Константата е свързана. Искам да спя! Каква е причината за постоянната сънливост. Къркане в стомаха при бременни жени

Когато се изкушите да подремнете следобед след активно прекарана нощ (на работа или в развлечения – няма значение), това е съвсем естествено. Но ако състоянието на "сънлива муха" ви обхваща всеки ден, струва си да потърсите причината.

Всичко е за кислород

Неотразимо желание за сън в неподходящи часове често се появява в задушна стая или при дъждовно време. Просто е: в тези случаи атмосферното налягане намалява и количеството кислород намалява, поради което активността на мозъка намалява. Сънливост се появява и след обилно хранене: кръвта се втурва към стомаха и мозъкът получава по-малко енергия.

Справянето с тази сънливост е лесно: излезте на чист въздух, раздвижете се малко след обяд и ще възвърнете силата си.

Колко време почивам?

При постоянна сънливост си струва първо да си зададете този въпрос. Повечето хора спят много по-малко от необходимата норма (която е 7-8 часа за възрастен), докато индивидуалната нужда от нощен сън може да бъде дори по-висока. Достатъчно е да спазвате хигиената на съня, да си лягате и да ставате в определено време, да избягвате емоционален стрес преди лягане - и проблемът с дневната сънливост ще изчезне.

Побързайте към лекаря!

Ако въпреки добрия сън през деня все още се чувствате бавни през деня, това може да се дължи на заболяване.

Апнея

Синдромът на обструктивна сънна апнея се проявява с краткосрочно спиране на дишането: човек хърка, след това цари тишина за няколко секунди, дишането се прекъсва - и хъркането се чува отново. По време на пауза в дишането в мозъка настъпва кислороден глад и за прекъсването му дава сигнал за събуждане. Ако това се случва често през нощта, човекът не спи достатъчно и неволно се опитва да компенсира липсата на сън през деня. Изследвания - полисомнографията ще помогне да се определи причината за апнея. За да го преминете, трябва да посетите лекар-сомнолог.

Хипотиреоидизъм

Хормоните на щитовидната жлеза регулират метаболизма и помагат да бъдем енергични. При липсата им - хипотиреоидизъм - метаболитните процеси се забавят. В допълнение към сънливостта, в този случай може да наруши сухата кожа, наддаването на тегло с намален апетит и менструалните нарушения. Кръвен тест за хормони на щитовидната жлеза ще помогне да се идентифицира заболяването. Извършва се след консултация с ендокринолог.

Диабет

Според американски учени при честа сънливост през деня човек трябва да се изследва за диабет. Летаргията може да е признак на висока кръвна захар или ниска кръвна захар. В допълнение към апатията, това заболяване може да бъде измъчвано от постоянна жажда, сърбеж по кожата, замаяност. Разпознавате ли се? Тогава спешно се нуждаете от консултация с ендокринолог.

Хипотония

При силно понижаване на налягането кръвоснабдяването на мозъка намалява, има недостиг на кислород. Сякаш седите в задушна стая, въпреки че всъщност може да има много въздух в стаята. Измерете налягането: ако е под нормалното, консултирайте се с лекар.

анемия

Дефицитът на желязо в организма води до намаляване на нивото на хемоглобина в кръвта. Това е хемоглобинът, който пренася кислород до клетките на всички органи, включително мозъка. Така че сънливостта при липса на желязо е неизбежна. В допълнение към него може да се притеснявате от слабост, виене на свят, косопад. Направете си кръвен тест и говорете с Вашия лекар относно приема на добавки с желязо.

депресия

Сънливостта може да бъде един вид отговор на трудни житейски обстоятелства. Мозъкът, като не може да се справи с проблема или се тревожи за него, започва да „забавя темпото“, причинявайки сънливост. Не се опитвайте да преспивате проблема - опитайте се да го разрешите. Ако не успеете сами - отидете на психолог.

между другото

Някои лекарства са успокоителни, което означава, че ви карат да ви се спи. Това са преди всичко така наречените успокоителни, както и антихистамини и сънотворни. Посъветвайте се с Вашия лекар за друго лекарство, което е по-малко успокояващо.

Всичко е за кислород

Неотразимо желание за сън в неподходящи часове често се появява в задушна стая или при дъждовно време. Просто е: в тези случаи атмосферното налягане намалява и количеството кислород намалява, поради което активността на мозъка намалява. Сънливост се появява и след обилно хранене: кръвта се втурва към стомаха и мозъкът получава по-малко енергия.

Справянето с тази сънливост е лесно: излезте на чист въздух, раздвижете се малко след обяд и ще възвърнете силата си.

Колко време почивам?

При постоянна сънливост си струва първо да си зададете този въпрос. Повечето хора спят много по-малко от необходимата норма (която е 7-8 часа за възрастен), докато индивидуалната нужда от нощен сън може да бъде дори по-висока. Достатъчно е да спазвате хигиената на съня, да си лягате и ставате в определено време, да избягвате емоционален стрес преди лягане - и проблемът с сънливостта през деня ще изчезне.

Побързайте към лекаря!

