Katera hrana povzroča raka? Kemični karcinogeni so snovi, ki povzročajo raka. Lokalni dražilni učinek

Vsi vedo, kako resna je bolezen, kot je rak. Vsi vedo, kako draga je ta bolezen – prizadeta so skoraj vsa področja človekovega življenja – mentalno, čustveno, finančno, duhovno in telesno. Rak povzroča stres in nemir v umu in telesu, pa tudi v odnosih z družino in prijatelji. Zaradi raka mnogi ljudje ne morejo več opravljati stvari, ki so jih počeli – kot oseba, kot starš ali kot zaposleni.

Ni enega področja življenja, ki ga rak ne bi prizadel. Je zahrbten zlobnež, s katerim se je treba boriti, a človeka izčrpa na toliko načinov, da je težko razložiti tistim, ki v družini niso imeli raka ali čutili pretresljivih udarcev te strašne bolezni.

Kaj pa, če bi vam rekel, da lahko zdaj storite nekaj, kar bo zmanjšalo tveganje za raka za 50 %? Da, točno, 50%!

Če bi vedeli, da obstaja pot, po kateri bi lahko preprečili pojav raka v vašem življenju ... bi ubrali to pot?

V zdravstvu se veliko govori o »zdravljenju« raka, vendar obstaja rek, ki ste ga verjetno že slišali: »preventiva je najboljša strategija«. Zato je veliko bolj smiselno ...

V svojih člankih ljudi veliko obveščam o živilih, ki se borijo proti raku in zmanjšujejo tveganje za raka. Zdaj pa vam želim povedati o živilih, ki aktivno povečujejo možnost, da prej ali slej zbolite za rakom. Ta sposobnost tovrstnih izdelkov je že dolgo znana in znanstveno dokazana.

Včasih se rak pojavi nenadoma, kar naenkrat, pogosteje pa se rak razvije z leti, med katerimi trmasto sledite nekaterim slabim navadam. Dober primer sta kajenje in prekomerna izpostavljenost ultravijoličnim žarkom, kar pogosto povzroči raka na pljučih oziroma kožnega raka.

Strokovnjaki ocenjujejo, da je več kot polovico raka mogoče preprečiti s spremembo življenjskega sloga.

Poročilo Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) poroča, da je bilo samo v letu 2012 po vsem svetu 14 milijonov novih primerov raka, od tega jih je bilo 8,2 milijona smrtnih. V naslednjih 20 letih naj bi te številke skokovito narasle za kar 70 %!

Pet najpogosteje diagnosticiranih rakov pri moških je rak pljuč, prostate, debelega črevesa, želodca in jeter.

Pet najpogosteje diagnosticiranih rakov pri ženskah je rak dojke, debelega črevesa, pljuč, materničnega vratu in želodca.

Želim poudariti, da morate razumeti, da več najpogostejših (in agresivnih) rakov nastane zaradi težav v prebavnem traktu. Ta funkcionalni sistem vašega telesa predeluje hrano, ki jo zaužijete, in jo razporedi po telesu, kjer je potrebna. In ta sistem se po svojih najboljših močeh trudi odstraniti preostale toksine iz telesa.

Izkazalo se je, da je to glavni del vašega telesa, od katerega je v veliki meri odvisna sposobnost preprečevanja raka ali preživetja obstoječega raka. Hrana in pijača, ki jo zaužijete, tj. Gorivo, ki ga vaše telo uporablja za boj proti bolezni, je pomembno za vaše splošno dobro počutje.

Nekatera živila so bolj škodljiva kot druga in lahko povzročijo različna stanja in bolezni. Rak je ena najhujših bolezni, a z nenehnim uživanjem živil, ki so med deseterico najbolj nevarnih in rakotvornih, tvegate tudi srčno-žilne bolezni, sladkorno bolezen, kronična vnetja in še marsikaj.

ENA NAJBOLJ ŠKODLJIVIH ŽIVIL, KI POVZROČAJO RAKA. ČE SE TEM IZDELKOM IZOGIBATE, BOSTE TVEGANJE ZA BOLEZEN ZMANJŠALI ZA POLOVICO.

Hrana lahko zdravi in ​​lahko tudi ubija. Preverite rakava živila, ki lahko ob rednem uživanju povečajo tveganje za raka, sladkorno bolezen ali kronična vnetja. Morda je nekaj teh posebej škodljivih izdelkov prav zdaj v vaši kuhinji.

GSO.

Proizvodnja gensko spremenjenih organizmov, ki se uporabljajo v kmetijstvu, raste z izjemno hitrostjo. Čeprav je gojenje gensko spremenjenih proizvodov v Rusiji od leta 2016 prepovedano, se zdi, da nihče ne prepoveduje njihove prodaje v uvoženi obliki. Da bi se prepričali o tem, si oglejte rok uporabnosti na primer stebel zelene, ki jih prodajajo v supermarketih. Na pultu lahko mirno stoji 180 dni! Težko je verjeti, da je to običajen organski izdelek...(op. prevajalca). Več kot 90 % ameriške koruze in soje je gensko spremenjenih. Mimogrede, Rusija kupuje ameriško sojo, kar je samo po sebi zelo čudno. Tukaj je povezava, da lahko Rusija šele zdaj prepove uvoz soje iz ZDA. http://tass.ru/en/economy/852343

Strokovnjaki ne zanikajo, da preden so bili GSO izdelki uvedeni v živilske mreže, ni bilo ustreznih študij o učinkih GSO na zdravje ljudi. Z drugimi besedami, nihče – vključno s samimi kmeti in pridelovalci GSO – ne ve za dolgoročne posledice uživanja tovrstnih izdelkov za zdravje ljudi. Na embalaži preberite oznake brez GSO. Čeprav zakon ne zavezuje proizvajalca, da navede prisotnost GSO v svojem izdelku.

Pokovka iz mikrovalovne pečice.

