लोक उपचार के साथ सांसों की दुर्गंध का उपचार। सांसों की दुर्गंध - कारण और उपचार

नमस्कार प्रिय पाठकों। आज मैं कई लोगों के लिए एक पीड़ादायक विषय को छूना चाहता हूं। खैर, वह "बीमार" है, क्योंकि सांसों की दुर्गंध व्यक्ति और उसके आसपास के लोगों दोनों के लिए बहुत परेशानी का कारण बनती है। आज हम कारणों का पता लगाएंगे और लोक उपचार के साथ उपचार पर विचार करेंगे। मुझे लगता है कि यह विषय काफी प्रासंगिक है, इसलिए हम इसे छूते हैं और इस पर चर्चा करेंगे।वैज्ञानिक रूप से, सांसों की दुर्गंध मुंह से दुर्गंध है। यह वास्तव में मानवीय संबंधों में एक बहुत ही गंभीर बाधा है और देर-सबेर आपको इस समस्या का समाधान खोजना होगा, क्योंकि लगातार गंध को छिपाना अधिक कठिन और अधिक कठिन हो जाता है। रोग के उन्नत रूपों के साथ, मुंह से गंध तेज और तेज होगी। अगर आप सोचते हैं कि सब कुछ अपने आप बीत जाएगा, तो आप गलत हैं। लेकिन, अगर आप सांसों की दुर्गंध के कारणों का पता लगा लेते हैं और समय पर इलाज शुरू कर देते हैं, तो आप इस अप्रिय घटना से छुटकारा पा सकते हैं।

सांसों की बदबू। कारण

आइए सीधे कारणों पर चलते हैं ताकि आपको अंदाजा हो जाए कि आपको सांसों से बदबू क्यों आ सकती है।

दांत और मसूड़े की समस्या

मुंह से एक विशिष्ट गंध, एक नियम के रूप में, दांतों और मसूड़ों के साथ समस्याओं को इंगित करता है।

सांसों की दुर्गंध का सबसे आम कारण दांतों की समस्या है। दंत चिकित्सक के पास जाना सुनिश्चित करें और यदि दांतों में "छेद" हैं, तो उन्हें भरने की आवश्यकता है।

यदि आपके दांत अच्छे क्रम में हैं, तो यह आमतौर पर खराब मौखिक स्वच्छता है। अपने दांतों को दिन में कई बार, सुबह और रात में लगभग 2 मिनट तक ब्रश करें। अपनी जीभ को भी ब्रश करना याद रखें। चूंकि दांतों के रिक्त स्थान में भोजन के कण और प्लाक जमा हो जाते हैं, इससे मुंह से एक अप्रिय गंध आती है। आप एंटीबैक्टीरियल माउथवॉश खरीद सकते हैं, अपने दांतों को ब्रश करने के बाद माउथवॉश से अपना मुंह कुल्ला करें।

अपर्याप्त मौखिक स्वच्छता के परिणामस्वरूप, सांसों की बदबू के कारण डेन्चर, क्राउन, ब्रेसेस हो सकते हैं, जहां खाद्य कण प्रवेश करते हैं और बैक्टीरिया के विकास का कारण बनते हैं और परिणामस्वरूप, खराब सांस।

मौखिक गुहा (पीरियडोंटल बीमारी, पीरियोडोंटाइटिस, और अन्य) में भड़काऊ प्रक्रियाओं के कारण खराब सांस दिखाई दे सकती है। दांत के ग्रीवा क्षेत्र में, "जेब" बनते हैं जहां भोजन जाता है और यह एक अप्रिय गंध का कारण बनता है। मसूड़ों से खून आ सकता है, सूजन हो सकती है। अगर आपको अपने दांतों और मसूड़ों की समस्या है, तो आपको इन समस्याओं को हल करने के लिए अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए।

अग्न्याशय के रोग

मधुमेह या अग्नाशयशोथ के साथ, मुंह से एसीटोन जैसी गंध आती है। यहां आपको शुगर के लिए रक्तदान जरूर करना चाहिए, अल्ट्रासाउंड स्कैन करना चाहिए और जांच से गुजरना चाहिए।

ईएनटी अंगों के रोग

सांसों की दुर्गंध साइनसाइटिस, टॉन्सिलिटिस, एडेनोइड्स, साइनस की सूजन, प्युलुलेंट ओटिटिस मीडिया, गले में खराश, ब्रोंकाइटिस, निमोनिया के कारण हो सकती है। सांसों की बदबू एक शुद्ध प्रकृति की भड़काऊ प्रक्रियाओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती है। जब रोग ठीक हो जाता है तो मुंह से आने वाली गंध गायब हो जाती है। यही कारण है कि उपचार महत्वपूर्ण है, गंध को छिपाना नहीं।

जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग

यह कितना भी अजीब क्यों न लगे, एक अप्रिय गंध न केवल दांतों या मसूड़ों की बीमारी का संकेत दे सकती है, बल्कि पेट, आंतों, यकृत, पित्ताशय की बीमारियों का भी संकेत दे सकती है।

यदि सांसों की बदबू पेट में दर्द, डकार, नाराज़गी के साथ होती है, तो यह गैस्ट्रिटिस, भाटा ग्रासनलीशोथ (ग्रासनली में गैस्ट्रिक रस का भाटा) का संकेत दे सकता है। आंतों की समस्याएं हो सकती हैं, आमतौर पर आंतों में सूजन या डिस्बिओसिस। डिस्बैक्टीरियोसिस एंटीबायोटिक्स या अन्य दवाएं लेने के बाद होता है। इस बीमारी में, आंत में "खराब" बैक्टीरिया की संख्या "अच्छे" की संख्या से अधिक होती है। दस्त या कब्ज, सूजन और पेट दर्द भी हो सकता है। पेट या आंतों के रोगों में मुंह से आने वाली दुर्गंध खट्टी होती है।

बहुत बार, सांसों की दुर्गंध दावत का कारण हो सकती है। उदाहरण के लिए, छुट्टी दावतों के बाद। इस मामले में, एंजाइम, सक्रिय चारकोल मदद कर सकता है।

गॉलब्लैडर की समस्या भी सांसों की दुर्गंध का कारण होती है। और यह बहुत गंभीर है। पित्ताशय की पथरी, कोलेसिस्टिटिस (पित्ताशय की थैली की सूजन)। जिगर और पित्त के रोग मुंह से गंध, मुंह में कड़वाहट, दाहिने हाइपोकॉन्ड्रिअम में दर्द से प्रकट हो सकते हैं, जो अक्सर पीठ तक फैलता है। एक नियम के रूप में, सांसों की दुर्गंध इन बीमारियों के लक्षणों में से एक है और कारणों का पता लगाने के लिए, अल्ट्रासाउंड स्कैन करना, आवश्यक परीक्षण पास करना और एक परीक्षा से गुजरना अनिवार्य है। बीमारी का इलाज करने के बाद मुंह से आने वाली गंध गायब हो जाती है।

गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट कहते हैं कि जीभ आंतरिक अंगों का दर्पण है। यदि जीभ सफेद या पीले रंग की परत से ढकी हुई है, तो आपको जठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ स्पष्ट समस्याएं हैं।

गुर्दे की बीमारी

गुर्दे की बीमारी में मुंह से पेशाब जैसी बदबू आने लगती है। लेकिन, स्व-दवा इसके लायक नहीं है। आपको यह सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक परीक्षण पास करने होंगे कि कौन सा अंग विफल हो गया है।

धूम्रपान और सांसों की दुर्गंध

निश्चित रूप से आपको अपने जीवन में ऐसे लोगों से मिलना पड़ा है जो एक से अधिक बार धूम्रपान करते हैं। धूम्रपान करने वालों की सांसों में एक विशिष्ट गंध होती है। यह सब तंबाकू के धुएं में निहित निकोटीन, टार और अन्य पदार्थों के कारण हो सकता है। बात सिर्फ इतनी है कि ये सभी पदार्थ धूम्रपान करने वाले के मसूड़ों में जीभ पर जमा हो जाते हैं, इस प्रकार धूम्रपान सांसों की दुर्गंध का कारण होता है। इससे छुटकारा पाने का एक ही उपाय है कि धूम्रपान छोड़ दिया जाए। हालांकि मैं बहुत से ऐसे लोगों को जानता हूं जो धूम्रपान करते हैं और यह व्यक्तिगत रूप से उन्हें कोई असुविधा नहीं देता है।

शुष्क मुँह सांसों की दुर्गंध में योगदान देता है

हो सकता है कि आपको सांसों की दुर्गंध की ज्यादा समस्या न हो, लेकिन सुबह जब आप उठते हैं तो आप देखते हैं कि आपकी सांस ताजा नहीं है। नींद के दौरान ओरल कैविटी सूख जाती है, क्योंकि नींद के दौरान हमारा शरीर कम लार पैदा करता है। ऐसा उन लोगों के साथ भी होता है, जिन्हें अपने कर्तव्य के कारण बहुत कुछ (वकील, शिक्षक) बात करनी पड़ती है।

हमारे मुंह में नमी साफ करने में मदद करती है। लार एक तरह का प्राकृतिक माउथ क्लीनर है। लार में ऐसे तत्व होते हैं जो बैक्टीरिया को मारते हैं और उनके अपशिष्ट उत्पादों को बेअसर करते हैं।

जीर्ण शुष्क मुँह कुछ दवाओं के कारण हो सकता है। शुष्क मुँह उम्र के साथ खराब हो सकता है।

अपने दम पर सांसों की दुर्गंध के बारे में कैसे पता करें

अपने वार्ताकार को देखने का सबसे आम तरीका है, यदि वह बातचीत के दौरान मुस्कुराता है और आपसे दूर हो जाता है, तो भी आपके मुंह से गंध आती है। लेकिन, निश्चित रूप से, यह आपको और आपके वार्ताकार को एक अजीब स्थिति में डाल देगा, वह आपके बारे में किस तरह की राय रखेगा, इसका केवल अनुमान लगाया जा सकता है।

लेकिन चरम पर न जाने और अपने प्रियजनों से इसके बारे में न पूछने के लिए, आप स्वयं सब कुछ जान सकते हैं। अपने मुंह और नाक को अपनी हथेलियों से ढकें और तेजी से सांस छोड़ें और आप उस गंध को महसूस करेंगे जो आपके आसपास के लोग महसूस करते हैं।

आप इसे अपने दांतों पर चलाने के लिए एक पतला धागा या कपड़ा ले सकते हैं और इसे सूंघ सकते हैं, अगर कोई अप्रिय गंध है, तो आपको मौखिक स्वच्छता पर ध्यान देना चाहिए।

एक बार एक पत्रिका में मुझे सांसों की दुर्गंध के बारे में एक लेख मिला, जिसमें कहा गया था कि गंध को पहचानने के लिए आपको अपने गले में अपनी उंगली चलाने और इसे सूंघने की जरूरत है। चूंकि इसकी गंध ज्यादातर गले से ही आती है। खैर, इस तरह उन्होंने परीक्षण का सुझाव दिया। हालांकि अब फार्मेसी में सांसों की दुर्गंध के विशेष परीक्षण हैं, लेकिन पांच-बिंदु पैमाने पर सांसों की दुर्गंध का आकलन करना संभव है।

मुंह से बदबू आना। लोक उपचार के साथ उपचार

बेशक, शरीर में गंभीर बीमारियों को लोक उपचार से ठीक करना संभव नहीं होगा, जो बिना डॉक्टर की सलाह और जांच के सांसों की बदबू का कारण बनते हैं। लेकिन, लोक उपचार का उपयोग करके गंध को अस्थायी रूप से समाप्त किया जा सकता है।

सबसे पहली बात यह है कि सुबह और शाम को अपने दाँत ब्रश करना याद रखें, अपनी जीभ को ब्रश करें, इससे बैक्टीरिया से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।

कॉफी बीन्स, सेब, अजवाइन की जड़, अजमोद और गाजर जैसे उत्पाद भी गंध से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। मसालों से यह जीरा और लौंग है।

पुदीने की ताजी पत्तियों को चबाने से सांसों की दुर्गंध दूर होती है। आप पुदीने का काढ़ा तैयार कर सकते हैं और इससे अपना मुंह कुल्ला कर सकते हैं। कुचल पुदीने की पत्तियों का एक चम्मच एक गिलास पानी में डाला जाता है, कुछ मिनटों के लिए उबाला जाता है और लगभग 20 मिनट के लिए जोर दिया जाता है।

आप कैमोमाइल और ऋषि का काढ़ा भी तैयार कर सकते हैं और इससे अपना मुंह कुल्ला कर सकते हैं। स्ट्राबेरी के पत्ते सांसों की दुर्गंध से अच्छी तरह निपटते हैं। एक गिलास उबलते पानी के साथ एक चम्मच कटी हुई पत्तियां डालें, जोर दें, तनाव दें और कुल्ला करें।

पियो, यह हमारे शरीर से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को साफ करता है और अप्रिय गंध से लड़ने में मदद करता है। अब सन्टी रस का मौसम है, प्रति मौसम लगभग 5 लीटर रस पीना उपयोगी है।

लेकिन, सबसे महत्वपूर्ण बात, रात में बहुत अधिक न खाएं, विशेष रूप से वसायुक्त, भारी भोजन, मांस। वैसे भी रात में आंतें ठीक से काम नहीं करती हैं और सुबह आपको सांसों से दुर्गंध आ सकती है और इसका कारण है हार्दिक डिनर। रात में, अपने आप को फलों, सब्जियों या खट्टा-दूध उत्पादों तक सीमित रखना बेहतर है।

किसी भी मामले में, अब टूथपेस्ट का एक बहुत बड़ा चयन है जो मसूड़ों को मजबूत करता है, उनके रक्तस्राव को कम करता है, संवेदनशील दांतों के लिए पेस्ट होते हैं। आप अपने लिए कोई भी पेस्ट चुन सकते हैं। लेकिन, अगर सब कुछ दांतों के क्रम में है, तो समस्या को जठरांत्र संबंधी मार्ग में देखा जाना चाहिए और अक्सर ऐसा होता है। चूंकि कई लोग दैनिक आहार का पालन नहीं करते हैं, अर्ध-तैयार उत्पाद खाते हैं, पीने के नियम का पालन नहीं करते हैं, और "रन पर" खाते हैं। यह सब पेट या आंतों की खराबी, या इससे भी बदतर, पित्ताशय की थैली को जन्म दे सकता है। और पित्ताशय की थैली की समस्याएं अब अधिक से अधिक प्रासंगिक हो गई हैं।

सांसों की दुर्गंध का इलाज सिर्फ मुखौटा है, गंध, कारणों का पता लगाने और बीमारी को ठीक करने के लिए, जिसके परिणामस्वरूप आपको यह समस्या है, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। एक नियम के रूप में, यह एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, दंत चिकित्सक और ईएनटी है। स्वस्थ रहो।

शायद आप इस समस्या को लेकर आए हैं और इसे हल करने के तरीके खोजे हैं, तो पाठकों को बताएं कि कैसे बचें और सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाएं नीचे कमेंट्स में।

सांसों की दुर्गंध बिजनेस मीटिंग में, डेट पर और अन्य स्थितियों में लोगों के साथ संवाद करने में बाधा उत्पन्न कर सकती है। कारण मौखिक गुहा या आंतरिक अंगों के रोगों से जुड़े हो सकते हैं। यदि आप स्वयं समस्या से निपटने में असमर्थ हैं, तो तुरंत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें।

रोग कैसे प्रकट होता है?