Ако въпреки добрия сън през деня все още се чувствате бавни през деня, това може да се дължи на заболяване.

Апнея

Синдромът на обструктивна сънна апнея се проявява чрез краткотрайно спиране на дишането: човек хърка, след това цари тишина за няколко секунди, дишането се прекъсва - и отново звучи. По време на пауза в дишането в мозъка настъпва кислороден глад и за прекъсването му дава сигнал за събуждане. Ако това се случва често през нощта, човекът не спи достатъчно и неволно се опитва да компенсира липсата на сън през деня. Изследвания - полисомнографията ще помогне да се определи причината за апнея. За да го преминете, трябва да посетите лекар-сомнолог.

Хипотиреоидизъм

Хормоните на щитовидната жлеза регулират метаболизма и спомагат за енергичност. При липсата им метаболитните процеси се забавят. В допълнение към сънливостта, в този случай може да наруши сухата кожа, наддаването на тегло с намален апетит и менструалните нарушения. Кръвен тест за хормони на щитовидната жлеза ще помогне да се идентифицира заболяването. Извършва се след консултация.

Диабет

Според американски учени, с честа сънливост през деня, човек трябва да се тества за диабет. Летаргията може да е признак на висока кръвна захар или ниска кръвна захар. В допълнение към апатията, това заболяване може да бъде измъчвано от постоянна жажда и виене на свят. Разпознаваш ли се? Тогава спешно се нуждаете от консултация с ендокринолог.

Хипотония

При силно понижаване на налягането кръвоснабдяването на мозъка намалява, има недостиг на кислород. Сякаш седите в задушна стая, въпреки че всъщност може да има много въздух в стаята. Измерете налягането: ако е под нормалното, консултирайте се с лекар.

Дефицитът на желязо в организма води до намаляване на нивото на хемоглобина в кръвта. Хемоглобинът е този, който пренася кислород до клетките на всички органи, включително до мозъка. Така че сънливостта с недостиг на желязо е неизбежна. В допълнение към нея може да се притеснявате за слабост, виене на свят ,. Направете си кръвен тест и говорете с Вашия лекар относно приема на добавки с желязо.

депресия

Сънливостта може да бъде един вид отговор на трудни житейски обстоятелства. Мозъкът, неспособен да се справи с проблема или се тревожи за него, започва да се „бави“, причинявайки състояние на сънливост. Не се опитвайте да преспивате проблема - опитайте се да го разрешите. Ако не успеете сами - отидете на психолог.

Слабост или загуба на сила- често срещан и доста сложен симптом, чието възникване зависи от влиянието на редица физиологични и психологически фактори.

Честа причина за слабост, загуба на сила и хронична умора е цервикална остеохондроза... ако:

• често седите пред компютъра;
• имате главоболие;
• ръцете ви изтръпват;
• имате болка в шията и раменете

ще ви помогне тройна надуваема възглавницаот цервикална остеохондроза.

Слабост или загуба на сила

В повечето случаи пациентите описват слабост според индивидуалните си усещания. За някои слабостта е синоним на силна умора, за други този термин се отнася до възможно замайване, разсеяност, загуба на внимание и липса на енергия.

Така много медицински специалисти характеризират слабостта като субективно усещане на пациента, което отразява липсата на енергия, необходима за извършване на ежедневна работа и задължения, които преди появата на слабост човекът е могъл да изпълнява безпроблемно.

Причини за слабост

Слабостта е често срещан симптом при широк спектър от заболявания. За установяване на точната причина за заболяването позволяват необходимите изследвания и анализи, както и съпътстващата слабост и други клинични прояви.

Механизмът на появата на слабост, неговата природа - се дължат на причината, провокирала появата на този симптом. Състоянието на умора може да възникне в резултат на силен емоционален, нервен или физически стрес, както и в резултат на хронични или остри заболявания и състояния. В първия случай слабостта може да изчезне от само себе си без никакви последствия - тук са достатъчни достатъчно сън и почивка.

грип

И така, популярна причина за слабост е остро вирусно инфекциозно заболяване, придружено от обща интоксикация на тялото. Заедно със слабостта тук се появяват допълнителни симптоми:

• висока температура;
• фотофобия;
• болка в главата, ставите и мускулите;
• интензивно изпотяване.

Вегето-съдова дистония

Появата на слабост е характерна за друго често срещано явление - вегетативно-съдова дистония, която представлява цял комплекс от различни симптоми, сред които се отбелязват:

• нарушение на съня;
• световъртеж;
• прекъсвания в работата на сърцето.

ринит

Придобиването на хроничен характер от своя страна е придружено от оток на носната лигавица, което в крайна сметка води до ефект върху хипофизната жлеза. Под това влияние се нарушава нормалното функциониране на основната ендокринна жлеза, участваща в областта на отока. Получените неизправности на хипофизната жлеза водят до дисбаланс в много системи на тялото: ендокринна, нервна, имунна и др.

Други причини за слабост

Острата и силна слабост е присъщ симптом на тежко отравяне, обща интоксикация.

При здрав човек слабостта може да бъде резултат от: мозъчна травма, загуба на кръв- в резултат на рязък спад на налягането.

