Спортсмены часто принимают препараты для повышения выносливости и улучшения результатов после тренировок. В большинстве случаев это добавки. Одна из них – Калия Оротат (potassium orotate). Разберемся, как правильно принимать эту БАДы при занятиях бодибилдингом.
Калия оротат (минеральная соль) – соединение калия и оротовой кислоты. Вещество относится к категории нестероидных анаболических элементов, ускоряет процесс набора мышечной массы, поэтому так ценится атлетами.
Оротовая кислота участвует в синтезе протеинов, мышцы при ее приеме растут быстрее, чем обычно. Но лабораторные эксперименты подтвердили, что вещество так работает только совместно с калием. Поэтому принимать кислоту отдельно не стоит.
Но это не единственная польза от калия оротата в спорте. Вещество также производит такие действия:
Вещество обладает легким мочегонным эффектом. Это удобно для тех, кто «сушится». Спортсмены, принимавшие калия оротат, отмечают, что препарат придает сил и позволяет увеличивать нагрузку.
Бодибилдеры, которые активно тренируются и периодически проходят сушку, часто сталкиваются с проблемой дефицита калия. Появляются боли в мышцах, слабость, хроническая усталость. При несбалансированной низкокалорийной диете недостаток вещества увеличивается, а прием диуретиков ускоряет процесс вымывания его остатков.
Дефицит калия может привести к серьезным проблемам с сердечно-сосудистой системой. Иногда они заканчиваются остановкой сердца.
Минеральная соль помогает не только поддержать организм, но и компенсировать недостаток калия. Это значит, что сердце, сосуды надежно защищены.
В инструкции к препаратам с минеральной солью также сказано, что принимать их нужно при хроническом физическом перенапряжении.
Калия оротат нельзя принимать при таких заболеваниях:
Запрещено использовать добавку и при повышенной чувствительности к оротовой кислоте или любым другим компонентам лекарства.
Минеральная соль также ухудшает усвоение железа, тетрациклина, фторида натрия .
Средство выпускают многие отечественные фармацевтические заводы. Обычная дозировка на 1 таблетку – 500 мг. Большинство препаратов так и называется «Калия Оротат». Объем пачек – 10, 20, 30 штук.
Аптечные отечественные добавки не предназначены для бодибилдеров. В инструкции не указано, что препарат применяется при сушке или наращивании массы. Но если знать, как принимать калия оротат при занятиях спортом, и правильно рассчитывать дозировку, результат будет отличным.
Есть и второй вариант: заказать импортные профессиональные добавки. Они сделаны специально для бодибилдеров. В них присутствует то же вещество, что в аптечных лекарствах, но инструкция предназначена конкретно для спортсменов.
Если отечественные препараты продаются только в таблетках, то специальные добавки для бодибилдеров изготавливаются в форме капсул и порошка. Последняя удобна тем, что можно самостоятельно контролировать дозировку. Но главное – соблюдать норму.
Профессиональные БАДы с минеральной солью в аптеках не продаются. Их можно найти в магазинах со спортивным питанием (но не всегда) либо заказать в интернете из Америки.
Многие отечественные лекарства на основе этого компонента похожи. Дозировки одинаковые, отличаются только производители.
Калия оротат не нужно принимать постоянно. Мы уже писали о том, что препарат рекомендуется принимать в 3-х случаях: набор массы, сушка и регулярные тренировки. Рассмотрим каждый подробно.
Калия оротат подходит, как средство для набора мышечной массы и улучшения спортивных показателей. Он способствует быстрому росту бицепс и т. д. Но стать настоящим бодибилдером при помощи этого соединения не получится.
Набор массы означает не только усиленное употребление белковой пищи. Во время «раскачки» тренировки становятся интенсивными, от чего страдает сердечно-сосудистая система. Особенно тяжело сердцу, если спортсмен игнорирует кардио и занимается только силовыми упражнениями.
Чтобы главный орган справлялся с нагрузками, нужно во время «раскачки» принимать калия оротат. Если этот нюанс проигнорировать, качество тренировок снизится, а у сердца появятся проблемы.
Сушка – это активное жиросжигание, что относится к катаболическим процессам. Поэтому принимать калия оротат необходимо только во время пика, так как препарат является анаболиком.
Марафоны бешеных сушек не менее вредны для сердца. Минеральная соль же помогает поддерживать здоровье миокарда и не позволяет ему быстро изнашиваться.
Такая схема приема подойдет для тех, кто регулярно ходит в зал, но не чередует сушку и наращивание мышц. При таких тренировках можно делать небольшие курсы по 3-4 недели, затем перерыв в несколько месяцев, повторы (при необходимости).