O škodljivosti tega izdelka se govori po vsem svetu, škodljivo je vse na njem – od embalaže, katere notranjost je obložena s kemikalijami, do same vsebine. Strokovnjaki pravijo, da takšne pokovke povzročajo pljučnega raka. Navsezadnje ne vsebuje le koruznih zrn in olja, ki sta najverjetneje GSO (proizvajalec o tem ni dolžan obvestiti potrošnika), ampak tudi sproščene hlape umetne arome, ki daje vonj po "maslu". Ta dišava vsebuje strupeno snov diacetil. Če pa res obožujete pokovko, potem jo naredite iz naravne koruze, ne oddaja nevarnih hlapov in je veliko bolj okusna.

KONZERVIRANI KONSI.

Večina pločevink je na notranji strani prevlečenih s kemikalijo bisfenol-A. Našel sem nekaj nenavadnih nedavnih sprememb v današnjih konzerviranih živilih, ki jih je mogoče najti na policah skoraj vseh trgovin z živili. Prva radovedna stvar, ki me je presenetila, je bila, da imajo mnogi konzervirani fižol in zeleni grah zdaj rok uporabnosti 4 leta, čeprav imajo drugi še vedno rok uporabnosti 2 leti! To je trenutno prisotno predvsem v konzervah uvoženih blagovnih znamk, kot je "Globus", Na primer. Še ena stvar, ki najverjetneje potrjuje besede avtorja tega članka, je, da boste pri odpiranju konzerve opazili, da je notranja površina kovinske pločevinke prevlečena z nekakšno belo snovjo. Morda je to bisfenol-A (pribl.) Poskusi na miših so dokazali, da bisfenol povzroča mutacije v možganskih celicah. Bisfenol najdemo v večini plastičnih izdelkov in se uporablja za izdelavo termičnega papirja, vodovodnih cevi, polikarbonata in številnih kompozitnih materialov, ki se uporabljajo v zobozdravstvu. Zato je bolje uživati ​​sveže ali zamrznjeno sadje ali zelenjavo, ki ne vsebuje kemičnih dodatkov. Te so veliko bolj zdrave in na voljo vse leto.

Rdeče meso na žaru.

Medtem ko je meso na žaru zagotovo okusno, so znanstveniki ugotovili, da meso, kuhano na ta način – zlasti predelano meso, kot so hrenovke – sprošča rakotvorne snovi, imenovane "heterociklični aromatski amini". Ko je meso pečeno na žaru, se kemična sestava in molekularna struktura mesa spremenita. Zato je meso bolje speči.

Rafiniran sladkor.

Daleč najbolj znana živila, ki povzročajo raka, so koruzni sirup in drugi rafinirani sladkorji. Tudi tako imenovani rjavi sladkor je visoko prečiščen s črno melaso, ki je dodana zaradi barve in okusa. Rafiniran sladkor (kot tudi vsa živila, pripravljena na njegovi osnovi) povzroča povečano izločanje insulina in je hrana za rakave celice. Ker je skoraj ves sladkor v ZDA narejen iz GSO sladkorne pese, je veliko bolj varno uporabljati organske sladkorje – med, kokosov sladkor ali javorjev sladkor. Že dejstvo, da so danes onkologi začeli zdraviti raka z zdravili za zdravljenje sladkorne bolezni, dokazuje, da imajo mutirane celice zelo rade sladkor.

Soljeni, vloženi in prekajeni izdelki.

Ti izdelki običajno uporabljajo konzervanse, kot so nitrati, da podaljšajo rok uporabnosti izdelka. Aditivi, ki se uporabljajo v predelani hrani, se sčasoma kopičijo v telesu. Navsezadnje lahko takšni toksini povzročijo poškodbe na celični ravni in povzročijo raka. Pri proizvodnji prekajene hrane se pod vplivom visoke temperature nitrati pretvorijo v nitrite, ki so bolj nevarni za zdravje.

Sladke in gazirane pijače.

Že skoraj dve desetletji poteka razprava o tem, da so te pijače med najbolj nevarnimi živili, ki povzročajo raka. Vsebujejo velike količine koruznega sirupa (HFCS), barvil in številnih drugih kemikalij, ki so škodljive za vse sisteme človeškega telesa. Ne samo, da nimajo nikakršne hranilne vrednosti, ampak nasprotno, telesu jemljejo hranila, ki jih dobite iz druge hrane. Samo zato, ker na etiketi piše "dietna pijača", pomeni, da verjetno vsebuje sladilo aspartam, ki ni nič boljše za vaše celice kot podganji strup.

Bela moka.

Ko je moka rafinirana, izgubi vso hranilno vrednost, še posebej pri vrhunskih mokah. To moko nato pobelijo s plinastim klorom, da postane privlačnejša za potrošnika. Moka ima zelo visok glikemični indeks, zaradi česar močno zviša raven sladkorja v krvi. In rak obožuje enostavne sladkorje, z njimi se praktično hrani.

Umetno gojene ribe

Hidrogenirana olja

Rastlinska olja so kemično ekstrahirana iz surovin, obdelana s kemikalijami in dodanih še več kemikalij, da spremenijo vonj in okus. Ta olja so preprosto obremenjena s škodljivimi omega-6 maščobami (ki jih ljudje že uživajo v presežku) in ki spreminjajo strukturo naših celičnih membran.

Pet pomembnih točk za preprečevanje raka.

Poleg zgoraj naštetih živil se izogibajte živilom, označenim kot "dietna", "lahka" ali "z nizko vsebnostjo maščob". Da bi odstranili maščobo ali kalorije, ki se prvotno nahajajo v naravnem izdelku, jih nadomestijo s kemikalijami, ki so nevarne za zdravje.

Namesto uživanja živil, ki trdijo, da so "dobra za vaše zdravje", uporabite ta štiri prehranska pravila za preprečevanje raka:

1. Poskusite jesti samo organsko hrano (tj. naravno, brez uporabe pesticidov, nitratov in drugih kemikalij, pridelano doma in ne v kmetijskih kompleksih), če seveda obstaja takšna možnost.
2. Izberite samo sveže izdelke, in če je svež v vaši regiji težko, potem zamrznjeno kot zadnjo možnost.
3. Pri vsakem obroku polovico krožnika napolnite z neškrobno zelenjavo. In če še vedno jeste živalsko hrano, poskusite zagotoviti, da so bile živali, iz katerih je bila pripravljena, hranjene s travo (vključno z mlekom in jajci). Uporabljajte samo visokokakovostna rastlinska olja (kokosovo, olivno, laneno)
4. Treba je močno zmanjšati porabo žit in sladkorja.
5. Uživaj naravna prehranska dopolnila, s katerimi boš svoje telo napolnila s hranili in antioksidanti. Antioksidanti imajo posebno pomembno vlogo pri preprečevanju raka.

