Slaba drža pri otrocih. Kako prepoznati nenormalno držo so glavni simptomi. Popravne drže

Motnja drže je ukrivljenost hrbtenice, povezana z nesorazmerno porazdelitvijo telesne aktivnosti. Včasih se ta patologija oblikuje že v odrasli dobi. Toda pogosteje opazimo razvoj telesnih motenj pri otrocih, začetek deformacije pa lahko diagnosticiramo že v predšolskem obdobju otrokovega razvoja.

V fiziološkem stanju ima hrbtenica vrsto ovinkov, ki zagotavljajo porazdelitev udarne absorpcijske obremenitve med statičnim in dinamičnim položajem telesa. Patološka motnja temelji na mehanizmu neravnovesja, ki ga povzročajo strukturne ali degenerativne spremembe. Diagnoza razkriva razmerje med položajem stopala, razvojem velikih sklepov spodnjih okončin in držo. Ukrivljenost hrbtenice v predšolski dobi v približno 80% primerov je posledica ravnih stopal ali stopala.

Vizualno lahko bolezen opredelimo kot spremembo linije položaja ramen, upogibanje, navado nagiba ali nagibanja telesa v desno ali levo. Asimetrija je opazna s prostim očesom šele v poznejših fazah postopka. Na stopnji 1-2 skolioze, kifoze ali lordoze lahko spremembe diagnosticiramo le s pomočjo posebnih testov. Otrok se lahko pritožuje zaradi bolečin v prsih, omotičnosti, šibkosti zgornjih ali spodnjih okončin, povečane duševne in fizične utrujenosti.

Če ima vaš otrok te simptome, se z njim v naši ambulanti za manualno terapijo prijavite na brezplačno posvetovanje s podiatrom. Med imenovanjem bo opravljena vrsta ročnih testov. Zdravnik bo lahko ugotovil prisotnost ali odsotnost oslabljene drže pri otroku. Če je potrebno zdravljenje, vam bomo zagotovili izčrpne informacije o uporabljenih metodah in možnostih njihovega koristnega učinka.

Statistika drže pri otrocih

Medicinska statistika kaže, da se je v zadnjem desetletju število diagnosticiranih primerov slabe drže pri otrocih močno povečalo. Pogosto se določijo deformacije hrbtenice v sagitalni ravnini, manj pogosto se odkrijejo patologije čelnega tipa.

Glede na rezultate preventivnih pregledov približno 2% predšolskih otrok trpi zaradi deformacij hrbtenice. Do začetka študija v osnovni šoli je kršitev do te ali druge stopnje že ugotovljena pri 15% otrok, ki so bili pred zdravniškim pregledom pred začetkom prvega razreda. Pri srednješolcih (10 - 14 let) so motnje drže določene že pri vsakem tretjem učencu. In ob zaključku srednje šole (16 - 17 let) ima več kot 70% mladostnikov težave z deformacijo hrbtenice.

Takšno povečanje obolevnosti zdravniki povezujejo s pomembno spremembo življenjskega sloga sodobnih otrok. Navada, da veliko časa preživite pred računalniškimi monitorji ali televizijskimi zasloni, zavrnitev močne telesne dejavnosti in naporni napori na svežem zraku prej ali slej obrodijo plod. Mišični steznik hrbta izgubi funkcije podpiranja hrbtenice in začnejo se različne vrste motenj postave.

Kateri so vzroki motenj postave pri otrocih?

Vzroki za slabo držo so razdeljeni v dve kategoriji: prirojeni in pridobljeni dejavniki negativnega vpliva. S prirojenimi deformacijami je šibkost hrustančnega in mišičnega tkiva, spastičnost, nerazvitost inervacijskega sistema mišičnega steznika hrbta. Včasih obstajajo patologije, povezane s kršitvijo intrauterinega procesa tvorbe teles vretenc in medvretenčnih diskov, ki jih ločujejo. Najpogosteje se diagnosticirajo klinasto displastičnost, hrustančna deformacija in miotonija.

Nekateri dojenčki dobijo primarno deformacijo med prehodom rojstnega kanala. Tu pogosto trpijo vratne in torakalne regije. V prihodnosti lahko to povzroči napačen položaj teles vretenc vratne hrbtenice, navado nagibanja glave v eno ali drugo smer.

Občinstvo bolnikov s pridobljenimi vrstami motenj postave je obsežnejše. In tu pridejo do izraza objektivni vzroki motenj drže pri otrocih:

• vzdrževanje sedečega načina življenja;
• navada nepravilnega razporejanja statičnih in mehanskih obremenitev na hrbtenjaču (upogibanje, nagibanje telesa v različne smeri, nošenje uteži v isti roki);
• nezadostni razvoj mišičnega steznika hrbta (če ni rednih enakomerno razporejenih fizičnih naporov);
• kršitev pravil ergonomije pri organizaciji učnega mesta, postelje, namizja za predšolske otroke in šolarja;
• neupoštevanje pravil za osvetlitev delovnega mesta;
• uporaba čevljev, ki so večji od potrebnih;
• napačna nastavitev stopal;
• prekomerna teža;
• visok, drugačen od večine vrstnikov in prisili najstnika k pohujšanju.

Starši lahko "prispevajo" k razvoju slabe drže pri dojenčkih. Da bi to naredili, poskušajo začeti otroka posaditi čim prej, ga postaviti na noge in ga prenesti v isti položaj. To je popolnoma nemogoče. V prihodnosti se bodo takšne stvari spremenile v težave s hrbtenico.

