Zakaj dojenček joka, ko se zbudi? Otrok ne spi dobro. Kaj storiti

Zdrav spanec postane ključ do normalnega otrokovega razvoja. Toda mamice, ko po določenem obdobju domov pripeljejo domov, začnejo z zaskrbljenostjo opažati, da se otrok zbudi več kot enkrat na noč, kapricično in joka brez očitnega razloga. Večkrat se pojavijo naporne budnosti in njihova pogostost se poveča. Zdravniki razvrščajo motnje spanja na fiziološke in psihološke. Starši morajo razumeti, zakaj se njihov otrok ponoči zbudi vsako uro.

Otrok ne spi. Zakaj?

Pri otrocih, katerih starost ni dosegla enega leta, se spreminjajo z urno pogostostjo. Če ni predpogojev: bolezen, lakota, žeja, živčne motnje - otrok, tudi ko se zbudi, se bo takoj potopil nazaj v sladke sanje.

Opaža se, da lahko motnje spanja sprožijo starši sami, ki niso ugotovili, da se otrok zbuja vsako uro ponoči, če pred spanjem v hiši zasliši glasbo, glasni pogovori, igra igre na prostem. Priporočljivo je, da se v vsakdanje življenje uvedejo takšni rituali, kot so večerno kopanje, uspavanke in somrak.

Glavni razlogi

Vse razloge, ki nam omogočajo, da dobimo odgovor na vprašanje, "zakaj se otrok zbuja vsako uro ponoči", lahko pripišemo fiziološkim ali psihološkim dejavnikom.

Fiziologija

V sobi, kjer otrok spi, je temperatura izredno neugodna. Idealen razpon je 18-23 stopinj, zato tudi pozimi ni priporočljivo urediti "rastlinjaka" v spalnici.
Dojenček je morda plenico obarval ali zmočil plenico. Za vse otroke brez izjeme je to močno nelagodje, zaradi katerega se zbudite.
Otrok je lačen ali želi potešiti žejo. Tudi v sanjah se majhna gospodinjstva ne morejo odreči svojim potrebam. S takšnim ravnanjem poskušajo staršem sporočiti pravi razlog za prebujanje.
Vročina, nosna zamašitev, zobje, bolečine v trebuhu, kolike itd.
Otrok se zbuja vsako uro ponoči ali še pogosteje, če spi v neudobnih oblačilih, ki omejujejo njegovo gibanje. Možno je, da je neprijeten s sintetičnim materialom posteljnega perila (če ga nenadoma uporabimo), tesno potegnjenimi plenicami. Vsi ti dejavniki lahko povzročijo srbenje in celo bolečino.
V otroški spalnici je pretiran hrup, preveč svetlobe itd.

Takšni dejavniki se zlahka odpravijo, glavna stvar je zanesljivo ugotoviti vzrok.

Psihologija

Dojenčkova psiha je nestabilna, dovzetna in razburljiva. Otrok vsako uro, ko vznemirjenje dneva, ki ga je preživel, negativno vpliva nanj. Vsaka malenkost, tudi žalosten konec pravljice, lahko sproži nepravočasno prebujanje, še posebej, če pride do prepira z mamo.
Negativno razpoloženje družinskih članov se takoj prenese na otroka. Ta dejavnik otroke pogosto nervira in posledično moti počitek. Zdravo družinsko okolje je ključ do miru otroka in njegovega nemotenega spanca.
Pozno ogled risank, televizije, tablic in pametnih telefonov. Otrok se zbudi vsako uro ponoči zaradi nasilnih čustev, ki jih je prejel po tem.
Pomanjkanje dnevnih pozitivnih čustev, taktilni občutki, komunikacija.
Strahovi drugačne narave, tudi tisti, ki temeljijo na izgubi mame.
Slabe sanje.

Mati mora pokazati maksimalno skrbnost in potrpljenje, da prepozna in odpravi psihološke predpogoje za motnje spanja pri otroku.

Resni razlogi

Nočna enureza. Če je to pravilo za dojenčke, potem bi morali v starejši starosti otroci vstati in iti k lončku. Če se otrok vsako uro ponoči zbuja zaradi pogostega nagona k stranišču, poiščite zdravnika.
Apneja. To je bolezen, za katero je značilen kratkotrajni zastoj dihanja med spanjem. Priporoča se takojšnja medicinska intervencija.
"Zibanje gibanja". Drobtina lahko hiti po postelji, raztrese stvari v bližini, se spet dvigne in pade, pridno pretepa glavo po blazini. Podobni simptomi, zlasti redno, so lahko znaki povečanega intrakranialnega tlaka, epilepsija, duševne nepravilnosti. Potrebno je posvetovanje s specialistom. Če se otrok zbuja vsako uro 8 ponoči vsako uro - to ni pravilo, ampak znak nevarne bolezni.

Če dojenčki ne spijo

Če je otrok še zelo mlad, lahko vzrok motnje spanja leži v vsem. Najpogosteje dojenček doživi kolike, začnejo se mu rezati zobje, ponekod pomirjen počitek motijo \u200b\u200bčrvi, ki so aktivni ravno ponoči.

Če se takšna stanja ponavljajo dovolj pogosto, je priporočljivo obiskati pediatra. Zdravniki bodo predpisali popoln pregled, ki bo ugotovil dejansko zdravstveno stanje otroka.

Če pregled pokaže, da se otrok zbuja vsako uro ponoči, saj zobe zobe, lahko pediater predpiše posebna zdravila. Praviloma so to geli, ki olajšajo stanje drobtin. Dojenčkove dlesni zdravijo z drogo in bolečine ne doživlja.

Je lačen?

Če se ugotovijo razlogi, povezani s prebavo, se otrokova prehrana prilagodi. Če je dojen, bi morala biti mati bolj občutljiva na svojo prehrano in izključiti vsa neprimerna živila, ki povzročajo otrokovo razburjenje. V primeru, da starši podpirajo umetno hranjenje, formula za otroka verjetno ni primerna, se spremeni v drugo. Pri otroku je vzpostavljeno opazovanje, treba je pogledati njegovo reakcijo v zvezi z novo hrano.

Če je vzrok lakota, je priporočljivo povečati količino hrane, ki gre otroku z zadnjim hranjenjem. Poleg tega pazite, da otrok čez dan poje. Nekateri otroci so čim bolj aktivni in porabijo veliko kalorij, ki jih ni mogoče dopolniti s hrano. Ponoči takšni dojenčki pobirajo manjkajoče hranilne snovi. Mnogi starši so navdušeni, ker se njihov otrok ponoči zbudi vsako uro. Kaj je prva stvar? Pediatri priporočajo pregled njegove prehrane. Možno je, da je treba nekatere vidike prilagoditi.