Употреблять добавку необходимо на голодный желудок. Принимать пищу можно через полчаса. Другой вариант приема добавки – через 4 часа после еды.
Максимальная ежедневная дозировка – 1,5-2 г. Если учесть, что в одной таблетке содержится 500 мг, то в день потребуется 3-4 шт. Их не разжевывают, а запивают большим количеством воды.
Если принимать больше, чем нужно таблеток можно почувствовать жар, слабость, тошноту. В особо тяжелых случаях начинается паралич конечностей, помутнение рассудка, нарушение сердечного ритма. Результатом передозировки может стать и смерть.
Лабораторные исследования также показали, что оротовая кислота увеличивает вес печени, может привести к циррозу или раку. Поэтому мы рекомендуем не принимать препарат постоянно, а только короткими курсами и с обязательными перерывами.
При индивидуальной непереносимости компонентов возможна аллергическая реакция: сыпь, зуд, насморк. Если симптомы усугубляются или не проходят после отмены лекарства, необходимо обратиться к врачу.
Некоторые вещества могут улучшить эффект минеральной соли.
Таблица 2. Комбинации калия оротата (сокр. КО) с другими лекарствами
Лекарственные средства | Эффект | Как пить | Длительность курса |
КО + рибоксин | Рибоксин и калия оротат в бодибилдинге помогают поддержать организм и сердце при сушке | Принимать по 0,2 г рибоксина 3-4 раза в день . Если организм хорошо усваивает средство, то можно постепенно увеличивать дозировку до 2,5 г в сутки и делить ее на 3-4 приема. Вместе с рибоксином нужно принимать калия ортат | Не более 4 недель с перерывом 2-3 месяца |
КО + аспаркам | Поддерживает сократительную возможность сердечной мышцы | Пить по 2-3 таблетки в 2-3 приема. Несмотря на то что в соединении мало калия, при употреблении слишком больших доз аспаркама, который тоже содержит этот микроэлемент, возможна передозировка | 1-1,5 месяца, затем перерыв |
КО + рибоксин + аспаркам | Благоприятно влияет на сердце, сосуды, улучшает выносливость | Начинать прием рибоксина так, как указано выше. Добавить аспаркам (по 2-3 таблетки в сутки) и калия оротат (по 3-4 шт.) | 4 недели (не больше) |
КО + милдронат | Повышает работоспособность, оказывает кардиопротективное действие, поддерживает организм при тяжелых нагрузках | В сутки принимать по 0,5-1 г милдроната (разделить на 2 приема). Параллельно следует пить минеральную соль | 4-6 недель |
Комбинации препаратов хорошо помогают при интенсивных тренировках. Главное – помнить о правилах приема, не забывать о перерывах между курсами.
Подробнее о пользе рибоксина и аспаркама можно узнать из этого видео:
Препарат Калия оротат
оказывает анаболическое (усиливающее синтез белка) действие при нарушении белкового обмена, сопровождающемся дефицитом оротовой кислоты. Оротовая кислота является предшественником веществ, которые участвуют в синтезе белковых молекул. Калия оротат является одним из предшественников пиримидиновых нуклеотидов, входящих в состав нуклеиновых кислот, которые участвуют в синтезе белковых молекул, в связи с чем, соли оротовой кислоты рассматриваются как вещества анаболического действия и применяются при нарушениях белкового обмена, для их стимуляции. Обычно применяют калиевую соль оротовой кислоты (калия оротат). Калия оротат стимулирует синтез нуклеиновых кислот, продукцию альбумина в печени (особенно в условиях длительной гипоксии), повышает аппетит, обладает диуретическим, регенерирующим свойствами. Показания к применению
Препарат Калия оротат
предназначен для лечения таких заболеваний: заболевания печени и желчных путей, вызванные интоксикациями (отравлениями) кроме цирроза с асцитом (скоплением жидкости в брюшной полости), инфаркт миокарда, хроническая сердечная недостаточность (снижение насосной функции сердца), нарушения сердечного ритма; дерматозы (кожные болезни), алиментарная и алиментарно-инфекционная гипотрофия (недостаточное питание ткани вследствие неправильного питания или инфекционного заболевания) у детей и др.Способ применения
Калия оротат
принимают внутрь (за час до еды или через 4 ч после еды) по 0,25-0,5 г 2-3 раза в день. Курс лечения (20-40 дней) при необходимости через месяц повторяют. Детям назначают из расчета 10-20 мг/кг в сутки (в 2-3 приема).Побочные действия
Калия оротат
может также вызвать легкие расстройства пищеварения (тошнота, рвота). При применении в высоких дозах на фоне малобелковой диеты возможно развитие дистрофии печени.
