टूना सलाद, आलू, अंडे और क्राउटन। टूना और क्राउटन के साथ सलाद। डिब्बाबंद टूना से सलाद निकोइस

सामग्री का एक दिलचस्प संयोजन तैयार पकवान को एक अद्भुत स्वाद देता है, और जो महत्वपूर्ण है - टूना और क्राउटन के साथ सलादप्रभावी ढंग से प्रस्तुत किया जा सकता है (बड़े कंटेनर और भागों दोनों में) और उत्सव की मेज पर परोसा जा सकता है। साथ ही, इसे पकाने में बहुत कम समय लगता है - आखिरकार, इस तथ्य के बावजूद कि पकवान में एक बहु-घटक संरचना होती है, अधिकांश सामग्री तैयार रूप में उपयोग की जाती है और अतिरिक्त प्रक्रियाओं की आवश्यकता नहीं होती है।

सलाद का मुख्य घटक डिब्बाबंद टूना है। इसका सूक्ष्म स्वाद मीठी कच्ची गाजर, तीखे गर्म प्याज, हार्दिक उबले अंडे और कुरकुरे सफेद ब्रेड क्राउटन के साथ अच्छी तरह से मेल खाता है। यदि आप सलाद के लिए कम वसा वाली ड्रेसिंग तैयार करते हैं, तो सलाद आहारयुक्त होगा और उपवास के दौरान तैयार किया जा सकता है।

सामग्री:

• टूना (डिब्बाबंद) - 1 कैन।
• प्याज - 100 ग्राम
• गाजर - 150 ग्राम।
• सफ़ेद ब्रेड (पाव रोटी) – 200 ग्राम.
• चिकन अंडा - 3 पीसी।
• बारीक पिसा हुआ नमक - स्वादानुसार।
• सॉस (मेयोनेज़) या मक्खन।

सलाद तैयार हो रहा है

प्याज को छीलकर बारीक काट लीजिए. अगर प्याज का स्वाद कड़वा है तो इसे 10 मिनट के लिए गर्म पानी में डालें और फिर ठंडे पानी से धो लें, इससे यह और अधिक नरम हो जाएगा।

छिली हुई गाजर को बारीक पीस लीजिए.

अंडे को सख्त होने तक उबालें और फिर छीलकर मोटे कद्दूकस पर काट लें।

ट्यूना का कैन खोलें, तरल निकाल दें और मछली के टुकड़ों को सलाद के कटोरे में रखें।

ब्रेड स्लाइस को छोटे क्यूब्स में काट लें.

क्यूब्स को तेल में सुनहरा भूरा होने तक तलें (विशेष स्वाद के लिए आप उन पर नमक और मसाले छिड़क सकते हैं)।

एक सलाद कटोरे में मछली और प्याज मिलाएं, ब्रेड क्राउटन, गाजर और अंडे डालें। फिर सामग्री को सॉस के साथ सीज़न करें।

अच्छा दोपहर दोस्तों! मैं आपको डिब्बाबंद ट्यूना के साथ सलाद पेश करना चाहता हूं। एक उत्कृष्ट बात, मुझे आपको अवश्य बताना चाहिए। स्वादिष्ट, सौन्दर्यवर्धक, उबाऊ नहीं। यह बिल्कुल वैसा ही मामला है जब आप अपने पाक कौशल का प्रदर्शन कर सकते हैं और अपने आप को एक स्वादिष्ट व्यंजन का लुत्फ़ उठा सकते हैं।

स्टॉक में डिब्बाबंद टूना के कुछ डिब्बे रखने का मतलब है हमेशा तैयार रहना। सचमुच 10 मिनट में. आप हल्की सब्जी का सलाद बना सकते हैं. या आप फ्रांसीसी व्यंजनों से सभी को प्रभावित करने के लिए प्रसिद्ध निकोइज़ का विकल्प चुन सकते हैं।

यह सलाद बनाएं और आपको भी यह उतना ही पसंद आएगा जितना मुझे। पहली बार, चरण-दर-चरण फ़ोटो वाली एक रेसिपी आपकी सहायता करेगी। और फिर आप अपने विवेक से सुधार करेंगे। खाना पकाने की तकनीक आपकी पाक कल्पना को पूरी तरह से प्रकट करने की अनुमति देगी।

तो, ट्यूना सलाद - सबसे सरल विकल्प से लेकर अधिक जटिल रचनाओं तक।

टूना और टमाटर का सलाद एक बेहतरीन रात्रिभोज का विचार है। अपने प्रियजनों को कुछ स्वादिष्ट और मौलिक खिलाना बहुत अच्छा लगता है। क्या यह नहीं?