मौखिक समस्याओं के लिए एक चिकित्सा शब्द है - मुंह से दुर्गंध।
सुबह की सांस सामान्य रूप से खराब होती है। यह एक विशुद्ध रूप से शारीरिक घटना है और इसे टूथब्रश से हटाया जा सकता है। इसके अतिरिक्त, लहसुन, प्याज, या पत्तागोभी से सांसों की दुर्गंध हो सकती है। ये सभी अभिव्यक्तियाँ शारीरिक हैं।
आंकड़ों के अनुसार, दुनिया की एक चौथाई से अधिक आबादी पैथोलॉजिकल हैलिटोसिस से पीड़ित है। इसका सामना करना कहीं अधिक कठिन है। न तो च्युइंग गम, न लोजेंज, न ही टूथपेस्ट बचाव में आएंगे।

वयस्कों में सांसों की दुर्गंध के कारण अलग-अलग होते हैं। एक अन्य महत्वपूर्ण कारक उन्नत क्षरण हो सकता है। गुहाओं में बड़ी संख्या में अवायवीय जीवाणु और खाद्य मलबा जमा हो जाता है। पीरियोडोंटाइटिस के साथ, रोगाणु सक्रिय रूप से मसूड़े के नीचे गुणा करते हैं, जिससे गंधक की गंध आती है। इस मामले में, मसूड़े की जेब में खून और प्युलुलेंट इंफ्लेमेटरी एक्सयूडेट से भी अप्रिय गंध आती है।

डेन्चर पहनने से मुंह से दुर्गंध भी आ सकती है। इस मामले में, गंध डेन्चर के बहुलक आधार द्वारा अवशोषित हो जाती है, और भोजन के टुकड़े डेन्चर के नीचे रह जाते हैं और एक अप्रिय गंध पैदा करते हुए सड़ जाते हैं।

कम लार स्राव और शुष्क मुँह सिंड्रोम गंध के अन्य कारण हैं। बशर्ते कि लार जल्दी से पर्याप्त रूप से जारी न हो और कम मात्रा में, भोजन के मलबे से मौखिक गुहा की प्राकृतिक सफाई बाधित हो, सूक्ष्मजीवों के प्रजनन के लिए अनुकूल परिस्थितियां बनाई जाती हैं, सामान्य तौर पर, स्थानीय प्रतिरक्षा कम हो जाती है।

मुंह से दुर्गंध के सामान्य कारणों में मुख्य रूप से जठरांत्र संबंधी मार्ग से जुड़े पुराने रोग, ईएनटी रोग, चयापचय संबंधी विकार, हार्मोनल विकार और अन्य शामिल हैं। मासिक धर्म की शुरुआत के दौरान महिलाओं को सांसों की दुर्गंध की समस्या का अनुभव हो सकता है, क्योंकि एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ जाता है। ये हार्मोन मुंह की श्लेष्मा झिल्ली सहित उपकला के बढ़ते उच्छेदन में योगदान करते हैं, और यह अवायवीय सूक्ष्मजीवों के लिए एक पसंदीदा प्रजनन स्थल है।

ज्यादातर मामलों में, मुंह से दुर्गंध रोगी को अपने स्वास्थ्य की जांच करने के लिए मजबूर करती है। गंध अधिक गंभीर बीमारी का संकेत दे सकती है। लगभग 8% मामलों में, मुंह से दुर्गंध का कारण ईएनटी अंगों की विकृति है। क्रोनिक साइनसिसिस, राइनाइटिस, टॉन्सिलिटिस, नाक के जंतु अक्सर एक अप्रिय गंध को भड़काते हैं।

एक बच्चे या वयस्क के मुंह से एसीटोन की गंध मधुमेह का संकेत दे सकती है। जिगर और पित्ताशय की थैली की शिथिलता भी एक "तीखी" भारी गंध के साथ होती है, और गुर्दे की विफलता - पुटीय "गड़बड़"। ऐसे संकेतों के साथ, डॉक्टर के पास जाना सुनिश्चित करें, और जादू के उपाय की तलाश में फार्मेसी में न दौड़ें।

मुंह में लहसुन की गंध एक ऐसी समस्या है जो उत्पाद लेने के तुरंत बाद ही नहीं होती है। लहसुन और कच्चे प्याज में सल्फर यौगिकों के समूह से संबंधित पदार्थ होते हैं। वे रक्तप्रवाह में अवशोषित होने में सक्षम होते हैं और फिर सांस लेते समय फेफड़ों के माध्यम से उत्सर्जित होते हैं।

शराब, निकोटीन, कॉफी और कुछ दवाएं (एंटीबायोटिक्स और सल्फोनामाइड्स, एंटीडिपेंटेंट्स, एंटीहिस्टामाइन और एंटी-इंफ्लेमेटरी) शुष्क मुंह का कारण बनती हैं और इसलिए अप्रिय गंध पैदा करती हैं।

तनाव, तंत्रिका तनाव या आहार और भुखमरी के लिए अत्यधिक उत्साह मुंह से दुर्गंध की शुरुआत को भड़काता है। भुखमरी के दौरान, प्रोटीन और वसा के सेवन में कमी पैदा होती है, अंतर्जात भंडार का उपयोग शुरू होता है, जिससे एक अप्रिय गंध भी हो सकता है। यह एक तनावपूर्ण स्थिति के क्षण में प्रकट होता है, और भावनात्मक तनाव की समाप्ति के तुरंत बाद गायब हो जाता है।

निदान के तरीके

अब दवा में मुंह से दुर्गंध के निदान के लिए प्रभावी तरीकों का उपयोग किया जाता है। यह आपको गंध की तीव्रता का आकलन करने की अनुमति देता है और इसका उपचार कितनी अच्छी तरह प्रगति कर रहा है।

कुछ दंत चिकित्सक बैक्टीरिया की पहचान करने के लिए सूक्ष्मजीवविज्ञानी परीक्षणों का उपयोग करते हैं जो मुंह से दुर्गंध का कारण बनते हैं। वे पट्टिका की संरचना का विश्लेषण कर सकते हैं। शीशे की मदद से जीभ के पिछले हिस्से की जांच की जाती है - यह मुंह के श्लेष्मा झिल्ली के समान रंग का होना चाहिए। सफेद, क्रीम या भूरा रंग ग्लोसाइटिस का संकेत देता है। परीक्षा के दौरान, एक विशेषज्ञ स्वच्छता की गुणवत्ता के लिए रोगी के दांतों का मूल्यांकन करता है।

एक ईएनटी डॉक्टर (साइनसाइटिस और पॉलीप्स के लिए) और एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से परामर्श करें, जिसे मधुमेह, यकृत और गुर्दे की विफलता जैसे प्रणालीगत रोगों से इंकार करना चाहिए।

कारण का पता लगाने के बाद ही आप सही उपचार लिख सकते हैं। यदि ये उपेक्षित ईएनटी रोग हैं, तो आपको एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट के साथ इलाज कराना होगा। अन्य पुरानी बीमारियों के लिए उपयुक्त विशेषज्ञ से परामर्श और उपचार की आवश्यकता होती है।

यदि एक अप्रिय गंध का कारण मौखिक गुहा में निहित है, तो संक्रमण के फॉसी को खत्म करना आवश्यक है, सड़े हुए दांतों को हटा दें जिन्हें बहाल नहीं किया जा सकता है, सुपररेजिवल और सबजिवल दंत जमा को हटाने के साथ पेशेवर मौखिक स्वच्छता के एक कोर्स से गुजरना चाहिए।

कोई भी गंध अस्थिर है। अक्सर लोग माउथवॉश या च्युइंग गम से गंध को छिपाने की कोशिश करते हैं। आपको यह समझना चाहिए कि गोंद का प्रभाव अस्थायी होता है और जठरांत्र संबंधी मार्ग पर उनका हानिकारक प्रभाव पड़ता है।

स्वच्छता नियम

अपने दांतों को ब्रश करना एक टूथब्रश और फ्लॉस के साथ किया जाना चाहिए ताकि आपके दांतों से पट्टिका और खाद्य मलबे को हटाया जा सके। अपनी जीभ की सफाई एक दैनिक दिनचर्या बन जानी चाहिए। यह न केवल गंध को समाप्त करता है, बल्कि मौखिक गुहा में बैक्टीरिया की कुल संख्या को भी कम करता है, जो कि पीरियोडोंटल ऊतकों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। यदि पीरियोडोंटाइटिस का पहले ही निदान किया जा चुका है, तो यह मौखिक गुहा के लिए विशेष सिंचाई का उपयोग शुरू करने के लायक है ताकि पीरियोडॉन्टल पॉकेट्स से संक्रमित द्रव्यमान और खाद्य मलबे को अधिक प्रभावी ढंग से हटाया जा सके। इसके अलावा, सिंचाई करने वाले शुष्क मुँह से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं।

इस मामले में पोषण एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। फास्ट कार्बोहाइड्रेट (चीनी और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ) की अधिकता से दांतों पर प्लाक की मात्रा बढ़ जाती है और दांतों की सड़न होती है। फाइबर भरपूर खाएं। ताजी जड़ी-बूटियां, सब्जियां और फल आंत्र समारोह को सामान्य करने और सांसों की दुर्गंध को कम करने में जादूगर हैं।

अपनी सांस की जाँच

आपको अपनी हथेली को अपने चेहरे पर इस तरह लाने की जरूरत है कि एक ही समय में अपना मुंह और नाक ढक सकें। इसके बाद मुंह से गहरी सांस छोड़ें। क्या आपके पास एक अप्रिय गंध है? यदि आप स्पष्ट रूप से परिभाषित नहीं कर सकते हैं कि यह क्या और कैसे गंध करता है, तो फार्मेसी में एक डिस्पोजेबल मास्क प्राप्त करें और एक मिनट के लिए इसमें सांस लें। मास्क के नीचे की गंध आपको उस गंध के बारे में बताएगी जो दूसरे आपसे संचार के दौरान महसूस करते हैं।

आधुनिक दुनिया में, विशेष सांस संकेतक उत्पन्न होते हैं जो पांच-बिंदु पैमाने पर ताजगी के स्तर को निर्धारित कर सकते हैं। चिकित्सा संस्थानों में, एक अधिक जटिल उपकरण का उपयोग किया जाता है - एक गैस विश्लेषक। इसका उपयोग साँस छोड़ने के दौरान निकलने वाली हवा की रासायनिक संरचना को निर्धारित करने और दुर्गंध के कारणों को स्थापित करने के लिए किया जा सकता है।

सांसों की दुर्गंध क्यों खराब होती है?

सांसों की दुर्गंध के मुख्य कारण हैं:
- स्वच्छता का अपर्याप्त स्तर;
- ज़ेरोस्टोमिया - मौखिक श्लेष्मा का अपर्याप्त नमी स्तर; - दांतों और मसूड़ों के रोग;
- मौखिक गुहा में भड़काऊ प्रक्रियाएं।

इस मुंह से दुर्गंध को केवल दंत चिकित्सालयों में ही ठीक किया जा सकता है। यह याद रखने योग्य है कि सांसों की बदबू न केवल मौखिक गुहा के रोगों का कारण बन सकती है, बल्कि:
- ईएनटी रोग: टॉन्सिलिटिस, साइनसिसिस, राइनाइटिस;
- आंतों और पेट के रोग;
- अंतःस्रावी तंत्र के विकार;
- सभी प्रकार के आहार;

फेफड़ों की बीमारी;
- कुछ दवाएं;
- धूम्रपान।

सांसों की बदबू के प्रकार

मुंह में खट्टी गंध और स्वाद से एसिडिटी गैस्ट्राइटिस, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल अल्सर और एसोफेजेल रोग हो सकता है।

हाइड्रोजन सल्फाइड गंध - सड़े अंडे की गंध। गंध प्रोटीन पदार्थों के क्षय के कारण होती है। यदि गंध खाने के बाद पेट में दर्द के लक्षणों के साथ होती है, पेट में दर्द और मतली होती है, तो यह कम अम्लता के साथ गैस्ट्रिटिस, पेप्टिक अल्सर, पेट या अन्नप्रणाली के डायवर्टीकुलोसिस और अन्य के कारण हो सकता है।

नियमित रूप से अधिक खाने से अप्रिय गंध हो सकता है। ऐसे मामलों में, आप इसे शोषक पदार्थों (सक्रिय कार्बन, "स्मेक्टा"), साथ ही एंजाइम ("फेस्टल", "पैनक्रिएटिन", "मेज़िम" और अन्य) पर आधारित तैयारी की मदद से छुटकारा पा सकते हैं।

मुंह से मल की गंध डिस्बिओसिस, आंतों के मोटर न्यूरोसिस (डिस्किनेसिया) और आंतों में रुकावट के साथ हो सकती है।

कड़वाहट की गंध और स्वाद पित्ताशय की थैली और यकृत के रोगों की अभिव्यक्ति है, यह जीभ पर एक पीले रंग की कोटिंग से भी प्रकट हो सकता है।

एसीटोन की मीठी गंध अग्नाशय की बीमारी और मधुमेह का कारण बन सकती है।

मुंह से पेशाब की बदबू आना किडनी की बीमारी का संकेत है।

सांसों की दुर्गंध को कैसे दूर करें

एक बच्चे या एक वयस्क के मुंह से आने वाली गंध को उन्हीं तरीकों से दूर किया जाता है।

आरंभ करने के लिए, अपने दांतों की प्रतिदिन दो बार ब्रश करने के लिए जीभ की सतह को साफ करने की एक प्रक्रिया जोड़ें। शाम को इसे साधारण चम्मच से करना बेहतर होता है। जड़ से सिरे तक हल्की, कोमल गति के साथ दिन के समय पट्टिका की जीभ को साफ करें। प्रक्रिया प्रभावी है, हालांकि यह बहुत सुखद नहीं है। सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाने के कुछ और तरीके यहां दिए गए हैं।

अपनी जीभ को साफ करने से आप बैक्टीरिया से मुक्त हो जाएंगे, जो रात में सोने के दौरान बहुत अधिक मात्रा में हो जाते हैं। अगली सुबह आपकी सांसें ताजा होंगी।
दांतों के बीच की जगह को एक खास फ्लॉस से साफ करें। यदि आपके पास यह हाथ में नहीं है, तो पुराने लोगों की विधि का उपयोग करें: शुद्ध पॉलीइथाइलीन की एक पट्टी को फाड़ दें, इसे एक धागे में फैलाएं और अंतःविषय स्थान से खाद्य मलबे और पट्टिका को हटा दें।

खाना खाने के बाद सादे पानी से मुंह जरूर धोएं।

घर का बना माउथवॉश रेसिपी

हम आपको दिखाएंगे कि घर पर सांसों की दुर्गंध से कैसे छुटकारा पाया जाए

1. ओक छाल का एक बड़ा चमचा 200 मिलीलीटर उबलते पानी में डाला जाता है और 30 मिनट के लिए पानी के स्नान में गरम किया जाता है। ठंडा होने के बाद घोल को छान लें और अपना मुंह और गला धो लें। ओक की छाल मसूड़ों को मजबूत करती है और टॉन्सिल से पट्टिका को हटाती है, जो संक्रामक घटकों के बड़े संचय के कारण खराब गंध का स्रोत हैं।

2. एक गिलास उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच पुदीना, कैमोमाइल, ऋषि या स्ट्रॉबेरी डालें। शोरबा को ठंडा होने के बाद छानना चाहिए। भोजन के बाद अपना मुँह दिन में 3-4 बार कुल्ला करने के लिए प्रयोग करें।

एक और अधिक शक्तिशाली उपकरण है। इरिगेटर एक टूथब्रश जैसा उपकरण है जो पानी के एक मजबूत जेट का उपयोग करके आपके दांतों के बीच के अंतराल को साफ करता है। मसूड़े की सतह की मालिश करके यह रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है।

सांसों की दुर्गंध के लिए सही टूथपेस्ट का चुनाव

मुंह से दुर्गंध के लिए, ऐसा टूथपेस्ट चुनें जिसमें अल्कोहल न हो। यह मौखिक गुहा की श्लेष्म सतह को सूखता है, और इससे गंध केवल तेज होती है। इसके अलावा, आपको ऐसे पेस्ट खरीदने चाहिए जिनमें क्लोरीन यौगिकों पर आधारित जीवाणुरोधी एजेंट हों।

कुल्ला सहायता चुनते समय, पेस्ट चुनते समय समान सिद्धांतों का पालन करें। आधुनिक माउथ रिंस में जिंक और क्लोरल यौगिक हो सकते हैं जो रासायनिक प्रतिक्रियाओं के माध्यम से सांसों की दुर्गंध की गतिविधि को कम करते हैं।

सांसों की दुर्गंध को जल्दी खत्म करने के लिए आप क्या कर सकते हैं?

