Comment se débarrasser d'une dépendance amoureuse à une fille. Comment se débarrasser de l'addiction à l'amour ? Affirmations pour la dépendance à l'amour

Question 12. Si un être cher vous trahissait, continueriez-vous la relation ?

• A. Un être cher peut être pardonné pour tout.
• B. Non. Qui a trahi une fois, est capable de trahir la seconde.

Question 13. Selon vous, les amis d'un homme devraient-ils aussi être vos amis ?

• R. Bien sûr, parce que nous ne faisons qu'un.
• B. Un homme et une femme peuvent avoir des amis communs. Et chacun peut avoir le sien. C'est bon.

Question 14. Quelle description vous convient le mieux en matière de relations ?

• A. Soyez vous-même et laissez votre partenaire faire de même.
• B. J'essaie d'être une femme idéale pour mon bien-aimé : une bonne ménagère, une amante passionnée et une amie fidèle.

Question 15. Avez-vous peur que votre proche vous quitte ?

• R. Je suis calme pour moi.
• B. J'ai peur.

Question 16. Pensez-vous qu'une femme peut être heureuse quand elle n'a pas d'être aimé ?

• R. Oui. Le bonheur ne dépend que de nous-mêmes.
• B. Non. Sans amour, la vie ne peut pas être complète.

Question 17. Êtes-vous digne de l'amour de votre homme ?

• R. Oui.
• B. Bien que mon homme m'aime, mais dans mon cœur, je comprends qu'il pourrait trouver une femme plus digne (intelligente, belle, sexy, intéressante, attentionnée, etc.).

Clé de l'épreuve

Résultats de test

0-5 points

6-11 points

12-17 points

Comment faire face à cette dépendance ?

La dépendance à l'amour continuera jusqu'à ce que vous réalisiez que ce sentiment douloureux destructeur n'a rien à voir avec l'amour. Ce n'est pas seulement comme l'amour, c'est le contraire de l'amour, qui apporte légèreté, joie, sème la paix et l'harmonie dans votre âme.

Dois-je aller chez un psychothérapeute ? Beaucoup conseillent de consulter un spécialiste, mais vous pouvez vous débarrasser de cette maladie (et il est difficile de trouver un mot différent) par vous-même. La première étape est la prise de conscience. La prise de conscience que vous tenez une image dans votre tête qui n'existe pas vraiment. Peu importe à quel point cette personne est bonne. Il peut avoir cent qualités positives, mais cela ne fait pas de lui un Dieu que vous priez volontiers et auquel vous sacrifiez vos pensées, vos sentiments et votre temps. Personne n'en a besoin, et tout d'abord - vous-même.

En plus des avantages de toute personne a des inconvénients. Étant dans un état de dépendance, il est difficile de réaliser que votre idéal n'est pas si parfait, mais certains efforts volontaires vous aideront à le comprendre. Ainsi, pour vous débarrasser de la dépendance, vous devez clairement comprendre que vous souhaitez trouver la paix et l'harmonie dans votre âme.

En vous forçant à vous concentrer sur d'autres choses, vous commencerez à remarquer que vous vous inquiétez de moins en moins de ce qui vous dérangeait autrefois. Inscrivez-vous à une salle de sport ou à un cours de langue étrangère : rencontrer de nouvelles personnes qui partagent vos intérêts vous aidera à vous distraire. Et réussir à maîtriser une nouvelle discipline pour le mieux affectera votre estime de soi.

La façon dont vous vous percevez est également d'une grande importance. Si jusqu'à présent vous étiez inspiré par le rêve de rencontrer votre "moitié", alors il vaut mieux jeter ces pensées hors de votre tête. Pensez-vous vraiment que sans partenaire vous êtes inférieur ? Que rien qu'en le rencontrant, vous allez enfin vous retrouver, augmenter votre estime de soi, être heureux et vivre une vie bien remplie ?

Hélas, semblable attire le semblable. Tant que vous n'aurez pas compris que la source de votre bonheur et de votre confiance est en vous, vous souffrirez de la solitude ou rencontrerez des personnes prêtes à s'affirmer à vos dépens. Aimez-vous vraiment tellement votre souffrance que vous êtes prêt à passer toute votre vie à vous apitoyer sur votre sort ?

Résultat

Bonjour chers lecteurs. Aujourd'hui, nous allons parler de la façon de se débarrasser de la dépendance à l'amour chez un homme. Découvrez quels sont les symptômes de cette maladie. Vous saurez de quoi il s'agit pour une personne dépendante.

Différences entre amour et dépendance

L'addiction à l'amour est une passion forte. C'est un problème psychologique. Beaucoup de gens confondent la dépendance avec le véritable amour, ne savent pas comment surmonter ce sentiment en eux-mêmes. En fait, il y a une différence entre la dépendance et l'amour.

1. Le premier provoque un désir de garder l'âme sœur sous contrôle, un fort sentiment de jalousie est caractéristique. La seconde est la confiance en un être cher.
2. Avec la dépendance à l'amour, il y a un désir de vivre non pas sa propre vie, mais un objet d'adoration, les besoins passent au bord du chemin. L'essentiel est le désir du partenaire. Après un certain temps, une femme commence à remarquer des défauts chez son bien-aimé, mais n'est plus en mesure de se séparer de lui. Cet état est souvent caractérisé par le doute de soi. En amour, les besoins des deux partenaires sont préservés.
3. L'amour laisse l'individualité derrière les gens, quand dépendre d'une personne en oblige une autre à devenir la façon dont elle la voit.
4. Si c'est de l'amour, alors le couple passe du temps ensemble, les deux en profitent, ça leur manque à part. Avec l'addiction, la souffrance commence dès les premières heures de la séparation.
5. L'amour affecte le développement d'une personne en tant que personne, lui permet de s'améliorer. S'il y a dépendance, alors le dépendant se perd en tant que personne, devient confus. Souvent, la dépendance s'avère non réciproque, les sentiments ne sont que d'un côté.

causes

Regardons ce qui peut influencer le développement de la dépendance à l'amour.

1. Le manque de préparation à une relation adulte.
2. Détesté par les parents dans l'enfance.
3. Incapacité à prendre des décisions de manière autonome.
4. Peur d'être seul.
5. Estime de soi très faible.
6. Hyper-garde des parents ou leur contrôle total.
7. Peur d'être rejeté.
8. Fixation sur leurs complexes.
9. Volonté de se soumettre à quelqu'un.
10. Incertitude dans ses capacités, sous-estimation de ses propres mérites.
11. Dans l'enfance, il y avait du harcèlement intime, des traumatismes mentaux.

Principales manifestations

Chaque dépendance est caractérisée par certains signes, l'amour ne fait pas exception.

