Atlas aktívnych bodov a liečebná samomasáž. Atlas akupunktúrnych bodov pre shuboshi - pohodlie
Akupunktúra bez ihiel. Akupresúra. Akupresúra.
"LIEČENIE AKUPRESÚROU. AKUPUNKTÚRA BEZ IHLIEK".
Predslov a úvod
Predslov
Zdravotný problém dnes znepokojuje celú populáciu sveta. A je veľmi dôležité dať každému človeku metódu, s ktorou by si mohol poskytnúť prvú pomoc a potom sa pustiť do samoliečby.
V časoch našich starých rodičov, keď bola návšteva lekára limitovaná možnosťou dodania lekára k pacientovi, si prvú pomoc vedela poskytnúť takmer každá rodina sama. Vďaka tomu si mnohí dokázali zachovať zdravie a zachrániť životy sebe a svojim blízkym.
Tieto aktivity boli schválené lekármi. Keď prišli na zavolanie, našli svojich pacientov v uspokojivom stave.
Dnes sme opäť v situácii, keď je ťažké doručiť pacientov k lekárovi. Len málo lekárov rieši domáce hovory.
Je pravda, že vo všetkých prípadoch, keď je to potrebné, môžete nájsť kvalifikovaného lekára podľa vlastného výberu. Ak to nemôžete alebo nechcete urobiť, existuje alternatíva. Toto je metóda, ktorú vaši predkovia používali, aby zabránili chorobám a zachránili sa.
Mnoho lekárov sa zaujíma a študuje tradičnú medicínu, metódy odovzdávané z generácie na generáciu.
Jednou z nich je akupunktúra, alebo známa metóda Shiatsu, ktorá sa používa s veľkým úspechom.
Teraz akupunktúra zachvátila celý svet, ale nie každý môže nájsť kvalifikovaného akupunkturistu. Našťastie je táto publikácia skutočným pomocníkom pre každého, kto si chce osvojiť techniku stláčania prstov na akupunktúrne body bez použitia ihiel.
Túto techniku sa učia lekári všetkých profesií – fyzioterapeuti, terapeuti, iní špecialisti, aby pomohli sebe a svojim pacientom.
Typ akupunktúry, o ktorej hovoríme, sa nazýva akupresúra. Metódu je možné použiť kedykoľvek počas dňa s minimálnym úsilím. F.M. Houston tento systém za tie roky skvele využil. Všade vytvoril učebne a vyučoval túto metódu. Ale nie každý, kto chcel, mal možnosť učiť sa a nie každý si vedel všetko zapamätať.
Teraz F.M. Houston vydal knihu. Dáva vám možnosť zvládnuť akupresúru a v prípade, že by ste na niečo zabudli, vždy nájdete stránky, ktoré potrebujete a zapamätáte si ich.
Nikto si nemôže, nech je akokoľvek bohatý, kúpiť zdravie, no môžete si ho posilniť a predĺžiť život, ak si viete pomôcť. A na to sa musíte naučiť techniku akupresúry.
Nič nestratíte, ak miniete málo peňazí a kúpite si túto vynikajúcu knihu. Stane sa jedným z vašich pokladov.
Linda Clarkeová
Úvod
Na konci 19. storočia známy anglický vedec M. Faraday, ktorý ako prvý vynašiel elektrický motor, vyslovil veľmi múdre tvrdenie: „Všetci školáci vedia, že hmota sa skladá z atómov, ktoré kmitajú rôznou rýchlosťou, a preto vytvárajú rôzne hustoty. ale mali by sme tiež vedieť, že akákoľvek látka - pevná, kvapalná alebo plynná - bez ohľadu na energiu, ktorú má, vďačí za svoj pôvod typu elektrického náboja (alebo vibrácií) emitovaného touto látkou."
Každá dobrá kniha o fyzike vám povie, že energiu nemožno zničiť, môže sa iba pohybovať. Nie je to vidieť, pretože je neviditeľné, ale energia môže telo opustiť, a keď sa to stane, stávame sa slabšími a slabšími. Srdce je generátorom elektriny v tele. Ak ste sa niekedy stretli s človekom, ktorý mal infarkt, pravdepodobne vám povedal, ako sa cítil, akoby energia odchádzala z jeho tela.
Naše telo je vo svojej podstate elektrické, má kladné a záporné póly. Srdce je negatívny pól, mozog, jeho pravá strana, je pozitívny. Medzi srdcom a mozgom musí byť rovnováha.
Kontaktná liečba je metóda kontaktovania elektrických centier v tele. Aby sa obnovilo zdravie, musí byť obnovená rovnováha a dobrá fyzická kondícia. Akupunktúra, používaná po stáročia v krajinách východu, je osvedčený systém, ktorý vytvára rovnomerný tok vibrujúcej energie po celom tele kontaktovaním rôznych bodov nachádzajúcich sa na dráhach spájajúcich rôzne orgány, žľazy a bunky. Akupunktúrnik používa oceľové ihly. Dáva ich do tých bodov, ktoré sú spojené s určitými časťami tela a ich poruchami. Zmenou skreslených vibrácií sa obnoví rovnováha a telo sa môže dostať do dobrého stavu.
Kontaktné ošetrenie je možné vykonať bez použitia ihiel, metóda spočíva v zatlačení na body končekmi prstov. Ak nejaký orgán, časť tela alebo žľaza nie je v poriadku, tak bod s nimi spojený bude bolestivý a to svedčí o úniku energie v tomto mieste.
Keď identifikujete bolestivé miesto, položte naň konček prsta, pevne zatlačte a držte ho tam. Nehýbte prstom, alebo ním pohybujte len po oblasti, kde pociťujete bolesť. Tento tlak zastaví odtok energie. Akonáhle to urobíte, zmení sa znamienko polarity a energia prúdi späť do tej časti tela, ktorá ju stratila. Postupne budete cítiť teplo v orgáne, ktorý liečite; to naznačuje, že sa začala obnova energie. Keď už v mieste tlaku nie je žiadna bolesť, môžete si byť istí, že zotavenie je úplné.
Akupunktúra vyžaduje jedno alebo viac ošetrení. Kontaktná terapia zvyčajne trvá dlhšie. Pri kontaktnej terapii sa zmeny vyskytujú len zriedka po prvom zákroku. Ale čím viac bodov spracujete, tým skôr budete opäť energickí a zdraví.
Ale prosím, pamätajte, že táto ani žiadna iná metóda liečby nič nelieči! Prírode môžeme pomôcť alebo ju ovplyvniť, ale skutočným liečiteľom je len samotná príroda.
Od roku 1956 sa kontaktná liečba rozšírila v mnohých krajinách, mnohé listy naznačujú, že táto terapia je užitočná, takmer každý ju môže využiť s úžitkom.
Len vás žiadam, aby ste sa pokúsili tak, ako to urobili iní. Nič nesľubujem, účinnosť liečby budete môcť posúdiť podľa výsledkov. To vám dokáže oveľa viac ako akýkoľvek sľub. Zdôrazňujem však, že ak chcete byť úspešní, buďte vytrvalí. Ak sa vaše ochorenie zanedbá, liečba bude trvať dlhšie ako liečba nedávneho ochorenia.
Systém je aspoň bezpečný, jednoduchý a bezplatný. Nič nestratíte, ale veľa získate, ak budete vytrvalí a svedomití, kým nedosiahnete blahobyt.
F.M. Houston, D.S.
Akupresúrne body na tele
Ako často je potrebné liečiť tlakové body?
Stlačením akéhokoľvek bolestivého centra na hlave, tvári alebo tele okamžite začnete pomáhať príslušnému orgánu alebo tkanivu. Napríklad, ak máte bolesti kolena, nedošlo k žiadnej nehode alebo vyvrtnutiu a bod 43 (ktorý sa vzťahuje na koleno) nie je bolestivý, potom bolesť kolena môže byť príznakom, s najväčšou pravdepodobnosťou ochorenia obličiek, ako si môžete overiť. . nájsť bod „37“ a skontrolovať, či je bolestivý. Ak áno, liečte obličky.
Ak vo svojom výskume nájdete bolestivý bod, ale nepoznáte jeho názov a v zozname bodov ste nenašli číslo, nejako to ošetrite. Kričí o pomoc. Ak je bod, na ktorý musíte vyvinúť tlak, príliš blízko na to, aby ste ho dosiahli, vyhľadajte pomoc priateľa.
Stláčanie je možné vykonať vankúšikmi ukazováka alebo prostredníka, alebo môžete ukazovák posilniť tak, že naň položíte prostredník, môžete stlačiť vankúšikmi ukazováka a prostredníka a položíte ich vedľa seba. Pre niektoré body, ako napríklad „10M“ alebo „17“, je oveľa jednoduchšie použiť palec.
Po preskúmaní energetických centier tela a zistení, že dotyk jedného z nich je bolestivý, urobte najprv malý, rýchly kruhový pohyb ukazovákom alebo prostredníkom. Toto je masážny pohyb.
V prípade nepredvídateľnej udalosti by každá rodina mala mať nejaké zdravotné informácie, aby mohla poskytnúť prvú pomoc.
Pamätajte, že všetci ľudia sú individuálni. Nasledujúce diagramy znázorňujú umiestnenie kontaktných bodov, ale môžete byť tenší, hrubší alebo mať inú štruktúru. V takom prípade môže byť váš kontaktný bod mierne zarovnaný. To nie je problém.
Ochorenia alebo poruchy, ktoré chcete vyliečiť, sú v zozname uvedené v abecednom poradí s príslušnými číslami kontaktných miest.
Tlak na body by mal byť silný, ale nie v takej miere, aby spôsoboval akútnu bolesť. Nezabudnite príliš netlačiť. Čím dlhšie a častejšie, tým lepšie. Vo všetkých závažných, akútnych alebo chronických prípadoch ošetrujte bod prvý týždeň denne, potom 2-3 krát týždenne a nakoniec raz týždenne. Toto je určené vašimi vlastnými potrebami. Niekedy to trvá dlho, kým sa to zlepší, a niekedy sa to stane neuveriteľne rýchlo.
Hlava
|
Bod "2M" - predná fontanela, sa používa na zmiernenie kompresívnej bolesti hlavy. Bod sa nachádza priamo na prednej fontanele (kde je cítiť mäkké miesto, v predozadnej časti hlavy). Náraz na bod "2M" sa odporúča pri kompresívnej bolesti hlavy "s pocitom, že hlava je roztrhaná na kusy." "2M" je zodpovedný za stav lebečnej tekutiny.
Bod "35" - somatický, ktorý má tonizujúci účinok na celé telo. Riadi funkciu cerebellum. Párový bod sa nachádza na oboch stranách bodu „1B“ vo vzdialenosti približne 2,5 cm x 2,5 cm za týmto bodom. Spolu s bodom "1B" má tvar pyramídy (trojuholníka). Akupresúra týchto bodov eliminuje niektoré druhy očných ochorení.
Bod "1B" - riadi nervový plexus srdca a pylorickú oblasť žalúdka. Nachádza sa v strede hornej časti temene, pred zadnou fontanelou, kde je cítiť mäkké miesto na hlave, vo vzdialenosti približne 2,5 cm.Vystavenie tomuto bodu uvoľňuje kŕče v bruchu, odstraňuje nadúvanie (plynatosť) a tráviace ťažkosti. V niektorých prípadoch u citlivých pacientov, keď sú vystavení tomuto bodu, pociťujú brnenie v celom tele od hlavy po päty.
Bod "9M" - zadná fontanela, riadi mozgové funkcie, pohyb energie, odstraňuje opuchy. Nepárový bod, umiestnený na zadnej fontanele, harmonizuje energiu medzi hypofýzou a epifýzou a riadi pohyb energie až do miechy. Vplyv na tento bod má terapeutický účinok pri poruchách mozgu, odstraňuje prebytočnú tekutinu z tela, odstraňuje opuchy nôh, opuchy. Lieči hrubé črevo. Jeden z dôležitých bodov akupresúry.
Bod „5M“ - riadi emocionálne centrum mozgu. Párový bod, ktorý sa nachádza pod Sylviovou drážkou, na križovatke parietálnych a čelných kostí, na oboch stranách hlavy. Bod „5M“ zarovnáva emocionálne pozadie. Vystavenie tomuto bodu eliminuje bolesti hlavy lokalizované v predných častiach hlavy. Akupresúra tohto bodu by sa mala vykonávať pod dohľadom lekára.
Bod „2B“ je veľmi dôležitá oblasť (pozri obrázok). Bod nachádzajúci sa na Sylvian sulcus má terapeutický účinok na kapilárny systém a koronárne tepny srdca. Body umiestnené za ľavým uchom a vyššie na tomto sulku liečia koronárne tepny srdca a kapiláry pľúc. Pred uchom - Používa sa pri liečbe očí a hlasiviek.
Bod "1M" - lieči! diplopia (dvojité videnie). Párový bod umiestnený na križovatke spánkových a čelných kostí na oboch stranách prednej časti hlavy. Citlivosť alebo bolestivosť v tomto bode naznačuje poruchu hlavových nervov. Vystavenie tomuto bodu lieči dvojité videnie a tiež reguluje funkciu čriev.
Bod "3M" - odstraňuje závraty, lieči žalúdok a priedušnicu. Nachádza sa v strednej prednej línii hlavy, pred prednou fontanelou asi 5 cm. Vystavenie tomuto bodu lieči žalúdok, priedušnicu a tiež mostík, ktorý sa nachádza v časti mozgu a je zodpovedný za zásobovanie mozog s kyslíkom.
Bod "18" je veľmi dôležitý bod zodpovedný za funkciu hypofýzy. Nachádza sa medzi bodmi „10B“ v samom strede čela. Silná bolesť v bode „10B“ poukazuje na poruchu v hypofýze, ktorá je jednou z najdôležitejších žliaz s vnútornou sekréciou. V prípade porušenia v bode „10B“ je potrebné konať súčasne aj v bode „21“.