फिर हम जल्दी से किराना किट तैयार करेंगे

• डिब्बाबंद टूना (185 ग्राम)
• एक अंडा
• चेरी टमाटर 6 पीसी।
• सलाद के पत्ते 3 - 4 पीसी।
• एक खीरा
• नमक की एक चुटकी

और ईंधन भरने के लिए आपको तैयारी करने की आवश्यकता है

• जैतून का तेल 30 ग्राम.
• सरसों 5 ग्राम.
• नींबू का रस 15 मि.ली.
• एक चुटकी तिल
• एक चुटकी चीनी.

आप उत्पादों के बारे में क्या कह सकते हैं?

1. यदि आपके पास चेरी टमाटर नहीं हैं, तो उन्हें अन्य टमाटरों से बदल दें। अधिमानतः मांसयुक्त और बहुत खट्टी किस्में नहीं।
2. चीनी पत्तागोभी सलाद के पत्तों की भूमिका अद्भुत ढंग से निभा सकती है।
3. आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि खीरे का छिलका कड़वा न हो। अन्यथा, इसे हटा दिया जाना चाहिए.
4. एक मुर्गी के अंडे को दो या तीन बटेर अंडे से बदला जा सकता है, उन्हें 2 भागों में काटा जा सकता है।

सलाद में हल्की, हवादार संरचना होती है। इसलिए, इसे बड़े सलाद कटोरे में परोसना बेहतर है।

चलिए खाना बनाना शुरू करते हैं

1. तुरंत पानी डालें और सख्त उबले अंडे को उबालें।
2. सलाद के पत्तों को अच्छी तरह धो लें और सूखने के लिए कागज़ के तौलिये पर रख दें।

   

3. अब चलिए ईंधन भरने की ओर बढ़ते हैं। ऐसा करने के लिए आपको सभी सामग्रियों को मिलाना होगा। अच्छी तरह हिलाएँ ताकि चीनी और सरसों पूरे द्रव्यमान में घुल जाएँ। जब हम सब्जियाँ काट रहे हैं, तो ड्रेसिंग थोड़ी सी फूल जाएगी।

   

4. खीरे के डंठल हटा दें और उन्हें आधा छल्ले में काट लें।

   

5. टमाटर के आकार को ध्यान में रखते हुए इसे 2 या 4 भागों में बांट लें.

   

6. अंडे को बड़े क्यूब्स या स्लाइस में काटें।
7. सूखे सलाद के पत्तों को अपने हाथों से तोड़ें और उन्हें सलाद के कटोरे में डालें।
8. हम सभी कटे हुए उत्पाद भी वहीं रखेंगे।

   

9. डिब्बाबंद भोजन का एक डिब्बा खोलें और उसमें तरल पदार्थ डालें।
10. मछली को कांटे से चपटा करें और सलाद के कटोरे में रखें।

    

11. अब सामग्री के ऊपर ड्रेसिंग डालें, थोड़ा नमक डालें और धीरे से मिलाएँ।

    

रात्रिभोज के अनुभव को बेहतर बनाने के लिए, ट्यूना और टमाटर के साथ सलाद को सुंदर भागों वाली प्लेटों में रखें। हाँ, आप एक गिलास सूखी सफ़ेद वाइन के बिना नहीं रह सकते! एक अच्छी शाम और आनंदमय भूख हो!