1. Impossibilité d'être collecté. Une femme passe tout son temps à espérer que son amant l'appellera. Elle oublie les choses nécessaires, le passe-temps ne procure pas de plaisir, la vie perd toutes ses couleurs.
2. L'image de l'objet d'adoration tourne dans ma tête tout au long de la journée, la femme pense constamment à lui, souffre et a hâte de le rencontrer. Si l'objet de la dépendance a une nouvelle passion, une crise de colère commence.
3. S'il n'y a pas de rencontres avec la personne désirée pendant une longue période, tout commence à tomber littéralement hors de contrôle, la femme est nerveuse à chaque occasion, aliénant tous ses proches d'elle-même avec son comportement.
4. Une dépression sévère peut être observée, notamment avec des sentiments non réciproques. Une femme commence à chercher des défauts en elle-même, essaie de les corriger, bien qu'ils soient souvent exagérés.
5. Appelle souvent l'objet d'adoration, demande une rencontre rapide. Une femme ne peut pas imaginer comment elle a existé sans cet homme. Elle oublie tous ses amis proches, ne veut être proche que de l'objet d'adoration. Il y a une confiance totale que cet homme est le véritable amour. Une femme tolère, même si un homme montre une attitude irrespectueuse envers elle. Les pensées de solitude conduisent à un état de peur et d'horreur. Rompre avec un homme équivaut à la mort. Il y a une augmentation de la jalousie.

Ces symptômes indiquent que le moment est venu de penser à votre vie, de réaliser que de telles relations sont anormales, qu'elles nuisent au développement et à l'existence, vous rendent malheureux, oppriment.

Qui est le plus susceptible

La psychologie des femmes est arrangée de telle manière qu'elles tombent plus souvent dans la servitude amoureuse que les hommes. Mais même parmi la moitié faible de l'humanité, il y a des gens qui sont plus enclins à aimer la dépendance.

1. Les natures rêveuses, romantiques, qui idéalisent tout et tout le monde, vivent dans des verres roses.
2. Femmes avec une faible estime de soi et des doutes, prêtes à donner de l'amour à une personne pour un compliment ou un sourire.
3. Une femme d'âge moyen qui n'attend plus que quelqu'un tombe amoureuse saisira le bon homme comme sa dernière chance.

Comment vaincre la dépendance

Le traitement d'une personne toxicomane peut inclure ces méthodes.

1. Conscience logique de ce qui nous attend. Comprendre que le sentiment d'euphorie sera remplacé par des problèmes quotidiens, des querelles.
2. Méthode pastorale. Essayez de trouver une personne qui vous semble également attirante. Allez-y, mais ne tombez pas amoureux.
3. Débarrassez-vous du romantisme excessif, communiquez davantage avec des personnes qui ne croient pas à la vérité des sentiments amoureux.
4. Méthode Lope de Vega. Essayez de transformer tous les avantages de l'objet d'adoration en ses défauts les plus forts.
5. L'activité physique, une grande fatigue vous permettront de porter un regard sobre sur la vie.
6. La méthode freudienne. Commencez à exprimer vos sentiments par la créativité. Dessinez, écrivez de la poésie, déversez tous les sentiments accumulés dans la créativité.

Si ces méthodes ne vous aident pas, demandez l'aide d'un psychologue.

Comment mettre fin à une telle relation

Si la prise de conscience du problème a été acceptée, il a été décidé de rompre avec la dépendance, alors il faut agir comme suit.

1. Débarrassez-vous de tout ce qui vous rappelle de lui.
2. Écrivez à un homme une lettre dans laquelle vous le remerciez et dites au revoir.
3. Supprimez son numéro de téléphone pour ne plus l'appeler.
4. Arrêtez de parler à des amis communs pendant un moment.
5. Inutile de donner votre âme à vos amis, parfois ils peuvent faire du mal.
6. Allez en vacances.
7. Engagez-vous dans l'auto-éducation, augmentez votre estime de soi.
8. Ne pensez qu'à l'avenir, à ce qui vous attend, ne remuez pas le passé.

Si vous aimez un marié

La dépendance amoureuse des femmes aux hommes non libres est la pire chose qui puisse être. Une telle femme ruinera rapidement les relations familiales, elle ne reculera devant rien si la dépendance est pathologique, elle ne s'arrêtera même pas à enfreindre la loi.

Si une femme est consciente de son problème et veut se débarrasser de sa dépendance, elle peut faire ce qui suit.

1. Ne laissez pas votre relation aller trop loin.
2. Rappelez-vous qu'un homme aura toujours une femme et des enfants en premier lieu, et vous souffrirez de remords.
3. Réalisez le caractère erroné de telles relations, coupez tous les liens. Supprimer le numéro de téléphone d'un proche, partir en voyage, vous pouvez tout simplement quitter la ville, supprimer tout ce qui vous le rappelle.
4. Si votre vie manque d'adrénaline, optez pour un sport extrême.
5. Si un homme insiste pour continuer les réunions, refusez-le d'une voix ferme et confiante. Il est temps de commencer une nouvelle vie

1. Se débarrasser de la dépendance à l'amour devrait commencer par la prise de conscience que vous idéalisez votre partenaire, lui donnez des caractéristiques qui, en fait, n'existent pas. Cette personne n'est pas une divinité, vous ne devriez pas l'adorer, vous sacrifier.
2. Consacrez tout votre temps libre à une sorte de passe-temps, et de préférence au sport. Vos pensées devraient être occupées par des affaires, vous devez moins penser à la dépendance à l'amour.
3. Si possible, essayez de quitter la ville pendant un certain temps, commencez à communiquer avec d'autres personnes. Bon pour quand vous voyagez.
4. Inscrivez-vous à des cours de natation ou de langues étrangères, améliorez vos compétences, vos capacités, développez-vous, augmentez votre estime de soi.
5. Comprenez que vous ne devez pas vous oublier, vivre pour le bien d'une autre personne, surtout si elle ne l'apprécie pas.

Maintenant, vous savez comment sortir de la dépendance à l'amour. L'essentiel est de réaliser l'anormalité de la situation actuelle. Maintenant que vous êtes capable de surmonter ce sentiment, commencez une nouvelle vie pleine de connaissances et de nouvelles expériences.

Il est impossible de vivre sans amour, chaque personne le comprend et chacun s'efforce de trouver un vrai sentiment. Mais il arrive souvent que cela n'apporte que souffrance et larmes. Comment se débarrasser de la dépendance à l'amour, nous examinerons dans ce matériel.

Qu'est-ce que l'amour?

Jusqu'à présent, l'humanité n'a pas trouvé de définition exacte de ce phénomène. De plus, avec l'âge, il est plus difficile pour une personne de comprendre de quoi il s'agit. Mais l'enfant a toujours une réponse :

• c'est une mère qui va le serrer dans ses bras, l'embrasser. L'enfant veut aussi la serrer dans ses bras et l'embrasser;
• ce sont des amis avec qui vous voulez jouer, partager des jouets ;
• c'est une journée ensoleillée où vous pouvez jouer dehors toute la journée.

Les enfants le perçoivent plus facilement, trouvant un grand bonheur dans ce sentiment. Beaucoup d'adultes accepteraient également d'être nonchalants face à ce phénomène. Alors non, ça apporte tellement de souffrance à beaucoup que ça brise le cœur !

