Kajenje ubija. Ali kajenje ubija? Mnogi preprosto ponavljajo mite, ne da bi razmišljali o njih, ker človek ne živi v resničnem svetu, ampak v svojih fantazijah o tem svetu

Kajenje ubija je nesporno dejstvo, ki ga vsako leto potrdijo na tisoče smrti. Znanost je že dolgo dokazala škodo tobaka in dima zaradi njegovega izgorevanja, zato kadilci ne bi smeli dvomiti o škodljivosti svojih navad. Ne škodi samo kadilcu samemu, kajenje ubije človeka, ki je zraven nekoga, ki rad kadi.

Zakaj kajenje ubija: nevarna tobačna spojina

Številni kadilci namerno ignorirajo podatke ministrstva za zdravje, mimo socialnih plakatov s slikami "Kajenje ubija". Številne fotografije kadilcev in pljuč, ki so se zaradi tobačnega dima spremenile v črno gobo, ne pomagajo. Ne pomaga niti napis "Kajenje ubija", ki ga proizvajalci vedno predpišejo na vsaki škatlici cigaret. Vendar so dejstva nesporna, postanejo dokaz negativnih posledic zasvojenosti. To je posledica dejstva, da vsaka cigareta vsebuje morilski koktajl nevarnih snovi in \u200b\u200bkomponent:

Nikotin je snov, ki spada v kategorijo narkotikov. Je zelo zasvojljiv in zelo hiter. Prav s to sestavo je tobak zaščiten pred škodljivci žuželk. Nikotin je zasnovan tako, da rastlino zaščiti pred škodo, nikotin pa ni nič manj nevaren za človeka. Dovolj je, da presežete dnevno normo, ki je le 80-100 mg, da pričakujemo usodne posledice. Številni videoposnetki "Kajenje ubija" pričajo o dejstvu, da je nikotin tisti, ki povzroči prvi drobljiv udarec po telesu, preostale snovi pa končajo "umazane posle".
Katran - ti mikro delci so vsebovani v vseh hlapnih elementih, ki nastanejo pri zgorevanju tobaka. Smole se odlagajo v gosti plasti na površini vseh sluznic telesa, da ne bi v tkiva in krvne žile prepuščale dragocenih komponent, vitaminov, mineralov, kisika. Namesto tega dražijo sluznico in povzročajo nepopravljivo škodo zdravju.
Ogljikov monoksid - Plakat "Smoking Kills" opominja vse ljudi, da tobačni dim vsebuje nevaren plin v visoki koncentraciji. V telo vstopi, medtem ko je še vedno "vroče" - njegova temperatura doseže 300-400 stopinj. Njegova nevarnost je, da zlahka reagira, se kombinira z različnimi fiziološkimi telesnimi tekočinami, posega v oskrbo organov s kisikom in nato izzove hipoksijo.
Kancerogeni so agresivne aktivne snovi, ki prispevajo k nastanku malignih tumorjev. Dokažite rezultat dolgotrajne nevarne navade fotografije "Kajenje ubija". Med najnevarnejšimi v tobačnem dimu sta nitrozamin in 2-naftil-amin itd.

Kateri organi bodo tobačni dim "goreli"?

Človek se namerno ubije s kajenjem, saj se nevarnosti zaradi takšne zasvojenosti kažejo v omrežju, pa tudi na ulicah in v knjigah, videoposnetkih in slikah, ki se nahajajo povsod. Znano je, da je že ena cigareta dovolj, da povzroči hud udarec za zdravje. Sistematično uničenje lastnega telesa kadilca se izvaja s pomočjo ubijanja:

Pljučni in srčni sistem;
Krvne žile in jetra;
Endokrini in prebavni sistemi;
Trebušna slinavka in živčni sistem;
Možgansko in kostno tkivo itd.

Psiha trpi tudi za vsako pokadeno cigareto, saj oseba, ki ni prejela drugega odmerka nikotina, postane razdražljiva, živčna, agresivna. Ni razpoložen, postane depresiven. Stvar je v tem, da je umetna nikotinska kislina učinkovito nadomestila tisto, ki jo proizvaja telo. Ona je odgovorna za prenos živčnih impulzov med celicami, organi itd. Odsotnost naslednje "infuzije" umetnega analoga vodi v slabo psihološko počutje.

Kajenje je počasen morilec

Smrt zaradi kajenja se pogosto pojavi v tretji fazi bolezni. V tem obdobju človek ne more več brez cigaret, vstane, da se vleče, tudi ponoči, raje počiva in zabava do cigaret, kadi 20-30 cigaret na dan, izkušnja s kajenjem pa lahko doseže 20-30 let. Nekatere dimlje lahko režemo veliko prej. Vsak kadilec mora vedeti, da:

Vsako leto zaužijemo 20 cigaret, kar pomeni 500 roentgenov na leto. Tobak je zato, ker vsebuje tudi tobak radioaktivne snovi.
Temperatura zgorevanja tobaka doseže 1100 stopinj, vdihani dim pa se segreje do 300-400 stopinj. Ta vroči napoj prodira v krvni obtok, se naseli na stenah sluznic.
Samo 10 sekund po prvem zaužitju je dovolj, da nikotinska komponenta doseže možgane in povzroči lažen občutek sprostitve. Na poti bo nikotin povzročil vaskularni krč, segel bo v želodec, zastrupil sluznico v požiralniku, vplival na bronhije, sapnik in pljuča.
Za sprejem kritičnega odmerka toksinov zadostuje le škatlica cigaret.
Že v drugem letu kajenja pljuča kadilca spominjajo na črno gobo, namočeno v strupe.

Nenehno kajenje cigaret vodi v dejstvo, da je oskrba vseh notranjih organov s kisikom motena. Namesto te vitalne komponente v telo vstopijo rakotvorne snovi, formaldehidi, smole, toksini.

Nevarna navada: kaj naj kadilec pričakuje?

Nezadovoljni statistični podatki kažejo, da rojaki vsako leto pokadijo najmanj 200 milijard cigaret.

Za razumevanje je dovolj preprost izračun: na vsakega državljana je 1,5 tisoč cigaret. To je spodoben znesek, ki lahko državo "pokosi" zaradi pojava nevarnih bolezni:

Onkologija pljuč, grla, ustnic.
Ishemija
Astma, bronhitis.
Obstruktivne bolezni bronhijev in pljuč.
Koronarna bolezen srca.

Ogromno število registriranih smrti zaradi pljučne onkologije pade na kadilce. Vsak 9 od 10 ljudi, ki umrejo zaradi te bolezni, je kadilec. V 75% smrti zaradi emfizema in bronhitisa so tudi žrtve cigaret. Kadilci in srčne težave prehitevajo, med vsemi, ki so umrli od njih - 25% kadilcev. Dokazano je, da vsak kadilec samostojno in popolnoma prostovoljno kosi svojo življenjsko dobo v povprečju 10–20 let.

Dovolj je, da se vključite v kajenje tobaka za 5-7 let, da zagotovite povečanje tveganja za smrt zaradi miokardnega infarkta - kadilci so ogroženi, saj imajo 13-krat večje tveganje za razvoj takšne bolezni kot nekadilci.

Ali je možna smrt zaradi rabljenega dima?

To je povsem resnično, še posebej, če ste v bližini kadilca več let in vdihnete vonj po gorečem tobaku. Postane bolj nevaren dejavnik kot aktivni. Dokazano je, da od sekundarnega dima vsako leto umre vsaj 3-5 tisoč ljudi. To je neprimerljivo manj kot pri aktivnem - tu je številka višja - 60-100 tisoč ljudi.

Dokazana je neposredna povezava med sindromom nenadne smrti dojenčka in rabljenim dimom. Tveganje za dojenčke je večje, če kadijo eden ali oba starša.

Katera koli oblika kajenja je nevarna za človeško življenje. Samo popolno odpravljanje navade lahko podaljša življenje, naredi njegovo kakovost odlično.

hvala

Menijo, da lahko kapljica nikotina ubije konja. Ljudje seveda niso konji, zato so mnogi med njimi mnenja, da jim tovrstne "težave" preprosto ne grozijo.
Je res?
Zelo pogosto ob nabiranju druge cigarete pozabimo, da je nikotin droga, katere delovanje spominja na delovanje najmočnejšega strupa. Vsi kadilci so isti odvisniki, ki ob odpovedovanju cigaret začnejo tako imenovani umik. Umik najpogosteje postane razlog, da se človek na noben način ne more znebiti te slabe navade. Morda boste po branju tega članka razumeli, kako škodljivo je kajenjein ne samo za kadilce, ampak tudi za ljudi okoli njega. Kako natančno cigarete "ubijejo" človeka, boste izvedeli takoj.

