Hlavná vec u ženy je táto hodnota. Ako pochopiť, ako si pre muža cenný? Vzťah sám so sebou

5 spôsobov, ako zvýšiť svoju hodnotu v očiach človeka.

„Neváži si ma, neváži si ma!“, „Robím pre neho všetko, ale nevidí to“, „Nepočuje ma, nestará sa o moje túžby!“

Ako často tieto frázy počujeme. Od priateľov, od našich klientov, od známych. Vidíme ich na fórach a blogoch pre ženy.

Neraz sme hovorili o hodnote seba samého. O tom, že treba mať rada samú seba. Vaša hodnota v očiach ostatných napokon závisí od toho, či si vážite samého seba. Tejto témy som sa dotkol napríklad v článku „Čo to znamená mať rád sám seba?“

V každom prípade je zmena vášho postoja k sebe samému tým, že máte radi sami seba, prvým dôležitým krokom k šťastnému vzťahu.

Druhým krokom je začať konať a konať tak, aby aj ostatní ľudia zmenili svoj postoj k vám.

A dnes sa s vami podelím 5 spôsobov, ako zvýšiť svoju hodnotu v očiach človeka.

Môžete si zvoliť jeden zo spôsobov alebo sa pokúsiť použiť všetky naraz.

Prvý spôsob. Si žena. A vyberiete si dôstojného muža!

Prvý spôsob je spojený s tými zákonmi, ktoré fungujú v prírode. Zamyslite sa a pozrite si akékoľvek filmy o zvieratách.

Existuje teda žena. A keď nastane obdobie párenia, muži sa pred ňou začnú predvádzať, bojovať za ňu. Žena čaká na to, aby najsilnejší a najlepší z mužov získal svoje právo byť s ňou.

To isté sa deje v medziľudských vzťahoch. Muži sú muži, ktorí musia bojovať za svoje právo byť s vami.

Preto sa nestalo nič zlé, ak svojmu mužovi poviete, že má konkurenciu, ktorú si vyberiete.

Rozumiem, že si myslíte, že je to možné iba v počiatočných fázach vzťahu.

Ale pozri sa na príklady zvieracej ríše. Ustanovený pár nežije dlho. A potom žena hľadá nového muža.

Ak ste vo vzťahu už dlhší čas, žijete spolu, ste manželia, musíte mužovi jemne dať najavo, že stále máte právo na výber! Prijmite darčeky a kvety od iných mužov. Prijmite zdvorilosti a zdvorilosti. Nepotrebuje vedieť o všetkých mužoch, ktorí sa o vás starajú. O niektorých prípadoch však môžete povedať. Tu je potrebné dodržiavať opatrenie a správne zvoliť slová, aby váš muž nezafúkal žiarlivosť. "Áno, prijala som tieto kvety alebo tento dar, pretože mi chýbajú známky pozornosti." Chcela by som od vás dostať tieto kvety, ale už dlho ste mi nedali takú nádhernú kyticu. “

Druhá cesta. Vycvičte svojho muža, aby sa o vás staral.

Ak ho mama vášho muža nenaučila starať sa o ženy, musíte to urobiť sami.

Z času na čas požiadajte muža, aby urobil niečo, čo bude pre vás dvoch prospešné. Vyberte odpad, kladivo v klinci, choďte do obchodu, noste ťažké tašky.

Ale to nie je všetko.

Tieto kroky, o ktorých som písal vyššie, sú do istej miery potrebné pre vás oboch. Vytiahne odpad - ale nie je to váš vlastný odpad. Hromadili ste to spolu. Zatĺkanie klincov a zavesenie police je tiež akcia, z ktorej budete mať úžitok vy dvaja. Ťažké tašky obsahujú potraviny a tovar pre domácnosť, ktoré tiež používate spoločne.

Preto v druhej fáze tejto metódy začnete od muža požadovať, aby urobil niečo práve pre vás. Napríklad vám kúpi lieky. Vložte peniaze do telefónu. Kúpte si svoju obľúbenú čokoládovú tyčinku. Dať nejaké drobnosti len tak, bez dôvodu.

Musíte pochopiť, že človek vám okamžite neprinesie hviezdy z neba. Je to príliš globálne a super. Môže mať strach. Ale malé, pravidelné žiadosti naučia vášho muža, aby vám pomohol.

Začne sa učiť niečo pre vás urobiť, zohľadniť vaše túžby, zaujímať sa o to, čo potrebujete. Takto ho učíte, že vy a vaše túžby sú dôležité.

Tretia cesta. Prestaňte človeka umiestňovať do stredu vášho vesmíru.

Jednou z najčastejších chýb, ktorá jednoducho zabíja vašu hodnotu v očiach človeka, je to, že sa z neho stane stred vášho vesmíru.

Koľkokrát som videl túto chybu! Koľkokrát som to urobil sám!

Poznáte situáciu, keď dievča po nadviazaní vzťahu s mužom prestane robiť to, čo bolo pre ňu dôležité, prestane komunikovať so svojimi priateľmi?

Z nejakého dôvodu nám do hlavy tĺklo, že ak máte muža, potom by sa zmysel života mal zredukovať na život v živote muža. Sedíte doma, pripravujete mu jedlo, žehlíte a periete. Vytvárate mu všetky podmienky na to, aby sa cítil dobre.

