Kaj piti pri urinski inkontinenci. Kirurško zdravljenje urinske inkontinence. Zdravljenje nujne urinske inkontinence

Več kot polovica žensk vsaj enkrat v življenju občuti urinsko inkontinenco. Včasih se ta težava razvije pri dekletih v poporodnem obdobju, včasih je razlog za izgubo miru pri starejših, ponekod pa dolgo časa predstavlja veliko breme.

Strah pred pomanjkanjem nadzora urina vodi v razvoj spolnih in psihičnih motenj, lahko izzove depresijo ali postane ovira za kariero in osebnostno rast. Inkotinenca (sinonim za urinsko inkontinenco) vedno vpliva na življenjski standard (zmanjša ga), zato to stanje zahteva posebno pozornost.

Danes obstaja celo posebna Mednarodna organizacija za urinsko kontinenco, ki se ukvarja z raziskavami na tem področju in razvija nove pristope in metode zdravljenja. Urinska inkontinenca je vsak njen neprostovoljni izcedek. Vendar pa glede na okoliščine in čas dneva obstaja več vrst inkontinence.

Vrste urinske inkontinence:

iatrogena inkontinenca (med jemanjem zdravil);

mešano;

nujno (nujno);

stresno;

druge vrste (nezavedna inkontinenca, močenje s posteljo, nenehno uhajanje).

Najpogostejše in najpogostejše pri ženskah so stresna inkontinenca, inkontinenca nagona in mešana inkontinenca.

Stresna urinska inkontinenca

Ta vrsta inkontinence predstavlja polovico vseh primerov nenadzorovanega uriniranja. Glavni razlog za to stanje je nepravilno delovanje pokrivne mišice - sfinktra sečnice. Oslabitev te mišice in občasno povečanje intraabdominalnega tlaka lahko povzroči uhajanje urina ali popolno praznjenje sečnine.

Simptomi stresne urinske inkontinence:

odsotnost neustavljivega nagona k uriniranju;

uhajanje urina v različnih količinah med seksom, kašelj, smeh, fizični napor, napor;

včasih se to stanje kombinira z inkontinenco fekalija in plinov.

Vzroki za stresno urinsko inkontinenco

Takšnih razlogov je veliko. Tu so glavne:

Nosečnost.

Skoraj vse ženske, ki so v položaju, imajo določene neprijetnosti, ki so povezane s uhajanjem majhnih količin urina. Tako morajo bodoče matere načrtovati lastne sprehode, začenši z "zemljevida" lokacije stranišč. Poleg tega je v prvih tednih nosečnosti in v obdobju pred porodom to stanje bolj izrazito. To je posledica spremembe hormonskega ozadja telesa in stiskanja medeničnih organov s strani maternice.

Porod.

Inkontinenca se razvije zlasti pogosto po spontanem porodu ob prisotnosti velikega ploda z zarezami v perineumu in drugimi manipulacijami. Kot posledica takšnih ukrepov so ligamenti in mišice medeničnega dna poškodovani, intraabdominalni tlak se začne neenakomerno razporejati, sfinkter pa preneha delovati pravilno. Nepravilne perinealne zareze (epiziotomije) in rupture povzročajo inkontinenco fekalov in plinov, da se pridružijo urinski inkontinenci.

Kirurški posegi na medeničnih organih.

Vse operacije, ki so povezane z maternico, rektumom ali mehurjem, vodijo k razvoju adhezivnega procesa in spremembi tlaka v mali medenici. Poleg tega lahko operacije zapletejo različne fistule med organi, kar izzove tudi razvoj urinske inkontinence.

Starostne spremembe v telesu.

S starostjo se mišični tonus in elastičnost ligamentov zmanjšujeta, kar vodi v disfunkcijo sfinktra. Ko ženska vstopi v menopavzo, začne telo doživljati pomanjkanje estrogena, kar se kaže v obliki urinske inkontinence pri starejših bolnikih.

Poleg glavnih razlogov, navedenih zgoraj, obstajajo tudi dejavniki tveganja. Lahko delujejo kot ozadje za razvoj urinske inkontinence, vendar njihova prisotnost ne zagotavlja razvoja patologije.

Dejavniki tveganja:

jemanje določenih zdravil;

prebavne motnje;

okužbe sečil;

nevrološke bolezni (travma hrbtenice, parkinsonizem, srčni infarkt, možganska kap);

debelost (še posebej, če je kombinirana s sladkorno boleznijo);

dednost (če so imeli najbližji sorodniki primere urinske inkontinence v otroštvu (enureza), je tveganje za razvoj patologije večje);

kavkazoidna rasa.

Stresna urinska inkontinenca povzroča veliko težav. Nenehna živčna napetost, strah pred izgubo urina v javnosti, zavrnitev igranja športa negativno vplivajo na zdravje. Zato o tej temi ne smete molčati in bodite sramežljivi, ob prvem znaku se morate posvetovati s specialistom.

Nujna urinska inkontinenca

Običajno se potreba po uriniranju pojavi po tem, ko se v mehurju nabere določena količina urina. Ob občutku tega nagona se ženska lahko zadrži do najbližjega stranišča. S povečanjem reaktivnosti mehurja lahko že majhna količina urina izzove močan nagon po uriniranju. Če v bližini ni stranišča, potem obstaja nevarnost izgube urina in precej visoka.

Razlog za razvoj take bolezni se šteje za hiperreaktivni mehur. Zaradi posebne gibljivosti psihe in hitrosti živčnih impulzov mišice mehurja in sfinktra reagirajo na najmanjše draženje. Zato obstaja velika verjetnost manjka urina, tudi če je njegova količina v mehurju precej majhna, še posebej ob prisotnosti zunanjega dražljaja (zvok izlivanja urina, svetla svetloba).

Glavni simptomi nujne urinske inkontinence pri ženskah so:

neustavljiva želja po uriniranju;

nagon je vedno (ali skoraj vedno) nenaden;

pogost nagon po uriniranju;

pojavljanje želja se precej pogosto pojavi, ko so izpostavljeni zunanjim dražljajem.

Dejavniki tveganja za nastanek urinske inkontinence so enaki kot pri stresni inkontinenci, saj se te vrste patologij precej pogosto kombinirajo.

Diferencialna diagnoza urinske inkontinence

	Nujna inkontinenca	Stresna inkontinenca
Pogosto uriniranje (več kot 8-10 krat na dan)	Pogosto
Vadite inkontinenco		Pogosto
Inkontinenca po nagonu	Pogosto	Skoraj nikoli
Povečani simptomi po zaužitju začinjene hrane, alkohola	Pogosto pri sekundarni vnetni bolezni
Nočni odtok urina
Inkontinenca med seksom

Jatrogena urinska inkontinenca

Nekatera zdravila imajo motnje uriniranja kot stranske učinke:

antidepresivi in \u200b\u200bpomirjevala;

nekatera zdravila, ki vsebujejo estrogen;

kolhicin (za zdravljenje protina);

vsi diuretiki;

adrenergični agonisti (psevdoefedrin) lahko izzovejo zastajanje urina s svojo kasnejšo inkontinenco, uporabljajo se za zdravljenje bronhialnih patologij.