Аллергические дерматозы.Противопоказания
Повышенная чувствительность к любому из компонентов препарата; острое и хроническое органическое поражение печени; асцит.
Передозировка:
Данные по передозировке отсутствуют.
Взаимодействие с другими лекарственными средствами:
Калия оротат
несколько снижает токсичность сердечных гликозидов; эффект повышается при его комбинации с препаратами магния. Вяжущие и обволакивающие средства могут несколько снизить всасывание калия оротата в желудочно-кишечном тракте. Условия хранения
В защищенном от света месте.Форма выпуска
Таблетки по 0,5 г в упаковке по 30 штук.Состав
Калиевая соль урацил-4-карбоновой (оротовой) кислоты.
Белый кристаллический порошок. Очень мало растворим в воде.Синонимы
Диорон, Калий оротовый, Ороцид, Оро-пур.
Название: | КАЛИЯ ОРОТАТ |
Код АТХ: | A14B - |
Содержание
Для ускорения метаболизма, усиления перекачки крови и восстановления ритма сердца применяют Калия Оротат. Это лекарственное средство доступно по стоимости и, по отзывам эффективно помогает восстанавливаться после длительных спортивных нагрузок. Препарат подходит для применения детьми, беременными женщинами, является медикаментом для лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
По классификации в медицине, Оротат Калия относится к метаболическим лекарствам, которые нормализуют процесс обмена веществ. Выпускается в формате таблеток, подходит для взрослых и детей. Эффективно используется Калия Оротат в спорте, потому что в его состав входит анаболик, стимулирующий воздействие белковых молекул, углеводных и липидных обменов веществ в организме. Медикамент оказывает анаболическое действие.
Выпускается препарат в форме таблеток круглой формы, плоскоцилиндрических, белого цвета. На каждую нанесена фаска и риска. На одну штуку приходится 500 мг активнодействующего вещества – оротата калия, соли оротовой кислоты. Вспомогательными компонентами являются лактоза (сахар, содержащийся в молоке), картофельный крахмал, медицинский желатин, стеариновая кислота.
Таблетки могут быть упакованы по 10 штук в контурную безъячейковую упаковку из бумаги с полимерным покрытием или из цефлена (комбинированного пленочного материала). Еще некоторые виды упаковки препарата:
По фармацевтической группировке, Оротат Калия относится к метаболическим средствам. Активнодействующее вещество является производным оротовой кислоты, которая считается составляющей нуклеиновых кислот. Они участвуют в синтезе белковых молекул, обмене галактозы, поэтому минеральные соли кислоты оказывают анаболический эффект, стимулируют белковый обмен, нормализуют баланс. Оротат стимулирует синтез нуклеиновых кислот, синтез РНК, альбумина в печени при условии гипоксии (недостатка кислорода).
Лекарственное нестероидное анаболическое средство повышает аппетит, обладает диуретическим и свойствами регенерации. Фармакокинетические эффекты: после приема внутрь лекарство абсорбируется в желудочно-кишечном тракте в 10% от принятой дозы. Проникая в печень, трансформируется до оротидина-5-фосфата. Треть метаболитов выводится с мочой через почки и мочевой пузырь, не накапливаются в организме.
Согласно инструкции по применению Оротата Калия, медикамент используется при следующих показаниях:
Медикамент назначают внутрь за час до еды или спустя четыре часа после приема пищи. Суточная дозировка для взрослых составляет 250-500 мг 2-3 раза. Курс длится 20-30 дней, устанавливается индивидуально, зависит от особенностей организма пациента. При необходимости терапия повторяется через месяц. Исключительные случаи позволяют увеличить взрослую суточную дозу до 3 г. Если симптомы болезни сохраняются, рекомендовано проконсультироваться с врачом.
Инструкция по применению Калия Оротата содержит раздел особых указаний, где указаны следующие важные пункты приема препарата:
У женщин, вынашивающих ребенка, часто наблюдаются отеки, поэтому оправдано применение медикамента во время беременности. Он помогает вывести лишнюю жидкость из организма, восполнить дефицит калия. Суточной дозой для беременных женщин считается одна таблетка 2-3 раза в день. При терапии следует постоянно контролировать дневную норму выпитой жидкости и выделяемой мочи.