Kaj je kajenje?

Kajenje je vdihavanje dima iz drog, ki so v večini primerov rastlinskega izvora, ki v toku vdihanega zraka dišijo tako, da nasičijo telo z aktivnimi snovmi, ki sestavljajo njihovo sestavo. Med tem postopkom se te snovi absorbirajo tako v pljuča kot v dihala. Najpogosteje se uporablja za uporabo različnih mešanic za kajenje, kot so opij, tobak in marihuana, ki imajo narkotične lastnosti zaradi hitrega pretoka krvi, nasičene z aktivnimi komponentami, v človeške možgane. Ta slaba navada je najpogostejši vzrok za prezgodnjo smrt in izgubo delovne zmogljivosti sodobnega prebivalstva. Po statističnih podatkih kajenje vsako leto umre več kot 3 milijone ljudi. Poleg tega skrajša življenje za kar 20 - 25 let.

Zgodovinska dejstva

Kajenje je znano že od antičnih časov. Na freskah, ki so v indijskih templjih, lahko vidite svete askete, ki vdihujejo dim različnih aromatičnih kadilov. Med izkopavanji pokopov plemstva v Egiptu so našli tudi kadilne cevi. V Herodotovih rokopisih je tudi podatek, da je precej pogosto vdihnil dim različnih zažganih rastlin. Tako Nemci kot Galijci so v prvem stoletju pred našim štetjem redno kadili konopljo s pomočjo cevi. Šamani so med obredi vdihnili dim posebnih rastlin. Trdili so, da lahko z njegovo pomočjo osvobodite svojo zavest in dosežete posebno stanje duha. Obstaja tudi edini muzej za kajenje na svetu, ki se nahaja v Franciji, natančneje v Parizu. V Evropi so se prvi listi posebnega zelišča pojavili po zaslugi Columbusa, ki jih je predstavil 15. marca 1496. Evropejci so to zelišče začeli imenovati tobak. V 100 letih so tobak gojili tako v Španiji kot v Angliji, Belgiji, Švici in tudi v Italiji. V tistih dneh so ljudje verjeli, da ima tobak izključno zdravilne lastnosti. Z njegovo pomočjo so zdravili tako želodčne motnje kot bolezni živčnega sistema, migrene, zobobole in bolečine v kosteh. Tobak so uporabljali tudi v verskih obredih starodavnih ameriških civilizacij. Američani so verjeli, da vdihavanje omogoča komunikacijo z bogovi.

Nikotin - splošne informacije

Nikotin velja za glavno dejavno delovanje tobaka. To je alkaloid, ki ga najdemo v rastlinah družine nočni list, predvsem tobak. Biosinteza tega alkaloida se pojavlja v koreninah tobaka, vendar se nabira v njegovih listih. V svoji čisti obliki je ta močan nevrotoksin mastno bistra tekočina z zelo ostrega okusa. V majhnih količinah ima ta alkaloid vznemirljiv učinek. Kar zadeva njegove velike količine, v tem primeru nikotin deluje kot močan strup, ki lahko povzroči razvoj paralize osrednjega živčnega sistema. V takšnih primerih se dihanje ustavi, pa tudi prenehanje delovanja srca, kar posledično vodi v smrt osebe. Tako se na primer v filtru ene cigarete nabere takšna količina tega alkaloida, ki je dovolj za ubijanje miške. Ponavljajoča se uporaba njegovih mikrodozusov pri človeku povzroči tako duševno kot fizično odvisnost.

Kako se manifestira zastrupitev z nikotinom?

Prvi znaki takšne zastrupitve veljajo za slabost, šibkost, slinjenje, zaspanost, bledo kožo in omotico. Poleg tega kadilec začne doživljati občutek strahu, pulz se mu pospeši, pojavijo se tinitusi in glavobol. Veliki odmerki te snovi negativno vplivajo na nadledvične žleze, pa tudi na mišični sistem. V primeru zastrupitve pride tudi do močnega zvišanja krvnega tlaka, padca tlaka v posodah, zaviranja dela kardiovaskularnega sistema. V izjemno hudih primerih kadilec izgubi zavest ali v celoti umre.

Sestava tobačnega dima

Sestava tobačnega dima vsebuje približno 4000 snovi, od katerih so mnoge razvrščene kot mutagene, farmakološko aktivne, rakotvorne in strupene. Sestava takšnega dima je res zapletena. Poleg tega se številne kemične komponente nagibajo v zrak v obliki delcev ali plinov. Takšni delci vsebujejo nikotin in katran. Imajo močan dražilni učinek. Približno 60 sestavin dima povzroča raka.

Smola je v tem primeru najnevarnejša, saj se nagiba na pljuča in druge organe dihal in izzove razvoj različnih patoloških stanj. Poleg tega je smola vmešana v postopek čiščenja v pljučih in poškoduje alveolarne vrečke ( strukturne komponente). Prav tako teži k zmanjšanju učinkovitosti obrambnih mehanizmov.
Ogljikov monoksid je še ena sestavina tobačnega dima, ki izzove zmanjšanje sposobnosti krvi za prenašanje kisika, kar posledično povzroča motnje v vseh tkivih, organih in sistemih.
Ogljikov monoksid nagiba k poškodbam arterijskih sten in poveča koronarno vazokonstrikcijo, kar lahko privede do srčnih napadov.
Vodikov cianid negativno vpliva na cilije bronhialnega drevesa. Amonij, akrolein, formaldehid in dušikov dioksid so strupeni tudi za to območje.

Vrste kajenja

Sodobni strokovnjaki ločijo naslednje vrste kajenja:
1. Farmakološka:

pomirjevalo ( olajšanje splošnega stanja v neprijetni situaciji);
zasvojenost ( avtomatsko kajenje, v večini primerov nezavedno, misel na cigarete se pojavlja le, ko jih ni pri roki);
conniving ( oseba kadi zaradi ugodja ali za izboljšanje prijetnih razmer, pogostost kajenja se močno razlikuje);
spodbudno ( cigarete delujejo kot podpora pri opravljanju monotonega dela, duševnih nalog, v stresnih situacijah, pa tudi takrat, ko je potrebna koncentracija).

2. Nefarmakološki:

senzorično-motorni ( sam proces človeku prinaša zadovoljstvo);
psihosocialni ( doseči socialno zaupanje, neke vrste samopotrjevanje).

Razlogi

Ljudje začnejo kaditi iz najrazličnejših razlogov. Radovednost velja za eno najpogostejših. " Dokler ne poskusim, ne razumem"- tako pravijo mnogi Najstniki si po dvigu cigarete največkrat želijo posnemati odrasle ali njihove kadilce. Pri širjenju kajenja med dekleti je posebna vloga, ki jo dajeta tako moda kot želja, da bi bila "videti dobro", želja po ugodju nasprotnemu spolu, pa tudi želja po izvirnosti. Nekateri so mnenja, da jih kajenje naredi močnejše, moške in bolj samovšečne. Ne glede na to, kaj točno je človeka spodbudilo, da si je vzel cigareto, bo v vseh primerih ta slaba navada postala njegova življenjska potreba in vse, ker bo razvil zasvojenost s tobakom.

Zasvojenost s tobakom

Razlogi za nastanek odvisnosti od tobaka so zapleteni. Znanstveniki jih še vedno ne morejo popolnoma razumeti. Nekateri od njih so mnenja, da sta kriva nikotin in vonj po katranu, zaradi česar človek sam uživa v postopku. Jasno je, da oseba, ko zavoli cigarete, razvije številne odtegnitvene simptome, ki se jasno izražajo s spremembami EEG ( elektroencefalogram - skupna električna aktivnost mnogih nevronov v možganih, ki se beleži s površine glave). Ti simptomi vključujejo motnje spanja in razpoloženja, zmanjšano kakovost telesne in duševne dejavnosti, povečan apetit, spremembe v delovanju prebavil in kardiovaskularnega sistema.

