreminja. Za natančno opredelitev je pomembno poznati norme:

• Novorojenčki - 140 utripov na minuto;
• 1 mesec - 1 leto - 125–30;
• 1-3 leta - 115-125;
• 3-7 let - 90-110;
• 7-10 let - 75-80.

Pri merjenju pulza se uporablja štoparica. Če kazalci sunkov presežejo starostne norme za 15–20 udarcev, ima otrok vročino.

Majhni otroci so zelo mobilni, zato časovnika ni treba nastaviti za minuto. Arterijo začutite s prsti in potiske preštejte v 10 sekundah. Ko pomnožite nastalo številko s šest, dobite indikator pogostosti krčenja srčne mišice v 60 sekundah. Najobčutljivejše utripanje je v templjih, vratu, zapestjih in zadnjem delu stopala.

Za povišano temperaturo lahko ugotovite z dihanjem. Enoletni otrok na minuto naredi 25-30 vdihov. Če štejete več, ima otrok vročino. Dihala dojenčkov pri starosti 1-2 mesecev so drugačna. Hitrost dihanja novorojenčkov je najvišja med starostnimi skupinami. Za oskrbo s potrebno količino kisika je telo prisiljeno vzeti 35-50 vdihov na minuto.

Ugotovitve:

Vročina je znak okužbe, zato je vročina pri majhnih otrocih nevarno stanje. Telo reagira in se upira, vendar še ni dovolj močno, da bi premagalo viruse in bakterije, ki povzročajo bolezni. Odrasli naj nenehno spremljajo temperaturo in stanje otroka. Meritve s termometrom so najbolj natančne in zanesljive, če pa zahtevana naprava ni na voljo, uporabite vse razpoložljive metode. Tudi približni kazalniki bodo pomagali ublažiti stanje z antipiretičnimi zdravili in se pravočasno posvetovati z zdravnikom.

Če vas zanimajo tovrstni članki, lahko obiščete naš razdelek s koristnimi nasveti za starše.

Sorodni videoposnetki

Telesna temperatura se poveča kot odziv na okužbo. To je neke vrste obrambna reakcija, delovanje imunskega sistema. Zdravniki odsvetujejo strmoglavljenje, če je termometer manjši od 38 stopinj. Telesu je treba dati priložnost, da se bori sam. Toda vročina je nevarna: telo postane dehidrirano, zdravstveno stanje se poslabša. Brez drog ne gre.

Zgodi se, da se ljubljeni počutijo slabo, pri roki pa ni niti termometra. Treba je nekaj storiti, dati nekaj zdravil. Kako določiti katero? Mogoče ni temperatura? Situacija, ki nas približa paniki, bližnje pa omedlevici. Vedeti, kako določiti temperaturo brez termometra, bo prišlo prav.

• oseba se počuti šibka;
• drhti;
• obraz in vrat pordeči ali se na koži pojavijo rdeče pike.

Včasih kosti boleče in oči se vnamejo. Potenje se včasih poveča.

Vsi ti znaki ne morejo biti absolutni za določanje visoke telesne temperature. Še težje je z majhnimi otroki. Nekateri hitijo po hiši s toploto, kot da bi bili zdravi. In če odrasla oseba želi pogosto piti, je treba otroke prisiliti.

Zunanji kazalniki toplote so za vsako osebo individualni. Zato se ne smete zanašati na rezultate opazovanja.

Kako izmeriti temperaturo brez termometra?

V vsaki domači medicinski omarici je merilna naprava. Vsakdo ve, kako dolgo je treba držati termometer, kako ga uporabljati, odčitati odčitke (če termometer ni elektronski). Zakaj preverjati stanje brez termometra?

Situacije so različne. Slabo lahko postane kjer koli, kjer ni domačega kompleta za prvo pomoč in rešilnega termometra. In doma morda ni termometra. Zaleten. In novega še niso kupili.

Merili bomo na druge načine:

Ko začne ljubljena oseba vročino, se pojavijo krči, delirij, nujno pokličemo rešilca. Za meritve ni časa. Najverjetneje ljubljeno osebo muči močna vročina.

Ko se v človeškem telesu razvije okužba, se imunski sistem začne aktivno boriti za zdravje telesa. V teh trenutkih se človek ne počuti dobro. Njegova temperatura se dvigne, pojavijo se šibkost, mrzlica, bolečine v sklepih in kosteh - vsi ti znaki se praviloma pojavijo do temperature 38 stopinj.
So situacije, ko človek nima termometra s seboj, njegovo zdravstveno stanje pa se vsako minuto vedno bolj poslabša. V tem primeru obstaja več starih ljudskih metod za merjenje temperature brez termometra. Natančne temperature seveda ni mogoče določiti. Z uporabo zgornjih metod lahko ugotovite, ali ima oseba vročino ali ne.

Čelo. Dlan ali ustnice položite na pacientovo čelo. Med dotikom lahko razumete, ali ima človek zvišanje temperature ali ne. Seveda ne boste mogli ugotoviti natančne temperature, vendar ne bo odveč, da osebo opozorite na njeno prisotnost. Dehidracija. Ko temperatura pade čez 37 stopinj in več, človek začuti najmočnejšo žejo, dobesedno ne more piti vode. Hkrati pa oseba ne želi na stranišče.

Slabost. Ko se temperatura dvigne, telo močno oslabi, močno se pojavijo mrzlice, obraz opeče, celo telo boli toliko, da se človek zelo težko premika.

Pot. Če se človek nenadoma začne potiti, to pomeni, da je telesna temperatura začela padati. V teh trenutkih se morate pokriti s toplo odejo in preživeti čas v ležečem položaju.

Utrip. Idealno utripanje za odraslo osebo je 80 utripov na minuto, za otroka pa 180. Začutite utrip na pacientovem zapestju in občutite, da se je pri otrocih povečal za 25-30 utripov na minuto, pri odraslih pa za 10 utripov na minuto minuta.

Dih. Pri povišanih temperaturah začne človek v sproščenem stanju zelo hitro dihati. Na prvi pogled se zdi, da nima dovolj kisika, v resnici pa s tem ni nič narobe, dovolj je prešteti, kolikokrat na minuto človek zadiha. Odrasla oseba običajno izdihne približno 20-krat na minuto, otrok pa približno 30-krat. Zavest. Halucinacije, omedlevica, napadi in drugi podobni znaki izredno oslabljenega stanja kažejo na stopnjo poslabšanja stanja telesa. V takih primerih se ne smete samozdraviti, takoj morate poklicati rešilca. Oseba lahko nujno zahteva hospitalizacijo.

Idealen način za skrb za svoje zdravje in najdražje je, da imate komplet za prvo pomoč, ki bo vedno z vami, ne glede na to, kje ste. V tem primeru boste vedno obveščeni o svojem zdravstvenem stanju.