Povzetek: Bolezni dihal in njihovo preprečevanje. Dihalni sistem. Dejavniki tveganja in preprečevanje bolezni

Dihalni sistem je eden najpomembnejših »mehanizmov« našega telesa. Ne samo, da napolni telo s kisikom, sodeluje v procesu dihanja in izmenjave plinov, ampak opravlja tudi številne funkcije: termoregulacijo, tvorbo glasu, vonj, vlaženje zraka, sintezo hormonov, zaščito pred okoljskimi dejavniki itd.

V tem primeru se organi dihal, morda pogosteje kot drugi, soočajo z različnimi boleznimi. Vsako leto nosimo ARVI, akutne okužbe dihal in laringitis, včasih pa se spopadamo z resnejšimi bronhitisi, vneto grlo in sinusitisom.

O značilnostih bolezni dihal, njihovih vzrokih in vrstah bomo govorili v današnjem članku.

Zakaj se pojavijo bolezni dihal?

Bolezni dihal so razdeljene na štiri vrste:

Nalezljiva- povzročajo jih virusi, bakterije, glive, ki vstopajo v telo in povzročajo vnetne bolezni dihal. Na primer, bronhitis, pljučnica, vneto grlo itd.
Alergični- pojavijo se zaradi cvetnega prahu, hrane in gospodinjskih delcev, ki izzovejo burno reakcijo telesa na nekatere alergene in prispevajo k razvoju bolezni dihal. Na primer, bronhialna astma.
Avtoimunski bolezni dihal se pojavijo, ko telo ne deluje pravilno in začne proizvajati snovi, usmerjene proti lastnim celicam. Primer takega učinka je idiopatska pljučna hemosideroza.
Dedno- oseba je na genetski ravni nagnjena k razvoju določenih bolezni.

Prispevajo k razvoju bolezni dihal in zunanjih dejavnikov. Ne povzročajo neposredno bolezni, lahko pa izzovejo njen razvoj. Na primer, v slabo prezračevanem prostoru se poveča tveganje za okužbo z ARVI, bronhitisom ali vneto grlo.

Zato pisarniški delavci pogosto trpijo zaradi virusnih bolezni pogosteje kot drugi. Če se v pisarnah poleti namesto običajnega prezračevanja uporablja klimatska naprava, se poveča tudi tveganje za nalezljive in vnetne bolezni.

Še en obvezen pisarniški atribut - tiskalnik - izzove pojav alergijskih bolezni dihal.

Glavni simptomi bolezni dihal

Bolezen dihal lahko ugotovite po naslednjih simptomih:

kašelj;
bolečina;
dispneja;
zadušitev;
hemoptiza

Kašelj je refleksna obrambna reakcija telesa na sluz, ki se nabira v grlu, sapniku ali bronhih. Kašelj je po svoji naravi drugačen: suh (z laringitisom ali suhim plevritisom) ali moker (s kroničnim bronhitisom, pljučnico, tuberkulozo), pa tudi konstanten (z vnetjem grla) in periodičen (z nalezljivimi boleznimi - ARVI, gripa). .

Kašelj lahko povzroči bolečino. Bolnikom, ki trpijo za boleznimi dihal, bolečina spremlja tudi dihanje ali določen položaj telesa. Lahko se razlikuje po intenzivnosti, lokaciji in trajanju.

Zasoplost delimo tudi na več vrst: subjektivno, objektivno in mešano. Subjektivna se pojavi pri bolnikih z nevrozami in histerijo, objektivna pa se pojavi z emfizemom pljuč in je značilna sprememba ritma dihanja in trajanja vdiha in izdiha.

Mešana dispneja se pojavi pri pljučnici, bronhogenem pljučnem raku, tuberkulozi in je značilna povečana hitrost dihanja. Prav tako je zasoplost inspiratorna s težavami pri dihanju (bolezni grla, sapnika), ekspiratorna s težavami pri izdihu (pri prizadetosti bronhijev) in mešana (pljučna embolija).

Zadušitev je najhujša oblika kratke sape. Nenadni napadi zadihanosti so lahko znak bronhialne ali srčne astme. Z drugim simptomom bolezni dihal - hemoptizo - se pri kašljanju sprošča kri z izpljunkom.

Izcedek se lahko pojavi pri pljučnem raku, tuberkulozi, pljučnem abscesu, pa tudi pri boleznih srčno-žilnega sistema (srčne napake).

Vrste bolezni dihal

V medicini obstaja več kot dvajset vrst bolezni dihal: nekatere so izjemno redke, druge pa se srečujemo precej pogosto, zlasti v letnih časih prehladov.

Zdravniki jih delijo na dve vrsti: bolezni zgornjih dihalnih poti in bolezni spodnjih dihal. Običajno se prvi od njih štejejo za lažje. To so predvsem vnetne bolezni: ARVI, ARI, faringitis, laringitis, rinitis, sinusitis, traheitis, tonzilitis, sinusitis itd.

Bolezni spodnjih dihal veljajo za resnejše, saj se pogosto pojavljajo z zapleti. To so na primer bronhitis, bronhialna astma, pljučnica, kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB), tuberkuloza, sarkoidoza, pljučni emfizem itd.

Osredotočimo se na bolezni prve in druge skupine, ki se pojavljajo pogosteje kot druge.

Angina

Angina ali akutni tonzilitis je nalezljiva bolezen, ki prizadene tonzile. Bakterije, ki povzročajo vneto grlo, so še posebej aktivne v hladnem in vlažnem vremenu, zato najpogosteje zbolimo jeseni, pozimi in zgodaj spomladi.

