Vitamine cu lecitină pentru copii. Lecitina ca aditiv alimentar. Sursele alimentare ale substanței

Poate că fiecare persoană a auzit cel puțin o dată în viață cuvântul lecitină. Mulți au auzit despre asta și au cel puțin o idee despre substanță. Practic, această substanță este asociată cu gălbenușul de ou obișnuit, există ceva adevăr în asta, deoarece într-un ou obișnuit de găină conține o proporție semnificativă din acest element. Astăzi, lecitina este foarte comună și este folosită sub formă de supliment alimentar, constând dintr-un aditiv alimentar.

Principalele beneficii și daune ale lecitinei

Piața este plină cu o varietate de suplimente nutritive diferite care au compoziție diferită. Ei au nume diferite, sunt folosite într-o varietate de scopuri și sunt destul de eficiente în eliminarea diferitelor afecțiuni. Lecitina este supliment alimentar, care are și efect benefic la admitere şi Influență negativă.

Acest emulgator este util în timpul sarcinii, alăptării pentru pierderea în greutate, sporturilor active și se găsește în semințele de floarea soarelui și ciocolată. Presarea de floarea soarelui și rapiță conține vitamine, carnitină, cel mai adesea sunt plasate în granule, tablete (Fosfatidilcolină și super-comprimate Moslecitin pentru copii) care conțin fosfolipide, necesare în cosmetologie, are contraindicații și recenzii, formula nu este complicată, tabelul de compoziție este public. disponibil.

Efecte benefice:

  1. Folosit pentru formarea calculilor biliari.
  2. O modalitate bună de a menține sănătatea starea fizică deoarece favorizează pierderea în greutate.
  3. Are un efect benefic asupra îmbunătățirii acestora procese importante, ca memoria, atenția.
  4. Un antidepresiv excelent.

Este remediu puternic pentru prevenirea bolilor hepatice, inclusiv a cirozei. Lecitina este un agent auxiliar pentru funcționarea normală a acestui organ și este capabilă să mențină celulele hepatice într-o stare sănătoasă.

Este destul de eficient atunci când este utilizat după o intervenție chirurgicală, deoarece are capacitatea de a reface țesutul deteriorat de intervenție chirurgicală.

Bună prevenire împotriva bolilor cauzate de depunerea de grăsime pe pereții vaselor de sânge, deoarece are capacitatea de a distribui grăsimile și de a le doza în raportul adecvat în raport cu fiecare organ. Ajută la rezolvarea unor probleme, provocând infertilitate. În timpul perioadei de naștere a copilului, are un efect foarte pozitiv asupra dezvoltării embrionului și este adesea prescris în perioada de planificare a nașterii copilului. Corpul feminin, datorita proprietatilor curative ale lecitinei, este mai usor sa suporti menopauza. Pentru corpul copilului este un asistent în eliminarea abaterilor în dezvoltarea vorbirii, defecțiuni sistem nervos.

Caracteristicile lecitinei de soia

Lecitina de soia este un aditiv alimentar. Apare sub formă de emulsii care sunt conținute în produse, de la produse din ciocolată până la diferite pansamente. Soia, care este inofensivă și benefică pentru organismul uman, este organică, dar este foarte greu de găsit în forma sa naturală. Boabele de soia chimice care nu au suferit procesul de fermentație naturală sunt dăunătoare organismului uman.

Are un efect negativ asupra:

  • Sistemul imunitar, distrugându-l;
  • Sistemul digestiv, iritand tractul digestiv;
  • Sistemul de naștere;
  • Sistemul cardiovascular;
  • Este un puternic provocator al apariției tumorilor maligne.

Cercetări în domeniu proprietăți medicinale lecitina de soia indică efectul său benefic asupra problemelor - procese inflamatorii de diverse etiologii, tratamentul tulburărilor sistemului nervos. Prezența cuvântului soia numai în nume te face să te gândești la beneficiile lecitinei de soia, știind impactul negativ pe care îl are soia chimică asupra organismului uman.


Este de remarcat faptul că această substanță nu are practic contraindicații. La urma urmei, fără lecitină, un organism viu nu poate funcționa normal. Este dificil să se obțină lecitină în cantități suficiente din alimente; este fabricată chimic, iar acest lucru implică adăugarea de componente care pot provoca reacții adverse, cum ar fi alergii, greață și amețeli la administrarea medicamentului. Trebuie luată în considerare intoleranța individuală. În caz contrar, lecitina este absolut inofensivă.