При жените се появява слабост по време на менструация.

Също слабостта е присъща на анемията- заболяване, характеризиращо се с намаляване на хемоглобина, съдържащ се в еритроцитите. Като се има предвид, че това вещество пренася кислород от дихателната система към тъканите на вътрешните органи, недостатъчното количество хемоглобин в кръвта води до кислороден глад, изпитван от тялото.

Постоянна слабостта е присъща на дефицита на витамини- заболяване, което показва липса на витамини. Това обикновено се случва в резултат на придържане към твърди и ирационални диети, лоша и монотонна диета.

В допълнение, слабостта може да бъде симптом на следните заболявания:

Хронична умора

Хроничната умора е защитна реакция на тялото към постоянно претоварване. И не непременно физически. Емоционалният стрес може да изтощи нервната система не по-малко. Чувството за умора може да се сравни със спирачен кран, който предотвратява изтласкването на тялото до ръба.

Редица химични елементи са отговорни за усещането за добро настроение и прилив на свежа енергия в тялото ни. Ние изброяваме само някои от тях:

Най-често това заболяване засяга жителите на големите градове, които се занимават с бизнес или друга, много отговорна и напрегната работа, живеещи в неблагоприятни условия на околната среда, с нездравословни амбиции, постоянно подложени на стрес, недохранени и не спортуващи.

Въз основа на гореизложеното става ясно защо хроничната умора придобива епидемични размери в развитите страни през последните години. В САЩ, Австралия, Канада, Западна Европа честотата на синдрома на хроничната умора е от 10 до 40 случая на 100 000 души от населението.

CFS - Синдром на хронична умора

Слабостта е неразделен симптом на физически и психически стрес. И така, сред съвременните хора, които трябва да претърпят колосални натоварвания по време на работа, т.нар. синдром на хроничната умора.

CFS може да се развие при всеки, въпреки че е по-често при жените. обикновено:

Това състояние показва изключително изчерпване на запасите от жизненост. Слабостта тук възниква с нарастването на физическото и емоционалното претоварване. Освен това - вече постоянната слабост и загубата на сила са придружени от редица допълнителни симптоми:

• сънливост;
• раздразнителност;
• намален апетит;
• световъртеж;
• загуба на концентрация;
• разсеяност.

Причини

• Хронична липса на сън.
• Претоварване.
• Емоционален стрес.
• Вирусни инфекции.
• Ситуация.

Лечение

Сложността на лечението е основният принцип. Едно от важните условия на лечението е и спазването на защитния режим и постоянният контакт на пациента с лекуващия лекар.

Днес хроничната умора се лекува с помощта на различни методи за прочистване на тялото, въвеждането на специални лекарства се извършва с цел нормализиране на функционирането на централната нервна система и мозъчната дейност, както и за възстановяване на функционирането на ендокринната система. , имунната и стомашно-чревната система. Освен това психологическата рехабилитация играе важна роля при решаването на този проблем.

Програмата за лечение на синдрома на хроничната умора трябва да включва:

В допълнение към лечението от специалисти, можете да облекчите умората с прости промени в начина на живот. Например, опитайте се да регулирате упражненията, като балансирате периодите на сън и будност, а не се преуморявайте или се опитайте да направите повече, отколкото можете. В противен случай това може да повлияе негативно на прогнозата на CFS. Периодите на активност могат да се увеличават с течение на времето.

Като правилно управлявате наличните сили, ще можете да правите повече неща. За да направите това, трябва правилно да планирате графика си за деня и дори седмица предварително. Чрез правилно разпределяне на нещата - вместо да бързате да свършите колкото е възможно повече за кратък период от време - можете да постигнете стабилен напредък.

Следните правила също могат да помогнат:

• избягвайте стресови ситуации;
• въздържайте се от алкохол, кофеин, захар и подсладители;
• избягвайте всякакви храни и напитки, които предизвикват отрицателна реакция на организма;
• Яжте редовно малки хранения, за да облекчите гаденето
• почивайте много;
• Опитвате се да останете будни за дълги периоди от време, тъй като твърде много сън може да влоши симптомите.

Народни средства

жълт кантарион

Вземете 1 чаша (300 мл) вряща вода и добавете към нея 1 супена лъжица сух жълт кантарион. Тази инфузия трябва да се настоява на топло място за 30 минути. Схема на употреба: 1/3 чаша три пъти дневно 20 минути преди хранене. Продължителност на приема - не повече от 3 седмици подред.

Обикновен живовляк

Необходимо е да вземете 10 g сухи и добре натрошени листа от живовляк и да ги изсипете с 300 ml вряща вода, настоявайте за 30-40 минути на топло място. Схема на употреба: 2 супени лъжици наведнъж, три пъти на ден, половин час преди хранене. Продължителността на приема е 21 дни.

колекция

Смесете 2 супени лъжици овес, 1 супена лъжица сухи листа от мента и 2 супени лъжици тартар (бодливи) листа. Получената суха смес се залива с 5 чаши вряща вода и се настоява за 60-90 минути в купа, увита в хавлиена кърпа. Схема на използване: от? чаши 3-4 пъти на ден преди хранене. Продължителността на приема е 15 дни.