Odmerek, ki človeka ubije

Da bi nikotin ubil človeka, je potrebno, da njegovo telo vsebuje od 0,5 do 1 mg te snovi na 1 kg telesa. Takšnih odmerkov pravzaprav ni tako enostavno, saj od 10 mg nikotina, ki ga vsebuje 1 cigareta, v naš organizem vstopi le 1 mg. Treba je opozoriti, da se je pred desetletji ta snov uporabljala za zatiranje škodljivcev. V kmetijstvu ga niso več uporabljali samo zato, ker so strokovnjaki ocenili, da je toksično snov. Samo pomislite na te besede. Recimo še več, tobak je del nekaterih prehrambenih izdelkov. Torej lahko na primer 1 mikrogram tobaka dobimo z uživanjem 25 gramov. zeleni paradižnik, 250 gr. rdeči paradižnik, 10 celih jajčevcev ali 150 gr. krompir. Če uživate te izdelke skupaj s kajenjem, samo povečate raven nikotina v telesu. K temu dodajte nikotin, ki v vaše telo vstopi skozi pore na koži, ko ste pasiven kadilec. Zagotovo se vam zdaj situacija ne zdi tako varna. V resnici je tako. Včasih ljudje umrejo tudi po kajenju dveh cigaret. To ne preseneča, saj je tobak zelo škodljiv za naše zdravje.

Škoda kajenja ženskemu telesu

Nikotin škodljivo vpliva na žensko telo. Torej po prvem puhanju pravičnejši spol začne čutiti vneto grlo. Poleg tega imajo neprijeten okus v ustih, povečanje srčnega utripa, slabost, kašelj, omotica in včasih bruhanje. Vsi ti neprijetni pojavi veljajo za zaščitno reakcijo telesa. Hkrati vsak kadilec poskuša zatreti vse te zaščitne funkcije in še naprej jemlje redno.
Z vsakim naslednjim vdihom se žensko telo čedalje bolj zastrupi, zaradi česar se zaščitne funkcije umirijo, kar vodi v umiritev občutka nelagodja. Ni niti enega kadilca, ki ne bi opazil, da jo vsako jutro muči kašelj neznanega izvora, glas je postal hripav, zobje so porumenili, koža pa je izgubila svojo nekdanjo elastičnost in čvrstost. Takšne ženske so vedno videti starejše od svojih let, a to jih ne ustavi in \u200b\u200bše naprej kupujejo cigarete. Poleg tega imajo vsi kadilci povečano tveganje za nastanek različnih vnetnih patologij. Pogosto jim postavijo grozno diagnozo "neplodnost". Ta diagnoza ni presenetljiva, saj nikotin ponavadi izzove prezgodnje spolno vedenje.

Škoda kajenja moškemu telesu

Moško telo je v primerjavi z ženskim telesom bolj nagnjeno k razvoju določenih patoloških stanj. To dejstvo razlaga dejstvo, da se predstavniki močnejšega spola pogosteje ukvarjajo s trdim fizičnim delom, kar seveda zmanjšuje obrambno sposobnost njihovega telesa. Najpogosteje kadilci razvijejo bolezni, kot so bronhitis, miokardni infarkt, pa tudi rak, predvsem spodnje ustnice in pljuč. Brez dvoma se vse te težave pogosto pojavljajo pri nekadilcih, vendar so na njih najbolj dovzetni kadilci. Poleg tega takšni moški zelo pogosto trpijo za aritmijo ( motnje srčnega ritma) in ishemijo ( pojavi lokalne anemije).

Kašelj je še en simptom, ki skrbi skoraj vsakega kadilca. Sprva moške skrbi samo zjutraj, a sčasoma prevzame vedno težje oblike. Glavna težava, ki se lahko pojavi pri moških zaradi cigaret, je impotenca. Izdelki, nastali med zgorevanjem tobačnega katrana, izzovejo vazokonstrikcijo v medeničnih organih. Posledica tega je očitna kršitev krvnega obtoka, predvsem v prostati. Dolgotrajno kajenje lahko povzroči razvoj bolj grozne bolezni, in sicer adenoma ( benigni tumor), ki se sčasoma lahko razvije v raka prostate. In seveda je treba opozoriti, da cigarete skrajšajo življenje moškega za vsaj 10 let.

Dihalni učinki

Nikotin svoje škodljive učinke izvaja predvsem na dihalne organe. V življenju kadilcev so precej pogoste kronične patologije bronhijev, žrela, pljuč in grla. Dim, ki poteka skozi zgornje dihalne poti, draži na sluznico larinksa in nazofarinksa, sapnika in bronhijev, kar sprošča sproščanje velike količine sluzi in sline. Ker je izločanje teh komponent dovolj veliko, njihovo kopičenje na določenih območjih sluznice povzroči kašelj. Kašelj zjutraj kadilce pogosto moti zaradi zaužitja komponente, imenovane piridin, ki draži tako jezik in oči, kot tudi grlo. Druge komponente, obdarjene z dražilnim učinkom, lahko vodijo do hipertrofije sluznice žlez, pa tudi do bronhospazma. Njihova redna izpostavljenost temu območju znatno oslabi odpornost pljuč na različne okužbe in viruse. Sčasoma kadilci razvijejo laringitis, kronični bronhitis in traheitis. Povsem možen je tudi pljučni emfizem - patologija, za katero je značilna patološka ekspanzija zračnih prostorov, ki se nahajajo nekoliko dlje od terminalnih bronhiolov. Vsakodnevno kajenje zmanjšuje tudi zaščitne funkcije ciliiranega epitelija, ki pokriva bronhije. Kadilci veliko pogosteje trpijo zaradi bolezni, kot je tuberkuloza.

Učinki na živčni sistem

Deluje na živčni sistem, nikotin ga najprej razrahlja, kar posledično izzove motenje normalnega delovanja tako prebavnega trakta kot organov srčno-žilnega sistema. Živčni sistem pod vplivom nikotina se sprva rahlo vzbudi, nato pa ga potlačimo. Dolgotrajno kajenje vodi v dejstvo, da človek postane razdražljiv, njegov apetit se poslabša in se mu moti spanec. Kadilcu se zdi, da je živčen. V primeru zastrupitve s to snovjo vodilne položaje zasedajo pojavi, povezani natančno z delom osrednjega živčnega sistema. V takšnih primerih zatirajo celo tiste centre, ki so odgovorni za spolno aktivnost. Posledica tega je, da moški začnejo trpeti zaradi spolne nemoči, vendar pravičnejši spol ima menopavzo veliko hitreje.

Kajenje in miselna aktivnost ne zaobideta. Kadilci zelo pogosto občutijo poslabšanje razpoloženja, motnje spomina, zmanjšano delovanje, tresenje rok, migrene in nespečnost. Pod vplivom nikotina se lahko poznajo polinevritis, nevritis, radikulitis, omotica, krči ali skleroza možganskih žil itd. Tudi možen je razvoj konvulzivnih stanj. Cerebralne krvavitve pri ljudeh, ki kadijo, opazimo 3-4 krat pogosteje kot pri drugih. Na splošno ima nikotin škodljiv narkotični učinek na živčni sistem.

Vpliv na kožo

V koži kadilca redno primanjkuje kisika, zaradi česar njegova barva postane siva, struktura pa precej suha in neprivlačna. Vsi kadilci imajo na obrazu veliko več gub, zlasti okoli ust in oči. Gube v takih primerih so posebne. Najpogosteje se pod pravim kotom razhajajo od zgornje in spodnje ustnice. Pri nekaterih kadilcih se celo pojavijo na spodnji čeljusti in licih. Barva kože je lahko siva, vijolična, rdeča ali oranžna. V vseh primerih je koža videti žilava, hrapava, razgaljena. Tobačni dim, ki deluje na kožo od zunaj, lahko povzroči razvoj kroničnega strabizma. Prav tako ponavadi poškoduje vezivno tkivo, zmanjša pa tudi na najmanjšo možno sintezo elastina in kolagena, ki sta odgovorna za elastičnost kože.