Quel est ce sentiment?

Si vous ne voyez pas l'élu de votre cœur pendant longtemps, vous commencez à souffrir, ne pensez qu'à lui, attendez désespérément des nouvelles ou une rencontre. S'il n'y a ni l'un ni l'autre pendant longtemps, alors il semble que le monde s'est effondré, le soleil a cessé de briller, la vie a perdu tout sens. Cette condition est-elle familière ? C'est la dépendance à l'amour.

Même si l'objet désiré est à proximité, beaucoup ne ressentent pas de soulagement, mais seulement de la souffrance. Ils ont un désir irrésistible d'être avec une personne jour et nuit, d'absorber tout son temps, de se dissoudre complètement en lui. Et cela ne conduit pas toujours à la création de relations solides, au contraire, cela peut conduire à une rupture, car tout le monde n'aime pas que sa liberté soit restreinte.

Signes de dépendance à l'amour

Les experts ont mis en évidence les symptômes de la dépendance.

Impossibilité de se réunir.

La journée passe en prévision d'un appel, toutes les questions importantes se retirent dans le dixième plan. Les anciens intérêts et passe-temps ne suscitent aucun intérêt.

Pensées implacables.

L'image d'un être cher ne quitte pas le jour ou la nuit. Vous pensez constamment à le rencontrer et commencez à souffrir terriblement si la rencontre n'a pas lieu. Pire encore, les pensées sur l'apparition d'un adversaire ou d'un tourment rival. C'est là que la véritable hystérie se produit. Vous vous demandez frénétiquement comment poser des questions à ce sujet et quoi faire.

Nervosité.

Si une personne ne rencontre pas l'objet de ses soupirs pendant longtemps, elle commence à devenir nerveuse à chaque occasion, les choses deviennent incontrôlables. Ses proches ne comprennent pas et il s'éloigne d'eux.

Dépression.

La dépression, même sévère, accompagne fréquemment l'addiction à l'amour. Dépendant, s'il ne ressent pas la réciprocité, tombe dans le désespoir, commence à chercher des défauts en lui-même, essaie même de les corriger. Une humeur dégoûtante l'accompagne. Pour le ramener à la vie, une conversation ou un appel de l'objet de la passion suffit.

Ces signes peuvent être observés chez les femmes et les hommes. Mais le plus souvent, les femmes souffrent, en tant que natures plus tendres et romantiques.

Quand une femme est amoureuse, elle est prête à se dissoudre dans celle qu'elle a choisie. Mais s'il n'y a pas de sentiment réciproque, la déception et la douleur s'installent. Plus le sentiment est fort, plus le chagrin d'amour est douloureux.

La dépendance à l'amour n'est pas entièrement comprise. Qui peut être sujet à de telles souffrances ?

• Natures romantiques et rêveuses , idéalisant leur objet, ajoutant à son image des traits qu'il n'a pas et n'a jamais eus.
• Personnes peu sûres d'elles avec une faible estime de soi . Même d'un compliment de service, ils sont prêts à brûler d'amour pour celui qui leur a envoyé ce compliment. Même un sourire poli devient une raison pour eux de tomber amoureux jusqu'à la folie et de commencer à souffrir.
• Une femme dont l'âge est... Elle n'espère plus que quelqu'un fera attention à elle. Et si elle tend la main à un homme, réalisant que c'est la dernière chance, elle l'attrape comme une paille. Mais une telle femme ne sera pas intéressante pour son élue, peu importe ses efforts.

Comment surmonter la dépendance à l'amour

Comment surmonter cette sensation douloureuse ? Il est important de comprendre que ce n'est pas de l'amour, mais tout le contraire. Un sentiment exalté devrait apporter légèreté, joie, paix, harmonie spirituelle.

Un psychothérapeute vous aidera à sortir de l'état oppressant. Cela aidera-t-il? Essayez d'abord de vous en débarrasser vous-même.

Faites ce travail :

• réalisez d'abord que l'image qui vous hante n'existe pas. Ce n'est pas un Dieu à adorer, à donner tout son temps, ses pensées, à sacrifier sa vie. Ce n'est pas nécessaire pour votre objet de passion, mais pour vous-même.
• il est important de comprendre qu'il a aussi des inconvénients. Trouvez-les pour comprendre que votre idéal n'est pas si parfait.
• prenez votre temps libre pour moins penser à votre objet. Trouvez un nouveau passe-temps. Commencez à voyager, rencontrez de nouvelles personnes. Plongez-vous dans le travail, chassez l'image obsessionnelle.
• changer, au moins temporairement, de lieu de résidence.
• s'inscrire à des cours de langues étrangères, aller au fitness, nager pour retrouver la tranquillité d'esprit.
• respecte-toi. Ne vous complaisez pas dans l'apitoiement sur vous-même. Soyez une personne confiante. Si vous souffrez de solitude, alors des personnalités se colleront à vous, prêtes à profiter de votre souffrance.

Pour vous libérer d'une dépendance douloureuse, prenez soin de vous sérieusement. Acceptez-vous et aimez-vous, changez votre image, jetez toutes les choses qui vous rappellent une relation douloureuse, alors vous verrez bientôt comment votre vie changera pour le mieux.

Devenez une personne à part entière et confiante, vous rencontrerez alors le véritable amour sans douleur ni souffrance. Si rien ne fonctionne, alors vous avez besoin d'un traitement sérieux.

Qui souffre le plus : un homme ou une femme

Il s'avère qu'il est encore plus difficile pour le sexe fort de se débarrasser d'un amour malade pour une femme. Son comportement peut devenir obsessionnel, voire agressif. L'amant commence à devenir fou sans s'en apercevoir.

Un jeune homme aura besoin d'un psychologue pour sortir de cet état. Après tout, la dépendance à l'amour, comme toute autre, détruit l'état émotionnel normal d'une personne. Une femme peut souffrir en silence, pas aussi agressivement qu'un homme, mais ce n'est pas moins douloureux.

Aide au traitement de la dépendance

La psychologie est l'un des éléments importants du traitement de la dépendance mentale. Il est nécessaire de trouver un psychothérapeute qui s'est guéri lui-même.

Est-ce difficile à trouver ? Ensuite, essayez de vous engager dans un groupe de toxicomanes. En groupe, vous pourrez voir vos expériences au sens large, obtenir un effet plus significatif de la thérapie.

Il existe une technique plus pratique pour se débarrasser du problème - c'est l'immersion en transe:

• imaginez une image d'amour malheureux devant vous. Rappelez-vous qu'il fait quelque chose de désagréable pour vous. Considérez ces points en détail.
• imaginez comment votre sujet commence à vieillir, ses dents tombent, des rides apparaissent sur son visage, son corps se décrépit.
• imaginez qu'il est allongé dans un bain avec des grenouilles ou des serpents, et vous êtes dégoûté de le toucher. Imaginez maintenant cette personne telle qu'elle est. Mourez-vous encore d'amour ? Puis recommencez.
• Pour sortir d'une transe, comptez à haute voix jusqu'à 10.