детелина

Трябва да вземете 300 грама сушени цветове от ливадна детелина, 100 грама обикновена захар и един литър топла вода. Сложете вода на огъня, оставете да заври и добавете детелина, гответе за 20 минути. След това запарката се сваля от огъня, охлажда се и едва след това към нея се добавя определеното количество захар. Трябва да приемате запарката от детелина по 150 мл 3-4 пъти на ден, вместо чай или кафе.

Черна боровинка и ягода

Ще ви трябват листа от ягода и боровинка, по 1 супена лъжица - смесват се и се заливат с вряла вода в количество от 500 мл. Лекарството се влива в термос в продължение на 40 минути, след което се пие по една чаена чаша три пъти на ден.

Ароматерапия

Когато трябва да се отпуснете или да облекчите стреса, капнете няколко капки масло от лавандулавърху носна кърпа и вдишайте аромата му.

Вдишайте аромата на няколко капки масло от розмаринприлага се върху носна кърпа, когато се чувствате умствено и физически уморени (но не през първите 20 седмици от бременността).

При хронична умора вземете релаксиращо топла ванакато добавите две капки масло от здравец, лавандула и сандалово дърво и една капка иланг-иланг във водата.

За да се ободрите, когато сте депресирани, вдишвайте аромата всяка сутрин и вечер. смеси от маслаотпечатан върху носна кърпа. За да го приготвите, смесете 20 капки масло от градински чай и по 10 капки розово масло и масло от босилек. Не използвайте градински чай и босилек масла през първите 20 седмици от бременността.

Цветните есенции са предназначени за облекчаване на психични разстройства и облекчаване на напрежението в емоционалната сфера. Те са особено полезни, ако сте депресирани или сте загубили интерес към живота:

• клематис (клематис): да си по-весел;
• маслина: за всички видове стрес;
• шипки: с апатия;
• върба: ако се чувствате неудобно от ограниченията в начина на живот, наложени от болестта.

Симптоми на слабост

Слабостта се характеризира с намаляване на физическата и нервната сила. Тя се характеризира с апатия, загуба на интерес към живота.

Слабостта, причинена от развитието на остри инфекциозни заболявания, възниква внезапно. Увеличаването му е пряко свързано със скоростта на развитие на инфекцията и произтичащата от това интоксикация на организма.

Естеството на появата на слабост при здрав човек в резултат на силно физическо или нервно пренапрежение е свързано с обема на претоварванията. Обикновено в този случай признаците на слабост се появяват постепенно, придружени от загуба на интерес към извършваната работа, поява на умора, загуба на концентрация и разсеяност.

Слабостта, причинена от продължително гладуване или в случай на строга диета, е от приблизително същото естество. Заедно с този симптом се появяват и външни признаци на витаминен дефицит:

• бледност на кожата;
• повишена чупливост на ноктите;
• световъртеж;
• косопад и др.

Лечение на слабост

Лечението на слабостта трябва да се основава на елиминирането на фактора, който е провокирал появата му.

При инфекциозни заболявания първопричината е действието на инфекциозния агент. Тук кандидатствайте подходяща лекарствена терапия, подкрепено от необходимите мерки, насочени към повишаване на имунитета.

При здравия човек слабостта в резултат на преумора се елиминира от само себе си. Основните мерки за контрол са - добър сън и почивка.

При лечението на слабост, причинена от преумора, нервното пренапрежение е от голямо значение възстановяване на нервните сили и повишаване на стабилността на нервната система... За тази цел терапевтичните мерки са насочени преди всичко към нормализиране на режима на работа и почивка, елиминиране на негативни, дразнещи фактори. Ефективно използване на средствата билколечение, масаж.

В някои случаи ще е необходимо премахването на слабостта корекция на диетата, внасяйки в него храни, богати на витамини и основни микроелементи.

Към кой лекар трябва да се обърна при слабост и изтощение?

Въпроси и отговори на тема "Слабост"

Въпрос:Здравейте, на 19 години съм, уча в университет. По -рано диагнозата беше поставена от VSD. Слабостта се появи след ARVI. Но слабостта ме пуска веднага щом успея да се отклоня от нея (ходене с приятели, гледане на филми). Също така слабостта е придружена от гадене, болки в гърба над кръста (имам заседнала работа, така че мисля, че това е заради това), както и тревожност. По принцип това не ме разсейва, но веднага щом започна да се замисля над състоянието си, да слушам тялото си, веднага става много по -лошо. Сега пия витамини, няма подобрение. Какъв е проблема? Да ходя на тестове? Или е емоционално претоварване? Благодаря за отговора.

Отговор:Слабостта, съчетана с гадене и болки в гърба, е очевидна причина да се тествате.

Въпрос:Здравейте! На 48 години съм, работя физически на 2/2 график. От около месец се чувствам много изморен, дори 2 дни почивка не ме връщат към нормалното.Сутрин ставам трудно,няма усещане,после спах и си почина. Месечни няма от 5 месеца.