Vpliv na organe prebavnega sistema

Redno zastrupitev s tobakom povzroča boleča stanja v različnih delih prebavil. Vsi kadilci zaužijejo veliko količino strupenih snovi tobačnega dima, saj imajo povečano slinjenje. Poleg tega tobačni dim draži ustno sluznico. Poleg tega se odlaga tudi na dlesni in zobeh, kar izzove razvoj "kariesa kadilca", ki ga spremlja črnjenje zob in dejstvo, da se zobje začnejo kvariti, popuščati in izpadati veliko prej.
Dlesni začnejo krvaveti, se vnamejo in postanejo ohlapne. Poškodovana je tudi zobna sklenina. Vdihavanje tobačnega dima na prazen želodec, takoj po obrokih in ponoči, je še posebej škodljivo za prebavni trakt. Tako slaba navada vodi do zaviranja kontraktilne funkcije želodca in zmanjšanja apetita. Kadilec se lahko pritoži tudi zaradi bolečin v želodcu ali črevesju, slabosti in bruhanja. Tobak prav tako povečuje kislost želodčnega soka in moti želodčno izločanje, kar posledično povečuje tveganje za razvoj gastritisa ( vnetni proces želodčne sluznice) in razjede želodca ali dvanajstnika. Dolgotrajno kajenje lahko povzroči celo kronični hepatitis ( vnetje jeter).

Vpliv na organe reproduktivnega sistema

Nikotin negativno vpliva na moško spolno funkcijo, hkrati pa ga močno zavira. Ta učinek je še posebej močan pri erekciji, ki oslabi, hkrati pa intenzivira različne nevrostenske pojave. Obstajajo primeri zmanjšane in spolne želje. Do danes ni niti enega specialista, ki bi lahko ozdravil spolno nemoč, dokler se pacient ne znebi te odvisnosti. Upoštevajte, da nikotin prav tako zavira sposobnost gibanja sperme, kar povzroča razvoj moške neplodnosti. Kar zadeva ženske, tobak povzroča pri njih pojav frigidnosti, torej zmanjšanje spolne želje. Neplodnost se lahko razvije tudi pri kadilcih. Njihova menstruacija se ustavi veliko prej.

Učinki na kardiovaskularni sistem

Pod vplivom tobaka se kardiovaskularni sistem zelo hitro obrabi in se stara. Nikotin lahko povzroči razvoj hipertenzije, koronarne bolezni, aterosklerozo ( kronična mišično-elastična in elastična arterijska bolezen) miokardni infarkt, tromboflebitis ter obliteracijski endarteritis ( bolezen perifernih krvnih žil). Strupene sestavine tobačnega dima, ki prodirajo v kri, prenašajo skozi tkiva telesa v 21 - 23 sekundah. V tako kratkem času jim uspe zastrupiti celotno telo. Po 2 - 3 cigareti majhna plovila padejo v stanje spazma, ki traja od 20 do 30 minut. Če spadate v kategorijo kadilcev, ki kadijo 1 paket cigaret na dan, potem so vaše krvne žile ves čas v tem stanju. Kot rezultat, je očitno zmanjšanje lumena majhnih arterij in kršitev normalne prehrane vseh tkiv. Arterije pod vplivom tobaka pridobijo gosto konsistenco, hkrati pa se zelo hitro razgradijo, saj izgubijo elastičnost, ki jo potrebujejo.

Bolečine v predelu srca, motnje srčnega ritma, palpitacije - vse to so pojavi, s katerimi se spopadajo skoraj vsi kadilci. Nikotin lahko privede do razvoja tako zapletenega patološkega stanja, kot je vmesna klavdikacija ( bolezen, za katero je značilna bolečina v mišicah tele, ko hoja, kot posledica motene oskrbe s krvjo spodnjih okončin). Ta patologija je nevarna zaradi svojih zapletov, eden od njih je gangrena. Z razvojem gangrene ima oseba najpogosteje amputirano obe nogi. Tobačni dim prav tako izzove maščobno degeneracijo srčne mišice in tako zmanjša učinkovitost srca na minimum. Ker je srce kadilca prisiljeno delati s povečanim tempom, se iztroši veliko hitreje.

Nikotin in človeška psiha

V okviru raziskave so znanstveniki lahko ugotovili, da so državljani, ki trpijo zaradi duševnih motenj različnih etiologij, nagnjeni k kajenju. Dokazano je, da ljudje s temi motnjami kadijo 40% več kot tisti brez njih. Strokovnjaki so stoodstotno prepričani, da sta duševne motnje in kajenje stanja, ki se drug drugega le krepijo.

Kajenje vodi v hipotermijo

Znanstveniki z univerze Weil so lahko ugotovili, da pri dolgotrajnem kajenju pride do očitne kršitve regulacije kožnega krvnega pretoka, zaradi česar kadilci zaradi hipotermije trpijo veliko pogosteje kot ljudje, ki ne kadijo. Ti strokovnjaki so ugotovili, da pri aktivnih kadilcih prevladuje reakcija vazokonstrikcije nad reakcijo njihovega širjenja. Kot rezultat, je očitno povečanje celotnega upora žilnega sistema. Vse to seveda vodi v motnje normalnega odziva kože na hlajenje. Še več, odvečna odpornost ožilja obstaja tudi potem, ko se človek 1 do 2 dni vzdrži cigaret. Izkaže se, da so nenehne spremembe žilne stene nepopravljive.

Nikotin in zdravje najstnikov

Otroci običajno začnejo kaditi v šolski starosti. Po statističnih podatkih do 13. leta kadi več kot 50% dečkov in dokaj veliko število deklet. Fantje se najpogosteje pridružijo tej navadi, da bi se počutili kot "pravi moški". Nekateri šolarji kadijo v znak protesta proti prepovedi kajenja. Kar zadeva šolarke, jih je veliko mnenja, da je s pomočjo cigaret mogoče preprečiti debelost. Na začetku mladostnikovo telo "protestira" proti vnosu strupenih snovi vanj. Vendar sčasoma na videz nedolžna navada postane tako močna, da je študent ne more več opustiti. Brez dvoma nikotin škoduje zdravju mladostnikov. Najprej depresira srčno-žilni in centralni živčni sistem. Kadilci najstnice imajo ponavadi bledo polt z zemeljskim odtenkom. Moti take šolarje in kašlja. Pogosto jim uspe ugotoviti tudi slabokrvnost. Obstaja očitno zaviranje rasti in razvoja, poslabšanje spomina, manjša pozornost in inteligenca. V nekaterih primerih ti otroci začnejo trpeti zaradi kratkovidnosti. V vseh primerih so odsotni in razdražljivi, kar pa ne vpliva najbolje na njihovo uspešnost v šoli. Pomembno dejstvo je, da najstniki pogosto nimajo dovolj denarja za nakup dragih cigaret zase. Posledično kadijo najcenejše znamke cigaret, ki vsebujejo največ nikotina. Poleg tega v strahu, da jih bo kdo videl, zelo hitro kadijo. Hitro izgorevanje tobaka ponovno prispeva k sprostitvi največje količine strupenih sestavin. Vsa ta dejstva vodijo do pomembne zastrupitve rastočega organizma. Včasih mladostniki kadijo tudi cigarete drugih ljudi, s čimer se poveča tveganje za okužbo z nalezljivimi patologijami ali helminti.

Škoda drugim

Kajenje je navada, ki je na pogled odvratna, neprijeten vonj, nevarna za pljuča in škodljiva za možgane. Za tobačnim dimom trpijo ne samo kadilci sami, ampak tudi ljudje okoli njih, torej pasivni kadilci, slednji pa trpijo še bolj. Ocenjujejo, da zaradi raka pljuč vsako leto umre približno 3000 rabljenih kadilcev, od srčnih bolezni pa približno 62 000 kadilcev.
Če je noseča ženska redno izpostavljena tobačnemu dimu, jo lahko takoj spravimo v visoko tvegano skupino za splav. Te matere imajo pogosto otroke z različnimi nevropsihiatričnimi napakami. Poleg tega se lahko dojenčki rodijo z zmanjšano telesno težo. Za otroke je še posebej nevarno vdihavanje tobačnega dima, saj ravno zaradi ozadja dima zelo pogosto razvijejo takšna patološka stanja, kot so kronični bronhitis, bronhialna astma in drugi. Otroke, ki imajo visoko raven holesterola v krvi, je treba zaščititi pred vdihavanjem tobačnega dima. Stvar je v tem, da sestavni deli takšnega dima nagibajo vsebnost tako imenovanega dobrega holesterola na minimum.