टूना और डिब्बाबंद फलियों से सलाद कैसे बनायें

ट्यूना और डिब्बाबंद बीन्स के साथ सलाद को त्वरित और संतोषजनक नाश्ते के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है। सभी सामग्रियां अपने आप में स्वादिष्ट हैं। और सलाद में, उनका अद्भुत संयोजन, सलाद प्याज द्वारा जोर दिया गया, प्रसन्न करता है।

एक सरल और योग्य नुस्खा जिस पर आपको निश्चित रूप से ध्यान देना चाहिए। यह एक से अधिक बार मदद करेगा, मुझे यह पक्का पता है। आख़िरकार, पकवान कुछ ही मिनटों में तैयार हो जाता है।

सामग्री

• डिब्बाबंद सफेद फलियाँ - 1 कैन
• डिब्बाबंद टूना - 1 कैन
• आधा मध्यम लाल प्याज
• आधा नींबू
• ड्रेसिंग के लिए थोड़ा सा वनस्पति तेल (2 - 3 बड़े चम्मच)
• स्वादानुसार नमक और पिसी हुई काली मिर्च।

खाना कैसे बनाएँ

ऐपेटाइज़र को काली ब्रेड के साथ परोसें। आनंद लेना!

डिब्बाबंद टूना और क्राउटन के साथ सलाद

आजकल, मेयोनेज़-मुक्त जीवनशैली लोकप्रिय है। यही कारण है कि डिब्बाबंद टूना वाला यह सलाद उपयुक्त है। इसे पटाखों और जैतून से सजाया गया है। यह स्वादिष्ट है, यह भयानक है! ठीक इसी तरह से मेरा परिवार मजाक में उसका वर्णन करता है।

इस स्वादिष्ट व्यंजन को तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी

• चिकन अंडे - 2 पीसी।
• सलाद का गुच्छा
• बीज रहित जैतून का डिब्बा
• लाल प्याज
• डिब्बाबंद टूना (160 ग्राम)
• पटाखों का पैकेट
• ड्रेसिंग के लिए जैतून का तेल - 2 - 3 बड़े चम्मच।
• नमक अपने स्वादानुसार
• नींबू का रस (वैकल्पिक)।

पकवान तैयार कर रहा हूँ

दावत तैयार है. अपने स्वास्थ्य के लिए खायें!

पटाखों के बारे में

1. परोसने से ठीक पहले क्राउटन डालें।
2. घर में बने पटाखे तैयार उत्पाद में ज्यादा अच्छे दिखेंगे।

ऐसा करने के लिए, जैतून का तेल और लहसुन के टुकड़ों की ड्रेसिंग बनाएं। इसे एक से डेढ़ घंटे तक लगा रहने दें (बेशक, यह अधिक भी हो सकता है)। - फिर इस ड्रेसिंग में सफेद ब्रेड या पाव के कटे हुए टुकड़े डालकर फ्राई करें. तलने से पहले लहसुन की कलियाँ तेल से अवश्य निकाल लें।

एक कागज़ के तौलिये पर तले हुए क्राउटन से अतिरिक्त वसा हटा दें।

डिब्बाबंद टूना के साथ सब्जी का सलाद

टूना किसी भी सब्जी सभा को सजाएगा। इसे पौष्टिक और संतुष्टिदायक बनाता है।

किराने की टोकरी तैयार करना

• डिब्बाबंद टूना का डिब्बा
• चेरी टमाटर 5-6 पीसी। (अन्य किस्में भी संभव हैं)
• दो कठोर उबले मुर्गी अंडे
• प्याज
• एक बड़ा खीरा, या कुछ छोटे खीरे
• सलाद का एक छोटा गुच्छा (100 ग्राम)
• थोड़ा अजमोद
• जैतून का तेल - 2 बड़े चम्मच।
• नमक और काली मिर्च स्वादानुसार।

सलाद तैयार हो रहा है

हल्का और तृप्तिदायक नाश्ता तैयार है. आप प्रचुर मात्रा में मछली और सब्जियों का आनंद ले सकते हैं।

डिब्बाबंद ट्यूना के साथ सलाद. टमाटर और बीन्स के साथ रेसिपी

मैंने पहले ही इस बात पर ज़ोर दिया है कि बीन्स और टूना का संयोजन पाक कला में अद्भुत काम करता है। इसलिए इन सामग्रियों का उपयोग करने वाले कई व्यंजन हैं। मेरे संग्रह में एक और अद्भुत नुस्खा है - टूना और उबले बीन्स के साथ सलाद।