Kakšni so razlogi za oslabljeno držo, je treba ugotoviti pred začetkom zdravljenja, saj prisotnost patogenih dejavnikov ne bo omogočila popravljanja deformacije, v nekaterih primerih pa jo lahko sčasoma še poslabša.

Prav tako je vredno razumeti, da so vzroki za slabo držo pri otrocih lahko kričeče spremembe v strukturi okostja, tuberkuloza ali okužba s poliomielitisom, osteodysplasia, hondropatija in druge vrste resnih patologij.

Glavne vrste, vrste in stopnje motenj drže

Glavne posturalne motnje v mladostništvu in otroštvu so opredeljene v stranskih (sagitalnih) ali čelnih ravninah. Vrste motenj postave v sagitalni projekciji so opredeljene kot nesorazmerje med koti naklona vretenc v naravnih ovinkih. Pri otrocih in mladostnikih so pogoste naslednje motnje drže:

• upogib zaradi glajenja ledvenega odklona in krepitve prsne kifoze;
• zaokroženost hrbta je naslednja stopnica;
• ravna drža - vse naravne krivine hrbtenice so zglajene;
• konkavnost torakalne regije s povečano ledveno lordozo;
• okrogla hrbta s konkavno ledveno lordozo.

Za skoliozo je značilna deformacija v čelni ravnini. Lahko je v obliki črke S, v obliki črke C. Zelo enostavno ga je razlikovati od prave skolioze: v ležečem položaju na svoji strani izginejo vse deformacije. A to ni razlog, da bi mislili, da je vse v redu. Na žalost frontalna vrsta motnje drže pri otrocih brez pravočasne korekcije vedno privede do razvoja prave skolioze.

Pri diagnozi so odločilne stopnje telesne motnje:

• prvi pomeni minimalna odstopanja in možnost hitrega popravka s pomočjo terapevtskih vaj;
• druga stopnja je stanje, pri katerem je potrebna pomoč kiropraktika;
• tretji je prehoden v razvoj prave deformacije hrbtenice, kršitve ni več mogoče odpraviti s premikanjem v položaj.

Znaki slabe drže pri mladostnikih: kaj se zgodi

Pomembno je razumeti, kaj se zgodi, ko se moti drža, in kako se osnovna obremenitev prerazporedi vzdolž hrbtenjače. Vsaka kršitev položaja teles vretenc ustvarja povečano obremenitev na enem ali drugem segmentu medvretenčnega diska. Pri dolgotrajnem statičnem položaju pride do primarne mišične fiksacije. Otrok se navadi, da je v tem položaju. Zdi se mu bolj priročno in udobno.

Motnje drže pri mladostnikih skoraj vedno dajo vidno spremembo v konfiguraciji hrbtenice. Lahko vidite, kako se otrok navadi, da drži hrbet v patološkem položaju. Poleg tega obstajajo klinični znaki, ki vam omogočajo, da pravočasno vidite kršitev in poiščete zdravniško pomoč.

Glavni znaki slabe drže so v značilnem videzu. Prosite otroka, naj vstane naravnost. Vidni bodo nepravilni položaji nog, upognjeni, prekrižani, poševno telo ali zglajene naravne krivine z značilnim nagibom glave naprej.

Če pogledate natančno, lahko vidite štrleče spodnje kote ramenskih lopatic, potopljen trebuh, štrleči kostatni lok, nagnjeno ramensko linijo in številne druge značilne simptome. Otrok postane bolj apatičen, letargičen, izogiba se telesnim naporom, saj dajejo neprijetne boleče občutke po celotnem hrbtenjaču. Delo notranjih organov prsne in trebušne votline je lahko moteno. Anemija se ne redko razvije zaradi kršitve procesov hematopoeze v strukturah kostnega mozga. Najstnik se pritožuje zaradi motenosti, nezmožnosti osredotočanja na nalogo, stalne zaspanosti in občutka kronične utrujenosti.

Poiščite zdravniško pomoč. Navsezadnje popravljanje drže omogoča, da se ne le izognemo najhujši deformaciji hrbtenice, temveč tudi bistveno izboljšamo zdravje otroka.

Motnje drže je mogoče diagnosticirati s pomočjo posebnih testov. V naši ambulanti za manualno terapijo imajo vsi ortopedski zdravniki bogate praktične izkušnje. Pri začetnem ročnem pregledu odkrijejo vsako povečanje drže pri otrocih. Informacije o prisotnosti takšnega odstopanja pri otroku lahko izvedete že med prvim brezplačnim posvetovanjem. Pregled pri vertebrologu je priporočljiv vsem otrokom, starim od 6 do 16 let, brez izjeme. V tem obdobju je verjetnost deformacije hrbtenice velika. Vse te spremembe je treba takoj prepoznati in popraviti.

Zdravljenje motenj drže pri otrocih

Za zdravljenje slabe drže je pomembno spremeniti patogeno navado držanja hrbta v enem ali drugem položaju. Najlažje to storite z vplivanjem na določene mišične skupine. Nekatere bi morale biti sproščene, druge pa, nasprotno, spodbuditi k večji učinkovitosti. Tako je s popravkom delovne zmogljivosti mišičnega okvira hrbta mogoče simulirati pravilno držo pri otroku v kateri koli starosti.