Kajenje med nosečnostjo

Nikotin škodljivo vpliva na katero koli žensko telo, še posebej, če gre za telo bodoče matere. Najhuje je, da taki kadilci škodijo predvsem svojim nerojenim otrokom. Stvar je v tem, da vsi strupeni sestavni deli tobačnega dima pri otroku prodrejo skozi posteljico in ni važno, če na dan pokadite celo škatlico cigaret ali se niste mogli upreti in ste vzeli samo en zavitek. V vsakem primeru vaš dojenček kadi z vami in takšno kajenje "ubije" njegov rastoči in razvijajoči se organizem. Že v maternici otrok začne zaradi kajenja, ki ga vdihne, kašljati in gaziti. Posledično nastane krč njegovih žil, kar posledično povzroči stradanje s kisikom. Posledice kajenja med nosečnostjo so številne in vse so strašne. Tako se lahko na primer dojenček rodi prezgodaj s telesno maso manj kot 2,5 kg. Pri takih otrocih se najpogosteje zmanjšajo drugi parametri, in sicer obseg prsnega koša in glave, pa tudi dolžina telesa. Jasno je, da se takšni otroci razvijajo veliko počasneje. Poleg tega zbolijo veliko pogosteje kot njihovi vrstniki. Menijo, da opustitev kajenja med nosečnostjo nikakor ni mogoča, saj se telo očisti skozi plod, kar le poslabša splošno stanje. Pravzaprav to ni tako. Prej ko se odrečete tej slabi navadi, večje so možnosti, da boste imeli zdravega otroka.

Kajenje med dojenjem

Kajenje in dojenje sta dva nezdružljiva pojma. Če želite, da se bo vaš dojenček v celoti razvil tako fizično kot psihično, se potem popolnoma odpovejte cigaretom. Najprej je treba opozoriti, da lahko nikotin v tem obdobju privede do zmanjšanja proizvodnje mleka in posledično do zmanjšanja obdobja dojenja. Najpogosteje je tako, vendar se je temu najbolje izogniti, saj lahko samo materino mleko oskrbi otrokovo telo z vsemi potrebnimi prehranskimi sestavinami. Vendar pa mleko kadilca vsebuje veliko manj elementov v sledovih in vitaminov. Dojenčki takšnih mater se razvijajo veliko počasneje. Poleg tega vaša odvisnost od cigaret spremeni vašega otroka v pasivnega kadilca, ki zlahka razvije katerokoli srčno-žilno bolezen ali kakšno patologijo pljuč.

Ali je narkom škodljiv?

Precej veliko ljudi se mudi, da bi kupilo narko, da bi začeli kaditi namesto cigaret. Prepričani so, da je vodni filter sposoben očistiti dim iz strupenih sestavnih delov, zato škodljive nečistoče ne bodo več vstopale v njihovo telo. Nedvomno vodni filter zadrži do 90% nikotina in približno 50% katrana, vendar ne pozabite, da 1 seansa kajenja traja od 30 do 40 minut. Količina dima, ki v določenem obdobju vstopi v telo kadilca, je veliko večja od količine dima iz cigaretnega kadila. Iz tega izhaja, da lahko kajenje enega nargila primerjamo s kajenjem celega paketa cigaret. Strokovnjaki so prepričani, da škoda zaradi nargila ni nič manjša, zato če poskrbite za svoje zdravje, cigaret ne smete zamenjati z njim.

Kaj se zgodi, ko prenehamo kaditi?

V 20 minutah: opazimo normalizacijo srca, krvni tlak pade na normalno, dotok krvi v stopala in dlani se izboljša;
Po 8 urah: raven kisika v krvi se normalizira;
Po 2 dneh: izboljšana je sposobnost zaznavanja vonja in okusa;
Po 7 dneh: polt se znatno izboljša, neprijeten vonj iz las, kože, ust izgine;
Po 1 mesecu: dihanje se normalizira, kronični glavoboli, prekomerna utrujenost in kašelj izginejo;
V 6 mesecih: utrip postane manj pogost, pojavlja se želja po telesni aktivnosti, izboljšujejo se športni rezultati;
Po 1 letu: tveganje za nastanek koronarne bolezni srca se zmanjša za 50%;
Po 5 letih: tveganje smrti zaradi pljučnega raka se zmanjša na minimum.

Kaj lahko narediš?

Če ste težek kadilec, potem je v vaši moči, da se znebite te odvisnosti. Ta korak bo najbolj pravilen, če si resnično želite podaljšati življenje in znatno izboljšati zdravje. Tudi če ne kadite, nikakor ne postanite pasivni kadilec - izogibajte se mestom in situacijam, v katerih boste morda izpostavljeni tobačnemu dimu.
Tej navadi se ni tako enostavno odreči, danes pa obstaja ogromno načinov, ki lahko to nalogo olajšajo. Naglo prenehati s kajenjem je ena izmed najbolj učinkovitih metod. Poleg tega lahko uporabite pomoč posebnega žvečilnega gumija, ki vsebuje nikotin, ali obližev, iz katerih se sprosti majhen odmerek snovi, kar omogoča lajšanje odtegnitvenega sindroma.

Simptome umika lahko olajšamo tudi z zdravilom, imenovanim klonidin , ki je namenjen zdravljenju visokega krvnega tlaka. Če to ne pomaga, potem uporabite pomoč hipnoze. Kaj natančno je ta metoda prenehanja kajenja in kako točno deluje, lahko ugotovite po posvetovanju s specialistom. Na splošno je veliko metod. Najpomembneje je imeti željo in čim več moči volje! Prenehanje kajenja, spoštovanje vseh pravil zdravega življenjskega sloga, smiselno izmeničenje dela in počitka, igranje športa, vznemirljive prostočasne dejavnosti - tako je treba živeti, s čimer podaljšate delovno zmogljivost in krepite zdravje.

Pred uporabo se morate posvetovati s strokovnjakom.

Kajenje ubija, - opozarja na objave javnih služb in nalepke na škatlah cigaret. Toda ljudje še naprej kadijo, ne želijo se deliti s to odvisnostjo. Zakaj je razumevanje negativnih učinkov kajenja na zdravje tako šibko? Mogoče je vse poanta v tem, da kadilci z desetletnimi izkušnjami verjamejo, da jim to ni več pomembno. Po drugi strani 20-letnega kadilca malo zanima, kaj se bo zgodilo v četrt stoletja. Medtem je bolje poskusiti prenehati kaditi v kateri koli starosti. Poglejmo, zakaj.

Kaj vdihavamo s cigaretnim dimom?

Cigaretni dim ni samo plin, ampak tudi delci. Vsebuje več kot 4 tisoč sestavnih delov, vključno z ogljikovim monoksidom, nikotinom in njegovimi derivati, katranom, kotininom, polonijem, kadmijem, policikličnimi aromatičnimi ogljikovodiki in drugimi spojinami, od katerih so mnoge kancerogene. Vdihnemo jih tako med popuščanjem cigarete, kot tudi iz dima cigarete druge osebe in ko kadilec izdihne, mi pa jih vpijemo tudi skozi kožo.

Kako slabo je pljučni rak?

Pljučni rak, s katerim mnogi povezujejo kajenje, je eden najpogostejših vzrokov prezgodnje smrti na svetu. Pljučni rak ima slabo prognozo: verjetnost, da bomo živeli 10 ali več let po diagnozi pljučnega raka, je zelo majhna - le 5%. Vendar je v večini primerov pljučni rak mogoče preprečiti.

Med ljudmi z rakom na pljučih 10–25% še nikoli ni aktivno kadilo. Vzroki za nastanek raka pri njih so lahko dednost, hormonsko ozadje, stik z gospodinjskim dimom, onesnažen zrak in ionizirajoče sevanje.

Preostali bolniki z rakom na pljučih so do nedavnega kadili ali kadili - kajenje poveča verjetnost za razvoj raka za 25-krat.

Povečanje ali zmanjšanje pojavnosti pljučnega raka zaostaja za dinamiko razširjenosti kajenja za 20 ali več let. Se pravi, ko postane kajenje v modi v družbi, se pljučni rak pogosteje pojavi v 20 letih in pozneje.

