Ревматоидный артрит — хроническое заболевание, обостряемое периодами рецидива, в тяжелых случаях способное привести к инвалидности. Характеризуется поражением мелких суставов, которые постепенно деформируются и уже не могут функционировать нормально. Наиболее часто ревматоидный артрит развивается у людей в возрасте 35-50 лет. Способствует заболеванию генетическая предрасположенность. Больные ревматоидным артритом нуждаются в длительном лечении. Наряду с медикаментозными методами активно применяются физиотерапия и санаторно-курортное лечение, которые являются важнейшими факторами положительного воздействия на больных с диагнозом «ревматоидный артрит».
Пациентов принимает множество курортов, расположенных в различных частях страны.
Санатории с грязевыми и сульфидными ресурсами:
Грязевые курорты с хлоридно-натриевыми и другими минеральными водами:
Курорты с сульфидными водами (без лечебной грязи):
Бальнеологические курорты с радоновыми водами:
Курорты со слабоминерализованными термальными водами:
Йодобромные курорты:
В целом ревматоидный артрит лечится в санаториях, скорее, в завершающий стадии лечения. Курс санаторно-курортного лечения успокаивает нервную систему, улучшает состояние суставов и обмен веществ.
Больному с диагнозом «ревматоидный артрит» рекомендуют санаторно-курортное лечение после снятия острых симптомов, а также при отсутствии противопоказаний со стороны сердечно-сосудистой системы. Противопоказаниями являются: активная стадия воспаления, недостаточность кровообращения, гипертония, поражение печени, почек, а также беременность. Не направляются в санаторий больные, которые не могут обойтись без посторонней помощи или ограничены в передвижении. Пациентам, принимающим стероидные гормоны, необходима дополнительная консультация врача. После основного курса гормонотерапии желательно выдержать паузу — 2-3 месяца. Если же гормональные препараты принимаются длительно в режиме поддерживающей дозы, то поездка в санаторий возможна.
Важнейший способ лечения ревматоидного артрита в условиях санатория — бальнеотерапия (от лат. balneum — баня, купание и терапия) или наружное лечение минеральными водами. Горячие ванны значительно снижают болевые ощущения пациентов. Иногда настолько заметно, что возможно снижение дозировки нестероидных противовоспалительных или гормональных средств и даже их полная отмена.
Прием ванн с сероводородной водой способствует расслаблению мышц, повышает эластичность тканей. Сероводородные источники способствуют расширению сосудов, стимулируют обмен веществ. Сера поступает, оказывая благоприятное воздействие на зоны, пораженные каким-либо заболеванием. Купание в сероводородных источниках снижает воспалительные процессы и помогает обновлению хрящевых тканей, повышает периферическое кровообращение. У больных нормализуется кислотно-щелочной баланс крови, восстанавливается обмен веществ, улучшается работа сердца. Бальнеотерапия с использованием сероводородной воды очень полезна при лечении некоторых видов артрита, в том числе и ревматоидного. Пациенты с диагнозом «ревматоидный артрит» после купания в сернистых ваннах отмечают значительные улучшения состояния, чувствуют свежесть и легкость. Сероводородные ванны снижают утреннюю скованность, характерную для больных артритом, уменьшают воспаления, снимают отеки и боли в суставах, особенно в шейно-воротниковой и поясничной зонах.
Радоновые ванны рекомендуются больным с невысокой активностью ревматоидного артрита. Помимо природных источников в некоторых санаториях используются искусственно обогащенные радоновые воды. Степень воздействия процедуры на организм человека обусловлена концентрацией радона в минеральной воде. Различают три вида концентрации радоновых ванн:
Радоновые ванны воздействуют на организм пациента комплексно и разносторонне. После процедуры наблюдается ускорение кровотока, снижение воспалительных явлений. Кроме того, ванны оказывают обезболивающее воздействие. Радоновые источники способствуют снижению артериального давления и уменьшают активность щитовидной железы. Купание в радоновых ваннах считается одной из эффективнейших процедур для лечения больных ревматоидным артритом. Действие радона может длиться несколько часов после прекращения процедуры.
Купание в соляных ваннах показано пациентам с легкими формами ревматоидного артрита. Выделяют 3 типа концентрации солевого раствора:
Хлоридно-натриевые ванны положительно воздействуют на весь организм человека. Концентрированный соляной раствор стимулирует кожные рецепторы. Местное раздражение кожного покрова способствует разрастанию новых сосудов, что ведет к увеличению притока крови к пораженным болезнью суставам и активизации восстановительных процессов. Как результат — усиление кровоснабжения, улучшение питания мышц и тканей, активизация деятельности желез внутренней секреции, т.е. надпочечников, гипофиза, щитовидной железы. Хлоридно-натриевые ванны возбуждают центральную нервную систему, что приводит к улучшению настроения и повышению работоспособности. Кроме того, соляные ванны оказывают специфическое воздействие на стенки периферических сосудов, усиливая отток крови и, в конечном счете, облегчая работу суставов. Солевой раствор снимает болевые ощущения в суставах, снижает внутренние воспалительные процессы, что является, пожалуй, наиболее важным воздействием на организм для больного ревматоидным артритом.