Uporabljamo tehnike ročne terapije:

• masaža vam omogoča sprostitev in toniranje mišičnih vlaken;
• fizioterapevtske vaje in kineziterapija so usmerjene v oblikovanje močnega in harmonično razvitega mišičnega steznika hrbta;
• akupunktura lahko izboljša splošno zdravje otroka;
• osteopatija se uporablja, kadar je treba obnoviti normalen položaj teles vretenc, na primer v primeru njihove liste ali nestabilnosti.

Če imate dvome, poiščite brezplačno posvetovanje z zdravniki naše klinike. Na voljo vam bodo izčrpne informacije o zdravljenju motenj drže pri otrocih.

- spremembe fiziološkega položaja hrbtenice zaradi strukturnih in funkcionalnih sprememb mišično-skeletnega sistema. Motnje drže pri otrocih se lahko manifestirajo s stopo, asimetrijo hrbtenice, bolečinami v prsih ali hrbtu, glavoboli, astenovegetativnim sindromom. Diagnoza posturalnih motenj pri otrocih vključuje vizualni pregled, rentgen (CT, MRI) hrbtenice. Korekcija posturalnih motenj pri otrocih se izvaja s pomočjo fizioterapevtskih vaj, masaže, manualne terapije; glede na indikacije je predpisano nošenje korektivnih steznikov.

Razlogi

Napake drže pri otrocih so lahko prirojene ali pridobljene. Prirojene motnje drže pri otrocih so povezane z intrauterinimi motnjami tvorbe hrbtenice (klinasto deformacijo vretenc, tvorbo dodatnih vretenc), displazijo vezivnega tkiva, miotoničnim sindromom itd. Rojstne travme, predvsem subluksacija prvega materničnega vretenca (poškodba atlasa ), tortikolis.

Pridobljene motnje drže se pojavijo v 90-95% primerov in jih običajno odkrijemo pri otrocih z asteničnim telesnim stanjem. Neposredni vzroki, ki vodijo do slabe drže pri otrocih, so lahko neugodne socialne in higienske razmere: nezadostna telesna aktivnost (hipokinezija), neustreznost izobraževalnega pohištva (miza, stol) za otrokovo višino in majhna osvetlitev delovnega mesta, če nosite aktovko v isti roki itd. Vsi zgoraj navedeni dejavniki prispevajo k dolgoročni napačni fiksaciji položaja in razvoju spretnosti patološkega odnosa telesa. Tu je treba opozoriti na škodljiv vpliv na držo v razvoju pri takih dejanjih odraslih, kot je nenehno nošenje dojenčka na eni roki, poskuša otroka prezgodaj sedeti ali ga postaviti na noge ter voditi otroka med sprehodi z isto roko.

Pridobljene posturalne motnje pri otrocih se lahko oblikujejo kot posledica rahitisa, tuberkuloze, poliomielitisa, zlomov hrbtenice, osteomielitisa, valgusne deformacije stopala, ravnih stopal, osteohondropatije, deformirajočih se brazgotin na hrbtu, skrajšanja ene okončine itd. Dokaj pogosto otroci trpijo zaradi strabizma ali dispepsije. so med delom prisiljeni zavzeti napačno držo, da bi nadomestili napako vidne ali slušne zaznave.

Predispozicijski trenutki za nastanek posturalnih motenj pri otrocih so slab telesni razvoj, nepravilen režim, podhranjenost ali debelost, somatska šibkost otroka, pomanjkanje vnosa elementov v sledeh in vitaminov.

Razvrstitev

Diagnostika

Vsi primeri oslabljene drže potrebujejo posvetovanje otrok z vertebrologom ali pediatričnim travmatologom-ortopedom, kliničnim in rentgenskim pregledom.

Pregled otroka se izvaja v stoječem položaju od spredaj, od strani in od zadaj. Glavna vidna merila za oslabljeno držo pri otrocih so: lopatica štrleča nazaj in se nahaja na različnih ravneh in na različnih razdaljah od hrbtenice; odstopanje procesov hrbtenice od srednje linije hrbta; asimetrija glutealnih pregibov, večstopenjska razporeditev poplitealne fose; konkavno ali konveksno prsni koš; asimetrija reber, ugrabitev ramen naprej itd. Včasih se za večjo natančnost zatečejo k merjenju različnih parametrov (razdalja med 7. vratnim vretencem in spodnjimi koti ramenskih rezil, razdalja med lopaticami, dolžina spodnjih okončin, izračun indeksa ramen itd.)

Adamsov test (nagib trupa naprej) ima velik pomen pri diagnostiki posturalnih motenj pri otrocih, s pomočjo katerih se ugotavljata funkcionalno stanje hrbtenice in prisotnost rotacijske komponente, ki je diferencialno diagnostični znak skolioze.

Metode instrumentalnega pregleda so najbolj natančne, saj omogočajo izogibanje subjektivnim napakam, povezanim z vizualno diagnozo motenj postave pri otrocih. Po potrebi otrok opravi radiografijo, CT ali MRI hrbtenice.

Zdravljenje motenj drže pri otrocih

Medicinski kompleks za motnje drže pri otrocih bi moral biti usmerjen v oblikovanje popolnega mišičnega steznika, razvoj pravilnega funkcionalnega stereotipa.