Po koncu tečaja zdravljenja s temi zdravili neprijeten simptom sam izgine.

Druge vrste inkontinence

Redkejši vzroki urinske inkontinence so najpogosteje povezani s prisotnostjo organske patologije. To je lahko poškodba hrbtenjače ali možganov zaradi multiple skleroze, kapi, travme in tumorskih procesov.

Le zdravnik lahko ugotovi točen vzrok take težave. Običajno, če ima ženska urinsko inkontinenco, se obrne na urologa ali ginekologa. V zadnjih letih se je pojavila ožja posebnost - uroginekologija, ki se ukvarja s problemi ženske genitourinarne sfere.

Diagnoza urinske inkontinence

Podrobna zbirka anamneze patologije

Pomembni so dejavniki, ki izzovejo inkontinenco, čas pojava simptomov, njihova resnost in dodatne pritožbe. Poleg tega morate vprašati sorodnike ženske v ženski liniji o prisotnosti takšnih simptomov pri njih, da izključite ali ugotovite dedno nagnjenost. Nujno je upoštevati prisotnost kronične nočne enureze v otroštvu (če sploh obstaja).

Izpolnite lahko tudi vprašalnik, ki je bil ustvarjen za ljudi s težavami z inkontinenco.

Kontrolni seznam simptomov inkontinence, ISQ ( Inkontinenca Simptom Vprašalnik ):

Kako dolgo opažate simptome inkontinence?

Ali se je od začetka bolezni spremenila količina izpuščenega urina?

Kako se je število primerov inkontinence spremenilo od prvega nastanka?

Upoštevajte, kako pogosto naslednje dejavnosti povzročajo urinsko inkontinenco (pogosto, včasih, nikoli):

hipotermija;

psiho-čustvena preobremenjenost;

zvok ali pogled hripave vode;

sprememba položaja telesa: prehod iz vodoravnega (sedečega) položaja v navpični;

dvigovanje uteži;
vadba, šport, tek.

Imate prevelik nagon po uriniranju?

Kako dolgo lahko zadržite urin po pojavu nagona?

Kako pogosto se izgublja urin?

Kdaj je inkontinenca najpogostejša?

Ali čutite mokro spodnje perilo brez predhodnega nagona k uriniranju?

Ali se ponoči zbudite, da urinirate?

Navedite količino urina, ki ga izgubite?

Vodenje void dnevnika

Podrobni zapisi dogodkov uriniranja in inkontinence bodo zdravniku pomagali natančno diagnosticirati in predpisati ustrezno zdravljenje.

Kakšna tekočina je bila vzeta (pivo, sok, voda, kava), njegova količina	Kolikokrat v eni uri ste urinirali?	Kolikšna je količina urina v ml? (srednje, veliko, malo)	Ali je bil prisoten neustavljiv nagon po uriniranju	Ali je obstajala epizoda neprostovoljnega odvajanja urina	Koliko urina se je v tej epizodi izločilo v ml? (srednje, veliko, malo)	Kaj ste počeli med epizodo urinske inkontinence?

						Jutranje tek

… In tako vseh 24 ur.

PAD- test

Precej pogosto je pojem "malo" ali "veliko" pri različnih ženskah precej drugačen, zato je težko oceniti stopnjo patologije. V takih primerih na pomoč priskoči test PAD ali pad pad. Ta metoda se uporablja za pridobivanje objektivnih informacij o količini urina, ki jo je opravil pacient.

Za raziskave ženska nosi urološke blazinice, ki jih je predhodno stehtala pred in po uporabi. Trajanje tega testa je lahko od 20 minut do 48 ur, v povprečju pa je približno 2 uri. Pri kratkem testu je najbolje popiti 0,5 litra mirne vode.

Vaginalni pregled

Pregled genitalij z uporabo ginekoloških ogledal je potreben, da se izključi prisotnost sočasnih patologij. Med pregledom lahko zdravnik ugotovi:

velike fistule;

prolaps ali prolaps medeničnih organov;

atrofija vaginalne sluznice. Po menopavzi pomanjkanje estrogena povzroči suhost na genitalnih sluznicah, kar lahko poslabša urinsko inkontinenco.

Med pregledom se opravi test za kašelj: pri kašljanju lahko opazite odvajanje urina iz sečnice.

Analiza urina

Precej pogosto se ob prisotnosti vnetnih sprememb v organih urinskega sistema razvije inkontinenca majhnih delov urina. Zato odkrivanje levkocitov in eritrocitov v urinu, pa tudi bakterij, kaže na prisotnost vnetja in dodaten pregled na okužbo. Da bi dobili natančne rezultate, morate pravilno zbrati urin za analizo:

pregledati samo "jutranji" urin, prvi po spanju;

zbrati srednji del;

pred zbiranjem analize opravite temeljito stranišče nožnice;

med zbiranjem pokrijte nožnico s čisto krpo.

Slikovni prikaz vključuje ultrazvočni pregled urinskega sistema (analog MRI).

Urodinamične študije - omogočajo ugotovitev, kakšna vrsta inkontinence je prisotna.

Zdravljenje urinske inkontinence pri ženskah

Glede na vzroke inkontinence pri ženski zdravljenje lahko opravi kirurg v bolnišnici, urolog ali ginekolog v polikliniki:

zdravljenje nujne inkontinence;

zdravljenje stresne inkontinence;

splošna zdravljenja.

Terapija za katero koli vrsto inkontinence se mora začeti z najpreprostejšimi in najbolj dostopnimi tehnikami. Takšne tehnike vključujejo posebne vaje in popravljanje življenjskega sloga.

Popravek življenjskega sloga:

Zmanjšanje porabe čaja, kave in drugih pijač brez kofeina.
Nadzor teže v prisotnosti debelosti.	Je pomemben korak pri zdravljenju katere koli vrste inkontinence. Odvečni kilogrami nenehno izzovejo povišanje intraabdominalnega tlaka, motijo \u200b\u200blokacijo notranjih organov, kar izzove razvoj inkontinence. Glede na vrsto debelosti se uporablja kirurško, medicinsko ali psihološko zdravljenje.
Trening mišic medeničnega dna.	Glavni namen takega treninga je obnoviti mišični tonus in normalizirati delovanje sfinktra, urediti faze polnjenja in uriniranja. Zahvaljujoč posebnim vajam in prilagoditvam je ženska sposobna popolnoma nadzorovati mišice sfinktra in s tem preprečiti nehoteno uriniranje.
Vzpostavitev režima uriniranja.	Ta metoda ima dober učinek ob nujni inkontinenci. Njegovo bistvo je v obisku stranišča ob določenem času, ne glede na moč nagona. Začnejo z intervalom med potovanji do stranišča 30-60 minut, sčasoma pa postane režim obiska bolj prožen.
Opustiti kajenje.	Opravljeno je bilo ogromno raziskav, da bi ugotovili povezavo med urinsko inkontinenco in kajenjem tobaka, vendar tema ostaja neraziskana. Edino, kar lahko z gotovostjo rečemo, je, da je kronični nikotinski bronhitis ob urinski inkontinenci velika težava, saj vsak kašeljni potisk spremlja izguba urina. Temu elementu lahko pripišemo tudi zdravljenje kroničnih patologij dihal.
Psihološki odnos za odvračanje pozornosti od želje po uriniranju. Zdravljenje kroničnih patologij dihal.