Vneto grlo lahko dobite s kapljicami v zraku ali s hrano (na primer pri uporabi ene posode). Ljudje s kroničnim tonzilitisom – vnetje palatinskih tonzil in kariesa so še posebej dovzetni za angino pektoris.

Obstajata dve vrsti angine: virusna in bakterijska. Bakterijska oblika je težja oblika, spremlja jo močno vneto grlo, povečanje tonzil in bezgavk, zvišanje temperature na 39-40 stopinj.

Glavni simptom te vrste vnetja grla je gnojna obloga na tonzilah. Zdravljenje bolezni v tej obliki z antibiotiki in antipiretiki.

Virusno vneto grlo je lažje. Temperatura se dvigne na 37-39 stopinj, na tonzilah ni oblog, pojavita pa se kašelj in izcedek iz nosu.

Če začnete pravočasno zdraviti virusno vneto grlo, boste na nogah v 5-7 dneh.

Simptomi vnetega grla: Bakterijsko - slabo počutje, bolečina pri požiranju, zvišana telesna temperatura, glavobol, bel razcvet na tonzilah, povečane bezgavke; virusno - vneto grlo, temperatura 37-39 stopinj, izcedek iz nosu, kašelj.

Bronhitis

Bronhitis je nalezljiva bolezen, ki jo spremljajo difuzne (ki prizadenejo celoten organ) spremembe v bronhih. Bronhitis lahko povzročijo bakterije, virusi ali atipična flora.

Obstajajo tri vrste bronhitisa: akutni, kronični in obstruktivni. Prvi se pozdravi v manj kot treh tednih. Kronična diagnoza se postavi, če se bolezen manifestira več kot tri mesece na leto dve leti.

Če bronhitis spremlja kratka sapa, se imenuje obstruktivni. Pri tej vrsti bronhitisa se pojavi krč, zaradi katerega se sluz nabira v bronhih. Glavni cilj zdravljenja je lajšanje krčev in odstranjevanje nakopičenega izpljunka.

Simptomi: glavni je kašelj, kratka sapa z obstruktivnim bronhitisom.

Bronhialna astma

Bronhialna astma je kronična alergijska bolezen, pri kateri se stene dihalnih poti razširijo in lumen zoži. Zaradi tega se v bronhijih pojavi veliko sluzi in bolniku postane težko dihati.

Bronhialna astma je ena najpogostejših bolezni in število ljudi, ki trpijo za to patologijo, se vsako leto povečuje. Pri akutnih oblikah bronhialne astme se lahko pojavijo smrtno nevarni napadi.

Simptomi bronhialne astme: kašelj, piskanje, kratka sapa, zadušitev.

Pljučnica

Pljučnica je akutna nalezljiva in vnetna bolezen, pri kateri so prizadeta pljuča. Vnetni proces prizadene alveole - konec dihalnega aparata in se napolnijo s tekočino.

Povzročitelji pljučnice so virusi, bakterije, glive in protozoji. Običajno je pljučnica težko, zlasti pri otrocih, starejših in tistih, ki so pred pojavom pljučnice že imeli druge nalezljive bolezni.

Če se pojavijo simptomi, je najbolje obiskati zdravnika.

Simptomi pljučnice: vročina, šibkost, kašelj, zasoplost, bolečine v prsih.

Sinusitis

Sinusitis je akutno ali kronično vnetje obnosnih sinusov, obstaja štiri vrste:

sinusitis - vnetje maksilarnega obnosnega sinusa;
frontalni sinusitis - vnetje čelnega obnosnega sinusa;
etmoiditis - vnetje etmoidnih celic;
sfenoiditis - vnetje sfenoidnega sinusa;

Vnetje pri sinusitisu je lahko enostransko ali dvostransko, prizadene vse obnosne sinuse na eni ali obeh straneh. Najpogostejša vrsta sinusitisa je sinusitis.

Akutni sinusitis se lahko pojavi pri akutnem rinitisu, gripi, ošpicah, škrlatinki in drugih nalezljivih boleznih. Pojav sinusitisa lahko izzovejo tudi bolezni korenin štirih zadnjih zgornjih zob.

Simptomi sinusitisa: zvišana telesna temperatura, zamašen nos, sluzni ali gnojni izcedek, poslabšanje ali izguba vonja, oteklina, bolečina pri pritisku na prizadeto območje.

Tuberkuloza

Tuberkuloza je nalezljiva bolezen, ki najpogosteje prizadene pljuča, v nekaterih primerih pa tudi genitourinarni sistem, kožo, oči in periferne (za pregled dostopne) bezgavke.

Tuberkuloza se pojavlja v dveh oblikah: odprta in zaprta. Z odprto obliko je mikobakterija tuberkuloze v pacientovem izpljunku. Zaradi tega je nalezljiva za druge. Pri zaprti obliki v izpljunku ni mikobakterij, zato nosilec ne more škodovati drugim.

Povzročitelji tuberkuloze so mikobakterije, ki se prenašajo s kapljicami v zraku pri kašljanju, kihanju ali pogovoru z bolnikom.

A ob stiku ni nujno, da se okužiš. Verjetnost okužbe je odvisna od trajanja in intenzivnosti stika ter aktivnosti vašega imunskega sistema.

Simptomi tuberkuloze: kašelj, hemoptiza, zvišana telesna temperatura, znojenje, poslabšanje zmogljivosti, šibkost, izguba teže.

Kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB)

Kronična obstruktivna pljučna bolezen je nealergijsko vnetje bronhijev, ki povzroči njihovo zoženje. Obstrukcija ali bolj preprosto, poslabšanje prehodnosti vpliva na normalno izmenjavo plinov v telesu.

KOPB nastane kot posledica vnetne reakcije, ki se razvije po interakciji z agresivnimi snovmi (aerosoli, delci, plini). Posledice bolezni so nepopravljive ali le delno reverzibilne.

Simptomi KOPB: kašelj, sluz, težko dihanje.

Zgoraj naštete bolezni so le del velikega seznama bolezni, ki prizadenejo dihala. O samih boleznih, predvsem pa njihovem preprečevanju in zdravljenju, bomo govorili v naslednjih člankih našega bloga.

Za posodobitve vam bomo neposredno na vašo pošto poslali zanimiva gradiva o zdravju.

2. predavanje: Preprečevanje bolezni dihalKonec obrazca

Bolezni dihal so tradicionalno ene najbolj razširjenih: njihov delež v skupni incidenci je do 53 %, prej pa je bil ta odstotek še višji. Izjemna vrsta maligne neoplazme - pljučni rak - je v veliki večini primerov (90 % v razvitih državah) povezana s kajenjem; lani je pri nas njegovih žrtev postalo več kot 3 tisoč ljudi. Vendar pa je celotna pojavnost tega organskega sistema pri nas še bolj impresivna: do 60 % prebivalstva je lani zbolelo za različnimi boleznimi dihal. Poleg tega so bolezni dihal zahrbtne: pljučnica je na primer na prvem mestu na seznamu vzrokov smrti zaradi nalezljivih bolezni in na šestem mestu na seznamu vseh vzrokov smrti. Zato sta tako pomembna pravočasna diagnoza in kompetentno zdravljenje ter seveda preprečevanje bolezni dihal.

NAJPOGOSTEJŠE BOLEZNI DIHAL Kronični bronhitis. Je zelo pogosta bolezen in se pojavi pri 3-8% odraslih. Pljučnica. Lani je za pljučnico zbolelo 2 % prebivalstva naše države. Bronhialna astma. Trenutno najmanj 1% prebivalstva naše države trpi za astmo, v svetu pa se splošna pojavnost razlikuje glede na kraj in življenjske razmere. Kronična obstruktivna pljučna bolezen. Kronična progresivna pljučna bolezen, katere glavni vzrok je tobačni dim. Pljučni rak. Bolezen žal ni treba predstavljati: umrljivost zaradi te vrste raka pri nas je bila za leto 2,4-odstotna. DEJAVNIKI TVEGANJA Dejavnike tveganja lahko glede na učinkovitost njihovega odpravljanja razdelimo tudi na dve vrsti: nepopravljive in odstranljive. Usodna dejavniki tveganja so dani, nekaj, na kar morate računati, nekaj, česar ne morete spremeniti. Za enkratno uporabo Dejavniki tveganja pa so stvari, ki jih lahko spremenite z ustreznimi ukrepi ali prilagoditvijo življenjskega sloga. USODNO Dednost. Nekatere bolezni dihal so posledica dednih dejavnikov. Takšne bolezni vključujejo na primer bronhialno astmo. OBRISNO Kajenje. Poleg tega tako aktivni kot pasivni. Pri ljudeh, ki kadijo, tveganje za kronično obstruktivno pljučno bolezen presega 80-90 %; vse druge bolezni dihal sproži tudi kajenje. Izpostavljenost alergenom. Povečanje seznama in dejanska prisotnost alergenov v okolju vodi v dejstvo, da se vsakih 10 let incidenca bronhialne astme poveča za en in pol krat ali več. Izpostavljenost poklicnim nevarnostim (prah, hlapi kislin, alkalij itd.). Tveganje za bolezni dihal pri delu v industrijah, povezanih z delom s snovmi, ki so potencialno škodljive za dihanje (premog, azbest, rudarstvo, strojništvo, lesnopredelovalna in tekstilna industrija), se znatno poveča. Onesnaževanje zraka. Onesnaženost zraka v gospodinjstvih (prah, dim, smog, vlakna, čistila, mikrodelci različnih materialov) povzročajo razvoj bolezni dihal in prispevajo k njihovemu hujšemu poteku. Prekomerna telesna teža in debelost. Prekomerna teža povzroča težko dihanje, zahteva povečano delo ne le srca, ampak tudi pljuč, poleg tega pa je eden glavnih vzrokov za apnejo v spanju. Nepravilna prehrana. Pomanjkanje ali akutno pomanjkanje koristnih elementov, kot so vitamina C in E, beta-karoten, flavonoidi, magnezij, selen in omega-3 maščobne kisline, je lahko eden od katalizatorjev astme. Oslabitev imunosti.Šibko telo, ki ni zaščiteno z močnim imunskim sistemom, je bolj dovzetno za okužbe. Tveganje za zbolevanje je vedno večje pri tistih, katerih imuniteta je šibka. PREPREČEVANJE

Preprečevanje bolezni dihal je preprečevanje razvoja teh patologij. Vendar se naloge preprečevanja tu ne končajo, saj je treba tudi v primeru, ko se je bolezen dihal že pojavila, narediti vse, da poteka čim lažje, da se izognemo razvoju zapletov.