Glavna vloga pri odpravi motenj drže pri otrocih pripada fizioterapevtskim vajam

Napoved in preprečevanje motenj drže pri otrocih

Pravilno organiziran terapevtski in gibalni režim pri večini primerov prispeva k popolni korekciji motenj drže pri otrocih. Ob trdovratnih deformacijah hrbtenice bo morda potrebna kirurška korekcija skolioze.

Za preprečevanje posturalnih motenj pri otrocih so izredno pomembni pravilni dnevni režim, dobra prehrana, spanje na ortopedski vzmetnici in blazini, pravilna izbira čevljev, pravilna organizacija delovnega prostora itd. Če želite razviti veščino pravilne drže, otroci potrebujejo polno telesno aktivnost (sprehodi, igre na prostem, telovadba , šport), kaljenje, preventivna masaža. Otroci z oslabljeno držo morajo biti prijavljeni pri pediatričnem ortopedu.

Prvi vtis o človeku se oblikuje, tudi s tem, kako enakomerno drži hrbet, torej glede na pravilno držo. Poleg blagodejnega vpliva na druge je tudi jamstvo za zdravje ljudi. Nepravilna drža pomeni poleg prekomernega stresa na hrbtenici tudi številne težave pri delu vseh sistemov in organov, predvsem mišično-skeletnega sistema.

Zgornji razredi po vsem svetu že zelo zgodaj spremljajo držo otrok. Danes starši malo pozornosti posvečajo temu, kako otrok drži hrbet.... V neskončnih pomislekih staršev spremljajo prehrano, vedenje, vzgojo svojega otroka, starši pa bodo o kršitvi drže predšolskih otrok izvedeli pri zdravniku, ko se je težava že pojavila.

Otrokovo telo hitro raste, zato se oblikovanje drže pojavi do 24. leta. Ukrivljenost hrbtenice pri šoloobveznih otrocih lahko povzroči veliko dejavnikov, zato jo je treba preverjati vsako leto. Za pravilno držo so značilne naslednje značilnosti:

• Telo je pokončno;
• Prsni koš je razširjen;
• Trebušne mišice so tonirane;
• Lamele so blizu drug drugemu;
• Ramena ugrabljena.

Vsaka kršitev teh znakov se šteje za patologijo. Zdravniki razlikujejo tri stopnje ukrivljenosti hrbtenice:

• 1 stopinja - otrok je sposoben držati hrbet naravnost in naravnost, vendar na to pozabi, v prostem položaju pa mu moti držo;
• 2. stopnja - nepravilen položaj hrbtenice se popravi, če otrok visi na vodoravni palici in ko je telo zravnano.
• 3 stopinje - kršitve obstajajo tudi pri obešanju na prečki.

Zakaj se drža poslabša?

Vzroki za oslabljeno držo pri otrocih so lahko prirojeni in pridobljeni. Kršitve, ugotovljene takoj po porodu, lahko povzročijo intrauterine nepravilnosti med nastankom hrbtenice, rojstne travme. Najpogosteje pridobimo ukrivljenost hrbtenice.

• Preberite tudi:

Razlogi za to, da se otrokova drža moti, so lahko socialne razmere, in sicer:

• Sedentarni življenjski slog;
• Neprijetno pohištvo, njegova neskladnost z rastjo otroka;
• Slaba namizna osvetlitev;
• Nosite aktovko na eni rami ali uporabljajte vrečke ali vrečke namesto nje itd.

V vseh teh situacijah ima otrok napačen položaj, v katerem je dlje časa, sčasoma pa navada vztraja. Na oblikovanje drže pri predšolskih otrocih vpliva tudi način, kako odrasli skrbijo zanje v povojih.

Za držo, nošenje otroka na eni roki, sedenje otroka do starosti petih do šestih mesecev, poskušanje otroka postaviti na noge prezgodaj, pa tudi iskanje hoje otroka, ko med hojo neprestano hodi samo na eni strani starša, so neugodni.

• Poglej tudi:.

Tudi razvoj pravilne drže močno ovirajo naslednji zdravstveni dejavniki:

• Pomanjkanje stresa na mišicah;
• Odvečna teža;
• Hipotrofija;
• Neizmerjena dnevna rutina;
• Premajhen vnos vitaminov in mineralov v hrani;
• Somatska šibkost.

Posledice slabe drže

Nepravilna drža pri otroku, ko se telo še oblikuje, neizogibno vodi v številne težave, in sicer:

• Notranji organi se spuščajo, stisnjeni so, zaradi česar se lahko razvijejo bolezni ali motnje vseh sistemov in organov;
• Zaradi kršitve normalnega krvnega obtoka se spomin poslabša, pojavijo se glavoboli, utrujenost;
• Volumen pljuč se opazno zmanjša;
• Pojavijo se bolečine v križu, otroku postane težko dolgo sedeti;
• Pojavijo se zasoplost, telesna zaostalost in še več.

Če je drža oslabljena s stranskim premikom hrbtenične osi, se to stanje imenuje skoliotični lok. Od prave skolioze ga lahko ločimo le z radiografijo. Kljub temu ta bolezen ni nič manj nevarna kot skolioza in resne ukrivljenosti povzročajo invalidnost.