Méthodes de traitement des sentiments de malaise

• Compréhension logique . Imaginez ce que cet amour vous apportera ? Après la flamme des sentiments, le quotidien commencera par de petites querelles, des tracas, la fatigue de la présence de l'objet de votre soupir. Veux-tu çà?
• Réception par Lope de Vega . Transformez les forces en faiblesses.
• Technique pastorale . Essayez de faire attention à un autre objet, mais ne retombez pas amoureux.

• Déromantisation . Débarrassez-vous de la perception romantique du monde en communiquant avec des personnes qui n'approuvent pas l'amour.
• Débarrassez-vous de l'oisiveté faire quelque chose d'utile. Une forte fatigue physique aidera à éliminer les verres roses.
• La méthode freudienne . Faire preuve de créativité. Dessiner, composer, écrire des livres. Vous ne pouvez pas ? Alors pourquoi tergiversez-vous ? Allez apprendre à exprimer vos sentiments dans la créativité !
• Si cela ne vous aide pas, alors vous avez besoin d'hypnose.

Et s'il avait une famille ?

Votre sujet de soupir est un homme marié, que faire ? Débarrassez-vous de l'obsession en surmontant un attachement malade. C'est facile à dire, mais comment fait-on ?

• ne laissez pas la relation aller trop loin.
• n'oubliez pas qu'il sera toujours attiré par les enfants, sa femme, le confort familial bien établi, et vous serez tourmenté par le remords.
• reconnaître le problème et couper tous les ponts.
• partir en voyage en supprimant son numéro de téléphone. Supprimer les photos, la correspondance.
• faire un sport extrême : l'adrénaline est la même que celle de l'euphorie d'une relation amoureuse, mais ça ne fait pas mal.
• refusez la rencontre d'une voix ferme et commencez une nouvelle vie libre !
• après la séparation, trouvez un nouveau passe-temps, réalisez tous vos rêves pour lesquels vous n'avez pas trouvé le temps.

/ L'amour ne naît pas immédiatement, seul le désir surgit immédiatement. Ceux qui ne peuvent pas faire la distinction entre l'amour et le désir sont condamnés à souffrir. Ceux qui donnent n'aiment pas. Celui qui ne s'est pas trouvé ne peut pas encore aimer./

Ange de Coetier

L'amour est la douce chaleur du soleil, calme, donnant joie, croissance, harmonie, prospérité et développement aux deux amoureux.

Le désir, ou, professionnellement parlant, l'addiction à l'amour (addiction) est une flamme de feu aveuglante, absorbant tout avidement, blessant, emportant, insatiable et faisant souffrir.

Ce sentiment de flétrissement peut être réciproque ou non, mais dans tous les cas, l'addiction ressemble à une drogue, et une personne qui est tombée dans une telle addiction ressemble à un toxicomane : elle plane sur une vague d'euphorie, enveloppée d'une réalité illusoire, qui il crée magistralement, à partir de ses propres idées, sur la personne en contact avec lui.

Qui tombe soudain dans l'abîme du désespoir et de la douleur, dès que son idéal cesse de jouer avec lui et de répondre à ses attentes.

Il ne peut pas vivre sans sa « bien-aimée », comme un toxicomane sans une autre dose, comme un affamé sans pain.

Et cette dépendance peut durer des années.

L'addiction à l'amour (addiction) est une maladie qui doit être traitée, n'apportant rien d'autre que de la douleur mentale et du stress chronique.

Malheureusement, la dépendance à l'amour est un phénomène très courant et, en raison des stéréotypes sociaux dominants, les gens le confondent très souvent avec le « véritable amour ». Après tout, quand ils vous disent que ce qui vous est arrivé est une maladie ordinaire, vous allez chez un spécialiste spécialisé, mais quand il y a une illusion si dangereuse, belle et séduisante que vous avez le «véritable amour», alors tout devient immédiatement différent. Puisque pour le «véritable amour», vous pouvez donner à votre vie, et pas seulement à votre estime de soi, la capacité de vous réjouir et de profiter de la vie.

Ceci est facilité par les croyances apprises dès l'enfance "l'amour c'est le mal, tu vas aimer une chèvre", "l'amour c'est la souffrance", et les déclarations des parents et des proches, et la littérature sur laquelle nous avons tous grandi, glorifiant pour la plupart aime précisément la dépendance. Tsvetaeva, Akhmatova, Shakespeare, Lermontov… Étaient-ils heureux ?

Causes de l'addiction à l'amour (dépendance).

En règle générale, les personnes ayant une faible estime de soi tombent dans la dépendance à l'amour, celles qui manquaient d'attention parentale et d'amour dans l'enfance (les parents prenaient soin d'eux-mêmes ou élevaient l'enfant très dur), ou vice versa, contrôlaient de manière obsessionnelle chacun de ses pas (l'enfant était trop dépendant des parents).

La principale caractéristique des accros à l'amour est le manque d'amour-propre.

Souvent, ils ne peuvent pas toujours sentir les limites de leur "moi". Parfois, ces personnes ont des problèmes de contrôle dans lesquels elles permettent aux autres de les contrôler ou essaient de contrôler les autres.

Il peut y avoir doute de soi, impulsivité. Ils sont sujets aux fantasmes et à un certain détachement de la réalité, se créent des idéaux ou essaient de jouer le rôle d'un amant idéal par rapport à une autre personne. Souvent, ils se caractérisent par des difficultés à exprimer leurs vrais sentiments intimes.

Différence entre amour et dépendance.

Souvent, les gens sont prêts à blâmer l'objet de l'amour et tout le sexe opposé pour les raisons de leur souffrance amoureuse. Et il est rare que quelqu'un se rende compte qu'il est lui-même la source de sa souffrance. Les gens remplissent indépendamment leur vie de souffrance ou de joie, selon leur état intérieur.

La dépendance, même au tout début d'une relation, s'exprime dans le désir insatiable d'une autre personne et dans ces sentiments et sensations que, semble-t-il pour le toxicomane, seul un "aimé" peut procurer, dans le désir de contrôler chacun de ses pas. et « l'acquérir dans sa propriété ». Une personne plongée dans la dépendance à l'amour ne s'intéresse à rien dans la vie, à l'exception de "bien-aimé" ; il ne peut penser à rien d'autre, il ne peut parler de rien d'autre (toute conversation se résume à quoi faire avec lui, comment se comporter, quoi dire, où il va, ce qu'il fait).

Pour les personnes dépendantes, leur "amour" est souffrance et douleur.

Mais l'amour est un sentiment positif. L'amour est un intérêt dans le libre développement de l'objet d'amour. « Je t'aime, mais chacun de nous est libre (dans nos opinions, dans nos décisions). Si tu te sens mieux sans moi, je comprendrai et te laisserai partir avec des voeux de bonheur.

L'amour c'est la joie ! C'est donner et recevoir de la joie.

Le critère principal de l'Amour : on se sent bien ensemble, et on se sent bien séparément.