Йодобромные процедуры не только способствуют тренировке сердечной мышцы, но и стимулируют венозный кровоток. Вместе с усилением кровообращения активизируется жировой обмен и улучшается общее психо-физиологическое состояние человека. Купание в йодобромных источниках оказывает влияние на всю нервную систему, благоприятно воздействуют на эндокринные железы, а именно: нормализует деятельность щитовидной железы, улучшает функции половых желез у женщин и мужчин, стимулирует деятельность надпочечников. В настоящее время санатории и пансионаты России нередко используют искусственные йодобромные воды. При их приготовлении за основу берется концентрация и состав минеральной воды природного курорта Ходыженск.
Помимо минеральных ванн, благотворно влияют на пациентов с диагнозом «ревматоидный артрит» грязевые аппликации. Назначаются они строго индивидуально, поскольку грязелечение значительно влияет на сердце, сосуды, легкие. Однако при хорошей переносимости этих процедур пациент получает дополнительный терапевтический эффект в виде тренировки дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Наиболее выраженными противовоспалительными свойствами обладают ил, торфяные грязи, озокерит.
Если состояние больных не вызывает опасений, врач может порекомендовать совмещение бальнеологических процедур с физиотерапией, массажем или лечебной физкультурой. Все назначения и их выполнение необходимо контролировать, вести записи в санаторной книжке, чтобы впоследствии лечащий врач мог проанализировать их влияние на организм пациента. Помните, что ревматоидный артрит — сложное заболевание, которое тем легче вылечить, чем раньше вы обратитесь к специалисту. Поездка в санаторий принесет облегчение только в том случае, если вы будете выполнять все рекомендации специалиста.
Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.
Около половины населения земного шара страдает от суставных заболеваний. Четверть из них – молодые люди до тридцати лет и дети. Суставные нарушения среди первых по частоте заболеваемости. Они могут привести к серьезным ограничениям движения и инвалидности. Артрит и артроз – самые распространенные суставные патологии. Развиваются они под воздействием различных факторов: возраст, избыточный вес, малоподвижный образ жизни, травмы различного рода, аллергические реакции.
Артроз – это развитие деформационных процессов в суставах, связанных с возрастными изменениями в организме. Ему подвержены люди среднего возраста и пожилые. Артритом могут заболеть до сорока лет, хотя бывают исключения. Артроз поражает только суставы.
При артрите страдает весь организм в целом, поэтому артрит – это симптоматическое заболевание. Тазобедренный, коленный, больших пальцев ног и рук – это основные сочленения, которые страдают от артроза и артрита. Реже воспаляются голеностопный, плечевой, локтевой. Симптоматика и течение этих заболеваний разнообразны.
Врачи рекомендуют лечение артрита и артроза в санатории как эффективный лечебный и закрепляющий метод. Симптомы артрита зависят от формы заболевания. Общие симптомы всех артритов могут наблюдаться как в ночное, так и в дневное время суток.
Артрит сопровождается:
Кроме основных, добавляются другие симптомы в зависимости от вида артрита. Артроз также имеет свои проявления, отличные от симптомов артрита. Это болевые ощущения, которые усиливаются при ходьбе и различных движениях. При артрозе коленного сустава боль может проявляться во время бега, ходьбы, физических упражнений, в которых есть участие коленного сустава.
В состоянии покоя боль утихает. В начальных стадиях артроза боль небольшая. Затем болевые ощущения усиливаются и могут беспокоить, даже если человек не двигается. Следующий признак артроза – хруст в суставах, сопровождающийся болью. Суставы, страдающие артрозом, становятся менее подвижными. Затрудняется сгибание-разгибание, особенно коленного сустава. Постепенно больной сустав деформируется, меняет свою форму.
Диагностировать точно форму артрита или артроза может только врач после медицинского осмотра и диагностики. После постановки диагноза проводится лечение.
Лечение суставных заболеваний комплексное. Оно включает применение различных медикаментозных препаратов (противовоспалительных, релаксирующих, антибиотиков, антисептиков и проч.). Назначается физиотерапия (электрофорез, лазерная и волновая терапия). Если лечение не дало эффекта, проводится оперативное вмешательство. Лечение артрита в санатории показано как до, так и после оперативного вмешательства.
В санаториях хорошо лечат ревматоидный артрит коленных суставов. Ревматоидный артрит – воспаление суставной ткани, которое носит хронический характер. Встречается в области коленного, тазобедренного и голеностопного суставов, а также поражает суставы стопы. Причины ревматоидного артрита – иммунопатологические нарушения в организме.
Санаторно-курортное лечение предлагают в санаториях Крыма. Ревматоидный артрит и артроз там лечат круглый год. Но наплыв пациентов начинается с началом курортного сезона. Лучше всего выбрать санаторий, специализирующийся на лечении заболеваний опорно-двигательной системы. В санаториях Крыма разработана уникальная современная система лечения и , в том числе и ревматоидного артрита коленных суставов.