Bod „10B“ - psychosomatický, sa používa na liečbu očí s rozmazaným videním. Nepárová kostná vydutina, ktorá sa tiahne od spánku k spánku, cez stred prednej kosti a potom stúpa až do vzdialenosti asi 5 cm nad spánkovú kosť. Táto päťcentimetrová časť predstavuje dôležitú oblasť. Dva body "10B" umiestnené na kosti, tesne nad začiatkom každého obočia, ošetrujú oči, keď sú odhalené. Centrálna kosť cez čelo je zodpovedná za stav psychiky a je tiež celkovo somatická.
Bod "14M" - nepárový, spojený s očami, žalúdkom, dolnými končatinami. Nachádza sa v strede medzi obočím pri koreni nosa a má šišinkový tvar. Vplyv na tento bod môže odstrániť niektoré problémy spojené so zrakovým postihnutím, dysfunkciou žalúdka, bolesťou v dolných končatinách.
Bod "6" - má terapeutický účinok na mozog a dutiny. Párový bod, ktorý sa nachádza na prednom okraji nadočnicovej kosti na oboch stranách koreňa nosa (na začiatku obočia), lieči všetky dutiny, najmä čeľustný sínus, ako aj ochorenie mozgu.
Bod "92" - používa sa pri duševných poruchách, lieči oči. Párový bod umiestnený v malom záreze na vonkajšom, spodnom okraji orbitálnej kosti.
Bod "34" - pôsobí terapeuticky na predné laloky mozgu, riadi vedomie, dodáva telu energiu. Párový bod umiestnený priamo nad stredom obočia na prednej kosti. Vplyv na tento bod lieči oči, črevá, zmierňuje intoxikáciu otravou jedlom. Ak vás pri šoférovaní auta premôže spánok, na pár sekúnd rázne stlačte bod „34“ – pocítite nával energie a ospalosť pominie.
Bod "10M" - somatický, pôsobí terapeuticky na ochorenia pečene, žlčníka, zápal pohrudnice, neuralgiu sedacieho nervu (ischias). Párový bod, ktorý sa nachádza v supraokulárnom záreze, pod obočím, keď naň stlačíte prsty, sa dosiahne terapeutický účinok pri ochoreniach predných častí mozgu. Tento bod spája mozog s pečeňou, žlčníkom, lieči neuralgiu sedacieho nervu, odstraňuje bolesti v krížoch a nohách.
Bod "17" - odstraňuje nadmerné napätie a únavu očí, lieči žalúdok. Párový bod umiestnený na oboch stranách mosta nosa. Pomocou vankúšikov palcov vsuňte pod obočie až do tohto bodu a zatlačte nahor. Akékoľvek bolestivé miesto v tejto oblasti by sa malo liečiť palcom. Tento bod je mimoriadne dôležitý, pretože namáhanie očí je jednou z najčastejších príčin bolesti hlavy. Bod "17" sa používa aj na liečbu žalúdka.
Bod "13M" - lieči dvanástnikový vred a lieči zápal pľúc. Nepárový bod, ktorý sa nachádza v strede nosa, na hranici, kde končí kosť a začína chrupavka; má spojenie s okcipitálnym lalokom mozgu. Odstránením porúch v okcipitálnom laloku mozgu je možné zabrániť zápalu pľúc. Pri liečbe peptického vredu dvanástnikového vredu je potrebné v tomto bode konať denne, kým nedôjde k zlepšeniu.
Bod "16M" - proti kýchaniu, hojenie niektorých typov obrny. Nepárový bod, ktorý sa nachádza pod stredom nosa. V spojení s predným lalokom hypofýzy sa používa pri liečbe určitých typov paralýzy. Dopad na tento bod eliminuje kýchanie.
Bod „4“ – riadi mozgové a miechové centrá. Párový bod sa nachádza asi 5 cm nad bodom „12M.“ Keď je tento bod odkrytý, dochádza k účinku pri niektorých poruchách mozgu a miechových nervov.
Pôsobenie bodu „9B“ v tomto bode normalizuje funkcie hrubého čreva a obličiek. Párový bod, ktorý sa nachádza na hornom konci jarmovej kosti, pred horným okrajom ucha. Body sú reflexne spojené s obličkami a hrubým črevom.
Bod "12M" - používa sa pri ateroskleróze, srdcových ochoreniach, bolestiach svalov a zmenách v žilovom systéme. Párový bod, ktorý sa nachádza pod bodom "9B" - vedľa slučkovej fascie lícnej kosti, pred špičkou ucha. Lieči svaly vrátane srdcového svalu, celý žilový systém (vrátane žilového systému pľúc a očí), patológiu uší (Eustachove trubice), ako aj srdcové chlopne. Bod je uvedený pri niektorých typoch bolestí hlavy. V prípade srdcových chorôb, v prípade bolestivosti týchto bodov, je potrebné na ne pôsobiť súčasne.
Bod „16B“ - špecifický bod na liečbu prechladnutia, ovláda zadný lalok hypofýzy. Párový bod, ktorý sa nachádza pod vonkajšími rohmi pier na oboch stranách brady, v strede mandibulárnej kosti, na mandibulárnom foramen. Je spojený so zadným lalokom hypofýzy, používa sa na endokrinné poruchy.
Bod „E“ - zmierňuje vysoký krvný tlak, bod „záchranka“. Umiestnenie týchto spárovaných bodov je možné vidieť na diagrame. Pri vysokom krvnom tlaku zatlačte priamo do ucha a potom mierne nahor k nosu. V tomto prípade vzniká pocit v celom tele alebo v dolných končatinách. Účinok nastáva ihneď po prvom postupe.
Bod "11B" je diagnostický bod označujúci prítomnosť infekcie v tele. Párový bod umiestnený na zadnej strane lícnych kostí. Bolestivosť pri stlačení na tento bod naznačuje prítomnosť ohniskov infekcie v hlave alebo iných častiach tela.
Bod "3B" - má terapeutický účinok pri zápaloch prínosových dutín, to znamená prinosových dutín, najmä čelného sínusu. Párový bod umiestnený na spodnom okraji oboch lícnych kostí. Náraz na ňu lieči sliznice, zápaly v prínosových dutinách.
Bod "11M" - používa sa na liečbu alergií, chorôb priedušiek a pľúc. Ukazovákmi oboch rúk pevne zatlačte dovnútra a nahor na oblasť susediacu s oboma stranami nosa. Pri tlaku nahor sa cíti spodná časť malej kosti - to bude spárovaný bod "11M". Pri vystavení tomuto bodu sa dosiahne terapeutický účinok pri zápaloch maxilárnych dutín, alergiách a nazálnej kongescii. Bod reflexne spája mozog s malými prieduškami a pľúcami.
Bod "52" - so širokým rozsahom pôsobenia; účinok na ňu pôsobí terapeuticky pri ochoreniach orgánov brušnej dutiny (črevá, pobrušnica, komora, nadúvanie), ako aj pri ochoreniach srdca, pľúc a očí. Akupresúra tohto bodu podporuje vylučovanie prebytočnej tekutiny z tela, je účinná pri ascite. Bod "52" - parná miestnosť, ktorá sa nachádza v samom strede chrámu, v mieste, kde sa človek cíti ako malá diera v mozgu. Skontrolujte, či tento bod nie je bolestivý, aj keď nie je úplne v strede. Ak je bod boľavý, vykonajte akupresúru, kým bolesť nezmizne.
Bod "53" - používa sa pri ochoreniach uší a čriev. Ak dáte prsty za ucho, môžete nájsť malú kosť nazývanú mastoidný proces spánkovej kosti - mastoid. Je potrebné naň dvakrát kliknúť zospodu a potom trochu zboku - to bude mať terapeutický účinok na prácu čriev, hrubého čreva a sluchových orgánov.
Bod „63“ je efektívny bod pri strate pamäti (amnézia). Párový bod, ktorý sa nachádza na konci styloidnej kosti, je ovplyvnený tlakom pod uchom. V niektorých prípadoch je účinný na účinok na mozog.
Bod „JB8“- účinný pri bolestiach zubov. Nachádza sa pod spodnou čeľusťou a je to ryha v kosti, ktorú možno nahmatať, ak posúvate prstom zospodu smerom dozadu. Tento bod je ovplyvnený bolesťou zubov.
Bod „JB9“ - uzdravuje všetky časti čreva. Nachádza sa v ohybe čeľuste medzi bodmi „JB8“ a „JB10“.
Bod „JB10“ - účinný pri očných ochoreniach (glaukóm), v prípade otravy. Vo všetkých prípadoch glaukómu, otravy, ako aj u ľudí, ktorí nosia okuliare alebo sa chystajú nosiť okuliare s dvojohniskovými šošovkami, sa odporúča priložiť ukazovák na zadnú časť čeľuste pod uchom a vyvíjať tlak dopredu, pričom v tomto bode je cítiť bolesť. Bod „JB10“ riadi úroveň vnútroočného tlaku. Stlačenie tohto bodu dáva pocit tepla za očami, pretože krvný obeh v tejto oblasti je normalizovaný. Ak zároveň pociťujete nevoľnosť, na chvíľu prerušte expozíciu a po normalizácii stavu pokračujte v stláčaní znova.
Bod "51" - používa sa na choroby tvárových svalov, ako aj na mumps (mumps). Párový bod sa nachádza na žuvacích svaloch dolnej čeľuste. Bod ovplyvňuje tvárové svaly, oči, eliminuje predčasné vrásky. Akupresúra tohto bodu pôsobí terapeuticky u mumpsu (mumpsu), pripravuje aj možné komplikácie plodnosti, najmä u chlapcov.
Bod "19" - všeobecný somatický, účinný pri duševných poruchách, intoxikácii, žilových ochoreniach. Párový bod sa nachádza v malej depresii nad mastoidným procesom spánkovej kosti. Vplyv na tento bod odstraňuje intoxikáciu, lieči žilový systém (trombóza, tromboflebitída), zlepšuje videnie, duševné schopnosti a reguluje chuť do jedla. Je to dôležitý akupunktúrny bod (napr.
Bod „14B“ - má terapeutický účinok na poruchy trávenia a paralýzu. Nepárový bod, ktorý sa nachádza v strede zadnej strany lebky, v oblasti zadného okcipitálneho výčnelku. Pôsobí na predĺženú miechu, s ktorou je tento bod úzko spojený, a lieči obrnu. Vykonáva komunikáciu mozgu s pankreasom; pri všetkých poruchách trávenia a plynatosti je potrebné v prvom rade ovplyvniť tento bod.
Bod "80" - účinný pri bolestiach hlavy, krvácaní z nosa, ochoreniach sleziny. Spárovaný bod umiestnený pod základňou lebky, na zadnej strane krku, na oboch stranách v strede. Vystavenie tomuto bodu lieči bolesti hlavy, niektoré typy očných chorôb a krvácanie z nosa. Vykonáva spojenie medzi mozgom a slezinou. Časté krvácanie z nosa môže naznačovať ochorenie sleziny.
Krk
|
6 akupresúrnych bodov na krku |
|
Bod "48" - dôležitý bod zodpovedný za stav cirkulácie lymfy, najmä kontroluje hrudný lymfatický kanál. Nepárový bod, umiestnený na zadnej strane krku, v oblasti tretieho krčného stavca. Hrudný kanál je hlavnou tepnou všetkých lymfatických ciev v tele okrem tých na pravej strane hlavy, krku a hrudníka, pravých pľúc a pravej strany tela a vypuklého povrchu pľúc. Hrudný lymfatický kanál sa rozprestiera od úrovne druhého bedrového stavca až po základňu krku. Transportuje väčšinu krvi a lymfy (jedlo, mliečna šťava) do krvi. Náraz na bod „48“ vyrovnáva energetickú bilanciu v hrudnom kanáliku; pri všetkých poruchách cirkulácie lymfy je potrebné tento bod kontrolovať a pôsobiť v prvom rade naň.
Bod "5B" - všeobecný somatický, sa používa pri ochoreniach brušných orgánov. Oblasť, na ktorej sa tento bod nachádza, sa nachádza pozdĺž bočných svalov krku na priečnych výbežkoch krčných stavcov. Dopad na tento bod by mal byť mäkký, opatrný. Liečebne pôsobí pri poruche funkcie čreva (hrubého čreva), pri apendicitíde atď.
Bod "15B" - používa sa pri ochoreniach pažeráka, hrdla, výhrez vnútorných orgánov, hernie, má spojenie s mozgom. Nachádza sa na hornom okraji hrudnej kosti. Oblasť bodu „15B“ má tvar pohára, pri vystavení určitému bočnému povrchu sa ošetrí jedna alebo druhá strana hrdla a dokonca aj mozog. Veľmi dôležitá oblasť pre liečbu hrdla, pažeráka, brušných orgánov, účinná pri prolapse orgánov (obličky, maternica). Pri repozícii hernie je potrebné na túto oblasť tlačiť – dosiahne sa to uvoľnením stien brušnej dutiny a vytvorením predpokladov na hojenie hernie silami samotného tela.
Bod "12V" - somatický, je účinný pri ochoreniach srdca a rúk. Párový bod sa nachádza na oboch stranách bázy krku na anterolaterálnej stene sternocleidomastoideus, v mieste jeho kontaktu s kľúčnou kosťou. Ľavý bod "12V" je zodpovedný za ľavú stranu srdca, zmierňuje bolesť v srdci a ľavej ruke s angínou pectoris. Pravý bod je zodpovedný za pravú stranu a stav pravej ruky.
Bod "15M" - riadi metabolizmus v tele. Párový bod umiestnený na hornom okraji oboch kľúčnych kostí (pozri obrázok). Veľmi dôležitý bod, reguluje metabolizmus.
Bod „13B“ - účinný pri ochoreniach štítnej žľazy. Párový bod súvisiaci s oboma lalokmi štítnej žľazy. Štítna žľaza je jednou z najdôležitejších žliaz s vnútornou sekréciou a je zodpovedná za metabolizmus organizmu. Dysfunkcia štítnej žľazy môže spôsobiť búšenie srdca, chudnutie, v prípade nedostatočnej funkcie štítnej žľazy aj nadváhu. Štítna žľaza tiež kontroluje telesnú teplotu.