Lecitina - ce este?

Lecitina este un compus organic, asemănător ca consistență grăsimii și este o colecție de fosfolipide. Element important Pentru operatie normala sistemul nervos, când este insuficient la o persoană, apar iritații și căderi nervoase.

Caracteristici:

  1. Lecitina este componenta principală a creierului uman.
  2. Conținutul său insuficient duce la întreruperea proceselor de memorie.
  3. Este un remediu excelent pentru a preveni formarea depunerilor de grăsime pe pereții vaselor de sânge.

Stimulează funcționarea organelor - ficatul și rinichii. Ajută la absorbția unui grup mare de vitamine. Oferă o încărcătură energetică organismului; dacă există o lipsă, apar adesea senzații de oboseală. Utilizarea medicamentelor este necesară pentru o persoană la diferite vârste, de la copilărie până la bătrânețe.

Dozarea lecitinei: instrucțiuni

Durata cursului de tratament este considerată a fi de cel puțin 3 luni. Utilizarea ulterioară a medicamentului poate fi efectuată la recomandarea unui medic. Medicamentul trebuie păstrat într-un loc întunecat, ferit de lumina directă a soarelui.


Indicațiile pentru medicament au o gamă destul de largă:

  1. Defecțiuni ale sistemului nervos și perturbarea unei stări sănătoase mintal (pentru a normaliza procesele de memorie și a restabili atenția).
  2. Leziuni și boli ale sistemului nervos cauzate de boli infecțioase.
  3. Scleroză.
  4. Leziuni renale cauzate de efectele toxice ale băuturilor alcoolice.
  5. Psoriazis.
  6. Nereguli la locul de munca a sistemului cardio-vascular.

Se recomandă utilizarea medicamentului intern. Indicatii: pentru copii peste 12 ani. Disponibil sub formă de capsule și pulbere, trebuie folosit de 3 ori pe zi cu mesele. Pulberea trebuie dizolvată în 1 linguriță de apă sau suc. Cursul tratamentului este prescris de un medic, în funcție de tipul bolii.

Este mai bine să încercați să luați lecitină în forma sa naturală.

Pentru copiii foarte mici, lecitina este de obicei produsă sub formă de gel. Acest gel este gustos, îmbogățit cu o mulțime de alte vitamine necesare unui copil și nu provoacă nemulțumiri atunci când este luat. Pentru copiii mai mari, lecitina este disponibilă în capsule.

Utilizarea lecitinei pentru copii

Organismul nostru este supus activitatii in toate procesele, este important sa asiguram aprovizionarea substanțe utile: vitamine, microelemente necesare pentru buna si buna functionare a sistemelor. Unul dintre aceste elemente importante și necesare este lecitina.

Are un efect benefic asupra următoarelor funcții:

  1. Întărește și permite sistemului nervos să funcționeze fără întrerupere.
  2. Ajută la funcționarea creierului.
  3. Posedă proprietate protectoare, întărește sistemul imunitar.
  4. Îmbunătățește procesele de digestie, normalizează funcționarea sistemului.
  5. Are un efect benefic asupra dezvoltării și activității ficatului.

Dacă nu există suficientă lecitină în corpul copilului, aceasta afectează negativ nu numai procesele vitale, ci și starea generala, bunăstare. Activitatea motrică este afectată, copilul obosește rapid, se irită, devine capricios și doarme prost.


Părinții ar trebui să îmbogățească dieta bebelușului cu lecitină.

Poate fi realizat natural– hrana pentru hrana care contine aceasta substanta. Cel mai concentrat conținut de lecitină se găsește în alimente precum ouă de găină, peste, ficat, lactate, cereale. Vă puteți asigura aportul de lecitină luând suplimente alimentare.

Proprietățile benefice ale lecitinei

Datorită compoziției sale, lecitina are multe proprietăți benefice. Opreste vizibil procesul de imbatranire al corpului uman. Este un puternic agent supresor în dezvoltarea tumorilor de diferite origini.

Lecitina:

  1. Are capacitatea de a asigura deschiderea în timp util a vezicii biliare.
  2. Sprijină stare sănătoasă mucoaselor intestinale.
  3. Are un efect benefic asupra sistemului digestiv și a întregului tract gastrointestinal în ansamblu.