आप सीखेंगे कि सांसों की दुर्गंध को जल्दी से कैसे दूर किया जाए।

• एक मजबूत कप चाय पीने की कोशिश करें, फिर अपने मुंह और गले को साफ पानी से धो लें।
• एक सेब या गाजर खाओ। प्याज या लहसुन की सुगंध को अजमोद या अजवाइन की जड़ से बेअसर किया जा सकता है।
• अगर आपको दिन में ज्यादा बात करनी हो तो पानी ज्यादा पिएं। यह मुंह को सूखने से रोकेगा और तेज सांस को खत्म कर देगा।
• अपने सुबह के आहार में हरक्यूलियन दलिया शामिल करें, जो बदले में लार के उत्पादन को महत्वपूर्ण रूप से सक्रिय करता है।
• कॉफी की फलियों को चबाकर आप मुंह की दुर्गंध और स्वाद को कम कर सकते हैं।

• मसूड़ों की मालिश करने और दुर्गंध से छुटकारा पाने के लिए आप अपने दांतों, मसूड़ों और जीभ को अपनी उंगली से रगड़ सकते हैं।
• अपने मसूड़ों को रगड़ने के लिए अखरोट के गूदे का उपयोग करें। आप मौखिक गुहा को आवश्यक विटामिन देंगे और सुखद अखरोट के स्वाद के साथ सांस को ताज़ा करेंगे।

आपको जिस पहले विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए वह ईएनटी है। नाक, गले और कान के रोग अक्सर ताजी सांस लेने में समस्या पैदा करते हैं। यदि वह आपको आश्वस्त करता है कि आप ठीक हैं, तो किसी थेरेपिस्ट से मिलें। अप्रिय गंध का कारण रोग का गहरा होना है, जो एक जीर्ण रूप ले चुका है।

अपने स्वास्थ्य की निगरानी करें और संभावित बीमारियों से बचें।

मुंह से एक अप्रिय गंध कई परिसरों का कारण है। हम कम बात करने की कोशिश करते हैं, हमें किस करने में शर्म आती है। यह अच्छा है कि घर पर सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाने के लिए कई अलग-अलग विकल्प हैं।

कारण

बदबू और पट्टिका की उपस्थिति के कारणों का पता लगाए बिना, उपचार के बारे में बात करना जल्दबाजी होगी। सबसे महत्वपूर्ण कारक निरंतर भुखमरी आहार और बुरी आदतें हैं। यह स्पष्ट है कि केवल इन कारकों को हटाकर, आप समस्या को हमेशा के लिए हल कर सकते हैं।

सांसों की दुर्गंध के अन्य कारण:

• हार्मोनल उछाल (विशेष रूप से, पुरुष पदार्थ - एण्ड्रोजन);
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग - जठरांत्र संबंधी मार्ग, दांत और मसूड़े (क्षरण, मसूड़े की सूजन);
• अनुचित स्वच्छता (खराब साफ किए गए ब्रेसिज़, दैनिक स्नान प्रक्रियाओं की कमी, आदि);
• "सुगंधित" उत्पादों (प्याज, लहसुन) के साथ भोजन;
• एंटीबायोटिक दवाओं के साथ दवा उपचार के परिणाम।

लोक उपचार

सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाने का सबसे कठिन हिस्सा शराब के बाद है। एक पार्टी के बाद सुबह के समय धुएं की समस्या विशेष रूप से तीव्र होती है, जब आपको काम पर जाने और अध्ययन करने की आवश्यकता होती है। यहां कई विकल्प हैं। विशेष रूप से मदद करेगा एक गिलास दूध... लैक्टिक एसिड एथिल अल्कोहल को बेअसर करता है, हालांकि यह मतली के लिए सबसे अच्छा समाधान नहीं है।

यदि आपको शराब या बीयर के बाद के धुएं से जल्दी छुटकारा पाना है, तो पुदीने की कैंडी या गोंद न खाएं, यह केवल स्थिति को बढ़ाएगा। आप बेहतर गरारे करें डिल पानीया बेहतर अभी तक, कुछ डिल चाय पी लो। अजमोद का काढ़ा भी मदद करेगा।

हैंगओवर के बाद सुगंध को खत्म करने में मदद मिलेगी कॉफ़ी... लेकिन इस मामले में, केवल सुगंध का प्रतिस्थापन होगा। एक खराब गंध को एक सुखद कड़वी कॉफी सुगंध से बदल दिया जाएगा।

धूम्रपान करने वालों के लिए यह और भी मुश्किल है। वह लगातार समस्याओं से परेशान है। यहां मौखिक गुहा को साफ करना महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए, उपयोग करें जड़ी बूटियों के अर्क और काढ़े:

• कैमोमाइल, थाइम, ऋषि;
• पुदीना जलसेक अच्छी तरह से मदद करता है;
• सौंफ और धनिया।

फोटो - सांसों की दुर्गंध से अजमोद

सिगरेट के बाद एक मजबूत सांस से जल्दी से छुटकारा पाने के लिए, निम्नलिखित नुस्खा मदद करेगा: कैमोमाइल शोरबा (कांच) को दो बड़े चम्मच पुदीना जलसेक के साथ मिलाएं। आप पुदीने की कुछ जड़ी-बूटियों को चबा सकते हैं।

आप तंबाकू की स्थायी सुगंध से भी छुटकारा पा सकते हैं यदि आप प्रत्येक धूम्रपान के बाद औषधीय पेशेवर मिश्रण के साथ अपना मुंह कुल्ला करने की आदत बनाते हैं। उदाहरण के लिए, Stomatidin, Antitobac और अन्य।

लेकिन अक्सर हम खाने के बाद बदबू से परेशान रहते हैं। लहसुन और प्याज की महक से छुटकारा पाना काफी मुश्किल है, इन सब्जियों के जूस में बहुत ही लगातार एंजाइम होते हैं। पारंपरिक चिकित्सक अजमोद के पत्तों को चबाने की कोशिश करने की सलाह देते हैं। इस पौधे में विशेष पदार्थ होते हैं जो भोजन के बाद तेज गंध को बेअसर करने में मदद करेंगे।

लहसुन की गंध से छुटकारा पाने का दूसरा तरीका। ऐसा करने के लिए, आपको ताजी डिल और पुदीने की पत्तियों से चाय बनाने की जरूरत है। शोरबा को ठंडा करके पियें।

हर्बल व्यंजन भी अच्छा काम करते हैं। फिर, यह पुदीना, नींबू बाम है। पारंपरिक चिकित्सक अक्सर विभिन्न प्रकार के खनिज मिश्रणों का उपयोग करते हैं। मान लीजिए कि हर कोई जानता है कि नमक एक अपार्टमेंट में गंध को दूर करता है, तो क्यों न इसे कुल्ला करें?

एक साधारण नींबू आपको मछली या समुद्री भोजन के बाद के स्वाद से बचाएगा। बस क्रस्ट को चबाएं या ताजे रस से अपना मुंह कुल्ला करें।

गोलिटोसिस (मुंह से दुर्गंध) और रोग

फोटो - माउथवॉश

चिकित्सा क्षेत्र में लगातार खराब सांस का नाम है - गोलिटोसिस (मुंह से दुर्गंध)। और अक्सर यह पेट और अन्य पाचन अंगों के रोगों में ठीक होता है। यदि, गंध के अलावा, दांतों पर पट्टिका भी है, तो तत्काल डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। ये एक गंभीर बीमारी के संकेत हो सकते हैं - मोनोन्यूक्लिओसिस, गैंगरेनस पीरियोडोंटल सूजन या अल्सर।

यहां, चिकित्सा और चिकित्सा हस्तक्षेप अनिवार्य है। लेकिन जब तक आप अस्पताल नहीं जाते, तब तक आप स्थिति को थोड़ा हल्का कर सकते हैं। ओक की छाल (एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच) उबालें, इसमें थोड़ा सा बेकिंग सोडा और आयोडीन मिलाएं। आयोडीन लंबे समय तक (अगले भोजन तक) बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करेगा, बेकिंग सोडा प्लाक के दांतों को साफ करेगा।

पीरियोडोंटाइटिस के साथ, सुबह बहुत तेज गंध आती है, दांत ढीले होते हैं, और सफेद पट्टिका दिखाई देती है। एक सरल विधि यहां मदद करेगी: दो बड़े चम्मच हाइड्रोजन पेरोक्साइड को एक नमकीन घोल में मिलाएं और परिणामी तरल को अपने दांतों और मसूड़ों पर आवश्यकतानुसार पोंछ लें। तो आप न केवल रक्तस्राव से छुटकारा पा सकते हैं, बल्कि अपने दांतों को भी सफेद कर सकते हैं।

बदबू अक्सर एक संक्रामक बीमारी का परिणाम है। यह स्पष्ट है कि इस स्थिति में लोक और पारंपरिक चिकित्सा दोनों में बैक्टीरिया को बेअसर करने की आवश्यकता होती है। यह कई मायनों में किया जा सकता है:

1. फार्मेसी एंटीसेप्टिक समाधान;
2. कार्रवाई की एक विस्तृत स्पेक्ट्रम की दवाएं लें;
3. घरेलू साधनों से सूक्ष्मजीवों को कीटाणुरहित करें।

गले में खराश और कूपिक गले में खराश के साथ, मुंह से एक अप्रिय गंध आती है। इसे ठीक करने के लिए, निम्नलिखित घोल बनाएं: गर्म पानी, एक चम्मच बेकिंग सोडा और तीन बूंद आयोडीन। इसे गरारे करने के लिए इस्तेमाल करना चाहिए। याद रखें, शरीर में मवाद के निर्माण से जुड़ी गंध की उपस्थिति गंभीर जटिलताओं का संकेत देती है।

साथ ही ओरल कैविटी से खराब एम्बर की समस्या का सीधा संबंध नाक से होता है। उदाहरण के लिए, लंबे समय तक मुंह से दुर्गंध आना सामान्य है। साइनसिसिटिस और साइनसिसिटिस के साथ... इस अप्रिय घटना को खत्म करने के लिए, आपको बीट्स से रस निचोड़ने और इसे नाक मार्ग में डालने की जरूरत है। भावना सुखद नहीं है, लेकिन बहुत प्रभावी है। वैकल्पिक रूप से, अपने साइनस से मवाद निकालने के लिए, आप उन्हें नमक और गर्म पानी (प्रति गिलास खनिज के 2 बड़े चम्मच) के मिश्रण से धो सकते हैं।

फोटो - सांसों की बदबू

भयानक को दूर करने के लिए मल की गंध, जो आंतों की उल्टी के गंभीर हमले के बाद होता है, केवल विशेष दवाओं का उपयोग करना आवश्यक है।

इसके अलावा, यह याद रखना चाहिए कि जठरांत्र संबंधी मार्ग का ऐसा विकार केवल बहुत गंभीर कारणों से होता है, उदाहरण के लिए, मल प्रतिधारण या आंतों में रुकावट। डॉक्टर के पास अपनी यात्रा में देरी न करें। वैकल्पिक रूप से, शर्बत लें - सक्रिय कार्बन, एंटरोसगेल, पॉलीपेपन और अन्य।

अक्सर खराब सांसों की समस्या दांतों की खराब स्वच्छता, धातु के पुल के अनुचित स्थान या मुकुट के निशान से उत्पन्न होती है। इस मामले में, हम आपको अच्छे कीटाणुनाशकों का उपयोग करने की सलाह देते हैं, उदाहरण के लिए, ओराजेल (फ्रांसीसी निर्माताओं का एक उत्पाद), स्टोटो प्लस या अबेसोल। और, ज़ाहिर है, मुकुट, री-प्रोस्थेटिक्स के परामर्श या प्रतिस्थापन के लिए दंत चिकित्सक के पास जाएं।

इसके अलावा, हमें मौखिक गुहा से एक भ्रूण गंध की उपस्थिति के बारे में नहीं भूलना चाहिए। जठरशोथ के साथ... यहां, सबसे पहले, आपको भोजन को सामान्य करने की आवश्यकता है - आहार से वसायुक्त, स्मोक्ड और मीठे खाद्य पदार्थों को हटा दें। औषधीय जड़ी बूटियों पर आधारित हर्बल चाय भी पिएं: पुदीना, वेलेरियन, ऋषि। पोषण और गैस्ट्रिक स्वच्छता के बारे में सलाह के लिए अपने गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से मिलें, और एक विशेष एटकिन्स आहार निर्धारित करें।
वीडियो: सांसों की दुर्गंध का इलाज

विषाक्तता के मामले में मेमो

आपको यह जानने की जरूरत है कि मुंह या स्वाद से कुछ गंधों की उपस्थिति का मतलब जहर हो सकता है:

• लोहे की गंध - आर्सेनिक, पारा, भारी लवण;
• मुंह में नेफ़थलीन का अर्थ है स्वाद के साथ विषाक्तता (विशेष रूप से, ये स्टेबलाइजर्स और खाद्य योजक ई हैं);
• एक खट्टी गंध की उपस्थिति एसिड संतुलन में वृद्धि (आहार या उपवास के साथ एक सामान्य घटना) को इंगित करती है;
• कड़वा और तीखा स्वाद - ये अग्न्याशय या पित्ताशय की थैली के साथ स्पष्ट समस्याएं हैं, यूरोलिथियासिस या रेत हो सकती है;
• अक्सर ऐसा होता है जब छोटे बच्चों के मुंह से एसीटोन की गंध आती है। यह एक वेक-अप कॉल है। सबसे अधिक बार, ऐसे विचलन अंतःस्रावी तंत्र की समस्याओं से जुड़े होते हैं - मधुमेह, एनीमिया।

प्रोफिलैक्सिस

ऐसा करने के लिए, निम्न विधियों का उपयोग करें:

• खाने के बाद, एक ताजा सेब खाएं, अगर फल हाथ में नहीं है, तो साधारण च्यूइंग गम मदद करेगा;
• जैसा कि आयुर्वेद सलाह देता है, ठंडे और गर्म खाद्य पदार्थों को न मिलाएं;
• शराब पीना और धूम्रपान कम करना;
• स्वस्थ दांत लगातार ताजी सांस की गारंटी हैं, उनकी ठीक से देखभाल करना सुनिश्चित करें, अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करें, उन्हें विशेष समाधान और जलसेक से कुल्ला करें।

यदि आप और तरीके जानते हैं जिससे आप मुंह से आने वाली गंध को जल्दी से खत्म कर सकते हैं - तो अपने रहस्यों को साझा करना सुनिश्चित करें।

सांसों की दुर्गंध की समस्या काफी आम है और 80-90% वयस्क आबादी तक पहुंचती है, लेकिन केवल 25% मामलों में ही सांसों की दुर्गंध बनी रहती है और इसका कारण मानव शरीर में एक पुरानी रोग प्रक्रिया की उपस्थिति है। सांसों की दुर्गंध आमतौर पर पाचन तंत्र (पेट, लीवर, आंत, दांत और मुंह) की बीमारी के कारण होती है। ज्यादातर मामलों में, यह व्यक्ति के मुंह में - जीभ पर, दांतों के आसपास और दांतों के बीच बड़ी संख्या में एनारोबिक बैक्टीरिया के जमा होने के कारण होता है।

इस स्थिति को "मुँह से दुर्गंध" या "मुँह से दुर्गंध", "ओज़ोस्टॉमी", "स्टोमेटोडिसोडिया" के रूप में भी जाना जाता है। सांसों की बदबू की समस्या किसी भी तरह से अघुलनशील नहीं है। इसके उपचार के तरीके आमतौर पर बहुत सरल और प्रभावी होते हैं, - आपको केवल अप्रिय गंध के मुख्य कारण को सही ढंग से पहचानने की आवश्यकता होती है।

क्या आपकी सांसों की दुर्गंध है?