Keglove vaje

Bistvo takšne gimnastike je preprosto. Najprej morate določiti želene mišice medeničnega dna: periuretalne in perivaginalne. Če želite to narediti, si je treba v sedečem položaju predstavljati nagon po uriniranju in si prizadevati za omejitev namišljenega pretoka urina. Mišice, ki so vključene v ta postopek, potrebujejo redno vadbo.

Trikrat na dan jih skrčijo in sprostijo, postopoma povečujejo čas izvajanja kontrakcij za nekaj sekund in do 2-3 minute. Ta postopek je neviden za druge, zato se takšne dejavnosti lahko izvajajo ne samo doma, ampak tudi med vožnjo v prometnem zastoju, v službi in v drugem prostem času.

Ko je vzpostavljen nadzor mišic v mirovanju, lahko nalogo zapletete: poskusite izvajati kontrakcije med kihanjem, kašljanjem in drugimi izzivalnimi trenutki. Prav tako lahko raznoliko manipulirate z mišicami, da dosežete najboljši učinek, na primer:

zamuda v toku urina med resničnim uriniranjem;

potiskanje urina (po načelu potiskanja med porodom);

hitre kontrakcije;

počasne kontrakcije.

Trening biofeedback

Glavna pomanjkljivost Kegelovih vaj je nezmožnost nadzora njihovega izvajanja. Zelo pogosto ženske skupaj s potrebnimi mišicami trenirajo tudi druge mišice, kar vodi v zvišanje intraabdominalnega tlaka. To ne more samo odpraviti vseh naporov, ki jih vloži na trening, ampak tudi poslabša patologijo.

Nabor vaj z biofeedbackom (BFB) vključuje namestitev posebnega aparata za snemanje mišičnega tonusa. S to napravo lahko nadzirate proces kontrakcij in njihovo pravilnost ter po potrebi izvajate električno stimulacijo. Trening z BFB izboljšuje mišični tonus in s tem tudi nadzor uriniranja.

Kontraindikacije za usposabljanje z biofeedbackom:

hude patologije jeter, ledvic, srca;

vnetne bolezni v fazi njihovega poslabšanja;

Uporaba posebnih simulatorjev

Za boj proti urinski inkontinenci pri ženskah s pomočjo vadbe so bile ustvarjene številne kompaktne naprave, ki vam omogočajo, da okrepite mišice medeničnega dna in učinkovito izvajate vaje.

Eden takšnih simulatorjev je PelvicToner. Ta naprava, ki temelji na vzmeti, naprava vam omogoča, da pravilno in postopoma povečate obremenitev intimnih mišic ženske, jih krepite. Ta stroj je enostaven za uporabo in vzdrževanje, klinično pa se je izkazal za učinkovitega.

Psihološki trening

Če imate močno potrebo po uriniranju, se poskusite odvrniti od njih. Vsakdo bo našel svoje načine: si zaspati, prebrati zanimivo knjigo, razmisliti o načrtih za dan. Glavna naloga je odvrniti možgane od potrebe po stranišču, vsaj za kratek čas.

Zdravljenje stresne inkontinence

Poleg zgoraj opisanih splošnih načinov zdravljenja inkontinence je za zdravljenje stresne inkontinence potreben medicinski poseg. Konzervativno zdravljenje z zdravili ni zelo priljubljeno, saj le redko pomaga.

Zdravljenje z zdravili

V primeru blage stresne inkontinence, pri kateri anatomske strukture ohranijo svojo celovitost, v nekaterih primerih uporabljajo:

Antidepresiv "Simbalta" ("Duloksetin") je učinkovit v polovici primerov, vendar ima stranski učinek na prebavni sistem.

Zdravila antiholinesteraze ("Ubretid") povečajo mišični tonus. Priporočljivo ženskam, pri katerih je bila med diagnozo diagnosticirana hipotenzija mehurja.

Adrenomimetiki ("Gutron") povečajo ton sečnice in sfinktra, hkrati pa vplivajo tudi na ton krvnih žil. Uporablja se precej redko zaradi nizke učinkovitosti in številnih stranskih učinkov, zlasti zaradi zvišanja krvnega tlaka.

Zdravljenje stresne urinske inkontinence s tabletami se redko izvaja zaradi številnih stranskih učinkov in pogostih recidivov.

Operativno zdravljenje

Kirurgija je zdravljenje izbire, če ima ženska stresno urinsko inkontinenco. Obstaja več operativnih manipulacij, ki se razlikujejo glede na stopnjo zapletenosti njihove izvedbe. Prednost za vsako od metod je dana glede na anatomske značilnosti sečnice in stopnjo inkontinence.

Kontraindikacija za katero koli vrsto kirurškega zdravljenja je:

bolezen koagulacijskega sistema krvi;

diabetes mellitus v fazi dekompenzacije;

vnetne bolezni medeničnih organov, ki so v akutni fazi;

maligne novotvorbe.

Sling operacije (TVT- O, TVT)

Ti posegi so minimalno invazivni in se izvajajo v 30 minutah pod lokalno anestezijo. Bistvo takšnega posega je izjemno preprosto: uvedba posebne sintetične mreže v obliki zanke pod vratom mehurja ali v sečnico.

Takšna zanka ohranja sečnico v svojem fiziološkem položaju, preprečuje, da bi urin odtekel zaradi povečanega intraabdominalnega tlaka.

Za uvedbo takšne mrežice se v nožnici ali v dimeljskem pregibu naredi več ali samo en rez, medtem ko se kozmetična napaka ne oblikuje. Sčasoma ta mreža raste v vezivno tkivo in trdno pritrdi sečnico.

Okrevanje po takšnih posegih nastopi precej hitro, učinek pa se čuti takoj. Kljub očitni privlačnosti operacij slin, tveganje za ponovitev ostane pri njih. Poleg tega je z anatomskimi okvarami sečnice in nestabilnostjo detruzorja takšen kirurški poseg lahko neučinkovit.

Kljub zgoraj naštetim težavam je minimalno invazivna operacija zanke trenutno zlati standard pri zdravljenju stresne urinske inkontinence.

Injekcije injekcijskih sredstev

Med takšno manipulacijo se v submukozo sečnice pod nadzorom citoskopa vbrizga posebna snov. V večini primerov gre za sintetični material, ki ima hipoalergenske lastnosti.

To vodi v nadomestitev manjkajočega tkiva (mehko) in ponovno vzpostavitev anatomskega položaja sečnice. Postopek je tudi malo travmatičen in se izvaja ambulantno pod lokalno anestezijo, vendar tudi ne izključuje recidivov.