Отговор:Ако няма менструация в продължение на 5 месеца, трябва да обърнете внимание на следните фактори: физическа активност; нервно напрежение; хранителни разстройства; строги диети. Освен това е необходима целодневна консултация с гинеколог (кисти, фиброиди, инфекция на пикочно-половата система) и ендокринолог (захарен диабет; отклонения в ендокринната система; проблеми с надбъбречните жлези). Възможно е да има проблем с баланса на хормоните. За да проверите това, трябва да дарите кръв. Ако диагнозата се потвърди, лекарят ще предпише хормонална терапия.

Въпрос:Здравейте! Аз съм на 33 години, аз (съпруги/пол) имам болки във врата и слабост.

Отговор:Може би остеохондроза, имате нужда от лична консултация с невролог.

Въпрос:Здравейте! Боли ме епигастралната област от болки от остеохондроза, може да има някаква връзка!

Отговор:При остеохондроза в средната или долната част на гръбначния стълб може да има болка в епигастралната област и в корема. Те често се бъркат със симптоми на заболявания на стомаха или панкреаса, жлъчния мехур или червата.

Въпрос:слабост болка в дясната лопатка от рамото нищо за ядене не искам какво ми е

Отговор:Има много причини за болка в дясната лопатка. Препоръчваме ви да се консултирате лично с терапевт.

Въпрос:Здравейте! На 30 години съм, имах туберкулоза, но слабостта ми остана, дори се влоши. Кажи ми какво да правя, невъзможно е да живееш!

Отговор:Страничен ефект от употребата на противотуберкулозни лекарства са мускулите, ставите, главоболието, слабостта, апатията и липсата на апетит. Възстановяването след туберкулоза се състои в спазване на дневния режим, хранене и правилна физическа активност.

Въпрос:Здравейте, кажете ми към кой лекар все още си струва да се свържете: доброта за 4-5 месеца, пълна апатия, разсеяност, напоследък болка зад ушите, трябва да приемате болкоуспокояващи. Анализите са нормални. Ходя на интравенозни от главоболие. Какво може да бъде?

Отговор:Болка зад ушите: УНГ (отит), невролог (остеохондроза).

Въпрос:Здравейте! На 31 години съм, жено. Имам постоянна слабост, загуба на сила, липса на сън, апатия. Често ми става студено, не мога да се стопля под завивките дълго време. Трудно е да се събудя, през деня искам да спя.

Отговор:Трябва да се изключи подробен общ кръвен тест, анемия. Проверете кръвта си за хормон на щитовидната жлеза (TSH). Следете кръвното си налягане в продължение на няколко дни, за да видите дали има спад в налягането. Консултирайте се с невролог: нарушения на кръвообращението в съдовете на гръбначния стълб, мозъка.

Въпрос:Мъжът е на 63 години. ESR 52 мм/сек. Проверени бели дробове - чист, хроничен бронхит за пушач е характерен. Умора сутрин, слабост в краката. Терапевтът предписа антибиотици за бронхит. При кой лекар да отида?

Отговор:Високите УОЗ могат да бъдат свързани с хроничен бронхит на пушача. Чести причини за слабост са анемия (кръвен тест) и заболяване на щитовидната жлеза (ендокринолог), но е по -добре да се подложи на цялостен преглед.

Въпрос:Здравейте!Аз съм жена на 50г.септември 2017 г. бях болна от анемия на Железодиф.Хемоглобинът се повиши януари 2018г., все още слабост остава трудно да ходя, болят ме краката, проверих всичко, В12 е в норма, ЯМР на мозък и гръбначен мозък, ехография на всички органи, съдове на долните крайници, всичко е нормално, ЕНМГ е нормално, но трудно ходя, какво може да е?

Отговор:Ако причината за анемията не бъде елиминирана, тя може да се появи отново. Освен това трябва да се провери и щитовидната жлеза.

Въпрос:Здравейте, казвам се Александра, преди две години след раждане ме изписаха от болницата с диагнози анемия втора степен, синусаритмия. Днес се чувствам много зле, виене на свят, слабост, умора, постоянен стрес, нерви, депресия, болка в сърцето, понякога ръцете ми изтръпват, понякога припадам, главата ми тежи, не мога да работя, не мога да водя нормален живот...две деца нямат сили да излязат с тях...моля кажете ми какво да правя и как да бъда..

Отговор:Тествайте се, като започнете с терапевт. Както анемията, така и синусовата аритмия могат да бъдат причина за вашето състояние.

Въпрос:Добър ден! Аз съм на 55 години. Имам много изпотяване, слабост, умора. Имам хепатит С, лекарите казват, че не е активен. Усети в дясната страна под черния дроб кръгла топка с юмрук. Чувствам се много зле, често посещавам лекари, но няма смисъл. Какво да правя? Изпращат ги на платен преглед, но няма пари, не искат в болница, казват, че още дишам, още не съм паднал.

Отговор:Здравейте. Оплаквания за некачествена медицинска помощ - гореща линия на МЗ: 8 800 200-03-89.