Upoštevanje teh preprostih pravil ne bo samo zmanjšalo tveganja za nastanek raka, temveč bo spremenilo tudi vaš videz in izboljšalo vaše splošno zdravje.

© www.victoriassecret.com

Mimogrede, strokovni onkologi se strinjajo, da je izraz rak zelo ohlapna razlaga različnih malignih tumorskih procesov v telesu. Obstaja več kot dvesto bolezni, ki si jih razlagamo kot raka, rakavi tumor pa se lahko razvije v katerem koli delu telesa in v kateri koli vrsti njegovega biološkega tkiva.

Vendar pa je tako ali drugače učinek na telo, ki povzroča raka, oziroma njegove različne oblike, povezan z rednimi in dolgotrajnimi poškodbami celic. Zato so znani vzroki raka razvrščeni glede na vrsto vpliva na telo kot celoto – na primer ena najpogostejših razvad, ki vodijo v raka – kajenje – povzroča raka na pljučih, raka grla, raka ustnic itd.

Torej, čemu se morate odpovedati, da ostanete zdravi, kaj povzroča raka?

Obsežna študija dejavnikov pri razvoju onkologije je omogočila identifikacijo več skupin vzrokov za motnje normalnega delovanja telesnih celic:

• Genetika - to vključuje genetske okvare, podedovane od staršev;
• Življenjski slog - škodljive človeške navade, ki uničujejo celice telesa z zunanjimi ali notranjimi vplivi, stopnja telesne dejavnosti, kombinacije stresa in počitka;
• Okolje je tisto, kar jemo, pijemo, kar dihamo, s čimer prihajamo v stik;
• Biologija - okužbe in virusi, katerih izpostavljenost prispeva k razvoju raka.

Oglejmo si podrobneje nekatere vzroke raka.

Življenjski slog

Skoraj največ registriranih primerov raka je posledica uživanja telesu nenaravnih snovi. Prvak med dejavniki tveganja za raka je kajenje, ki smo ga že omenili na začetku tega članka. Poleg neposrednega kontaktnega delovanja toplote in sestavin tobačnega dima s človekovo sluznico in pljuči, sestavine tobačnega dima nadaljujejo svoje škodljive učinke tudi po vstopu v kri. Vendar ne le kemija, ampak tudi fizika cigaret povzroča raka - pri kajenju "rakaste palice" se okoli kadilca ustvari oblak sevanja, katerega sevanje ozadja presega naravno, kar posledično prispeva tudi k razvoj raka.

Druga navada je pitje alkohola. Sodobne raziskave so dokazale, da alkohol ne povzroča le raka na jetrih, ki so prisiljeni nenehno delati "do skrajnih meja", ko se soočajo s posledicami strupenih snovi, ki vstopajo v telo, čeprav ne v visokih koncentracijah, ampak povzroča tudi hormonske spremembe, ki spodbujajo razvoj vrst raka, kot sta rak dojke in rak jajčnikov.

PREBERITE ŠE:

Tudi premalo spanca povzroča raka. In to ni povezano samo s količino spanja, ko pomanjkanje spanja zmanjša splošne zaščitne lastnosti telesa, ampak tudi s kakovostjo počitka. Sodobne raziskave statistike raka dojke so namreč razkrile, da je spanje v delni temi pomemben dejavnik pri povečanju tveganja za nastanek raka dojke.

Sedeči način življenja, ki vodi v presnovne motnje, tudi od znotraj spodkopava moč telesa, pretirano izpostavljanje soncu pa je eden glavnih vzrokov za nastanek melanoma, za katerega je značilna visoka smrtnost zaradi agresivnosti in subtilnosti prvi znaki.

Genetika

Številni znani procesi razvoja tumorjev so posledica dednih vzrokov. Sodobna medicina pa govori o nepravično veliki novinarski pozornosti genetsko pogojenim vrstam raka, ki pravzaprav niso tako pogoste.

Predispozicijo za nastanek tumorjev lahko ugotovimo s številnimi preiskavami, ki jih je iz leta v leto več. Vendar je treba zapomniti, da tudi pozitiven odgovor o prisotnosti genetskih mutacij sploh ne pomeni, da bo takšna dednost povzročila raka.

starost

Toda spremembe, povezane s starostjo, lahko povzročijo raka. Po eni strani se obramba telesa s starostjo zmanjšuje, učinki škodljivih dejavnikov se kopičijo, po drugi strani pa se lahko same celice s starostjo genetsko spremenijo, kar lahko privede tudi do razvoja onkologije.

Rakotvorne snovi

Ravno tiste snovi, ki jih večina navaja kot odgovor na vprašanje »Kaj povzroča raka?«, so dejansko dejavnik pri nastanku pomembnega dela registriranih primerov raka.

Soli težkih kovin (zlasti živega srebra in svinca), pesticidi, ki se uporabljajo v kmetijstvu, mikotoksini, soli, ki vsebujejo dušik (nitriti, nitrati) - povzročajo poškodbe in mutacije v celicah ter povzročijo resen udarec obrambnim mehanizmom v telesu, kar povzroča "zelena luč" tumorskih procesov, ki jih povzročajo drugi dejavniki.

PREBERITE ŠE:

Zdravniki imenujejo najbolj nevarna živila glede vsebnosti rakotvornih snovi, kot so:

• mlečni izdelki;
• pekovski izdelki;
• klobase in klobasni izdelki, zlasti prekajeno meso;
• sladkarije, sladka soda;
• polizdelki;
• trdi in predelani siri;
• umetna sladila in barvila;
• alkoholne pijače;
• izdelki za hitro prehrano.