Морские курорты Крыма предоставляют уникальную возможность натурального лечения, без применения лекарств. В санаториях есть целый спектр процедур, которые помогают излечить заболевание:
Метод | Воздействие |
Гальванотерапия, или грязелечение. | Известный метод . Грязевые лепешки накладывают на область коленных, тазобедренных суставов, голеностопа. Уникальные природные компоненты, которые содержатся в составе иловой грязи оказывают быстрый лечебный эффект, снимают болевой симптом, отечность, улучшают подвижность суставов. Они обладают мощным антисептическим эффектом, что позволяет убрать начальную причину заболевания. |
Это специальный массаж, который запускает восстановительный процесс в суставах, улучшает обменные процессы и кровоток, служит профилактикой разрушения сустава. | |
Акупунктура, или иглоукалывание. | Назначается в некоторых случаях. Воздействуя на нервные окончания, иглоукалывание стимулирует восстановительные процессы, снимает воспаление и боль. Рекомендуется при лечении ревматоидного воспаления. Вместе с мануальной терапией и акупунктурой назначается ЛФК. |
Больным суставам необходимо движение, особенно для лечения ревматоидного артрита, поэтому ЛФК – одно из обязательных назначений врача.
Лечение ваннами получило широкое распространение. Оно очень разнообразно. Медики могут назначить несколько видов ванн. Все зависит от клинической картины заболевания. Так, ванны на основе сероводорода помогают восстановить хрящи, поскольку стимулируют периферийное кровообращение и обмен веществ.
При развитии ревматоидного артрита коленных суставов рекомендуются радоновые ванны. Они получили такое название от своего основного элемента – природного газа радона. Ванна может быть разной концентрации: сильной, умеренной, и слабой. Радоновые ванны улучшают кровоток, ускоряют обменные процессы, стабилизируют состояние нервной системы, благотворно влияют на желудок, воздействуя на слизистую, а у пациентов она часто страдает из-за приема медицинских препаратов.
Ванны с солью очень эффективны и показаны при разных видах артрита и артроза. Соль раздражает кожные покровы, стимулирует нервную и периферическую системы. Благодаря этому формируются новые кровеносные сосуды, улучшается кровообращение, а это стимулирует восстановление суставов. Солевые ванны также могут иметь разную концентрацию.
Если у пациента, кроме артрита, наблюдаются нарушения эндокринной системы и сердечной деятельности, ему показаны йодобромные ванны.
Как у любого лечения, у санаторно-курортных процедур есть ряд противопоказаний. Если у пациента острая степень сердечной недостаточности, активное острое воспаление, нарушения кровообращения (второй и третьей степени), гипертония, поражения внутренних органов, беременность – процедуры ему противопоказаны. При анкилозе (ярко выраженной деформации сустава) не рекомендуется отправлять пациента в санаторий.
Противопоказанием является и прием стероидных препаратов. После их употребления должно пройти не менее шести недель. Только затем пациент может быть направлен в санаторий для лечения.
За один курс сложно добиться стопроцентного излечения. Но после трехнедельного курса процедур наблюдается заметное улучшение. Болевой синдром минимален, исчезает скованность в коленных и голеностопных суставах, увеличивается объем движений.
Профилактика и лечение артрита в санатории необходимы периодически. Санаторно-курортное лечение должно проводиться не реже одного раза в год.
Лечение ревматоидного артрита в санаториях России направлено на предотвращение новых приступов, снижение интенсивности рецидивов, улучшения общего самочувствия больного на фоне укрепления иммунного ответа. В каких санаториях России можно пройти поддерживающую терапию суставов.
Чтобы лечение артрита в санатории было эффективным, важно снизить активность патологии, лучше всего, чтобы заболевание протекало в стадии ремиссии. Клиническая картина следующая:
Люди отмечают должное состояние здоровья, могут себя самостоятельно обслуживать. В активной стадии воспалительного процесса суставов курортное лечение может только усугубить положение больного.
Место санаторного лечения выбирается доктором, согласно некоторых критериев, это наличие необходимых комплексных методов для оздоровления организма — ЛФК, физиотерапия, бальнеотерапия, подходящий климат, географическое расположение.
Санаторно-курортное лечение при ревматоидном артрите суставов невозможно представить без лечебной гимнастики. Благодаря регулярным занятиям тренируются мышцы и суставы, восстанавливается подвижность соединительных элементов, улучшается кровоток, уменьшается выраженность симптомов и признаков ревматоидного артрита.
На заметку!
Дополняются занятия прогулками на свежем воздухе, плаванием в бассейне. Важно избегать чрезмерной нагрузки на суставы, чтобы не вызвать обострение ревматоидного артрита.
Для лечения и профилактики патологий опорно-двигательного аппарата существует множество физиотерапевтических методов:
При лечении ревматоидного артрита суставов высокий эффект дают грязевые аппликации, при хорошей переносимости терапевтический результат заключается в тренировке мышц дыхательной системы, укреплении сосудов и капилляров, повышение стойкости к их ломкости и повреждения.