A samozrejme čakáte, že to ocení a bude vás nosiť na rukách. Ale z nejakého dôvodu vás nenosí na rukách! Nevšimne si vaše obete, vaše úsilie a úsilie! To je bastard!

Lámem tvoje ilúzie. Nebude si to vážiť! Nikdy!

Keď sa pre vzťah obetujete, nikto to nikdy neocení. Všetko, čo robíte vo vzťahu, všetko, čo robíte vo vzťahu k partnerovi, všetky vaše obete a úsilie - to všetko robíte z vlastnej vôle a bezplatne. Teda pre nič za nič. A ak ste to vopred nepovedali, povedia: „Obetujem pre teba svojich priateľov a svoju kariéru a teraz kvôli tomu musíš prísť domov striktne o 6. hodine, stráviť so mnou všetok voľný čas a prestať komunikácia s priateľmi, “potom sa nečudujte, že nie. A je nepravdepodobné, že muž bude s takýmito podmienkami súhlasiť, aj keď im dáte hlas.

Keď urobíte niečo pre druhého a hneď na oplátku nehovoríte, čo od seba očakávate, nečudujte sa, že to človek vezme bez pocitu priazne a chuti odplatiť láskavosťou k dobru. Navyše, zvyčajne je pre mužov také správanie žien samozrejmosťou. Zároveň ich časom začne dráždiť vaše opatrovníctvo a prílišná dotieravosť. Tajne snívajú o tom, že konečne budete mať svoje záujmy a záľuby. "Kedy konečne niečo urobí?" Už ma unavuje, že so mnou pobehuje ako s vajcom. “

Áno, nehádam sa, existujú muži, ktorí majú radi, keď im niekto dá fúkať do zadku. K tomu dochádza v bolestivých vzťahoch, keď partneri hrajú špecifické úlohy. To ale dnes nie je témou nášho článku.

Ale vo všeobecnosti ženy, ktoré zanedbávajú samy seba, svoje túžby a záujmy, spôsobujú u mužov podráždenie a zľutovanie. Takéto ženy prestávajú byť zaujímavé, majú sa radi, vzrušujú fantáziu a fantáziu. Vždy kňučia a trpia. A muži sa k nim začnú správať s opovrhnutím.

Takže človeka vyhodíme zo stredu vášho vesmíru. A my sme sa tam, milovaní, dostali! Zoznámte sa so svojimi priateľmi. Vyhraďte si čas na svoje koníčky. Ak máte problém so záujmom, napíšte si zoznam toho, čo ste kedy chceli robiť. Tanec. Kreslenie. Výroba mydla. Čl. Všeobecne všetko, čo vás zaujíma. A potom prejdite na niekoľko skúšobných relácií o každej položke v zozname. Rýchlo pochopíte, čo vás zaujíma a čo nie.

Je ešte lepšie, ak si vyhradíte 1 deň v týždni, ktorý plne venujete sebe a svojmu podnikaniu. Sauna s priateľmi. Masáže. Kozmetológ. Nakupovanie Večer môžete ísť so svojimi priateľmi do baru alebo klubu. Možno dokonca chcete byť v tento deň sama. Oddýchnite si od podnikania a márnivosti.

Je v poriadku, ak máte okrem svojho vzťahu aj nejaký svoj vlastný život. Naopak, je to zaujímavé! Zažijete veľa nových zážitkov. A oddychovanie jeden od druhého je dobré pre vzťahy.

Priatelia, koníčky, koníčky, akékoľvek činy pre seba vám pomáhajú stať sa šťastnými. Nie je to to, čo chce každý muž - vidieť vedľa seba šťastnú a zaujímavú ženu? A znova! Je dôležité, aby ste to robili pre seba! Nie pre niekoho iného.

Muži môžu reptať, keď dáma srdca vedie aktívny životný štýl. Ale vaša aktívna životná pozícia ale výrazne zvyšuje vaše hodnotenie, hodnotu v očiach človeka. V skutočnosti začne chápať, že ste žiadaní, že ním nie ste posadnutí. A to v ňom prebúdza záujem lovca.

Štvrtý spôsob. Dajte svoje túžby nad mužské a buďte schopní povedať „nie“.

Táto metóda vyplýva z predchádzajúcej.

Keď sa začnete o seba viac starať, robte si, čo chcete, začnete si vážiť samú seba a svoje túžby.

Sú situácie, keď sa pár potrebuje na niečom dohodnúť, rozhodnúť sa. A tu je dôležité, aby ste nielen našli kompromis, ale aby ste rešpektovali aj svoje záujmy.

Napríklad sa rozhodnete, čo budete pozerať v televízii. Chcete si pozrieť komédiu a on je akčný film. A začnete sa aktívne hádať. Každý ohýba svoju vlastnú líniu. Zvyčajne sa takéto spory končia hádkami a výčitkami voči sebe.

Aj keď tento konflikt môžete vyriešiť inak. Ponúknite mužovi túto schému: alternujete filmy, ktoré chcete pozerať. Dnes sledujte ten, ktorý sa vám páči, a zajtra - ten, ktorý sa páči vášmu mužovi. A práve tu je dôležité preukázať vytrvalosť a charakter. Nepokúšajte sa, keď sa vás muž snaží presvedčiť, aby ste videli, čo chce vo váš deň.