बहुत सारी साग-सब्जियाँ, टमाटर, मसालेदार प्याज हैं। एक असाधारण स्वादिष्ट सलाद, जिसे छुट्टियों की मेज पर रखना कोई पाप नहीं है, जो मैं हर समय करता हूँ। यह बहुत अच्छा दिखता है और धड़ल्ले से बिकता है।

आपको 5 सर्विंग्स के लिए क्या तैयार करने की आवश्यकता है

• डिब्बाबंद ट्यूना के दो डिब्बे (मैंने प्रत्येक 2,130 ग्राम लिया)
• सफेद फलियों का आधा पहलू गिलास
• चेरी टमाटर 250 ग्राम.
• लाल प्याज (मध्यम से थोड़ा बड़ा)
• अजमोद का गुच्छा

ईंधन भरने के लिए

• सफेद वाइन सिरका 1.5 बड़े चम्मच।
• जैतून का तेल 2 बड़े चम्मच।
• एक बड़ा चम्मच नींबू का रस
• स्वादानुसार काली मिर्च का मिश्रण
• चीनी आधा चम्मच
• नमक एक चौथाई चम्मच

खाना पकाने की प्रक्रिया

यदि आपके पास 15-20 मिनट हैं। जलसेक के लिए, यह बहुत अच्छा है. इस समय के दौरान, ड्रेसिंग सभी सामग्रियों को एक साथ मिला देगी। और मैं आपको गारंटी देता हूं कि आप उन लोगों को भी कानों से नहीं खींच पाएंगे जो मछली के विशेष शौकीन नहीं हैं।

आप और क्या नोट करना चाहेंगे?

1. यदि आपके पास सफेद फलियाँ नहीं हैं, तो लाल फलियाँ का उपयोग करें। ये भी अच्छा होगा, सलाद और भी मजेदार बनेगा.
2. यदि आपके घर में वाइन सिरका नहीं है, तो ड्रेसिंग में अधिक नींबू का रस मिलाएं। आप वाइन सिरके को बाल्समिक सिरके से बदल सकते हैं।

डिब्बाबंद टूना से सलाद निकोइस

आइए अब फ्रांसीसी व्यंजनों में महारत हासिल करें। आइए प्रसिद्ध निकोइज़ तैयार करें - एक उज्ज्वल, समृद्ध और अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट सलाद। इसे तैयार करने में सबसे कठिन हिस्सा सामग्री इकट्ठा करना है। आप हमेशा कुछ न कुछ भूल जाते हैं और आपको दोबारा स्टोर की ओर भागना पड़ता है। और यह बहुत जल्दी पक जाता है और किसी भी मेज की सजावट बन जाता है।

2 सर्विंग्स के लिए उत्पादों का सेट

• चिकन अंडे - 2 पीसी।
• सलाद के पत्ते - 50 ग्राम (यदि आप किसी भी मिश्रण का उपयोग करते हैं तो यह बहुत अच्छा होगा। उदाहरण के लिए, सलाद, आइसबर्ग, अरुगुला)
• मीठी लाल मिर्च
• स्ट्रिंग बीन्स - 100 ग्राम। (आप जमे हुए और ताजा दोनों का उपयोग कर सकते हैं)
• चेरी टमाटर - 100 ग्राम।
• डिब्बाबंद ट्यूना - 100 ग्राम।
• एंकोवीज़ - 20 जीआर।
• बीज रहित जैतून - 20 ग्राम।
• जैतून का तेल - 30 ग्राम।
• लहसुन लौंग
• नींबू का रस - 20 मि.ली.
• नमक और काली मिर्च स्वादानुसार।

चरण-दर-चरण तैयारी

मेहमानों को आश्चर्यचकित और प्रसन्न करने के लिए सलाद तैयार है।
मुझे ख़ुशी होगी यदि प्रस्तावित व्यंजन आपकी नोटबुक में स्थानांतरित कर दिए जाएँ।