Lecitina este una dintre componentele bilei din corpul uman. Acest Unealtă puternică pentru a elimina excesul de colesterol, ceea ce permite vaselor de sânge să funcționeze în ordine și să se mențină corect corp perfect, prevenirea eficientă a bolilor din domeniul oncologiei. Creșteri funcții de protecție organism, imunitatea, ajutând organismul să lupte diverse virusuri si infectii. Are un efect benefic asupra vederii și îmbunătățește performanța.

Ce este lecitina: instrucțiuni de utilizare (video)

Lecitina este considerată a fi o substanță sistemică, datorită capacității sale mari de a avea un efect pozitiv asupra aproape tuturor proceselor care au loc în corpul uman. Avantajul său incontestabil este gamă largă impact pozitiv, absența oricăror contraindicații evidente și posibilitatea de utilizare la toate vârstele.

Lecitina și funcțiile sale în corpul copiilor

Cuvântul „lecitină” provine din limba greacă „ gălbenuș de ou" Și acest lucru nu este surprinzător, deoarece gălbenușurile de ou sunt considerate liderul incontestabil în conținutul de substanțe.

Beneficiile lecitinei în organism sunt neprețuite. Este implicat în aproape toate procesele care au loc în moleculară și nivel celular.

Cu ajutorul lui se sintetizează cele mai importante lipide și aminoacizi:

  • acizi grași superiori: palmitic, oleic, stearic, arahidonic. Fără acestea, organismul nu este capabil să ofere protecție celulară (membranele sunt construite pe bază de acizi), precum și să creeze o rezervă de grăsime care poate fi folosită în circumstanțe de forță majoră;
  • acid fosforic. Necesar pentru reglementare procesele metaboliceși utilizarea energiei;
  • glicerina este implicată în procesul de digestie;
  • Colina este unul dintre principalii catalizatori (stimulatori) ai activității creierului. Eliberarea sa este considerată un semnal de declanșare pentru execuție munca musculara. Participă la metabolismul carbohidraților și reglează nivelul de insulină din sânge.

De îndată ce sinteza oricăreia dintre aceste substanțe în organism este întreruptă, starea se agravează imediat. sisteme functionale– aparatul musculo-scheletic, cardiovascular, digestiv, respirator.

Rolul vitaminelor cu lecitină pentru copii este de a oferi organismului material de construcție, datorită căruia se formează noi celule. Acest lucru este deosebit de important în perioadele de creștere activă de la momentul nașterii până la 2 ani, precum și în pubertate(de la 11-12 la 16-17 ani).

Comentariul doctorului. Membrana este considerată unul dintre cele mai importante „organe” ale celulei. Prin ea, orice substanță intră în celulă și produsele finale ale metabolismului sunt îndepărtate. Este membrana care dă lumină „verde” pentru orice informație care vine din exterior. Homeostazia - constanța relativă a mediului intern al celulei - depinde de calitatea acesteia. Odată ce o secțiune a izolației eșuează, nicio reacție nu poate avea loc la niveluri maxime. La început, acest lucru nu poate duce la consecințe catastrofale. Dar, în timp, astfel de eșecuri sunt stratificate, iar acest lucru este deja plin de patologii grave. Astfel, celula își pierde capacitatea de regenerare (recuperare). Orice daune deschide accesul la microorganisme dăunătoare. Acest lucru ar putea duce la mai mult amenințare mai mare. În ceea ce privește lecitina, această substanță este necesară atât pentru copii, cât și pentru adulți. Cifrele vorbesc despre asta: o treime din creier este formată din lecitină, jumătate din ficat și toate terminații nervoaseși fibre din această substanță nu mai puțin de 17%

Vitaminele pentru copii pe bază de lecitină sunt necesare deoarece:

  • pe parcursul dezvoltare intrauterina substanța participă la procesul de formare a celulelor noi și de construcție a țesuturilor și organelor, în primul rând creierul și măduva spinării;
  • până la vârsta de un an, lecitina este necesară pentru dezvoltarea cognitivă normală (capacitatea de a percepe lumea) și funcții motor (motor);
  • cu copii varsta scolara trebuie să lucrați la amintirea și analizarea unor cantități mari de informații. Fără lecitină, memoria, concentrarea și gândirea asociativă se deteriorează;
  • în timpul pubertății, concentrația de lecitină stimulează producția de hormoni sexuali, dând un început de lucru sistemele reproductive s. Substanța ajută la stabilizare stare emoțională adolescent

De asemenea, lecitina întărește mușchiul inimii, reglează activitatea ficatului și a pancreasului și îmbunătățește absorbția vitaminelor liposolubile.