Dieta

A ne samo sestava, temveč tudi intenzivnost prehrane neposredno vpliva na verjetnost razvoja raka. Tako post (ali neuravnotežena prehrana) kot prenajedanje, ki vodi v debelost, sčasoma povzročita hormonska neravnovesja, ki pogosto prispevajo k razvoju tumorskih procesov.

Debelost je najpogosteje odgovorna za raka na reproduktivnih organih pri ženskah in raka debelega črevesa in danke pri moških.

Ionizirajoče sevanje

Kljub znanstvenemu imenu pa je med vsemi primeri raka, ki jih povzroča ionizirajoče sevanje, največ diagnoz posledica sevanja in ne navadnega sonca. Natančneje UV-žarki, ki jih človek prejme na soncu

Virusi

Vsak šesti primer raka je posledica izpostavljenosti virusom. Najnevarnejši so HPV (humani papiloma virus), odgovoren za nastanek raka materničnega vratu pri ženskah, in virusi hepatitisa, ki povzročajo raka na jetrih.

Skozi človekovo življenje se zdrave celice v telesu delijo in nadomeščajo z nadzorovanim procesom celične delitve. Rak se začne, ko se celice nekoliko spremenijo in njihovo razmnoževanje uide nadzoru. Tumor je množica nenormalnih celic. Večina rakov tvori tumor, vendar niso vsi tumorji rakavi. Benigni ali nerakasti tumorji, kot so pege in madeži, prenehajo rasti in se ne razširijo na druge dele telesa ali ustvarijo novih tumorjev. Maligni ali rakavi tumorji mašijo zdrave celice, motijo ​​delovanje telesa in iz njegovih tkiv črpajo hranila. Rak še naprej raste in se širi skozi proces, imenovan metastaze, ki sčasoma povzroči nastanek novih tumorjev v drugih delih telesa.

Izraz rak zajema več kot 100 bolezni, ki prizadenejo skoraj vse telesne sisteme in so vse potencialno smrtno nevarne. Štiri glavne vrste so karcinom, sarkom, limfom in levkemija.

karcinom- najpogostejša vrsta raka - pojavi se na koži, pljučih, dojkah, trebušni slinavki in drugih organih in žlezah.

Limfomi- rak limfnega sistema.

levkemija- krvni rak, ki ne tvori tumorjev.

sarkom raste v kosteh, mišicah, hrustancu in je razmeroma redek.

simptomi

V zgodnjih fazah je rak asimptomatičen, sčasoma pa se maligni tumor dovolj poveča, da ga opazimo. Lahko pritiska na živce in povzroča bolečino, vstopi v krvne žile in povzroči krvavitev ali moti delovanje telesnih sistemov in organov. Naslednji simptomi lahko kažejo na prisotnost nekaterih oblik raka:

• Spremembe velikosti, barve, oblike ali debeline bradavic, madežev ali ran v ustih.
• Razjede, ki jih ni mogoče zdraviti.
• Vztrajen kašelj, hripavost ali vneto grlo.
• Zatrdline ali zatrdline v dojkah, testisih ali kjer koli drugje.
• Spremembe uriniranja ali črevesnih navad.
• Vsaka nenavadna krvavitev ali izcedek.
• Kronične prebavne motnje ali težave pri požiranju.
• Stalni glavobol.
• Nepojasnjena izguba teže ali apetita.
• Kronične bolečine v kosteh.
• Stalna utrujenost, slabost ali bruhanje.
• Vztrajna nizka telesna temperatura, ki je lahko stalna ali se pojavi občasno.
• Ponavljajoči se primeri okužbe.

Posvetujte se z zdravnikom, če:

• imate simptome, ki kažejo na raka, ki niso jasno povezani z drugimi primeri in trajajo več kot dva tedna. Takoj morate opraviti zdravniški pregled. Če je vzrok vaših simptomov rak, sta zgodnja diagnoza in zdravljenje najboljša možnost za ozdravitev.

Kaj povzroča raka?

Temeljni vzrok za vse vrste raka so spremembe oziroma mutacije, ki nastanejo v celičnem jedru. Da zdrava celica postane maligna, je treba njeno genetsko kodo reprogramirati tako, da se nenehno, nenadzorovano deli. Snovi, ki sprožijo ali pospešijo ta proces, imenujemo karcinogene in teh je zelo veliko. Znanstveniki razvijajo teorijo, ki nakazuje, da približno 10 milijonov od 300 bilijonov celic v človeškem telesu umre in se zamenjajo vsako sekundo. Pri tako visoki stopnji celične aktivnosti je velika tudi verjetnost naključne maligne celične mutacije. Pri zdravem človeku posebne celice v njegovem imunskem sistemu nekako prepoznajo mutirane celice, vendar lahko nekateri od teh mutantov po nesreči uidejo takšnemu nadzoru in preživijo in povzročijo raka.

Dejavniki tveganja za raka

Vse navade, lastnosti, osebnostne lastnosti ali uporaba snovi, ki povečujejo verjetnost raka, imenujemo dejavniki tveganja, tveganje za skoraj vse vrste raka pa se s starostjo povečuje. Dejavnik tveganja je tudi dedna ali družinska anamneza, čeprav je njen vpliv od primera do primera različen. Raziskovalci še naprej identificirajo gene, ki, če so okvarjeni, jasno povečajo dovzetnost osebe za nekatere vrste raka. Ta genetska predispozicija velja za vpliven dejavnik tveganja, nikakor pa ne pomeni, da bo človek zagotovo zbolel za rakom. Dejavniki tveganja v okolju so odvisni od tega, kje in kako živimo. Večina rakavih obolenj je povezana z enim od treh okoljskih dejavnikov tveganja: kajenje, izpostavljenost soncu in prehrana. Kajenje je povezano z rakom pljuč, glave in vratu, mehurja, ledvic, želodca, materničnega vratu in trebušne slinavke, pa tudi z nekaterimi vrstami levkemije. Prekomerna izpostavljenost soncu je povezana s kožnim rakom. Prehrana povzroča tudi nekatere vrste raka prebavnega trakta in lahko prispeva k razvoju drugih vrst raka, kot so rak dojke, prostate in maternice. Domneva se, da prehranjevalne navade prispevajo k nastanku in razvoju raka, vključno s čezmernim uživanjem alkohola, maščob in prekajene, konzervirane, vložene ali ocvrte hrane. Med dejavnik tveganja velja tudi pomanjkanje prehranskih vlaknin oziroma antioksidantov, vitaminov in mineralov.