Torej se ta bolezen ne razvije takoj - če kadite vse življenje, potem se možnost za nastanek tumorja v pljučih poveča po 50 letih, hitrost te rasti pa je odvisna od intenzivnosti kajenja.

Z drugimi besedami, starejša je oseba in bolj ko kadi, večje so možnosti za pljučni rak.

Madžarska je svetovno vodilna v pojavnosti pljučnega raka in drugih tumorjev, povezanih s kajenjem.

Kajenje je eden od dejavnikov tveganja za bolezni srca.

V 17-25% primerov se srčno-žilne bolezni razvijejo ravno zaradi kajenja. Zasvojenost z nikotinom poveča verjetnost koronarne srčne bolezni ali možganske kapi za 2-4 krat.

Zakaj je tako? Ko človek kadi, se v telesu začnejo procesi prostih radikalov. Te verižne reakcije poškodb molekul, vključno s stenami krvnih žil, vplivajo na prenos maščob v krvnem obtoku, v javnosti znan kot "dober in slab holesterol".

Kajenje naredi krvne žile, trombocite in krvne molekule bolj "lepljive" in nagnjene k preobremenjenosti. In to vodi do blokade krvnih žil in razvoja vnetja.

Tudi kajenje premakne ravnovesje prenašalcev holesterola na nezdrav način. Tako se začne ateroskleroza - vaskularna bolezen, ki posledično vodi v slabo oskrbo s krvjo v srce, možgane ali okončine.

Kako drugače kajenje vpliva na zdravje?

Tobačni dim zmanjšuje plodnost pri ženskah in moških.

Kajenje maternice povečuje tveganje za prezgodnji porod, prekinitev nosečnosti, majhno porodno težo, mrtvorojenost, razvojne okvare in sindrom nenadne umrljivosti dojenčkov.

Kajenje pri moških poslabša kakovost semenčic in je lahko kritičen dejavnik pri moški neplodnosti.

Kadilci so bolj ogroženi zaradi katarakte in degeneracije mrežnice. V starosti so bistveno bolj nagnjeni k Alzheimerjevi bolezni kot nikoli kadilci ali kiti.

Zasvojenost s tobakom poslabša mikrofloro ustne votline, prispeva k poškodbam in celo izgubi zob ter ustavi sline amilazo, encim, potreben za prebavo kompleksnih ogljikovih hidratov.

Kajenje je povezano z rahlim znižanjem imunosti in povečano možnostjo za revmatoidni artritis.

Kajenje tobaka povečuje tveganje za druge tumorje, kot so želodec, rektum ali žolčnik.

Prav tako velja za glavni vzrok kronične obstruktivne pljučne bolezni (KOPB). V ZDA je osem od desetih smrti zaradi KOPB posledica kajenja, vključno s pasivnim kajenjem, in drugih primerov onesnaževanju okolja.

Težko je prenehati kaditi. Kaj lahko storite, da ne bi predčasno umrli?

Če kadite in ne morete prenehati s to slabo navado, poskusite vsaj ne izpostaviti drugih škodljivih učinkov cigaretnega dima na postajališčih javnega prevoza, na delovnem mestu in doma.

Zdrava prehrana in mobilnost bo bistveno zmanjšala tveganje za bolezni srca in ožilja.

Uravnotežena prehrana, malo soli, nasičenih maščob in sladkorja, a veliko vitaminov, antioksidantov in vlaknin, bo pripomogla k preprečevanju bolezni srca in nekoliko zmanjšala negativne učinke kajenja.

Redna telesna aktivnost normalizira raven holesterola in ton živčnega sistema, trenira srce in preprečuje srčne bolezni in demenco.

Vadba naredi možgane bolj srečne in manj odvisne od škodljivih virov veselja, kot so sladkarije ali kajenje.

Smešno je, da doslej še nihče ni mogel stoodstotno potrditi, da je kajenje nevarno, ali ovrže to idejo. Niti znanstveno niti statistično. *

* - Opomba Phacochoerusa "a Funtika:
« No, zakaj, zakaj to pišeš? Kdo vas vleče za roko? Napisali bi, da je kajenje škodljivo, umrejo od tega - koga briga ... Počutiš se dobro, tam sedeš pod stražo v svoji redakciji. In kaj je z menoj v živalskem vrtu, množici jeznih borcev proti kajenju pred mojo kavarno? Oni so divji ljudje - in lahko požrejo»

Zanesljivo je znano, da se pri težjih kadilcih delovni volumen pljuč zmanjšuje, z vadbo se pulz močneje poveča, kratka sapa pa se pojavi hitreje kot pri nekadilcih. Gotovo je, da kadilci imajo povečan metabolizem, zato hujšajo in hitreje izgubljajo. Zaenkrat še ni mogoče presoditi, kako nevarne so te spremembe za življenje. Ker takoj, ko se zadeva začne ukvarjati z nikotinsko zasvojenostjo, tako znanstveniki kot statistiki izgubijo srce. Da, do 70% umrlih za rakom na pljučih je kadilcev ali kim. Toda če vzamemo glavni starostno-socialni odsek takih umrlih, se izkaže, da je 70% med njimi nekdanji ali sedanji kadilec.

Ja, kratko sapo pri vzpenjanju na peto nadstropje ni dobro. Toda kadilci so 15% hitrejši pri reševanju IQ testov. In dvakrat manj verjetno, da bo umrl zaradi sladkorne bolezni. Da, noseče kadilke imajo večjo verjetnost, da bodo rodile dojenčke s pomanjkanjem teže. Toda pri kadilcih je nevarna prenatalna preeklampsija za 50% manj pogosta, število primerov toksikoze pa se zmanjša za tretjino. Emfizem je dvakrat pogostejši pri kadilcih, vendar je Alzheimerjeva bolezen trikrat redkejša, prav tako tudi Parkinsonova.

Tukaj - uradna medicina premaga gonga za zmago - to je to! Popolnoma je bilo ugotovljeno, da kadilci bolj tvegajo, da postanejo žrtve ozebline - njihova tkiva so manj odporna na mraz. Dokazano, preizkušeno, varno! Borimo se s to slabo navado! Potem pa poročilo z Britanske akademije za medicino zleze nad nenadnim zmanjšanjem števila ulceroznega kolitisa pri kadilcih v primerjavi z nekadilci - ne, kakšna škoda je to ... Povzeti podatki še enkrat kažejo: statistika je napačna, netočna in noro znanost. A slabše se izkaže, ko te statistike nenadoma spravimo v red. Divji škandal se je končal leta 1993 s pojavom zdravniškega poročila avstralskega urada za statistiko o zdravstvenem stanju prebivalstva celine v letih 1989-1990. Upoštevati je treba tudi to, da so v Avstraliji s svojim centraliziranim sistemom centrov za zdravljenje in zdravstveno zavarovanje kakršne koli statistične raziskave videti veliko bolj prepričljive in večje od podatkov evropskih in ameriških centrov.

»Kako dolgo lahko živim? Moj recept je 5-6 cigaret na dan. 3-4 obroke viskija. In nobene telesne vzgoje! "
Winston Churchill

Tako je po tem poročilu zdravje avstralskih kadilcev na splošno boljše od zdravja nekadilcev ali oseb, ki se kadijo. Aterosklerotične bolezni in onkologija - dve glavni straši v boju proti kajenju - sta pokazali zelo skromne rezultate pri tistih, ki po njihovem pričevanju ne puščajo kajenja iz ust, v primerjavi s svojimi sodržavljani, ki ne kadijo. Glede na to, koliko denarja so anti-nikotinski lobisti ravno v tistem času uspeli izvleči iz državnih žepov za njihov velik boj, potem bi morali njihovi prevajalci nahraniti morske pse, ki so plavali v obalnih vodah Sydneyja ...

V primerjavi s to bombo bi lahko celo prezrli tradicionalno ogabne rezultate Grčije (najvišji odstotek kadilcev v Evropi in hkrati najnižjo stopnjo raka in bolezni krvnega sistema). Da je ta Grčija - navsezadnje imajo tam sonce, vino, gorski zrak, ljudske plese.