Laparoskopska kolposuspenzija poBurč

Operacija se v večini primerov izvaja pod splošno anestezijo z laparoskopskim pristopom. Tkiva, ki se nahajajo okoli sečnice, so suspendirana iz dimeljskih ligamentov. Ti ligamenti so izjemno močni, zato so dolgoročni rezultati takšnih operacij zelo prepričljivi.

Toda zaradi vrste anestezije in zapletenosti postopka ima kolposuspenzija več zapletov in kontraindikacij v primerjavi z operacijami na pragu. Običajno se takšni posegi izvajajo po ponovitvi postopka zanke ali ob prisotnosti anatomskih nepravilnosti v strukturi genitourinarnega aparata.

Kolporrafija

Šivanje nožnice s posebnimi vpojnimi nitmi, ki se uporabljajo za prolaps organov v mali medenici. Operacija ima številne zaplete (na primer brazgotine po tkivih), njen učinek pa se izgubi po več letih.

Zdravljenje urinske inkontinence

V nasprotju s stresno inkontinenco so operacije neučinkovite z nujnimi pozivi. Vse ženske s to težavo bi morale najprej poskusiti splošna zdravljenja. Le če so neučinkovite, lahko govorimo o terapiji z zdravili.

Zdravljenje z zdravili

Kadar zdravimo nujno urinsko inkontinenco, imajo tablete dober učinek. Obstaja več razredov zdravil, katerih glavna naloga je obnoviti normalno regulacijo procesa uriniranja s strani živčnega sistema.

Zdravila, ki zmanjšujejo ton stene mehurja, zmanjšujejo pogostost in moč kontrakcij. Najpogostejši so: "Vesikar", "Spazmex", "Detrusiol", "Driptan".

Priprave, ki sprostijo mehur v fazi polnjenja in izboljšajo krvni obtok: Omnik, Kaldura, Dalfaz.

Za urinsko inkontinenco pri ženskah z menopavzo, ko je izrazito pomanjkanje estrogena, se uporablja nadomestno zdravljenje s posebnimi mazili ali hormonskimi zdravili. Primer takega mazila je Ovestin, krema, ki vsebuje estrogen. Uporaba takšnega mazila lajša srbenje sluznice in zmanjšuje suhost, s čimer se zmanjša pogostost urinske inkontinence.

Zdravljenje težave z urinsko inkontinenco pri ženskah je zapletena naloga, ki zahteva celovit pristop in dosledno upoštevanje vseh receptov zdravnika. Nekaj \u200b\u200bpreprostih pravil omogoča, da se epizoda te patologije čim bolj izogne \u200b\u200bali odloži.

Preprečevanje urinske inkontinence

Opustite odvisnosti.

Boj proti odvečni teži (s pomočjo specialista ali po svoje).

Poskusite ustvariti režim za uriniranje. Povsem mogoče je trenirati telo, da v določenih trenutkih izprazni mehur. Na primer pred prihodom na delo zjutraj, v času kosila, po prihodu domov iz službe. Glavna stvar je utrditi to navado.

Ohranjajte vodno ravnovesje telesa. Dnevno morate popiti približno 1,5-2 litra mirne vode. Premalo in prekomerno pitje lahko telesu škoduje.

Ohranjajte pozitiven odnos in uživajte v življenju.

S krepitvijo mišic medeničnega dna pred nosečnostjo se boste tako izognili trganju med porodom.

Odpravite se z zaprtjem, če je prisoten. Če želite to narediti, je dovolj, da jeste jedi, ki vsebujejo veliko vlaknin (fige, slive, sadje, zelenjava), upoštevate režim pitja, pred spanjem popijte pol kozarca kefirja. Če imate kronično zaprtje, lahko uporabite zeliščna odvajala (po posvetu z zdravnikom).

Zmanjšajte uživanje slanih in kofeinskih pijač.

Glavni sklepi:

Urinska inkontinenca je dokaj pogosta težava žensk.

Težave z uriniranjem verjetno ne bodo minile same od sebe brez zdravljenja.

Za določitev vrste inkontinence je treba opraviti pregled, vključno z izpolnjevanjem vprašalnika in vodenjem dnevnika uriniranja.

Stresno inkontinenco zdravimo s kirurškim posegom, nujno inkontinenco - s konzervativnim zdravljenjem.

Sami lahko preprečite inkontinenco, tako da okrepite medenične mišice in vodite zdrav življenjski slog.

Urinska inkontinenca je resen problem, ki zahteva zdravljenje. Bolje je, da nekaj časa preživite na obisku pri zdravniku in njenem zdravljenju, kot da vse življenje trpite zaradi muk in stisk.

Urinska inkontinenca je pogosta težava, ki se lahko pojavi pri otroku in odraslem. Razlogi za preprečevanje nadzora nad mišicami mehurja so lahko zelo različni.

Uroginekolog bo lahko ugotovil pravi vzrok in predpisal terapevtsko zdravljenje. Vzporedno z glavnim zdravljenjem ne bo odveč okrepiti mehur s pomočjo preverjenih ljudskih zdravil za urinsko inkontinenco, ki se prenašajo iz roda v rod.

Morate vzeti 1 žlico. vsako rastlino, premešamo in temeljito zmeljemo. 1 žlica dobljeno mešanico nalijemo z vodo pri sobni temperaturi, pustimo 6 ur. Nastalo infuzijo dajte na šibko vročino 5-7 minut, nato pa sev.

Način uporabe: 1 žlica. pred obroki, 4-krat na dan.

Zeliščna terapija je učinkovit način za boj proti enurezi pri ženskah katere koli starosti. Glavno pravilo je, da redno uživate zeliščne napitke v natančnih odmerkih.

Zdravljenje z ljudskimi metodami pri otrocih

Da bi preprečili pospravljanje spanja pri otroku med zdravim spanjem, priporočamo naslednje zdravljenje na domu:

Pred spanjem servirajte 3-5 kavnih zrn (sveže praženih).
Redno jejte 1 tsp. med pred spanjem. Ta naravni izdelek pomirja otrokov osrednji živčni sistem in pomaga zadržati tekočino.
Dajte otroku infuzijo iz korenine rastline elecampane. Za pripravo tinkture nalijemo vrelo vodo nad zdrobljeno korenino (1 kozarec), dušimo 15 minut. Po odstranitvi toplote zavite posodo in pustite 4 ure. Otroku dajte napredno infuzijo v kombinaciji z medom.