Številne snovi v našem okolju so bile opredeljene kot rakotvorne, vendar je v večini primerov potrebna zelo visoka stopnja izpostavljenosti tem snovem, da povzroči raka. Rakotvorne snovi v okolju vključujejo različne kemikalije in druge spojine, ki jih najdemo v zraku, vodi, hrani, pesticide, tobačni dim, čistila, barve in številne industrijske procese, povečano ionizirajoče sevanje, kot so rentgenski žarki, jedrsko sevanje in radioaktivni odpadki, ter nekatere viruse, npr. kot so aids in virus hepatitisa B, papiloma in virus Epstein-Barr.

Kombinacija vseh teh dejavnikov lahko privede do raka, čeprav posamezno vsak od teh dejavnikov morda ni rakotvoren. Posledično se razvije rak večfaktorska stavka- starost, dedna nagnjenost in izpostavljenost kancerogenim dejavnikom. Na primer, nekateri ljudje, ki so izpostavljeni določenim rakotvornim snovem, bodo zboleli za rakom, medtem ko drugi z enako močno izpostavljenostjo istim dejavnikom tveganja ne bodo zboleli za rakom. In kolikor vemo, večina ljudi, ki zbolijo za določenimi oblikami raka, ni genetsko nagnjena k temu. Tako so vsi primeri raka posledica kompleksnih in edinstvenih razlogov.

Kako preprečiti bolezen

• Ne kadite in ne uporabljajte tobaka za žvečenje.
• Ne ostanite dolgo na soncu. Ko ste zunaj, uporabite kremo za zaščito kože pred ultravijoličnimi žarki.
• Alkohol uživajte zmerno.
• Z redno vadbo bo vaše telo ostalo aktivno.
• Pojdite na redne preglede za raka kot del letnega fizičnega pregleda.
• Če vaše delo zahteva, da ste izpostavljeni rakotvornim snovem, upoštevajte vsa varnostna pravila.
• Da omejite svojo izpostavljenost rakotvornim kemikalijam v vašem domu, se izogibajte čistilom v obliki aerosolov in si po uporabi čistilnih izdelkov umijte roke, pri ravnanju s pesticidi nosite gumijaste rokavice ter odprite okna in vrata, da prezračite škodljive hlape pri ravnanju s kemikalijami in barvami.

V 30. letih 20. stoletja je v Združenih državah za rakom zbolel 1 od 33 ljudi, v 70. letih prejšnjega stoletja pa 1 od 10 ljudi. Ocenjuje se, da bo 1 od 7 žensk zbolela za rakom dojke in 1 od 3 moških za rakom na prostati. Med bolniki z rakom je vedno več otrok, kar je bilo prej povsem nezaslišano.

Nedavno je bila opravljena anketa med zdravniki onkoloških ambulantah, ali bi sebi ali svojim bližnjim v primeru bolezni predpisali kemoterapijo in obsevanje, 87 % jih je odgovorilo, da ne bi izvajali ne kemoterapije ne obsevanja, ker ti metodi nista tako učinkoviti. Pogosto slišimo od bolnikov, da nekaterim kemoterapija pomaga, drugim ne. Na vas je, da se odločite!

Letno se za raziskave zdravljenja raka namenijo ogromne količine denarja, a kot vidimo, se število bolnikov samo povečuje.

Tukaj ste vsi odrasli in bi morali popolnoma razumeti! Zdravstvo je namesto neposredne naloge varovanja zdravja ljudi skupaj s farmacevtskimi in zavarovalniškimi družbami postalo skoraj zelo dobičkonosna panoga. Pomemben pogoj za njihov posel je, da pacientov ne ubijajo, temveč da ostanejo bolni čim dlje.

Vsako bolezen lahko premaga le človeški imunski sistem. Pomagamo ji lahko le tako, da s pomočjo nekaterih antibiotikov zatremo patogeno floro, vse ostalo pa naredi samo ona. Kemoterapija in obsevanje ne ubijata le patogenov, ampak tudi sam imunski sistem (poškodujeta možgane, jetra, ledvice, srce).

Danes od 1. do 4. stopnje raka 50-80% bolnikov, ki živijo do 5 let, v povprečju porabijo od 350 tisoč do 1,4 milijona dolarjev. Njihove zavarovalnice pogosto nočejo plačati več kot določeno raven, nato pa gre vsa lastnina bolnikov na kladivo. To je hladen, preračunljiv farmacevtski posel, ki služi z bolečino in žalostjo. Eden od zdravnikov je v intervjuju dejal: "Skoraj smešno je, da lahko ortodoksna medicina z arzenalom naravnih zdravil, ki resnično zdravijo bolnike, ljudem še vedno ponuja samo nekoristno in nevarno kemoterapijo in revmatoidni artritis."

Strašljiva statistika

Število žrtev raka na svetu vsako leto narašča, kar dokazujejo razočarajoče statistike. Številke so vsekakor impresivne. 14 milijonov ljudi po vsem svetu vsako leto umre zaradi raka. V nekaj desetletjih bo dosegel 25 milijonov Rak je najpogostejši vzrok smrti v starostni skupini do 85 let. Ljudje v državah umirajo zaradi te bolezni. vsaka četrta oseba. Pred pol stoletja je bila umrljivost zaradi raka 1:10, danes se v svetu to razmerje približuje 1:5.

V zadnjih 100 letih se je stopnja obolevnosti in umrljivosti v svetovni onkopatologiji premaknila od 10 mest za 2, takoj za boleznimi srčno-žilnega sistema.