Če se otrok zbuja vsako uro ponoči, preverite, ali je moker, še posebej, če spi v plenicah in ne v plenici. Nekateri otroci zaradi tega kažejo veliko tesnobo. Vendar morate biti previdni, in če dojenček mirno spi v polni plenici, ga ni treba zbuditi.

Še enkrat o pogojih spanja

Če se otrok zbuja vsako uro ponoči in joka, naj starši ustvarijo udobne pogoje, da se sprosti: pustite, da ima soba normalno raven vlažnosti in temperature, sobo prezračite pred spanjem. Zelo pogosto so majhni otroci občutljivi na zadušitev ali hladen, pretirano suh ali vlažen zrak.

Starši morajo biti pozorni in pozorni. Nekateri dojenčki se začnejo nervirati v spanju zaradi preveč tesnih oblačil, potem naj bi jih poslali v posteljo v lahki pižami ali goli. Droboljubne drobtine se bodo zagotovo poskušale sleči, osvoboditi se ponoči. Ne vztrajajte pri oblačenju kot običajno. In obratno - preveč vtisni otroci, ki zaspijo v prostih stvareh, se lahko slučajno zbudijo iz gibanja lastne roke in jokajo, prestrašeni.

Kakšna je norma?

Dojenčkov Dojenček je v sanjah približno deset ur. Povsem normalno je, da se otrok vsako noč zbuja vsako uro. 3 mesece ali manj je starost, pri kateri je občutljiv na vse, kar se dogaja okoli njega. Starši morajo biti potrpežljivi in \u200b\u200bposkušati obravnavati zgoraj opisane možne vzroke tesnobe.
Enoletni otroci. Po statističnih podatkih se od petih en otrok v noči na leto zbudi vsako uro. V tem obdobju je veliko odvisno od narave otroka, na primer nemirni in aktivni otroci zelo lahko spijo. Lahko skočijo iz katerega koli šušljanja in Za lajšanje razmer zdravniki priporočajo, da jih posamično pripravijo na posteljo. To je lahko branje vaše najljubše pravljice ali uspavanka.

Poleg tega je v starosti enega leta, do dveh let, priporočljivo, da otroka naučite, da zaspi sam. Potem, če se bo ponoči zbudil, ne bo potreboval starševske pomoči, da bi se spet spustil v sanje. Proti dvema letoma lahko otroci občutijo strah. Če jih želite odpraviti, lahko namestite smešno nočno luč, v posteljico postavite svojo najljubšo mehko igračo. Če se otrok zbudi vsako uro v noči na leto brez očitnega razloga, je priporočljivo, da obišče zdravnika.

Razmerje med spanjem in dojenjem

Posebne študije so pokazale, da otroci, ki spijo z materjo, najdlje jedo njeno mleko. Odvisnost je sestavljena iz pogostosti nanašanja drobtin na prsni koš. Še več, dojenčki, ki spijo v prosto stoječih jaslicah, so prisiljeni zbuditi se, jokati in godrnjati, da bi opozorili na svojo lakoto. Posledično tako "krivcu" kot materi traja dlje časa, da spet zaspita.

Ta vzorec je še posebej očiten, ko se otrok zbuja vsako uro ponoči (8 mesecev ali leto - ni pomembno). Kljub nedvomnim prednostim materinega mleka pa ima takšna organizacija spanja tudi negativne posledice. Dojenček se navadi na prejemanje prsi na zahtevo in preprosto ne more zaspati in mirno spati celo noč brez nje.

Zato naj se otroci od šestega meseca dalje ločeno naučijo počitka. Če se otrok zbuja vsako uro ponoči, je 7 mesecev zadostno obdobje za normalizacijo razmer. Dojenček lahko popolnoma odtuji iz materine dojke kot glavni dejavnik zaščite in pomirjanja. Dojenčki se nehajo poljubljati zaradi občutka, da so blizu materi. Naučijo se biti mirni brez nje.

V zaključku

Zdravje in spokojnost najljubših malčkov je skrb skrbnih staršev, še posebej, če se otrok ponoči zbudi vsako uro. 7 mesecev ali leto - vseeno je, potrpežljivost mora biti vedno močna. Če do svojega otroka ravnate z veliko pozornosti, skrbi in ljubezni, lahko odpravite morebitne negativne manifestacije, vključno s pogostim vstajanjem ponoči.

Zvočno spanje pri otroku je glavno zagotovilo njegovega zdravja in normalnega razvoja. Toda obstajajo časi, ko se dojenček zbuja vsako uro ponoči brez očitnega razloga.

Prepoznavanje vzroka težave je pomembno, ker vam omogoča, da preprečite tegobe in začnete pravočasno zdravljenje.

Razlogi za pogosto prebujanje otroka ponoči

Pri novorojenčkih in pri dojenčkih, katerih starost še ni dopolnila enega leta, je spanje razdeljeno na več različnih faz, ki se lahko ponoči spreminjajo s frekvenco na vsaki dve uri ali celo uro. V tem primeru dojenčka ne bo nič motilo. Zato se bo 2-3 minute po nenadnem prebujanju spet lahko zataknil v trden spanec brez muha in solz.

Drugi pogost razlog, da se dojenčki pogosto zbudijo ponoči, je trivialna motnja spanja, ki jo sproži motena dnevna rutina. Če je otrok pred spanjem pretirano aktiven (igranje iger na prostem, jok, smeh itd.), Bo verjetnost njegovega nočnega prebujanja s pogostostjo 1-2 ur zelo velika.

Glasni pogovori v hiši ali nemirna glasba prav tako škodljivo vplivajo na zdrav otrokov spanec. Zato bi se morali starši naučiti, kako ga pravilno spraviti v posteljo, da bi se izognili pogostim nočnim prebujanjem novorojenčka.

Pomembno! Za normalizacijo zvočnega spanca pri dojenčkih staršem svetujemo, da v svoj dnevni urnik vnesejo več pomembnih ritualov, kot so kopanje pred spanjem, petje uspavank in zibanje otroka v naročje. Hkrati je zaželeno, da je soba somrak. Svetla luč bo otroku zarezala oči in mu preprečila mirno spanje.

Fiziološki razlogi za pogosto prebujanje otroka

Če se novorojenček pogosto zbudi ponoči, potem so razlogi za ta pojav lahko tudi fiziološke narave. In sicer:

Neprimerna temperatura v otroški sobi (običajni temperaturni režim, pri katerem lahko dojenček udobno spi, znaša od 18 do 23 stopinj).
Umazana plenica.
Lakota ali žeja.
Rezanje zob.
Zvišana telesna temperatura.
Kolike. Takšni občutki pri otroku se najpogosteje pojavijo v tistih primerih, če je pojedel težek obrok pred spanjem.
Neudobna oblačila.