Telo
|
Bod "36" - účinný bod na liečbu bolesti paží, krku, ramien, reguluje dýchanie, normalizuje krvný obeh z pečene do srdca. Bod sa nachádza na vonkajšom konci kľúčnej kosti, v mieste jeho kontaktu s ramenným výčnelkom.
Bod „7“ - používa sa na liečbu močového mechúra, rebier, týmusu (týmusu), podporuje uvoľnenie prebytočnej tekutiny z tela (s vodnatením). Na zadnej a hornej štvrtine hrudnej kosti alebo hrudnej kosti môžete pri palpácii nájsť kostenú ryhu alebo vydutinu, ktorá sa tiahne z jednej strany na druhú. Bod "7" sa nachádza tesne nad stredom tejto drážky, náraz na tento bod eliminuje plynatosť a opuchy nôh.
Bod "8" - normalizuje zvýšenú kyslosť žalúdočnej šťavy, lieči dýchací systém, sliznice a tiež normalizuje hladinu srdcového tlaku. Bod je nepárový, nachádza sa približne 2,5 cm pod bodom „7“ alebo pod kostným výbežkom prechádzajúcim cez hrudnú kosť. Účinok na tento bod je indikovaný pri zvýšenej kyslosti žalúdočnej šťavy, pálení záhy, čkaní, podporuje odstraňovanie prebytočného hlienu zo žalúdka a tiež lieči kašeľ, bronchiálnu astmu, záškrt, rebrá a kontroluje stav slizníc. Bod "8" sa používa v prípadoch zvýšeného krvného tlaku srdcového typu.
Bod „38“ - účinný pri liečbe žlčníka, srdcových chlopní, pankreasu. Nachádza sa na pravej strane medzi tretím a štvrtým rebrom na hrudnej kosti. Vplyv na tento bod je účinný pri ochoreniach žlčníka, niektorých typoch zápchy, patológii pankreasu, ako aj pri ochoreniach chlopňového aparátu srdca, pravej strany bránice, pravých vagusových nervov.
Bod "39" - používa sa pri liečbe srdcových chlopní, slizníc. Nachádza sa medzi tretím a štvrtým rebrom na ľavej strane pri hrudnej kosti. Tento bod sa používa pri liečbe sliznice priedušiek (bronchitída), čriev (hrubého čreva), ako aj ľavého vagusu a bránicových nervov a srdcových chlopní.
Bod "37" - parná miestnosť, ktorá sa nachádza na spodnej časti rebier. Nájdete ho, ak prejdete prstom po vnútornom okraji rebier vo vzdialenosti približne 2/3 nadol od spodného konca hrudnej kosti. Malý zárez na okraji rebra označuje umiestnenie tohto bodu. Bod je spojený s vylučovacími orgánmi - obličkami, močovým mechúrom, močovodom. Pri jeho vystavení sa liečia všetky typy zadržiavania moču, vodnateľnosť, edémy podkožného tukového tkaniva, ako aj poruchy trávenia sprevádzané plynatosťou. Akupresúrny bod „37“ je účinný v prípade silného srdcového tepu. Prolaps alebo prolaps brušných orgánov môže byť príčinou kvapiek alebo hernie, preto pred expozíciou vždy skontrolujte stav bodu „15B“ a bodu „33“.
Bod "56" - spojený s reprodukčným systémom (reprodukčný systém). Body "30" a "31" sú umiestnené pod pažami na úrovni bradaviek. Bod "56" je pred týmito dvoma bodmi pozdĺž okrajov prsníkov. Bod „56“ je hlavným bodom, ktorý riadi celý reprodukčný systém (rozmnožovací systém) u žien aj mužov (prsníky, vaječníky, vajcovody, krčok maternice, maternica, prostata, semenné povrazce, semenníky) a funkciu štítnej žľazy. Stav reprodukčných orgánov ovplyvňuje emocionálnu sféru človeka.
Bod "95" - reguluje činnosť srdca. Nachádza sa medzi piatym a šiestym rebrom, pod prsnými žľazami, riadi hormonálnu reguláciu srdcovej činnosti.
Bod "96" - priedušky, pľúca. Párový bod sa nachádza priamo pod bradavkami mliečnych žliaz (pozri obrázok).
Bod „66“ - používa sa pri bolestiach chrbta a pľúcnych ochoreniach. Spárovaný bod, ktorý sa nachádza medzi klavikulou a prvým rebrom, na križovatke s hrudnou kosťou. Lieči priedušky a hornú časť pľúc. Náraz na tento bod je účinný aj pri bolestiach chrbta.
Bod „64“ - somatický, vplyv na tento bod reguluje arteriálny obeh, lieči tetanus a bolesti chrbta.
Bod "67" - účinný pri trombóze. Nespárovaný bod, ktorý sa nachádza na konci hrudnej kosti. Používa sa pri ochoreniach žilového systému (tromboflebitída a trombóza).
Bod "X" - vpravo - venózna krv, vľavo - arteriálna krv. Oba body riadia venózny a arteriálny obeh. Ľavý bod „X“ sa nachádza v ľavom podpazuší, v najvyššom bode, čo je pri rebrách ľahko cítiť. Riadi celú arteriálnu sieť tela, aortu a srdce. Pravý bod „X“ sa nachádza podobne na pravej strane a reguluje venózny obeh cez portálnu žilu a pečeň. Oba body sa využívajú pri upchatých lymfatických cievach.
Bod "25" - používa sa pri srdcových ochoreniach. Nepárový bod, ktorý sa nachádza v strede hrudnej kosti, medzi bradavkami mliečnych žliaz. Pôsobí na pravú stranu srdca.
Bod "30" - parná miestnosť spojená s pečeňou, ktorá sa nachádza na úrovni pravej bradavky, pod pravou rukou, v blízkosti rebra. Jeden z troch bodov používaných na liečbu pečene.
Bod "31" - spojený so žalúdkom a emocionálnou sférou človeka. Nachádza sa podobne ako bod „30“, len na ľavej strane.
Bod "32" - parná miestnosť, pravá, umiestnená nad pravou bradavkou vo vzdialenosti asi 2,5 cm, lieči žilový systém tenkého a hrubého čreva. Bod "32" vľavo sa nachádza podobne na ľavej strane. Lieči tepny tenkého a hrubého čreva, ako aj tepny srdca.
Bod "33" - parná miestnosť, umiestnená pod spodnou stranou prsníka, na rebrách, v strede, medzi najnižšou časťou prsníka a bodom, kde sa prsník dotýka hrudnej kosti. Pravý bod „33“ lieči pravú obličku a pravé hrubé črevo. Ľavý bod „33“ sa nachádza podobne ako pravý a lieči ľavú obličku a ľavé hrubé črevo.
Bod „S1“ vpravo - používa sa v prípade vysokej kyslosti, porúch v mliečnych žľazách, v prípade žilového ochorenia. Párový bod. Vpravo - nachádza sa priamo v strede prsného svalu pri výstupe do prednej časti ramena (paže). Bodová akupresúra sa používa na reguláciu žilového systému, zvýšenú sekréciu žalúdočnej kyseliny a na ovplyvnenie pravej mliečnej žľazy. Tento bod si treba zapamätať v prípade otrasu a stlačiť ho súčasne s bodom „12M“.
Bod "S1" vľavo - používa sa na patológiu aorty, ľavého prsníka, straty energie. Ľavý - pre ľavý prsník, umiestnený podobne ako pravý. Používa sa na zlepšenie energie organizmu, aortálneho obehu, lymfatického toku, ako aj na reguláciu hladiny srdcového tlaku (reguluje prekrvenie arteriálnej krvi na ľavej strane srdca).
Bod "S2" vpravo - reguluje funkciu pečene a zmeny v pravej mliečnej žľaze. Nachádza sa pod laterálnou stranou prsníka, na rebre (pozri obrázok).
Bod „S2“ vľavo – umiestnený podobne ako vpravo, kontroluje ľavú mliečnu žľazu, úroveň srdcového tlaku, znižuje prekrvenie srdca, zlepšuje tok lymfy.
Bod „S3“ vpravo - nachádza sa na mieste spojenia prsného svalu s hrudnou kosťou. Používa sa na choroby pravého prsníka, pečene a uší (hluchota, hluk a zvonenie v ušiach). Účinok na bod „S3“ je účinný najmä pri hluchote a zvonení v ušiach.
Bod "S3" vľavo - umiestnený podobne ako vpravo. Používa sa na liečbu ľavého prsníka, porúch sluchu (hluchota a zvonenie v ušiach), tráviacich porúch (podráždený žalúdok, pálenie záhy, grganie, nadúvanie, nevoľnosť, dyspepsia), bolesti konečníka a konečníka so zadržaním nadbytočnej tekutiny v telo (opuch, vodnatosť) a tiež reguluje srdcový tlak, vykladanie pravej srdcovej komory, zlepšuje cirkuláciu lymfy).
Bod "23" - parná miestnosť, riadi funkciu pankreasu. Ak zohnete ukazovák pravej ruky a zasuniete ho hlboko pod vnútorný povrch pravej strany rebrového oblúka (pozri obrázok), dotknete sa energetického centra pankreasu. Vystavenie tomuto bodu lieči dysfunkciu pankreasu.
Bod "24" - je umiestnený podobne ako bod "23", na opačnej (ľavej) strane. Slezina sa aktívne podieľa na krvotvorbe, čiastočne sa v nej tvoria erytrocyty (červené krvinky) – pri poruche funkcie sleziny môže vzniknúť anémia. Navyše bod „24“ lieči hlasivky. Pri problémoch s poruchou hlasu postupujte podľa bodu „24“.
Bod "54" - spojený s funkciou žlčníka a trávením. Párový bod sa nachádza na pravej strane brucha, asi 5 cm pod pravým bodom „37“. Ak stlačíte tento bod jemne, ale intenzívne, môžete hlboko vo vnútri pocítiť bolestivosť, čo naznačuje prekrvenie žlčníka. Keďže žlč hrá obrovskú úlohu pri trávení tukov a trávení, upchatie žlčníka kameňom môže narušiť trávenie.
Bod "88" - používa sa pri zápche a búšení srdca. Nachádza sa podobne ako bod „54“ - na ľavej strane brušnej dutiny. Špecifický bod pre liečbu zápchy. Ak po stlačení bodu „54“ pocítite bolestivosť, potom je potrebné pôsobiť na oba spárované body súčasne. Bod "88" je tiež špecifickým bodom na liečbu palpitácií.
Bod "65" - diagnostický bod apendicitídy, zlepšuje pohyblivosť hrubého čreva, reguluje obsah inzulínu. Párový bod, ktorý sa nachádza v strede medzi hrebeňom pravej stehennej kosti a pupkom. Tento bod sa nazýva McBurneyho bod a je diagnostický pre definíciu apendicitídy. Vystavenie tomuto bodu zvyšuje motilitu hrubého čreva a ovplyvňuje hladiny a distribúciu inzulínu.
Bod "93" - používa sa na liečbu zápchy. Nachádza sa podobne ako bod „65“ na ľavej strane brušnej dutiny. Riadi sigmoidné hrubé črevo a jeho prechod do konečníka a konečníka. Lieči zápchu spôsobenú poruchou v tejto časti hrubého čreva.
Bod "49" - kontroluje trávenie, stav brušnej aorty, lieči srdce a duševné choroby. 4 body okolo pupočného prstenca sú mimoriadne dôležité. Vyvíjajúci sa plod v maternici dostáva všetky potrebné živiny z krvi matky cez pupok. Po pôrode si táto pupočná oblasť zachováva svoj životne dôležitý význam, pretože bezprostredne okolo pupka sú 4 body zodpovedné za funkcie dvanástnika, ktorý nasleduje po výstupnej alebo pylorickej časti žalúdka a je centrálnym miestom trávenia. Práve v tejto oblasti sa arteriálna krv obohacuje o energiu z potravy a dopravuje ju do každej časti nášho tela a do mozgu. Energetický efekt akupresúry týchto bodov je cítiť kdekoľvek v tele a v mozgu. Na tieto štyri body treba pamätať vo všetkých prípadoch ochorení tráviaceho systému: plynatosť, tráviace ťažkosti, vred dvanástnika, poruchy metabolizmu vápnika, metabolizmus tukov, metabolizmus sacharidov (diabetes mellitus). Veľmi účinný účinok na tieto body môže byť pri bolestiach srdca, chronickej bolesti chrbta, ako aj pri psychických poruchách. Dokonca aj dieťa môže cítiť úzkosť v oblasti týchto bodov v dôsledku podvýživy matky počas tehotenstva. Pamätajte, že aj to najlepšie jedlo na svete bude zbytočné, ak ho nedokážete stráviť. V tomto ohľade je vplyv na štyri body „49“ veľmi užitočný. Tretí a štvrtý bod, ktorý sa nachádza na ľavej strane pupka, pôsobí aj na brušnú aortu, pri stlačení je cítiť jej pulzovanie. Skontrolujte žlčník a žlčové cesty - body "38" a "54", ako aj body pankreasu - "14B" a "23".
Bod "49 1/2" - Bezprostredne pod pupkom, vo vzdialenosti približne 2,5 cm, sa nachádza silné energetické centrum spojené s dreňovým systémom veľkých stehenných kostí, ktoré posiela energiu nahor cez pľúcny systém. Mnoho ľudí sa sťažuje na bolesti bedrového kĺbu, ktoré sú výsledkom energetickej nerovnováhy v dreňovom systéme stehenných kostí alebo poruchy v pľúcach. Prekrvenie v ľavých pľúcach môže viesť k zhoršeniu srdcovej činnosti, ako aj k závratom. Vplyv na tento bod je účinný vo všetkých prípadoch nadúvania, ako aj pri ascite.
Bod "60" (pupok) - účinný pri liečbe zápchy. Pri zápche je potrebná súčasná akupresúra bodu „48“, ktorý sa nachádza medzi štvrtým a piatym krčným stavcom, a bodom „pupok“ (pozri obrázok). Technika expozície je nasledovná: ukazovák jednej ruky je položený na bod "48" a palec druhej ruky - na pupok a súčasne silne stlačený, pričom sa postupne objavuje pocit značného tepla v podbrušku.