Norma substanței pentru diferite vârste

În funcție de forma de eliberare a medicamentului, trebuie să calculați doza după cum urmează:

  • pentru vitaminele sub formă de granule pentru copiii peste 5 ani, porția zilnică de lecitină este de ½ linguriță la 200 ml apă sau suc;
  • dacă copilul are 2-4 ani, doza este de ¼ de linguriță;
  • Forma de capsule este recomandată copiilor de vârstă școlară primară. Este suficientă o capsulă pe zi de luat cu un pahar de apă înainte de mese.

Consecințele deficienței de substanță

Din cauza lipsei de lecitină, în primul rând, metabolismul la nivel celular este perturbat. Motivele pot fi diferite, variind de la o încălcare a primirii nutriențiși, ca urmare, procese incorecte. Se termină cu o scădere a protecției celulei față de microorganismele patogene și orice alte substanțe care o pot dăuna.

Extern, deficitul de lecitină se manifestă după cum urmează:

  • copilul devine mai plângăcios, poate avea reacții nepotrivite la lucruri familiare;
  • Copiii sub 2 ani dorm și mănâncă prost. Ceva îi deranjează în mod constant, încep să fie capricioși fără motiv aparent;
  • Copiii de vârstă școlară primară nu fac față bine volumului de muncă de la școală. Le este greu nu doar să-și amintească informație nouă, dar și să folosească materialul deja învățat. Le este greu să se concentreze pe îndeplinirea unei sarcini și devin neliniştiți;
  • şcolarii se străduiesc să reducă volumul activitate motorie, invocând oboseala;
  • La copii, ritmul cardiac poate crește, iar la adolescenți, tensiunea arterială poate crește.

Surse naturale de lecitină


Lecitina este bogată în produse de origine vegetală și animală.

Daca bebelusul este alaptat, majoritatea produselor de mai sus nu sunt disponibile pentru el. Cu excepția cazului în care mama le va include treptat ca alimente complementare. Acest lucru trebuie făcut cu mare atenție, introducând în alimentație nu mai mult de un produs nou pe săptămână. Dacă după aceasta este detectată o reacție alergică (erupție cutanată, strănut, tuse, lăcrimare, indigestie), produsul este imediat exclus din dietă.

Indicații pentru administrarea de medicamente

În ciuda tuturor beneficiilor, numai un medic ar trebui să prescrie vitamine. De asemenea, calculează doza zilnică pe baza caracteristicilor de dezvoltare ale bebelușului. Este important de luat în considerare sub ce formă este prezentată substanța - lecitină sub formă de gel cu vitamine pentru copii, în capsule sau sub formă de pulbere.

Indicatii generale Următoarele sunt considerate medicamente prescrise cu lecitină:

Vitaminele pe bază de lecitină sunt necesare copiilor-sportivi, deoarece în plus față de încărcarea naturală a organismului cauzată de modificări legate de vârstă, trebuie să reziste la mare stres emoțional și fizic.

Forme de eliberare a vitaminelor cu lecitină


Lecitina este disponibilă în mai multe forme: gel, capsulă, pudră.

Caracteristicile fiecărui formular de eliberare sunt următoarele:

  • Lecitina sub formă de gel este considerată cea mai convenabilă, deoarece producătorii o produc cu o aromă plăcută de fructe. Pe lângă lecitină, medicamentul conține și alte vitamine indicate pentru utilizare la o anumită vârstă. Cele mai populare, potrivit părinților, sunt „Lecitină-gel cu vitamine” și „Biovital”.
  • Sub formă de capsulă. Sunt prescrise de la aproximativ 5 ani, când copilul știe deja să înghită comprimate. Este mai bine să luați astfel de vitamine dimineața, înainte de mese, cu un pahar cu apă. Lecitina Doppelgerz este considerată de înaltă calitate și eficientă.
  • Lecitina este folosită și în granule, dar mai întâi trebuie dizolvată în apă sau suc, iar acest lucru nu este întotdeauna convenabil. Dar copilul nu bănuiește că este „umplut” cu pastile. Medicii recomandă medicamentele Lecigran M, Lecithin PC.