Vse zgoraj naštete vzroke prebujanja novorojenega otroka je enostavno odpraviti. Če pa to ne pomaga in dojenček sredi noči še naprej vznemirja starše, potem je verjetno, da ga prizadene pomanjkanje pozornosti ali negativno razpoloženje drugih.

Pogoste patologije pri dojenčkih, ki vplivajo na motnje spanja

Resnejši razlog, zakaj se dojenček pogosto zbudi ponoči, je lahko patologija, povezana z mehurjem, dihali ali kardiovaskularnim sistemom. Zgornja odstopanja pa lahko določite po naslednjih merilih:

Bolezni mehurja (nočna enureza). Z nočno enurezo se bo dojenček pogosto zbudil ponoči, v intervalih 1-2 ur, ki bo kapricičen in jokal. V tem primeru je treba najprej preveriti njegovo plenico. Če se vsakič napolni, je priporočljivo, da se otrok nemudoma pokaže zdravniku, dokler trenutna bolezen ne pridobi stopnje poslabšanja.
Začasno zadrževanje diha med spanjem (apneja). Če se sredi noči otrok zbudi zaradi zadušitve ali kratke sape, ki ga takoj opazi njegova kratka sapa (dojenček ne more jokati, njegovo enakomerno dihanje pa nadomestijo kratki vdihi), se staršem svetuje, da se nujno posvetujejo z zdravnikom za pomoč. V nasprotnem primeru lahko ignoriranje takšne patologije povzroči nenadni srčni zastoj.
Zvišan intrakranialni tlak ali duševna motnja (epileptični šok). Najnevarnejša bolezen, ki se včasih pojavi pri otrocih, mlajših od 1 leta. V primeru epileptičnega šoka se bo otrok naključno gibal okoli jaslice, metal predmete, ki mu padejo pod roko, ali udaril z glavo v blazino. Občasno se lahko poskusi postaviti na noge, vendar se bo vsak tak poskus končal z neuspehom. Če se zgornji simptomi ponavljajo pri otroku sistematično dlje časa, potem je to za starše zelo zaskrbljujoč signal, ki kaže na resna odstopanja, ki zahtevajo nujno zdravniško pomoč.

Če sumite na katero od zgornjih patologij pri otroku, močno ne priporočamo začeti samozdravljenja. Najprej je treba otroka pregledati zdravnika, da ugotovi pravi vzrok za odstopanja, ki so se pojavila, in šele nato začeti učinkovit potek terapije. V nasprotnem primeru je lahko nepravilno zdravljenje v tej starosti usodno.

Metode za diagnosticiranje vzrokov pogostih nočnih prebujanj pri otroku

Če dojenček ponoči ne spi, se zbuja vsako uro ali vsaki dve uri, potem je najprej treba biti pozoren na njegovo psihološko stanje. Če ob prebujanju ni joka in mučnin, je prezgodnja tesnoba nesmiselna. Številni otroci, mlajši od treh let, spijo zelo rahlo, zato velja, da se lahko sredi noči zbudijo iz kakršnega koli šumenja.

Ko otrokova pogosta prebujenja spremljajo jok in histerija, to pomeni, da ga nekaj muči. Najprej preverite otrokovo plenico. Če je suh, lahko možnost takoj zavržete z nočno enurezo. Ko pa se vsako nočno prebujanje konča s spremembo plenice, je bolje, da se starši naslednji dan ne odlašajo in otroka pokažejo zdravniku.

Dojenčka lahko moti tudi nelagodje, povezano z neudobnimi oblačili ali nepravilnimi temperaturnimi razmerami v njegovi sobi. Če odpravljanje teh neprijetnosti ni pomagalo in dojenček še vedno noče spati, vrže tantrum, potem je najverjetneje v banalnih kolikah.

Pomembno! S črevesnimi kolikami se lahko otrok zbudi histerično le enkrat ali dvakrat na noč. Če se ta pojav pojavlja sistematično, z intervalom 1-2 ur, potem bodite pozorni na druge možne vire draženja, kot so: rezanje zob, zamašen nos ali vročina. Običajno se takšni znaki brez težav določijo z očmi.

Situacija je resnejša, ko se dojenček zbudi iz pomanjkanja zraka, saj je to neposreden simptom apneje. Zato bi morali starši že z eno samo manifestacijo patologije nujno poiskati zdravniško pomoč. V nasprotnem primeru bo nenehno zadrževanje diha otroka vodilo v smrt.

No, zadnji razlog za urno prebujanje otroka sredi noči je povišan intrakranialni tlak, kar kaže na potek njegovega epileptičnega šoka. Glavni simptom tega odstopanja je neprimerno vedenje otroka. In s takšno patologijo morate ukrepati zelo hitro, vse do tega, da sredi noči pokličete rešilca. V nasprotnem primeru lahko epilepsija preide v kronično fazo in takrat bo terapija že praktično brez moči.

Metode za spodbujanje zvočnega spanca

Da bi otrok čim hitreje zaspal in ga ponoči nič ne moti, je treba določiti optimalen čas za njegov spanec. Običajno ta čas pade med 21. in 22. uro.
Uro pred spanjem je treba otroka prepričati v čustva, ki jih je prejel čez dan. Pri tem bosta pomagali topla kopel (možna je z dodatkom naravnih ekstraktov) in sproščujoča masaža (ko bo otrok v postelji, uspavanka za noč ne bo odveč).

Pomembno! V nobenem primeru ne vklopite risank pred spanjem in mu ne dajte hrupnih igrač (ropotuljice itd.). Otrok se čez dan naveliča novih čustev in vtisov. In njihov presežek pogosto postane razlog, da se dojenček zbuja vsako uro ponoči ali pa sploh ne more spati.

Če dojenček mirno spi ponoči, potem je to predvsem rezultat skrbnega odnosa njegovih staršev. Zato je zelo pomembno, da svojega otroka obkrožite s pozornostjo in naklonjenostjo v zgodnji mladosti. Le tako boste lahko premagali vse negativne manifestacije in otroku zagotovili popoln in zdrav razvoj.

Počitek otroškega spanca ponoči je pogosta težava. Mnoge mame in oče sanjajo, da bi moral otrok sam spati pravilno in jim, staršem, omogočiti vsaj 8 ur spanja. Niso vse matere in očeti vedele, zakaj njihov otrok ponoči ne spi dobro, pogosto se zbudi, zadrhti in se nemirno obrača. S temi vprašanji se starši obrnejo na avtoritativnega pediatra in avtorja knjig in člankov o zdravju otrok Evgenija Komarovskega.