Stáva sa, že jednoducho nechceme niečo robiť. Máme takú náladu alebo stav. Napríklad muž vás požiada, aby ste mu pripravili jedlo, ale hlúpo nemáte chuť a náladu. Čo ženy zvyčajne robia? Hnevajú sa, ale idú variť. A kto vám bráni povedať mužovi, že dnes nemáte chuť variť? A ak je hladný, môže si uvariť večeru sám. A zároveň vás nakŕmiť.

Chcem - chcem. Nechcem - nechcem.

V okamihu, keď odmietnete iného človeka, pretože naozaj nechcete niečo robiť, urobíte rozhodnutie vo váš prospech. A to je veľmi dôležité! Keď si dovolíte robiť to, čo chcete (v našom prípade to odmietnuť), začnete žiť svoj život. Nie cudzinec, ale jeho vlastný.

Ďalšou otázkou je, ako bude váš muž reagovať na vaše odmietnutie. V lepšom prípade iba pôjde a sám vyrieši túto otázku. Pripravte si niečo alebo si objednajte jedlo. V horšom prípade to s vami začne manipulovať a spôsobí to, že sa budete cítiť previnilo.

Na našich školeniach vysvetľujeme, ako sa rozprávať s mužmi. Je veľmi dôležité, aké frázy používate pri rozhovore so svojím blízkym. Niektoré frázy, ktoré používate neustále, neposkytujú požadovaný výsledok. A v najhoršom prípade vedú k hádkam a nevôle.

Trénujeme zručnosť konštruovania fráz tak, aby ste sa ani vy, ani váš muž necítili ponížení alebo zranení.

Jedna populárna múdrosť hovorí, že slovo môže človeka zabiť. A, bohužiaľ, od detstva sme naučení „zabiť“ partnera. Manipulovať. Sila. Za takýchto podmienok je nereálne budovať zdravý vzťah.

Zo strachu pred „zabitím slovom“ sa bojíte odmietnuť ostatných. Aby neubližovali a neurážali sa.

Schopnosť odmietnuť je však dôležitou súčasťou vzťahu k sebe a k ostatným.

Ak viete, ako odmietnuť, dať svoje záujmy a túžby nad ostatné, potom sa k sebe správajte s láskou. Dávaj na seba pozor. A okrem toho vzbudzuješ rešpekt u tých, ktorých si odmietol. Začnú s tebou rátať. A aj keď to pre vás teraz znie čudne a nepochopiteľne, vaša hodnota rastie aj očami vášho partnera. Vyskúšajte si to na vlastnej skúsenosti!

Piata cesta. Inšpirujte muža!

Toto je možno jedna z najdôležitejších úloh každej ženy. Nech sa človek cíti ako muž, preukáže sa ako muž.

Keď začnete milovať seba samého, vážiť si a vážiť si a dovolíte svojmu mužovi, aby to robil vo vzťahu k vám, má ďalšiu motiváciu venovať sa svojej kariére a rozvoju.

Pomoc, podpora a starostlivosť, ktoré vám váš muž poskytuje, má priaznivý vplyv na jeho sebaúctu a sebavedomie. Samozrejme za predpokladu, že viete, ako sa kompetentne opýtať, prijať a poďakovať svojmu mužovi.

Sme navrhnutí tak, aby spätná väzba od iných ľudí pre nás hrala dôležitú úlohu pri hodnotení akcií a činov, ktoré vykonávame.

A ak váš muž pre vás niečo urobil, potom samozrejme očakáva reakciu.

Vaša reakcia alebo jej nedostatok môže muža inšpirovať aj rozdrviť. Ak nedáte mužovi spätnú väzbu, nepoďakujte mu, nepodporujte ho, nechváľte ho, potom pre vás skôr či neskôr prestane niečo robiť. Pretože ste mu vďační, vaša reakcia je pre neho oporou a silným stimulom.

Urobil pre vás niečo užitočné. Poďakovali ste a pochválili ste ho. Cítil sa potrebný, dôležitý a užitočný. A zároveň som sa inšpiroval. "Som muž! Môžem! Akú horu ešte môžem zdolať? “

A vy ste mu stanovili ďalší cieľ, inú výšku, ktorú musí zaujať.

Muž by si mal zároveň uvedomiť váš príspevok k jeho propagácii a rastu. Mal by vás brať ako zdroj svojej inšpirácie.

A potom bude vaša hodnota v jeho očiach veľmi vysoká!

Čo za ženu bude skutočne ocenená ako pravý šperk?

Pri hľadaní odpovede na túto otázku poskytli spoločnosti Yandex a Google mnoho odkazov na články a názory mužov a žien, ktoré sa snažia získať povedomie o ženských hodnotách.

Fascinovaný krásnymi slovami vo vnútri článkov, ktoré som čítal, som sa pozrel na veľkosť ženy a pochopil som, že podstata unikla a žiadny materiál nemohol poskytnúť úplné pochopenie hodnoty ženy.

A potom môj Vnútorný kúzelník chcel slovami obliecť hmlu dohadov, džungľu pojmov a nekonečnosť intuitívnych vnemov, ktoré vznikajú pri pokuse o odpoveď na večnú otázku:

Aká je hodnota ženy pre seba, pre muža, pre svet?

Takže, začnime na to prichádzať?!

Svet pozná 4 roly ženy: matku, manželku, kňažku, múzu.