Revizuirea medicamentelor populare

Alte medicamente populare includ:

  • „Gel Kinder Biovital”. Se prescrie imediat după nașterea copilului. Preparatul contine 10 vitamine, fosfinat de calciu, molibdat de sodiu si citrat de mangan. Până la vârsta de 5 ani, doza zilnică este de o jumătate de linguriță, care se administrează copiilor de 2-3 ori pe zi. Începând de la vârsta de școală primară, copiii iau o linguriță dimineața și seara.
  • „Supradin Kids Gel”. Recomandat de la vârsta de trei ani. Lecitina este combinată cu alte 8 vitamine, inclusiv precursorul vitaminei A - beta-caroten. De la 3 la 6 ani, vitaminele se administrează câte 2,5 grame de două sau trei ori pe zi, copiilor de la 7 ani - 5 grame dimineața și seara.
  • „Multivitamol Dr. Theiss”. Prezentat sub formă de sirop cu lizină și lecitină. Se prescrie de la vârsta de șase ani. În preparat, lecitina este combinată cu vitaminele B, A, D3 și. Aplicați 5 ml o dată pe zi.
  • „Gel de afine”. Afișat în adolescent de la vârsta de 14 ani. Medicamentul conține vitamine B, lecitină, iod, vitamine A, E și D3. Luați 5 grame dimineața și seara.
  • „Lecitina Ka” sub formă de tablete masticabile. Se prescrie de la 14 ani. Indicat pentru întărirea sistemului imunitar și pentru a rezista la stres fizic și psihic intens. Utilizați o tabletă de 5-6 ori pe zi.

Reguli pentru consumul de droguri

  • Substanța se absoarbe cel mai bine dacă este luată înainte de mese, de preferință cel puțin o oră mai târziu.
  • Pentru copiii sub trei ani, lecitina sub formă de gel este prescrisă o jumătate de linguriță, iar de la vârsta de trei ani se administrează o lingură plină.
  • Sub formă de capsule, copiilor cu vârsta peste șapte ani li se prescrie o pastilă înainte de micul dejun, spălată cu apă.
  • Pentru copiii peste 4 luni, medicii recomandă forma de pulbere. Poate fi adăugat în formula de lapte artificial într-o doză de un sfert de lingură de cafea de 4 ori pe zi sau o jumătate de lingură de 2 ori pe zi. Până la 12 luni, porția zilnică este crescută treptat, aducând-o la o lingură de cafea întreagă de 2 ori pe zi. Copiii la vârsta de un an pot folosi deja gelul.

Medicii subliniază că printre forme diferite eliberarea de lecitină sub formă de pulbere este considerată cea mai mare mijloace eficiente. Componentele sale intră rapid în fluxul sanguin și sunt transportate în țesuturi și organe. Pulberea trebuie luată o linguriță de trei ori pe zi la mese. Puteți face acest lucru fie singur, fie ca parte a unei mese, ceea ce este foarte convenabil pentru copiii care refuză categoric să ia medicamente sau nu știu cum să înghită pastile. Principalul lucru este că vasul nu este fierbinte, altfel medicamentul va pierde caracteristici benefice. Pulberile sunt amestecate cu suc, chefir, iaurt și adăugate la salate și cereale.

Contraindicații și efecte secundare

Medicamentul este contraindicat dacă termenul de valabilitate a expirat. Pentru lecitină este de 60 de zile (dacă ambalajul a fost deschis).

Pentru boli ale tractului gastrointestinal, colecistită, pancreatită și colelitiaza substanța este prescrisă, dar foarte atent. Doza este calculată de medic, deoarece administrarea medicamentului stimulează producția de bilă și accelerează eliminarea calculilor biliari.

Medicamentul nu este prescris dacă există o intoleranță individuală la lecitină în sine și la alte componente ale complexului. În caz contrar, poate apărea dezvoltarea reactie alergica(erupții cutanate inflamatorii, febră, indigestie, tuse, lăcrimare, strănut, mâncărime). La primele astfel de semne, încetați să luați medicamentul.

Unul dintre efecte secundare extrem de rar luate în considerare salivație crescută.

Simptomele și consecințele excesului de lecitină

Un exces de substanță este tipic atunci când doza este depășită. La copiii sub 3 ani, activitatea poate fi afectată sistem digestiv(diaree, vărsături, greață). Copiii mai mari pot avea dureri de cap și tulburări de somn. Se pot simți letargici, apatici și ușor amețiți.