Tobak vsebuje alkaloid nikotin. Ko tobak gori, del nikotina vstopi v telo, skupaj s dimom skozi pljuča in sluznico. Po tem se skupaj s krvjo nikotin prenaša v vse organe in začne prodirati v tkivne celice. Pravzaprav vstop v našo kletko ni tako enostaven - nadzor nad obrazom na vhodu bo resnejši kot v samem elitnem klubu in za goste zunaj seznama ni nič posebnega. Toda nikotin je imel srečo. Del celičnih receptorjev, zasnovan tako, da omogoča neoviran dostop do naravnega encima, acetilholina, v telesu dojema nikotin kot eno od oblik tega encima. In na široko odpre vrata. Učinki, ki jih ima nikotin na telo, so številni.

Pospeši srčni utrip, zoži krvne žile (in hkrati pospeši njihovo rast), stopi v tesno interakcijo z možganskimi nevroni, spodbudi proizvodnjo encima užitka dopamin - znotraj nas praktično ni niti ene krogle, kjer nikotin ne bi zataknil nosu. Toda hkrati se pri nas ne dogajajo preveč nasilne spremembe. Za razliko od alkohola se na primer nikotin obnaša dokaj skromno, zelo hitro se vključi v splošni delovni proces metabolizma in je tako zadovoljen s svojim telesom, da se hitro opomore po prvem bruhanju in omotici, zahteva več in več novih njegovih delov snovi, če je od zdaj naprej pravni del lastnega sistema.

Zdaj glave še niso odsekane, a očitno gre vse do tega. Pred šestnajstimi leti so največje ameriške tobačne družbe že priznale svojo zavezo, da bodo 46 državam plačale 206 milijonov dolarjev za kritje stroškov zdravstvenega zavarovanja za kadilce. Zavarovalnice so svoje plese zmage dolgo plesale. Kljub temu je večina obstoječih bolezni spadala pod "nikotinsko amnestijo" - dovolj je bilo, da je pacient navedel, da je kadilec, račune za njegovo zdravljenje pa so poslali centrom za razdelitev subvencij za tobak. Glede na to, da na tobačne izdelke že veljajo ogromni davki, podjetja pa redno plačujejo večmilijonske vsote na zahtevke zasebnih "žrtev", se zdi, da je s takšno odškodnino mogoče biti zadovoljen. Ni bilo tako.

Januarja 2014 so ameriško ministrstvo za pravosodje in pet največjih tobačnih podjetij Philip Morris USA, Reynolds American, British American Tobacco, Liggett Group in Lorillard Tobacco dosegli sporazum po 15 letih pravdanja. Sprva je pravosodno ministrstvo od proizvajalcev cigaret zahtevalo izterjavo 280 milijard dolarjev obtožb, da so pred petdesetimi leti sodelovali v kriminalni zaroti, pri čemer so pred javnosti skrivali, da je kajenje zasvojenost in vdihavanje dima nevarno, in trdili, da so "lahke" cigarete manj škodljive. Zaradi tega so tobačne družbe spoznale krivico za goljufanje potrošnikov, a jim je bila odpuščena pavšalna globa, ki so jih prisilile le, da javno priznajo svoja dejanja. Če bi ministrstvo za pravosodje vztrajalo pri plačilu, bi ti industrijski velikani preprosto bankrotirali.

Zakaj se tako bojijo tobaka?

Preganjanje potic

Župan New Yorka je roza nemočen dojenček v primerjavi s pravim proti kajenjem.

1515
Španska inkvizicija napoveduje vojno "demonskemu napitku poganov, ki jih je iz ust izpilil dim in ljudi naredil kot hudiče". Izvoz tobaka v Španijo in na Portugalsko je prepovedan, tisti, ki to prepoved kršijo, pa se izlužijo.

1525
Na Portugalskem so kadilci ekskomunicirani.

1530
V Angliji so za kajenje uvedli smrtno kazen. Zakon pa je trajal manj kot leto dni.

1550-1690
V Rusiji imajo kadilci preklete trave iztrgane nosnice. Izjema je le za tujce, nato pa jim dovolijo, da se razvajajo samo v krajih, določenih za njihovo prebivanje.

1650-1750
Na Kitajskem je uporaba ali posedovanje tobaka kazniva s smrtno kaznijo z glavo.

Denar za boj proti kajenju, ki ga pridobivajo iz tobačnih podjetij in molže iz državnih proračunov, je znesek z veliko ničlami. Ni čudno, da tako zlati bleščice privabijo toliko ognjenih borcev, jeznih govorcev in strastnih zagovornikov sreče človeštva. Ljudje bodo vedno plačevali dve vrsti državljanov, to je še vedno kraljevi filozof Marcus Aurelius dejal: "Tistim, ki jih zabavajo, in tistim, ki jih prestrašijo."

Seveda je zabavni šovbiznis še vedno večji po obsegu, vendar tudi posel "strašil" precej cveti.

Stotine fundacij varno žepajo milijone tobaka, hranijo zdravnike in novinarje, politike in javne osebnosti. Seveda se še vedno lahko borite s splavom, z elektrarnami, z gensko spremenjeno hrano, s slabim okoljem, s krizo prekomerne proizvodnje, z avtomobilsko industrijo ... Toda v večini teh primerov so preveč močne sile običajno na strani "primeža", ki so še vedno precej uspešno se upirajo takim napadom. Istega dne poskusite z gensko spremenjeno hrano - polovica vseh kmetov v Združenih državah Amerike se bo uprla vam, nobenih norcev ne bi bilo, če bi se takšni biki strgali. In tobačne družbe so se izkazale za precej debele in okusne, a hkrati prešibke. Atu jim, atu!

Uspeh v boju proti demonskemu napitku je neverjeten - bastioni padejo za bastione. Kadilci so bili z vseh strani obešeni z rdečimi zastavami, nekadilci so izvrtali, da bi tisti, ki kadijo stvari v ustih, posegali v vaše življenje in svobodo. Oni kadijo vaše otroke in bodo odraščali neumne čudake, moškim odvzeli spolno moč, vam pridružili krave in plesali goli na Bald Mountain! .. Na splošno stari recepti še vedno dobro delujejo.

Prepričati sodobnega nekadilca, da moški s cigareto na drugem koncu restavracije mu sploh ne škodi, je kot poskušati pobožnemu človeku v Kölnu pred približno petsto leti povedati, da čarovnice dejansko ne fermentirajo mleka in otrok ne razvajajo v materina maternica.

Nikotin vre pri temperaturi 140-145 ° C, se raztopi v vodi, etru in alkoholu in je zelo močan strup. Kapljica nikotina v nekaj centigramih ubije konja. Res je. Toda pes že potrebuje dve ali tri kapljice, in če vzamete kozoroga ali ovco, potem bodo te živali mirno popile deset kapljic, ne da bi se sploh dotaknil. Na splošno lahko amebe popolnoma obstajajo, frokiranje v 1% raztopini nikotina, vendar tuberkulozni bacil iz nekega razloga takoj zavrže kopita (ali karkoli še ima), tudi če je v okolju nepomembna količina tega alkaloida (zato na skrivaj predlagajo izkušeni zdravniki sanatorijev tuberkuloze njihovi pacienti ne hitijo, da bi prenehali kaditi, ampak najprej okrevajo).

"Prenehati s kajenjem je tako enostavno kot lupljenje hrušk, kot sem to storila tudi sama že stokrat."
Mark Twain

Če nekadilec poje dvajset cigaret, bo umrl ali se trajno poškodoval v mislih, toda za shizofrenike kajenje pomaga blokirati napade norosti - nikotin ugodno vpliva na delo njihovih nevronov. Pijavka, ki so jo uporabili za izsesavanje krvi kadilca, živi v povprečju za 20% dlje kot njeni "nekadilci" iste starosti, če pa človek, ki je v tem času posajen pijavka, kadi, bo žival zelo hitro umrla v strašnih konvulzijah.

Ne kadite na prazen želodec

Tudi če spadate med tiste ustvarjalne osebnosti, ki zjutraj, ko odprejo oči, s šibko roko takoj začnejo kukati dodatke za kajenje na posteljni mizi, zvečer pripravite posteljno mizo, tako da roka najprej naleti na kakšen jogurt ali sadje. Posilite se - pojejte jih. Zdaj lahko kadite z občutkom dosežka.

Jejte jabolka

Če bi lahko nadomestili vsako prekajeno cigareto s polovico jabolka, požrtega istega dne, bi bila škoda zaradi kajenja v vašem primeru čim manjša - snovi, ki jih vsebuje jabolko, bi telesu pomagale obnoviti ravnovesje elementov v sledeh in zmanjšati tveganje zaradi izpostavljenosti rakotvornim snovem. Seveda pa toliko jabolk ne morete vtisniti vase. Zato jejte le toliko, kot želite.