• Matka rodí deti a vychováva ich. Deti sú noví ľudia, ktorí budú pokračovať v živote a prenášať ho ďalej v čase. V globálnom zmysle je teda Matka Stvoriteľkou hmotného sveta. Je to hodnotné? Nepochybne!
• Manželka miluje a dáva mužovi niečo, čo nemá a nikdy nemal - nehu. Preto skutočnou úlohou manželky musí byť byť milenkou, alebo skôr milujúcim manželom. Je nemožné milovať bez nehy. Alebo inak: láska bez nehy nie je láska, ale iba jej ilúzia. Je nežná láska cenná v prvom rade pre muža? Určite áno!
• Kňažka pozná tajomstvá prírody, lieči choroby duše i tela, vidí budúcnosť a jej intuícia je spoľahlivým sprievodcom v šere budúcnosti. Keď človek začne strácať jasnosť a cesta života sa skrýva v hmle pochybností, hľadá Znalú ženu, ktorá má dar videnia. Je cenná žena, ktorá lieči telo od bolesti, myseľ od pochybností a dušu od strachu? Aké cenné!
• Múza inšpiruje tvorivosť k vytvoreniu najsladšieho stavu pre ľudí - umožňuje vám robiť niečo, čo ste nikdy predtým neurobili. Každý človek chce vytvoriť niečo nové, čo bude prospešné pre ostatných, pre svet. Múza vás inšpiruje, aby ste opustili starú dusnú komfortnú zónu a nebojácne sa vydali na cestu po rozľahlých oblastiach svojej vlastnej duše.
  Múza dáva zmeny a také, ktoré prinášajú radosť a hrdosť na seba. Je cenné stretnúť niekoho, kto vás bude inšpirovať a umožní vám vystúpiť nad vaše limity? Neskutočne cenné !!!

Každá žena je od prírody Tvorkyňa, Milujúca, Vedúca a Inšpirujúca. Potrebuje sa vrátiť k svojej prírode, aby cítila, spoznávala a demonštrovala svoju hodnotu.

Môj článok by bol neúplný a povrchný, keby som prestal uvádzať iba úlohy žien. Ďalšou časťou Znalostí, ktoré chcem preniesť na čitateľa môjho internetového zdroja, je pochopenie toho, čo jej presne bráni v získaní plnej hodnoty a nasmerovaní jej cesty.

Žena žije vo svete emócií, vytvára ich a hrá sa s nimi ako s neviditeľnými vláknami energií, generujúcich udalosti a neviditeľne ovplyvňujúcich svet.

4 emócie, kým sa ich nenaučí ovládať, budú strážcami na ceste k svojej plnej hodnote pre seba, človeka a svet.

• Škoda sama sebe uzatvára stav Matky, dáva rast, silu a vieru v seba samú, jednak pre ženu samotnú, jednak pre jej deti. Bez viery v seba samého je nemožné veriť v iných. Bez viery sa tak stráca hodnota ženy.
• Hanba zakazuje rozkoš Paničky a bez rozkoše niet jemnosti, ktorá je pre človeka taká nevyhnutná, aby sa začal cítiť ako jej rytier a ochranca. Čo muži tak vášnivo hľadajú v sexe? Čo vyťažia v hlbinách ženy a odčerpajú z jej tela niečo ako ropné plošiny? Neha! - toto je ich hľadanie v bezvedomí! Vedia ženy o svojich vzácnych zdrojoch? Málo. Hanba im bráni vylievať svoju nehu do vonkajšieho sveta.
• Úzkosť núti ju vyhýbať sa kontaktu s budúcimi udalosťami a žena sa začína obávať svojej liečivej sily a schopnosti cítiť budúcnosť. Bez toho, aby sme vedeli, ako zvládnuť úzkosť, je nemožné stať sa vedúcou kňažkou, ktorá formuje priestor lásky.
• Vína devalvuje zásluhy tých, ktorí už vytvorili aspoň akú-takú komfortnú zónu. Bez uznania hodnoty je nemožné inšpirovať ľudí, aby opustili známe a dostali sa na nové územia. Obviňovanie seba a ostatných znemožňuje stať sa Múzou.

Múdrosťou ženy je rýchlo si uvedomiť svoju hodnotu pri riadení sveta emócií, a nie sveta hmotných vecí, za ktoré sú zodpovední muži.

Emócie sú neviditeľné, rovnako ako frekvencie, s ktorými každý deň hovoríme na mobilných telefónoch. To neviditeľné neznamená, že to tak nie je. Neviditeľné je primárne, viditeľné je iba deriváciou neviditeľného.

Keď žena ovláda umenie zvládania negatívnych stavov, preniká do hĺbky svojej skutočnej hodnoty, ktorú možno opísať nasledovne:

SOM TVORIACI PRIESTOR LÁSKY, V KTORÝ KAŽDÝ V SÚROHU VERÍ, VYPLŇUJE SILU A VÝZNAM, VIDÍ MOJU CESTU A JE INŠPIROVANÝ LETIŤ DO ŠTÁTU TVORCA JEJ SKUTOČNOSTI.

To je najvyššia hodnota, o ktorú sa snaží každá žena.

Ako prídete na túto hodnotovú úroveň a naučíte sa spriateliť s ochrancami - škoda, hanba, úzkosť a vina?