Le principal critère de dépendance: aux premières étapes - nous sommes bons ensemble, mais mauvais l'un sans l'autre, aux étapes ultérieures - à la fois mauvais ensemble et mauvais séparément.

L'amour apporte des émotions positives et rend chacun plus fort, plus heureux, plus confiant, plus calme. Un amoureux ressent la plupart du temps l'harmonie en lui-même, la stabilité, la sécurité, la confiance, des sentiments chaleureux et tendres pour sa bien-aimée. La dépendance à l'amour, au contraire, est porteuse de beaucoup d'émotions négatives. Et la plupart du temps, le toxicomane est submergé d'angoisse, d'angoisse, de peurs, d'insécurité, de doutes, de jalousie, d'envie, de colère, d'agacement envers le « bien-aimé ».

Les émotions positives pendant la dépendance sont vives, mais de courte durée. Même dans les moments les plus heureux, il y a une certaine tension intérieure et un doute ("le bonheur n'est qu'un moment").

En amour, les relations se construisent sur un pied d'égalité : je te donne de l'amour, tu me donnes de l'amour ; aujourd'hui il y a beaucoup de moi, demain il y a beaucoup de vous, nous sommes égaux.

Dans la dépendance amoureuse, le toxicomane est un subordonné et son "aimé" le domine. En conséquence, le toxicomane s'efforce de toutes ses forces de gagner l'amour, de plaire au «bien-aimé», tout en s'humiliant, il ne fait que donner, ne recevant rien en retour. Il est l'initiateur d'événements communs, il construit des relations, pardonne toutes les insultes.

Stades de développement de la dépendance amoureuse (dépendance).

1. Immédiatement après plusieurs réunions, une euphorie s'installe, semblable à une intoxication médicamenteuse. Littéralement, "le toit va", et à partir de ce moment, une personne commence à vivre uniquement avec son "bien-aimé". Les signes de la première étape de cet « amour » sont les suivants : il est si bon avec lui que des ailes poussent, et sans lui il est infiniment mauvais et douloureux. Et dans ma tête il n'y a qu'une seule envie : « Donne-le-moi ! ».

2. Le désiré ne coïncide pas avec la réalité. N'atteint pas le "favori / ème" à l'idéal. Il (ou elle) n'est jamais assez. Comme pour la toxicomanie, il faut augmenter la dose tout le temps, mais la dose "d'amour". Ce qui vous rendait si heureux hier ne suffit plus aujourd'hui. En conséquence, c'est mal sans lui (sans elle), et c'est mal avec lui (elle), puisqu'il (elle) ne répond pas à l'idéal, les attentes sont détruites.

La période la plus heureuse à ce stade est l'anticipation de la rencontre (l'euphorie revient pendant une courte période), cependant, le toxicomane devient également euphorique en prévision de la prochaine dose. Et plus la dose d'"amour" nécessaire et souhaitée pour vous est grande, plus l'objet d'amour ne coïncide pas avec l'idéal, plus la déception pendant et après la rencontre est forte, entraînant souffrance, douleur. Après tout, quand un toxicomane ne reçoit pas une dose (ce que je mérite), il souffre. "Bien-aimé" en est effrayé, il lui semble qu'il est attiré dans la "piscine" par une force inconnue, et il est "sauvé", évite le "dépendant" et augmente ainsi sa souffrance.

Le « toxicomane » a besoin de s'améliorer, de changer le « bien-aimé chéri », de l'adapter à « l'idéal ». A ce stade, toutes les émotions négatives apparaissent : culpabilité, peur de perdre, jalousie, colère, désir de vengeance, désespoir, déception.

3. Souvent, les relations addictives acquièrent un caractère "couvant", avec un "départ" final et des "retours heureux", et peuvent durer des années. Il est dommage que seuls des éclairs d'euphorie de courte durée dans la vaste étendue de douleur, de ressentiment, d'incompréhension et de solitude sur fond d'épuisement de la vitalité observé dans ces relations ornent ces années.

Conséquences de la dépendance amoureuse.

Quelqu'un souffre de dépendances amoureuses toute sa vie, passant des années sur chacun d'eux, tombant dans la dépendance d'une personne ou d'une autre. Le plus souvent, ce sont des femmes, elles continuent à monter sur ces "carrousels", se livrant à des illusions sur les "moitiés" et à des espoirs sans fondement pour l'apparition du "véritable amour". Ce sont les femmes sujettes à l'addiction amoureuse (addiction) qui se posent le plus souvent la question "Comment laisser partir un homme ?", "Comment survivre à une rupture amoureuse ?", "Comment oublier un ex ?".

Et quelqu'un, ayant vécu une telle douleur une fois, est déçu par "l'amour". En règle générale, ce sont des hommes. S'ils ont été une fois "brûlés", ils essaient de ne pas répéter une telle expérience, mais plutôt de "contrôler" la situation. Elles peuvent inconsciemment se venger d'autres femmes : rechercher l'amour, « apprivoiser », puis soudainement abandonner ou jouer avec leur victime, en l'utilisant. Ils sentent intuitivement que si soudainement, au milieu d'une relation amoureuse, ils disparaissent soudainement sans explication, alors la femme deviendra dépendante, puisqu'elle ne peut en aucune façon expliquer sa disparition, et l'espoir de son retour demeurera. Ensuite, vous pouvez réapparaître, vous amuser et disparaître à nouveau. Ce comportement devient progressivement habituel et ils commencent à manipuler délibérément les femmes. Les hommes qui ont de nombreuses partenaires ou qui sont à la recherche depuis longtemps ont vécu un drame similaire en leur temps. Et ainsi, en fuyant, ils sont "sauvés" d'une éventuelle dépendance amoureuse.

Dans ce cas, le bouclage de telles relations manipulatrices prive un homme de la possibilité de vivre une véritable intimité avec une femme, de se connaître à travers les relations, d'économiser de l'énergie pour la créativité et la réalisation de soi. Après tout, la dépendance à l'amour épuise son potentiel, le prive d'énergie vitale, le gaspille dans la vengeance et la peur inconscientes. De plus, le manipulateur se prive à la fois de confiance dans le monde et de foi en lui-même. Ajoutez ici un complexe de culpabilité et un sentiment constant que vous avez joué le rôle des autres toute votre vie, car « vous devez vous comporter d'une certaine manière », et non comme vous le souhaitez.

Mais le plus désagréable est qu'après avoir vécu un tel «amour» une fois, les gens ne reconnaissent plus un autre amour qui donne l'harmonie, la paix, l'énergie et la réalisation de soi. Dans un sentiment joyeux et calme, ils manquent de sensations fortes, de tension ; et eux, comme les toxicomanes, ne remarquent plus d'autres occasions de réaliser leur énergie vitale comme dans ces relations répétitives.

Ce qu'il faut faire?

Malheureusement, la dépendance à l'amour (dépendance) est exactement ce dont il est assez difficile de se guérir.