Въпрос:Посещавам лекари от 14 години. Няма сила, постоянна слабост, памучни крака, искам да спя и искам. Щитовидната жлеза е норма, хемоглобинът е понижен. Вдигнали го, но не открили защо. Захарта е нормална, а потта се излива на градушка. Няма сила, мога да лежа цял ден. Помогнете да посъветвате какво да правя.

Отговор:Здравейте. Консултирали ли сте се с кардиолог?

Въпрос:Добър ден! Моля, кажете ми, имам шийна хондроза, често боли в тила и иррадиира в челната част, особено когато кашля в челната част дава болка. Страхува ме, ако може да бъде, не дай Боже, рак. Благодаря!

Отговор:Здравейте. Това е проява на цервикална хондроза.

Въпрос:Здравейте! Силна слабост, особено в краката и ръцете, се появи внезапно, няма главоболие, има тревожност, вълнение. Имах ендокринолог, терапевт, кардиолог, направих ехография на коремна кухина, направих инжекции, а състоянието е същото: или се появява силна тежест в цялото тяло, после го пуска. Благодаря!

Отговор:Здравейте. Ако ендокринологът, терапевтът и кардиологът не открият нищо, остава да се консултирате с невролог, за да се изключат нарушения на кръвообращението в съдовете на гръбначния стълб и мозъка. Ако слабостта се появи на фона на стрес, депресия - с психотерапевт.

Въпрос:На сутринта тежка слабост, липса на апетит, разтърсва цялата вътрешност, главата изглежда е в мъгла, зрението се разпръсква, няма концентрация на внимание, страх, депресия относно състоянието му.

Отговор:Здравейте. Причините могат да бъдат много, трябва да проверите щитовидната жлеза, хемоглобина и да се консултирате с невролог и психотерапевт.

Въпрос:Здравейте, 2 седмици чувствам слабост вечер, гадене, не искам да ям, безразличие към живота. Кажи ми какво може да е?

Отговор:Здравейте. Причините могат да бъдат много, трябва да се консултирате лично с терапевт, който ще ви изпрати на преглед.

Въпрос:Здравейте, аз съм на 49, спортувам, работя върху краката си, но наскоро загубих сила, чувствам се замаян.Спам поне 8 часа, хемоглобинът е нормален, проверих щитовидната жлеза, приемам магнезий като насочено, кръвното ми налягане е ниско (през целия ми живот). Моля, дайте съвет какво още да проверя.

Отговор:Здравейте. Имате нужда от лична консултация с невролог относно световъртеж.

Въпрос:Здравейте, на 25 години, жена, около месец силна слабост, виене на свят, апатия, постоянно желание за сън, липса на апетит. Кажи ми какво да правя?

Отговор:Здравейте. Ако това се случи по време на приема на лекарства, трябва да обсъдите това с Вашия лекар, ако не, имате нужда от лична консултация с невролог (замаяност).

Въпрос:Здравейте, постоянна слабост като цяло, не мога да живея нормално, започнаха проблеми с гърба и животът тръгна надолу, страх ме е, че няма да намеря решение на проблема и не знам по принцип как за да го разрешите, можете ли да посъветвате нещо? Много се вълнувам, живея в страх, на 20 години съм, страх ме е да полудея.

Отговор:Здравейте. Постоянната слабост е симптом на много заболявания и състояния. Трябва да проведете преглед - вземете кръвни изследвания: общи, биохимични, хормони на щитовидната жлеза и отидете на пълен работен ден с терапевт и психолог.

Въпрос:Здравейте! Аз съм на 22 години. Още на 4-тия ден ми се върти главата. И може да е трудно да дишам и при всичко това се чувствам слаб и уморен. Преди седмица, за два дни след тежък уикенд, имаше кървене от носа. Кажете ми какво може да причини тези проблеми? Благодаря за отговора.

Отговор:Възможно е да сте претоварени. Моля, кажете ми, имали ли сте ситуации напоследък, когато сте спали лошо и не спите много, прекарвали ли сте твърде много време пред компютъра? Описаните от Вас симптоми може да са с повишаване на кръвното налягане, с вътречерепна хипертония. Препоръчвам да си направите М-ЕХО, ЕЕГ и да се консултирате с невролог.

Въпрос:За 3 месеца температурата е около 37, сухота в устата, отпадналост. Анализите на кръвта и урината са ОК. Напоследък често го боли гърлото и се лекуваше с антибиотици.

Отговор:Тази температура не се счита за повишена и не изисква лечение при липса на оплаквания, но ако се притеснявате от умора, сухота в устата, трябва да се подложите на поредица от прегледи. Препоръчвам ви да си направите бактериологично изследване (култивиране на гърлото), кръвна захар и анализ за хормони на щитовидната жлеза (TSH, T3, T4, антитела срещу TPO), тъй като тези симптоми могат да бъдат проява на много заболявания. Препоръчвам също да си направите такова изследване, имунограма и лично да посетите имунолог.