Málokto pochopí odpoveď:

Musíme nabrať odvahu a nechať sa zraniteľnými. Iba zraniteľná žena je plne chránená a uznaná mužom a svetom, čo znamená, že si je určite istá svojou skutočnou hodnotou.

Cesta k Zraniteľnosti je dlhá a ťažká, ale je to presne to, čo ľudia myslia, keď hovoria o získaní skutočnej ženskosti.

Skutočná sila a realizácia Ženy začať s uznávajúc jej hodnotu, jeho veľkosť.

Ak si skutočne vážite samého seba, hravo sa vyrovnáte s akýmikoľvek problémami a výzvami osudu; vaše želania sa splnia akoby kúzlom; ľudia vás milujú a rešpektujú, odrážajú váš stav mysle.

Mimochodom, množstvo peňazí vo vašom živote je tiež iba odrazom veľkosti vašej vnútornej hodnoty.

Než vážiš si viac sám seba - témy viac peňazí príde k tebe.

Vykročte k SEBE. Telefonovanie každý deň

Neviete, ako sa naučiť milovať seba samého?

Dajte si 14 cvikov, ktoré vám pomôžu prijať seba a svoj celý život!

Kliknutím na tlačidlo „Okamžitý prístup“ vyjadrujete súhlas so spracovaním vašich osobných údajov a súhlasíte s nimi

Samozrejme, skutočné uznanie vlastnej hodnoty nenastane naraz, je to celok procesu.

Napokon v nás už roky tĺkla naša „nehodnota“, bezvýznamnosť: „Som posledné písmeno v abecede“, „Chceš veľa, málo dostaneš“, „Nerástol podľa tvojho názoru , “„ Nezaslúžil si ... “,„ Musíte byť skromnejší “atď.

Dobré dievča sa stará o ostatných, nie o seba. Pod pojmom „iní“ sa rozumejú nielen blízki, ale všeobecne neznámi „všetci ľudia“. Musí byť láskavá (Oh-oh-oh! ... Aký rozsah sa tu otvára pre manipulátorov, ktorí používajú vašu láskavosť na svoje vlastné účely).

Nás v priebehu rokov a desaťročia naučený nevážiť si seba samého, obetovať sa kvôli cieľom iných ľudí, odsúdený za menšie priestupky alebo neuznávať naše úspechy.

Aby ste odstránili všetky tieto „blokády“ a uvoľnili tok svojej energie a šťastia, potrebujete určité odhodlanie a duševnú prácu.

O tom si dnes povieme.

Ako žena dokáže rozpoznať svoju vlastnú hodnotu

1. Pochváľte a poďakujte sa

Nájdite niečo, za čo by ste sa práve teraz mali poďakovať.

Čo robíš dobre? Čo dobrého si urobil sebe alebo iným, z čoho si sa tešil alebo potešil?

Napíšte zoznam svojich silných stránok a schopností, za ktoré sa môžete pochváliť - minimálne 10 bodov. Je lepšie použiť konkrétne príklady: luxusné vlasy, dobre upravené ruky, uvariť lahodný boršč, vyšívať, porodiť dve deti, kúpiť si nové šaty.

Zoznam je možné aktualizovať každý deň.

Z článku sa dozviete, prečo je také ťažké prijať samého seba, aký je rozdiel medzi prijatím a odmietnutím a získate 6 praktík, ktoré vám pomôžu lepšie spoznať samého seba a naučiť sa prijímať.

2. Odpustite si, prestaňte súdiť minulosť

Každá žena si nájde niečo, čo jej vyčíta (a v tom jej pomôžu „dobrí ľudia“).

Niektoré nadávať seba samého za to, že ste chtiac či nechtiac ublížiť iné; za to, že ste sa niekedy v živote rozhodli „nesprávne“.

Ostatné spravujú odsudzovať seba aj za to, že sa nechali týrať v minulosti sa nechránili pred páchateľom, nenechali tyrana včas.

Pre mňa bolo najťažším bodom odpustenie si. Jedna veta mi pomohla všetko prehodnotiť: „V každej chvíli človek koná optimálnym spôsobom a vychádza zo svojich psychických síl, schopností a znalostí.“

Jednoducho povedané, ktorýkoľvek z našich krokov je najlepší a správny. my tak môžeme aj my v tomto okamihu. Toto je neskôr, z pohľadu budúcnosti, keď vidíme dôsledky alebo načerpáme sily, zdá sa nám, že „je jasné, ako sa to malo urobiť“.

Ale v okamihu spáchania činu sme nemali tieto poznatky o budúcnosti, nemali sme potrebné množstvo energie. Možno sme potom boli vystrašení, zmätení a psychicky zranení.

A namiesto odsudzovania iba mať zľutovanie táto žena - seba v minulosti... Bez nej by teraz nebolo teba - také, aké si.

Nemôžeme si odpustiť svoje činy z minulosti, karháme a obviňujeme sa z „nesprávnych rozhodnutí“, „nemorálneho správania“, zo svojej slabosti alebo hlúposti, kvôli ktorým (ako veríme) sa stalo to, čo sa stalo.

Obviňovanie nemôže napraviť minulosť. Môže to však zničiť vašu psychiku, zdravie, vzťahy v súčasnosti. Neodpustenie a vina nás pripravuje o krídla ...