बेशक, कुछ परिस्थितियों में, हम में से प्रत्येक के मुंह से एक अप्रिय गंध हो सकता है, और हम अक्सर अपने आसपास के लोगों की प्रतिक्रिया से ही इसके बारे में पता लगा पाएंगे। यह निर्धारित करना कि क्या आपकी सांसों से दुर्गंध आती है, अक्सर मुश्किल होता है, मुख्य रूप से क्योंकि मुंह, इन सभी गंधों का स्रोत, मुंह के पिछले हिस्से में एक छेद के माध्यम से, नरम तालू में नाक से जुड़ा होता है। और चूंकि नाक मुंह के पिछले हिस्से में उठने वाली गंध को "फ़िल्टर" करती है, इसलिए यह इस सबसे अप्रिय गंध को फ़िल्टर करती है। यानी आपके मुंह से यह गंध काफी हद तक आती है - लेकिन आप खुद इसके बारे में नहीं जानते हैं।

अगर हमारी अपनी नाक भी हमें निश्चित रूप से यह निर्धारित करने में मदद नहीं कर सकती है कि हमारी सांस से क्या गंध आती है, तो क्या हम अभी भी इसके बारे में जान सकते हैं? एक तरीका यह है कि इस बारे में अपने परिवार से किसी की राय ली जाए। आप अपनी अगली मुलाकात में किसी करीबी दोस्त, या अपने दंत चिकित्सक से भी यही अनुरोध कर सकते हैं। यदि यह प्रश्न आपको बहुत व्यक्तिगत लगता है और आप इसे वयस्कों को "सौंपने" से डरते हैं, तो शर्मिंदा न हों और अपने बच्चों से इसके बारे में पूछें। जैसा कि हम अच्छी तरह जानते हैं कि अक्सर सच उनके मुंह से ही बोला जाता है।

क्या आप स्वतंत्र रूप से यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपकी सांसों की गंध कैसी है?

ऐसी विधियों को भी जाना जाता है। उदाहरण के लिए, अपनी कलाई को चाटें, लार को लगभग पांच सेकंड तक सूखने दें और फिर उस जगह को सूंघें। यह कैसा है? यह वही है जो आपको पसंद है। या, सटीक होने के लिए, यह वही है जो आपकी जीभ के सामने की तरह गंध करता है।

अब यह पता लगाने की कोशिश करें कि आपकी जीभ के पिछले हिस्से से किस तरह की गंध आती है। एक चम्मच लें, उसे पलट दें और अपनी जीभ के सबसे दूर के हिस्से को इससे खुरचें। (ऐसा करते समय अगर आप गैगिंग करने लगें तो हैरान न हों।) उस अवशिष्ट पदार्थ को देखें जिसे आपने चम्मच से अपनी जीभ से निकाला है - यह आमतौर पर गाढ़ा और सफेद होता है। अब इसे सूंघें। यह आपकी सांस की गंध है (आपकी जीभ के सामने की गंध के विपरीत) जिसे दूसरों को सूंघने की संभावना है।

दुर्गंध का मुख्य कारण

अब आप जानते हैं कि ज्यादातर समय, सांसों की बदबू का स्रोत सफेद पदार्थ होता है जो जीभ के पिछले हिस्से को ढकता है। या, अधिक सटीक होने के लिए, इस सफेद पदार्थ में रहने वाले बैक्टीरिया।

सांसों की दुर्गंध का एक अन्य सामान्य कारण बैक्टीरिया है जो मुंह के अन्य क्षेत्रों में जमा हो जाता है।

कौन सी परिस्थितियाँ या परिस्थितियाँ एक अप्रिय गंध का कारण या तीव्र हो सकती हैं? इनमें से कई कारक एक तरह से या किसी अन्य से संबंधित हैं:

मौखिक जीवाणु।
- ऐसी स्थितियां जो इन जीवाणुओं के विकास को प्रोत्साहित करती हैं।
- उन क्षेत्रों की खराब सफाई जहां बैक्टीरिया जमा होते हैं।

क्या भोजन से अप्रिय गंध आ सकती है?

कुछ खाद्य पदार्थों में प्याज या लहसुन जैसी दुर्गंध पैदा करने का एक लंबा इतिहास रहा है। भोजन के पाचन के दौरान, उनके घटक अणु हमारे शरीर द्वारा आत्मसात कर लिए जाते हैं और फिर रक्त प्रवाह द्वारा उसमें से निकाल दिए जाते हैं।

इनमें से कुछ अणु, जिनमें बहुत विशिष्ट और अप्रिय गंध होते हैं, रक्त के प्रवाह के साथ हमारे फेफड़ों में प्रवेश करते हैं। जब आप साँस छोड़ते हैं तो वे फेफड़ों से निकल जाते हैं - इसलिए अप्रिय गंध। जबकि इस प्रकार की दुर्गंध एक कष्टप्रद समस्या है, हम इन पृष्ठों में इसके बारे में विस्तार से चर्चा नहीं करेंगे। कुछ खाद्य पदार्थों के उपयोग से होने वाली अप्रिय गंध आमतौर पर एक या दो दिन बाद अपने आप गायब हो जाती है - जैसे ही शरीर ने सभी "बुरी गंध" अणुओं को हटा दिया है। और इस तरह की गंध से छुटकारा पाना काफी सरल है - आपको बस ऐसे खाद्य पदार्थों को अपने आहार से बाहर करने या उनके उपयोग को कम से कम करने की आवश्यकता है।

क्या धूम्रपान से दुर्गंध आती है?

आप शायद भारी धूम्रपान करने वालों से मिले हैं, जिनकी सांसों में एक विशिष्ट गंध होती है। हालांकि कई कारक धूम्रपान से जुड़ी अप्रिय गंध के उत्पादन में योगदान करते हैं, मुख्य हैं तंबाकू के धुएं में पाए जाने वाले निकोटीन, टार और अन्य दुर्गंध वाले पदार्थ। ये पदार्थ धूम्रपान करने वाले के मुंह के दांतों और कोमल ऊतकों पर जमा हो जाते हैं - मसूड़े, गाल के ऊतक, जीभ। और फिर, हम आरक्षण करेंगे - हम इन पृष्ठों पर इस प्रकार की अप्रिय गंध के बारे में विस्तार से चर्चा नहीं करेंगे। इस गंध से पूरी तरह छुटकारा पाने का एकमात्र तरीका धूम्रपान छोड़ना है (हालाँकि अपनी मौखिक स्वच्छता को पूर्ण करने से गंध कुछ हद तक कम हो सकती है)। यह भी ध्यान दें कि धूम्रपान स्वयं मुंह के ऊतकों को निर्जलित करता है। यह लार के मॉइस्चराइजिंग और कीटाणुरहित प्रभाव को कमजोर करता है, जो बैक्टीरिया और उनके अपशिष्ट उत्पादों को धो देता है। शुष्क मुँह पर नीचे और अधिक विस्तार से चर्चा की गई है। यह ज्ञात है कि धूम्रपान करने वालों को पीरियडोंन्टल बीमारी ("मसूड़ों की बीमारी") से जुड़ी समस्याओं का अनुभव होने की अधिक संभावना है।

पेरियोडोंटल रोग बैक्टीरिया की गतिविधि के कारण भी होता है। मसूड़े की बीमारी और दुर्गंध से इसके संबंध पर नीचे विस्तार से चर्चा की गई है।

क्या ज़ेरोस्टोमिया (शुष्क मुँह) सांसों की दुर्गंध में योगदान देता है?

यहां तक ​​​​कि अगर आपको अप्रिय गंध के साथ विशेष समस्या नहीं है, तो भी आपने देखा होगा कि सुबह जब आप जागते हैं, तो आपकी सांस बहुत कम ताजा होती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि रात में हमारा मुंह "सूख" जाता है - क्योंकि नींद के दौरान हमारा शरीर कम लार का उत्पादन करता है। इस सुखाने का परिणाम "सुबह की सांस" है। एक समान "सुखाने का प्रभाव" अक्सर अपने आप में देखा जाता है, उदाहरण के लिए, शिक्षकों या वकीलों द्वारा जिन्हें कई घंटों तक बात करनी होती है, और इससे उनका मुंह भी सूख जाता है। कुछ लोग पुराने शुष्क मुँह से पीड़ित होते हैं, एक स्थिति जिसे ज़ेरोस्टोमिया कहा जाता है। ताजी सांस से समस्याओं का समाधान करना उनके लिए और भी मुश्किल है। हमारे मुंह की नमी हमारे मुंह को साफ करने में मदद करती है। हम लगातार लार निगलते हैं - और प्रत्येक घूंट के साथ हमारे मुंह से लाखों बैक्टीरिया धुल जाते हैं, साथ ही उन खाद्य कणों को भी जो ये बैक्टीरिया खाते हैं। इसके अलावा, लार घुल जाती है और मुंह में बैक्टीरिया के अपशिष्ट उत्पादों को धो देती है।

लार तरल का एक विशेष रूप है जो मुंह को मॉइस्चराइज़ करता है, एक प्रकार का प्राकृतिक माउथ क्लीनर। किसी भी नमी का सफाई और घुलने वाला प्रभाव हो सकता है; इसके अलावा, लार में विशेष घटक होते हैं जो बैक्टीरिया को मारते हैं और उनके अपशिष्ट उत्पादों को बेअसर करते हैं। जब मुंह सूख जाता है, तो लार के लाभकारी प्रभाव बहुत कम हो जाते हैं। बैक्टीरिया के बेअसर होने की गति धीमी हो जाती है और उनके विकास की स्थिति में सुधार होता है।

जीर्ण शुष्क मुँह - ज़ेरोस्टोमिया - कुछ दवाएँ लेने का एक दुष्प्रभाव भी हो सकता है। एंटीहिस्टामाइन (एलर्जी और सर्दी के लिए दवाएं), एंटीडिप्रेसेंट, दवाएं जो रक्तचाप को नियंत्रित करती हैं, मूत्रवर्धक, ट्रैंक्विलाइज़र और मादक पदार्थ ज़ेरोस्टोमिया का कारण बन सकते हैं। शुष्क मुँह उम्र के साथ खराब हो सकता है। समय के साथ, हमारी लार ग्रंथियां उसी दक्षता के साथ काम करना बंद कर देती हैं, और लार की संरचना भी बदल जाती है। यह इस तथ्य की ओर जाता है कि लार के सफाई गुण कमजोर हो जाते हैं। जो लोग लंबे समय से ज़ेरोस्टोमिया से पीड़ित हैं, उनमें पीरियडोंटल बीमारी (मसूड़ों की बीमारी) विकसित होने की संभावना अधिक होती है। मसूढ़ों की बीमारी भी सांसों की दुर्गंध का कारण बन सकती है।

क्या पीरियडोंन्टल बीमारी से अप्रिय गंध आ सकती है?

पेरीओडोन्टल बीमारी, जिसे आमतौर पर "मसूड़ों की बीमारी" के रूप में जाना जाता है, भी सांसों की दुर्गंध का कारण बन सकती है। किसी भी दंत चिकित्सक से पूछें - मसूड़े की बीमारी की गंध बहुत विशिष्ट होती है, और एक अनुभवी चिकित्सक रोगी की जांच से पहले ही इस तरह की बीमारी की उपस्थिति का निर्धारण कर सकता है।

मौखिक गुहा के रोग सांसों की दुर्गंध का दूसरा सबसे आम कारण हैं (पहला, जैसा कि आपको याद है, बैक्टीरिया का संचय है)।

अधिक बार वे 35 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में होते हैं - यानी जितना बड़ा व्यक्ति, उतनी ही अधिक संभावना है कि ताजा सांस की समस्या उसके मसूड़ों की स्थिति के कारण होती है। पेरीओडोन्टल रोग दांतों के आसपास के कोमल ऊतकों का जीवाणु संक्रमण है। यदि यह रोग शुरू हो जाता है, तो यह उस हड्डी को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है जिसमें हमारे दांत "डाए गए" हैं। कई बार, जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, दांतों और मसूड़ों के बीच गैप बन जाता है (दंत चिकित्सक उन्हें "पीरियडोंटल पॉकेट्स" कहते हैं), जिसमें बड़ी संख्या में बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं। ये जेबें इतनी गहरी हैं कि इन्हें ठीक से साफ करना मुश्किल है; उनमें जमा होने वाले बैक्टीरिया और अपशिष्ट उत्पाद भी एक अप्रिय गंध का कारण बनते हैं।

क्या सांस की बीमारी से अप्रिय गंध आ सकती है?

बेशक यह कर सकता है। ऊपरी श्वसन पथ के रोग, एलर्जी - ये सभी रोग इस तथ्य की ओर ले जाते हैं कि नरम तालू में उद्घाटन के माध्यम से श्लेष्म स्राव नाक गुहा से मौखिक गुहा में बहने लगते हैं। मुंह में इन स्रावों का जमा होना भी सांसों की दुर्गंध का कारण बन सकता है।

साइनस की बीमारी वाले लोगों की नाक अक्सर भरी रहती है, जो उन्हें मुंह से सांस लेने के लिए मजबूर करती है। मुंह से सांस लेने से यह सूख जाता है, जैसा कि हम पहले से ही जानते हैं, एक अप्रिय गंध भी पैदा करता है। साइनस की बीमारी के लिए अक्सर एंटीहिस्टामाइन (एंटीएलर्जिक) दवाएं ली जाती हैं, जिससे मुंह सूख भी सकता है।

कौन से दंत रोग एक अप्रिय गंध का कारण बन सकते हैं?