Действие физиотерапии направлено на улучшение циркуляции крови в тканях, повышение сопротивляемости организма к негативным факторам окружающей среды, снятие припухлости и отечности суставов.
Воздействие лечебными водами полезно при проявлении ревматоидного артрита на начальных стадиях. С помощью лечения грязью, хлоридно-натриевыми водами, радоновыми ваннами, азотными водами можно снять характерные признаки патологического процесса, остановить болезнь на этапе прогрессирования.
Сероводородные ванны улучшают кровоток в тканях, стимулируют восстановительные процессы в поврежденных зонах, нормализуют работу сердечно-сосудистой и мочеполовой системы.
Радоновые ванны – незаменимые при лечении ревматоидного артрита и артроза. Их действие продолжается спустя несколько часов после завершения процедуры. Процедура позволяет остановить прогрессирование патологии суставов.
Солевые ванны улучшают прочность сосудов и капилляров, укрепляют мышечные волокна. Проводить такую процедуру можно и в домашних условиях, главное, соблюдать концентрацию соли согласно индивидуальных показаний.
Ванны с йодом показаны людям с эндокринной патологией, нарушениями в работе сосудистой системы. Улучшают сон, снимают раздражительность, стимулируют работу мозга, нормализуют обменные процессы на клеточном уровне.
Полезно физиотерапевтические процедуры совмещать с массажем, диетическим питанием, приемом витаминно-минеральных комплексов, йогой, нормализацией психологического состояния души и тела.
Ревматоидный артрит суставов представляет аутоиммунное заболевание, а потому для устранения активности воспаления помогут природные и климатические факторы. Воздействие свежего воздуха на организм снижает риск интоксикации и воспалительных процессов, а проведение время на солнце наполняет клетки витамином D, улучшая деятельность опорно-двигательного аппарата.
Это интересно!
Не менее полезна лечебная терапия морскими волнами и морским климатом – улучшается общее самочувствие, продлевается период стойкой ремиссии.
В каждом случае оздоровления важно следить за самочувствием, при необходимости обратиться за помощью к доктору, чтобы скорректировать план лечения.
Каждая лечебная терапия помимо положительного воздействия может оказать и негативное влияние на организм. Санаторно-курортные процедуры не подходят для пациентов с выраженной сердечной недостаточностью, острым воспалением сосудов, нарушением кровообращения, при гипертонии, поражении внутренних органов, беременности.
Получить положительный результат за один курс сложно, но даже после 14 дней лечения самочувствие пациента значительно улучшится. Важно, чтобы профилактика и лечение артрита/артроза в санатории проводились не реже 1 раза в год.
Чтобы выбрать подходящий лечебный курорт необходимо посетить каждое заведение лично, ведь в разных учреждениях – разные условия проживания, методы оздоровления, климатические особенности. В последствии обсудить дальнейшую возможность курортного лечения с вашим врачом.
Список санаториев, где лечат суставы:
Для проведения профилактики ревматоидного артрита можно обратиться в учреждения России с сероводородными водами, с азотными водами, а с грязевыми и хлоридно-натриевыми.
В санатории г. Кисловодска лечат нарушения суставной и хрящевой системы, нарушения в соединительных волокнах. А курортный комплекс Русь в Ессентуках – заведение мирового стандарта, где каждый пациент может получить индивидуальную программу санаторного лечения и заключение о состоянии здоровья после прохождения терапевтических мероприятий.
В г. Кисловодске есть несколько профилактических курортных зон для лечения ревматоидного артрита – Родник, Кругозор, Виктория. Имеют сильную лечебную базу, удобное месторасположение, оптимальное соотношение цены и качества.
Санаторий, расположенный в районном центре Сапожок Рязанской области, примечателен наличием целебных грязей. Показано посещать такой курорт пациентам с болезнями суставов несколько раз в год.
Внимание!
Чтобы поездка была максимально комфортной важно выбирать курортное место вблизи района вашего проживания, чтобы существенно не менялись климатические условия и пациенты не испытывали перепадов артериального давления.
Санаторное лечение детского артрита входит в список комплексных мер по оздоровлению всего организма. Выбрать курорт в России сложно, ведь нужно учитывать географическое расположение, возможность пребывания в учреждении с мамой и папой, количество лечебных манипуляций для детей.
Длительность санаторного лечения зависит от патологии пациента и финансовой возможности, минимум 10-14 дней, а лучше всего не менее 30 дней. Дополнительно проводятся профилактические курсы – 1-2 раза в год.
Одними из наиболее сложных и в то же время распространенных проблем со здоровьем являются неполадки с суставами. Чаще всего они начинают развиваться в среднем и зрелом возрасте, и доставляют больному множество неприятных ощущений и неудобств. Так довольно часто специалистам приходится сталкиваться с разного рода артритами, в том числе и с ревматоидным артритом. Данный недуг имеет в своей основе аутоиммунные процессы, что только затрудняет его коррекцию. Сегодня мы будем вести речь о том как лечить ревматоидный артрит, лечение в санатории болезни обговорим и применяемые препараты назовём.