Nabor posebej zasnovanih vaj

Da bi bilo zdravljenje enureze uspešno, je treba k težavi pristopiti celovito. Poleg tradicionalnega zdravljenja in sprejemanja zeliščnih pripravkov je treba storiti tudi stvari, ki pomagajo nevtralizirati patologijo, izboljšati pretok krvi in \u200b\u200bokrepiti krvne žile. Nabor vaj:

V ta namen je treba izdelati poseben časopis, v katerem je treba upoštevati primere nagona k uriniranju in čas za zadovoljevanje potrebe. Na podlagi podatkov o snemanju uporabite podano tehniko treninga z mehurčki:

Določitev obiska stranišča... Glede na zapise je treba določiti pogostost praznjenja mehurja. Nato začasnim odmorom dodajte 15-20 minut. Na primer, oseba obišče stranišče vsakih 30 minut, kar pomeni, da bi moral v prihodnosti obisk stranišča opraviti vsakih 45-50 minut. Časovni interval je treba sčasoma povečevati.
Zadrževanje urina... Če čutite močno potrebo, da vzdržite še 5 minut, preden izpraznite mehur. V prihodnosti čas povečajte na 4 ure.

Keglova vadba je enako učinkovit pristop. Izvaja se v kombinaciji z zgoraj opisano tehniko in drugimi posebnimi vajami. Ta vaja bo okrepila mišice, ki se uporabljajo za začetek in konec uriniranja. Ženskam, ki izvajajo to vajo, so zagotovljeni rezultati.

Tehnika: Na začetku in koncu uriniranja privijte mišice, ki so vpletene. Držite jih v napetosti 5-6 sekund, nato pa se sprostite za isti čas. Sčasoma povečajte napetost in sprostitev do 10 sekund. Končni cilj: naredite 3 sklope, 10-krat na dan.

Nadzor nad vnosom tekočine je prav tako pomembna sestavina. Priporočila:

Ne spite pred spanjem.
Pojdi v kopalnico pred spanjem, zjutraj po spanju.
Zavrnite soda, čaj, kavo, kavne napitke.

Preventivni ukrepi za preprečevanje neprostovoljnega uriniranja:

Pitje veliko tekočine... Pomanjkanje vode naredi telo dehidrirano in naredi urin preveč koncentriran. Tak urin negativno vpliva na sluznico, povzroča različne bolezni, boleča stanja.
Pravilna prehrana... Treba je omejiti uživanje živil, ki negativno vplivajo na mehur: sladka voda, alkohol, agrumi, kava, čokolada, začinjena hrana.
Nastavitev stola... Težave z urinsko inkontinenco pri odraslih se pogosto pojavijo zaradi pogostega zaprtja, saj je prebavni trakt moten. Zataknjen stolček pritiska na mehur, zniža ton, blokira sečnico, zaradi česar se mehurček izprazni.
Nehaj kaditi.
Izgubite odvečno težo... Odvečna maščoba oslabi medenične mišice, poslabša delovanje medeničnih organov.
Higienanošenje spodnjega perila iz naravnih tkanin.

Urinska inkontinenca (inkotinenca) je bolezen, za katero najbolj trpi ženska polovica prebivalstva. Tako pri starejših kot pri mladih ženskah lahko pride do nenamernega uriniranja, ena tretja ženska na svetu se sooča s podobno težavo.

Ta bolezen povzroča občutke negotovosti in negotovosti. Prinaša ne le fizične nevšečnosti, ampak tudi psihične težave.

Urinska inkontinenca je razdeljena na stres in nujnost.

Stresna inkotinenca - uriniranje neprostovoljne narave, ki se pojavi z ostrim povišanjem tlaka v trebušni votlini. To se lahko zgodi s fizičnim naporom, dvigovanjem uteži, kihanjem, kašljanjem. V tem primeru ženska ne čuti potrebe po uriniranju;
Nujna inkotinenca - odvajanje urina neprostovoljne narave, ki ga spremlja močan nagon po uriniranju. Ženski mehur morda ni poln. V takih primerih ženska ne more ustaviti uriniranja. S nujno inkontinenco morda preprosto nimate časa, da pridete do stranišča.

Vzroki bolezni

Inkotinia pri ženskah je lahko posledica številnih dejavnikov. Med njimi so travmatični porod, kirurški posegi, pomanjkanje hormona estrogena, kap itd. V starosti se lahko pojavijo spremembe na področjih možganov, odgovornih za uriniranje.

Inkontinenca je stranski učinek nekaterih zdravil (izgine, ko prenehate jemati zdravila).

Glavni vzroki urinske inkontinence pri ženskah so:

Simptomi in diagnoza

Simptomi inkotinence:

izločanje urina med fizičnim naporom, sprememba položaja, smeh, kašelj, kihanje;
močan in neobvladljiv nagon po uriniranju;
uriniranje ponoči;
vztrajno uhajanje urina;
izkopavanje urina po uriniranju;
občutek prisotnosti tujega predmeta v nožnici;
neprostovoljno odvajanje plina in blata.

Za ugotovitev vzrokov inkontinence je potrebno izvesti celovito diagnozo telesa. Preden se posvetujete z zdravnikom, je priporočljivo, da se spomnite ali vprašate sorodnike, če je kdo drug imel podobne težave (faktor dednosti).

Voditi je treba dnevnik, v katerem je treba navesti naravo inkontinence (v katerih primerih se pojavi, v katerem času dneva, pogostost, količino odvajanja).

Bodite prepričani, da zdravnika obvestite o prisotnosti kroničnih bolezni, številu rojstev in povejte o kirurških posegih.

Zdravnik lahko po potrebi predpiše pregled na genitalne okužbe, ultrazvočni pregled ledvic, mehurja in druge preglede.

Zdravniki povedo vse o inkontinenci, poglejte si video:

Zdravljenje

Zdravljenje inkontinence pri ženskah je odvisno od vzroka za inkontinenco. V primerih urinske inkontinence se najpogosteje uporabljajo zdravila. Pravilno izbrano zdravljenje bo pomagalo hitro obvladati težavo.

Za stresno inkontinenco so metode zdravljenja lahko nekirurško nederotiranje, zdravila, kirurški poseg.

Nehirurško, nefarmakološko zdravljenje inkontinence

vaje za intimne kraje;
trening mehurja;
fizioterapevtsko zdravljenje.

Vaje za medenične mišice so učinkovite tako za nadzor in preprečevanje inkontinence. Najbolj priljubljena tehnika so Keglove vaje. Te vaje vam omogočajo, da ohranite mišice v dobri formi, postavite notranje organe na svoje mesto.

Preden izvajate vaje, morate poiskati mišice, na katere bo vadba usmerjena. Za to morate med uriniranjem za nekaj časa prenehati z uriniranjem. Enak občutek bi moral biti tudi pri izvajanju vaj.

Bistvo Kegelovih vaj

Mehur je prazen.

Začetni položaj na hrbtu, noge upognjene v kolenih, narazen. Ena roka pod glavo, druga pod zadnjico;
Začetni položaj na trebuhu, noge naravnost, narazen, roke pod glavo. Pod medenico je majhna blazina.

Vaje:

Stisnite medenične mišice in potegnite navzgor - 10 sekund;
Sprostite se - 10 sekund;
Ponovite 10-krat zjutraj, popoldne, zvečer.

Dihanje naj bo tudi pri vadbi. Prepovedano je sesanje v želodcu.

Trening mehurja vključuje postopno povečevanje časa med uriniranjem. Morate narediti načrt za izlete na stranišče, hkrati pa povečati interval med njimi. Tako se bo ženska naučila omejevati nagon po uriniranju.