O težavi

Razlogov za motenje nočnega spanja otrok je veliko. To je vnetna bolezen, ko njenih simptomov še ne opazijo drugi, čustveni pretresi pa obilo vtisov.

Dojenček lahko spi nemirno in se pogosto zbudi in joka, če je prehladen ali vroč, če je prehranjen. Do 4 mesece lahko vzrok nočne tesnobe leži v črevesnih kolikah, starih do 10 mesecev in več, otrok lahko slabo spi zaradi nelagodja, ki ga povzročajo zobje.

Novorojenček in dojenček, mlajši od enega leta, lahko slabo spi, če je lačen. Pri vseh otrocih, brez izjeme, je slab spanec lahko simptom resne bolezni - rahitisa, encefalopatije, diagnoze nevrološke narave.

Pomanjkanje spanja je nevarno za otrokovo telo.Zaradi nenehnega pomanjkanja spanca je veliko organov in sistemov neuravnovešeno, otroku primanjkuje številnih encimov in hormonov, ki nastajajo med spanjem. Zato je izjemnega pomena vzpostavitev spanja.

O normah otroškega spanja

Evgeny Komarovsky je med koncepcijama "otroško spanje" in "spanje celotne družine" postavil drzen znak enakosti. Če dojenček dobro spi, potem njegovi starši dovolj spijo. Kot rezultat tega se počuti celotna družina. V nasprotnem primeru trpijo vsi člani gospodinjstva.

V pediatriji je običajno oceniti kakovost otrokovega dnevnega spanja glede na gotovo povprečne stopnje:

Običajno novorojenčka spi do 22 ur na dan.
Otrok star od 1 do 3 mesece - približno 20 ur.
V starosti od 6 mesecev dojenček potrebuje vsaj 14 ur spanja, od tega naj bi 8 do 10 ur padlo na noč.
Enoletnica otrok mora, da ostane zdrav, spati vsaj 13 ur na dan, od tega jih je ponoči odštetih približno 9–10 ur.
Če otroka od 2 do 4 let - v sanjah naj otrok preživi približno 12 ur.
Po 4 letih - vsaj 10 ur.
Pri 6 letih otrok bi moral ponoči spati 9 ur (ali 8 ur, potem pa se prepričajte, da gre v posteljo še eno uro popoldne).
Po 11 letih nočni spanec naj ne bo manjši od 8–8,5 ure.

Hkrati, se spominja Komarovsky, je treba upoštevati ure, ki jih otrok spi čez dan.Enotnih standardov ni, vse je precej individualno. Na splošno so za otroka, mlajša od enega leta, dovolj 2-3 majhne "mirne ure" čez dan. Otrok do 3 leta starosti - eno ali dve. Razmere, ko otrok, star 2 leti, čez dan ne spi, niso ravno običajne, saj je še vedno premajhen, da bi zdržal cel dan brez počitka. Če se je otrok pri petih letih odpovedal dnevnemu spanju, je to morda različica norme, saj je spanje v veliki meri odvisno od temperamenta najmanjšega moškega.

Kako se bolje spiti?

Spanje ponoči ni tako težko, kot se zdi na prvi pogled ... Jevgenij Komarovski za ta primer ponuja deset "zlatih pravil za zdravo spanje otrok."

Prvo pravilo

Priporočljivo je, da ga opravite takoj, takoj ko vi in \u200b\u200bvaš dojenček pridete iz bolnišnice. Prednostne naloge morate določiti čim hitreje in nepreklicno. Otrok naj intuitivno razume, da prihaja čas, ko vsi okoli njega počivajo.

Komarovsky priporoča, da takoj določite, kateri interval je primeren za spanje za vse člane gospodinjstva. Lahko je od 21. ure do 5. ure ali od polnoči do 8. ure zjutraj. Otrok naj bi bil v tem času span v nočno spanje (časovnega okvira se ne sme nikamor premakniti).

Vsi družinski člani bodo morali disciplinirati in se držati ustaljenega pravila.

Jasno je, da se sprva dojenček lahko ponoči zbudi, da bi jedel. Toda do 6. meseca večina dojenčkov ne potrebuje nočnega hranjenja in mati bo lahko dobila 8 ur spanja, ne da bi se zbudila, da bi pojedla sina ali hčer.

Pogosto se starši pritožujejo, da dojenček spi le v naročju. Takoj ko ga premestijo v jaslice, se takoj zbudi in začne izražati nezadovoljstvo. Ta primer je nedisciplina med starši samimi. Dovolj je, da se spomnimo, da bolezen rok na noben način ne vpliva na zdravje in moč spanja, je le muhanje staršev samih. Zato je izbira njihova - prenesti ali ne prenesti. Mnenje Komarovskega je, da bi moral otrok spat v posteljici in hkrati iti v posteljo.

Drugo pravilo

To pravilo izhaja iz prejšnjega. Če se je družina odločila, kdaj naj se začne nočni spanec, potem je čas, da razmisli o dnevni rutini najmlajšega gospodinjstva. Kakšen čas bo čez dan plaval, hodil, spal. Zelo hitro se bo novorojenček navadil točno na urnik, ki so mu ga predlagali starši, in ne bo težav s spanjem ne podnevi ne ponoči.

Pravilo tri

Vnaprej se je treba odločiti, kje in kako bo otrok spal. Komarovsky verjame, da je za dojenčka, mlajšega od 3 let, najboljša možnost njegova otroška posteljica, do enega leta pa bo morda v spalnici staršev, saj bo tako mami bolj priročno, da dojenčka nahrani in preobleče ponoči, če se zgodi nepričakovano.

Po enem letu, pravi Evgenij Olegovič, je najbolje, da otrok vzame ločeno sobo in se tam preseli v posteljo (če seveda taka možnost obstaja). Skupna raba spanja s starši, ki jo številne mame in celo očki zdaj poskušajo prakticirati, ni najboljša možnost. Jevgenij Komarovski meni, da takšen počitek nima nobene zveze z zdravim spanjem in ne dodaja zdravja niti mami in očetu niti otroku. Zato preprosto nima smisla.

Pravilo štiri

Ne boste ga morali uporabljati, če starši o dnevni rutini dobro premišljujejo. Če pa malček ponoči veliko vre, spi v krči in se začne 30 minut ali eno uro, zdravniki pa pri njem niso našli nobenih fizičnih bolezni ali nevroloških diagnoz, najverjetneje, čez dan preprosto preveč spi. Evgenij Komarovski priporoča, da ne bodite sramežljivi in \u200b\u200bodločno zbudite uspavanega otroka čez dan, da bi uro ali dve “odšli” v prid nočnega počitka.