Санаторное лечение
Больного с подобным диагнозом можно отправить в санаторий после удачного медикаментозного снижения активности патологических процессов. При этом пациент не должен иметь обострений со стороны деятельности сердца и сосудов в течение одного последнего года, кроме того у него не должно наблюдаться недостаточности кровообращения выше первой степени.
Основной метод санаторно-курортного лечения ревматоидного артрита – это бальнеологическое воздействие. Горячие ванны при приеме курсом способны существенно понизить интенсивность болей, что позволит существенно снизить дозу потребляемых противовоспалительных препаратов нестероидного типа, а также гормонов, либо даже отменить их полностью.
Сероводородные ванны замечательно оптимизируют процессы кровообращения на периферии, что позволяет активизировать регенерацию хрящевых тканей. Также такие процедуры приводят к налаженной работе сердца, устанавливают нормальный кислотно-щелочной баланс крови и нормализуют обменные процессы.
Также достаточно эффективно справляются с патологическими процессами при ревматоидном артрите. Они действуют еще некоторое время после проведения процедуры, налаживая кровообращение, оптимизируя обменные процессы, а также регулируя деятельность нервной системы. Также радон положительно влияет на деятельность желудка, ведь слизистые этого органа сильно страдают от приема лекарственных препаратов.
Значительное положительное воздействие при ревматоидном артрите оказывают также солевые ванны, они стимулируют приток крови к пораженным участкам, что в свою очередь активизирует процессы регенерации. Кроме того они неплохо нормализуют работу сердца, улучшают настроение и стимулируют синтез гормонов внутренней секреции.
При санаторно-курортном лечении ревматоидного артрита могут проводиться также йодобромные ванны. На пользу пойдут и разные грязевые аппликации, однако стоит учесть, что такой метод воздействия нагружает сердечнососудистую систему и легкие.
Отличными противовоспалительными качествами обладают также ил, озокерит и торфяные грязи. Параллельно больной может подвергаться физиотерапевтическому воздействию, посещать сеансы массажа и лечебной физкультуры. Однако целесообразность тех или иных методов воздействия определяется исключительно лечащим врачом.
Чем лечить ревматоидный артрит? Препараты
Терапия ревматоидного артрита начинается с использования противовоспалительных препаратов нестероидного типа. Для начала доктор рекомендует использовать лекарства с минимальной токсичности, например, диклофенак, ибупрофен, а также кетопрофен и мовалис. Чуть более серьезными и в то же время «тяжелыми» медикаментами принято считать индометацин, пероксикам, а также кеторолак. Они гораздо сложнее выводятся из организма, поэтому при наличии определенной предрасположенности либо проблем с желудком, почками и сердечнососудистой системой, могут навредить этим органам.
В том случае, если терапевтический эффект не наступает спустя три-семь суток после начала применения препарата, его сменяют другим.
Кроме того лечение ревматоидного артрита может осуществляться с использованием селективных противовоспалительных составов. Такие лекарства обладают небольшим количеством побочных эффектов и могут использоваться в течение длительного времени. Препаратами такого типа являются мелоксикам, а также целекоксиб.
В определенных случаях терапия проводится с применением так называемых кортикостеидных препаратов. Таковыми являются преднизолон, дексаметазон, а также триамцинолон, бетаметазон и метилпреднизолон. Стоит учесть, что такие препараты, хоть и способны быстро устранить боль и оптимизировать общее состояние больного, но они при этом вызывают разного рода изменения в деятельности организма, среди которых и необратимые.
Кроме уже перечисленных лекарственных составов, ревматоидный артрите лечится также с использованием базисной линейки средств. Это препараты медленного действия, которые способны вызвать ремиссию и замедлить разрушительные процессы в суставах, но они не оказывают противовоспалительного воздействия. К таким лекарствам относят цитостатики, пенициллин, а также антималярийные составы и сульфаниламиды.
Чаще всего базисная коррекция ревматоидного артрита осуществляется при помощи цитостатиков. Они оказывают заметное положительное воздействие у восьмидесяти процентов больных, а побочные эффекты могут проявиться лишь у пятой части всех пациентов, большей частью в легкой форме. Чаще всего из цитостатиков применяют Метотрексат, Араву и Римикейд.
Стоит учитывать, что терапия ревматоидного артрита может осуществляться исключительно под контролем доктора.
Лечение
Доступные номера
Анапа, курорт |
|
|||||
Лечение Отдых на море |
Доступные номера |
Городской отель Курортный отель
Доступные номера
Лечение Отдых на море Городской отель Курортный отель
Доступные номера
Лечение Курортный отель
Доступные номера
Шадринск, город |
|
|||
Лечение |
Доступные номера |
Шигонский район |
|
|||||
Лечение Отдых на море |
Доступные номера |
Лечение
Доступные номера
Доступные номера
Кинешемский район |
|
|||
Лечение |
Доступные номера |
Россия – страна в двух частях света, государство, территория которого охватывает песчаную Балтийскую косу и скалистые острова Чукотки, простирается от северных арктических широт до субтропиков. Россия обладает невообразимым богатством – культурным и историческим наследием, заповедными лесами и нетронутыми просторами. С архитектурой старинных городов – многоглавыми церквами и купеческими домами соперничают изящные улицы Санкт-Петербурга и архитектурные памятники Калининграда, а с северными лесами Карелии и грядами Уральских гор – пляжи Черноморского побережья.