• Morda potrebujete informacije:

Dekleta od 11 do 14 let so bolj podvržena skoliozi, ko zelo hitro zraste in se hkrati začne puberteta. To je posledica dejstva, da mišična masa ne stopa v korak s hitro rastjo okostja. Ukrivljenost hrbtenice lahko spremlja pojav hrbtenice. Med pregledom takega otroka lahko opazite veliko izrastke v predelu prsnega koša. Takšni otroci razvijejo bolečine v prsih, težko jim je, da se preprosto naslonijo na naslon stolčka.

• Preberite tudi:

Zdravljenje in preprečevanje

Človeški skelet, vključno s hrbtenico, se začne oblikovati že dolgo, preden se človek rodi, in se nadaljuje, dokler ne odraste. Še posebej pomembno je obdobje do enega leta, ko se otrok zelo hitro nauči nadzirati svoje telo: drži glavo, sedi, stoji, hodi. V tem času je pomembno, da ne poškodujete otrokove hrbtenice. Pri tem bodo pomagala nekatera priporočila:

• Ne trenirajte svojega malčka, da spi na mehki postelji ali ga ne sedite na blazinah.
• Že od samega rojstva otroka ga je treba občasno položiti na trebuh, po treh mesecih pa naj bi njegova budnost potekala predvsem v tem položaju.
• Otroka ne smete voditi po rokah, preden se je naučil hoditi. Enako velja za sedenje dojenčka - ne smete ga postavljati na visok stol, med blazine ali na kolena, preden začne to početi sam.
• Ne bi smeli nenehno nositi otroka na eni roki.
• Spremljati je mogoče, kako pravilno drži dojenček hrbet, ko sedi na stolu od dveh do treh let.

Še posebej morate skrbno spremljati pravilno držo učenca, saj povečane obremenitve med daljšim sedenjem za mizo ali za računalnikom izzovejo motnje drže pri mladostnikih.

Ukrivljenost hrbtenice je danes najpogostejša kronična patologija mišično-skeletnega sistema med otroki in mladimi. Slaba drža pri otrocih je lahko prirojena. Vendar se pogosteje patologija pridobi in razvije, potem ko se otrok začne učiti v vrtcu ali šoli. To je posledica dolgotrajnega sedenja za pisalno mizo, če ni nadzora nad pravilnim položajem telesa.

Pridobljena posturalna motnja pri otroku temelji na dolgotrajno napačnem položaju telesa. Predisponirajoči dejavniki vključujejo:

• velikost miz in stolov se ne ujema z otrokovo višino;
• stalno nosite aktovko ali nahrbtnik v samo eni roki;
• astenija;
• nizka telesna aktivnost;
• prezgodnji poskusi sedenja otroka;
• nenehno nošenje otroka v eni roki ali v enem položaju;
• debelost;
• podhranjenost.

Motnje drže pri predšolskih otrocih in dojenčkih so lahko prirojene ali pridobljene med porodom. Patologija se razvije s porodno travmo, kršitvijo procesa tvorbe okostja, prirojeno subluksacijo vratnih vretenc, nezadostnim razvojem tvorb vezivnega tkiva itd. Popravljanje drže pri teh otrocih je težje in se ne konča vedno uspešno.

Kongenitalna slaba drža se lahko razvije, ko mati ni pravilno negovana, začenši v 4. tednu nosečnosti. V tem obdobju se oblikuje primordi hrbtenice, akord.

Motnje postave so pogostejše pri mladostniških deklicah. To je posledica hitrejše rasti tkiv in organov kot pri dečkih podobne starosti. Kostne strukture se pogosto nimajo časa razviti z zahtevano hitrostjo in se podvržejo deformaciji.

Razvrstitev bolezni

Obstaja več klasifikacij za prepoznavanje bolezni. Motnje drže pri otrocih predšolske in šolske starosti se lahko pojavijo na dveh ravneh - sagitalni in čelni.

Zakrivljenost v sagitalni ravnini:

• sploščenje fiziološkega ovinka v ledvenem predelu s prekomernim izbočenjem prsnega kolena (stoop);
• sploščenje vseh ovinkov hrbtenice (ravna hrbtna stran);
• sploščenje prsnega koša z normalnim razvojem ledvene lordoze (sploščen hrbet);
• krepitev upogiba prsnega koša skozi celoten prsni koš (okrogel hrbet);
• povečanje prsnega in ledvenega ovinka (zaobljen hrbet).

Ukrivljenosti v čelni ravnini lahko povzročijo mišična hipertoničnost v eni polovici telesa brez organskih sprememb v strukturi vretenc. Ta pojav imenujemo skoliotični lok. Ne gre za pravo skoliozo. Skolioza, katere glavna diagnostična značilnost je sprememba strukture ali lokacije vretenc, ima lahko 4 stopnje resnosti:

• 1. stopnja - znak prave skolioze je nekaj vrtenja vretenc. Znaki bolezni so vidni le na radiografiji. Zakrivljenost ne presega 30%.
• 2. stopnja - Patologija je vidna. Raven ukrivljenosti je 31-60%. Otrokovo telo je očitno upognjeno na stran.
• 3. stopnja - vretenci postanejo klinasto oblikovani. Spremembe dosežejo 90%.
• Odstotek ukrivljenosti je nad 90%. Notranji organi so razseljeni.

3. in 4. stopnja skolioze praviloma privede do dejstva, da mora otrok predpisati invalidnost. Takšni otroci imajo izrazite spremembe v delu notranjih organov, imajo težave pri hoji in opravljanju fizičnega dela, trpijo zaradi številnih kroničnih bolezni, povezanih z nepravilno lokacijo ledvic, jeter in črevesja.