ज्यादातर मामलों में, मुंह में एक अप्रिय गंध की घटना मौखिक गुहा के विभिन्न रोगों से जुड़ी होती है। मुंह में कोई भी सक्रिय संक्रमण, जैसे कि फोड़ा या आंशिक रूप से फटा हुआ ज्ञान दांत, सांसों की दुर्गंध का कारण बन सकता है। दांतों में बड़ी, अनुपचारित गुहाएं बड़ी संख्या में बैक्टीरिया और खाद्य मलबे जमा कर सकती हैं, जिससे दुर्गंध भी आ सकती है। यदि आपको ऐसी बीमारियां हैं, तो जांच के दौरान आपका दंत चिकित्सक निश्चित रूप से उनकी पहचान करेगा और प्रभावी उपचार विधियों का सुझाव देगा।

क्या अन्य अनुपचारित रोग अप्रिय गंध का कारण बन सकते हैं?

आंतरिक अंगों के कुछ रोग भी अप्रिय गंध पैदा कर सकते हैं। यदि रोगी ने ऐसे मामलों में अप्रिय गंध को खत्म करने के सभी सामान्य तरीकों की कोशिश की है, लेकिन उन्होंने कुछ भी नहीं किया है, तो चिकित्सक के पास जाने से कोई नुकसान नहीं होता है। आपका डॉक्टर, निश्चित रूप से जानता है कि आपके मामले में कौन सी बीमारियों की सबसे अधिक संभावना है; लेकिन, सामान्य जानकारी के लिए, श्वसन पथ, यकृत, गुर्दे, जठरांत्र संबंधी रोगों के साथ सांसों की दुर्गंध हो सकती है।

क्या डेन्चर से अप्रिय गंध आ सकती है?

डेन्चर (पूर्ण, आंशिक, हटाने योग्य, आदि) आपकी सांसों की ताजगी पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकते हैं। यदि आप किसी भी प्रकार का डेन्चर पहन रहे हैं, तो यह देखने के लिए एक साधारण परीक्षण किया जा सकता है कि क्या आपका डेन्चर खराब गंध में योगदान दे रहा है:

अपने डेन्चर को हटा दें और उन्हें एक ढके हुए कंटेनर में रखें, जैसे प्लास्टिक लंचबॉक्स। इसे कसकर बंद करें और इसे लगभग पांच मिनट के लिए वहीं छोड़ दें। फिर इसे तेजी से खोलें और तुरंत इसे सूंघें। यह लगभग आपके मुंह से और उन लोगों से गंध है जिनके साथ आप बात करते हैं।

हालांकि अधिकांश दुर्गंध जीभ पर या उसके आसपास, दांतों पर या उसके आसपास (पीरियडोंटल बीमारी) बैक्टीरिया के कारण होती है, बैक्टीरिया दांतों की सतह पर भी बन सकते हैं - और इससे सांसों की दुर्गंध भी हो सकती है।

वास्तव में अप्रिय गंध का मुख्य कारण क्या है?

ज्यादातर मामलों में, सांसों की दुर्गंध की घटना मौखिक गुहा की स्थिति से जुड़ी होती है। अर्थात्, अप्रिय गंध आमतौर पर उसमें रहने वाले बैक्टीरिया के कारण होता है। इंसानों की तरह बैक्टीरिया भी भोजन का सेवन करते हैं और जीवन भर कचरे का उत्सर्जन करते हैं। कुछ प्रकार के जीवाणुओं के अपशिष्ट उत्पाद सल्फर यौगिक होते हैं, और वे अप्रिय गंध का कारण होते हैं। याद रखें कि सड़े हुए अंडे से कैसे बदबू आती है? यह गंध अंडे में एक सल्फर यौगिक - हाइड्रोजन सल्फाइड के बनने के कारण भी होती है। खाद के ढेर या बार्नयार्ड की विशिष्ट गंध भी इसकी "सुगंध" सल्फर यौगिक - मिथाइल मर्कैप्टन की उपस्थिति के कारण होती है। और ये दोनों यौगिक हमारे मुंह में रहने वाले बैक्टीरिया द्वारा स्रावित होते हैं। इन पदार्थों को सामूहिक रूप से "वाष्पशील सल्फर यौगिक" (वीएसएस) के रूप में जाना जाता है। "वाष्पशील" शब्द का अर्थ है कि ये पदार्थ सामान्य तापमान पर भी जल्दी से वाष्पित हो जाते हैं। इन यौगिकों की "अस्थिरता" हमारे आस-पास के लोगों की नाक में बोलने के लिए, जल्दी से घुसने की उनकी क्षमता की व्याख्या करती है। हालांकि ये पदार्थ मुख्य रूप से सांसों की बदबू, बैक्टीरिया पैदा करते हैं। मौखिक गुहा में रहने वाले अन्य उत्पादों का स्राव करते हैं जिनमें बहुत अप्रिय गंध होती है। उनमें से कुछ यहां हैं:

कैडवरिन एक ऐसा पदार्थ है जो एक विशिष्ट कैडवेरिक गंध बनाता है।
- पुट्रेसिन - मांस के सड़ने पर बनने वाली बदबू।
- स्काटोले मानव मल की गंध का मुख्य घटक है।

आपको यह जानकर निश्चित रूप से आश्चर्य होगा कि एक साधारण मानव मुंह में अप्रिय गंधों का ऐसा "गुलदस्ता" हो सकता है - लेकिन ऐसा है, और दुर्भाग्य से, कोई अपवाद नहीं है। प्रत्येक व्यक्ति, एक डिग्री या किसी अन्य के पास, यदि कोई ऐसा कह सकता है, तो उसकी सांसों में सुगंध होती है। सौभाग्य से, गंध की मानवीय भावना इन गंधों को नहीं पकड़ती है यदि सांस में उनकी एकाग्रता कम है। केवल जब यह उगता है तो वही विशेषता अप्रिय गंध विकसित होती है।

किस प्रकार के जीवाणु से दुर्गंध आती है?

अधिकांश रासायनिक यौगिक जो एक अप्रिय गंध का कारण बनते हैं (हाइड्रोजन सल्फाइड, मिथाइल मर्कैप्टन, कैडावरिन, पुट्रेसिन, स्काटोल) अवायवीय बैक्टीरिया (अधिक सटीक रूप से ग्राम-नकारात्मक एनारोबेस कहा जाता है) द्वारा स्रावित होते हैं। "एनारोबिक" शब्द का अर्थ है कि वे उन क्षेत्रों में रहते हैं और प्रजनन करते हैं जहां ऑक्सीजन उपलब्ध नहीं है। हमारे मुंह में, गंध पैदा करने वाले खाद्य पदार्थ पैदा करने वाले बैक्टीरिया और ऐसा नहीं करने वाले अन्य बैक्टीरिया के बीच रहने की जगह के लिए लगातार लड़ाई होती है। हमारी सांस की ताजगी वास्तव में, दोनों जीवाणुओं की उपस्थिति में संतुलन की डिग्री से निर्धारित होती है। प्लाक बिल्डअप (एक सफेद फिल्म जो जीभ और दांतों पर - मसूड़े की रेखा पर और नीचे बनती है) इस संतुलन को बैक्टीरिया के पक्ष में बदल सकती है जो दुर्गंध पैदा करते हैं। कल्पना कीजिए - एक मिलीमीटर मोटी (यानी, एक बैंकनोट की मोटाई के बारे में) के केवल एक से दो दसवें हिस्से में पट्टिका की एक परत में अब बिल्कुल भी ऑक्सीजन नहीं होती है - यानी बैक्टीरिया के लिए इससे बेहतर कोई जगह नहीं है। इसलिए, जैसे-जैसे पट्टिका का निर्माण होता है, अधिक से अधिक गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया उसमें निवास करते हैं - जिसका अर्थ है कि हम जो भी सांस छोड़ते हैं उसमें इन जीवाणुओं द्वारा स्रावित अधिक से अधिक यौगिक होते हैं।

अवायवीय जीवाणु कौन सा भोजन उत्पन्न करता है जो अप्रिय गंध पैदा करता है?

अधिकांश दुर्गंधयुक्त पदार्थ जो सांसों की दुर्गंध का कारण बनते हैं, प्रोटीन के सेवन के बाद बैक्टीरिया द्वारा स्रावित होते हैं। यानी जब हम मांस या मछली जैसे खाद्य पदार्थ खाते हैं, तो उन्हें हमारे मुंह में रहने वाले भोजन और बैक्टीरिया का अपना हिस्सा मिल जाता है। और खाने के बाद वे जो स्रावित करते हैं, वही यौगिक है। जो एक अप्रिय गंध का कारण बनता है। एनारोबिक बैक्टीरिया प्रोटीन पाएंगे - उनका पसंदीदा भोजन - किसी भी चीज़ में, यहाँ तक कि एक चीज़बर्गर जो आप खाते हैं। इसके अलावा, हमारे मुंह में उनके लिए हमेशा एक "प्राकृतिक" प्रोटीन भोजन होता है - उदाहरण के लिए, मृत त्वचा कोशिकाएं, या लार में निहित कई प्रोटीन घटक। यदि आप अनियमित रूप से टूथब्रश और फ्लॉस का उपयोग करते हैं, तो आपके मुंह में बैक्टीरिया के लिए एक वास्तविक दावत बन जाती है - आज के नाश्ते से बचा हुआ भोजन, कल का खाना, कल के दोपहर के भोजन से एक दिन पहले ...

किन खाद्य पदार्थों में सबसे अधिक प्रोटीन होता है?

मांस, मछली और समुद्री भोजन, अंडे, डेयरी उत्पाद (दूध, पनीर और दही) - इन सभी उत्पादों में बहुत अधिक प्रोटीन होता है। अधिकांश लोगों को उनकी ज़रूरत का लगभग दो-तिहाई प्रोटीन उनसे मिलता है। प्रोटीन के अन्य स्रोत अनाज और अनाज, नट, फलियां (मटर, सेम और मसूर) हैं। हमारे कई पसंदीदा डेसर्ट में पाई जाने वाली सामग्री, जैसे कि केक और पाई, इन स्वादिष्ट व्यवहारों को सच्चे प्रोटीन पेंट्री में बदल देती हैं।

गंध पैदा करने वाले जीवाणु कहाँ रहते हैं?

ज्यादातर मामलों में, ये बैक्टीरिया जीभ पर जमा हो जाते हैं, लेकिन उनके पास कई अन्य "निवास" भी होते हैं।

भाषा

"प्रयोग" याद रखें जिसे हमने अनुशंसा की थी कि आप इस खंड की शुरुआत में करें। जबकि हमारी जीभ के सामने से गंध सबसे सुखद नहीं हो सकती है, यह आमतौर पर ताजा सांस की समस्याओं का मुख्य स्रोत नहीं है। अप्रिय गंध का मुख्य "घटक" जीभ के पीछे होता है। आईने के पास जाओ, अपनी जीभ बाहर निकालो और ध्यान से उसकी जांच करो। आप शायद इसकी सतह पर एक सफेद रंग का लेप देखेंगे। जीभ के पिछले हिस्से के करीब, यह पट्टिका घनी हो जाती है। मानव जीभ पर जमा होने वाले जीवाणुओं की संख्या इसकी सतह की बनावट पर निर्भर करती है। जिन लोगों की जीभ की सतह में अधिक सिलवटें, खांचे और अवसाद होते हैं, उनकी संख्या चिकनी जीभ की सतह वाले लोगों की तुलना में अधिक होगी। जीभ की सफेद परत में जीवाणुओं के जीवन के लिए अनुकूल वातावरण बनाने के लिए - अर्थात। ऑक्सीजन से वंचित - इस परत की मोटाई एक मिलीमीटर के केवल एक से दो दसवें हिस्से तक हो सकती है। इस "ऑक्सीजन मुक्त" वातावरण को "अवायवीय" भी कहा जाता है; यह इसमें है कि बैक्टीरिया रहते हैं और सबसे अच्छा गुणा करते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि मानव जीभ पर बैक्टीरिया की संख्या का सीधा संबंध इसे ढकने वाली सफेद परत की मोटाई से होता है। और जैसा कि आप अनुमान लगा सकते हैं, आपकी सांस की ताजगी बैक्टीरिया की मात्रा पर निर्भर करती है: जितने कम होंगे, उतना ही ताज़ा होगा।

पीरियोडोंटल स्रोत

एक अप्रिय गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया जीभ के अलावा मौखिक गुहा के अन्य क्षेत्रों में काफी सहज महसूस करते हैं। आपने देखा होगा कि कभी-कभी आपको अपने दांतों को फ्लॉस करते समय एक अप्रिय गंध आती है। और हो सकता है कि जब आप अपने पिछले दांतों के बीच ब्रश करना शुरू करते हैं तो यह गंध अधिक ध्यान देने योग्य हो जाती है। दांतों के बीच गैप में गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया भी शरण पाते हैं। दंत चिकित्सक इन क्षेत्रों को "पीरियोडोंटल" ("पैरो" का अर्थ "के बारे में" और "न" का अर्थ "दांत") कहते हैं। कम या ज्यादा स्वस्थ मुंह में भी, बैक्टीरिया ऑक्सीजन से वंचित (अवायवीय) वातावरण पा सकते हैं - उदाहरण के लिए, गम लाइन के नीचे, दांतों के आसपास और बीच में। और पीरियोडोंटल रोग ("मसूड़ों की बीमारी") से पीड़ित लोगों में, ऐसे अवायवीय "कोनों" की संख्या कई गुना बढ़ जाती है। पेरीओडोन्टल बीमारी अक्सर दांतों के आस-पास की हड्डी को नुकसान पहुंचाती है। यह, बदले में, दांतों और मसूड़ों के बीच इंडेंटेशन के गठन की ओर जाता है (दंत चिकित्सक इन्हें "पीरियडोंटल पॉकेट्स" कहते हैं)। इन जेबों को साफ करना आमतौर पर बहुत मुश्किल या असंभव होता है, और वे गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया के रहने और पनपने के लिए आदर्श अवायवीय वातावरण बन जाते हैं।

अप्रिय गंध से कैसे छुटकारा पाएं?

चूंकि बदबूदार बैक्टीरिया (वाष्पशील सल्फर यौगिक) सांसों की दुर्गंध का मुख्य स्रोत हैं, इसलिए इनसे छुटकारा पाने का मुख्य तरीका अपना मुंह साफ करना है ताकि:

बैक्टीरिया को पोषक तत्वों से वंचित करें।
- मुंह में पहले से जमा बैक्टीरिया की संख्या कम करें।
- अवायवीय वातावरण को कमजोर करें जिसमें बैक्टीरिया रहते हैं और गुणा करते हैं।
-बैक्टीरिया के लिए नए प्रजनन स्थल बनने से बचें।

इसके अलावा, गंध पैदा करने वाले वाष्पशील सल्फर यौगिकों की गतिविधि को कम करने के लिए प्यूरिफायर का उपयोग किया जा सकता है।

बैक्टीरिया को पोषक तत्वों से कैसे वंचित करें?