V zvezi s tako raznolikimi nalogami ločimo primarno, sekundarno in terciarno preprečevanje bolezni dihal.

Primarna preventiva

Primarno preprečevanje bolezni dihal je sinonim za zdrav način življenja. Opustitev slabih navad, kot so kajenje ali zloraba alkohola, redna telesna dejavnost, utrjevanje, izogibanje stresu, poklicne nevarnosti, povezane z vdihavanjem različnih škodljivih snovi, življenje na ekološko čistih območjih - vse to pomaga preprečevati razvoj bolezni dihal.

Če govorimo o primarnem preprečevanju bolezni dihal, ne moremo omeniti popolne uravnotežene prehrane. Dokazana je vloga mikroorganizmov pri razvoju številnih bolezni dihal. Če oseba zaužije zadostno količino beljakovin, vitaminov in mineralov, bo njegov imunski sistem normalen in se bo lahko uprl patogenom.

Sekundarna preventiva

Sekundarna preventiva je zgodnje odkrivanje bolezni in njihovo zdravljenje.

Številne bolezni se razvijejo v ozadju drugih patologij. Torej lahko alergije postanejo osnova za razvoj bronhialne astme. In če že imate povečano občutljivost na katere koli snovi, na primer na živalsko dlako, cvetni prah, gospodinjske kemikalije, je treba čim bolj zmanjšati in, če je mogoče, popolnoma prekiniti stik s snovmi, ki izzovejo pojav alergijske reakcije.

Alergije ni treba prenašati ali upati, da bodo izginile same, to se ne bo zgodilo. Nasprotno, če ne zdravite alergij, se lahko zaplete z bronhialno astmo.

Terciarna preventiva

Naloga terciarne preventive bolezni dihal je preprečiti poslabšanje bolezni in nastanek zapletov. In glavni pomočnik takšnega preprečevanja je pravilno izbrano zdravljenje, ki ga bo bolnik strogo upošteval.

Včasih lahko terciarno preprečevanje bolezni dihal traja več let.

ZDRAVSTVENI NADZOR Bolezni dihal so bolezni, ki zahtevajo reden zdravniški nadzor, vključno s spremljanjem stanja dihal (fluorografija) in preventivnimi ukrepi (cepljenja). Obvezni seznam zdravniškega nadzora dihal vključuje naslednje ukrepe:

Enkrat letno pregled pri splošnem zdravniku. - Fluorografija - enkrat letno.

Človeški dihalni sistem vključuje nosne poti, grlo, sapnik, pa tudi bronhije in pljuča. Sistem opravlja pomembno funkcijo zagotavljanja izmenjave plinov, ki jo izvajajo pljučni alveoli. Posledično so tkiva telesa nasičena s kisikom in osvobojena ogljikovega dioksida. Zato so pri boleznih, ko je prizadeto pljučno tkivo, okvarjene funkcije teh organov, razvijejo se tudi patološki procesi v krvnem obtoku.

Zakaj se pojavijo bolezni človeških dihal, kaj so? Kako se zdravijo? Pogovorimo se o tem danes. Upoštevali bomo tudi ljudske recepte, ki so koristni za določeno patologijo:

Bolezni dihal - vzroki

Dejavniki, ki prispevajo k razvoju bolezni, so alergeni: hišni in ulični prah, mikro pršice, živalska dlaka, cvetni prah cvetočih rastlin, pa tudi plesni in alergeni iz pikov žuželk.

Negativno vplivajo tudi na dihala: slabe okoljske razmere, onesnažen zrak na prostem in v zaprtih prostorih, kajenje in neprimerne podnebne razmere.

Dejavniki, ki povzročajo bolezni, ki prispevajo k razvoju bolezni, vključujejo zlorabo alkohola, prisotnost kroničnih patologij in genetsko nagnjenost.

Zdravljenje bolezni

Bolezni dihal so med najpogostejšimi boleznimi pri otrocih in odraslih. Zdravniki opozarjajo na pomen njihove zgodnje diagnoze in pravočasnega zdravljenja ter preventivnih ukrepov. Če zamudite trenutek in bolezen preide v kronično obliko, bo zdravljenje veliko težje in dolgotrajnejše.

Terapija je vedno kompleksna, temelji na rezultatih diagnostike in individualnem pristopu do vsakega pacienta. Režim zdravljenja vključuje terapijo z zdravili, zeliščno medicino in fizioterapijo, terapevtsko gimnastiko itd.

Če govorimo o zdravilih, potem so običajno predpisana etiotropna, simptomatska zdravila, uporablja se podporna terapija (vitaminski kompleksi). Tudi v primeru bakterijske okužbe se uporabljajo antibiotiki. Zdravila vsake skupine mora predpisati lečeči zdravnik glede na ugotovljeno diagnozo.

Patologije dihal in alternativni recepti za zdravljenje

Naj na kratko naštejemo najpogostejše bolezni. Upoštevali bomo tudi učinkovite ljudske recepte, ki lahko dopolnijo zdravljenje, ki ga je predpisal zdravnik:

Bronhitis je vnetna sluznica bronhijev (akutna, kronična). Manj pogosto se razvije vnetni proces vseh plasti njihovih sten.

Pri tej bolezni zdravilci priporočajo uporabo tega zdravila: v satju zmešajte pol litra naravnega kahorja, 200 g drobno sesekljanih listov stoletne aloje ali rastlinskega izvlečka in 300 g medu. Vse dobro premešamo. Kozarec tesno zaprite, pustite 2 tedna v temnem prostoru. Vzemite 1 žlico, 3-krat čez dan.