Po podatkih WHO vsako leto znova zboli 10 milijonov ljudi. V naslednjih 2 desetletjih se bo število primerov raka povečalo za polovico in to je ena glavnih groženj človeštvu.

Tukaj je seznam živil, ki bi jih morali takoj prenehati jesti. Ugotovljeno je bilo, da povzročajo raka in na splošno uničujejo vaše zdravje.

1. Sol je prvi na tem seznamu (kuhan). Strokovnjaki opozarjajo, da ljubitelji slane hrane doživljajo kopičenje klora v telesu, ki je rakotvorna. Nenehno dodajanje preveč soli hrani poveča tveganje za raka na prebavilih. Velika količina soli v hrani prispeva k nastanku ledvičnih kamnov, pa tudi k izpiranju kalcija iz telesa. Zmanjšajte količino zaužite soli. Nasvet! Najbolje se uporablja pri kuhanju Himalajska ali morska sol.

2. Alkohol. Alkohol igra pomembno vlogo pri razvoju raka. Večina ljudi z diagnozo raka ima v preteklosti veliko pitja alkohola. Ne glede na to, koliko alkohola se popije, veliko ali malo. V kakršnih koli odmerkih bo alkohol povzročil razvoj raka, saj je etanol, ki ga vsebuje alkohol, sam po sebi rakotvoren in znano je, da prispeva k razvoju raka.

3. Prehranjevanje rdeče meso negativno vpliva na vaše celice – pospešuje staranje, povzroča bolezni srca in raka. debelega črevesa in danke. Raziskovalci ne zahtevajo popolne opustitve mesnih izdelkov in prehoda na vegetarijansko prehrano, trdijo pa, da je živalske beljakovine v prehrani priporočljivo zmanjšati na minimum. V zadnjem času je prehod na vegetarijansko prehrano postal eden od svetovnih trendov, vse več ljudi po svetu delno ali v celoti opušča hrano živalskega izvora.

4. Krompirjev čips.Čips je na splošno strogo kontraindiciran za otroke, mlajše od dvanajst let, saj čips vsebuje zelo veliko število različnih rakotvornih snovi. Uživanje čipsa poveča tveganje za nastanek ne le raka na dojki, ampak tudi raka na želodcu in raka kože. In na žalost to ni več hipoteza, ampak dokazano dejstvo.

5. Dietna kokakola. Ko dietnim pijačam ne dodamo sladkorja, dodamo nekaj slabšega. Aspartam je naravni nadomestek sladkorja v dietni kokakoli in 20 evropskih študij je pokazalo, da lahko ta sestavina povzroči raka in prirojene okvare.

6. Na splošno gazirane pijače. Vse vrste gaziranih pijač imajo umetna sladila, arome in približno 10 žličk sladkorja. Raziskave kažejo, da uživanje dveh obrokov sode na teden poveča tveganje za raka trebušne slinavke.

7. Konzervirani paradižnik. Paradižnik je dovolj kisel, da bi ga lahko konzervirali in ni varen za uživanje. Paradižnik vsebuje kislino, ki lahko povzroči večjo mutacijo celic in proizvaja element, imenovan bisfenol A, komponento, ki lahko povzroči raka in druge škodljive učinke na zdravje. Popolnoma varna za zdravje je le konzervirana hrana z oznako "brez BPA".

8. Prekajeni izdelki. Pri kajenju se sprošča kemična rakotvorna snov – policiklični ogljikovodik benzopiren, ki se slabo izloča iz telesa in se rad kopiči.

9. Pokovka iz mikrovalovne pečice. Dobro razumemo, da ni nič lažjega kot vtakniti vrečko pokovke v mikrovalovno pečico in med sedenjem pred televizorjem slastno pohrustati »golo rakotvorno snov«. prijatelji! Usmilite se svojih ubogih jeter in trebušne slinavke! Pokovka vsebuje rakotvorne snovi, ki ustvarijo umeten okus po maslu. Rakotvorne snovi "pokovke" so izjemno nevarne in ustvarjajo ugodno okolje za raka. Kaj storiti? Iz prehrane izločite pokovko. Nasploh!

10. Prekajeno meso, predelana hrana, topljeni siri– vsebujejo nitrate in nitrite. Tvorijo karcinogene nitrozamine. Izzovejo nastanek raka. Te izdelke je treba izključiti. Tveganje za raka debelega črevesa se poveča za 36 %.

11. Živila, ki povzročajo raka dojke. Najprej to živalske maščobe. Vklopljeno so na prvem mestu po škodljivosti goveje maščobe, za njimi - mleko. Živalska maščoba se nalaga okoli notranjih organov, to je visceralna maščoba, ki vsebuje snovi, ki povzročajo raka dojke. Ko oseba uživa veliko mastne hrane, se ji poveča raven estrogena, kar povzroči rast tkiva dojk in pojav raka.

12. Klobase in klobase. Ugotovljeno je bilo, da se za vsakih 30 gramov povečane porabe predelanega mesa poveča tveganje za nastanek raka želodca za 15–38 %. Po mnenju znanstvenikov je lahko povečano tveganje za nastanek raka povezano z dodajanjem nitratov in konzervansov tem izdelkom. V velikih količinah so te snovi rakotvorne. Drugi pomemben dejavnik je vpliv strupenih snovi, ki nastajajo pri dimljenju mesa.

13. Drug izdelek, ki spada v kategorijo izdelkov, ki izzovejo razvoj raka, je margarina, vsebuje največ škodljivih in nevarnih maščob. Tako se izkaže, da vse izdelke, ki vsebujejo margarino, lahko varno imenujemo nič drugega kot izdelki, ki povzročajo raka.

14. Kis in sojina omaka- rakotvorno. 35% omake je rakotvornih. Zaradi vsebnosti E 621 – mononatrijev glutamat.

15. Izdelki, ki povzročajo raka predvsem pri ženskah, natančneje raka dojke. Takšni izdelki vključujejo mlečni izdelki, zlasti mleko, skuta, kisla smetana, kislo mleko, kefir, kumis, smetana, majoneza, sladoled, jogurt in sir. In posledično prispeva k razvoju raka. .