Въпрос:Здравейте, на 34 години съм, женски пол, от около 3 години - постоянна слабост, задух, понякога ми подуват ръцете и краката. Няма болка никъде, световъртеж се появява рядко, гинекологично всичко е наред, налягането е нормално, само понякога температурата е от 37,5 и повече, без настинка, просто така. Но слабостта се засилва напоследък, особено след сън, а напоследък не мога да излекувам ARVI или настинка по никакъв начин, кашлицата е от месец или повече (не силна). Няма да ходя по лекари за това, искам да попитам за това тук. Това синдром на хроничната умора ли е? И има ли начин да се отървем от това?

Отговор:Съветвам ви непременно да се подложите на цялостен преглед, да се свържете с клиника за вегетативни заболявания или психосоматична клиника, в която със сигурност ще назначите консултации с всички специалисти (психиатър, невролог, ендокринолог, кардиолог). След прегледа лекарите ще вземат решение вместо вас. Психотерапията е задължителна във всеки случай!

Въпрос:Здравейте! Аз съм на 19 години. Последната седмица започна да се чувства зле. Стомахът боли, понякога дава в кръста, понякога има леко гадене. Умора, загуба на апетит (или по-скоро понякога искам да ям, но като гледам храната, вече ми е лошо), слабост. Каква може да е причината? Кръвното ми е ниско постоянно, имам проблеми с щитовидната жлеза.

Отговор:Направете кръвен тест, изследване на урината, преглед от гинеколог.

Въпрос:Здравейте. Аз съм на 22, на работа в офиса изведнъж стана лошо. Главата ми се въртеше, едва не припаднах. Треска, кашлица, хрема, не. Не студено състояние. Преди това не беше така. И все още се чувствам слаб. Напоследък наблюдавам уморено състояние, след работа падам от краката си, въпреки че работя 8 часа, не физически. Изключвам бременност, т.к имаше менструация. Какви тестове бихте посъветвали да преминете, за да определите за какво става въпрос?

Отговор:Здравейте! Направете подробен общ кръвен тест, преди всичко е необходимо да се изключи анемията. Проверявайте кръвта си за тироид-стимулиращ хормон (TSH) всеки ден от цикъла. Следете кръвното си налягане в продължение на няколко дни, за да видите дали има спад в налягането. Ако нищо не излезе наяве, тогава допълнително се консултирайте с невролог, необходимо е да се изключат нарушения на кръвообращението в съдовете на гръбначния стълб, мозъка.

Когато се изкушите да подремнете следобед след активно прекарана нощ (на работа или в развлечения – няма значение), това е съвсем естествено. Но ако състоянието на „сънна муха“ ви обхваща всеки ден - струва си да потърсите причината

Всичко е за кислород

Неотразимо желание за сън в неподходящи часове често се появява в задушна стая или при дъждовно време. Просто е: в тези случаи атмосферното налягане намалява и количеството кислород намалява, поради което активността на мозъка намалява. Сънливост се появява и след обилно хранене: кръвта се втурва към стомаха и мозъкът получава по-малко енергия.

Справянето с тази сънливост е лесно: излезте на чист въздух, раздвижете се малко след обяд и ще възвърнете силата си.

Колко време почивам?

При постоянна сънливост си струва първо да си зададете този въпрос. Повечето хора спят много по-малко от необходимата норма (която е 7-8 часа за възрастен), докато индивидуалната нужда от нощен сън може да бъде дори по-висока. Достатъчно е да спазвате хигиената на съня, да си лягате и ставате в определено време, да избягвате емоционален стрес преди лягане - и проблемът с сънливостта през деня ще изчезне.

Побързайте към лекаря!

Ако въпреки добрия сън през деня все още се чувствате бавни през деня, това може да се дължи на заболяване.

Синдромът на обструктивна сънна апнея се проявява с краткосрочно спиране на дишането: човек хърка, след това цари тишина за няколко секунди, дишането се прекъсва - и хъркането се чува отново. По време на пауза в дишането в мозъка настъпва кислороден глад и за прекъсването му дава сигнал за събуждане. Ако това се случва често през нощта, човекът не спи достатъчно и неволно се опитва да компенсира липсата на сън през деня. Изследвания - полисомнографията ще помогне да се определи причината за апнея. За да го преминете, трябва да посетите лекар-сомнолог.

Хипотиреоидизъм

Хормоните на щитовидната жлеза регулират метаболизма и спомагат за енергичност. При липсата им - хипотиреоидизъм - метаболитните процеси се забавят. В допълнение към сънливостта, в този случай може да наруши сухата кожа, наддаването на тегло с намален апетит и менструалните нарушения. Кръвен тест за хормони на щитовидната жлеза ще помогне да се идентифицира заболяването. Извършва се след консултация с ендокринолог.

Диабет

Според американски учени при честа сънливост през деня човек трябва да се изследва за диабет. Летаргията може да е признак на висока кръвна захар или ниска кръвна захар. В допълнение към апатията, това заболяване може да бъде измъчвано от постоянна жажда, сърбеж по кожата, замаяност. Разпознавате ли се? Тогава спешно се нуждаете от консултация с ендокринолог.

Хипотония

При силно понижаване на налягането кръвоснабдяването на мозъка намалява, има недостиг на кислород. Сякаш седите в задушна стая, въпреки че всъщност може да има много въздух в стаята. Измерете налягането: ако е под нормалното, консултирайте се с лекар.