Применение Оротата Калия в детском возрасте возможно согласно режиму дозирования. Показаниями для использования являются анемия, алиментарно-инфекционная и алиментарная дистрофия, реконвалесценция. Суточная доза делится на 2-3 раза, составляет 0,01-0,02 г на килограмм массы тела ребенка. Курс лечения составляет около 3-5 недель, зависит от назначения врача.
По инструкции и отзывам, разрешено принимать внутрь Калия Оротат для спортсменов. В бодибилдинге препарат служит для устранения интоксикаций, дерматозов, прогрессирующей мышечной дистрофии, спастических состояний. Его рекомендовано принимать при воздействии на организм повышенными физическими нагрузками, потому что медикамент быстро восстанавливает организм и помогает наращивать мышечную массу.
Бодибилдеры перед тренировками сочетают медикамент с Рибоксином, прочими витаминами (Спортвик), что увеличивает интенсивность роста мышц. На физиологическом уровне ионы калия ускоряют обмен, улучшают аппетит, укрепляют сердце, стимулируют репаративные процессы. Принимают средство за полчаса до еды в количестве одной таблетки, либо по истечении четырех часов с момента приема пищи. Таблетка разжевывается, запивается водой. Максимальной дозой считается 6 штук за сутки, среднее количество равно 3-5. Курс приема длится месяц, затем два месяца соблюдается перерыв.
Та же аннотация по использованию калиевой соли говорит о ее лекарственном взаимодействии с прочими лекарствами:
Информация о передозировке стимулятора синтеза белка отсутствует, он хорошо переносится. Возможно проявление отдельных побочных действий, при наличии которых следует проконсультироваться с врачом:
Запрещено применять медицинский препарат при наличии следующих противопоказаний, прописанных в инструкции:
Медикамент отпускается из аптек по рецепту, хранится в сухом защищенном от света и детей месте при температуре до 25 градусов. Срок годности составляет четыре года.
Схожими по терапевтическому действию на организм, химическому составу и активному веществу являются следующие аналоги Оротата Калия:
Купить препарат можно в интернет-аптеке или заказать в интернет-аптеке. Стоимость зависит от уровня ценообразования предприятий и формы выпуска лекарства. Примерные цены.
– анаболический лекарственный препарат, не относящийся к стероидным средствам. Обеспечивает усиление образования нуклеиновых кислот, повышает аппетит.
Калия Оротат обладает мочегонными свойствами, ускоряет регенерацию клеток и тканей. Под воздействием лекарства облегчается переносимость препаратов из группы сердечных гликозидов, ускоряются процессы восстановления, повышается метаболизм.
Производитель выпускает Оротат Калия в таблетированной форме (0,5 г активной субстанции – оротовой кислоты). В каждой упаковке содержится 10 таблеток.
Для детей изготовлена специальная форма Калия Оротата — гранулы.
При приеме внутрь в желудочно-кишечном тракте всасывается 10% от общего количества. В печени активная субстанция трансформируется в оротидин-5-фосфат. Выводится через почки в форме различных продуктов обмена веществ.
Медикаментозный препарат часто назначают совместно с другими лекарственными средствами, к примеру, витаминами, кардиотоническими лекарствами и пр. Показаниями к использованию Калия Оротата служат:
Существуют и другие показания к применению Калия Оротата – в ситуации, когда имеется необходимость повышать анаболические процессы.
Калия Оротат не назначают в случае:
С осторожностью используют Калия Оротат при недостаточности функции почек, во время беременности и лактации.
В основном, препарат неплохо переносится.
Согласно инструкции по применению, Оротат Калия употребляют внутрь за час до приема пищи или через 4 часа после еды. Дозировка для взрослых составляет от 0,5 до 1,5 г каждый день, поделенных на 2-3 приема. Лечение проводится месяц, иногда больше.
Повторный терапевтический курс назначается не раньше, чем через месяц после окончания предыдущего. Иногда суточную дозировку повышают до 3 г.
Количество Оротата Калия для детей определяют так: на кг веса необходимо 10-20 мг лекарства в сутки. Данную дозировку разделяют на 2-3 приема. Терапию осуществляют на протяжении 3-5 недель, через 30 дней могут повторить.
Калия Оротат зачастую назначают вместе с другими препаратами. Однако нужно помнить, что правильную схему приема Рибоксина и Калия Оротата определяет врач.
Случаев передозировки лекарственного средства не описано, вероятно усиление побочного действия.
Некоторые медикаментозные препараты способны изменять эффективность Калия Оротата:
Таблетки можно приобрести по рецепту специалиста.
Похожим лечебным воздействием обладают Ороцид, Оропур, Диорон, Калий оротовокислый .
Не надо путать Оротат Калия с Кальция Оротатом.