Bod "78" - lieči duševné poruchy, riadi solárny plexus. Nachádza sa 2,5 cm pod koncom hrudnej kosti. Bod má široké spektrum účinku: pôsobí terapeuticky pri psychických poruchách, mdlobách, ťažkostiach a bolestivom dýchaní, ochoreniach čriev, energetických poruchách v solar plexus, ako aj pri niektorých druhoch tráviacich ťažkostí.
Bod "61" - používa sa pri poruchách krvného obehu. Párový bod umiestnený v slabinách, na začiatku lonových kostí. Citlivosť alebo bolesť v tomto bode naznačuje nedostatočný krvný obeh v nohách a srdci. S kŕčovými žilami a vredmi na nohách, ako aj s inými poruchami nôh a chodidiel, v prvom rade musíte skontrolovať stav bodu „61“ a konať podľa neho.
Bod "62" - posilňujúci, odstraňuje úzkosť. Nachádza sa 2,5 cm nad pupkom. Má vplyv na solar plexus, používa sa na zadržanie moču, ako aj na šok, má upokojujúci účinok, zvyšuje celkovú energiu tela. Špecifický bod pre nočné pomočovanie.
Bod "26" - má terapeutický účinok pri ochoreniach vaječníkov, vajíčkovodov a semennej šnúry. Párový bod umiestnený v strede každého pubického bodu. Vplyv na tento bod lieči vaječníky a vajíčkovody u žien, semenné povrazce u mužov. Jedným z hlavných príznakov stagnácie krvi v reprodukčných orgánoch je bolesť v nohách a dolnej časti chrbta av niektorých prípadoch dokonca úplná neschopnosť chodiť. Ak tlak v tomto bode nezbaví preťaženia, je potrebné skontrolovať bod „51“, pretože príušnice (príušnice) prenesené v detstve môžu komplikovať vaječníky alebo semenníky. Reprodukčné orgány (rozmnožovacie orgány) pozostávajú zo zmyslových nervov, teda nervových a emocionálnych porúch, ktoré vznikajú napríklad pri menopauze a pri zmenách neuropsychického stavu počas menštruácie.
Bod "27" - spojený s maternicou a prostatou. Nepárový bod, umiestnený presne v strede, kde sa zbiehajú lonové kosti. Vplyv na bod "27" lieči maternicu a krčka maternice u žien a u mužov - prostatu.
Bod "28" - eliminuje edém. Pre liečebný účinok použite ukazovák na zatlačenie smerom nadol pod bod "27". Lieči močovod, močový mechúr, odstraňuje prebytočnú tekutinu z tela, čím odstraňuje edém.
Bod "29" - používa sa na porušenie vonkajších mužských a ženských pohlavných orgánov. Pri problémoch spojených s vonkajšími pohlavnými orgánmi (mužských alebo ženských) musíte stlačiť ukazovákom pod bod "27" smerom nahor.
späť
|
15 akupresúrnych bodov na chrbte |
|
Bod "50" - somatický, zmierňuje stres, lieči cukrovku. Párový bod umiestnený na spodnej časti krku (pozri obr.). Vplyv na tento bod najlepšie urobí niekto iný. Aby ste to dosiahli, váš priateľ alebo rodinný príslušník musí stáť za vami a položiť vám palce na spodok krku, súčasne na obe strany. Stlačte hore a dole pod uhlom 45 stupňov v smere bodu "21". Citlivosť v tomto bode je určená takmer u každého v súvislosti so stresujúcim stavom. Náraz na bod eliminuje prekrvenie mozgu a krku a tiež zmierňuje duševnú únavu, lieči nespavosť a cukrovku. Používa sa v spojení s bodom „JB10“ na zastavenie alkoholického záchvatu a vytriezvenie.
Bod "47" - odstraňuje spasticitu, bolestivosť nôh, rúk, krížov. Párový bod umiestnený na hornej strane lopatiek. Náraz musí byť vynaložený na miesto, kde druhé rebro zapadá pod lopatku. Pôsobí terapeuticky pri bolestiach krížov a nôh, ako aj pri spastickom stave nôh a rúk.
Bod "46" - lieči srdce, dýchacie orgány, zmierňuje bolesť. Párový bod sa nachádza v spodnej časti rebrovej klietky (na 12. rebre), vo vzdialenosti asi 7,5 cm od chrbtice. Význam tohto bodu je obrovský, pretože pri jeho vystavení sa uvoľňuje adrenalín, ktorý má veľký význam pre životne dôležitú činnosť každej bunky nášho tela. Lieči dýchavičnosť, nepohodlie v oblasti srdca, bolesti v ktorejkoľvek časti tela, najmä v krížoch a nohách.
Bod "21" - kontroluje kosti, srdcovú činnosť, chrbticu, ktorá sa nachádza na tŕňovom výbežku siedmeho krčného stavca, na križovatke krku a ramien. Tento bod je spojený a riadi hypofýzu, štítnu žľazu a celý kostrový systém tela. Bolestivosť v bode "21" je zaznamenaná zlomeninami a prasklinami v kostiach. Jeho pôsobenie zmierňuje bolesť. Používa sa pri poruchách srdca, ako aj pri poruchách miechy a miechových nervov.
Bod "81" - používa sa na burzitídu. Párový bod umiestnený v zadnej časti ramenného kĺbu. Keď sa pozorne pozriete na diagram, uvidíte, že tento bod je takmer nemožné dosiahnuť. Preto je vhodné vyhľadať pomoc od rodinných príslušníkov. Tento bod má veľký význam pri liečbe kĺbového puzdra ramena, bolesti v rukách a nohách. Pre zvýšenie efektu je potrebné ovplyvniť ľavý bod "15M" alebo "40".
Bod "59" - účinný pri liečbe paralýzy, modrín, šoku, zmierňuje únavu. Párový bod umiestnený na konci vonkajšieho horného okraja lopatky (pozri obrázok). Náraz by mal pôsobiť na oba body súčasne smerom nahor smerom k chrbtu. Tieto body by sa mali používať vo všetkých prípadoch paralýzy, podliatin v akejkoľvek časti tela, pri pomliaždeninách hlavy (bez ohľadu na vek), šoku, najmä pri šoku z účinku elektrického prúdu na srdce.
Bod "22" je párový bod umiestnený v strede lopatky. Lieči pľúca, srdce a niektoré bolesti ramien.
Bod "45" - riadi tok lymfy v brušnej dutine. Párový bod nachádzajúci sa na hrebeni bedrovej kosti v oblasti krížovej kosti v mieste pripojenia Achillovej šľachy. Monitoruje cirkuláciu lymfy v brušnej dutine. Lymfa je číry, bezfarebný roztok, ktorý kúpa každú bunku v tele. Lymfa na rozdiel od krvi nemá taký výkonný orgán, ktorý jej zabezpečuje pohyb, ako srdce. Energia generovaná prácou Achillovej šľachy pomáha pohybu lymfy v brušnej dutine. Achillova šľacha začína od zadnej časti päty a stúpa k lýtkovému svalu nohy a ďalej ku krížovej kosti. Spolu s bodom „45“ je veľmi účinným bodom, ktorý riadi cirkuláciu brušnej lymfy, bod „73“.
Bod "84" - odstraňuje bolesť konečníka. Okolo konečníka a konečníka tvorí spodný okraj panvovej kosti kruh. Ak prejdete prstom po vnútornom okraji tohto kostného kruhu vo vzdialenosti asi 5 cm od konečníka, môžete nájsť zodpovedajúci bod; dopad na to odstraňuje bolesť v konečníku (pozri diagram). Body "68" a "86" majú podobný účinok.
Bod "86" - v oblasti krížovej kosti je 8 otvorov, cez ktoré prechádzajú nervy, ktoré sú súčasťou sympatického nervového systému, ktoré inervujú z konečníka do mozgu. Ak v ktoromkoľvek bode pocítite bolesť, je potrebné stlačiť, kým nezmizne. Bolestivosť v týchto bodoch naznačuje patológiu v genitáliách (pozri diagram).
Bod "94" je parná miestnosť, ktorá sa nachádza na voľných koncoch 11. a 12. rebra. Pre bolesť v týchto oblastiach je potrebný tlak v týchto bodoch. Bod „76“ má podobný účinok.
Bod "77" - vľavo - kontroluje stav brušných orgánov, hrubého čreva, žalúdka, stehien. Používa sa na liečbu bolesti hrubého čreva, žalúdka, bedier a brucha. Bod "77" - vpravo - ovláda slepé črevo, žlčník. Nachádza sa na priečnom výbežku 1. bedrového stavca. Vystavenie správnemu bodu lieči žlčník a slepé črevo.
Bod „70“ - používa sa na bolesť v nohách. Párový bod sa nachádza na zadnom povrchu stehna, na konci gluteálneho záhybu (pozri obrázok). Náraz na tento bod sa vykonáva stlačením palca na zadný povrch stehennej kosti na úrovni zadku. Tento bod bude bolestivý pri ochoreniach hrubého čreva a nôh. Akupresúra bodu „70“ tieto poruchy odstraňuje a lieči.
Bod „76“ - zmierňuje napätie v brušnej dutine, uzdravuje spodnú časť chrbta a nohy. Nachádza sa na priečnom výbežku 5. bedrového stavca. Používa sa pri bolestiach krížov a nôh (pozri tiež bod „94“).
Bod „68“ - kontroluje energiu chvostovej kosti, uzdravuje choroby žalúdka. Nepárový bod, umiestnený na konci chvostovej kosti. Tlak na tento bod sa vykonáva v smere hlavy, nahor.
Ruky a nohy
|
25 akupresúrnych bodov na rukách a nohách |
|
Bod "97" - kontroluje hladinu cukru v krvi. Spárovaný bod, aby ste ho ľahšie našli, musíte ohnúť lakeť a potom na konci lakťového kĺbu nájdete požadovaný bod. Bod je spojený s prištítnymi telieskami. Vplyv na tento bod reguluje úroveň produkcie inzulínu pankreasom, znižuje hladinu cukru v krvi.
Bod "79" - je zodpovedný za tvorbu energie a tepla v tele, uvoľňuje svalové napätie v ramenách a pažiach. Párový bod, ktorý sa nachádza v strede medzi základňou krku a ramenom. Bolestivosť v tomto bode naznačuje poruchu v žlčníku (napr.
Bod "82" - kontroluje krvný obeh v predlaktiach a rukách. Párový bod, ktorý sa nachádza na predlaktí, v mieste, kde začína lakťová kosť a polomer. Ak ohýbate ruku, potom na konci vytvoreného záhybu nájdete požadovaný bod (pozri obrázok). Stlačením tohto bodu sa normalizujú poruchy v rukách a dokonca aj v hlave. Verí sa, že tento bod ovplyvňuje vylučovanie hlienu v tele. Ak je bod "82" bolestivý, je potrebné pôsobiť na oba body, aby sa normalizoval krvný obeh v predlaktiach a rukách.
Bod "20" - odstraňuje bolesť v rukách, krku, hlave, žalúdku, normalizuje kyslosť. Reflexogénna zóna tohto bodu sa nachádza na vonkajšej strane ramennej kosti a tiahne sa od lakťa po rameno. Musíte pôsobiť na vonkajšiu stranu samotnej kosti, pričom sa zlepší evakuácia zo žalúdka. Ľavá ruka je spojená s ľavou oblasťou žalúdka, pravá ruka je spojená s pravou. Musíte vedieť, že choroby žalúdka môžu spôsobiť vážne poškodenie rúk!
Bod "71" - používa sa pri ochoreniach hrubého čreva, ako aj pri bolestiach nôh. Párový bod sa nachádza na zadnej ploche, v strede lýtkových svalov.
Bod "74" - lieči bolesti svalov nôh a celého tela. Nachádza sa na posterolaterálnej strane svalov nôh. Ak posuniete ruku nadol pozdĺž obrysu svalov, potom v strede dolnej časti nohy nájdete požadovaný bod (pozri obrázok). Pri bolestiach svalov pracujte na bode 74.
Bod "69" - odstraňuje bolesť pri podvrtnutí kĺbových väzov. Spárovaný bod sa nachádza pod vonkajším členkom. Používa sa pri kŕčoch hrubého čreva, vyvrtnutiach, je účinný pri bolestiach v brušnej dutine.
Bod „72“ je reflexogénna zóna umiestnená pozdĺž celej vnútornej strany holennej kosti na oboch nohách. Vplyv na túto oblasť je veľmi účinný pri porušení inervácie hrubého čreva. Oblasť je veľmi bolestivá, takže tlak by mal byť mierny a opatrný. Veľmi dôležitá oblasť!
Bod „55“ – riadi funkciu tenkého čreva. Reflexogénna zóna umiestnená po celej dĺžke vnútornej strany stehna. Toto miesto je bolestivé takmer pre každého, keďže takmer každý trpí črevnými dysfunkciami. Táto zóna je veľmi účinná pri normalizácii funkcie čriev.
Bod "73" - riadi cirkuláciu lymfy brušnej dutiny, posilňuje svalstvo nôh a celého tela, lieči cukrovku a Gravesovu chorobu. Párový bod, ktorý sa nachádza na prednej strane nohy, na začiatku holennej a lýtkovej kosti. Toto je druhý veľmi dôležitý bod, ktorý reguluje cirkuláciu lymfy v brušnej dutine. Riadi a ovplyvňuje celú oblasť od úponu Achillovej šľachy späť po pätu, po zadnú časť nohy až po krížovú oblasť, kde stimuluje pohlavné žľazy v slabinách a celý lymfatický systém brušnej dutiny. Stimulácia tejto oblasti má priaznivý vplyv na starších ľudí, je prospešná pre svaly nôh a celého tela, eliminuje bolestivosť a pocit pálenia v chodidlách a eliminuje nadúvanie. Bod má indikáciu aj pri liečbe cukrovky a štítnej žľazy, najmä pri výraznom vyklenutí (Gravesova choroba – napr.).
Bod "43" - používa sa pri ochoreniach brušných orgánov, závratoch a bolestiach nôh. Párový bod, umiestnený na vnútornej zadnej strane pod kolenom (pozri obrázok). Používa sa pri ochoreniach čriev a sleziny.