Pour commencer, la personne dépendante est à l'intérieur du système relationnel, dans un état de douleur/euphorie, et il lui est parfois difficile de porter elle-même un regard sobre sur la situation, et un regard impartial de l'extérieur est ici très précieux.

Par "guérir", je ne veux pas dire simplement sortir de telles relations avec des pertes minimes et une existence tranquille, jusqu'à la prochaine expérience similaire. La plupart des personnes matures en sont capables si elles ont suffisamment de force mentale et d'expérience.

Je veux dire ici explorer et changer précisément les causes sous-jacentes menant à un tel état. Guérir une fois pour toutes, sans rechutes. Devenir vraiment libre et entier, et non la "moitié" convoitée de quelqu'un. Avec une telle envie, il vaut quand même mieux s'adresser à un spécialiste. Cela ne signifie pas que l'interaction avec un psychologue est la seule possibilité et qu'il est garanti de vous "guérir".

Tout simplement parce qu'il est impossible pour une personne de suivre son chemin, donc l'entière responsabilité de suivre ce chemin restera toujours avec vous.

Cependant, il est possible d'utiliser les connaissances d'une personne qui connaît cette route et de lui exprimer simplement votre demande, en tant que guide fiable (pour formuler votre état souhaité, où vous souhaitez vous rendre). Comme dans un grand voyage dans la jungle, le guide sait se nourrir et s'y retrouver. Il sera là et vous apprendra ce qu'il sait et peut faire lui-même.

Bien sûr, vous pouvez apprendre beaucoup de livres et d'articles, vous pouvez vous promettre que vous trouverez le temps d'enquêter minutieusement sur les raisons de votre comportement, de vos émotions, de vos pensées et de vos actions. Tout est une question de préparation, de persévérance, d'accès aux ressources internes et de motivation, ainsi que de la rapidité et de ce que vous voulez accomplir.

Il existe des approches et des pratiques spéciales qui aident à vivre à travers tout ce complexe de sentiments, de pensées, de manières habituelles de répondre à la fin, à l'étudier et à lui dire au revoir pour toujours. De plus, après avoir consciemment surmonté la dépendance à l'amour, une personne a la possibilité d'apprendre à s'aimer inconditionnellement et de construire non seulement des relations harmonieuses, mais également d'entrer sur la voie d'une efficacité personnelle maximale et d'un potentiel créatif.

Au cours d'une relation dépendante, sous l'effet d'un stress atone, une personne perd de l'énergie vitale. Il devient dévasté. Et s'il n'y a pas de force vitale, alors il n'y a pas de réalisation de soi.

Dans le cas de l'addiction à l'amour (dépendance), il est particulièrement important d'apprendre à ressentir clairement et à protéger ses limites, à s'aimer, à se faire confiance et à faire confiance au monde. Ayez le courage d'être vous-même, et de ne pas porter le masque de l'idéal. Remplissez votre vie de joie, de conscience et d'énergie positive.

Et puis, la force nouvellement acquise vous permettra d'attirer des personnes et des circonstances vraiment harmonieuses dans votre vie.

Une personne qui a traversé avec succès et consciemment la dépendance à l'amour ne se retrouvera plus dans une situation similaire, ne comprenant pas ce qui se passe, elle le verra de loin, observera, réalisera et... fera des choses complètement différentes. Après tout, la vie est trop belle pour la gaspiller dans la douleur et la souffrance.

Liste de la littérature utilisée :

1. Stanton Peel, Archie Brodsky « Love and Addiction » - M. : Institute for General Humanitarian Research, 2005 - 384 p.

2. Dean K. Delis, K. Phillips. "Le paradoxe de la passion : elle l'aime, mais il ne l'aime pas"

3. Shostrom Everett "Manipulateur"

4. Matériaux des sites http://azps.ru, http://www.5da.ru

Mais parfois l'idylle disparaît, l'union devient superflue et onéreuse. La question se pose de savoir comment rompre le fil avec une personne qu'on ne peut pas oublier ? Que faire si toutes les pensées se rallient à son image ? Devez-vous vraiment souffrir tranquillement, ne pas avoir la chance d'un nouveau bonheur en retour et rester dépendant de vos propres expériences ? Bien sûr que non. Chaque situation a des solutions qui peuvent sortir de l'impasse. Donc, aujourd'hui, nous allons vous dire comment se débarrasser de la dépendance à l'amour.

Comment se manifeste la dépendance à l'amour

Parfois, après s'être débarrassés de la dépendance à l'amour, beaucoup disent qu'ils étaient dans le brouillard. Et c'est en partie vrai. Une personne dépendante idéalise un partenaire sans remarquer ses lacunes. La dépendance à l'amour est très similaire aux effets de l'alcool, de la drogue, du mauvais œil ou de la détérioration. Une personne est tellement attirée par un partenaire qu'elle ne peut rien faire.

Pour faire face à la maladie, vous devez connaître ses causes et ses symptômes. En mettant tout dans une seule image, il est facile d'arrêter et d'arrêter la propagation de la "maladie".

La réponse à la question : Comment se débarrasser de l'addiction à l'amour ? – nécessite une approche et une analyse prudentes des informations. Chaque histoire est un destin séparé. Il est impossible d'élaborer un plan unique. Vous devrez utiliser les conseils suggérés et, en fonction de ceux-ci, modifier votre version du traitement. Mais d'abord, discutons de la façon dont la dépendance se manifeste afin d'être sûr de sa présence dans votre vie.

La passion d'être proche d'une personne, de vivre avec ses problèmes rappelle le bondage. La personne cesse de s'occuper de ses soucis et se consacre entièrement à l'objet d'adoration. En échange de son dévouement, il reçoit des reproches, des souffrances et des douleurs. Mais cela ne le rebute pas, mais, au contraire, le lie encore plus. Il n'est pas en mesure d'évaluer sobrement la situation actuelle et ce qui se passe implique un autre test de la force des sentiments.

• Contrôle. Une personne accro à l'amour ne laissera jamais son âme sœur partir dans une autre ville, car elle aspire à être avec elle à chaque minute. Il contrôle nécessairement chaque étape, et exige un rapport sur le temps manqué.
• Jalousie, présent dans une relation est un indicateur de dépendance. Il est suivi de la vérification des téléphones, du tri des conversations avec des inconnus. La moindre attention envers le sexe opposé est considérée comme une trahison.
• L'envie de se refaire un partenaire. Le partenaire ne peut pas accepter le fait que la personne avec qui il aime être est déjà formée et ne nécessite aucune modification. Mais la dépendance est un mauvais rôle. Les reproches constants, les remarques continuent, et auront toujours une place dans la discussion.
• Émotions orageuses, larmes, fréquentes querelles et réconciliations- un moyen de manipuler une autre personne et de la maintenir en tension près de vous. Il y parvient facilement au début, après un certain temps, un tel principe de comportement commence à repousser et à agacer.
• Position Parent-Enfant. Le partenaire accepte délibérément le rôle de nounou, ignorant ses besoins. Il soigne, chérit, fait le travail d'un demi, maintient l'ordre et un régime inventé.
• Dissolution. Une personne accro à l'amour semble se dissoudre dans un partenaire. Il commence à penser avec ses pensées, voit le monde à travers ses yeux. Ne conteste jamais l'opinion publique, accepte les habitudes, les divertissements. Il doit se séparer d'amis et de parents afin qu'il n'y ait pas de commentaires inutiles de leur part.
• Perte d'intérêt pour la croissance de carrière. Les années d'études à l'institut sont considérées comme perdues et vides, le travail passe au statut de métier inutile. Se transformant en personnalité grise, une personne dépendante devient non réclamée par la société.
• Le sens de la vie revient à une seule personne. Une personne ne peut pas imaginer son existence sans partenaire. Il a peur de la solitude et il y a une pensée agaçante dans sa tête - ne jamais se séparer.
• « Lavage » et « brouillage » des problèmes d'amour.