जैसा कि आपको याद है, सांसों की दुर्गंध का मुख्य स्रोत बैक्टीरिया का दुर्गंधयुक्त अपशिष्ट होता है, जिसे वे प्रोटीन को पचाते समय छोड़ते हैं। इसलिए, जो लोग शाकाहारी भोजन (मुख्य रूप से फलों और सब्जियों से युक्त) खाते हैं, उनमें उन लोगों की तुलना में ताजी सांस की समस्या होने की संभावना कम होती है, जो मांस जैसे बहुत सारे प्रोटीन खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं। इसके अलावा, समय पर और सही तरीके से मुंह को साफ करना बहुत जरूरी है - खासकर प्रोटीन से भरपूर भोजन का सेवन करने के बाद। नाश्ते, दोपहर के भोजन या रात के खाने के बाद, भोजन के छोटे कण हमारे मुंह में रह जाते हैं, जो हमारे दांतों के बीच फंस जाते हैं, और जीभ के पिछले हिस्से पर एक सफेद कोटिंग में भी जमा हो जाते हैं। और चूंकि इन जगहों पर अवायवीय बैक्टीरिया, जो एक अप्रिय गंध का कारण बनते हैं, जमा होते हैं, तो अगर आप खाने के बाद अपने मुंह को ठीक से साफ नहीं करते हैं, तो आप उन्हें लंबे समय तक पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व प्रदान करेंगे।

अप्रिय गंध से छुटकारा पाने के लिए, आपको अपने दांतों और मसूड़ों को ब्रश करने की आवश्यकता है। खाद्य पदार्थ पैदा करने वाले बैक्टीरिया जो सांसों की बदबू का कारण बनते हैं, वे दांतों और मसूड़ों की रेखा पर बनने वाले प्लाक में भी पाए जा सकते हैं। इस पट्टिका को कम करने के लिए, इसके आगे संचय को रोकने और भोजन के मलबे को हटाने के लिए जो मुंह में "रहता है" और बैक्टीरिया के लिए भोजन के रूप में काम करता है, दांतों और मसूड़ों को टूथब्रश और डेंटल फ्लॉस से अच्छी तरह से साफ करना आवश्यक है। आइए हम आपको फिर से डेंटल फ्लॉस के बारे में याद दिलाते हैं। यदि आप दांतों के बीच के अंतराल को अच्छी तरह से और दैनिक रूप से साफ नहीं करते हैं, जहां टूथब्रश प्रवेश नहीं कर सकता है, तो यह संभावना नहीं है कि आप बुरी सांस के साथ भाग ले पाएंगे।

सांसों की दुर्गंध के कारणों का निदान

निदान विधियों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। सबसे पहले, उपस्थित चिकित्सक को पुरानी बीमारियों की उपस्थिति के बारे में सूचित करना आवश्यक है। यह स्थापित किया गया है कि भोजन और स्वच्छता कारक खराब सांस की उपस्थिति को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करते हैं, इसलिए, रोगियों को सलाह दी जाती है कि वे नैदानिक ​​​​उपायों को करने से कम से कम दो घंटे पहले खाने, पीने, मुंह धोने और धूम्रपान करने से बचें।

पहला एक हेदोनिक शोध पद्धति है, जो एक डॉक्टर द्वारा किया जाता है जो एक अप्रिय गंध की गुणवत्ता और ताकत का मूल्यांकन करता है, और रोसेनबर्ग पैमाने पर 0 से 5 अंक का मूल्यांकन देता है। विधि का मुख्य दोष व्यक्तिपरकता है।

अगला कदम एक विशेष सल्फाइड निगरानी उपकरण "हैलीमीटर" का उपयोग करके निकाली गई हवा में सल्फर यौगिकों की मात्रा को मापना है। मौखिक गुहा में सभी वाष्पशील सल्फर यौगिकों के 90% के लिए हाइड्रोजन सल्फाइड, मिथाइल मर्कैप्टन और डाइमिथाइल सल्फाइड खाते हैं, इसलिए, इन गैसों की एकाग्रता का निर्धारण मुंह से दुर्गंध की गंभीरता को निर्धारित करने का मुख्य तरीका है।

अगला चरण सूक्ष्मजीवविज्ञानी अनुसंधान है। नैदानिक ​​​​चरण बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि अप्रिय गंध के स्रोत और इसके कारण होने वाले कारणों के आधार पर, उपचार की रणनीति निर्भर करेगी।

अपने दंत चिकित्सक पर जाएँ

यदि सभी उपायों के बाद भी सांस गायब नहीं होती है, तो कॉल करें और अपने दंत चिकित्सक से संपर्क करें, जहां आप न केवल समस्या पर विस्तार से चर्चा कर सकते हैं, बल्कि अपने मुंह की सफाई के लिए आवश्यक प्रक्रियाएं भी कर सकते हैं। यह सबसे अच्छा समाधान हो सकता है क्योंकि:

1) सभी लोग नहीं जानते कि सबसे प्रभावी ढंग से फ्लॉस और गाल कैसे करें। आपके मुंह की जांच करने के बाद, आपका डॉक्टर आपको आवश्यक तकनीक सिखाएगा।

2) दांतों पर बना टैटार प्रभावी सफाई में हस्तक्षेप कर सकता है। आपका दंत चिकित्सक इसे हटा देगा।

3) यदि आपमें पीरियोडोंटल रोग ("मसूड़ों की बीमारी") के लक्षण हैं, तो डॉक्टर उनकी पहचान करेंगे और आपको उचित उपचार की पेशकश करेंगे। पेरीओडोन्टल बीमारी आपके दांतों और उनके आसपास की हड्डी को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकती है। यह दांतों और मसूड़ों के बीच गहरी "जेब" बनाता है, जिसमें बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं - और यह इतना गहरा होता है कि उन्हें साफ करना मुश्किल या असंभव भी होता है।

4) जांच के दौरान, आपका डॉक्टर पहचान करेगा - यदि कोई हो - अन्य अनुपचारित स्थितियां जो दुर्गंध को बढ़ा सकती हैं।

5) यदि आपके चिकित्सक को यह असंभव लगता है कि ये रोग अप्रिय गंध का कारण हैं, तो वह सुझाव देगा कि आप एक चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति करें और उचित स्पष्टीकरण दें।

आपको अपनी जीभ को अच्छी तरह साफ करने की जरूरत है

चूंकि अधिकांश लोग इस प्रक्रिया को अनदेखा कर देते हैं, इसलिए इसे अपने दैनिक मौखिक देखभाल दिनचर्या का हिस्सा बनाने का प्रयास करें। बहुत बार, अकेले इस पद्धति का उपयोग करना - अतिरिक्त उपायों के बिना - अप्रिय गंध को खत्म करने में मदद करता है। उस "प्रयोग" के बारे में फिर से सोचें जो हमने आपको इस खंड की शुरुआत में करने की सलाह दी थी। तब हमने पाया कि जीभ के सामने वाले हिस्से में पीठ की तुलना में कम अप्रिय गंध होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि जीभ का अग्र भाग लगातार स्वयं सफाई करता रहता है - और इसलिए उस पर कम अवायवीय जीवाणु जमा होते हैं। जीभ को हिलाने की प्रक्रिया में, इसका अग्र भाग लगातार कठोर तालू से रगड़ता है - और इस तरह सफाई होती है। बैक्टीरिया के संचय को रोकता है। सामने के विपरीत, जीभ का पिछला भाग, अपनी गति के दौरान, केवल नरम तालू के संपर्क में आता है। इस मामले में, प्रभावी सफाई प्राप्त नहीं की जाती है। इसलिए, अप्रिय गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया मुख्य रूप से जीभ के पीछे जमा होते हैं, और इसलिए यह वह क्षेत्र है जिसे समय-समय पर सफाई की आवश्यकता होती है।

अपनी जीभ को ठीक से कैसे साफ करें? जीभ के पिछले हिस्से को साफ करने के कई तरीके हैं, लेकिन उन सभी का एक ही लक्ष्य है - इस क्षेत्र में जमा होने वाले बैक्टीरिया और खाद्य मलबे को हटाना। अपनी जीभ की सफाई करते समय - चाहे आप किसी भी विधि का उपयोग करें - आपको जितना संभव हो सके इसके सतह क्षेत्र को साफ करने के लिए जितना संभव हो सके घुसने की कोशिश करनी चाहिए। अगर आप गैगिंग करने लगें तो चौंकिए मत। यह एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है, लेकिन यह प्रतिवर्त समय के साथ कमजोर होना चाहिए।

टूथब्रश या ब्रश से अपनी जीभ को कैसे साफ करें।

आप अपनी जीभ की सतह को साफ करने के लिए टूथब्रश या टंग ब्रश का उपयोग कर सकते हैं। जहाँ तक आप पहुँच सकते हैं, वहाँ से स्क्रब करना शुरू करें, फिर धीरे-धीरे ब्रश स्ट्रोक्स (आगे) को जीभ के सामने की ओर ले जाएँ। जीभ की सतह पर कुछ दबाव के साथ आंदोलन किया जाना चाहिए - लेकिन, निश्चित रूप से, बहुत मजबूत नहीं, ताकि जलन न हो। आप अपनी जीभ को अधिक प्रभावी ढंग से साफ करने के लिए टूथपेस्ट का उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि इसमें मुंह को साफ करने वाले तरल पदार्थ के समान तत्व होते हैं। आप इसके बारे में ओरल क्लीनर्स पेज पर अधिक जान सकते हैं। वाष्पशील सल्फर यौगिकों को बेअसर करने वाले पेस्ट। चूंकि यह पीवीआर है जो अप्रिय गंध का कारण बनता है, एलएसडी को निष्क्रिय करने वाले टूथपेस्ट, जैसे क्लोरीन डाइऑक्साइड या जस्ता, आपकी सांस की ताजगी में सुधार करेंगे।

जीवाणुरोधी पेस्ट

यदि आप जिस पेस्ट का उपयोग कर रहे हैं उसमें जीवाणुरोधी पदार्थ हैं - उदाहरण के लिए, क्लोरीन डाइऑक्साइड या सेटिलपाइरिडोन क्लोराइड - जब आप अपनी जीभ को साफ करते हैं, तो आप एनारोबिक बैक्टीरिया को "निष्कासित" और नष्ट कर सकते हैं।

जबकि टूथब्रश से अपनी जीभ को ब्रश करना संतोषजनक हो सकता है, बहुत से लोग अपनी जीभ को खुरचने के लिए चम्मच का उपयोग करना चुनते हैं क्योंकि उन्हें यह अधिक प्रभावी लगता है। कुछ रोगियों का दावा है कि टूथब्रश या विशेष ब्रश से जीभ को साफ करने की तुलना में चम्मच से जीभ को खुरचते समय वे कम झकझोरते हैं। इस विधि के प्रति आपकी प्रतिक्रिया का परीक्षण करने के लिए एक सरल प्रयोग किया जा सकता है। रसोई में एक नियमित चम्मच लें (एक चम्मच चम्मच से बेहतर है), इसे पलट दें और इससे अपनी जीभ को खुरचने का प्रयास करें। इसे करने के लिए जीभ के पिछले हिस्से को चम्मच से छुएं, हल्के से दबाएं और आगे की ओर खींचे। इसे सावधानी से करें लेकिन सहजता से करें। ज्यादा जोर से स्क्रब न करें - इससे आपकी जीभ की सतह में जलन हो सकती है। यदि एक विधि के रूप में स्क्रैप करना आपके लिए संतोषजनक है, तो अपनी फार्मेसी से इस उद्देश्य के लिए डिज़ाइन किया गया एक विशेष चम्मच खरीदें। यह बहुत संभव है कि वह एक चम्मच से ज्यादा प्रभावी ढंग से जीभ को स्क्रब करे।

किस तरह के लिक्विड माउथ क्लीनर खराब गंध से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं?

तरल माउथवॉश, जब नियमित और प्रभावी जीभ की सफाई, ब्रश करने और फ्लॉसिंग के साथ प्रयोग किया जाता है, तो यह भी सांसों की दुर्गंध को दूर करने में बहुत मदद कर सकता है। केवल रिन्स पर भरोसा न करें और बाकी सूचीबद्ध उपायों की उपेक्षा करें। सांसों की बदबू से प्रभावी ढंग से निपटने के लिए एक तरल माउथवॉश की क्षमता इसके कई गुणों से जुड़ी है, अर्थात्:

ए) जीवाणुरोधी गुण। अगर माउथवॉश में बैक्टीरिया को मारने की क्षमता है, तो यह आपके मुंह में एनारोबिक बैक्टीरिया की मात्रा को कम करने में मदद कर सकता है। चूंकि ये बैक्टीरिया हैं जो वाष्पशील सल्फर यौगिकों को छोड़ते हैं, जो बदले में सांसों की दुर्गंध पैदा करते हैं, मुंह में ये बैक्टीरिया जितना कम होगा, उतना अच्छा है।

सी) वाष्पशील सल्फर यौगिकों को बेअसर करने की क्षमता। कुल्ला सहायता में ऐसे घटक होते हैं जो वाष्पशील सल्फर यौगिकों और उन्हें बनाने वाले पदार्थों को बेअसर करने की क्षमता रखते हैं। जैसा कि आपको याद है, वाष्पशील सल्फर यौगिक दुर्गंधयुक्त पदार्थ होते हैं जो एक अप्रिय गंध पैदा करते हैं। यदि शोधक आपकी सांसों में इसकी सामग्री को कम करने में सक्षम है, तो यह स्वाभाविक रूप से ताज़ा होगा।

नीचे सूचीबद्ध कुछ पदार्थ हैं जो अप्रिय गंध को प्रभावी ढंग से बेअसर करने की क्षमता रखते हैं। ये पदार्थ आमतौर पर फार्मेसियों में बेचे जाने वाले कुल्ला सहायता में पाए जाते हैं।

ए) क्लोरीन डाइऑक्साइड या सोडियम क्लोराइट युक्त रिन्स (जीवाणुरोधी / वाष्पशील सल्फर यौगिकों को बेअसर करता है)
कई दंत चिकित्सकों का मानना ​​​​है कि माउथवॉश जिनमें क्लोरीन डाइऑक्साइड होता है या यौगिक जो इसे पैदा करता है, सोडियम क्लोराइट, सांसों की बदबू को बेअसर करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। शोध के आंकड़ों से पता चलता है कि क्लोरीन डाइऑक्साइड के दो प्रभाव हैं:

क्लोरीन डाइऑक्साइड एक ऑक्सीकरण पदार्थ है (जिसका अर्थ है कि यह ऑक्सीजन छोड़ता है)। चूंकि अधिकांश बैक्टीरिया जो खराब गंध का कारण बनते हैं, वे अवायवीय होते हैं (अर्थात, वे उन क्षेत्रों में रहना पसंद करते हैं जहां ऑक्सीजन नहीं है), एक ऑक्सीकरण एजेंट के संपर्क में उनकी संख्या कम करने में मदद मिलती है, जो तदनुसार, खराब गंध को कम करता है।