3. Odpustite svojim priestupkom

Princíp je rovnaký - osoba, ktorá vás urazila a zranila, jednoducho nemohla konať inak. Nerozoberajme sa psychologickými dôvodmi (napríklad jeho alebo vaše detstvo) a kontextom vášho vzťahu.

Hlavné je, že konal ako mohol potom... Možno to ľutoval, možno nie. Toto nemôžete ovplyvniť.

Ale vo svojej moci pretrhnúť tieto negatívne väzby vina a odpor, ktorá sa vťahuje do vašej minulosti, a pravdepodobne teraz prekáža vám a osobe, ktorá vás urazila.

Osloboďte seba a ho od tejto zbytočnej a deštruktívnej záťaže. Ste príliš cenní a máte na Zemi väčšie úlohy, ako roky ošetrovať zášť.

4. Bráňte svoje hranice

Ak ste však páchateľom odpustili, neznamená to, že napríklad teraz je potrebné, aby dostali hlboko do vášho života alebo aby sa im otvorili dokorán.

Áno, všetci máme Vyššiu časť (dušu, ducha) a v tomto priestore odpúšťame a rozumieme ľuďom, ktorí nám ublížili.

Ale stále existuje fyzický svet - naša osobnosť, telo, domov, rodina, emočné hodnoty, materiálne veci - ktoré sú pre nás drahé a dôležité. A našou úlohou je toto všetko chrániť pred zásahmi.

V tomto fyzickom priestore je to dôležité budovať jasné hranice (v prvom rade si ich definujem v sebe): koho si pustím do svojho domu, čo robím a pre koho a čo nerobím, v akom čase a pri akých problémoch ma môžu rušiť.

Emočné hranice sú rovnako dôležité. Vy mať právo chráňte svoju sféru duší:

• nepočúvajte rozsudky a urážky, ktoré sú vám adresované, a iné nepríjemné rozhovory
• vysvetlite ľuďom, ktorí vám ubližujú, čo v ich správaní k vám nie si spokojný
• ak pokračujú, prestaňte komunikovať

Ako primerane stanoviť hranice s blízkymi, známymi a kolegami, hovorí Svetlana Dobrovolskaya:

5. Poznajte skutočnú hodnotu vášho času a práce

Neberte si prácu, len aby ste zarobili „aspoň nejaké ďalšie“ peniaze. Táto suma spravidla nakoniec nepokrýva ani vaše fyzické a psychické náklady.

Každý z vás bude pravdepodobne odborníkom v jednej alebo viacerých oblastiach. Na internete sa môžete pozrieť, aké je poradie cien služieb podobných vašim - rozdiel môže byť desaťnásobný.

Pretože títo ľudia pýtajú za takúto prácu takú cenu (a dostanú ju!) - prečo by ste nemohli aj vy?

6. Obklopte sa ľuďmi - „milujúce zrkadlá“

Máte právo nielen obmedziť komunikáciu, ktorá je pre vás traumatizujúca, ale aj budovať prostredie zdrojov.

Toto je okruh rovnako zmýšľajúcich ľudí, ktorí vám rozumejú a podporte svoju hodnotu... Radi trávite čas s týmito ľuďmi, vaše najlepšie vlastnosti sa odhalia vedľa nich.

Možno nájsť takýchto ľudí je určitá práca. ale oni sú, a pre istotu hľadajú aj vás.

Napríklad na Keys of Mastery sa vytvorila komunita rovnako zmýšľajúcich ľudí, kde vždy dostanete priateľskú podporu alebo radu.

Potrebujeme šport, aby sme pokračovali v duchovnom rozvoji a udržiavali zdravie. Vyberte si tréningový systém, ktorý je vám najbližší (tanec, plávanie, jóga), minimálne 1 hodinu denne a niekoľkokrát týždenne.

Zjedzte, čo potrebujete naozaj Páči sa mi to. Aj „správna“ výživa, ak vám jedlo nebude chutné, nebude prospešná.

8. Dovoľte si prijímať to, čo vás baví a inšpiruje

Nakúpte krásne veci, poskytnite si živé dojmy: cestovanie, zábava. Obklopte sa krásnymi obrázkami a hudbou.

Začnite niečím malým, ale „zahrejte“ vás a podporte svoju ženskú hodnotu.

Pre mňa to bola sada nového mejkapu a nádhernej štrasovej štetky na prášok. Zakaždým, keď to vezmem do rúk, radujem sa.

Pri prechádzkach chladnými ulicami môžete zájsť do ktorejkoľvek reštaurácie, aj tej najdrahšej, a dať si kávu alebo čaj. Aj v najluxusnejšej prevádzke si určite môžete dovoliť šálku kávy.

Nakoniec si zaslúžite to najlepšie.

9. Rozmaznávajte svoje vnútorné dieťa

Ste žena a môžete si dovoliť byť citlivá a spontánna. Aj keď to niekto nazve rozmary.

Môžete robiť neobvyklé veci, plniť zvláštne túžby, vytvárať bizarné veci.

Máte právo vyskúšať vo svojom živote čokoľvek. Vytvárajte a objavujte svet bez toho, aby ste sa na niekoho obzerali.

Buďte šibalskí a zvedaví. Mimochodom, mužov poteší a vytočí.

Čítali ste tento článok, trochu ste snívali a cítili svoju hodnotu. Ale nezastavíš sa pri tom, že?