Дефицитът на желязо в организма води до намаляване на нивото на хемоглобина в кръвта. Това е хемоглобинът, който пренася кислород до клетките на всички органи, включително мозъка. Така че сънливостта при липса на желязо е неизбежна. В допълнение към него може да се притеснявате от слабост, виене на свят, косопад. Направете си кръвен тест и говорете с Вашия лекар относно приема на добавки с желязо.

депресия

Сънливостта може да бъде един вид отговор на трудни житейски обстоятелства. Мозъкът, неспособен да се справи с проблема или се тревожи за него, започва да се „бави“, причинявайки състояние на сънливост. Не се опитвайте да преспивате проблема - опитайте се да го разрешите. Ако не успеете сами - отидете на психолог.

Някои лекарства са успокоителни, което означава, че ви карат да ви се спи. Това са преди всичко така наречените успокоителни, както и антихистамини и сънотворни. Посъветвайте се с Вашия лекар за друго лекарство, което е по-малко успокояващо.

Когато се изкушите да подремнете следобед след активно прекарана нощ (на работа или в развлечения – няма значение), това е съвсем естествено. Но ако състоянието на "сънлива муха" ви обхваща всеки ден - струва си да потърсите причината

Всичко е за кислород

Неотразимо желание за сън в неподходящи часове често се появява в задушна стая или при дъждовно време. Просто е: в тези случаи атмосферното налягане намалява и количеството кислород намалява, поради което активността на мозъка намалява. Сънливост се появява и след обилно хранене: кръвта се втурва към стомаха и мозъкът получава по-малко енергия.

Справянето с тази сънливост е лесно: излезте на чист въздух, раздвижете се малко след обяд и ще възвърнете силата си.

Колко време почивам?

При постоянна сънливост си струва първо да си зададете този въпрос. Повечето хора спят много по-малко от необходимата норма (която е 7-8 часа за възрастен), докато индивидуалната нужда от нощен сън може да бъде дори по-висока. Достатъчно е да спазвате хигиената на съня, да си лягате и да ставате в определено време, да избягвате емоционален стрес преди лягане - и проблемът с дневната сънливост ще изчезне.

Побързайте към лекаря!

Ако въпреки добрия сън през деня все още се чувствате бавни през деня, това може да се дължи на заболяване.

Апнея

Синдромът на обструктивна сънна апнея се проявява с краткосрочно спиране на дишането: човек хърка, след това цари тишина за няколко секунди, дишането се прекъсва - и хъркането се чува отново. По време на пауза в дишането в мозъка настъпва кислороден глад и за прекъсването му дава сигнал за събуждане. Ако това се случва често през нощта, човекът не спи достатъчно и неволно се опитва да компенсира липсата на сън през деня. Изследвания - полисомнографията ще помогне да се определи причината за апнея. За да го преминете, трябва да посетите лекар-сомнолог.

Хипотиреоидизъм

Хормоните на щитовидната жлеза регулират метаболизма и помагат да бъдем енергични. При липсата им - хипотиреоидизъм - метаболитните процеси се забавят. В допълнение към сънливостта, в този случай може да наруши сухата кожа, наддаването на тегло с намален апетит и менструалните нарушения. Кръвен тест за хормони на щитовидната жлеза ще помогне да се идентифицира заболяването. Извършва се след консултация с ендокринолог.

Диабет

Според американски учени при честа сънливост през деня човек трябва да се изследва за диабет. Летаргията може да е признак на висока кръвна захар или ниска кръвна захар. В допълнение към апатията, това заболяване може да бъде измъчвано от постоянна жажда, сърбеж по кожата, замаяност. Разпознавате ли се? Тогава спешно се нуждаете от консултация с ендокринолог.

Хипотония

При силно понижаване на налягането кръвоснабдяването на мозъка намалява, има недостиг на кислород. Сякаш седите в задушна стая, въпреки че всъщност може да има много въздух в стаята. Измерете налягането: ако е под нормалното, консултирайте се с лекар.

анемия

Дефицитът на желязо в организма води до намаляване на нивото на хемоглобина в кръвта. Това е хемоглобинът, който пренася кислород до клетките на всички органи, включително мозъка. Така че сънливостта при липса на желязо е неизбежна. В допълнение към него може да се притеснявате от слабост, виене на свят, косопад. Направете си кръвен тест и говорете с Вашия лекар относно приема на добавки с желязо.

депресия

Сънливостта може да бъде един вид отговор на трудни житейски обстоятелства. Мозъкът, като не може да се справи с проблема или се тревожи за него, започва да „забавя темпото“, причинявайки сънливост. Не се опитвайте да преспивате проблема - опитайте се да го разрешите. Ако не успеете сами - отидете на психолог.

между другото

Някои лекарства са успокоителни, което означава, че ви карат да ви се спи. Това са преди всичко така наречените успокоителни, както и антихистамини и сънотворни. Посъветвайте се с Вашия лекар за друго лекарство, което е по-малко успокояващо.