क्लोरीन डाइऑक्साइड मुंह में वाष्पशील सल्फर यौगिकों के स्तर को भी प्रभावित करता है। यह उन यौगिकों को बेअसर करता है जिन्हें बैक्टीरिया पहले ही अलग करने में कामयाब हो चुके हैं, और साथ ही उन पदार्थों को नष्ट कर देते हैं जिनसे ये यौगिक बाद में बनते हैं। नतीजतन, मुंह में वाष्पशील सल्फर यौगिकों की एकाग्रता तेजी से कम हो जाती है, और श्वास, निश्चित रूप से, स्वच्छ हो जाता है।

बी) जस्ता युक्त कुल्ला एड्स (वाष्पशील सल्फर यौगिकों को बेअसर करें)
शोध से पता चला है कि जिंक आयनों से युक्त कुल्ला सहायता भी वाष्पशील सल्फर यौगिकों की एकाग्रता को कम कर सकती है। यह माना जाता है कि यह जस्ता आयनों की उन पदार्थों को नष्ट करने की क्षमता के कारण है जिनसे बैक्टीरिया सल्फर यौगिकों को "बनाना" करते हैं।

सी) "एंटीसेप्टिक" प्रकार को कुल्ला (जीवाणुरोधी)
"एंटीसेप्टिक" क्लीनर (जैसे, "लिस्टरीन" और इसके समकक्ष) को भी उपयुक्त गंध न्यूट्रलाइज़र माना जाता है। इन उत्पादों की प्रभावशीलता वाष्पशील सल्फर यौगिकों का उत्पादन करने वाले बैक्टीरिया को मारने की उनकी क्षमता से संबंधित है। हालांकि, "एंटीसेप्टिक" रिन्स स्वयं इन यौगिकों को नष्ट नहीं कर सकते हैं। कई दंत चिकित्सकों का मानना ​​है कि "एंटीसेप्टिक" माउथ रिंस सबसे अच्छा विकल्प नहीं है। ये दावे इस तथ्य के कारण भी हैं कि "एंटीसेप्टिक" माउथवॉश में अल्कोहल की मात्रा अधिक होती है (अक्सर लगभग 25 प्रतिशत)। अल्कोहल एक मजबूत desiccant (निर्जलीकरण एजेंट) है और इसलिए मुंह के कोमल ऊतकों को सूखता है। और अगर आपको ज़ेरोस्टोमिया पर हमारा खंड याद है, तो शुष्क मुँह अप्रिय गंध के कारणों में से एक हो सकता है।

डी) सेटिलपाइरिडोन क्लोराइड (जीवाणुरोधी) के साथ कुल्ला
सेटिलपाइरिडिनियम क्लोराइड एक घटक है जो कभी-कभी तरल रिन्स में पाया जाता है। जीवाणुरोधी गुणों के साथ, यह एनारोबिक बैक्टीरिया की संख्या को कम करने में मदद करता है।

क्या पुदीना, लोज़ेंग, ड्रॉप्स, स्प्रे और च्युइंग गम दुर्गंध से छुटकारा पाने में मदद करते हैं?

साथ ही लिक्विड रिंस, मिंट, लोजेंज, ड्रॉप्स, स्प्रे, च्युइंग गम आदि। अपने आप में अप्रिय गंध को खत्म करने का सबसे प्रभावी साधन नहीं है। हालांकि, जब पूरी तरह से और नियमित रूप से जीभ की सफाई, ब्रशिंग और फ्लॉसिंग के संयोजन के साथ प्रयोग किया जाता है, तो ये उत्पाद बहुत फायदेमंद हो सकते हैं - खासकर अगर उनमें पदार्थ (जैसे क्लोरीन डाइऑक्साइड, सोडियम क्लोराइट और जिंक) होते हैं जो वाष्पशील सल्फर यौगिकों को बेअसर कर सकते हैं। इसके अलावा, टकसाल, हार्ड कैंडी और च्युइंग गम लार के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं। और हम पहले से ही जानते हैं कि लार बैक्टीरिया और उनके स्राव की मौखिक गुहा को साफ करती है, जिसका अर्थ है कि यह एक अप्रिय गंध से छुटकारा पाने में मदद करता है।

अधिकतम प्रभाव के लिए लिक्विड रिंस सहायता का उपयोग कैसे करें?

गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया सतह पर और दांतों, मसूड़ों, जीभ पर और उसके आसपास जमा होने वाली सफेद पट्टिका की गहराई में रहते हैं। जीवाणुरोधी कुल्ला अपने आप में इस पट्टिका की गहराई में प्रवेश नहीं कर सकता है, और इसलिए, इस तरह के एक क्लीनर का उपयोग करने से पहले, अपने सामान्य तरीकों का उपयोग करके जितना संभव हो उतना पट्टिका को हटाना बेहतर है - अपनी जीभ को बाहर निकालना, अपने दांतों को ब्रश करना और फ्लॉसिंग करना। इन प्रक्रियाओं के बाद अपने मुंह को माउथवॉश से धोने से बचे हुए बैक्टीरिया को हटाया जा सकता है। कुल्ला सहायता न केवल आपके मुंह में डाली जानी चाहिए, बल्कि आपको इसे अच्छी तरह से कुल्ला करना चाहिए। कुल्ला करने से पहले, "आह्ह" कहें - यह आपको अपनी जीभ को बाहर निकालने की अनुमति देगा ताकि कुल्ला सहायता उसके पीछे के क्षेत्र में हो, जहां बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं। धोने के बाद, तुरंत कुल्ला सहायता बाहर थूक दें। यही कारण है कि बच्चों को माउथवॉश का उपयोग करने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए - वे गलती से इसे निगल सकते हैं।

दांतों की सफाई कैसे करें

अगर आपके डेंटिस्ट ने आपके मुंह में डेन्चर लगा दिया है, तो उन्हें आपको यह जरूर समझाना चाहिए कि उन्हें ठीक से कैसे साफ किया जाए। चूंकि बैक्टीरिया आपके दांतों पर उसी तरह जमा होते हैं जैसे प्राकृतिक दांतों पर, जीभ और मसूड़ों पर, आपका डॉक्टर आपको अपने दांतों को बाहर और अंदर दोनों जगह नियमित टूथब्रश या विशेष टूथब्रश से साफ करने की सलाह देगा। दांतों की सफाई के बाद, उन्हें एक एंटीसेप्टिक तरल के साथ एक कंटेनर में रखा जाना चाहिए (जो एक - आपका दंत चिकित्सक भी आपको सलाह देगा)।

अप्रिय गंध से छुटकारा पाने के लिए आप क्या उपाय कर सकते हैं?

खूब सारा पानी पीओ
अजीब तरह से, दिन भर में बड़ी मात्रा में पानी का सेवन करने से भी दुर्गंध को कम करने में मदद मिल सकती है। यदि आपके पास पर्याप्त पानी नहीं है, तो आपका शरीर इसे पकड़ने की कोशिश करेगा, जिससे लार का उत्पादन कम हो जाएगा, और यह बैक्टीरिया और उनके स्राव को घोलने और फ्लश करने में कम प्रभावी होगा जो एक अप्रिय गंध पैदा करते हैं। ज़ेरोस्टोमिया (पुरानी शुष्क मुँह) से पीड़ित लोगों के लिए पर्याप्त दैनिक पानी का सेवन विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

पानी से मुंह धो लें
सादे पानी से अपना मुँह धोने से भी थोड़े समय के लिए सांसों की दुर्गंध को कम करने में मदद मिल सकती है। कुल्ला भी घुल जाता है और बैक्टीरिया के स्राव को दूर कर देता है जो आपकी सांस की ताजगी के लिए हानिकारक होते हैं।

लार प्रवाह को उत्तेजित करें
यह आपको खराब गंध को कम करने में भी मदद करेगा। याद रखें कि लार मुंह को साफ करती है, घुलती है और बैक्टीरिया और उनके स्राव को बाहर निकालती है। लार उत्पादन को प्रोत्साहित करने का सबसे आसान तरीका कुछ चबाना है। जब आप चबाते हैं - जो भी - आपके शरीर को ऐसा लगता है कि आप खा रहे हैं, और इसलिए यह लार के उत्पादन को बढ़ाने के लिए एक संकेत भेजता है। (लार भोजन के पाचन में एक बहुत ही महत्वपूर्ण घटक है।) उदाहरण के लिए, आप लौंग के बीज, सोआ, पुदीना या अजमोद चबा सकते हैं। पुदीने की गोलियां, च्युइंग गम और पेपरमिंट लोजेंज लार में मदद कर सकते हैं। लेकिन: यदि आप इन खाद्य पदार्थों को पसंद करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे चीनी मुक्त हैं। चीनी बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा देती है जो दांतों की सड़न का कारण बन सकते हैं।

प्रोटीन खाद्य पदार्थों का सेवन करने के बाद अपने मौखिक स्वच्छता के प्रति विशेष रूप से सावधान रहें।
प्रोटीन के सेवन के परिणामस्वरूप अवायवीय बैक्टीरिया वाष्पशील सल्फर यौगिकों को छोड़ते हैं - अप्रिय गंध का कारण। मांस, मछली, या कोई अन्य प्रोटीन युक्त भोजन खाने के बाद, अपने मुंह को अच्छी तरह से साफ करें ताकि प्रोटीन भोजन के छोटे कण एनारोबिक बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल के रूप में काम न करें।

हेल्मिंथियासिस उपचार बच्चों में सांसों की दुर्गंध को खत्म करने में मदद करता है
वैज्ञानिकों ने ध्यान दिया कि माता-पिता अक्सर आंतों के हेल्मिंथियासिस (विशेषकर एंटरोबियासिस के साथ) वाले बच्चों में सांसों की दुर्गंध देखते हैं, जो कि हेल्मिन्थ्स के उन्मूलन के बाद गायब हो जाते हैं। वैज्ञानिकों का सुझाव है कि अप्रिय गंध का कारण कीड़े की उपस्थिति के कारण आंतों की सामग्री का ठहराव हो सकता है।

सांसों की दुर्गंध किन बीमारियों का कारण बनती है?

• दांतों और मसूड़ों के रोग (क्षय श्वसन प्रणाली की विकृति (किसी भी संक्रामक और सूजन संबंधी रोग, ट्यूमर)
• ट्राइमेथिलैमिनुरिया और लैक्टेज की कमी

कई दवाएं लेने से भी सांस की ताजगी पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है।

सांसों की दुर्गंध का इलाज

सबसे पहले, आपको निदान और उपचार के लिए अपने दंत चिकित्सक से संपर्क करने की आवश्यकता है। यदि क्षय या मसूड़े की बीमारी है, तो डॉक्टर यह पहचानेंगे कि मौखिक गुहा को साफ (कीटाणुरहित) करें, और यदि कोई हो तो टैटार को हटा दें। एक नियम के रूप में, इसके बाद, गंध अधिकांश रोगियों को परेशान करना बंद कर देता है।

यदि दंत चिकित्सक यह निष्कर्ष निकालता है कि गंध मौखिक गुहा में नहीं, बल्कि शरीर की गहरी संरचनाओं में उत्पन्न होती है, तो वह आपको एक चिकित्सक के पास भेज देगा।

चिकित्सक आपकी चिंता का कारण निर्धारित करने के लिए एक परीक्षा का आदेश देगा और उस बीमारी का इलाज करेगा जिसकी वह पहचान करता है। बहुत से लोग निराश होंगे कि उन्हें यहां सांसों की दुर्गंध के लिए गोली का नाम नहीं मिला, लेकिन होशियार लोगों को एहसास होगा कि गंध के आपके व्यक्तिगत कारण के आधार पर यह उपचार अलग होगा। आपको एंटीबायोटिक्स सहित दवाओं की एक पूरी श्रृंखला की आवश्यकता हो सकती है, जैसा कि आप जानते हैं, रोगजनक सूक्ष्मजीव का निर्धारण किए बिना उपयोग नहीं किया जा सकता है, और यह केवल चिकित्सा परीक्षणों के माध्यम से किया जा सकता है।

सांसों की दुर्गंध होने पर मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए

• दंत चिकित्सक
• जठरांत्र चिकित्सक
• चिकित्सक (सामान्य चिकित्सक)

किसी व्यक्ति में सांसों की दुर्गंध का दिखना न केवल दूसरों के लिए बेचैनी है। सबसे पहले, यह मौखिक गुहा की विकृति का संकेत है, जिसमें न केवल दांतों के साथ, बल्कि पाचन अंगों के साथ भी समस्याएं हो सकती हैं। सांसों की दुर्गंध का इलाज करने से पहले, आपको दंत चिकित्सक या गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से सलाह लेनी चाहिए और समस्या का कारण पता करना चाहिए।

मुंह से लगातार भ्रूण की गंध की उपस्थिति को मुंह से दुर्गंध कहा जाता है। यह समस्या कई रोगियों को एक साधारण कारण से नहीं पता होती है - व्यक्ति स्वयं मुंह से गंध महसूस नहीं कर सकता है, वह केवल दूसरों की प्रतिक्रिया से इसका अनुमान लगा सकता है। दुर्लभ मामलों में, वार्ताकार यह संकेत देने का साहस करता है कि रोगी के साथ निकट संपर्क उसके लिए अप्रिय है, इसलिए कई रोगी केवल अंधेरे में रहते हैं, क्योंकि वे स्वयं पहले से ही अप्रिय गंध को सूंघ चुके हैं और इससे उन्हें असुविधा नहीं होती है।

विभिन्न प्रकार के कारक मुंह से दुर्गंध को भड़का सकते हैं - दांतों और मसूड़ों के रोग, गले की सूजन संबंधी विकृति, कुरूपता, लार ग्रंथियों की शिथिलता, पाचन तंत्र के रोग, चयापचय संबंधी विकार, ओटोलरींगोलॉजिकल समस्याएं। यह पैथोलॉजी के कारण का सही निदान है जो सफल उपचार का प्रारंभिक बिंदु बन सकता है, क्योंकि इस मामले में निवारक उपाय बहुत कमजोर हैं।

पैथोलॉजी का मुकाबला करने के लिए स्वच्छता उत्पाद

सांसों की दुर्गंध से निपटने का सबसे आसान तरीका है कि आप अपने स्वच्छता उत्पादों पर ध्यान दें और यदि आवश्यक हो तो उन्हें बदल दें। यह मुख्य रूप से टूथब्रश, फ्लॉस, पेस्ट और कुल्ला सहायता से संबंधित है।

कुछ लोगों को सुनहरा नियम याद है - टूथब्रश को हर दो महीने में एक बार बदलना चाहिए।

यह अधिकतम जीवन है कि उच्चतम गुणवत्ता वाला टूथब्रश भी चलेगा। और बात ब्रिसल्स की अखंडता में बिल्कुल नहीं है - रोगजनक बैक्टीरिया जो नग्न आंखों को दिखाई नहीं देते हैं, उस पर जमा होते हैं, जो मौखिक गुहा में संक्रमण के पुन: परिचय में योगदान करते हैं। इस प्रकार, अपने दांतों को ब्रश करना एक दुष्चक्र में बदल जाता है - बैक्टीरिया ब्रश से मुंह में और वापस ब्रश में चले जाते हैं। आप केवल अपना टूथब्रश बदलकर सर्कल को तोड़ सकते हैं।