Simptomi

Glavni diagnostični znak, da gre pri oblikovanju drže narobe, je videz otroka. Pri takšnih otrocih je lahko izboklina enega ali drugega dela telesa, sploščenje zadnjice, izboklina trebuha, pterygoidne lopatice, spuščena ramena, zvijanje. Ta simptomatologija je značilna za sagitalno patologijo.

Pri skoliozi ali skoliotskem loku se ukrivljenost manifestira kot telesna asimetrija. Bradavice, ramena so lahko na različnih ravneh, glava se lahko stalno nagiba na stran. V nekaterih primerih opazimo mišično atonijo, šibek razvoj skeletnih mišic.

Posredno lahko vzroki za oslabljeno držo pri otrocih vplivajo tudi na splošno zdravje. Torej, znak skolioze ali ukrivljenosti hrbtenice v sagitalni ravnini so pogosto pogosti bronhitis, zmanjšan izlet v prsih, bolečine v hrbtu, prolaps notranjih organov, kronična zaprtje, glavoboli, bolečine v hrbtu. Pogosto se ob ozadju nenormalnega razvoja hrbtenice oblikujejo osteohondroza in medvretenčne kile.

Diagnostika

Diagnoza motenj postave temelji na vizualnem pregledu bolnika. Za potrditev diagnoze pa je obvezen rentgenski pregled hrbtenice, CT ali MRI.

Vizualni znak, da se je drža začela nepravilno oblikovati, je asimetrija otrokovega telesa. Glavni znaki asimetrije so bili opisani v prejšnjem razdelku tega članka. Za natančnejšo nastavitev stopnje asimetrije je mogoče izmeriti razdaljo med koti ramenskih lopatic in sedmim vratnim vretencem, razdaljo med rameni in izračun indeksa ramen.

Rentgenske tehnike omogočajo oceno resnosti sprememb in izključijo napake, ki jih povzroča prekomerna subjektivnost vizualne diagnostične metode. Slike jasno prikazujejo prizadeta območja, pa tudi spremembe vretenc, ki jih povzroča ukrivljenost.

Zdravljenje motenj drže pri otrocih in mladostnikih

Konzervativne metode, ki se običajno uporabljajo za popravljanje drže pri majhnih otrocih, temeljijo na oblikovanju popolnega mišičnega steznika, odpravljanju provocirajočih dejavnikov in razvoju navade, da hrbet stoji naravnost. V nekaterih primerih se zunanja podpora hrbtenice uporablja v pravilnem položaju. Ta uporablja držni steznik za podporo deformiranemu območju.

Ko govorimo o tem, kako popraviti otrokovo držo, ne moremo omeniti metod fizioterapevtskih vaj. Kompetentna telesna aktivnost vam omogoča, da v kratkem času popravite začetne stopnje ukrivljenosti in tako preprečite hude posledice bolezni. Ena izmed najučinkovitejših vaj je visenje na drogu.

Za popravljanje skoliotskega loka se uporabljajo metode za lajšanje prekomerne napetosti mišičnih plasti: elektroforeza, masaža, terapija s peloidi, toplotna terapija. Za povečanje ton zaostalih mišic se uporablja impulzno zdravljenje, masaža s tušem, elektrofrekvenca z nizko frekvenco.

Korektor drže, narejen v obliki steznika, se uporablja za 2-3 stopnje skolioze. Ima dve glavni funkciji:

• prispeva k prerazporeditvi bremena in ga odstrani iz hrbtenice;
• uči otroka pravilno držati hrbet.

Nošenje steznika lahko traja od šest mesecev do 2-3 let. Vendar pa se naprava ne uporablja nenehno. Dovolj je, če steznik otroku nataknete 5-6 ur na dan.

Uporaba steznika se šteje za učinkovito, če se je ukrivljenjski kot v prvih 2 mesecih zmanjšal za 5 ali več stopinj.

Kirurško zdravljenje bolezni je indicirano zaradi prirojene patologije. V tem primeru zdravnik pritrdi hrbtenico in zmanjša kot njenega upogiba. Praviloma do popolnega okrevanja po operaciji ne pride.

Domače zdravljenje

V začetnih fazah bolezni je mogoče ustaviti napredovanje motenj, pa tudi popraviti otrokovo držo doma. Zagotoviti je treba, da dojenček vedno drži hrbet naravnost in dolgo ne ostane v enem položaju. Torej, za študij domačih nalog lahko namesto mize uporabite nagnjeni položaj z blazino pod prsmi.

Seveda bi se otrok moral ukvarjati s telesno vzgojo. Doma bodo zadostovale vsakodnevne vadbe in nekaj telovadnih vaj. V program vadbe je treba vključiti tudi obešanje na vodoravni drog.

Spite na hrbtu, na trdem ležišču. Blazina naj bo ravna. Tako dosežemo optimalen položaj hrbta in razbremenimo mišično napetost. Ni sprejemljivo uporabljati postelje z oklepno mrežo ali pretirano mehkimi vzmetnicami.