Peto pravilo

Spanje in hrana sta osnovni potrebi otroka v prvem letu življenja. Zato morajo starši med njimi najti pravo ravnovesje. Če želite to narediti, Komarovsky svetuje, da prehrano optimizirate. Od rojstva do 3 mesecev lahko dojenček biološko potrebuje hranjenje ponoči 1-2 krat. Od 3 mesecev do šest mesecev - dovolj je, da se hranite enkrat ponoči. Po šestih mesecih - sploh ni treba hraniti ponoči, pravi zdravnik.

Z izvajanjem tega pravila v praksi se večina težav pojavi v družinah, ki poskušajo otroka nahraniti na zahtevo. Če obstaja jasen režim ali pogosto priporočljiv mešani režim (na zahtevo, vendar v rednih presledkih - vsaj 3 ure), se otrok navadi na tak način jesti. Ampak, če z vsakim škripanjem takoj dobi dojko, potem ne bi smeli biti presenečeni, da se dojenček zbuja vsakih 30-40 minut in joka. To lahko stori že zato, ker preprosto kronično prenajeda, trebuh boli.

Najbolje je, da otroku pri predzadnjem hranjenju ponudite lahek prigrizek, zadnji pa pred spanjem ponoči - da ga hrani zadovoljivo in gosto.

Pravilo šest

Če želite ponoči trdno spati, morate biti čez dan dobro utrujeni. Zato morate z otrokom vedno pogosteje hoditi na svež zrak, se vključiti v razvojne igre, ki so primerne starosti, vaditi gimnastiko, delati masažo in kaljenje otroka. Vendar pa je zvečer, nekaj ur pred spanjem, bolje omejiti aktivne igre, močna čustva. Raje preberite knjigo, poslušajte pesmi, si oglejte (za kratek čas) svojo najljubšo risanko. Komarovski se spominja, da v naravi ni boljše uspavalne tablete od materine uspavanke.

7. pravilo

Uravnava mikroklimo v sobi, v kateri otrok spi. Dojenčku ne sme biti vroče ali hladno, ne sme dihati preveč suh ali preveč vlažen zrak. Komarovsky priporoča upoštevanje naslednjih mikroklimatskih parametrov: temperatura zraka - od 18 do 20 stopinj, vlažnost zraka - od 50 do 70%.

Spalnico je treba prezračevati in zrak čistiti. Bolje je, da v stanovanju namestite posebne ventile na akumulator za ogrevanje, kar bo preprečilo, da bi se zrak pozimi izsušil.

Pravilo osem

Da bi dojenčkovo spanje postalo bolj zdravo, ne pozabite na masažo pred večernim kopanjem. Sama kopanje Komarovsky svetuje, da se izvaja v veliki odrasli kadi, napolnjeni s hladno vodo (ne višjo od 32 stopinj). Po takem postopku je zagotovljen dober apetit in zdrav spanec.

Pravilo devet

Starši, ki želijo dovolj spati ponoči, bi morali poskrbeti, da bo njihov otrok udobno spal. Posebno pozornost je treba nameniti kakovosti vzmetnice. Ne sme biti preveč mehka in stisnjena pod težo otroka. Bolje je, če je napolnjen z okolju prijaznimi materiali z oznako "hipoalergenski".

Posteljnina naj bo narejena iz naravnih tkanin.Ne bi smeli kupovati svetlih rjuh in odej z risanimi junaki. Za otroka je veliko bolj uporabno, če v spodnjem perilu ni tekstilnih barvil, bo običajne bele barve. Perilo je treba oprati s posebnim otroškim pudrom in temeljito sprati. Dojenček vsaj dve leti ne potrebuje blazine, pravi Evgenij Komarovski. Po tej starosti naj bo blazina majhna (največ 40x60).

Pravilo deseto pravilo

To je najbolj občutljivo pravilo, ki ga sam Jevgenij Komarovski imenuje najpomembnejše izmed deseterice. Počitek spi lahko le pri dojenčku, ki je suh in udoben. Zato bi morali biti zelo izbirčni glede izbire plenice za enkratno uporabo. Bolje je dati prednost dragim plenicam s "pametno" vpojno plastjo, ki so jih dokazale generacije in varne.

Če se starši soočajo z nalogo, da otroku, ki je že zrastel iz plenic, vzpostavijo spanje, se bosta morala mama in oče truditi. Prvič, otrok bo moral povečati telesno aktivnost in znatno zmanjšati pritok novih izkušenj (začasno ne bo kupoval novih igrač, knjig in ne bo prikazal novih filmov). Včasih se je vredno odpovedati dnevnemu spanju v korist nočnega spanja.

Natanko enake taktike bi morali upoštevati starši dojenčkov, ki so, kot pravijo ljudje, zmešali dan in noč. Le neusmiljeno dnevno omejevanje sanj bo pomagalo preusmeriti otroka v običajni režim v enem tednu, ko začne počivati \u200b\u200bponoči.

Zakaj novorojenček ne spi ves dan, je vprašanje, ki se postavlja mnogim mladim materam. Naj obiščem zdravnika? Kaj je treba storiti v tem primeru? Odgovor na to vprašanje je dvoumen in odvisen od številnih dejavnikov.

Bayu-bye je obvezen za vse otroke: koristi spanja za otroka

Možgani in živčni sistem rojenega otroka nadaljujejo svoj razvoj. Nenavadni dražljaji vam pomagajo, da se udobno počutite v novem okolju. Nezreli možgani obdelujejo informacije v majhnih koščkih in potrebujejo stalen počitek. To je razlog za dolgotrajno spanje.

Če dojenček zeha, je kapricičen in si s pestmi utrga oči, želi spati - čas je, da mu pomagate. Lahka vijuga in uspavanka vedno pomagata.

Ugotovimo, koliko naj bi novorojenček spal čez dan. pogovorite se o naslednjem: prve dni lahko dojenček ostane buden med hranjenjem 15-30 minut. Skupno trajanje zaspanega stanja doseže 20 ur na dan.

Vsakih 30-40 dni odraščanja njegova dnevna potreba po počitku zmanjša za približno eno uro. Od 9 mesecev do leta je dnevna stopnja enkrat na 2 uri ali 2-krat na uro in pol.

Za dojenčke je zelo pomembno, da veliko spijo - kronično pomanjkanje spanja lahko upočasni razvoj in rast otroka.

Tak režim ni nujno naraven. Pogosto se zgodi, da dojenček čez dan malo spi. Hkrati so obdobja budnosti nenehna, ne pustite časa za druge dejavnosti, jemljite veliko energije materi.