Bod „98“ - riadi cirkuláciu lymfy v srdci a funkciu kolenných kĺbov. Párový bod sa nachádza bezprostredne za zadným horným hrebeňom pately (pozri obrázok). Bolestivosť v tomto bode naznačuje abnormality v kolennom kĺbe, ktoré môžu viesť k strate lymfatickej tekutiny zo srdca, ako aj k dysfunkcii samotného kolena.
Bod "44" - pomáha pri zápche, uvoľňuje napätie v celom tele, lieči črevá, naťahuje väzivový aparát kĺbov, odstraňuje bolesti v bedrovej kosti. Bod „44“ je na konvexnej časti veľkého trochanteru (časť hlavice stehennej kosti) a je ľahšie ho nájsť v sede (pozri obrázok). Pracujte na tomto bode vo všetkých prípadoch zápchy, pri všetkých vyvrtnutiach a natiahnutí.
Bod "87" - normalizuje činnosť čriev, je účinný pri obezite. Táto reflexogénna zóna sa nachádza pozdĺž hrebeňa bedrovej kosti. Ak chcete schudnúť, denne tlačte na body „87“ a „44“: to podporuje trávenie a vstrebávanie aminokyselín. Bolestivosť v týchto bodoch naznačuje črevné poruchy a je spojená s obezitou. Vplyv na tieto body prispieva k normalizácii čriev.
Bod "89" - normalizuje funkcie hypofýzy, lieči duševné poruchy. Táto oblasť sa nachádza na vnútornej strane veľkých svalov nôh (pozri obrázok). Ak sa na tomto mieste cíti bolesť, potom dochádza k porušeniu funkcie hypofýzy. Ovplyvnením tejto oblasti sa tieto javy odstraňujú a liečia sa niektoré duševné poruchy. Ľudia, ktorí užívajú drogy, vždy cítia na týchto miestach bolesť.
Bod "90" - odstraňuje bolesti bedier a nôh, uvoľňuje napätie, reguluje funkciu pohlavných žliaz. Táto reflexogénna zóna je parná miestnosť, ktorá sa nachádza približne tam, kde je zóna "89", ale na vonkajšej strane nohy na holennej kosti. Náraz na tento bod, ako aj na bod "56" súčasne z oboch strán, odstraňuje napätie, bolesti bedier a nôh a reguluje produkciu pohlavných hormónov.
Bod „91“ - riadi funkcie hrubého čreva. Pri dysfunkciách hrubého čreva v sede tlačte na stehno, až kým nebudete mať pocit, že sa dotýkate kosti (bližšie k slabinám). Pozri diagram.
Bod "40" - vstupný bod energie, sa používa na liečbu zápalových procesov (kolitída, cystitída, peritonitída, flebitída). Univerzálny, veľmi dôležitý bod, podobný bodu „11B“, ktorý sa používa pri infekciách. Nachádza sa v strede podrážky, pred calcaneal tuberosity. Cez toto miesto vstupuje energia zeme do tela a prenáša sa nahor do mozgu.
Bod "75" - spojený s pankreasom, slezinou, dýchaním. Párový bod umiestnený na bočnej strane chodidla (pozri obrázok). Vplyv tlaku na metatarzálnu oblasť reguluje funkcie pankreasu, sleziny a vyrovnáva dýchanie.
Bod "41" - somatický, ovplyvňujúci energiu tela, krvný obeh (eliminuje stázu krvi), používa sa pri bolestiach nôh. Bod sa nachádza na vonkajšej a vnútornej strane každého členku v strede. Náraz je na oblasť talu, pozdĺž vonkajšieho okraja a na samotnú kosť. Pocit sa vyskytuje kdekoľvek na tele od hlavy po päty. Táto oblasť si vyžaduje ďalší výskum. Účinné pri zápche a ochoreniach nôh. Vnútorné body sú spojené s energiou tkaniva, vonkajšie - so stagnáciou krvi a kontraktilitou svalov. Počas liečby sa v týchto bodoch vyskytuje bolesť, takže účinok na ne by mal byť opatrný a jemný.
Bod "42" je univerzálny bod na ošetrenie očí. Párový bod, ktorý sa nachádza medzi talusom a prednou stranou holennej kosti. Táto oblasť priamo súvisí s očnými svalmi. Používa sa na liečbu všetkých očných chorôb.
Bod "57" - účinný na svalové kŕče, kŕče, zúženie močovodov, zúženie zvierača močového mechúra. (Močovody sú trubice, ktoré vedú z obličiek do močového mechúra.) Ak je v močovode obličkový kameň, tento bod je veľmi bolestivý. Kameň v pravom močovode spôsobuje symptóm apendicitídy, zatiaľ čo pacient pociťuje silnú bolesť. Bod uvoľňuje tak močovod, ako aj zvierač močového mechúra, ako aj všetky svalové kŕče (bod „33“ sa používa pri obličkových kameňoch).
Bod "58" - riadi funkcie dýchania, pľúc, hypofýzy. Bod sa nachádza v strede vnútornej strany palca na nohe. Musíte tlačiť na tento bod, kým nebudete mať pocit, že prst je znecitlivený, a potom chvíľu podržte prst na bode. Ak máte problémy s dýchaním, tento bod treba mať stále na pamäti a používať ho aj pri liečbe chrípky.
Bod "83" - používa sa pri dne, bolestivých mozoloch spojených s nosením tesnej obuvi, ako aj pri prostatitíde. Bod sa používa na prekrvenie pohlavných orgánov. Nachádza sa na vnútornom povrchu chodidla, na spodnej časti palca. Aby ste to našli, musíte posunúť špičku palca cez kostný výčnelok a potom hlboko zatlačiť: ak pocítite bolesť, je to dôkaz stagnácie (stagnácie krvi) v genitáliách. Účinné pri exacerbácii dny s bolesťou a opuchom palca na nohe.
Bod „85“ - používa sa na liečbu zápchy, bolesti v iliu, na odstránenie hlienu z celého tela vrátane pľúc. Párový bod, ktorý sa nachádza uprostred medzi talom a najvzdialenejším bodom na päte (pozri obrázok). Bod "85" lieči zápchu, v týchto prípadoch je potrebné vždy pamätať na to, ako aj na pľúca a poruchy v iliu. Tento bod je menej dôležitý ako bod „39“.
Slovník lekárskych pojmov
|
Anasarka - |
Abnormálna akumulácia séra v spojivovom tkanive |
|
Adrenalín(adrenalín) - |
Bezfarebný kryštalický hormón používaný v medicíne, najmä na stimuláciu srdca, stiahnutie ciev a uvoľnenie svalov. |
|
Aneuryzma - |
Trvalé abnormálne rozšírenie krvných ciev v dôsledku ochorenia ich stien. |
|
Aorta - |
Hlavný kmeň tepien, ktorý prenáša krv von zo srdca a prostredníctvom svojich vetiev ich distribuuje do celého tela. |
|
Apoplexia - |
Náhla strata vedomia spôsobená krvácaním alebo upchatím mozgovej tepny. |
|
Ascites - |
Akumulácia seróznej tekutiny v peritoneálnej dutine. |
|
Achillovej šľachy - |
Šľacha, ktorá spája svaly dolnej časti nohy s kosťami päty. |
|
Bifurkácia - |
Vetvenie |
|
Nervus vagus - |
Desiaty pár hlavových nervov vychádzajúci z medulla oblongata a zásobujúcich vnútorné orgány autonómnymi aferentnými (senzorickými) a motorickými nervovými vláknami. |
|
Tibia - |
Vnútorná a zvyčajne väčšia z dvoch kostí nohy medzi kolenom a členkom. |
|
Priedušky - |
Dve primárne vetvy priedušnice, ktoré vstupujú do pravých a ľavých pľúc. |
|
Pobrušnice - |
Hladká, priehľadná serózna membrána, ktorá lemuje vnútornú stranu brušnej steny. |
|
Burzitída - |
Zápal malej seróznej burzy medzi šľachou a kosťou, obzvlášť častý v ramenných a lakťových kĺboch. |
|
Kŕčové žily - |
Abnormálne opuchnuté alebo rozšírené žily. |
|
Špíz - |
Hrubá projekcia na hornej časti stehennej kosti. |
|
Spánková kosť - |
Zložitá tvarovo párová kosť na boku lebky |
|
Dropsy - |
Abnormálna akumulácia seróznej tekutiny v spojivovom tkanive alebo lymfatickom priestore. |
|
Portálna žila - |
Veľká žila, ktorá zbiera krv z jednej časti tela a distribuuje ju do druhej prostredníctvom siete kapilár. |
|
Hypofýza - |
Malá žľaza s vnútornou sekréciou oválneho tvaru umiestnená na spodnej časti mozgu, ktorá produkuje rôzne vnútorné sekréty, ktoré priamo alebo nepriamo ovplyvňujú hlavné funkcie tela. |
|
Glaukóm - |
Ochorenie oka, ktoré pozostáva zo zvýšeného tlaku vo vnútri očnej gule, poškodenia očnej bradavky a postupnej straty zraku. |
|
Sternokleidomastoid |
Patrí do hrudnej kosti, kľúčnej kosti a mastoidného výbežku spánkovej kosti. |
|
Angina pectoris (angina pectoris) - |
Bolestivý stav charakterizovaný krátkymi záchvatmi sťahujúcich bolestí na hrudníku spôsobených nedostatočným okysličením srdcového svalu. |
|
Hrudný kôš - |
Časť tela medzi krkom a bruchom. |
|
Brucho - |
Súvisiace s bránicou |
|
Diplopia - |
Dvojité videnie v dôsledku parézy alebo paralýzy okulomotorických svalov. |
|
Dyspepsia - |
Poruchy trávenia |
|
eustachova trubica - |
Kostno-chrupavčitá trubica, ktorá spája stredné ucho s nosohltanom a vyrovnáva tlak vzduchu na oboch stranách bubienka. |
|
Okcipitálna kosť - |
Na zadnej strane hlavy je zložitá kosť, ktorá sa spája s prvým krčným stavcom. |
|
ischias - |
Neuralgia sedacieho nervu. |
|
Kapiláry - |
Najmenšie cievy obehového systému, pozostávajúce z koncových vetiev tepien s najmenšími žilami a tvoriace kapilárne siete v celom tele. |
|
Kľúčna kosť - |
Párová kosť ramenného pletenca, spájajúca lopatku s hrudnou kosťou. |
|
Kolitída - |
Zápalové ochorenia hrubého čreva. |
|
Coccyx - |
Spodná (koncová) časť chrbtice. |
|
Krížová kosť - |
Oblasť chrbtice, ktorá je súčasťou panvy a pozostáva z piatich spojených stavcov. |
|
Bočné- |
strane |
|
Olecranon - |
Sval na zadnej strane lakťového kĺbu, extenzor predlaktia |
|
Bedrová - |
Časť chrbta medzi rebrami a zadkom |
|
Fibula - |
Vonkajšia alebo menšia z dvoch kostí nohy pod kolenom. |
|
Mastoid - |
Časť spánkovej kosti za uchom. |
|
Medulla - |
Medulla oblongata, časť mozgu, kde končí miecha. |
|
Mozoček - |
Časť mozgového kmeňa spojená s koordináciou pohybov a udržiavaním rovnováhy tela. |
|
Condyle - |
Kĺbový proces na kosti. |
|
Nadobličky - |
Párová endokrinná žľaza je komplexný endokrinný orgán, ktorý prilieha k hornému pólu obličiek a produkuje pohlavné hormóny, metabolické hormóny, adrenalín a noradrenalín. |
|
Tŕňový proces - |
Kostná časť oblúka obklopujúca miechu v zadnej časti stavca. |
|
Prištítna žľaza - |
Jedna zo štyroch malých endokrinných žliaz umiestnených na povrchu štítnej žľazy. |
|
Pylorus - |
Otvor zo žalúdka do dvanástnika. |
|
Pleurisy - |
Zápal pohrudnice (blany, ktorá pokrýva pľúca a lemuje steny hrudnej dutiny) je zvyčajne sprevádzaný horúčkou, bolestivým a namáhavým dýchaním, kašľom a pleurálnym výpotokom. |
|
Brachiálna kosť - |
Naťahuje sa od ramena k lakťu. |
|
Metatarsus - |
Kosti chodidla medzi palcom a členkom |
|
Ptóza - |
Vynechanie orgánu. |
|
Fontanelle - |
Otvor v temene hlavy, pokrytý membránou, kde lebečné kosti voľne zapadajú do seba. |
|
Sigmoidné hrubé črevo - |
Časť hrubého čreva je nad konečníkom. |
|
Silviánska brázda - |
Hlboká úzka priehlbina oddeľujúca predný a stredný lalok mozgu. |
|
Solárny plexus - |
Sieť nervových uzlín v brušnej dutine za žalúdkom na oboch stranách brušnej aorty na úrovni prvého bedrového stavca. |
|
Somatické - |
Systémové. |
|
Krčná tepna - |
Dve tepny, ktoré vedú po krku a dodávajú krv do hlavy. |
|
Plexus - |
Sieť prepletených krvných ciev alebo nervov. |
|
Thalamus - |
Vizuálne kopčeky, veľké vajcovité nahromadenie šedej hmoty, ktoré sa nachádza v spodnej časti mozgu a podieľa sa na prenose a integrácii všetkých typov citlivosti. |
|
Temenná kosť - |
Tvorí strednú časť lebečnej klenby. |
|
Thymus - |
Týmus, týmusová žľaza, voľná štruktúra, ktorej funkcia ešte nebola úplne odhalená; umiestnené v hornej prednej časti hrudníka alebo na spodnej časti lebky; dosahuje svoj najväčší vývoj v detstve, vekom má tendenciu miznúť, stáva sa rudimentárnym. |
|
Dvojbodka - |
Časť čreva od konca tenkého čreva po konečník. |
|
Trachea - |
Hlavným kmeňom je systém potrubí, ktoré vedú vzduch do a z pľúc. |
|
Flebitída - |
Zápal žíl. |
|
Predná kosť - |
Predná kosť. |
|
Chyle - |
Lymfa, mliečna šťava z emulgovaných tukov, prúdi cez mliečne cievy z čriev do hrudného riečiska. |
|
Cervikálny - |
Cervikálny. |
|
Cystitída - |
Zápal močového mechúra. |
|
Styloidný proces - |
Tenká, špicatá vyčnievajúca časť na kosti, napríklad na temporálnej alebo lakťovej kosti. |
|
Epifýza - (hypofýza) |
Malý, zvyčajne kužeľovitý prívesok mozgu, ktorý je považovaný za rudimentárny endokrinný orgán (tretie oko) |
|
Štítna žľaza - |
Veľká žľaza s vnútornou sekréciou umiestnená v spodnej časti krku, ktorá produkuje hormón obsahujúci jód, ktorý okrem iného ovplyvňuje rast, vývoj a rýchlosť metabolizmu. |
Index chorôb, orgánov a súvisiacich bodov vplyvu
|
Označenie: |
|
|
Addisonova choroba - 46, 10 MB, 11 MB |
Pohybová choroba - 78, 62 |
Východné metódy liečby chorôb sú dôveryhodné. Zhoďte prebytočné kilogramy, pomôžte telu získať späť svoj tonus naozaj masírovaním biologicky aktívnych bodov. Takéto body na chudnutie v čínskej medicíne sú objavené už dávno, účinnosť ich účinku je dobre známa. Sú umiestnené po celom tele: na chrbte, korune, chodidle, ušnom laloku, dlani. Použitie metód akupunktúry a akupresúry zlepšuje stav tela, nemá takmer žiadne kontraindikácie, manipulácie je možné vykonávať nezávisle.