Preprečevanje kršitev in oblikovanje pravilne drže pri otroku

Kot pri skoraj vsaki bolezni, je tudi posturalne motnje lažje preprečiti kot odpraviti. Preventiva pomeni ustvarjanje optimalnih pogojev. Torej je oblikovanje pravilne drže pri predšolskih otrocih možno le, če upoštevamo naslednja pravila:

• zavrnitev nošenja nahrbtnika na eni rami;
• raven položaj hrbta, ko sedite;
• zavrnitev prekomernega fizičnega napora;
• ustvarjanje otrokom prijaznih pogojev za delo in prosti čas;
• nošenje čevljev, ki so primerni po velikosti in obliki;
• redni pregledi pri zdravniku za zgodnjo diagnozo skolioze, ko se ta pojavi;
• obvezne telesne aktivnosti, igre na prostem, športom primerno starosti.

Na splošno je prognoza za skoliozo v njenih začetnih fazah ugodna. S pravočasnim začetkom zdravljenja pride do okrevanja v veliki večini primerov. Toda tudi pri uporabi domačih metod spopadanja z ukrivljenostjo hrbtenice se morate najprej posvetovati z zdravnikom, da potrdi diagnozo, oceni resnost bolezni in izbere ustrezen program vadbe.

Oblikovanje pravilne drže pri otrocih je zelo odvisno od okolja. Odgovornost staršev, pa tudi osebja predšolskih in šolskih skupnosti, je, da poskrbijo za pravilen položaj otrok pri stojanju, sedenju in hoji ter za uporabo vaj, ki razvijajo predvsem mišice hrbta, nog in trebuha. To je potrebno, da otrok razvije naravni mišični steznik.

O hrbtenici in njenih spremembah

Hrbtenica (vretenčni stolpec)je glavni del človeškega osnega okostja in je sestavljen iz 33–34 vretenc, ki jih medsebojno povezujejo hrustanec, ligamenti in sklepi.

V maternici je otrokova hrbtenica videti kot enakomeren lok. Ko se otrok rodi, se njegova hrbtenica izravna in prevzame videz skoraj ravne črte. Od trenutka rojstva se začne oblikovati drža. Ob prisotnosti veščine držanja glave v dvignjenem stanju se v otrokovi vratni hrbtenici postopoma pojavi sprednji upogib, t.i. cervikalna lordoza... Če je prišel čas, ko otrok že zna sedeti, se oblikuje tudi ovinek v torakalni hrbtenici, samo obrnjen nazaj (kifoza).In če otrok začne hoditi, v ledvenem delu hrbtenice sčasoma nastane ovinek z izboklino, ki je obrnjena naprej. to ledvena lordoza.Zato je pomembno spremljati nadaljnjo pravilno oblikovanje drže otrok.

O držo in njenih kršitvah

Drža pokličejo sposobnost človeka, da drži svoje telo v različnih položajih. Lahko je prav in narobe.

Drža se šteje za pravilno, če sproščeno stoječa oseba, ki je v običajni drži, ne dela nepotrebnih aktivnih napetosti in drži glavo in telo naravnost. Poleg tega ima enostavno hojo, ramena rahlo spuščena in položena nazaj, prsni koš usmerjen naprej, zategnjen trebuh in noge, iztegnjene v kolenih.

Z napačno držo človek ne ve, kako pravilno držati svoje telo, zato se praviloma spušča, stoji in se premika na upognjenih nogah, spušča ramena in glavo ter tudi trebuh postavlja naprej. S to držo, naru
normalno delovanje notranjih organov je normalno.

Različne motnje drže, naj bodo to stoop, lordoza, kifoza ali skolioza (bočna ukrivljenost hrbtenice) so precej pogoste pri otrocih predšolske in šolske starosti. V bistvu gre za otroke, ki so bodisi fizično oslabljeni, bodisi trpijo za kakšno kronično boleznijo ali pa so že v zgodnjem otroštvu že imeli resne bolezni.

Preprečevanje motenj drže

Preprečevanje kakršnih koli posturalnih motenj mora biti celovito in mora temeljiti na spodnjih načelih.

1. Pravilna prehrana.

Telo otroka, ki se nenehno razvija, v celotni rasti potrebuje koristna hranila. Prehrana mora biti popolna in raznolika, saj je od tega odvisno, kako pravilen bo razvoj mišic in kosti.

1. Telesna aktivnost.

Razredi so zelo pomembni za zdravje drže otrok
fizične vaje, različni športi (zlasti smučanje in plavanje), gimnastika, pa tudi turizem, aktivne igre na svežem zraku itd. Upoštevati je treba, da med telesnim razvojem otroka ne smemo silovati v ostre in hitre obremenitve.

1. Pravilna dnevna rutina.

Da bi se izognili težavam s držo, je treba ne le organizirati pravilnega dnevnega režima (čas za sprehode, spanje, budnost, prehrano itd.), Ampak ga tudi strogo upoštevati, ne da bi pri tem naredili izjeme, na primer ob vikendih.

1. Priročna otroška soba.

4.1. Prostor bi moral imeti kakovostno osvetlitev. Dodatna namizna svetilka mora biti opremljena z otroško mizo.

4.2. Višina mize mora ustrezati višini otroka. Obstajajo tudi posebne mize, ki so namenjene popravljanju drže učenca.

4.3. Stol naj sledi krivuljam telesa. Res je, namesto takšnega ortopedskega stolčka lahko poleg običajnega ravnega stola postavite krtast valj za hrbet na ravni ledvenega dela. V idealnem primeru mora biti višina stola enaka višini golenice. Če ne doseže tal, uporabite oporo za noge.