En reconnaissant les signes de la dépendance à l'amour, vous pouvez facilement sortir de la situation que vous avez créée, vous aider à changer votre vie et être heureux.

Attention! Ne confondez pas l'amour désintéressé et le sacrifice de soi avec l'insouciance. Une personne qui donne de la chaleur vous invite avec soin dans son monde, rempli de gentillesse et de compréhension. Il n'impose pas sa présence aux autres, mais propose légèrement son aide, non offensé par un refus.

Moyens et moyens de se débarrasser de la dépendance à l'amour

Il est possible de se débarrasser de la dépendance amoureuse, et dans certains cas particulièrement difficiles c'est même nécessaire et extrêmement nécessaire.

1. "Je mérite le meilleur !"

Les psychologues conseillent un auto-entraînement quotidien. Répétez-vous ces phrases tous les jours :

• "Je suis digne d'amour et de respect"
• "J'ai de super amis"
• "Je suis un grand professionnel"
• "Je peux subvenir à mes besoins"
• "Je suis une femme forte et je ferai face aux difficultés à venir"

Tout cela vous aidera à vous sentir en confiance et vous aidera à décider de la première étape.

2. "Loin des yeux, loin du cœur"

Au cours d'une brève conversation, faites savoir à votre partenaire que vous avez l'intention de mettre fin à la relation et de partir. Inutile de se lancer dans de longues discussions et de se lancer dans des explications. En même temps, vous devez être décisif et confiant dans vos paroles. Si vous avez peur de succomber à la persuasion pour sauver la relation, il est préférable de rompre la relation par téléphone.

Si vous avez déjà rompu avec un gars et que vous êtes passé au rôle d'Ex-, afin de ne pas revenir à l'ancien, supprimez les signes extérieurs de sa présence dans votre vie. Détruisez les objets liés à un ancien être cher. Ce sont des photographies, des jouets, des vêtements, des chaussures. Retirez tout ce qui vous rappelle de lui. Donnez à ceux qui en ont besoin. Vous aurez une raison de mettre à jour votre garde-robe, de changer de style vestimentaire, de faire des réparations dans l'appartement. Ajoutez son e-mail et son numéro de téléphone à votre liste noire pour ne pas être tenté de prendre un appel, de lire un e-mail ou de vous appeler.

3. "Le temps guérit !"

Si l'ex lui-même cherche à vous rencontrer, essayez d'éviter les rencontres et les contacts avec lui et ses amis communs. L'essentiel ici est de comprendre que dans un mois ou deux, lui et vous vous souviendrez déjà de cela comme quelque chose du passé, comme si cela ne s'était jamais produit. Par conséquent, il est important de faire le plein de patience et de courage. Ne répondez pas aux appels téléphoniques (vous pouvez changer de numéro), ne vous rendez pas sur vos lieux de vacances habituels, ignorez les conversations sur les amis communs et les activités. Laissez le négatif dans le passé et enchaînez de nouvelles émotions positives.

4. "La vie est trop courte pour la gaspiller sur des choses qui ne vous procurent pas de plaisir"

Faites une description de l'ancien partenaire, composée de qualités négatives. Les mots offensants, les actes commis, les traits de caractère peuvent être listés ici. Fixez le dépliant à un endroit bien en vue et relisez-le lorsque vous souhaitez vous rencontrer ou téléphoner.

Écrivez une lettre d'adieu, exprimez en mots tout ce que vous ressentez. Partagez des plans pour l'avenir, expliquez clairement la nécessité de se séparer. Lâcher prise d'une personne avec qui cela devient inconfortable, froid, vous donnez l'occasion à de nouvelles rencontres et à des sentiments inconnus d'apparaître.

5. « La première étape consiste à vouloir changer. La deuxième étape consiste à les obtenir

Pourtant, les sentiments, les souvenirs et les expériences sont frais et malades, comme des blessures, alors pour faire face et ne pas faire de bêtises, en revenant à l'ancien, rédigez vos pensées sur un morceau de papier. Après tout, rien ne rationalise autant les pensées que leur formulation sur papier. Au sens littéral, repartir de zéro. Achetez un beau cahier et écrivez sur les premières pages les caractéristiques et les qualités que votre homme idéal devrait avoir. Prenez-le au sérieux, n'écrivez pas "personnage à la Brad Pitt", dotez-le de vraies qualités, par exemple : réactif, attentif, performant, etc.

Le traitement de la dépendance à l'amour est bénéfique lorsque la personne reconnaît le problème d'attraction existant et est déterminée à obtenir un résultat positif. Mais il doit aussi être préparé au fait qu'il s'agit d'un long processus qui demande de la force, du temps et de la patience.

Inutile de penser que la vie est finie, que c'est à vous d'en tenir compte ou que vous n'avez pas de chance dans la vie. Nous créons notre propre destin. Ce à quoi nous pensons et rêvons devient notre vie. Par conséquent, arrêtez de penser que vous êtes pauvre et malheureux, vous méritez plus et mieux ! Aucun horoscope et messager du destin n'est à blâmer pour cela ! Vous devez vous ressaisir, vous pouvez même vous crier dessus et commencer à construire une nouvelle vie. Une vie où vous serez apprécié, vous écouterez, respecterez votre opinion. Une vie où vous construirez vous-même votre journée, votre année, votre destin.