География
Россия - самая большая по площади страна нашей планеты, занимающая 17,1 миллиона квадратных километров. Государство расположено Евразии и охватывает обе части континента. Около трети территории России находится в Восточной Европе, а остальная ее часть – принадлежит северу Азии. Российские берега омывается водами 12 морей принадлежащих бассейнам Северно-Ледовитого, Атлантического и Тихого океанов, водами бессточного Каспийского моря.
Россия лежит на крупных платформах, поэтому ее рельеф преимущественно равнинный. На западе страны простерлась волнистая Среднерусская равнина, отделенная грядой Уральских гор от Сибирского плоскогорья. На юге России находятся горные системы Кавказ с наивысшей точкой страны – горой Эльбрус, Саяны и Алтай. На Дальнем Востоке ввысь устремляются пики потухших и действующих вулканов.
В России насчитывается порядка 2,5 млн. рек и 3 млн. озер. Большинство рек имеет равнинный характер, но есть в России и бурные горные реки с каменистыми порожистыми руслами. Крупнейшие реки страны - Обь, Лена, Иртыш, Енисей и Волга. Озерный край России – Карелия, здесь располагаются крупнейшие озера Европы – Ладожское и Онежское, в Восточной Сибири находится самое глубокое озеро планеты – Байкал.
Растительный мир России – бархат мхов и лишайников в таежной тундре, хвойные леса, опоясывающие ледниковые озера Карелии, дубравы и березовые рощи, ковыльные и типчаковые степи, широколиственные дальневосточные леса, субтропическая флора на побережье Черного моря. В России созданы природоохранные зоны, действует 42 национальных парка, 71 заповедник.
Климат
Территория России охватывает несколько климатических поясов: арктический и субарктический на берегах Северного Ледовитого океана и в северных районах, умеренный, субтропический на побережье Черного моря. Однако, для большей части страны характерен климат умеренных широт: континентальный, умеренно-континентальный, резко-континентальный и муссонный на Дальнем Востоке.
В целом, в России продолжительная, многоснежная и холодная зима. В зависимости от региона средние температуры января колеблются от 6 до −50 °C. Лето на большей части России умеренно-теплое со средней температурой от 1 °С в северных районах до 25 °C на Черноморском побережье.
Время
Территория России охватывает 11 часовых поясов:
Калининградское время - MSK−1 (UTC+2)
Московское время - MSK (UTC+3)
Самарское время - MSK+1 (UTC+4)
Екатеринбургское время - MSK+2 (UTC+5)
Омское время - MSK+3 (UTC+6)
Красноярское время - MSK+4 (UTC+7)
Иркутское время - MSK+5 (UTC+8)
Якутское время - MSK+6 (UTC+9)
Владивостокское время - MSK+7 (UTC+10)
Среднеколымское время - MSK+8 (UTC+11)
Камчатское время - MSK+9 (UTC+12)
Язык
Официальный язык России: русский. Субъекты РФ вправе устанавливать государственные и официальные языки, употребляемые наравне с русским. Наиболее распространенные иностранные языки в России - украинский, белорусский и немецкий. Английский язык широко распространен в сфере бизнеса и туризма, как средства межнационального общения преимущественно в крупных городах.
Население
Численность населения России составляет 142 миллиона человек. Около 80% населения - русские. Всего в стране проживают представители более 200 национальностей и народностей.
Валюта
Официальная денежная единица: рубль (RUB).
Таможенные правила
Незадекларированный ввоз и вывоз валюты ограничен суммой эквивалентной 10000USD. Беспошлинный ввоз товаров для личного потребления ограничен - спиртное и сигареты: литра алкоголя, до 50 сигар или сигарилл, или 200 сигарет, или 250 грамм табака, а также товаров и вещей личного пользования: одежды, туалетных принадлежностей, ювелирных изделий, фото- и киноаппаратуры.
Обязательному декларированию подлежат драгоценности, художественные и культурные ценности, произведения искусства, психотропные и сильнодействующие лекарственные вещества, боеприпасы и оружие.
Связь
В России услуги сотовой связи предоставляют более сотни операторов, самыми крупными из них является, так называемая, «большая тройка» – мобильные операторы МТС, Мегафон и Билайн. Остальные компании имеют значительно меньшее количество клиентов и предоставляют услуги в отдельных регионах. Сим-карты операторов «большой тройки» можно приобрести повсеместно – в магазинах, салонах сотовой связи, почтовых отделениях.
Телефонный код России +7.
Для звонка в Россию по мобильному телефону следует набирать +7-номер абонента***
Напряжение электросети
Сетевое напряжение 220 вольт.