Čo sú body na chudnutie
Existuje veľa spôsobov, ako odstrániť nadváhu - sú to diéty, šport, masáže. Ale stále existuje veľmi účinná metóda: čínska akupunktúrna medicína. Na ľudskom tele existujú špeciálne zóny, pôsobením na ne dosiahnete chudnutie a odstránenie prebytočnej tukovej hmoty. Je to spôsobené zrýchlením metabolizmu a trávenia, rozkladom tukov, znížením chuti do jedla a zlepšením fungovania vnútorných orgánov. Hlavná vec je vedieť, kde sa zóny nachádzajú a správne ich ovplyvňovať.
Zoštíhľujúce akupunktúrne body
Na nájdenie masážnych bodov na chudnutie sa používa východná jednotka merania cun, ktorá je pre každú osobu individuálna, - šírka falangy palca. Je potrebné zmerať predpísané množstvo Tsuni z určitej časti tela, nájsť tieto biologicky aktívne miesta a masírovať ich. Zlepšíte tým metabolizmus, aktivujete prietok krvi, utlmíte hlad a schudnete. Pre akupunktúru je dôležité jesť racionálne a veľa cvičiť, aby sa dosiahol požadovaný účinok.
Guan Yuan
Jeden z najkrajších bodov na chudnutie v čínskej medicíne, bod Guan Yuan, vám pomôže napraviť vašu chuť do jedla. Guan-Yuan sa nachádza 3 cuny dole od oblasti pupka (3-4 cuny pre mužov). Musíte si ľahnúť, uvoľniť brucho, nájsť bod, zatlačiť naň a potom ho masírovať rotačnými rytmickými, pomalými pohybmi raz denne, nalačno, je to pohodlnejšie robiť pomocou vankúšika palca, asi pol hodiny. Tento postup za 25 dní povedie k tomu, že sa zbavíte 2-3 kilogramov alebo aj viac, pretože sa zníži pocit hladu.
Tzu-San-Li
Kolenný kĺb je zodpovedný za metabolizmus. Na tomto mieste sa nachádza bod Tzu-San-Li. Jeho masírovaním môžete zlepšiť metabolizmus, obnoviť tón, schudnúť. Hľadáme takýto bod: musíte pokrčiť nohy v kolenách a položiť dlane priamo na jabĺčka. Tzu-San-Li sa nachádza v malej priehlbine priamo pod falangou prstenníka. Aby ste si to overili, odmerajte 3 cuny smerom nadol od jabĺčka, 1 cuny - trochu na stranu holennej kosti. Je potrebné masírovať body na nohách v uvoľnenom stave každý deň 15-20 minút, najlepšie pred spaním.
Jian Jing
Ak chcete nájsť bod, ktorý je zodpovedný za krvný obeh, musíte počítať 5 cunov od miesta, kde sa rameno a krk stretávajú, na chrbte. Toto je bod Jian-Jing. Po zistení je potrebné jedným prstom vykonať masáž, hlboké, lisovacie, ale nie bolestivé pohyby. Tento bod pre chudnutie v čínskej medicíne má dôležitú funkciu: jeho stimuláciou môžete zlepšiť prietok krvi, zrýchliť metabolizmus, ako aj znížiť chuť do jedla a odstrániť hlad. Je potrebné konať 1-2 minúty, 1-2 krát denne.
Tai chun
Akupresúrna masáž je veľmi účinná pri chudnutí, ak je obezita stresujúca. Hormonálne pozadie stresu je nebezpečné aj tým, že spôsobuje zrýchlený nárast telesného tuku. Objavuje sa takzvaný stresujúci žalúdok a vznikajú problémy s pečeňou. Na pomoc prichádza bod Tai-Chun, čo znamená - "veľká križovatka", ktorá sa nachádza na metatarze, na základni 1. a 2. prsta, ako aj správna výživa a fyzická aktivita.
Lau Gun
V samom strede dlane je bod Lau-Gun. Tento bod pre chudnutie v čínskej medicíne má veľké príležitosti: musí sa riešiť v prípade porúch vo fungovaní gastrointestinálneho traktu. Je potrebné stlačiť, trochu podržať a niekoľko minút masírovať v smere ručičky hodín. Čo to robí? Človek stráca nemierny apetít, menej zje a nabraté kilá postupne míňa.
Shao Shan
Na palcoch oboch rúk hľadáme a nachádzame spásonosný bod. Jeho umiestnenie je desatina tsun dole od miniatúry, zvnútra, po roh medzi prstami. Toto je bod Shao-shan. Stačí pár minút, ale každý deň sa venujeme masáži tejto šetriacej oblasti a cítime vznik sily a elánu. Na jedlo budete chcieť myslieť čoraz menej, najmä na nadmerné.
Nei-Guan
Dôležitá je úloha, ktorú zohráva bod Nei-Guan v procese chudnutia. Pôsobenie na ňu vedie k terapii celého organizmu, zbavuje človeka cievnych porúch, hystérie, stresu a túžby po povinnom uchopení ťažkostí a problémov. Je ľahké ho nájsť odmeraním 2 tsun od zápästia na vnútornej strane každej ruky. Pri nádychu zdvihnite ruky nad hlavu a pri výdychu ich znížte – do stredu hrudníka, pričom súčasne vykonávajte pomalý hlboký tlak na 2 sekundy. Opakujte 30 -krát, pričom dávajte pozor na každú ruku.
Feng Shi
Položme ruky dole a na vonkajšej strane každého stehna končekmi prostredníkov nájdeme takzvané „mesto vetra“. Toto je bod Feng Shi. Masáž tejto zóny normalizuje funkciu žlčníka, zbavuje telo toxínov, odstraňuje tuk zo stehien, pomáha vyrovnať sa s chuťou do jedla, prejedaním a odstraňovaním nespavosti, ktorá môže byť jedným z dôvodov vzniku nadváhy. Budeme pôsobiť na Feng Shi päsťou, je vhodné to urobiť na podpore. Noha sa musí vziať na stranu, zdvihnúť vyššie a udrieť päsťou na určené miesto. Cvičenie opakujte 30-krát.
Akupresúrna masáž na chudnutie doma
Bodový efekt na akupunktúrne body na chudnutie doma je úspešnou metódou návratu a udržania krásy, ľahkosti, harmónie, v tejto čínskej medicíne na chudnutie je to správne. Tu je niekoľko tipov a trikov, ktoré treba dodržiavať:
- Je potrebné zistiť príčinu nadváhy, správne ovplyvniť konkrétne aktívne body tela kombináciou akupresúry a akupunktúry s diétou a fyzickou aktivitou.
- Každý bod masírujte aspoň 30-krát v smere hodinových ručičiek, v rovnakom množstve - späť.
- Vyberte si pohodlnú polohu na masáž, relaxujte. Najlepšie je vykonávať procedúry v posteli, robiť ich 2-3 krát denne, 2-3 hodiny po jedle.
- Stlačte malú silu a strednú intenzitu, niektoré body na nohách je možné ovplyvniť jemnými údermi do rebra zápästia.
- Je dovolené cítiť mierny pocit mravčenia, ale bolesť je kontraindikovaná, je potrebné oslabiť tlak alebo dokončiť procedúru.
- Optimálny priebeh je 25 dní. Môžete schudnúť 1 až 5 kilogramov.
Reflexoterapia štyroch spoločných bodov patriacich k rôznym energetickým meridiánom sa v Číne praktizuje už 5 storočí na liečbu akýchkoľvek komplexných porúch. Štyri spoločné body pokrývajú a ovládajú celé telo!
Hlavné (alebo spoločné) čínske body tela
Reflexoterapia štyroch spoločných bodov patriacich k rôznym energetickým meridiánom sa v Číne praktizuje už 5 storočí na liečbu akýchkoľvek komplexných porúch. Štyri spoločné body pokrývajú a ovládajú celé telo!
Bez ohľadu na to, či je choroba vyvolaná nadbytkom alebo nedostatkom vitálnej energie (primitívne povedané, prehriatím alebo hypotermiou), sa používali na liečbu hlavy a krku, tváre a úst, chrbta a brucha resp body Le-tsue, He-gu, Wei-chzhong a Tszu-san-li.
Následne k štvorici pribudli ešte dve dôležité Body Nei-guan a Shui-gu pre liečbu ochorení hrudníka a núdzovú starostlivosť... Ale v literatúre sa stále môžete dočítať: "Hodnota patrí k štyrom spoločným bodom." Aby sme predišli zmätkom, budeme predpokladať, že existujú štyri spoločné body a dva ďalšie.
1. Bod brucha na dolnej časti nohy (bod dlhovekosti)
Tszu-san-li v preklade znamená „noha“ a „dediny nachádzajúce sa na cestách“.
Jeho hlavnou funkciou je podpora a doplnenie primárnej vitálnej energie, obnovenie priechodnosti v meridiánoch a vetvách. Bodová reflexológia harmonizuje žalúdok, normalizuje slezinu, odstraňuje choroby spôsobené podchladením a vlhkosťou. V starovekých kánonoch sa tszu-san-li nazýva bodom dlhovekosti.
Bod sa nachádza 4 prsty pod kolenom, 2 prsty smerom von od stredu dolnej časti nohy. Tszu-san-li sa používa na liečbu:
Všetky choroby tráviaceho traktu - bolesť v epigastrickej oblasti, vracanie, nadúvanie a škvŕkanie v bruchu, hnačka, zápcha;
Gynekologické ochorenia - menštruačné nepravidelnosti, dysfunkčné krvácanie, leucorrhoea, neplodnosť, prolaps maternice, mastitída;
Poruchy súvisiace s ochoreniami gastrointestinálneho traktu - búšenie srdca, zvýšený krvný tlak, depresia, nespavosť, zhoršený metabolizmus vody, znížená zraková ostrosť;
Alergie a kožné vyrážky, vrátane ekzému, žihľavky;
A tiež na liečbu kĺbov nôh pozdĺž chodidla žalúdka.
2. Bod chrbta pod kolenom
Wei-chzhong znamená „ohyb, stred“.
Hlavná funkcia- odstránenie preťaženia v chrbte, vrátane tých, ktoré spôsobujú zápal obličiek.
Bod sa nachádza v strede ohybu vytvoreného pri ohýbaní kolena, alebo skôr: v strede podkolennej ryhy, medzi šľachami biceps femoris a semimembranosus (obr. 2). Použite a nájdite bod s nohou pokrčenou v kolene alebo s pacientom ležiacim na bruchu. Bod môžete zasiahnuť otvorenou dlaňou, alebo môžete použiť pevný tlak.
Wei-chung sa používa na liečbu:
Choroby chrbtice vrátane osteochondrózy hrudnej a dolnej časti chrbtice (bolesť v dolnej časti chrbta, chrbta, v oblasti kĺbov dolných končatín, zhoršená motorická aktivita);
Choroby obličiek a močového mechúra - inkontinencia moču a ťažkosti s močením);
Hemoroidy;
Kritické stavy sprevádzané silnou horúčkou.
3. Bod hlavy na paži
Le-tsue sa prekladá ako „rozchádzajúca sa trhlina na riade“.
Hlavnou funkciou hrotu je vytvoriť bariéru proti pľúcnym ochoreniam na úrovni nosohltanu a kože. Preto sa bod používa v počiatočnom štádiu prechladnutia, podporuje uvoľňovanie potu pri horúčkovitých stavoch, odstraňovanie horúčky a bolesti hlavy.
Le-tsue sa nachádza na hornom okraji styloidného výbežku polomeru, 2 zložené prsty nad záhybom zápästia. Prekrížte ruky cez medzery medzi palcami a ukazovákmi, aby ste našli bod. V ryhe na úrovni ukazováka masírujúcej ruky nájdete požadovaný bod na masírovanej ruke.
Le-tsue sa používa na liečbu:
Prechladnutie - kašeľ, dýchavičnosť, opuch nosohltanu, bolesť krčných lymfatických uzlín, horúčka a zimnica s bolesťou hlavy;
Bolesť v krku a hlave - bolesť hlavy, stuhnutosť okcipitálnych svalov, zhoršená mimika, paralýza tvárového nervu;
Kardioneurózy - bolesť v oblasti srdca, nemotivované zmeny nálady, poruchy koncentrácie myslenia a poruchy pamäti;
Choroby vodného metabolizmu - časté močenie alebo zadržiavanie moču a opuch kože;
Choroby genitálnej oblasti vrátane zhoršenej reprodukčnej funkcie u mužov a žien.
4. Bod tváre na ruke
He-gu sa prekladá ako "uzavretá roklina". Bod je multifunkčný.