16. Izdelki iz moke (bela moka in vrhunska moka). Po intenzivnem procesu predelave pšenična moka Ne samo, da izgubi skoraj vse svoje koristne lastnosti, ampak je tudi izpostavljen kemikaliji, imenovani plin klor, ki je belilo. Ta plin velja za nevarnega in celo smrtonosnega. Poleg tega imajo izdelki iz moke visok glikemični indeks, kar zvišuje raven sladkorja v krvi. Ne samo, da nas redijo, ampak povzročajo tudi raka.

Nenehno uživanje izdelkov iz bele moke zvišuje krvni sladkor in ustvarja ugodno okolje za nastanek raka, saj se rak »hrani« s sladkorjem. Morala bi biti moka Polnozrnata ali groba. Kruh iz polnozrnate moke upravičeno imenujemo zdravilni izdelek.

17. Izdelki z ojačevalci okusa. Preberite etiketo! Med pogojnimi rakotvornimi snovmi je eden najbolj priljubljenih ojačevalcev okusa - mononatrijev glutamat. E - 621. Najdemo ga v vseh klobasah, ribjih izdelkih, instant rezancih, bujonskih kockah, E 621 - Prehranska droga in tihi ubijalec (več kot jeste, več si želite).

18. Rafinirana rastlinska olja. Za kuhanje pogosto uporabljamo rafinirano/dezodorirano olje, ki se kot nebo in zemlja razlikuje od svojega naravnega dvojnika – naravnega rastlinskega (olivnega, pšeničnega, sojinega, lanenega …) olja. Hidrogenirano olje je izjemno nezdravo, saj vsebuje veliko konzervansov. Kaj storiti? Pozorno preberite nalepke na embalaži in kupujte samo naravno olje, ki seveda - malo drago za mnoge, ampak zdravje je bolj pomembno!

19. Rafiniran sladkor. Nedavna študija, poudarjena v Epidemiological Journal of Cancer Research, navaja, da uporaba rafiniranega sladkorja na 220 odstotkov povečuje tveganje za nastanek raka dojke. Zgoraj smo že povedali, da so rakave celice naklonjene sladkorju, vendar je rafiniran sladkor zanje najbolj okusna poslastica za nas. Zato je stopnja raka med sladkosnedimi ljudmi izjemno visoka. Dokazano je, da živila z visokim glikemičnim indeksom na splošno hitro zvišajo raven sladkorja v telesu, kar neposredno hrani rakave celice ter jim omogoča rast in širjenje. Sladkor je priporočljivo nadomestiti z medom.

Kaj storiti? Sladkarije uživajte zmerno. Samo ne uporabljajte umetnih sladil!

Izdelki proti raku

Na splošno naj bo vaša prehrana sestavljena iz sveže zelenjave, sadja in oreščkov. Živila z nizko vsebnostjo nasičenih in trans maščob, holesterola, soli in sladkorja so zdrava.

križnice: redkev, zelje, cvetača, ingverjeva korenina, kukurma.
Solanaceae: paradižnik, krompir.
Česen: česen, čebula, šparglji, šparglji.
Orehi: orehi, pistacije, mandelj,, lešniki
stročnice: grah, stročji fižol, selen preprečuje nastanek raka na požiralniku in želodcu. Ribe, brazilski oreščki in večina polnozrnatih žit so bogati s selenom.
sadje: jabolka, pomaranče, grenivke, lubenice, melone, rdeče in črno grozdje, avokado, žive brusnice, korenje, rdeča paprika, rdeča pesa, breskve, granatno jabolko.
Jagode:borovnica, robide, jagode, rdeči ribez, brusnice.
Zeliščni: rjavi riž, oves, koruza, pšenica, leča.
Dežnik: koriander, korenje, peteršilj, koper.
Citrusi: lupina citrusov, apno, limone.
drugo: med, laneno seme, bučna semena, Marelična jedrca, Grozdne pečke.

Živahne barve sadeža nakazujejo, da je ta zelenjava neverjetno bogata z betakaroteni, ki skupaj z vitaminom C veljajo za močne antioksidante, ki učinkovito ščitijo sluznico.

Tako redno uživanje sadja zmanjšuje tveganje za raka za 63 odstotkov. Vsi ti izdelki vsebujejo snovi, ki preprečujejo raka. Vsakodnevno uživanje živil iz vsake skupine poveča odpornost telesa, izboljša odpornost in zaščito pred rakom.

Medicina je nabrala že precej podatkov in informacij o raku. Znano je na primer, da lahko k njegovemu nastanku prispevajo številni razlogi. Verjetnost raka je poleg dednosti in okolja sodeč po raziskavah v veliki meri odvisna tudi od tega, kaj jemo.

Zdravniki so sestavili črni seznam izdelkov, ki znatno povečajo tveganje za nastanek raka in malignih tumorjev. Ni pretirano reči, da lahko to, kar jemo, negativno vpliva na naše zdravje.

Spodaj je seznam živil, ki jih zdravniki smatrajo za rakotvorna, tj. prispevajo k nastanku raka.

1. Predelano meso

Ljubitelji hrenovk, klobas, slanine in drugih predelanih mesnin močno ogrožajo svoje zdravje, saj večina predelanih mesnin vsebuje veliko soli in škodljivih kemikalij.

Nekatere študije kažejo, da ljudje, ki redno uživajo predelano meso, povečajo tveganje za prezgodnjo smrt za 43 %. in od raka. Najbolj škodljiva snov v takih mesnih izdelkih je natrijev nitrat.

2. Izdelki iz rafinirane bele moke najvišjega razreda

Po predelavi bela moka izgubi večino hranilnih snovi. Izdelke iz bele moke tudi belimo s klorom. Medicina meni, da je ta plin nevaren dražilec, zastrupitev s katerim lahko povzroči smrt.

Poleg tega je bela moka zelo glikemičen izdelek in negativno vpliva na krvni sladkor. Izdelki iz njih ne le prispevajo k pojavu odvečnih kilogramov, ampak lahko povečajo tudi tveganje za raka.