अपने ब्रश करने के दिशा-निर्देशों को बदलें। यहां तक ​​कि अगर कोई व्यक्ति दिन में दो बार अपने दांतों को ब्रश करता है, तो भी यह सब गंध से छुटकारा पाने के लिए पर्याप्त नहीं है। दिन के दौरान, दांतों पर, उनके बीच, जबड़े और श्लेष्म झिल्ली के बीच संरचनात्मक गुहाओं में भोजन रहता है - इसे हर जगह से हटा दिया जाना चाहिए। इसलिए, अपने दाँत ब्रश करने के बाद, आपको चाहिए:

• अपने दाँत खुद ब्रश करें;
• मुंह कुल्ला;
• फ्लॉस का उपयोग करें।

निधियों का उपयोग करते समय, कम से कम कीमत के लिए सस्ते नाम, प्रचार ऑफ़र या संदेहास्पद रूप से बड़ी मात्रा में चयन करने का प्रयास न करें। अच्छा टूथपेस्ट सस्ता नहीं मिलेगा, इसलिए मिड-रेंज और ऊपर-औसत सबसे अच्छे विकल्प हैं। ये उत्पाद पट्टिका को हटाने और दांतों की सफाई करने में बेहतर हैं। फ्लॉस, ब्रश और रिन्स चुनने के लिए उसी सिद्धांत का उपयोग करें। आप स्वास्थ्य पर बचत नहीं कर सकते।

बुनियादी स्वच्छता उत्पाद हमेशा हाथ में होने चाहिए

जबकि इस तरह की संपूर्ण मौखिक देखभाल घर पर संभव है, काम पर हर कोई अपने दांतों की देखभाल करना संभव नहीं समझता है। बहरहाल, मामला यह नहीं। ऑफिस में खाना खाने के बाद आपको अपने दाँत ब्रश करने की ज़रूरत नहीं है। आपको केवल डेंटल फ्लॉस का उपयोग करने की आवश्यकता है और, यदि संभव हो तो, एक कुल्ला सहायता। ये स्वच्छता उत्पाद ज्यादा जगह नहीं लेते हैं, ये उपयोग में आसान होते हैं और एक छोटे से महिलाओं के पर्स में भी फिट होते हैं।

याद रखें कि अपना मुंह संभालते समय अपनी जीभ का ध्यान रखें। वह भोजन की गांठ को मिलाने की प्रक्रिया में सक्रिय रूप से भाग लेता है, इसलिए भोजन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा जीभ पर रहता है। सुबह और शाम को टूथब्रश के पिछले हिस्से से जीभ को साफ किया जाता है। एक विशेष काटने का निशानवाला सतह है, और दिन के दौरान पट्टिका को हटाने के लिए कुल्ला करते समय जीभ पर ध्यान देने की कोशिश करें। इस तरह, पूरे दिन अप्रिय गंध से बचा जा सकता है।

अपने मुंह की सावधानीपूर्वक सफाई करके, आप भोजन के मलबे से होने वाली दुर्गंध से निपट सकते हैं। ऐसी गंधों से डरो मत - वे खाने के बाद सभी लोगों में दिखाई देते हैं, खासकर तेज, खट्टा या मसालेदार भोजन। लेकिन यह बिल्कुल भी बहाना नहीं है कि उनसे न लड़ें। बुनियादी स्वच्छता प्रथाएं गंध को खत्म कर सकती हैं और कर्मचारियों के साथ संचार को और अधिक आरामदायक बना सकती हैं।

हम साइनसाइटिस से गंध को दूर करते हैं

साइनसिसिटिस, हालांकि साइनस की सूजन से जुड़ा हुआ है, फिर भी, यह मुंह से गंध है जो साइनसिसिटिस वाले रोगी के आसपास के लोगों द्वारा महसूस किया जाता है। भरी हुई नाक और सूजी हुई श्लेष्मा झिल्ली के साथ, रोगी मुख्य रूप से मुंह से सांस लेते हैं, इसलिए, भड़काऊ प्रक्रिया के दौरान एक अप्रिय मीठी गंध के सभी "सुगंध" मुंह से दिखाई देते हैं।

साइनसिसिटिस का निदान करते समय, आपको गंध परीक्षण नहीं करना चाहिए, अपनी हथेली में सांस लेना चाहिए, या दूसरों से पूछना चाहिए। यह लक्षण अनिवार्य रूप से बीमारी के साथ मौजूद है और इससे लड़ा जाना चाहिए। पहले लक्षित चिकित्सा पर ध्यान दें। सूजन को दूर करने के लिए डॉक्टर नाक की दवाएं लिखेंगे। पहले से ही ठीक होने के साथ, गंध कमजोर और कमजोर हो जाएगी, इसलिए अंतर्निहित विकृति के उपचार पर ध्यान दें।

उपचार के लिए, मवाद को खत्म करना बेहद जरूरी है ताकि गंध का कारण गायब हो जाए। मवाद से मैक्सिलरी साइनस को साफ करने के लिए, सभी एंटीसेप्टिक समाधानों का उपयोग करें और सभी अनुशंसित प्रक्रियाओं को पूरा करें। यह मवाद को साफ करने और गंध से निपटने में मदद करेगा। यदि यह अप्रभावी है, तो अस्पताल में एक साइनस पंचर किया जाता है। साइनसाइटिस के इलाज और भ्रूण की गंध को खत्म करने के संबंध में, रोगियों के लिए इस तरह के कट्टरपंथी तरीके मरीजों के लिए फायदेमंद होंगे।

लोक उपचार का उपयोग स्थितिजन्य रूप से किया जा सकता है, साथ ही उन्हें मौखिक गुहा और जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकृति के उपचार में शामिल किया जा सकता है। इससे छुटकारा पाने के लिए लोकलुभावन लोगों की सलाह पर गौर करें:

• शराब के हिंसक पीने के बाद थकावट के मामले में, साधारण दूध मदद करेगा। सुबह की समस्याएं बहुतों से परिचित हैं, क्योंकि यहां मामला न केवल दांतों में है, बल्कि पाचन तंत्र में भी है। इसलिए ताजा दूध इस्तेमाल करने का सबसे आसान तरीका है कि आप सुबह एक गिलास दूध पीएं। उत्पाद में निहित एसिड एथिल अल्कोहल को बेअसर करने में मदद करेगा - लगातार शराब के धुएं का मुख्य कारण। हालांकि, लोकलुभावन मतली के साथ दूध पीने की सलाह नहीं देते हैं, ताकि उल्टी को भड़काने न दें।
• वाइन या बीयर पीने के बाद कई लोग पुदीने की कैंडी, गोंद, पुदीने की पत्तियों का इस्तेमाल करते हैं. पुदीना का प्रयोग न करें, क्योंकि इससे केवल स्थिति बढ़ जाएगी और गंध अधिक स्पष्ट हो जाएगी। अपने गले को डिल के पानी से कुल्ला करना या एक छोटा कप डिल चाय, अजमोद शोरबा पीना सबसे अच्छा है।
• धूम्रपान की गंध को खत्म करने के लिए डिस्पोजेबल उत्पाद पर्याप्त नहीं होंगे। कुछ समय के लिए सौंफ और धनिया, कैमोमाइल या ओक की छाल का काढ़ा, पुदीना जलसेक के साथ मुंह को कुल्ला करना आवश्यक है। यदि आप किसी भी तरह से एक बुरी आदत को नहीं छोड़ सकते हैं, तो प्रत्येक सिगरेट के बाद, अपने मुंह को एंटी-तंबाकू, स्टोमेटिडिन जैसे एजेंटों से कुल्ला करें।
• मछली और समुद्री भोजन खाने के बाद बहुत सुखद गंध नहीं आती है। इस श्रेणी में विशेष रूप से मजबूत, तीखी, विशिष्ट गंध है। जब वे भूख पैदा करते हैं तो वे खाने में सुखद होते हैं, लेकिन परिवहन पर एक व्यक्ति से, कार्यालय में, मछली की गंध बेहद अप्रिय होती है। नींबू इससे छुटकारा पाने में मदद करेगा। नींबू का एक टुकड़ा खाएं, एक गिलास पानी और कुछ नींबू की बूंदों से अपना मुंह कुल्ला, या कुछ मिनट के लिए उत्तेजना चबाएं। यह मछली की सांस को खत्म करने में मदद करेगा।

गंभीर विकृति न होने पर लोगों की सलाह का उपयोग किया जा सकता है। यदि आप एक दुर्गंधयुक्त गंध विकसित करते हैं जो भोजन के सेवन से संबंधित नहीं है, तो अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित उपाय का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

एसीटोन की गंध: बेचैनी से कैसे छुटकारा पाएं

एसीटोन की गंध सांसों की कई दुर्गंध का सामूहिक नाम है। आमतौर पर, एसीटोन के साथ, वे एक गंभीर चयापचय विकार या विषाक्तता के बारे में बात करते हैं। कई मधुमेह रोगी इस समस्या से पीड़ित होते हैं, और जो ठीक से नहीं खाते हैं वे प्रोटीन आहार का पालन करते हैं।
एसीटोन अक्सर एक बच्चे में देखा जा सकता है।

बच्चों में एसीटोन की गंध गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट पैथोलॉजी, चयापचय प्रक्रियाओं का एक खतरनाक लक्षण है

आमतौर पर यह भोजन के लिए पाचन तंत्र की प्रतिक्रिया का परिणाम होता है जिसे पचाना मुश्किल होता है, बासी खाद्य पदार्थ और वह सब कुछ जो जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम में व्यवधान को उकसाता है। जाहिर है, ऐसी स्थितियों के साथ उल्टी, दस्त, मतली हो सकती है। और कुछ शिशुओं में ऐसी गंध बच्चे की सामान्य संतोषजनक स्थिति में बनी रहती है। किसी भी मामले में, एसीटोन की गंध के साथ, डॉक्टर के परामर्श का संकेत दिया जाता है।

एसीटोन की उपस्थिति शरीर में कीटोन निकायों के संचय का परिणाम है। कीटोन बॉडी प्रोटीन और वसा के टूटने वाले उत्पाद हैं; वे आमतौर पर यकृत द्वारा सक्रिय रूप से संसाधित होते हैं और बिना किसी समस्या के मूत्र में उत्सर्जित होते हैं। कीटोन निकायों के सामान्य दैनिक उन्मूलन के साथ, समस्याएं उत्पन्न नहीं होती हैं, लेकिन यदि शरीर क्षय उत्पादों के प्रसंस्करण और उन्मूलन का सामना नहीं कर सकता है, तो इसका इलाज किया जाना चाहिए।

यदि शुरुआती की पृष्ठभूमि के खिलाफ एसीटोन की गंध आती है, तो निम्नलिखित उपाय किए जाने चाहिए:

• बच्चे को अधिक बार पानी पिलाएं ताकि निर्जलीकरण न हो, आप बच्चे को मीठा तरल मिला सकते हैं;
• जब तापमान 38.5 डिग्री से ऊपर हो जाए तो एंटीपीयरेटिक्स दें - दांतों की उपस्थिति की पृष्ठभूमि के खिलाफ, यह एक लगातार संकेत है;
• बच्चे को आंशिक रूप से दूध पिलाएं, लेकिन अक्सर ताकि उसका पेट आने वाले भोजन को पूरी तरह से पचा सके।

जैसे ही दांत फूटते हैं और बच्चे की स्थिति में सुधार होता है, एसीटोन कमजोर हो जाएगा और पूरी तरह से गायब हो जाएगा। न्यूरो-आर्थराइटिक डायथेसिस वाले बच्चों में, एसीटोन यकृत अमाइनेज की गतिविधि के उल्लंघन के कारण प्रकट होता है। नतीजतन, प्यूरीन चयापचय प्रभावित होता है, कीटोन बॉडी और यूरिक एसिड जमा होता है।

एसीटोन गाउट वाले वयस्कों में भी होता है। उनमें यूरिक एसिड का निर्माण भी होता है। यदि वयस्क इस पर कम तीव्र प्रतिक्रिया करते हैं, तो बच्चों में एसीटोन संकट होता है - न केवल सांसों की दुर्गंध बढ़ती है, बल्कि पेट में दर्द, जोड़ों में दर्द और उल्टी भी होती है। ऐसी स्थितियों का उपचार अनिवार्य है!

आप निवारक तरीकों का उपयोग करके रोग की पृष्ठभूमि के खिलाफ एसीटोन का सामना कर सकते हैं:

• प्रति दिन पानी की मात्रा में वृद्धि;
• नियंत्रण आहार, प्रतिबंधित खाद्य पदार्थों को सख्ती से सीमित करें;
• गंभीर असुविधा के साथ, आप Betargin ले सकते हैं;
• एसीटोन संकट को रोकें।

गंध को खत्म करने के लिए अपने दांतों को स्वस्थ रखें

मौखिक गुहा के रोगों का उपचार

सांसों की दुर्गंध को ठीक करने के लिए, दंत समस्याओं के लिए निवारक उपाय पर्याप्त नहीं होंगे। सबसे पहले, सावधानीपूर्वक उपचार आवश्यक है। यदि आप मसूड़ों से खून बहने का अनुभव करते हैं, तो अपने दंत चिकित्सक को देखें और मसूड़े की सूजन या पीरियोडोंटाइटिस के लिए परीक्षण करवाएं। अपने दाँत ब्रश करने के बाद रक्त लोहे के स्पर्श से एक मीठी सुगंध देता है - आप इसे पूरी तरह से मसूड़े के सड़ने से हटा सकते हैं।

मसूड़े की सूजन के उपचार के लिए, डॉक्टर विशेष जैल (मेट्रोगिल डेंटा), रिंसिंग सॉल्यूशंस (मिरामिस्टिन, क्लोरहेक्सिडिन) की सिफारिश करेंगे। आप लोक उपचार का भी उपयोग कर सकते हैं - औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े और जलसेक का उपयोग करें - ओक की छाल, ऋषि, कैमोमाइल, कैलेंडुला। उनके पास एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है और खून बहने वाले दांतों को खत्म करता है, और इसके साथ बुरा सांस।

समस्या को ठीक करने के लिए, सभी दांतों को क्रम में रखना आवश्यक है: कैविटी को भरना, मुकुट और प्रत्यारोपण को सही जगहों पर रखना। कोई भी एकांत जगह जहां भोजन मिलता है, उदाहरण के लिए, एक हिंसक गुहा या लंबे समय से हटाए गए दांत से एक छेद, क्षय के विकास और असुविधा की उपस्थिति में योगदान देता है। दांतों की समस्याओं को दूर कर ही हम ताजी सांस की बात कर सकते हैं।

यह मुंह में नए विकास पर भी ध्यान देने योग्य है। अप्रिय गंध लार ग्रंथियों या जीभ के सौम्य या घातक ट्यूमर के कारण हो सकते हैं। यह आमतौर पर लार के साथ होता है, और लार में ही दुर्गंध आती है। इस मामले में, रोगियों को एक संकीर्ण विशेषज्ञ की परीक्षा, एक दंत चिकित्सक, ऑन्कोलॉजिस्ट, मैक्सिलोफेशियल सर्जन से परामर्श करने में मदद मिलेगी, जो ऐसे रोगी के लिए एक उपचार योजना तैयार करेंगे।

सांसों की दुर्गंध केवल स्वच्छता की कमी का संकेत नहीं है। कुछ मामलों में, यह गंभीर बीमारियों, चयापचय, जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकृति, मौखिक गुहा के साथ समस्याओं का लक्षण है। समस्या का समाधान अत्यंत गंभीरता के साथ किया जाना चाहिए।