Trening lahko kombiniramo z zdravili.

Fizioterapijo za inkontinenco izvaja specialist. Lahko je: elektroforeza, elektromiostimulacija, galvanski tok. Lahko se uporabi električna stimulacija nožnice.

Medicinsko zdravljenje inkontinence

Zdravila so najučinkovitejša za urinsko inkontinenco. Najpogosteje so predpisani antidepresivi, antispazmodiki, hormonsko zdravljenje.

Kirurško zdravljenje inkontinence

Kirurško zdravljenje inkotinence se uporablja predvsem v primerih stresne urinske inkontinence. Učinkovitost te metode je do 97%.

Najpogostejše metode minimalno invazivne kirurgije. V sečnici je nameščena posebna sintetična zanka, ki pomaga medeničnim organom, da zadržijo urin. Vrnitev bolezni je skoraj nemogoča.

Uporablja se lokalna anestezija. Po operaciji morate biti pozorni na hipotermijo. Spolno življenje se lahko nadaljuje v nekaj tednih.

Tradicionalne metode zdravljenja

Obstajajo tradicionalne metode zdravljenja inkontinence. Pred njihovo uporabo se morate posvetovati s svojim zdravnikom.

Pomembno je biti pozoren na odsotnost alergij ali nestrpnosti na sestavine uporabljenih izdelkov.

V ljudski medicini ima zeliščna medicina posebno mesto pri zdravljenju inkontinence. Za pripravo zeliščnih čajev se mešajo vse sestavine.

Zeliščni čaj s koprivami

Parite dve žlici zbirke ½ litra vrele vode 6-8 ur (bolje je uporabiti termos ali posodo s pokrovom, zavit v brisačo). Stisnite in vzemite malo ves dan. Zbirko vzemite, dokler ne mine inkontinenca.

Zeliščna zbirka s radičem

100 g - koren cikorije;
100 g - koren rumenjaka;
100 g - centarov koren.

Parite dve žlici zbirke ½ litra vrele vode, pustite 1 uro (s pokrovom). Vzemite do 6-krat na dan za pol kozarca.

Decoction listov plantain

Pare sveže listje plantain z vrelo vodo, pustite 1 uro. Sev, pijte pol kozarca 4-krat na dan pred obroki 2 tedna.

Decokcija šentjanževke

50 g - zelišče šentjanževke.

Travo prepražimo z litrom vroče kuhane vode in pustimo 4 ure. Pijte kot voda, brez omejitev.

Življenjski slog in preprečevanje inkontinence

Če se urinska inkontinenca prepreči, se morate izogniti negativnim dejavnikom in upoštevati priporočila:

Inkotinenca je bolezen, ki ovira življenje v celoti. Pomembno je pravočasno obravnavati njegove vzroke, ne odlašajte z obiskom zdravnika.

Sodobna sredstva za zdravljenje vam bodo omogočila, da se težave z inkontinenco znebite v najkrajšem možnem času. Ni se vam treba sramovati in skrivati \u200b\u200bsvoje težave, bolje je, da jo začnete reševati.

V stiku z

Neprostovoljno uriniranje - težava, ki je znana mnogim, ne glede na spol. Razlogi za nezmožnost nadzora mišic, ki blokirajo izhod iz mehurja, so raznoliki.

Sem spadajo perinealne poškodbe, nekatere ginekološke operacije, trdo delo, starost.

Poleg tega oseba, ko se smeji, kašlja, zaradi stresa doživi močan skok intraabdominalnega tlaka, ki se prenaša na mehur. Kot rezultat, se urin nehote iztisne.

Natančen vzrok enureze določi urolog ali uroginekolog. Predpiše tudi glavno zdravljenje. Poleg tega lahko uporabite preizkušene recepte.

Urinska inkontinenca: zdravljenje z ljudskimi zdravili - zelišči

1. Navadni koper uspešno se uporablja za enurezo. Za pripravo zdravilne mešanice, ki se aktivno bori proti vnetnim procesom v genitourinarnem sistemu, je potrebno semena rastlinskega zdravilca (1 žlica) nalijemo kozarec vrele vode in vztrajamo na običajen način nekaj ur. Po tem je treba sredstvo filtrirati in naenkrat popiti ves kozarec. Zaužijte 1-krat na dan.

Ta metoda bo pomagala znebiti urinske inkontinence v dokaj kratkem času. Uporaba kopra je kontraindicirana za ljudi, ki trpijo zaradi hipotenzije, pa tudi nosečnicam.

2. Stročnjak pridobil popularnost zaradi svojega ogromnega števila uporabnih lastnosti. Ima adstrigentno, diuretično, protivnetno delovanje.

Za pripravo decokcije, ki bo uspešno zdravila bolezen, je treba rastlino temeljito sesekljati in napolniti z vrelo vodo. (1 čajna žlička v kozarcu vrele vode). Nato juho odložite na infuzijo. Zdravilo vzemite pol kozarca 2-3 krat na dan.

Rozine ne smemo uživati \u200b\u200bdlje časa, da se izognemo omotici in izpuščajem.

3. Šentjanževka - zdravilno zelišče, ki ga poznamo že dolgo. Široko se uporablja za različne bolezni. Decokcije iz rastline, ki vstopijo v telo, sprožijo celo verigo procesov, pomembnih za zdravje.

Recept za zdravilno decokcijo je preprost. 40 g zelišč, skupaj z rožami, na tradicionalen način prelijemo z litrom vrele vode. Dobro zavite in pustite 2 uri. Precej in pijte čez dan kot čaj.

4. žajbelj - zdravilna rastlina z antimikrobnimi lastnostmi. Aktivno se uporablja za zdravljenje bolezni genitourinarnega sistema.

Recept za pripravo zdravila za enurezo: 40 g trave zalijemo z litrom vrele vode, jo ovijemo, vztrajamo na običajen način in po filtriranju pijemo pol kozarca trikrat na dan.

5. Pri zdravljenju se uporablja neprostovoljno uriniranje lingonberry... Še več, tako listi kot jagode. Lingonberry deluje kot diuretik. Težavo rešuje učinkovito.

Za pripravo zdravilne mešanice morate vzemite žlico listov in jagodičja, v mešanico dodajte 2 žlici šentjanževke - naravni antibiotik in nalijte 3 kozarce vode. Mešanico dobro zavrite na šibkem ognju. Nato je treba zdravilno rastlino, ki slovi po svojih protivnetnih lastnostih, infundirati in nato filtrirati skozi cedilo. Najbolje je, da juho pijete od popoldneva do spanja. V tem obdobju je treba piti 3 kozarce izdelka.

6. Recept za učinkovito zbiranje, ki ob dolgotrajni uporabi lahko pomagajo znebiti bolezni. Vsako zmešajte 100 g listov koprive in korenine močvirske mezge ter dodajte 70 g rumenjaka. Spet dobro premešamo.

Zvečer v termosu (500 ml vode) pijte 2 žlici zbirke. Zjutraj odcedite juho in jo čez dan pijte kot čaj.