Туризм
В Росси есть возможности для любого вида туризма. Богатое историческое наследие послужило созданию экскурсионных маршрутов и познавательных туров, протяженное Черноморское побережье – традиционный регион пляжного и активного отдыха, стремительно развиваются горнолыжные курорты России. Один из основных видов туризма в стране – оздоровительный. На протяжении столетий в России складывались система курортного лечения – на источниках минеральных вод, лечебных грязей, в местах с благоприятным климатом действуют санатории и спа-отели.
Традиции/особенности . В России сохранилось немало обычаев и традиций, уходящих корнями в глубину веков. Каждую весну в крупных городах и совсем небольших населенных пунктах с размахом провожают зиму – пекут блины и сжигают соломенное чучело масленицы, летом в деревнях празднуют день Ивана Купала, ну а главным зимним праздником является Новый год.
Одной из главных черт русского народа было и остается гостеприимство, в наибольшей степени проявляющееся в застолье. Традиционная русская трапеза включает в себя первое, второе и третье блюда – супы и похлебки, запеченную птицу или мясо, всевозможную выпечку – расстегаи и пироги. Блюда национальной кухни во всем богатстве представлены в ресторанах. Суточные щи, жаркое, сбитни и настойки подают в лучших заведениях.
Безопасность
Безопасность туристов в России обеспечивают силы правопорядка. С июня 2014 года в ряде регионов начали работу подразделения туристической полиции, патрулирующие оживленные пешеходные улицы, скверы и парки.
В целом, Россия – страна безопасная для туристов. Однако, для предотвращения неприятных инцидентов следует придерживаться стандартных правил безопасности – не оставлять без присмотра личные вещи, не носить в заднем кармане брюк или легкодоступном месте бумажник, остерегаться безлюдных и неосвещенных мест в темное время суток, не пользоваться услугами неофициальных таксистов, не менять валюту у частных лиц.
Документы
Список документов, необходимых во время отпуска включает:
Если турист будет отдыхать в санаторно-курортном учреждении с получением лечебных процедур, то необходима санаторно-курортная книжка, которую можно получить у врача-терапевта.
Дети в сопровождении взрослых должны иметь свидетельство о рождении или паспорт, медицинский полис.
Важные телефоны
Телефоны экстренных служб в России:
Туризм
Выбор туристических направлений в Росси как нигде широк. Особенности географического положения и исторического развития позволили сформироваться в стране курортным регионам, для которых характерен тот или иной вид отдыха.
Пляжный отдых . В России действует множество курортов, предлагающих комфортный отдых на морском побережье. Традиционным регионом пляжного туризма в нашей стране является Краснодарский край. Именно здесь находится летняя столица России – Сочи, знаменитые курорты Анапа, Геленджик, Туапсе, Адлер, курорт Ейск, расположенный на побережье Азовского моря.
Пляжный отдых предлагают курорты Крыма. Санатории, курортные отели, частные и городские пляжи тянутся вдоль всего побережья полуострова. Основными направлениями являются Алушта, Евпатория, Керчь, Коктебель, Саки, Севастополь, Судак, Феодосия, Ялта, поселки Курортное, Николаевка, Песчаное и Щелкино.
Санаторное лечение осуществляется практически во всех регионах России. На источниках минеральных вод, лечебных грязей, в местах с благоприятными климатическими условиями действуют санатории, курортные и медицинские центры. Самые знаменитые бальнеологические курорты страны – Ессентуки, Железноводск, Кисловодск и Пятигорск.
Богатые традиции применения природных факторов сформированы в Крыму, в особенности в Саки и Евпатории, где заработали первые грязелечебные курорты. Санаторно-курортное лечение проводится на побережье Краснодарского края, в Московской, Рязанской, Костромской, Ивановской, Тверской и Тульской областях, на Урале. В северных и северо-западных регионах страны действуют лечебные курорты Марциальные воды, Сестрорецк, Светлогорск и Зеленоградск, крупнейшим курортом Сибири является Белокуриха.
Экскурсионные туры по Москве, Золотому Кольцу России, Пскову, Угличу, Великому Новгороду, Вологде и Нижнему Новгороду позволяют путешественникам познакомиться с историческим наследием древних русских городов – старинными храмами с позолоченными куполами, древними крепостями и замками, городскими особняками и купеческими домами. Десятки экскурсионных маршрутов пролегают по территории Казани, Санкт-Петербурга и его окрестностей – Петергофа, Ломоносова и Кронштадта. Познавательный туризм в Крыму предполагает посещение царских дворцов, природных заповедников и пещерных городов.
Горнолыжный туризм в России переживает стремительный подъем. На территории страны имеются крупные горные системы и современные горнолыжные курорты. В Краснодарском крае на склонах Главного Кавказского хребта расположен курорт Красная Поляна. Уровень сервиса и современную инфраструктуру Красной Поляны в дни проведения зимних Олимпийских игр по достоинству оценили туристы и спортсмены со всего мира. На курорте имеется самое современное оборудование, трассы различного уровня общей протяженностью 72 км, горнолыжные деревни с комфортабельными отелями.