3. Pokovka v mikrovalovni pečici

Pokovka ni samo ena izmed najbolj priljubljenih živil na planetu, ampak je tudi zelo nezdrava. To še posebej velja za pokovko, ki jo kuhamo v mikrovalovni pečici, kar je enostavno in priročno. Ta pokovka vsebuje perfluorooktanojsko kislino, ki se uporablja tudi v teflonu. Raziskave kažejo, da ta kemikalija povzroča neplodnost pri ženskah. Znanstveniki pravijo, da perfluorooktanojska kislina močno poveča verjetnost raka notranjih organov: jeter, ledvic, mehurja, trebušne slinavke in testisov.

Pokovka za mikrovalovno pečico vsebuje še eno zelo nevarno kemikalijo: diacetil.

4. Umetna sladila

Ljudje, ki se poskušajo izogibati sladkorju, dieti ali imajo sladkorno bolezen, najpogosteje zamenjajo sladkor z umetnimi sladili. Številne študije kažejo, da jih večina trpi zaradi prekomerne telesne teže. Poleg tega sladila motijo ​​nadzor krvnega sladkorja.

Obstajajo tudi študije, ki kažejo, da se priljubljeno sladilo aspartam pri razgradnji spremeni v zelo nevarno toksično snov dikalijev fosfat DKP. Hkrati zdravniki sumijo, da se tveganje za nastanek malignih tumorjev v možganih močno poveča.

5. Alkohol

Seveda vsi vedo za nevarnosti prekomernega uživanja alkohola. Vendar pa vsi ne vedo, da lahko prekomerno uživanje alkohola povzroči številne vrste raka.

Nedavna študija je pokazala, da ženske po menstruaciji, ki pijejo vsaj eno alkoholno pijačo na dan, povečajo tveganje za raka dojke za 30 %.

Alkohol velja za drugega najpogostejšega povzročitelja raka, takoj za tobakom. Strokovnjaki Svetovne zdravstvene organizacije, ki se ukvarjajo z raziskavami raka, so našli dokaze, da je alkohol glavni povzročitelj raka na ustni votlini, požiralniku, jetrih, debelem črevesu in pri ženskah raka dojke.

6. Rafiniran sladkor in soda pop

Mnogi verjamejo, da rafiniran sladkor spodbuja pospešeno rast malignih celic. Fruktozni sirup velja za enega glavnih krivcev, saj ga stene rakavih celic zlahka absorbirajo. Iz tega izhaja, da številne torte, peciva in gazirane pijače s sirupom zasedajo eno najvišjih mest na črnem seznamu rakotvornih izdelkov.

7. Prekajena, vložena in soljena hrana

Vsi ti izdelki imajo visoko vsebnost nitratov, ki se pretvorijo v nitrozometilanilin N-nitrozo. Ta snov močno poveča verjetnost vseh vrst raka.

8. Krompirjev čips

Seveda je čips, tako kot velika večina nezdrave hrane, okusen, a negativne posledice, kot je prekomerna teža, odtehtajo vse kratkoročne koristi. Visoka vsebnost maščob in kalorij v čipsu prispeva k odvečnim kilogramom.

9. Gojeni losos

Pomemben del lososa, ki se danes zaužije na svetu, je vzrejen na posebnih farmah. Tam so na posebnih dietah, ki temeljijo na kemikalijah, antibiotikih in drugih znanih rakotvornih snoveh. Po kemijskih analizah umetno lososovo meso vsebuje visoko vsebnost polikloriranih bifenil in živo srebro.

10. Dietni izdelki

Dietni izdelki kljub privlačnemu imenu niso prav nič zdravi. Vsebujejo veliko aspartama, ki je bil omenjen zgoraj, pa tudi natrijeve derivate, kemikalije, ki jim dajejo svetle barve, in rafinirane dodatke za povrnitev izgubljenega okusa. Številna nizkokalorična živila imajo dejansko večjo energijsko vrednost v primerjavi z navadnimi živili.

11. GSO

Vprašanje, ali GSO povečujejo tveganje za nastanek raka zaradi prisotnosti transgenov v njih ali ne, ostaja še danes odprto. Nekatere eksperimentalne študije so razkrile negativne lastnosti GSO, vendar analiza teh del kaže na škodljive učinke GSO ne samih, temveč neuravnotežene prehrane. Če se laboratorijske živali hranijo pretežno samo s koruzo, bo to negativno vplivalo na njihovo zdravje, ne glede na to, ali je koruza navadna ali transgena.

12. Hidrogenirano olje

To so rastlinska olja, ki so pogosto dezodorirana in obarvana. Poleg tega imajo visoko vsebnost Omega-6 maščobnih kislin, ki povzročajo številne zdravstvene težave.

13. Rdeče meso

Rdeče meso v majhnih količinah le koristi telesu. Vendar ne smete pozabiti, da če ga uživate vsak dan, lahko zbolite za rakom debelega črevesa.

14. Konzervirani paradižnik

Večina konzervirane hrane je shranjena v pločevinkah in večina pločevink je prevlečenih s kemikalijo, imenovano bisfenol-A (BPA). Študija, izvedena pred približno dvema letoma, je pokazala, da BPA vpliva na delovanje genov v možganih laboratorijskih podgan. Rezultati te študije so regulatorje v številnih državah prepričali, da je VPA škodljiv. Zdaj regulatorji od proizvajalcev zahtevajo, da ga popolnoma nadomestijo z drugimi snovmi ali vsaj močno omejijo njegovo količino.

Najnevarnejši paradižnik je njegova visoka kislost. Absorbirajo BPA s prevleke pločevinke hitreje kot druga živila v pločevinkah.

15. Majoneza in kečap

Emulgatorji, stabilizatorji, konzervansi, transmaščobe, kis, sladkor – to je le majhen del dolgega seznama škodljivih snovi, ki se uporabljajo pri izdelavi teh zelo okusnih in zelo škodljivih izdelkov, ki spremljajo večino jedi hitre prehrane.

Nič manj nevarna ni plastična embalaža, ki prav tako vsebuje rakotvorne kemikalije.