Takšno zdravilo je sposobno pozdraviti napredovalo fazo enureze. Starejši ljudje bi ga morali uporabljati previdno. Za njih naj bo odmerjanje rastlin 2-krat manjše.

7. Če prostatitis povzroči neprostovoljno uriniranje pri moških, bo naslednja zbirka pomagala pri soočanju z boleznijo: zmešajte 100 g vijolične trave in korenine pšenične trave in dodajte 80 g vojnikove trave, kot ji ljudje rečejo rumenjak. Prav on ima izrazit protimikrobni in protivnetni učinek.

3 žlice te edinstvene zbirke je treba v termos naliti z litrom vrele vode in vzeti zjutraj, filtrirati, 1 kozarec čez dan.

8. Inkontinenca urina pri moških se pojavi zaradi stagnacije v prostati. Za močnejši spol tradicionalna medicina ponuja takšen recept za zadrževanje urina: peščica semen plantain nalijemo v termos in nalijemo liter vrele vode.

Takšno zdravilo je treba infundirati 3 ure. Potem ga je treba filtrirati in piti 4-krat na dan v kozarcu.

9. Pri zdravljenju urinske inkontinence pri nosečnicah uporabljamo zelišča, ki so varna za otroka. Pristojbina za zdravljenje je pripravljena na naslednji način: Zmešajte 100 g repe z 70 g šentjanževke in dodajte 50 g kile.

2 žlici zdravilne mešanice prelijemo s 500 ml vrele vode in pustimo, da vre 2 uri. Odcedite in vzemite pol kozarca večkrat na dan.

10. Inkontinenca urina je težava, ki jo ženske poznamo v poporodnem obdobju. V tem primeru je priporočljivo jemati takšno zdravilo: zdrobljeno korenčkov vrh (3 žlice) nalijemo liter hladne vode, mešanico damo na ogenj in kuhamo pol ure. Nato se ohladite, odcedite in pijte 1 kozarec dvakrat na dan.

11. Zdravilo, ki se uporablja pri napredovanih stopnjah urinske inkontinence pri ženskah in moških. Če ga želite pripraviti, ga morate mletiti v malti semen agina (50 g). Nato zlijemo zmes rdeče vino dobre kakovosti (500 ml), pustite en teden v temi, sev in vzemite žlico štirikrat na dan.

Prvi rezultat bo viden po 2 tednih zdravljenja. Nato lahko odmerek nekoliko zmanjšate na pol in pričakujete popolno celjenje.

12. Juha iz lovorjev list - zdravilo za številne tegobe. Lajša tudi urinsko inkontinenco. Recept je naslednji: nekaj minut lovorjevih listov skuhajte 10 minut v kozarcu vode in po ohladitvi pijte pol kozarca juhe trikrat na dan. Priporočen potek zdravljenja je 1 teden.

13. Pri zdravljenju enureze dobimo dober rezultat z uporabo decokcije borovnice... Rastlina ima choleretic, diuretik, protivnetno, antihelminthic učinek. Recept za pripravo zdravilne decokcije je preprost, tako kot vse iznajdljivo: 1 žlico jagodičja prelijte s kozarcem vrele vode, kuhajte nekaj minut. Vztrajajte. Pijte pred spanjem.

Urinska inkontinenca: zdravljenje z ljudskimi zdravili - gimnastiko

Zdravljenje neprostovoljnega uriniranja bo učinkovito le, če k temu pristopite celovito. Dobro znana gimnastika pomaga trenirati mišice medenice, kar vam omogoča, da se znebite težave.

1. Sedite na stol tako, da so noge popolnoma na tleh, kolena pa rahlo narazen. Kolena naslonite na boke, se nagnite naprej. Nato napenjajte mišice anusa, pri tem pa držite nekaj sekund. Vajo je treba ponoviti 6-krat.

2. Zategnite vaginalne mišice. Na začetku ne bo šlo prav dobro. Ampak osredotočiš se. Držite napetostno stanje nekaj sekund. Vse ponovite 6-krat.

Naj bo pravilo, da takšne vaje izvajate čez dan (5-10 krat), hkrati pa postopoma povečujete čas napetosti.

3. Nadzirajte uriniranje in ne hitite na stranišče. Zategnite in počakajte malo. In v času praznjenja mehurja poskusite zategniti sečnico, s čimer ustavite pretok tekočine.

Ta gimnastika je pri konstantni vadbi precej učinkovita. To je mogoče storiti kjer koli brez strahu pred sodnimi pogledi. Vaja izboljšuje prekrvavitev v posodah male medenice in žil rektuma, trenira mišice, ki podpirajo mehur, sečnico, maternico, nožnico in rektum.

Urinska inkontinenca: zdravljenje z ljudskimi zdravili - prehrana

Prehrana ima pomembno vlogo pri kompleksnem zdravljenju urinske inkontinence. Zmanjša lahko draženje mehurja in število nepričakovanih uriniranja. Kaj lahko in česa ne morejo uporabljati osebe z urinsko inkontinenco?

1. Kar je paradoksalno, kot se morda sliši, vendar morate med zdravljenjem zaužiti zadostno količino vode, zaradi česar urin ni zgoščen, temveč razredčen. Edini pogoj je, da ne pijete tik pred spanjem.

2. Ne jejte hrane z veliko začimb, pa tudi surove čebule. Priporočljivo je, da ga segrejete. To je potrebno, da ne pride do pretirane aktivnosti mehurja.

3. V prehrani imejte veliko vlaknin, kar je super za zaprtje. Koristno je jesti obroke iz polnozrnate žitarice, zelenjave, sadja (razen citrusov).

4. Ne pijte kofeinske kave. Draži mehurje.

5. V meni dodajte sveže iztisnjene sokove: jabolko, grozdje, češnja.

6. Izogibajte se gaziranim pijačam z umetnimi sladili, pretiranim sladkarijam, čokoladi.

Urinska inkontinenca: zdravljenje z ljudskimi zdravili. Preprečevanje

Zdravljenje urinske inkontinence v kombinaciji s preprostimi priporočili vam bo omogočilo, da pozabite na težavo za vedno.

1. Kajenje morate prenehati. Slaba navada ne prispeva k pridobivanju zdravja.

2. Boj proti odvečni teži. Ne prenajedajte.

3. Iz menija izločite živila, ki povzročajo povečano uriniranje.

5. Vsako leto se zdravniško preglejte. Nadzor specialistov bo pomagal zaščititi pred razvojem resnih bolezni.

6. Prilagodite svoj stol. Praznjenje naj bo nežno in redno.

7. Uporabljajte preproste prakse osebne higiene, ki vključujejo dobro pranje in nošenje bombažnega spodnjega perila. Te metode bodo pomagale preprečiti bakterijske okužbe.

Zdravljenja, ki jih ponuja tradicionalna medicina, so dostopna in preprosta. Učinkovite so le v zgodnjih fazah urinske inkontinence.