Среди высокогорных курортов России горнолыжный отдых предлагают комплексы Домбая и Приэльбрусья, Абзаково-Банное на Урале. Каждый из курортов обладает необходимой инфраструктурой, комфортабельными условиями размещения.
Туры выходного дня . Наиболее популярными направлениями для отдыха выходного дня являются города Подмосковья, окрестности крупных городов в разных регионах страны. Программы короткого пребывания предлагают туристические базы, санатории, спа-отели и гостиницы.
Детский отдых. Традиционно летние оздоровительные лагеря для детей размещаются на Черноморском побережье Краснодарского края – в Анапе, Геленджике, Туапсе и Сочи, в Крыму – на курортах Евпатория и Ялта, в поселке Песчаное. Детские санатории и лагеря имеются в разных регионах страны – Московской, Калужской, Ленинградской и Ростовской областях.
Активный отдых . В России множество мест, где можно предаться занятиям спортом и активному времяпрепровождению, экстремальному туризму. Байкал привлекает не только природными красотами, но и возможностью пешего туризма, подводного погружения охоты и рыбалки, катания на квадроциклах, велосипедных прогулок и конных поездок.
В теплое время года трекинг, конные прогулки, сплавы по горным рекам для туристов организуют на курортах Горного Алтая, на Домбае и Красной поляне. В Крыму есть возможности для альпинизма и дельтапланеризма, восхождения на горы, трекинга, прогулок на лошадях, дайвинга, морской рыбалки. Активными видами отдыха на севере являются катание на санях, собачьей или оленей упряжке. Условия для активных занятий – охоты, рыбалки, пешего туризма, велосипедных прогулок и верховой езды имеются в Средней полосе России.
Виза
Для посещения Российской Федерации гражданам большинства государств требуется получение национальной визы. Безвизовый въезд на период, не превышающий 90 дней, разрешен гражданам стран СНГ (кроме Туркменистана), Абхазии и Южной Осетии, ряда стран Южной Америки, ряда балканских стран.
Основанием для получения российской визы для иностранных туристов является Приглашение от Министерства Иностранных Дел РФ или от туристической компании, которая внесена в Федеральный Реестр Туроператоров, что дает ей право оказывать визовую поддержку иностранцам.
Самые известные достопримечательности
Гурзуф
Новый Свет
Суздаль
Углич
Переславль-Залесский
Ростов
Кострома
Транспортная составляющая
Транспортная система России включает авиационное, железнодорожное, морское и автомобильное сообщение.
Авиатранспорт. В России действует 236 аэропортов, более 70 из них имеют статус международных. Крупнейшими аэропортами страны являются Домодедово, Шереметьево и Внуково – в Москве, аэропорт Пулково в Санкт-Петербурге, Кольцово в Екатеринбурге и Адлер в Сочи. Московские аэропорты связаны со столицей скоростными аэроэкспрессами. Российские авиаперевозчики осуществляют внутренние и международные рейсы.
Российские железные дорогиобслуживают более 124000 км путей. В крупных городах имеются пассажирские вокзалы, в небольших населенных пунктах – железнодорожные станции. Между городами курсируют поезда дальнего следования, также действуют пригородные электропоезда. Через всю страну проходит железнодорожная ветка Транссибирской магистрали, связывающая Москву и Владивосток. Ознакомиться с расписанием поездов дальнего следования и пригородных электричек, приобрести билет можно на сайте РЖД http://pass.rzd.ru
Общая протяженность российских автомобильных дорог составляет 1000000 км.
Морским транспортом осуществляются междугородние и международные пассажирские перевозки. Морские вокзалы действуют в Сочи, Санкт-Петербурге, Мурманске и Находке.
По рекам и каналам осуществляется судоходство. Протяженность речных путей составляет 200000 км.
Метро имеется в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Самаре, Екатеринбурге и Новосибирске. В каждом из вышеозначенных городов, метрополитен имеет свои особенности – так, самой развитой сетью метро обладает столица, а метрополитен Новосибирска насчитывает лишь 12 станций.
Наземный транспорт в городах России – это автобусы, троллейбусы, трамвайные линии и маршрутные такси. Удобнее и доступнее всего передвигаться по городам на автобусах и маршрутках. В каждом относительно крупном городе действуют автовокзалы или автостанции, связанные прямыми рейсами с областными центрами.
Такси и аренда автомобилей . В городах России работают официальные и неофициальные таксисты, услугами последних пользоваться не рекомендуется в виду высокого риска быть обманутым или заплатить по завышенному тарифу. Диспетчерские стойки официальных компаний-такси, как правило, расположены в залах прилета аэропортов, у железнодорожных вокзалов и автостанций.
При наличии водительских прав и хотя бы годового стажа вождения можно взять автомобиль в аренду. Данную услугу предлагают как крупные международные компании «Sixt», «AVIS» и «Europcar», так и небольшие частные компании. В большинстве фирм услуга проката с возвратом в другом городе ограничена небольшим количеством населенных пунктов, либо не предоставляется вовсе.