Účinok toho, že sa o tom hovorí, je krátkodobý. Chcete byť celý život hodnotnou a šťastnou ženou?

To si vyžaduje konkrétne kroky. Urobte niečo z tohto zoznamu alebo si vymyslite svoje - ale práve teraz.

Prečítajte si, ako v ňom prijať svoj vek a seba samého.

Ulyana Radnaya,
špeciálne pre „Keys of Mastery“

Aká je skutočná hodnota ženy? Čo za ženu bude skutočne ocenená ako pravý šperk?

Pri hľadaní odpovede na túto otázku poskytli spoločnosti Yandex a Google mnoho odkazov na články a názory mužov a žien, ktoré sa snažia získať povedomie o ženských hodnotách.

Aká je hodnota ženy pre seba, pre muža, pre svet?

Takže, začnime na to prichádzať?!

Svet to vie 4 roly ženy: Matka, Manželka, Kňažka, Múza.

Matka rodí deti a vychováva ich. Deti sú noví ľudia, ktorí budú pokračovať v živote a prenášať ho ďalej v čase. Preto v globálnom zmysle Matka je Stvoriteľkou hmotného sveta. Je to hodnotné? Nepochybne!

Žena miluje a dáva mužovi to, čo nemá a nikdy nemal - nehu. Preto skutočnou úlohou manželky musí byť byť milenkou, alebo skôr milujúcim manželom. Je nemožné milovať bez nehy. Alebo inak: láska bez nehy nie je láska, ale iba jej ilúzia. Je nežná láska cenná v prvom rade pre muža? Určite áno!

Kňažka pozná tajomstvá prírody, lieči choroby duše i tela, vidí budúcnosť a jej intuícia je spoľahlivým sprievodcom v šere budúcnosti. Keď človek začne strácať jasnosť a cesta života je skrytá v hmle pochybností, hľadá Znalú ženu, ktorá má dar videnia. Je cenná žena, ktorá lieči telo od bolesti, myseľ od pochybností a dušu od strachu? Aké cenné!

Múza inšpiruje tvorivosť, aby vytvorila pre ľudí ten najsladší štát - umožňuje vám robiť niečo, čo ste nikdy predtým neurobili. Každý človek chce vytvoriť niečo nové, čo bude prospešné pre ostatných, pre svet. Múza vás inšpiruje, aby ste opustili starú dusnú komfortnú zónu a nebojácne sa vydali na cestu po rozľahlých oblastiach svojej vlastnej duše.

Múza dáva zmeny a také, ktoré prinášajú radosť a hrdosť na seba. Je cenné stretnúť niekoho, kto vás bude inšpirovať a umožní vám vystúpiť nad vaše limity? Neskutočne cenné !!!

Každá žena je od prírody Tvorkyňa, Milujúca, Vedúca a Inšpirujúca. Potrebuje sa vrátiť k svojej prírode, aby cítila, spoznávala a demonštrovala svoju hodnotu.

Žena žije vo svete emócií, vytvára ich a hrá sa s nimi ako s neviditeľnými vláknami energií, generujúcich udalosti a neviditeľne ovplyvňujúcich svet.

4 emócie, kým sa ich nenaučí ovládať, budú strážcami na ceste k jej plnej hodnote pre seba, človeka a svet.

— Sebaľútosť zakrýva stav Matky, dávajúci rast, silu a sebavedomie, ako pre ženu samotnú, tak aj pre svoje deti. Bez viery v seba samého je nemožné veriť v iných. Bez viery sa tak stráca hodnota ženy.

— Hanba zakazuje rozkoš Pani a bez rozkoše niet jemnosti, čo je pre muža také potrebné, aby sa začal cítiť ako jej rytier a ochranca. Čo muži tak vášnivo hľadajú v sexe? Čo vyťažia v hlbinách ženy a odčerpajú z jej tela niečo ako ropné plošiny? Neha! - toto je ich hľadanie v bezvedomí! Vedia ženy o svojich vzácnych zdrojoch? Málo. Hanba im zakazuje vylievať svoju nehu do vonkajšieho sveta.

— Úzkosť vás núti vyhýbať sa kontaktu s budúcimi udalosťami a žena sa začne báť svojej liečivej sily a svojej schopnosti vnímať budúcnosť. Bez toho, aby sme vedeli, ako zvládnuť úzkosť, je nemožné stať sa vedúcou kňažkou, ktorá formuje priestor lásky.

- Vina znehodnocuje zásluhy tých, ktorí už vytvorili aspoň akúsi zónu pohodlia. Bez uznania hodnoty je nemožné inšpirovať ľudí, aby opustili známe a dostali sa na nové územia. Obviňovanie seba a ostatných znemožňuje stať sa Múzou.

Múdrosťou ženy je rýchlo si uvedomiť svoju hodnotu pri riadení sveta emócií, a nie sveta hmotných vecí, za ktoré sú zodpovední muži.

Emócie sú neviditeľné, rovnako ako frekvencie, s ktorými každý deň hovoríme na mobilných telefónoch. To neviditeľné neznamená, že to tak nie je. Neviditeľné je primárne, viditeľné je iba deriváciou neviditeľného.