Laringitis je vnetje sluznice grla, membrane glasilk. Lahko je kronična kataralna ali kronična hipertrofična.

Ta recept je primeren za zdravljenje: zmešajte pol kozarca izdelka, kot je mineralna voda Borjomi (ogreta) in vroče mleko. Mešanici dodajte 1 žličko naravnega medu, visokokakovostno armensko žganje 5 zvezdic in maslo. Premešajte in pijte dvakrat na dan.

Sinusitis je vnetje maksilarnega obnosnega sinusa. Najpogosteje se razvije v ozadju (kot zaplet) nekaterih nalezljivih bolezni.

Kompleksno zdravljenje dopolnjuje inhalacija. Na primer, krompir. Nekaj gomoljev skuhajte v uniformi, odcedite vodo, jih rahlo zapomnite z zdrobom. Vročemu krompirju dodajte 1 čajno žličko izdelka, kot je tinktura propolisa, v alkohol. Nato vdihnite nad paro in pokrijte glavo z brisačo.

Rinitis (izcedek iz nosu) je vnetje nosne sluznice. Kaže se z zastojem ali, nasprotno, obilnim izcedkom, srbenjem v nosnih kanalih.

Preizkusite ta ljudski recept: pripravite poparek iz posušenih zelišč vrtnih uši: 1 čajna žlička v kozarcu vrele vode. Po eni uri precedimo. S toplim poparkom sperite nosne poti, ga posesajte z eno in nato z drugo nosnico, tekočino izpljunite.

Angina je akutna nalezljiva, vnetna bolezen tonzil, pa tudi bližnjih bezgavk.

Kompleksno terapijo lahko dopolnite s takšnim izpiranjem: 1 žlico naravnega jabolčnega kisa raztopite v kozarcu tople vode. S polovico celotne količine grgrajte vsakih nekaj ur, drugo polovico pa popijte.

Pljučnica je nalezljiv vnetni proces pljuč, ki ga povzročajo patogeni. Poškodujejo se alveole, ki nasičijo kri s kisikom. Pljučnica se pogosto razvije kot zaplet drugih patologij dihal.

Zdravljenje je vedno kompleksno. Koristno ga je dopolniti z ljudskimi zdravili. Zdravilci predlagajo uporabo naslednjega recepta: skozi česen pretresite 300 g česna, iztisnite sok skozi gazo. Dodajte ga v pol litra pijače Cahors iz svete gore Atos, pretresite, odstranite 2 tedna.

Nato med stresanjem vsebine večkrat na dan zaužijte majhen požirek. Preden vzamete infuzijo, jo morate segreti. S tem zdravilom je koristno tudi drgniti prsni koš in hrbet.

Tuberkuloza je nalezljiva bolezen, ki jo povzroča mikobakterija tuberkuloze. Za to patologijo je značilna celična alergija, pojav specifičnih granulomov v tkivih in organih: pljuča, kosti, sklepi, bezgavke in koža. V odsotnosti ustreznega zdravljenja se konča s smrtjo osebe.

Preprečevanje bolezni

Da bi se zaščitili pred boleznimi dihal, bodo preprosti preventivni ukrepi pomagali zmanjšati tveganje za njihov razvoj:

Pogosteje zračite sobo, v toplejših mesecih spite z odprtim oknom.

Povečajte čas za sprehode na svežem zraku, pogosteje hodite v naravo, poskusite preživeti počitnice zunaj meja mesta.

Ne bodite sedeči, ostanite aktivni, več se gibajte, ukvarjajte se s športom, kot je plavanje.

Na stanje dihal zelo negativno vplivata kajenje in alkohol. Škodljivi karcinogeni, ki jih najdemo v tobaku in alkoholnih pijačah, poškodujejo sluznico in motijo normalno delovanje organov. Zato se morate znebiti teh slabih navad. Priporočljivo je opustiti pitje in kajenje.

Če ste nagnjeni k boleznim dihal, se lotite gojenja sobnih rastlin, ki bodo povečale raven kisika v hiši, očistile zrak škodljivih snovi.

Če zbolite, ne da bi izgubljali dragoceni čas, se posvetujte z zdravnikom za pravočasno diagnozo in strokovno zdravljenje. Biti zdrav!

Naslovi

Pravočasno preprečevanje bolezni dihal je lahko zaščita pred precej resnimi težavami, ki jih je zelo nevarno podcenjevati. Navsezadnje bolezni tega pomembnega telesnega sistema niso le prehladi, do katerih je večina ljudi po krivici neresnična.

Bolezni dihalnega sistema

Bolezni, ki prizadenejo bronhije ali pljuča, so za človeka težka, včasih celo smrtonosna preizkušnja.

Na žalost obstaja dokaj velika verjetnost, da boste naleteli na težave, kot so:

Pljučna tuberkuloza. Okužba se prenaša v času osebnega stika s kapljicami v zraku.
Plevritis. Gnoj, ki se nabira v tkivih, vdre v pljuča. To lahko povzroči krvavitev. Proces dihanja postane veliko težji. Terapevtski ukrep je operacija.
pljučnica (pljučnica) Okužba prizadene dihala, kar povzroči otekanje sluznice. Potrebna količina kisika ne vstopi v telo, razvije se anemija.
Krup je kopičenje gnoja v grlu, grlu in sluznicah. Dihalni procesi so zelo težki, včasih postanejo nemogoči.