6 vzrokov za tesnoben spanec

V prvem letu življenja so razlogi, ki so čez dan lahko različni. Najpreprostejši in najpogostejši izpusti so:
1
Mokra plenica. Mokre plenice so za večino majhnih otrok neprijetne. Preprečujejo, da bi zaspali ne le čez dan, ampak tudi ponoči. je treba pravočasno spremeniti.
2
Intertrigo. se s pregledom mater kaže v gubah nog, pazduh, za ušesi. Sčasoma se na teh mestih pojavi moteč srbenje.
3
Neprijeten položaj v posteljici. Nagnjena roka, roka ali posteljica, ki je premehka ali trda, vas ne zaspi. preberite v tem članku in kakšna vzmetnica je potrebna za dojenčka - tukaj.
4
Zadev v sobi. Pljuča za dojenčke potrebujejo stalno dovajanje svežega zraka. Pomanjkanje kisika v neinventilirani sobi, redki sprehodi - vse se kaže v dnevnem počitku.
5
Zamrzovanje. - 20-23 stopinj. Termoregulacija telesa pri dojenčkih je nepopolna. Poleg tega hladen zrak, ki vstopa v pljuča, hladi telo, tudi če je otrok dobro pokrit. Dojenčkov ni priporočljivo ležati na prostem pri temperaturi pod 10 stopinj.
6
Pomanjkanje materinega mleka. Novorojenčki do 2 meseca lahko spijo na prazen želodec. Če se otrok 4 ure ne zbudi, ga morate zbuditi zaradi hranjenja.

Ko postane starejši, novorojenček čez dan malo spi, če ne celo poln. V članku o opisujemo znake, s katerimi je mogoče ugotoviti, da otrok nima dovolj mleka.

Resnejši razlogi, zakaj dojenček ne spi ves dan , povezane z zdravjem.

Če se novorojenček zbudi vsakih 5-7 minut in je buden več kot 5-6 ur, potem ima očitne motnje spanja

Lahko je:

črevesne kolike;
napihnjenost;
prekomerno hranjenje;
otitis;
izcedek iz nosu, preberite si, kako sperite otroški nos;
zvišan intrakranialni tlak;
toplota;

Vsak simptom ima svoje manifestacije, ki jih je treba naučiti razlikovati, da lahko dojenčki čez dan spijo.

Mihailenko OI, nevrolog, Mestna klinična bolnišnica št. 34, Novosibirsk

Režim je potreben. Znak zdravega živčnega sistema je želja po režimu. Upoštevanje je izredno pomembno za otroka.

Če se mati od prvih dni skuša držati, potem bo v prihodnosti dojenček strogo zaspal do ure brez najmanjšega truda matere. Hkrati bo spal trdno in sladko.

6 znakov motnje spanja

Vsak razlog ima svoje manifestacije, ki jih je treba naučiti razlikovati, da lahko dojenčki čez dan spijo.
1
Težave z želodcem. Če dojenček čez dan po hranjenju ne spi dobro, potem je to lahko posledica prenajedanja. To se zgodi v prvih dveh mesecih, dokler se želodec ne raztegne do želenega volumna. Preveč bogato mleko (po oreščkih, kondenziranem mleku) otežuje praznjenje črevesja, povzroča nabiranje plina. Značilni znaki: trd, rahlo raztegnjen trebuh, regurgitacija. Ali bo Plantex pomagal pri želodčnih težavah, lahko ugotovite.
2
Hlapi v obliki otitisa, izcedek iz nosu odrasli ne bodo zaspali. Če dojenček ob pritisku na uho reagira z zagonom ali jokom, potem to pomeni prve znake vnetja srednjega ušesa. Otrok ne zna spati z odprtimi usti. Če je nos zamašen, se bo nenehno zbujal.
3
Visok ICP je močan glavobol. Prevladujoči dejavnik pritiska je močna sprememba vremena. Meteosenzibilnost dojenčkov je že povečana, s takšno boleznijo pa jim je še težje.
4
Alergija. Prehranjevanje mati se konča s srbečimi izbruhi na koži. Izpuščaji se pojavljajo predvsem na licih, gubah rok, nog, zadnjice.
5
Temperatura. Eden od znakov temperature nad 37,5 stopinj je povečana razdražljivost. Napad adrenalina dojenčke naredi nemirne. Zaradi tega novorojenček ne spi ves dan, če ga ni.
6
Zobje. Če in kamne so ves čas v ustih, je najverjetneje vzrok tesnoben spanec. Hladilni geli za otroške dlesni bodo pomagali olajšati stanje dojenčka.

Zakaj dojenček ne spi in joka

Otrok ne more povedati, kaj ga moti. Dejstvo, da nekje boli, mati ugiba po takšnih zunanjih znakih, kot da slabo zaspijo, jokajo.

Ko dojenček čez dan ne spi in hkrati joka, potem to povzroča resno tesnobo. Vzrok za tesnobo in jok:

vneti trebuh;
težave z ušesi;
glavoboli;
zobje.

Te boleče manifestacije ne omogočajo, da se umirite. Dojenček postane kapricičen, sijoč. Želi spati, vendar se prebudi v bolečinah.

Včasih dojenček čez dan ne spi zaradi pretiranega vzburjenja živčnega sistema. Glasna glasba, hrup, pogovori, svetla svetloba so dejavniki, ki vplivajo na počutje malega človeka... Dojenčki so občutljivi na zunanje okolje, na dobro počutje matere. Materina nervoza se bo prenesla na dojenčka in povzročila tesnobo in jok.

Ko novorojenček ne spi ves dan brez očitnega razloga, je kapricičen, potem morate biti pozorni na družinske odnose in rutino življenja v hiši.

Pomagaj mi mama

Pozoren, občutljiv odnos do dojenčka bo materi pomagal ugotoviti, zakaj dojenček čez dan ne spi. Njeni nadaljnji ukrepi bodo usmerjeni v odpravo motenj in virov alarmov:

Drobtina potrebuje materino ljubezen že od prvega dne njegovega rojstva, zato bolje spi v materinem naročju

Če sumite na prehlad, se temperature ne morete izogniti brez zdravniške pomoči.
Izcedek iz nosu se lahko rešimo s spreminjanjem položaja telesa v nagnjen položaj. Snopi se ne bodo kopičili v nosnem prehodu, kar olajša dihanje.
Črevesne kolike so zelo boleče. Olajšanje bo prineslo masažo trebuha, toplo plenico kot obkladek, položaj na trebuhu. Kako masirati kolike, preberite.
Defekacija za dojenčke ni enostaven postopek. Zategnjen želodec je dokaz zaprtja. Dojenčku je potrebno pomagati s pritiskanjem nog na trebuh (če ne sedi), držite ga v rokah (nad 6 mesecev).
Alergični srbenje je v toplini slabše. Dostop hladnega zraka, kopeli z nizom - pomeni začasno lajšanje napada, ki vam omogoča, da čez dan zaspite.
Otekle dlesni, slina - simptomi izbruha prvih zob. Najbolj akutno obdobje traja od enega tedna ali več. V tem času so otroci nemirni noč in dan. Posebna anestezijska mazila, masaža dlesni, ugriz hladnih predmetov pomagajo premagati boleče pojave. Tu se pogovarjamo naprej.