1. Si vous ne parvenez pas à vous débrouiller seul et avez besoin d'un coup de pouce externe, aller voir un psychologue ou une église. Dans le premier cas, ils vont vous écouter et vous aider à vous regarder de l'extérieur, vous aider avec des conseils, vous dire par où commencer. Dans le second cas, vous désapprendrez le soutien de l'extérieur, car "Quiconque demande reçoit, et celui qui cherche trouve, et celui qui frappe sera ouvert".
2. Trouvez une activité que vous aimez. Redirigez votre passion furieuse vers quelque chose de nouveau. Engagez-vous dans une carrière, étudiez. Remplissez tout votre temps libre autant que possible, inscrivez-vous à des cours, sortez de la ville, montez dans un hélicoptère et, à la fin, commencez à tricoter, dessiner, écrire. Rappelez-vous ce que vous aimiez dans votre jeunesse, ou peut-être avez-vous longtemps voulu essayer quelque chose de nouveau. Occupez-vous, cela vous permettra de ne pas penser au passé et vous ne remarquerez pas à quel point le temps passe et le temps guérit. Une vie active vous permettra de regarder le monde d'une manière nouvelle, peut-être rencontrerez-vous de nouvelles personnes ou bâtirez-vous votre carrière. Pensez simplement au temps que vous avez passé à pleurnicher et à pleurer, et ce temps aurait pu être dépensé de manière beaucoup plus productive, par exemple, améliorer vos compétences professionnelles ou chercher un nouvel emploi, passer des entretiens, etc.
3. Arrêtez de vous blâmer pour le passé, accepter les erreurs comme une expérience, comme des axiomes passés sans avoir besoin d'approbation.
4. Reconsidérer les qualités personnelles. Prends soin de toi. Construisez un nouveau vous. Ne faites pas attention aux autres, écoutez-vous. Parfois, pour obtenir ce que vous voulez, vous devez apprendre à dire fermement « NON ». Si vous êtes condamné pour avoir rompu une relation, alors ces amants ne vous connaissent pas bien et il est peu probable qu'ils vous souhaitent du bien. Vous seul savez ce qui est le mieux pour vous.
5. Essayez de vous rapprocher de la réalité analyser les actions et leurs conséquences. Déterminez ce que vos actions ont conduit au fait que vous vous êtes retrouvé dans une dépendance à l'amour. Peut-être êtes-vous trop confiant et succombez-vous facilement à la séduction masculine ou au charme féminin, ou à autre chose. Commencez à changer votre façon de penser et de vivre différemment.

Pour obtenir une aide fiable et comprendre comment faire face à la dépendance à l'amour, il est nécessaire d'analyser les causes de l'apparition et d'éradiquer la maladie en détruisant la racine.

Causes de la dépendance à l'amour

Les raisons sont psychologique Et social.

Raisons psychologiques

• Enfance. Les personnes qui n'ont pas reçu d'amour dans leur enfance ont besoin d'attention et de tendresse. Il est important ici de comprendre lesquels et comment ils se sont alignés. Les enfants "mal aimés" tombent le plus souvent dans une dépendance à l'amour. Après avoir rencontré un partenaire et une personne partageant les mêmes idées, une personne essaie de profiter de la chaleur, mais cesse de ressentir la mesure et se dissout dans un partenaire ou se transforme en une créature ennuyeuse et ennuyeuse.
• Éducation. L'abnégation des parents est un modèle négatif. L'enfant, ayant mûri, incarne dans sa vie le modèle familial vu dans l'enfance. "Ma mère a souffert toute sa vie, apparemment la mienne est comme ça", pensent-ils.
• Amour propre. Le programme de faible estime de soi établi dans l'enfance et la perte du sentiment de sécurité sont à la base de l'aversion pour soi-même, du manque de respect pour sa propre opinion. Une personne cesse de faire confiance à ses rêves et ne croit qu'aux actions d'un partenaire.
• Position de la victime-option rentable. Ces personnes croient qu'elles n'ont pas de chance dans la vie. Et ils ne font rien pour y remédier. Ils n'ont aucune obligation, mais seulement "l'exécution de la commande" directe. Dans le même temps, il n'est pas nécessaire de penser au jour à venir, les tâches apparaissent d'elles-mêmes et une personne n'est pas déçue de penser à l'avenir. Il vit ici et maintenant.

Causes sociales

• Société. L'imposition du comportement du partenaire par la société à travers des films, des émissions de télévision, des livres et des vidéos sur Internet. Les personnes ayant un psychisme faible, doutant d'elles-mêmes, acceptent l'expérience de toute autre personne et l'utilisent sans réévaluation. Imitant les héros, ils ne tiennent pas compte de la réalité.

Marie, sociologue : Étonnamment, les chaînes centrales, dans leur programme, ont majoritairement des séries dramatiques, qui sont filmées en « packs » et diffusées les unes après les autres. Le résultat n'est pas surprenant non plus, car la majorité de la population projette sur elle-même le destin tragique des héros, s'immisce dans leurs ennuis et se retrouve en eux.

• dépendance financière. L'amour précoce, le mariage immature ne permet pas aux filles d'obtenir une éducation et de construire une carrière. Ainsi, ils tombent dans la dépendance financière et endurent leur élu sans pouvoir le quitter, pour ne pas se retrouver avec rien. Si le partenaire offre une stabilité financière, il est alors difficile de renoncer aux avantages existants et d'assumer la charge d'extraire de l'argent. Recommencer sa vie à zéro, sans perspectives immédiates, est assez difficile et tout le monde ne peut pas le faire.
• Peur de la déception.« Que dira l'amour. Je vais décevoir mes/ses parents. Une personne utilise les opinions des autres et vit selon les règles établies par des personnes proches. Il a peur du changement, il lui semble que toute protestation sera perçue comme une trahison et il perdra à jamais leur tempérament.

Marie, sociologue : Katya et Andrey ont commencé à se fréquenter pendant la première année de la faculté de droit de Katya. Katya n'avait pas de lien fort avec ses parents, mais la mère d'Andrei a soutenu la fille de toutes les manières possibles pendant les périodes difficiles. Andrei ne se distinguait pas par sa détermination, c'était un gars typique de la région, il se caractérisait par un comportement antisocial. Le temps file. Et maintenant, Katya est déjà en probation dans les forces de l'ordre. Elle est promue, diplômée, elle reçoit immédiatement un poste élevé, ses doutes sur sa vie future avec Andrei prennent de l'ampleur, mais elle ne le quitte pas, car. se sent responsable envers sa mère. Et Andrey, quant à lui, entre dans le contingent des clients de Katya, qu'elle envoie dans des endroits pas si éloignés.

Comment ne pas marcher sur le même râteau

Travailler sur les vrais problèmes d'entrer dans une relation toxique vous aidera à éviter de faire la même erreur.

1. Vous devez identifier les causes du problème (voir Causes ci-dessus).
2. Travaillez-les. Pardonnez à vos parents et acceptez.
3. Être occupé.
4. Arrête ça.
5. Faites une liste des qualités que vous souhaitez trouver chez un nouveau partenaire.

De plus, vous devez apprendre à identifier les symptômes des relations toxiques afin de les éliminer avant qu'ils ne remplissent votre vie de mauvaises herbes.

Symptômes de la dépendance relationnelle

Se débarrasser de la dépendance à l'amour commence à partir du moment où les symptômes sont identifiés. Si vous trouvez les points négatifs énumérés ci-dessous dans votre comportement, alors vous devriez y réfléchir sérieusement et commencer à analyser votre propre vie.

Dépendance à l'amour chez les hommes et les femmes

Vidéo sur la façon de surmonter la dépendance à l'amour.

Comment se débarrasser de la dépendance à l'amour et amener les relations à un autre niveau, meilleur.