Vse te bolezni lahko postanejo smrtonosne. Toda tudi če prehlad, ki ga spremljata kašelj in kihanje, ne jemljemo dovolj resno, da bi bolezen prenašali "na nogah", zanemarjali zdravniške recepte, resnih posledic v obliki zapletenih oblik bolezni ne bo. še dolgo prihaja. Poleg tega se lahko okužijo tudi drugi organi. Oseba oslabi, obramba telesa se ne more spopasti s težavami. Da ne bi poslabšali boleče situacije, je treba bolezen pravočasno in pravilno zdraviti.

Nazaj na kazalo

Preventivni ukrepi so pametna rešitev problema

Preprečiti problem je vedno pametneje, kot pa se pozneje z njim trdo boriti.

Vsi telesni sistemi, vključno z dihali, so opremljeni z resnimi zmogljivostmi za zaščito. To je imuniteta (splošna in lokalna) in posebni načini, kako se znebiti neželenih "vdorov". Za dihalne organe, na primer, služi refleks kašljanja in kihanja kot taka zaščita. To pomaga telesu, da se znebi odvečne sluzi, prahu in drugih snovi, ki vstopajo v nazofarinks. Sama struktura nosne votline je naravna ovira za patogene.

Kako dobro delujejo »varnostne naprave«, kako se sistem spopada s preprečevanjem uničujočih učinkov okužb, je odvisno od njegove telesne pripravljenosti in splošnih pogojev, v katerih se nahaja človeško telo.

Preprečevanje bolezni dihal je lahko treh vrst:

Krepitev celotnega organizma, krepitev njegovih zaščitnih lastnosti.
Posebni postopki, namenjeni izboljšanju delovanja nazofarinksa, bronhijev in pljuč.
Ustvarjanje pogojev za polno in zdravo delovanje dihalnega sistema.

Postopek krepitve telesa in njegovega obrambnega sistema (imunosti) je vsem znan: to je določen način življenja. Telesna aktivnost, postopki utrjevanja, pravilna prehrana in opustitev slabih navad - vse to naredi človeka močnega in pomaga pri uporu kakršni koli bolezni. Toda ta splošna priporočila so hkrati posebna navodila za preprečevanje bolezni bronhijev, pljuč in drugih dihalnih organov.

Izurjen imunski sistem bo pomagal pri boju proti mikrobom, ki vstopijo v telo. Toda telesna aktivnost krepi tudi srčno mišico, volumen pljuč pa je neposredno odvisen od njene kondicije. Znebiti se slabih navad je opustitev kajenja, ki neposredno uniči dihalne organe in poslabša katero od njihovih bolezni. Sprehod po svežem zraku in pravočasno prezračevanje prostorov je eden od načinov, kako se izogniti bronhitisu in pljučnici, hkrati pa izurjen imunski sistem. Pravilna in hranljiva prehrana je eden od načinov preprečevanja tuberkuloze.

Metode za preprečevanje bolezni dihal vključujejo:

Dihalna gimnastika.
Vdihavanje z zdravilnimi snovmi.
Preventivni terapevtski ukrepi.

Sposobnost pravilnega dihanja stimulira živčne končiče nazofarinksa, omogoča naravnim "filtrom", da zadržijo patogene mikrobe, ustvarja pogoje za ogrevanje zraka, preden vstopi v bronhije in pljuča. Naučiti se je treba dihati samo skozi nos.

Zaradi strukture tega organa je odlična ovira za prah, druge tuje delce in mikrobe, ki okužijo telo. Številne krvne žile segrejejo vdihani zrak. Prekinitev navade dihanja skozi usta je koristen preventivni ukrep za preprečevanje bolezni.

Posebni kompleksi dihalnih vaj so znani v številnih medicinskih in zdravstvenih metodah. Ko se naučite ustreznega kompleksa, lahko trenirate dihalne organe, spodbujate njihovo prehrano. V tem primeru je treba paziti: pretirana vnema ni koristna, lahko povzroči omotico in omedlevico. Najbolje je, da se najprej posvetujete s strokovnjaki.

Vdihavanje - vstop pare, ki je nasičena s snovmi, koristnimi za dihalni sistem, v dihalni trakt osebe. Za vdihavanje se uporabljajo decokcije in eterična olja rastlin, ki imajo antiseptične, tonične, zdravilne lastnosti. Na voljo so modeli inhalatorjev, ki so kompaktni in enostavni za uporabo. Mnogi od njih vam omogočajo izvedbo postopka s "hladno paro". Takšne metode so dobro preprečevanje bolezni in se lahko uporabljajo v bolnišnicah in doma. Pri izbiri zdravilnih zelišč se je treba spomniti kontraindikacij, možnega razvoja alergijskih reakcij, ki vodijo do zadušitve.

Najpomembnejša funkcija dihal je zagotavljanje izmenjave plinov - nasičenost krvi s kisikom in izločanje produkta presnove iz telesa, vključno z ogljikovim dioksidom. Ko so ti procesi moteni, se v organih in tkivih pojavi hipoksija, ki moti delo celotnega organizma. Zato je pomembno, da skrbimo za zdravje dihal – preprečimo razvoj njihovih bolezni in če se pojavijo, jih vzdržujemo v stanju remisije, preprečimo napredovanje in preprečimo zaplete. Gre za to, za ukrepe za preprečevanje bolezni dihal, o katerih bomo govorili v našem članku.

Specifična in nespecifična profilaksa

Za začetek je preprečevanje dveh vrst - specifično in nespecifično.