Slepenkov A. V., nevrolog, medicinski center "Alan-klinika", Izhevsk

Dolgotrajna gibalna bolezen na rokah (eno uro ali več) lahko kaže na nevrološke motnje. Na primer o intrakranialnem tlaku.

Dokazano je, da zibanje normalizira stanje cerebrospinalne tekočine (možganska tekočina), lajša glavobole.

Nujno je videti k nevrologu, če otrok ne zaspi dobro, spi nemirno ali se nenehno zbudi in noče hraniti.

Včasih novorojenček ne spi ves dan in nenehno prosi za hrano. Prvi razlog je pomanjkanje hrane. Če ga želite določiti, morate tehtati otroka pred hranjenjem in po njem, da ugotovite, koliko mleka poje. Nato primerjajte s povprečnimi standardi za to starost, če je potrebno, uvedite dopolnilna živila.

Druga razlaga je refleksna. Proces sesanja pomirja živčni sistem... Če otroke zaradi nečesa skrbi, potem bolečina zaduši ali pa se pridobi mir in občutek varnosti.

Zgodi se tudi, da zdrav, naporen dojenček čez dan spi 30 minut. Glavni pokazatelj je dobro počutje in razpoloženje otroka. Ni pritožb zaradi apetita, pridobivanja teže, dobrega razpoloženja - to trajanje spanja je dovolj ali ni dovolj telesne aktivnosti.

Spite, moje veselje, spite

Da bi dojenček dobro spal, je včasih dovolj, da prilagodite temperaturo zraka v sobi, dojenčka pokrijete topleje ali, nasprotno, ne zavijete

Način pomaga oblikovati kondicijske reflekse pri dojenčkih.

Za najmanjše - gibalna bolezen po jedi. Gibanje gibanja je koristno za otroka. Ritmični gibi, tesni stiki, umirjena melodija ustvarjajo občutek varnosti.

Vzrok motnje spanja pri otroku, mlajšem od enega leta, je lahko drugačen način priprave na spanje.... Enkrat ga nosijo na rokah, drugi - takoj ga dajo v jaslico. V zvezi s spanjem bi moralo biti v ritualih vse stabilno in monotono.
Priporočila, kako položiti otroka popoldne:

prezračite otroško sobo;
zmanjšajte osvetlitev (spodnje zavese, žaluzije);
utiša zvok;
tresemo 5-10 minut na rokah;
peti uspavanko ali se prijazno pogovarjati.

Takšne tehnike, uporabljene istočasno, v enem zaporedju, bodo pomagale vzpostaviti otrokov dnevni počitek.

A. V. Shipilova, nevrologinja, Family Clinic LLC, Moskva

Dolgotrajen jok več dni, ko je nemogoče odvrniti pozornost in se umiriti, kaže na potrebo po pregledu.

Prej ko bo odkrita patologija, hitreje in lažje jo bomo pozdravili.

Starši bi morali razumeti, da lahko zanemarjanje otrokovega zdravja povzroči zelo resne posledice. In materini živci bodo v redu, ko se odpravi vzrok nezdravega spanca in dojenček končno začne trdno spati.

Zaključek

Razumevanje, zakaj novorojenček ne spi ves dan , lahko obstajajo objektivni in subjektivni dejavniki. Objektivni - patološki pojavi. Sem spadajo nenormalnosti intrakranialnega tlaka, prehladi, alergije. Subjektivno - kršitev higienskih zahtev, vsakodnevna rutina. Šele z odpravo vzroka lahko svojemu dojenčku vzpostavite miren zdrav spanec.

Nekateri starši menijo, da je normalno, da se novorojenček večkrat zbudi v noči. Vendar imajo pediatri glede tega drugačno mnenje. Ob upoštevanju določenih pravil se otrokov spanec normalizira v dveh do treh mesecih po življenju.

Razlogi

Razloge za nenehno prebujanje delimo na fiziološke in psihološke. Pri otrocih, mlajših od enega leta, se obe fazi spanja, površinsko in globoko, medsebojno nadomeščata. Tudi če se otrok zbudi in ga nič ne moti, bo v kratkem času spet zaspal.

Fiziološkim razlogom lahko pripišemo več dejavnikov:

Soba je zelo lahka ali hrupna.
Otrok je lačen ali žejen.
Črevesni krči, bolečine zaradi zobe, visoka telesna temperatura, izcedek iz nosu.
Neudobna oblačila.
Slabo narejena postelja preprečuje, da bi otrok spal.
Mokre plenice ali plenice.
Prostor, kjer otrok spi, ima neprijetno temperaturo. Optimalni temperaturni režim je 18-23 stopinj.

Popraviti situacijo je izjemno preprosto, glavna stvar je, da se naučite, kako natančno določiti okoliščine, ki so povzročile neprijetne občutke. Pogovorite se z zdravstvenim delavcem o tem, katera zdravila jemati in kaj storiti za kolike, vročino, izcedek iz nosu in zobe.

Psihološki razlogi so:

Pomanjkanje komunikacije, telesni stik z materjo, telesna aktivnost.
Nemirno družinsko vzdušje. Otrok zelo subtilno čuti razpoloženje mame in očeta. Prepiri in krik zelo negativno vplivajo na zdravje otroka.
Otrok je čez dan dobival negativna čustva. Tudi pokvarjena najljubša igrača lahko povzroči nemirno noč.
Veliko novih izkušenj lahko izzove tudi prekomerno delo in posledično slab spanec.
Različni strahovi.
Otroci, mlajši od enega leta, imajo včasih tudi slabe sanje, ki povzročajo prebujanje in jok.

Starši morajo biti potrpežljivi in \u200b\u200bmirni glede te težave. Če je nemiren spanec pogost gost, poiščite svojega pediatra. Zdravnik vas lahko napoti k nevrologu na pregled. Opravil bo pregled in vam povedal, kaj storiti v tej situaciji.