De obicei, medicul calculează doza pe baza indicatorilor de sănătate și caracteristici individuale corp. Dacă, din mai multe motive, este prescrisă o doză mare de medicament, ar trebui să o includeți în dietă mai multe produse, care conțin vitamina C pentru a proteja împotriva nitrozaminelor, produse ale metabolismului colinei. De asemenea, calciul trebuie să fie prezent în dietă pentru a lega excesul de fosfor și reziduurile de fosfat.

Puteți afla mai multe despre lecitină din videoclipul de mai jos.

Toți părinții își doresc ca copiii lor să crească sănătoși, veseli și fericiți de succesul lor în stăpânirea cunoștințelor. Pentru a realiza acest lucru, copilul are nevoie de toate microelementele și vitaminele din organism. Una dintre cele importante este lecitina. Asigură funcționarea completă a sistemului nervos, ficatului și creierului. Despre biologicul copiilor aditivi activi cu conținut de lecitină și cum să le luați corect, vă vom spune în acest articol.

Pentru ce se folosește lecitina?

Lecitina este necesara copiilor pentru dezvoltarea normala a organismului in general si a sistemului nervos in special. Este nevoie mai ales cu mare mental și activitate fizica, precum și în perioada de expunere factori de stres asupra copilului, de exemplu, în timpul adaptării la școală.

Un copil care primește lecitină în cantitatea potrivită devine mai puțin iritabil, concentrarea și capacitatea de muncă cresc. Medicii prescriu adesea lecitină copiilor cu excitabilitate crescută a sistemului nervos, precum și copiilor care suferă de enurezis.

Lecitina din alimente

Lecitina, ca multe oligoelemente și vitamine, este prezentă în produsele alimentare. Copiii îl primesc împreună cu alimente de origine animală și vegetală.

Lecitina se găsește în produsele lactate, pește, gălbenuș de ou, hrișcă, leguminoase, salată verde și soia. Compoziția preparatelor include de obicei lecitină origine vegetală, izolat din boabe de soia.

Forme de eliberare a lecitinei pentru copii

Lecitina este disponibilă în mai multe forme:

  • gel;
  • capsule;
  • granule.

Gel de lecitină pentru copii

Gelul este una dintre cele mai convenabile forme de eliberare de lecitină. Copiii mănâncă gelul cu plăcere. Este dulce și are gust de diferite fructe și fructe de pădure, în funcție de producător. Foarte des, gelul pentru copii cu lecitină conține vitamine și microelemente suplimentare, a căror combinație este, de asemenea, determinată de producător.

Capsule de lecitină pentru copii

Lecitina în capsule este luată de copiii mai mari. Trebuie luat cu apă ca o tabletă obișnuită.

Lecitină pentru copii în granule

Granulele de lecitină sunt, de asemenea, convenabile pentru copii. Doza recomandată de producător se dizolvă în apă sau suc.

Cum să luați lecitină?

Lecitina se ia cu mese sau cu o oră înainte. Doza de lecitină este indicată de producător.

Cel mai adesea, doza de lecitină granulată pentru copiii cu vârsta peste 5 ani este de o jumătate de linguriță pe pahar de apă sau suc; pentru copiii sub 5 ani, doza de lecitină o reduc exact la jumătate.

Gelul de lecitină se administrează copiilor de 1-3 ani, jumătate de linguriță, de la 3 ani, o linguriță. Capsulele care conțin lecitină se administrează copiilor cu vârsta peste 7 ani, o capsulă înainte de masă.

Numărul de doze de lecitină pe zi depinde de conținutul de substanțe suplimentare din medicament, de vârsta copilului și de starea lui de sănătate. Durata și frecvența administrării lecitinei de către copii este determinată de un specialist.

Norma zilnică de lecitină pentru dezvoltarea normală a copiilor este de 1-4 g. O parte din lecitină este sintetizată chiar de organism, dar aceasta cantitatea nu este suficientă pentru funcționarea normală.


Lecitina este un complex de nesaturate acizi grași, grăsimi complexe, fosfor, colină. Se găsește în toate celulele corpului, 1/2 ficat, 1/3 din creier și 1/5 din țesutul nervos. Această substanță este pur și simplu necesară pentru dezvoltarea corectă și completă a unui organism în creștere.

Lecitina este un emulgator pe bază de fosfolipide. Normalizează, întărește sistemul nervos, are un efect pozitiv asupra compoziție chimică sânge, absorbție de vitamine, întreținere nivel normal colesterolul. De asemenea, îmbunătățește funcționarea sistemului digestiv, cardiovascular și reproductiv. Este o substanță esențială pentru creier, ficat și membranele celulare.