Specifična profilaksa je namenjena oblikovanju imunosti na določeno bolezen. To se naredi s cepljenjem in uvedbo serumov. Izvaja se za preprečevanje razvoja nekaterih nalezljivih bolezni, zlasti tuberkuloze, gripe, davice.

Torej, specifična profilaksa vključuje cepljenje otroka v prvih dneh njegovega življenja, neposredno v bolnišnici, ki ji sledi revakcinacija pri 7 in 14 letih. Upoštevajte, da se revakcinacija izvaja le, če se otrok do trenutka, ko se še ni okužil z mikobakterijami. Da bi pravočasno odkrili ta trenutek (okužbo), otroci vsako leto opravijo Mantouxov test.

Specifična profilaksa se izvaja v primeru pričakovane epidemije, ko je sev virusa - povzročitelj bolezni že znan. Priporočljivo je, da se cepite približno 3-4 tedne pred epidemijo, da se specifična imunost oblikuje tik pred začetkom. Če se je epidemija že začela, je za cepljenje prepozno in nesmiselno.

Cepivo proti davici dajemo otrokom pri 3, 4,5 in 6 mesecih, revakciniramo pri 18 mesecih, 6, 14 letih in nato vsakih 10 let po predhodni revakcinaciji.

Nespecifična preventiva je zmanjšanje vpliva na telo dejavnikov, ki povečujejo tveganje za nastanek bolezni dihal, pa tudi krepitev splošne in lokalne imunosti. Prav ukrepi nespecifične preventive bodo v središču večine našega članka. Razmislimo jih podrobneje.

Opustiti kajenje

Kajenje je najmočnejši sovražnik zdravja dihal. Pri kadilcih je veliko pogosteje kot pri nekadilcih (obstaja celo ločena oblika te bolezni - kronični kadilski bronhitis), pljučnega raka pa razvijejo 15 do 30-krat pogosteje kot ljudje, ki te slabe navade nimajo. Slednji pa so lahko pasivni kadilci, če so v bližini kadilca. Vdihavajo škodljive snovi, ki jih sproščajo, in jim škodujejo enako, morda tudi več.

Torej, v procesu kajenja, nikotin in strupeni katran vstopita v človeško telo. Iz dneva v dan, iz leta v leto, škodljivo delujejo na sluznico dihal, motijo delovanje njenih celic in v nekaterih primerih povzročijo njihovo maligno degeneracijo.

Zato je glavni preventivni ukrep v zvezi s patologijo dihal zavračanje te odvisnosti. Poleg tega je pomembna popolna zavrnitev in ne zmanjšanje števila pokajenih cigaret ali prehod na cigarete z nižjo vsebnostjo nikotina.

Ko oseba preneha kaditi, se verjetnost razvoja bolezni dihal zmanjša že od prvih dni. 5-10 let po prenehanju kajenja je tveganje za pljučni rak enako kot pri nekadilcih.

Klima in mikroklima

Zelo pomembna je sestava zraka, ki ga dihamo. Industrijska onesnaževala, ki vstopajo v telo, povzročajo alergijske reakcije, spodbujajo vnetja in povečajo verjetnost maligne degeneracije celic. Prah vsebuje tudi vse vrste alergenov, bogat pa je tudi s patogeni, ki povzročajo določene nalezljive bolezni. Zrak, ki vsebuje majhno količino kisika, ne more zadovoljiti potrebe človeškega telesa po njem, zaradi česar tkivom in organom primanjkuje tega elementa. Slednje je posledica bolezni.

Torej, naslednji ukrepi zmanjšajo tveganje za nastanek bolezni dihal:

življenje na okolju prijaznih območjih brez velikih industrijskih objektov;
če dejavnost osebe vključuje delo v prašnih pogojih, onesnaženih z industrijskimi onesnaževali, je potrebno dobro prezračevanje prostora, pa tudi uporaba zaščite dihal, zlasti respiratorjev;
pogosto prezračevanje doma;
redno (idealno dnevno) mokro čiščenje - pobrišite prah in obrišite tla;
zavračanje "zbiralnikov prahu" v hiši - stenske in talne preproge, mehke igrače, odprte police s knjigami;
ohranjanje živih rastlin v hiši (vsrkajo ogljikov dioksid in obogatijo zrak s kisikom);
vzdrževanje normalne vlažnosti zraka; to je še posebej pomembno v ogrevalni sezoni; najboljša možnost je uporaba posebnih vlažilnih naprav.

Klimatoterapija je pomembna tudi pri preprečevanju bolezni dihal. Morsko podnebje je zelo ugodno - vsebuje vlažen zrak veliko število soli in joda, pa tudi podnebje iglavcev. V fizioterapiji obstaja takšna smer (haloterapija) ali zdravljenje s klimo solnih jam. Zrak, nasičen s soljo, razkuži dihala, poveča odpornost telesa na učinke alergenov. Takšen zrak je zelo enostaven in prijeten za dihanje. Solne jame se lahko nahajajo na območjih nahajališč soli. V mnogih sanatorijih, bolnišnicah in drugih zdravstvene ustanove opremljeni so posebni prostori za speleoterapijo, katerih stene in strop so iz soli, na voljo pa je tudi aparat za brizganje solne suspenzije po celotni površini prostora.