Dnevne in nočne stopnje spanja

Novorojenček bi moral spati približno devet ur na noč, čez dan pa štiri do šest. Dnevni spanec je razdeljen na polovico. Šteje se za normalno, če se otrok zbuja vsako uro ponoči do starosti treh mesecev. V tem obdobju je spanec drobtin najobčutljivejši - kakršno koli šumenje lahko povzroči prebujanje. Starši imajo lahko le malo potrpljenja in poskušajo preprečiti pojav zgornjih dejavnikov, da bi rešili otrokov spanec.

Od šestega meseca se dojenček zbudi veliko manj pogosto. Ko se leto bliža, se število prebujenj zmanjšuje na eno ali dve. Če otrok še naprej pogosto vstaja ponoči, potem lahko le izkušen specialist odgovori na vprašanja, zakaj in kaj storiti.

Pri približno enem letu starosti je vredno naučiti malčka, da zaspi sam. Če se otrok ponoči zbudi, lahko spet zaspi brez pomoči odraslih. Preberite si pravljico, zapojte uspavanko in pustite, da otrok zaspi s svojo najljubšo igračo. Tako se bomo lekcije o neodvisnosti naučili neboleče.

Dojenje in spanec

Že dolgo je dokazano, da imajo doječe matere, ki spijo skupaj, boljšo proizvodnjo mleka in trajajo veliko dlje. Gre za pogosto dojenje ponoči. Če je dojenček že od rojstva začel spati z mamo, potem mu lahko njegov spanec samo zavida. Zbudil se - takoj nahranjen in spet v sanjah. Drugačna je situacija, ko otrok spi v svoji postelji. Tako mati kot dojenček potrebujeta več časa, da se ponovno potopita v sanje.

Kljub vsem pozitivnim vidikom ima spanje skupaj nekaj posledic. Navadni na prvi klic prejema mleko, dojenček med polaganjem in celo noč ne more brez dojk.

Od šestega meseca starosti otrok neha iskati občutka varnosti v dojki, s svetlobno hitrostjo se nauči novega sveta. V tem trenutku je najbolje, da se malček odpelje od spanja z materjo. S starenjem se bo spanje postopoma normaliziralo, število hranjenj pa se bo zmanjševalo.

Kaj storiti, če ima vaš otrok slabe povezave s spanjem

Pogosto se novorojenček navadi, da spi v nosilcu ali avtosedežu. V tem primeru se lahko spremeni v jaslice. Toda spanja na avtomobilskem sedežu ali prenosni zibelki ni mogoče imenovati polno in globoko. Naknadno starši ne razumejo, zakaj dojenček začne spati v prepadih in začne čez dan, se nenehno zbuja in je kapricičen. Ti dojenčki lahko preskočijo krmo pred ležanjem in takoj zaspijo. Ponoči se otrok pogosto zbudi od lakote, zjutraj pa je mati utrujena. In podobna situacija se bo ponavljala vsak dan, čedalje slabše in slabše.

Kaj storiti s to rutino? Poskusite ustvariti najbolj udobno okolje v sobi. Morate ga prezračiti, zapreti zavese in ugasniti luči. Glavna točka je tišina. Po desetih dneh boste opazili, da vaš dojenček bolje spi in podnevi in \u200b\u200bponoči.

Če imate slabe povezave s spanjem, morate otroku pomagati, da spi. Položite ga poleg sebe v posteljo, pojdite na sprehod v vozičku - novorojenček naj spi v skladu s svojo starostjo. Vredno je zapomniti, da vam iz tega ni treba delati težav in panike. Dojenček je zelo občutljiv na mamino razpoloženje in opazili boste, da je postal bolj razpoložen. To stanje bo le še poslabšalo.

Kako zaspati

Prvi korak je določiti, kdaj je primerno, da dojenček zaspi. Če je dojenček začel pozno ostati in se zbuditi zgodaj, potem postane jasno, zakaj je kapricičen. Pomanjkanje spanja je vzrok solz. To pomeni, da morate odložiti čas polaganja nekaj ur prej. Optimalni čas je 9-10 ur.

Ritual spanja v posteljo igra pomembno vlogo. Lahko greš na stranišče, narediš lahkotno masažo, daš mami prijazno pesem. Vsak starš ima pravico, da samostojno izbere stopnje obreda.

Če je otrok začel odklanjati spanje, morate pred spanjem ponovno razmisliti, kaj počnete z njim. Tudi novorojenček se naveliča hrupnih igrač ali živih vtisov. Zvečer dajte prednost temu, kar lahko naredite brez preveč hrupa - preberite pravljico, si oglejte risanko, pojdite na sprehod po dvorišču itd.

Prav tako morate prilagoditi količino dnevnega spanja. Če je malček začel odpirati oči po dnevnem spanju ob šesti uri, potem je režim predmet revizije. Najbolje je držati v 12-13 urah in spati 2-3 ure.

Kakovostne plenice so lahko tudi rešitelji nočnega spanja. Če ste navajeni uporabljati plenice ekonomskega razreda in so stalno mokre ali puščajo, poskusite kupiti nekaj dražjega. O lastnostih kakovosti lahko izveste na številnih forumih za mame.

Bolezen postane težaven test tako za odrasle kot dojenčke. Tako, da zamašen nos ali visoka temperatura ne moti mirnega spanja, je treba storiti vse, da odpravite manifestacije bolezni. Nos je začel slabo dihati - očistite ga s fiziološko raztopino, temperatura je poskočila - dajte antipiretično sredstvo itd.

Kršitve režima lahko opazite, če ste pred kratkim spremenili kraj bivanja. Običajna poteza za odrasle je bila za otroka šok. Bodite potrpežljivi in \u200b\u200brazumejte, da otrok želi spati v vaši postelji ali se zbuja pogosteje. Sčasoma se bo vse vrnilo v normalno stanje.

Nemirne noči v prvem letu življenja malčka so povsem običajne. Glavna stvar je ugotoviti, zakaj se to dogaja, in poskusiti odpraviti razloge, zakaj se je dojenček začel prebujati. Narediti vse, kar je potrebno, da bo otrok zdrav, je glavna naloga družine.

Lyudmila Sergejevna Sokolova

Pediater najvišje kategorije
Diplomiral je leta 1977 na Gorky medicinskem inštitutu in diplomiral iz pediatrije.
Imam bogate izkušnje z medicinsko prakso. 25 let je delala kot okrožni pediater v Nebit-Dagu v Turkmenistanu; v Ternovki, Ukrajina; v Nižnjem Novgorodu, Rusija.
5 let je delala kot pediater na centru za socialno pomoč družinam in otrokom v Nižnjem Novgorodu od leta 2003 do 2008.
Trenutno pomagam mamam z otroki, pišem članke o temah, ki jih razumem kot profesionalno - otroške bolezni in otrokov razvoj. Sem svetovalec za spletna mesta