Ne dajajte cigarete v usta

Dim se bo vdihnil, tudi če filter preprosto pritisnete na skoraj zaprte ustnice. Preprosto bo manj. Sprva bo čudno kaditi na tak način, toda dobro je biti kadilec, da se zelo hitro navadiš na vse.

Vdihnite več svežega zraka in se premikajte

Bolje je eno uro kaditi dvajset cigaret in jogirati v parku, kot pa ne kaditi ene in ves dan sedeti v nagačni sobi. Če vas kanček vesti preživi dvajset minut dlje v telovadnici in spite z odprtim oknom, potem vaše kajenje na splošno ni tako slabo.

Ne grizejte se, ne mučite se, ne prestrašite se raka in emfizema

Če kadite, potem to počnite z veseljem in s čistim srcem. Strahovi, živčnost in hipohondrija sami pogosto postanejo vzroki resnih bolezni in ne le živčnih. Mnogi strokovnjaki so prepričani, da lahko za vedno pričakujete najhujše in jih muči tesnoba, da lahko izzovete razvoj raka.

Če bi vsak kadilec v celoti spoznal posledice kajenja, bi potem le norci še naprej kadili.

Glavni razlog za visoko razširjenost kajenja je določen čas laten uničevalni učinek kajenja, ki ustvarja vtis o njegovi zunanji neškodljivosti.
Hkrati izračuni, ki temeljijo na objektivnih znanstvenih podatkih, kažejo, da bo od 150 milijonov živih Rusov približno 20 milijonov umrlo tobak, s povprečno izgubo 20 let življenja.
Tobak in tobačni dim vsebujeta več kot 3000 kemičnih spojin, od katerih so nekatere kancerogene, torej lahko poškodujejo genetski material celice in povzročijo rast rakavih tumorjev.

10% kadilcev zboli in pozneje umre za malignimi tumorji (20% tistih, ki pokadijo več kot 20 cigaret na dan).
Kajenje bistveno poveča učinek izpostavljenosti drugim škodljivim dejavnikom. Če se na primer tveganje za razvoj raka ustne votline, grla in požiralnika poveča med 2-3, ki redno uživajo alkoholne pijače, vendar ne kadijo, potem je pri tistih, ki uživajo enako količino alkohola in aktivno kadijo, že več kot 9-krat.
Kronični bronhitis pri kadilcih beležijo 5-7 krat pogosteje kot nekadilci. Kasneje se kronični bronhitis zaplete s pljučnim emfizemom in pnevmosklerozo, boleznimi, ki bistveno poslabšajo delovanje pljuč.
Pri kadilcu je dostava kisika srčni mišici močno oslabljena zaradi blokade krvnega hemoglobina z ogljikovim monoksidom iz tobačnega dima. Sčasoma to vodi do resnih motenj v srčno-žilnem sistemu.
Kadilci razvijejo miokardni infarkt 2-8 krat pogosteje kot nekadilci. Hkrati imajo kadilci 3-4 krat večjo verjetnost, da bodo zaradi koronarne bolezni srca nenadoma umrli ob ozadju navidez normalnega zdravstvenega stanja.
Vsak človek lahko preneha kaditi. Poleg tega je veliko lažje, kot si nekateri kadilci mislijo. Značilno je, da 60% tistih, ki so prenehali kaditi, pravi, da če bi vedeli, kako enostavno bi lahko prenehali s kajenjem, bi to storili že zdavnaj.
Značilno je, da je 95% kadilcev, ki prej niso imeli volje, da bi prenehali kaditi, po miokardnem infarktu takoj prenehali kaditi. Ni potrebe po predavanjih ali prepričevanju, bolniki se sami odločajo.
Kajenje bo ubilo približno polovico tistih, ki začnejo kaditi v mladostništvu in še naprej kadijo vse življenje.
V štiridesetih letih epidemioloških študij v več državah so ugotovili, da kajenje ubije približno polovico vztrajnih kadilcev, ki so se v mladostništvu zasvojili z navado, polovico pa še preden dopolnijo 70 let. Večina ljudi ve, da je tobak nevaren, le redki, tudi med zdravstvenimi delavci, se zavedajo, kako nevaren je v resnici. Nedavne raziskave so v skupini 15-letnih ameriških fantov pokazale, da naj bi tobak pokončal, preden bo dopolnil 70 let, kar je trikrat več kot droga, uboj, samomor, aids, prometne nesreče in alkohol v kombinaciji.

V Ruski federaciji lahko v skupini 1.000 20-letnih kadilcev, ki bodo kadili celo življenje, pričakujemo, da bo pred 70. leti eden od njih umrl, devet jih bo umrlo v prometnih nesrečah, 250 pa jih bo umrlo kajenje. ... Teh 250 ljudi, ki bodo umrli od kajenja, bo izgubilo približno 22 let življenjske dobe. In še 250 ljudi bo umrlo zaradi tobačnih bolezni po sedemdesetih letih. Leta 1990 je kajenje predstavljalo 35% vseh smrti moških v srednji starosti (35-69 let) v razvitih državah.
Razmere v državah v razvoju niso veliko boljše. Svetovna banka je nedavno zaključila: "Če se stopnje kajenja ne bodo spremenile, bodo čez tri desetletja prezgodnja smrt, povezana s tobakom, v svetu v razvoju presegla pričakovano smrt zaradi aidsa, tuberkuloze in rojstva otrok."
Na nedavnem srečanju v Italiji je skupina mednarodnih strokovnjakov zaključila: "Globalno gledano sta samo dva glavna vzroka za prezgodnjo smrt in sta v porastu - HIV in tobak ... Uporaba tobaka je pomembna grožnja trajnostnemu in pravičnemu razvoju ... V razvoju v svetu tobak je velik problem ne le za zdravje, ampak tudi za družbeni in gospodarski razvoj ter okoljsko trajnost. "
Vsakih 10 sekund zaradi uživanja tobaka umre še ena oseba na svetu.
Tobak trenutno vsako leto ubije okoli štiri milijone ljudi po svetu, vendar se bo ta številka v tridesetih letih dvignila na 10 milijonov, če se bodo trenutni trendi kajenja nadaljevali.

Če se sedanji trendi nadaljujejo, bo tobak na koncu ubil približno 500 milijonov živega prebivalstva - približno 9% svetovnega prebivalstva. Od leta 1950 je tobak ubil 62 milijonov ljudi, kar je več kot v drugi svetovni vojni. Trenutno je tobačna pandemija najbolj akutna v Srednji in Vzhodni Evropi ter v regiji Zahodnega Tihega oceana. Leta 1995 WHO ocenjuje, da se bo v Centralni in Vzhodni Evropi zgodilo 700.000 smrti, povezanih s tobakom, kar je približno četrtina smrtnih primerov po vsem svetu. Še več, za razliko od držav v zahodni Evropi in severni Ameriki, kjer se pri ljudeh, mlajših od 70 let, zgodi le polovica ali manj teh smrti, se v srednji in vzhodni Evropi dve tretjini do štiri petine teh smrti zgodi pri ljudeh srednjih let.
In stanje se ne izboljšuje, ampak poslabša. Trendi in projekcije porabe tobaka na odrasle kažejo, da je poraba v teh državah med najvišjimi na svetu, ponekod približno dvakratno od svetovnega povprečja in še vedno raste.

Kaj omogoča opustitev kajenja

Odpravljanje vsakodnevnih zastrupitev telesa.
Večkratno zmanjšanje tveganja za nastanek pljučnega raka, bolezni srca in krvnih žil.
Vsako leto boste z gripo in drugimi prehladi veliko manj zboleli.
Znebite se slabega zadaha, las, oblačil, doma in v avtomobilu.
Po stopnicah se povzpnete brez sape.
Denar prihranite za druge stroške.
Otroke rešujete pred boleznimi dihal.
Na obrazu imate opazno manj in kasneje gube.
Znebite se jutranjega kašlja.
Bistveno zmanjšate možnost, da postanete invalidni, in skrajšate svoje življenje za 10-20 let.
Prevzameš nadzor nad svojim življenjem.