Je nositeľom primárnej energie kanála hrubého čreva, ktorý sa niekedy nazýva „zubná nádoba“. Preto sa používa na liečbu ústnej dutiny, ako počiatočného úseku tráviaceho traktu. Ochorenia čriev sa na tvári prejavujú zožltnutím pokožky a očných sklér, v takýchto prípadoch sa okamžite uchýlia k čapovaniu He-gu po dobu 3-4 minút.
Bod sa nachádza na vonkajšej strane ruky. Zatvorte palec a ukazovák, bod nájdeme medzi 1. a 2. záprstnou kosťou, približne v strede radiálneho okraja 2. záprstnej kosti.
He-gu sa používa na liečbu:
Bolesť a opuch v oblasti hlavy a krku, obrna tvárového nervu, bolesť hlavy;
Pustulárne kožné ochorenia (furunkulóza);
Opuch sliznice nosohltanu, očné ochorenia, znížená zraková ostrosť;
Bolesť zubov;
Ochorenie hrubého čreva - fermentácia a bolesť brucha;
Gynekologické ochorenia spojené s menštruačnými nepravidelnosťami;
Nervové choroby vrátane manických stavov.
5. Bod srdca a hrudníka
Nei-guan, teda „horská hranica“ na prechod choroboplodnej energie).
Hlavnou funkciou je liečba bolestí pečene, ako aj chorôb vitálneho ducha Shen(s nedostatkom vitálnej energie) a bolesť v srdci(s nadbytkom životnej energie).
Zatvorte ukazovák a prostredník jednej ruky a položte ich na záhyb zápästia druhej ruky. Bod sa nachádza 3 prsty nad záhybom zápästia, medzi šľachami palmaris longus a radiálnym ohýbačom zápästia. Poklepáva sa alebo stláča s pažou natiahnutou v lakti, otáčajúc dlaňou nahor.
Nei-guan sa používa na liečbu:
Kardioneurózy s nasledujúcimi príznakmi: búšenie srdca, nepokoj, plnosť a tlak na hrudníku;
S chorobami sleziny a pečene - vracanie, nevoľnosť, grganie, hnačka, bolesť v epigastrickej oblasti, závrat, dysfunkcia sleziny;
Gynekologické ochorenia - mastitída, mastopatia a znížená sekrécia mlieka po pôrode v dôsledku stagnácie energie pečene, toxikóza tehotných žien, dysmenorea;
Používa sa ako prvá pomoc pri arytmiách a kritických stavoch - otravy, kŕče;
A tiež na liečbu bolesti kĺbov.
6. Núdzový bod
Shui-gou sa prekladá ako "žľab".
Hlavnou funkciou je prebudenie vitálneho ducha v ťažkých podmienkach, akými sú strata vedomia, otrava, prehriatie, kŕče. Tento bod sa používa vtedy, keď je stagnácia vitálnej energie kritická.
Shui-gou sa nachádza v nasolabiálnej drážke, takmer v strede, ale o niečo bližšie k nosu. V kritických podmienkach sa používajú rýchle techniky silného tlaku.
Bod sa používa v nasledujúcich stavoch:
S pohybovou chorobou;
V prípade straty vedomia, šokovej reakcie, otravy oxidom uhoľnatým, na zmiernenie kŕčov;
S poruchou vitálneho ducha, teda počas depresie;
S paralýzou svalov jednej polovice tváre;
V gynekológii s krvácaním z maternice.
"Veľká encyklopédia liečivých bodov pre 1000 chorôb", D. Koval, O. Vlasov
Mnohí počuli, že existujú aktívne body na tvári a tele, o pointe, akupunktúrne masážne účinky, ktoré zmierňujú bolesť, zmierňujú neduhy. Ale tieto techniky sa nám často zdali príliš komplikované na to, aby sme ich mohli použiť sami.
Reflexná technika Zhong kombinuje vietnamské, čínske a indické tradičné školy akupresúry a skúsenosti tradičných liečiteľov.
A hlavná výhoda techniky Zhong spočíva v jej vysokej účinnosti a v tom, že túto metódu možno študovať a aplikovať samostatne na samoliečbu.
Táto technika s podrobnými mapami „meridiánov“ akupunktúrnych bodov je opísaná v knihe Bin Zhonga, praktizujúceho zo starovekej rodiny čínskych ľudových lekárov, “ Čínska reflexná terapia. Body zdravia a krásy".
Bin Zhong výrazne zjednodušil klasické akupresúrne techniky pomocou tisícok bodov na pochopenie. Zhong Dynamic Reflexology pozostáva zo stimulácie reflexné zóny a body na tvári, ktorý spôsobuje cirkuláciu energie potrebnej pre normálne fungovanie orgánov. Táto liečebná a profylaktická metóda navracia zdravie a aktivuje základné funkcie organizmu, ako aj posilňuje imunitný systém, pomáha telu samostatne sa vyrovnať s chorobami.
Zanedbanú chorobu alebo vážne zranenie Zhong samozrejme nevylieči, no spojením tradičnej medicíny s dynamickým bodovým efektom Zhong dosiahnete výraznú úľavu od choroby a rýchlejšie uzdravenie. A na prevenciu a liečbu neduhov, ktorým súčasná medicína často nevenuje náležitú pozornosť, je metóda čínskej reflexnej terapie Zhong jednoducho nevyhnutná!
Čo lieči akupunktúra?
Zhong akupresúrna technika pomáha tým chronickým pacientom, ktorí sa roky neúspešne snažia zbaviť neduhov inými metódami alternatívnej medicíny.
Masáž Zhong je založená na terapii tváre, nôh a rúk, ktorá zahŕňa diagnostiku chorôb podľa stavu pokožky tváre a chodidiel, nechtov, stavu dúhovky a dynamickú terapiu.
Reflexná terapia tváre je najúčinnejšia pri nasledujúcich ochoreniach a ochoreniach:
- osteochondróza chrbtice, polyartritída, artróza, reumatizmus, dislokácie, lumbago, ischias atď .;
- sexuálne problémy, choroby pohlavných orgánov, hormonálne poruchy, menštruačné nepravidelnosti, amenorea, prostatitída, impotencia, frigidita, predčasný pôrod, fibróm, hypotyreóza, hypertyreóza, cysty na vaječníkoch, mastopatia, anémia atď.;
- kožné ochorenia: dermatitída, pásový opar, akné, ekzém, psoriáza atď .;
- choroby tráviaceho systému: gastritída, kolitída, cukrovka, hepatitída, cholecystitída, zápcha, hnačka, obezita, celulitída atď.;
- choroby nervového systému: nespavosť, neurózy, depresia, detská nervozita alebo hyperaktivita, chronická únava, migréna, bolesť hlavy, asténia, Parkinsonova choroba, hemiplégia, parestézia atď.;
- ochorenia obehového systému: kŕčové žily, hypotenzia, hypertenzia, závraty, vaskulárna nedostatočnosť atď.;
- respiračné ochorenia: bronchitída, bronchiálna astma, sinusitída, nachladnutie;
- zhoršenie zraku, strata sluchu, alergie.
Projekcia vnútorných orgánov na tvár
Existujú dva spôsoby použitia metódy dynamického nárazu Zhong: stimulácia bodov alebo masáž oblastí spojených s orgánom... Vzájomná závislosť orgánov a častí tela na bodoch a zónach na tvári je znázornená na schematických mapách zobrazujúcich projekciu tela na tvár (obrázok 1, obrázok 2). Tieto diagramy znázorňujú základné princípy spojení medzi bodmi na tvári a orgánmi.
Najľahšie zapamätateľná schéma, ktorú môžete použiť pri rôznych nehodách, ako sú vykĺbené kĺby a iné zranenia (obrázok 1).
Tento diagram ukazuje vzťah častí tela k oblastiam tváre:
hlava - stred čela;
most nosa - krčná chrbtica;
ramená a paže - pozdĺž línie obočia a ruky - na spánkoch;
chrbtica - zadná časť nosa (od mosta nosa po špičku nosa);
zadok a perineum - oblasť nosných dierok;
boky - nasolabiálne záhyby;
kolená - kútiky pier;
holene - pozdĺž čiary, ktorá spája rohy pier s bradou;
nohy - spodná časť brady;
veľké prsty - v strede brady na dne;
ostatné prsty v poradí - okraj dolnej čeľuste.
Tento diagram vám pomôže nájsť oblasť na masáž.
Musíte identifikovať najcitlivejšie body v reflexnej zóne a zamerať sa na ne a následne presondovať celú reflexnú zónu. Masírujte, kým bolesť nezmizne. Toto pravidlo platí pre všetky zóny.
Obvod znázornený na obrázku 4 sa tiež používa nájdenie správnych reflexných bodov.
Vnútorné orgány sa premietajú do stredu tváre, od úrovne obočia po bradu takto:
nos od mosta nosa po koniec - srdce a pľúcne tepny;
obočie s lícnymi kosťami - svetlé;
základom pravej lícnej kosti je pečeň;
v tej istej zóne, bližšie k základni, - žlčník;
ľavá lícna kosť - žalúdok;
ľavá strana nosnej dierky, nad žalúdkom - slezina;
priamo pod nosom - žalúdok, pankreas, hrubé črevo, vaječníky;
oblasť hrubého čreva - na pravej strane brady, stúpa na úroveň hornej pery, prechádza touto oblasťou, prechádza do spodnej časti nosa a hornej pery a opäť klesá na úroveň brady;
oblasť okolo pier je tenké črevo;
od vrcholu brady po jeho okraje - maternica, vaječníky, močový mechúr, konečník;
pozdĺž okrajov úst - obličky, nadobličky.
Projekcia vnútorných orgánov na ruky
Podľa starých čínskych konceptov má povrch tela jasné rozdelenie na oblasti jin a jang; pri ohýbaní človeka sa jinová plocha obracia dovnútra a jangová smerom von. Ak stlačíte ruku v päsť, palmárna plocha bude vnútri (jin) a zadná plocha bude vonku (jang). Preto v štandardných jangových korešpondenčných systémoch sa povrch tela premieta na zadné plochy rúk a povrch jinového tela zodpovedá palmovým povrchom rúk.
Telo sa premieta na kefu v štandardnej stojacej polohe s rukami dole. V tomto prípade sú ruky otočené smerom von a dlane smerujú dopredu. V tejto polohe celý jinový povrch tela smeruje dopredu a celý jangový povrch smeruje dozadu.
Nechtové (druhé) falangy palcov rúk zodpovedajú hlave človeka a na povrchu jin je zhoda s tvárou a na povrchu jang - zadnej časti hlavy. Prvá falanga palca zodpovedá krku. Na jej jinovú plochu sa premieta hrtan, hltan, štítna žľaza, svaly a cievy krku, časť pažeráka a priedušnice.
Na svalovej eminencii, pri koreni palca ruky, sú výbežky hrudných orgánov. Pozdĺž línie symetrie existuje korešpondencia s priedušnicou. Hranica medzi hornou a strednou tretinou línie symetrie zodpovedá miestu rozdelenia priedušnice na dva hlavné priedušky. Na úrovni dolnej polovice línie symetrie a mierne vľavo je korešpondencia so srdcom. Korešpondencie s pľúcami zaberajú zvyšok projekčnej plochy hrudníka. Vpravo od línie symetrie je korešpondencia s pravými pľúcami, vľavo - s ľavými pľúcami.
Brušná dutina je konvenčne rozdelená do troch poschodí: horné, stredné a spodné. Horná tretina dlane je obsadená korešpondenciou pečene, žlčníka, žalúdka, sleziny, pankreasu a dvanástnika. V strednej tretine dlane je zóna korešpondencie s tenkým črevom, ktorá je pozdĺž okrajov a zhora ohraničená korešpondenciou hrubého čreva. V strede dlane je projekcia pupka. Spodná tretina dlane je obsadená projekciou panvových orgánov.
Korešpondencia s chrbticou sa zhoduje s líniami symetrie na jangových povrchoch rúk. Na prvej (hlavnej) falangii palca je korešpondencia s krčnou chrbticou. Korešpondencia ôsmich horných hrudných stavcov sa nachádza na prvej metakarpálnej (metatarzálnej) kosti. Ďalej je prerušená projekcia chrbtice. Od deviateho hrudného stavca nasleduje línia chrbtice v intervale medzi treťou a štvrtou záprstnou kosťou až po kožný záhyb medzi tretím a štvrtým prstom na nohe. Tejto oblasti zodpovedajú štyri dolné hrudné stavce (deviaty až dvanásty), päť bedrových stavcov, krížová kosť a kostrč.
V ľudskom tele sú obličky a nadobličky umiestnené v bedrovej oblasti na oboch stranách chrbtice, takže ich výbežky sú umiestnené na povrchoch rúk. Nad korešpondenciami s hornými pólmi obličiek sa nachádzajú korešpondencie nadobličiek. Tretie kĺby prstov zodpovedajú kĺbom zápästia a členku, druhé kĺby prstov zodpovedajú lakťovým a kolenným kĺbom. A na prvých kĺboch prstov sú korešpondencie s ramennými a bedrovými kĺbmi zodpovedajúcich končatín.
Chudnite online - vstup zadarmo!
1. apríla- otvorený webinár Galiny Grossmann "Ako sa starať o svoju tvár pri chudnutí".
NEZMEŠKAJTE príležitosť začať chudnúť! Po sedeniach Galiny Grossmannovej ľudia ako mávnutím čarovného prútika schudnú, zbavia sa mnohých chorôb.
Projekcia vnútorných orgánov na chodidlách
Ak premietať obraz tela na chodidlá, potom môžete získať obraz nehybnej, nepolárnej osoby - garbhadhana (obrázok 3).
Takýto obraz človeka pôsobí zvláštne, no proporcie hlavy a tela zodpovedajú proporciám plodu pri prechode z embryonálneho do embryonálneho stavu (3. mesiac tehotenstva). To vysvetľuje termín „garbhadhana“, čo znamená „umiestnenie embrya“.
Každý orgán nášho tela môže nájsť svoj „odraz“ na garbhadhane našich nôh.
Predstavte si, že sú chodidlá stlačené k sebe:
Vnútorné okraje zodpovedajú stredu tela a chrbtici.