4.4. Otrok naj sedi tako, da hrbet nasloni na naslon stolčka, glava pa se rahlo nagne naprej, dlan pa zlahka prehaja med telesom in mizo. Ko sedite, ne smete upogniti nog pod seboj, saj lahko to privede do ukrivljenosti hrbtenice in motenega krvnega obtoka.

4.5. Otroška postelja mora imeti ravno in čvrsto vzmetnico. Zahvaljujoč tej vzmetnici se otrokova telesna teža porazdeli enakomerno, mišice pa se po navpičnem položaju telesa cel dan sprostijo, kolikor je mogoče. Ne pustite, da otrok spi na mehki površini. To izzove nastanek nepravilnih krivin hrbtenice med spanjem. Poleg tega mehka vzmetnica spodbuja segrevanje medvretenčnih diskov, v povezavi s katerimi je motena termoregulacija. Kar zadeva otroško blazino, naj bo ravna in le pod glavo, ne pod rameni.

1. Pristojna korekcija čevljev.

Pravilna, natančna in pravočasna izbira otroških čevljev omogoča staršem, da se izognejo in celo odpravijo številne težave, na primer funkcionalno skrajšanje okončin, ki ga povzročajo motnje drže ali kompenzacija napak stopala ( klistir in ravnih stopal).

1. Enakomerna porazdelitev bremen.

Znano je, da najpogosteje v šolski dobi, ko otroci občutijo hitro povečanje kostne in mišične mase, na žalost pridobijo ukrivljenost hrbtenice. To se zgodi zaradi dejstva, da v tej starosti otrokova hrbtenica ni prilagojena velikim obremenitvam. Starši naj se trudijo, da otroka ne bodo preobremenili, ko nosi nahrbtnik, nahrbtnik ali aktovko. Ne pozabite, da je po standardu teža, ki jo otrok lahko dviguje, 10% celotne telesne teže.

Hrbtna stran šolske torbe mora biti ravna in čvrsta, njena širina ne sme biti večja od širine ramen. Tudi torbica ne sme viseti pod pasom, trakovi na njej pa naj bodo mehki in široki, nastavljivi po dolžini. Nesprejemljivo je dolgo časa nositi težke torbe na enem od ramen, kar je še posebej pomembno za dekleta. V tem primeru lahko ukrivljenost hrbtenice zanje postane neizogiben problem.

Kar se tiče pravilnega prenosa uteži, je znano, da je upogibanje, dviganje uteži in dvigovanje težka obremenitev hrbtenice in tega ne morete storiti. Pravilno bi bilo, da se najprej usedite s hrbtom naravnost, nato pa ga vzemite, ga pritisnite na prsi, dvignite in ga nosite. In kot nasvet staršem: četudi sami ne upoštevate tega pravila, ga učite svojemu otroku.

Oblikovanje pravilne drže

Lahko varno začnete spodbujati rast in razvijati otrokove mišice od trenutka njegovega rojstva. Tako se bo njihova rast in moč hitreje razvijala in množila. Za dojenčke je masaža (kot jo je predpisal zdravnik) pri tem odličen pomočnik.

Dojenček v starosti 2-3 mesecev lahko začne izvajati vaje za treniranje mišičnih skupin, odgovornih za vzdrževanje telesa v pravilnem položaju. Če želite to narediti, bo dovolj, da otroka s pomočjo dlani dvignete iz "ležečega" položaja v položaj "navzgor" in ga nato kratek čas zadržite. V tem položaju se bodo otrokove mišice in sklepi premikali, hkrati pa trenirali vse mišične skupine.

Po 1,5 letih na igriv način lahko z otrokom začnete z gimnastiko. Skupaj lahko "sekate les", loknete hrbet "kot mačka", "črpate vodo", hodite po vlečeni črti kot vrv, se valjate po tleh, prečkate oviro itd. Otroka lahko prosite, da upodobi ptico: lezite na trebuh, "raztegnite krila" (razširi roke na stranice) in se držite za gležnje dvignjenih nog.

Otrokova drža se oblikuje pred puberteto. Ves ta čas je potrebno spremljati njegovo nastajanje. Če ima otrok že določeno motnjo, se lahko pred tem obdobjem popravi. Obenem mora otrok redno obiskovati ortopedskega kirurga, biti v njegovem dispanzerju in opraviti vse razpoložljive vrste zdravljenja. To so lahko fizioterapevtske vaje, plavanje, masaža, fizioterapija, ročna terapija, pa tudi kirurško zdravljenje (če je navedeno).

Koristne vaje

Za oblikovanje pravilne drže pri otrocih, pa tudi za preprečevanje njegovih kršitev v procesu jutranjih vaj, telesne kulture in med telesno vzgojo doma in predvsem v predšolskih in šolskih ustanovah lahko uporabite različne uporabne vaje. Spodaj so primeri takšnih vaj.

Zaključek

Spoštovani starši, vsekakor je treba opozoriti in otroku povedati: »Sedi naravnost« ali »Ne poravnaj se«, vendar še vedno ni dovolj. Začnite skrbeti za zdravje svojih malčkov že od malih nog in ne pozabite najti čas za vadbo z njimi. Pomembna točka pri oblikovanju otrokove pravilne drže je osebni primer. Vaje izvajajte z otrokom, hrbet naj bo naravnost in naj bo zdrav!