Da bi razumeli, katero zdravilo je najprimernejše za vas, je priporočljivo, da se posvetujete s specialistom. Le z integriranim pristopom se lahko za vedno znebite bolezni.

Urinska inkontinenca je pogosta težava pri starejših ženskah. Ta bolezen lahko preganja tudi mlade ženske po poškodbah perineala, ginekoloških operacijah, težkih ali zapletenih porodih. Mehanizem bolezni je nezmožnost nadzora mišic, ki so odgovorne za odpiranje in zapiranje mehurja, kar ima za posledico nehoteno uriniranje.

Obstaja več stopenj resnosti tega neprijetnega stanja: od kapljicnega uriniranja do zelo hude faze, v kateri se v 4 urah sprosti več kot 300 ml urina. Neprostovoljno praznjenje mehurja se pojavi po kihanju, smehu, z malo fizičnega napora, plezanju po stopnicah ali hudem strahu. V takih primerih se ne smete izolirati in umakniti vase. Obstaja veliko metod za odpravljanje neprijetne in občutljive težave. Seveda kirurški poseg velja za najbolj radikalen. Toda temu se lahko poskusite izogniti z uporabo prakse posebne gimnastike za mišice medeničnega dna, pa tudi ljudskih zdravil.

Urinska inkontinenca se včasih opazi pri nosečnicah. Nastane zaradi pritiska noseče maternice na oslabljene mišice mehurja. Toda tudi v tej situaciji je izhod. Folk recepti iz naravnih surovin ne bodo škodovali otroku in bodo bodoči materi pomagali obvladati neprijeten problem.

Recepti

Naravna zelišča, cvetje, pa tudi rastlinsko sadje so okolju prijazne surovine. So popolnoma varni in nimajo patološkega učinka na telo. Nasprotno, vitamini in koristni mikroelementi, ki jih vsebujejo naravne surovine, le okrepijo imunski sistem in povečajo njegove zaščitne lastnosti. Spodaj je seznam receptov, iz katerih lahko izberete tiste, ki bodo za vas priročni in sprejemljivi. Prednost ljudskih zdravil je njihova nizka cena, nekatera zelišča pa lahko celo naberete in pripravite sami:

Koper. 1 žlica semena kopra nalijte s kozarcem vrele vode, izolirajte s toplo odejo in postavite na hladno mesto 2 uri. Po tem odcedite infuzijo in uporabite dobljeni volumen 2-krat na dan.
Žajbelj.1 žlica posušeno zeliščno žajblje prelijemo z 250 ml vrele vode, vztrajamo, dokler se ne ohladi. Raztopino sobne temperature odfiltriramo in vzamemo v 250 ml 3-krat na dan.
Stročnjak. 1 žlica izperite liste rilca z vročo vodo in nalijte kozarec vrele vode. Vztrajajte do ohlajanja, nato odcedite in pijte 100 ml trikrat na dan.
Šentjanževka. 2 žlici Šentjanževka nalijemo 500 ml vrele vode in kuhamo na nizkem ognju 5 minut. Nato pustite brozgo, da se vzhaja, dokler se ne ohladi. Čez dan odcedite in pijte v neomejenih količinah. Juha lahko nadomesti čaj, kompot in druge pijače.
Borovnice. 1 žlica 200 ml vrele vode prelijemo s suhimi borovnicami in dušimo na nizkem ognju vsaj 15 minut. Pijte 50 ml juhe vsaj 3-4 krat na dan.
Koruzna svila. 1 tsp suhe koruzne stigme je treba preliti z 1 kozarcem vrele vode, hraniti 10-15 minut in nato filtrirati. Nastalo infuzijo lahko pijete kot čaj z dodajanjem čajne žličke medu.
Agrimony. 50 g aginih semen zmleti v možnarju ali mešalniku. Nalijte 0,5 litra naravnega rdečega vina in en teden vzhajajte na toplem mestu, zaščitenem pred sončno svetlobo. Na koncu obdobja se tinktura filtrira in porabi v 1 žlici. 4 krat na dan dva tedna. Po tem lahko nadaljujete z jemanjem zdravila v 0,5 tbsp. še 2-3 tedne. Nato si vzamete odmor za 1 mesec.
Aspenova lubja. 50 g sesekljane lubenice vlijemo v 1 liter vode in dušimo na nizkem ognju 20 minut. Po ohladitvi juha odcedimo in dodamo po okusu med. Priporočljivo je, da dobljeno raztopino vzamete v 200 ml 4-krat na dan pred obroki.
Elecampane. 1 žlica Sesekljane korenine elecampane prelijemo s kozarcem vode in dušimo na šibkem ognju vsaj 15 minut. Nato juho ovijte s toplo odejo in postavite na toplo mesto za 4 ure. Po preteku časa lahko uporabite pripravljen izdelek z dodatkom čajne žličke medu.
Češnja.Mlade češnjeve ali češnjeve vejice zavremo z vrelo vodo in jih porabimo kot čaj. Dovoljeno je dodati med.
Pastirska vreča. 3 žličke zelišča pastirske torbice prelijemo s hladno vodo in vztrajamo vsaj 8 ur. Raztopino vzamemo v 1-2 tbsp. vsaj trikrat na dan.

Zeliščni pripravki niso nič manj učinkoviti. Kompleksno delovanje njihovih sestavin daje pozitiven rezultat za urinsko inkontinenco. Spodaj so navedena razmerja sestavin in načinov priprave:

100 g korenine cikorije, 75 g trava centavrije in 100 g trave jagodičje zdrobimo, združimo in zmešamo. 2 žlici suho zmes vlijemo v 0,5 litra vrele vode, pokrijemo s pokrovom in vztrajamo vsaj 50-60 minut. Napeto infuzijo jemljemo v 100 ml 5-6 krat na dan.
Združite 100 g korenine močvirske mezge, 100 g majske koprive in 70 g zelišč roglja in dobro premešajte. Za noč pijte v termosu 2 žlici. suha mešanica 500 ml vrele vode, zjutraj pa lahko začnete piti infuzijo. Jesti ga je treba v majhnih porcijah čez dan. Ta recept velja za najučinkovitejšega. Pri odvzemu zdravila starejšim bolnikom je treba odmerek zmanjšati za 2-krat.
Zmešajte 50 g šentjanževke s 50 g centavra. Vzemite 1 tsp. zbiranje, nalijte 1 skodelico vrele vode. Vztrajajte, dokler se ne ohladi, nato odcedite in pijte namesto čaja.

Za urinsko inkontinenco pri nosečnicah je učinkovit naslednji recept. Sesekljajte in zmešajte 100 g žganice, 70 g šentjanževke in 50 g kamelije. 2 žlici v suho zmes vlijemo 0,5 litra vrele vode in pustimo 1-2 uri. Napeto infuzijo je treba zaužiti 100 ml 4-5 krat na dan. Izdelek je popolnoma varen za plod.

Ob prvih znakih urinske inkontinence ne obupajte in obsojajte sebe. Ta pogoj je popravljiv Če se začnete pravočasno boriti proti njej, lahko preprečite operacijo in dobite odličen rezultat.