Organismul este capabil să producă lecitină în sine, dar cea mai mare parte provine din alimente de origine vegetală și animală. Următoarele sunt considerate bogate în fosfolipide și aminoacizi: gălbenuș de ou, grâu încolțit, ulei de floarea soarelui și de soia, caviar, grăsime de pește. Lecitina se găsește și în nuci, stafide, măsline, brânză de vaci grasă și unt, precum și carne de vită și smântână.

Cum să recunoaștem lipsa de lecitină în organism

1. Primul semn al deficitului de lecitină în corpul unui copil este tulburările sistemului nervos. Starea de spirit a copilului se schimbă în mod constant, atenția scade și apar tulburări de somn.

2. Dacă aportul acestei substanțe este insuficient, se remarcă intoleranță la alimente grase, balonare, flatulență, tulburări ale scaunului, disfuncție hepatică și renală.

3. Adesea copilul începe să se plângă de dureri de cap și dureri articulare.

4. Lipsa de lecitină este însoțită de creșterea tensiunii arteriale și de o deteriorare generală a organismului; bolile existente pot progresa.

5. Imunitatea scade, ceea ce duce la raceli frecvente.

6. La copiii sub trei ani se observă tulburări de vorbire și dezvoltare psihomotorie.

7. Dacă un copil merge la școală, există o scădere a performanței sale școlare, pierderi de memorie, nervozitate și oboseală.

8. Copiilor cu lipsă de lecitină le este greu să se adapteze la schimbările în condițiile vieții lor obișnuite (de exemplu, mergând la grădiniță sau la școală pentru prima dată).

1. Pentru a forma sistemul nervos, bebelușul primește suma necesară lecitină cu laptele matern. Cu toate acestea, dacă substanța nu este suficientă, ar trebui să consultați un medic pentru sfaturi. El vă va spune cum să umpleți cel mai bine această deficiență.

2. Un fapt interesant este că cantitatea de lecitină primită în primul an de viață al unui copil determină abilitățile sale intelectuale. Datorită unui aport suficient de fosfolipide și alte componente ale substanței, crește volumul memoriei și rezistența celulelor creierului la influență. factori negativi, îmbătrânirea.

3. Emulgatorul îmbunătățește abilitățile mentale ale bebelușilor chiar și după un an. Ei învață mai repede, își amintesc mai bine informațiile noi și încep să vorbească, să citească și să numere mai devreme.

4. Fosfolipidele ajută la menținerea sănătății plămânilor influențând direct schimbul de gaze în organism și saturația de oxigen din sânge. Acest emulgator ajută la boli tractului respirator(bronșită, pneumonie, tuberculoză).

5. Lecitina este folosită pentru absorbția corectă a vitaminelor liposolubile pentru copii: D, A, K, E. Aceasta, la rândul său, previne dezvoltarea unor boli precum rahitismul, scolioza, osteoporoza și altele cauzate de lipsa acestor substanțe.

6. Deoarece lecitina este practic componenta principală a ficatului, este ceea ce medicii prescriu pentru a combate bolile acestui organ (de exemplu, hepatită, obezitate, intoxicație, ceroză etc.).

7. Prezența unei cantități suficiente de emulgator în organism îl ajută pe copil să facă față mai ușor stresului și experiențelor legate de vârstă. Aflați dacă gama de complexe biologic active a companiei include lecitină.

8. Elevii pur și simplu au nevoie de această substanță pentru o stare mentală normală și activitate fizica, îmbunătățirea performanței academice.

Este important ca copilul să primească o cantitate suficientă de lecitină. Acest emulgator are proprietăți unice și vitale pentru organism, pe care complet mentale și dezvoltarea fizică copil, precum și o imunitate puternică.


Pregătit de Natalia Bilyk



Acum câteva zile am publicat o scrisoare de la Anna, de la ea poveste emoționantă despre ea și fiica ei mică.

Cine a ratat-o, ai grijă să revii la post!

Postarea tocmai i-a încântat pe toată lumea. a întrebat toată lumea ce anume Anna a luat pentru a obține „ovalul feței de vulpe” dorit și ce i-a dat fiicei sale pentru a obține astfel de rezultate!