Keď žena ovláda umenie zvládania negatívnych stavov, preniká do hĺbky svojej skutočnej hodnoty, ktorú možno opísať nasledovne:

SOM TVORUJÚCI PRIESTOR LÁSKY, V KTORÚ KAŽDÝ VERÍ V SEBA, VYPLŇUJE SILU A VÝZNAM, VIDÍ MOJU CESTU A JE INŠPIROVANÝ LETIŤ DO ŠTÁTU TVORCA JEJ REALITY.

To je najvyššia hodnota, o ktorú sa snaží každá žena.

Ako prídete na túto hodnotovú úroveň a naučíte sa spriateliť s ochrancami - škoda, hanba, úzkosť a vina?

Málokto pochopí odpoveď:

Musíme nabrať odvahu a nechať sa zraniteľnými. Iba zraniteľná žena je plne chránená a uznaná mužom a svetom, čo znamená, že si je určite istá svojou skutočnou hodnotou.

Cesta k Zraniteľnosti je dlhá a ťažká, ale je to presne to, čo ľudia myslia, keď hovoria o získaní skutočnej ženskosti.

Téma sexuálneho násilia je veľmi ťažká a ak sa veľa hovorí o obetiach, o ich psychológii, o tom, čo majú robiť, ako konať, keď čelia násiliu, potom o tom, kto sú títo muži, ktorí páchajú takéto činy, a aké sú dôvodov, ktoré vedú, je o takomto protispoločenskom správaní málo informácií. Aké faktory prispievajú k tomu, že človek spácha taký trestný čin? Pochopenie týchto faktorov je koniec koncov veľmi dôležité pre spoločnosť, pre rodičov vychovávajúcich synov, pretože je to rodina a spoločnosť, ktoré vo väčšej miere formujú v človeku určité sklony a preferencie.
Vy a ja. Osobné hranice.
V pokračovaní témy spoluzávislosti by som sa chcel dotknúť témy osobných hraníc. Hranica je to, čo nás oddeľuje od ľudí okolo nás. Existujú fyzické hranice a psychologické hranice. Fyzické alebo vonkajšie hranice označujú hmotné objekty - pokožka oddeľuje naše telo od životného prostredia a ostatných ľudí, steny domu oddeľujú náš osobný priestor od verejnosti, vlastnícke práva nám umožňujú oddeliť naše veci od ostatných. Psychologické alebo vnútorné hranice vám umožňujú oddeliť váš vnútorný svet (pocity, myšlienky, túžby, potreby, viery, ciele) od vnútorného sveta iných ľudí. Človek sa cíti dobre, ak sú jeho vnútorné hranice flexibilné - vpúšťajú dovnútra to, čo je pre neho dobré, a chránia ho pred tým, čo je škodlivé. Ak si predstavíme psychologickú hranicu v podobe určitého kruhu okolo človeka, potom je zdravá hranica zreteľne označená a zároveň má akési dvere - akýsi filter, ktorý rozpoznáva a vpúšťa dovnútra to, čo je pre človeka užitočné a blokuje nepotrebné a toxické látky.
Proces formovania hraníc sa nezastaví počas celého života. Je základom pre tvorivé prispôsobenie - nájdenie rovnováhy medzi uspokojovaním svojich potrieb a udržiavaním harmonického vzťahu s ostatnými.

Hodnota ženy
Mnoho žien sa počas konzultácií s psychológom sťažuje, že muži si v prvom rade cenia svoj vzhľad - chcú iba sex, chodia do mladších a krajších, prezerajú si každú sukňu, neustále sa menia, nechajú si kritizovať svoj vzhľad.
Mali by ste si vziať poručíka?
Ženy často prichádzajú na konzultáciu s psychológom s počiatočnou požiadavkou - zmeniť muža alebo „zmeniť seba, aby sa chcel zmeniť aj on“ - sa stala aktívnejšou, úspešnejšou, pozornejšou, inteligentnejšou, atletickejšou, spoločenskejšou, vedomejšou ... zoznam môže byť čokoľvek. Príbeh vyzerá najčastejšie takto: žena snívala o tom, že sa stane manželkou „generála“, spočiatku videla, že muž podľa jej názoru „nedosahoval“ v niektorých parametroch svoju „požadovanú úroveň“, ale dúfal že sa časom zmení, vyvinie sa a dorastie do jej ideálu. A keď sa stretne s tým, že je spokojný so všetkým, ako je, nechce nič meniť, začne sa urážať, hnevať, sklamať a obviňovať. Chcel by som apelovať na ženy, ktoré sú momentálne na pochybách - či majú spojiť svoje životy s týmto konkrétnym mužom.
Korene spoluzávislých vzťahov
Väčšina problémov vo vzťahu pramení z nedostatku zdravých psychologických hraníc. Láska sa často zamieňa so spoluzávislosťou. „Nemôžem bez teba žiť“, „Sme jeden celok“, „Ja som ty, ty si ja“, „Ak neexistuješ, nebudem ja ja“ - pod týmto heslom sa prezentujeme s láskou v filmy, piesne, romány. Aj rozprávky a klasické literárne diela od malička formujú myšlienku lásky ako druhu hojdačky - šťastia, keď je drahý blízko, a priepasti utrpenia, do ktorej sa hrdina vrhá vo chvíľach nezhody. Ale ak láska dáva človeku radostnú a pokojnú náladu v pozadí, potom je spoluzávislosť pravý opak - jasný emocionálny výkyv z jedného pólu do druhého.