Uporablja se lahko tudi za preprečevanje bolezni dihal. Eterična olja bora, brina, ciprese in drugih rastlin tega rodu bodo pomagala obogatiti zrak s hlapnimi iglicami. Popolnoma čistijo zrak pred patogeni in jim preprečujejo vstop v naša dihala. Eterična olja lahko uporabite v aromatičnih svetilkah in obeskih, pa tudi z dodajanjem nekaj kapljic v kopel. Kopel z naravno morsko soljo bo pripomogla k nasičenju zraka z jodom in drugimi koristnimi mikroelementi, kar bo ugodno vplivalo tudi na dihala.

Dih

Pravilno dihanje zmanjšuje verjetnost razvoja bolezni dihalnih poti, nepravilno dihanje pa, nasprotno, povečuje njihovo tveganje. Zagotovo ste si zastavili vprašanje: "Je to prav - kako je?" Odgovor je preprost. Pravilno dihajte skozi nos. Nosna votlina je začetni člen v dihalnih poteh. Ko pride vanj, se zrak segreje, prav tako pa se zahvaljujoč ciliastemu epitelu, ki je obložen s sluznico, očisti mikroorganizmov, alergenov in drugih nečistoč, ki so telesu nepotrebne. Preprosto se zadržijo na teh cilijah in nato kihnejo iz telesa.

Če človek diha skozi usta, v njegove dihalne poti vstopi hladen, onesnažen zrak, kar nedvomno poveča tveganje za nastanek bolezni. Ta trenutek je še posebej pomemben pozimi - dihanje skozi usta je polno vnetja grla in celo.

V nebulatorju se lahko uporabljajo tudi druga zdravila, vendar to ne bo več primarni preventivni ukrep, temveč se ta metoda uporablja tudi za ohranjanje remisije in preprečevanje zapletov (torej kot sekundarna in terciarna preventiva). V takih primerih zdravnik individualno predpiše zdravila, odmerke in pogostost postopkov. Prepovedana je uporaba eteričnih olj in zeliščnih raztopin v nebulatorjih.

Zdrav način življenja

Zdrav življenjski slog je osnova za preprečevanje bolezni dihal.

Zdrav življenjski slog zagotavlja visoko odpornost človeškega telesa na neugodne zunanje dejavnike, izboljša delovanje lokalne in splošne imunosti. Vključuje:

telesna aktivnost (hoja na svežem zraku, vsakodnevna vadba, plavanje, kolesarjenje ali katera koli druga dejavnost);
racionalen režim dela in počitka (prekomerno delo nikomur ne koristi; pravočasen počitek in zdrav sedem do osemurni nočni spanec krepita naše telo in na enak način vplivata na imuniteto);
racionalna in uravnotežena prehrana (ki vsebuje vsa hranila, vitamine, elemente v sledovih, aminokisline itd.), potrebna za polno delovanje telesa;
utrjevanje (otrokov ne vzgajajte v »toplih« razmerah, postopoma jih je treba navajati na učinke škodljivih dejavnikov – hladne vode, zraka; hodite vsak dan in v vsakem vremenu, vendar v primernih oblačilih, da se izognete pregrevanju, podhladju oz. se zmoči).

Kaj storiti med epidemijo

Da bi se izognili ARVI in s tem boleznim dihalnih poti, v obdobju sezonskih epidemij je treba upoštevati naslednja priporočila:

izogibajte se stiku z bolnimi ljudmi (ne zadržujte se v zaprtih, slabo prezračenih, natrpanih prostorih; v zvezi s tem je sprehod pod božičnim drevesom na odprtem prostoru z veliko ljudmi varnejši kot obisk supermarketa);
če se stik še pričakuje, se izogibajte rokovanju, objemu bolne osebe; super, če je v maski iz gaze;
upoštevajte pravila osebne higiene (čim pogosteje si umijte roke, ne vlecite jih v usta);
po obisku prenatrpanih zaprtih prostorov sperite nosno votlino s fiziološko raztopino (to bo hitro izpralo viruse in druge škodljive snovi, ki jih iz zraka ujame ciliarni epitelij);
izvajajte seje aromaterapije (borova olja imajo dober protivirusni in antiseptični učinek, kot je navedeno zgoraj).

Če se je bolezen pojavila

Če se vam kljub temu ni uspelo izogniti bolezni dihalnih poti in imate kakršne koli simptome, je vaša prednostna naloga pravočasen obisk zdravnika. Diagnoza v zgodnji fazi patologije in pravočasno začeto ustrezno zdravljenje bosta pripomogla k preprečevanju kroničnosti bolezni, če je sprva kronična, pa bo pripomogla k njeni zgodnji remisiji in odsotnosti razvoja zapletov, ki so ukrepi za sekundarna in terciarna preventiva.

Profilaksa z zdravili?

Da, zdravila se včasih uporabljajo kot preventivno zdravljenje bolezni dihal. Zlasti se lahko uporabljajo zdravila naslednjih skupin:

Za zaključek želimo opozoriti na pomen preventivnih pregledov in sanacije žarišč kronične okužbe. Med profilaktičnim pregledom je mogoče ugotoviti začetne spremembe, značilne za določeno patologijo, tudi v odsotnosti njenih simptomov (lahko so piskanje v pljučih ali spremembe na fluorogramu), pravočasno odpravljena žarišča kronične okužbe pa preprečijo njeno širi na bližnje organe, vključno z dihali. Posebno pozornost je treba nameniti ustni votlini - in druge nalezljive bolezni njenih organov pogosto povzročajo bolezni dihal.

Video film "Bolezni dihal, preprečevanje in zdravljenje":