Sincer să fiu, era clar că despre care vorbim despre schema mea proastă și deranjarea unei persoane și agitarea unei anumite liste nu a fost foarte convenabil pentru mine. Am adăugat chiar și o notă la postare despre asta, spunând că acest lucru nu are sens. Și apoi m-am pus în locul fetelor care au citit asta, m-am gândit la fața ovală dorită (imaginea asta m-a impresionat și pe mine) și am realizat că trebuie să întreb și să spun anume...

Deci asta a spus Anna. Ea însăși a acceptat totul de la. Aici citez comentariul Annei pe această temă: „Bău aproape tot de la masa Marinei, cu excepția lui Triphala și Shatavari, din păcate, nu au funcționat pentru mine, totul a mers prost, deși am îndurat câteva luni, m-am gândit. s-ar pune la loc, dar din păcate, îmi iubesc mult restul.” Despre rezultatele Annei - în postarea despre genele rele. Va fi o postare cu fotografiile ei în curând!!! Anna s-a dovedit a fi fată incredibil de fermecătoare!!! Trebuie să recunosc, nici nu mă așteptam.

Și rezultatele copilului - problemele cu dezvoltarea vorbirii au început să fie rezolvate și - bucle frumoase în loc de păr subțire de copil!

Nu am îndrăznit să-i cer Annei fotografii, dar Anna însăși s-a oferit să-mi trimită o fotografie. Am fost socat!

Cele două fotografii de jos sunt ÎNAINTE de suplimentele alimentare (septembrie 2014). Primele 2 fotografii sunt anul acesta.

Adică acesta este rezultatul obținut in cateva luni!!! Toate profesorii de la grădiniță i-au cerut deja Annei lista de suplimente alimentare pentru părul fiicei sale!

Mai mult, Anna scrie: „Nu s-au făcut coafuri, nu s-au efectuat manipulări cu părul, părul a fost pieptănat după somn la prânz și gata, nu s-a făcut nicio ondulare. Așa ne-au redat suplimentele alimentare frumusețea crețului! !! Crustele seboreice uleioase sunt de domeniul trecutului. Anterior, ne spălam părul în fiecare zi, și încă mai există untură la rădăcini, se vede chiar și în fotografie, acum de două ori pe săptămână."

Chiar și eu, apologetul suplimentelor alimentare, am fost șocat, așa că scriu această postare extraordinară, poate puțin haotică...

Ei bine, așa să fie, pentru că nu m-aș decide curând să ofer o schemă de supliment pentru copii, dar aici vom avea deja un fel de bază. Și această postare va răspunde la multe, multe întrebări despre copii...

Deci, iată o listă cu ceea ce Anna i-a dat copilului. O voi publica așa cum este, dar îmi voi da comentariile acolo, pentru că... Sunt medicamente acolo pe care, după părerea mea, este mai bine să le eviți.

În plus, există o serie de medicamente de care copilul Annei avea nevoie, dar cel mai probabil nu aveți nevoie de ele, așa că le-am notat și eu.

Mai departe. Pentru a îmbunătăți activitatea creierului, Anna i-a dat fiicei sale GABA, colină și inozitol. Anna a folosit medicamente pentru adulți, așa că voi face o mică înlocuire aici și vă voi oferi un medicament care conține toate acestea și este conceput special pentru copiii de peste 4 ani - Comoara îngropată, intensificator de focalizare . Există și DMAE. Anna însăși plănuiește să schimbe copilul la acest medicament - discutam despre asta tocmai acum.

Acesta este un medicament pentru îmbunătățirea capacității de învățare a copiilor; este, de asemenea, utilizat pentru a corecta comportamentul copiilor cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție .

Curs - 4-6 săptămâni. Nu trebuie combinat cu alte tonice pentru creier. Este mai bine să luați multivitamine în timp ce luați acest medicament, astfel încât să nu existe un exces de crom sau Nature's Plus, tablete masticabile cu multivitamine în formă de animal pentru copii .

Bine bacterii benefice- 2 luni, dupa o luna de pauza - inca 1 luna de admitere.

Pentru doza de probiotice pentru copii, consultați descrierea de pe site și de pe ambalaj.

Fibre - în mod constant. Dozaj - calculați în funcție de vârstă!

Anna îi oferă fiicei sale un curs de 2 luni măsură suplimentarăîmpotriva Dermatita atopica. Nu toată lumea are nevoie de asta, pentru că... Multivitaminele conțin și zinc.

2024 nowonline.ru
Despre medici, spitale, clinici, maternități