Каждая таблетка содержит:
активное вещество: калия оротат - 500 мг;
вспомогательные вещества: лактоза моногидрат, кальция стеарат (Е-470), повидон К-17, картофельный крахмал.
Прочие анаболические средства. Код АТС: А14В.
Фармакологическое действие
Калия оротат имеет общее стимулирующее влияние на обменные процессы, участвует в белковом и углеводном обменах. Основным структурным элементом калия оротата является оротовая кислота.
Кислота оротовая обеспечивает синтез пиримидиновых оснований (урацила, тиамина, цитозина) в процессе синтеза нуклеиновых кислот, которые участвуют в синтезе белковых молекул. В результате участия в углеводном обмене кислота оротовая нормализует обмен галактозы.
Калия оротат как анаболический препарат применяют для восстановления нарушений бежового обмена и стимуляции процессов метаболизма.
В составе комплексной терапии:
При заболеваниях печени и желчных путей, вызванных острыми и хроническими интоксикациями (кроме цирроза печени с асцитом); при хронической сердечной недостаточности и нарушениях ритма сердца; алиментарной и алиментарно-инфекционной гипотрофии у детей; при повышенных физических нагрузках.
Таблетки глотают не разжевывая, запивая 150-200 мл воды.
Внутрь взрослым - по 0,5-1,5 г/сут: по 0,25-0,5 г (1/2 - 1 таблетки) 2-3 раза в сутки за 1 час до еды или через 4 часа после еды. Максимальная суточная доза - 3 г (6 таблеток). Курс лечения - 20-40 дней. При необходимости курс лечения препаратом повторяют через 1 месяц.
Детям с 6 лет - по 10-20 мг/кг/сут, разделенные на 3-4 приема (например, если масса тела ребенка 25 кг, то разрешенная доза - от 25 × 10 = 250 мг (1/2 табл.) до 25 × 20 = 500 мг (1 табл. в сутки, разделенная на 3-4 приема). Курс лечения - 3-5 недель.
Если Вы забыли принять лекарственное средство, не рекомендуется принимать двойную дозу, чтобы компенсировать пропущенную.
Побочное действие" type="checkbox">
Аллергические реакции, кожная сыпь, диспепсия, неустойчивый стул, диарея. В высоких дозах - гепатодистрофия (на фоне белковой диеты), возможно развитие гиперкалиемии, сопровождающееся парестезиями, изменениями показателей ЭКГ.
повышенная чувствительность к любому из компонентов препарата; острое и хроническое органическое поражение печени; асцит; нефроуролитиаз; почечная недостаточность; непереносимость лактозы; дефицит лактазы; глюкозо-галактозная мальабсорбция; гиперкалиемия; злокачественные заболевания крови; возраст до 6 лет.
В дозах, многократно превышающих разовые, отмечается усиление побочных эффектов препарата. Лечение симптоматическое.
Калия оротат не следует применять во время еды в связи с возможностью его взаимодействия с компонентами пищи.
Препарат назначают под контролем уровня калия в крови. Нельзя применять лекарственное средство как калийзамещающий препарат. В период лечения желательным является соблюдение диеты: стол №5 - рекомендуется при заболеваниях печени и желчевыводящих путей.
Лекарственное средство содержит лактозу, поэтому пациенты с редкой наследственной непереносимостью галактозы, дефицитом лактазы Лаппа или нарушением абсорбции глюкозы/галактозы не должны принимать это лекарственное средство.
Применение во время б еременности и в период лактации
Если Вы беременны или кормите грудью, если Вы предполагаете, что беременны или не исключаете у себя вероятности наступления беременности, сообщите об этом своему лечащему врачу. Применение препарата в период беременности возможно только тогда, когда ожидаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода. При необходимости применения препарата следует прекратить кормление грудью.
Влияние на способность к управлению автотранспортом и другими по тенциально опасными механизмами
Препарат не оказывает влияние на управление транспортным средством и потенциально опасными механизмами.
Если в настоящее время или в недавнем прошлом Вы принимали другие лекарственные средства, сообщите об этом врачу.
Затрудняет усвоение железа, натрия фторида, тетрациклина (интервал между приемами препаратов не менее 2-3 часов). Пероральные контрацептивы, диуретики, миорелаксанты, глюкокортикоидные средства и инсулин снижают эффект препарата. При взаимодействий с калийсберегающими диуретиками и ингибиторами ангиотензин-превращающего фермента (каптоприл, лизиноприл и другими), возможно возникновение гиперкалиемии. Калия оротат несколько снижает токсичность сердечных гликозидов.