Vonkajší povrch klenby nohy zodpovedá prednej časti tváre a prsty na strane nechtov zodpovedajú tvári, špičky prstov predstavujú lebku.
Podrážky nôh zlisované k sebe zodpovedajú zadnej časti tela. Chrbtica a dlhé svaly chrbta sa nachádzajú na vnútornej klenbe nohy.
Dva podpätky zodpovedajú dvom zadkom.
Spodná časť pätového a členkového kĺbu - urogenitálie.
Relatívne malá oblasť, zodpovedajúca stehnu na chodidle, väčšia reflexná korešpondencia so stehnom sa nachádza v blízkosti šľachy päty.
Spodná časť nohy sleduje spodnú časť brucha.
Zóna nohy sa nachádza tam, kde začína stúpanie chodidla.
Ruky sú nasmerované nadol a predlaktie je umiestnené cez priehlavok chodidla, vedľa neho je zóna dolného okraja rebier.
Ramená sú vonku, v ohybe piateho prsta.
Časť ramena, až po lakťový kĺb, prebieha pozdĺž vonkajšieho predného okraja chodidla.
Zóna hlavy zodpovedá prstom na nohách, pričom vankúšiky prstov zodpovedajú zadnej časti hlavy a hornej časti od strany nechtov až po tvár.
Plný obrázok zhody vnútorných orgánov so zónami chodidiel vo všeobecnej forme je znázornené nižšie na obrázku 4.
Masáž tváre a chodidiel
Okrem liečby špecifických ochorení pomocou akupresúry je užitočné použiť krátke, wellness masáž tvárových bodov a zón vplyvu na chodidlách... Je veľmi dobrý pri menších funkčných poruchách, keď neviete presnú diagnózu alebo si potrebujete urgentne uľaviť od bolesti, zbaviť sa nepohodlia bez toho, aby ste sa uchyľovali k dlhodobej liečbe akupresúrou.
Wellness masáž aktívnych bodov na tvári a oblastiach vplyvu na chodidlá sa vykonáva dvakrát denne, až kým sa stav nezbaví alebo bolestivé prejavy úplne nezmiznú. Ak príznaky nezmiznú v dôsledku krátkych masážnych účinkov, potom je potrebné prejsť na špeciálne liečebné režimy pre akupresúru.
Všeobecná wellness masáž bodov na tvári
Na prevenciu chorôb u človeka, ktorý nie je na nič chorý a cíti sa vo forme, stačia 2-3 sedenia masáže tvárových bodov týždenne.
Akupresúrna masáž bodov tváre držaný špičkou ukazováka. Ak v popise masáže bodu nie sú žiadne špeciálne pokyny, potom sa náraz na bod vykoná ukazovákom v smere hodinových ručičiek. Trvanie masáže aktívneho bodu by nemalo presiahnuť 10-15 sekúnd. Zatlačte na bod strednou silou. Ak sa bod ukáže ako bolestivý, znížte čas masáže na 10 sekúnd a po 10 minútach zopakujte masážny efekt na 10 sekúnd.
Hlavné aktívne body na tvári človeka
Zapamätajte si projekciu vnútorných orgánov na tvár (obrázok 1) a začnite stimulovať body 50 a 41. Vykonajte 10 trení, počkajte niekoľko sekúnd a pokračujte v masáži, v súlade s rozloženie aktívnych bodov na tvári nižšie (obrázky 5 a 6).
Obrázok 5
Obrázok 6
Postup na stimuláciu bodov na tvári
T. 50 - zodpovedá za funkciu pečene (najmä jej pravej strany), tráviace problémy, plynatosť, zápchu, zastavenie krvácania.
T. 41 - žlčník (najmä po odstránení), trávenie, hladina cholesterolu, migrény.
Nasledujúce dva body môžu byť stimulované súčasne:
T. 37 - slezina, krvný a energetický obeh, tráviace problémy, imunodeficiencia, ťažkosti v nohách;
T. 39 - choroby žalúdka, zápal žalúdka.
T. 73 (nachádza sa pri dolnom okraji očnej jamky) - oči, pľúca, vaječníky, indurácia hrudníka (mastopatia). Stimulujte jemnými krúživými pohybmi. Tento bod je veľmi jemný.
T. 3 - pľúca, srdce (ľavá strana). Masírujte horizontálne.
T. 61 - pľúca, pečeň, srdce, žalúdok, slezina, nosohltan, čeľustné dutiny. Je zodpovedný za zastavenie krvácania, zmierňuje bolesť, podporuje prirodzené zaspávanie, zmierňuje horúčku, znižuje nádchu.
T. 8 - srdce, krčné stavce, hrdlo, štítna žľaza, tachykardia, hypotenzia, bolesť v krku. Stimuluje sa krúživým pohybom, pričom tlačí na nos.
T. 34 - ramená, ruky (body po dĺžke obočia, začínajúc od bodu 34), uvoľňuje nervový systém s nespavosťou (spolu s bodom 124).
T. 26 - krčné stavce, hrdlo, prínosové dutiny, hypofýza, bolesti hlavy, upokojuje nervový systém u hyperaktívnych detí, ale aj tento bod môže vyvolať vzrušenie, ak je príliš stimulovaný.
T. 106 - hrdlo, krčné stavce, dutiny, chrbtica.
T. 103 - stimuluje čakry, hypofýzu, chrbticu.
T. 126 - drieková chrbtica, chvostová kosť, konečník, hemoroidy.
T. 342 - chrbtica: lumbosakrálna a hrudná oblasť (krčná oblasť - bod 26).
T. 126 a 342 - stimulujte zhora nadol a zdola nahor, krátkymi klepacími pohybmi.
T. 126 - Pat po rozchode vlasov.
T. 8 a 106 (krčná chrbtica) - Vtierajte medzi obočie. V prípade ramien a paží masírujte oblasť pozdĺž obočia. Krížová oblasť - masírujte nosné dierky, obrysy nozdier sú zadok a zaoblená špička nosa sú slabiny.
Nasledujúce body sa masírujú vertikálne, spoločne alebo oddelene.
T. 124 - uvoľňuje nervový systém.
T. 180 - solárny plexus.
Nasledujúce body sa nachádzajú na hornej pere. Môžete ich stimulovať všetky spolu trením vertikálne alebo horizontálne.
T. 19 - nos, pečeň, žalúdok, chrbtica, podbruško. Tento bod tiež posilňuje srdce. Pomôže to zastaviť škytavku, vracanie a spôsobiť kontrakciu maternice.
T. 63 - hrubé črevo, pankreas, maternica. Pomáha vyrovnať sa so zápchou, riešiť tráviace problémy, zmierňuje závraty, bolesti hlavy. Pomáha pri pôrode: stimuluje kontrakciu maternice, zastavuje krvácanie z maternice.
T. 17 - nadobličky. Tým, že ich stimuluje, pôsobí protizápalovo.
T. 113 - pankreas (cukrovka), vaječníky, prostata, menštruačné nepravidelnosti, zápal močového mechúra.
T. 7 - rovnaké funkcie ako v bode 113.
T. 38 - artróza kolenných kĺbov. Pri artritíde stimulujte vertikálne obe strany úst.
Body umiestnené na brade:
T. 127 (nachádza sa v priehlbine na brade pod spodnou perou) - tenké črevo, bolestivá menštruácia, spastická kolitída, hnačka (stimuluje na samom začiatku ochorenia), problémy s menopauzou, pohlavné znaky. Tento bod je stimulovaný vo vertikálnom smere.
T. 85 - močovody.
T. 87 - močový mechúr, maternica.
T. 22 - močový mechúr.
T. 51 - nohy, prsty.
T. 365 - prsty na nohách, konečník, chodidlá, hrubé črevo.
Masáž končí stimuláciou bodov v oblasti ucha:
T. 16 - uši, vnútorné a vonkajšie krvácanie, profúzne krvácanie s myómami maternice, silné slzenie, výtok z nosa.
T. 14 - hrdlo, mumps, hypertyreóza a hypotyreóza, strata sluchu, zápal stredného ucha, slinenie. Masírujte bod vodorovne.
T. 15 - ucho, čeľusť. Nachádza sa za ušným lalôčikom. Masírujte horizontálne a potom vertikálne.
Masáž končí stimuláciou bodu 0.
T. 0 je regulačný bod, v ktorom by mala masáž skončiť. Zmenou intenzity tlaku stimulujete tok energie. To je dôležité najmä pri oslabenom tele. Tento bod je spojený s uchom, očami, ústami, nosom, chrbticou.
Ranná masáž
Ranná masážna procedúra dodá vám energiu a energiu na celý deň. Dokonale pomôže zmierniť únavu po prebdenej noci facelift, zlepší krvný a energetický obeh. Môže sa vykonávať nielen ráno, ale aj počas dňa. Táto masáž zaberie veľmi málo času a jediným nástrojom, ktorý potrebujete, sú prsty. Väčšina z nás si ráno rada namočí teplú posteľ. Ranné ležanie v posteli je však veľmi škodlivé. Skúsme spojiť podnikanie s potešením. V noci si telo oddýchlo, ráno ešte spí a aby ste ho konečne prebudili, začnite sa jemne naťahovať. Pravdepodobne ste videli, ako sa mačka naťahuje. Vaše pohyby by mali byť rovnako jemné, plynulé a opatrné. Skúste sa natiahnuť prirodzene, bez napätia. Silné napätie v nezahriatych svaloch ich môže zablokovať a riskujete, že si vyprovokujete bolesť či kŕče.
Po natiahnutí začnite hladiť telo dlaňami, zľahka sa trieť o pokožku, kým nepocítite príjemné teplo. Potom prejdite na masáž tváre.
Zakryte si tvár dlaňami (schovajte ju do dlaní), ako to robia deti pri hre na schovávačku. Vaše palce budú na lícnych kostiach a zvyšok zakryje očné jamky v oblasti nosa. Bez toho, aby ste zdvihli dlane z tváre, pomaly ich posúvajte nahor k vlasom a korune, čím vyhladíte pokožku čela. Potom ich spustite dole na obidve strany tváre a zľahka si pošúchajte uši. Na konci masáže sa dlane spoja pri brade. Vráťte ruky do pôvodnej polohy a opakujte 10-krát krúživými pohybmi (obrázok 7).
Asi každý už počul, že schudnúť sa dá, ak poznáte body na chudnutie. Je to tak, kde sú také body, čo s nimi robiť a ako fungujú.
Môžu tuční ľudia schudnúť?
Tento problém trápi milióny ľudí s nadváhou, ktorých počet rastie po celom svete. A obezita, ako viete, vedie k rozvoju mnohých vážnych chorôb.
Môžeme pomôcť ľudstvu? Nezaväzujeme sa pomáhať každému. Ale pre tých, ktorí to naozaj chcú - prosím!
Vlastnosti akupunktúry
Na ľudskom tele sú akupunktúrne body, klikaním na ktoré sa v tele aktivujú metabolické procesy, zlepšuje sa krvný obeh a trávenie, odbúravajú sa tuky, znižuje sa chuť do jedla, znižuje sa cukor v krvi, zlepšuje sa činnosť vnútorných orgánov.
Pri stlačení určitých častí tela sa pozoruje uvoľňovanie hormónu šťastia, pričom človek hneď zabudne, že je hladný.
Príčiny nadmernej hmotnosti
- Konzumácia veľkého množstva jedla
- Hormonálna porucha v tele
- Život bez pohybu
- Stres a v dôsledku toho depresia
- Poruchy spánku a v dôsledku toho nespavosť
- Chronická únava, emocionálne vyčerpanie
Jedným zo spôsobov, ako sa zbaviť týchto problémov, a teda aj nadváhy, je masáž biologicky aktívnych bodov.
Akupunktúra na chudnutie má mnoho pozitívnych aspektov:
- Zlepšuje stav celého organizmu.
- Nemá žiadne vekové obmedzenia.
- Úspešne sa používa v spojení s takými metódami, ako sa zbaviť nadbytočných kilogramov, ako je masáž, gymnastika, diétne obmedzenia.
- Akupunktúra je úplne bezpečná metóda.
Aby bol účinok akupresúry užitočný, musíte vedieť, kde sa na ľudskom tele usadili biologicky aktívne body.
Toto je užitočné vedieť
Na meranie vzdialenosti v orientálnej medicíne je meracou jednotkou cun. Ako definovať jeden kočík? Toto je šírka prvej falangy palca na ruke.
To znamená, že jeden cun je šírka jednej falangy a tri cun znamená tri falangy atď. A keďže každý má prsty iné, všeobecne sa uznáva, že jednotkou je 2,4 centimetra.
Nové články
- Tvarohový kastról s kyslou smotanou Tvarohový kastról s kyslou smotanou bobule
- Paradajková omáčka s korením v pomalom hrnci na zimu Paradajková omáčka v pomalom hrnci
- Slivkový kompót na zimu - odporúčania pre technológiu valcovania, recepty
- Olivy vo varení - čo variť z olív
- Jahodová omáčka
- Chudý pilaf so šošovicou
- Čučoriedkový džem - varenie podľa babských receptov Recept na čučoriedkový džem s pektínom
- Čo variť z feijoa - lahodný recept na pečenie
- Nakrájané kotlety z kuracieho filé v pomalom hrnci
- Patir (lístkové cesto)
Populárne články
- Mäsové ježkovia s ryžou v rúre
- Ako som podviedla svojho manžela Stretnutie s manželovým priateľom po sexe
- Všetko v živote sa musí zaplatiť za všetko v tomto živote sa musí zaplatiť
- Za všetko treba platiť. prečo? Musíme zaplatiť za všetko v tomto živote Za všetko, za čo platíme v tomto živote
- Prečo nemôžem otehotnieť?
- Ako sa všetko vráti človeku?
- Som od nej o 10 rokov starší. Nerovné manželstvo. Výhody a nevýhody. Prečo si muž vyberá ženu oveľa staršiu ako je on sám
- Partneri môžu byť jednoducho nekompatibilní
- Vzťahy a vekový rozdiel
- Dejiny filozofie. Kokhanovsky V., Jakovlev V.P. Kokhanovsky jakovlev čítal dejiny filozofie